大學(xué)生戶(hù)外拓展課心得體會(huì )范文（共2篇）
這次拓展訓練協(xié)助學(xué)校提升學(xué)生核心價(jià)值的訓練過(guò)程，通過(guò)訓練課程能夠有效地拓展學(xué)生的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助學(xué)生建立高尚而尊嚴的人格。以下是小編為大家整理的大學(xué)生戶(hù)外拓展課心得體會(huì )，歡迎閱讀參考。希望對您有所幫助！
篇一:大學(xué)生戶(hù)外拓展課心得體會(huì )
8月22日學(xué)校團委組織學(xué)生前往“笑翻天樂(lè )園”開(kāi)展了戶(hù)外體驗式的拓展培訓，70多名學(xué)生積極參與，大家通過(guò)親身體驗特定的情景模擬項目，使個(gè)人與團隊在意志、溝通、心態(tài)、合作、執行力等方面得到了全面鍛煉和提升。
首先，在最開(kāi)始的熱身訓練中，教練給出的一個(gè)看似簡(jiǎn)單卻花了我們很久的功夫都沒(méi)能完成的題目，讓每個(gè)人對于團隊默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。接下來(lái)的“空中鋼絲”、“懸空搖擺”等山谷競技項目和“蕩悠臺”、“平安橋”等水上挑戰項目都需要打破隊員之間的隔閡，緊密配合，合理分工才能夠順利完成。在返璞歸真釋放激情的同時(shí)，真我真愛(ài)甚至責任感這些平常被隱藏著(zhù)的品質(zhì)都被立即喚醒了……
尤其“蕩悠臺”讓我印象最深，教練要求：從岸邊的起點(diǎn)利用空中僅有的一根長(cháng)繩蕩到距離水面3米遠的.一個(gè)1平米平臺上，但這個(gè)平臺會(huì )不斷的有增加的隊員蕩過(guò)去，但如有隊員落水則挑戰失敗。當一個(gè)個(gè)鼓起勇氣從岸邊蕩到平臺上時(shí)，才發(fā)現隨著(zhù)隊員增加到二十人時(shí)，要能保證大家都不落水還真是不容易呢，那瞬間根本不清楚自己的雙手抓住的是誰(shuí)的臂膊，誰(shuí)的衣角，汗水與呼吸彼此交織著(zhù)……但每個(gè)人心中都同時(shí)產(chǎn)生了一個(gè)信念，那就是靠我們團結的力量用雙手緊緊將大家連成一體從而保證最終不會(huì )有一個(gè)人被擠下水，在彼此的保護和鼓勵下，我們共同戰勝了原本不可能的挑戰。
拓展訓練其實(shí)就是一種體驗，是一種由內至外的自我教育。我們并非出身高貴，卻一下子就習慣坐在明亮又恒溫的辦公室或者喜歡出差時(shí)享受著(zhù)星級灑店的豪華與舒適。即使志得意滿(mǎn)，無(wú)所畏懼，卻未曾想過(guò)在自己設置的障礙前裹足不前，因為我們常常作繭自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但有時(shí)候卻搞不清楚應該是什么。所以我們要去的肯定不是早已習慣和喜歡的“酒店”，而是像這樣的一所“學(xué)�！�，一個(gè)“軍營(yíng)”，一棟黃金屋，去開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量，去弄清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度……我們將自己從中得到的啟示和體會(huì )帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團隊。
篇二:大學(xué)生戶(hù)外拓展課心得體會(huì )
今天去了笑翻天樂(lè )園，玩得挺開(kāi)心的，為了自己的團體而努力，在競爭中取勝的感覺(jué)很不錯的。我們是野狼隊，至于為什么起這樣一個(gè)名字，純粹是無(wú)奈。不管怎樣，我們還是叫野狼隊了，口號是野狼，野狼，再創(chuàng )輝煌！
還是說(shuō)說(shuō)今天的活動(dòng)吧。首先我們開(kāi)始了解鎖。就是一隊人圍成一圈，每個(gè)人交叉自己的雙手，左手在下，右手在上，再與旁邊的人接上，然后要打開(kāi)這個(gè)結，不能放手。我們思考了半天，還是看了別人組的做法，我們才解開(kāi)了我們的鎖，還興奮得一連解了三遍，感覺(jué)像回到了童年時(shí)代。
第二項就是過(guò)天羅地網(wǎng)。在一個(gè)小山谷的之上搭建了一個(gè)天羅地網(wǎng)，每隊人都要從天羅地網(wǎng)中過(guò)去，然后從一個(gè)圓木橋上回來(lái)。我們還算順利，這個(gè)項目幾乎沒(méi)有什么難度。第三項是過(guò)一些懸在空中的木樁和獨木橋。這個(gè)就要講究合作了，我們的做法是一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，不要讓木樁空懸在空中。但我們不是最快的，有兩個(gè)隊比我們快。
第四個(gè)項目是過(guò)曲橋。它是彎曲度非常大的木條懸在水上，幾乎沒(méi)有什么難度。第五個(gè)項目是過(guò)s橋。這個(gè)比較有難度，有好幾個(gè)人掉入水中，不過(guò)都是女生。這是由木板訂成的木橋，懸在水上，扭曲了一下。很難描述出它的樣子，其實(shí)就是要求走s線(xiàn)，不然就會(huì )因為慣性掉入水中。我很幸運，沒(méi)有掉入水中，順利通過(guò)了。只要能一直保持速度和線(xiàn)路的穩定，就可以通過(guò)。第六項和第七項的挑戰性最大，也是在這里很多人濕身了！也就是在水上架上一些障礙，但難度很大，沒(méi)有團隊恐怕是完不成的，一定要有些人犧牲自己，幫助其他人來(lái)完成整個(gè)過(guò)程。
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