室內拓展訓練項目方案（通用14篇）
為了確保我們的努力取得實(shí)效，通常需要提前準備好一份方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么應當如何制定方案呢？以下是小編為大家整理的室內拓展訓練項目方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
室內拓展訓練項目方案 篇1
項目背景
一個(gè)追求卓越的團隊，要求每一個(gè)成員相互坦誠信任，竭盡全力，任何成員都不掉隊、任何人都不給團隊抹黑，本課程模擬殘酷市場(chǎng)競爭，在市場(chǎng)競爭的壓力與殘酷考驗中，去體驗、去感悟、去升華，無(wú)論有多少競爭對手，無(wú)論競爭對手有多么強大，我們都要堅定一個(gè)信念，那就是我們團結在一起，一定可以創(chuàng )造任何奇跡!
項目介紹
1、團隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目;
2、將所有學(xué)員分組，每組隊員12到15人為最好，3個(gè)隊以上做此項目適宜。每組的所有隊員都要通過(guò)一個(gè)身體大小的繩圈，以時(shí)間最短的為勝利，勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀，失敗隊由隊長(cháng)帶領(lǐng)接受懲罰。
3、每組選出一名領(lǐng)隊，兩名隊員反復上下套圈，其余隊員要以盡快的速度通過(guò)，以耗時(shí)最短的一組為優(yōu)勝。每輪游戲的負者，該組的領(lǐng)隊必須承擔失敗的后果——做俯臥撐，第一輪5個(gè)，第二輪10個(gè)，第三輪20，第四輪40，以此類(lèi)推，直到第八輪。
項目目的
1、體現團隊成員之間的相互合作精神
2、團隊當中領(lǐng)導者的管理水平以及及時(shí)處理問(wèn)題的能力;
3、領(lǐng)導在實(shí)現團隊目標中敢于承擔責任的重要性;
4、員工在執行任務(wù)時(shí)的標準性、力度性、有效性。
5、熔煉團隊，提升團隊凝聚力，提高執行力
6、加強團隊成員的責任感，讓學(xué)員明白現實(shí)競爭的殘酷性，感受成功的喜悅
7、提高團隊溝通與快速決策的能力
8、深刻體會(huì )團隊之間相互學(xué)習的重要性
9、做好本質(zhì)工作對團隊的重要性
10、培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度，強調標準的遵守對于提升執行力的重要作用;
11、成功=100%意愿+100%行動(dòng)+100%的方法
12、樹(shù)立個(gè)人的自信心和自尊心、提高團隊完成任務(wù)的效率、營(yíng)造和諧的環(huán)境
13、個(gè)人的努力將大大影響團隊的效率，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用
14、培養團體協(xié)作能力，體會(huì )準確信息溝通的重要性
15、體會(huì )人力資源合理分配的重要性
16、任何環(huán)境下，我們要么不做，要做就做第一，要做就做冠軍，因為戰場(chǎng)無(wú)亞軍
17、卓越的團隊需要有堅定的意志、堅強的領(lǐng)導、堅不可摧的精神
18、體驗在團隊工作中每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、每個(gè)人進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、每個(gè)環(huán)節進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的巨大力量
室內拓展訓練項目方案 篇2
1、項目名稱(chēng)：穿越電網(wǎng)
項目性質(zhì)：團隊合作項目
培訓目的：計劃的重要性；組織紀律，學(xué)習方法；合理利用資源；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；擺正自己的位置；領(lǐng)導者作用；計劃、草案、策劃；確立規則；精心操作；正確對待不同意見(jiàn)和挫折 項目描述：對面是一個(gè)千萬(wàn)伏高壓的電網(wǎng)，任何人、任何物品觸及電網(wǎng)會(huì )被立即燒焦。所有隊員要從有效通道依次通過(guò)，在規定時(shí)間內到達電網(wǎng)的另一端。您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網(wǎng)"（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。
通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為"觸電"。"犧牲"的同志可以繼續前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
2、項目名稱(chēng)：雷陣（狹路相逢）
培訓目的：溝通；組織紀律，學(xué)習方法（合理利用工具）；突破思維定式（創(chuàng )新）；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預見(jiàn)性（工作監督）室內拓展訓練項目簡(jiǎn)介 項目描述：所有人依次從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)雷區從終點(diǎn)出來(lái)。同一時(shí)間，雷區內只能有一個(gè)人，其它人不許踏入。只得沿相鄰的格子行進(jìn)，不得跳格、軋格……
3、項目名稱(chēng)：盲陣（盲人方陣）
項目簡(jiǎn)介：在盲啞狀態(tài)下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領(lǐng)到的號碼數依序排成一隊，并設法宣布任務(wù)完成。
培訓目的：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀律；學(xué)習方法（合理利用工具）；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預見(jiàn)性（工作監督） 盲人排隊 項目名稱(chēng)：交通阻塞 項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開(kāi)，學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個(gè)地墊不站人；通過(guò)中間的空格進(jìn)行移動(dòng)，完成兩邊人的互換。
4、項目名稱(chēng)：連環(huán)手
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )在解決團隊問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
項目描述：每組圈著(zhù)站成一個(gè)向心圈。先舉起右手，握住對面那個(gè)人的手；再舉起左手，握住另外一個(gè)人的手；在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。
5、項目名稱(chēng)：盲人摸號
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來(lái)解決問(wèn)題。問(wèn)題解決方法及溝通。
項目描述：每位學(xué)員戴上眼罩，每人一個(gè)號，但這個(gè)號只有本人知道。小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線(xiàn)。全過(guò)程不能說(shuō)話(huà)，只要有人說(shuō)話(huà)或脫下眼罩，游戲結束。
6、項目名稱(chēng)：木頭的體積
培訓目的：有效的群體決策；體驗個(gè)體思維方式的差異如何影響有效決策；體會(huì )群體決策中的有效沖突和無(wú)效沖突。
項目描述：分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將拿到一張卡片�？ㄆ蠒�(huì )有一些信息，小組的任務(wù)就是在30分鐘內利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務(wù)--計算木頭的體積。
7、項目名稱(chēng)：囊中失物
活動(dòng)目的：讓學(xué)員們體驗解決問(wèn)題的方法，學(xué)員們之間面對同樣一個(gè)問(wèn)題所表現出來(lái)的態(tài)度，如何達到共識，并進(jìn)行配合共同解決問(wèn)題。
項目描述：用袋子裝著(zhù)有規律的一套玩具，抽出一個(gè)，而后給每人發(fā)一個(gè)，通過(guò)溝通猜出培訓師拿走的物品的顏色和形狀。
8、項目名稱(chēng)：齊眉棍
項目描述：小組成員站成相對的兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；將一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上， 將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)……
9、項目名稱(chēng)：鐵釘
項目描述：請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭。
10、項目名稱(chēng)：橡皮筋
項目描述：將學(xué)員分成兩組，一組學(xué)員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學(xué)員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學(xué)員的牙簽上套一個(gè)橡皮筋，要求第二名學(xué)員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進(jìn)行干擾，如果橡皮筋掉了，就要重新開(kāi)始。
室內拓展訓練項目方案 篇3
一、【共同藍圖】
項目任務(wù)
全體隊員利用顏料、畫(huà)筆等材料，在木板上繪出自己心中的遠景、企業(yè)的藍圖，全體參訓學(xué)員以藍圖為背景進(jìn)行大合影。
項目分享
找到個(gè)人明確定位
做好自己的同時(shí)就是成就了團隊
團隊氣氛達到高潮
培養團隊的集體榮譽(yù)感、自豪感
團隊成員樹(shù)立強烈的歸屬感
項目目標
★ 回顧企業(yè)發(fā)展歷史，建立發(fā)展信心;
★ 體檢公司文化，發(fā)揚研發(fā)人員的科研精神，學(xué)會(huì )感恩，體現激情;
★ 探討公司發(fā)展戰略，資源配置、市場(chǎng)規劃、執行力，核心競爭力等問(wèn)題;
★ 相互的交流、借鑒別人的有益思想，會(huì )使你始終站在巨人的肩膀上;
★ 在工作中，僅有勇氣和決心還不夠，有時(shí)方法更重要。
二、【盲屋】
項目簡(jiǎn)介
團隊成員分成健全人，啞人，盲人三個(gè)工作組，分工協(xié)作，在規定的時(shí)間內，遵守項目規則，共同為一間事先布置好各種物品的屋子繪制一張圖。
項目類(lèi)別：室內拓展訓練項目。
參與人數：15到25人
培訓時(shí)間：85分鐘
項目布置： 5分鐘
項目進(jìn)行： 40分鐘
項目總結： 40分鐘
場(chǎng)地：面積10-20平米的室內場(chǎng)地，亦可以在安靜的戶(hù)外場(chǎng)地。
培訓器材：
眼罩，盲人用，為學(xué)員人數的三分之一。：
道具：桌子，輪胎，頭盔，若干擺件等。
(二)培訓目標
1、層級之間，部門(mén)之間，不同角色人員之間的有效溝通。
2、層級之間，部門(mén)之間，不同角色人員完成團隊任務(wù)的分工合作。
3、體驗市場(chǎng)調查或者開(kāi)發(fā)市場(chǎng)的情景。
4、如何建立高效團隊。
(三)項目布置
1、將團隊所有學(xué)員隨機分為三組。分別扮演盲人，啞人和健全人。
2、將健全人帶到繪圖處，坐好等待;盲人帶好眼罩并帶到桌前，要求盲人在整個(gè)拓展項目過(guò)程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;請扮演啞人的學(xué)員進(jìn)入狀態(tài)，要求在整個(gè)拓展訓練項目過(guò)程中，他們不可以發(fā)出任何聲音。
3、向團隊所有成員宣布必須遵守項目規則，并且在40分鐘內完成任務(wù)，計時(shí)開(kāi)始項目。
4、將任務(wù)書(shū)分別發(fā)給三組。
5、 當健全人將完成的平面圖交給拓展培訓師，則項目結束。
項目注意事項：
1、拓展培訓師應該密切監控項目的進(jìn)行。
2、發(fā)現學(xué)員作弊應該及時(shí)制止。
3、在拓展項目進(jìn)行過(guò)程中，拓展培訓師可以適當提醒時(shí)間。
4、項目完成后，請全體學(xué)員進(jìn)入屋內，用他們繪制的平面圖與屋內實(shí)際情況進(jìn)行對照。
5、場(chǎng)地環(huán)境：屋內物品布置應避免項目進(jìn)行過(guò)程中的安全隱患。
6、應密切關(guān)注盲人的安全。
三、【國王與天使】
項目目的：
讓參訓學(xué)員盡快熟悉并彼此成為朋友，要求每位學(xué)員全心為國王服務(wù)，每個(gè)學(xué)員既是國王，又是天使，意味著(zhù)每個(gè)學(xué)員在真誠付出的同時(shí)也獲得他學(xué)員的關(guān)愛(ài)，團隊是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的集體。
項目操作：
發(fā)一張小紙條給每個(gè)參訓學(xué)員，在紙條上寫(xiě)下自己的名字，折疊好再收集到一個(gè)袋中隨機混合，再由學(xué)員輪流抽取，學(xué)員在自己抽到的.紙條背面簽上自己的名字并標記#在名字前面，做為區分標識并上交給拓展培訓師。任何學(xué)員抽到紙條上的名字就是你的國王，而你就是他的天使，在培訓過(guò)程中你要默默地關(guān)注并持續的為你的國王服務(wù)，不能讓國王知道你是他的天使，這個(gè)秘密將會(huì )在最后一天揭開(kāi)，并且對天使有下列要求：
1.天使要每天給國王寫(xiě)一封贊美信。
注：可以要求國王回信，有書(shū)信交流則互動(dòng)效果最佳。
2.作為國王要寫(xiě)下一個(gè)近期的具體的小愿望，不要太貪心，也不要太不切實(shí)際。
3.天使要默默的為國王服務(wù)，天使的服務(wù)要豐富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;
4.天使要在培訓過(guò)程中努力為你的國王實(shí)現他的愿望，但是有不能讓國王知道。在拓展培訓過(guò)程中，天使還要給自己的國王發(fā)送郵件，郵件統一發(fā)到拓展培訓師的手上，由拓展培訓師將信息在用餐的時(shí)候公布。
四、【挖金礦】
項目說(shuō)明：
1.距桌子2--3米。(學(xué)員能清楚看見(jiàn)桌上情況，又便于培訓師控制場(chǎng)面)
2.這個(gè)拓展訓練項目不管是2個(gè)或者4個(gè)參加拓展的團隊隊，還是一個(gè)拓展團隊都可以操作�；臼欠殖伤募也煌�。
二、布置
為了學(xué)員能夠更好的被引入狀態(tài)，拓展培訓師可做些適當項目背景介紹。例如：這個(gè)拓展訓練項目叫做“挖金礦”�，F在每座金礦由三家分公司共同來(lái)開(kāi)采兩座金礦，每座有54塊礦石。大家現在看到的是第一座金礦。開(kāi)采結束后，各個(gè)公司用開(kāi)采的礦石的總價(jià)值扣除開(kāi)采過(guò)程中產(chǎn)生的成本和費用，則為公司的最終收益。三個(gè)公司競爭開(kāi)采兩座金礦，最終獲得最多收益的總公司獲勝
項目道具：
A、相同大小的積木51塊，模擬金礦積木的兩個(gè)側面都標有數字。
B、大白紙，白板筆用來(lái)記成績(jì)、記分表。
C、筷子1雙，色子若干。
C、檢測報告各三份。
開(kāi)采規則：
1)以擲色子來(lái)決定開(kāi)采順序，每家公司輪流開(kāi)采;
2)當一家公司開(kāi)采時(shí)，只能派一名代表到桌前來(lái)，其余所有人員原地坐好。禁止惡意干擾其他公司開(kāi)采，比如在其他公司開(kāi)采的時(shí)候搖晃桌子。
室內拓展訓練項目方案 篇4
本室內拓展訓練項目可以幫助找出不利于團隊發(fā)展的諸多不利因素，打擊團隊中有妨礙團隊協(xié)作的心理和行為表現的“魔鬼”，從而使學(xué)員不誤入團隊的陷阱。
參與人數：
集體參與
時(shí)間：
30分鐘
場(chǎng)地：
空地
道具：
魔鬼信函，魔鬼面具
應用：
�。�1）及時(shí)發(fā)現影響團隊進(jìn)步的負面情緒
�。�2）激勵參與者
游戲規則和程序
1、選擇x位成員扮演魔鬼（根據學(xué)員人數確定），并帶上魔鬼面具，在面具里藏一封或幾封培訓師準備好的關(guān)于團隊的魔鬼信函。
2、魔鬼在成員中出沒(méi)（來(lái)回走動(dòng)），盡量抓住其中1/x的成員，使全體成員分成x組。
3、小組成員去摘下魔鬼面具，取出魔鬼信函。
4、各小組成員分別將魔鬼信函所示情境分析解剖。
5、小組成員說(shuō)明魔鬼信函的內容，并共同將團隊中非理性想法改成團隊中的理性想法。
6、各小組將魔鬼信函的解析與轉換，與全體學(xué)員分享，成員是否了解什么是團隊中非理性的想法及其影響。
相關(guān)討論
1、這個(gè)游戲給你什么樣的感受？
2、團隊成員常有的非理性想法有哪些？（理性想法）隱含的公式是什么？
總結
1、在一個(gè)團隊中，不可能總是存在著(zhù)正面情緒的影響，總是會(huì )有一些灰色消極的因素影
響其中的某些人，進(jìn)而影響整個(gè)團隊的效率。如何找出這些魔鬼，然后將其消滅？本游戲也許可以提供一些可能的方法。
2、對于一個(gè)團隊的主管來(lái)說(shuō)，應該隨時(shí)對自己的下屬保持足夠的關(guān)注，一旦他們有人出現負面情緒就要有所察覺(jué)，以便及時(shí)進(jìn)行處理，盡可能的激勵他們重新回復到積極自信、創(chuàng )造力非凡的境地。
室內拓展訓練項目方案 篇5
七巧板項目簡(jiǎn)介：
七巧板是拓展訓練的經(jīng)典拓展訓練項目之一，也是經(jīng)典的室內拓展訓練項目之一。該項目將一個(gè)團隊分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門(mén)或者各個(gè)分支機構。通過(guò)團隊完成一系列復雜的任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng )新觀(guān)念，高效思維，領(lǐng)導風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統整合團隊�！捌咔砂濉睘榕嘤柕谰�，變幻無(wú)窮，寓教于樂(lè )，帶給學(xué)員無(wú)限體驗的空間。這個(gè)項目在溝通、協(xié)調、團隊意識、領(lǐng)導力、執行力方面都有所展示并對提升這些能力非常有助益……
項目規則：
將一堆雜亂無(wú)章且五顏六色的小木板隨機分到你，而你要做的是在指定的時(shí)間內，完成培訓師給定的任務(wù)書(shū)上的內容，且不同的小組將會(huì )有不同的任務(wù)，并將在完成任務(wù)的過(guò)程中與其他小組溝通、協(xié)調，實(shí)現資源共享，實(shí)現團隊共贏(yíng)。
項目看似簡(jiǎn)單易懂，但當真正的操作過(guò)程之中，我們平時(shí)工作和生活中的一切有礙工作的弊端和行為暴露無(wú)遺，當時(shí)間停止，任務(wù)依舊那一刻，五顏六色的七巧板擺在我們面前，仿佛是挑戰，但更是引起我們思考的最好的引子。
項目特點(diǎn)：
1.包括身體與語(yǔ)言方面的互動(dòng)，通常以樂(lè )趣為主。
2.需要在各個(gè)組中間來(lái)回協(xié)調，以完成任務(wù)。
3.在小組中逐漸產(chǎn)生信任的建立，進(jìn)而產(chǎn)生合作。
活動(dòng)目的：
學(xué)習領(lǐng)導者的思維、觀(guān)念與意識.培養團隊成員主動(dòng)溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法.強調團隊的信息與資源共享.通過(guò)加強資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值.體會(huì )團隊之間加強合作的重要性.合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán).培養市場(chǎng)開(kāi)拓意識，更新產(chǎn)品創(chuàng )新觀(guān)念.
企業(yè)：
提高企業(yè)各部門(mén)、各層級溝通協(xié)作的水平;
提高企業(yè)各部門(mén)、各層級相互的認可及明確的最終的目標;
能否進(jìn)行有效溝通決定著(zhù)事情的成敗
個(gè)人：
突破定勢思維;
大膽嘗試，勇于創(chuàng )新;
提高解決問(wèn)題與跨部門(mén)溝通的能力;
樹(shù)立大局觀(guān)，學(xué)會(huì )分析整體目標與局部任務(wù)之間的關(guān)系;
主動(dòng)溝通，運用不同的溝通方式避免溝通過(guò)程中的信息衰減
室內拓展訓練項目方案 篇6
項目名稱(chēng)：
逐鹿中原
項目類(lèi)型：
場(chǎng)地拓展訓練項目
主題-打破本位主義、通力合作、創(chuàng )造共贏(yíng)
項目介紹：
將團隊平均分成4組，共做4輪投球游戲。每種顏色的球代表各隊，投入不同的桶中可以得到不同的分數，各顏色桶代表不同的分值，每輪投擲后把不同顏色桶中的同色球分數相加，得出各隊成績(jì)。 每輪取前三名進(jìn)行獎勵，獎勵由拓展培訓師靈活掌握，精神鼓勵為主，不提倡物質(zhì)獎勵。取前三名的目的是引起各隊的短視，造成積極的態(tài)勢。
計分規則：
每種顏色的球代表各隊，投入不同的桶中可以得到不同的分數，各顏色桶代表不同的分值，綠桶5分，黃桶10分，紅桶15分，藍桶30分，每輪投擲后把不同顏色桶中的同色球分數相加，得出各隊成績(jì)
項目人數：
團隊項目，最好多隊一起做，分3~4組，每組人數5~12人，每組人數盡量平均，總人數30~50較好
項目器材：
1. 4個(gè)不同顏色的塑料桶或筐
2. 20米彩色長(cháng)繩1條，拉出邊長(cháng)5米的區域
3. 4種不同顏的球，與桶的顏色相配，每顏色20個(gè)，球需軟的，彈性不要太大
4. 記分白板或報紙板
項目時(shí)間：
1. 項目布置：10分鐘
2. 做項目：40分鐘
3. 回顧：40分鐘
室內拓展訓練項目方案 篇7
1.搶凳子
道具：凳子（若干）
參加人員安排：8人或多人參加（其中一人為喊話(huà)員不參加比賽）
游戲規則：游戲開(kāi)始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂(lè )時(shí)參加人員就沿著(zhù)圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)（注意不能插隊），當鼓聲或音樂(lè )停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會(huì )有一人沒(méi)凳子座，這個(gè)人就算是被淘汰了，這時(shí)要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏(yíng)了。贏(yíng)的人給予獎勵。
2.心心相印,我來(lái)比你來(lái)猜
道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語(yǔ)或詞語(yǔ))
參加人員:兩人一組,可多組參加
游戲規則:游戲開(kāi)始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動(dòng)策劃,一人為猜測者),然后由主持人會(huì )把要表演的成語(yǔ)或詞語(yǔ)寫(xiě)在一張紙上,讓表演動(dòng)作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動(dòng)作的成語(yǔ)或詞語(yǔ)時(shí),就算過(guò)關(guān).（注意：動(dòng)作者可以用語(yǔ)言來(lái)解釋?zhuān)荒苷f(shuō)出動(dòng)作中的字）(左右為難、無(wú)孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無(wú)中生有、眉開(kāi)眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。
3.結對而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
游戲規則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線(xiàn)上，主持人喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊齊出，最先到達終點(diǎn)的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
4.擊鼓傳花
道具:鼓或音樂(lè )、花
參加人員：集體
游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開(kāi)始擊鼓時(shí)，花就開(kāi)始傳，當鼓停時(shí)，花到誰(shuí)手，誰(shuí)就是“幸運者”，就要表演節目。表演后，花就從這個(gè)“幸運者”開(kāi)始傳，節目依此進(jìn)行。
5.尋寶大行動(dòng)
道具：“寶物”（一般為字條）
參加人員：集體
游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫(xiě)“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著(zhù)，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫(xiě)著(zhù)“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋(píng)果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵 。
6.成語(yǔ)（或詞語(yǔ)、詩(shī)）接龍
道具：無(wú)
參加人員：集體
游戲規則：本游戲就是由一人起頭說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)，然后其余的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語(yǔ)的首字必須是前一人的最后一字，可用同音代替。當輪到某個(gè)接龍者而這位接龍者卻不能接出的話(huà)主持人可給予其一定的懲罰（可以讓其表演一個(gè)節目或模仿一個(gè)動(dòng)作)。
7.頂氣球比賽
道具：氣球一個(gè)、繩子一條
參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）
游戲規則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
8.集體造句
規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開(kāi)始向每小組第一位組員隨意在紙上寫(xiě)一個(gè)字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫(xiě)完一個(gè)字后交給第三位組員……直到組成一個(gè)句子。
要求：如果到排尾句子沒(méi)有結束則排尾的組員將句子寫(xiě)完整，寫(xiě)完后將所造的句子高舉起來(lái)，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。
9.乒乓球
兩人比賽，第一人說(shuō)“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循環(huán)......
室內拓展訓練項目方案 篇8
拓展訓練室內趣味項目：達芬奇卡片
【項目類(lèi)別】室內外拓展項目
【項目時(shí)間】60分鐘
【項目人數】15人/組
【活動(dòng)器材】達芬奇卡片、地標線(xiàn)
【場(chǎng)地要求】室內外空場(chǎng)地
【項目介紹】教室內有一固定不動(dòng)繩圈，繩圈內有 1 到 30 的數字信息卡片，且卡片的正面朝下，每個(gè)隊有五次進(jìn)場(chǎng)的機會(huì )。每次進(jìn)場(chǎng)時(shí)間為 60 秒。在60 秒之內，把圈內數字信息卡片全部按照從小到大的順序準確無(wú)誤的交給繩圈 旁的培訓師。繩圈內只能有一位學(xué)員并且只有這位學(xué)員才可以碰繩圈內的卡片。
【項目意義】培養團隊決策與統籌意識，大團隊意識。團隊處理突發(fā)事情能力。突破思維定勢，培養發(fā)散性思維能力。工作效率中的學(xué)習曲線(xiàn)。
拓展訓練室內趣味項目：冬季流星雨
一、項目名稱(chēng)：
冬季流星雨
二、項目時(shí)間：
20~30分鐘
三、項目道具：
1、若干件安全道具(如：網(wǎng)球、打結的毛巾、舊報紙一類(lèi)柔軟);
2、三個(gè)護目鏡或面具。
四、項目場(chǎng)地：
室內
五、項目操作指導：
1、培訓師事先準備好若干件可以?huà)仈S的柔軟的物品;
2、讓學(xué)員們手拿著(zhù)領(lǐng)到的道具，臉朝向圓心，圍成一個(gè)圓圈;
3、培訓師可隨機邀請三名學(xué)員站在圓圈的中心，三名學(xué)員背靠背站好，面對著(zhù)外圓的學(xué)員們，并戴好護目鏡或面具;
4、外圓學(xué)員的任務(wù)：聽(tīng)到培訓師數秒吹哨后，將手中的物品一起高高拋向內圈的三名學(xué)員;內圓學(xué)員的任務(wù)：盡可能多的接住落下來(lái)的物品;
5、想增加難度，也可讓內圓的三名學(xué)員閉上眼睛，看能接到多少東西。
P.S：內圓的三名學(xué)員可輪流替換，切忌直接將物品擲向內圓的學(xué)員。
室內拓展訓練項目方案 篇9
�。ㄒ唬┠康囊饬x：
團隊素質(zhì)拓展訓練，它以游戲為依托，以培訓為方式，以感悟為目的，達到啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高員工克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協(xié)作能力；學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會(huì )感恩，懂得回報。
�。ǘ╅_(kāi)展步驟：
體驗→分享→交流→整合→應用
讓參加者投入一項活動(dòng)，以觀(guān)察、表達和行動(dòng)的形式積極進(jìn)行；并與其它體驗者分感受或觀(guān)察結果；與其它人參加探討、交流，總結出原則并歸納提取出精華；再由培訓師幫助整合，使參加者進(jìn)一步定義和認清體驗中得出的結果；最后一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。
�。ㄈ┯柧毺攸c(diǎn)：
1、員工是主角
培訓的整個(gè)過(guò)程中，員工一直是活動(dòng)的重心，通過(guò)身體力行的活動(dòng)來(lái)感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎上展開(kāi)的，而不是單向的闡述。
2、簡(jiǎn)單游戲蘊涵深刻道理
“素質(zhì)拓展訓練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項目中絕大多數都是經(jīng)過(guò)幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠對個(gè)人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目。
3、參訓者情感距離被迅速拉近
根據礦上的安排，參加素質(zhì)拓展訓練的隊員通常被分成兩個(gè)小組，每個(gè)小組通過(guò)培訓師的調動(dòng)充分融合，許多項目需要大家忘積極合作才能完成，使參與很快融入到一起。
4、參與者有收獲和感悟。
使員工在特定的環(huán)境中去參與、思考、發(fā)現、體會(huì )、感悟。
室內拓展訓練項目方案 篇10
英語(yǔ)單詞接龍規則：
1、主持人請每區派一名選手上臺。
2、主持人講解游戲規則：從1開(kāi)始報數，每逢7和7的倍數不能說(shuō)出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。
3、主持人宣布開(kāi)始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著(zhù)報。直到勝出者產(chǎn)生。
4、主持人給獲勝者頒發(fā)獎品。
目的任務(wù)：
復習英語(yǔ)單詞，發(fā)展力量素質(zhì)。
游戲方法：
將學(xué)生按座位分組，每路縱隊為一組，每?jì)山M之間進(jìn)行比賽。先由各組排頭在黑板上寫(xiě)一英語(yǔ)單詞，然后將粉筆交給第二名學(xué)生，第二名學(xué)生到黑板前寫(xiě)一個(gè)第一個(gè)字母與前一單詞的最后一個(gè)字母相同的單詞，依次類(lèi)推，直到最后一名學(xué)生寫(xiě)完，先完成且出錯少者為勝。
1．相鄰的單詞必須尾首字母相同，否則為失敗。
2．單詞必須完整正確，否則為出錯。
3．本組所寫(xiě)單詞不得重復，否則為失敗。
教學(xué)建議：
1．該游戲可變化為每個(gè)單詞的第一個(gè)字母相同。
2．該游戲還可進(jìn)行寫(xiě)第一個(gè)字母相同單詞比多的比賽，若不限制人次和每人寫(xiě)的數量，游戲更加激烈。
3．寫(xiě)完單詞后，可由其他組的學(xué)生進(jìn)行翻譯，其效果更佳。
室內拓展訓練項目方案 篇11
時(shí)間：
20-30分鐘
教具：
眼罩，紙，筆
目標
1.使學(xué)員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。
2.說(shuō)明當我們集中所有的注意力去解決一個(gè)問(wèn)題時(shí)，可以取得更好的結果。
游戲規則：
用眼罩蒙上所有學(xué)員的眼睛，逐一分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著(zhù)眼睛將他們的家或指定的其它東西畫(huà)在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。
討論
1.為什么蒙上眼睛，所完成的畫(huà)并不如期望得那樣?
2.如何使這一工作更容易些?
3.在實(shí)際工作中，如何解決這一問(wèn)題?
變化
1.讓每個(gè)人在戴上眼罩前將他們的名寫(xiě)在紙的另一面。在他們完成圖畫(huà)后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫(huà)的那幅。
2.教員用語(yǔ)言描述某一樣東西，讓學(xué)員蒙著(zhù)眼睛畫(huà)下他們所聽(tīng)到的，然后比較他們所畫(huà)的圖并思考，為何每個(gè)人聽(tīng)到是同樣的描述，而畫(huà)出的東西卻是不同的，在工作時(shí)呢?
感言：人人都認為睜著(zhù)眼睛畫(huà)畫(huà)比閉著(zhù)眼要畫(huà)得好，因為看得見(jiàn)，是這樣嗎?在日常工作中，我們自然是睜著(zhù)眼的，但為什么總有些東西我們看不到?當發(fā)生這些問(wèn)題時(shí)，我們有沒(méi)有想到可以借助他人的眼睛?試著(zhù)閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時(shí)，我們的心敞開(kāi)了。
室內拓展訓練項目方案 篇12
一、破冰游戲
快樂(lè )頌
形式：16～50人以?xún)�，人數不宜過(guò)少
類(lèi)型：破冰船
時(shí)間：10分鐘
材料：2～5顆軟性(或毛線(xiàn)球)安全球(以一手可掌握為佳)
場(chǎng)地：室內或室外平坦的場(chǎng)地均可
活動(dòng)目的：
藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離透過(guò)活動(dòng)讓學(xué)員可以在短時(shí)間內增進(jìn)熟識度、融入課程
操作程序：
1、一開(kāi)始可由訓練員或由一位學(xué)員自愿，擔任“魔法師”，并發(fā)給一顆球施法
2、魔法師施法時(shí)，所有伙伴開(kāi)始行進(jìn)躲避，活動(dòng)中，只要被魔法師拿著(zhù)球碰觸到就會(huì )變成石頭
3、避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著(zhù)手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重復就無(wú)效，一樣會(huì )變成石頭
4、行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5、過(guò)程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒
6、活動(dòng)進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執行任務(wù)
活動(dòng)分享：
短暫的暖身活動(dòng)，通常不做分享，時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)，主要讓學(xué)員情緒可以高起來(lái)，并投入活動(dòng)中即可。
四分之一感覺(jué)
目的：使學(xué)員在剛剛開(kāi)始的時(shí)候就能夠主動(dòng)同別人接觸交流，達到相互熟悉增進(jìn)了解的目的。
準備：卡片
操作過(guò)程：
1、大家在進(jìn)入會(huì )場(chǎng)時(shí)，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會(huì )場(chǎng)后，需要去尋找其他三位會(huì )員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。
2、大家要積極地尋找陌生人，詢(xún)問(wèn)、展示、合作，最終才能達成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來(lái)。
3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。
二、團隊游戲
默契報數
目標：體驗團隊的默契
規則：
1、誰(shuí)都可以開(kāi)始;
2、同一個(gè)人不可連續重復報數;
3、成員間不可以溝通、提醒、暗示或使眼色;
4、若有兩人同時(shí)或多人共同報數，則重來(lái);
5、以不超過(guò)三十分鐘為原則;
6、每組五到十五人;
操作：
1、讓所有成員圍成一個(gè)大圓圈;
2、所有人同時(shí)面向圓心，分別往圓內走五步，碰到人則讓開(kāi)繼續走，可根據情況走(比如兩步);
3、走完五步則立定，然后開(kāi)始報數，從1開(kāi)始(以上為混亂順序的方式，也可以請所有人以逛大街的方式，隨處走動(dòng))
4、不限制報數的前后順序，一切由彼此默契決定;
5、若有成員報相同數目則重來(lái);
6、直到所有數目都被報過(guò)且沒(méi)有重復，則任務(wù)完成;
引導討論：
1、你剛剛有什么感覺(jué)嗎?
a、適時(shí)勇敢報數;
b、找到自己的位置，就像1-7的數到后來(lái)都有固定的人報;
2、過(guò)程中，你感受到什么?
a、聰明!因為從1-7固定之后的數，大家都不敢亂喊。
b、有一種靈氣在我們之間流動(dòng);
c、我覺(jué)得我在這樣的團隊，我感到有一種自豪的感覺(jué);
3、這個(gè)游戲，能讓大家明白什么是默默契了嗎?
a、默挈需要一定的忍耐;
b、也需要一點(diǎn)勇氣;
4、你們覺(jué)得在組織內要如何培養默挈呢?
a、經(jīng)常溝通與協(xié)調是非常重要的;
心得分享：
1、請成員思考，在組織中有沒(méi)有像這樣的灰色地帶?(比如：少做少錯，多做多錯，不做不錯的心理，讓大家對于沒(méi)有劃分明確、指定分派的工作，多數人不愿意主動(dòng)去負責和分擔。)
2、組織內如何創(chuàng )造出一種環(huán)境，讓大家打破“多做多錯，少做少錯“的不負責任心理?
a、上司要以身作則，不批評、不責備、不抱怨。
固若金湯
一、游戲目的：
二、游戲程序
1、概念與活動(dòng)說(shuō)明
通過(guò)游戲使學(xué)員了解團隊成員相互支持的重要性。
通過(guò)游戲的過(guò)程使學(xué)員理解傳統文化向團隊文化轉變的方向，等級文化向平等文化邁進(jìn);分裂狀態(tài)轉變?yōu)榻Y合狀態(tài);獨立狀態(tài)轉變?yōu)榛橐揽繝顟B(tài)等。
2、帶領(lǐng)學(xué)員到預定場(chǎng)地。
3、視學(xué)員人數情況、場(chǎng)地情況將學(xué)員分為10-20人一組。
4、以小組為單位，小組成員手拉手形成一個(gè)轉動(dòng)的圓圈，同時(shí)所有成員身體后仰，并靜止1-3分鐘。
5、小組成員報數，各自記住自己的號碼，奇數成員身體后仰，偶數成員身體前傾，并靜止幾分鐘。
6、小組成員前后站立形成一個(gè)圓圈，后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個(gè)整體，成員在培訓師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個(gè)圓為止。
7、培訓師發(fā)出新的指令，奇數成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，偶數成員坐在奇數成員的大腿上，并保持數分鐘。堅持到最后者為勝方。
8、學(xué)員對活動(dòng)的過(guò)程談?wù)劯杏|，進(jìn)行心得分享
9、統整：團隊的先進(jìn)文化有哪些;作為團隊成員要有哪些團隊協(xié)作的精神?
三、游戲規則：
1、(第一步)同一組的成員手拉手圍成一個(gè)圈并且順時(shí)針?lè )较蜣D動(dòng)。
2、(第一步)轉動(dòng)時(shí)基本形成一個(gè)圓圈后，靜止，所有成員身體后仰(1-3分鐘)。
3、(第二步)小組成員報數，各自記住自己的號碼，奇數成員后仰，偶數成員身體前傾。(靜止1-3分鐘)。
4、(第三步)后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個(gè)整體，成員在培訓師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個(gè)圓為止。
5、(第四步)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，前面成員坐在后面成員的大腿上，并保持數分鐘。堅持到最后者為勝方。
四、游戲準備：
了解場(chǎng)地情況;想象活動(dòng)中有可能出現的關(guān)于團隊文化的特殊事件。
五、注意事項：
注意學(xué)員的安全。
室內拓展訓練項目方案 篇13
一、挖金礦
項目說(shuō)明：
1.距桌子2--3米。(學(xué)員能清楚看見(jiàn)桌上情況，又便于培訓師控制場(chǎng)面)
2.這個(gè)拓展訓練項目不管是2個(gè)或者4個(gè)參加拓展的團隊隊，還是一個(gè)拓展團隊都可以操作�；臼欠殖伤募也煌�。
布置：
為了學(xué)員能夠更好的被引入狀態(tài)，拓展培訓師可做些適當項目背景介紹。例如：這個(gè)拓展訓練項目叫做“挖金礦”�，F在每座金礦由三家分公司共同來(lái)開(kāi)采兩座金礦，每座有54塊礦石。大家現在看到的是第一座金礦。開(kāi)采結束后，各個(gè)公司用開(kāi)采的礦石的總價(jià)值扣除開(kāi)采過(guò)程中產(chǎn)生的成本和費用，則為公司的最終收益。三個(gè)公司競爭開(kāi)采兩座金礦，最終獲得最多收益的總公司獲勝
項目道具：
a、相同大小的積木51塊，模擬金礦積木的兩個(gè)側面都標有數字。
b、大白紙，白板筆用來(lái)記成績(jì)、記分表。
c、筷子1雙，色子若干。
c、檢測報告各三份。
開(kāi)采規則：
1)以擲色子來(lái)決定開(kāi)采順序，每家公司輪流開(kāi)采;
2)當一家公司開(kāi)采時(shí)，只能派一名代表到桌前來(lái)，其余所有人員原地坐好。禁止惡意干擾其他公司開(kāi)采，比如在其他公司開(kāi)采的時(shí)候搖晃桌子。
3)開(kāi)采的唯一工具是這雙筷子。金礦必須接觸桌面或者地面以后，方可用手接觸和拾起。各公司按照順序把金礦擺在自家公司前方的地面上。
4)每次只能開(kāi)采一塊金礦，多于一塊則視作破壞金礦。將會(huì )接受懲罰，賠償其他各家100萬(wàn)/家。同時(shí)該公司本次開(kāi)采失效，金礦由培訓師修復好以后方可繼續開(kāi)采。
5)該金礦將在培訓師宣布項目開(kāi)始以后15分鐘內坍塌，價(jià)值變?yōu)?。
項目時(shí)間：
項目引入、背景介紹、規則布置10分鐘
學(xué)員分組討論和確認行業(yè)規則7分鐘
第一 第二 項目討論各5分鐘
學(xué)員發(fā)言5--10分鐘
教練點(diǎn)評10--20分鐘
項目目標：
1.團隊在面對市場(chǎng)變化時(shí)有效轉型，從被動(dòng)等待機會(huì )轉向主動(dòng)尋求機會(huì )。
2.不斷適應變化的市場(chǎng)規則，
3.突破思維定式
項目場(chǎng)地：30平米見(jiàn)方，室內最佳均可
項目結束分享討論：
1.同一拓展項目由多個(gè)團隊進(jìn)行操作，互為競爭關(guān)系，同時(shí)又要相互合作，怎樣才能制定出合適的計劃。
2.如何才能在最短的時(shí)間內達成一致，統一起來(lái)為共同的目標而努力，是誰(shuí)站出來(lái)組織?
3.面對突變的市場(chǎng)，面對被全盤(pán)推翻的原定計劃，我們該怎么做?
4.時(shí)間有限，而需要處理的事情太多，怎樣才能與站在對立面的對手為了“共贏(yíng)”的目標達成一致?
二、空方陣
項目名稱(chēng)：空方陣
項目類(lèi)型：室內拓展項目
部屬角色與領(lǐng)導角色
時(shí)間：40分鐘
材料及場(chǎng)地：2套空方陣塑料板，教室及其他會(huì )議室。
適用對象：參加團隊建設，領(lǐng)導力及溝通課程的全體學(xué)員。
項目介紹：
將學(xué)員帶到場(chǎng)地，分成三組，一個(gè)計劃組、一個(gè)執行組、一個(gè)觀(guān)察組，要求學(xué)員按照各自的任務(wù)書(shū)嚴格操作，最后用手中的魔板組成一個(gè)空方陣。
培訓目的：
1.讓學(xué)員體會(huì )計劃與執行之間的關(guān)系
2.體會(huì )領(lǐng)導在一項團隊工作中所應起到的作用
3.體會(huì )溝通重要性
4.體會(huì )在團隊工作中管理的四大職能
三、瘋狂市場(chǎng)
項目名稱(chēng):瘋狂市場(chǎng)
項目性質(zhì)：室內拓展項目/室外項目(團隊合作)
適用對象：適用于銷(xiāo)售類(lèi)團隊，不適用于研發(fā)類(lèi)團隊
項目時(shí)間：120分鐘
項目描述：
每個(gè)團隊作為一家獨立的公司進(jìn)行運營(yíng)。每家公司必須利用手頭的啟動(dòng)資金，通過(guò)購買(mǎi)投資機會(huì )、尋求市場(chǎng)份額等方式進(jìn)行獲取利潤。最后業(yè)績(jì)最好的公司團隊將會(huì )獲勝。
項目目標：
1親身感受市場(chǎng)競爭的激烈程度;
2提升主動(dòng)溝通的意識;
3體驗團隊面對復雜環(huán)境的應變能力和協(xié)作分工;
4學(xué)習系統化分析內外部環(huán)境，有效地分工協(xié)作，合理地尋求合作伙伴關(guān)系
5創(chuàng )新與談判，不斷開(kāi)發(fā)多重盈利模式
室內拓展訓練項目方案 篇14
1、解手鏈
活動(dòng)概述：所有隊員面朝里圍成一圈，每名隊員都伸出自己的右手握住對面的人的右手，然后伸出自己的左手抓住任意一名隊員的左手但不能是對面的人的左手，這樣隊員中間就形成了一個(gè)錯綜復雜的網(wǎng)，要求所有隊員在不松開(kāi)手的情況下，解成一個(gè)大圈或兩個(gè)獨立的大圈。。
活動(dòng)目的：這個(gè)活動(dòng)考察了學(xué)員的協(xié)調能力和合作精神，需要彼此的容忍和配合，還要有一個(gè)明確堅定的目標，比別的組堅持的時(shí)間長(cháng)。
2、產(chǎn)供銷(xiāo)一條龍
道具：氣球若干，一個(gè)大的容器
活動(dòng)概述：本活動(dòng)共劃分為3個(gè)任務(wù)，一個(gè)人在起點(diǎn)負責生產(chǎn)即吹氣球，一部分人負責將氣球從起點(diǎn)傳遞到終點(diǎn)，一個(gè)人在終點(diǎn)負責將傳遞過(guò)來(lái)的氣球放在容器里，當培訓師喊開(kāi)始后，看哪個(gè)組在規定的時(shí)間里傳遞到終點(diǎn)的氣球最多即為獲勝。
規則：氣球在中間進(jìn)行傳遞過(guò)程中要經(jīng)過(guò)每一個(gè)人，且每個(gè)人都不能用手以及胸部以下來(lái)觸碰氣球，在起點(diǎn)吹氣球和終點(diǎn)負責保護的人可以用手但是不能越過(guò)起點(diǎn)和終點(diǎn)的線(xiàn)。違反以上規則，傳送的氣球要被扣除。
活動(dòng)目的：，這個(gè)活動(dòng)主要考驗隊員的策劃能力，領(lǐng)導力，執行力，如何去合理的分配資源以及團隊的協(xié)作精神
3、袋鼠賽跑
道具：麻袋若干，繩子若干。
活動(dòng)概述：首先將麻袋用繩子連接在一起，然后小組的每名隊員都要鉆到麻袋里，排成一路縱隊，在麻袋彼此相連的情況下，全隊要通力協(xié)作從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，最后看哪個(gè)組先到達終點(diǎn)即為獲勝。
活動(dòng)目的：此活動(dòng)培養了團隊之間配合和默契，還有策劃能力。
4、與蟲(chóng)子斗一翻
活動(dòng)概述：小組的全體成員發(fā)揮自己的想象力組成一條蟲(chóng)子，要求這條蟲(chóng)子只有4條腿，也就是說(shuō)我們所有的隊員只能有四肢著(zhù)地，軀干可以著(zhù)地。組成蟲(chóng)子后，團隊之間要進(jìn)行競技，看哪個(gè)團隊從起點(diǎn)先移動(dòng)到終點(diǎn)。
活動(dòng)目的：培養團隊的創(chuàng )新意識，以及彼此的配合和默契。
5、無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
6、信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1。6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：12—16人
三、場(chǎng)地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
7、齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問(wèn)題。
二、游戲人數：10—15人
三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材：3米長(cháng)的輕棍
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問(wèn)題，很多人馬上會(huì )找到別人的不足，卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個(gè)項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
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