拓展培訓心得(通用15篇)
某些事情讓我們心里有了一些心得后，馬上將其記錄下來(lái)，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？以下是小編精心整理的拓展培訓心得，希望對大家有所幫助。
拓展培訓心得1
為期兩天的拓展訓練很快就結束了，雖然時(shí)間短暫，但是我們大家卻收獲很多，感受頗深。這不僅是一種單純的訓練，也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。通過(guò)參加本次拓展訓練活動(dòng)，使我開(kāi)闊了視野，增長(cháng)了見(jiàn)識，身心受到一次大的洗禮，衷心感謝公司給我們提供了這次體驗生活的機會(huì )。
回顧本次訓練，仿佛仍歷歷在目，特別是在困難和挑戰面前，上至領(lǐng)導，下至普通員工，人人都無(wú)所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現堅強、勇敢，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。
在訓練開(kāi)始前，教練做活動(dòng)講解，在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起，我們所有的組員就擰成了一股繩，迅速的完成確定隊名、隊旗、隊訓的各項工作。從拓展訓練的第一項活動(dòng)開(kāi)始，教練就及時(shí)的讓我們針對每一個(gè)項目組織進(jìn)行討論，分析在完成任務(wù)過(guò)程中的得與失，總結成功的經(jīng)驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無(wú)論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團隊都有很大的收獲，總結起來(lái)用六個(gè)字形容就是——“團隊”、“信任”、“超越”。通過(guò)這一系列科目的訓練給我一些啟迪：
一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提
接受任務(wù)時(shí)，在沒(méi)有搞清要求、規則和標準的情況下，不能是盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務(wù)、方向、目標，才能避免蠻干，走彎路。
二、制定正確的方案是成功的必然
周密的工作方案對明確方向、規范行為、指導實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開(kāi)展一項工作，實(shí)施一項工程，沒(méi)有一個(gè)周密的方案，就會(huì )受到挫則，甚至失敗。經(jīng)驗告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問(wèn)題想到前面，充分估計到可能遇到的問(wèn)題，不能等出現問(wèn)題后才坐下來(lái)研究對策，這樣既使能及時(shí)糾正偏差，也會(huì )受到損失，錯過(guò)良機。
三、團隊的凝聚力是提高競爭力的保證
人心齊、泰山移，團結就是力量。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，又可能導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅不摧的團隊。當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。
四、提高執行力是完成任務(wù)的根本
這次訓練的全過(guò)程中，所有的隊員都為團隊完成各訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
通過(guò)總結拓展培訓的經(jīng)驗教訓，也是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。我作為一名普通員工可以平凡，但不能平庸，要提高一下能力：
一、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前，一定要弄清上級希望做什么，然后可以以此為目標來(lái)把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦干，防止力沒(méi)少出、活沒(méi)少干，結果是事半功倍，甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事，勝過(guò)糊涂干十件事的道理。
二、計劃能力。執行各項任務(wù)時(shí)，要按照輕、重、緩、急列出計劃表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作計劃，在實(shí)施的過(guò)程中，慎重把握關(guān)鍵性問(wèn)題，不能因瑣事影響該做的重要工作。
三、執行能力。第一要認真學(xué)習，提高自身素質(zhì)，不斷豐富理論知識，提升業(yè)務(wù)水平，增強管理能力，具備落實(shí)執行力的能力。第二要積極主動(dòng)地自覺(jué)完成自己職責范圍內的各項工作，知難而進(jìn)，扎實(shí)做好每一件事，力爭把小事做細，把細節做精。第三要不折不扣，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導交辦的各項工作任務(wù)，養成良好的回報習慣，使自己負責的工作不斷完善，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng )出新佳績(jì)。第四要嚴格執行各項規章制度，保持嚴謹的工作態(tài)度和作風(fēng)，為公司再創(chuàng )輝煌作出貢獻。
拓展培訓心得2
最初對戶(hù)外拓展訓練的理解，無(wú)非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而20xx年7月17日在龍石拓展園的一天，這難忘的一天，讓我對戶(hù)外拓展訓練有了新的真正的認識和理解，這一天可以說(shuō)是震撼的一天，也是讓我對自己和團隊重新認識的一天。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
早上七點(diǎn)半我們從總行出發(fā)，半個(gè)小時(shí)后到達拓展園，由此拉開(kāi)了全天的拓展訓練，我們整個(gè)隊伍共63人，分為三個(gè)組，有三位教官指導我們訓練，教練下達了第一項任務(wù)—“破冰”：選隊長(cháng)、定隊名、畫(huà)隊標、編隊歌、立口號。我們大家都積極獻言獻策，緊接著(zhù)，三支隊伍誕生了：“龍之隊、風(fēng)云隊、風(fēng)雷隊”。我作為“龍之隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“龍隊、龍隊，龍飛鳳舞！龍隊、龍隊，飛龍在天！”此時(shí)此刻，雖然我們才在一起一個(gè)多星期，甚至很多人的名字還不知道，但是現在我們成為了一個(gè)團隊，一個(gè)集體，彼此間陌生感瞬間被團隊的力量消滅，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來(lái)的挑戰而互相鼓勁加油。
組隊完畢后，教官下達了第二個(gè)任務(wù)—“蛟龍出�！保核嘘爢T站一排，兩個(gè)腳分別和兩側隊友綁在一起，看看哪個(gè)隊首先縱向走出來(lái)回四十米。教官給了我們五分鐘的訓練時(shí)間，最初我們感覺(jué)這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現了很多失誤，這個(gè)走快了，那個(gè)走慢了，這個(gè)邁了左腳，那個(gè)邁了右腳等很多問(wèn)題。為什么感覺(jué)很簡(jiǎn)單的項目，做起來(lái)會(huì )出那么多問(wèn)題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的態(tài)度有問(wèn)題，不應該輕視任何一件事，往往是你感覺(jué)很簡(jiǎn)單的事，會(huì )成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石，也就應了那句話(huà)：你要為你的輕視買(mǎi)單；另外就是缺乏配合，我們是一個(gè)團體，不是一個(gè)人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會(huì )換位思考和寬容，不要抱怨隊友慢了或者快了，說(shuō)別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個(gè)角度想想也許問(wèn)題就不是問(wèn)題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊友間挎著(zhù)兩側隊友的胳膊，有哪位隊友失去重心要倒下時(shí)，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會(huì )到最好的消除陌生感的方法不是簡(jiǎn)單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個(gè)任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的信任。
我們的第三個(gè)任務(wù)是“穿越電網(wǎng)”：在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的二十多個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。無(wú)論任何人觸網(wǎng)，都意味著(zhù)團隊的失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。聽(tīng)教官講完規則后，我認為這是幾乎不能完成的任務(wù)，因為最高的一層網(wǎng)格都到我頭頂了，那怎么能讓人過(guò)去呢，而且還要求不能觸網(wǎng)，用概率學(xué)說(shuō)這是不可能事件��！首先我先來(lái)回穿了幾次，其他隊友也都躍躍欲試，但沒(méi)有統一的意見(jiàn)，沒(méi)有統一的領(lǐng)導，漸漸的大家發(fā)現，單靠個(gè)人力量根本是過(guò)不去的，沒(méi)有統一的領(lǐng)導也是不行的。由于我比較活躍，而且在大學(xué)幾年的班干部鍛煉，有一定的組織和協(xié)調能力，此時(shí)，隊長(cháng)和大家一致推舉我擔任本任務(wù)的指揮官，能夠得到隊友們的認同我感到很高興。接下來(lái)我們利用五分鐘左右的時(shí)間分析了一下，剛才出現的問(wèn)題，讓大家家積極發(fā)言獻策。在大家分析后，我們明確了每個(gè)人的職責，進(jìn)行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，制定了一個(gè)整體計劃，根據網(wǎng)格大小和每位的體格大小，確定各位隊友先后通過(guò)的順序以及其對應的網(wǎng)格位置，并為最后通過(guò)隊友留出撤退網(wǎng)格。雖然我們制定了計劃，但在執行過(guò)程中還是出現了不少意料之外的失誤，有些沒(méi)有安排輸送任務(wù)的隊友因為無(wú)意間碰到了樹(shù)或者網(wǎng)格，使我們失敗。此時(shí)，我們沒(méi)有抱怨他們，因為我們是一個(gè)團隊，我首先承認他們的失誤是我的責任，因為我沒(méi)安排好他們的位置才出現了這樣的錯誤，我及時(shí)作出決定，在網(wǎng)前一米處畫(huà)了一條直線(xiàn)，要求所有沒(méi)有安排任務(wù)的同學(xué)站在線(xiàn)后為隊友加油。在執行過(guò)程中，每當有隊友發(fā)現問(wèn)題或者提出建議時(shí)，我都會(huì )根據實(shí)際情況及時(shí)作出調整，抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過(guò)了“電網(wǎng)”。通過(guò)這個(gè)任務(wù)我感覺(jué)有些時(shí)候有些事，并不是我們想想的那么難，只不過(guò)是自己把自己給嚇著(zhù)了。并且有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個(gè)人的責任，
明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
我們的第四個(gè)任務(wù)是“信任背摔”：當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住�？赡苤斏鞯哪銜�(huì )考慮倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么辦？如果自己背摔的姿勢不對，是否會(huì )受到傷害？種種顧慮可能會(huì )讓你對接下來(lái)的拓展項目“信任背摔”打退堂鼓。這看似簡(jiǎn)單的項目，卻是對同伴的信任以及對自己膽量的巨大考驗。每位隊友上去之前，會(huì )在團隊之間彎下腰接受大家拍打式的鼓勵，并喊著(zhù)：“你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯”的口號給其鼓勵。當臺上的人問(wèn)到：“我要跳了，伙伴們你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來(lái)自長(cháng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到解釋和感受。
我們第五個(gè)任務(wù)是“高空抓扛”：在空地上豎立一根七米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為三十厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。這是我感覺(jué)最刺激的一個(gè)項目，雖然我們都是帶著(zhù)安全繩上去的，但人到高處還是會(huì )產(chǎn)生恐懼心理，特別是站立后跳躍的那瞬間更具考驗性，想想自己要站到七米高的鐵桿上就那么巴掌大點(diǎn)的地上，心理就害怕，爬上去后腿不自覺(jué)的就打顫，有的人甚至都嚇得臉色蒼白，但每當他們完成一個(gè)動(dòng)作，我們都會(huì )為其鼓掌加油，鼓勵其繼續完成下一個(gè)動(dòng)作，沒(méi)完成一個(gè)動(dòng)作我們就離成功更進(jìn)一步。有的隊友要幾分鐘才能完成，有的隊友很快就完成了。由于我之前刻意鍛煉過(guò)去克服恐高，所以很順利的完成了這個(gè)任務(wù)。但這個(gè)任務(wù)也給我產(chǎn)生了深刻的體會(huì )：表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。當別人站在高桿上，在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。 同樣的道理，在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置，會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。
我們最后一個(gè)任務(wù)是“畢業(yè)墻”是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰。要在盡可能短的時(shí)間內，所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。這個(gè)活動(dòng)起源于英國的一場(chǎng)海戰，當時(shí)戰船已沉沒(méi)，而救援船在沒(méi)有任何工具的情況下，海上的士兵只有通過(guò)自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著(zhù)歷史的發(fā)展，這項一向是海軍訓練的內容現在已搬上陸地，用于鍛煉人們的求生技能。而且是在全體隊員都進(jìn)行了一天的訓練后，體力嚴重透支的情況下立即翻越此墻。沒(méi)有任何一個(gè)隊員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項目，對我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰。隊友們紛紛獻計獻策，快速制定了行動(dòng)方案，身強力壯的男隊友們個(gè)個(gè)主動(dòng)上前擔當“人梯”，讓其他隊友踩著(zhù)他們的肩膀翻越高墻，通過(guò)下面的托起上面的，先上的拉著(zhù)后上的，當隊友踩著(zhù)我的肩膀時(shí)，會(huì )感覺(jué)到熱乎乎的疼，但當他們成功越過(guò)高墻時(shí)，我們心里是高興的，因為我們離成功又近了一點(diǎn)。 全隊63個(gè)人團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無(wú)堅不摧的團隊。
拓展訓練結束時(shí)，每個(gè)隊員臉上都閃耀著(zhù)自信的微笑。是的 ，“我們戰勝了自己”；每個(gè)隊員相互的目光都充滿(mǎn)著(zhù)信任，是的，“我們在一起是最棒的”！看到這一切，我在想，拓展訓練拓展的是什么？拓展的是膽量、豪氣和意志，拓展的是信任和理解，拓展的是團隊意識，溝通技巧；它突破了體能的極限，在精神極限上培養出信任、團結、合作。這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。拓展訓練讓肉體達到煎熬，但卻讓心靈達到了升華，更讓我深切地體會(huì )到團隊意識的重要性，沒(méi)有團隊意識的員工，無(wú)論學(xué)識有多高、技術(shù)有多精、學(xué)歷有多深都將不會(huì )朝著(zhù)公司有利的方向發(fā)展的，一切才華、學(xué)識對于這個(gè)企業(yè)來(lái)講或許都是零。只有團隊中的每個(gè)隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。短暫的拓展訓練已結束，留給自己的是永恒的震撼。
拓展培訓心得3
12月20日南疆公司組織所有員工進(jìn)行了為期一天的拓展訓練，這次拓展訓練有苦有累，有歡笑有失落。我們的團隊釋放了激情，勇于挑戰了自我，雖然我隊取得了最后一名的成績(jì)，但我卻從中學(xué)到了很多。
訓練開(kāi)始前先進(jìn)行了團隊建設，破冰起航營(yíng)造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎。大家一起高聲回答“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除了緊張感，以便輕松愉悅地投入到各項培訓活動(dòng)中去。
這次拓展訓練的項目都是以團隊合作項目為主，總的來(lái)說(shuō)，我的體會(huì )主要有以下幾點(diǎn)：
一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
二是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
三是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。在與團隊成員配合完成你認為不可能完成的任務(wù)時(shí)，才會(huì )發(fā)現其實(shí)每個(gè)人的潛力都是無(wú)限的，只是沒(méi)有被充分發(fā)掘出來(lái)。
四是通力合作，合理分配資源。團隊的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。
通過(guò)拓展訓練，我在以下方面有了顯著(zhù)的提高：一是認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;二是克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;三是啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力;四是認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;五是改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。在今后工作中，我將再接再厲，努力提升自己，為團隊創(chuàng )造更大的價(jià)值。
拓展培訓心得4
6月27日下午，在xx電集團資本控股有限公司直屬黨委的組織下，我公司積極參與了迎“七一”拓展訓練活動(dòng)。通過(guò)參加拓展訓練活動(dòng)，我的身心得到了鍛煉，雖然訓練是幸苦的，但是我們都信心十足，勇于表現，團結友愛(ài)，個(gè)人能力得到了充分的發(fā)揮，圓滿(mǎn)完成了訓練任務(wù)，在我的人生中留下了難望的記憶。
通過(guò)這次活動(dòng)，結合平時(shí)的工作，我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)體會(huì )：
1. 團隊的力量是無(wú)窮的。
在訓練中，我們取得良好成績(jì)，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)個(gè)集體項目，我們手拉手心連心，充分發(fā)揮集體智慧，個(gè)人的力量都有效發(fā)揮出來(lái)了。但我們在平時(shí)的工作和生活中，由于處在一個(gè)相對比較封閉的圈子里，沒(méi)有如此強烈的集體感，也就沒(méi)有這樣強烈的必勝的信念。所以團隊的能力發(fā)展起來(lái)就會(huì )大打折扣。組織管理者要合理設置團隊的目標，并采取有效的激勵措施。
2.個(gè)人習慣如何融合到集體的生活中來(lái)。
我們的集體是臨時(shí)組建起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的生活習慣、愛(ài)好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些有利于團隊，有些有害于團隊。所以我們要正確區分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團隊時(shí)間，不要把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，積極、快速的轉換自己的角色和狀態(tài)準確定位，服從安排，揚長(cháng)避短，樂(lè )于奉獻。
3. 競爭機制的建立和隊伍建設的重要性。
在我們的生活中，競爭無(wú)所不在，我們可以感受到工作過(guò)程中，來(lái)自方方面面的競爭，但是我們很多時(shí)候忽略了公司內部的競爭。內部競爭機制的建立和完善是公司保持活力和積極向上的保證。通過(guò)這次活動(dòng)我們看出，為了完成任務(wù)，取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了，一個(gè)有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
4.正確的決策、強有力的執行就會(huì )實(shí)現目標。
一個(gè)團隊在有效設置目標后，只有充分發(fā)揮大家的智慧，才會(huì )形成正確的決策。從群眾中來(lái)，到群眾中去，這在我們飛鷹公司隊的每次決策中都完美地體現出來(lái)了。所以我們很快能夠抄到完成任務(wù)的有效的、科學(xué)的方法。正確的決策需要強有力地執行，大家一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，擰成一股繩。執行過(guò)程中協(xié)調和反饋也相當重要，平時(shí)工作中，目標制定了，但分配下去就沒(méi)有了下文了，沒(méi)有及時(shí)地總結、反饋、鞏固成果，所以往往收效不大。如何解決執行難的問(wèn)題是每個(gè)成員應該認真思考的問(wèn)題。
5.我們如何面對平凡的生活，充滿(mǎn)激情地去完成工作。
我們發(fā)現，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調節到最佳狀態(tài)，滿(mǎn)懷激情，全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。講老實(shí)話(huà)，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，重復同樣動(dòng)作，只會(huì )得到同樣的結果。所以我們要每天有所改變、有所進(jìn)步，在工作中同樣做到最好。
拓展訓練是結束了，正如訓練前培訓老師所講的一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗完了、震撼完了，都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間，我們只有堅定信念，不斷地磨練自己的意志品質(zhì)，才能不斷發(fā)展，向著(zhù)人生的更高目標前行, 感謝大自然拓展訓練營(yíng)的努力付出��！
拓展培訓心得5
20xx年8月1日,在市行的精心組織下，我們來(lái)到了市職教中心的訓練基地，經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓，拓展培訓心得體會(huì )。正是這一次的拓展訓練，使我們個(gè)人金融部的全體同事受益匪淺，終生難忘。體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確責任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責任，堅決杜絕"政出多門(mén)"和"首尾失顧"的現象。
二、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。在做"雷區取水"活動(dòng)項目時(shí)，大家并沒(méi)有先急于取水，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉成功，心得體會(huì )《拓展培訓心得體會(huì )》。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。在現實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達到的結果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目標和方向，我們才會(huì )事半功倍。
三、團隊需要團結，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱(chēng)為團隊。 "大腳板"和"畢業(yè)墻"項目，都要靠團隊的力量，大家心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，才能獲得最終的勝利。一盤(pán)散沙的團隊，將會(huì )是一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團隊將會(huì )是無(wú)堅不摧的。
四、相互信任是團隊建設的基石，離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊，是毫無(wú)戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在"信任倒"項目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任。
五、學(xué)會(huì )溝通和理解。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì )避免諸多不必要的麻煩。
六、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。
拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時(shí)挑戰了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
拓展培訓心得6
首先，十分感謝公司提供的這次培訓機會(huì )。通過(guò)三天豐富、有效、緊張的體驗式培訓，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時(shí)對照工作、生活中出現的問(wèn)題也有了更深的反思。
回想起這幾天，我的團隊，我的隊友，那些讓人ji動(dòng)的場(chǎng)面還清晰得浮現在我的腦海里，每個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當中，一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下，在一次次的失誤一次次的指責后，終于蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導下，我們開(kāi)始認真的思考，這個(gè)游戲中最重要的問(wèn)題在哪里：首先步伐與手要一致，其次眼睛要看準，還需隊友配合。游戲還在繼續。難道我們還要繼續失��？在隊友的齊心協(xié)力下，終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著(zhù)成功的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節上，但使我明白團隊的力量無(wú)堅不摧，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊！沒(méi)有規矩不成方圓。一個(gè)成功的團隊造就無(wú)數個(gè)成功的個(gè)人。
在“天黑請閉眼”這個(gè)游戲的環(huán)節中，最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)什么概念？通過(guò)這個(gè)游戲，在老師的分析與引導下，最終明白：游戲過(guò)程中有很多人發(fā)現了問(wèn)題，卻不能抓住問(wèn)題的核心。平時(shí)沒(méi)有最好的使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，易懂的言詞來(lái)傳達訊息,有時(shí)過(guò)分的修飾反而達不到想要完成的目的。
在幾位老師的安排下，我們還做了許多個(gè)游戲。通過(guò)次此培訓使我明白團隊精神就是要互相配合，互相關(guān)愛(ài)。對隊友要耐心，關(guān)心，熱心，尊重他人，嚴格要求自己！從這次培訓的內容上看，這些都是我們把平時(shí)大家都很了解的道理實(shí)踐化，也就是說(shuō)我們是通過(guò)一個(gè)個(gè)的小小的游戲，通過(guò)各位老師的講解，把團隊思想挖掘出來(lái)，和以前的“紙上談兵”有著(zhù)很大的不同。通過(guò)實(shí)踐的總結，讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無(wú)法抹去的……
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拓展培訓心得7
非常感謝集團財務(wù)管理部再次出巨資舉辦了此次財務(wù)后備干部培訓活動(dòng)，我在本次拓展活動(dòng)中受益匪淺，主要表現在以下幾個(gè)方面：
第一、身體是一切的根本，只有健壯的身體才可能把事情做好，沒(méi)有身體一切都是空的。在仙女山的一整天時(shí)間里，從漢諾塔游戲、鼓掂排球、破譯敵軍信息到戰地排雷，每個(gè)任務(wù)表面不是很繁重，但執行起來(lái)卻也沒(méi)那么容易。所以工作之余需要不斷加強身體鍛煉。
第二、團隊合作程度的高低直接決定團隊的成績(jì)。我們此次財務(wù)后備干部被分為四個(gè)小組，每一項任務(wù)的實(shí)施都離不開(kāi)團隊成員間相互合作。比如：鼓掂排球，團隊里所有人分別牽一根控制鼓的繩子，需要大家的步調一致才有可能將排球掂起并不被落下。齊心協(xié)力的想問(wèn)題，找到解決方案才是成功的關(guān)鍵。
第三、細節決定成敗。很多時(shí)候做事情更容易關(guān)注大的方面，往往卻忽視了一下小的細節。玩6層漢諾塔的時(shí)候，也許你的方針策略正確，但是在執行的時(shí)候如果有一個(gè)人犯了錯誤，整個(gè)過(guò)程就會(huì )完全搞錯，直接影響結果。這個(gè)游戲告訴我們，需要注重身邊的每一個(gè)細節。
第四、在做任何一項任務(wù)之前都需要明確要求，不可以盲目行事。在破譯敵軍信息游戲中，教練要求大家在有限的時(shí)間內把正確信息破譯出來(lái)。由于每次看信息的時(shí)間都很短，大家又都看得比較亂，浪費了不少時(shí)間去描述任務(wù)的整體情況。這個(gè)游戲給我最大的啟示就是要非常明確的理解教練的要求，我們忽略了一個(gè)重要的環(huán)節，就是前面的隊員看完圖紙后都很難把圖紙的大致?tīng)顩r給后面的隊員描述清楚，都盲目的一個(gè)個(gè)的比劃傳遞信息，最終導致了信息傳遞速度慢且準確性大大降低。
第五、不一定做任何事情都要最求名利，開(kāi)心就好。最后多米諾骨牌環(huán)節，我們所有隊分別擺成一個(gè)字，并且需要共同合作才能將骨牌一下子推倒。雖然不能體現出我們誰(shuí)是最優(yōu)秀的，但是大家都玩的很開(kāi)心，因為從一開(kāi)始我們內心就沒(méi)有負擔，不是沖著(zhù)名次而去。
以上是我參加此次拓展的主要心得。最后還是要感謝會(huì )務(wù)組的所有同事，你們的精心安排才使得我們能夠獲得如此多的收獲。
拓展培訓心得8
一、 天公作美，化身“金鷹戰士”
天公作美，我很幸運成為第一批“金鷹熔煉”軍事拓展訓練營(yíng)的戰士，參加了五天的封閉式培訓。雖然只有這短短的五天，但是從這五天中留下的經(jīng)歷卻是令我刻骨銘心地：從士氣高漲的軍訓、到揮汗如雨的拓展、再至受益無(wú)窮的業(yè)務(wù)培訓；每一個(gè)細節，每一位并肩作戰的“戰友”，每一個(gè)跌倒或成功的笑臉和相互扶持都深深地印刻在我的記憶中，成為永不磨滅的風(fēng)景，我想，這將會(huì )是我人生中最寶貴的精神財富之一，照耀我以后更廣更遠的人生道路。
猶記得，軍訓的教官很?chē)绤�，從在營(yíng)地報道開(kāi)始，就用部隊士兵的標準來(lái)要求每位學(xué)員，這一切都讓我繃緊了神經(jīng)，不敢有絲毫懈怠。教官對我們的生活、訓練都實(shí)行著(zhù)軍事化的管理，早上六點(diǎn)半踩著(zhù)清澈的晨曦我們開(kāi)始800米晨跑，那充滿(mǎn)了生命力的腳步聲象征著(zhù)我們充實(shí)緊張的一天開(kāi)始，人人精神飽滿(mǎn)神采奕奕。說(shuō)起來(lái)，我們的訓練還真是非常嚴苛的：平日里上下課時(shí)教官要點(diǎn)名，確保每一個(gè)學(xué)員都在。一日三餐都要在食堂按時(shí)就餐，晚上還要演練緊急集合，讓學(xué)員們在各個(gè)時(shí)刻都不會(huì )有偷懶的心理……不過(guò)，在緊張的訓練外我們還有羽毛球比賽、看勵志電影、集體聯(lián)歡等豐富多彩的集體活動(dòng)，這樣在緊張之余，又是“張弛有度”，“勞逸結合”，歡聲笑語(yǔ)滌蕩了我們不少的疲勞與艱辛。
看起來(lái)，這一切還是要吃苦的，但是我記得有一句話(huà)叫做：“梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒自磨礪出”，要想將自己打磨的更加優(yōu)秀，那么這些都是必須的！汗水是辛勤付出的最好見(jiàn)證，精疲力竭說(shuō)明自己在全身心地投入訓練，不辜負這次機會(huì )。天道酬勤，有付出，就一定會(huì )有收獲，這是我一直恪守的人生格言，所以即使離家只有10公里，我卻沒(méi)有離開(kāi)過(guò)營(yíng)地一步。以前看書(shū)讀到大禹治水，三過(guò)家門(mén)而不入的故事，我沒(méi)有偉人那么崇高，但是我得為自己的責任而堅守。于是我“老老實(shí)實(shí)”地完成了5天的培訓，認真聽(tīng)講，認真訓練，認真考試，將”認真”二字簡(jiǎn)直是貫徹到了生活的每一處細節，這樣不虛度不浪費，自然可以扎實(shí)地收獲著(zhù)每一天。
二、 魔鬼訓練，默契團隊
如果說(shuō)這感觸最深的，那么一定是半天的拓展訓練。因為這次遇到的是“天翰”首席魔鬼培訓師！不過(guò)，這也是鍛煉團隊默契最重要的一個(gè)環(huán)節。
這次訓練別處心裁，擺在我們面前的是一個(gè)用細繩圍成的直徑2米的圓，和圓中心的一瓶礦泉水，需要我們4個(gè)班各顯神通，把水拿出來(lái)，工具只有我們的身體和一根繩子，規則是不能觸碰到地上的繩子和圓圈內的區域，并且方法不能有重樣。
當時(shí)我的第一反應這貌似只有一個(gè)辦法啊，就找個(gè)手長(cháng)的人大家一起拉著(zhù)他，然后把瓶子拿起來(lái)。很快第一隊就用掉了這個(gè)最直接的辦法，接下去使用的是甩繩子的辦法，卻以失敗告終，我們隊用得是將繩子打活結，兩邊人拉住，慢慢套住水瓶，往外移動(dòng)，但是操作不當也失敗了。這個(gè)時(shí)候教官說(shuō)有70多種方法，我們隊11個(gè)人，卻想象不出能有什么更可行的辦法，當時(shí)真的是急得抓耳撓腮了。不過(guò)有句老話(huà)說(shuō)得好：“一人計短，二人計長(cháng)”，廣大集體的智慧凝聚起來(lái)，那么成功的解決辦法可就是無(wú)窮的啦，這時(shí)只見(jiàn)二隊又成功用繩子爬人的方法再一次地拿出了水瓶！忽然我急中生智，靈光一現想到，呵，他們用手，我們可以用嘴��！這次大家商量好對策以后，把手中的繩子理理好，齊心協(xié)力用兩根細繩護送著(zhù)其中一位膽大心細的的隊友，靠近圓的中心，慢慢將他放低，直到他用嘴銜出了水瓶，勝利地完成了任務(wù)。后面陸續又誕生了很多種玩法，大家的創(chuàng )造力、潛力都在這個(gè)時(shí)候發(fā)揮了出來(lái)，更重要的是團隊中對他人的信任，只有互相信任，才是從各種狀況突發(fā)的險境中取得勝利果實(shí)的基石，如果人與人沒(méi)有信任可言，不要說(shuō)團隊不成團隊，就算是個(gè)人都無(wú)法很好地將自己的生活打理好。有信任，則有希望，有美好的明天。
第二個(gè)項目是號稱(chēng)最殘酷最不可能完成的任務(wù)，領(lǐng)袖風(fēng)采，團隊報數。之前教官一直在強調這個(gè)任務(wù)多少難，這個(gè)任務(wù)讓多少人流淚，這個(gè)任務(wù)通過(guò)率只有75%，給我們做了一系列的鋪墊，導致我們已經(jīng)沒(méi)有信心面對它了。我們要挑戰的是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下5。2秒內完成40位學(xué)員的報數，平均每個(gè)人只能用時(shí)0。13秒，完不成任務(wù)隊長(cháng)要做20個(gè)俯臥撐，并且每挑戰一輪，俯臥撐的數量都要成倍遞增。首先，我們討論、嘗試、隊形從一個(gè)方列變換成一個(gè)大大的圓圈，但是13秒的成績(jì)讓我們的倒霉的隊長(cháng)做了20個(gè)俯臥撐，第二輪，我們的圓圈在縮小，每個(gè)人都貼在一起，手搭在隊友的肩膀上，嘴巴靠近著(zhù)隊友的耳朵，可是隊長(cháng)說(shuō)我們依然沒(méi)有做到專(zhuān)注，教官則毫不留情得指出我們只是盡力而為，沒(méi)有全力以赴。第二輪我們用6秒的成績(jì)回報了隊長(cháng)，這回隊長(cháng)是40個(gè)俯臥撐，我們靜靜地看著(zhù)他做到臉色發(fā)白，然后淡定地拍了拍手，走到路邊點(diǎn)起了一根煙，誰(shuí)都沒(méi)有說(shuō)話(huà)，氣氛變得抑郁沉悶，一如每個(gè)人的心情。
留心觀(guān)察的我發(fā)現這時(shí)候團隊里的味道有些變化，從不信任自己的能力到慢慢不信任他人，有了埋怨，有了異樣的眼光。第三輪留給我們的時(shí)間不長(cháng)，還是以失敗告終，所有的人不忍再看教官，男生20個(gè)俯臥撐，女生10個(gè)俯臥撐，我們和隊長(cháng)一起承擔失敗的教訓。這個(gè)時(shí)候，才真正激發(fā)了大家的小宇宙，希望之火開(kāi)始燃燒到我們的內心，我們必須要勝利！試想，75%的通過(guò)率，怎么可以難倒銀行人，這一輪一定必須能通過(guò)。最后我們統一了消除空拍的辦法，所有的空氣都凝固了，連呼吸的聲音都微不可察，人人耳邊只聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)音壓著(zhù)一個(gè)音，好像只是一瞬間，然后是教官掐著(zhù)秒表告訴我們3。91秒的成績(jì)，所有人都在歡呼，隊長(cháng)被高高地舉了起來(lái)。
這次魔鬼訓練，大家肯定都有不同的感悟，與我而言，我收獲的是信任、專(zhuān)注、高效的執行力，還有那句被營(yíng)銷(xiāo)人員奉為圣經(jīng)的一句話(huà)：“不是事情太難做，讓我們失去信心，而是失去信心，才會(huì )讓事情更難做�！毕胂胛覀兠總�(gè)支行每個(gè)團隊都背負了各式各樣沉重的考核指標，面對著(zhù)銀行業(yè)中硝煙彌漫的市場(chǎng)競爭，看起來(lái)就像是不可能完成的任務(wù)，但是如果我們全員行動(dòng)，堅定信心，縱使千難萬(wàn)險又如何？千軍萬(wàn)馬不可怕，只要大家齊心協(xié)力全力以赴，依托銀行領(lǐng)導們的全力支持，一定能夠取得勝利！這就是團隊的力量，團隊的默契，也是這次“魔鬼訓練”帶給我的一次心靈震撼與感悟。
三、 惜別“金鷹”，展望未來(lái)
不知不覺(jué)，在這五天的時(shí)間里好像時(shí)光一下子倒流回了我們的學(xué)生時(shí)代，那個(gè)青春飛揚笑傲不羈的年紀，讓我們又重新體驗了一把激情燃燒的豪情歲月啊，這也是這五天復制在我心頭的一種感嘆。
所謂無(wú)規矩不成方圓，我們訓練必不可少的站軍姿、練習稍息立正，練習步伐，旨在告訴我們青年員工要遵章守紀，培養自覺(jué)遵守規章制度的習慣，工作中絕對不能馬虎，更不能視規則不顧，任意妄為。面對各種困難，我們更不能臨陣脫逃，或者消極應對，我們要站得住、站得穩，耐得住枯燥，挨得了辛苦，紀律就是約束我們的責任，每一個(gè)銀行人都要正是自己肩上的責任，腰桿挺直了，扛起來(lái)，才是真正地為工作付出了熱血與熱忱。
在訓練場(chǎng)上我們揮灑了汗水，付出了辛勞，這五天的時(shí)間里，同甘共苦，面對重重訓練的考驗，收獲了真心的友誼、溫情的感動(dòng)和春風(fēng)般的溫暖，面對苦難時(shí)刻，我們互相配合、步伐協(xié)調，整齊劃一，彰顯了銀行對公客戶(hù)經(jīng)理隊伍良好的精神風(fēng)貌。這是“吃得苦中苦”，而在聯(lián)誼晚會(huì )上，大家齊聚一堂歡聲笑語(yǔ)的時(shí)刻，我又看到了大家的幽默詼諧、花樣百出、多才多藝，沒(méi)有扭捏的退讓?zhuān)瑳](méi)有羞澀的躲避，只有大大方方和犧牲自我?jiàn)蕵?lè )大家的好心情。每一個(gè)人的笑臉都成了一朵不凋謝的花朵，沐浴著(zhù)汗水，沐浴著(zhù)真誠，成為我們心底最艷麗的圖畫(huà)，珍藏，珍惜。
看著(zhù)鏡子里自己因為皮膚因為烈日的暴曬而變黑，卻也何嘗不是一種快樂(lè )，一種勇者的勛章，一種勇往直前的勇氣，一份完善自我的信心。我需要把這些收獲慢慢消化，帶到工作中，踏出更加堅實(shí)的腳步，展望更寬廣的未來(lái)，真正像一只搏擊長(cháng)空的雄鷹，像一個(gè)披荊斬棘的戰士，打開(kāi)工作的另一個(gè)局面吧！
拓展培訓心得9
對“拓展”在很久以前就在電視里看到過(guò)，但以往總是以觀(guān)眾的身份看個(gè)新鮮，終于在前段時(shí)間我親身參與該項活動(dòng)，受益匪淺，感想頗多。
一、自我挑戰
我在空中邁出一小步，但在漫長(cháng)人生中卻跨越了一大步。這個(gè)項目通過(guò)對自我惰性的挑戰，讓我懂得了做事要果斷，其實(shí)風(fēng)險與成功是同時(shí)存在的。在隊友的激勵下，通過(guò)完成這個(gè)項目擴大了我的“舒適領(lǐng)域”，從而使我能正視困境、減少對危機感的恐懼。
二、團隊協(xié)作
畢業(yè)墻項目是要求在規定的時(shí)間內，團隊的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上(不借助任何工具與外力)。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
我們團隊群策群力，完成了這個(gè)項目，時(shí)間名列第二。且不說(shuō)作為人梯底座的隊員肩上、身上受了多少“踐踏”，最讓人敬佩的是身體倒懸，幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，那被粗糙墻面蹭紅的脊背，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
這個(gè)項目，讓我們經(jīng)歷了一個(gè)從無(wú)序到有序，從不聽(tīng)指揮到服從指揮，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個(gè)性到團隊精神的過(guò)程。要出色地完成它，不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。畢業(yè)墻上留下了我們團隊永恒的微笑。
在信任背摔、電網(wǎng)、定向、罐頭鞋等幾個(gè)團隊項目中，我們團隊均采用了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統一的領(lǐng)導;第三步;確定完善的方案;第四步：分工明確;第五步：認真實(shí)施。集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統一領(lǐng)導才能統一認識，平息糾紛，協(xié)調指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。也正是通過(guò)這樣的程序，我們均很好的完成了各個(gè)項目。
其實(shí)在我們實(shí)際的工作過(guò)程中，很多工作特別是在處理突發(fā)性事件時(shí)，我們都要有一套既可處理復雜問(wèn)題又可處理簡(jiǎn)單問(wèn)題的流程，不能因為時(shí)間緊、任務(wù)重就亂了陣腳。只有合理組織安排工作，才可能有高效率的工作績(jì)效。
這次拓展，無(wú)論是個(gè)人還是團隊，都通過(guò)對危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和激勵等要素的訓練而得到了提升。而我通過(guò)親身體驗，得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的`間接經(jīng)驗和總結。它改變了我二十幾年來(lái)的思維模式，心理素質(zhì)得到了增強，面對挑戰和壓力更多從容，更加自信。
我超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。思維拓展了，落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值”。
拓展培訓心得10
對于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們通過(guò)參加化肥廠(chǎng)組織的拓展訓練，深深體會(huì )到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰自我、超越自我 我是我們隊第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒(méi)上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)。但我知道，如果沒(méi)有隊友們的鼓勵，我是不會(huì )輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝了心理的恐懼。在攀巖運動(dòng)中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時(shí)30秒鐘，最長(cháng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò)，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過(guò)的隊友。在我們的一生工作、生活中，會(huì )遇到許多的困難，當你面對困難時(shí)，是選擇挑戰，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì )有完美的結局。
二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，從一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的、有出謀劃策的、有監督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過(guò)去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃，好一會(huì )兒才慢慢的轉過(guò)身來(lái)，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩，不敢往回跳，那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩定，加油！加油！;，于是我稍稍調整心態(tài)穩定，看準目標心一橫跳過(guò)去，成功！那一刻，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍;這個(gè)項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。
最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個(gè)人都應奮勇?tīng)幭�，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個(gè)項目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊友感動(dòng)！為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭的隊友感動(dòng)！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊友感動(dòng)！當墻下只剩下了一個(gè)隊友，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓練營(yíng)中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著(zhù)感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。
還有笑翻天樂(lè )園的高級教練運用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂(lè )并實(shí)例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內容為：1。提升管理干部工作教導的能力；2。促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；3。減少現場(chǎng)意外災害的發(fā)生，減少浪費；4。提升管理干部分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力；5。提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導；6。工作中同事間的談話(huà)技巧及相處之道。并強調我們一定要學(xué)以致用，運用到實(shí)際工作中。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會(huì )，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長(cháng)避短，甘于奉獻。
拓展培訓心得11
8月4日和5日，我參加總公司為入職的新員工組織的拓展培訓，這次培訓，讓我受益匪淺。這次培訓歷時(shí)兩天，總共體驗了8個(gè)拓展項目，每個(gè)項目各有針對性，對我們這些職場(chǎng)新人起了非常大的幫助。
軍訓，讓我們溫故知新，在重新體驗大一軍訓的同時(shí)，再次認識了紀律與秩序的重要性。也讓我們這些未來(lái)將在建設工地奮斗的人再次感受太陽(yáng)的“溫暖”。
當得知要進(jìn)行高空斷橋這項目時(shí)，我其實(shí)挺心虛的，因為我其實(shí)也有點(diǎn)恐高。進(jìn)入場(chǎng)地后，開(kāi)始給隊友做準備工作，為先上去的同伴加油鼓勁，為他們吶喊，這這過(guò)程中，我不斷克服自己的恐懼。等到我上場(chǎng)的時(shí)候，同伴們圍住我，大聲給我加油，更是讓我信心倍增，當爬到八米高空的短板時(shí)，我一鼓作氣跳過(guò)斷板并迅速跳回來(lái)，那一刻，我知道，相信自己，才能無(wú)所畏懼！
工作，不是一個(gè)人的事，尤其是做工程項目的，更不是一個(gè)人能搞定的，在做好自己的同時(shí)，也要兼顧上下游的同事，也要關(guān)注整個(gè)項目的進(jìn)度，這樣才能最終順利完成目標，這是我從“管口接力送球”這個(gè)活動(dòng)中得到的感慨。
在結束第一天的辛苦奮斗之后，晚上，教官給我們開(kāi)展了娛樂(lè )聯(lián)歡，在游戲中，我們加深隊員敢情，體會(huì )團隊氛圍，情誼，就是在這歡聲笑語(yǔ)中不斷濃厚。
第一天側重的是個(gè)人信心和團隊氛圍的培養，第二天，進(jìn)行的則側重于對團隊合作精神的理解和對各種工作要求的領(lǐng)悟。
在沙漠冒險和快速認數的游戲中，我對團隊合作，對效率意識，對創(chuàng )新精神有了更深刻的理解，不斷嘗試新方法，勇于開(kāi)拓，只有這樣，我們才能快速高效的完成任務(wù)。穿越電網(wǎng)，培養的是我們的團隊合作意識，對細節的重視，對勝利的渴望，這些都潛移默化地影響著(zhù)我們。
沙盤(pán)模擬，一個(gè)很簡(jiǎn)單的游戲，但是卻很直接地給我們指出將來(lái)會(huì )在工作出現的問(wèn)題，明白什么樣的員工是好員工，什么樣的領(lǐng)導才是好領(lǐng)導，這對我們的職業(yè)生涯起了非常重要的作用。
我從來(lái)都不相信自己可以翻越四米高的圍墻，但是，在我們這百多號新人的共同努力下，我們只花了10來(lái)分鐘，就完成了所有人的“逃生”任務(wù)，在完成任務(wù)的那一刻，我深深地為這個(gè)團隊而驕傲，為甘愿在底下做人梯的同伴驕傲，為在上面不停拉人的同伴驕傲，也為在底下舉著(zhù)雙手的同伴而驕傲，正是大家無(wú)畏地付出，才完成了這個(gè)看似不可能的任務(wù)。團隊，因為付出而精彩。
這次培訓，給了我許多感悟，經(jīng)過(guò)這次培訓，我也更深刻地認識到自己的不足，在未來(lái)的工作生活中，我會(huì )不斷彌補不足，不斷增強自己，相信自己能創(chuàng )造出一片精彩！
拓展培訓心得12
軍事拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng )建活動(dòng)中。軍事拓展訓練做為人力資源培訓的一個(gè)方面。那作為seo行業(yè)的領(lǐng)頭羊——查查看，在如此激烈的市場(chǎng)競爭中能夠處于不敗之地，那首先是因為我們有一支永不言敗，團結合作，吃苦耐勞的團隊。我作為查查看的一員，雖沒(méi)有為查查看添磚添瓦，但我也要確保自己能夠為查查看貢獻自己的微薄之力。
在這次的軍事拓展訓練我收益很多：：一、幫助我成長(cháng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，對于女孩而言，拿著(zhù)從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)跇O其不熟悉的，惡劣的訓練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規則進(jìn)行。第一局結束，10號，戰績(jì)3戰損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的情況下，我的戰績(jì)繼續增加。意志力得到了鍛煉。二、拓展項目中培養合作意識，改善自我人際關(guān)系。在軍事拓展訓練———穿電網(wǎng)項目中，有80%的時(shí)間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們在指定的時(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò )校區的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是“cs戰隊”的戰友們
在整個(gè)訓練期間，我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀(guān)點(diǎn)、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展項目中，我們的領(lǐng)導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個(gè)校區的人際關(guān)系的項目。在體驗的過(guò)程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現也會(huì )極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區之間的人際。
那在訓練的過(guò)程中，也會(huì )有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什么原因。軍事拓展訓練中，幾乎每一項都有過(guò)洗牌的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機會(huì )啊。我們既然是一個(gè)團隊，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
軍事拓展形式上是在戶(hù)外拓展的基礎上融合軍事項目，實(shí)質(zhì)上是將軍事理念與拓展技術(shù)，軍事思想與企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理相結合的一種獨特的體驗式培訓模式。旨在通過(guò)體驗，分享，提升的經(jīng)驗模式，培養和塑造企業(yè)人堅強的意志和完善的人格，打造忠誠，敬業(yè)，高效，精銳的企業(yè)團隊，全面提升企業(yè)的執行力，凝聚力和創(chuàng )造力。軍事拓展訓練是一種挑戰，不僅是體能，更是意識；挑戰的不僅是個(gè)人，更是團隊。當今市場(chǎng)環(huán)境下，團隊的綜合戰斗力決定了一個(gè)企業(yè)生存的“能力”。
時(shí)下企業(yè)團隊效率的提升靠的不再是技能，如何提升團隊的素質(zhì)從而提升業(yè)績(jì)已成為企業(yè)經(jīng)營(yíng)者的當務(wù)之急。有研究表明：許多從事相同工作的人，即便他們擁有相同的教育背景和從業(yè)經(jīng)驗，在工作效率方面也會(huì )存在巨大差異，有時(shí)這種差異可高達20倍！差異的答案就在于素質(zhì)，就是指那些能夠直接影響工作結果的特質(zhì)，素質(zhì)的差異直接導致了績(jì)效的差異。而個(gè)人素質(zhì)的差異同時(shí)也導致了企業(yè)團隊的績(jì)效成果！團隊訓練營(yíng)正是針對企業(yè)中如何提升人的素質(zhì)而打造高效團隊的有力工具！
軍事拓展項目：軍隊文化教育、軍人風(fēng)采展示、歸零心態(tài)訓練、隊列訓練、唱軍歌、拉歌競賽、軍體拳、內務(wù)管理、生活作息管理、軍事障礙、體能訓練、緊急集合、野外拉練、軍事項目體驗、實(shí)彈射擊、閱兵式、分列式、軍訓成果匯報表演、軍人意志力訓練、穿越封鎖線(xiàn)、軍事攀巖、軍人梯、生死電網(wǎng)、穿越封鎖線(xiàn)、共同進(jìn)退、3000米拉練等團隊合作與個(gè)人意志訓練！
軍事拓展他融入了軍隊的文化，更好的把軍隊文化融入到拓展項目中，達到“磨練意志、完善人格、挑戰自我、熔煉團隊”的目的，使員工更好的了解企業(yè)文化，建立員工的歸屬感，建立良好的同事關(guān)系，培養團隊的合作精神，培養積極進(jìn)取的心態(tài)，為企業(yè)、團隊融入更好的軍人精神，以促進(jìn)企業(yè)發(fā)展、員工進(jìn)步的目的！
拓展培訓心得13
“同心協(xié)力，奮勇前進(jìn)”，短短兩天一夜的拓展訓練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生與事業(yè)聯(lián)系在了一起，更給我們全體參訓員工帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣與思索，引起了我們心靈的強烈震撼和共鳴！這次訓練所帶給我的感動(dòng)與心潮澎湃是一種莫大的收獲，這樣的收獲很有可能是漫長(cháng)生命中濃墨重彩的一筆。其中，這次培訓的眾多活動(dòng)，給我印象最深的要數“孤島求生”。
這個(gè)游戲是把我們隊分成三個(gè)小組，分別安置在“盲人島”（在島上的人看不見(jiàn)，比喻基層員工）、“啞人島”（在這個(gè)島上的人不能說(shuō)話(huà)，比喻中層員工）和“珍珠島”（在這個(gè)島上的人是正常人，比喻高層決策者），要求在規定時(shí)間內完成相應的任務(wù)把大家集中在一起。我屬于盲人島上的一員，開(kāi)始我們六位盲人被教練帶到了盲人島上，由于我們什么也看不見(jiàn)，都不知道做什么，老老實(shí)實(shí)的呆在島上。幾分鐘的沉默過(guò)后，實(shí)在不知道該干什么了，就朝其他島喊“救命”。不過(guò)他們正在用若干工具保護一只雞蛋，沒(méi)空理我們，于是我們島又陷入了沉默。直到珍珠島的人無(wú)意中看到我們島有一個(gè)關(guān)鍵的道具，才想到先派人到我們島上來(lái)，最終把所有的人聚集到珍珠島，完成了任務(wù)。游戲結束后，教練帶領(lǐng)我們做最后總結，我們才發(fā)現原來(lái)雞蛋、排序等任務(wù)都是次要的，最重要的任務(wù)是把大家集中在珍珠島。
通過(guò)這個(gè)游戲給我幾個(gè)啟發(fā)：
其一、“磨刀不誤砍柴工”，只有先研究好規則及可以利用的條件，才能有效的完成任務(wù)。因為教練給的時(shí)間是非常有限的，我們都想在規定的時(shí)間內完成任務(wù)，唯恐因為動(dòng)作慢而浪費時(shí)間，可結果其中最重要的一條游戲規則，即“任何人或物品落水會(huì )立刻沖到盲人島”，被啞人島和珍珠島的人忽視了，導致我們浪費了大把的時(shí)間。同樣在工作中也是這樣，我們應該對每一項任務(wù)先仔細進(jìn)行分析，制定目標，以目標為導向確立行動(dòng)方案。
其二、關(guān)鍵時(shí)刻“主”與“次”辨別能力的培養。管理層往往會(huì )接到來(lái)自下級、其他部門(mén)以及上級等等方方面面的信息，諸多問(wèn)題等待管理者去解決。管理者要在這些任務(wù)及信息中學(xué)會(huì )辨別“主要任務(wù)”和“次要任務(wù)”，避免本末倒置。我們的主要精力應更多的放在重要而不緊急的事情上，及早計劃避免將重要而不
緊急的事情轉化成為重要而緊急的事情，每天都匆匆忙忙的去趕著(zhù)“救火”肯定不能高質(zhì)量有統籌的完成任務(wù)。
其三、協(xié)作非常重要。在我們這個(gè)游戲中，團結協(xié)作的作用被發(fā)揮得淋漓盡致。它形象的昭示了在管理溝通方面存在的誤區――高層管理者每天忙于工作，沒(méi)有時(shí)間或是忽視了與下級的溝通，中層管理者想做的事情不敢做，怕領(lǐng)導責備或懲罰，而底層的員工雙眼摸黑，不知道怎么做或是懶得問(wèn)怎么做。
一次訓練，一種體驗，一點(diǎn)小小的收獲和美好的回憶�？傊�，通過(guò)這次拓展訓練，我們磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在我今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長(cháng)的，一次訓練雖不能解決所有問(wèn)題，但它能給我們以啟示，讓我們更團結、更堅強。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂；
2、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面；
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)；
4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì )的一種精神。作為領(lǐng)導，要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊；
5、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量
最后，感謝公司給了我們這么一個(gè)難得的培訓機會(huì )，同時(shí)我也希望以后公司能夠組織更多類(lèi)似的培訓活動(dòng)。
拓展培訓心得14
今日，天空沒(méi)有以往的艷陽(yáng)，而是下起了淅淅的小雨，在雨滴的陪伴中我們開(kāi)始了新生活。第一次以宜賓天立國際學(xué)校教師的身份走進(jìn)這座美麗的校園，陌生而又熟悉。
通過(guò)一系列的團隊活動(dòng)，我們這些原本陌生的人兒漸漸地熟悉起來(lái)�；顒�(dòng)中，我們也進(jìn)一步意識到團體的重要性。我們來(lái)自不同的地方，在各自原來(lái)的學(xué)�；蚨嗷蛏僖捕加懈髯缘某煽�(jì)，一開(kāi)始，大家都想按著(zhù)自己的想法來(lái)做，都認為自己的方法是最好的。但后來(lái)大家都意識到，我們要的不是最好的方法，而是最好的合作。什么方法能讓大部分人接受，能讓大家合作的更好，這才是最適用的方法。也是最具有執行力的好方法。而在這其中，就需要一部分人的妥協(xié)、配合，只有這樣才能完成得更好。
也許你曾經(jīng)是領(lǐng)導、是主導者，但在這里，我們都只是一位平凡的合作者。我們誰(shuí)都不是主角，你一個(gè)人的“漂亮”不是漂亮，只有團隊勝利才是真正的勝利!
晚上，我們還一起看了電影《面對巨人》。一開(kāi)始看見(jiàn)男主角悲哀的處境真的覺(jué)得好可怕，如果發(fā)生在我身上我一定會(huì )崩潰。但看見(jiàn)他在自己的意念下，一步步走向成功，走向人生的巔峰。真的覺(jué)得好佩服�；蛟S這就是一開(kāi)始問(wèn)男主角的那句話(huà)：“兩個(gè)都想下雨的農夫，你會(huì )做那個(gè)閑著(zhù)的，還是做那個(gè)種好地等著(zhù)下雨的?”道理大家都懂，但是在現實(shí)生活中又有幾個(gè)人能做到呢?而在影片中男主角靠著(zhù)他的信念去教導他的學(xué)生，也讓那些學(xué)生明白為什么而活。漸漸地，學(xué)生們也有了自己的信念而不再是起初的為了打球而打球，在這種信念的驅使下，他們團隊也從默默無(wú)聞走向最終成功。最后創(chuàng )造了驚人的成績(jì)：一個(gè)沒(méi)有替補的23人球隊戰勝一個(gè)擁有58人且曾百戰百勝的團隊。
這就是一個(gè)團隊意識的力量。只要大家團結一心，不顧各人得失，最終一定會(huì )取得勝利。只有團隊的勝利，才有個(gè)人的收獲。就如我們隊歌所一樣：“夏天里，我們相聚神舟天立，創(chuàng )造我們生命的火，創(chuàng )造屬于我們的明天，璀璨的明天!”
此次素質(zhì)拓展培訓向新教師們傳遞了天立教育集團的一種文化、一種精神，是對新教師身心的一大洗禮，也是學(xué)校對新教師的培養與關(guān)愛(ài)。相信參培的教師們一定會(huì )將團隊協(xié)作的精神運用到到今后的職業(yè)生活中，注重團結協(xié)作、進(jìn)取奉獻，為天立的教育添磚加瓦，為宜賓天立國際學(xué)校的發(fā)展書(shū)寫(xiě)愛(ài)的篇章，成為新一批以教為樂(lè )、終生追求教育的“鐵桿天立育人團隊”。
拓展培訓心得15
近日，我參加了公司組織的為期三天的拓展培訓，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，感觸頗多。
本次拓展培訓，以“凝聚團隊精神，提高執行力，打造精細化管理高標準”為主題。采用案例分析、理論講解、體驗式游戲等多種形式，使學(xué)員全方位的感知每一個(gè)項目的意義，接受每個(gè)項目所要傳遞的正能量。在三天培訓中，我體會(huì )到了很多，比如：團隊合作的重要性，溝通的重要性，要敢于擔當，要顧全大局，計劃要周密，懂得感恩，學(xué)會(huì )付出。
1、團隊合作的重要性。每一個(gè)體驗式游戲都在講團隊合作。游戲不是某個(gè)小隊或幾個(gè)人能獨立完成的，需要集合團隊每位成員的智慧和力量，比如，共建家園項目，需要集合所有學(xué)員才能?chē)勺畲蟮恼叫�，最終完成任務(wù)。還有穿越電網(wǎng)項目同樣需要團隊合作，相互配合，才能完成任務(wù)。在我們的工作中，同樣要講團隊合作，每個(gè)班組、各個(gè)部門(mén)要加強合作和優(yōu)勢互補，整個(gè)團隊、整個(gè)公司才會(huì )有更好的發(fā)展。
2、溝通的重要性。溝通始終貫穿每個(gè)體驗式游戲，包括學(xué)員與教練溝通，學(xué)員與學(xué)員溝通，每個(gè)小組間的溝通。沒(méi)有有效的溝通也是游戲項目失敗的主要原因。還記得在共建家園項目中，每個(gè)小組都拿到一張任務(wù)卡，但是每一組并不知道其他組的任務(wù)，游戲開(kāi)始后也沒(méi)有進(jìn)行溝通，直到游戲進(jìn)行到了尾聲才搞清楚各自的任務(wù)，但是時(shí)間已經(jīng)不夠了。在這里就彰顯了溝通的重要性，沒(méi)有有效的溝通就沒(méi)有明確的目標，所做的有可能就是無(wú)用功。
3、敢于擔當，顧全大局。在整個(gè)培訓中，我經(jīng)歷了團隊的建立，團隊成員間的合作，團隊任務(wù)的執行，團隊與團隊的合作，在我看來(lái)，若一個(gè)人全心全意為團隊著(zhù)想，自然會(huì )擔當起自己應當的職責，發(fā)揮自己的能力，做好自己應該做的事，為團隊出一份力。就比如在編排晚會(huì )節目時(shí)，從未參加類(lèi)似節目的我也承擔起節目中的一個(gè)角色，為團隊發(fā)揮自己的能力，承擔團隊成員的責任。
4、做事要計劃周密。穿越電網(wǎng)游戲中有的網(wǎng)洞通過(guò)人數不能超過(guò)三人，有的不能超過(guò)四人。游戲一開(kāi)始并沒(méi)有周密的計劃，比如哪幾個(gè)網(wǎng)洞通過(guò)哪幾個(gè)人。以至于游戲結束時(shí)，有的網(wǎng)洞鉆了五、六次，有的一次也沒(méi)有鉆。在我們的工作中也是如此，進(jìn)行一項工作前必須把各個(gè)細節考慮清楚，計劃周密，否則就可能出現工作進(jìn)行了一半就出現了事先沒(méi)有考慮到的情況，以至于事情進(jìn)展緩慢，效果也不好。
5、知感恩、懂付出。沒(méi)有人對我們的付出是理所應當的。為我們付出的，我們要知道感恩。感恩父母的付出、同事的付出、朋友的付出、領(lǐng)導的付出，感恩一切為我們付出的人，同時(shí)我們也要懂得為他人付出，為朋友、為父母、為同事、為身邊的人、為公司、為國家，付出我們所能付出的。
感謝公司，給我們如此專(zhuān)業(yè)而又及時(shí)的培訓。通過(guò)此次培訓，我的身心得到了淬煉。從培訓中所學(xué)到的這些知識將使我受用一生。在以后的工作和生活中，我會(huì )好好運用此次培訓所學(xué)到的知識，為公司邁向更高的臺階，付出自己的努力。
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