素質(zhì)拓展心得范本
拓展就是深刻的告訴了我們應當學(xué)會(huì )信任、互助、合作，除了這些，貫穿始終的還有，我們更應懂得感恩，感恩父母，感恩身邊幫助過(guò)我們的人。下面是小編為您整理的關(guān)于素質(zhì)拓展心得范本，歡迎閱讀！
素質(zhì)拓展心得范本【1】
也許生活中的每一個(gè)進(jìn)程總是在不斷的超越當中感受到一次的驚喜，以及生活的真諦。對于這次拓展訓練，我懷著(zhù)美好的憧憬坐上了開(kāi)往翠華山的車(chē)，為期倆天的活動(dòng)從這里拉開(kāi)了帷幕。
我很慶幸被分到了超越隊，也許這個(gè)隊名，激勵著(zhù)我們隊的每一個(gè)隊友。先簡(jiǎn)單介紹一下我們隊的風(fēng)云人物，隊長(cháng)李少論是一位超負責任。隊每一個(gè)隊友都熱心照顧，嚴格要求，副隊玥爸是我們班的家長(cháng)，也是園長(cháng)的好朋友，很高興能和他分成倆隊，他為人聰明，總是在不斷的鼓勵著(zhù)我們。為我們向最妙的辦法。來(lái)達到目標，超越自己。我們還有非常好的香姐，梁姐，有了這倆位姐我們壓軸就算再大的困難頁(yè)會(huì )被克服。陳肖是一個(gè)很體貼的朋友，都很用心很熱心。他為人心細，很重視每一位隊友的安全。每一次，隊友要開(kāi)戰的時(shí)候，他都和教練一樣，仔細的檢查一遍隊友的安全裝備，生怕會(huì )有不安全的事情發(fā)生。當然隊里還有很多隊友，他們個(gè)個(gè)都勇敢，都很棒，我們隊的這些隊友們不光是這樣完成我們的拓展也是一等的棒。因為我們是超越隊。超越，超越相信自己，創(chuàng )造奇跡。是的。這是我們的響亮口號。因為我們都相信自己，所以我們都做到了。創(chuàng )造了好多對風(fēng)。記得我們剛進(jìn)會(huì )議室的時(shí)候，就有一條橫幅，里面寫(xiě)的是團隊就是一群人成就的更多，相信我們幼兒園被分的四隊，每一隊都像我們隊一樣，一樣的團結。
拓展訓練只有短短的倆天。很快，我們又踏上了回家的路。在車(chē)上，沒(méi)有了我們來(lái)時(shí)的歡聲笑語(yǔ)。大家都帶著(zhù)一身疲憊睡著(zhù)了。相信這次拓展訓練對于個(gè)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰，對于集體來(lái)說(shuō)是挑戰了自己，使團隊一次次的拉得更緊，使團隊更團結。相信每一個(gè)人或多或少都收獲了許多。
回到房子，晚上見(jiàn)到了和我同住的妮姐，突然他說(shuō)：“你今天怎么對我這么好”。我說(shuō)：“有么？”這個(gè)時(shí)候我會(huì )問(wèn)了一句：“我是不是以前對你都不好？”問(wèn)到這里我眼睛有些濕潤了，我就很自責。心里所想，有所感悟。每一個(gè)人只要你付出一點(diǎn)，別人會(huì )付出一大步。認識互相的，是有感覺(jué)的。
素質(zhì)拓展心得范本【2】
4月20日，懷著(zhù)對本次素質(zhì)拓展訓練的憧憬，全行員工放下電話(huà)、放下工作、放下職位來(lái)到湖**舍，進(jìn)行了為期一天的腦力體力、身體心理全方位的素質(zhì)拓展訓練。通過(guò)一系列的游戲和互動(dòng)，讓所有團隊成員從中思考了很多、收獲了很多。個(gè)人感觸主要有如下幾點(diǎn)：
1、全心投入、全力以赴
無(wú)論是參加這個(gè)拓展，還是參與其中任何一個(gè)小游戲，首先，態(tài)度的端正是最重要的。就如教練所說(shuō)“小游戲、大道理”，每個(gè)游戲時(shí)，教練都僅給我們很短的時(shí)間限制，松松垮垮、不集中注意、不予以高度重視那就意味著(zhù)我們已經(jīng)輸在了起跑線(xiàn)上。任何一項小游戲的道理都可能蘊含在我們生活工作中的每個(gè)任務(wù)中去，往往細節決定成敗，對待每一個(gè)小任務(wù)，我們都應全心投入、全力以赴。
2、明確任務(wù)、團結協(xié)作
在長(cháng)城這個(gè)任務(wù)中，大家通過(guò)幾次演練均以失敗告終，在匆匆聽(tīng)完教練布置的任務(wù)后，大家都急急忙忙，希望快速完成任務(wù)，但是卻忽略的任務(wù)的細節，導致任務(wù)的失敗。沉著(zhù)冷靜、仔細聆聽(tīng)、充分領(lǐng)會(huì )領(lǐng)導意圖，運用團隊的力量，找到正確的方法，才是最為高效的完成工作。
3、七嘴八舌or集思廣益
拓展初期，當教練剛下達完任務(wù)，所有成員都積極將自己的想法說(shuō)出來(lái)，()都想快速的想出一個(gè)辦法來(lái)完成任務(wù)，但是往往事與愿違，七嘴八舌的意見(jiàn)讓大家無(wú)法快速確定最好的方案，反而浪費大量的寶貴時(shí)間。一項任務(wù)非一個(gè)人能夠獨立完成，但是如何不將“集思廣益”變成“七嘴八舌”呢，我認為就像一棵樹(shù)一樣，一定要有主干，那么團隊中的主干就是團隊長(cháng)，首先團隊長(cháng)要把握主脈，有選擇性和方向性的吸收團隊中提出的意見(jiàn)和建議，及時(shí)進(jìn)行辨認和處理整合，方能提出最好的方案，并且要有魄力，掌握采集信息的`時(shí)間，當斷即斷，最出決策。
4、突破創(chuàng )新、開(kāi)放思維
“利用一張報紙，撕出一個(gè)最大的圓，而且要保證每個(gè)人都通過(guò)且不破”，在兩隊PK的過(guò)程中，我們“狼”隊在此環(huán)節中，開(kāi)放思維、以“巧”取勝。工作中，墨守成規、完全按照以往的套路走，在激烈的競爭中，只能面臨淘汰的結局。而且，“巧”、“創(chuàng )新”不是憑空想象或運氣想出來(lái)的，其是基于廣泛的涉獵和深入的思考上才能得出的，故機會(huì )只留給有準備的人，注重日常自我積累是非常重要的。
5、相信自我、戰無(wú)不勝
畢業(yè)墻是最后一個(gè)項目，面對攔在我們面前四米的高墻，沒(méi)人任何工具，所有人都認為是個(gè)不可能完成的任務(wù)，可是事態(tài)緊急，甲板正在傾斜，所有人都已落水，時(shí)間就是生命，留給我們的出路只有面前這做高墻。最終，憑借所有人都齊心協(xié)力、有條不紊和部分隊員的勇于奉獻，全體人員出于意料的僅用了20多分鐘時(shí)間就全部通過(guò)，所有人順利畢業(yè)，也給我們當天的拓展留下了一個(gè)完美的句號。
拓展雖然結束了，但是如何將游戲的道理運用于工作，如何打造一直高效戰斗力的團隊，都將是我們今后每個(gè)人都要繼續思考和不斷探索的課題。
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