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高空拓展訓練工作心得體會(huì )
為期兩天的拓展訓練，雖然沒(méi)有既期望又害怕的體能訓練項目，略有些失望。但是，伴隨著(zhù)整個(gè)過(guò)程的團隊合作項目，更令人受益匪淺，感受頗多。于此，我簡(jiǎn)單談?wù)勎业母形颉?/p>
高空單杠，超越自我
第一天的訓練項目，就給我們來(lái)了一個(gè)下馬威，心有余悸。對于我們來(lái)說(shuō)，高空單杠絕對是一個(gè)挑戰，不僅是身體的鍛煉，更是對心理的塑造。挑戰自我，戰勝恐懼就是這個(gè)項目最大的意義。我來(lái)自機關(guān)，不像戰斗在建設工地第一線(xiàn)的伙伴們，平時(shí)有攀爬塔機的機會(huì )。平地行走，就是我每天的生活。物以稀為貴，所以對于高空跳躍內心的確很欣喜，自認為能又好又快的完成任務(wù)。實(shí)際上，爬上單杠很簡(jiǎn)單，跳出去也很easy，但想要在單杠上站起來(lái)并穩定下來(lái)，震住氣勢確實(shí)第一次經(jīng)歷。最大的困難在于單杠一直搖搖晃晃，而站在高空上也沒(méi)有任何扶手。雙腳扛不住的抖動(dòng)，以及內心的恐懼一起襲來(lái)。是戰勝恐懼挑戰自我還是做個(gè)猥瑣的逃兵，全在一念之間，我反正不會(huì )退縮。同樣的目標，如果是在地面起跳，每個(gè)人都能輕松完成，但是攀爬到高空，由于單杠搖晃造成的內心恐懼讓我們遲遲不敢跳出原本很容易那一步。經(jīng)過(guò)緊張而激烈的心理斗爭，終于在團隊的鼓勵和保護下，每一個(gè)成員都成功地完成挑戰。
這個(gè)項目給我體會(huì )比較深的是，我原本覺(jué)得自己會(huì )很快很容易就跳躍過(guò)去的，但是單杠的搖晃重心不穩還是造成了內心極大的恐懼，費了一番周折才成功跳躍。這表面看起來(lái)很簡(jiǎn)單的，只有自己親身經(jīng)歷過(guò)，才能體會(huì )其中的酸甜苦辣。所以，做任何事的時(shí)候你不要嘲笑別人的窘相，很可能下一個(gè)嘲笑的對象就是你自己。反過(guò)來(lái)說(shuō)，其實(shí)他也并不困難。表面看起來(lái)兇神惡煞的，實(shí)際上也可能并不是自己想像的那么可怕。突破心理障礙，很關(guān)鍵。另外，團隊是戰勝自我的堡壘，沒(méi)有一個(gè)個(gè)期望的眼神、一個(gè)個(gè)拽緊保護繩索的拳頭，內心的強大不會(huì )短時(shí)間樹(shù)立。勇敢跳出這一步，是我們在團隊中前進(jìn)的一大步。
生命之旅，感謝有你
訓練結束好幾天了，回想起來(lái)，我的心情依然久久不能平靜，時(shí)常有一種情愫在心頭縈繞，在心際升華，在熱血里沸騰，似乎有一種壓抑不住的力量將要噴射而出......
作為一個(gè)盲人，當眼罩遮住雙眼，一片漆黑時(shí)，瞬間就感到無(wú)助，與其說(shuō)是對無(wú)明世界的陌生，倒不如說(shuō)是對未來(lái)道路的迷茫。我該何去何從！
隨著(zhù)活動(dòng)的進(jìn)展，一雙雙溫暖有力的雙手輪流攙扶著(zhù)我，一路前進(jìn)。只有你在困境之時(shí)，你還能真真切切感到雙手多么溫暖，多么有力，多么。雖然到現在我都不知道是誰(shuí)攙扶過(guò)我，但我感覺(jué)到了他的氣喘吁吁的氣息；我也不知道誰(shuí)抱過(guò)我走下階梯，但我也感受到他寬闊的肩膀。雖然這段路坎坷、泥濘，走得很艱辛，但傷員和盲人都沒(méi)有受傷。那一刻，聽(tīng)不到一句承諾，也沒(méi)有一句誓言，只有無(wú)言的行動(dòng)。最終在大家一路相互攙扶下，我們完整的走過(guò)了生命歷程。一路走來(lái)，我們有坎坷，有歡樂(lè )，有辛酸，有汗水，但沒(méi)有孤獨，因為我們不是一個(gè)人在戰斗。
正如教練說(shuō)的：在那個(gè)時(shí)候，沒(méi)有誰(shuí)有義務(wù)要去幫助別人，但大家都自愿相互攜手，不拋棄不放棄。那一刻，我突然明白過(guò)來(lái)我要感謝的人太多了！
感謝父母，是他們給予我生命，不求回報地陪伴我的成長(cháng)。當我餓了，他們會(huì )做好飯菜；當我渴了，他們會(huì )遞上一杯水；當我冷了，他們會(huì )給以溫暖。
感謝伙伴，是他們的一路陪伴，共同度過(guò)了充實(shí)的兩天，讓我發(fā)現原來(lái)愛(ài)就在身邊，不離不棄。
感謝朋友，當我感到孤獨的時(shí)候，是他們一直陪伴在我身邊，給與我溫暖，讓我的世界重新充滿(mǎn)陽(yáng)光。
感謝對手，是他們的存在讓我感到自身的諸多不足。
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