戶(hù)外拓展項目匯編15篇
戶(hù)外拓展項目1
信任人椅——協(xié)調合作
項目介紹：全隊列隊圍成圈，每位隊員坐在后面隊員的大腿上，所有隊員行動(dòng)一致完成教官交代的任務(wù)。
項目目的：培養隊員間的協(xié)調能力和合作精神及相互扶持達到明確目標的能力。
同心桿-齊心協(xié)作
項目介紹: 所有隊員將一根直桿按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。
項目目的:
1考驗團隊所有成員協(xié)作意識；
2、戰勝挫折的信心；
3、促進(jìn)自我反省，多鼓勵少抱怨 。
畢業(yè)墻-團隊共贏(yíng)
項目介紹: 所有學(xué)員要求在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上一個(gè)4米的高墻.
項目目的: 培養團隊成員同心協(xié)力, 拋棄個(gè)人觀(guān)念, 以團隊精神為重,共同完成一個(gè)大目標.
信任背摔-突破本能
項目介紹： 從1.6 米的高臺向后平躺入隊友手臂組成的安全網(wǎng)中。
項目目的：
1.信任=態(tài)度+能力。
2.增強學(xué)員挑戰自我的勇氣。
3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助。
4.通過(guò)挑戰懂的.合理突破本能的重要意義。
5.感悟制度的制定和保障對完成任務(wù)的價(jià)值。
6.培養學(xué)員換位思考的意識 。
蛟龍出海-團隊協(xié)作
項目介紹: 所有隊員腳相鄰被綁，一起前進(jìn) ，先到達目的地方獲勝；
項目目的: 考驗隊員團隊所有成員協(xié)作意識。
注意事項
拓展訓練都是在完全保證參訓人員安全情況下進(jìn)行，讓參訓人員參與體驗，親身收獲感悟。
素質(zhì)拓展的作用
素質(zhì)拓展訓練是以一種體驗式的學(xué)習，將大部分的課程安排在戶(hù)外，精心設置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì )、去解決問(wèn)題，在參與體驗的參與過(guò)程中，讓他們的心理受到挑戰，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現、醒悟，對個(gè)人、團隊重新認識，重新定位。
達到啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協(xié)作能力；提高孩子的自我意識，不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)行有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會(huì )感恩，懂得回報；培養孩子積極參與的人生觀(guān)，從活動(dòng)中展現出領(lǐng)導、自我管理及團體互助合作與相處及互動(dòng)；培養孩子獨立生活的能力，鍛煉學(xué)生面對環(huán)境改變的適應能力的目的。
這種全新的訓練方式通常包括充沛體能訓練、成功心理訓練、挑戰自我訓練、團隊合作訓練四大類(lèi)型。通過(guò)拓展訓練，青少年學(xué)生在以下方面將有顯著(zhù)提高：
1、認識自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象。
2、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力。拓展訓練通過(guò)形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì )在看似雜亂中找出規律，培養青少年學(xué)生以積極開(kāi)拓的姿態(tài)去戰勝困難，提高解決問(wèn)題的能力。
3、認識群體的作用，信任他人、投入團隊、信賴(lài)團隊，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心，塑造團隊活力，推動(dòng)組織成長(cháng)。
4、真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓中通過(guò)每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個(gè)人的特長(cháng)、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實(shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長(cháng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習與借鑒。
戶(hù)外拓展項目2
項目類(lèi)型：團隊合作
一、項目類(lèi)型
信任、溝通。
二、器材
眼罩、鮮花、氣球等活動(dòng)道具。
三、場(chǎng)地
有起伏變化的場(chǎng)地。
四、人員要求
人數不限。
五、活動(dòng)目標
1.讓學(xué)生感受信任與被信任的感覺(jué)，增進(jìn)學(xué)生之間的溝通，拉近彼此間的距離。
2.使學(xué)生切身體會(huì )到團隊協(xié)作的重要性和意義所在。
3.挑戰自我安全區，建立對團隊學(xué)生的信任，感受這個(gè)信任帶來(lái)的突破。
4.訓練傾聽(tīng)和輔導的技巧。
六、操作過(guò)程
當場(chǎng)選六名隊員，三男三女，男生背女生。男生當"瞎子"，用紗巾蒙住眼睛;女生扮"瘸子"，為"瞎子"指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;氣球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
七、注意事項
1.路線(xiàn)選擇不能有太大的危險性。
2.提醒學(xué)生保護戴眼罩的學(xué)生。
八、引導分享
1.通過(guò)親身體驗，讓學(xué)生體會(huì )信任和被信任的感覺(jué)。作為被引導的一方，應全身心信賴(lài)對方，大膽遵照同伴的指引去做;作為牽引者，要時(shí)刻注意被牽引者的安全。
2.誠信是交往的基礎，誠信來(lái)源于對做事的認真態(tài)度，要取得別人的信任，就要認真地對他人負責，也是對自己的負責。
3.如何做到信息的高保真傳輸?
4.當蒙上眼睛后，是否有一種不安全感?
5.對于帶領(lǐng)自己的人，內心的想法如何?是否會(huì )完全信任對方?
6.當蒙眼者被要求跑五步時(shí)，他有什么想法?
7.帶領(lǐng)者在行動(dòng)過(guò)程中的心情如何?
8.采用不同的引導方式，如聲音或行動(dòng)，被蒙眼的學(xué)員是否有不同的'感受?
九、總結與評估
1.當蒙眼者被告知跑五步時(shí)，這需要極度的信任，通過(guò)他跑動(dòng)的幅度，可以看出他對同伴信任程度的大小。
2.以聲音或身體接觸相結合，有助于雙方建立信任，增加安全感。
3.當人們需要跑動(dòng)時(shí)(一只手搭在同伴的胳膊上)，這已有足夠的風(fēng)險去挑戰對同伴的信任。而無(wú)需更多的不必要的危險。
4.可以發(fā)現一個(gè)有趣的現象：有些蒙眼人將手伸向前方，那些不這樣做的人可能對同伴的引導能力懷有更大的信任。
5.信任是溝通和合作的基礎。
6.雙方有效溝通與合作，有助于順利完成任務(wù)。
戶(hù)外拓展項目3
簡(jiǎn)介
《穿越電網(wǎng)》屬于戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)中的一種團隊合作項目，在全體隊[1]員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊員在規定時(shí)間內，從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達另一邊。在此過(guò)程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。
活動(dòng)目標
1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調是團隊成功的關(guān)鍵;
2、有效的利用搭配資源，是團隊成功的'質(zhì)量;
3、相互協(xié)調和精心操作，才能保障計劃的順利實(shí)施;
4、感受面對困難時(shí)，應有的態(tài)度和做事方式;
5、擺正個(gè)人在團隊中的位置(角色定位)，是團隊成功的基礎。
項目介紹
這個(gè)項目具有非常久遠的歷史，是所有的拓展項目中相當經(jīng)典的一個(gè)，說(shuō)起它的起源還有一個(gè)故事。話(huà)說(shuō)當時(shí)二戰硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個(gè)納粹集中營(yíng)中，十幾位盟軍戰士決定今晚趁著(zhù)夜色逃生，他們萬(wàn)分小心的逃過(guò)了第一道封鎖線(xiàn).第二道封鎖線(xiàn).當他們即將到達最后一道封鎖線(xiàn)時(shí)，突然后面響起了激烈的槍聲….追兵到了。此時(shí)橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬(wàn)伏高壓電閃著(zhù)呲呲的火花，他們已經(jīng)沒(méi)有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過(guò)。這就是項目名字的由來(lái)——穿越電網(wǎng)。
項目任務(wù)
全體隊員安全的從網(wǎng)洞中穿過(guò)。
項目規則
1、電網(wǎng)是無(wú)限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過(guò);
2、每個(gè)網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過(guò)用完即被封住;
3、電網(wǎng)具有萬(wàn)伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲;
4、在抬女士通過(guò)時(shí)面部朝上，以防止落地擦傷;
5、項目進(jìn)行中不可以說(shuō)話(huà);
6、違反以上任意一條項目重新開(kāi)始;
7、項目時(shí)間40分鐘。
注意事項
1、保護好第一和最后一個(gè)通過(guò)的隊員;
2、保護墊子跟隨被運送隊員移動(dòng);
3、培訓師站在人數少的一邊，隨時(shí)觀(guān)察隊員狀態(tài)。
戶(hù)外拓展項目4
軍事拓展培訓做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng )建活動(dòng)中，
在這次的軍事拓展訓練我收益很多：：幫助我成長(cháng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，對于女孩而言，拿著(zhù)從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)跇O其不熟悉的，惡劣的訓練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規則進(jìn)行。再者就是拓展項目中培養合作意識，改善自我人際關(guān)系。在軍事拓展訓練---穿越電網(wǎng)項目中，有 80% 的時(shí)間都是處在團隊內部的`相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們在指定的時(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò )校區的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是“cs戰隊”的戰友們更多范文謝謝您的支持和鼓勵!!!
在整個(gè)訓練期間，我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀(guān)點(diǎn)、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項目中，我們的領(lǐng)導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個(gè)部門(mén)的人際關(guān)系的項目.在體驗的過(guò)程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現也會(huì )極大地改進(jìn)我們兩個(gè)部門(mén)之間的人際。
通過(guò)這次的拓展訓練是我們明白了怎么換位思考也懂得了更好的去處理部門(mén)之間、同事之間的問(wèn)題。這次拓展訓練離不開(kāi)公司領(lǐng)導的良苦用心，非常感謝領(lǐng)導對我們的栽培以及重視。
戶(hù)外拓展項目5
盲人足球
一.項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二.道具要求：1個(gè)足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會(huì )滾得太遠)、蒙眼布。
三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
四.詳細游戲步驟：
1、每個(gè)隊員在自己的小組內找一個(gè)搭檔。
2、每對搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么�！痹谝幎ǖ臅r(shí)間內，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。
五.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
穿越生死網(wǎng)
一.項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二.道具要求：網(wǎng)繩
三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過(guò)4米的樹(shù)
四.詳細游戲規則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著(zhù)或扛著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的'歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。
五.活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團隊合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團隊的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認識的更深入了。
人椅
一.游戲類(lèi)型：團隊游戲
二.游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個(gè)人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
三.游戲規則和程序：
1、所有的學(xué)員都應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽(tīng)從訓練者的指揮，然后每位學(xué)員都應該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;
珠行萬(wàn)里
一、游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團隊每個(gè)隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來(lái)的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
二、游戲人數：12-16人
三、場(chǎng)地要求：空曠的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戲時(shí)間：約40分鐘
六、活動(dòng)目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個(gè)環(huán)節。
瘋狂的設計
一、游戲類(lèi)型：益智型、團體合作型
二、游戲目的：增強組員的團體合作能力
三、游戲人數：至少兩個(gè)小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)
五、游戲規則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
六、游戲時(shí)間：30分鐘.
戶(hù)外拓展項目6
【項目名稱(chēng)】：
無(wú)敵風(fēng)火輪，又名風(fēng)火輪、人行車(chē)軌。
【項目介紹】：
前面是一條不可正常穿越的路，怎么辦？團隊有的是報紙，剪刀，膠帶，還有大家的智慧。
【項目類(lèi)型】：
團隊合作、團隊競賽。
【項目準備】：
1、賽道安排在室內外均可，雨天可改到室內樓道，地面干爽，無(wú)水漬即可；
2、賽道地面相對平整，可以有小坡度和拐角，但不可有較大坑洞和石塊；
3、賽道寬度最好可容納n隊并行，至少也能容納小組兩兩pk；
4、團隊分組，單個(gè)隊伍的人數建議不少于10人；
5、報紙n疊（根據分組情況，確保10—20張/組，且每組分配到的報紙厚度、材質(zhì)一致）；
6、膠帶n卷（根據分組情況，確保1卷/組，且每圈的分量一致）；
7、剪刀n把（根據分組情況，確保1把/組）；
8、項目操作時(shí)間1小時(shí)，30分鐘制作履帶，30分鐘比賽及分享項目心得。
【項目目標】：
1、每個(gè)組用提供的材料將報紙圍成可以行進(jìn)的履帶式的環(huán)，組成風(fēng)火輪；
2、本組所有成員在規則要求下走完規定的路程，以最快（用時(shí)最少）到達終點(diǎn)的組為優(yōu)勝。
【項目規則】：
1、各組統一在風(fēng)火輪內站好，轉動(dòng)報紙使隊伍前進(jìn)，所有風(fēng)火輪不得超出起點(diǎn)線(xiàn)，由培訓師統一發(fā)布口令出發(fā)，以本組成員通過(guò)風(fēng)火輪全部到達終點(diǎn)，為項目截止時(shí)間；
2、行進(jìn)途中，風(fēng)火輪必須垂直地面，所有組員身體的任何部分不得直接接觸地面；
3、不能將所提供的報紙剪裁、折疊，報紙必須緊密相連；
4、行進(jìn)途中，若風(fēng)火輪斷裂必須在原地修復，修復過(guò)程中隊員可以接觸地面，但不可占用賽道；
5、服從培訓師及助教口令及監督。
【注意事項】：
1、每組安排1名助教（或從各組抽調1名組員）進(jìn)行安全保護工作，并分別全程監督各組的項目操作；
2、行進(jìn)過(guò)程中，組員身體有接觸地面、有與其他組碰撞、維修時(shí)有占道阻攔行為，均原地罰停30秒。
【操作流程】：
1、集合團隊，宣布項目名稱(chēng)、項目目標、項目規則；
2、小組分組，確保人數、男女、體重能情況能均衡；
3、道具制作，小組領(lǐng)取資料，分組進(jìn)行設計和制作、演練；
4、項目進(jìn)行，培訓師、助教監控行進(jìn)隊員，確保安全及監督違規；
5、項目評估，項目結束后小組進(jìn)行分享，組員根據自己的`角色，分別對自己以及其他成員評價(jià)。
【職場(chǎng)人組】：
因團隊合作、分工訓練基礎，且較為有計劃性，項目可作以下變動(dòng)：
1、減少報紙、膠帶的量，提高材料（預算）風(fēng)險；
2、增加賽道的長(cháng)度，增加賽道的彎度和坡度，增加過(guò)程的風(fēng)險性；
3、減少制作和討論時(shí)間，增加項目緊張程度。
【項目目的】：
1、樹(shù)立全盤(pán)規劃，統籌全局的意識，培養系統思考、計劃、組織能力；
2、增強相互合作的團隊精神（團隊的每個(gè)成員都很重要，相信隊友，相信團隊）；
3、體會(huì )計劃和操作的重要性（產(chǎn)品的質(zhì)量好與壞，需要通過(guò)市場(chǎng)的檢驗來(lái)判斷）；
4、活躍集體氣氛，增加團隊凝聚力（沒(méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團隊）；
5、分工配合，認識每個(gè)人在團隊中扮演的角色及其作用（項目執行過(guò)程中，團隊中將會(huì )逐步確定四種功能角色，分別是設計師、手工、執行和指導，體會(huì )自身扮演何種角色，發(fā)揮何種作用）；
6、認識團隊指揮者和明確方向對團隊發(fā)展的關(guān)鍵性；
7、感受預留方案、資源對突發(fā)狀況應對的幫助（是否考慮到會(huì )出現的風(fēng)險，是否為維修等問(wèn)題預留資源，如報紙、膠帶等）；
8、加強資源的優(yōu)化配置和合理利用（有限資源、有限時(shí)間、有限人員，合理配置）；
9、檢驗組織成員工作主動(dòng)性；
10、體會(huì )個(gè)人與團隊的相互作用（個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節奏），體會(huì )協(xié)調一致對組織的重要性。
戶(hù)外拓展項目7
項目名稱(chēng)：
動(dòng)感顛球
項目簡(jiǎn)介：
同一小組的學(xué)員以一面鼓為圓心圍圈站好。鼓身周?chē)虚L(cháng)繩，鼓面上放一排球，全隊成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡，必須手握繩套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情況下將球在鼓面上顛50次，一定注意團隊的節奏，并創(chuàng )造盡可能多的顛球紀錄；幾組之間進(jìn)行pk，看那組顛球更多。團隊從中可以體驗到高度協(xié)作帶來(lái)的團隊成就。
分享要點(diǎn)：
1、團隊協(xié)作的關(guān)鍵點(diǎn)：注意力的轉移（鼓而非手）、精神決定力量、專(zhuān)注于目標。
2、目標激勵：過(guò)程中不斷總結提升，思考無(wú)論個(gè)人還是團隊從勝利中走向更高的勝利的代價(jià)要遠遠小于從失敗到成功的轉變。
3、和諧平衡（人、力量、心態(tài)、動(dòng)平衡、目標平衡）；規律方法改變和調整：從關(guān)注于彈起來(lái)到接得��；專(zhuān)注于目標，焦點(diǎn)，注意力的轉移；
4、分析項目操作過(guò)程中的好與壞的階段，我們會(huì )發(fā)現，團隊就是在演奏音樂(lè )，我們可能從開(kāi)始的不好到最后優(yōu)秀，就是從亂彈琴、夸張化到悄然無(wú)聲、從莽撞少年到平和的不顯山水的大師的歷練過(guò)程。
培訓目標
1、目標分解與激勵人心；
一開(kāi)始的時(shí)候大家在前面幾輪幾乎顛不到十個(gè)，認為不可能完成這個(gè)任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)練習，總結，最后成績(jì)很好。
有些團隊以空話(huà)提倡大家一定要有信心，效果不佳。而有些團隊，分幾個(gè)階段性目標，每提升一點(diǎn)，鼓舞一下團隊士氣。有鼓掌的，有吶喊的，有喊隊訓唱隊歌的等等。目標分解是企業(yè)戰略層面的問(wèn)題，戰略制定正確與否直接決定了目標是否能實(shí)現，正確的目標分解保證了執行不走樣，促進(jìn)總體目標的實(shí)現；
既有挑戰性，又有可執行性的目標分解，加上及時(shí)、適時(shí)的表?yè)P、鼓勵，一方面激起員工的'成就感，一方面鼓舞員工士氣，這是員工有效執行的前提。
2、合理分工與細化的績(jì)效考核
從角色分工上，有喊開(kāi)始令的，之后大家一起喊口令；還有在中間提醒調整動(dòng)向的；有時(shí)候總是其中幾個(gè)人進(jìn)入不了狀態(tài)，他們不知道如何調整和改進(jìn)；沒(méi)人告訴他們該如何與其他人配合；結合員工的能力、經(jīng)驗、興趣和工作任務(wù)合理分工、揚長(cháng)弊短，打造一個(gè)高效運轉的協(xié)作團隊，讓每個(gè)人在團隊中充分發(fā)揮作用，有效執行。
合理分工明確的基礎上，制定具體的考核指標，可以達到有效激勵和懲罰的目的；績(jì)效考核標準又提醒個(gè)人崗位職能；績(jì)效考核所提供的信息有助于做出公平、公正、合理的決策，公平的環(huán)境有利于團隊成員溝通、合作；其次，績(jì)效考核可以幫助管理者們強化下屬人員已有的正確行為，并有針對性的制定計劃，來(lái)克服在工作績(jì)效考核過(guò)程中所揭示出來(lái)的那些低效率行為，保證執行高效。
3、執行力；
�。繕�、計劃、跟進(jìn)、人員、抓住重點(diǎn)和把握細節）人員搭配，把壯碩的男士和嬌小的女士交叉分布，把興奮的個(gè)體和冷靜的個(gè)體合理搭配；活動(dòng)過(guò)程中，某些人沒(méi)有按照既定方法操作，發(fā)現問(wèn)題不能及時(shí)調整。執行力的三個(gè)核心是人員流程、戰略流程、運營(yíng)流程。制定戰略時(shí)，目標分解，激勵制度，細化的績(jì)效考核制度保證執行過(guò)程中人員執行程度。合理的運營(yíng)流程保證執行標準化。注重細節的跟進(jìn)與調整是執行的關(guān)鍵。
4、鍥而不舍、關(guān)注成就
一開(kāi)始只能顛幾次，很多隊員可能會(huì )抱怨，會(huì )說(shuō)不可能完成。發(fā)現別的隊伍，顛的比自己隊好太多了的時(shí)候，有的隊員就此泄氣，鍥而不舍、關(guān)注成就幫助組織和員工在面臨艱巨的任務(wù)或困難時(shí)保持良好的心態(tài)、迎難而上，執行到位。
相關(guān)規則與注意事項：
1、團隊所有隊員必須帶好手套；
2、只能用鼓和繩子接觸球；
3、移動(dòng)過(guò)程中，注意周邊的障礙物，不要撞到障礙物上；（旁邊有房屋，樹(shù)木等障礙的時(shí)候一定要提醒學(xué)員這點(diǎn)。沒(méi)有的話(huà)就不用說(shuō)本條了。）
4、移動(dòng)過(guò)程中注意動(dòng)作幅度不可過(guò)大，感覺(jué)手里的繩子繃緊的話(huà)，應該立即松手，不要硬拽；
5、不能將繩子纏在手上；
6、不得故意干擾其他隊顛球。
項目控制
布置階段條理清晰，邏輯明朗；布置完項目后再發(fā)放器械。
進(jìn)行階段
1、注意不要讓參訓隊員把繩子套在自己手腕上，以免被別人拽倒；
2、提醒學(xué)員多練習，對于進(jìn)展不順利的團隊可以提醒開(kāi)始的時(shí)候把繩子拽緊，讓鼓面處于水平位；
3、把握好場(chǎng)面氣氛，可試用實(shí)況播報式的帶隊方式，并嚴格按照統一的規則標準；
4、注意觀(guān)察典型行為，做好行為觀(guān)察。
回顧階段
1、控制學(xué)員情緒，尤其是失敗的隊伍的情緒狀態(tài)；
2、根據比賽結果來(lái)談執行的重要性；
3、結合行為觀(guān)察進(jìn)行回顧。
戶(hù)外拓展項目8
參加戶(hù)外拓展項目，不僅能鍛煉身體，還能使你的知識面得到增長(cháng)，讓你可以汲取很多的社會(huì )及生活經(jīng)驗，增強團隊合作意識，讓同事間在工作中更加的默契，讓人的心靈和大自然融合，多多出去吧，別再宅在家里看電視了，身體健康才是最重要的.。
戶(hù)外拓展又叫體驗式培訓，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個(gè)個(gè)困難。訓練對象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。戶(hù)外拓展實(shí)際是指以自然環(huán)境為場(chǎng)地的，帶有探險性質(zhì)或體驗探險性質(zhì)的體育活動(dòng)項目群。
拓展活動(dòng)并非體育加娛樂(lè )，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。通過(guò)訓練課程能夠有效地開(kāi)發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)團隊精神，增強團隊凝聚力，更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護自然。
它能夠體驗換位思考，樹(shù)立相互配合、支持的團隊合作意識;發(fā)現團隊問(wèn)題，培養團隊領(lǐng)導能力、改善團隊管理方法;增強團隊合作意識，改進(jìn)協(xié)作方法和團隊管理技能。增強面對困難、挑戰的勇氣和信心，克服心理惰性，培養積極進(jìn)取、勇于創(chuàng )新的工作態(tài)度。
總而言之，拓展項目是非常有意義的一個(gè)項目，它增強自我控制與決斷能力，以適應不斷變化的外部環(huán)境，改善了人際間的關(guān)系，人與人之間的交流更加的接近。多參加這種活動(dòng)，讓你的人際關(guān)系發(fā)生了變化，打破了傳統的交流方法，是一種非常獨特的體驗。
戶(hù)外拓展項目9
1 雷區取水
項目介紹：在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
2 無(wú)敵風(fēng)火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動(dòng)性，建立團隊自己的節奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個(gè)人與團隊的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。
3 背摔
項目介紹：參加實(shí)施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jì)瓤�，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實(shí)施隊員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊員平穩接住。
項目目的：
· 信任環(huán)境的營(yíng)造
· 建立換位思考的意識
· 通過(guò)身體接觸、實(shí)現情感的溝通信任與責任
4 有軌電車(chē)
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
5.時(shí)速極限
項目介紹：下達開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過(guò)程中，不能有隊員講話(huà)或發(fā)出其他聲音。必須在規定的時(shí)間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領(lǐng)域，培養創(chuàng )新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會(huì )對于團隊的領(lǐng)導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習保證新的創(chuàng )意。
6.心心相印
1. 項目類(lèi)型：雙人協(xié)作型、戶(hù)外游戲
2. 場(chǎng)地要求：一片空曠的.大場(chǎng)地 比賽賽距：20米
3. 需要道具：每組一條長(cháng)約五米的繩子
4. 比賽人數：比賽人數：每隊12人，(6男6女)
5. 詳細游戲方法及競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計分。
(1)比賽過(guò)程中如有球落地情況出現需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績(jì)加2秒
(3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規定區域內完成接力活動(dòng)。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
1. 活動(dòng)目的：
本活動(dòng)旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
7.瘋狂的設計
1. 游戲類(lèi)型：益智型、團體合作型
2. 游戲目的：增強組員的團體合作能力
3. 游戲人數：至少兩個(gè)小組，每組10人左右
4. 游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)
5. 游戲規則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
1. 游戲時(shí)間：30分鐘
戶(hù)外拓展項目10
【鱷魚(yú)湖】 (團隊凝聚力)
內容：
所有隊員站在兩塊10米長(cháng)的模板上，兩塊模板架在三個(gè)高1.2米的鐵桶上,人不準落地,模板不能落地,在40分鐘內移動(dòng)鐵桶和模板到10米距離的目標
目的：
總結提高集體決策的質(zhì)量
促進(jìn)團隊的溝通和理解，增強團隊凝聚力
體會(huì )創(chuàng )造性和前瞻性思維的績(jì)效
體會(huì )有意見(jiàn)分歧時(shí)的解決方式和遇到挫折時(shí)的態(tài)度
【穿越電網(wǎng)】(人力資源合理分配)
內容：每一組學(xué)員要在規定的時(shí)間內，全體通過(guò)面前的一張“帶電”的網(wǎng)。
目的：
人力資源的合理分配
個(gè)人如何在團隊中找好自己的位置，發(fā)揮自己的優(yōu)勢
體會(huì )“團隊中沒(méi)有用的人，只有被放錯位置的人”
群體決策的方法及意義
認真的態(tài)度與積極心態(tài)的重要性
【非常男女組合】
內容：
男女趣味分隊：男女叉開(kāi)圍成一個(gè)圓圈，男隊員代表5毛錢(qián)，女隊員代表1塊錢(qián)，圓圈中的隊員慢跑起來(lái)，由教練喊出某個(gè)數額，圓圈中相臨隊員按數字大小迅速組合成這個(gè)數額，即完成趣味分隊。由教練按男女分成8隊。這時(shí)隊中的男女和部門(mén)均被打亂。
【造塔】
內容：
上帝創(chuàng )造了人類(lèi)，人類(lèi)一開(kāi)始使用相同的語(yǔ)言，他們聚在一起，商量共同一座登天之塔。上帝得知后，在一夜之間將人們變成講不同的語(yǔ)言，以阻止他們登天。如今造塔的重任落在了我們身上……
培訓師發(fā)給每個(gè)隊員一份任務(wù)書(shū)，所有隊員不得用語(yǔ)言溝通，不得用紙筆交流，不得把任務(wù)書(shū)拿給別人看，在一小時(shí)內，按任務(wù)書(shū)的要求造出一座塔。
目標：
增強溝通技巧;
培養合作技能;
任務(wù)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則技巧性極強，需要任務(wù)執行雙方要充分溝通，相互協(xié)作看似相互矛盾實(shí)則相互統一。
【造橋】
內容：
每隊分為兩個(gè)小組，分別安排在兩個(gè)房間里，發(fā)給同樣的材料及工具，要求他們造出一座橋的一半，要求橋要統一、美觀(guān)及實(shí)用任務(wù)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則技巧性極強，需要任務(wù)執行雙方要充分溝通，相互協(xié)作，善于聽(tīng)取對方意見(jiàn)，為達成目標要善于讓步。
目的：
培養合作技能
增強溝通技巧
【集體木鞋】 (合作項目、團隊凝聚力)
內容：
所有隊員雙腳站在不同的踏板上，形成了多人一足，如何行走自如、箭步如飛，完全靠隊員之間的彼此協(xié)作
目的：體現團隊的默契成度，容忍隊員的錯誤出現，加強團隊溝通，升華團隊凝聚力，默契無(wú)間，是高效團隊的
特征，步調一致我們才能夠順利前進(jìn)
規則：
(1)教練講要求，各隊提交預案;
(2)領(lǐng)取相應的道具，再規定的時(shí)間內完成制作;
(3)齊心協(xié)力，步調一致通過(guò)約20米的距離;
(4)全體團隊進(jìn)行比賽，用時(shí)最短的獲勝。
目的：
克服面對困境時(shí)的心理壓力;居安思危面對市場(chǎng)的競爭;提高自控能力加強各部門(mén)之間的協(xié)作。
【荊棘取水】 (團隊合作)
內容：
在一個(gè)直徑5米的地面中間有一個(gè)裝滿(mǎn)水的杯子，你要在蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
目的
提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧
團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧
人力資源的合理分配和運用
行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性。
培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
【同心木】(相互配合、相互協(xié)作)
內容：
將一根木棍放到所有隊員的.手臂上，要求大家齊心協(xié)力把它放到地面上，能夠完成這個(gè)項目說(shuō)明你們的團隊已經(jīng)具備了很好的協(xié)作能力。事實(shí)上，很困難。
目的：
體會(huì )到隊員間的抱怨對于團隊的危害性，找出正確的辦法來(lái)處理工作中出現的問(wèn)題。
在一個(gè)團隊中如果遇到困難或出現了問(wèn)題，很多人馬上會(huì )找到別人的不足，卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。這個(gè)項目將告訴大家“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。
培養大家對工作的責任感。
提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。
統一指揮對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用使大家認識到要想做到統一的指揮需要所有隊員共同努力。
力拔千斤
項目介紹：
用8根手指將團隊中最重的人從椅子上抬起來(lái)我們能做到嗎講究團隊協(xié)調、默契、統一才能達成目標
項目目的：
了解體驗式培訓的起源與培訓形式。初步建立團隊、體驗1+1〉2的團隊力量深入了解同伴、打破人與人之間的隔膜。營(yíng)造團隊氣氛、奠定團隊訓練基礎。
戶(hù)外拓展項目11
常用戶(hù)外拓展項目介紹——【大樹(shù)與松鼠】(熱身游戲)
適用對象：所有學(xué)員
時(shí)間：10-15分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓師或其它沒(méi)成對的學(xué)員擔任臨時(shí)人員。
2、拓展培訓師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù);培訓師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當中，落單的人應表演節目。
3、拓展教練喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓師或臨時(shí)人員就應臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應表演節目。
4、拓展培訓師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓師或插其他沒(méi)成對的人亦插入隊伍當中，落單的.人表演節目。
常用戶(hù)外拓展項目介紹——【畢業(yè)墻】場(chǎng)地項目
一面4.2米的高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規定的時(shí)間內完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì )如何抉擇。此拓展訓練項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導，配合，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此拓展游戲，充分感受一個(gè)團隊在完成某項大型工作時(shí)所表現的團隊精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績(jì)。
常用戶(hù)外拓展項目介紹——【高空斷橋】
個(gè)人挑戰
兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高9米，做拓展項目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
無(wú)論后退是多么舒適，也不為舒適而后退;
克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力;
“斷橋”是一個(gè)時(shí)代的象征，斷橋一小步、人生一大步;
不是不能做，是不敢做，不是能力問(wèn)題，是心理問(wèn)題;
感受勇于進(jìn)取、不安于現狀的心理狀態(tài)。
常用戶(hù)外拓展項目介紹——【信任背摔】
個(gè)人挑戰與團隊協(xié)作相結合
一位學(xué)員依次從一座高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護。
建立團隊成員之間相互信任的基礎;
通過(guò)身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進(jìn)入培訓情景;
學(xué)習換位思考;
向自我挑戰，提高心理素質(zhì)，戰勝恐懼;
規范自我行為同社會(huì )、集體利益的關(guān)系
常用戶(hù)外拓展項目介紹——【并肩起立】
1、拓展小游戲時(shí)間：30分鐘
2、小組人數：不限
3、場(chǎng)地：空地
4、游戲概述：注重團隊的合作和競爭力。
5、拓展訓練的目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
6、戶(hù)外拓展游戲規劃：
1)兩個(gè)連隊逐次分別按照5人一組，10人一組，20人一組，40人一組，同時(shí)進(jìn)行難度升級比賽，最先完成所有任務(wù)的連隊獲勝。
2)隊員肩并肩圍成一個(gè)圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來(lái)，最先完成動(dòng)作的連隊獲勝。
7、游戲結束，主持人引導進(jìn)行討論：
1)在游戲進(jìn)行的過(guò)程中，你們小組是否能夠進(jìn)行有效的溝通?
2)你認為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務(wù)?
常用戶(hù)外拓展項目介紹——【七巧板】(團隊拓展游戲)
1、所有培訓人員全部參加，平分成7個(gè)小組，同時(shí)選出三個(gè)領(lǐng)導;
2、7個(gè)小組圍成一圈，三個(gè)領(lǐng)導坐在圓圈中間;
3、每個(gè)小組發(fā)放一套七巧板和一份任務(wù)書(shū)，每個(gè)小組用七巧板完成按照任務(wù)書(shū)要求;
4、每個(gè)小組只能通過(guò)圓圈中間領(lǐng)導得到手上沒(méi)有而其他小組有的七巧板，小組之間不能傳遞七巧板;
戶(hù)外拓展項目12
野外行軍
任務(wù)名稱(chēng)：野外行軍
任務(wù)級別：★★★★(中級)
體力指數：★★★★
風(fēng)險指數：★★★★
話(huà)述：同志們，今天我們要共同完成一項艱難的綜合性訓練，是我們西點(diǎn)訓練營(yíng)“走、打、吃、住、藏”于一體的全面性訓練。徒步行軍是軍隊的一種機動(dòng)形式是我們企業(yè)新員工的必修課。它不受天氣、地形、道路條件的影響，組織簡(jiǎn)單、迅速、行動(dòng)輕便、靈活，利于我們偽裝和隱蔽，是體力消耗大，耐力性及強的一項任務(wù)。上級命令，我部要派出一支小分隊進(jìn)入敵后陣地執行偵察任務(wù)。這支特殊的小分隊由我部派出。據前鋒偵察兵回報，此次任務(wù)我們必須按要求去執行，要記的自己的行軍路線(xiàn)、出發(fā)點(diǎn)、休息的地點(diǎn)、和沿途的地形特點(diǎn)，只有這樣才能成功完成任務(wù)。同時(shí)也帶給大家兩個(gè)消息一個(gè)好消息一個(gè)壞消息，同志們要先聽(tīng)哪一個(gè)?好消息是：你們要根據任務(wù)、敵情的變化、合理的安排自己的行軍速度。壞消息是：你們在本次活動(dòng)中沒(méi)小組只有一瓶礦泉水，如果你們不合理的去安排后果不堪設想。時(shí)間緊任務(wù)重，我小分隊必須要在規定時(shí)間內想盡一切辦法到達自定位置，否則任務(wù)失敗，將會(huì )影響整個(gè)戰局。同志們對完成本次任務(wù)有沒(méi)有信心?
任務(wù)時(shí)間：4小時(shí)
任務(wù)特點(diǎn)：這是一個(gè)企業(yè)新員工綜合訓練項目也是一個(gè)個(gè)人挑戰兼團隊協(xié)作互幫互組的一個(gè)項目，鍛煉員工的身體素質(zhì)和走、打、吃、住、藏的野外生存能力。
完成標準：不違反行軍要求的情況下，全體隊員完成任務(wù)的、無(wú)人員傷亡的、靈活機動(dòng)、快速完成的一方為勝方。規定的時(shí)間內沒(méi)有完成，有人員傷亡的視為任務(wù)終結。
目的：1、鍛煉學(xué)員的身體素質(zhì)、打造學(xué)員們的執行力與號召力;
2、熔練大家的團隊精神和協(xié)作配合的一種意識;
3、體驗一次長(cháng)征路上的感受，讓我們永遠記住革命老一輩人，發(fā)揚他們的精神，我們代代相傳下去。
器材：背包、鞋、毛巾、旗幟、醫療器械、哨子等
任務(wù)要求：
1、全體隊員必須沿道路的兩側行軍、前后距離不能拉的很大。
2、如有身體不適者、心臟病、恐高癥、高血圧者可以不參加;去擔任崗哨和值勤人員。
3、所有人員比須完成所有項目，才算成功，有一人落隊和傷亡都算任務(wù)終結。
4、所有隊員在行軍前比須檢查自己的著(zhù)裝并熟記自己的行軍路線(xiàn)和出發(fā)時(shí)間、地點(diǎn)和到達的時(shí)間、地點(diǎn)。
5、任務(wù)實(shí)施過(guò)程中，教官有權下達任何口令及終結任務(wù)，全體人員必須無(wú)條件執行。
任務(wù)布置完畢，同志們都聽(tīng)清楚了嗎?聽(tīng)清楚了出發(fā)
分享要點(diǎn)：
一、欣賞
找出一名學(xué)員，讓他上臺尋找一位他認為在本次任務(wù)中所欣賞的人，請上臺，說(shuō)出為什么欣賞他，他作了哪些，之后要給他一個(gè)真誠的擁抱。
培訓教官：在生活和工作中，我們的身邊總會(huì )有一些值得我們去欣賞和學(xué)習的人，他們一直在默默地付出。懂得欣賞和贊美他人的人，才會(huì )懂得珍惜，才會(huì )真正成為團隊的一員。
二、點(diǎn)評
教官要根據觀(guān)察情況進(jìn)行精簡(jiǎn)的點(diǎn)評。
1、大家在行軍的過(guò)程中體現了互幫互助了嗎?有沒(méi)有人去關(guān)心一下我們的女學(xué)員哪?
2、你們是一個(gè)團隊有沒(méi)有一個(gè)統一的領(lǐng)導者和宣傳員站出來(lái)哪，去組織一下部隊哪?
3、你們的人員搭配是否合理哪?有沒(méi)有接成隊子啊!
三、分享
1、是否在開(kāi)始任務(wù)前做好了一切準備工作哪?有沒(méi)有合理的去分析、判斷一下那、有沒(méi)有在腦袋里把整個(gè)過(guò)程回憶一下哪?
2、失敗是不是成功之母，修正是不是成功之母，失敗可不可以重新開(kāi)始哪?
3、大家有沒(méi)有一個(gè)合理統一的指揮和分工哪?資源的有沒(méi)有合理的去分配哪?有沒(méi)有一個(gè)去積極的'想辦法哪?
四、討論
1、在進(jìn)入項目的同時(shí)你有什么感覺(jué)、想真樣去完成任務(wù)啊!有沒(méi)有害怕的感覺(jué)哪?
2、在你們行軍的過(guò)程中你有什么感覺(jué)、在大家都累的情況下你有沒(méi)有去總結、去研究、去探索、去更新去做好后面的工作哪。
3、是否大家都能積極的參與進(jìn)去了、想了很多辦法去完成任務(wù)?你趕到你今天的表現好嗎?你付出了你的全部力量嗎?
五、 總結
1、將大家的討論結果進(jìn)行總結、找出大家優(yōu)缺點(diǎn)、和行軍中看到的一些現象和存在的很多不足。
2、結合企業(yè)文化精神，談?wù)勛约簩?huì )怎么對待以后的工作及生活;
3、達成共識，形成理論、把好的東西帶到我們的生活工作中去。發(fā)揚我們的長(cháng)征精神。大家有沒(méi)有信心啊!回答我三遍好嗎?
戶(hù)外拓展項目13
1、信任背摔
這也是一個(gè)培養學(xué)生信任感的拓展訓練，與《盲人與拐杖》有異曲同工之妙，都能給學(xué)生以心靈的震撼，我在班級中實(shí)踐過(guò)，學(xué)生反響很好！
訓練目的
�。�1）讓學(xué)生體會(huì )到人際交往中信任他人的重要性。
�。�2）戰勝自身的恐懼感。
�。�3）培養學(xué)生在團隊當中的責任感。
訓練程序
�。�1）選八位同學(xué)，把手搭在對方同學(xué)肩上抓好。要求：待會(huì )兒不管有多辛苦，多難受，也不能松開(kāi)手，要把倒下來(lái)的同學(xué)接住。
�。�2）請一位相信他們的同學(xué)站在1.5米高用桌椅搭建的平臺上，從椅子上直直往后倒，由下面的同學(xué)接住�？梢暂o助一些鼓勵性的話(huà)語(yǔ)，如臺上同學(xué)“我準備好了，你們準備好了嗎？”，臺下同學(xué)“我們準備好了，來(lái)吧，我們支持你，你一定行！”
最后，參與的同學(xué)依次發(fā)言，談?wù)劯惺堋?/p>
注意：本拓展訓練看起來(lái)有點(diǎn)危險，實(shí)際上只要認真對待，正確操作，基本上是安全的。如果不放心的話(huà)，可以在下面放海綿墊作為保護。不過(guò)，這樣的訓練效果會(huì )打點(diǎn)折扣呵！
2、齊眉桿
在班主任日常工作中，我們常碰到有些學(xué)生個(gè)體能力很強但協(xié)作意識不強，如果任其發(fā)展下去對個(gè)體的成長(cháng)是不利的。俗話(huà)說(shuō)得好：三個(gè)臭皮匠頂個(gè)諸葛亮。團隊意識和合作精神是現代人的優(yōu)秀品質(zhì)，可以為個(gè)體的提升和團隊的發(fā)展創(chuàng )造共贏(yíng)的局面。
訓練目的
�。�1）通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生體驗團隊合作和協(xié)調的重要，培養學(xué)生的合作意識。
�。�2）了解面對挑戰時(shí)給予同伴關(guān)注與激勵的重要意義。
操作程序
�。�1）把班級學(xué)生按12人一組進(jìn)行分組。
�。�2）讓12位伙伴們一字站開(kāi)，將右手食指伸于身體右側，十二根手指托起一根竹竿，之后同學(xué)們一同發(fā)力，讓竹竿從眉毛處下降到腰部。注意：手指不能離開(kāi)竹竿，只要小組中有一人的手指離開(kāi)竹竿，這個(gè)小組便要重新開(kāi)始。
�。�3）組與組之間進(jìn)行比賽，先完成任務(wù)的小組為勝利者。
我們班的學(xué)生第一次做動(dòng)作時(shí)，有的小組不僅沒(méi)有把竹竿向下放，反而托上了頭頂，盡管同學(xué)們沒(méi)有對目標動(dòng)作理解錯誤，但是由于團隊合作的缺失，
反而起到了相反的作用。但在幾次嘗試之后，各個(gè)小組都完成了任務(wù)，同學(xué)們的團隊意識得到了加強，合作能力也在過(guò)程中提升。
3、翻葉子
這也是一個(gè)培養學(xué)生團隊意識的拓展訓練，與《齊眉桿》有異曲同工之妙，學(xué)生在活動(dòng)中會(huì )有很多體驗。
訓練目的
�。�1）培養學(xué)生的團隊合作精神。
�。�2）在活動(dòng)中學(xué)會(huì )接納他人，體會(huì )合作的樂(lè )趣。
訓練程序
�。�1）把班級學(xué)生按5-6人分成若干組。
�。�2）小組成員站在一片塑料袋子上，全體成員在腳不能碰到地面的前提下，把塑料翻過(guò)來(lái)。
�。�3）每隔三分鐘就會(huì )有一人失明。最快翻過(guò)來(lái)的一組為獲勝組。 最后，參與的同學(xué)依次發(fā)言，談?wù)劯惺堋?/p>
4、手指的力量
一個(gè)手指有多大的.力量？這個(gè)拓展訓練會(huì )給你一個(gè)意外的答案，學(xué)生在活動(dòng)中定會(huì )收獲多多！
訓練目的
�。�1）讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)領(lǐng)悟到：要想成功，就要敢于不斷嘗試，堅持不懈，直至成功的到來(lái)。
�。�2）讓學(xué)生體會(huì )到再小的力量匯聚起來(lái)也能做成看似不可能的事。
訓練程序
�。�1）16個(gè)人伸出一只手指，把一個(gè)人平躺在桌上的同學(xué)抬起來(lái)。（先抬較輕者，再換較重者）
�。�2）講解跳蚤實(shí)驗
最后，參與的同學(xué)依次發(fā)言，談?wù)劯惺堋?/p>
5、積極認知行為訓練
海明威在《老人與�！分姓f(shuō)：“人可以被打敗，但永遠不會(huì )被打倒�！币粋�(gè)人在生活中難免會(huì )有自卑，關(guān)鍵是看如何對待，自信者與自卑為友，自卑者被自卑所奴；一個(gè)人在生活中難免會(huì )遇到挫折，關(guān)鍵是看如何面對，強者愈挫愈勇，弱者一蹶不振。
我在班級中發(fā)現有的學(xué)生為學(xué)習成績(jì)不理想而自卑，有的學(xué)生為長(cháng)相而自卑，有的學(xué)生為家庭而自卑等；有些學(xué)生在遇到挫折實(shí)不能很好的處理和面對，影響成長(cháng)和未來(lái)的發(fā)展。這個(gè)拓展訓練可以幫助學(xué)生認識自卑心態(tài)，增強意志品質(zhì)。
訓練目的
�。�1）通過(guò)積極認知來(lái)改變學(xué)生的自卑心態(tài)。
�。�2）通過(guò)行動(dòng)訓練，增強他們的意志品質(zhì)。
訓練程序
�。�1）人從來(lái)沒(méi)有缺點(diǎn)只有特點(diǎn)。
�。�2）讓學(xué)生學(xué)會(huì )與自卑做朋友。
�。�3）你不是一個(gè)自卑的人，只是一個(gè)暫時(shí)沒(méi)有自信的人。
�。�4）數數正方形（16個(gè)邊長(cháng)為1cm的小正方形組成）。
問(wèn)：下面由八條相等線(xiàn)段組成圖形總共有多少個(gè)正方形？ (圖略)
要求：迅速做答，越快越好，可以補答；
老師：將學(xué)生所答答案全部依次記下，反復詢(xún)問(wèn)是否還有新的答案。 學(xué)生一般反應：從20個(gè)到30個(gè)均有答案。
正確答案：設定最小正方型邊為1的話(huà)，則： 邊長(cháng)為1的有16 邊長(cháng)為2的有9 邊長(cháng)為3的有4 邊長(cháng)為4的有1 總數則為30個(gè)
結論一：每個(gè)人看同樣一件事物的深度是不同的，人需要認識到自己的局限性；（許多人說(shuō)到26時(shí)，不能相信別人30的答案是正確的，認為不可能） 結論二：人需要放棄自己不正確的看法/知識/等，才能從他人處學(xué)習到有用的知識。（有人在別人的答案出來(lái)之后，經(jīng)過(guò)思考，決定放棄自己的答案，相信他人的答案；學(xué)會(huì )放棄自己的不正確看法，就是一種進(jìn)步。
戶(hù)外拓展項目14
項目概述：
在規定的條件下，每一組將最短的時(shí)間內將教練給排頭學(xué)員的數字傳遞到該組最后一名學(xué)員�；顒�(dòng)中信息傳遞的準確性和時(shí)效性同樣重要。往往很多學(xué)員一味求快，忽略了傳遞準確是重中之重。
培訓目標：
1、溝通的方式和必要性（溝通是團隊建設的基礎，任務(wù)完成的保證）。2、突破思維定式充分的利用規則。3、團隊學(xué)習的重要性經(jīng)驗的分享。4、信息的共享以及及時(shí)反饋的重要性。5、在特定條件下，讓團隊更好的做到有效溝通。6。提升學(xué)員各方面的信息傳遞和接收時(shí)候的反饋能力。7、體驗雙向溝通和深度溝通，提升對溝通方法的認識。
操作過(guò)程：
1、每一支隊伍坐成一列，從現在開(kāi)始所有人口里不許再發(fā)出任何聲音，接下來(lái)要進(jìn)行的項目叫驛站傳書(shū)，這是一個(gè)團隊項目，到時(shí)我會(huì )將一組信息交到最后一名隊員的手中，然后在規定時(shí)間內將這組數字傳遞到第一位朋友這里，第一位朋友將這你得到的信息寫(xiě)到前面白板上，以準確和迅速為贏(yíng)2、得分規則：在準確的前提下以名次記分，按照先后順序依次得分為4、3、2、1分（四支隊伍的情況）；如果傳輸結果錯誤，記零分；后兩輪得分加倍。每輪數字信息難度逐漸加大，由最簡(jiǎn)單的兩位數到分數、對數、開(kāi)方、小數等。（每組信息不同，最好是相同數字，但是順序重新排列；最后一輪各組信息相同）。3、比賽規則：a）在椅子不動(dòng)人不能離開(kāi)椅子口中不能發(fā)出任何聲音，b）頭不能向后轉，c）每輪結束后都可能增加規則。4、每輪結束后的補充條款：a）不能使用現代化工具b）不允許使用和傳遞任何工具c）所有人不可從椅子上轉身或起身，同時(shí)椅子不可移動(dòng)。d）后面隊友的手不能超過(guò)前面隊友的縱截面，e）整個(gè)過(guò)程中不能發(fā)出任何聲音。
幾點(diǎn)啟示
啟示一：凡事預則立，不預則廢。俗話(huà)說(shuō)，成功只屬于有準備的人。作為一個(gè)組織或團體，要想完成某項工作任務(wù)或取得事業(yè)的成功，事前必須要有一個(gè)科學(xué)的謀劃。還要對可能遇到的困難和問(wèn)題估計充分，制訂應急處置預案，以便當問(wèn)題出現時(shí)，使組織成員處變不驚，應付自如，始終把握實(shí)現目標的主動(dòng)權。
游戲中，當第二輪數字出現小數點(diǎn)后，有的隊就考慮到了第三輪可能會(huì )出現分數或根號，并組織隊員對傳遞方式進(jìn)行了討論，結果取得了成功；有的隊考慮到了根號的出現，但沒(méi)有制定相應措施，更有的隊根本就沒(méi)有想到會(huì )出這么難的題，對困難估計得不足，結果可想而知。
啟示二：學(xué)會(huì )溝通，善于溝通。松下幸之助有句名言：“企業(yè)管理過(guò)去是溝通，現在是溝通，未來(lái)還是溝通�！笔聦�(shí)上也的確如此，溝通可以化解彼此間的矛盾，可以使合作更順暢，可以使我們與客戶(hù)更了解彼此的'需求，可以提升員工制度執行力。
上述游戲的突出目的，就是為了測試和鍛煉隊員之間的溝通能力，有的隊抓住了這一點(diǎn)，在信息傳遞方式方法上動(dòng)腦筋、想辦法，集思廣益，并進(jìn)行了有效溝通，最終達到了目的。忽視溝通的結果只有失敗。
啟示三：執行力是事業(yè)成功的關(guān)鍵。執行力是貫徹戰略意圖、完成預定目標的操作能力，是團隊競爭力的核心。在游戲中，團隊成員如果缺乏組織紀律觀(guān)念，不按規定動(dòng)作“出牌”，不全身心地投入，在執行力方面出了問(wèn)題，要么會(huì )影響傳送效率，要么會(huì )出現傳送“走樣”，造成整體工作被動(dòng)或失敗。因此，在工作中，每位員工都要自我約束、自我加壓，不斷增強大局觀(guān)念和團隊意識，不折不扣地抓好貫徹落實(shí)，努力提升制度執行力，這是取得事業(yè)成功的關(guān)鍵和保證。
啟示四：每一位團隊成員都很重要。任何一個(gè)團隊或組織不可或缺的是精英，但每一位團隊成員的作用同樣不可忽視。如同“木桶效應”，一只水桶能盛多少水，并不取決于最長(cháng)的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。
游戲中，有的隊只是精英們在探討，忽視了其他團隊成員的存在。同時(shí)，有的隊員認為活動(dòng)成敗是精英們的事，輕視了自己的作用。其實(shí)，任何一位隊員出現傳導失誤，都會(huì )使整個(gè)局勢發(fā)展偏離團隊目標，且不可逆轉。
因此，在工作中，每位員工都要立足自身崗位，盡職盡責，而管理者要加強對員工的關(guān)懷和教育，培養其感恩意識，使其在感恩中遵規守紀，不越雷池；在感恩中敬業(yè)愛(ài)崗，挖掘潛能；在感恩中任勞任怨，無(wú)私奉獻。
戶(hù)外拓展項目15
叢林繩橋
換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過(guò)鋼索橋至橋另一端，再返回。
培訓目的：
如何調整自己的情緒，學(xué)會(huì )有效應對恐懼和壓力，對個(gè)人來(lái)說(shuō)，既是職業(yè)的要求，也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(cháng)，培養勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過(guò)訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對恐懼的適應能力，形成良好的應對模式。
獨木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長(cháng)6m的獨木橋上通過(guò)。
項目意義：
1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環(huán)境。
2、克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，培養積極進(jìn)取的心態(tài)。
蕩木橋
該項目距離地面10米左右，由七個(gè)蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過(guò)熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓練目的：鍛煉一個(gè)人的意志及處事不驚的態(tài)度。
雷區取水
項目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
無(wú)敵風(fēng)火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動(dòng)性，建立團隊自己的節奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個(gè)人與團隊的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。
背摔
項目介紹：參加實(shí)施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jì)瓤�，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實(shí)施隊員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊員平穩接住。
項目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造、建立換位思考的意識、通過(guò)身體接觸、實(shí)現情感的溝通信任與責任。
斷橋
項目介紹：參訓隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點(diǎn)。
項目目的：成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力， 借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。
孤島求生
項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個(gè)已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時(shí)間內，按規定完成任務(wù)。
項目目的：團隊結構與溝通協(xié)作、團隊的動(dòng)態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。
有軌電車(chē)
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的.方向行進(jìn)。
鱷魚(yú)潭
項目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。
項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈式溝通的利弊，如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過(guò)程中不謹慎，一切就都要從新開(kāi)始。
時(shí)速極限
項目介紹：下達開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過(guò)程中，不能有隊員講話(huà)或發(fā)出其他聲音。必須在規定的時(shí)間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領(lǐng)域，培養創(chuàng )新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會(huì )對于團隊的領(lǐng)導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習保證新的創(chuàng )意。
畢業(yè)墻
項目介紹：團隊在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神，團隊的協(xié)作與激勵，共建高效團隊。
鉆電網(wǎng)
項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團隊的利益關(guān)系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。
【戶(hù)外拓展項目】相關(guān)文章：
戶(hù)外拓展項目組合-拓展項目01-08
戶(hù)外拓展項目06-15
戶(hù)外拓展項目活動(dòng)08-09
【熱】戶(hù)外拓展項目03-02
【推薦】戶(hù)外拓展項目03-02
戶(hù)外拓展項目【熱門(mén)】03-02
【精】戶(hù)外拓展項目03-03
戶(hù)外拓展項目【精】03-17
【薦】戶(hù)外拓展項目03-17
戶(hù)外拓展項目【熱】03-18