素質(zhì)拓展訓練心得(精選33篇)
我們心里有一些收獲后,寫(xiě)一篇心得體會(huì ),記錄下來(lái),這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?下面是小編精心整理的素質(zhì)拓展訓練心得,歡迎閱讀與收藏。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇1
通過(guò)為期一周的培訓,結合班組實(shí)際使我對班組管理建設有了更進(jìn)一步的認識,班組以創(chuàng )建標準化班組為契機,抓現場(chǎng)、抓人員、重點(diǎn)是一日作業(yè)標準化流程落實(shí)。以作業(yè)指導書(shū)為根本,以崗位練兵為手段,提升職工職業(yè)技能和業(yè)務(wù)素養,結合班組管理調動(dòng)“五大員”及黨員和技術(shù)骨干的積極性,參與到班組建設當中,對普通職工以民主管理和人文關(guān)懷為保障,扎實(shí)開(kāi)展各項班組管理各項工作。
1、提高班組創(chuàng )建思想認識,嚴格執行標準化。當前班組建設是一項打基礎、利長(cháng)遠的工作,是上級當前必須抓好的一項重要工作,更是各站段強化班組管理的迫切需要。做為班組長(cháng)首先務(wù)必要端正思想,高度重視。從抓好一日作業(yè)標準化流程這個(gè)切入點(diǎn)開(kāi)始抓,持之以恒落實(shí)好。
2.認真學(xué)習作業(yè)標準,嚴把作業(yè)質(zhì)量關(guān)。為保證每一位職工掌握日常作業(yè)標準,我們每天都利用一定集中學(xué)習時(shí)間對《班組管理工作手冊》、《橋梁作業(yè)指導書(shū)》、《橋梁作業(yè)標準》內容的學(xué)習,根據當日作業(yè)項目將作業(yè)指導卡片由技能輔導員保管帶到現場(chǎng),如有疑問(wèn)及時(shí)翻閱,實(shí)現每個(gè)崗位人員的崗位職責和分工明確,每一項作業(yè)都有標可依,有章可循。每日作業(yè)完成后都嚴格由帶班人進(jìn)行質(zhì)檢,不符合質(zhì)量要求的堅決返工,確保設備維修質(zhì)量。另外每季度都開(kāi)展一次崗位練兵活動(dòng),提高職工實(shí)戰技能。
3.落實(shí)班組等級管理和崗位星級管理,提高班組職工業(yè)務(wù)素質(zhì)。一是自我加壓,教育職工提高集體榮譽(yù)感,每日必須做到一日標準流程的規范常態(tài)管理;二是向職工講明實(shí)行崗位分級分檔、定期綜合考核、動(dòng)態(tài)調整檔次、檔次待遇掛鉤流程內容,讓職工知道“以素質(zhì)決定崗位,以崗位和業(yè)績(jì)決定收入”,在遵章守紀、按標作業(yè)的同時(shí),提高職工上進(jìn)心;三是重視專(zhuān)業(yè)技能培訓教育,為提高班組整體隊伍素質(zhì),班組制定了“四個(gè)一”學(xué)技練功計劃,即“每日一道橋梁專(zhuān)業(yè)知識題目在早安全預想后搶答;每周五安全質(zhì)量分析會(huì )后技師會(huì )對有關(guān)業(yè)務(wù)技能不懂不熟的職工進(jìn)行答疑解釋?zhuān)幻堪朐麻_(kāi)展一次業(yè)務(wù)技能專(zhuān)業(yè)知識集中學(xué)習;每月針對新職工薄弱項目開(kāi)展一次崗位練兵活動(dòng)。通過(guò)“四個(gè)一”活動(dòng)開(kāi)展,有力促進(jìn)職工業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高。
4.做到預想全面細致,抓好每日作業(yè)安全防控。在班前點(diǎn)名分工時(shí),我們要求每位職工都要發(fā)言,全員參加安全預想。安全預想要求做到全、細、有針對性,責任分明,分工到人,反之,則重新預想。此外班組根據崗位實(shí)際,制定勞動(dòng)安全卡控措施十八條,讓職工熟記,知道安全風(fēng)險重點(diǎn)在哪,措施有哪些。
5.通過(guò)電務(wù)段標桿工區的經(jīng)驗介紹,明確了班組建設之間的差距與不足通過(guò)段路橋科邵主任的業(yè)務(wù)講解,使我對橋梁作業(yè)中的不足之處有了深刻的了解,特別是橋隧二十防,明確了生產(chǎn)中的薄弱之處,更加認識到自己在工作中存在的差距,學(xué)習工務(wù)外勤系統的學(xué)習,對今后的電子臺賬有了深入的了解。
6.充分發(fā)揮好工區職工主觀(guān)能動(dòng)性,發(fā)揮好民主管理。作為班組長(cháng)要主動(dòng)思考,結合工區實(shí)際明確班組創(chuàng )建思路,同時(shí),要充分發(fā)揮好班組五大員的作用,合理分擔責任、分擔任務(wù),便于自己騰出足夠多的時(shí)間和精力,更好地抓好班組日常管理工作。在班組我們經(jīng)常說(shuō)到“班組是小家、責任人人有”,現在良好的生活環(huán)境必須需要大家共同愛(ài)護,在日!叭(xiàn)”管理中,我們每次召開(kāi)民管會(huì )都征集“三線(xiàn)”環(huán)境常態(tài)管理的合理化建議,也充分結合積分考核等手段,促使大家養成自覺(jué)維護的良好習慣。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇2
時(shí)光如逝,轉眼間四天的培訓已經(jīng)悄然結束了。首先對段里舉辦的這次工班長(cháng)培訓學(xué)習表示感謝。雖然四天的學(xué)習非常短暫,但給我收獲帶來(lái)的收獲真的很多。這次段組織的培訓是以往所沒(méi)有過(guò)的,除了上午下午的日常上課學(xué)習以外,晚上還安排的討論和交流,最后一天還安排了拓展訓練,四天的課程排的很緊湊。通過(guò)這次學(xué)習,增加了不少新的知識和理念,也增強了同事間的團結協(xié)作,給我帶來(lái)了很多深刻的感悟。
首先通過(guò)職業(yè)道德的學(xué)習,讓我了解了道德與法律的區別,雖然都是行為規范,道德是人們長(cháng)期生活形成的行為規范,而法律是更是具有強制性的行為準則,道德和法律都是調整社會(huì )關(guān)系和人們行為的主要手段,彼此滲透,相互補充。
其次通過(guò)安全生產(chǎn)的學(xué)習,讓我了解了墨菲定律,如果事情有變壞的可能,不管這種可能有多小,它總會(huì )發(fā)生和海因里希法則,當一個(gè)企業(yè)有300起隱患或違章,非常有可能發(fā)生29起輕傷或故障,另外還有一起重傷、死亡事故,了解到安全是基礎,要加強自己的安全意識和安全責任感,始終把安全生產(chǎn)放在第一位,只有遵章守紀才能保證安全。
然后通過(guò)對工電融合改革的學(xué)習,了解到作為工務(wù)和電務(wù)結合密切的道岔和軌道電路設備,必須依靠工電聯(lián)合整治,才能提高設備的整體運用性能,才能確保行車(chē)安全,工電的融合勢在必行。
最后通過(guò)參加拓展訓練,了解到,原本以為不可能完成的任務(wù),也可以經(jīng)過(guò)大家合理的安排,精心的組織,全體的努力,戰勝困難,改進(jìn)了同事間的溝通和信息交流,挖掘員工的內在能力,樹(shù)立了相互配合,相互支持的團隊意識。
培訓四天的學(xué)習是短暫的通過(guò)和段領(lǐng)導的溝通與交流,認真學(xué)習,自己感悟,把職業(yè)道德、安全教育、工電融合、調度科病害錄入以及標準化管理等等深入了解,我們學(xué)到了好多知識,作為一名工班長(cháng),我們更要起到帶頭作用,不管是在思想上還是在行動(dòng)上都不能放松,應該有積極向上的觀(guān)念。
時(shí)代在發(fā)展,鐵路在改革。我們要不斷充實(shí)自身,加強學(xué)習,才能順應改革的潮流,在日常工作中,加強自身的責任心,履行帶班人的職責,嚴把設備及人身安全。
最后感謝段領(lǐng)導開(kāi)展這么好的一次活動(dòng),讓我們有了更高的提高,希望繼續努力,發(fā)揚黨的光輝。把班組管理的更好,成為一位負責人、有擔當、能力強的工長(cháng)。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇3
這次在段里進(jìn)行了為期3天的工班長(cháng)培訓,這期間使我受益匪淺,認識到自己以往工作中的不足之處,對新時(shí)期的班組管理工作有了一個(gè)全新的認識。
本次培訓的主要內容有二十防、拓展訓練、工班長(cháng)的崗位職責、安全管理知識、班組安全風(fēng)險管理和過(guò)程控制、班組管理制度、學(xué)習型班組、自控型班組建設、基本等課程安排。在此我想談?wù)勥@次培訓后自己對班組管理工作的幾點(diǎn)新認識:
一、首先這次培訓讓我重新認識了自己所要扮演的“角色”,明白了“班組長(cháng)”是什么職位,它就代表著(zhù)企業(yè)最基層的負責人,兵頭將尾,是班組長(cháng)的直接指揮者、組織者和生產(chǎn)者。所謂兵頭將尾,就是工作中要承擔承上啟下的橋梁作用,所以工作下達后我必須要正確領(lǐng)會(huì )上級的意圖,這樣才能有效的傳達給職工,使工作按照上級的安排順利開(kāi)展。我們班組長(cháng)要做的就是確保職工思想穩定,充分調動(dòng)職工工作積極性,督促班組成員嚴格遵守各項規章制度,在工作中對發(fā)現的問(wèn)題及時(shí)解決和指導,增強凝聚力,使職工用較高的工作熱情去完成各項任務(wù)。
二、通過(guò)這次培訓提高了自己的管理能力,學(xué)會(huì )了運用科學(xué)合理的管理方法。在工作中還要按照“學(xué)標、對標、達標”的要求檢查職工是否按照作業(yè)標準化,對違章作業(yè)及時(shí)發(fā)現及時(shí)幫助修改。嚴格管理、獎罰分明、客觀(guān)公正是班組長(cháng)必須品格,多激勵和表?yè)P職工,更具每名職工的特長(cháng)合理安排工作,最大限度的發(fā)揮職工的潛能。
三、通過(guò)這次培訓讓我認識到了溝通對于班組管理工作的重要性。首先得尊重,本著(zhù)服從的原則理解上級,及時(shí)匯報工作,敢于說(shuō)出自己的想法。對于班組職工要善于傾聽(tīng)心聲、積極回應,要排除個(gè)人情緒,站在別人的角度看問(wèn)題,與職工平等交流,關(guān)心他們的生活,努力幫助他們克服困難,讓大家感覺(jué)到班組的溫暖,樹(shù)立職工的責任感和使命感。
四、通過(guò)這次培訓我還認識到,作為一名班組長(cháng)首先要有較強的責任心,必須要有較強的管理技能,要善于發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn),把大事小事都做細、做透。會(huì )調動(dòng)班組成員的工作熱情,積極參與管理,才能圓滿(mǎn)完成上級交代的各項任務(wù)。要不斷反思,發(fā)現自身不足,積極主動(dòng)的學(xué)習業(yè)務(wù)知識,不斷提高自身素質(zhì)。
在今后的工作中,我將用所學(xué)到的班組管理知識在工作中去實(shí)踐,努力提高自身的綜合素質(zhì),以制度要求職工,不斷開(kāi)拓創(chuàng )新。通過(guò)這次學(xué)習也使我對班組管理多了一份信心和決心,在以后的工作中會(huì )更得心應手,更有力的承擔上級布置的各項工作任務(wù)。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇4
在新的一年,機遇與挑戰同在,我們更應勤于學(xué)習,勇于開(kāi)拓,甘于奉獻,不斷提高業(yè)務(wù)水平,此次在段舉辦的橋梁專(zhuān)業(yè)工班長(cháng)培訓班,我是幸運的一名培訓生,在此感謝段領(lǐng)導安排的學(xué)習機會(huì ),我將敏而好學(xué),不恥下問(wèn),提高自己的理論基礎、業(yè)務(wù)修養和管理水平。
時(shí)光流逝,4天的培訓很快結束,時(shí)間雖短,但收獲頗豐:何亞明老師的職業(yè)道德一課讓我受益匪淺,以“仁、義、禮、智、信”為道德思想,不論是工作還是生活,我們都要忠于職守、深明大義、懂禮節、有智慧、守信譽(yù)。作為一名鐵路職工,愛(ài)崗盡職好學(xué)勤鉆誠信,安全意識牢記心中。
其他幾位授課老師和我們大家對維修管理、20防進(jìn)行了學(xué)習討論,通過(guò)學(xué)習討論結合設備問(wèn)題庫病害優(yōu)先安排到月度計劃,對病害單元內的BC級進(jìn)行保養,使設備狀態(tài)達到均衡良好,在維修保養時(shí)選用新材料、新工藝,從“京滬線(xiàn)2345#”橋枕人行道鋼支架換成鍍鋅鋼支架,再把人行道板的等級提高,這樣人行道板使用壽命延長(cháng)10-15年,所有作業(yè)必須嚴格過(guò)程控制,作業(yè)人員點(diǎn)名、分工預想,根據天氣因事因時(shí)因人進(jìn)行安全風(fēng)險研判,落實(shí)到人,使每位職工都能認領(lǐng)風(fēng)險項。作業(yè)根據作業(yè)指導書(shū)對當日作業(yè)項目細化到每一步驟,互相監督完成情況,回檢前必須做好自檢、互檢,做到記名修、記名養。扎實(shí)開(kāi)展崗位練兵,根據職工等級不同進(jìn)行細化,不同等級不同練兵,各等級之間相互找差距,形成你追我趕的學(xué)習氛圍,確保人員素質(zhì)整體提升。
這次培訓還安排了老山戶(hù)外拓展訓練活動(dòng),讓大家在活動(dòng)中真正體會(huì )到團隊精神的重要性。作為班組長(cháng),要帶領(lǐng)全班組齊心協(xié)力、同甘共苦,要有集體意識、團隊精神,宣傳企業(yè)文化,臺賬管理電子化,要精細臺賬,做到電子化簽字、人臉識別等先進(jìn)的軟件融合到電子臺賬中,嚴格考勤制度,關(guān)心每位職工的工作和生活,公開(kāi)班組財務(wù)管理,激發(fā)職工的工作熱情,積極主動(dòng)參與班組建設當中,以“學(xué)標、落標、達標”為榮,落實(shí)班組管理制度,使班組工作有條不紊地進(jìn)行。
在緊張而有序的工作之余學(xué)到新的知識,使我的理論和實(shí)作更上一臺階,我將求真務(wù)實(shí),溫故而知新,為鐵路事業(yè)奉獻自己的一份力量!
素質(zhì)拓展訓練心得 篇5
x月xx日參加了公司組織為期二天的素質(zhì)拓展訓練,過(guò)程受益匪淺。
深感訓練中最后一項xxx游戲,這個(gè)游戲主要是要克服自己的心理障礙,讓自己從內心里相信自己和集體,游戲看似不難,但要做起來(lái)卻要經(jīng)過(guò)一個(gè)心理斗爭的過(guò)程,手被綁住,身體向后倒下,誰(shuí)做都會(huì )有一個(gè)忐忑的心情,但只要心里堅定地信任大家相信自己,就能體會(huì )到這個(gè)項目所帶給我們的快樂(lè )和感悟。另外xx游戲,xx項目等都深刻體現了團結、協(xié)助的力量。
通過(guò)此次訓練我明白雖然沒(méi)有完美的個(gè)人,但我們卻可以創(chuàng )造一個(gè)完美的團體。要想真正把訓練中所得到的啟示運用到生活和工作中,還需要一個(gè)很長(cháng)的磨練過(guò)程,正如教官所言:只有認真才能做對事情,只有硬心才能做好事情。我相信,只要我們堅持去做,努力去做,就肯定會(huì )有所收獲。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇6
第五期團校培訓在3月19日開(kāi)展,到現在已差不多要接近尾聲,團校的學(xué)員們基本上都堅持下來(lái)了,3月26、27日,我們上的是課外實(shí)踐活動(dòng),這個(gè)活動(dòng)在團校培訓課程當中具有很好的作用,能夠很好的體現出一種團隊精神。我們這次的活動(dòng)還有一句關(guān)于團隊合作精神的口號“青春驕陽(yáng),能力更強”,體現的是一個(gè)青年的青春活力與能力。確實(shí)也是,我們?yōu)榱送瓿啥ㄏ蛟揭暗哪繕,每組隊員都在不怕辛苦的奔跑,去尋找我們那份可貴的“寶藏”。
定向越野的確是能夠很好的鍛煉團隊精神,并且還可以鍛煉參加成員的意志;顒(dòng)分為好幾個(gè)點(diǎn),每個(gè)點(diǎn)都不再一個(gè)地方,必須通過(guò)我們的努力在能將這些目標找出來(lái),所以大家都跑得上氣不接下氣,熱汗淋漓。但是,我們都有堅持下來(lái),并且將任務(wù)完成。
我們是定向越野當中的第八組,也是團校培訓班的最后一組,下午3點(diǎn)多我們就開(kāi)始在在球場(chǎng)旁邊集合,經(jīng)過(guò)校團委組織部的安排和講解下,我們拿到了地圖,拿到地圖之后,我和另一個(gè)成員就開(kāi)始分析地圖的走向,把走向弄清晰之后就開(kāi)始有順序的挖寶行動(dòng)。所以,我們很快就完成任務(wù)。最后一組定性越野活動(dòng)結束后,很多人都說(shuō)看不清楚地圖,我覺(jué)得看地圖應該要有活躍性的思維,因為很多地圖就和數學(xué)題一樣,需要轉很多彎彎才會(huì )有規律。我和我的同伴看地圖時(shí)是把地圖轉個(gè)方向看的,這樣子看起來(lái),很快就找到了方向感,并迅速準確的發(fā)現目標,整個(gè)活動(dòng)下來(lái),都用了很短的時(shí)間。
我認為,人的一生從某種意義上來(lái)講也是一種定向運動(dòng),唯一不同的是人生沒(méi)有人給你一張地圖和指南針,一切方向都需要靠自己去把握。生活上我們要有明確的生活目標,現在,沒(méi)有明確目標的基本上是我們這一代年輕人的通病,生活過(guò)的沒(méi)有目標,得過(guò)且過(guò),很少有大的作為。所以,我建議大家開(kāi)始自己追求之前一定要問(wèn)問(wèn),自己所要到達的目的地是哪里?
自己將如何的走向目的地?走向目的地是需要如何做才是最好的?如果將上面幾個(gè)問(wèn)題考慮清楚,我相信,大家將不會(huì )變得渺茫不知道方向,也不會(huì )讓自己偏離我們想要追求的理想目標。每一種追求與理想都要靠堅持才能繼續走下去,“堅持就是勝利”,我很認同這種看法,勝利不一定就要是成功,像今天下午的越野活動(dòng),我們第七對雖然只拿到第九名,但是,我們的堅持和團結都讓我們很開(kāi)心。舉辦一次這樣大型的活動(dòng)很難,就因為活動(dòng)的可貴,所以我們才會(huì )更珍惜。
定向越野活動(dòng)我們都做的很開(kāi)心,我將會(huì )永遠的記住這次有意義的活動(dòng)。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇7
3月29日,我參加了由學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動(dòng)。穿上那身久違的軍裝,站在整齊的隊伍里,面對著(zhù)嚴肅而不嚴厲的教官,我想起了剛開(kāi)學(xué)時(shí)的軍訓。也是在這樣炎熱的天氣里,也是這樣一群面帶堅毅和傲氣的年輕人,在體能與意志的考驗中揮汗如雨,卻依舊精神飽滿(mǎn),斗志昂揚。
其實(shí),在參加這次訓練前,我多少是有些抵觸情緒的,抱怨天氣的炎熱,也抱怨訓練占用了我周六的休息時(shí)間。但隨著(zhù)訓練的開(kāi)展,我的些許不快一掃而空,取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展訓練很苦,至少對像我這樣體質(zhì)不好又缺少鍛煉的人來(lái)說(shuō)是這樣的,但卻能點(diǎn)燃我們的激情。當那一聲聲報數的聲音呼喊出時(shí),我感覺(jué)全身舒暢,積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻,我才真切的體會(huì )到自己還是一個(gè)充滿(mǎn)活力與朝氣的年輕人,體會(huì )到年輕真好。
拓展訓練共分為六個(gè)項目,每一個(gè)項目可以說(shuō)都是為我們大學(xué)生量身定做的。每一個(gè)項目都需要團隊人的相互理解和相互配合,團結的力量在訓練中得到了完美的展現。一個(gè)項目就是一個(gè)挑戰,一次次的嘗試一次次的失敗,但每個(gè)人都沒(méi)說(shuō)過(guò)要放棄,也許是出于自尊感,也許是大家知道作為團隊的一員自己肩上的責任。在大家的共同努力下,一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù)都迎刃而解,這就是團結的力量。
在這六個(gè)項目中給我印象最深的是“領(lǐng)袖風(fēng)采”,這也是訓練的最后一個(gè)項目。為了不讓自己的隊長(cháng)和政委受罰,每個(gè)隊員都反復練習盡力做到最好。但比賽有輸贏(yíng),勝負難免。160個(gè)俯臥撐的處罰落到誰(shuí)的身上都是非常大的考驗,但隊長(cháng)和政委沒(méi)有猶豫,更沒(méi)有怨言,直接撲到在地,默默接受處罰,在場(chǎng)隊員無(wú)不為之動(dòng)容,受其感染,紛紛彎下身子,一起接受處罰。
反觀(guān)獲勝一方,絲毫沒(méi)有輕視和嘲諷,有的只是滿(mǎn)目的肅然和敬重。沒(méi)有太多的話(huà)語(yǔ),只有一起一伏的身影在晃動(dòng),只有理解與堅持四處彌漫,感動(dòng)在場(chǎng)的每一個(gè)人。訓練畢竟不是游戲,責懲在所難免,但每個(gè)人都能樂(lè )觀(guān)的看待,釋?xiě)咽芰P的不快,投入到新的訓練項目中,并始終聽(tīng)從教官的安排。
為期一天的訓練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結束儀式的感恩教育中,在那熟悉的歌聲中,很多人都回想起了父母艱辛的背影,暗自垂淚。青年人是希望,是家的希望,更是國的希望,我們懂得感激身邊每一個(gè)愛(ài)我們和我們愛(ài)的人,將國與家的責任一肩扛起。
短暫的一天結束了,但揮之不去的記憶卻永遠定格在每個(gè)參訓人員心里。因為在這一天,我們不僅僅經(jīng)受了體質(zhì)與意志的考驗,更多的是我們學(xué)會(huì )了如何在一個(gè)集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力,學(xué)會(huì )了團結和體諒,學(xué)會(huì )了不拋棄不放棄,學(xué)會(huì )了感恩,學(xué)會(huì )了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰,學(xué)會(huì )了大膽的想象和嘗試。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇8
人的一生體會(huì )有很多,經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng),沒(méi)想到會(huì )帶給我那么的體會(huì )和人生的寶貴經(jīng)驗,一直帶著(zhù)好奇與猜測度過(guò)了短暫的一天,我帶著(zhù)無(wú)盡的感慨和收獲滿(mǎn)載歸來(lái)。以前我對“素質(zhì)拓展”并不是很清楚,通過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
上午8點(diǎn),經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的集合之后,我們就踏上了這次素質(zhì)拓展的行程,目的地——西沖海灘。據說(shuō)那是深圳最大也是最美的海灘之一,今天終于有機會(huì )一飽眼福了。汽車(chē)在馬路上行駛著(zhù),而我們也不停的轉過(guò)頭來(lái)欣賞一路的美景,不時(shí)的一陣陶醉在其中。在歷經(jīng)了2個(gè)小時(shí)的車(chē)程之后,我們終于到達了此次活動(dòng)的目的地。頭一次看到海,不禁一陣驚嘆。原來(lái),大海就是這個(gè)樣子。蔚藍的海面與天空相映襯著(zhù),一眼望不到頭,海灘上,一粒粒細小的沙子在陽(yáng)光的照耀下顯得異常的光彩奪目。迎和著(zhù)海風(fēng)的節奏,海浪一次又一次與沙子親密接觸,演奏著(zhù)美妙的協(xié)奏曲。那是為大海而奏的贊歌。
經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的休整之后,活動(dòng)就正式開(kāi)始了。這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是培養團隊合作意識以及充分發(fā)掘個(gè)人的潛能。在“八人九足”這個(gè)項目中,每個(gè)小組的成員都要將自己與隊友的腳綁在一起,然后一起前行。在行進(jìn)途中,既要保證速度,而且不能有成員掉隊,每個(gè)小組都是一個(gè)整體,同舟共濟。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)極大的培養了大家的團隊合作意識。在“攻城”這個(gè)項目中,成員被劃分成2隊,而且各自都有各自的守衛區域,成員中只要有人能通過(guò)對方防守的路徑,踩到對方的雷區就算是勝利。這個(gè)既要考驗大家的團隊意識,更主要的是挖掘成員的個(gè)人潛能,以最小的傷亡,最快的速度,最好的方法來(lái)完成,而且還能考驗車(chē)成員的觀(guān)察能力,利用對方的疏漏通過(guò)對方的防守區域,進(jìn)而完成任務(wù)。通過(guò)這個(gè)項目充分發(fā)揮了每個(gè)人的潛力與策應能力。
每一個(gè)項目的側重點(diǎn)雖然不同,但是都會(huì )帶給發(fā)揮每個(gè)人的個(gè)人潛力,我們深刻的思考和啟發(fā),讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中的個(gè)體相互信任,相互支持,才能共同達到團隊的目標。 全體隊員在挑戰困難的同時(shí),最大限度地挑戰了自我,更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后,每個(gè)隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí),也分析隊友失誤的原因,并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái),我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處.
這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、潛能是一種埋藏在我們內心深處的力量,無(wú)論智者還是愚者,每個(gè)人都擁有它,而當這種能力被激發(fā)出來(lái)時(shí),常常也是出人意料的!而大多數人的志氣和才能都深深地潛伏著(zhù),要靠外界的東西來(lái)激發(fā)它。智者之所以為智,是因為他們善于通過(guò)外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來(lái),創(chuàng )造出更大的成就;愚者之所以愚,是因為他們只懂得埋頭苦干,而不曉得挖掘自身的潛能,使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩(shī)人普希金說(shuō):“勇敢是人類(lèi)美德的高峰!庇軐W(xué)家培根說(shuō):“如果問(wèn)在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一,無(wú)所畏懼。第二,無(wú)所畏懼。第三,還是無(wú)所畏懼?梢(jiàn)勇為德之首。
3、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。
4、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項目的人都知道,大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。
素質(zhì)拓展,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng),極大的增強了我的自信心和團隊意識,超越自我,經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學(xué)習中,我更會(huì )懂得生存之道,更能為我們的明天增光填彩。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇9
20xx年20日至23日工班長(cháng)培訓,在這3天半期間使我受益匪淺,從而認識到自己在工作中的一些不足之處,對鐵路新的管理格局創(chuàng )建和班組建設管理又有了一個(gè)全新的認識。
在本次培訓中鐵科院沈鹍高級工程師詳細講解了工務(wù)安全生產(chǎn)管理系統操作流程,路橋科副科劉志清講解橋梁的業(yè)務(wù)知識,路橋科副主任邵志勇講解橋梁安全二十防和南京電務(wù)段標準化班組建設等。特別對工班長(cháng)的崗位職責、班組安全風(fēng)險管理和過(guò)程控制、班組管理制度、學(xué)習型班組、自控型班組建設學(xué)習、又有新的要求和管理。下面就談?wù)勥@次培訓后自己對班組管理工作的幾點(diǎn)新認識:
一、首先談?wù)勗谄綍r(shí)工作安于現狀,不強調自我提升,對搞好班組建設沒(méi)有更大的要求和目標,不愿意去創(chuàng )造更好的工作業(yè)績(jì),通過(guò)這次培訓提高了自己的管理能力,學(xué)會(huì )了運用科學(xué)合理的管理方法。在工作中還要按照“學(xué)標、對標、達標”的要求檢查職工是否按照作業(yè)標準化,對違章作業(yè)及時(shí)發(fā)現及時(shí)幫助修改。嚴格管理、獎罰分明、客觀(guān)公正是班組長(cháng)必須品格,多激勵和表?yè)P職工,更具每名職工的特長(cháng)合理安排工作,最大限度的發(fā)揮職工的潛能。
二、這次培訓讓我重新認識了自己,工作中的克服“重生產(chǎn)、輕安全”的思想,率先垂范,帶領(lǐng)班組職工和黨員嚴格遵守段、車(chē)間各項規章制度,加強班組管理,嚴格遵章守紀、按標作業(yè)。加強管內薄弱設備的檢養工作,日常嚴格按照“五個(gè)環(huán)節”規范作業(yè)。發(fā)揮班組民主管理,讓職工都參與到班組管理中來(lái),發(fā)揮黨員骨干作用,積極維護良好生產(chǎn)秩序。嚴格落實(shí)安全生產(chǎn)相關(guān)規章制度,細化班組管理,嚴格作業(yè)和勞動(dòng)紀律。
三、這次培訓讓我認識到了溝通對于班組管理工作的重要性。首先得尊重,本著(zhù)服從的原則理解上級,及時(shí)匯報工作,敢于說(shuō)出自己的想法。對于班組職工要善于傾聽(tīng)心聲、積極回應,要排除個(gè)人情緒,站在別人的角度看問(wèn)題,與職工平等交流,關(guān)心他們的生活,努力幫助他們克服困難,讓大家感覺(jué)到班組的溫暖,樹(shù)立職工的責任感和使命感。
四、通過(guò)這次培訓我還認識到,作為一名班組長(cháng)首先要有較強的責任心,必須要有較強的管理技能,要善于發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn),把大事小事都做細、做透。會(huì )調動(dòng)班組成員的工作熱情,積極參與管理,才能圓滿(mǎn)完成上級交代的各項任務(wù)。要不斷反思,發(fā)現自身不足,積極主動(dòng)的學(xué)習業(yè)務(wù)知識,不斷提高自身素質(zhì)。
在今后的工作中,我將用所學(xué)到的班組管理知識在工作中去實(shí)踐,發(fā)揮好“傳幫帶”,發(fā)揮班組生產(chǎn)骨干、技師帶頭作用,共同提升班組整體業(yè)務(wù)水平,發(fā)揮好堡壘作用。擔當責任和爭創(chuàng )一流工作業(yè)績(jì),爭取努力和班組職工一起爭創(chuàng )標準化標桿班組。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇10
這次戶(hù)外拓展訓練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團隊的真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統的思維定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通,學(xué)會(huì )了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )感激,學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )回報,整個(gè)團隊才會(huì )是最團結奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團隊。
20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因為它是在野外進(jìn)行的,而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜,不僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。
這次拓展當中,讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jì)而努力著(zhù),卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當中,我們也常常這樣,沒(méi)有雙贏(yíng)思維,只想住自己團隊的獲勝,而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團隊取得好成績(jì),如果我們能夠多一些合作,那我們的成績(jì)不是更上一層樓了嗎?
第二天的拓展項目相對比較豐富,拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊長(cháng),首先就被思維給困住了,平常的“我以為”太多了,往往思維就被限定了,兩個(gè)隊長(cháng)都以為項目書(shū)不給讀,結果整個(gè)團隊連目標都不知道。隊長(cháng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導的作用,當已經(jīng)發(fā)現資源共享的時(shí)候,沒(méi)有領(lǐng)導團隊用這個(gè)方式朝目標去努力,使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導力的重要性,作為管理組,在工作當中我們是否也應該協(xié)調好沖突,帶領(lǐng)整個(gè)團隊朝我們的目標去發(fā)展呢?
這次拓展,每一個(gè)項目都讓我們受益匪淺,更多的是通過(guò)這次拓展,讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理,比如說(shuō)團隊合作、雙贏(yíng)思維、信任共進(jìn)等,對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗的一次,這次是到野外去露營(yíng)拓展,懷著(zhù)擔心、期待的心情我們到了目的地,也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗了許多的活動(dòng),也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),活動(dòng)結束時(shí)教練說(shuō):“這個(gè)活動(dòng)我們團隊的失落感很大”,確實(shí)是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落,但是同時(shí)也反應出我們都是很有團隊榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團隊里要去完成一個(gè)目標沒(méi)有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會(huì )是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團隊里領(lǐng)導的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì )是我要一直努力學(xué)習改進(jìn)的方向。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇11
10月19日至20日,我參加了由醫院組織的以“團隊建設”為主題的戶(hù)外拓展訓練。在這短短二天的訓練中, 不僅僅是磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄,更讓我深深感受到了團結就是力量,只有大家心往一處想,勁往一起使,那樣才能同舟共濟、創(chuàng )造奇跡。
下面就訓練的感觸和體會(huì )簡(jiǎn)單介紹如下:
一、集體的智慧、眾人的力量是無(wú)窮的。
訓練一開(kāi)始,教練就按照小組進(jìn)行上課。要求小組準備一個(gè)隊名、一句隊訓和一首隊歌,然后進(jìn)行排練。經(jīng)過(guò)大家的認真討論,最后確定了我們的隊名是“敢死隊”,口號是“團結就是力量”,隊歌仍是《團結就是力量》。通過(guò)這一小小環(huán)節的準備練習,使我立刻感受到集體的智慧,深深被這個(gè)氛圍所感染。尤其在后邊的“鉆電網(wǎng)”、“過(guò)雷陣”等幾個(gè)訓練項目中,更是被這種團隊精神所鼓舞和感動(dòng)。因為在這些訓練項目中,不是一個(gè)人獨自能完成的,必須由大家共同配合來(lái)完成。如果隊伍中有一個(gè)人不認真、不配合,就不可能順利完成這個(gè)項目。記得在鉆“電網(wǎng)”的過(guò)程中,隊員們積極思考,認真準備,尤其是男隊員們更是顯示出高尚的品格,發(fā)揮身體的優(yōu)勢,護送女隊員們全部安全鉆過(guò)“電網(wǎng)”?吹疥爢T們臉上的汗珠和興奮的表情,這個(gè)場(chǎng)景真是令人終身難忘。通過(guò)這些訓練項目,讓我倍加真實(shí)的感受到“團結就是力量”這句話(huà)的深刻含義。在工作中,我們也要加強提高集體的凝聚力和戰斗力,同心協(xié)力,相信任何困難都能克服。
二、克服心理障礙,挑戰自我。
從進(jìn)入訓練場(chǎng)地開(kāi)始,我看到那些高空設施,就在問(wèn)自己能完成嗎?在“背摔”項目中,當我走上高臺,背對隊友,仰身躺下的時(shí)候,是隊友給了我信心和勇氣,他們用堅毅的目光向我傳遞著(zhù)這樣的信息,相信自己,你一定能成功,相信我們,我們一定能成功。是隊友給我勇氣和自信,使我能夠突破自我,接受挑戰,完成訓練項目。但是,在“斷橋”這個(gè)項目訓練時(shí),高空作業(yè)難免使人就會(huì )很慌張和害怕,這個(gè)任務(wù)可以說(shuō)是相當有挑戰的。在何主任身先士卒做出表率后,給大家堅定了信心,輪流著(zhù)完成任務(wù)。很快就輪到我真的爬上8米高臺后,心里還是存在害怕和恐懼,但我抬頭看看遠方的風(fēng)景,才發(fā)現其實(shí)高空中視線(xiàn)更遠,而遠處的景色更加秀美,下面的隊員們?yōu)槲覀儜c祝著(zhù),那種成就感油然而生,勇敢地向斷橋邁出了大步!這個(gè)項目結束后也讓我們對自己更有信心了,看來(lái)恐懼有時(shí)候掩飾了我們的能力,在克服消極心理后,就會(huì )真真發(fā)揮出自己的能力,沒(méi)有做不到的,只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個(gè)道理:“人生最可怕的敵人就是自己!比绻軌驊饎僮约,就沒(méi)有戰勝不了的敵人。只是一步之差,就可能決定一個(gè)人的命運,得出不同的結果。
三、增強協(xié)作意識,加強合作精神
在進(jìn)行“時(shí)空隧道”項目時(shí),讓我體會(huì )到了團結協(xié)作的重要性。各個(gè)小組在活動(dòng)中沒(méi)有想到如何“雙贏(yíng)”,片面的只追求自身的成功,結果都是不盡如意的。在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì )有不盡人意的時(shí)候,我們需要別人的幫助,同時(shí)我們更應該主動(dòng)地去幫助別人,因為一個(gè)人的力量總是有限的,而一個(gè)集體團結起來(lái)凝集成的力量是無(wú)窮的。這樣,我們就會(huì )形成一個(gè)團結的整體,一個(gè)有凝集力、有戰斗力的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。
四、服從安排,及時(shí)溝通
所有的訓練項目進(jìn)行前,教練都要進(jìn)行詳細的講解,說(shuō)明訓練的規則、要求和注意的要領(lǐng)!捌咔砂濉表椖繉ξ矣|動(dòng)很大,我們組在拼七巧板時(shí),各人忙著(zhù)自己的事,個(gè)人之間,小組之間沒(méi)有相互的溝通和統一,結果就是混亂不堪。這讓我理解了一個(gè)的成功不算什么,團體完成了任務(wù)才算成功,摒棄了一再埋怨同事的毛病,要看到了同事們的種種優(yōu)點(diǎn),這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在任何一個(gè)任務(wù)中,溝通是使大家凝聚的連線(xiàn)。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統一的認識和意志,那么你的那個(gè)環(huán)節肯定出問(wèn)題,其結果也是可想而知的。
總之,經(jīng)過(guò)這次拓展訓練,不僅增強了同事之間的友誼,體現了良好的團隊精神,也提高解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。我相信它將對我今后在人生道路上會(huì )起到一個(gè)積極的、良性的推動(dòng)作用。讓我們攜起手來(lái),共同為自己的團隊奮斗目標而做出應有的貢獻。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇12
為了鍛煉教師個(gè)人的心理素質(zhì)、團隊協(xié)作精神、責任感和相信自我挑戰自我的意識,同時(shí)加深相互間的交流,贛南師范學(xué)院組織我們參加高校教師崗前培訓的教師開(kāi)展了戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。8月16日下午2點(diǎn),我們來(lái)到了此次拓展訓練的目的地----贛南師范學(xué)院室內籃球場(chǎng)。
在這里,我們在教練的指導下首先學(xué)到了當聽(tīng)到“大家好”,要迅速回答“好,很好,非常好”這種問(wèn)好方式。接著(zhù),全學(xué)區的80多位老師隨機成立了8個(gè)小隊,各隊迅速召集,并制定自己隊的隊名、隊呼及隊歌。10分鐘內做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力,在隊長(cháng)帶領(lǐng)下大家各自發(fā)揮特長(cháng),按照要求時(shí)間定隊名,畫(huà)隊旗、定隊歌,當“國家隊、霸氣側漏”大聲念出時(shí),標志著(zhù)我們國家隊正式成立。小隊的成立就是鍛煉短時(shí)間應急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個(gè)人特長(cháng)發(fā)揮能力。大聲喊出隊呼時(shí)使我們的集體榮譽(yù)感發(fā)揮到極致,那一刻我非常自豪。
拓展活動(dòng)開(kāi)始前,我們全部隊伍在活動(dòng)場(chǎng)地仔細聆聽(tīng)教練說(shuō)明活動(dòng)的注意事項,了解安全進(jìn)行活動(dòng)的每個(gè)步驟,確保每個(gè)活動(dòng)我們都能安全完成。
我們“國家隊”第一項活動(dòng)是“擊鼓顛球”,這個(gè)活動(dòng)需要每個(gè)人按照要求拉住繩子共同配合用一面小鼓來(lái)顛球,在5分鐘內完成次數最多的隊可以獲勝。這就需要大家及時(shí)溝通不斷聯(lián)系,同時(shí)也需要我們在困難面前相互信任、相互幫助、相互鼓勵,才能最終勝利到達。
第二項是“能量傳遞”。讓我知道控制能力,合作的凝聚力,團隊責任感,包容理解精神,懂得在思考問(wèn)題上也能換位著(zhù)想,能站在對方的角度上思考,讓我感悟較為深刻。更讓我知道什么是團隊精神,什么是優(yōu)秀的團隊,我們隊伍共10個(gè)人,每個(gè)人有一個(gè)工具來(lái)傳遞乒乓球,要讓全隊一起通過(guò)約20米左右的“路程”,最終將乒乓球傳遞到桶中。隊員們整齊的排在一起,互相傳遞著(zhù),控制著(zhù)乒乓球的速度,不讓每一位隊員出現失誤,慢慢往前面移,過(guò)程中也因為隊員的違規而重新開(kāi)始,但是我們不氣餒,并在教練的引導下,前方的隊員思想一致、腳踩著(zhù)腳,最終我們隊在5分鐘內取得了不錯的成績(jì)——成功傳遞了10個(gè)乒乓球。整個(gè)游戲充分體現出團隊精神及溝通的重要性,在工作中只有服從統一的指揮,保持暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流,注重細節,減少執行力偏差,提高工作效能,個(gè)人和團隊的目標才能順利實(shí)現。
第三項是“驛站傳書(shū)”。這個(gè)項目需要兩個(gè)或兩個(gè)以上的隊伍同時(shí)進(jìn)行。每個(gè)隊縱向排成一列,將信息從隊尾傳至隊首。項目目標:理解溝通機制的重要性;學(xué)習突破思維定式,能不斷地進(jìn)行創(chuàng )新;提高解決問(wèn)題的能力和決策能力;如何靈活地面對環(huán)境的變化。在這個(gè)項目中我們組的隊員個(gè)個(gè)開(kāi)動(dòng)思維,利用各種簡(jiǎn)單的符號來(lái)傳遞復雜的數字。
最后一個(gè)項目是“急速60秒”,項目一開(kāi)始我們隊友就說(shuō)"不就是從1按順序拿到30,我從小就是玩這長(cháng)大的,我來(lái)。"聽(tīng)他這么一說(shuō),我心想:太好了,我們這次贏(yíng)定了!誰(shuí)知事情往往沒(méi)有我們想象的那么簡(jiǎn)單,當我們走到跟前一看,頓時(shí)傻了眼,原來(lái)卡片上面寫(xiě)的不是數字1、2、3……而是圖畫(huà)、文字和算式?删驮谶@時(shí),第一次時(shí)間到了,就這樣我們浪費了一次機會(huì ),感覺(jué)有的圖片跟數字一點(diǎn)聯(lián)系都沒(méi)有,我們一直在那回想著(zhù)那些圖片,一直在思索哪個(gè)是1、哪個(gè)是2、哪個(gè)是3.......。在第二輪的時(shí)候我們都在努力的想著(zhù)、猜著(zhù)、最終只猜出來(lái)三個(gè),經(jīng)過(guò)一番討論之后,我們小組決定也要分組,一組找1-10、二組找11-20、三組找21-30,這樣時(shí)間就可以減少一半了,再結合我們上一輪的經(jīng)驗,我們還是沒(méi)能夠完成任務(wù)。
真的,這個(gè)項目給了我太多的啟發(fā),雖然這次我們失敗了,但這個(gè)游戲告訴我們:不管做什么事都一定要珍惜時(shí)間,時(shí)間一旦錯過(guò),就永遠回不來(lái)了。
在這里,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓練中。半天的素質(zhì)拓展結束了,今天的夕陽(yáng)在我眼里特別美麗,雖然有點(diǎn)疲憊,但是踏上歸程的我們帶著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲。和新同伴之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來(lái),就像亞當斯密在《道德情操論》里說(shuō)的那樣,在共同戰勝困難的過(guò)程中,我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持;在戰勝自我的恐懼心理后,我對困難有了更加積極的態(tài)度和認識,畏懼總會(huì )被信心吞噬,險阻總會(huì )被行動(dòng)克服。我想我會(huì )把今天學(xué)到的通往成功、戰勝困難的心得滲透到以后的工作中,把每一個(gè)任務(wù)當作一次素質(zhì)拓展,發(fā)揚團隊精神,信任同事多向前輩們學(xué)習,同時(shí)提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力,爭取得到他人的信任,相信我們都會(huì )在自我挑戰、自我超越的路上越挫越勇!
素質(zhì)拓展訓練心得 篇13
短短兩天的拓展訓練,給了我全新的體驗和感受:團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù),只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!
“盲人造房子”讓我懂得要學(xué)會(huì )傾聽(tīng),分析問(wèn)題。當時(shí)我們可能在黑暗中感到恐慌,大家都急著(zhù)發(fā)出聲音,表達意見(jiàn),對教練給出的規則沒(méi)有仔細聆聽(tīng)、細致分析,以至于沒(méi)有制定計劃、分工協(xié)作。我們只是盲目的聽(tīng)著(zhù)最響的聲音,隨機應變的展開(kāi)活動(dòng)。當中因為沒(méi)有預先選出領(lǐng)導者使得分工混亂,因為沒(méi)有對規則進(jìn)行分析,直到時(shí)間過(guò)半才發(fā)現我們沒(méi)有拿到全部的材料。
“背摔”考驗了我們對團隊的信任。每一個(gè)人積極的在各自崗位上的付出,才能換來(lái)他人對你能力、態(tài)度的肯定,隊員們才敢將后背交給相處時(shí)間并不長(cháng)久的同伴。
“空中單杠”是最令我膽怯的一個(gè)活動(dòng),因為我非?指。盡管其他同伴通過(guò)不斷的成功經(jīng)驗給了我一定的信心,但當自己攀爬在那細長(cháng)的鐵桿上時(shí),仍然不住的雙腿發(fā)顫。我不斷深呼吸,告訴自己同伴們已經(jīng)做好了萬(wàn)全的防護措施,直到頭腦都空白了,也就硬著(zhù)頭皮站上了最高點(diǎn)。而最后的一躍與之前的攀登比起來(lái)可就容易多了。
“雷陣”讓我們學(xué)會(huì )突破慣性思維;“穿越電網(wǎng)”使我們明白如何高效率、有深度的對問(wèn)題進(jìn)行分析、計劃,如何有效的團隊分工協(xié)作;到“有軌電車(chē)”時(shí),我們沒(méi)有再犯之前所有活動(dòng)當中吸取的教訓,順利完滿(mǎn)的完成了這項活動(dòng)。而最后的“畢業(yè)墻”則在所有同伴的付出下,順利結束。教練那富有磁性而低沉的嗓音也開(kāi)始帶領(lǐng)我們走進(jìn)回憶,回憶我們的“漫漫人生路”,我們閉上雙眼,回想起經(jīng)歷過(guò)的一幕一幕,回想起以前身邊關(guān)心、照顧、鼓勵、幫助過(guò)我們的父母、親戚、朋友,使我們不禁熱淚盈眶,在忙碌的生活中,什么時(shí)候我們這樣想過(guò),這樣回憶過(guò)?回憶是為了我們今后更好的生活,更好地對待別人,對待朋友,對待父母。
兩天一夜的素質(zhì)拓展訓練結束了,雖然大家都很累,但是素質(zhì)拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì )就能得到有益的人生感悟。在這里,感悟最深的應該是團隊的意識,從一個(gè)人到一個(gè)團隊是一個(gè)飛躍,在團隊的范疇里,我們不能僅僅考慮到自己個(gè)人的利益,而是應該以團隊的利益為上。
回頭再回憶這些項目的時(shí),每一個(gè)項目都有它在現實(shí)生活中,工作中的意義。每個(gè)人循規蹈矩的生活,很難有機會(huì )重新思考與認識自己,拓展便為我們開(kāi)啟了這道門(mén),使我們親身體會(huì )到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于挑戰新事物,有開(kāi)拓創(chuàng )新精神。并充分認識到一個(gè)團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性。
決不輕言放棄,堅決堅持到底,絕不脫離團隊,團結協(xié)作,我盡心通過(guò)這次拓展訓練,我們在今后的工作生活中一定會(huì )團結合作,心往一處使,勇于挑戰,取得優(yōu)異的成績(jì)。
雖然已離開(kāi)了拓展基地,但一回想起拓展訓練的經(jīng)歷,心里還是久久不能平靜,因為自始自終我們均為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足,我們?yōu)橥榧佑投曀涣,我們(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而歡呼。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的讓人回味。在訓練中,我們快樂(lè )著(zhù)、合作著(zhù)、前進(jìn)著(zhù)、幸福著(zhù),這種團結協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠激勵我今后的工作,我堅信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng )造奇跡。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇14
上周天,注定是一個(gè)艱難但著(zhù)實(shí)充滿(mǎn)意義的一天。正所謂人生處處是課堂,只要去用心去體會(huì ),何處不修行。它帶給我的不僅是生理上的挑戰,也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服,因為我堅信:團結就是力量!
在這個(gè)過(guò)程中,我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過(guò)程,歷歷在目,在困難和挑戰面前,大家都能凝心聚力,充分體現了挑戰自我,熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神,這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀,勢必一盤(pán)散沙,工作就是難出成就,相反當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心,同舟共濟,在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù),就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過(guò)程中,所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己,注重了細節,一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的,通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己,超越了自己。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇15
作為一名大一新生,學(xué)生干部,我有幸參加了輔導員老師安排的綜合素質(zhì)拓展訓練,受益匪淺,感受良多。
我喜歡這樣的集體活動(dòng),輕松歡愉富有意義。遠勝于那種競技類(lèi)的比賽,充斥著(zhù)緊張壓力,讓人透不過(guò)氣。雖然這次的訓練也是以小組比賽形勢展開(kāi),但是大家都懷揣著(zhù)欣賞和借鑒的心情去享受過(guò)程,而非比拼輸贏(yíng)的結果。我們始終堅信,不是競爭對手,而是合作伙伴。當男生們用自己的雙腳作為支點(diǎn),讓女生踩著(zhù)越過(guò)雷區的時(shí)候;當大家絞盡腦汁,共同編隊歌的時(shí)候;當大家真誠的評價(jià)每一位同學(xué)的時(shí)候;我被深深地感動(dòng)了。我看到男生臉上透出的剛毅,團隊成員呈現新奇的花樣,每位同學(xué)身上散發(fā)出的真善美。那是我們的無(wú)私與奉獻,是團隊的齊心與合作,是英語(yǔ)學(xué)院10級的青春與激情。
同時(shí),在這次活動(dòng)中,也暴露出來(lái)10級學(xué)生干部的一些不足。作為學(xué)生會(huì )的干部,我們依舊很稚嫩。在考慮問(wèn)題的全面性及組織活動(dòng)的積極性上來(lái)看,我們欠缺的還有很多。未來(lái)的路是艱難的,我懂得?v然現在的我們,算不上什么了不起的人,但是,有些風(fēng)景只有在經(jīng)歷過(guò)磨礪與歷練后才能看見(jiàn)。我們也許為了追逐那些閃閃發(fā)光的人而拼命努力,或許煩惱著(zhù),痛苦著(zhù),卻依舊成長(cháng)著(zhù),生活著(zhù)。
如果說(shuō)要為這次活動(dòng)尋求一個(gè)最好的意義,那一定是我們不滅的奮斗;是我們面對失敗與不能舍棄的生的希望;是我們英語(yǔ)學(xué)院10級每一位同學(xué)的愛(ài)。這是一種于萬(wàn)千小愛(ài)匯聚一起的大愛(ài)。這種愛(ài)是恒久忍耐,又有恩慈;是不嫉妒,不自夸。不張狂,不求自己的益處,不計算人的惡,不喜歡不義,;凡是包容,凡是相信,凡是盼望。這種愛(ài),是,永不止息。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇16
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練這個(gè)詞或許對那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生,但我想對于很多大學(xué)生應該不會(huì )陌生吧!應為那該是大學(xué)的必修課。
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節目那樣,通過(guò)各種設施來(lái)鍛煉自己。
我們的訓練是從昨天下午 :50開(kāi)始的,通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了:斷橋、雷區取水、電網(wǎng)、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰自我和挑戰團隊合作的。
在這里就主要說(shuō)一下:雷區取水和逃生墻吧!雷區取水是在今天上午進(jìn)行的,就是在一個(gè)圓圈范圍內,假定這個(gè)區域布滿(mǎn)地雷,我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區中間的水,在大家的相互合作下我們用各種方法取出了 3瓶水,大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。
逃生墻,就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是 40人合為一個(gè)隊。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯,然后幾個(gè)人翻上去拉著(zhù)下面的人上去,最開(kāi)始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí),最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓練中不論是那一項運動(dòng)中,大家都在堅持,都在為自己的隊友加油,有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量,團結的力量。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì )到團隊的力量是無(wú)窮的,也是我們應該學(xué)習的,或許也是我們缺乏的。如果不信,那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎?或許有的人可以,但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團隊的協(xié)作,在團隊協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現出來(lái),但請你不要生氣,因為你的團隊都能通過(guò)。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽(tīng)到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語(yǔ)。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去,都要充分的相信你的隊友,都不要成個(gè)人主義,都要聽(tīng)從i指揮,都要有為團隊付出的精神,還有不要去責怪你的隊友。
在今天傍晚,活動(dòng)快要結束的時(shí)候,教練說(shuō)了一番 話(huà),有的隊員都感動(dòng)哭了。說(shuō)的什么了?我也記不清楚了,但我還記得教練說(shuō)的:你的父母不是什么本應該為你付出的,而是出于一種責任,一種信任,一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話(huà),問(wèn)一聲好;在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂(lè )。這些很難嗎?
這次活動(dòng),讓我明白了團隊的力量,也知道在生活中不論我們有什么想法,都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐,因為只有實(shí)踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練,謝謝各位教練,謝謝各位隊友。謝謝
素質(zhì)拓展訓練心得 篇17
在這個(gè)看似平常、天空飄雨的周六,我被深深地觸動(dòng)了。
開(kāi)學(xué)以來(lái),事情很多,常常有種無(wú)法釋然的感覺(jué),有時(shí)真希望自己有分身術(shù),任何在乎的事都不會(huì )落下,可只能在現實(shí)面前作出各種選擇……招新很久了,和辦公室的新成員交流的機會(huì )卻不多,覺(jué)得挺慚愧,由于上課,素拓動(dòng)員大會(huì )亦未能參加,身體也不爭氣,原本想放棄這次機會(huì ),最終還是決定在素拓中,加深對大家的了解。結果證明,無(wú)論付出多少,真的值得了!從團隊建設到險灘登陸、信任背摔、求生墻、七巧板等各種素拓活動(dòng),整整一天,大家從未說(shuō)過(guò)一聲放棄,即使雨越下越大,也要將挑戰進(jìn)行到底!
通過(guò)素拓師的總結和每個(gè)人的收獲分享,我領(lǐng)悟到了很多:我們在生活中擔任著(zhù)不同的角色,而往往忽視了你的上層或下級的處境,易出現不滿(mǎn)和抱怨,其實(shí),生活、工作中,多一些換位,多一份體諒,就會(huì )發(fā)現,別人付出的不一定比你少,也許你做得并不如他;有幸在“七巧板”環(huán)節被分配到了領(lǐng)導組,雖然在組織工作中出現了一些問(wèn)題,但通過(guò)22位成員的共同努力,我們攻克了難關(guān),超額完成任務(wù),再一次理解了資源整合的重要性;每個(gè)人的潛能都是無(wú)限的,在挑戰中,我們漸漸找到了那個(gè)深藏、未曾挖掘的自己,也許,很多時(shí)候,我們能表現得更優(yōu)秀;平日里,常掛嘴邊的名詞“團隊”“合作”“信任”“堅持”“信念”……在這個(gè)雨天體現得淋漓盡致。
難忘于一個(gè)個(gè)淋濕的背影,為了團隊的項目緊蹙眉頭共商策略時(shí)積極討論的場(chǎng)景,雙重考驗下那一張張充滿(mǎn)信心的臉,一個(gè)個(gè)勝利后喜悅的表情,隊友接受挑戰時(shí)由衷的鼓勵、支持,成功后噙著(zhù)感動(dòng)的淚自發(fā)的鞠躬感謝、擁抱……只有親身經(jīng)歷的人才能體會(huì )個(gè)中滋味,才會(huì )感到集體帶給自己的快樂(lè )、來(lái)自團隊的動(dòng)力,融入一個(gè)大家庭的感動(dòng)……
就像“求生墻”要滲透給每個(gè)人參與者的思想一樣,生活中不乏那些借給你雙臂,心甘情愿讓你踩著(zhù)他的肩膀向上攀登的人,關(guān)鍵是缺少發(fā)現他們的眼鏡和感恩的心態(tài)。不要只顧著(zhù)一個(gè)人埋頭趕路,時(shí)而停下,提醒自己多環(huán)顧四周,用心領(lǐng)悟。當你沉靜片刻,你會(huì )發(fā)現一些人——他們并不在乎你飛得高不高,而更關(guān)心你飛得累不累,這時(shí),請你把他們放進(jìn)心里,真誠地說(shuō)聲感謝!
這樣的活動(dòng)是短暫的,某種體驗、某些感悟也許都是瞬時(shí)的,而思考是永恒的,一次有觸動(dòng)的拓展訓練帶來(lái)的深層領(lǐng)悟也是會(huì )影響一生的,我們要做的就是把這種瞬時(shí)的東西延伸、拓寬,使之成為我們受用終生的財富……有了這樣的體驗,辦公室會(huì )更有凝聚力,再大的困難也不在話(huà)下了。
不拋棄、不放棄,迎著(zhù)遠方,風(fēng)雨兼程!
素質(zhì)拓展訓練心得 篇18
20xx年9月3日,單位團支部的21名青年職工參加了素質(zhì)拓展訓練活動(dòng),雖然只有短短的1天時(shí)間,但是所留下的回憶還有學(xué)習到的知識可謂難以忘懷。
到了訓練基地我們迅速成立了2個(gè)小隊,各隊分別有自己的隊名、隊旗、隊歌以及口號。大家齊心協(xié)力,在隊長(cháng)帶領(lǐng)下各自發(fā)揮特長(cháng),按照要求時(shí)間定隊名,畫(huà)隊旗、定隊歌,鍛煉了大家在短時(shí)間應急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個(gè)人特長(cháng)發(fā)揮能力。
拓展正式開(kāi)始第一項是信任背摔,以前在電視上經(jīng)?匆(jiàn)類(lèi)似的項目,覺(jué)得異常簡(jiǎn)單,但是真正站在米高空手被反綁之后,背對大家才發(fā)現,要把自己完全交給別人是一項需要很大勇氣的事情,只有充分信任別人,把自己交給別人,你才會(huì )勇敢的摔下去。當然,在地下保護,也是要對隊友負責人,盡全力,保證他人安全,因為我們是榮譽(yù)的團隊。
第二項是穿越電網(wǎng),因為這項需要21人共同努力幫隊友穿過(guò),自己再在隊友幫助下穿過(guò),這項拓展要充分發(fā)揮我們的宏觀(guān)掌控能力:要清楚自己多少人數,有多少時(shí)間和孔洞可以利用。合理分配有限資源:孔洞大小不一,個(gè)人身材胖瘦不等,如果事前不做合理安排,此項目絕對不能完成。團隊協(xié)作能力:方案定下來(lái)之后按照情況逐一通過(guò),這就要求抬人和觀(guān)察同時(shí)進(jìn)行,每個(gè)人根據自身條件盡力協(xié)作。創(chuàng )新能力:借鑒成功模式,根據體型和孔洞大小不斷創(chuàng )新變換花樣,以最少的時(shí)間穿越電網(wǎng)。第三項求生墻給我印象最為深刻,面對4米高的求生墻,任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻,但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們21人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)人在工作中都能象在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解。
最后一項是真人CS比賽,我個(gè)人體會(huì )是在接受任務(wù)時(shí),在沒(méi)有搞清要求、規則和標準的情況下,不能使盲沖動(dòng),只有明確了任務(wù)、方向、目標,才能少走彎路。人心齊、泰山移,團結就是力量。在工作中也是一樣,如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢必一盤(pán)散沙,工作就是難成功,甚至導致失敗。相反,人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結一致、齊心協(xié)力,就能形成一支堅不可摧的團隊。
拓展訓練結束了,但留在我心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。這次訓練是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇19
進(jìn)入xx農研究生部團委、研究生會(huì )及科協(xié)這個(gè)大家庭以來(lái),我很榮幸能參加了研究生會(huì )的各種學(xué)生干部培訓活動(dòng),包括專(zhuān)題講座、經(jīng)驗交流、素質(zhì)拓展、勵志影片觀(guān)看、教育基地參觀(guān)等內容。其中,給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場(chǎng)以“團隊協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng),不但讓我從中獲得游戲的樂(lè )趣,更讓我體會(huì )到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
“素質(zhì)拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)。以前,在大學(xué)本科的時(shí)候,雖然親眼目睹過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。 x月x日是個(gè)難忘的日子,平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓練的機會(huì ),雖然拓展訓練已結束了,雖然我們只有x天的相處,可在這短暫的x天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……。x天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!
在這次拓展中,按照游戲規則,此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項競技類(lèi)比賽,既有個(gè)人項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。
對于各個(gè)項目,給我印象最深的是“xxxx”項目。沒(méi)一起綁上腿的時(shí)候,真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項目有多難,可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐,感覺(jué)走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致,做到x人一同向前大步跨越。這個(gè)看似x人一起走的事很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認準了一個(gè)目標就朝那個(gè)方向去努力,一定可以取得成功。
x天的素質(zhì)拓展結束了,那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶(hù)外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團隊凝聚力,激發(fā)了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )溜走,要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練,我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,取得優(yōu)異的成績(jì)。
總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習和工作中去,去開(kāi)拓更廣闊的天地,努力把研究生會(huì )的各項工作都做到盡善盡美,為xx農的明天再續輝煌!
素質(zhì)拓展訓練心得 篇20
一天的拓展訓練結束了,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō),這次訓練,是一次挑戰自我的機會(huì );有的說(shuō),訓練培養了團隊意識;還有的說(shuō),對協(xié)作的重要性有了更具體的.感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也十分豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。
每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確職責,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既明白自己就應做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:
在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,構成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。
拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇21
在這個(gè)炎炎初夏里,州局機關(guān)組織了一次特別的活動(dòng)——拓展訓練!巴卣褂柧殹边@個(gè)名詞對于我來(lái)說(shuō)比較陌生,平時(shí)只在電視節目中看到過(guò)相關(guān)的介紹,卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。我懷著(zhù)既興奮又好奇的心情踏上了這次“拓展”之旅。
我們乘坐舒適的大巴,一路上大家歡歌笑語(yǔ),不一會(huì )就到達目的地——焉耆縣相思湖拓展訓練基地。進(jìn)入基地的首個(gè)任務(wù)就是:組建團隊,推選隊長(cháng)、副隊長(cháng),明確隊名、口號。全體分成了兩個(gè)隊,我是“野狼”隊的一員,我們的口號是:野狼野狼就我強。另外的一隊叫“永勝”隊,他們的口號是:永勝永勝永遠勝利。經(jīng)過(guò)一會(huì )輕松的“熱身”,在一陣狂風(fēng)暴雨的掌聲中開(kāi)始了令我難忘的“拓展”之旅。
“信任背摔”首先出場(chǎng),它要求每名隊員站在xx米高的臺子上,身體筆直地向后倒下,其他成員在臺下接住。每名隊員在背對大家向后倒下前,要高呼“我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí),我準備好了,你們準備好了嗎”,“準備好了”大家高亢地答到,“我要倒了”“倒吧”,只聽(tīng)得“撲通”一聲,背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅強有力的臂膀中間。這個(gè)項目使我懂得了一個(gè)道理,彼此間要學(xué)會(huì )信任,只有你信任了對方,對方也就回贈給你信任。信任是精誠合作的基石,如果團隊之間缺少了信任,那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì )和睦,而且也直接影響到了整體的戰斗力。
接下來(lái)登場(chǎng)的是“巨人梯”,它要求兩至三名隊員在x分鐘內合作攀登高x米,間隔x米的“巨人梯”,在上巨人梯的時(shí)候,隊友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組,原本體質(zhì)一般的我,組成了一個(gè)鏗鏘“三人組”。我是組里的男人,所以我先攀爬,再拉一位隊友上來(lái),接著(zhù)再將另外一位隊友拉上來(lái),通過(guò)我們三人的不懈努力,我們艱難地達到了勝利的頂峰。這個(gè)項目使我領(lǐng)悟到,只有通力協(xié)作,相互提攜,我們才能夠一起勇攀巨人梯,達到共同的目標。
“飛奪瀘定橋”是我們訓練的第三個(gè)項目,它要求先順樓梯爬上x(chóng)米高的“眺望塔”,然后走完有xx塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長(cháng)約xxx米的橋。這是一個(gè)戰勝自我的過(guò)程,試想,站在x米的高處,稍微向下一看,都不免心驚膽戰。而細細的跳板踩在腳下,更是隨時(shí)有掉下去的可能,盡管系了安全帶,但心里還是恐懼。當時(shí)我走在橋上真有點(diǎn)進(jìn)退兩難,我還是在隊友們的鼓勵下和自己的不懈堅持下完成了這個(gè)項目。
這個(gè)項目使我戰勝了自己,讓我變得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了當年紅軍長(cháng)征時(shí)穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰斗,那是一次十分殘酷的一次戰斗,也是一次十分壯烈的戰斗,我們的紅軍冒著(zhù)敵人的槍林彈雨,不顧生命危險,艱難地爬過(guò)比此時(shí)難數倍的僅用鋼索搭建的浮橋,才為我們打下了今天的“江山”。
聯(lián)系到現實(shí)生活工作中,如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒,那么就永遠沒(méi)有成功的可能......
素質(zhì)拓展訓練心得 篇22
在8月份我參加了礦團委組織的團支部書(shū)記拓展訓練活動(dòng),通過(guò)參加這次拓展訓練,使我感悟很多。拓展訓練以簡(jiǎn)單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到,其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),只要有信心、有勇氣去面對,就沒(méi)有解決不了的難題。
在教練的介紹下,我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義,我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵,是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng),旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短三天時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
團隊意識,合作精神
在達到火鳳凰訓練場(chǎng)地后,按照教練的要求,我們被分為了兩個(gè)小隊,每個(gè)小隊都由隊員自己起一個(gè)隊名,并選一首隊歌和一句隊呼。在開(kāi)始項目前和結束項目后,我們都大聲的唱隊歌,喊隊呼,這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到,自己不是一個(gè)人,而是處在一個(gè)團隊當中,要成功完成訓練項目,需要每一個(gè)人的努力,需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項目中,大家都充分發(fā)揮了合作精神,成功的完成了各個(gè)訓練項目。
目標一致,互相信任、團結協(xié)作
在訓練中,無(wú)論是一開(kāi)始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來(lái)的同舟共濟、漫漫人生路等,幾乎所有的項目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到,如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣,口號一致,步調一致,我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中,讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目標完全一致,因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標,突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個(gè)人。全身心地投入當然會(huì )大聲說(shuō)出的自己的想法,只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧,才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過(guò)程中尋找到快樂(lè ),在感悟中得到升華。
在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中,我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有合力。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后,大家都很累,可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情,都感到回味無(wú)窮。于是,我們快樂(lè )著(zhù),我們幸福著(zhù)。
總之,通過(guò)這次拓展訓練,使我增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,提高了解決問(wèn)題的能力,通過(guò)這次拓展訓練,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中給我帶來(lái)很大的幫助。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇23
當我踏入訓練場(chǎng)的那一刻,身體不自覺(jué)地亢奮起來(lái),以前,在大學(xué)本科的時(shí)候曾經(jīng)有過(guò)一次類(lèi)似的經(jīng)歷,熟悉的場(chǎng)地燃起了體內的能量。素質(zhì)拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)。 通過(guò)短短一天時(shí)間的相處,我們“飛行部落”一起歡呼,一起討論,一起體會(huì )成功的喜悅,這種短暫的結合,讓我們情同兄弟姐妹。
一、 充分相信自我
團隊項目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。而團隊中的個(gè)體必須充分相信自我,才能讓團隊順利過(guò)關(guān)。在“雷區取物”這個(gè)活動(dòng)中,兩個(gè)團隊要相互競爭比賽看哪個(gè)隊伍拿到的礦泉水最多,團隊內部使用不同方法,在不碰到雷區的情況下,將放置于直徑5米的圓圈中心的礦泉水拿到。然而四周并沒(méi)有可以支撐的點(diǎn),除了一根繩子,沒(méi)有其他可以借助的物品。一開(kāi)始,我以為這是個(gè)根本不能完成的任務(wù),在大家七嘴八舌地討論過(guò)之后,我親眼目睹了團隊是怎么將不件不可能的事變成可能的。而這個(gè)環(huán)節,最關(guān)鍵的人物居然是我。在團隊的鼓勵下以及對團隊的信任,我將身體趴在由兩組人拉著(zhù)的繩子上,在沒(méi)有任何安全措施的情況下,順利地取走了在中心區域的礦泉水,我興奮地跳躍著(zhù)。在這個(gè)項目中,讓我明白假設要去做一件從未接觸過(guò)的工作,是有一定難度的事情,要超越自我,相信自我!
二、充分相信團隊
一滴水只有注入大海才會(huì )永不干涸。同樣,一個(gè)團隊,沒(méi)有英雄的個(gè)人。只有齊心合力向同一個(gè)目標奮進(jìn)才能成功。
在完成“擊鼓傳球”的活動(dòng)過(guò)程中,教練說(shuō)完用鼓擊球八次才算過(guò)關(guān),我們團隊自信地跑到器材前,開(kāi)始做起來(lái)。來(lái)來(lái)回回試了十幾次,怎么都不行,這個(gè)時(shí)候隊長(cháng)停了下來(lái),跟我們一起琢磨竅門(mén)。討論結束之后,又反復試了幾遍:首先,擊鼓時(shí)要輕;其次,拉繩子的人必須緩慢地用力;最后,球往哪里走,人就要跟到哪里。就這樣試了幾次,還是不行。從實(shí)踐中我們又得出:首先,擊鼓時(shí)要輕,幅度要緩,不能一下高一下低;其次,拉繩子的人必須由力氣大的人掌握主導權,而其他拉繩子的人只是附和;最后,球往哪走,團隊所有的人都要往球落下的方向走。終于,我們在規定的時(shí)間內完成了這項高難度的活動(dòng)。團隊的力量是無(wú)窮的,合理分配整個(gè)團隊的資源,充分做到人盡其用,才能巧妙地完成任務(wù)。
一天的素質(zhì)拓展結束了,腦海里還留存著(zhù)我們隊完成的那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目,此次素質(zhì)拓展訓練有效地加強了教師們之間的溝通與合作,培養了大家相互間的信任和協(xié)作精神,提升了團隊的凝聚力,樹(shù)立了積極正面的人生態(tài)度。我相信通過(guò)這次的素質(zhì)拓展訓練,在今后的工作中,我們一定會(huì )齊頭并進(jìn),團結協(xié)作,向更廣闊的天地前進(jìn)。正如我們的隊歌所唱:我要飛得更高,飛得更高,狂風(fēng)一樣怒吼,掙脫懷抱?
素質(zhì)拓展訓練心得 篇24
也是在校會(huì )的第二年了,也是我第一次參加學(xué)生會(huì )這個(gè)大家庭的活動(dòng),說(shuō)實(shí)話(huà)可能因為去年班級里面搞過(guò)一次類(lèi)似拓展活動(dòng),所以對于這次剛開(kāi)始確實(shí)沒(méi)抱很大的期望。但經(jīng)過(guò)一整天下來(lái),拋開(kāi)之前的顧慮,沒(méi)有陌生,沒(méi)有不好意思,沒(méi)有出現任何問(wèn)題,大家每個(gè)人都能放開(kāi),都可以很好得融入這個(gè)大家庭,當然,也包括我自己。
剛到這里超級好呀!之后就是熱身和隨機組隊,四支隊伍紫藍黃橘全都是隨機組成,所有的人員都是因為緣分被分到了一起,很幸運我被分到了橘隊,取隊名時(shí),大家很快就定下了“社會(huì )人隊”,并且立馬上網(wǎng)搜索了佩奇的圖片然后畫(huà)在隊旗上,想把時(shí)間多留給隊舞的編排,后來(lái)我利用了現在抖音上很火的一首音樂(lè )《東西》并且利用了現成的一支舞蹈,但是!這首可愛(ài)風(fēng)格的舞蹈對于我們組的三個(gè)男生來(lái)說(shuō)有些為難了,但是他們最后還是很團結地配合我們完成了,超級可耐丫!即使最后跟黃隊很意外地撞名撞隊形了,但是我們這支佛系隊伍也沒(méi)在怕的,還笑鬧著(zhù)說(shuō)要跟黃隊聯(lián)盟。
一整天的拓展活動(dòng)下來(lái),最記憶猶新的應該就是團隊比拼四個(gè)項目的比賽,先是輪流練習,在每個(gè)拓展項目中找到相對應的方法,但最重要的還是團結,特別是我們十四個(gè)人背靠背一起站起來(lái)的時(shí)候,剛開(kāi)始真的是紋絲不動(dòng),不過(guò)經(jīng)過(guò)不斷調整人員、動(dòng)作,不斷地練習、找方法,大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來(lái)。雖然手臂被我們的“姚總”的肌肉臂夾得我超級疼,但其實(shí)在那個(gè)時(shí)候已經(jīng)不會(huì )care這些了。再后面就是拉鼓擊球,我們不管什么樣,怎么調整,總是擊不起來(lái),甚至十個(gè)的要求我們只能擊到四次,真的是好絕望!后來(lái)大家都抱著(zhù)死都不放棄哪怕?lián)羟驌粢惶,然后也把這項高難度任務(wù)放在了最后。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,原本想先看看別隊的能力咋樣,我們的“姚總”把我們推到了第一組,又是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到啊,我們最后敗在了幾根棍子的手下,之前訓練的時(shí)候那是相當不錯,可是在現場(chǎng)的時(shí)候我們耗在上面好多時(shí)間,但大家都沒(méi)有輕言放棄,擺好心態(tài)堅持到了最后,反而最擔心的拉鼓擊球沒(méi)想到大家齊心協(xié)力三局就擊滿(mǎn)了十個(gè),也可能是運氣比較好吧哈哈哈,嘻嘻!最后的我們還是相當滿(mǎn)意了!
在一整個(gè)拓展活動(dòng)期間,我會(huì )時(shí)不時(shí)的去看看部門(mén)里的大家在每個(gè)團隊玩得怎么樣,有沒(méi)有遇到問(wèn)題,不過(guò)我發(fā)現我的擔心完全是多余的,自始至終我發(fā)現大家融入得很棒,玩得也很開(kāi)心,我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動(dòng)過(guò)程,大家聚在一起打鬧,一起分享美食,享受午后的時(shí)光,一起曬太陽(yáng),感受陽(yáng)光帶來(lái)的慵懶,一起團結一心,不輕言放棄,很感動(dòng)但也更加溫暖,我希望三十二屆的每一位成員不管在以后的生活中也好,工作學(xué)習中也罷,都能一直這般快樂(lè ),我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發(fā)自?xún)刃牡目鞓?lè ),也希望三十二屆越來(lái)越好,校學(xué)生會(huì )越來(lái)越好。我很喜歡很愛(ài)那個(gè)視頻,祝愿大家能熬過(guò)所有苦難,不管遇到什么,我們是一個(gè)大家庭,我也相信,世界會(huì )溫柔以待我們每一個(gè)人,加油!
素質(zhì)拓展訓練心得 篇25
還記得在選體育課時(shí),看到這門(mén)課時(shí)感覺(jué)還很陌生。當時(shí)只是聽(tīng)過(guò)這個(gè)名字,而這門(mén)課到底是干什么的就不得而知了。而我的一位室友不知從哪聽(tīng)說(shuō)這門(mén)課不用考試,就高興地選了這門(mén)課,同時(shí)他也要我和他一起去上這門(mén)課。因為自己喜歡的體育課被選了,所以我就跟他一起來(lái)上了這門(mén)課。當時(shí)也是抱著(zhù)好玩的心態(tài),隨便混混,反正也不用考試?墒钦l(shuí)知就是因為這個(gè)決定,是我深深地愛(ài)上了這門(mén)課,同時(shí)我也學(xué)到了不少東西,交到了一些朋友,也發(fā)現了我的另一個(gè)興趣——攀巖。
隨著(zhù)課程的繼續,我對素質(zhì)拓展這門(mén)課越來(lái)越感興趣,并對它有了一些了解。素質(zhì)拓展一般以團隊項目為主,主要是熔煉團隊,這一點(diǎn)我感觸尤深。本來(lái)看似不能完成的活動(dòng),在伙伴的共同努力,相互配合下,順利完成了。同時(shí)每個(gè)隊員都積極參與,認真思考,提出自己的見(jiàn)解,每一個(gè)看似困難的任務(wù)都能十分有效率的完成。
如過(guò)電網(wǎng),剛聽(tīng)完老師講的規則后,同學(xué)們都噓聲一片,都不敢相信,那怎么過(guò)得去啊,那么小的孔,要從里面鉆過(guò)而且不能碰線(xiàn)。同學(xué)們開(kāi)始抱怨,這時(shí)老師說(shuō),不要抱怨,快想辦法,以前學(xué)生很快地完成了這項任務(wù),你們還是想怎么過(guò)吧。于是,我們小組開(kāi)始認真的討論起來(lái),大約過(guò)了十分鐘,我們有結果了。首先必須讓一個(gè)有力氣的人從靠近地面的一個(gè)大洞鉆過(guò)去。因為后面他要負責接第二個(gè)人,所以力必須大。中間就根據不同人的身材大小從不同的洞抬過(guò)去。最后一個(gè)與第一個(gè)一樣。就這樣我們順利的完成了任務(wù)。
還有就是用鼓彈球,老師規定時(shí)間讓我們練一下,最終任務(wù)是顛30下。剛開(kāi)始我們只能顛3、4下,我們認為因站在原地顛,盡量不讓球往旁邊顛?墒俏覀儾还茉趺搭嵍贾荒茴崕紫。當我們看到別的組人的位置隨球移動(dòng)能顛十幾下。我們就改變了策略,慢慢地我們越顛越多,同時(shí)為了力的平衡我們不斷地換人的位置,以求達到平衡。同時(shí)太高或降低不同人的手的高度使鼓面水平。在練習中,我們不斷地適應對方,改變自己。結果我們的成績(jì)突飛猛進(jìn),一次比一次多。最終我們顛了60多個(gè)。
當然,素質(zhì)拓展還可以鍛煉個(gè)人的能力。磨練人的意志,挑戰人的極限,完善自己。我們練了空中抓杠,高空斷橋,攀巖。其中讓我感觸最深的要屬攀巖了?粗(zhù)那筆直的攀巖墻,心中就有一絲害怕。然而當輪到我時(shí),再爬時(shí)我就發(fā)現沒(méi)有我想的那么難,很快我就爬上去了。所以說(shuō)很多情況下,我們都是被自己嚇住了,其實(shí)自己有能力完成某事,只是不敢去嘗試而已。而從這之后我愛(ài)上了攀巖,參加了攀巖大賽,最終還得了獎,現在已經(jīng)是校攀巖隊的了。
通過(guò)素質(zhì)拓展這門(mén)課我學(xué)到了不少東西。首先,它讓我交到了許多朋友,同時(shí)也找到了一個(gè)興趣。其次,它讓我認識了團隊的重要性,任何看似困難的事通過(guò)團隊的集體努力,相互配合,都能高效率地完成。所以在以后的生活中我們要積極地與他人配合,共同分享自己的意見(jiàn),相互幫助相互努力,共同進(jìn)步。最后,它讓我明白其實(shí)很多情況下,我們最大的敵人是自己,因為自己的害怕而不敢去嘗試,其實(shí)自己可以做到。所以說(shuō),在以后的生活中我要不斷地挑戰自己的極限,不斷磨練自己,不斷完善自己。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇26
5月31日,風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)人力資源部半個(gè)多月以來(lái)的策劃和組織,公司20多名員工一早就開(kāi)赴廣州笑翻天拓展樂(lè )園,進(jìn)行為期一天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持,部分領(lǐng)導如財務(wù)總監涂鳳翔、行政人事總監陳鄧宏等全程參加了第一期培訓。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明:人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10% ,對看到的大約可以記住25% ,對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓練,使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻,訓練帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。 在第一環(huán)節——“團隊破冰”中有這樣一個(gè)游戲:
20個(gè)人站成一排,雙手交疊放在身前。在不允許說(shuō)話(huà)、沒(méi)有手勢,甚至不能用口型、眼神的情況下,按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。
一開(kāi)始,大家都流露出迷茫、疑惑的神情,不知所措。期間,有個(gè)別員工開(kāi)始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規則,全隊要受罰。每當有1人說(shuō)話(huà),全隊必須做5個(gè)深蹲。
在“嚴峻的形勢”面前,大家開(kāi)始想辦法,于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來(lái)表示,方法雖然很多,但很不統一,亂成一團。于是楊升超自發(fā)站了出來(lái),在隊前示范著(zhù)下蹲的方法。經(jīng)過(guò)全隊的努力,我們終于準確地排列完成。
體會(huì )與分享:
1.每項工作都有它的規范和流程,正如每項游戲都有它的規則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解、熟悉規范,這是做好工作的基礎。
2.工作中,我們可能會(huì )以自我意識為中心,甚至想超越規則而自行其事。然而,個(gè)人的魯莽和造次,都有可能會(huì )給整個(gè)團隊的業(yè)績(jì)帶來(lái)?yè)p失。因此,時(shí)刻要記住,我是團隊的一員,我的任何舉動(dòng),都會(huì )給公司帶來(lái)正面或者負面的影響。
3.每個(gè)人都知道自己的生日,卻不知道別人的生日。于是,溝通成為一種必需。面對一項任務(wù),大家會(huì )產(chǎn)生各自的想法,但是如果各行其事、缺乏溝通,行動(dòng)中不僅得不到理解和支持,更容易出現混亂和矛盾,甚至產(chǎn)生分歧和沖突,從而導致內耗和爭斗。
4.當楊升超站在隊前,示范下蹲動(dòng)作的時(shí)候,他已經(jīng)成為這個(gè)游戲的領(lǐng)導者。團隊需要有一個(gè)領(lǐng)導,而領(lǐng)導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源,找到合適的方法。同時(shí),他必須站在隊前,讓所有人都知道他的方法,說(shuō)明領(lǐng)導者必須對團隊思想、行動(dòng)進(jìn)行統一,指明方向和方法,并且進(jìn)行強有力的執行。
5.也許下蹲的方法不是最好的,甚至是笨辦法。但是在沒(méi)有更好的方法提出來(lái)或者被大家接受前,原來(lái)的“笨辦法”就是最好的方法!我們能做的,就是保留各自的意見(jiàn),無(wú)條件地服從并且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì )導致組織的管理系統和員工行動(dòng)的紊亂。
6.鼓勵團隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享,如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議,可以及時(shí)提出來(lái),供同事和領(lǐng)導參考,在爭取獲得組織層面的認可和采納后,才能真正推動(dòng)組織的創(chuàng )新和改進(jìn)。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇27
以前,對于拓展培訓這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的拓展究竟是何內容。這次有機會(huì )參與xxx的素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深!
當我們邁進(jìn)訓練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng )造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間,素質(zhì)拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受很深的有以下幾個(gè)方面:
一、目標一致、互相信任
無(wú)論是訓練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在實(shí)際工作中都能像現在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大凝聚力的團隊。很難忘的是,在背摔中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個(gè)項目,使我感覺(jué)到翻越求生墻訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了石墻,但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少踐踏,更讓人敬佩的是為了幫助很后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得很終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了很好的升華。
素質(zhì)拓展訓練很快的一天,但是使我認識到個(gè)人的成功永遠基于團隊的成功,也體會(huì )到了遠遠超越個(gè)人成功的團隊成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團隊所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時(shí),使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們很終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )溜走,要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練,我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,取得優(yōu)異的成績(jì)。
通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒(méi)有承諾,團隊就如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的集體。
通過(guò)這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西:學(xué)會(huì )挑戰自己,學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(cháng)處和短處,學(xué)會(huì )鼓勵他人,學(xué)會(huì )欣賞他人。更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng )造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認識到了群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì )了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習中去,完善到我們這個(gè)大團體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進(jìn)行得更好!
素質(zhì)拓展訓練心得 篇28
清晨,我帶著(zhù)興奮、激動(dòng)與好奇的心情邁出了宿舍,更是焦慮的心顫動(dòng)著(zhù)。興奮激動(dòng)的是可以隨大家一起去玩,好奇的是不知怎樣去玩,而焦慮的是此次玩的題目是“大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練”。微風(fēng)輕輕地吹,天色陰沉,像是今天太陽(yáng)心情也不大好,不會(huì )出現了。
時(shí)間隨水流,心隨著(zhù)車(chē)輪子瞬間轉到了目的地——甘肅農業(yè)大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練基地。
教官的嚴肅讓我的心由顫動(dòng)轉為抖動(dòng),我興奮的笑顏霎間轉向拉緊的繃帶。
在室內,教官首先讓我們相互認識,在5秒內每個(gè)人要摸到其他47個(gè)人的手。5秒!47個(gè)人!一眨眼的功夫!好可怕!但是,最終我們勝利了,通過(guò)共同努力,我們達到了教官的要求。又15分鐘內,三個(gè)組分別選出隊長(cháng)、隊秘等6個(gè)職位,設置出隊旗、隊歌、隊名、隊號、隊的POSS,15分鐘!好多的內容!但是,同樣,我們完成了!此時(shí),我第一次真正地感覺(jué)到了團結的力量!
我們懷著(zhù)成就,撐起隊旗,唱響隊歌,喊亮隊號,跑出室外。我們面臨的是18米高的攀巖項目,巖是直立的!18米!天下起了蒙蒙細雨,好像是怕我們熱著(zhù),給我們一點(diǎn)涼爽。我們穿好裝備,戰斗了。奇跡出現了!我們每個(gè)人都堅強地爬了上去!爬在頂部,真的好開(kāi)心!我們戰勝了恐懼!
平日里總說(shuō)信任,直到我站到臺子上,放心的下跌時(shí),心中的信任是前所未有的。此刻,我把我的生命交給了伙伴們,我信任他們,我相信他們,我相信他們會(huì )接住我,會(huì )讓我安全落地!
經(jīng)過(guò)上午既成就又開(kāi)心的訓練,我們吃起了香噴噴的牛肉面。這時(shí),好像太陽(yáng)因為我們的勇敢表現心情好了,和煦的陽(yáng)光灑在矯健的身體上,心里暖暖的。
望著(zhù)8米高的高空抓桿,心中的恐懼再次涌現。那么細的桿上面頂一個(gè)小不點(diǎn)的圓盤(pán),站在圓盤(pán)上跳向接近2米遠的桿子,還要抓住桿子!這可能嗎?事實(shí)證明,一定可能!一位伙伴有恐高癥,但當他帶著(zhù)怦怦的心跳上去,成功的下來(lái)時(shí),蒼白的臉龐上布滿(mǎn)了開(kāi)心的笑窩!對!就像教官說(shuō)的,“在你沒(méi)有實(shí)踐之前,你沒(méi)資格說(shuō)不可能”!
最后,我們面前是一堵高4米多的畢業(yè)墻;锇閭儼炎约旱念^使勁的地頂在墻上,他們要為別人搭起一座結實(shí)的人梯。當我們一個(gè)接一個(gè)踩著(zhù)他們的肩膀甚至頭爬上去時(shí),我們哭了,望著(zhù)結實(shí)的人梯,望著(zhù)他們僅僅頂在墻上的頭,望著(zhù)他們緊咬牙齒,堅持不放棄,我們的淚水像泉水一樣噴了出來(lái)!我們都上去了,只剩下最后兩個(gè)人,他倆只能一個(gè)踩肩先上,一個(gè)抱著(zhù)最后的唯一一只腿倒立隨之而上!當我們使出全身力氣拉他倆上來(lái)時(shí),心繃緊了,是他們堅持到最后一刻把我們都救了,留下他們是最危險的,我們一定要救他們!
我們成功的全上去了,淚水左一把右一把是檫不完的,搭人梯的伙伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印,但他們流下的淚是熱的,他們的心是笑的!
今天,誰(shuí)與我浴血奮戰,明天,誰(shuí)就是我的兄弟!
此刻,回想與兄弟們一天的浴血奮戰,心中的開(kāi)心與欣慰已是難以用語(yǔ)言表達。今天,我們組成了一流的團隊,我們戰勝了恐懼,超越了自我,我們的心被深深地感動(dòng)了!兄弟姐妹們,我們會(huì )永遠團結在一起,只要我們團結奮斗,勇往直前,是沒(méi)有資格說(shuō)不能的!
素質(zhì)拓展訓練心得 篇29
9月22-23日,我參加了為期兩天的拓展訓練,時(shí)間雖短,但體驗式的拓展訓練讓我感受到“細節”貫徹各項工作的始終,同時(shí)對管理上的計劃、組織、執行、反饋、考核、激情有了更深刻的認識和體會(huì )。
一、計劃
計劃是指安排、布置,規劃,經(jīng)常體現為計劃、方案。整個(gè)拓展訓練,總體計劃安排得很妥當,從第一天早上的集合、開(kāi)幕式到隨后的踩鋼絲、跨“斷橋”,再到晚上的“驛站傳書(shū)”、次日的鉆“電網(wǎng)”、猜圖形、“人橋過(guò)河”,都安排得緊湊、適宜,在循序漸進(jìn)中讓人體會(huì )到管理,品味到失敗的沮喪及成功的喜悅!吧离娋W(wǎng)”失敗的例子更說(shuō)明了規劃、謀劃、計劃、方案的重要性,猜牌的成功也說(shuō)明了我們吸取教訓后更注重計劃方案對于解決問(wèn)題的重要性。在日常管理中,任何一項工作的成功無(wú)不與計劃關(guān)系密切,我們的乒乓球、羽毛球比賽,工會(huì )會(huì )員代表大會(huì )等任何一項工作的成功與事前周密的計劃不無(wú)關(guān)系。
二、組織
計劃得當但不一定能成功,計劃成功與實(shí)現計劃的方式方法分不開(kāi)。拓展訓練中,67人分成四個(gè)隊,每個(gè)隊在5分鐘內要完成隊名、隊歌、標志等創(chuàng )作,通過(guò)分成四個(gè)隊相互競爭相互促進(jìn),甚至一個(gè)隊又隨意分成兩組競爭。這種組織是必要的,組織得好則事半功倍,“驛站傳書(shū)”、“飛渡過(guò)河”的結果與不同的組織方式有極大的關(guān)系,不同的組織方式會(huì )有不同的效果,如何組織好,組織得更合理、更有效應當受到我們廣泛的關(guān)注。
三、執行
方案正確、組織得當,但不一定會(huì )取得勝利。在拓展訓練“驛站傳書(shū)”中猛虎隊幾度占據先機,卻因信息錯誤而無(wú)法取得最終勝利;我們在猜牌中方案、組織得當,但第一輪無(wú)功而返,不得不進(jìn)行第二輪,總共耗時(shí)22分鐘。這都是因為執行出了問(wèn)題,雖然計劃、組織較好,卻因為成員沒(méi)有遵守執行紀律、不盡心導致失敗。好的方案、組織同樣需要好的執行來(lái)保證,在工作中我們要高度關(guān)注執行效果。
四、(反饋)總結
整個(gè)拓展訓練中,每一個(gè)游戲結束,我們都會(huì )得到反饋,這種及時(shí)準確的反饋讓我們更為及時(shí)地總結優(yōu)缺點(diǎn)。在管理工作中,我們面對得失,及時(shí)的反饋和深刻的總結十分必要。
五、考核
整體拓展訓練中,因失敗、未在規定時(shí)間內完成工作任務(wù)的人,都要做俯臥撐、給優(yōu)勝者按摩、讓餐給勝者,均可以看做考核,通過(guò)考核傳遞承擔責任意識。缺少考核,將會(huì )讓訓練遜色不少,大家缺少競爭意識,突破自我意識。通過(guò)考核有力地促進(jìn)了各訓練項目的推進(jìn),也讓責任意識、擔當意識深深地刻在每一位學(xué)員心中。
六、激情(熱情)
上述五項,保證了各項任務(wù)的完成,做到了“做正確的事,正確地做事”,但激情和熱情,更有助于激發(fā)人的主觀(guān)能動(dòng)性。在拓展訓練中,約定的“好,很好,非常好”、“時(shí)常準備著(zhù)”、“坦城相待,互相幫助、精誠合作,祝我們成功”一些口號,無(wú)形中起到了團結、凝聚的作用。有了激情,有助于更好地做好做實(shí)上面五項,取得更為優(yōu)異的成績(jì)。沒(méi)有激情,就只有機械地參與,各項工作成績(jì)及效果就會(huì )大打折扣,因而關(guān)注一個(gè)團隊的士氣和工作熱情、激情,也是衡量管理工作的一個(gè)重要指標。
拓展訓練的整個(gè)過(guò)程,無(wú)不體現細節,沒(méi)有細節的貫穿,細節的比拼,就沒(méi)有完美的效果,更沒(méi)有整體的提升。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇30
我很榮幸的參加了xx織的“破冰”素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng),我不僅了解了自己,進(jìn)一步理解了團隊精神,還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺,感想頗多。
“破冰”活動(dòng)在操場(chǎng)順利進(jìn)行,素質(zhì)拓展隊的總教練對相關(guān)情況作了簡(jiǎn)要說(shuō)明后,我們就開(kāi)始了,通過(guò)報數進(jìn)行簡(jiǎn)單地分隊。內容是分隊,選出小隊隊長(cháng)、給所在的隊命名、設計隊徽、隊訓。我們的隊的隊名是“大骨熬成湯隊”。隊長(cháng)嘛,則選了我們隊伍中的小萌新18級學(xué)弟擔任。
這些項目使一個(gè)小隊作為整體面對各種挑戰;顒(dòng)后,我們都圍坐一起討論情況,分享喜悅,也分析隊友失誤的原因,并能將訓練與生活聯(lián)系起來(lái),總結經(jīng)驗。
在每項活動(dòng)結束之后,教練會(huì )告訴我們做這個(gè)活動(dòng)的意義。正如教練所說(shuō)。要無(wú)條件信任同伴。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)他人的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感,才會(huì )拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
之前我對“拓展訓練”并不是很清楚,通過(guò)這次的活動(dòng),我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗人的智慧和團隊協(xié)作能力,培養團隊協(xié)作精神的訓練。由于時(shí)間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這些小項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
游戲項目的名字我不太能準確說(shuō)出,但是,我能準確的表達我從此次素質(zhì)拓展活動(dòng)吸取的經(jīng)驗和獲得的感悟。這門(mén)課不同于一般的體育課,不只是活動(dòng)一下筋骨,它還充滿(mǎn)了樂(lè )趣,充斥著(zhù)智慧,蘊含著(zhù)勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個(gè)活動(dòng)中,在團隊合作的歡聲笑語(yǔ)中和親身體驗中深入淺出地滲透出來(lái)。給自己一個(gè)反思表現、領(lǐng)悟精髓的機會(huì ),同時(shí)也鍛煉了自己快速組織語(yǔ)言、在大家面前發(fā)表意見(jiàn)的能力;顒(dòng)像一道道關(guān)卡,考驗著(zhù)自己,考驗著(zhù)整個(gè)團隊,它讓每一個(gè)參與者深刻體會(huì )到素質(zhì)拓展課的更深層次的內涵,它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團隊合作的組織和紀律、自我挑戰的勇氣。
這次拓展訓練給我留下的難忘的印象,獲得了許多新的感悟,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中的個(gè)體相互信任,相互支持,才能共同達到團隊的目標。
2、發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性的重要性,要知道自己應該做什么,思考怎樣做好,發(fā)揮創(chuàng )新能力。
3、準確信息與有效溝通是有機關(guān)聯(lián)的,各成員需要相互配合和協(xié)調,才能出色完成共同的任務(wù)。
4、智慧與技能結合才能發(fā)出耀眼的星光,并且能走的更長(cháng)遠。
5、通過(guò)合理的身體接觸,實(shí)現情感的溝通和信任,這是通過(guò)一個(gè)“摸部位”這個(gè)活動(dòng)得到的感悟。
6、縱觀(guān)全局、宏觀(guān)思考,是促進(jìn)團隊完成任務(wù)的關(guān)鍵。
大學(xué)生素質(zhì)拓展是促進(jìn)大學(xué)生提高自身領(lǐng)導能力、溝通能力以及組織協(xié)調能力,促進(jìn)大學(xué)生成功邁向社會(huì )的重要手段。我相信在以后的工作和學(xué)習中,我會(huì )更加明白如何成為一名優(yōu)秀的隊員,更加明白如何成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導者,更出色地完成任務(wù)。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇31
素質(zhì)拓展訓練已結束了,可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起浴血奮戰、齊頭并進(jìn)的隊友們,雖然我們只有半天的時(shí)間相處,可在這短暫的時(shí)間里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟,使我們親如兄弟姐妹,堅若磐石。
我們總共20人,被分成了兩隊,各十人。老師讓我們各隊選出隊長(cháng)、隊秘、旗手、宣傳員、衛生員及創(chuàng )編隊名、隊歌、口號、隊形。我們是紅隊,最后決定取名“大拇指隊”,隊訓是:“to be no .1”,隊歌是《我相信》。我在隊中任旗手,經(jīng)過(guò)這短暫的合作,我們也有了一個(gè)初步的認識。
我們體驗了許多活動(dòng),那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是 “飛奪瀘定橋”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)。這個(gè)項目是兩隊從鐵索橋的左右兩端同時(shí)出發(fā),哪方全員先到達對面,哪方獲勝。一開(kāi)始我只想的讓我方人先過(guò),阻止對方前行,但致使兩方都無(wú)法前行,后來(lái)兩方合作順利的完成任務(wù)。
用教練的話(huà)說(shuō),每一件事都有三種做法,硬碰硬、一方妥協(xié)、雙贏(yíng)。爭取雙贏(yíng)才是最大的勝利。素質(zhì)拓展項目有效加強了隊員們之間的溝通與合作,培養了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團隊凝聚力,激發(fā)了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
在這半天里,感悟最深的真的應該是團隊的意識,從一個(gè)人到一個(gè)團隊是個(gè)飛躍,在團隊的范疇里,我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益,而是應該以團隊的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問(wèn):一個(gè)人能干什么?是的,一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì )現在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團隊的力量。
在團隊的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖,在體驗水上活動(dòng)時(shí),我兩次進(jìn)水,全身濕透了,不管是我們對還是他們隊都很關(guān)心我,注意別感冒啊一類(lèi)的,心里一直暖暖的。
“拓展是一種培訓,是震憾下的理念,體驗下的感悟”。的確,回頭再細細看這些項目的設置,每一個(gè)項目都有它在現實(shí)生活中,工作中的意義。每個(gè)人循規蹈矩的生活,很難有機會(huì )重新思考與認識自己,拓展便為我們開(kāi)啟了這道門(mén),使我們親身體會(huì )到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng )新精神。并認識到一個(gè)團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性。團隊中個(gè)人奉獻與犧牲精神,以及有明確的目標、合理的解決方法,是一個(gè)團隊成功達到目標的保證。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )溜走,要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練,我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,取得優(yōu)異的成績(jì)。
通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓練,首先讓我看見(jiàn)“時(shí)代之星”是一個(gè)溫暖的家,我們相互合作,相互溝通,相互著(zhù)想。團結、勇敢、堅強,我沒(méi)相互扶持走向終點(diǎn),我們“時(shí)代之星”走向更大更強的未來(lái)。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇32
6月17日,公司組織了國內水下事業(yè)部的素質(zhì)拓展訓練。作為其中的一員,我有幸參加了此次活動(dòng),一天下來(lái),我收獲了很多,也有很多感悟。
活動(dòng)之初,我們47人分成了3個(gè)小隊,分別進(jìn)行了初步的團隊建設和成果展示。我們的隊名是快樂(lè )隊,有一個(gè)頗有奉獻精神的口號:“你高興,我快樂(lè )”。在確定了隊長(cháng)、隊秘、隊副和旗手后,團隊基本成立了。當我們舉起隊旗、高喊口號、唱響隊歌時(shí),我們的團隊意識被深深喚醒,在接下來(lái)的訓練中,我們成為了一個(gè)榮辱與共的整體。
拓展訓練的第一個(gè)項目是“信任背摔”,需要團隊中的每個(gè)隊員輪流登上米的高臺,其他隊員在臺下用身體搭建一個(gè)平臺接住做“背摔”的隊友?此坪(jiǎn)單,但要做好,我們必須戰勝自己,充分信任隊友,信任團隊。這個(gè)項目我們隊是最快完成的,它讓我們明白了信任他人與被他人信任的快樂(lè )。同時(shí),在工作中,我們要有責任心,要學(xué)會(huì )換位思考,信任我們的團隊,這樣團隊才能取得更多更大的成功,而成功越多,團隊間的信任感越強。
“高空斷橋”是所有我們這次訓練項目中唯一的一個(gè)個(gè)人挑戰項目,每個(gè)人要爬上8米高的高臺,然后跨越間距1米的斷橋。要想跨越成功,就要相信自己,戰勝內心恐懼,勇敢的跨出那一步。以為是一項不可能完成的項目,當你取得成功時(shí),你會(huì )意識到人的潛能是巨大的,面對困難與挑戰,我們不應只想著(zhù)回避,要相信自己,積極想辦法,努力克服困難,最終一定會(huì )取得成功。同時(shí),我們要有危機意識,一個(gè)企業(yè)要想持久就不能滿(mǎn)足現狀,止步不前,要不斷突破自我,追求進(jìn)步。
“有軌電車(chē)”項目考驗了團隊組織籌劃與協(xié)調配合的能力,只有大家同心協(xié)力,步調與頻率一致,團隊這輛列車(chē)才能更好的前進(jìn)。而團隊要想成功,則需做好組織籌劃,每個(gè)人找準自己的位置,提高執行力,做好本職工作;在團隊出現問(wèn)題時(shí),管理者則要迅速反應,及時(shí)調整方法解決問(wèn)題。
最后的項目是“畢業(yè)墻”,也叫逃生墻,是最震撼大家的項目。這個(gè)項目我們不再以各隊為單位,而是以國內水下事業(yè)部一個(gè)整體來(lái)參與的。我們要不借助任何工具翻越一堵4米高的垂直墻壁,而且要所有人都翻過(guò)去才算成功。翻越開(kāi)始了,強壯的隊員先站了出來(lái),他們充當“底座”、“臺階”,讓其他隊友踩著(zhù)他們的大腿、肩膀爬上去;第一批隊員爬上了墻頭,他們一次又一次伸出雙手,堅持拉起了一個(gè)又一個(gè)隊友;最后下面僅剩下了一名隊員,當墻上的一名隊員倒掛下來(lái),抓住最后那名隊員的手的時(shí)候,在場(chǎng)所有人都為之歡呼和感動(dòng)了。我們成功了,在所有人齊心協(xié)力的合作下成功了。這讓我們深刻體會(huì )到了團隊力量的強大,團隊精神的可貴。一個(gè)人的力量是有限的,一個(gè)團隊的力量卻是無(wú)限的,素質(zhì)拓展訓練結束了,我們的團隊變得更有凝聚力和戰斗力了。
我們帶著(zhù)“三心二意”(快樂(lè )的心、求知的心、勇敢的心,安全意識、團隊意識)結束了這次素質(zhì)拓展訓練,它給我上了難忘的一課,讓我對團隊這個(gè)詞有了更深刻的理解。感謝公司組織了這次活動(dòng),感謝教練,更要感謝隊友們的奉獻、信任與相互支持。我會(huì )將訓練中學(xué)到的運用到日后的工作中,為我們的團隊做出更大的貢獻,也相信在我們的共同努力下,我們的團隊會(huì )有個(gè)更輝煌的明天。
素質(zhì)拓展訓練心得 篇33
這是一個(gè)讓人無(wú)法忘懷的日子,我們全體員工在廣州笑翻天樂(lè )園舉行了一次戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練,在這次素質(zhì)拓展訓練中,汗水與歡笑相交織,辛苦與成長(cháng)共存在。我們體驗很深刻,感受也頗多。
一、鼓勵、支持:體會(huì )最深的就是在做“背摔”項目的時(shí)候,大家幾乎都是第一次做這個(gè)所謂的“背摔”,多少對自己沒(méi)有底,還有恐高的隊友,通過(guò)大家的鼓勵,加油聲,每個(gè)人都消去了心中的那點(diǎn)恐懼,都很好的完成了這個(gè)項目,獲得了成功。感觸最深的就是其實(shí)每個(gè)人內心深處都是渴望別人幫助和鼓勵的。無(wú)論這個(gè)人多么強,多么封閉內心都有這種潛意識的。所以在今后的工作中對同事善意的贊美和鼓勵非常重要。也許你不經(jīng)意的一次鼓勵對別人會(huì )產(chǎn)生莫大的鼓舞。
二、勇氣,自信,關(guān)心別人和被別人關(guān)心的感覺(jué)十分的深刻,通過(guò)贊美與被贊美,感覺(jué)到了理解的重要,在工作,生活中多點(diǎn)關(guān)心,多點(diǎn)理解,更多一點(diǎn)贊美。我的改變是看到自己不足的地方,可以把它提高一個(gè)新的高度,人的本休是善良的。
三、學(xué)會(huì )包容:這點(diǎn)特別體現在做“無(wú)軌電車(chē)”項目時(shí),每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn),人無(wú)完人。在訓練中,我們大部分都是以前不認識的,每個(gè)人性格能力都不一樣,剛開(kāi)始一定會(huì )產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責,通過(guò)培訓,使大家學(xué)會(huì )包容理解。再犯錯時(shí),當事人會(huì )主動(dòng)承擔責任,別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒(méi)有互相包容理解,根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使自己有包容別人的心態(tài),其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去,其實(shí)自己總有一天也會(huì )被別人包容。在今后的工作中就會(huì )更好的與同事合作,更好的熔入團隊。在一個(gè)優(yōu)秀的團隊中,受益的是每個(gè)人。做很多的項目都讓我感覺(jué)到了個(gè)人力量的渺小,集體力量的強大,集體的智慧是無(wú)窮的,可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡,但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團隊。
四、協(xié)作是形成團隊精神和凝聚力的基,良好的協(xié)作可以充分調動(dòng)隊里的每個(gè)成員的積極性,創(chuàng )造性,最大限度地挖掘每一位成員的潛能,一個(gè)團隊的人不能總變,但出現不均衡時(shí),團隊中的每一個(gè)成員都應該主動(dòng)把這種角色空間填補起來(lái)。達到人與人之間能過(guò)真心相通,取長(cháng)補短。用在工作上人性看透,知道這個(gè)人怎么用,什么時(shí)候用,在什么崗位上用,跟誰(shuí)搭配用,才能把工作做好,做大,做久。
五、責任感:在做“穿越雷區”的游戲當中,責任感這三個(gè)字體現的更清楚,任何個(gè)人細節的錯誤都會(huì )導致集體的失敗,只有大家的責任感在,都把自己當成是團隊的一分子,才能把這任務(wù)順利完成。
六、另一個(gè)重要感是心態(tài),一個(gè)人不論外界怎樣改變,只要能夠適時(shí)調整自己的心態(tài),就可以處理得當,就能生活得很充足我感覺(jué)我最大的改變是:從前的我只是在人后,現在想在人前了。下一步的打算是:學(xué)習,學(xué)習,再學(xué)習。
七、團隊精神:最有代表性的項目是最后的“翻越畢業(yè)墻”,說(shuō)真的,這個(gè)項目才是我們一天拓展訓練活動(dòng)的最高潮部分,最最精華的部分!在做這個(gè)項目的時(shí)候,大家是自告奮勇,甘當別人通往順利的墊背,場(chǎng)景深深震撼了我的心靈,使自己內心靈魂得到了升華。我想如果把這種心態(tài)帶到今后的工作中,會(huì )是無(wú)堅不摧,會(huì )克服任何困難的!
【素質(zhì)拓展訓練心得】相關(guān)文章:
拓展素質(zhì)訓練心得11-12
素質(zhì)拓展訓練心得11-15
素質(zhì)拓展訓練的心得08-02
素質(zhì)拓展訓練心得08-25
素質(zhì)拓展訓練的心得感想11-21
戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練的心得11-12
戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練心得11-26
大學(xué)素質(zhì)拓展訓練心得11-21