素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì )（通用21篇）
當我們備受啟迪時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編收集整理的素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 1
人的一生體會(huì )有很多，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒(méi)想到會(huì )帶給我那么的體會(huì )和人生的寶貴經(jīng)驗，一直帶著(zhù)好奇與猜測度過(guò)了短暫的一天，我帶著(zhù)無(wú)盡的感慨和收獲滿(mǎn)載歸來(lái)。以前我對“素質(zhì)拓展”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
上午8點(diǎn),經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的集合之后，我們就踏上了這次素質(zhì)拓展的行程，目的地——西沖海灘。據說(shuō)那是深圳最大也是最美的海灘之一，今天終于有機會(huì )一飽眼福了。汽車(chē)在馬路上行駛著(zhù)，而我們也不停的轉過(guò)頭來(lái)欣賞一路的美景，不時(shí)的一陣陶醉在其中。在歷經(jīng)了2個(gè)小時(shí)的車(chē)程之后，我們終于到達了此次活動(dòng)的目的地。頭一次看到海，不禁一陣驚嘆。原來(lái)，大海就是這個(gè)樣子。蔚藍的海面與天空相映襯著(zhù)，一眼望不到頭，海灘上，一粒粒細小的沙子在陽(yáng)光的照耀下顯得特別的光彩奪目。迎和著(zhù)海風(fēng)的節奏，海浪一次又一次與沙子親密接觸，演奏著(zhù)美妙的協(xié)奏曲。那是為大海而奏的贊歌。
經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的休整之后，活動(dòng)就正式開(kāi)始了。這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是培養團隊合作意識以及充分發(fā)掘個(gè)人的潛能。在“八人九足”這個(gè)項目中，每個(gè)小組的成員都要將自己與隊友的腳綁在一起，然后一起前行。在行進(jìn)途中，既要保證速度，而且不能有成員掉隊，每個(gè)小組都是一個(gè)整體，同舟共濟。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)極大的培養了大家的團隊合作意識。在“攻城”這個(gè)項目中，成員被劃分成2隊，而且各自都有各自的守衛區域，成員中只要有人能通過(guò)對方防守的路徑，踩到對方的雷區就算是勝利。這個(gè)既要考驗大家的團隊意識，更主要的是挖掘成員的個(gè)人潛能，以最小的傷亡，最快的速度，最好的方法來(lái)完成，而且還能考驗車(chē)成員的觀(guān)察能力，利用對方的疏漏通過(guò)對方的防守區域，進(jìn)而完成任務(wù)。通過(guò)這個(gè)項目充分發(fā)揮了每個(gè)人的潛力與策應能力。
每一個(gè)項目的側重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì )帶給發(fā)揮每個(gè)人的個(gè)人潛力，我們深刻的'思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。 全體隊員在挑戰困難的同時(shí)，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個(gè)隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、潛能是一種埋藏在我們內心深處的力量，無(wú)論智者還是愚者，每個(gè)人都擁有它,而當這種能力被激發(fā)出來(lái)時(shí)，常常也是出人意料的!而大多數人的志氣和才能都深深地潛伏著(zhù)，要靠外界的東西來(lái)激發(fā)它。智者之所以為智，是因為他們善于通過(guò)外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來(lái)，創(chuàng )造出更大的成就;愚者之所以愚，是因為他們只懂得埋頭苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩(shī)人普希金說(shuō)：“勇敢是人類(lèi)美德的高峰�！庇軐W(xué)家培根說(shuō):“如果問(wèn)在人生中最重要的才能是什么？那么回答是:第一，無(wú)所畏懼。第二，無(wú)所畏懼。第三，還是無(wú)所畏懼�？梢�(jiàn)勇為德之首。
3、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
4、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項目的人都知道，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
素質(zhì)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng),極大的增強了我的自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學(xué)習中，我更會(huì )懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 2
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過(guò)人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開(kāi)拔薊縣盤(pán)山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，并有多為領(lǐng)導隨性一起參加訓練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。兩天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練中的每個(gè)項目都給我帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓練首先以破冰儀式拉開(kāi)帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團隊組建及團隊建設成果展示（包括隊名、隊員昵稱(chēng)、隊歌、隊訓、隊旗制作等）。之后兩天分別開(kāi)展了穿越電網(wǎng)、鼓動(dòng)人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰NO.1、七巧板、畢業(yè)墻七項時(shí)間實(shí)訓拓展活動(dòng)。
統籌規劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規定的時(shí)間內一一穿越數量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線(xiàn)，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著(zhù)他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭取的工作目的背道而馳。
齊心協(xié)力，合力完成目標—— “集體木鞋”
集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數隊員面向前、偶數隊員面向后，大家一起向后倒著(zhù)走多種走法。游戲中大家為了共同的目標找準自己的位置。在失誤中總結經(jīng)驗找到迅速完成目標的途徑。在競爭激烈社會(huì )環(huán)境中，一個(gè)團隊在工作當中，個(gè)人的價(jià)值觀(guān)能否融入到團隊當中去實(shí)現共同的愿景影響的這個(gè)團隊的力量。團隊出現問(wèn)題時(shí)管理者要及時(shí)調整，做出迅速反應，帶領(lǐng)團隊用正確的方法解決問(wèn)題。
相信他人，為成功贏(yíng)取時(shí)間——“信任背摔”
背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)，它驗證了人與人之間的可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约�，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會(huì )被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì )對這個(gè)團隊越“信任”。
挑戰極限，戰勝自己——“空中斷橋”
這個(gè)項目是唯一一個(gè)非團隊性質(zhì)的挑戰項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經(jīng)出現過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。
資源共享，服從領(lǐng)導安排——“七巧板”
這個(gè)項目是把所有隊員分成7個(gè)組，1—6組每組間隔等距，7組是在中心。 每組按照自己的任務(wù)書(shū)完成任務(wù)，在規定的時(shí)間內整個(gè)團隊得分超過(guò)1000分，視為成功。任務(wù)過(guò)程中學(xué)員不能移動(dòng)自己的位置。在最初十分鐘內由于沒(méi)有很好熟悉規則以及組織資源導致得分很好，后來(lái)經(jīng)過(guò)大家研究最終由領(lǐng)導組同意分配資源最終在規定的時(shí)間內完成了超過(guò)1000分的成績(jì)。這個(gè)活動(dòng)訓練映射的日常工作中就是各個(gè)部門(mén)之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導的協(xié)調力。沒(méi)有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個(gè)人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會(huì )失敗。領(lǐng)導者應當思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門(mén)的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的.高度看問(wèn)題，為部門(mén)員工與員工之間，部門(mén)與其它部門(mén)之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實(shí)現公司的整體目標規劃
齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個(gè)項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓的全部成員團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊友們的身體翻越障礙時(shí)，當我聽(tīng)到項目完成后我們發(fā)自?xún)刃牡臍g呼時(shí)，當最后一刻孟總親自倒掛下來(lái)把最后一個(gè)隊員拉上去時(shí)，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著(zhù)我。換一個(gè)角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
總結：良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開(kāi)了團隊，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！
感謝此次活動(dòng)所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會(huì )拓展的核心精神，不斷提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力！
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 3
“拓展訓練”是一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)，在我看來(lái)他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前，對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會(huì )參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深！
當我們邁進(jìn)訓練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變！因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng )造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、目標一致、互相信任
無(wú)論是訓練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實(shí)際工作中都能像現在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個(gè)項目，使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)去？大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的.團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓練很快的一天，但是使我認識到個(gè)人的成功永遠基于團隊的成功，也體會(huì )到了遠遠超越個(gè)人成功的團隊成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團隊所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時(shí)，使我感受到團隊精神的偉大，
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 4
今天在老師和專(zhuān)業(yè)教練帶領(lǐng)下，我們17金融本一二班一起進(jìn)行了心理拓展訓練。在這次的素質(zhì)教育中，我們收獲了開(kāi)心，感動(dòng)，還有尷尬，疲倦。
但是，我的內心并沒(méi)有感到后悔，這個(gè)我們一起度過(guò)的，兩個(gè)小時(shí)的下午時(shí)光。心理咨詢(xún)中心教師和教練精心設計了“社會(huì )搖””“甩繩”等素質(zhì)拓展活動(dòng)項目�！吧鐣�(huì )搖”熱身活動(dòng)，讓同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中熟悉彼此�！芭菖萏丘な裁础庇螒蚴雇瑢W(xué)們逐漸消除陌生感，相互合作，不斷激活發(fā)我們的團體動(dòng)力。最后協(xié)作完成的“甩繩”項目中，也進(jìn)一步增強了同學(xué)們之間的信任與合作。
在最后的拓展訓練項目里，我們六十多位同學(xué)一起甩繩子，最后甩了三千多下。這不僅遠遠超出吳輝老師的想象，更遠超出我們對自己的想象�，F在回想起來(lái)，不僅明確了自己在集體中的.位置，還對自己本身有了一個(gè)更全面的了解。
心理健康是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否，直接影響到的是他自己人格的發(fā)展；心理健康教育不僅能正確引導一個(gè)人的人格發(fā)展，也能使一個(gè)人的人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我們有一個(gè)健全的人格；心理健康的進(jìn)步，能幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實(shí)現角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使潛能得到充分發(fā)展。
最終，我們絕大多數人在拓展訓練活動(dòng)結束后更加熟悉了彼此，更加的團結一致。也從中找到了自己的優(yōu)勢，明確了自己的不足，更明白了何為集體，何為大家。非常感謝老師和教練的指導，感謝你們，讓我得到這次提升心理素質(zhì)的機會(huì )！
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 5
短短一個(gè)學(xué)期的心理素質(zhì)拓展課程結束了，中間還因為種種原因缺席了兩次，沒(méi)有太多的總結，只是心里充滿(mǎn)了感激。
初次接觸心理素質(zhì)拓展是在大學(xué)一年級的時(shí)候，學(xué)校剛剛開(kāi)展這方面的課程，我在一個(gè)同學(xué)的推薦下參加了第一期培訓，感覺(jué)非常好，在彼此陌生的人與人之間建立了尋常無(wú)法想象的友誼，有一些甚至維持到了現在。而在大二開(kāi)始后，我還參加了一段時(shí)間的心理協(xié)會(huì )，那是一段幫助我成長(cháng)的歷程，至今回想起來(lái)還是歷歷在目。
而這一個(gè)學(xué)期，我又選修了心理素質(zhì)拓展的課程，同樣又是一群陌生的人，在學(xué)期結束的時(shí)候，卻又有了非一般的情感，如同孫悅說(shuō)：“就像偶遇到老朋友，總有許多話(huà)要說(shuō)�！�
總是在每節課中注意著(zhù)每一個(gè)細節，總是在課后進(jìn)行細細的品味，總是在期盼著(zhù)下一節課的到來(lái)。當宿舍的還在為選修的體育課頭疼時(shí)，我卻在焦急的等待著(zhù)。
每節課都有非常大的收獲，不斷的對比著(zhù)自己的不足，不斷的在游戲中琢磨真理，希望將每一個(gè)閃光點(diǎn)都能用在自己將來(lái)的`生活中。在形形色色的人群中，我做好自己的角色，體現真實(shí)的自我。
拓展訓練有一句經(jīng)典的話(huà)：沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊。
我相信心理素質(zhì)在一個(gè)人一生中的作用，因為它曾經(jīng)那么痛苦的折磨過(guò)我的靈魂。彷徨與苦悶，曾經(jīng)占據了我的軀體�？墒切叶�，我戰勝了自己，回歸了一個(gè)天然的本性。
我也相信這樣的拓展訓練對人潛能的激發(fā)。那個(gè)大學(xué)推薦我參加心理培訓的同學(xué)，曾經(jīng)是那么的平淡無(wú)奇，此后便如脫胎換骨，走上了與我們完全不一樣的道路，大學(xué)還沒(méi)有畢業(yè)就開(kāi)辦了自己的公司，如今在家鄉紅紅火火的辦著(zhù)高考輔導班，他的博客里總是體現著(zhù)對自己未來(lái)人生的規劃，看來(lái)總是讓人艷羨。
時(shí)間過(guò)的飛快，轉眼一個(gè)學(xué)期又過(guò)去了，在忙碌與空閑之間漸漸消磨著(zhù)生命。在間或旁人的耳中，總能聽(tīng)到某某大學(xué)又有人跳樓之類(lèi)的話(huà)語(yǔ)。對于這樣的行為，我只能無(wú)語(yǔ)，可是卻不知道周?chē)钟卸嗌倏赡軙?huì )做出這樣選擇的人。我們總是活在自己的世界里，對于旁人的一舉一動(dòng)知之甚少，只有在事情發(fā)生了之后才會(huì )去品頭論足。
這次的青海之行，是我人生之中的又一個(gè)起點(diǎn)�；蛟S一輩子我都再也不會(huì )去那些只有越野車(chē)才能到達的崇山峻嶺之中，然而那里樸實(shí)而瀟灑的生活卻牢牢印在了我的心里。我們一行總是在討論，他們對于外面的世界是否向往，是否會(huì )對這里閉塞而落后的世界感到壓抑？結論是不會(huì )的。因為他們坦然并且非常愜意的生活在一個(gè)沒(méi)有人打攪的世界里。倒是我們，一方面羨慕他們的心態(tài)，一方面又羨慕城市人的富足，當兩頭都不能滿(mǎn)足的結果是，活的更加不瀟灑。當我回到了這座城市，我發(fā)現大家都是仰著(zhù)頭看著(zhù)比自己高的人，而從來(lái)不想那些環(huán)衛工，建筑工，不想現在的社會(huì )還有吃不飽的人。我的朋友說(shuō)，因為他生長(cháng)在貧苦的農村，知道有很多人還在貧困線(xiàn)上掙扎，所以每當在工作和生活中有一些不順，都會(huì )想到這個(gè)社會(huì )還有那樣的一群人，于是釋然。
或許是的，一個(gè)人的心理素質(zhì)在人的整個(gè)一生中起著(zhù)決定性的作用。而且就是這樣的一門(mén)課，讓我在有限的時(shí)間里能好好的停下腳步，整理好自己的情緒，不斷的從課程和周?chē)囊徊菀荒局屑橙×α�，踏�?shí)而愉悅的，向美好的未來(lái)奔去。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 6
一直來(lái)我都說(shuō)過(guò)，進(jìn)行一項素質(zhì)拓展活動(dòng)/游戲/項目，進(jìn)行活動(dòng)的關(guān)鍵點(diǎn)是：玩后的分享！今天我們就一起來(lái)分享一下素質(zhì)拓展活動(dòng)的感想。只有實(shí)踐后才有親身的感想，才有感言可發(fā)。有句話(huà)說(shuō)得好：親眼見(jiàn)得不一定是真的，親耳聞的也不一定是真的，旁聽(tīng)的也未必是真的，只有親身體驗，用心體會(huì )，用心思考過(guò)，分析過(guò)才是真的！
有人這樣說(shuō)過(guò)：“人都一樣，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的，只有親身體驗的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)歷和體驗中，我們才會(huì )思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題，由此啟迪我們的思維�！蓖ㄟ^(guò)此次訓練，我感悟頗深。
首先，團結的力量是強大的。一個(gè)人的力量是單薄的，幾個(gè)人的力量集合起來(lái)將解決艱難的困境。項目——求生墻，也稱(chēng)“畢業(yè)墻”。對我來(lái)說(shuō)就是感動(dòng)，甚至我覺(jué)得男生在可愛(ài)的同時(shí)，也是偉大的。當最后一個(gè)隊員被大家齊心協(xié)力從四米五的高墻下拉上來(lái)的時(shí)候，那一刻的感動(dòng)豈能用言語(yǔ)表達。一個(gè)個(gè)會(huì )心的微笑，一個(gè)個(gè)深情的歡呼都不足以淋漓盡致表現當時(shí)大家的心情。徒手翻越四米五的高墻，19名隊員全部要到達墻頂，對于我們來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始的反應是“很難”，但是在大家的共同努力和彼此的出謀劃策下，我們成功的“獲救”，在全部逃離“危險地帶”到達頂端的那一刻我們是最自豪的，因為我們組成了最優(yōu)秀的團隊。我不禁感嘆：力量的源泉來(lái)自于團結。同時(shí)，我要說(shuō)的是，男生在此項目中發(fā)揮的作用是無(wú)可取代的。因為沒(méi)有他們，我們就很難成功。過(guò)程中，男生們都主動(dòng)彎下腰來(lái)讓女生踏著(zhù)他們堅實(shí)的肩膀向上攀爬，每個(gè)男生承受著(zhù)的.是重力的壓迫與責任，就算受傷了他們也堅持到最后�！芭壬稀�，“還有嗎？”，“加油啊”是這個(gè)項目中聽(tīng)到的最多的話(huà)語(yǔ)，簡(jiǎn)單而充滿(mǎn)了責任感，男生所表現出來(lái)的勇氣與責任感，讓每個(gè)女生感到欣慰。我不禁想為自己鼓掌，為整個(gè)大家庭鼓掌！
其次，勇氣和拼搏。提起勇氣對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)并不是那么困難的一件事情，這是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作為一個(gè)觀(guān)看者，覺(jué)得那非難事，但是當我爬上高柱，在要站立起來(lái)的一瞬間，說(shuō)也奇怪，我其實(shí)不害怕，也沒(méi)想過(guò)退縮放棄，但是兩條腿就是不聽(tīng)使喚。也許是我恐懼吧，我猶豫了將近十幾秒，但是在家庭成員的鼓勵下，我對自己說(shuō)“我行的，沒(méi)有什么事情我是做不到的！”，那一瞬間，我突然感到充滿(mǎn)了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了。其實(shí)，一件很簡(jiǎn)單的事情，在極端的條件下變得困難重重，此時(shí)如果也能擁有一顆平常心去面對，困難就會(huì )迎刃而解了，而平常心也是需要不斷培養歷練的，這也許就是我們所說(shuō)的素質(zhì)之一吧。
最后，信任。在玩盲人和啞子游戲后，我發(fā)現信任很重要。在現實(shí)生活中，我們往往缺少的就是信任。其實(shí)，只要我們彼此互相相信，我們獲得的將是源源不斷的幫助，也會(huì )少走彎路。當自己被遮住眼睛后，總覺(jué)得缺乏安全感。在被握著(zhù)手往前行進(jìn)的過(guò)程中，我告訴自己，我要相信，相信身邊的人，要信任對方。在對方貼心的指引下，我們順利踏過(guò)凹凸不平的小路，穿過(guò)一道道“防線(xiàn)”，也就是障礙。當自己擔當另一角色時(shí)，我想到的就是如何能夠讓對方信任自己，如何讓對方不受傷害，如何引導并讓對方理解你的意思。
短短一天的素質(zhì)拓展生活讓我更進(jìn)一步認識了自己，每一個(gè)項目、每一次游戲之后的溝通，都會(huì )讓我有新的收獲，帶給我無(wú)窮的啟迪，啟迪我們每個(gè)人在今后的工作生活中，不斷挑戰自我、超越自我，將自己融入到團隊中去。
所以，大家在做完一件事后，在進(jìn)行一個(gè)素質(zhì)拓展活動(dòng)后不要忘了，大家坐下來(lái)好好分享下感想！這樣你的體會(huì )才會(huì )更多，更深，明白的才會(huì )多，活動(dòng)進(jìn)行得才有意義！
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 7
到現在為止，團總支素質(zhì)拓展活動(dòng)的工作算是告一段落了�；叵肫饎倓偨拥讲邉澋膱�(chǎng)景，我很難想象自己會(huì )成長(cháng)了這么多。
當初在做這項活動(dòng)策劃時(shí)，我還在想我們能不能做好？而且這個(gè)活動(dòng)參加人數多，時(shí)間跨度長(cháng)，安全問(wèn)題更是要多方面考慮，有很多的問(wèn)題需要去思考。最終克服了多少困難，解決了多少問(wèn)題，才奏響了活動(dòng)的進(jìn)行曲。一路走過(guò)來(lái)，我們幾經(jīng)波折，一直處在發(fā)現問(wèn)題與解決問(wèn)題的過(guò)程之中，有許多的活動(dòng)事項都是經(jīng)過(guò)多番修改才最終確定下來(lái)的。每當問(wèn)題得到解決，頓時(shí)心情舒暢。但沒(méi)有多久，我們又被新的問(wèn)題纏擾著(zhù)，又要面臨問(wèn)題的折磨，面臨思考的煩惱。
現在回想起這近一個(gè)月的準備工作，真的可以舒一口氣了。雖然我們的'策劃還不算完美，其中難免會(huì )有考慮不周的地方。但我們?yōu)橹M力，可謂無(wú)憾。
20xx年11月28日早8點(diǎn)，我們精心策劃的素質(zhì)拓展活動(dòng)終于開(kāi)始了。自進(jìn)入團總支以來(lái)，六個(gè)部門(mén)還沒(méi)有像這樣聚在一起做過(guò)活動(dòng)，所以有好多陌生的面孔，但都是一樣的親切和讓人感覺(jué)溫馨！為了讓大家相互認識，我們第一個(gè)活動(dòng)設為“自我介紹”，活動(dòng)很有意思，氣氛一下子變得火爆起來(lái)。接下來(lái)的游戲是帶有一定團體配合和競爭的項目了，有盲人闖關(guān)、解手鏈等等。我們素拓小組很團結，心連心不分你我，在各項活動(dòng)中都取得了不錯的成績(jì)。就早上的活動(dòng)而言，讓我認識到信任和團結一致在一個(gè)團隊中的重要性。但是似乎美好的時(shí)光總是稍縱即逝，一個(gè)上午很快就結束了！下午，每個(gè)部門(mén)的成員圍在一起，進(jìn)行著(zhù)各自的烹飪，現場(chǎng)氣氛真的很溫馨，很有家的感覺(jué)。
也許，在大學(xué)，我們會(huì )覺(jué)得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺(jué)自己認識的人太少、經(jīng)歷的事不多。也許有時(shí)候認為自己應該去多交些朋友，結識多些人。但是我想說(shuō)：缺乏精彩的生活，是因為缺少那么幾個(gè)知心的朋友和一起分享的時(shí)光而已！就是那么幾個(gè)！感謝素質(zhì)拓展部的每位同事，還有勇哥和33，以及和素拓成員度過(guò)的每一段時(shí)光。我們之間，從一開(kāi)始的不熟，變成那么那么親的朋友，回想起來(lái)都會(huì )掛起微笑。在這里，讓我度過(guò)了許多快樂(lè )的時(shí)光；讓我明白面臨艱巨的任務(wù)和困難時(shí)，只要堅定信念，積極努力，尋找辦法并付出行動(dòng)，就可以戰勝一切困難。
伙伴們，讓我們一起加油吧！讓我們把經(jīng)管系團總支素拓部建設得更好!
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 8
在院領(lǐng)導的倡導支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風(fēng)景如畫(huà)的臨安參加了素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，還增強了我們對團隊協(xié)作的意識。
首先，素質(zhì)拓展的第一個(gè)項目是信任背摔。隊員站在1.5米左右的高臺上，以背向后的方式倒下去。如果沒(méi)有保護措施的話(huà)，頭部、背部、臀部等部位一定會(huì )遭受?chē)乐氐膫�。但是，我們團隊的成員站在高臺下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來(lái)接住背摔的隊友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話(huà)，要把你的后背交給你信任的人來(lái)保護。同樣背摔，從高臺上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的.團隊，信任團隊中的每一個(gè)人，而這正是背摔的意義所在。
其次，本次的戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)也充分的鍛煉了我們個(gè)人的團隊協(xié)作意識。雖然一個(gè)人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠。上午的團隊活動(dòng)有四個(gè)項目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運球等。這些項目需要團隊中每一個(gè)隊員積極配合，達成一種默契。相反，如果有一個(gè)成員因分心而做不好，那么將影響整個(gè)團隊的效率。同時(shí)，每個(gè)人都應該找到自己在團隊中的位置，發(fā)揮自己的個(gè)人專(zhuān)長(cháng)，互相配合，這樣才能發(fā)揮一個(gè)團隊最大的效益。團隊中，總需要有個(gè)領(lǐng)導來(lái)統一協(xié)調安排任務(wù)的分配，而領(lǐng)導的素質(zhì)將極大影響一個(gè)團隊的成敗。團隊中也需要軍師，他們出謀劃策，是團隊的智囊團。然而團隊需要更多的中堅力量，他們是任務(wù)的執行者，正式他們的默默付出，才讓一個(gè)團隊獲得成功。
第二天，院領(lǐng)導和我們青年同志召開(kāi)了座談會(huì )。大家們在會(huì )上都很積極，講了很多的個(gè)人體會(huì )，對院和個(gè)人的發(fā)展都提出了很好的建議。最后袁院長(cháng)做了關(guān)于責任的主題報告，引用一些生動(dòng)的小故事來(lái)解釋說(shuō)明責任的意識，并對我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發(fā)。
我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們在這里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 9
11月28日，株洲規劃展覽館、湘江風(fēng)光帶留下了機電系飛翔學(xué)子 求知探索的腳印，在系領(lǐng)導老師的熱心指導下，飛翔電子協(xié)會(huì )組織了 一次新穎獨特、別具風(fēng)格的大型素質(zhì)拓展活動(dòng)。協(xié)會(huì )主管老師沈老師 陪同出席了此次活動(dòng)，并就安全問(wèn)題，協(xié)會(huì )發(fā)展方面做了重要講話(huà)。 此次活動(dòng)在系晨會(huì )上也得到了湯書(shū)記的'充分肯定與認可。
本次活動(dòng)的主題是“感悟株洲魅力，瞻望未來(lái)生活”，上午 8 點(diǎn) 同學(xué)們在南院國旗臺準時(shí)集合完畢， 搭乘T63路公交車(chē)在長(cháng)江廣場(chǎng) 站下車(chē)后同學(xué)們參觀(guān)了株洲規劃展覽館，其中“魔幻 4D 電影，體驗 立體株洲”展區給同學(xué)們留下了深刻印象。館內工作人員對我們協(xié)會(huì ) 提出了高度評價(jià)，說(shuō)此次活動(dòng)組織的非常成功，并要我們選幾張好的照片發(fā)給他們。
緊接著(zhù)我們在株洲凱歌土菜園會(huì )餐，會(huì )餐完畢后我們 邁向了湘江風(fēng)光帶， 在“火車(chē)拉來(lái)的城市”廣場(chǎng)景區我們組織了大量有 利于增強團隊協(xié)作能力的互動(dòng)游戲以及有利于智力開(kāi)發(fā)的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應的物質(zhì)獎 勵，比如讀卡器、儲錢(qián)罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉 新田的同學(xué)感慨真后悔當初沒(méi)加入飛翔這個(gè)大家庭。
下午4 點(diǎn)我們按 計劃準時(shí)起身返程，結束了這次尋覓之旅。此次活動(dòng)旨在讓同學(xué)們感 悟株洲歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個(gè)腳印，讓 我們更清楚的了解株洲這個(gè)城市的發(fā)展狀況以及給我們帶來(lái)的驚喜，豐富同學(xué)們的校園生活，促進(jìn)協(xié)會(huì )成員之間的相互溝通與交流，從而 塑造一個(gè)團結友愛(ài)、互幫互助、積極向上的集體形象！
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 10
為加強學(xué)生之間凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間感情，豐富大家 課余文化生活，并使大家更加團結，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供 一個(gè)展示自己舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。 當天下午 1 點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開(kāi)始。首先是大一 10 個(gè)班班委， 分成四個(gè)小組， 先是小組內部比賽， 選出優(yōu)勝 3 組進(jìn)行最后比賽， 從中排出一、二、三等獎。大一活動(dòng)結束后，大二大三同學(xué)按如上方 式參加活動(dòng)。 這次活動(dòng)雖然圓滿(mǎn)成功，但是出現了很多問(wèn)題：
1、 活動(dòng)時(shí)間定在周三下午，同學(xué)們空閑時(shí)間被占用，多少有點(diǎn) 不滿(mǎn)，因此大家熱情度也都大打折扣；
2、 時(shí)間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門(mén)組織一個(gè)小 活動(dòng)，而我們部門(mén)人數又少之又少，就邀請了其他部門(mén) 人員來(lái)幫忙，但是他們不是太了解游戲活動(dòng)具體流程，最后 就變成了這樣一個(gè)現狀：現場(chǎng)主持人沒(méi)有把游戲規則講解得 太清楚，游戲在進(jìn)行時(shí)出現一度混亂；大部分參賽人員在游戲 中就出現了違規現象；
3、 出現了作弊現象。由于監督出現差錯，導致有些小組提前獲知 了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導 致有一組隊員發(fā)生了爭執； 這些狀況是我們之前都沒(méi)有想到，第一次做活動(dòng)，就暴露了 很多問(wèn)題，思考漏洞，人員合理安排，現場(chǎng)控制等等。但是我們會(huì )一如既往向前走，吸取經(jīng)驗提高自我，因此，我建議：首先維 持好現場(chǎng)秩序， 主持人再把游戲規則詳細告訴大家并示范游戲基 本做法；另外，需要一定數量計時(shí)和計分人員，來(lái)統計最后結 果。 這次活動(dòng)也給了我很大啟發(fā)，使我認識到作為一名班級干 部，要學(xué)會(huì )凝聚人心、團結共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責任；盡可能讓每名同學(xué)把這個(gè)團隊看成一個(gè)統一整體，互相團結，彼此信任；組 成一個(gè)如同牢固接應網(wǎng)團隊，在充分信任基礎上互相協(xié)調，形成 合力，共同為構建和諧向上班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 11
拓展活動(dòng)對于我而言并不陌生，無(wú)論是作為主辦方還是受訓方，我都親身參與體驗過(guò)。僅管如此，此次的親子拓展活動(dòng)仍然給我留下了較深的印象。
第一是深受感動(dòng)。
雖然參加和聽(tīng)說(shuō)過(guò)許多有關(guān)拓展的事情，但是作為一名小學(xué)四年級學(xué)生的家長(cháng)參與親子拓展，這的確是聞所未聞，并且是以前無(wú)法想象的事情。將整個(gè)四年級四個(gè)班的學(xué)生和家長(cháng)全部帶到武東去拓展一整天，其中的聯(lián)系、準備和組織工作想必不容易，各班老師為此做出了大量耐心細致的工作，讓人感動(dòng);各班學(xué)生家長(cháng)，尤其是四班的家長(cháng)幾乎全部參與(有的甚至動(dòng)員家中的其他老少成員參與)，犧牲一天的工作時(shí)間陪孩子們“狂歡”，讓人感動(dòng)。
第二是深受啟發(fā)。
攀巖這個(gè)項目對孩子是一個(gè)挑戰，看到有的'孩子、甚至是家長(cháng)都攀不上去，一些學(xué)生開(kāi)始膽怯，甚至選擇逃避，“我不想參加這個(gè)項目”張哲清也跟著(zhù)個(gè)別同學(xué)一邊往后躲一邊對我說(shuō)。最后，在我的反復鼓勵下，孩子還是選擇了參與挑戰，雖然他沒(méi)有攀上頂峰，但我仍然大力表?yè)P他——畢竟他選擇了迎接挑戰，戰勝了自我，而不是知難而退。孩子成長(cháng)的過(guò)程中會(huì )有許多不同的體驗，而同孩子一起分享成長(cháng)的歡樂(lè )和痛苦則是一個(gè)成功家長(cháng)的必修課。我比較喜歡盲人幫扶這個(gè)項目，它讓家長(cháng)和孩子“同呼吸，共命運”，懂得相互理解和關(guān)愛(ài)，相攜相伴共同走向勝利的終點(diǎn)。
這次活動(dòng)帶給我思考最多的是：在當今的教育體制下，孩子們的生活太過(guò)單調和枯燥，除了校內學(xué)習就是課外各種各樣的培優(yōu)，孩子們缺乏鍛煉，少有參加一些有意義的生活和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。如何讓孩子在玩中去學(xué)習，通過(guò)一些有趣的孩子樂(lè )于接受的形式，寓教于樂(lè )，最大限度地調動(dòng)孩子學(xué)習的積極性，讓孩子在快樂(lè )中學(xué)習，在快樂(lè )中成長(cháng)。我想這是每一個(gè)老師都會(huì )思考的問(wèn)題，是大興四年級組老師們一直在努力的方向，同時(shí)也是每一個(gè)家長(cháng)應該思考的問(wèn)題。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 12
首先非常感謝學(xué)校，在開(kāi)學(xué)的第一天組織這么精彩的拓展活動(dòng)，讓我們每個(gè)同學(xué)之間一下子就拉近了距離，彼此多了很多了解和接觸的機會(huì )，在一個(gè)個(gè)葉老師為我們準備的項目中，讓我也受益匪淺：
吊繩項目：讓我們初初體驗了團隊合作的重要性，大家都很快就成為了一個(gè)高效團隊，彼此不再那么拘謹，在活動(dòng)過(guò)程的幾次失敗，讓我想到了工作中的問(wèn)題，往往很多計劃好的事情，都會(huì )因為變化而最終達不達預期目標，只有不斷調整，不斷改進(jìn)，在過(guò)程中學(xué)習才能最終完成任務(wù)，另外在創(chuàng )新意識方面也得到不錯的提升，創(chuàng )新總是帶來(lái)更好的效果。
高空行走：挑戰自我，戰勝自己，自己才是最大的敵人，戰勝了自己就沒(méi)有戰勝不了的困難！走上高空腿就不由自主的顫抖起來(lái)，潛意識的恐懼占據了大腦，但聽(tīng)到大家的加油聲，看到一絲不茍的保護團隊，馬上信心倍增，很快就戰勝了恐懼的自己！真是一個(gè)不可思議的挑戰，自己本來(lái)完全不敢完成的任務(wù)，有膽去挑戰，有信心去做就能出色的完成。每當恐懼膽怯的意識控制自己的時(shí)候，我一定會(huì )想起這個(gè)很棒的高空行走！
搶灘登陸：讓我體會(huì )到團隊的力量，只要用好了每個(gè)成員的優(yōu)點(diǎn)，可以發(fā)揮團隊無(wú)窮的戰斗力，原本我們是落后于別的對下水，但我們的團隊隊員安排得更合理，吶喊大氣的，劃槳的，控制方向的，各施其職，一下子的`時(shí)間就超趕了其他對，成為第一個(gè)完成任務(wù)的團隊，我深深的感悟到在公司的團隊里，是否能讓每個(gè)隊員都發(fā)揮他們最大的長(cháng)處，揚長(cháng)避短！才能取得競爭的最后勝利。
天使之手：在人生的道路上，一路走來(lái)，經(jīng)歷了無(wú)數的風(fēng)雨，闖過(guò)了太的荊棘，有過(guò)多少的天使之手，在你困難的時(shí)候，在你困惑的時(shí)候，緊握你的手，給你支持，給你幫助…….
這個(gè)活動(dòng)給了我心靈的凈化，讓我思緒回顧，讓我放下追尋忙碌腳步，應該去感恩，去關(guān)愛(ài)，去珍惜……. 我們是不是太急切，太浮躁，太注重結果，學(xué)會(huì )感恩，讓生活更精彩！
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 13
20xx年2月27日-28日，集團房產(chǎn)事業(yè)部組織我們各項目公司進(jìn)行了兩天的拓展訓練。此前通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò )等途徑對拓展培訓也略知一二，但就我而言這是第一次親身參與這樣的拓展活動(dòng)。第一天由于下雨，拓展訓練就放在了室內，我們在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行了“急速60秒”、“驛站傳音”、“感恩”等團隊活動(dòng)，看起來(lái)一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單的游戲卻折射出許多工作、生活中的哲理。第二天主要是進(jìn)行各部門(mén)的20xx年行動(dòng)計劃及措施的PK，同事之間的交流更能暴露出我們之間的差距，我們要相互學(xué)習。通過(guò)這次拓展訓練活動(dòng)，我得到了非常豐富的知識和心得體會(huì )，概括起來(lái)如下：
一、目標一致 團結協(xié)作
第一天幾乎所有的團隊項目，都是每個(gè)成員積極出謀劃策，為完成一致的目標而努力。團隊的力量，勝過(guò)一切，每個(gè)成員都不是孤立的存在，需要團結配合，用我們的智慧去戰勝困難，去完成預定的任務(wù)。如果我們在實(shí)際工作中， 都能像游戲中一樣，團結一心，手緊緊握住，相互扶持，真誠相待，我們就能戰勝一切困難。當我們沉浸在自己的喜悅里時(shí)，不要忘記感謝那些曾經(jīng)給予自己各種幫助和支持的人 ，擁有一顆感恩的心。拓展是一種切身體驗，一種感悟，它使我們每個(gè)人在心靈和精神上都有拓展培訓之點(diǎn)滴思考一個(gè)新的超越，重新認識自我，認識生命!
二、彼此信任，創(chuàng )新思維尋方法
如“急速60秒”、“驛站傳音”都需要團隊內每一位成員開(kāi)動(dòng)腦筋，在協(xié)作的前提下想出好的辦法，共同完成團隊目標。
三、 要培養自己的執行力
如果一個(gè)團隊內每給人都不具備很好的執行力的話(huà)，哪怕是再好的.方法，也不能完成團隊的共同目標，所有的努力都將功虧一簣。
這次拓展訓練給我了一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，衷心感謝組織這次活動(dòng)的領(lǐng)導。我愿意和大家一起討論，一起努力去完善我們的這個(gè)團體，去開(kāi)創(chuàng )更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行的更好!
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 14
在炎熱的夏季體驗拓展訓練更有挑戰性，也會(huì )讓你的團隊變富有凝聚力，團隊合作意識得到提升。
在練習拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”時(shí)候，無(wú)論我們怎么努力去配合團隊，團隊的步伐總是行走緩慢，團隊成員根本就沒(méi)有默契。此次我們參加拓展訓練的人數有200多人，企業(yè)團隊被隨機分成了25個(gè)小組，以小組形式展開(kāi)競爭。因為是隨機分配的小組，所以團隊之間的合作能力會(huì )變得很差，這也是導致我們小組無(wú)法正常合作的根本。面對練習的時(shí)間一分一秒地流逝，隊長(cháng)將我們聚合了起來(lái)商討攻略，最后我們共同決定使用“喊口號”方法。很快我們再次展開(kāi)了練習，最前面的隊長(cháng)負責喊口號，每當隊長(cháng)喊“一”的時(shí)候，我們全體就抬起左腳向前走去，每當隊長(cháng)喊“二”的`時(shí)候，我們全體就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習讓我們團隊變得越來(lái)越協(xié)調，在團隊競爭的比賽中我們脫穎而出，成為了這個(gè)拓展項目比賽的冠軍。
拓展項目“珠行萬(wàn)里”是一個(gè)團隊合作項目，項目要求所有團隊成員參與活動(dòng)，并利用軌道板將圓球從始點(diǎn)送到終點(diǎn)，在規定時(shí)間內輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開(kāi)始我們就遇到團隊內訌，某隊員因為上一個(gè)隊員輸送疏忽導致圓球掉落而吵架了，拓展訓練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過(guò)了拓展培訓師一番調解，兩個(gè)隊員也握手稱(chēng)好了。雖然在這個(gè)項目競爭的成績(jì)一般，但是經(jīng)歷這件事之后，我們團隊變得更富有凝聚力了，團隊的合作能力得到了提高，相互學(xué)習、共同努力，為了完成團隊的目標而奮斗。
拓展項目“求生墻”，拓展難度五顆星，項目要求全體隊員在規定時(shí)間內翻越4.2米的求生墻。4.2米的高墻不是個(gè)人能力能翻越的，必須運用團隊的力量才能完成。在進(jìn)行拓展項目過(guò)程中，我們選取了十幾個(gè)身強體壯的男生做人梯，然后剩下人踩著(zhù)這些人梯上去，整個(gè)團隊的拓展只用30分鐘，是規定時(shí)間的四分之三，團隊順利成功。拓展訓練讓我們學(xué)會(huì )了團隊合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團隊目標努力拼搏。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 15
xx月xx號對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽(tīng)說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰自己的機會(huì )和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。
在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì )的是知識和技能，更重要的是學(xué)習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì )了很多，正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì )，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。 我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。 沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。 這次訓練的全過(guò)程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的'經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 16
10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練。早上去訓練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和軍訓差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個(gè)隊員能夠為之信服的目標。要切實(shí)可行而又具有挑戰意義的目標，能激發(fā)團隊的工作動(dòng)力和奉獻精神。為學(xué)習注入生命活力。真的'，在這次拓展訓練中的活動(dòng)中都體現了，有團隊精神。所謂團隊精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識，協(xié)作精神和奉獻精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個(gè)人的興趣和成就。
核心是協(xié)同合作，高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一，并進(jìn)而保證組織的高效運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性，表現特長(cháng)保證了成員共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內心動(dòng)力。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報數，然后按數字分成3個(gè)小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學(xué)們都是那么的積極，認真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來(lái)的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng)，這是一個(gè)人無(wú)法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線(xiàn)，將上面又分割成十幾個(gè)小格。
不是很大也不是很小，剛剛一人能過(guò)得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話(huà)就得重來(lái)，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)處罰，隊長(cháng)要罰做俯臥撐，從兩個(gè)起，之后就是2的N次方。一孔一人過(guò)，只有大家團結一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過(guò)傳，就這樣一個(gè)接一個(gè)過(guò)去了。
在生活中也是如此會(huì )遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經(jīng)驗，不斷總結，吸取失敗教訓。還有一項活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流，完全是靠別人幫忙扶著(zhù)完成的。在活動(dòng)中，我們共同扶持著(zhù)走過(guò)彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過(guò)各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著(zhù)自己的隊友。
訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗完了，震撼完了，都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 17
不知不覺(jué)中，四學(xué)會(huì )就過(guò)去兩天了，今天下午的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我真正地了解了我們十四班團結的力量。
今天下午的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)中共有四個(gè)活動(dòng)，首先是“蘿卜蹲”，按照我們先前定下的約定，又因為我們之前訓練過(guò)，所以這個(gè)活動(dòng)很順利地完成了，得到了高分3分。接下來(lái)是我們的.一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)“輪椅”。我們花在這上面的時(shí)間遠遠超出了其它活動(dòng)的時(shí)間，甚至今天下午活動(dòng)開(kāi)始前的四十分鐘里我們都一直在為這個(gè)活動(dòng)做準備。匆匆忙忙地準備好后，龍老一聲令下，我們都慢慢地坐了下去。剛開(kāi)始大家體力都還很充沛，所以凌老只需要站在圓圈中間為我們加油，可是漸漸地，有人開(kāi)始撐不住了，這時(shí)兩分鐘都還沒(méi)到，凌老只好向訓練時(shí)那樣把我們往上拉一點(diǎn)，減輕自己身上的負擔，看到凌老在圓圈中間忙碌的身影，有一些同學(xué)不忍心叫凌老幫忙，也不愿看到凌老拉了自己起來(lái)后，其他同學(xué)又要承擔許多同學(xué)的重量，所以自己輕輕的調整著(zhù)，甚至是動(dòng)也不敢動(dòng)一下，咬著(zhù)牙，硬是把這幾分鐘挺了過(guò)去。當龍老叫了“起立”后，大家都松了一口氣：是的，我們挺過(guò)來(lái)了！雖然我們不是好的，但我們一定是團結的！然后是心有千千結中，我們在大家的團結下，終于解開(kāi)了那個(gè)結，雖然我們是后幾個(gè)，但我們一直有一個(gè)信念：決不放棄！后一個(gè)活動(dòng)，也是壓軸活動(dòng)“彩虹橋”充分體現了我們十四班的互相信任和和團結，我們不是第一，但我們是穩的，團結的！
雖然我們只得了一個(gè)“佳創(chuàng )意獎”，可在大家心目中，我們永遠是棒的！
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 18
20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。這次活動(dòng)真正喚醒我內心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動(dòng)我明白了自己要對自己負責了。在教官的指導和教導下，我們團隊順利完成了每項活動(dòng)，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了!
我們的第一個(gè)項目是“隔空取水”當我望看著(zhù)面前一瓶瓶水時(shí)，想象著(zhù)被隊友們按著(zhù)腳，拉著(zhù)手拉著(zhù)腿的時(shí)候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因為自己個(gè)子小，剛開(kāi)始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的幫助下，我大膽地放開(kāi)往前伸出去，沒(méi)想到我還是順利取到了，內心充滿(mǎn)愉悅。這個(gè)項目讓我明白任何挑戰能順利完成離不開(kāi)全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著(zhù)我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰。我想我們所有的隊員都深刻體會(huì )到了這種團隊的溫暖。還有人的潛力是無(wú)限的，只要有不怕死的精神就沒(méi)有克服不了的'困難，困難有時(shí)候看起來(lái)很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡(jiǎn)單，那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。
第二個(gè)項目是發(fā)散思維的項目“驛站傳書(shū)”——當培訓師講了要點(diǎn)及規則后，讓我們自己制定方案，在最快的時(shí)間內，在不違反規則的情況下要準確無(wú)誤的把信息從最后一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來(lái)我們隊勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時(shí)，培訓師告訴我們，人們在做任何事情時(shí)，都要根據實(shí)際情況，認真聽(tīng)好規則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒(méi)有克服不了的困難。此訓練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng )新。最后一個(gè)感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個(gè)項目，不再是以隊與隊之間的競賽來(lái)進(jìn)行了，而是以互相幫助來(lái)完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團隊共同完成，當我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何情況下要相信隊友。
通過(guò)這次活動(dòng)我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時(shí)，我們都要感謝那些幫助過(guò)我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個(gè)感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過(guò)自己的人，當你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來(lái)拉你一把，你就要永遠記得他，因為人生在世，有一個(gè)能幫你的不容易，我們一定要懷著(zhù)感恩的心來(lái)對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時(shí)候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會(huì )因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會(huì )有一天報答你的!
總結，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓練運用于實(shí)際，突破自我，挑戰自我，把自己置身于團隊不可缺少的一份子，肩負起自己在團隊中的責任，幫助身邊的每一個(gè)人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來(lái)越好。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 19
學(xué)校針對20xx級的新生開(kāi)展了一場(chǎng)團體素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)，本次的活動(dòng)名稱(chēng)為“新生活，新起點(diǎn)”。
1、通過(guò)此次拓展訓練，增強xx級新生新班級之間的交流和溝通，旨在促進(jìn)新生的相互認識，消除陌生感和孤獨感，提高新生對新環(huán)境的探索意識和能力，提高新生主動(dòng)尋求社會(huì )支持的意識和能力，感受集體的溫暖，增強對新團體的向心力，鍛煉人際關(guān)系適應能力。
2、借集體的溫馨和健康的心靈的力量，讓快樂(lè )從心底綻放，用真心對待生活，對待每一個(gè)人，營(yíng)造和諧融洽的生活環(huán)境。
3、通過(guò)直觀(guān)的體驗性參與，使大家對素質(zhì)拓展訓練形成初步認識及良好印象，為以后素質(zhì)拓展訓練的深入開(kāi)展奠定良好的輿論氛圍。
本次團訓由xx培訓部的成員指導協(xié)助，參加的'班級共10個(gè)，人數為550人左右，團訓通過(guò)了龍行千里、一鼓作氣、生死電網(wǎng)等游戲向所有參與者提供一個(gè)坦誠、相互信任和安全的多維人際互動(dòng)環(huán)境，使參與者在這種類(lèi)似真實(shí)的群體互動(dòng)條件下，通過(guò)親自體驗和實(shí)踐認識解決自己的問(wèn)題，學(xué)習和掌握各種正確的社會(huì )交往的規則和技巧，形成健全的心理和人格。讓同學(xué)們更快的適應大學(xué)生活。
各班級班干部與其相互協(xié)調與討論選擇適合的時(shí)間與地點(diǎn)，盡量讓每一個(gè)同學(xué)都能夠參加此次的訓練。在訓練過(guò)程中同學(xué)們相互配合積極討論，共同完成了游戲中設置的各個(gè)難關(guān)，并且用相機吧同學(xué)們陶醉于其中的快樂(lè )畫(huà)面給定格下來(lái)。同時(shí)，也積極引導同學(xué)們發(fā)表自己的感想，大家暢所欲言，快樂(lè )無(wú)比，達到訓練的基本目的。
訓練結束后，收到多份心得，同學(xué)們表示此次訓練非常有意義，學(xué)到以前許多沒(méi)學(xué)到的東西。也向我們提出一些很寶貴的意見(jiàn)，我們將積極拿去，不斷改善訓練的質(zhì)量與效果。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 20
經(jīng)會(huì )計學(xué)院團委各部門(mén)通力合作，我院第一期大學(xué)生戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)在北區田徑場(chǎng)順利舉行并畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著(zhù)力點(diǎn)，進(jìn)一步整合并深化教學(xué)主渠道，并促進(jìn)學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項目，在“思想政治與道德素養”、“社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團活動(dòng)與社會(huì )工作”、“技能培訓”等六個(gè)方面引導廣大學(xué)生完善智能結構，幫助同學(xué)們全面成長(cháng)成才的素質(zhì)教育工程。
在本次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我們充分根據實(shí)際情況，設計規劃出了一系列活動(dòng)項目，如四人三步走，七人六點(diǎn)躍，合力吹氣球，百發(fā)百中等小游戲。由于這是團委第一次承辦此類(lèi)活動(dòng)，所以作為試行，我們只邀請了會(huì )計學(xué)院團委主要學(xué)生干部參加第一期的活動(dòng)。
經(jīng)全體成員的努力，本次活動(dòng)辦的很成功。整個(gè)活動(dòng)主要以簡(jiǎn)單易行且極具趣味性的游戲為主，同學(xué)們在游戲過(guò)程中都能充分地認識到自身潛能，增強自信心，改善自身形象；而且克服心理惰性，磨練戰勝困難的'毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；由于我們做到了每個(gè)人都參與到了其中，讓每一位同學(xué)都認識到群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。而經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，我們也確實(shí)達到了預定的要求和目標，同學(xué)們在玩的同時(shí)也學(xué)習到很多東西。
這次活動(dòng)，在一定程度上來(lái)說(shuō)我們是達到了預定的目標的，但同時(shí)也暴露了一些問(wèn)題。在活動(dòng)結束時(shí)，團委書(shū)記羅維老師在對同學(xué)們的講話(huà)中指出了我們的不足之處。首先我們缺少了一個(gè)幽默風(fēng)趣，足智多謀能夠擔起重任的主持人；而后，由于我們活動(dòng)是以小組為單位進(jìn)行的，導致我們一些同學(xué)在活動(dòng)中就過(guò)于關(guān)注自己所在隊伍，而忽視其他隊伍在活動(dòng)中的表現。羅書(shū)記指出，這次活動(dòng)辦的是很成功的，并希望我們能將這個(gè)活動(dòng)辦的越來(lái)越大，活動(dòng)項目越來(lái)越豐富。要把這個(gè)大學(xué)生戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)辦成我們會(huì )計學(xué)院發(fā)展第二課堂的主要陣地，辦成我們會(huì )計學(xué)院的品牌項目。
有了這次活動(dòng)的成功經(jīng)驗，我們會(huì )計學(xué)院的第二期大學(xué)生戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)也將在不久后舉行。并且我們會(huì )不斷地壯大這個(gè)隊伍，而且在不斷的創(chuàng )新中把大學(xué)生戶(hù)外素質(zhì)拓展這項活動(dòng)辦的越來(lái)越好。打造成我們會(huì )計學(xué)院的品牌項目，吸引更多的同學(xué)和其他二級學(xué)院的同學(xué)加入。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ) 21
在學(xué)校學(xué)工部領(lǐng)導的支持下，20xx年4月5日，院40名學(xué)生在升旗廣場(chǎng)參加了由微笑心理協(xié)會(huì )組織的以“集體中塑造自我，合作中塑造快樂(lè )”為主題的大學(xué)生戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)。
此次平職學(xué)院大學(xué)生戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)由院心理咨詢(xún)中心主任特邀請學(xué)工處書(shū)記舉辦。共舉辦三期，每期學(xué)生40人。
訓練開(kāi)始，40名學(xué)生被分為2組，在一定時(shí)間內小組成員通過(guò)自我賞識和競選大比拼的方式選出了隊長(cháng)，隨后，依次進(jìn)行的是“雷區取水”“舉案齊眉”“同舟共濟”“蒙眼障礙”等活動(dòng)項目。
活動(dòng)結束時(shí)，每個(gè)人都談了自己的感受，大家都認識到團隊的作用，被隊長(cháng)敢于擔當和對隊員不拋棄不放棄的精神深深地感動(dòng)，收獲了超出以往在課堂和書(shū)本上的間接經(jīng)驗和總結，增強了自信心，提升了自我犧牲、自我奉獻的意識，磨練了戰勝困難的毅力。相信在今后的學(xué)習、工作和生活中，大家都會(huì )積極調整身心狀態(tài)，勇敢面對工作和生活的挑戰，發(fā)揮團隊合作精神，把平職學(xué)院建設的更加美好！
本次活動(dòng)旨在通過(guò)素質(zhì)拓展，培養了他們的'組織交際能力和實(shí)踐能力，提升了團隊合作精神，增強了團隊協(xié)作意識，營(yíng)造了一個(gè)更為和諧的團隊。也為他們提供了一個(gè)相互交流和學(xué)習的機會(huì )為以后進(jìn)入團隊工作打下堅實(shí)的基礎。
【素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì )】相關(guān)文章：
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì ),素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì )07-26
學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展部素質(zhì)拓展活動(dòng)10-21
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結03-27
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案經(jīng)典06-30
素質(zhì)拓展活動(dòng)的總結12-14
素質(zhì)拓展心得體會(huì )拓展心得體會(huì ),素質(zhì)01-13
【精選】素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì )10-21
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì )(經(jīng)典)05-23