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適合團隊玩的游戲+懲罰方法
聚會(huì )時(shí)一般都會(huì )做游戲，而輸了游戲的人就要接受懲罰，平�？赡芎芏嗑蹠�(huì )輸了之后就是喝酒。 那么除了喝酒我們還可以準備以下懲罰，可以讓大家玩的更開(kāi)心。以下是小編為大家收集的適合團隊玩的游戲+懲罰方法，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
適合團隊玩的游戲+懲罰方法
1、踩氣球：
每人腳綁3個(gè)氣球，堅持到最后氣球完好無(wú)損者獲獎；
2、夾乒乓球：
在限制線(xiàn)外將20個(gè)乒乓球夾起并放進(jìn)指定范圍，球跳出重夾，先夾完為勝
3、搶凳子
道具：
凳子(若干) 參加人員安排：8人或多人參加(其中一人為喊話(huà)員不參加比賽) 游戲規
則：游戲開(kāi)始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂(lè )時(shí)參加人員就沿著(zhù)圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂(lè )停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會(huì )有一人沒(méi)凳子座，這個(gè)人就算是被淘汰了，這時(shí)要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏(yíng)了。贏(yíng)的人給予獎勵。
4、心心相印，我來(lái)比你來(lái)猜
道具：
游戲題目(可以是具有可表演性的成語(yǔ)或詞語(yǔ)) 參加人員：兩人一組，可多組參加 游戲規則：游戲開(kāi)始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動(dòng)策劃，一人為猜測者)，然后由主持人會(huì )把要表演的成語(yǔ)或詞語(yǔ)寫(xiě)在一張紙上，讓表演動(dòng)作者做給猜測者看，當表演者表演完，猜測者能猜出表演者所做動(dòng)作的成語(yǔ)或詞語(yǔ)時(shí)，就算過(guò)關(guān)。(注意：動(dòng)作者可以用語(yǔ)言來(lái)解釋?zhuān)荒苷f(shuō)出動(dòng)作中的字)(左右為難、無(wú)孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無(wú)中生有、眉開(kāi)眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。
5、尋寶大行動(dòng)
道具：
“寶物”(一般為字條) 參加人員：集體 游戲規則：先準備好“寶物”(即字條上可以寫(xiě)“表演節目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著(zhù)，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到“寶物” 的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫(xiě)著(zhù)“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋(píng)果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵 。
6、頂氣球比賽
道具：
氣球一個(gè)、繩子一條 參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人) 游戲規則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)
7、明星秀
道具：
電影或錄像、歌舞表演 參加人員：自定 游戲規則：先由主持人播放一段電影或錄像、歌舞表演讓參加者來(lái)模仿，然后由觀(guān)眾評出最佳模仿者。
8、傳牙簽
參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最小(或最大)的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個(gè)人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接著(zhù)下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來(lái)越刺激。。
9、偷天陷阱
記得電影偷天陷阱中辛康納利訓練澤塔瓊斯過(guò)紅外線(xiàn)的情景。 這個(gè)游戲有些類(lèi)似，先制作道具找一些紅繩(玻璃繩就行)，中間穿上紙杯，來(lái)形容鈴鐺，還要準備眼罩根據參加人數，再準備背景音樂(lè )disco。讓后請幾個(gè)助手在舞臺上拉著(zhù)繩子，讓參賽者先睜著(zhù)眼睛練習一下，跟他們說(shuō)這是一個(gè)非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂(lè )響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開(kāi)，你就會(huì )看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說(shuō)低頭，抬腳等等。
10、國王游戲
先是每個(gè)人分張數字，然后，抽出一人做國王，國王可以命令任何做事情，比如，1號和3號接吻。有時(shí)，是兩個(gè)男的吻哈.
11、我愛(ài)你VS不要臉
聽(tīng)上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個(gè)練反應的好游戲。 規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說(shuō)“我愛(ài)你”，對右邊的人說(shuō)“不要臉”。兩人之間只能連續對話(huà)3次。一旦有人說(shuō)錯，即受罰。 亮點(diǎn)：當游戲達到一定速度時(shí)，反應跟不上的人，往往會(huì )出現“我……不要臉”或“不……我愛(ài)你”之類(lèi)的經(jīng)典“自白”。
12、籮卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著(zhù)手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標要一致，依此類(lèi)推但不能馬上回指
以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲�！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
13、兩只小蜜蜂
念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……
動(dòng)作：兩人面對面，
1.兩手作蘭花指狀展開(kāi)雙臂上下飛舞；
2.兩手換掌狀于胸前交x飛舞；
3.出手錘子剪刀布；
4.贏(yíng)者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏(yíng)則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。
看反應速度，負者罰一節目。
14、一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“撲通”；接著(zhù)“兩只青蛙跳進(jìn)水中撲通撲通”……依此類(lèi)推，跟不上節奏或出錯者罰節目。
15、接龍
接龍，第一個(gè)人說(shuō)你好的好啊，第二個(gè)人說(shuō)，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個(gè)人說(shuō)你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶啊。
16、007
由開(kāi)始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā)音"柒"，隨聲用手指作開(kāi)槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚手作投降狀。--出錯者飲!
(注：適合眾人玩，由于沒(méi)有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個(gè)人，所以整個(gè)過(guò)程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個(gè)就是你了!)
17、七、八、九
兩粒骰子，一個(gè)骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開(kāi)骰，如果尾數是7的則加酒，尾數是8的則喝一半，尾數是9的則要喝全杯，其他數目則過(guò)。輪流一人搖一次，可能你只能加酒卻不會(huì )受罰喝酒，但也有可能你每次都要一個(gè)勁地喝酒，那就要看你的運氣了。
18、大冒險
參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來(lái)表演一個(gè)節目。節目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞臺上向全場(chǎng)女士說(shuō)"我愛(ài)你們!"，總之指定的節目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節目的人來(lái)做莊家，繼續抽牌。
19、真心話(huà)
規則和大冒險幾乎相同，不同的是莊家指定的不是節目，而是要被選中的人回答一個(gè)問(wèn)題。顧名思義，答案必須是真實(shí)的。當然，問(wèn)題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。
20.、大瞎話(huà)
由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側的人開(kāi)始不斷的指在座的每一個(gè)人。當他指向其中的人和一個(gè)人，就問(wèn)"瞎子"，"這個(gè)行不行?"。"瞎子"如果說(shuō)不行，就繼續指下一個(gè)人。知道"瞎子"同意的時(shí)候，被指的那個(gè)人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據每個(gè)人的表情來(lái)猜測誰(shuí)被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個(gè)題目或者說(shuō)指定一個(gè)節目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節目越荒唐越刺激越好。 下一輪，由上一輪被選定人來(lái)做瞎子。
21、官兵捉賊
用具：分別寫(xiě)著(zhù)"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙
這個(gè)游戲最好是四個(gè)人來(lái)玩。將四張紙折疊起來(lái)，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據其他三個(gè)人的面部表情或其他細節來(lái)猜出誰(shuí)拿的是"賊"字，猜錯的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執行。
22、蒙眼作畫(huà)
所有學(xué)員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著(zhù)眼睛將他們的家或者其他指定東西畫(huà)在紙上。完成后，讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的大作。
讓每個(gè)人在戴上眼罩前將他們的名字寫(xiě)在紙的另一面。在他們完成圖畫(huà)后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫(huà)的那幅。
教員用語(yǔ)言描述某一樣東西，讓學(xué)員蒙著(zhù)眼睛畫(huà)下他們所聽(tīng)到的，然后比較他們所畫(huà)的圖并思考，為何每個(gè)人聽(tīng)到是同樣的描述，而畫(huà)出的東西卻是不同的，在工作時(shí)呢?(教具：眼罩，紙，筆)
23、循環(huán)相克令
用具：無(wú)
人數：兩人
方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時(shí)說(shuō)令詞，在說(shuō)最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動(dòng)作——獵人的動(dòng)作是雙手叉腰；狗熊的動(dòng)作是雙手搭在胸前；槍的動(dòng)作是雙手舉起呈槍狀。雙方以此動(dòng)作判定輸贏(yíng)，獵人贏(yíng)槍、槍贏(yíng)狗熊、狗熊贏(yíng)獵人，動(dòng)作相同則重新開(kāi)始。
興奮點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂(lè )趣在于雙方的動(dòng)作大，非�；�
缺點(diǎn)：只是兩個(gè)人的游戲
24、五毛和一塊
道具：不需要；
場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒(méi)有特別要求；
人數：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負責發(fā)號司令
規則如下：
在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。
游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數的小團隊，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊。請記住動(dòng)作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會(huì )能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì )因為少幾塊或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強；當然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。
游戲要領(lǐng)：反應要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
25、玻璃杯
用一個(gè)直徑大約15厘米的玻璃杯(最好)，不過(guò)如果人多的話(huà)可以用直徑大一些的杯子，然后把杯子裝滿(mǎn)水，注意是幾乎裝滿(mǎn)，離杯口差一到兩毫米，然后每個(gè)人輪流方一個(gè)硬幣入水，然后看誰(shuí)放進(jìn)去的時(shí)候水益出來(lái)了
游戲優(yōu)點(diǎn)：在水與杯口相平時(shí)最為緊張，看似水快益出來(lái)了，其實(shí)還可以放很多，因為水有內聚力，這是一個(gè)可以很多人一起玩，又簡(jiǎn)單又娛樂(lè )的游戲。
26、鳳凰飛
大家坐成一圈，圈中的每個(gè)人有一個(gè)數字號.從1開(kāi)始...左/右時(shí)針都可以....比如有12個(gè)人玩游戲.就有1號鳳凰.他的左邊是2號鳳凰。2號鳳凰的左邊是3號鳳凰......一直到12號鳳凰的左邊是1號鳳凰，
這時(shí)一個(gè)人可以任意叫幾號鳳凰飛，比如：1號說(shuō)5號鳳凰飛，聽(tīng)到叫喊后代表5號鳳凰的人"兩手放在左右的人的肩上，同時(shí)伸縮頭。左邊的人上下擺動(dòng)左手作飛的樣子。右邊的人上下飛動(dòng)右手作飛的樣子"5號在作動(dòng)時(shí)一邊作一邊叫"5號鳳凰飛，5號鳳凰飛，5號鳳凰飛完x號鳳凰飛。"這時(shí)x鳳凰就開(kāi)始伸縮頭和叫"x號鳳凰飛，x號鳳凰飛，x號鳳凰飛完x號鳳凰飛."他左右邊的人同時(shí)出左右手配合活動(dòng)..沒(méi)有及時(shí)接下去的就表演節目
27、叼杯子運水
在一個(gè)地方放一桶水，隔一段距離在桌子上放一個(gè)杯子，兩個(gè)人都釣者一次性水杯，甲從桶中將水杯盛滿(mǎn)水，掉到對面將水倒進(jìn)乙的杯子中，然后記載將水倒入桌子上的杯中。記�。赫麄�(gè)過(guò)程中不許用手。計時(shí)，比那一組運的水多。
28、“二人走”：
由三對人參加，分別將中間的手、腳綁在一起，看哪一對能在最短時(shí)間內走完規定的路程則獲勝�！岸耸帧保嚎梢杂扇龑θ送瑫r(shí)參加，男女雙方各拿一個(gè)筷子，同時(shí)夾取乒乓球，在規定時(shí)間內，夾球數量最多者為獲勝者。
29、“踩汽球”：
四人同時(shí)參加，將汽球綁在參賽人員的腳上，誰(shuí)的汽球先被踩完為負方。如參加人數較多，每個(gè)活動(dòng)可多進(jìn)行幾組。
30、心心相印
由兩人組成一組。
各站一邊，被蒙上眼睛(或戴上頭罩)，先由主持者打亂他們的次序。然后，開(kāi)始尋找。
31、 報紙拔河
概要：在報紙上挖兩個(gè)洞來(lái)進(jìn)行拔河的游戲
道具：舊報紙
方法：
1、在報紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞；
2、2人對坐各自把報紙套上進(jìn)行拔河(站著(zhù)拔亦可)；
3、報紙破裂離開(kāi)脖子的一方輸。
注意事項：不可以用手去拉。
32、開(kāi)火車(chē)
用具：無(wú)
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復。游戲開(kāi)始后，假設你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē)，北京的火車(chē)就要開(kāi)�！贝蠹乙黄饐�(wèn)：“往哪開(kāi)?”你說(shuō)：“上海開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應接著(zhù)說(shuō)：“上海的火車(chē)就要開(kāi)�！比缓蟠蠹乙黄饐�(wèn)：“往哪開(kāi)?”再由這個(gè)人選擇另外的游戲對象，說(shuō)：“往某某地方開(kāi)�！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒(méi)有反應過(guò)來(lái)就輸了。
33、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個(gè)小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰(shuí)的缸內的水最多，誰(shuí)就獲勝。
叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動(dòng)作，在規定時(shí)間內按傳到最后的水的多
34、頂橘子
每個(gè)組兩個(gè)同學(xué)上來(lái)參加，獎橘子頂在頭上，不能用手扶，然后按主持人安排做動(dòng)作，比如跨凳子，向后轉，坐下起立，相互之間除了接觸外也允許使用嚇唬等手段，按堅持的時(shí)間長(cháng)短算勝負。
這是幾個(gè)比較有意思的，其他的象心有靈犀，搶凳子，擊鼓傳花就不用多說(shuō)了吧。
另一個(gè)要熱鬧的關(guān)鍵是懲罰措施，每個(gè)游戲獲勝的領(lǐng)獎品，最后兩名則要接受懲罰�？梢詫土P措施寫(xiě)成一堆紙條，讓受罰者抓鬮。這里說(shuō)幾個(gè)很high的懲罰方法。
戶(hù)外拓展懲罰游戲
NO.1、卡通跳
玩法：
1、男生版：跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像動(dòng)漫中表示開(kāi)心的姿勢，向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音。
2、女生版：前面都一樣，不同的是，女生跳起后，小腳向兩邊分開(kāi)，雙手舉起呈捧花狀，嘴中發(fā)出“耶”的聲音。
NO.2、繞口令
玩法：
九月九，九個(gè)酒迷喝醉酒。九個(gè)酒杯九杯酒，九個(gè)酒迷喝九口；喝罷九口酒，又倒九杯酒。九個(gè)酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罷九個(gè)酒迷罪了酒。
讓受罰的隊員快速連續地說(shuō)三遍，說(shuō)清楚了，一遍都沒(méi)出錯，才算是通過(guò)了懲罰。
P.S：你能說(shuō)的順么？
NO.3、屁股畫(huà)字
玩法：
當然不是用屁股夾著(zhù)筆寫(xiě)字。受罰者需先雙手叉在腰上，接著(zhù)扭動(dòng)臀部，就在用手在空中比畫(huà)著(zhù)將字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭屁股，一邊說(shuō)出寫(xiě)的筆畫(huà)。字可事先定好，越是難寫(xiě)，越有趣哦。
NO.4、忘情水
玩法：
找三個(gè)杯子，分別代表著(zhù)三個(gè)字：“忘”、“情”、“水”，敲第一個(gè)杯子時(shí)，受罰者說(shuō)：“忘”；敲第二個(gè)杯子時(shí)，受罰者說(shuō)：“情”；敲第三個(gè)杯子時(shí)，受罰者說(shuō)：“水”。
先告訴受罰者，這是在測試他的反應能力，主持人先隨意敲幾次，然后不停敲擊第一個(gè)杯子，受罰者就會(huì )跟著(zhù)說(shuō)：“忘，忘，忘，忘……汪，汪……”
P.S：可用來(lái)整蠱朋友哦。
NO.5、草裙舞
玩法：
事先先將氣球充滿(mǎn)氣，系在一個(gè)長(cháng)長(cháng)的繩子上，游戲失敗后，將其纏在失敗者身上，讓獲勝者挨個(gè)用牙簽將氣球戳爆，氣球挨個(gè)被扎爆后，就像條七彩的裙子，然后，失敗者就可以來(lái)一曲草裙舞了。
P.S：氣球在身上被扎破，那場(chǎng)景不要太美。
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