經(jīng)典水上拓展項目介紹

　　經(jīng)典水上拓展項目是拓展訓練時(shí)常用的，那么有哪些是經(jīng)典水上拓展項目呢?本內容由小編為大家帶來(lái)的經(jīng)典水上拓展項目介紹，歡迎大家借鑒!

　　一、扎伐泅渡

　　項目名稱(chēng)：扎筏渡河(扎伐泅渡)

　　項目類(lèi)別：團隊合作項目

　　訓練時(shí)間：120分鐘

　　人數：10人以上

　　適宜人群

　　除有心臟病等疾病和身體不舒服者外，盡量要求全體學(xué)員全部參與

　　場(chǎng)地要求

　　足夠大的自然、平坦、開(kāi)闊的水面，水溫最好在20攝氏度以上

　　訓練器材

　　充氣的輪胎或汽油桶(每組2到4個(gè))、長(cháng)短粗細不一的竹竿若干根(每組10到15根)、12m長(cháng)的繩索(每組2根)、船槳(若干)、救生衣(若干)、秒表(1個(gè))、哨子(1個(gè))

　　訓練目標

　　1、體會(huì )共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(cháng)的重要性。使團體中每個(gè)人都能發(fā)揮出自己的特色和專(zhuān)長(cháng)，使人力資源得到合理、充分的利用。

　　2、體會(huì )團隊成員分工和協(xié)作的重要性。

　　3、培養決策和統籌意識，增強相互合作的團隊精神。

　　4、大家一起動(dòng)手，在大自然中感受集體創(chuàng )造勞動(dòng)成果的樂(lè )趣。

　　5、在特殊的情境下，培養團隊合作精神和團隊凝聚力。

　　任務(wù)布置

　　參訓的團隊要利用若干汽油桶、竹竿和繩索等材料扎成一個(gè)漂流筏，在制成的漂流竹筏質(zhì)量合格的情況下，隊員們穿上救生衣，讓團隊成員(不少于半數的隊員)搭乘漂流筏，劃動(dòng)船槳使制成的漂流筏在水面上運行，團隊成員在最短時(shí)間內安全抵達對岸的終點(diǎn)者為獲勝隊。

　　訓練指導與實(shí)施

　　1、準備和檢查訓練場(chǎng)地和器材是否符合要求

　　2、帶領(lǐng)分好了組的學(xué)員到訓練場(chǎng)地，做熱身活動(dòng)，使身體舒展開(kāi)來(lái)

　　3、教學(xué)員穿救生衣的方法，并讓學(xué)員隨即演示，至確保所有的學(xué)員都熟悉和掌握為止

　　4、宣布項目的訓練要求以及操作的注意事項

　　5、發(fā)放器材。每組發(fā)2到3個(gè)汽油桶，2根約12m長(cháng)的繩索，10到15根長(cháng)短粗細不一的竹竿

　　6、同一組的隊員穿戴好救生衣后，開(kāi)始在指定的地點(diǎn)，利用提供的扎筏的工具和器材開(kāi)始扎竹筏(合理進(jìn)行分工與合作)

　　7、扎好的竹筏經(jīng)預先指定的技術(shù)人員認可，檢查其牢固性之后方可下水，讓不少于半數的隊員搭乘，竹筏上的學(xué)員要利用指定的船槳劃船渡河。

　　8、竹筏率先安全到達河對岸的終點(diǎn)者獲得最后的勝利

　　9、清點(diǎn)回收所有的器材

　　注意事項

　　1、提醒學(xué)員在扎筏的過(guò)程中，不要被竹刺或繩子傷到手指

　　2、注意保持竹筏的承受力和平衡，在開(kāi)始劃竹筏和�？恐穹�時(shí)，要注意提醒學(xué)員最好站在竹筏的中間

　　3、提醒學(xué)員在竹筏上站立時(shí)，不要與竹竿平行站立，以免腳被竹筏的縫隙夾傷

　　4、一定要在組織者的指導下下水，在下水前一定要保證已經(jīng)穿好了救生衣

　　5、密切注意水性薄弱者，保持警惕，隨時(shí)準備救援

　　6、各隊之間在竹筏上不可嬉鬧，不可故意將其他竹筏上的隊員打下水

　　二、建橋過(guò)河

　　拓展訓練項目——建橋過(guò)河，強調團隊的協(xié)作能力和領(lǐng)導的創(chuàng )新、決策能力。通過(guò)游戲讓團隊成員發(fā)揮出各自的解決問(wèn)題能力，認識到團隊合作的重要性，并使其通過(guò)培訓提升良好的精神面貌，從而把游戲中的啟迪運用的工作中，放松與學(xué)習兼備，不失為一項好的選擇。

　　項目說(shuō)明：

　　整個(gè)團隊利用非常有限的資源建設一座橋，并能將所有人成功轉移至河的對岸。

　　培訓目的：

　　加強學(xué)員對于團隊合作精神的認識。

　　版主學(xué)員理解團隊內和團隊間合作的重要性。

　　幫助學(xué)員理解有效的溝通才是合作成功與否的關(guān)鍵。

　　培養團隊的合作精神，對時(shí)間的時(shí)間的管理，對事物的計劃，并能充分利用好每一分鐘。

　　項目分享：

　　在游戲過(guò)程中，兩組的組員是如何進(jìn)行溝通的?

　　資源如何進(jìn)行分配?如何達到資源的有效利用?

　　兩個(gè)小組如何進(jìn)行協(xié)調合作?

　　項目收益：

　　企業(yè)成員在參加拓展訓練項目時(shí)，不再有公司那套職位，階級之分。但同時(shí)在游戲的過(guò)程中，又需要選取新的領(lǐng)導者，從新編制成為一個(gè)新的團隊進(jìn)行合作項目的達成。放棄身份和地位讓全體企業(yè)成員得到了充分的潛力發(fā)揮。通過(guò)建橋過(guò)河項目，企業(yè)從中可以得到以下收益：。

　　建立共同目的：企業(yè)上下級之間、部門(mén)之間、員工之間形成共識，朝著(zhù)共同的方向努力，使團隊更團結更具有凝聚力，更生氣勃勃。

　　主動(dòng)變革：改進(jìn)組織內部的信息交流，使員工在工作崗位上表現更佳的領(lǐng)導與管理才能，使企業(yè)和組織面對各種變革與挑戰更為從容、有序。

　　團隊學(xué)習：進(jìn)一步明確和認同組織目標，增強企業(yè)員工的信心與責任感，令每一位員工都具有自覺(jué)地為整個(gè)企業(yè)負責的態(tài)度。樹(shù)立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識。

　　同步成長(cháng)：提升企業(yè)員工的整體素質(zhì)，激發(fā)個(gè)人潛能。培育企業(yè)文化，提高工作效率，從而提升企業(yè)效益。

　　項目提示：

　　利用一切可能的辦法進(jìn)行兩岸溝通，達成一致意見(jiàn)。形成建橋計劃。

　　需要選出一名“能人”，他既能起到溝通兩岸隊員意見(jiàn)的作用，又能作為建橋工和師，指揮整個(gè)建橋過(guò)程。

　　三、漂流

　　項目名稱(chēng)：戶(hù)外漂流活動(dòng)

　　項目類(lèi)別：個(gè)人參與的團體項目

　　訓練時(shí)間：2～3小時(shí)

　　人數：6人以上

　　適宜人群：

　　身體無(wú)明顯的外傷，無(wú)嚴重的心臟病史的學(xué)員均可

　　場(chǎng)地要求：

　　漂流景區

　　訓練器材：

　　橡皮筏、救生衣、船槳、水上運動(dòng)頭盔、漂流手套、救生繩、水槍、水瓢等

　　訓練目標：

　　1、在緊張與放松相結合的活動(dòng)中釋放壓力，緩解心理疲勞;

　　2、通過(guò)與大自然的對抗，提高成員堅毅的品質(zhì)以及克服困難的勇氣與信心;

　　3、通過(guò)活動(dòng)增強團隊成員間的交流與溝通，促進(jìn)融洽的人際關(guān)系。

　　經(jīng)典水上項目介紹

　　項目名稱(chēng)：搶灘登陸

　　設施要求：油桶若干，竹竿若干，繩子，救生衣，水塘

　　項目簡(jiǎn)介：團隊隊員利用有限的資源（油桶若干，竹竿若干，繩子）以最快的速度造成一艘船，搭載本隊隊員在規定的時(shí)間內劃過(guò)規定水域奪得對岸的目標。

　　目的意義：

　　1、培養領(lǐng)導與分工協(xié)作的能力，掌握資源的合理利用與分配。

　　2、目標的設定，在明確目標后一個(gè)團隊要通過(guò)彼此共同的努力才能達到成功的彼岸。

　　3、培養一個(gè)團體的竟爭能力，培養全體成員同心協(xié)力共同戰勝困難的決心與信心

　　項目名稱(chēng)：建橋過(guò)河

　　設施要求：

　　項目簡(jiǎn)介：團隊利用有限的資源建設一座橋，將所有人成功轉移至河對岸。

　　目的意義：

　　1、團隊合作

　　2、時(shí)間管理，計劃性

　　項目名稱(chēng)：水上過(guò)橋抽板

　　項目簡(jiǎn)介：所有隊員利用若干塊木板在懸掛在水面上的繩索上搭橋從一端過(guò)到另一端

　　目的意義：團隊合作分工、信任

　　項目名稱(chēng)：水上獨木橋

　　項目簡(jiǎn)介：所有隊員走過(guò)一條沒(méi)有任何扶手的水上獨木橋

　　目的意義：平衡感、團隊的支持與鼓勵

　　項目名稱(chēng)：涉水爆破

　　項目簡(jiǎn)介：團隊利用有限的資源將漂浮在離岸3。5米遠的氣球戳破

　　目的意義：計劃，分工，溝通與合作。

　　水上拓展項目

　　水上蛇形橋

　　水上蛇形橋：次拓展訓練項目屬于個(gè)人挑戰水上拓展項目。動(dòng)動(dòng)腦筋，在什么樣的情況下才會(huì )避免落水。這個(gè)拓展項目是非常容易落水，但是我們團隊中要有一個(gè)最好的方法。在最快的時(shí)間內又能不落水的情況下才算挑戰成功。

　　水上滾筒橋

　　項目名稱(chēng)：水上滾筒橋

　　項目介紹：項目由橫跨水面的軌道和滾筒組成，多名學(xué)員在滾筒在滾動(dòng)滾筒前進(jìn)到達河對岸。

　　項目難度：中等難度水上拓展項目

　　項目意義：考驗隊員的堅強毅力，同時(shí)考驗小團的協(xié)調和合作能力。

　　注意事項：不扶手，看兩邊，不宜快，禁手扶軌道

　　人數限制：3人/次

　　項目意義：

　　1、提升面對危險和壓力下的勇氣及自信心。

　　2、增強膽量和毅力。

　　3、培養身體協(xié)調能力

　　扎筏泅渡

　　項目名稱(chēng)：扎筏泅渡

　　項目簡(jiǎn)介：一組隊員在特定的時(shí)間內，利用所給的毛竹、麻繩、大塑料桶扎出一條結實(shí)的竹筏，然后坐在竹筏上面抵達指定的目的地，集體動(dòng)手創(chuàng )作出勞動(dòng)成果，堅定目標，同心協(xié)力，駛向成功的彼岸。

　　項目意義：培養決策和統籌意識，增強團隊凝聚力體會(huì )組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì )共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(cháng)的重要作用。

　　水上緬甸橋

　　項目名稱(chēng)：水上緬甸橋

　　培訓目的：

　　項目介紹：由兩條鐵鏈和若干木方組成，橫跨于河面之上，學(xué)員橫跨河面，從一端走到另一端

　　安全事項：小心腳下踩空。

　　培訓意義：對每一個(gè)人而言，真正挑戰的對象是自己而不是別人或其他客觀(guān)因素！更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個(gè)道理——當挑戰來(lái)臨的時(shí)候，某種程度上心態(tài)訓練更重要！

　　人數限制：10人

　　水上拓展訓練項目

　　一、扎筏泅渡

　　項目名稱(chēng)：扎筏泅渡

　　項目簡(jiǎn)介：

　　一組隊員在特定的時(shí)間內，利用所給的毛竹、麻繩、大塑料桶扎出一條結實(shí)的竹筏，然后坐在竹筏上面抵達指定的目的地，集體動(dòng)手創(chuàng )作出勞動(dòng)成果，堅定目標，同心協(xié)力，駛向成功的彼岸。

　　項目意義：

　　培養決策和統籌意識，增強團隊凝聚力

　　體會(huì )組織分工和協(xié)作的重要性

　　體會(huì )共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(cháng)的重要作用

　　二、水上鐵鎖橋

　　項目名稱(chēng)：水上鐵鎖橋

　　項目簡(jiǎn)介：此拓展項目由8根橫跨水面的鐵鏈組成，有一定的搖晃，參訓學(xué)員要通過(guò)這些鐵鏈橫跨水面到達對岸，學(xué)員若操作不慎就會(huì )踩空掉入水中。

　　難度指數：較難

　　項目意義：考驗隊員的堅強毅力，同時(shí)也體驗當年紅軍長(cháng)征飛奪瀘定橋的精神。

　　三、水上滾筒橋

　　項目名稱(chēng)：水上滾筒橋

　　項目介紹：項目由橫跨水面的軌道和滾筒組成，多名學(xué)員在滾筒在滾動(dòng)滾筒前進(jìn)到達河對岸。

　　項目難度：中等難度水上拓展項目

　　項目意義：考驗隊員的堅強毅力，同時(shí)考驗小團的協(xié)調和合作能力。

　　注意事項：不扶手，看兩邊，不宜快，禁手扶軌道

　　人數限制：3人/次

　　項目意義：

　　1、提升面對危險和壓力下的勇氣及自信心。

　　2、增強膽量和毅力。

　　3、培養身體協(xié)調能力

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