野外拓展訓練心得體會(huì )15篇
我們從一些事情上得到感悟后，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣可以不斷更新自己的想法。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編收集整理的野外拓展訓練心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
野外拓展訓練心得體會(huì )1
野外拓展訓練是寓教于樂(lè )的戶(hù)外活動(dòng)，由于它鮮活的教學(xué)方式吸引著(zhù)大批的學(xué)員。
在那個(gè)涼爽的星期六，我有幸參加，感覺(jué)受益非淺。
站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見(jiàn)那十六米高胡墻壁上布滿(mǎn)了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達頂端。這些“釘子”就是攀巖過(guò)程中用以支撐和前進(jìn)的支點(diǎn)。在現實(shí)工作中，這些“釘子”就是我們前進(jìn)道路上所遇到的一個(gè)又一個(gè)困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現在你前進(jìn)的路上，直到你到達頂點(diǎn)。我們必須學(xué)會(huì )用自己的方法去克服這些困難，邁過(guò)那看不見(jiàn)的坎，到達頂點(diǎn)。同時(shí)也告訴我們在準備前進(jìn)勇攀高峰時(shí)，要事先做好計劃，規劃好前進(jìn)路線(xiàn)，不要迷失了前進(jìn)的方向。
后面的游戲是集體項目。每人都在游戲中扮演了不同的角色，相當于企業(yè)中的高層領(lǐng)導、中層領(lǐng)導、基層員工。每一個(gè)角色必須在游戲中發(fā)揮各自的功能作用，才能順利完成游戲。
“不倒森林”是八人同時(shí)轉圈，不讓竹桿倒地的游戲 ，其實(shí)這也是考驗同事之間的`團結協(xié)作的能力。八個(gè)人，必須動(dòng)作幅度一致，節奏一致，才能順利通關(guān)。反映到企業(yè)生產(chǎn)中，同樣如此。一個(gè)成品的生產(chǎn)是多道工序按序流轉后才完成，如果最后一個(gè)環(huán)節出了問(wèn)題，會(huì )導致前面所有的努力全部白費，只能重頭再來(lái)。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個(gè)人可以獨自完成的，所以員工之間必須加強溝通，多些理解，少些抱怨，讓氣氛和諧融恰，開(kāi)心工作，高效生產(chǎn)！
“七巧板”這個(gè)游戲，我們可以說(shuō)是徹底失敗�，F在回頭去想，我個(gè)人認為有三個(gè)問(wèn)題值得去思考。一、領(lǐng)導的確立。二、規則的執行。三、資源的分配。首先，一個(gè)企業(yè)中，最高領(lǐng)導是一個(gè)企業(yè)的靈魂，俗話(huà)說(shuō)“野狼領(lǐng)導的群羊可以打敗綿羊領(lǐng)導的群狼”。領(lǐng)導的確立我認為其中一個(gè)重要的職能就是制訂規則，同時(shí)使用行政手段處罰犯規者以確保規則的權威性。沒(méi)有領(lǐng)導的企業(yè)或是領(lǐng)導不明的企業(yè)是容易起內訌的，且派系繁雜各自為政。然后，規則的執行是依靠中層領(lǐng)導去以身作則，督促員工遵守規則。這里就要考驗中層領(lǐng)導對規則的理解程度，并全力去執行規則，擁護規則。如果中層領(lǐng)導不得力，又自身犯規，這會(huì )帶動(dòng)一大片的人去犯規，那樣就會(huì )場(chǎng)面失控，出現責不罰眾的局面，最終只能以失敗收場(chǎng)。中層領(lǐng)導的作用很重要，關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的生命力。最后，資源分配考驗的是高層領(lǐng)導與中層領(lǐng)導之間信息溝通是順暢。如果很順暢，高層領(lǐng)導就能夠較全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以達到資源利用的最大化。這其中，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要相互信任，不可心存介懷。
這次拓展體會(huì )很多，這里不再一一贅述，就此寫(xiě)下以上幾點(diǎn)，純是個(gè)人體會(huì )，作借鑒之用。
野外拓展訓練心得體會(huì )2
為期一天的拓展訓練結束了，回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受很深。在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——雪狼。整個(gè)訓練主要包括五大項目：高空斷橋、前方打戰，后方支援、達芬奇密碼、穿越電網(wǎng)。每遇到困難和挑戰，我們以“雪狼雪狼，我們最棒”的隊訓激勵和支持著(zhù)隊友，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。
拓展訓練的第一個(gè)項目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在7米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.5米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。通過(guò)這個(gè)項目，教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓練的第二個(gè)訓練項目是“前方打戰，后方支援”，任務(wù)是讓大家完全服從命令，把所需的物資以最快的速度送到前方，通過(guò)這個(gè)項目，教會(huì )我們執行任務(wù)和反應能力的重要性。
第三項是“達芬奇密碼”，規則是是每次只允許一個(gè)人翻牌，團隊所有成員必須依次接力進(jìn)入場(chǎng)地，在任意一次翻拍中，一人只允許翻一張牌。正式開(kāi)始以后，除翻牌的隊員外，其他隊員必須站在培訓師規定的起點(diǎn)以外，此項目競爭的非常激烈，通過(guò)此項目我們意識到了有效有序的溝通對團隊的'重要、團隊配合和合理分工的重要性。第三項目結束以后，教官安排了一次最殘酷的報數比賽，比賽當中我們雪狼隊盡了全力可是以幾毫秒的差距輸給了對方，隨后讓隊長(cháng)和秘書(shū)把隊旗放在地上，讓隊員們從隊旗上面才過(guò)去，這是心里真的不是滋味兒，然后教官又讓隊長(cháng)和秘書(shū)把隊旗撕成11塊發(fā)給了雪狼隊，雖然是看似不起眼的隊旗但是從拓展活動(dòng)開(kāi)始它一直陪伴著(zhù)雪狼隊，它象征著(zhù)雪狼隊，它被撕成碎片就是意味著(zhù)雪狼隊已經(jīng)不存在了，所有隊員心里很難受。
最后第四項是“穿越電網(wǎng)”，在規定的時(shí)間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊不能觸電網(wǎng)。項目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家不停地嘗試和討論方案，精密布置，最終用39分鐘艱難完成了任務(wù)。這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現了團隊力量。
通過(guò)此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個(gè)整體，才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì )多組織類(lèi)似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我。
野外拓展訓練心得體會(huì )3
學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活勱，快樂(lè )的 時(shí)光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài) 度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng )新等多方面都有了新的認識，讓我加深了 對克服心理壓力，戰勝自我，團結協(xié)調，相互促進(jìn)等很多道理的印象， 幵且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會(huì )取得意想丌到的效果。第 一個(gè)項目：“信任背摔”，就是信任不責任的檢驗。站在高臺上面， 沒(méi)有一個(gè)人丌膽怯，沒(méi)有一個(gè)人丌害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè) 丌想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)丌想完美的完成任務(wù)。當自己倒 下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量， 一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而丌勝的。這樣的責任，以及信任，正是 我們在平時(shí)的工作生活中丌可缺少的品質(zhì)：我們丌僅要意識到自我的 責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工 作。
拓展訓練一下子使我對前途的`挑戰欲望猛然增強。在工作中， 業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足丌前。但拓展訓練使自 己猛然醒悟到在今后的工作中，丌要因為丌可認知而畏懼，丌要因從 來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自 己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自 己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心不決心。 通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到 以后的工作中。
整個(gè)拓展訓練結束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧 和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設 的好不壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存不發(fā)展，那么，怎樣才能建設 一支好的團隊呢?通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以 下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團 結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了， 在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”， 越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一 起飛!”丌斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生 像我們的隊徽一樣，騰飛丌停，勇往直前!
野外拓展訓練心得體會(huì )4
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的'是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì )，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì )有很大的提高。
通過(guò)對拓展訓練的總結體會(huì )，在實(shí)際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團隊必須確定一個(gè)合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃。很明顯，沒(méi)有目標的團隊，存在就沒(méi)有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實(shí)現，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團隊必須有強大的凝聚力，單個(gè)成員對整個(gè)團隊要有責任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團隊才會(huì )保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠的，我要把拓展訓練中體會(huì )到的切實(shí)應用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng )造卓越的團隊之中。
野外拓展訓練心得體會(huì )5
我就起床了，正因我們這天一大早幼兒園的老師要去博山拓展訓練兩天，坐在車(chē)上，我的思維在想：那地方有什么好玩的呢?本以為就是去旅游兩天，可隨后的訓練證明了我的明白是完全錯誤的，此次經(jīng)歷我所獲得的收獲是從旅游中無(wú)法得到的。
到了訓練基地，我們換上教練帶過(guò)來(lái)的軍裝，就徒步出發(fā)了。一路坎坷到了宿營(yíng)地，教練把我們四十五個(gè)人分成三組，每組就是一個(gè)團隊。教練規定我們在二十分鐘內來(lái)給自己的團隊起隊名、隊旗、隊歌和口號。大家集思廣益，最后確定了我們隊的隊名是“朝陽(yáng)隊”，隊歌是我們朱向東隊長(cháng)根據歌曲《我是一個(gè)兵》改編的：我們朝陽(yáng)隊，戰斗力最強，鍛煉了我們的毅力，團結創(chuàng )輝煌……
首先開(kāi)始的項目是"信任背摔"，它讓我深刻地體會(huì )到了信任與團結的重要性。同樣，在學(xué)習和工作中，我們也要充分信任自己的隊友。同時(shí)，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團結起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù)。
第二個(gè)項目就是“穿電網(wǎng)”，它使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無(wú)窮的、向上的動(dòng)力。在此游戲中由于我們沒(méi)有經(jīng)驗屢次失敗，眼看勝利在望，最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放下的念頭。之后在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下我們經(jīng)過(guò)研究分析，最后找到了失敗的原因，最后在天黑之前順利的透過(guò)了電網(wǎng)。我們激動(dòng)的歡呼雀躍，它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。
接下來(lái)的項目是“盲人方陣”。當教練用布捂住我眼睛的那一剎那，我眼前一片黑暗，心里一下就沒(méi)了底。隊長(cháng)領(lǐng)著(zhù)我們摸索著(zhù)一步一步向前走，這時(shí)真正讓我體會(huì )到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂(lè )觀(guān)的應對人生是多么不易，多么堅強啊!經(jīng)過(guò)了困難重重，我們最后在規定的時(shí)刻內，組成了一個(gè)完美的'正方形，完成了我們的任務(wù)。
晚上的篝火晚會(huì )讓我們的情緒得到了充分的放松，大家圍成一個(gè)圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
第二天的第一項目是“懸崖速降”。這雖然是一個(gè)個(gè)人項目，但還是能從中感受到隊員搖旗吶喊、奮力加油的團隊力量。這是個(gè)挑戰自我，戰勝恐懼的高空項目。站在十幾米的懸崖上，我真的感到恐懼，但是沒(méi)有退路，只能硬著(zhù)頭皮往下滑。剛開(kāi)始時(shí)還算順利，嚴格按教練的指示：手放在什么位置，腳放在什么位置。沒(méi)想到滑到半空時(shí)不幸發(fā)生了，我的腳一下踩空了，整個(gè)身體懸在半空中轉了起來(lái)，我雙手緊握繩子，腦子一片空白，感覺(jué)到天旋地轉�！霸鯓愚k?怎樣辦?”這時(shí)，就聽(tīng)到教練和隊友的鼓勵聲傳入耳中：“付，別怕，好樣的，松松手中的繩子往下滑，沒(méi)事的”。我按隊友給我的指示最后穩穩的落地了。我從心里感謝我的隊友和教練，是他們讓我戰勝了自我，戰勝了膽怯。由此使我聯(lián)想到在學(xué)習、工作和生活中也是如此，我們經(jīng)常遇到這樣那樣的困難，我們務(wù)必做出選取。能成功跨出就是海闊天空，退縮和畏懼只會(huì )死路一條。因此遇到這種狀況，勇敢地跨出第一步才是我們的正確選取。在這個(gè)項目中，我和隊友都做到了，我為自己和隊友感到自豪。
經(jīng)過(guò)兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓練，我深刻體會(huì )到了很多東西。我要把這種體會(huì )和精神帶到以后的學(xué)習、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。
此次拓展訓練，使我深深地體會(huì )到，工作中不好正因不可知而畏懼;不好因從未嘗試過(guò)而輕言放下。只要堅持到底，成功終會(huì )屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
野外拓展訓練心得體會(huì )6
xx月xx日，我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，一開(kāi)始我對這個(gè)詞語(yǔ)有點(diǎn)距離感，感覺(jué)就是出去在戶(hù)外做些游戲玩玩，放下心而已。參加之后我才發(fā)現，拓展訓練并不簡(jiǎn)單，必現象中辛苦好多，讓我學(xué)到了很多寶貴的東西，我由衷感謝公司組織的這次活動(dòng)。
到達目的地后我們稍作休整，就集合到一處廣場(chǎng)坐下。開(kāi)始我們大家伙都吵吵鬧鬧，教官就告訴我們每當他喊“企業(yè)形象”，我們一起回答“向我看齊”，這時(shí)候就是要我們表現自己的素質(zhì)，要我們安靜和整齊。很有效果，我不由自主的就喊的很大聲，而且帶有一種自豪的口氣，之后就迅速的調整到狀態(tài)。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，表達了整個(gè)企業(yè)的組成是每一個(gè)個(gè)體，整個(gè)企業(yè)的形象是通過(guò)每個(gè)個(gè)體表現的。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，也喊出了自己的決心與信心。
我們玩的第一個(gè)游戲叫“同心桿”，一根很輕很細的桿子，由8個(gè)人用食指平端將它輕輕地放下來(lái)至地上，過(guò)程中誰(shuí)的手指第一個(gè)離開(kāi)桿子就算失敗，并且要接受懲罰。一開(kāi)始我還沒(méi)有反應過(guò)來(lái)，認為這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，大家一起慢慢放就可以了。直到第一組失敗后，要接受懲罰的人郁悶的說(shuō)了句“你們怎么不放啊”，我才明白這個(gè)游戲的道理所在，這么多人，總有人放的快，有人慢，協(xié)調起來(lái)很困難,。后來(lái)的幾組也都失敗了，然后教官就給我們講評，告訴我們如果只有兩個(gè)人或者所有人把手指集中在兩個(gè)點(diǎn)，那這個(gè)游戲完成起來(lái)不就很容易了嗎。我從這個(gè)游戲中體會(huì )到了幾點(diǎn)：一是思維不能僵化，不能單純的習慣性的思維，要在發(fā)散和求異的思維中找到解決問(wèn)題的方法。二是在工作中人多不一定就能辦好事，關(guān)鍵是協(xié)作能力和方法，要抓住關(guān)鍵的兩“端點(diǎn)”，不要讓事情復雜化。
后面進(jìn)行的游戲活動(dòng)很多，說(shuō)下讓我印象深刻之一的“穿越雷陣”吧，一張方格組成的雷陣圖鋪在地上，30分鐘內，所有學(xué)員從雷區的入口開(kāi)始，依次通過(guò)雷陣，成功的到達雷區的另一邊。拓展活動(dòng)開(kāi)始前，首先拓展培訓師說(shuō)明從現在開(kāi)始不回答任何問(wèn)題;雷區內只允許有一人進(jìn)入， 每走一步只能邁進(jìn)相鄰的.格子里;“雷陣”中每走一新格要聽(tīng)從拓展培訓師的口令，口令有兩種：“ 請繼續”示意隊員繼續前進(jìn);“對不起有雷，請按原路返回”學(xué)員退出雷區。一開(kāi)始我們隊就安排有一個(gè)隊友記錄踩雷情況，本來(lái)是很好的方法，但是一開(kāi)始周?chē)耐緜兌继珶崆榱�，當一個(gè)隊員進(jìn)入雷區探雷的時(shí)候，總是聽(tīng)見(jiàn)很多不同的意見(jiàn)“向左”，“向前，左邊有雷”，“踩××號”，弄的探雷隊員十分凌亂，不知該怎么做，浪費了很多時(shí)間。要么就是探雷隊員有自己的想法，嫌記錄人員說(shuō)的慢，就自己按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去，結果可能是重復踩雷，被炸了回來(lái)，還扣了分。也有隊員比較激動(dòng)，上一名隊員還沒(méi)有退出雷區就走了進(jìn)去，違規導致了扣分。幾人過(guò)后我們才控制好局面，由一人負責記錄和指揮，其他人都不要說(shuō)話(huà)，一人負責監督防止有人違規。這樣做的效果是顯著(zhù)的，我們的速度快了很多也沒(méi)有違規發(fā)生。直到我們探到有一長(cháng)排雷在我們的前路上，我們才焦急了，這時(shí)有人提出來(lái)探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解釋的區域，啊哈，原來(lái)真的是可以走的通道，還縮短了距離，真是好。最終我們隊在規定的時(shí)間里成功的完成了這個(gè)項目。在這個(gè)游戲中我得到幾點(diǎn)體會(huì )：1、群體決策的正確應用。雷陣中，大家一起各抒己見(jiàn)浪費的時(shí)間和導致內部沖突表現得特別明顯。這個(gè)時(shí)候是不需要群體決策的，或者說(shuō)是需要一個(gè)領(lǐng)導者形成統一意見(jiàn)。另一方面，當我們前路被堵走投無(wú)路的時(shí)候，是群體的智慧起到了作用，大家一起想辦法才會(huì )有人提出了嘗試邊緣區域，幫助整個(gè)團隊走出了困境。在我們工作中就要正確運用群體決策，發(fā)揮他有利的一面。2、思維的發(fā)散和開(kāi)拓性，雷陣兩邊的區域實(shí)際上安全的區域，并且也是一條捷徑。但是我們受到了自己思維局限性的影響。就因為該區域與其他地方不一樣，我們僅僅是疑惑一下就沒(méi)有再考慮它了。直到我們走投無(wú)路時(shí)才想起嘗試。這就是思維不發(fā)散帶來(lái)的影響，使我們的路越走越窄。3、勇于探索的精神，前路有危險，也有機遇，我們要不斷嘗試才有機會(huì )到達成功的對岸。值得注意的是規則中的有一條是重復踩雷要扣分，這就說(shuō)明了，探索新路中出錯和重復犯錯誤是不同的，后者是愚蠢的，浪費時(shí)間的，所以規則中才要進(jìn)行懲罰。在我們的工作中也是這樣，犯錯并不可怕，我們得到了教訓，排除了錯誤，對我們的工作是有一定幫助的，但是重復犯錯就是該避免的。
有一項游戲我不得不說(shuō)一下，因為這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規則很簡(jiǎn)單，六個(gè)隊每隊有一紅一黑兩張牌，每輪開(kāi)始各方亮牌，都出紅牌，各得-3分;都出黑牌各得+3分，場(chǎng)中有紅有黑則黑牌方+5分，紅牌方-3分;共6輪，最后正分最高者獲勝。大家就能發(fā)現規則中的問(wèn)題，出紅獲勝的幾率遠遠大于出黑的，全出紅一定不會(huì )分數最低。每輪開(kāi)始前都有討論的時(shí)間，第一輪我們討論的尤其激烈，我是覺(jué)得一直出紅是最佳選擇，隊友也一定會(huì )這么想，但是討論中出現了另一種想法：如果每隊都這么想結果就是大家同樣的負分一直到底，不如我們第一輪先出黑牌試探一下，同時(shí)給其他隊發(fā)出一個(gè)我們愿意一起得分的信息。這個(gè)想法我剛開(kāi)始還覺(jué)得可笑不能理解，但是仔細想想規則后我才明白這個(gè)所謂規則才是最壞的，如果都像我這樣想法的結局就是一起負分，同歸于盡�！肮糙A(yíng)”，是這個(gè)游戲要表達的意思。所以我和其他隊員都贊同了出黑的想法。第一輪亮牌后，我們隊很驚喜的發(fā)現有一隊似乎和我們一樣的想法也出的是黑牌。我們感到欣慰，感到了有朋友，于是我們隊決定要一直出黑牌，并且相信那個(gè)隊也會(huì )一直出黑牌，而其他的隊在我們的堅持下也一定會(huì )反應過(guò)來(lái)加入我們的隊伍。第二輪，沒(méi)有新隊伍加入我們的出黑團體，但是在看到結果的時(shí)候，我們一直出黑的兩個(gè)隊不約而同的鼓起了掌，這是送給對方的，也是送給自己的。第三輪，第四輪……真的有其他隊伍加入了我們的出黑團體，我們隊已經(jīng)忘記了輸贏(yíng)，有的是感召別人后的自豪和喜悅。游戲結束了，我們一直出黑的兩對雖然分數最低，但是我覺(jué)得我們才是贏(yíng)家，我們贏(yíng)得了大家的友誼和尊重。
最后，真心感謝公司組織的這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì )都會(huì )給我以后的工作和生活方面都帶來(lái)積極的影響。讓我懂得很多了，也讓我離成功更近。
野外拓展訓練心得體會(huì )7
學(xué)校為了我們以后在社會(huì )中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng )園共同舉辦了野外素質(zhì)訓練。通過(guò)此次訓練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì )變的堅不可催。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感觸頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng )園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車(chē)程，我們學(xué)校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動(dòng)場(chǎng)地，在運動(dòng)場(chǎng)地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓練的目的和用心。剛開(kāi)始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺(jué)就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著(zhù)對方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”，那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái)，便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機應變，準確無(wú)誤第一時(shí)間做到教官所說(shuō)出的數字，做不到的就罰做游戲，真的是太開(kāi)心了，回味無(wú)窮��！在游戲中，我體會(huì )了團結的重要性，如果一個(gè)小小的環(huán)節出了差錯那么，我們這個(gè)游戲將是失敗的，如果任何一位同學(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮，不去配合他人，那么，這個(gè)游戲也將會(huì )失敗。這個(gè)游戲讓我們明白了一個(gè)人的局限性，不管做任何事我們都要團結一致向著(zhù)我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團結在當今社會(huì )的`重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認識、接觸和磨合，來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認識、了解。隨后我們來(lái)到了訓練場(chǎng)，正式開(kāi)始了今天的訓練。
今天我們訓練的每一個(gè)科目都是從古代戰爭中演變而來(lái)的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓練項目是“蛟龍出�！�。這個(gè)個(gè)項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng )造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導能力。我們要先分隊、選出隊長(cháng)和參謀長(cháng)、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯(lián)盟”。這樣我們便開(kāi)始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著(zhù)走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著(zhù)，我們反思著(zhù)，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì )了很多，明白了很多，我們要時(shí)刻準備著(zhù)，我們才能有機會(huì )贏(yíng)。
我們的第二個(gè)訓練項目是“信任背摔”。這個(gè)項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個(gè)訓練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1。5米的臺子下一同學(xué)手靠著(zhù)另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著(zhù)這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué)：你們準備好了嗎？下面的全部同學(xué)就說(shuō)準備好了，然后他就數1。2。3，于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當今社會(huì )，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開(kāi)我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓練項目是“穿越火線(xiàn)”。這個(gè)項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏(yíng)了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會(huì )到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。 是最難的一個(gè)挑戰，也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4。2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著(zhù)這個(gè)同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個(gè)人說(shuō)話(huà)、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯誤，在三個(gè)規矩中犯一條就是犯規。有一個(gè)人犯規就要重來(lái)、隊長(cháng)和政委就要受罰。剛開(kāi)始由于有人說(shuō)話(huà)我們被罰了，真是激動(dòng)人心的時(shí)刻��！同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀律，再也沒(méi)有被罰了。準備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著(zhù)同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著(zhù)。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當你踩著(zhù)同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導更是喊破了嗓門(mén)，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅不可摧的團隊，真真切切體會(huì )到了“團隊可以創(chuàng )造奇跡。從這個(gè)團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動(dòng)人一幕，感受著(zhù)我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊總有69人，最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚，我們感動(dòng)，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們融合為一個(gè)整體�，F在回味無(wú)窮啊，真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻，悄無(wú)聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結束了，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學(xué)習、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
謝謝學(xué)校、謝謝青創(chuàng )園，謝謝發(fā)起者方哥，謝謝青創(chuàng )園的所有成員，謝謝訓練的孫教官和李教官。謝謝來(lái)自各校的同學(xué)們，今天你們讓我收獲很多，感悟很多：我們的父母、兄弟姐妹、我們的親人在為我們默默付出，他們沒(méi)有責任為我們這樣付出，珍惜我們的親人和朋友。加油，相信明天會(huì )更好！
野外拓展訓練心得體會(huì )8
20xx年3月23日，我們云華物業(yè)尋甸分公司的部分員工參加了由“西典拓展”公司組織的野外拓展訓練。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了身邊的同事，也更深一層的了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各項目中受益匪淺，感想頗多。
3月23日早，伴隨著(zhù)淅淅瀝瀝的小雨，云華物業(yè)野外拓展訓練在金山生態(tài)公園拓展訓練基地拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員在雨中認真的聆聽(tīng)教練對我們本次活動(dòng)簡(jiǎn)要說(shuō)明及注意事項后，我們就開(kāi)始了培訓前的熱身。熱身內容是分成兩個(gè)小組，并給小組命名、設計隊徽、隊訓及隊歌，選出隊長(cháng)、旗手、吉祥人物還有本小組的“壯丁”----也就是為大家服務(wù)的搬運工。待一切完畢后，我們開(kāi)始了今天的第一個(gè)項目-----信任背摔。
信任背摔就是每位學(xué)員都將站在一個(gè)1.5米的高臺上，身體筆直向后倒，其他學(xué)員用手臂去接這名隊員。不少隊友出于本能的恐懼，在向后倒時(shí)心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大，容易導致傷害。當輪到我站在高臺時(shí)，我起初很慌張，我想：要是我倒下去的姿勢不對，給下面的兄弟姐妹造成傷害怎么辦？可是但當我望向臺下的兄弟姐妹們時(shí)，我告訴自己，不要怕，他們是我的親人，他們一定會(huì )穩穩的接住我，哪怕我倒下的姿勢不好，他們也會(huì )原諒我。于是我閉上眼睛，筆直的向后倒下了。下去后，不出所料，兄妹們穩穩的接住了我。教練也表?yè)P了我，說(shuō)我倒下的姿勢很標準，讓我心里美美了一把。這個(gè)項目看似很簡(jiǎn)單，其實(shí)也不然。如果沒(méi)有彼此之間的信任，這個(gè)項目也是很難完成的。當臺上的人問(wèn)：“你們準備好了嗎？”臺下的人回答：“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴間的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量、信心的來(lái)源。作為站臺上的人，他需要有把生命交出去的勇氣，又要有對臺下的人充分的信任，并敢于走出這一步；而臺下的人，他們掌握臺上人的生死安全，他們的努力、他們的堅持，是在挽救一個(gè)人的生命，還有什么比生命更寶貴的呢？所以，多少個(gè)龐大的身軀如石頭般砸在了他們的手臂上，他們咬牙忍住了疼痛，堅信一定能讓臺上的人平安。
在信任背摔結束后，我們又迎來(lái)了一個(gè)更具挑戰力的項目，那就是生命橋。生命橋是一個(gè)高空項目，每位學(xué)員系上安全帶沿著(zhù)梯子爬上一個(gè)7.6米的高臺，走到中間跨過(guò)一個(gè)1.2米的斷橋。當時(shí)，我在下面看其他的同伴，感覺(jué)他們很輕松，可當我上到高臺時(shí)，風(fēng)聲在我耳邊嗖嗖的刮過(guò)，我開(kāi)始退縮了。我明明知道，我身上系著(zhù)安全繩，就算跨不過(guò)去我也是安全的，可是我的雙腿還是不住的發(fā)抖，我想，我還是下去吧，這個(gè)臺子好高，那個(gè)斷橋好遠，我肯定跨不過(guò)去的�？墒�，下面兄妹們的加油聲，一聲高過(guò)一聲，我在心里告訴我自己：你行的，下面那么多親人在看著(zhù)你，支持著(zhù)你，你一定要跨過(guò)去，要是你都不跨過(guò)去，那后面的姐妹們豈不是更害怕。于是，我挺直身子向斷橋走過(guò)去，自己數了一二三，邁出了這困難的一步�！耙。。�！”我聽(tīng)到了下面的歡呼聲，我知道我成功了，那一刻真的好開(kāi)心，好開(kāi)心。從高臺上下來(lái)后，我趕緊向每一位姐妹分享我的心得，我告訴她們，不要怕，上去時(shí)可能很慌張，但你什么也不要想，筆直走到橋頭，數完一二三就跳，就能成功了。接下來(lái)我們的隊員，都一個(gè)個(gè)順利邁過(guò)了斷橋，在最后教練做總結的時(shí)候，讓我們的隊員談?wù)剬@個(gè)項目的感想。我聽(tīng)到有一個(gè)姐妹提到了我，她說(shuō)，本來(lái)她也是不敢邁出那一步的，可是因為有了我的鼓勵，有了我分享的心得，讓她順利邁出了那一步。聽(tīng)到她這樣說(shuō)，我心里好開(kāi)心，原來(lái)我覺(jué)得這是我應該做的事，卻沒(méi)想到給予了別人那么大的幫助。通過(guò)這項活動(dòng)讓我明白，在前進(jìn)的過(guò)程中，我會(huì )被逼到背水一戰的地步，不管勝利的希望有多么渺茫，我都要邁出這一步，它畢竟能離目標更近一些。而對大多數同伴來(lái)說(shuō)，他們有身高的優(yōu)勢，他們只需克服心理障礙，跳出那一步，就能實(shí)現目標。有的看似危險的事情，其實(shí)沒(méi)那么危險，看似辦不到的事情，只要努力去體驗、去實(shí)踐，就能撥開(kāi)假象，露出真面目。敢于面對挑戰，就成功了一半。成功以后，也要積極把成功的秘訣分享給他人，為團隊傳遞正能量，也許你覺(jué)得微不足道的事，對他人來(lái)說(shuō)卻是很大的動(dòng)力。在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織不同的位置，會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀(guān)念------換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳的理念，但是，你真正做到了嗎？
第三個(gè)項目，急速60秒。在這個(gè)項目中你只有大膽的去嘗試，不斷的創(chuàng )新，團隊伙伴們合理的分工合作，讓人力資源充分的利用，才能在最快的時(shí)間內，破解1到30個(gè)數字，成功的戰勝另外一個(gè)團隊。
第四個(gè)項目，穿越電網(wǎng)。在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的15個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能觸碰到網(wǎng)，否則就會(huì )“觸電身亡”。只要有一個(gè)人“觸電”了，就全隊失敗，之前通過(guò)的人，全部返回重新來(lái)過(guò)。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，一開(kāi)始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現，如果不靠集體的力量，大家不在一起想辦法，不進(jìn)行合理的安排，這個(gè)項目根本無(wú)法完成。這個(gè)項目，我們團隊最終沒(méi)有全員順利通過(guò)，期間我們失敗了11次，在最后一次“觸電”時(shí)，我們總共20個(gè)隊員，已經(jīng)通過(guò)了15個(gè)，看著(zhù)沒(méi)有過(guò)到電網(wǎng)這邊的5個(gè)隊員，我的心里十分的難過(guò)，是他們5個(gè)用他們的雙手把我們一個(gè)個(gè)抬到了電網(wǎng)的這一邊，如果這真的是一次逃生，而不是游戲，他們把生的機會(huì )給了我們15個(gè)人，而我們，卻把他們5個(gè)永遠的留在了電網(wǎng)的那一邊，拋棄了他們。想到這里，我的淚水已經(jīng)在眼眶里打轉。這個(gè)項目，給予了我很大的啟發(fā)：有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí)，一定要建立強有力組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著(zhù)不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是社會(huì )競爭，不要試圖改變游戲規則或社會(huì )環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內適應環(huán)境。同時(shí)，游戲規則會(huì )不斷的改變，猶如社會(huì )環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找他的突破點(diǎn)。大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì )合理分配。因此，任何一項工作開(kāi)始前，團隊領(lǐng)導人要審時(shí)度勢，根據實(shí)際條件和資源，統籌計劃、合理安排。
第五項，畢業(yè)墻。全體隊員在最快的時(shí)間內翻越一面4米高的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。在開(kāi)始前，教練讓我們每個(gè)人心中的下一個(gè)目標，我暗想：我們有20個(gè)人，翻越4米高的墻，每個(gè)人至少需要4分鐘吧，于是我給我們團隊下了一個(gè)目標，就是在1個(gè)半小時(shí)翻越這面墻壁。在開(kāi)始翻越前，我們選出了這個(gè)項目的總指揮----趙麗芳以及張存山兩位，指揮大家如何翻越。經(jīng)過(guò)大家的商討，我們制定了翻越計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身體比較結實(shí)的張存山、馬戰雄、楊文作為人梯，先由劉來(lái)先、米朝劍踩在他們的肩膀上，大家?jiàn)^力把他們托上高墻，然后他們在上面接應。在上去了三個(gè)同伴后，教練吹響了哨子，把上去的三個(gè)伙伴全部叫了下來(lái)，我們大家都很疑惑，這是怎么了？為什么好不容易爬上去了，又要叫他們下來(lái)？原來(lái)，教練事先說(shuō)好的除了總指揮和教練能說(shuō)話(huà)外，其他任何人都不能發(fā)出聲音�？墒窃谇叭慌逝赖倪^(guò)程中，有的伙伴因為太著(zhù)急、太緊張還是忍不住說(shuō)話(huà)、呼叫。為此，我們的兩位總指揮付出了每人50個(gè)俯臥撐的代價(jià)。教練對兩位總指揮說(shuō)：你們要么做完這50個(gè)俯臥撐，趴著(zhù)也要做下去；要么現在就帶著(zhù)你們的`團隊走，離開(kāi)訓練基地。你們愿意為你們的團隊受罰嗎？?jì)晌豢傊笓]挺直了腰板，大聲的說(shuō)：我們甘愿為團隊受罰！當他們兩人在艱難的做每一個(gè)下壓，撐起的動(dòng)作時(shí)，當教練把兩位“人梯”肩膀上的衣服拉開(kāi)，看到他們已經(jīng)有淤血的肩膀時(shí)，我的淚水終于忍不住奪眶而出。為了我們整個(gè)團隊的勝利，在下面做“人梯”的伙伴們，付出了怎樣的代價(jià)？為了我們整個(gè)團隊的勝利，兩位總指揮為了大家犯的錯誤，毫無(wú)抱怨的做完了50個(gè)俯臥撐，我的心靈再一次受到了震撼。相信除了我，其他的伙伴們也是，每個(gè)人都在低頭反思，今天，我們自己為了這個(gè)團隊，付出了多少？反思過(guò)后，教練開(kāi)始為我們重新計時(shí)翻越，此次過(guò)程中再也沒(méi)有任何人（除了總指揮及教練）說(shuō)話(huà)，一個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)拼命往上爬，先上去的人拼命往上拉。當最后一個(gè)人抓住前一個(gè)人的腳踝，上面的人把他們拉上去后，震天的歡呼聲響起了，我們全隊20個(gè)人順利的翻越了這面4米高的光滑墻壁。當總指揮宣布了我們翻越使用的時(shí)間時(shí)，我們全都呆住了！4分27秒85毫秒�。。�！我們所有人都震驚了，這是怎樣的一個(gè)奇跡？離我們先前設定的目標整整縮短了25倍。 所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。這個(gè)活動(dòng)結束后，我采訪(fǎng)了兩位“人梯”，因為中途教練已經(jīng)提醒了很多次，“人梯”撐不住時(shí)可以拍墻換人，可是整個(gè)過(guò)程，我們的“人梯”一直沒(méi)有換。我問(wèn)他們?yōu)槭裁床粨Q人，他們只說(shuō)：因為在這個(gè)團隊中，只有4個(gè)人能做“人梯”以及在上面拉人，我們要是撐不住了換其他人，其他人恐怕承受不住重量。那一刻，我的眼淚再次奪眶而出，他們的無(wú)私奉獻和付出，換來(lái)了團隊的成功，公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木�，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！每個(gè)游戲都會(huì )遇到困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇退縮和放棄，因為每個(gè)伙伴都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持的精神、嘗試的精神、團隊的精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實(shí)生活工作中需要去體驗和運用的嗎？“我為人人，人人為我”，對待幫助過(guò)自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì )幫助別人，別人才會(huì )幫助自己。
結束語(yǔ)：良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團隊，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢單力薄，有了團隊，你也許什么都行！ 感謝此次活動(dòng)所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會(huì )拓展的核心精神，不斷提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出我們團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們的團隊更富有凝聚力和戰斗力��！
野外拓展訓練心得體會(huì )9
短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。訓練場(chǎng)上黑豹突擊隊和亮劍隊的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等，都上演了成功與失��；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚(yú)教練在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。項目已經(jīng)結束、思考永不停步，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。
二戰時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮火擊中，船在半小時(shí)后將會(huì )沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過(guò)往船只趕過(guò)來(lái)營(yíng)救，可是船上沒(méi)有任何營(yíng)救設施，船員們只有靠自身的力量越過(guò)4米高的船身才能獲救……
這是今年11月5日，雙環(huán)公司員工在廣州笑翻天樂(lè )園進(jìn)行拓展訓練時(shí)接受到的一個(gè)任務(wù)。天公不作美，全天下著(zhù)雨，整個(gè)揚州城都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。教練一聲令下，在隊伍中立刻組成一個(gè)領(lǐng)導小組，幾位有經(jīng)驗的同事就開(kāi)始策劃安排翻越的順序，細化到每一個(gè)人，以及最后一個(gè)人的翻越方案，緊接著(zhù)出現了肩踩肩、人壘人，齊心協(xié)力、攻堅破難的激烈壯觀(guān)場(chǎng)面。這場(chǎng)面讓每一個(gè)深入其中的人感慨萬(wàn)千，久久難忘。
面對4米高的畢業(yè)墻，絞盡腦汁都想不出一個(gè)人如何爬過(guò)這個(gè)墻，但是集體的力量卻很大，在教練的指導下，我們39人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。
一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視因素。比如在求生墻游戲中，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上，哪個(gè)隊友最后上的問(wèn)題，如何上的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構思，只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費時(shí)間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計劃，以避免工作的'隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心，明確每個(gè)人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現實(shí)社會(huì )中，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚的同時(shí)更多強調的應該是團結與合作，不管是部門(mén)內部，還是部門(mén)之間，只有精誠團結，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì )一步步躍上更新的臺階。
通過(guò)這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需時(shí)日仔細梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì )。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
就像我們的餐前一支歌——《團結就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì )在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì )換位思考，對人多設身處地替他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著(zhù)四個(gè)凡事和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì )更加美好！
野外拓展訓練心得體會(huì )10
那是在上周日，我參加了一次野外生存拓展訓練。
我們進(jìn)行了許多動(dòng)腦動(dòng)手訓練，其中最具有挑戰性的一個(gè)就叫做“達芬奇密碼”。我們分成四隊，比賽規則就是每隊在一副完整的撲克牌中挑選一種花色，再將挑選的牌打亂，一人上去翻開(kāi)一張牌，要按從小到大的'順序排列，如果第一張翻對了，那么就開(kāi)始翻后面一張，如果沒(méi)有翻中，也沒(méi)事，只要把這牌的位置記住后再合攏就行了。
規則講完后，教官便讓我們開(kāi)始和組內成員商討，之后便開(kāi)始比賽。
比賽結束后，我們小隊獲得了第二的名次。教官指著(zhù)那支最落后的“烏合之眾”，瞪著(zhù)眼睛，把他們好好訓了一頓，訓完后便讓其他隊伍來(lái)分析他們敗在哪里。冠軍第一小隊的隊長(cháng)舉手發(fā)言了：“因為他們根本就沒(méi)有討論，或者說(shuō)只有一小部分人在討論，大多數隊員都在顧自己玩�！苯坦儇Q了一個(gè)大拇指，便開(kāi)始循循善誘、耐心教導：“戰士們，你們知道‘團隊’這兩個(gè)字是怎么寫(xiě)的嗎？對，‘團’就是由‘口’和‘才’組成的，代表的就是要進(jìn)行充分的討論！進(jìn)行嚴謹思維的討論！‘隊’字呢？‘人’和耳朵旁，代表什么？代表著(zhù)要用耳朵去聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，去聽(tīng)誰(shuí)的話(huà)？聽(tīng)隊長(cháng)的！隊長(cháng)是老大，是靈魂，是主心骨，如果失敗了就說(shuō)明他（她）在決策上存在失誤。我們只有團結才能取得勝利，我們要互幫互助，不排斥，不拋棄，始終牢記：我們是一個(gè)團隊！”話(huà)音剛落，五十幾個(gè)隊員情不自禁地鼓起掌來(lái)。
返程的路上，我慢慢咀嚼著(zhù)教官的話(huà)，團隊！團隊！呵，不也可以把它運用到生活中嗎？嗯，這是一堂促我反思、引領(lǐng)我成長(cháng)的課！
野外拓展訓練心得體會(huì )11
我有幸參加了公司組織的國壽101野外拓展訓練，感想頗多。這次培訓不但是對思想覺(jué)悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓的所有101的精英在訓練中所表現出的團隊協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅信經(jīng)過(guò)此次培訓，在以后的工作和生活中，將會(huì )更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì )，就能得到十分有益的人的感悟。
拓展訓練項目：海中游泳沖刺
在跳海環(huán)節中大部分伙伴都不會(huì )游泳，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，這是一次極大的心里挑戰。當跳進(jìn)冰冷的海水中連嗆幾口海水后，我以為自己會(huì )葬身大海，幾秒后當我浮出水面后就急聲大呼：“快來(lái)救我，我快被淹死了�！敝宦�(tīng)到教練在船頭喊：“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動(dòng)，好像瞬間學(xué)會(huì )了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)現所有隊友也都一一上岸。
看起來(lái)很難很恐懼的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地去面對，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。
拓展訓練項目：蹲馬步
看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作誰(shuí)都會(huì )做，堅持幾分鐘也沒(méi)問(wèn)題，如果堅持半個(gè)小時(shí)呢？蹲馬步5分鐘后就有人開(kāi)始大口喘氣，雙腿不停的顫抖，腰酸背疼，好像頂著(zhù)千斤石，此時(shí)黑暗中能感受到左右的伙伴通過(guò)手傳寄給自己的力量，當一次次累的想趴下時(shí)，一次次被伙伴的手拉起來(lái)，不能放棄，一旦放棄就會(huì )連累伙伴。只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。最后全體伙伴堅持到底，沒(méi)有一個(gè)中途放棄或倒下。此刻是多么的開(kāi)心和輕松以及由衷的自豪。
靜夜思空，黑暗中隊員們說(shuō)出自己真實(shí)的感受，而其他人則靜靜的聆聽(tīng)，這種語(yǔ)言顧忌的突破，加深團隊隊員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛能。
每個(gè)游戲都會(huì )遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，因為每個(gè)隊員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實(shí)工作中需要去體驗和運用的嗎。
拓展訓練項目：荒島逃生
在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張繩子做的長(cháng)方形，要求每個(gè)人逐一從長(cháng)方形格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。整個(gè)過(guò)程不許有任何聲音，這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
訓練完成時(shí)間確定下來(lái)開(kāi)始行動(dòng)后，團隊連連被懲罰做俯臥撐，一次比一次多，就是因為隊伍中有人講話(huà)，幾次教訓后終于不再有人講話(huà)。再次開(kāi)始后，伙伴們一個(gè)個(gè)被送過(guò)電網(wǎng)，就在大家期待著(zhù)勝利時(shí)，教練吹響口哨———時(shí)間到了，還有幾個(gè)伙伴沒(méi)有通過(guò)，此次挑戰宣告失敗。此刻選擇放棄：大家帶著(zhù)遺憾離開(kāi)，如果還想再次挑戰就罰隊長(cháng)做80個(gè)俯臥撐，全隊要求再次挑戰。當隊長(cháng)在全體伙伴面前做到40多個(gè)時(shí)，體力已經(jīng)透支汗水濕透衣背，每一都是那么的艱難，每一次動(dòng)作都那么揪心、牽動(dòng)大家的心，隊長(cháng)撐起時(shí)用盡全力，放下時(shí)臉摔到沙土上，臉上沾滿(mǎn)汗水和沙子，此時(shí)此刻很多人流淚了。如果剛才我們努力、全力以赴，如果。
再次開(kāi)始時(shí)大家配合默契，每個(gè)人都全力以赴，每個(gè)動(dòng)作認真，細心。雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難，但是進(jìn)行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，僅用12多分鐘我們順利完成了任務(wù)。所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼、有的更是淚流滿(mǎn)面，那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心，振奮人心。
首先感謝站在網(wǎng)線(xiàn)前面托送和彎著(zhù)腰頂著(zhù)伙伴們身體的十幾個(gè)同伴，汗水、沙土粘滿(mǎn)了衣服，他們沒(méi)有停止，正是他們的奉獻和付出，換來(lái)了團隊的成功。
團隊，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會(huì )讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳�，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì )幫助別人，才會(huì )被別人幫助。
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團隊，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！
在這次的野外拓展訓練中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項目都有驚無(wú)險，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次訓練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰，戰勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。我會(huì )在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中，挖掘自己的潛力全力以赴對待工作
戶(hù)外拓展訓練心得：我的拓展訓練
今天早上8點(diǎn)，我們東芝公司成員相聚在門(mén)衛處準備參加期待已久的'拓展訓練。8點(diǎn)20左右我們大家上車(chē)了，伴隨著(zhù)車(chē)的緩緩啟動(dòng)，我的心也在期待著(zhù)~
汽車(chē)緩緩行駛了10分左右我們到達大連灣的一個(gè)訓練基地。我很開(kāi)心地下了車(chē)，帶著(zhù)滿(mǎn)心的新奇到了大廳的門(mén)口，這個(gè)時(shí)候見(jiàn)到了教官之一——果之剛教練。聽(tīng)從他得安排我們大家換了身統一的服裝。換完服裝后我們大家進(jìn)了大廳3樓，好氣派，好神圣，好安靜，在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來(lái)。一共有3個(gè)組。我們選出了隊長(cháng)、對秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊，當然我也這個(gè)組的隊秘。很榮幸當選。我們隊的隊名是“逐夢(mèng)”隊。我給我們隊起的口號是：青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚威！我們還進(jìn)行了各自隊的展示，我們隊當然是很棒滴~各隊展示完后我們聽(tīng)從教練安排各自坐了下來(lái)。我們這一組就有幾個(gè)熟悉的面孔，有的都還不認識。但是給我的感覺(jué)是我們大家很親切，并沒(méi)有那么的陌生和膽怯�？粗�(zhù)大家都很有舒服的感覺(jué)。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊出去集合了準備接受一天之始的挑戰。
首先挑戰我們的是：“空中斷橋”看著(zhù)挺嚇人，分配在我們組的是孫教官，很和藹可親，我很喜歡他，嘿嘿，他給我們大家講了關(guān)于這項任務(wù)的一些要點(diǎn)和需要注意的地方，挑戰下自己的心理和膽量哦~看著(zhù)同伴一個(gè)個(gè)都成功了，我看著(zhù)心都快出來(lái)了，8，米高的空中斷橋啊，還要在那么窄的小橋板上跨越接近1。5米的距離，光看著(zhù)我都害怕�？粗�(zhù)隊友一個(gè)個(gè)都順利的完成了任務(wù)，這下該輪到自己了，在大家的鼓勵下，我爬了上去�？删驮谝脮r(shí)候我停住了，哇塞，好嚇人啊，8米高的空中耶，那小木板的寬窄剛好容下兩只腳，我都快找不到平衡了，我快要暈了，怎么辦？下面的同伴一遍遍的給我加油，一遍遍地給我鼓勵和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定，拼了！大不了直接掉下去，雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了，我不能因為我自己耽誤我們整個(gè)團隊，要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我成功的跳過(guò)高空8米的斷橋啦。真的很開(kāi)心哦。很開(kāi)心。下來(lái)時(shí)、看到一個(gè)個(gè)欣慰的笑臉我的心一下子熱了很多。同伴們：謝謝你們！因為有你們我走得那么堅強！勝利的那么光彩！
這只是給我印象最深的一項任務(wù)。這次拓展訓練，讓我親身體驗到了快樂(lè )、驚心、刺激的一幕一幕難忘時(shí)刻。只有嚴格遵守紀律、團結協(xié)作才識順利完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團隊的力量是無(wú)窮的，個(gè)人的力量是有限的，甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個(gè)大集體中。把個(gè)人潛能最大的發(fā)揮出來(lái)，實(shí)現個(gè)人價(jià)值的最大化。信任是合作的基礎，只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體，才能成功。才能形成整合。這樣我們在這個(gè)大集體中才有歸屬感和責任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個(gè)人的價(jià)值才能體現。
還有我們的孫教練，真的很喜歡他，他得話(huà)總是給我們太多的啟發(fā)，太多的收獲，太多的快樂(lè )，孫教官：有你一路的陪伴我很欣慰。你的話(huà)是那么的深刻，那么的耐人尋味，還有你跳得舞是那么的耐人看，我都很喜歡。你是那么的和藹可親，給我很舒服、很平易近人的感覺(jué)。遇上你是我的一份快樂(lè )、是我的一份收獲，你的話(huà)感動(dòng)彼此，你的建議醒悟彼此，你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊所有的人都愛(ài)你！
野外拓展訓練心得體會(huì )12
今年華東野外拓展訓練已結束，這次的拓展訓練是我加入亞德客團隊最為艱難辛苦的一次，同時(shí)也是收獲最大的一次，有一些心得和廣大同仁分享一下。
“成功往往等著(zhù)有準備的人”，王總曾經(jīng)語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)過(guò)。首先，在這次拓展前兩個(gè)月廣州分公司的同仁們就開(kāi)始做準備。為了提升公司形象和集體榮譽(yù)感，大家自費購買(mǎi)了迷彩服，在廣州的某條路上，每天都形成一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。通過(guò)大家持之以恒的鍛煉，不但增強了體質(zhì)，也加強了集體凝聚力，讓凡是參加拓展的同仁都能堅持到底。
其次，是在“破冰活動(dòng)”中的搭塔環(huán)節。二十個(gè)的隊員都必須遵守規則才能完成任務(wù)，否則是事倍功半。默契的配合，在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有領(lǐng)導，沒(méi)有英雄，在一起只有眾志成城同舟共濟。聯(lián)系實(shí)際，當前面對制造業(yè)整體形勢的困窘，亞德客同仁也在不斷加強自身內功的修煉，做好內部管理和信息化建設，提升服務(wù)質(zhì)量，突顯公司品牌優(yōu)勢。當然，公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展，員工的進(jìn)步提升了公司的協(xié)作能力�！按蠛訜o(wú)水小河干，小河流水大河大”——優(yōu)秀的團隊對公司建設起到很大的'助推作用。
再次，是在攀登上山的過(guò)程。當時(shí)烈日當頭驕陽(yáng)似火，山路有陡峭險峻，沒(méi)有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過(guò)了第一關(guān)時(shí)，當時(shí)面臨進(jìn)退兩難的地步。隊伍中有一些人已經(jīng)支撐不住中暑倒下，還有一部分隊員身感不適。我和教官一直在一起，目睹了他艱難的決擇。當時(shí)隊伍中有不同的聲音，如果繼續上山又有人會(huì )出現情況，如果下山那么這次拓展的意義已經(jīng)不大。這時(shí)教官和公司領(lǐng)導商量后做出了統一的決定：上山的繼續前行，停下的原地休息恢復體能。隊伍中同仁們互相鼓勵，爭先為體力弱的背包扛物，很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。
最后，經(jīng)過(guò)了六個(gè)小時(shí)的艱難跋涉，大家共同到達了目的地。同仁們把酒言歡，載歌載舞。這時(shí)大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知，互相交流，互相溝通，充分體現了團隊大家庭的溫馨和團結。下山前的沙盤(pán)演習，給我的感受就是企業(yè)或團隊要有遠大的戰略部署，要有計劃地勇于創(chuàng )新做事。
通過(guò)這次拓展讓我受到了很大的啟發(fā)和鼓舞，在今后的工作要加強交流，虛心學(xué)習，主動(dòng)配合好公司的制度化建設，提高自身的能力來(lái)迎接未來(lái)的挑戰！
一、隊需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊選出隊長(cháng)，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長(cháng)當作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長(cháng)。接下來(lái)隊員們圍在隊長(cháng)周?chē)�，在隊長(cháng)的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話(huà)：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導者應具備把握方向和機會(huì )的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng )立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。
二、團隊需要民主
在“盲人方陣”拓展游戲時(shí)，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說(shuō)著(zhù)自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實(shí)的基礎。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì )有失策，也不利于調動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。
三、團隊需要信任
背摔活動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)生命負責的責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。
四、團隊需要合作
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺時(shí)問(wèn)：“準備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑、拆臺，那會(huì )是什么結果？完成背摔的必備條件——精誠合作。一個(gè)優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著(zhù)人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。
五、團隊需要競爭
“驛站傳書(shū)”活動(dòng)始終是倆隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經(jīng)驗教訓，準備再戰。團隊活力來(lái)自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！
野外拓展訓練心得體會(huì )13
5月8號下午我們踏上了前往新鄉萬(wàn)仙山的旅程 ，明媚的陽(yáng)光，清新的白云，連綿的山脈映射著(zhù)我們現在的心情，放開(kāi)心的喜悅浮上心頭，公司野外拓展訓練心得。讓都市生活中壓抑了很久的工作生活中的煩惱拋到了九霄云外。這是我們公司組織的一次野外拓展訓練。
高挑的山楂樹(shù)，好像有用不完的力氣一樣，努力的向上生長(cháng)。 車(chē)隊也漸漸駛進(jìn)了萬(wàn)仙山。人們常說(shuō)山里的天氣變化快，這不，剛進(jìn)山?jīng)]有一會(huì )兒就下雨了，但是蒙蒙的細雨卻阻止不了我們上山的腳步，我們開(kāi)始了拓展訓練的第一項：定向尋寶。
項目名稱(chēng)：定向尋寶
任務(wù)目標：徒步走完10公里山路，到達拓展基地，并必須找到沿途的10張寶藏圖。
我們接到任務(wù)后，也不管遠處山峰上的迷霧到底離我們有多遠，就馬不停蹄的出發(fā)了，遠處的迷霧越來(lái)越濃，天也漸漸暗了下來(lái)，從我們找到第一張藏寶圖之后，就一直很順利，直到在第八張藏寶圖的時(shí)候，怎么也是找不到，我們也到了半山腰，天也完全黑了下來(lái)，我們隊所有的人分成2隊，一隊繼續找第八張，另一隊找后面的藏寶圖，一直到晚上8點(diǎn)的時(shí)候，后面的2張藏寶圖也已經(jīng)找到，但是第八張還是沒(méi)有找到，直到8點(diǎn)半的時(shí)候，接到教練的通知，上山集合，我們懷著(zhù)沉重而又遺憾的心情到達了拓展基地。宣告第一項拓展訓練的失敗~~~
第二天我們做了項目有信任行走，動(dòng)物王國，高空抓杠等。印象最深的就是高空抓杠。
項目名稱(chēng)：高空抓杠
任務(wù)目標：爬上8米高的支架，站在支柱上跳起并抓住三角杠
剛開(kāi)始有點(diǎn)緊張，本身就有些恐高，看到先完成的同事們有些人哭泣著(zhù)，而有些人覺(jué)得很輕松，并不是那么的恐懼，心得體會(huì )《公司野外拓展訓練心得》。實(shí)際完成時(shí)間也就僅僅的幾分鐘時(shí)間，但感觸很深。尤其是站在高處，很多人是不敢往前跳的，也發(fā)揮不出平面彈跳的高度，這表現大部分人的潛能問(wèn)題。包括我在內，站在上面，柱子一直在搖晃，我都沒(méi)有敢往下看，雖然努力往前跳，但還是沒(méi)有抓到杠，也許就是沒(méi)有發(fā)揮出自己的實(shí)力，也許就是不敢跳。但此項目給我一個(gè)挑戰，就是今后任何問(wèn)題任何事情，敢于承擔，敢于面對以及挑戰自我，以最大的潛能發(fā)揮自我，連自己都不相信自己的'實(shí)力，更何況是別人呢?遇到任何事情絕對不能退縮!大膽面對。迎接挑戰!敢于挑戰新的自己， 才會(huì )發(fā)現最真實(shí)的自我。
第三天我們才知道還有個(gè)最重要的項目：畢業(yè)墻
項目名稱(chēng)：畢業(yè)墻
項目目標：在規定的時(shí)間內，所有人(72人)翻過(guò)高4.26米的高墻
我們站在畢業(yè)墻下面，教練問(wèn)我們需要多長(cháng)時(shí)間能完成，很多人喊著(zhù)“7分鐘�！碑敃r(shí)很驚訝，七八十人，7分鐘怎能爬上去?但是已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間想這個(gè)問(wèn)題了，隊長(cháng)在布置任務(wù)和位置，6個(gè)人在最下面當人墻，2個(gè)人在中層，一個(gè)人在最上面，就能爬去了。開(kāi)始很順利，上去了2個(gè)人，這樣就能拉下面的人了。一個(gè)接著(zhù)一個(gè)往上爬，看到一線(xiàn)人員把臉埋在手臂上，那痛苦的表情，隊長(cháng)在旁邊一位一位踩著(zhù)隊長(cháng)的腿往上爬，多么的艱辛，多么的痛苦一個(gè)個(gè)咬著(zhù)牙堅持著(zhù)，忽然我發(fā)現最下面的那個(gè)人體力不行了，已經(jīng)開(kāi)脫力了，后面的一個(gè)男生立馬頂了上去。瞬間，到我順序了，踩著(zhù)一線(xiàn)人員的肩膀，上面又有人拉著(zhù)的時(shí)候，瞬間體會(huì )到團隊的團結性，上面的人一直不斷的往上拉，下面還有那么多人伸著(zhù)手，深怕有人會(huì )掉下來(lái)。當我爬上去之后，上面拉著(zhù)每個(gè)人也是多么的痛苦，但沒(méi)有一人喊著(zhù)累，沒(méi)有一人喊著(zhù)放棄。這就是團隊，大家的心緊緊相扣，沒(méi)有一人放棄任何一人。缺少任何一人就不叫我們這么優(yōu)秀這么龐大的團隊了。這個(gè)畢業(yè)墻，再一次的提醒自己，跟著(zhù)團隊，一步一步往前走，因為不是我自己，而是大家都在陪伴著(zhù)我。即使犯錯，有伙伴們的支持，我還怕什么呢?再一次的想喊一句“我們都是最棒的，加油!我們是校妝人!”最后我們以6分30秒95的時(shí)間完成了畢業(yè)墻的任務(wù)!最后知道這個(gè)結果的時(shí)候我哭了，是感動(dòng)的，是喜悅的，為了我的新生，為了我們的團隊創(chuàng )造的這個(gè)奇跡!
所有的項目已經(jīng)完畢，但還有最后一個(gè)任務(wù)，游黃龍洞!
崎嶇的山路，75度的斜角，高低不平的臺階，但是這都不能阻擋我堅定的腳步和決心，知道我跑到洞口的時(shí)候，緊繃的心靈在這一刻真正的得到解脫與生發(fā)。我們在有說(shuō)有笑中結束了歷時(shí)三天的野外拓展訓練。
野外拓展訓練心得體會(huì )14
集團供應鏈于11月14-15日組織在南安市外桃源山莊拓展訓練，超越自我,贏(yíng)在行動(dòng)－精英野外拓展訓練心得體會(huì )。我有幸組織和參加了這次訓練，感想頗多。
這次培訓不但是對思想覺(jué)悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現出的團隊協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅信經(jīng)過(guò)此次培訓，在以后的工作和生活中，將會(huì )更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì )，就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的訓練中讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、目標一致、團隊協(xié)作，做好溝通。
在市場(chǎng)競爭激烈的今天，一個(gè)目標要想去完成，一個(gè)事業(yè)要想成功，不能只靠一個(gè)人的智慧和力量，它需要這個(gè)團隊中每個(gè)人的相互協(xié)作，需要凝聚這個(gè)團隊每個(gè)成員的力量，個(gè)人目與總體目標一致，這樣才能充分發(fā)揮團隊力量，齊心協(xié)力的將工作做到至善至美，心得體會(huì )《超越自我,贏(yíng)在行動(dòng)－精英野外拓展訓練心得體會(huì )》。
如果我們在實(shí)際工作中都能像 “核彈任務(wù)”游戲那樣，確定好工作的目標，做好角色分工，確定做工作的方法，積極的出謀劃策，盡其所能所呈現的氛圍，那么我們一定能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。大家知道，21世紀企業(yè)之間的競爭就是供應鏈的競爭，而如果我們能鍛造一支強有力的供應鏈隊伍，那么相信“百年恒安”就不僅僅是一個(gè)夢(mèng)而已了。
而像最開(kāi)始訓練的“核彈任務(wù)”項目，從開(kāi)始任務(wù)時(shí)的前后不接，秩序混亂，到后來(lái)的步調一致、整齊有序，更是體現了個(gè)體目標和集團目標的一致性，隊員之間的溝通、協(xié)作的重要性。像“達芬奇密碼”這個(gè)項目，讓我深深的感受到個(gè)人的能力是有限的，集團的力量是不可限量的，只有大家團結協(xié)作，達成共同的目標，眾志成城，最終一定會(huì )走向成功。
二、調整心態(tài)、施加壓力、潛能激發(fā)
在“高空斷橋”和“高空獨木橋”項目中，大家都是第一次做這種具有挑戰性的活動(dòng)，當很多同事爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無(wú)法控制內心的恐懼，與在下面的感覺(jué)完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。當成功跳過(guò)斷橋，成功了。還有過(guò)獨木橋時(shí)，從跨出第一步的極度恐懼，到后來(lái)的坦然面對，到最后的開(kāi)心和輕松。這一切說(shuō)明了我們在工作和生活中，遇到困難，不要畏懼，調整好心態(tài)，勇往直前，挑戰自我，最終就能成功。更讓我深刻體會(huì )到，很多時(shí)候我們自己把困難擴大化了，自己如果不能克服自己的`心理障礙，就會(huì )輸得很可惜。其實(shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅信走過(guò)了無(wú)論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財富。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上、永不放棄
在訓練中有一個(gè)很好的安排，就是每個(gè)項目訓練完后，大家圍成一個(gè)圓，每個(gè)人說(shuō)出自己的感受，怎樣會(huì )做的更好，大家共享，積極發(fā)言，為自己的集體做貢獻。以前很多人都不愿在這種場(chǎng)合談及自己的切身感受，不敢說(shuō)出自己的想法，但在教練不斷的鼓勵和引導下，每個(gè)人都做的很好，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自己，充分挖掘培養自己的能力。做自己沒(méi)有做過(guò)的事情就是一種突破。在“靜夜思空”項目，團隊中的各位同事暢所欲言，毫不避諱，把埋藏在自己心底很深的話(huà)拿出來(lái)，說(shuō)給大家聽(tīng)，而其他人則靜靜的聆聽(tīng)，這種語(yǔ)言顧忌的突破，更能加深團隊隊員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛能。
總之，在這次的野外拓展訓練中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項目都有驚無(wú)險，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次訓練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰，戰勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。我會(huì )在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力。
野外拓展訓練心得體會(huì )15
20xx年7月15日，那天天空下著(zhù)大雨，我跟著(zhù)EDDS系統的大部隊將近150多人，坐著(zhù)3輛大巴車(chē)驅車(chē)從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶(hù)外拓展訓練.到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著(zhù)雨給我們布置當天拓展訓練的任務(wù)，然后去一個(gè)農莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來(lái)到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠.相當刺激好玩，由于人數太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰一個(gè)項目，一開(kāi)始我們是安排挑戰高空斷橋，雖然每個(gè)項目都有安全措施，不過(guò)一開(kāi)始挑戰的人還有點(diǎn)膽怯，不過(guò)當伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過(guò)斷橋后，我們站在下面的人都覺(jué)得好簡(jiǎn)單，好像都沒(méi)有失誤，都感覺(jué)很簡(jiǎn)單，于是我們把目光轉到另一個(gè)項目高空拉單杠，不過(guò)這個(gè)項目相當有挑戰，當前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺(jué)得這個(gè)項目更加有挑戰，于是我就沒(méi)做高空斷橋項目跑到了另一個(gè)項目去嘗試.
其實(shí)當一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見(jiàn)每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì )變的顫抖起來(lái)，當眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著(zhù)前面一個(gè)距離我們2米遠的單杠.拋去雜念想著(zhù)一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲.伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒(méi)抓住單杠，雖然失敗了，不過(guò)還是收獲不少，起碼我還是勇敢的'面對了危險.我也從項目中體會(huì )到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰一些困難的事情，有可能會(huì )失敗但是還是會(huì )努力去拼搏一下的.
而且我也明白了為什么社會(huì )上有很多有才能的失敗者，因為他只會(huì )當傍觀(guān)者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗.不過(guò)成功者只有有充分的準備，等機會(huì )一到就會(huì )奮力一搏不管成功與否，還是會(huì )像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳.所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能?chē)L試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情.其實(shí)現在社會(huì )就是一個(gè)信息社會(huì )，只有有信息你就有可能賺錢(qián).所以說(shuō)人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力.我寫(xiě)這個(gè)體會(huì )也是想告訴看了我日記的朋友們......
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