(薦)團隊拓展項目15篇
團隊拓展項目1
項目介紹：
分組團隊在規定的時(shí)間內，利用資源(兩根長(cháng)繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個(gè)核彈從一定區域內在不接觸地面的情況下運出來(lái)到一安全區域。
目的：
打破思維定式，擺脫一成不變的行為習慣
挑戰未知領(lǐng)域，培養創(chuàng )新意識
創(chuàng )新與風(fēng)險意識，運用合理的判斷及時(shí)進(jìn)行決策
如何共贏(yíng)提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧
人力資源的合理分配和運用
時(shí)間：一小時(shí)以上
人數：人數越多項目越好執行，不易超過(guò)25人
道具：25米長(cháng)的繩子一條，20米長(cháng)的`繩子2條，水桶一只，短竹2條，飲料水瓶?jì)芍�，及空地�?/p>
概述：體驗團隊工作方法的重要性，加強資源的有效利用，從而提高工作效率。團隊在規定的時(shí)間內，利用資源(兩根長(cháng)繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個(gè)核彈從一定區域內在不接觸地面的情況下運出來(lái)到安全區域;再將輻射區內的引爆裝置取出引爆核彈。
目的：
讓學(xué)員體驗自己團隊解決問(wèn)題的能力，計劃能力及團隊合作精神
通過(guò)團隊成員共同完成任務(wù)來(lái)體會(huì )團隊合作的重要性。
學(xué)習傾聽(tīng)，取得健康、良好的溝通效果。
培養團結一致、相互鼓勵、克服困難的團隊精神。
規則：
1、取核彈時(shí)圓圈內為輻射區域，所有人不得進(jìn)入或超越圓圈的地面和空中區域(立方體)。
2、取引爆裝置時(shí)圓圈內為輻射區域，所有人不得進(jìn)入或超越圓圈的地面(平面體)。
3、工具經(jīng)過(guò)特殊處理可以進(jìn)入輻射區，但不能接觸地面。
4、項目進(jìn)行中，核彈和引爆裝置是不可以著(zhù)地的，水不可灑出。
5、如果違反以上任何規則，將宣布所有小組項目重新開(kāi)始。
團隊拓展項目2
一、活動(dòng)名稱(chēng)
“快樂(lè )齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓練
二、活動(dòng)主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)，旨在創(chuàng )設種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開(kāi)放穩定的心態(tài)對挑戰，激發(fā)創(chuàng )新活力，促進(jìn)團隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學(xué)間的團隊合作意識
2、幫助同學(xué)體會(huì )在團隊工作中溝通的重要性
3、訓練同學(xué)對于結構變動(dòng)的適應能力
4、增強團隊成員之間的相互信任
5、加強成員間感情的溝通
四、素質(zhì)拓展訓練的項目
一、齊心協(xié)力
器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時(shí)間：30分左右
規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長(cháng)，給小組冠名，畫(huà)隊徽、選對歌等，然后進(jìn)行團隊間的展示。要求隊長(cháng)報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動(dòng)過(guò)程中，如果隊長(cháng)出現錯誤，男階長(cháng)做十個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。
二、穿針引線(xiàn)
器材：呼啦圈
時(shí)間：20～40分鐘
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng )新的快樂(lè )
規則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊長(cháng)的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長(cháng)的左臂出發(fā)，通過(guò)每個(gè)隊員的身體傳送然后重新回到隊長(cháng)的.左臂。時(shí)間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長(cháng)做20個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起）。
三、平地而起
時(shí)間：20～40分鐘
目的：促進(jìn)團隊間的合作，增強團隊間的團結
規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類(lèi)推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復次數較少的為勝利的團隊�；顒�(dòng)過(guò)程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。
四、笑容可掬
時(shí)間：30分鐘左右
目的：促進(jìn)團隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來(lái)即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。
總結：人們常說(shuō)，當你面對生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè )輕松的氛圍，會(huì )非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì )加快我們的合作步伐。
五、囚徒困境
時(shí)間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個(gè)向導，由于存在語(yǔ)言障礙，通過(guò)翻譯費心的解釋?zhuān)磐鈳�。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱(chēng)如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會(huì )再找這條路，一路上不能作語(yǔ)言交流，但是可以通過(guò)其他聲音，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領(lǐng)到達目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負責安全的護送女生到達目的地。
總結：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話(huà)，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡、親密無(wú)間地合作，共同將工作做好。
六、報數
時(shí)間：10～30分鐘
目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識
規則：將團隊分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團隊。在活動(dòng)過(guò)程中，速度慢的團隊隊長(cháng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做10次蹲起。
七、極限時(shí)速（追求卓越）
項目過(guò)程：
給小組成員提供一個(gè)機會(huì )，將我們設置在一個(gè)既定的環(huán)境中，通過(guò)發(fā)揮集體的智慧，通過(guò)有序的指揮和安排，讓在給定的時(shí)間內達成目標，并通過(guò)一次次方案的調整，將時(shí)間無(wú)盡縮短，在相同的目標下，時(shí)間和速度的不停超越，從而讓學(xué)員明白自身及團隊的潛能。
過(guò)程：可分為多組競賽，在一個(gè)圈內放入1—30號碼數。（打亂次序）
然后讓各隊隊員用最快的時(shí)間從1—30的順序擊打數字。
項目目的：
解決問(wèn)題是預先確定的目的；
建立有效溝通；以目標為導向，通力協(xié)作；
高效團隊的共性；
市場(chǎng)是企業(yè)生存的土壤，搶占市場(chǎng)份額；
體現團隊的的智慧，默契，溝通和合作。
項目交流、探討與總結
團隊拓展項目3
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：叢林繩橋
換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過(guò)鋼索橋至橋另一端，再返回。
培訓目的：
如何調整自己的情緒，學(xué)會(huì )有效應對恐懼和壓力，對個(gè)人來(lái)說(shuō)，既是職業(yè)的要求，也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(cháng)，培養勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過(guò)訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對恐懼的適應能力，形成良好的應對模式。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：獨木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長(cháng)6m的獨木橋上通過(guò)。
項目意義：
1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環(huán)境。
2、克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，培養積極進(jìn)取的心態(tài)。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：蕩木橋
該項目距離地面10米左右，由七個(gè)蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過(guò)熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓練目的：鍛煉一個(gè)人的意志及處事不驚的態(tài)度。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：雷區取水
項目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：無(wú)敵風(fēng)火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動(dòng)性，建立團隊自己的節奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個(gè)人與團隊的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的`節奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：背摔
項目介紹：參加實(shí)施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jì)瓤�，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實(shí)施隊員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊員平穩接住。
項目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造、建立換位思考的意識、通過(guò)身體接觸、實(shí)現情感的溝通信任與責任。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：斷橋
項目介紹：參訓隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點(diǎn)。
項目目的：成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力， 借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：孤島求生
項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個(gè)已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時(shí)間內，按規定完成任務(wù)。
項目目的：團隊結構與溝通協(xié)作、團隊的動(dòng)態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：有軌電車(chē)
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：鱷魚(yú)潭
項目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。
項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈式溝通的利弊，如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過(guò)程中不謹慎，一切就都要從新開(kāi)始。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：時(shí)速極限
項目介紹：下達開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過(guò)程中，不能有隊員講話(huà)或發(fā)出其他聲音。必須在規定的時(shí)間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領(lǐng)域，培養創(chuàng )新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會(huì )對于團隊的領(lǐng)導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習保證新的創(chuàng )意。
團隊拓展項目4
團隊凝聚力類(lèi)：同心筑長(cháng)城
目的：
體驗團隊協(xié)作精神，要求在團隊中的每一個(gè)人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
方式：
1、團隊分組，各小組隊員圍成一圈，每位隊員將他的手放在前面的隊員的肩上;
2、聽(tīng)從教練的指揮，然后每位隊員徐徐坐在他后面隊員的大腿上;
3、坐下之后，教練再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的.時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。
項目作用：
1、體會(huì )個(gè)人能力不等于團隊能力，團隊能力是個(gè)人能力的綜合。
2、理解團隊作戰是需要來(lái)自前后左右的支持，同時(shí)也要求每一個(gè)人給予周?chē)娜艘灾С帧?/p>
相關(guān)討論：
1、在這個(gè)項目活動(dòng)中，你的精神狀態(tài)是否是一直如一的，還是會(huì )發(fā)生一些變化?
2、如果產(chǎn)生懈怠心理的話(huà)，會(huì )對活動(dòng)的進(jìn)行產(chǎn)生什么樣的影響?
團隊拓展項目5
主題增進(jìn)領(lǐng)導力。
任務(wù)
全體隊員站在由水泥墩支起的塊厚木板上并保持平衡。
準備
培訓師站在木板上給隊員布置任務(wù)�？梢越o學(xué)員們做示范，只要重心有一點(diǎn)點(diǎn)偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鐘的討論之后，全隊必須在地面上標有“v”字的標識區域登上木板;然后再從同樣的地方下來(lái)——在此期間木板的任何一端不可以接觸地面、給團隊2次機會(huì )。第一次可以作為練習。第二次可以在木板的兩端各放一個(gè)雞蛋，以激勵團隊達到零失誤。
規則
10分鐘的討論時(shí)間到了之后，或者當團隊越過(guò)起點(diǎn)線(xiàn)之后，就不允許再說(shuō)話(huà)。
學(xué)員們只能在水泥墩前方地面上標有一個(gè)倒置的“v”字的區域內上下木板。
全體學(xué)員必須在木板上保持5秒鐘的平衡之后才能下木板。
全體學(xué)員離開(kāi)木板后，任務(wù)才算完成。
木板接觸地面越少，完成的.任務(wù)質(zhì)量就越高。
時(shí)間10分鐘討論，15分鐘操作。
器材2塊10英尺x2英寸x8英寸的用膠帶捆在一起的木板。一個(gè)水泥墩。膠帶。
安全
該游戲最好選擇在戶(hù)外平坦的草地上進(jìn)行。一塊10英尺長(cháng)的木板，并能承受住12～13個(gè)正常成年人的體重。
監控好整個(gè)團隊。對上了年紀的、身體不夠協(xié)調的隊員，應至少安排2個(gè)人保護。
提醒學(xué)員們，假如他們馬上要失去平衡時(shí)，應該果斷地走下木板。學(xué)員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅持將會(huì )使其他學(xué)員摔倒。
跳離木板是不可取的，因為這樣做可能會(huì )使木板旋轉并且使其他學(xué)員摔倒。
知識遷移
與其他游戲相比，這項活動(dòng)更需要領(lǐng)導力的體現。當團隊學(xué)員踏上木板的時(shí)候，他們無(wú)法看清楚自己應該向木板的哪一邊移動(dòng)才能使木板保持平衡。需要有一個(gè)學(xué)員用手和胳膊作信號來(lái)指揮。通過(guò)提問(wèn)下述問(wèn)題來(lái)說(shuō)明這一點(diǎn)：
為了完成任務(wù)，團隊是如何分工組織的?
學(xué)員們之間有沒(méi)有按照身高和體重配對?
附加問(wèn)題
領(lǐng)導力是否有所體現?
隊長(cháng)做了那些有助于成功完成任務(wù)的事情?
團隊是否過(guò)早地歡慶了勝利?
有時(shí)出現這樣的情況：在團隊的最后一名學(xué)員登上木板的時(shí)候，全體學(xué)員就鼓掌歡呼并跳離木板——他們忘記了任務(wù)的另一部分，即，離開(kāi)木板時(shí)也不可以讓木板的任務(wù)一端觸地。假如這樣的事情發(fā)生了，那么這是一個(gè)非常好的機會(huì )讓團隊討論一個(gè)理念：有始有終。團隊是怎樣看待“不壓碎任務(wù)一個(gè)雞蛋”這個(gè)目標的?對目標的關(guān)注程度對完成任務(wù)有何影響?
在平時(shí)的工作中，“雞蛋”象征著(zhù)什么?
個(gè)人筆記
本書(shū)不止一次地提到，一個(gè)團隊平時(shí)的工作情況會(huì )在課程中得到表現。在一個(gè)組織中，管理傾向于微觀(guān)操縱往往會(huì )受到普遍地抱怨。在某次活動(dòng)中，一位由團隊推薦的隊長(cháng)指揮他的團隊上下木板，直到第一對學(xué)員走下木板，一切進(jìn)展順利，雞蛋沒(méi)有被打破，勝利在望。這位隊長(cháng)注意到有些人需要更多地幫助才能下來(lái)。于是，他移動(dòng)過(guò)去，以便幫助每一個(gè)下去的人。站在隊長(cháng)身后的一個(gè)隊員看到因為沒(méi)有人來(lái)指揮剩下的隊員走下木板，已經(jīng)使木板的兩端像磽磽板一樣開(kāi)始晃動(dòng)起來(lái)。他試圖提醒隊長(cháng)，但因為不允許說(shuō)話(huà)，而隊長(cháng)又背對著(zhù)他，所以他很快就放棄了努力。在最后2個(gè)隊員準備下來(lái)的時(shí)候，雞蛋破了!在回顧時(shí)，大家意識到，只要管理能提供一個(gè)宏觀(guān)的指導，團隊就可能達到一個(gè)最好的結果。過(guò)于微觀(guān)化的管理，即使有最好的愿望，但假如沒(méi)有宏觀(guān)指導，也不會(huì )有很好的效果。無(wú)論是指揮人員還是團隊學(xué)員，都意識到他們需要改進(jìn)信息溝通和反饋的方法。
團隊拓展項目6
項目名稱(chēng)：
動(dòng)力繩圈
項目性質(zhì)：
團隊挑戰類(lèi)項目
項目規則：
1、可讓各團隊各自組隊，每隊輪流進(jìn)行pk；
2、將拔河繩，頭尾相接，圍成圓環(huán)，一組所有隊員用雙手抓起繩子，在裁判的指導下一起發(fā)力，把人合繩子組成一個(gè)圓圈，然后另一組的隊員依次站上繩圈行走，哪組站上去的人最多則獲勝。
項目收益：
1、培養團隊內部的相互信任；
2、增強學(xué)員挑戰自我的勇氣；
3、發(fā)揚團隊精神、互相幫助；
4、通過(guò)挑戰懂得合理突破本能的`重要意義；
5、感悟制度的制定與保障對完成任務(wù)的價(jià)值；
6、培養學(xué)員換位思考的意識
項目目標：
1、100%的執行力；
2、團隊間互相協(xié)作；
3、增強自信和自我控制；
4、學(xué)習換位思考，更好地理解他人；
5、立團隊內部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；
7、決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點(diǎn)，為團隊目標的實(shí)現而努力；
8、側重于通過(guò)一種最合理的人力資源分配來(lái)達到最佳的工作效率和獲得最好的工作成就。
團隊拓展項目7
接力定向(Relay Orienteering)
接力定向是團體之間的定向越野比賽項目之一，其成績(jì)好壞有賴(lài)于每個(gè)隊員個(gè)人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線(xiàn)分成若干段(國際比賽通常為四段)，每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績(jì)相加為該隊團體總成績(jì)。為便于觀(guān)眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場(chǎng)地必須設置一個(gè)“中心”站，各段選手的交接(即“換段”)均在這里以觸手方式進(jìn)行(不使用接力棒)，因此，接力定向的觀(guān)賞性較好，被國際定聯(lián)納入了正式比賽項目。
逃離巖石島監獄
時(shí)間：30～60分鐘，取決于參加人數的多少和他們的熟練程度。
人數：不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由10～12個(gè)人組成的小組。
道具：·一根長(cháng)5米、直徑15厘米的橫桿。
兩顆相距3.5～4米的`粗壯大樹(shù)，直徑大約20厘米。
概述：創(chuàng )建一個(gè)具有創(chuàng )新精神的團隊，要求每個(gè)人都作為參賽者、觀(guān)察員或者監護員參與到游戲中來(lái)。
目的：1、使團隊中每個(gè)人都積極應對挑戰。
2、增進(jìn)團隊信任。
3、讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
準備：游戲開(kāi)始之前，把橫桿牢牢綁在兩顆樹(shù)上，距地大約2.4米。務(wù)必保證欄桿牢固結實(shí)，因為在游戲中它需要同時(shí)承擔三個(gè)人以上的重量。
步驟：
1、給每個(gè)小組做游戲開(kāi)場(chǎng)白。開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復雜�，F在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現集中營(yíng)外沒(méi)有士兵把守，監獄和自由世界之間只隔著(zhù)一堵高2.4米的墻。大家達成共識：盡量讓更多的隊員翻躍高墻逃生。但是逃離時(shí)間大約只有15分鐘，否則就會(huì )被人發(fā)現，招致失敗。祝你們好運!
為了大家的安全，隊員不能被扔過(guò)欄桿，也不允許跳躍跨過(guò)欄桿，任何時(shí)候只允許三人同時(shí)翻越欄桿。
2、讓不想參與逃跑的隊員嘗試做監護員。
討論問(wèn)題示例：
團隊是如何成功應對挑戰的?
你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?如何分析問(wèn)題的?
你們是如何分工的?
整個(gè)團隊的運作是否有效?為什么?
你們在游戲過(guò)程中遇到了什么困難?如何克服的?
哪些因素有助于成功完成游戲?
安全：
隊員會(huì )想盡一切辦法逃跑的，應認真觀(guān)察每個(gè)隊員的舉動(dòng)，同時(shí)仔細傾聽(tīng)聲響。確保沒(méi)有人被扔過(guò)欄桿，沒(méi)有人通過(guò)跳躍跨過(guò)欄桿，并且同時(shí)翻越欄桿的人不超過(guò)三個(gè)。
變通：
如果你想進(jìn)一步增加難度，可以蒙住l～2個(gè)隊員的眼睛。告訴大家這些蒙眼睛的隊員剛從監獄醫院換完難聞的眼藥，希望同其他人一起逃離監獄。這時(shí)候，應保證現場(chǎng)有很多監護能力較強的人員。當隊員通過(guò)欄桿時(shí)，提醒這些監護員密切注意他們，當隊員不慎摔落時(shí)，監護員應首先用身體支撐他們的上身，避免嚴重摔傷
信任背摔
類(lèi)型：團隊中的信任，信任自己的隊員挑戰自我安全區
時(shí)間：15分鐘
適用對象：全體參加團隊建設及領(lǐng)導力訓練的學(xué)員
活動(dòng)目的：
這是一個(gè)震動(dòng)力很大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
操作程序：
這是一項帶有危險性的活動(dòng)，一定要有專(zhuān)業(yè)的拓展教練在場(chǎng)指揮才能進(jìn)行。
有關(guān)討論：
1、當你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何 ,信任是什么,團隊需要什么?
2、當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺(jué)如何?
3、在這項活動(dòng)中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎么樣才能幫助對員跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情
孤島求生
孤島求生：孤島求生是將每隊學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規定時(shí)間內完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。此項目強調主動(dòng)溝通、信息共享的重要性，尤其是說(shuō)明了主管者運用資源和決策的重要性。
器械：
1、50*50cm木臺12個(gè)，高度20cm
2、80*20cm木板兩塊
3、木桶或塑桶一只
4、乒乓球或網(wǎng)球3只
5、一雙筷子、一張報紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支
6、任務(wù)卡片
團隊表現：順利完成項目。但常人長(cháng)時(shí)間忙于包雞蛋等項目，致使營(yíng)救行動(dòng)時(shí)間幾乎用盡。
體 會(huì )：① 盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長(cháng)短。各層分別相當于一個(gè)團隊中的基層、中層、決策層;
�、� 中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問(wèn)題應及時(shí)向決策層匯報;
�、� 決策層(常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;
�、� 基層(盲人)在整個(gè)游戲中很無(wú)奈，作為一個(gè)團隊，明確一個(gè)團隊的目標和任務(wù)是非常重要的!
下午項目I：游戲(團隊項目)
團隊表現：順利完成項目。但常人長(cháng)時(shí)間忙于包雞蛋等項目，致使營(yíng)救行動(dòng)時(shí)間幾乎用盡。
體 會(huì )：① 盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長(cháng)短。各層分別相當于一個(gè)團隊中的基層、中層、決策層;
�、� 中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問(wèn)題應及時(shí)向決策層匯報;
�、� 決策層(常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;
�、� 基層(盲人)在整個(gè)游戲中很無(wú)奈，作為一個(gè)團隊，明確一個(gè)團隊的目標和任務(wù)是非常重要的!
團隊拓展項目8
一、項目類(lèi)型：雙人協(xié)作型、戶(hù)外游戲
二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：20米
三、需要道具：氣球
四、比賽人數：每隊12人（6男6女）
五、詳細游戲方法及競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計分。
�。�1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
�。�2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績(jì)加2秒
�。�3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規定區域內完成接力活動(dòng)。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動(dòng)目的.：
本活動(dòng)旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
團隊拓展項目9
【課程名稱(chēng)】
古鎮定向尋寶
【課程簡(jiǎn)介】
利用目的地的風(fēng)土民情，以及周邊的獨特地形地貌，結合活動(dòng)的主要目標，設計以特定主題作為主線(xiàn)的經(jīng)典文化定向活動(dòng)，是上海勇拓特色主題課程。一方面強化本次活動(dòng)的主題，使之更加深入人心，同時(shí)在活動(dòng)的過(guò)程中進(jìn)一步熔煉團隊精神，另一方面也讓員工通過(guò)另外一種獨特的方式了解目的地的一些名勝古跡，風(fēng)土民情，即達到了融合團隊的目的，又不留痕跡，形式上不失活潑，跳出了傳統拓展訓練的框架，以全新的方式向人們展示企業(yè)員工的風(fēng)采！
【古鎮選擇】
西塘古鎮、江南烏鎮、朱家角古鎮、同里古鎮、梅花洲古鎮等
【課程時(shí)間】
一天或半天
【課程收益】
1、融入最新的戶(hù)外運動(dòng)，擁抱中華古鎮文化的'剎那，開(kāi)展一次獨特的、別出新意的團隊建設之旅；
2、點(diǎn)燃團隊激情，提高參訓伙伴的生活和工作熱情；強化整體協(xié)作，促進(jìn)團隊融合；
3、學(xué)習在團隊中的溝通、合作和影響技巧，改善團隊內部的人際氣氛；
4、讓學(xué)員體驗在團隊的支持下挑戰自我，實(shí)現高難度目標；
5、使學(xué)員了解團隊發(fā)展的過(guò)程，團隊是如何工作的以及如何在團隊中做出一個(gè)有利于團隊整體的決策。
【古鎮定向系列課程】
一、通過(guò)一天的古鎮定向，觀(guān)察參訓學(xué)員的表現與決策，考查并鍛煉團隊成員在文化融入、時(shí)間管理、財務(wù)管理、團隊合作、團隊管理等各方面的能力。
二、選取古鎮景區內人文古跡、自然景觀(guān)以及外圍濕地等余點(diǎn)，編織成錯綜復雜而又充滿(mǎn)挑戰與誘惑的若干線(xiàn)路。
三、此次培訓會(huì )在各個(gè)點(diǎn)標上設置不同類(lèi)型的活動(dòng)，以促使培訓目標的達成。
四、活動(dòng)分以下幾類(lèi)：
1、定向識圖 （搜集信息、選擇路線(xiàn)）
2、確定交通工具，午餐花銷(xiāo)。（財務(wù)管理）
3、尋找寶藏，獲得分數；親近并融當地文化。
4、完成拍照、答題等智力項目，獲得分入數。
5、完成團隊合作項目，獲得分數。
6、依靠團隊成員的時(shí)間管理高效率地完成項目，獲取最佳時(shí)間成績(jì)。
五、 活動(dòng)成績(jì)衡量：
以三個(gè)維度：時(shí)間、財務(wù)、任務(wù)得分為基準。
時(shí)間：在整個(gè)項目進(jìn)程中，以時(shí)間多少來(lái)統計各小組時(shí)間名次，例：最先到達終點(diǎn)并且完成規定任務(wù)的為第一名，其他依此類(lèi)推。
財務(wù)：由各組財務(wù)監督報出財務(wù)情況，已完成任務(wù)的條件下，使用數量最少的為第一名，其他依此類(lèi)推。
任務(wù)：每個(gè)點(diǎn)標的任務(wù)完成后都有相應的得分，計入總分。
團隊拓展項目10
一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
三、需要道具：
每組用幾節繩子
四、詳細游戲規則：
每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。
五、活動(dòng)目的：
“十人九足”項目體現的.是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
團隊拓展項目11
項目簡(jiǎn)介
將所有參加者按特定比例，特定要求為五個(gè)聲部
各聲部分聲部練習熟練后，進(jìn)行各聲部合練
用團隊共奏樂(lè )章的形式，產(chǎn)生團隊共鳴的結果
指揮將對和聲部配合進(jìn)行適度調配和協(xié)調，最終是演奏達到默契的“協(xié)奏”水平
每個(gè)聲部將學(xué)習使用不同“樂(lè )器”，發(fā)出不同音色，按要求打擊不同節奏，并作分聲部練習
項目過(guò)程
1、主帶培訓師(隨身戴無(wú)線(xiàn)麥克風(fēng))出場(chǎng)，先以擊掌"下雨"的形式調動(dòng)大家，找到一些基本的`節奏與配合方式(5 分鐘);
2、分組，小組準備：每組一名小教員，隊長(cháng)，隊名，隊訓，用大家身體最天然的樂(lè )器創(chuàng )作并演奏 隊拍，一~五聲部的分配比例為3： 2：2：1：1(15 分鐘)
3、小教員后臺學(xué)節拍，聲部布局為，外圍為第一聲部，從左至右依次為二，五，四，三聲部，第一聲部拍大腿，第二聲部空擊掌，第 三聲部拍桌子，第四聲部拍掌，第五聲部拍掌，培訓師教小教員各聲部節奏，并合奏(與分組活動(dòng)同時(shí)，30 分鐘);
4、小教員歸隊后學(xué)會(huì )團隊隊訓和隊拍，分組展示(3*10=30 分鐘);
5、小教員教各組節拍并各自練習，培訓師和助理隨機指導(15 分鐘);
6、開(kāi)場(chǎng)白，講解紀律，大家在培訓師的指揮下合練一遍(3~5 分鐘)，提問(wèn)并小結(10~12 分鐘);
7、各聲部展示，大家都來(lái)學(xué)每個(gè)聲部，培訓師分聲部講解各聲部在樂(lè )隊中的角色(15 分鐘);
8、各聲部再自己練習(10 分鐘)
9、并逐漸引導大家進(jìn)入更好的合作狀態(tài)，并分聲部加入，加快節奏(15 分鐘)：
10、在培訓師的指揮下成功演奏，"1234 嘿"結束(10 分鐘);
11、小組討論：發(fā)大白紙記錄并準備發(fā)表(15 分鐘);
12、每小組派代表上臺發(fā)表(5*10=50 分鐘)。如時(shí)間不夠以上兩部分可減化;
13、最后演奏(5 分鐘)。
項目目標
共同的目標和跨部門(mén)的合作，建立雙贏(yíng)及多贏(yíng)意識
組織內部的工作專(zhuān)門(mén)化和專(zhuān)業(yè)化
合理分配人力資源
溝通與工作績(jì)效
學(xué)習型組織
監控注意事項
1、主帶培訓師主持整個(gè)活動(dòng)，助理在下面學(xué)員中監控節拍，主要協(xié)助第三，四聲部;
2、尤其注意第三聲部，最易快;難控時(shí)可讓第三聲部停止敲桌子改拍手;
3、多鼓勵第一聲部，拍大腿難控時(shí)可以鼓勵的形式發(fā)第一聲部可樂(lè )筒。
團隊拓展項目12
一、拓展訓練項目準備：
1、場(chǎng)地準備：室內較為適宜；（4—6人一組）
2、器械準備：坐標圖、得分圖。
二、拓展訓練項目名稱(chēng)：團隊射擊
三、拓展訓練項目類(lèi)型：團隊競爭合作項目
四、拓展訓練項目目標：
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優(yōu)勝組。
五、拓展訓練項目規則：
1、本項目在三十分鐘內完成；
2、您的目標是射擊10格*10格的坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的`位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，四分，且飛機可以重復出現；
3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成；
4、射擊時(shí)小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標，例："第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。"再由培訓師報得分；
5、每組射擊的坐標，不可與別組或自己前幾次的坐標完全相同，否則取消本輪成績(jì)，另同一坐標只可以重復2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績(jì)；
6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論；
7、以五次射擊總分最高的小組為優(yōu)勝；
8、本競賽以書(shū)面說(shuō)明為主，培訓師不回答任何詢(xún)問(wèn)；
9、當您了解規則以后并經(jīng)培訓師統一開(kāi)始后就可以舉手示意射擊。
六、拓展訓練收獲：
1、培養積極主動(dòng)的嘗試精神，并在過(guò)程中尋找成功的途徑；
2、拓展訓練對信息的有效溝通與整合能力；
3、加強成本意識，學(xué)會(huì )以結果為導向。
團隊拓展項目13
拓展項目——生命之旅
項目介紹：
一半或選擇全部學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會(huì )辜負對方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長(cháng)達四十分鐘的“生命之旅”后，所有選手都毫發(fā)無(wú)損地回到了原地。
讓我們懷著(zhù)感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤心田，免于干涸，它讓生命充滿(mǎn)生機，洋溢朝氣，遍灑陽(yáng)光，享受生活的美好的幸福；它來(lái)自我們的心靈。
在限定時(shí)間內，隊友互助扶持走過(guò)坎坷的'路
項目目標：
1、感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合
2、換位思考、助人助己
3、感恩的心是人生的助推器，愛(ài)是一切的動(dòng)力
拓展項目——卓越圈
項目介紹：
卓越圈是拓展訓練中訓練團隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目。所有隊員用最短時(shí)通過(guò)一個(gè)身體大小的繩圈，用時(shí)最短的隊獲勝。勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀。
項目目標：
1、領(lǐng)導及時(shí)發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題的思維意思能力；
2、團隊共同目標的認同與執行；
3、領(lǐng)導在實(shí)現團隊目標中敢于承擔責任的重要性；
4、員工在執行任時(shí)的標準性、力度性、有效性；
拓展項目——地雷陣
項目簡(jiǎn)介：
所有人依次從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)雷區從終點(diǎn)出來(lái)。同一時(shí)間，雷區內只能有一個(gè)人，其他人不許踏入。只得沿相鄰的格子進(jìn)行，不得跳格、軋格。
項目意義：
1、謀事在先的辦事程序；
2、突破思維定勢；
3、團隊協(xié)作的重要性；
4、服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。
適用課程：巔峰銷(xiāo)售拓展訓練、高效團隊拓展訓練、雛鷹計劃拓展訓練。
團隊拓展項目14
無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1。6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的`信任感及責任感。
二、游戲人數：１２－１６人
三、場(chǎng)地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問(wèn)題。
二、游戲人數：10—15人
三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材：3米長(cháng)的輕棍
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問(wèn)題，很多人馬上會(huì )找到別人的不足，卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害？？ 這個(gè)項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
驛站傳書(shū)
一、游戲類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二、游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實(shí)現的重要意義； 制度規則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當于一個(gè)驛站，到時(shí)候培訓師會(huì )把一個(gè)帶有7位數以?xún)鹊臄底中畔⒖ㄆ坏阶詈笠晃换锇榈氖种�，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓師��！比賽總共會(huì )進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過(guò)程當中我們會(huì )有一些規則來(lái)約束。
四．游戲規則：項目開(kāi)始后：（所謂項目開(kāi)始是指培訓師喊開(kāi)始，信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起）
1，不能講話(huà)。
2。不能回頭
3。后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。（前后標準要以最前面的某個(gè)物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為后）
4。當信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時(shí)會(huì )以舉手那一刻為截止時(shí)間。
5。不能傳遞紙條和仍紙條 。
6。項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯誤）
7。第一輪時(shí)間≤2分鐘。 （給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）
第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加：
8，第一輪所有方法不能再使用。
9。不能傳遞和扔任何物品。
10。第二輪時(shí)間≤1分鐘 （給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）
第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
11，第一輪第二輪所有方法不能使用。
12。第三輪時(shí)間≤40秒 （給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）
第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
13。前三輪所有方法不可用。 14。屁股不可以離開(kāi)地面
15。第四輪時(shí)間≤20秒 （給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)
PK盲人方陣
一．項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二．道具要求：長(cháng)繩一根
三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
四．詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個(gè)項目教會(huì )所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運轉的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。
五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導，有配合，有能動(dòng)性的隊伍才能稱(chēng)之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
團隊拓展項目15
由于學(xué)院黨委對我們入黨積極分子的極大關(guān)心和重視，也為了讓我們這些平日在室內生活學(xué)習慣了的學(xué)生從容面對將來(lái)社會(huì )對我們提出的各項素質(zhì)要求，旨在鍛煉和培養學(xué)生在設計、計劃、組織、管理活動(dòng)中的能力，以及讓學(xué)生在集體活動(dòng)中體會(huì )人員的合理分工，過(guò)程中的相互交流溝通、調整方案決策和團隊精神等方面的重要性及作用，10月31日，我們部分參加院黨校培訓的同學(xué)在北區體育場(chǎng)參加了室外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
本次素質(zhì)拓展一共有兩項活動(dòng)內容：5人綁腿跑和4人組求繞桿。由于以前參加過(guò)綁腿跑，所以我主動(dòng)跟組長(cháng)要求參加綁腿跑。訓練時(shí)間很短，我們必須抓緊時(shí)間。我們五個(gè)人站成一排，把相鄰的腿綁在一起，上肢相互摟著(zhù)向前走。其實(shí)這項運動(dòng)就是鍛煉團隊的合作精神。綁在一起的兩條腿必須同時(shí)而且步幅步調一致向前走才能走的整齊不摔倒，到最后能跑起來(lái)。在訓練過(guò)程中，我給大家規定個(gè)子高的站中間，矮一點(diǎn)的分站兩邊，借助身高馬大力量大的優(yōu)勢抱住兩邊同學(xué)不要向邊上分散，緊緊地站在一起步調一致向前沖。規定開(kāi)始時(shí)先邁哪只腳，步幅多大，整齊的喊口號，走直線(xiàn)。開(kāi)始時(shí)，大家能走到一定速度，但是相鄰同學(xué)之間走路的差異很大，不是腳抬得不一樣高就是行走速度不一致，導致大家都很將就對方。這時(shí)就需要溝通了，要求說(shuō)出同學(xué)們的感覺(jué)，各自退讓一步多為對方著(zhù)想為整個(gè)團隊著(zhù)想�？粗�(zhù)別的團隊已經(jīng)能跑起來(lái)了，我們受到的刺激很大，為什么人家能在很短的時(shí)間內整齊的跑起來(lái)，而我們就只滿(mǎn)足于能走。我們把解掉的綁腿繩又重新系上了，大家同心協(xié)力繼續訓練。慢慢的，我們在走的'過(guò)程中口號和腳步逐漸加快，我們也能跑起來(lái)了，那種感覺(jué)真的很不錯，每個(gè)人臉上都綻放出了笑容。比賽是聽(tīng)到裁判哨聲后綁腿跑的同學(xué)跑十多米到終點(diǎn)，然后足球繞桿同學(xué)一個(gè)個(gè)的帶球出發(fā)，最后四個(gè)同學(xué)都進(jìn)行完繞桿結束，依比賽時(shí)間多少定輸贏(yíng)。最后我們小組遺憾的得了第四名，前三名才有分加。
通過(guò)這次訓練，真正讓我刻意的去體會(huì )團隊精神。所謂團隊精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一，并進(jìn)而保證組織的高效率運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性、表現特長(cháng)保證了成員共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內心動(dòng)力。團隊精神的培養，使團隊成員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著(zhù)一個(gè)目標努力，對單個(gè)成員來(lái)說(shuō)，團隊要達到的目標即是自己所努力的方向，團隊整體的目標順勢分解成各個(gè)小目標，在每個(gè)成員身上得到落實(shí)。團隊精神能推動(dòng)團隊運作和發(fā)展。在團隊精神的作用下，團隊成員產(chǎn)生了互相關(guān)心、互相幫助的交互行為，顯示出關(guān)心團隊的主人翁責任感，并努力自覺(jué)地維護團隊的集體榮譽(yù)，自覺(jué)地以團隊的整體聲譽(yù)為重來(lái)約束自己的行為，從而使團隊精神成為團隊自由而全面發(fā)展的動(dòng)力。團隊精神培養團隊成員之間的親和力。一個(gè)具有團隊精神的團隊，能使每個(gè)團隊成員顯示高漲的士氣，有利于激發(fā)成員合作的主動(dòng)性，由此而形成的集體意識，共同的價(jià)值觀(guān)，高漲的士氣、團結友愛(ài)，團隊成員才會(huì )自愿地將自己的聰明才智貢獻給團隊，同時(shí)也使自己得到更全面的發(fā)展。團隊精神有利于提高組織整體效能。
以后還有這樣的轟動(dòng)機會(huì )我還要參加，真的非常有意義。
第六小組
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