【熱】戶(hù)外拓展項目
戶(hù)外拓展項目1
項目名稱(chēng)：
動(dòng)感顛球
項目簡(jiǎn)介：
同一小組的學(xué)員以一面鼓為圓心圍圈站好。鼓身周?chē)虚L(cháng)繩，鼓面上放一排球，全隊成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡，必須手握繩套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情況下將球在鼓面上顛50次，一定注意團隊的節奏，并創(chuàng )造盡可能多的顛球紀錄；幾組之間進(jìn)行pk，看那組顛球更多。團隊從中可以體驗到高度協(xié)作帶來(lái)的團隊成就。
分享要點(diǎn)：
1、團隊協(xié)作的關(guān)鍵點(diǎn)：注意力的轉移（鼓而非手）、精神決定力量、專(zhuān)注于目標。
2、目標激勵：過(guò)程中不斷總結提升，思考無(wú)論個(gè)人還是團隊從勝利中走向更高的勝利的代價(jià)要遠遠小于從失敗到成功的轉變。
3、和諧平衡（人、力量、心態(tài)、動(dòng)平衡、目標平衡）；規律方法改變和調整：從關(guān)注于彈起來(lái)到接得��；專(zhuān)注于目標，焦點(diǎn)，注意力的轉移；
4、分析項目操作過(guò)程中的好與壞的階段，我們會(huì )發(fā)現，團隊就是在演奏音樂(lè )，我們可能從開(kāi)始的不好到最后優(yōu)秀，就是從亂彈琴、夸張化到悄然無(wú)聲、從莽撞少年到平和的不顯山水的大師的歷練過(guò)程。
培訓目標
1、目標分解與激勵人心；
一開(kāi)始的時(shí)候大家在前面幾輪幾乎顛不到十個(gè)，認為不可能完成這個(gè)任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)練習，總結，最后成績(jì)很好。
有些團隊以空話(huà)提倡大家一定要有信心，效果不佳。而有些團隊，分幾個(gè)階段性目標，每提升一點(diǎn)，鼓舞一下團隊士氣。有鼓掌的，有吶喊的，有喊隊訓唱隊歌的等等。目標分解是企業(yè)戰略層面的問(wèn)題，戰略制定正確與否直接決定了目標是否能實(shí)現，正確的目標分解保證了執行不走樣，促進(jìn)總體目標的實(shí)現；
既有挑戰性，又有可執行性的目標分解，加上及時(shí)、適時(shí)的表?yè)P、鼓勵，一方面激起員工的成就感，一方面鼓舞員工士氣，這是員工有效執行的前提。
2、合理分工與細化的績(jì)效考核
從角色分工上，有喊開(kāi)始令的`，之后大家一起喊口令；還有在中間提醒調整動(dòng)向的；有時(shí)候總是其中幾個(gè)人進(jìn)入不了狀態(tài)，他們不知道如何調整和改進(jìn)；沒(méi)人告訴他們該如何與其他人配合；結合員工的能力、經(jīng)驗、興趣和工作任務(wù)合理分工、揚長(cháng)弊短，打造一個(gè)高效運轉的協(xié)作團隊，讓每個(gè)人在團隊中充分發(fā)揮作用，有效執行。
合理分工明確的基礎上，制定具體的考核指標，可以達到有效激勵和懲罰的目的；績(jì)效考核標準又提醒個(gè)人崗位職能；績(jì)效考核所提供的信息有助于做出公平、公正、合理的決策，公平的環(huán)境有利于團隊成員溝通、合作；其次，績(jì)效考核可以幫助管理者們強化下屬人員已有的正確行為，并有針對性的制定計劃，來(lái)克服在工作績(jì)效考核過(guò)程中所揭示出來(lái)的那些低效率行為，保證執行高效。
3、執行力；
�。繕�、計劃、跟進(jìn)、人員、抓住重點(diǎn)和把握細節）人員搭配，把壯碩的男士和嬌小的女士交叉分布，把興奮的個(gè)體和冷靜的個(gè)體合理搭配；活動(dòng)過(guò)程中，某些人沒(méi)有按照既定方法操作，發(fā)現問(wèn)題不能及時(shí)調整。執行力的三個(gè)核心是人員流程、戰略流程、運營(yíng)流程。制定戰略時(shí)，目標分解，激勵制度，細化的績(jì)效考核制度保證執行過(guò)程中人員執行程度。合理的運營(yíng)流程保證執行標準化。注重細節的跟進(jìn)與調整是執行的關(guān)鍵。
4、鍥而不舍、關(guān)注成就
一開(kāi)始只能顛幾次，很多隊員可能會(huì )抱怨，會(huì )說(shuō)不可能完成。發(fā)現別的隊伍，顛的比自己隊好太多了的時(shí)候，有的隊員就此泄氣，鍥而不舍、關(guān)注成就幫助組織和員工在面臨艱巨的任務(wù)或困難時(shí)保持良好的心態(tài)、迎難而上，執行到位。
相關(guān)規則與注意事項：
1、團隊所有隊員必須帶好手套；
2、只能用鼓和繩子接觸球；
3、移動(dòng)過(guò)程中，注意周邊的障礙物，不要撞到障礙物上；（旁邊有房屋，樹(shù)木等障礙的時(shí)候一定要提醒學(xué)員這點(diǎn)。沒(méi)有的話(huà)就不用說(shuō)本條了。）
4、移動(dòng)過(guò)程中注意動(dòng)作幅度不可過(guò)大，感覺(jué)手里的繩子繃緊的話(huà)，應該立即松手，不要硬拽；
5、不能將繩子纏在手上；
6、不得故意干擾其他隊顛球。
項目控制
布置階段條理清晰，邏輯明朗；布置完項目后再發(fā)放器械。
進(jìn)行階段
1、注意不要讓參訓隊員把繩子套在自己手腕上，以免被別人拽倒；
2、提醒學(xué)員多練習，對于進(jìn)展不順利的團隊可以提醒開(kāi)始的時(shí)候把繩子拽緊，讓鼓面處于水平位；
3、把握好場(chǎng)面氣氛，可試用實(shí)況播報式的帶隊方式，并嚴格按照統一的規則標準；
4、注意觀(guān)察典型行為，做好行為觀(guān)察。
回顧階段
1、控制學(xué)員情緒，尤其是失敗的隊伍的情緒狀態(tài)；
2、根據比賽結果來(lái)談執行的重要性；
3、結合行為觀(guān)察進(jìn)行回顧。
戶(hù)外拓展項目2
【造橋】
內容：
每隊分為兩個(gè)小組，分別安排在兩個(gè)房間里，發(fā)給同樣的材料及工具，要求他們造出一座橋的一半，要求橋要統一、美觀(guān)及實(shí)用任務(wù)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則技巧性極強，需要任務(wù)執行雙方要充分溝通，相互協(xié)作，善于聽(tīng)取對方意見(jiàn)，為達成目標要善于讓步。
目的'：
培養合作技能
增強溝通技巧
戶(hù)外拓展項目3
一、信任背摔：
項目簡(jiǎn)介——小組成員依次自1。4米左右高的平臺上，按照培訓師要求的動(dòng)作，
準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的學(xué)員。
項目收獲
1、體會(huì )信任，認識責任；
2、建立換位思考的意識；
3、增進(jìn)隊員之間的情感溝通。
二、雷區取水
項目名稱(chēng)：懸空排雷（雷區取水）
項目類(lèi)別：個(gè)人挑戰和團隊合作項目
訓練時(shí)間：每組10分鐘
人數：6人以上
適宜人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學(xué)員全部參與。
場(chǎng)地要求：野外或是湖邊比較空曠的場(chǎng)地即可。
訓練器材：玻璃杯（8個(gè)）、眼罩（1個(gè)）、結實(shí)的繩索1根（足夠長(cháng)且光滑）、手套（若干雙）、秒表（1個(gè)）、哨子（1個(gè)）。
訓練目標：
1、加強隊員之間的相互交流。學(xué)員通過(guò)共同討論，認識共同決策的重要性。
2、培養團隊成員的合作意識，提高團隊的整體能力。
3、增進(jìn)團隊合作精神，使學(xué)員認識到協(xié)同合作在解決問(wèn)題中的重要作用。
任務(wù)布置：
從成員之中推選出一名隊員當“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現有的工具（繩子）和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”（玻璃杯）從“雷區”（5m見(jiàn)方的正方形）中安全取出并放置到指定的安全位置。同時(shí)，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以松開(kāi)繩索和踏人“雷區”。
訓練指導與實(shí)施：
1、選取比較平坦的地面作為訓練的'場(chǎng)地，檢查場(chǎng)地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓練的場(chǎng)地（其他的小組由其他的負責人帶領(lǐng)到距離訓練場(chǎng)地較遠的地方，以免偷看）。
3、將學(xué)員身上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
4、讓成員觀(guān)察場(chǎng)地，并帶領(lǐng)學(xué)員熱身，以避免因準備活動(dòng)不充分而受傷。
5、清晰地宣講該項目的訓練規則和注意事項。
6、觀(guān)察和記錄學(xué)員的活動(dòng)情況，活躍氣氛。
注意事項：
1、提醒學(xué)員在分配和安排控制繩索的隊員時(shí)，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實(shí)保護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。
2、協(xié)助的人員在控制繩索時(shí)，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手�！芭爬渍摺币惨⒁鈱㈩^發(fā)扎起來(lái)，以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。
3、時(shí)刻注意繩索的承受力，當發(fā)現繩索的承受力快要達到最大限度時(shí)，應及時(shí)果斷地中斷訓練，更換繩索。
4、注意做好“排雷者”的保護工作，不可太過(guò)于追求速度，應盡量求穩，避免操之過(guò)急而事倍功半。
5、若在“取雷”的過(guò)程中“地雷”發(fā)生爆炸（玻璃杯破裂），應立即停止該項目，及時(shí)地清理場(chǎng)地，以免玻璃碎片扎傷隊員。
三、穿越電網(wǎng)
項目名稱(chēng)：穿越電網(wǎng)又名：生死電網(wǎng)/模擬電網(wǎng)
項目目的：團隊協(xié)作項目。
項目時(shí)間：40分鐘。
項目學(xué)員：全體學(xué)員。
器材場(chǎng)地：樹(shù)林之中或專(zhuān)用平整場(chǎng)地。
項目控制：假設這個(gè)萬(wàn)伏高壓電網(wǎng)向上及向兩側是無(wú)限延長(cháng)的，大家要從有效網(wǎng)洞穿過(guò)去，每個(gè)有效網(wǎng)洞是指沒(méi)系有掛結的網(wǎng)洞。所有學(xué)員從電網(wǎng)的一側到達另一側即算完成。
�。�1）所有學(xué)員進(jìn)行項目前都要將身上的尖銳物品（如眼鏡、發(fā)卡、手表、鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項目后再收回去；
�。�2）項目開(kāi)始后過(guò)網(wǎng)的唯一通道就是未封閉的網(wǎng)眼，每個(gè)網(wǎng)洞只能穿越一個(gè)人次，網(wǎng)洞每穿越一人次，無(wú)論成功（沒(méi)觸網(wǎng)）還是失�。ㄓ|網(wǎng)），該網(wǎng)洞都將掛結封閉，不允許再次使用；
�。�3）任何學(xué)員和物品不允許觸網(wǎng)，穿越項目控制中如發(fā)生觸網(wǎng)現象，網(wǎng)洞掛結封閉的同時(shí)學(xué)員退回；
�。�4）未穿越電網(wǎng)的學(xué)員不能從兩側過(guò)去幫忙，穿越過(guò)的學(xué)員也不能回來(lái)幫忙，同時(shí)所有學(xué)員也不能從電網(wǎng)上面和下面通過(guò)，因為電網(wǎng)是向上下、向兩側無(wú)限延伸的；
�。�5）千萬(wàn)注意不要拋棄隊友，穿越項目控制中不要跑跳竄躍；輸送學(xué)員一定要遵守“先放腳后將身體扶正”的項目安全原則，不可迅速撒手或鼓掌；
�。�6）女學(xué)員在被輸送時(shí)只允許仰面通過(guò)；
�。�7）令行禁止：在項目進(jìn)行項目控制中，如我發(fā)現大家的動(dòng)作有危險，我會(huì )立即制止，請大家不要再繼續，各位需要立即停下手中的動(dòng)作。同時(shí)如果有學(xué)員感到身體不適，須立即示意我，我會(huì )做出適當調整；
�。�8）若項目進(jìn)行中有違例現象，我將予以重罰并扣分；宣布完之后，詢(xún)問(wèn)學(xué)員是否還有不明白的地方，待所有學(xué)員均無(wú)疑問(wèn)后，方可開(kāi)始項目。
分享回顧：
�。�1）資源合理配置？
�。�2）組織、策劃、分工、配合？
�。�3）奉獻精神、敬業(yè)？
�。�4）監督機制？
�。�5）工作精細度（細節把握）？
�。�6）舍得？
�。�7）為什么小洞往往能成功，而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)？如何避免觸網(wǎng)？
�。�8）勇于嘗試？
�。�9）分工是相對的，合作是絕對的？
戶(hù)外拓展項目4
一、無(wú)軌電車(chē)
以團隊為挑戰對象，通過(guò)“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。
二、珠行萬(wàn)里
所有隊員一字排開(kāi)，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰的精神才能順利完成。充分體現團隊的領(lǐng)導力，溝通協(xié)調能力，工作的計劃與嚴謹性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時(shí)間內調動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。
活動(dòng)規則：所有隊員一字排開(kāi)，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點(diǎn)。
三、穿越電網(wǎng)
穿越電網(wǎng)項目介紹：一個(gè)團隊站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過(guò)數量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規則下，通過(guò)網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面
穿越電網(wǎng)項目目的：充分體現團隊的領(lǐng)導力，溝通協(xié)調能力，工作的計劃與嚴謹性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時(shí)間內調動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。
四、極速時(shí)限
小組成員通過(guò)集體的.溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內按順序拍完圈內（15~20M圍成圈，3M直徑）1—30數字卡（1寸正方形）上的數字。在項目進(jìn)行的過(guò)程中教練會(huì )不斷加大難度與變化挑戰規則。（本科目讓學(xué)員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會(huì )現實(shí)殘酷壓力）
五：畢業(yè)墻
項目介紹：一面4.2米的高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規定的時(shí)間內完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì )如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導，配合，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此項目，充分感受一個(gè)團隊在完成某項大型工作時(shí)所表現的團隊精神與力量。
項目目的：每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績(jì)。
戶(hù)外拓展項目5
【造塔】
內容：
上帝創(chuàng )造了人類(lèi)，人類(lèi)一開(kāi)始使用相同的語(yǔ)言，他們聚在一起，商量共同一座登天之塔。上帝得知后，在一夜之間將人們變成講不同的`語(yǔ)言，以阻止他們登天。如今造塔的重任落在了我們身上……
培訓師發(fā)給每個(gè)隊員一份任務(wù)書(shū)，所有隊員不得用語(yǔ)言溝通，不得用紙筆交流，不得把任務(wù)書(shū)拿給別人看，在一小時(shí)內，按任務(wù)書(shū)的要求造出一座塔。
目標：
增強溝通技巧;
培養合作技能;
任務(wù)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則技巧性極強，需要任務(wù)執行雙方要充分溝通，相互協(xié)作看似相互矛盾實(shí)則相互統一。
戶(hù)外拓展項目6
戶(hù)外旅游市場(chǎng)現狀分析
隨著(zhù)人們生活水平的提高，旅游已經(jīng)成為人們生活當中不可缺少的一部份。特別是國家對假期時(shí)間的調整，短期游、雙休游越來(lái)越受游客們的青睞。單純以自然景觀(guān)為主體的景區已經(jīng)不能滿(mǎn)足客戶(hù)的多重需求，游客在欣賞自然景觀(guān)的同時(shí)，更多地是希望在自然風(fēng)光里去盡情地娛樂(lè )和玩耍，有特色、娛樂(lè )性強、參與性高的項目往往是能獲得游客們的喜愛(ài)。戶(hù)外旅游全民健身已是深入百姓心中，根據國家有關(guān)部門(mén)統計調查，拓展培訓客戶(hù)正成為景區消費的生力軍。近幾年隨著(zhù)拓展培訓在我國逐漸普及，形成了一個(gè)新的消費群體。全國各大、中型城市陸續引進(jìn)開(kāi)展了戶(hù)外拓展基地項目，而以“旅游城市”為名的臨汾市基本戶(hù)外拓展項目目前還處于空白階段
一、項目背景
拓展訓練從95年引入中國后,首先用于國內的軍隊的軍事心理素質(zhì)訓練。截至2005年以拓展培訓發(fā)展緩慢。2005年以后隨著(zhù)CCTV《德國行動(dòng)》、中國男排、中國兵乓球隊等接受拓展培訓訓練的陸續報道，引起了更多媒體的關(guān)注。至今拓展培訓不斷發(fā)展，倍受推崇，逐漸被列入國家機關(guān)、外企和其它現代化企業(yè)的培訓日程。
二、項目介紹
戶(hù)外拓展訓練是一種現代人和現代組織全新的學(xué)習和訓練方法。它利用大自然和人工創(chuàng )設的特殊場(chǎng)景，通過(guò)一系列精心設計的模擬生活與工作場(chǎng)景的活動(dòng)，在解決問(wèn)題、應對挑戰的過(guò)程中，達到“激發(fā)潛能、熔煉團隊”的培訓目的。拓展訓練項目本著(zhù)心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使受訓學(xué)員認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現、去醒悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位，學(xué)員們在訓練營(yíng)中的體驗以及感受對他們日后的工作帶來(lái)了很大的促進(jìn)，人與人之間的'關(guān)系拉近了，部門(mén)與部門(mén)之間的矛盾化解了，人與人之間的信任更加增強了。
三、基地建設
1．建立基地（購買(mǎi)或租用小山地帶湖水的最佳）
2．修建基地設施，住房，澡堂，倉庫，食堂，人工湖，人工攀巖墻工程、斷橋，戰壕等拓展訓練設施與器材供應與安裝。
3．購買(mǎi)防真槍真人CS專(zhuān)用，彈，軍裝等等。（真人CS基地特點(diǎn)：山地、叢林、巷戰、戰壕、城樓、村莊、人工湖等。） （真人CS適合戰役：攻堅戰、城市反恐、叢林戰、巷戰等。）
4．在市區開(kāi)設戶(hù)外用品專(zhuān)賣(mài)店(一條龍服務(wù)，武裝到牙齒)。
5．建立專(zhuān)業(yè)戶(hù)外俱樂(lè )部網(wǎng)站，專(zhuān)人管理。
6．廣告策劃：電視宣傳，報紙，企業(yè)單位，傳單等等吸收更多會(huì )員。
7．聘請專(zhuān)業(yè)人才，軍人，戶(hù)外活動(dòng)優(yōu)秀領(lǐng)隊(也可派人前往其它拓展基地學(xué)習)。
8．聘請專(zhuān)人制作隊歌、隊旗、隊徽。
9．俱樂(lè )部采用會(huì )員制。
10．工商注冊及加入文體局登山協(xié)會(huì )。
四、俱樂(lè )部主要開(kāi)展以下活動(dòng)和服務(wù)：第一重要指標——安全。
�、苯M織登山、真人CS、露營(yíng)、攝影、野炊、漂流、定向、探洞、山地越野車(chē)、攀巖、速降、自駕游、自助結伴等戶(hù)外活動(dòng)。野外拓展休閑野營(yíng) ，徒步穿越休閑垂釣。
2.基地開(kāi)展少兒拓展項目，組織夏令營(yíng)訓練活動(dòng)。（通過(guò)系統訓練可以改變孩子們普遍存在著(zhù)的心理素質(zhì)差、意志力薄弱、不能吃苦、沒(méi)有明確的理想目標、自信心缺乏、與人溝通能力不強、缺乏團結協(xié)作精神、上進(jìn)心不強、理財意識不強等人格弱點(diǎn)，實(shí)現每個(gè)受訓者擁有開(kāi)朗、上進(jìn)、寬容、不怕困難，不畏競爭的良好心理素質(zhì)和人格特質(zhì)。）
3.戶(hù)外運動(dòng)知識講座、醫療急救知識講座、聚會(huì )、聚餐、郊游、音樂(lè )、攝影作品影片欣賞等各類(lèi)延伸的社交活動(dòng)。
4.俱樂(lè )部愿意有償提供有戶(hù)外經(jīng)驗人員、技術(shù)裝備和場(chǎng)地路線(xiàn)、為學(xué)校、機關(guān)團體、公司企業(yè)及企事業(yè)單位策劃各類(lèi)戶(hù)外運動(dòng)及員工拓展訓練活動(dòng)。
5.在條件允可的情況下，組織參加各類(lèi)戶(hù)外運動(dòng)項目比賽和交流。
附件1：真人CS對抗方案多種多樣
附件2: 拓展訓練◆ 培訓項目
�。ǜ郊�1）真人CS對抗方案多種多樣：
1. 臥底戰 (鍛煉個(gè)人觀(guān)察力)
2. 對抗戰(鍛煉組織能力)
3. 護送VIP (鍛煉領(lǐng)導能力)
4. 爭奪旗幟(鍛煉團隊意識)
5. 三國演義(鍛煉團隊意識)
6. 叢林求生(鍛煉個(gè)人能力)
7. 陣地爭奪(鍛煉溝通能力)
8. 警盜行動(dòng)(娛樂(lè )性)
9. 遭遇戰 (鍛煉反應能力)
10.解求人質(zhì)(鍛煉團隊意識)
11.攻守戰 (鍛煉組織能力)
12.逃脫戰 (鍛煉個(gè)人能力)
13.突襲戰 (鍛煉領(lǐng)導能力)
14.尋寶戰 (鍛煉娛樂(lè )性)
目前真人CS主要分三類(lèi)，彩彈（匹特博）、彈（War Game）、激光（鐳戰）。
彈裝備、彩彈裝備、激光裝備
裝備結構
全金屬、全仿真（半自動(dòng)、全自動(dòng)可調）
全金屬塑料有效射程50-70米，40米150米 射程限制；為了活動(dòng)中的安全3-5米內不允許射擊。無(wú)限制子彈限制開(kāi)始每人300發(fā)子彈，額外子彈需要購買(mǎi)開(kāi)始每人30發(fā)子彈，額外子彈需要購買(mǎi)子彈。 特殊護具包括頭盔、面罩、手套、頭盔、面罩、手套、馬甲、頭盔、馬甲。裝備優(yōu)點(diǎn)可以真實(shí)的模擬戰場(chǎng)效果，目前國際上最流行的真人CS運動(dòng)。
早期的真人CS運動(dòng)，子彈擊中身體會(huì )留下顏色，方便辨別是否中彈。激光真人CS在國內比較流行，裝備簡(jiǎn)單易用，價(jià)格便宜，安全系數高。裝備缺點(diǎn)被擊中有疼痛感，但不會(huì )留下青紫瘀痕，團隊要有一定的自覺(jué)性。已經(jīng)逐漸被彈所取代，子彈價(jià)格過(guò)高2.5元/發(fā)，子彈威力大，被擊中時(shí)非常疼痛，會(huì )在身上留下青紫瘀痕，衣服也會(huì )變臟。作弊非常嚴重，在國外基本已經(jīng)淘汰，真實(shí)感覺(jué)很差，打在身體其它部位沒(méi)有顯示，擋住接收器就可以作弊。
戶(hù)外拓展項目7
一、飛鴿傳信
參與人數：15～20人1組
時(shí)間：20分鐘
場(chǎng)地：不限
道具：每組1張數字卡片
游戲規則
1、培訓師將學(xué)員們按照15～20人1組分成若干組。
2、培訓師告訴學(xué)員們這是一個(gè)傳遞信息的游戲，但是在傳遞信息的過(guò)程中，不可以使用語(yǔ)言�，F在各組有5分鐘時(shí)間來(lái)討論自己組內傳遞信息的方式、使用的一些信號、信號代表的意義等。
3、培訓師安排各組學(xué)員按照一前一后的方式排成一排。等隊伍排好以后，將一個(gè)四位數的卡片發(fā)給隊尾的學(xué)員，但是他只能翻著(zhù)放，不可以看。等所有的組都拿到卡片之后，培訓師說(shuō)“開(kāi)始”，他們才可以看卡片上的內容，并開(kāi)始傳遞信息，但是在傳遞信息的時(shí)候，前面的隊員不可以回頭�？茨膫�(gè)組信息傳遞得最快、最準。
游戲編排目的
在不知道信息內容的前提下，先確定一些信息傳遞交流的方式和含義，這需要學(xué)員們對人們的日常行為有一個(gè)仔細的分析，將一些常用的表達進(jìn)行轉換。然后，在傳遞信息的過(guò)程中，就需要學(xué)員們相互之間的配合和理解了。而且，如果人數越多，隊伍越長(cháng)，那么要想準確地傳遞信息就越發(fā)的困難。
1、培養學(xué)員們的溝通交流能力，提高他們的交流技巧。
2、激發(fā)學(xué)員的競爭意識。
相關(guān)討論
1、你們在一開(kāi)始討論的時(shí)候，制定了怎樣的溝通規則，在比賽中用到的有哪些，沒(méi)有用到的有哪些?
2、在傳遞信息的過(guò)程中，你覺(jué)得最大的`困難是什么，有什么解決方法?
3、如果先知道傳遞的信息是數字，你們又會(huì )制定怎樣的溝通規則?
4、在溝通中，你覺(jué)得最重要的是什么?
5、這個(gè)游戲對你以后的工作和生活有什么意義?
游戲主要障礙和解決
1、因為一開(kāi)始大家都不知道信息傳遞的內容是什么，也不知道信息傳遞的方式是怎樣的，所以只能對一些常用的交流內容作出規定，比如是與否、數字等。等到要傳遞信息的時(shí)候，因為傳遞的方式是從背后到前面，這時(shí)知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表達給他。而且接受信息的人與傳遞信息的人要反復溝通確認，在沒(méi)有問(wèn)題了之后，再開(kāi)始往下傳。要不然，盲目地追求快，如果其中一個(gè)環(huán)節錯了，就會(huì )一錯再錯，結果將是失敗的。
2、在這個(gè)游戲中，各組使用的數字卡片內容可以是相同的，也可以是不同的。根據難度情況，也可以將數字位數增加或者減少。此外，還可以將傳遞信息的內容變成人名，比如某位知名的歌星或電視電影明星。在難度加大的情況下，可以考慮讓傳遞、接受信息的兩名學(xué)員采用面對面的溝通方式，但是前面的還沒(méi)有接受信息的學(xué)員不可以看。
二、高空懸崖
參與人數：10個(gè)人一組
時(shí)間：15分鐘
場(chǎng)地：空地(最好帶防護措施)
道具：水桶，麻繩
游戲規則
1、選擇一塊有橫粱的空地，然后將繩子系在橫梁上，另一端垂在地面上，同時(shí)在地面上畫(huà)2條線(xiàn)，線(xiàn)的中間部位代表懸崖。
2、大家的任務(wù)就是要求所有的人都能從懸崖的這端到達懸崖的另一端，同時(shí)他們要運送一桶水過(guò)去，一組一桶�？梢越柚槔K的幫助(記住要保證兩條線(xiàn)的距離，不借助麻繩的幫助是不可能跳過(guò)的)，在此過(guò)程中，水不能灑出來(lái)，同時(shí)人不能掉下懸崖。
游戲編排目的
團隊的合作精神和集體的榮辱意識可以通過(guò)一些“高談闊論”產(chǎn)生，亦可通過(guò)一些身體力行的小游戲培養，但大多數時(shí)候，后者反而能達到更好的效果。
1、突出團隊成員相互幫助和提攜的重要性。
2、突出安排和實(shí)現計劃的重要性。
相關(guān)討論
1、你們組的任務(wù)是怎樣完成的?誰(shuí)來(lái)?yè)撟钇D難的任務(wù)——運水桶?應該安排在什么時(shí)機?
2、本游戲可以給你什么樣的啟示?
游戲主要障礙和解決
1、游戲是集體任務(wù)，單靠一人的努力是遠遠不夠的。要想大家都完成任務(wù)，就需要大家的合作，比如說(shuō)讓運動(dòng)能力強的人先做，這樣會(huì )給大家起一個(gè)示范作用，再比如讓身體素質(zhì)好的人帶水桶，將他安排在中間的位置，這樣既有了經(jīng)驗，又可以保證一旦失敗還有下一個(gè)。
2、這個(gè)游戲和平時(shí)的工作是相通的，當我們需要合力完成同一件任務(wù)時(shí)，老手幫助新手，前輩提攜后生都是非常重要的。大家一定要互相幫助，不要吝于把自己的知識告訴同伴，因為只有大家都好，集體才能好，你自己才能好。這也是為什么新手進(jìn)公司要先指定一名老員工帶他的原因。
游戲主要危險及注意事項
注意控制繩長(cháng)和距離;需要充分熱身，注意保護隊員，避免運動(dòng)損傷。
戶(hù)外拓展項目8
項目名稱(chēng)：
過(guò)獨木橋
項目類(lèi)型：
心理素質(zhì)挑戰、戶(hù)外素質(zhì)拓展
道具要求：專(zhuān)用獨木橋道具、安全保護道具(頭盔1個(gè)，半身安全帶1套，短繩2根，鋼索4，主鎖3，長(cháng)繩1，短扁2，主鎖2，上升器1，長(cháng)扁3。)、平衡木
場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊
項目時(shí)間：5分鐘-10分鐘
詳細游戲規則：
學(xué)員要爬上一根6米高的圓木柱子，獨立的站在圓木上，從圓木的一端走到另一端。
活動(dòng)目的：讓大家領(lǐng)悟到對每一個(gè)人而言，真正挑戰的對象是自己而不是別人或其他客觀(guān)因素!更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個(gè)道理當挑戰來(lái)臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要!
項目注意事項：
1、隊員中是否有上肢及腰部受過(guò)傷的`，以及心臟、血壓不好的，有嚴重恐高癥的隊員不要參加此項目。
2、項目過(guò)程中，教練與隊員始終都要處于被保護狀態(tài)，安全帶必須打反扣并戴好安全帽。絲扣鎖或鋼鎖鎖緊后反半扣。鎖的開(kāi)口方向向內。
3、為了隊員的安全，必須按教練的指導來(lái)做項目。在沒(méi)有教練的指導下，隊員不得私自攀爬訓練架和做具有危險性的動(dòng)作。
戶(hù)外拓展項目9
項目類(lèi)型：團隊合作
一、項目類(lèi)型
信任、溝通。
二、器材
眼罩、鮮花、氣球等活動(dòng)道具。
三、場(chǎng)地
有起伏變化的場(chǎng)地。
四、人員要求
人數不限。
五、活動(dòng)目標
1.讓學(xué)生感受信任與被信任的感覺(jué)，增進(jìn)學(xué)生之間的溝通，拉近彼此間的距離。
2.使學(xué)生切身體會(huì )到團隊協(xié)作的重要性和意義所在。
3.挑戰自我安全區，建立對團隊學(xué)生的信任，感受這個(gè)信任帶來(lái)的突破。
4.訓練傾聽(tīng)和輔導的技巧。
六、操作過(guò)程
當場(chǎng)選六名隊員，三男三女，男生背女生。男生當"瞎子"，用紗巾蒙住眼睛;女生扮"瘸子"，為"瞎子"指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;氣球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
七、注意事項
1.路線(xiàn)選擇不能有太大的危險性。
2.提醒學(xué)生保護戴眼罩的學(xué)生。
八、引導分享
1.通過(guò)親身體驗，讓學(xué)生體會(huì )信任和被信任的感覺(jué)。作為被引導的一方，應全身心信賴(lài)對方，大膽遵照同伴的指引去做;作為牽引者，要時(shí)刻注意被牽引者的安全。
2.誠信是交往的基礎，誠信來(lái)源于對做事的認真態(tài)度，要取得別人的信任，就要認真地對他人負責，也是對自己的負責。
3.如何做到信息的高保真傳輸?
4.當蒙上眼睛后，是否有一種不安全感?
5.對于帶領(lǐng)自己的人，內心的想法如何?是否會(huì )完全信任對方?
6.當蒙眼者被要求跑五步時(shí)，他有什么想法?
7.帶領(lǐng)者在行動(dòng)過(guò)程中的心情如何?
8.采用不同的引導方式，如聲音或行動(dòng)，被蒙眼的學(xué)員是否有不同的感受?
九、總結與評估
1.當蒙眼者被告知跑五步時(shí)，這需要極度的信任，通過(guò)他跑動(dòng)的幅度，可以看出他對同伴信任程度的'大小。
2.以聲音或身體接觸相結合，有助于雙方建立信任，增加安全感。
3.當人們需要跑動(dòng)時(shí)(一只手搭在同伴的胳膊上)，這已有足夠的風(fēng)險去挑戰對同伴的信任。而無(wú)需更多的不必要的危險。
4.可以發(fā)現一個(gè)有趣的現象：有些蒙眼人將手伸向前方，那些不這樣做的人可能對同伴的引導能力懷有更大的信任。
5.信任是溝通和合作的基礎。
6.雙方有效溝通與合作，有助于順利完成任務(wù)。
戶(hù)外拓展項目10
項目概述：
在規定的條件下，每一組將最短的時(shí)間內將教練給排頭學(xué)員的數字傳遞到該組最后一名學(xué)員�；顒�(dòng)中信息傳遞的準確性和時(shí)效性同樣重要。往往很多學(xué)員一味求快，忽略了傳遞準確是重中之重。
培訓目標：
1、溝通的方式和必要性（溝通是團隊建設的基礎，任務(wù)完成的保證）。2、突破思維定式充分的利用規則。3、團隊學(xué)習的重要性經(jīng)驗的分享。4、信息的共享以及及時(shí)反饋的重要性。5、在特定條件下，讓團隊更好的'做到有效溝通。6。提升學(xué)員各方面的信息傳遞和接收時(shí)候的反饋能力。7、體驗雙向溝通和深度溝通，提升對溝通方法的認識。
操作過(guò)程：
1、每一支隊伍坐成一列，從現在開(kāi)始所有人口里不許再發(fā)出任何聲音，接下來(lái)要進(jìn)行的項目叫驛站傳書(shū)，這是一個(gè)團隊項目，到時(shí)我會(huì )將一組信息交到最后一名隊員的手中，然后在規定時(shí)間內將這組數字傳遞到第一位朋友這里，第一位朋友將這你得到的信息寫(xiě)到前面白板上，以準確和迅速為贏(yíng)2、得分規則：在準確的前提下以名次記分，按照先后順序依次得分為4、3、2、1分（四支隊伍的情況）；如果傳輸結果錯誤，記零分；后兩輪得分加倍。每輪數字信息難度逐漸加大，由最簡(jiǎn)單的兩位數到分數、對數、開(kāi)方、小數等。（每組信息不同，最好是相同數字，但是順序重新排列；最后一輪各組信息相同）。3、比賽規則：a）在椅子不動(dòng)人不能離開(kāi)椅子口中不能發(fā)出任何聲音，b）頭不能向后轉，c）每輪結束后都可能增加規則。4、每輪結束后的補充條款：a）不能使用現代化工具b）不允許使用和傳遞任何工具c）所有人不可從椅子上轉身或起身，同時(shí)椅子不可移動(dòng)。d）后面隊友的手不能超過(guò)前面隊友的縱截面，e）整個(gè)過(guò)程中不能發(fā)出任何聲音。
幾點(diǎn)啟示
啟示一：凡事預則立，不預則廢。俗話(huà)說(shuō)，成功只屬于有準備的人。作為一個(gè)組織或團體，要想完成某項工作任務(wù)或取得事業(yè)的成功，事前必須要有一個(gè)科學(xué)的謀劃。還要對可能遇到的困難和問(wèn)題估計充分，制訂應急處置預案，以便當問(wèn)題出現時(shí)，使組織成員處變不驚，應付自如，始終把握實(shí)現目標的主動(dòng)權。
游戲中，當第二輪數字出現小數點(diǎn)后，有的隊就考慮到了第三輪可能會(huì )出現分數或根號，并組織隊員對傳遞方式進(jìn)行了討論，結果取得了成功；有的隊考慮到了根號的出現，但沒(méi)有制定相應措施，更有的隊根本就沒(méi)有想到會(huì )出這么難的題，對困難估計得不足，結果可想而知。
啟示二：學(xué)會(huì )溝通，善于溝通。松下幸之助有句名言：“企業(yè)管理過(guò)去是溝通，現在是溝通，未來(lái)還是溝通�！笔聦�(shí)上也的確如此，溝通可以化解彼此間的矛盾，可以使合作更順暢，可以使我們與客戶(hù)更了解彼此的需求，可以提升員工制度執行力。
上述游戲的突出目的，就是為了測試和鍛煉隊員之間的溝通能力，有的隊抓住了這一點(diǎn)，在信息傳遞方式方法上動(dòng)腦筋、想辦法，集思廣益，并進(jìn)行了有效溝通，最終達到了目的。忽視溝通的結果只有失敗。
啟示三：執行力是事業(yè)成功的關(guān)鍵。執行力是貫徹戰略意圖、完成預定目標的操作能力，是團隊競爭力的核心。在游戲中，團隊成員如果缺乏組織紀律觀(guān)念，不按規定動(dòng)作“出牌”，不全身心地投入，在執行力方面出了問(wèn)題，要么會(huì )影響傳送效率，要么會(huì )出現傳送“走樣”，造成整體工作被動(dòng)或失敗。因此，在工作中，每位員工都要自我約束、自我加壓，不斷增強大局觀(guān)念和團隊意識，不折不扣地抓好貫徹落實(shí)，努力提升制度執行力，這是取得事業(yè)成功的關(guān)鍵和保證。
啟示四：每一位團隊成員都很重要。任何一個(gè)團隊或組織不可或缺的是精英，但每一位團隊成員的作用同樣不可忽視。如同“木桶效應”，一只水桶能盛多少水，并不取決于最長(cháng)的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。
游戲中，有的隊只是精英們在探討，忽視了其他團隊成員的存在。同時(shí)，有的隊員認為活動(dòng)成敗是精英們的事，輕視了自己的作用。其實(shí)，任何一位隊員出現傳導失誤，都會(huì )使整個(gè)局勢發(fā)展偏離團隊目標，且不可逆轉。
因此，在工作中，每位員工都要立足自身崗位，盡職盡責，而管理者要加強對員工的關(guān)懷和教育，培養其感恩意識，使其在感恩中遵規守紀，不越雷池；在感恩中敬業(yè)愛(ài)崗，挖掘潛能；在感恩中任勞任怨，無(wú)私奉獻。
戶(hù)外拓展項目11
一、【共同藍圖】
項目任務(wù)
全體隊員利用顏料、畫(huà)筆等材料，在木板上繪出自己心中的遠景、企業(yè)的藍圖，全體參訓學(xué)員以藍圖為背景進(jìn)行大合影。
項目分享
找到個(gè)人明確定位
做好自己的同時(shí)就是成就了團隊
團隊氣氛達到高潮
培養團隊的集體榮譽(yù)感、自豪感
團隊成員樹(shù)立強烈的歸屬感
項目目標
★ 回顧企業(yè)發(fā)展歷史，建立發(fā)展信心;
★ 體檢公司文化，發(fā)揚研發(fā)人員的科研精神，學(xué)會(huì )感恩，體現激情;
★ 探討公司發(fā)展戰略，資源配置、市場(chǎng)規劃、執行力，核心競爭力等問(wèn)題;
★ 相互的交流、借鑒別人的有益思想，會(huì )使你始終站在巨人的肩膀上;
★ 在工作中，僅有勇氣和決心還不夠，有時(shí)方法更重要。
二、【盲屋】
項目簡(jiǎn)介
團隊成員分成健全人，啞人，盲人三個(gè)工作組，分工協(xié)作，在規定的時(shí)間內，遵守項目規則，共同為一間事先布置好各種物品的屋子繪制一張圖。
項目類(lèi)別：室內拓展訓練項目。
參與人數：15到25人
培訓時(shí)間：85分鐘
項目布置： 5分鐘
項目進(jìn)行： 40分鐘
項目總結： 40分鐘
場(chǎng)地：面積10-20平米的室內場(chǎng)地，亦可以在安靜的戶(hù)外場(chǎng)地。
培訓器材：
眼罩，盲人用，為學(xué)員人數的三分之一。：
道具：桌子，輪胎，頭盔，若干擺件等。
(二)培訓目標
1、層級之間，部門(mén)之間，不同角色人員之間的有效溝通。
2、層級之間，部門(mén)之間，不同角色人員完成團隊任務(wù)的分工合作。
3、體驗市場(chǎng)調查或者開(kāi)發(fā)市場(chǎng)的情景。
4、如何建立高效團隊。
(三)項目布置
1、將團隊所有學(xué)員隨機分為三組。分別扮演盲人，啞人和健全人。
2、將健全人帶到繪圖處，坐好等待;盲人帶好眼罩并帶到桌前，要求盲人在整個(gè)拓展項目過(guò)程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;請扮演啞人的學(xué)員進(jìn)入狀態(tài)，要求在整個(gè)拓展訓練項目過(guò)程中，他們不可以發(fā)出任何聲音。
3、向團隊所有成員宣布必須遵守項目規則，并且在40分鐘內完成任務(wù)，計時(shí)開(kāi)始項目。
4、將任務(wù)書(shū)分別發(fā)給三組。
5、 當健全人將完成的平面圖交給拓展培訓師，則項目結束。
項目注意事項：
1、拓展培訓師應該密切監控項目的進(jìn)行。
2、發(fā)現學(xué)員作弊應該及時(shí)制止。
3、在拓展項目進(jìn)行過(guò)程中，拓展培訓師可以適當提醒時(shí)間。
4、項目完成后，請全體學(xué)員進(jìn)入屋內，用他們繪制的平面圖與屋內實(shí)際情況進(jìn)行對照。
5、場(chǎng)地環(huán)境：屋內物品布置應避免項目進(jìn)行過(guò)程中的`安全隱患。
6、應密切關(guān)注盲人的安全。
三、【國王與天使】
項目目的：
讓參訓學(xué)員盡快熟悉并彼此成為朋友，要求每位學(xué)員全心為國王服務(wù)，每個(gè)學(xué)員既是國王，又是天使，意味著(zhù)每個(gè)學(xué)員在真誠付出的同時(shí)也獲得他學(xué)員的關(guān)愛(ài)，團隊是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的集體。
項目操作：
發(fā)一張小紙條給每個(gè)參訓學(xué)員，在紙條上寫(xiě)下自己的名字，折疊好再收集到一個(gè)袋中隨機混合，再由學(xué)員輪流抽取，學(xué)員在自己抽到的紙條背面簽上自己的名字并標記#在名字前面，做為區分標識并上交給拓展培訓師。任何學(xué)員抽到紙條上的名字就是你的國王，而你就是他的天使，在培訓過(guò)程中你要默默地關(guān)注并持續的為你的國王服務(wù)，不能讓國王知道你是他的天使，這個(gè)秘密將會(huì )在最后一天揭開(kāi)，并且對天使有下列要求：
1.天使要每天給國王寫(xiě)一封贊美信。
注：可以要求國王回信，有書(shū)信交流則互動(dòng)效果最佳。
2.作為國王要寫(xiě)下一個(gè)近期的具體的小愿望，不要太貪心，也不要太不切實(shí)際。
3.天使要默默的為國王服務(wù)，天使的服務(wù)要豐富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;
4.天使要在培訓過(guò)程中努力為你的國王實(shí)現他的愿望，但是有不能讓國王知道。在拓展培訓過(guò)程中，天使還要給自己的國王發(fā)送郵件，郵件統一發(fā)到拓展培訓師的手上，由拓展培訓師將信息在用餐的時(shí)候公布。
冬季戶(hù)外拓展活動(dòng)注意事項
冬季由于大家穿的衣服都比較多,在開(kāi)展拓展項目的時(shí)候活動(dòng)不太方便,拓展教練在這個(gè)時(shí)候就應該注意安排一些容易操作同時(shí)在不影響培訓效果的情況下的一些拓展訓練項目.在冬季很多時(shí)候我們的行動(dòng)不太靈活,所以在參加高空類(lèi)的拓展項目的時(shí)候要特別注意教練的關(guān)于安全方面的引導.
在寒風(fēng)刺骨的冬季,穿一件非常擋風(fēng)的衣服參加戶(hù)外活動(dòng)是一件非常有必要做的事情,那么在這里,上海眾翔拓展培訓建議大家穿沖鋒衣開(kāi)展拓展訓練活動(dòng).冬季由于我們的體能消耗需要很多的熱量來(lái)補充,這個(gè)時(shí)候,上海眾翔拓展培訓根據多年的拓展訓練實(shí)踐經(jīng)驗建議大家多吃熱量比較高的食物,特別是在進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)其間,這樣有助于我們有充分的熱量來(lái)支撐我們的戶(hù)外拓展活動(dòng)的進(jìn)行。
戶(hù)外拓展項目12
盲人足球
一.項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二.道具要求：1個(gè)足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會(huì )滾得太遠)、蒙眼布。
三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
四.詳細游戲步驟：
1、每個(gè)隊員在自己的小組內找一個(gè)搭檔。
2、每對搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么�！痹谝幎ǖ臅r(shí)間內，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。
五.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
穿越生死網(wǎng)
一.項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二.道具要求：網(wǎng)繩
三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過(guò)4米的樹(shù)
四.詳細游戲規則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著(zhù)或扛著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。
五.活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團隊合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團隊的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認識的更深入了。
人椅
一.游戲類(lèi)型：團隊游戲
二.游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個(gè)人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
三.游戲規則和程序：
1、所有的學(xué)員都應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的.手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽(tīng)從訓練者的指揮，然后每位學(xué)員都應該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;
珠行萬(wàn)里
一、游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團隊每個(gè)隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來(lái)的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
二、游戲人數：12-16人
三、場(chǎng)地要求：空曠的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戲時(shí)間：約40分鐘
六、活動(dòng)目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個(gè)環(huán)節。
瘋狂的設計
一、游戲類(lèi)型：益智型、團體合作型
二、游戲目的：增強組員的團體合作能力
三、游戲人數：至少兩個(gè)小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)
五、游戲規則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
六、游戲時(shí)間：30分鐘.
戶(hù)外拓展項目13
【穿越電網(wǎng)】(人力資源合理分配)
內容：每一組學(xué)員要在規定的時(shí)間內，全體通過(guò)面前的
一張“帶電”的網(wǎng)。
目的：
人力資源的合理分配
個(gè)人如何在團隊中找好自己的位置，發(fā)揮自己的優(yōu)勢
體會(huì )“團隊中沒(méi)有用的人，只有被放錯位置的人”
群體決策的`方法及意義
認真的態(tài)度與積極心態(tài)的重要性
戶(hù)外拓展項目14
信任人椅——協(xié)調合作
項目介紹：全隊列隊圍成圈，每位隊員坐在后面隊員的大腿上，所有隊員行動(dòng)一致完成教官交代的任務(wù)。
項目目的：培養隊員間的協(xié)調能力和合作精神及相互扶持達到明確目標的能力。
同心桿-齊心協(xié)作
項目介紹: 所有隊員將一根直桿按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。
項目目的:
1考驗團隊所有成員協(xié)作意識；
2、戰勝挫折的信心；
3、促進(jìn)自我反省，多鼓勵少抱怨 。
畢業(yè)墻-團隊共贏(yíng)
項目介紹: 所有學(xué)員要求在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上一個(gè)4米的高墻.
項目目的: 培養團隊成員同心協(xié)力, 拋棄個(gè)人觀(guān)念, 以團隊精神為重,共同完成一個(gè)大目標.
信任背摔-突破本能
項目介紹： 從1.6 米的高臺向后平躺入隊友手臂組成的安全網(wǎng)中。
項目目的：
1.信任=態(tài)度+能力。
2.增強學(xué)員挑戰自我的勇氣。
3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助。
4.通過(guò)挑戰懂的合理突破本能的重要意義。
5.感悟制度的制定和保障對完成任務(wù)的價(jià)值。
6.培養學(xué)員換位思考的意識 。
蛟龍出海-團隊協(xié)作
項目介紹: 所有隊員腳相鄰被綁，一起前進(jìn) ，先到達目的地方獲勝；
項目目的: 考驗隊員團隊所有成員協(xié)作意識。
注意事項
拓展訓練都是在完全保證參訓人員安全情況下進(jìn)行，讓參訓人員參與體驗，親身收獲感悟。
素質(zhì)拓展的作用
素質(zhì)拓展訓練是以一種體驗式的學(xué)習，將大部分的課程安排在戶(hù)外，精心設置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì )、去解決問(wèn)題，在參與體驗的參與過(guò)程中，讓他們的心理受到挑戰，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現、醒悟，對個(gè)人、團隊重新認識，重新定位。
達到啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協(xié)作能力；提高孩子的自我意識，不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)行有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會(huì )感恩，懂得回報；培養孩子積極參與的人生觀(guān)，從活動(dòng)中展現出領(lǐng)導、自我管理及團體互助合作與相處及互動(dòng)；培養孩子獨立生活的能力，鍛煉學(xué)生面對環(huán)境改變的`適應能力的目的。
這種全新的訓練方式通常包括充沛體能訓練、成功心理訓練、挑戰自我訓練、團隊合作訓練四大類(lèi)型。通過(guò)拓展訓練，青少年學(xué)生在以下方面將有顯著(zhù)提高：
1、認識自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象。
2、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力。拓展訓練通過(guò)形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì )在看似雜亂中找出規律，培養青少年學(xué)生以積極開(kāi)拓的姿態(tài)去戰勝困難，提高解決問(wèn)題的能力。
3、認識群體的作用，信任他人、投入團隊、信賴(lài)團隊，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心，塑造團隊活力，推動(dòng)組織成長(cháng)。
4、真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓中通過(guò)每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個(gè)人的特長(cháng)、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實(shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長(cháng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習與借鑒。
戶(hù)外拓展項目15
【集體木鞋】 (合作項目、團隊凝聚力)
內容：
所有隊員雙腳站在不同的踏板上，形成了多人一足，如何行走自如、箭步如飛，完全靠隊員之間的彼此協(xié)作
目的：體現團隊的默契成度，容忍隊員的錯誤出現，加強團隊溝通，升華團隊凝聚力，默契無(wú)間，是高效團隊的
特征，步調一致我們才能夠順利前進(jìn)
規則：
(1)教練講要求，各隊提交預案;
(2)領(lǐng)取相應的道具，再規定的時(shí)間內完成制作;
(3)齊心協(xié)力，步調一致通過(guò)約20米的距離;
(4)全體團隊進(jìn)行比賽，用時(shí)最短的獲勝。
目的'：
克服面對困境時(shí)的心理壓力;居安思危面對市場(chǎng)的競爭;提高自控能力加強各部門(mén)之間的協(xié)作。
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