拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀范文6篇
當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編收集整理的拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀范文，希望對大家有所幫助。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀范文1
20xx年7月15日，那天天空下著(zhù)大雨，我跟著(zhù)edds系統的大部隊將近150多人，坐著(zhù)3輛大巴車(chē)驅車(chē)從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶(hù)外拓展訓練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著(zhù)雨給我們布置當天拓展訓練的任務(wù)，然后去一個(gè)農莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來(lái)到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠。相當刺激好玩，由于人數太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰一個(gè)項目，一開(kāi)始我們是安排挑戰高空斷橋，雖然每個(gè)項目都有安全措施，不過(guò)一開(kāi)始挑戰的人還有點(diǎn)膽怯，不過(guò)當伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過(guò)斷橋后，我們站在下面的人都覺(jué)得好簡(jiǎn)單，好像都沒(méi)有失誤，都感覺(jué)很簡(jiǎn)單，于是我們把目光轉到另一個(gè)項目高空拉單杠，不過(guò)這個(gè)項目相當有挑戰，當前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺(jué)得這個(gè)項目更加有挑戰，于是我就沒(méi)做高空斷橋項目跑到了另一個(gè)項目去嘗試，其實(shí)當一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見(jiàn)每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì )變的顫抖起來(lái)，當眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著(zhù)前面一個(gè)距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著(zhù)一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒(méi)抓住單杠，雖然失敗了，不過(guò)還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。
我也從項目中體會(huì )到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰一些困難的事情，有可能會(huì )失敗但是還是會(huì )努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會(huì )上有很多有才能的失敗者，因為他只會(huì )當傍觀(guān)者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過(guò)成功者只有有充分的準備，等機會(huì )一到就會(huì )奮力一搏不管成功與否，還是會(huì )像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能?chē)L試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現在社會(huì )就是一個(gè)信息社會(huì )，只有有信息你就有可能賺錢(qián)。所以說(shuō)人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫(xiě)這個(gè)體會(huì )也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀(guān)者跟潮流，要勇于接受一些好的'信息，給你一個(gè)機會(huì )。
我們四組挑戰完高空特訓以后，跟另外四組調換了項目。我們去參加了一個(gè)溯溪特訓，這個(gè)溯溪特訓主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來(lái)到一個(gè)水流湍急的地方，我是穿著(zhù)皮鞋下去的，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個(gè)人手拉著(zhù)手，跟著(zhù)第一隊后面。有隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，一步一個(gè)腳印穩扎穩打走過(guò)過(guò)去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話(huà)，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見(jiàn)后面的人速度比較慢，就要叫隊長(cháng)放慢速度或者停下來(lái)等后面人跟上，我們隊長(cháng)也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個(gè)隊伍盡量一個(gè)人也不摔到，也保證每個(gè)伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護好身邊的每個(gè)人。
快到終點(diǎn)以后，我們不知不覺(jué)的都趕超了第一個(gè)隊伍。最終我們先達到了目的。訓練完以后，我們教練跟我們說(shuō)，其實(shí)第一隊會(huì )被我們趕超，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰，這個(gè)是好事，不過(guò)這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義，因為他們沒(méi)要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊伍沖散。其實(shí)這個(gè)訓練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個(gè)團隊中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長(cháng)避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)溯溪的特訓中我也明白，現在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式，永遠做不大，除了個(gè)人能力以外，主要他們沒(méi)好很好的團隊，只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說(shuō)中國的老板一個(gè)人是龍，十個(gè)人就是蟲(chóng)，喜歡單打獨斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神，這樣才能揚長(cháng)避短利于不敗之地。所以未來(lái)的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩定快速的發(fā)展。
其實(shí)我還有很多心得可以與大家分享，不過(guò)手打字打累了。我就此停止敲擊鍵盤(pán)。下次有空在分享我的快樂(lè )和心得了，
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀范文2
20xx年5月13日，公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內容、艱苦、樂(lè )趣和理念等;但我任抱著(zhù)好奇、興奮和激動(dòng)的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進(jìn)”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過(guò)本次活動(dòng)，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動(dòng)過(guò)程以及教練滔滔不絕、句句生動(dòng)、發(fā)自肺腑一番深刻的話(huà);回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內心世界已經(jīng)永遠無(wú)法平息。
剛到目的地，幾個(gè)陌生、精神抖擻、剛柔相濟、皮膚發(fā)黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語(yǔ)打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒(méi)有領(lǐng)導、沒(méi)有男女之分、沒(méi)有老少之分，我們
就是一個(gè)團隊，不是一個(gè)團伙;我們都要抱著(zhù)年輕的心去接受今天的挑戰;告訴我們如何去組建一個(gè)團隊，如何發(fā)揮一個(gè)團隊的能力，我們需要建立一個(gè)：團結、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發(fā)揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現;團隊精神的基礎是尊重個(gè)人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一，并進(jìn)而保證組織的高效率運轉;揮灑個(gè)性、表現特長(cháng)保證了成員共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內心動(dòng)力。
教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長(cháng)、后勤部長(cháng)、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽(yáng)隊”、口號“太陽(yáng)太陽(yáng)，萬(wàn)丈光芒”、隊歌“前進(jìn)、前進(jìn)、我們的隊伍向太陽(yáng)”。各隊風(fēng)采展示PK，我們隊第一個(gè)上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個(gè)小隊中PK獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時(shí)身為“太陽(yáng)隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個(gè)項目“8米高空斷橋”�？此坪�(jiǎn)單的項目，小隊成員個(gè)個(gè)都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個(gè)個(gè)步伐矯健輕松飛躍，我也滿(mǎn)懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無(wú)依無(wú)靠，木板伴隨著(zhù)顫抖的雙腳開(kāi)始不安分，我恐懼了！我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的';我試著(zhù)緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時(shí)我的隊友、教練和我的隊長(cháng)高呼著(zhù)“加油！加油！加油”，頓時(shí)我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無(wú)意識的跳了過(guò)去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時(shí)候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問(wèn)題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個(gè)項目讓我體會(huì )到了：看見(jiàn)的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來(lái)不是困難也可能會(huì )變成自己的困難、內心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身！
緊接著(zhù)，我們進(jìn)行了“1。4米信任背摔”，這個(gè)項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在于隊友，無(wú)任何安全物品，安全關(guān)鍵在于動(dòng)作規范、隊友的團結、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬(wàn)事在于嘗試，從過(guò)程中才能體會(huì )到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經(jīng)歷過(guò)斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時(shí)心想：萬(wàn)一隊友不能把我接住或自己跳偏了會(huì )是什么后果; 可見(jiàn)：人的第一反應是個(gè)人的安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結、個(gè)人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開(kāi)任何一個(gè)隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。
午后，我們分別又進(jìn)行了“生死相依”、“卓越圈”兩個(gè)項目，這兩個(gè)項目均是在培養團隊的互相信任、體現隊長(cháng)的領(lǐng)導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡(jiǎn)單的一個(gè)游戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說(shuō)：人生如戲，戲如人生！游戲失敗可以再來(lái)，而人生失敗，只會(huì )含恨而去。別把游戲當游戲，看似簡(jiǎn)單的挑戰，可我們團隊在“生死相依”的項目上過(guò)半的人挑戰失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過(guò)挑戰。我們要通過(guò)游戲悟出道理，從道理中去領(lǐng)會(huì )人生！
一天的拓展很快過(guò)去，能從挑戰中悟出的道理最有價(jià)值，我們需認真體會(huì )、認真分析，考慮如何改變自己的工作方式和生活方式，一個(gè)人的人生，能做到的、能完成的事能必定有限，如果是一個(gè)優(yōu)秀的團隊，它必將創(chuàng )造難以想象的價(jià)值。我們必須需要把自己納入公司的大團體，公司的團體又分為很多小團隊，我們任何團隊中的一員工作失誤，都可能對我們每個(gè)小團體、公司大團體造成巨大損失（經(jīng)濟損失、名譽(yù)損失）;公司的處罰僅僅是一種方式，并非目的，真正意義上受到更大懲罰的是我們公司，和我們個(gè)人今后的發(fā)展，說(shuō)的更具體點(diǎn)，我們可能會(huì )面對失業(yè)。老板更重要的是一種社會(huì )責任和義務(wù)，而我們作為公司大團體的一員更應為我們的個(gè)人、公司、社會(huì )最自己最大的努力，改變科新是我們這個(gè)大團隊每個(gè)成員的事，不是老板一個(gè)人能做到的。在此我倡導科新的同胞們努力吧！有你們付出，我們的團隊會(huì )更強大！科新的明天會(huì )更好！
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀范文3
“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”經(jīng)過(guò)這一天的野外拓展訓練讓我充分明白了團結的力量，團隊的精神。
7月26日是無(wú)錫夏令營(yíng)的第一天，只是一天，卻讓我明白了團隊的重要性，個(gè)人離不開(kāi)團隊，團隊離不開(kāi)個(gè)人，這是一體的。
此次參加野外拓展訓練，帶給我們學(xué)員們的不僅僅只是身體上的考驗與挑戰，更多的是人生精神的提升，這是對于我們人生路途上的一種寶貴精神——團隊精神、合作精神。
對于那天的倒數第一，作為副隊長(cháng)的我還是有些不甘心，因為我始終覺(jué)得我們是可以做到的。
通過(guò)一天的'訓練我發(fā)現了許多問(wèn)題，先說(shuō)說(shuō)最基本的站隊，昨天的訓練中出現最多的就是站隊，可我發(fā)現有些隊員對站隊并不上心，沒(méi)有投入進(jìn)去，認為站隊是種小事，所以沒(méi)有認真對待它。還有在發(fā)表意見(jiàn)時(shí)都不夠活躍，總是同幾個(gè)隊員在說(shuō)。希望下次大家能踴躍發(fā)表自己的意見(jiàn)，認真投入到活動(dòng)中去。
每次積累一點(diǎn)點(diǎn)，每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我相信我們一定是最棒的!
人們常說(shuō)沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力，如果一個(gè)團隊的成員各行其是、我行我素、自私自利勢必是一盤(pán)散沙，也難以有成就，我們是一個(gè)團隊的人，我們是隊友，因此當我們遇到困難時(shí)就應該堅定信心、同舟共濟。因為辦法總比困難多，我相信我們一定可以的!
當然了光說(shuō)不做可不行，要把承諾落實(shí)到行動(dòng)中去。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀范文4
XX年7月15日，對于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們通過(guò)參加化肥廠(chǎng)組織的拓展訓練，深深體會(huì )到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰自我、超越自我
我是我們隊第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒(méi)上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)。但我知道，如果沒(méi)有隊友們的鼓勵，我是不會(huì )輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝了心理的恐懼。在攀巖運動(dòng)中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時(shí)30秒鐘，最長(cháng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò)，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過(guò)的隊友。在我們的一生工作、生活中，會(huì )遇到許多的困難，當你面對困難時(shí)，是選擇挑戰，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì )有完美的結局。
二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，從一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過(guò)去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃，好一會(huì )兒才慢慢的轉過(guò)身來(lái)，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩，不敢往回跳，那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩定，加油！加油！于是我稍稍調整心態(tài)穩定，看準目標心一橫跳過(guò)去，成功！那一刻，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個(gè)項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的.挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。
最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個(gè)人都應奮勇?tīng)幭�，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個(gè)項目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊友感動(dòng)！為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭的隊友感動(dòng)！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊友感動(dòng)！當墻下只剩下了一個(gè)隊友，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓練營(yíng)中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著(zhù)感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。
還有笑翻天樂(lè )園的高級教練運用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂(lè )并實(shí)例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內容為：
1、提升管理干部工作教導的能力；
2、促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；
3、減少現場(chǎng)意外災害的發(fā)生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導；
6、工作中同事間的談話(huà)技巧及相處之道。
并強調我們一定要學(xué)以致用，運用到實(shí)際工作中。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會(huì )，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
二是做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。
三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。
在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長(cháng)避短，甘于奉獻。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀范文5
上周末，注定是一個(gè)艱難但充滿(mǎn)意義的周末，它不僅帶給我身體上的挑戰，還給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。在這次拓展中，安排的是比較注重團隊的項目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。把個(gè)人與團隊完全融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量為目標的項目。
通過(guò)這次拓展也使大家成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略伙伴，大家都各司其職、各負其責，在項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，大家在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難能堅持進(jìn)行到底的決心，更可貴的是煉就了大家的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。
兩天的拓展訓練，我深切地感受到：當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。
在工作中也一樣：要有團隊意識，只有與團隊成員團結互助、取長(cháng)補短、相互激勵、包容，才能發(fā)揮最大的協(xié)同效應；要有明確的.團隊目標，并根據團隊目標制定自我目標，同時(shí)制定詳細的計劃，并遵照執行；用積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對工作、面對生活、并不斷征服它；改善人際關(guān)系，拓展溝通渠道，確保信息暢通、準確。
在此，感謝公司組織這次活動(dòng)，感謝組織這次活動(dòng)的同事，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺，也感謝大家在活動(dòng)中能夠彼此的支持和信任。衷心祝愿我們明天更美好、更輝煌！
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀范文6
戶(hù)外拓展訓練對于同伴們的信任力、團隊合作能力等都有很重要的意義。近日，我們公司的年度拓展在笑翻天樂(lè )園舉行，活動(dòng)通過(guò)生死電網(wǎng)、畢業(yè)墻等讓學(xué)員們在游戲中身心得到了極大的鍛煉。首先要感謝支持我的人，是你們的支持和鼓勵讓我做完了那么多的俯臥撐和仰臥起坐。
生死電網(wǎng)。一個(gè)團隊，有一個(gè)隊員犯錯就罰隊長(cháng)15個(gè)俯臥撐，我不知道做了多少，幾十個(gè)吧，我堅持下來(lái)了。最后我們隊輸了，我又做了60左右的仰臥起坐，開(kāi)始時(shí)我一直是閉著(zhù)眼，當我睜開(kāi)眼時(shí)，有那么多人圍著(zhù)我為我加油!快到最后時(shí)，實(shí)在是太累了，起到一半再想往前起一點(diǎn)點(diǎn)都特別特別的難，途中有一次起到一半，實(shí)在是不行了，我直接躺下了，大家還是再為我加油。中間休息了好幾次，還是堅持做完了。今天的人很多來(lái)自不同的地方，他們有創(chuàng )協(xié)的，有訓練營(yíng)的，但是他們表現了什么是凝聚力，什么是團結。
第一次經(jīng)歷拓展訓練，4米高的畢業(yè)墻滿(mǎn)滿(mǎn)的都是挑戰!公司里看不到高學(xué)歷，看不到西裝革履，都是一個(gè)個(gè)在學(xué)員團結的質(zhì)樸面孔。4米高的畢業(yè)墻，一百多人，30分鐘就通過(guò)了，腦子里印下了一些真誠的面孔。
終于，陽(yáng)光還是屬于了天空，燦爛還是屬于了笑容，美好還是屬于了回憶，人生就是一個(gè)向上攀登的過(guò)程，有能力的時(shí)候把肩膀借給別人踩一踩，當別人成功的時(shí)候才有可能拉你一把。別忘了被你踩過(guò)的肩膀己是傷痕累累，當你成功的時(shí)候也要學(xué)會(huì )去拉人一把，也別忘記在你成功的背后，有無(wú)數雙手在默默的支持著(zhù)你、保護著(zhù)你，如果你不回頭看看，你永遠也不知道這個(gè)世界上有多少人在背后愛(ài)著(zhù)你!
天色漸暗，我們承載著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的歡欣和溫暖。我們正在回味、分享著(zhù)素質(zhì)拓展訓練的`心得，臉上多了自信和從容。 “突破自我、錘煉團隊、學(xué)會(huì )感恩”，這是此次素質(zhì)拓展訓練的主題和目標。公司年會(huì )及拓展訓練，我很幸運，也很開(kāi)心進(jìn)入這家公司，加入了一個(gè)講義氣、值得我學(xué)習的一支團隊。拓展訓練，相當不錯。年會(huì )晚餐也喝得有點(diǎn)多。第一次正式的工作、第一次年會(huì )、第一次酒后頭暈。不管未來(lái)怎樣，我相信自己會(huì )站在更高地人生位置，走得更遠。
拓展感悟：
1.一個(gè)領(lǐng)導者領(lǐng)導的人越多，責任越大，風(fēng)險也就越大。
2.怎樣才能讓我們的父母、老師、領(lǐng)導、班長(cháng)過(guò)得快樂(lè )幸福那，我們就要好好努力，好好表現，少犯錯誤。從小到大我們犯過(guò)多少錯誤，又是誰(shuí)替我們承擔的這些責任，是我們的父母，我們的老師。要懷著(zhù)一顆感恩的心。
3.很多次我們都在犯同樣的錯誤，停下來(lái)想想如何避免同樣的錯誤。
4.中間停了幾分鐘讓我們商量方案，后來(lái)就很快地完成了任務(wù)。以后要時(shí)不時(shí)地停下來(lái)，多反思多總結，這樣會(huì )成長(cháng)的更快。
5.幾次做到最后，就差幾個(gè)人沒(méi)通過(guò)啦，往往我們會(huì )太激動(dòng)或是太急躁而導致失敗，再怎么重新開(kāi)始。越是到最后關(guān)頭，越要謹慎，越要沉住氣。
6.我們的道具比另一組的小。社會(huì )上沒(méi)有那么公平，要適應它。
【拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀】相關(guān)文章：