青少年戶(hù)外拓展項目

　　一、定向越野：

　　項目背景——取材于定向運動(dòng)。就是利用地圖和指南針到訪(fǎng)地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標，以最短時(shí)間到達所有點(diǎn)標者為勝。經(jīng)"諾漢威"在實(shí)踐中不斷創(chuàng )新，現已成為一項既保持野外活動(dòng)特點(diǎn)，又具有強大團隊培訓功能的活動(dòng)。它的樂(lè )趣在于合理運用器械并在不斷前進(jìn)的過(guò)程中尋找到一個(gè)個(gè)被隱藏的點(diǎn)標，從而體會(huì )成功的愉悅；挑戰在于隊員們在比賽中需要時(shí)而穿梭于森林竹海中，時(shí)而行進(jìn)在林野小路上，面對的有高山陡坡，有天塹河流——整個(gè)進(jìn)程充滿(mǎn)了緊張刺激。同時(shí)，參加定向運動(dòng)擁有充沛的體力，良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感以及團隊合作能力都是非常重要的。

　　項目收獲

　　1、提升參加者的團隊合作意識和團隊合作能力；

　　2、團隊溝通技巧的訓練；

　　3、團隊角色和人力資源的合理分配；

　　4、團隊決策訓練；

　　5、回歸自然，放松身心。

　　二、高空抓杠

　　項目簡(jiǎn)介：小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上9米高的一根鋼柱，先站立在鋼柱頂端的小圓盤(pán)上，然后奮力躍出，去抓住面前懸空的一根橫杠。

　　項目收獲：

　　1、體驗極端環(huán)境帶來(lái)的挑戰，增強自我控制與決斷能力以適應存在巨大壓力的外部環(huán)境；

　　2、克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣

　　3、建立相互鼓勵、相互支持的團隊氛圍。

　　三、高空斷橋：

　　項目簡(jiǎn)介——a、b兩塊木板架在9米高空，其間相距1米至1、8米（間距可調），學(xué)員佩戴全套安全保護裝備，依次自a木板跨越至b木板并返回。

　　項目收獲：

　　1、體驗極端環(huán)境帶來(lái)的挑戰，增強自我控制與決斷能力以適應存在巨大壓力的外部環(huán)境。

　　2、克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。

　　3、建立相互鼓勵、相互支持的團隊氛圍。

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