拓展培訓心得體會(huì )范例
培訓師是教練，是導演，是整個(gè)培訓過(guò)程中的促進(jìn)者和推動(dòng)者。下面是小編為大家整理的關(guān)于拓展培訓的心得體會(huì )范例，歡迎大家的閱讀。
拓展培訓心得體會(huì )范例一
今天是xx年7月12日，參加拓展培訓歸來(lái)已經(jīng)四天有余了，可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在博來(lái)受訓的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓的全過(guò)程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個(gè)項目，每一次分享，每一次點(diǎn)評，都歷歷在目。
記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會(huì )思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無(wú)數的經(jīng)歷與體驗教會(huì )了我們如何做人、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現自我的價(jià)值……這次博來(lái)拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多�？偨Y如下：
一、加深了對“拓展培訓”的理解
以活動(dòng)為舞臺，以項目為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓師為導演，以學(xué)員體驗后的感悟為精華�！边@是教練在本次培訓的第一堂課上所講的一番話(huà)，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習人力資源管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，對于其基本職能活動(dòng)之一的培訓的認識也僅僅停留在書(shū)本中所介紹的相關(guān)內容。而對于體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。通過(guò)這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。
理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng )造的假設情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學(xué)員提出挑戰，在參與者解決問(wèn)題和應對挑戰的活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)現“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。通過(guò)這次培訓，我更加深刻地體會(huì )到，每一個(gè)培訓項目的設計都不是隨機的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂(lè )，游戲本身就是培訓。以游戲的形式讓學(xué)員受訓正是拓展培訓的亮點(diǎn)之一，某種意義上來(lái)講，更有助于培訓效果的發(fā)揮。
通過(guò)這次受訓，我對培訓的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來(lái)講，受訓人員在整個(gè)培訓過(guò)程中是被動(dòng)的，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，整個(gè)過(guò)程是在培訓師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認為整個(gè)培訓中，培訓師起著(zhù)主導作用。而事實(shí)上，培訓師在培訓過(guò)程中只是起著(zhù)指導和引導的作用，培訓的主角是我們這些參與受訓的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀(guān)。所以，作為受訓者更應該積極配合，全情投入，持著(zhù)開(kāi)放和負責任的心態(tài)，積極分享每次體驗的感受。
二、對“培訓師”角色有了更全面的認識
培訓師是教練，是導演，是整個(gè)培訓過(guò)程中的促進(jìn)者和推動(dòng)者。相對于每一個(gè)項目而言，一名合格的培訓師在培訓中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓師，要對整個(gè)培訓的流程和環(huán)節有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀(guān)者，這樣才能游刃有余地從宏觀(guān)上指導完成整個(gè)培訓活動(dòng)。以此同時(shí)，培訓師的另外一個(gè)重要任務(wù)就是引導學(xué)員感悟和思考，這就需要培訓師一方面仔細觀(guān)察每位學(xué)員在游戲當中的表現，另一方面
從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓項目，這樣才能在分享與點(diǎn)評中有的放矢，找到關(guān)鍵的問(wèn)題。
另外，作為培訓師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語(yǔ)言表達要堅定有力、語(yǔ)速適中、聲音洪亮，又不失風(fēng)趣幽默;肢體語(yǔ)言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵。還有最重要的兩點(diǎn)，一是培訓師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓過(guò)程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴(lài)感;二是培訓師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運用，并在適當的時(shí)機信手拈來(lái)。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現中所感受和體會(huì )到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學(xué)習和提高。
三、體驗感悟
兩天的培訓不包括團隊建設在內，我們一共參與了8個(gè)項目——領(lǐng)導與部屬的溝通訓練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒(méi)完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結果如何，每個(gè)項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗過(guò)后，自己的切身體會(huì )，隊友們的感悟，教練的點(diǎn)評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。
“溝通訓練”使我明白，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著(zhù)不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反饋”。
“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō)，信任是一種智慧。的確，體會(huì )信任，在信任他人的同時(shí)也贏(yíng)得他人對自己的信任，當可以信
任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會(huì )不經(jīng)意間與很多機會(huì )擦肩而過(guò)。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時(shí)，也意味著(zhù)一種責任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。整個(gè)“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規范，從組織的角度考慮，組織目標的實(shí)現得益于組織系統的規范與科學(xué)、完善的制度。
“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)項目培養了我們全體成員同心協(xié)力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實(shí)現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節決定成敗”，懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調、控制的重要作用。
“撲克牌”的游戲，讓我切身體會(huì )了做領(lǐng)導者的不易，也強化了自己的決策意識。原來(lái)很多時(shí)候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著(zhù)不同的分工角色，應當盡其所能，各司其職。
“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項目。如果沒(méi)有我們的團結一致，沒(méi)有戰勝困難的決心和信心，沒(méi)有周密的計劃、組織和協(xié)調，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當我們全力以赴將最后一個(gè)隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿(mǎn)了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團隊的力量是無(wú)窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最后一個(gè)項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結，讓我們擁有更強的凝聚力。
在兩天的培訓過(guò)程中，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個(gè)個(gè)人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi)，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒(méi)有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時(shí)，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個(gè)問(wèn)題的回答我沒(méi)有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人，但是也難免會(huì )有灰心、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候，也許自己的表現總是被動(dòng)的，但是通過(guò)這次的培訓，我感覺(jué)自己內心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!
人生充滿(mǎn)了無(wú)數的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學(xué)習與成長(cháng)，踏實(shí)做人，認真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來(lái)，給了我這樣一個(gè)體驗培訓的機會(huì );感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿(mǎn)啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習與成長(cháng);未來(lái)充滿(mǎn)變數，但相信有了這兩天的培訓經(jīng)歷，未來(lái)的路，我會(huì )更加用心地走下去，走得更穩、更堅實(shí)。
拓展培訓心得體會(huì )范例二
20xx年5月30日至5月31日，我有幸參加了公司在孝感雙鋒山景區組織的“經(jīng)緯視通鐵三角拓展培訓”。在這兩天里，我們參與完成了五公里越野、成功吶喊、鼓動(dòng)人生、合力天梯、慢慢人生路、渡河、急速60秒、報數PK、逃生墻等多個(gè)項目。雖然只有短短兩天，但我確收獲了寶貴的經(jīng)驗和體會(huì )。以下從六點(diǎn)來(lái)分享下我的體會(huì )。
第一點(diǎn)。 我們需要有豎立成功的信念
每個(gè)人都想成功，但成功的人確寥寥無(wú)幾。做事情不可能都永遠一帆風(fēng)順，如果沒(méi)有對成功的渴望和堅定的信念，很可能在取得成功的過(guò)程被困難給打敗，遭遇失敗而退縮。當你有了對成功的渴望和堅定的信念，你就會(huì )積極的面對成功路上每一件事情，你就會(huì )變得勇敢、自信，創(chuàng )造出一個(gè)一個(gè)的奇跡。因此我們需要有堅定的信念。
正因為有了成功的信念，我們在做拓展項目時(shí)遭遇失敗而沒(méi)有退縮，我們勇往超前，最終取得了成功完成了一個(gè)個(gè)項目。在拓展項目如此，在生活和工作中亦然也要如此，我們有了豎立的成功的信念，我們一定會(huì )邁向一個(gè)個(gè)成功。
第二點(diǎn)。 我們需要有團隊意識
團隊意識是在此次的拓展培訓中體驗次數最多的，也是最為深刻的。團隊意識是一種團隊負責的意識，是一種團體榮辱觀(guān)。團隊不能完成任務(wù)、隊員失誤，所有隊員也要接受相應的處罰。從隊長(cháng)到隊員，對隊伍都承擔著(zhù)一份責任。
“鼓動(dòng)人生”項目中，我們槍手全員高度專(zhuān)注投入、齊心協(xié)力連續突破三個(gè)任務(wù)目標，在任務(wù)完成大家歡欣鼓舞。在“成功喊話(huà)”、“鼓動(dòng)人生”、“報數PK”項目中，友隊雄鷹隊隊員喊話(huà)的每次失敗、鼓動(dòng)人生項目目標的未達成和報數PK的失利導致全隊成員一次次集體受罰，充分體現了“一榮俱榮，一辱俱辱”。
團隊不是個(gè)體，團隊中需要個(gè)人的優(yōu)秀，更需要整體目標的達成，整體的優(yōu)秀與卓越。團隊中個(gè)別人的優(yōu)秀表現，只能保證團隊目標中階段性或子目標的達成，但不能確保團隊總目標的實(shí)現。只有團隊總目標的實(shí)現才具有實(shí)際意義。就好比木桶原理，木桶能裝的水永遠受最短板的限制，因此團隊意識就顯得尤為重要。只有團隊中各成員都有了高度的團隊意識，有了大局觀(guān)、責任感才能避免短板的出現。
第三點(diǎn)。 團隊不是集體，需要合作
沒(méi)有完美的個(gè)人，但存在完美的團隊。個(gè)人的力量是有限的，有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是團隊的意義和價(jià)值。同時(shí)團隊也需要強有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，統一指揮才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。
在“合力天梯”項目中，教練也說(shuō)過(guò)那怕是他自己一個(gè)人沒(méi)有別人幫忙根本沒(méi)法攀登。但就是在這個(gè)項目中，一組組2人小隊，實(shí)力跟教練有巨大懸殊的小隊，通過(guò)2人小隊的協(xié)力合作成功實(shí)現了一層層的攀越。這就是團隊合作的.力量體現。
在“逃生墻”項目中，4米高的逃生墻，比兩個(gè)人的身高還要高，我們39名隊員，組成了一個(gè)大的團隊。在教練的系統指揮下，根據每個(gè)隊員自身條件進(jìn)行了合理分工，通過(guò)全員的協(xié)助配合，在不借助任何外力的情況下全部安全的通過(guò)，我們做到了。這就是團隊合作、系統指揮的魅力，團隊合作讓一切皆有可能。
第四點(diǎn)。 團隊合作需要信任
個(gè)人的能力和精力有限，在團隊中一個(gè)人不可能完成團隊任務(wù)的所有事情，團隊工作任務(wù)通常需要多人合作完成。當你需要依靠隊友來(lái)完成團隊任務(wù)中關(guān)聯(lián)或階段性的任務(wù)時(shí)，你必須要做到信任隊友。因為團隊合作信任是達成目標的基礎，當你充分信任隊友的同時(shí)，隊友也因此有了更強的責任感，有了相互信任，互相鼓勵，我們才能積極地達成每一個(gè)目標，最終實(shí)現共贏(yíng)。
在“慢慢人生路”項目，我深刻體會(huì )到了團隊合作信任的重要性，團隊合作信任的力量。慢慢人生路項目要求“盲人”和“啞巴”組成小隊，由“啞巴”的通過(guò)無(wú)聲的指引幫忙“盲人”兩人共同渡過(guò)一段坎坷的道路。身為“盲人”的我，在完全看不見(jiàn)的情況下，我剛開(kāi)始是被迫的相信隊友。一段時(shí)間后，我充分感受到了隊友那份強烈的責任感而表現出來(lái)的細致入微的照顧。我便完全的相信隊友，我們上下過(guò)階梯、爬坡、越坎，甚至奔跑過(guò)，最終快速、順利的完成了近1公里的山路通行。
第五點(diǎn)。 團隊需要競爭
市場(chǎng)競爭，是推動(dòng)行業(yè)市場(chǎng)發(fā)展的一大動(dòng)力，市場(chǎng)競爭也促使市場(chǎng)內的各公司競爭與發(fā)展。介于外部的壓力和團隊的自身成長(cháng)，所以我們需要團隊競爭。團隊競爭可以提高團隊整體的戰斗力，在競爭中可以提高團隊們的積極性，提高團隊的活力。成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭!
在“報數PK”項目中，同時(shí)采用了兩隊的淘汰競爭機制和團隊內的隊員末位淘汰機制，正是競爭讓我們產(chǎn)生了如此高效的成績(jì)。
第六點(diǎn)。 團隊需要嚴格的紀律
紀律是勝利的保證，只有做到令行禁止，團隊才會(huì )戰無(wú)不勝。嚴明的紀律不僅是維護團隊整體利益的需要，在保護團隊成員的根本利益方面也有著(zhù)積極意義。比如說(shuō)某個(gè)隊員沒(méi)能按期、保質(zhì)、保量地完成某項工作或者是違反了某項具體的規定，但他并沒(méi)有受到相應的處罰，或是處罰根本無(wú)關(guān)痛癢，這就會(huì )使這個(gè)成員產(chǎn)生一種“其實(shí)也沒(méi)有什么大不了”的錯覺(jué)，久而久之，后患無(wú)窮。如果他從一開(kāi)始就受到嚴明紀律的約束，及時(shí)糾正錯誤的認識，那么對團隊對他個(gè)人都是有益的。
另一方面，沒(méi)有嚴格紀律約束的團隊，往往他要向東，你要向西，還有的準備原地不動(dòng)，因而是不可能形成合力，也就沒(méi)有戰斗力。
在拓展培訓時(shí)，一名隊員在違反了不留一物的衛生規定時(shí)，他當場(chǎng)受到了嚴格的處罰，之后整個(gè)拓展團隊也沒(méi)人違反此項規定就證明它的積極的意義。
通過(guò)這次拓展訓練，對照自己的工作，我將從以下五個(gè)方面來(lái)對個(gè)人和所帶團隊加以改進(jìn)：一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情;二是勇于挑戰，敢于突破;三是加強團隊意識，有責任感和使命感;四是加強團隊合作與信任;五是加強團隊紀律性建設。作為中層管理人員，我們的素質(zhì)和表現將直接對團隊員工產(chǎn)生影響，我們要營(yíng)造一個(gè)好的工作氛圍，樹(shù)立隊員工作的信心，不斷地激發(fā)全員的激情，保持高效的工作方式，讓我們的團隊保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從合格走向優(yōu)秀、走向卓越。
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