團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )范文（通用16篇）
當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。但是心得體會(huì )有什么要求呢？以下是小編為大家收集的團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )范文（通用16篇），希望能夠幫助到大家。
團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )1
參加完公司組織的團隊拓展訓練后感受頗多，我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動(dòng)，雖然很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，這次短短的兩天時(shí)光，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生！對自我、對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟。
1、朝著(zhù)一個(gè)目標前進(jìn)
團隊建設所謂團隊，就是由為了到達預定的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不一樣的部門(mén)，每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，隊徽、口號、唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初的參差不齊到之后的豪情萬(wàn)丈，特別是第一次我們沒(méi)能把隊旗拿回來(lái)我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來(lái)在團隊所有成員共同努力之下我們以三隊分贏(yíng)得了屬于全隊人員共同的榮譽(yù)，是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強大的凝聚力
沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊。
3、強大的團隊精神
團隊的默契、溝通，執行力、嚴謹的態(tài)度。其實(shí)這兩天，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著(zhù)團隊的精神，團隊的團結、溝通，執行力和嚴謹的態(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標清晰，按著(zhù)一個(gè)目標的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導安排給我們的任務(wù)，細心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì )做得很好，就會(huì )很有效率，做得很有成績(jì)。當然，這前提也離不開(kāi)隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好。同事之間的配合沒(méi)有溝通好，沒(méi)有融洽。領(lǐng)導就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，合作才能達到共贏(yíng)。因為缺乏溝通在“掘金風(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團體利益，在開(kāi)局之初就有三個(gè)小隊因破產(chǎn)被兼并重組，直到結束所有隊伍的都是成績(jì)平平，遠遠沒(méi)有達到預期目標。
4、團隊的核心
在團隊建設中領(lǐng)導相當于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心，所有成員都應由他指揮服從他的命令，讓團隊在配置下高校合理化運行。在團隊中是一個(gè)特殊的角色，他并不超越團隊，存在于團隊之外，但又必須從一個(gè)高遠的，先知先覺(jué)的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團隊。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能按照隊長(cháng)的指揮做好自己應該做的，整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數第二的完活動(dòng)反而在25分鐘42位隊員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓練，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結，說(shuō)得最多的也是總結，因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們，其實(shí)，細想下來(lái)，總結未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著(zhù)，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會(huì )進(jìn)步�？偨Y能夠讓你點(diǎn)評過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標，穩妥的前行。
團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )2
人生道路上，的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰勝自己，人生道路才會(huì )走得更順暢。當困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對，去接受挑戰。我想，我們每一個(gè)人都從公司組織前往拓展訓練基地時(shí)開(kāi)展的所有戶(hù)外拓展活動(dòng)項目中得到了或多或少的啟發(fā)。
首先，相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎，每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助，當自己與同事發(fā)生誤會(huì )時(shí)，要多檢討自己，少責備他人�！叭诵�，必有我師”，一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習，我們將創(chuàng )造更多的奇跡。
其次，擁有責任心和團隊協(xié)作精神才會(huì )將取得個(gè)人和團隊的雙贏(yíng)，俗話(huà)說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團隊學(xué)做精神運用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。
再者，我們必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
最后，磨刀不誤砍柴工，我們必須有計劃，有領(lǐng)導，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導，有思想、有計劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執行集體策略與決定，朝著(zhù)共同的目標去奮斗，充分考慮各方面因素，估計出可能出現的各種情況，只有這樣，才會(huì )避免做些無(wú)用功，團隊才會(huì )提升。
團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )3
十月的北京，已有了七八分的寒冷，而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情。這一天，晴空萬(wàn)里，空氣是那么的清新！天空湛藍湛藍的，沒(méi)有一絲白云，你甚至會(huì )以為那是一張嶄新的藍色畫(huà)紙，等待著(zhù)天真的孩童給它添上豐富鮮明的色彩。太陽(yáng)當空照著(zhù)，給冷風(fēng)中的人們帶來(lái)了愜意的溫暖。我們――第三期全國中醫藥行業(yè)會(huì )計領(lǐng)軍（后備）人才培養班的小伙伴們，在暖暖的朝陽(yáng)照耀中，乘坐大巴駛向了我們的目的地，去開(kāi)展我們的團隊建設拓展活動(dòng)。
北京的秋天，風(fēng)景迷人。一路上，透過(guò)車(chē)窗，抬頭看天，你會(huì )看到各種顏色的樹(shù)葉，紅的、橙的、黃的、綠的，映襯著(zhù)藍色的天空，色彩的豐富、鮮明和反差，給人帶來(lái)了強烈的視覺(jué)沖擊，那樣的美，讓人沉醉。一忽兒，窗外溜過(guò)一棵有趣的銀杏樹(shù)，扇形的葉面，靠葉柄的一大部分還是綠色的，扇沿一邊卻已變成了黃色，乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑紋，一樹(shù)“蝴蝶”，不由讓人感嘆自然的奇妙。
享受完沿途的風(fēng)景，我們來(lái)到了目的地――瑤臺山莊。在一片空闊的平地上，在團建老師的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)始了團隊建設拓展活動(dòng)。先是“破冰”的互助活動(dòng)，然后是打開(kāi)氛圍、調動(dòng)情緒的追逐游戲。做完了熱身，我們開(kāi)始組隊。按照報數順序，我們被隨機分成了四組。然后是選隊長(cháng)，起隊名，畫(huà)隊徽，列口號，唱隊歌，大家發(fā)揮聰明才智，各顯其能，很快都完成了任務(wù)。你瞧，那邊著(zhù)紅色衣服的是“雄鷹”隊，他們隊旗上的隊徽是一只展翅的雄鷹，昂著(zhù)首，正準備一飛沖天；另一邊著(zhù)藍色衣服的是“旗開(kāi)得勝”隊，光從隊名上就展現出了他們必勝的決心和信心；這邊身著(zhù)黃色衣服的是“夢(mèng)想”隊，不錯，“有夢(mèng)想，才會(huì )羸”；第四組，穿著(zhù)綠色衣服，他們給自己取名叫“綠巨人”，隊里的畫(huà)畫(huà)能手在隊旗上畫(huà)了一個(gè)小小的綠巨人，既形象生動(dòng)，又憨態(tài)可掬，他們的口號是“力大無(wú)窮，‘四’不可擋”。
開(kāi)始，我們進(jìn)行的是“一分鐘排序”的游戲，團建老師拿出一套30張的卡片，卡片上不同的圖畫(huà)分別代表1—30不同的數字，要求每隊在一分鐘內完成從1到30的排序。第一輪，所有的隊都毫無(wú)準備，拿到卡片時(shí)，都在苦苦思索，左猜右想，成績(jì)都不理想。第二輪，大家都利用網(wǎng)絡(luò )查詢(xún)，得知了答案，但是答案不單一，信息量大，數字多，大家都盡可能多記，然而拿到卡片時(shí)仍然比較混亂，有的數字記得答案卻找不到卡，有的卡一時(shí)無(wú)人記得答案，結果一分鐘內仍然無(wú)法完成任務(wù)。第三輪時(shí)，大家都在隊里進(jìn)行了組織安排，采取“分人分記，各負其責”的辦法，分散了記憶量，每個(gè)人對自己負責記憶的數字記得更深刻了，上場(chǎng)時(shí)排序十分順暢，終于每個(gè)隊都在規定的時(shí)間內完成了任務(wù)。這一游戲讓我們更深刻地認識到了科學(xué)的組織安排是十分重要的。
接下來(lái)，我們每隊要共同完成一系列競技游戲，有“不倒森林”、“穿越火線(xiàn)”、“能量傳遞”、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”，按規定要求完成任務(wù)，用時(shí)最短的隊伍獲勝。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，隊員們紛紛獻計獻策，考慮游戲對身材大小、身手敏捷度、心里穩定性、不同游戲之間的銜接時(shí)間要求等各方面因素，盡可能合理安排上場(chǎng)人員和游戲順序，然后是努力的練習，在練習中不斷調整和修正，經(jīng)過(guò)將近一個(gè)小時(shí)的練習，我們基本都能保證了每項游戲的順利進(jìn)行。比賽正式開(kāi)始了，所有的隊伍都表現出了高漲的士氣和昂揚的斗志，比賽進(jìn)行得激烈而精彩，部分隊伍在部分游戲項目中出現了一些失誤，然而在隊友們的安慰和鼓勵下，都很快得到了補救，各隊都取得了很好的成績(jì)，其中，“旗開(kāi)得勝”隊由于零失誤，以最短的時(shí)間完成任務(wù)，獲得了第一名，果然不負了他們的隊名，大家都對他們的成功表示了祝賀。
不知不覺(jué)，日已西斜，一天的拓展活動(dòng)也結束了。歸程中，同學(xué)們仍然興奮著(zhù)、談?wù)撝?zhù)、歡笑著(zhù)。這一天，我們鍛煉了身體，放松了心情，在活動(dòng)中充分感受到了同學(xué)之間的互助、互愛(ài)、關(guān)心和鼓勵，更深刻認識了團隊合作的重要性。我想，作為行業(yè)會(huì )計領(lǐng)軍（后備）力量的我們，也應該在我們中醫藥行業(yè)會(huì )計領(lǐng)域，充分發(fā)揮我們團隊的力量，團結合作，奮勇當先。
團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )4
五月份我們公司組織一場(chǎng)戶(hù)外拓展訓練，這是一場(chǎng)以“團隊合作，共創(chuàng )未來(lái)”為主題的素拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得游戲的樂(lè )趣，更讓我體會(huì )到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
所謂的拓展訓練就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。戶(hù)外拓展是以親身體驗為主，引發(fā)學(xué)員的思想感悟和潛能挖掘，要求學(xué)員全身心的投入到拓展訓練中。拓展訓練可以有效地培養團隊合作精神，培養主動(dòng)溝通、主動(dòng)配合的工作方式，培養團隊協(xié)作精神，幫助企業(yè)員人建立高尚而尊嚴的人格。
按照拓展訓練游戲規則，拓展以團隊形式展開(kāi)進(jìn)行競技比賽。此次團隊合作項目包括無(wú)敵風(fēng)火輪、求生墻、有軌電車(chē)、鼓動(dòng)人心和五人六足，每一個(gè)拓展項目都是為我們精心制定。
拓展項目“求生墻”是一個(gè)團隊合作的項目，不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的項目，這個(gè)項目特點(diǎn)就是群策群力。中國有句俗話(huà)“人心齊，泰山移�！�，意思是只要人們心向一處，共同努力，就能發(fā)揮出移動(dòng)高山的巨大力量，克服任何困難。通過(guò)共同商討決定利用“人梯戰術(shù)”，讓強壯的男生在基層手搭手、腳踩肩搭人梯，然后讓剩下隊員踩著(zhù)人梯往上爬。最后“人梯戰術(shù)”讓我們成功通過(guò)拓展項目，但是我們要感謝那些甘愿做“人梯”的同事，因為有了他們的付出才有我們現在的成功！
一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)人相互團結、相互幫助、共同面對困難，才是真正的成功。在所有的項目中，給我印象最深的是“五人六足”項目。五個(gè)人的雙腳互相被綁在一起，五人六足不但要保持身體的平衡，還要考慮旁邊同事的步伐。這個(gè)項目就是考驗團隊之間的信任、默契、團隊精神。我們都是臨時(shí)組合的團隊，別說(shuō)默契就是溝通起來(lái)都顯得吃力。游戲剛開(kāi)始沒(méi)有多久隊員之間發(fā)生了口角，拓展根本沒(méi)有辦法繼續下去。面對這種情況，培訓師宣布休整10分鐘之內給我們講了很多有道理的東西，讓我們的頭腦慢慢地冷靜下來(lái)。10分鐘休整時(shí)間過(guò)去了，剛剛口角的兩個(gè)同事也相互道了歉，再次組合成團隊沖向終點(diǎn)。
通過(guò)這次的拓展訓練，我明白了“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句話(huà)，現實(shí)生活中沒(méi)有什么不能完成的任務(wù)，只要不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信團隊，相互幫助，擰成一股繩，心往一處想，團結協(xié)作，就能成功。
團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )5
金秋的北京，風(fēng)景如詩(shī)如畫(huà)，顯的格外的五彩斑斕。10月29日，在國家中醫藥管理局和北京國家會(huì )計學(xué)院的精心安排下，第三期全國中醫藥行業(yè)會(huì )計領(lǐng)軍（后備）人才班的全體學(xué)員參加了戶(hù)外扣展訓練。
拓展正式開(kāi)始前，通過(guò)一系列歡快的互動(dòng)活動(dòng)，大家很快就消除了相互之間的隔閡，營(yíng)造了輕松和諧的團隊氛圍。全體學(xué)員被分為4個(gè)小隊，各個(gè)小隊很快就選出了隊長(cháng)、隊秘和旗手，并且有了各自的隊名、口號、隊歌、Logo和隊形，“夢(mèng)想隊”、“雄鷹隊”、“綠巨人隊”、“旗開(kāi)得勝隊”橫空出世。
在各小隊競賽的準備環(huán)節，小隊成員集思廣益，精心準備，將每個(gè)項目的活動(dòng)流程進(jìn)行解剖，找出可以?xún)?yōu)化的環(huán)節，盡量避免可能出現的人為失誤，并組織分組訓練，提高隊員之間的默契度，大到項目的順序安排，小到每個(gè)隊員的站位，大家出謀劃策，排兵布陣，務(wù)求做到盡善盡美。
在正式競賽過(guò)程中，各小隊成員個(gè)個(gè)精神抖擻，“不倒森林”項目要求每個(gè)隊員注意力高度集中，統一聽(tīng)從指揮，步調完全一致，并且還要兼顧前后隊友的情況；“千里傳珠”項目要求每個(gè)隊員必須全力配合，PVC管的對接既要快，更要穩，需要控制好節奏，才能在最短的時(shí)間內完成任務(wù)；“同心擊鼓”項目要求每個(gè)隊員將個(gè)人完全融入到團隊，球在不斷的變化，鼓的位置也要不斷的調整，勁往一處使，才能擊中目標。大家在競賽中齊心協(xié)力，優(yōu)勢互補，相互幫助，隊員個(gè)人的特長(cháng)和能力得到了發(fā)揮，同時(shí)更加彰顯了團隊的智慧和力量。
最后，各小隊分別進(jìn)行了小結和經(jīng)驗分享，通過(guò)一天的拓展訓練，讓我們更加意識到了團隊協(xié)作的重要性，更加懂得了責任和擔當，深刻感受到了細節往往決定成敗，夢(mèng)想只有付出才會(huì )有回報，讓我們有了更多的人生感悟，這對于我們今后的工作和生活都將會(huì )有很大的幫助，讓我們終身受益。
團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )6
10月29日早上8點(diǎn)國家中醫藥管理局第三期會(huì )計領(lǐng)軍（后備）人才全體學(xué)員赴北京市昌平區開(kāi)展了團隊拓展訓練活動(dòng)。
上午，在教練的引導下，我們先進(jìn)行了一系列熱身運動(dòng)，緊接著(zhù)，學(xué)員們很快達成一致并組建了四個(gè)戰隊：綠巨人隊、夢(mèng)想隊、旗開(kāi)得勝隊和雄鷹隊，并相繼完成了隊名選定等任務(wù)。在各隊依次展示隊名、口號和隊歌后，訓練正式拉開(kāi)了序幕，率先安排的是數字排序游戲，隊員們在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下精誠合作、取長(cháng)補短，克服了一個(gè)個(gè)難題。該項目讓隊員們意識到打破固有思維模式的重要性，以及團隊成員合理分工的必要性。下午，為了鍛煉大家的反應思維能力，教練安排同學(xué)們開(kāi)展了“松鼠，大樹(shù)，地震”的游戲，隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線(xiàn)”、“激情節拍”5個(gè)訓練項目。在之后的PK大戰中，大家都展現了良好的團隊合作意識和強烈的集體榮譽(yù)感，最終由旗開(kāi)得勝隊拔得頭籌。
一天的拓展訓練圓滿(mǎn)結束，雖然身體的疲累在所難免，但內心收獲的是滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)，拓展訓練通過(guò)了戶(hù)外游戲、智力比拼等形式，考驗和鍛煉了大家的團體協(xié)作能力、推理反應能力、組織分工能力，激發(fā)了團隊的協(xié)作意識，提升了團隊凝聚力。
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轉眼進(jìn)入夏天了，五月中旬，廣州已經(jīng)是暑氣炎炎，驕陽(yáng)似火了。但是農商銀行的精英們，依舊沒(méi)有畏懼，大步邁向了廣州笑翻天樂(lè )園，進(jìn)行為期一天的拓展訓練。
在“高空斷橋”項目中，體驗者爬至8.5米的高空，飛身跨越1.3米寬的距離，從而挑戰自己的膽量和勇氣。
在“雷區取水”項目中，隊員們只能利用兩根長(cháng)繩，在規定的時(shí)間內，想出盡可能多的方法凌空取出“雷區”的井水。這個(gè)項目激發(fā)了團隊的智慧、提升了團隊的執行力。
在“七彩人生”項目中，全營(yíng)人員分成了7個(gè)小組進(jìn)行拼圖游戲，最后合計全營(yíng)得分。這個(gè)活動(dòng)需要7個(gè)小組合力完成，考察并引導了團隊的資源優(yōu)化配置能力和溝通能力。
在“坎坷人生路”項目中，“聾啞人”攙扶“盲人”穿越崎嶇危險的道路，“盲人”踩過(guò)由“聾啞人”肩膀后背搭建的人橋，隊員們切身投入情景劇中，在教官的引導下，重新認知并深切感受那些攙扶我們、讓我們踩著(zhù)肩膀向前進(jìn)的親人和朋友們。這個(gè)項目深深沖擊了每個(gè)人的內心深處，讓大家體會(huì )并懂得了感恩需及時(shí)。
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通過(guò)這次戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)讓我深深地體會(huì )到了團隊協(xié)作的重要性，同時(shí)也讓我認識到了平時(shí)在工作中的不足，可以說(shuō)這是一次非常難得的經(jīng)歷。拓展教練通過(guò)一些團建拓展項目使我們的團隊能夠發(fā)現問(wèn)題，從而解決問(wèn)題，不斷改進(jìn)，即使在工作中出現錯誤，我們也要勇敢承擔和解決。
所謂團隊就是：1.有共同的目標；2.相互協(xié)作；3.有核心領(lǐng)導；4.有規則制度。在工作中做到聽(tīng)從指揮不抱怨，不要不懂裝懂。老話(huà)說(shuō)得好“一人拾柴火不旺，眾人拾柴火焰高”。一個(gè)人只有把自己和集體事業(yè)融合在一起，有一顆上進(jìn)的心才能充分發(fā)揮自己的智慧和力量。
公司領(lǐng)導煞費苦心的提供這次團隊拓展訓練，讓我們在拓展訓練中感悟集體的力量和自己的不足。我們要把拓展培訓中的精神帶到工作中，像一個(gè)士兵一樣做到服從、守紀、不拖沓，勇往直前完成領(lǐng)導交給我們的任務(wù)。
生活中我們遇到各種各樣的難題，就像前段時(shí)間公司組織觀(guān)看的電影《攀登者》一樣，我們要勇敢面對困難、堅持、堅強、勇敢不屈，共同協(xié)作，相互支持去完成任務(wù)。在工作中，我的性格比較急躁、不認真、不細致，導致很多事情沒(méi)有做到完美。今后我一定要認真做好每一件事，爭取做到和同事間友好相處，不做一個(gè)為了上班而上班的人，要每天充滿(mǎn)熱情、激情的去工作，為公司的不斷壯大添磚加瓦，為公司更上一層樓去努力。
最后，謝謝領(lǐng)導一直以來(lái)的關(guān)心，同事的支持。
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此次公司拓展活動(dòng)，歷時(shí)兩天一夜，最終圓滿(mǎn)結束，在最后結營(yíng)時(shí)，除了艱辛，勞累，我也感到了喜悅�；叵肫疬@兩天拓展訓練的時(shí)光，一時(shí)間百感交集。
在剛開(kāi)始團隊拓展訓練時(shí)，我覺(jué)得拓展訓練就像高中、大學(xué)時(shí)的軍訓一樣，作用就是熟悉彼此，提高團隊的凝聚力。但后來(lái)我才發(fā)現，這與高中、大學(xué)時(shí)的軍訓有不小的區別。此次拓展訓練的目的是培養企業(yè)文化，軍訓是表面形式，實(shí)際上是通過(guò)團建游戲的方式，讓每個(gè)參與拓展活動(dòng)的人都思考團隊的意義、每個(gè)人在團隊里的作用、如何為團隊爭取更大的利益、如何讓流程更合理化、如何解決瓶頸問(wèn)題等等，并且在其中穿插的企業(yè)文化的理念、核心價(jià)值觀(guān)、管理原則等思想。讓企業(yè)文化深入每個(gè)人的心里。
拓展訓練活動(dòng)里有個(gè)游戲讓我印象深刻，那就是“穿越火線(xiàn)”這個(gè)游戲，兩個(gè)小組組成一個(gè)大隊，全部人在規定時(shí)間內不觸碰線(xiàn)的情況下通過(guò)即算完成。觸碰到線(xiàn)即算違規，隨著(zhù)違規的次數增加，懲罰也越來(lái)越大。這個(gè)游戲看上去不難，但是實(shí)施起來(lái)卻異常困難，一不小心就會(huì )觸碰到線(xiàn)的邊緣，而一個(gè)人觸碰到邊緣又會(huì )導致整個(gè)隊重來(lái)，并且隨著(zhù)犯規的次數越多，懲罰越嚴重。隊員們的消耗越來(lái)越大。
第一次挑戰失敗，歷時(shí)40分鐘，在這個(gè)時(shí)候我們的體力都被消耗了大半，抬起人來(lái)已經(jīng)非常吃力了。教練給了我們兩個(gè)選擇，一是繼續挑戰，依舊是四十分鐘。二是放棄挑戰，接受懲罰。此時(shí)時(shí)間已經(jīng)是晚上12點(diǎn)以后了，我的心里其實(shí)是想放棄的，因為在體力充足的時(shí)候尚未完成挑戰，而體力幾乎消耗殆盡的我們要如何完成挑戰呢？
但最后我們還是選擇了繼續挑戰，沒(méi)有其他原因，只是我們相信自己能做到。而第二輪挑戰一開(kāi)始依舊是犯規數次，重來(lái)數次。在失敗多次后，有人提出了與另外一個(gè)隊伍合作。然后在合作之后，兩個(gè)隊伍共同完成了這個(gè)挑戰，完成了這個(gè)我認為不可能完成的挑戰。當然教練在后面沒(méi)有那么嚴格了，但我們確實(shí)一次做的比一次好。我也明白了當出現困難時(shí)，要尋找解決困難的對策，并付諸實(shí)踐，不要被困難所折服。
最后一個(gè)拓展訓練活動(dòng)是所有人要翻過(guò)一個(gè)4米高的墻，采用搭人梯的方式。一開(kāi)始我們自己制定的目標時(shí)間是一個(gè)小時(shí)，但是教練卻只給我們10分鐘，一開(kāi)始我也認為10分鐘完全不夠用，這次挑戰可能要以失敗告終了，但最終我們50個(gè)人翻越人墻所用時(shí)間是9分37秒。我們還是做到了，那些看似無(wú)法完成的任務(wù)，或許只需要制定好計劃，合理安排，并且團隊每個(gè)人都做到自己的本職，就能完成。
這次拓展訓練活動(dòng)，還讓我明白了制定計劃、安排任務(wù)、溝通以及信息傳遞的重要性，在按順序翻牌的活動(dòng)里，我們小組事先制定好翻牌的方法，每個(gè)人所負責要翻的牌的位數，在翻好牌之后，要記住自己所翻牌的號碼，并傳達給其他組員。這一過(guò)程充分體現了制定計劃，安排任務(wù)，溝通以及信息傳遞的重要性。
除此之外，這次團建拓展訓練活動(dòng)還讓我意識到了自身的許多不足之處，其中一點(diǎn)就是在思考問(wèn)題時(shí)，我沒(méi)有看到出現問(wèn)題的本質(zhì)原因，只是為了解決問(wèn)題而解決問(wèn)題，其實(shí)我需要做的是找出問(wèn)題出現的原因，解決問(wèn)題并預防這種問(wèn)題再次出現。第二點(diǎn)是當遇到較大的困難時(shí)，我時(shí)常會(huì )認為自己做不到而擅自放棄，從而扼殺了自己的可能性。在這次拓展后，我明白了有許多事其實(shí)都是努力了，都能辦到的，也有許多事是拼盡全力也會(huì )失敗的，但不嘗試一下，我永遠也不會(huì )知道自己能不能做到。
這次公司拓展訓練我覺(jué)得還是非常有意義的，它讓我看待問(wèn)題的角度、處理事情的方式、甚至生活態(tài)度都發(fā)生了一些變化，非常感謝公司讓我參加這次戶(hù)外拓展活動(dòng)，讓我學(xué)到了很多。
團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )10
美麗成都，激情的4月，在集團公司董事長(cháng)、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿(mǎn)懷著(zhù)喜悅和激動(dòng)的心情，參加了公司組織的拓展訓練，這次訓練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個(gè)訓練過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪……
在這里，每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，在一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌以及每個(gè)人負責不同工作的時(shí)候，就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。
短短的2天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時(shí)間？在一個(gè)個(gè)項目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的，有一個(gè)共同的目標愿景，以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應該各司其職，化的發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機會(huì )，因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。
五、紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。俗話(huà)說(shuō)無(wú)規矩不成方園，在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束，就不能稱(chēng)之為團隊，只能是一盤(pán)散沙！一次拓展訓練，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)"電網(wǎng)"，該活動(dòng)失敗，全隊重新再來(lái)。
在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標式，當然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。
但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：
誰(shuí)應該先通過(guò)，誰(shuí)應該后通過(guò)，誰(shuí)應該中間通過(guò)。最后我們的團隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當時(shí)我只想著(zhù)皇天不負有心人啊，看來(lái)講究方法的人會(huì )少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì )。
當完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。第二，團隊中所有人應保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎？第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結果只會(huì )一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì )有完美的結果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認為，我們還應該靜下心來(lái)，思考一下，我們應該取得成功。
所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現場(chǎng)活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現進(jìn)行分工，雖不是，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。
本次拓展訓練效果良好，隊友們得到共鳴是：沒(méi)有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團隊。不論我們愿意與否，我們一生都在做著(zhù)自我營(yíng)銷(xiāo)和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅信明天會(huì )更好！
團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )11
長(cháng)城汽貿戶(hù)外拓展訓練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了，這是我第一次參加戶(hù)外拓展訓練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇。
天氣的炎熱正是考驗我的時(shí)候，這次培訓我聽(tīng)到最多的一句話(huà)就是：“相信自己！相信團隊！”這也正是我們需要的一句話(huà)，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協(xié)助，需要配合，需要有執行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當中我深刻的體會(huì )到了這一點(diǎn)。在拓展訓練中，每個(gè)人、每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，離不開(kāi)集體的智慧和力量。每個(gè)隊都要選出自己的隊長(cháng)，然后大家一起設計自己的隊名、隊徽、口號，每個(gè)項目雖側重點(diǎn)不同，但都會(huì )給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。
從“激情節拍”中我體會(huì )到了團隊朝一個(gè)共同的目標共同努力，就一定能超越我們自覺(jué)的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(cháng)的隊友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因為是他相信自己的團隊，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì )，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )很少。這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì )，讓我全身心溶入到長(cháng)城這個(gè)大團隊中，與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公、交流溝通、團結互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內，我對我和我的團隊有了全新的認識�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強適應能力，相互協(xié)作，形成有力的戰斗團隊，這才是一個(gè)大團隊所需要的。希望公司多進(jìn)行此類(lèi)良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團隊精神。
團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )12
在公司準備的拓展訓練，也讓我們在這陽(yáng)光下進(jìn)行了充分的鍛煉，伸展開(kāi)了這常年缺少運動(dòng)的身體，讓我們的身心都得到了充分的伸展和解放！而且在這次的活動(dòng)中，還有許多意料之外的收獲，還看到了許多同事深藏不漏的才藝，讓我們在訓練中玩的非常開(kāi)心。感謝公司給我們準備了這樣一次有趣的訓練。接下來(lái)，我將我在這次拓展訓練中感受記錄如下：
起初我們得知要進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，非常的興奮，各個(gè)都在想著(zhù)，是去哪里旅游？是去野餐？火鍋派對？甚至已經(jīng)有同事在盤(pán)算該準備些什么零食了�？墒钱敾顒�(dòng)是拓展訓練的消息放出來(lái)以后，我們激動(dòng)的心情差不多就直接熄掉了。幾乎所有人當時(shí)的心理都可以，用一個(gè)“切——”來(lái)表達。
但是在真正開(kāi)始訓練的時(shí)候，卻沒(méi)有一個(gè)人找借口逃脫，再怎么說(shuō)，我們這個(gè)團結的小隊也不會(huì )為了這點(diǎn)不滿(mǎn)而拋下隊伍。而且看著(zhù)他們的準備，也一個(gè)比一個(gè)齊全。反觀(guān)作為后輩的我，因為沒(méi)參加過(guò)上次的訓練，在準備上并不是特別的充分。這個(gè)時(shí)候我們團隊的友情就發(fā)揮出來(lái)了，一路上我們在車(chē)上就開(kāi)始貢獻出各自準備的東西，互相彌補同事們準備的不足，最終達到了幾乎完美的平衡，尤其是我們的隊長(cháng)xxx，她準備的非常充分，為我們每位隊員都做了考慮。
在之后的訓練中，我們聽(tīng)從著(zhù)教官的指揮，進(jìn)行這各種名為訓練的游戲，有對同伴間信任的游戲，有對團隊間默契配合的考驗，還有對我們耐力的馬拉松……其中，對我們來(lái)說(shuō)，最簡(jiǎn)單的就是對同伴間信任考驗的向后倒了吧，因為我一點(diǎn)也不擔心我的同伴們會(huì )接不住我，而我們的同事們也是這樣想的`，所以大家向后倒的時(shí)候都毫不猶豫呢。
而在默契的配合中，一開(kāi)始我們都還是有些手生，失敗了許多次，但是我們都互相給予鼓勵，一起給失誤的同伴們打氣，成功的展現了我們團隊的配合。
到了最后，我們坐上車(chē)和這個(gè)訓練場(chǎng)告別，雖然看著(zhù)這里還有許多沒(méi)走過(guò)的地方有些遺憾，但是能在這次訓練中和大家增進(jìn)友情，我已經(jīng)很滿(mǎn)意了。
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為了培養管理干部“凝心聚力、攻堅克難”的團隊精神，增強凝聚力，20xx年，我礦組織了為期兩天的團隊拓展訓練。
活到開(kāi)始后，我們被分成四個(gè)小隊，各小隊自行設計隊名、選隊長(cháng)、設計隊標、口號、隊歌，隨后開(kāi)始了《排雷》、《過(guò)河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強度金沙江》等拓展項目。我所在的小隊隊名叫作城市獵人，共17人。
所參加的拓展項目中，穿越電網(wǎng)項目對我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟等）都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新開(kāi)始。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開(kāi)始大家躍躍欲試，經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是，在隊長(cháng)的安排下，大家想辦法，根據網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進(jìn)行安排，并進(jìn)行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴，經(jīng)過(guò)三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。
通過(guò)這次拓展訓練給我們留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)有以下內容：
1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí)，一定要建立強有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。
2．大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著(zhù)不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì )競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會(huì )環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內適應環(huán)境。同時(shí)，游戲的規則會(huì )不斷改變，猶如社會(huì )環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。
3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì )合理分配。因此，任何一項工作開(kāi)始之前，團隊領(lǐng)導人要審時(shí)度勢，根據實(shí)際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有責任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
5．每托起一個(gè)同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態(tài)度嗎？
6．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
拓展訓練的過(guò)程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹(shù)立責任意識，積極奉獻，勇于開(kāi)拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用。
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很榮幸這次能參加公司舉辦的戶(hù)外拓展活動(dòng)，是一次很好的體驗，并且讓我學(xué)到了很多東西。這次拓展訓練活動(dòng)的意義還是很大的，從一個(gè)個(gè)陌生的人身上學(xué)到了什么是堅持，什么是機遇，最重要的是什么是團隊。
可以說(shuō)初識的拓展教練教會(huì )了我們很多書(shū)上學(xué)不到的道理，起初，也許只是抱著(zhù)去玩一玩的態(tài)度，后面漸漸才發(fā)現，拓展教練帶著(zhù)我們我們通過(guò)一個(gè)個(gè)小小的團建游戲，給我們闡述了深刻的意義，有時(shí)候自己靜下心來(lái)回想，當我們有一個(gè)共同的目標時(shí)，我們可以選擇自己獨自完成，也可以選擇與別人合作完成，結果也許可能不同，但合作一定會(huì )讓你少走彎路；這次的拓展訓練活動(dòng)對我個(gè)人而言真的很有意義。對于我自己的看法：當我們的能力不足以面對我所遇到的困難時(shí)，我們是否應該選擇先提升自己，向別人學(xué)習，而不是選擇放棄；當然另一方面，當我們的能力已經(jīng)超過(guò)自己所面臨的困難時(shí)，我們所需要的則是一個(gè)機遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個(gè)機遇，去突破它。
這次的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，讓我印象很深的一個(gè)游戲就是大家一起蒙著(zhù)眼睛，把一條繩子拉成一個(gè)面積的三角形，這個(gè)拓展游戲有兩個(gè)很關(guān)鍵的點(diǎn)，第一：蒙著(zhù)眼睛；第二：面積的三角形，而不是任意一個(gè)三角形。很明顯，我們需要這個(gè)團隊里的所有人配合。起初我們很亂，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時(shí)候有人站了出來(lái)，大家紛紛配合他的指揮，很快我們站好了，也拉好了繩子，就當我們所有人覺(jué)得我們已經(jīng)成功了的時(shí)候，教練卻告訴我們，我們已經(jīng)失敗了。
拓展教練只說(shuō)了一句：“面積的三角形，你們有人提到過(guò)嗎？”現場(chǎng)鴉雀無(wú)聲。
現在想一想，我們是處于蒙著(zhù)眼睛的狀態(tài)，我們沒(méi)有任何的經(jīng)驗，從零開(kāi)始，我們可能就會(huì )迷失自己的方向，找不到屬于自己的“等邊三角形”。
最后我想說(shuō)的還是那樣普普通通的話(huà)，一個(gè)人辦不到的事情，一個(gè)團隊可以；一個(gè)人的失敗，不代表沒(méi)有將來(lái)；一個(gè)人的努力也許會(huì )成功，一個(gè)團隊的努力帶來(lái)的是事半功倍。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時(shí)間內，我對我和我的團隊有了全新的認識�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強適應能力，相互協(xié)作，形成有力的戰斗團隊，這才是一個(gè)大團隊所需要的。
從這次拓展訓練活動(dòng)我還有另外一種體會(huì )，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )很少。這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì )，讓我全身心融入到這個(gè)大團隊中，與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公，交流溝通，團結互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。
這次拓展訓練時(shí)間雖然不長(cháng)，但是每個(gè)團建拓展活動(dòng)都很有針對性，直擊我們的不足，讓我感受深刻到，只要簡(jiǎn)單的一個(gè)指令就能暴露一個(gè)團隊組織紀律性和執行力，補短板和創(chuàng )新可以大大提高工作效率，在我從事的生產(chǎn)組織工作中更是如此；個(gè)人的疏忽、失誤造成的后果會(huì )讓團隊花更多的辛勞、時(shí)間、力量來(lái)彌補；在工作中準確理解傳達指令、發(fā)揚團隊協(xié)作精神尤其重要，想當然、自以為是的后果會(huì )非常嚴重。
在當你努力的時(shí)候，汗水和淚水不會(huì )白流。團隊或者個(gè)人，堅持或者放棄，成功或者失敗，都只能由自己做出選擇。
在合作中能體會(huì )到團隊的力量與精神，在競爭中能體會(huì )到自我的潛能和智慧。
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三天兩夜的戶(hù)外拓展訓練結束了，這次戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)對于自己來(lái)說(shuō)是一次成長(cháng)和蛻變，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，感觸頗深。
距離上次軍訓拓展訓練還是大學(xué)時(shí)期，雖然已經(jīng)過(guò)去幾年時(shí)光，但回想起發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴仍能清晰的記起，無(wú)論是曾經(jīng)留著(zhù)汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳都讓我難以忘懷。這一次，懷著(zhù)無(wú)比忐忑又有些許期待的心情，再次體驗到了曾經(jīng)的感覺(jué)，雖然經(jīng)過(guò)幾年大學(xué)生活的消磨，早已沒(méi)了當年軍訓拓展訓練的熱情，但當穿上軍訓服的那一刻起，我對這次軍訓拓展訓練得態(tài)度又變得嚴肅起來(lái)，站軍姿的時(shí)候，即使前腳掌已經(jīng)很痛，沒(méi)有軍訓教官的命令，我們絲毫都不動(dòng)，依然在堅持。堅定的毅志力就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)培養起來(lái)的，軍訓的磨礪，能夠是我們改掉懶散的作風(fēng)，重拾當年的朝氣蓬勃，站在訓練場(chǎng)上，身處隊列之中時(shí)，隨著(zhù)每一個(gè)動(dòng)作的進(jìn)行，每一次的體位轉換，每一次的隊列前行，都使我們心中的距離拉的更近，軍訓的目的不是為了讓我們站站軍姿，走走正步，而是讓我們體會(huì )到，我們是一個(gè)集體，我們每個(gè)人都是集體中的一份子。
這三天戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)我們一起完成了“眾志成城”、“高空斷橋”、“信任背摔”、“畢業(yè)墻”、“達芬奇”這幾個(gè)拓展訓練游戲，讓我感受到團隊得力量是無(wú)窮的，為了團隊的勝利，有些人甘愿做人橋人梯，看到他們身上被踩踏得痕跡，內心深深感動(dòng)，突然發(fā)現，我們所參與得各個(gè)拓展訓練游戲，都是要教會(huì )我們“團結”。
在生活和工作中，我們要相信自己的同伴以及同事，要學(xué)會(huì )傳遞和分享自己的經(jīng)驗，要學(xué)會(huì )挑戰一些自己認為不可能完成的事情，當我們敢于嘗試并取得不錯的成績(jì)后，會(huì )感慨原來(lái)自己那么棒。
感恩自己的父母，朋友，是他們給了我生活的動(dòng)力，更要感恩院黨委，他們安排的這次拓展，讓我有了質(zhì)的蛻變。我是一位新人，我會(huì )向老師們學(xué)習，提高自己的專(zhuān)業(yè)技能，提升自己的理論知識，為醫院貢獻出自己的力量!我驕傲。
團隊拓展訓練個(gè)人心得體會(huì )16
在參加拓展訓練以前，我眼中的拓展是充滿(mǎn)刺激、充滿(mǎn)挑戰的；參加完明陽(yáng)天下拓展訓練公司的拓展訓練后，我眼中的拓展則是有喜有憂(yōu)、有笑有淚，豐富、難忘，宛若經(jīng)歷了一輩子，從中學(xué)到的經(jīng)驗，明白的道理足以久久受用！
今天公司的拓展訓練，一天的時(shí)間，感覺(jué)像過(guò)了一生，經(jīng)歷了恐懼、挑戰、快樂(lè )、淚水。公司同事的齊心協(xié)力，無(wú)私付出，讓我甚是感動(dòng)。在車(chē)上，同事們說(shuō)說(shuō)笑笑，真心希望以后大家都保持今天這種狀態(tài)，一起加油。
第一次參加拓展訓練。8米高的鐵桿子，爬到頂，站起，徒手抓住對面1.5米遠的三角鐵環(huán)，結束任務(wù)。我沒(méi)經(jīng)培訓，信心滿(mǎn)滿(mǎn)，直接做。三兩下爬上去，真高，晃，太嚇人了！死的心都有�！拔也煌媪�！”任我怎么大喊告饒求救，無(wú)效。最終成功完成，安全著(zhù)陸。大家全都圍過(guò)來(lái)安慰我“看你做嚇我們一身汗�！�
第一次團隊橋，橋面不穩，板子搭接不到位，時(shí)機不對，感覺(jué)隊友用力不一致，成為遲遲不肯躍步的理由。人生不也這樣嗎？思想負重太多，總處在原地留守的尷尬困境里，其實(shí)有時(shí)就是信任的放手一躍，一切真的可以云淡風(fēng)輕，一切又可以掌控在自己的手中。
最后的項目是在一群陌生人的幫助下，我翻過(guò)了這面墻！不在場(chǎng)的你們，知道我們?yōu)榱颂魬疬@面墻付出了多少？我告訴自己，翻過(guò)了
這面墻，把過(guò)去翻篇兒，在這座新的城市里開(kāi)始全新的沒(méi)有你們的生活，我會(huì )想你們，但這份想念不會(huì )再讓我沉溺過(guò)去忽略眼前，我會(huì )活在當下，要活得精彩！
拓展訓練真的很有意義，這些東西我都會(huì )記住得，尤其是那面墻，這輩子忘不了你。忘不了那些艱辛！忘不了那些面孔！忘不了那些眼淚！當我今后在工作及生活當中遇到困難和挫折時(shí)，我會(huì )鼓起勇氣、樹(shù)立信心，積極面對挑戰。
一個(gè)團隊、一個(gè)家庭，需要團結協(xié)作，需要相互關(guān)愛(ài)，在工作及生活中，自己應當多付出、多奉獻，要多給同志及家人以關(guān)心和愛(ài)護。在工作當中要以身作則，嚴以律已，寬以帶人。要堅決聽(tīng)從領(lǐng)導的工作安排，不講條件和價(jià)錢(qián)。在困難面前，要挺身而出，沖鋒在前，團結協(xié)作，無(wú)私奉獻，在榮譽(yù)面前不驕不躁。
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