野外拓展訓練心得范文(精選15篇)
我們有一些啟發(fā)后，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家收集的野外拓展訓練心得范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
野外拓展訓練心得范文1
20xx年7月15日，那天天空下著(zhù)大雨，我跟著(zhù)EDDS系統的大部隊將近150多人，坐著(zhù)3輛大巴車(chē)驅車(chē)從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶(hù)外拓展訓練.到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著(zhù)雨給我們布置當天拓展訓練的任務(wù)，然后去一個(gè)農莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來(lái)到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠.相當刺激好玩，由于人數太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰一個(gè)項目，一開(kāi)始我們是安排挑戰高空斷橋，雖然每個(gè)項目都有安全措施，不過(guò)一開(kāi)始挑戰的人還有點(diǎn)膽怯，不過(guò)當伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過(guò)斷橋后，我們站在下面的人都覺(jué)得好簡(jiǎn)單，好像都沒(méi)有失誤，都感覺(jué)很簡(jiǎn)單，于是我們把目光轉到另一個(gè)項目高空拉單杠，不過(guò)這個(gè)項目相當有挑戰，當前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺(jué)得這個(gè)項目更加有挑戰，于是我就沒(méi)做高空斷橋項目跑到了另一個(gè)項目去嘗試.
其實(shí)當一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見(jiàn)每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì )變的顫抖起來(lái)，當眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著(zhù)前面一個(gè)距離我們2米遠的單杠.拋去雜念想著(zhù)一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲.伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒(méi)抓住單杠，雖然失敗了，不過(guò)還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險.我也從項目中體會(huì )到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰一些困難的事情，有可能會(huì )失敗但是還是會(huì )努力去拼搏一下的.
而且我也明白了為什么社會(huì )上有很多有才能的失敗者，因為他只會(huì )當傍觀(guān)者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗.不過(guò)成功者只有有充分的準備，等機會(huì )一到就會(huì )奮力一搏不管成功與否，還是會(huì )像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳.所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能?chē)L試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情.其實(shí)現在社會(huì )就是一個(gè)信息社會(huì )，只有有信息你就有可能賺錢(qián).所以說(shuō)人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力.我寫(xiě)這個(gè)體會(huì )也是想告訴看了我日記的朋友們......
野外拓展訓練心得范文2
學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活動(dòng)，快樂(lè )的時(shí)光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng )新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協(xié)調，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會(huì )取得意想不到的效果。第一個(gè)項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓練結束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛!”不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
野外拓展訓練心得范文3
最近，公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了野外拓展訓練。在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì )變的堅不可催。
雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，只要用心體會(huì )就能得到十分有用的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了，一個(gè)有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就才能夠完成。
在所有的項目中，給我印象最深的就是“畢業(yè)墻”這個(gè)項目。畢業(yè)墻有4.2米多高，當大家走到訓練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。
開(kāi)始，大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái)，比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著(zhù)他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。
踩上隊員肩膀的時(shí)候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿(mǎn)了勇氣。最后，當所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。
可以看出，人的潛能是需要激發(fā)的，要創(chuàng )造條件，尋找機會(huì )，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認識自己、認識生命的活動(dòng)，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標。
這次拓展訓練，學(xué)到的知識與心得體會(huì )非常多，總結起來(lái)，主要有以下幾點(diǎn)：
做事不要急，要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉成功。
分層管理、明確領(lǐng)導。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
作為領(lǐng)導，要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì )的一種精神。
應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題，換位思考。不要為表面的情況所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
知識和技能是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛藏在自己身上，卻從未真正發(fā)揮的力量。
感謝卓越拓展，這次拓展訓練讓我得到的收獲，超出了以往閱讀任何一本書(shū)籍所獲取的間接經(jīng)驗和總結。改變了我這些年來(lái)的思維模式，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。希望從此以后，能夠在工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加到位。
野外拓展訓練心得范文4
20xx年11月07日我有幸參加了公司組織的野外拓展訓練活動(dòng)，當我接到公司的通知去拓展的時(shí)候，心里就有種莫名的感動(dòng)，因為這是我人生中的第一次去參加拓展活動(dòng)。畢竟自己出來(lái)社會(huì )已有七個(gè)年頭，以前都是在工廠(chǎng)，每天都是周而復始的做手工活，從來(lái)都沒(méi)有體會(huì )過(guò)這樣的活動(dòng)或者別的旅游項目。然而現在我覺(jué)得我是幸運的，因為我現在站在了公司這個(gè)巨人的肩膀上，公司給予我一個(gè)偉大的平臺，給我一個(gè)展翅翱翔的機會(huì )。更是給我們提供了多項旅游項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進(jìn)，我們所想要得到的是永無(wú)止境的!所以在此感謝公司感謝上級領(lǐng)導給我們提供這樣的機會(huì )!今天一大早7點(diǎn)多我們就準時(shí)從深圳出發(fā)，經(jīng)過(guò)2個(gè)小時(shí)的車(chē)途，我們來(lái)到了貌似叢林的荒山野嶺。一下車(chē)我們就體會(huì )到了軍隊的文化，集合，上洗手間，每個(gè)小環(huán)境都是在30秒鐘左右要完成，而且最后一個(gè)到位的就要體罰俯臥撐。然后教官給我們分小隊，小隊在選出隊長(cháng)隊秘還有隊名，隊號，隊歌，隊旗。
我們的第一個(gè)項目是展現自信，用自己最高的激情向教官宣誓，而且個(gè)人的激情是不夠的，必須得一個(gè)隊所有人通過(guò)才能通過(guò)考核。當自己身在其中的時(shí)候才發(fā)現，有時(shí)候你自己或許會(huì )感到無(wú)助，感到失落，但是當你看到你身邊的人都在用最高昂的激情宣誓自己的時(shí)候，你還在為你個(gè)人的原因而失落嗎?我想連自己都不忍心的，因為你不是一個(gè)人，而是一個(gè)團體。因為你一個(gè)人的失落掉隊就會(huì )影響到整個(gè)集體的榮譽(yù)，所以誰(shuí)都不能自私。在大家的鼓舞打氣下，我們小隊第一個(gè)通過(guò)了考核。
第二個(gè)項目是考驗我們團隊的凝聚力，十個(gè)人用繩子綁住一個(gè)小鼓敲排球，哪個(gè)隊敲的最多就是勝利，最后一名的要燒掉隊旗，小隊消失，在這個(gè)項目我們失敗了，而且我們的隊長(cháng)隊秘還因此體罰做俯臥撐。在燒掉我們隊旗的那一刻，我們沉默著(zhù)，我們失敗了，我們反思著(zhù)，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現實(shí)的，我們不得不接受。但是我們可以體會(huì )得到我們都盡力了。三次小賽我們每一次都在進(jìn)步，因為我們不斷的找原因，不斷的發(fā)現問(wèn)題去解決問(wèn)題。經(jīng)過(guò)大家的努力，我們的最后一次小組比賽我們是第一名。
第三個(gè)項目可以說(shuō)是挑戰自己，克服自己。我們挑戰高空攀爬。如果沒(méi)有保險繩掉下來(lái)就是粉身碎骨。當我們在下面看的時(shí)候每個(gè)人都覺(jué)得很簡(jiǎn)單。然而我們前面上去基本上都失敗了，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走動(dòng)。但是在大家的鼓動(dòng)下每個(gè)人都去體會(huì )了。當到我準備的時(shí)候，我一直在告誡自己，一定要挑戰成功，因為我缺乏的就是大膽的挑戰，強勢的心。當我站在高空，風(fēng)不停的吹。再一次給自己鼓起勇氣。深呼吸，就開(kāi)始慢慢攀沿，當我走到一半的時(shí)候，腳在發(fā)抖，感覺(jué)自己要掉下去了。但是我還是在告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實(shí)現我們的夢(mèng)想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。最終在自己的信仰下，我完成了任務(wù)。我深信我是最棒的。
接下來(lái)是第四個(gè)項目集體大營(yíng)救。在沒(méi)有任何工具的情況下，我們從小島的另一端移動(dòng)老另一端，中間只掉著(zhù)一跟繩索，而且小島的區域是非常小的，要求我們34個(gè)人都在小島的區域范圍之內。還有一桶水也要帶過(guò)去，水是不能流出來(lái)的。開(kāi)始我們都覺(jué)得是不可能的，但是辦法是人想出來(lái)的。3個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮，在眾人的努力下，我們終于有了一個(gè)方案，首先用衣服把繩索弄過(guò)來(lái)，然后過(guò)去2個(gè)人，之后把水綁在繩索上吊過(guò)去。我們中間也失敗了一次。但是辦法是想出來(lái)的，我們一一排除困難，解決問(wèn)題。所以在困難的問(wèn)題都不是問(wèn)題。只要您肯用心。
最后一個(gè)項目可以說(shuō)是振奮人心的時(shí)刻。因為我們就要畢業(yè)了。我們需要的是翻越畢業(yè)墻，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只有一個(gè)人能說(shuō)話(huà)，有一個(gè)人犯規就要重來(lái)。首選我們選出了一個(gè)領(lǐng)導，然后就是方案，搭人梯。準備工作都做好了以后。德國戰歌響起，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著(zhù)同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著(zhù)。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當你踩著(zhù)同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導更是喊破了嗓門(mén)，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅不可摧的團隊，真真切切體會(huì )到了“團隊可以創(chuàng )造奇跡”。從這個(gè)團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動(dòng)人一幕，感受著(zhù)我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的朋友，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
一天的拓展活動(dòng)，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1.分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2.應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4.無(wú)論在何時(shí)何地在什么樣的情況下，對自己一定要自信，時(shí)刻充滿(mǎn)激情，以最好的狀態(tài)去面對將要面對的問(wèn)題，那么問(wèn)題將是迎刃而解。
5.我們要學(xué)會(huì )感恩，我們感謝父母給予我們生命，感謝父母對我們的養育之恩。我們感謝公司，感謝公司給予我們一個(gè)發(fā)展自我的機會(huì )，讓我們的生命煥發(fā)光芒。我們感謝身邊的朋友，是他們無(wú)私的幫助，才造就我們的成績(jì)。你們是最偉大的!
野外拓展訓練心得范文5
xx月xx日，我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，一開(kāi)始我對這個(gè)詞語(yǔ)有點(diǎn)距離感，感覺(jué)就是出去在戶(hù)外做些游戲玩玩，放下心而已。參加之后我才發(fā)現，拓展訓練并不簡(jiǎn)單，必現象中辛苦好多，讓我學(xué)到了很多寶貴的東西，我由衷感謝公司組織的這次活動(dòng)。
到達目的地后我們稍作休整，就集合到一處廣場(chǎng)坐下。開(kāi)始我們大家伙都吵吵鬧鬧，教官就告訴我們每當他喊“企業(yè)形象”，我們一起回答“向我看齊”，這時(shí)候就是要我們表現自己的素質(zhì)，要我們安靜和整齊。很有效果，我不由自主的就喊的很大聲，而且帶有一種自豪的口氣，之后就迅速的調整到狀態(tài)。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，表達了整個(gè)企業(yè)的組成是每一個(gè)個(gè)體，整個(gè)企業(yè)的形象是通過(guò)每個(gè)個(gè)體表現的。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，也喊出了自己的決心與信心。
我們玩的第一個(gè)游戲叫“同心桿”，一根很輕很細的桿子，由8個(gè)人用食指平端將它輕輕地放下來(lái)至地上，過(guò)程中誰(shuí)的手指第一個(gè)離開(kāi)桿子就算失敗，并且要接受懲罰。一開(kāi)始我還沒(méi)有反應過(guò)來(lái)，認為這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，大家一起慢慢放就可以了。直到第一組失敗后，要接受懲罰的人郁悶的說(shuō)了句“你們怎么不放啊”，我才明白這個(gè)游戲的道理所在，這么多人，總有人放的快，有人慢，協(xié)調起來(lái)很困難,。后來(lái)的幾組也都失敗了，然后教官就給我們講評，告訴我們如果只有兩個(gè)人或者所有人把手指集中在兩個(gè)點(diǎn)，那這個(gè)游戲完成起來(lái)不就很容易了嗎。我從這個(gè)游戲中體會(huì )到了幾點(diǎn)：一是思維不能僵化，不能單純的習慣性的思維，要在發(fā)散和求異的思維中找到解決問(wèn)題的方法。二是在工作中人多不一定就能辦好事，關(guān)鍵是協(xié)作能力和方法，要抓住關(guān)鍵的兩“端點(diǎn)”，不要讓事情復雜化。
后面進(jìn)行的游戲活動(dòng)很多，說(shuō)下讓我印象深刻之一的“穿越雷陣”吧，一張方格組成的雷陣圖鋪在地上，30分鐘內，所有學(xué)員從雷區的入口開(kāi)始，依次通過(guò)雷陣，成功的到達雷區的另一邊。拓展活動(dòng)開(kāi)始前，首先拓展培訓師說(shuō)明從現在開(kāi)始不回答任何問(wèn)題;雷區內只允許有一人進(jìn)入， 每走一步只能邁進(jìn)相鄰的格子里;“雷陣”中每走一新格要聽(tīng)從拓展培訓師的口令，口令有兩種：“ 請繼續”示意隊員繼續前進(jìn);“對不起有雷，請按原路返回”學(xué)員退出雷區。一開(kāi)始我們隊就安排有一個(gè)隊友記錄踩雷情況，本來(lái)是很好的方法，但是一開(kāi)始周?chē)耐緜兌继珶崆榱�，當一個(gè)隊員進(jìn)入雷區探雷的時(shí)候，總是聽(tīng)見(jiàn)很多不同的意見(jiàn)“向左”，“向前，左邊有雷”，“踩××號”，弄的探雷隊員十分凌亂，不知該怎么做，浪費了很多時(shí)間。要么就是探雷隊員有自己的想法，嫌記錄人員說(shuō)的慢，就自己按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去，結果可能是重復踩雷，被炸了回來(lái)，還扣了分。也有隊員比較激動(dòng)，上一名隊員還沒(méi)有退出雷區就走了進(jìn)去，違規導致了扣分。幾人過(guò)后我們才控制好局面，由一人負責記錄和指揮，其他人都不要說(shuō)話(huà)，一人負責監督防止有人違規。這樣做的效果是顯著(zhù)的，我們的速度快了很多也沒(méi)有違規發(fā)生。直到我們探到有一長(cháng)排雷在我們的前路上，我們才焦急了，這時(shí)有人提出來(lái)探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解釋的區域，啊哈，原來(lái)真的是可以走的通道，還縮短了距離，真是好。最終我們隊在規定的時(shí)間里成功的完成了這個(gè)項目。在這個(gè)游戲中我得到幾點(diǎn)體會(huì )：1、群體決策的正確應用。雷陣中，大家一起各抒己見(jiàn)浪費的時(shí)間和導致內部沖突表現得特別明顯。這個(gè)時(shí)候是不需要群體決策的，或者說(shuō)是需要一個(gè)領(lǐng)導者形成統一意見(jiàn)。另一方面，當我們前路被堵走投無(wú)路的時(shí)候，是群體的智慧起到了作用，大家一起想辦法才會(huì )有人提出了嘗試邊緣區域，幫助整個(gè)團隊走出了困境。在我們工作中就要正確運用群體決策，發(fā)揮他有利的一面。2、思維的發(fā)散和開(kāi)拓性，雷陣兩邊的區域實(shí)際上安全的區域，并且也是一條捷徑。但是我們受到了自己思維局限性的影響。就因為該區域與其他地方不一樣，我們僅僅是疑惑一下就沒(méi)有再考慮它了。直到我們走投無(wú)路時(shí)才想起嘗試。這就是思維不發(fā)散帶來(lái)的影響，使我們的路越走越窄。3、勇于探索的精神，前路有危險，也有機遇，我們要不斷嘗試才有機會(huì )到達成功的對岸。值得注意的是規則中的有一條是重復踩雷要扣分，這就說(shuō)明了，探索新路中出錯和重復犯錯誤是不同的，后者是愚蠢的，浪費時(shí)間的，所以規則中才要進(jìn)行懲罰。在我們的工作中也是這樣，犯錯并不可怕，我們得到了教訓，排除了錯誤，對我們的工作是有一定幫助的，但是重復犯錯就是該避免的。
有一項游戲我不得不說(shuō)一下，因為這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規則很簡(jiǎn)單，六個(gè)隊每隊有一紅一黑兩張牌，每輪開(kāi)始各方亮牌，都出紅牌，各得-3分;都出黑牌各得+3分，場(chǎng)中有紅有黑則黑牌方+5分，紅牌方-3分;共6輪，最后正分最高者獲勝。大家就能發(fā)現規則中的問(wèn)題，出紅獲勝的幾率遠遠大于出黑的，全出紅一定不會(huì )分數最低。每輪開(kāi)始前都有討論的時(shí)間，第一輪我們討論的尤其激烈，我是覺(jué)得一直出紅是最佳選擇，隊友也一定會(huì )這么想，但是討論中出現了另一種想法：如果每隊都這么想結果就是大家同樣的負分一直到底，不如我們第一輪先出黑牌試探一下，同時(shí)給其他隊發(fā)出一個(gè)我們愿意一起得分的信息。這個(gè)想法我剛開(kāi)始還覺(jué)得可笑不能理解，但是仔細想想規則后我才明白這個(gè)所謂規則才是最壞的，如果都像我這樣想法的結局就是一起負分，同歸于盡�！肮糙A(yíng)”，是這個(gè)游戲要表達的意思。所以我和其他隊員都贊同了出黑的想法。第一輪亮牌后，我們隊很驚喜的發(fā)現有一隊似乎和我們一樣的想法也出的是黑牌。我們感到欣慰，感到了有朋友，于是我們隊決定要一直出黑牌，并且相信那個(gè)隊也會(huì )一直出黑牌，而其他的隊在我們的堅持下也一定會(huì )反應過(guò)來(lái)加入我們的隊伍。第二輪，沒(méi)有新隊伍加入我們的出黑團體，但是在看到結果的時(shí)候，我們一直出黑的兩個(gè)隊不約而同的鼓起了掌，這是送給對方的，也是送給自己的。第三輪，第四輪……真的有其他隊伍加入了我們的出黑團體，我們隊已經(jīng)忘記了輸贏(yíng)，有的是感召別人后的自豪和喜悅。游戲結束了，我們一直出黑的兩對雖然分數最低，但是我覺(jué)得我們才是贏(yíng)家，我們贏(yíng)得了大家的友誼和尊重。
最后，真心感謝公司組織的這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì )都會(huì )給我以后的工作和生活方面都帶來(lái)積極的影響。讓我懂得很多了，也讓我離成功更近。
野外拓展訓練心得范文6
那是在上周日，我參加了一次野外生存拓展訓練。
我們進(jìn)行了許多動(dòng)腦動(dòng)手訓練，其中最具有挑戰性的一個(gè)就叫做“達芬奇密碼”。我們分成四隊，比賽規則就是每隊在一副完整的撲克牌中挑選一種花色，再將挑選的牌打亂，一人上去翻開(kāi)一張牌，要按從小到大的順序排列，如果第一張翻對了，那么就開(kāi)始翻后面一張，如果沒(méi)有翻中，也沒(méi)事，只要把這牌的位置記住后再合攏就行了。
規則講完后，教官便讓我們開(kāi)始和組內成員商討，之后便開(kāi)始比賽。
比賽結束后，我們小隊獲得了第二的名次。教官指著(zhù)那支最落后的“烏合之眾”，瞪著(zhù)眼睛，把他們好好訓了一頓，訓完后便讓其他隊伍來(lái)分析他們敗在哪里。冠軍第一小隊的隊長(cháng)舉手發(fā)言了：“因為他們根本就沒(méi)有討論，或者說(shuō)只有一小部分人在討論，大多數隊員都在顧自己玩�！苯坦儇Q了一個(gè)大拇指，便開(kāi)始循循善誘、耐心教導：“戰士們，你們知道‘團隊’這兩個(gè)字是怎么寫(xiě)的嗎？對，‘團’就是由‘口’和‘才’組成的，代表的就是要進(jìn)行充分的討論！進(jìn)行嚴謹思維的討論！‘隊’字呢？‘人’和耳朵旁，代表什么？代表著(zhù)要用耳朵去聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，去聽(tīng)誰(shuí)的話(huà)？聽(tīng)隊長(cháng)的！隊長(cháng)是老大，是靈魂，是主心骨，如果失敗了就說(shuō)明他（她）在決策上存在失誤。我們只有團結才能取得勝利，我們要互幫互助，不排斥，不拋棄，始終牢記：我們是一個(gè)團隊！”話(huà)音剛落，五十幾個(gè)隊員情不自禁地鼓起掌來(lái)。
返程的路上，我慢慢咀嚼著(zhù)教官的話(huà)，團隊！團隊！呵，不也可以把它運用到生活中嗎？嗯，這是一堂促我反思、引領(lǐng)我成長(cháng)的課！
野外拓展訓練心得范文7
野外拓展訓練是寓教于樂(lè )的戶(hù)外活動(dòng)，由于它鮮活的教學(xué)方式吸引著(zhù)大批的學(xué)員。
在那個(gè)涼爽的星期六，我有幸參加，感覺(jué)受益非淺。
站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見(jiàn)那十六米高胡墻壁上布滿(mǎn)了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達頂端。這些“釘子”就是攀巖過(guò)程中用以支撐和前進(jìn)的支點(diǎn)。在現實(shí)工作中，這些“釘子”就是我們前進(jìn)道路上所遇到的一個(gè)又一個(gè)困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現在你前進(jìn)的路上，直到你到達頂點(diǎn)。我們必須學(xué)會(huì )用自己的方法去克服這些困難，邁過(guò)那看不見(jiàn)的坎，到達頂點(diǎn)。同時(shí)也告訴我們在準備前進(jìn)勇攀高峰時(shí)，要事先做好計劃，規劃好前進(jìn)路線(xiàn)，不要迷失了前進(jìn)的方向。
后面的游戲是集體項目。每人都在游戲中扮演了不同的角色，相當于企業(yè)中的高層領(lǐng)導、中層領(lǐng)導、基層員工。每一個(gè)角色必須在游戲中發(fā)揮各自的功能作用，才能順利完成游戲。
“不倒森林”是八人同時(shí)轉圈，不讓竹桿倒地的游戲 ，其實(shí)這也是考驗同事之間的團結協(xié)作的能力。八個(gè)人，必須動(dòng)作幅度一致，節奏一致，才能順利通關(guān)。反映到企業(yè)生產(chǎn)中，同樣如此。一個(gè)成品的生產(chǎn)是多道工序按序流轉后才完成，如果最后一個(gè)環(huán)節出了問(wèn)題，會(huì )導致前面所有的努力全部白費，只能重頭再來(lái)。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個(gè)人可以獨自完成的，所以員工之間必須加強溝通，多些理解，少些抱怨，讓氣氛和諧融恰，開(kāi)心工作，高效生產(chǎn)！
“七巧板”這個(gè)游戲，我們可以說(shuō)是徹底失敗�，F在回頭去想，我個(gè)人認為有三個(gè)問(wèn)題值得去思考。一、領(lǐng)導的確立。二、規則的執行。三、資源的分配。首先，一個(gè)企業(yè)中，最高領(lǐng)導是一個(gè)企業(yè)的靈魂，俗話(huà)說(shuō)“野狼領(lǐng)導的群羊可以打敗綿羊領(lǐng)導的群狼”。領(lǐng)導的確立我認為其中一個(gè)重要的職能就是制訂規則，同時(shí)使用行政手段處罰犯規者以確保規則的權威性。沒(méi)有領(lǐng)導的企業(yè)或是領(lǐng)導不明的企業(yè)是容易起內訌的，且派系繁雜各自為政。然后，規則的執行是依靠中層領(lǐng)導去以身作則，督促員工遵守規則。這里就要考驗中層領(lǐng)導對規則的理解程度，并全力去執行規則，擁護規則。如果中層領(lǐng)導不得力，又自身犯規，這會(huì )帶動(dòng)一大片的人去犯規，那樣就會(huì )場(chǎng)面失控，出現責不罰眾的局面，最終只能以失敗收場(chǎng)。中層領(lǐng)導的作用很重要，關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的生命力。最后，資源分配考驗的是高層領(lǐng)導與中層領(lǐng)導之間信息溝通是順暢。如果很順暢，高層領(lǐng)導就能夠較全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以達到資源利用的最大化。這其中，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要相互信任，不可心存介懷。
這次拓展體會(huì )很多，這里不再一一贅述，就此寫(xiě)下以上幾點(diǎn)，純是個(gè)人體會(huì )，作借鑒之用。
野外拓展訓練心得范文8
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動(dòng)，快樂(lè )的時(shí)光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng )新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協(xié)調，相互促進(jìn)等很多道.的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì )讓我迫不及待地參加。上到車(chē)上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(cháng)跑的運動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚，展現了我公司團結一致的精神風(fēng)貌。
推展訓練我的總體收獲如下：
一. 用于挑戰自我，戰勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿(mǎn)心欣喜，“我做到了，我成功了！”現實(shí)生活的中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì )取得意想不到的效果。第二個(gè)項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活的中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，整體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標�！眻F隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：整體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活的會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛！”不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前��！
野外拓展訓練心得范文9
我有幸參加了領(lǐng)先集團公司組織的野外拓展訓練活動(dòng)，當我接到公司的通知去拓展的時(shí)候，心里就有種莫名的感動(dòng)，期盼著(zhù)這一天的到來(lái)，因為我喜歡挑戰，尋找刺激，這也和父親從小把我當男孩子養育有一定的關(guān)系，理所當然性格也就比較男性化，這是我在領(lǐng)先集團工作七年中第一次去參加拓展活動(dòng)。我很珍惜！也很欣喜！我覺(jué)得我是幸運的，因為我現在站在了公司這個(gè)巨人的肩膀上，公司給予我一個(gè)偉大的平臺，給我一個(gè)展翅翱翔的機會(huì )。更是給我們提供了多項挑戰的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進(jìn)，我們所想要得到的是永無(wú)止境的！所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會(huì )！
我們就準時(shí)從領(lǐng)先購物廣場(chǎng)出發(fā)，經(jīng)過(guò)2個(gè)多小時(shí)的車(chē)途，我們來(lái)到了巴里坤白石頭牧區。一下車(chē)，明顯的感覺(jué)到這里的氣溫比哈密市區要低，遺憾的是當天的老天爺太不給力了，陰雨綿綿，我們穿的都比較單薄，好冷��！教練用一聲響亮的口令讓我們“集---合---！”讓我們一下從寒冷中打起了精神，當時(shí)就體會(huì )到了軍隊的文化，我們排隊集合報數都是那么鏗鏘有力，教練告訴我們今天拓展的第一項就是五公里越野！好刺激！五公里越野讓我們的身體預熱了起來(lái)……
五公里越野完畢后，教練讓我開(kāi)始集合，講述了我們每一個(gè)人在執行每一個(gè)項目的時(shí)候，不分性別，不分職務(wù)，必須執行！今天我們站在這里就是一個(gè)隊員的身份！聽(tīng)完教練的這些話(huà)，我很是認可，在公司里，我們是領(lǐng)導，我們今天站到這里，我們就要放下領(lǐng)導的身份，和員工站在一個(gè)起跑線(xiàn)上，齊頭并進(jìn)！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰！只有我們挑戰了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個(gè)小隊23人，小隊里再選出隊長(cháng)（在公司當領(lǐng)導的人員不容許當隊長(cháng)，要把機會(huì )留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。
第二個(gè)項目就是挑戰高空攀爬云梯。這個(gè)項目主要是挑戰我們膽識、膽量的能力，挑戰自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開(kāi)始的時(shí)候，我還沒(méi)有害怕，當爬到高處時(shí)，突然，感覺(jué)到自己已經(jīng)沒(méi)有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒(méi)有保險繩我估計我很難在那個(gè)木頭上找到平衡點(diǎn)，掉下來(lái)就不知道是什么慘狀了……當我們在下面看的時(shí)候每個(gè)人都覺(jué)得很簡(jiǎn)單。其實(shí)不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像 我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實(shí)現我們的夢(mèng)想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰自己，跨越自己， 你的生命才可能賦予更深刻的意義。在大家的鼓動(dòng)下和吶喊中，我勝利的`攀爬到了最后一個(gè)梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務(wù)，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……每一個(gè)人都上去嘗試和體會(huì )了一遍。
第三個(gè)項目是信任背摔。目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。這個(gè)拓展訓練項目可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對每個(gè)人的心理素質(zhì)提升有很大幫助。表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。 當臺上的人問(wèn)到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。承諾體現了一種責任感，當說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來(lái)自長(cháng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到解釋和感受。溝通、群力決策。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí)，一定要建立強有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時(shí)，就會(huì )猜疑、無(wú)法真誠相對，然后動(dòng)作就會(huì )變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害�；突ブ�，我為人人，人人為我。團隊，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會(huì )讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳�，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì )幫助別人，才會(huì )被別人幫助。
第三個(gè)項目進(jìn)行完畢后，天空中，下起了小雪，感覺(jué)氣溫越來(lái)越低，我們幾乎快被凍僵硬了。午餐過(guò)后，教練為了讓我們順利的畢業(yè)，我們集體轉移訓練場(chǎng)地。我們乘坐了大巴車(chē)來(lái)到了西山鄉戰鷹訓練基地，這里和白石頭牧區的那個(gè)基地還是有溫差的，這里較為暖和。我們開(kāi)始備戰，完成我們的最后一個(gè)項目。
最后一個(gè)項目可以說(shuō)是振奮人心的時(shí)刻。因為我們就要畢業(yè)了。我們需要的是徒手翻越畢業(yè)墻，而且只有一個(gè)人能說(shuō)話(huà)，有一個(gè)人犯規就要重來(lái)。首選我們選出了一個(gè)總指揮，然后就是定方案，搭人梯。準備工作都做好了以后。激動(dòng)人心的音樂(lè )想起，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著(zhù)同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。當我們已經(jīng)爬上去四個(gè)人的時(shí)候，教練吹哨了，讓我們全部后退幾米，嚴肅批評大家說(shuō)有人在里面講話(huà)了，讓各隊的隊長(cháng)站出來(lái)，體罰20個(gè)俯臥撐，總指揮25個(gè)人俯臥撐，這是領(lǐng)導沒(méi)有領(lǐng)導好大家，讓領(lǐng)導承擔所有責任�？粗�(zhù)總指揮瘦小的身體，在25個(gè)人俯臥撐下，已經(jīng)沒(méi)有多少力氣可以當人墻了，這是，教練用嚴厲的言辭批評者大家，響起了煽情的音樂(lè )，大家留下了心疼總指揮和隊長(cháng)的淚水……
教練和總指揮再次強調了項目的規則，又一次的翻越開(kāi)始了……當我們翻越6個(gè)人過(guò)去的時(shí)候，教練再次吹起哨子，說(shuō)有人登墻板上去了也算違規，再次把總指揮和隊長(cháng)請出來(lái)，進(jìn)行30個(gè)俯臥撐的體罰，并讓他們邊做邊說(shuō)：求求你們，不要再違規了！總指揮和隊長(cháng)第一次的違規已經(jīng)體罰了20多個(gè)，這次他們在做到后面幾個(gè)時(shí)候，已經(jīng)趴在地上，很難再起來(lái)，他們堅持著(zhù)，硬撐著(zhù)，因為大家的違規和失誤，他們卻我們背負著(zhù)承擔一切后果的責任，來(lái)承擔大家所犯下的錯誤，看著(zhù)他們顫顫巍巍，已經(jīng)筋疲力經(jīng)的身軀……我們全部地下頭，哽咽著(zhù)……（教練接著(zhù)放著(zhù)煽情的音樂(lè )，帶著(zhù)哭腔說(shuō)著(zhù)一些話(huà)語(yǔ)，自我認為，教練煽情有點(diǎn)過(guò)了，我們需要的是大家真情實(shí)感的感動(dòng)，并不是過(guò)分的炒作�。�，
第三個(gè)回合開(kāi)始了，大家嚴格要求自己，繼續我們今天最后的一個(gè)項目，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著(zhù)同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。在這次的翻越中，我們團結一致，齊心協(xié)力，搭人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事咬緊牙關(guān)，堅持著(zhù)，吶喊著(zhù)……他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榱宋覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)，我踩著(zhù)同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導更是喊破了嗓門(mén)，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒(méi)有了隊別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅不可摧的團隊， 真真切切體會(huì )到了“團隊可以創(chuàng )造奇跡”。從這個(gè)團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動(dòng)人一幕，感受著(zhù)我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的朋友，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
一天的拓展活動(dòng)，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標， 更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1. 分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2.應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4.無(wú)論在何時(shí)何地在什么樣的情況下，對自己一定要自信，時(shí)刻充滿(mǎn)激情，以最好的狀態(tài)去面對將要面對的問(wèn)題，那么問(wèn)題將是迎刃而解。
5.我們要學(xué)會(huì )感恩，我們感謝父母給予我們生命，感謝父母對我們的養育之恩。我們感謝公司，感謝公司給予我們一個(gè)發(fā)展自我的機會(huì )，讓我們的生命煥發(fā)光芒。我們感謝身邊的朋友，是他們無(wú)私的幫助，才造就我們的成績(jì)。你們是最偉大的！
野外拓展訓練心得范文10
短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。訓練場(chǎng)上黑豹突擊隊和亮劍隊的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等，都上演了成功與失��；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚(yú)教練在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。項目已經(jīng)結束、思考永不停步，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。
二戰時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮火擊中，船在半小時(shí)后將會(huì )沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過(guò)往船只趕過(guò)來(lái)營(yíng)救，可是船上沒(méi)有任何營(yíng)救設施，船員們只有靠自身的力量越過(guò)4米高的船身才能獲救……
這是今年11月5日，雙環(huán)公司員工在廣州笑翻天樂(lè )園進(jìn)行拓展訓練時(shí)接受到的一個(gè)任務(wù)。天公不作美，全天下著(zhù)雨，整個(gè)揚州城都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。教練一聲令下，在隊伍中立刻組成一個(gè)領(lǐng)導小組，幾位有經(jīng)驗的同事就開(kāi)始策劃安排翻越的順序，細化到每一個(gè)人，以及最后一個(gè)人的翻越方案，緊接著(zhù)出現了肩踩肩、人壘人，齊心協(xié)力、攻堅破難的激烈壯觀(guān)場(chǎng)面。這場(chǎng)面讓每一個(gè)深入其中的人感慨萬(wàn)千，久久難忘。
面對4米高的畢業(yè)墻，絞盡腦汁都想不出一個(gè)人如何爬過(guò)這個(gè)墻，但是集體的力量卻很大，在教練的指導下，我們39人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。
一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視因素。比如在求生墻游戲中，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上，哪個(gè)隊友最后上的問(wèn)題，如何上的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構思，只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費時(shí)間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心，明確每個(gè)人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現實(shí)社會(huì )中，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚的同時(shí)更多強調的應該是團結與合作，不管是部門(mén)內部，還是部門(mén)之間，只有精誠團結，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì )一步步躍上更新的臺階。
通過(guò)這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需時(shí)日仔細梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì )。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
就像我們的餐前一支歌——《團結就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì )在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì )換位思考，對人多設身處地替他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著(zhù)四個(gè)凡事和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì )更加美好！
野外拓展訓練心得范文11
通過(guò)野外拓展訓練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團結協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統一;磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽(yù)感。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著(zhù)不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì )有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著(zhù)統一的認識，共同朝著(zhù)一個(gè)目標而努力，這樣才會(huì )取得成功。真有聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)之感。
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個(gè)團隊，都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著(zhù)這個(gè)領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細的策劃，再加上領(lǐng)導最后的系統決策，才會(huì )避免做些無(wú)用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
這一天對每一位同事來(lái)說(shuō)都意味著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲和震撼。我們放下自己、齊心協(xié)力、相信團隊、永不放棄，所有的精神都在拓展路上的堅持、生命之旅的攜手相依、畢業(yè)墻的團結奮進(jìn)體現得淋漓盡致!在拓展訓練中迅速提升團隊的凝聚力，增強信心，增加信任，懂得感恩。過(guò)程中更需要我們有一定的心理素質(zhì)更需要我們要有心與心之間的信任。見(jiàn)證了我們這個(gè)團隊文化，不拋棄不放棄、積極、主動(dòng)、奉獻、有愛(ài)!
野外拓展訓練心得范文12
學(xué)校為了我們以后在社會(huì )中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng )園共同舉辦了野外素質(zhì)訓練。通過(guò)此次訓練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì )變的堅不可催。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感觸頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng )園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車(chē)程，我們學(xué)校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動(dòng)場(chǎng)地，在運動(dòng)場(chǎng)地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓練的目的和用心。
剛開(kāi)始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺(jué)就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著(zhù)對方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”，那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái)，便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機應變，準確無(wú)誤第一時(shí)間做到教官所說(shuō)出的數字，做不到的就罰做游戲，真的是太開(kāi)心了，回味無(wú)窮��！在游戲中，我體會(huì )了團結的
重要性，如果一個(gè)小小的環(huán)節出了差錯那么，我們這個(gè)游戲將是失敗的，如果任何一位同學(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮，不去配合他人，那么，這個(gè)游戲也將會(huì )失敗。這個(gè)游戲
讓我們明白了一個(gè)人的局限性，不管做任何事我們都要團結一致向著(zhù)我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團結在當今社會(huì )的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認識、接觸和磨合，來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認識、了解。隨后我們來(lái)到了訓練場(chǎng)，正式開(kāi)始了今天的訓練。
今天我們訓練的每一個(gè)科目都是從古代戰爭中演變而來(lái)的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓練項目是“蛟龍出�！�。這個(gè)個(gè)項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng )造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導能力。我們要先分隊、選出隊長(cháng)和參謀長(cháng)、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯(lián)盟”。這樣我們便開(kāi)始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著(zhù)走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著(zhù)，我們反思著(zhù)，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì )了很多，明白了很多，我們要時(shí)刻準備著(zhù)，我們才能有機會(huì )贏(yíng)。
我們的第二個(gè)訓練項目是“信任背摔”。這個(gè)項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個(gè)訓練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺子下一同學(xué)手靠著(zhù)另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著(zhù)這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué)：你們準備好了嗎？下面的全部同學(xué)就說(shuō)準備好了，然后他就數1.2.3，于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當今社會(huì )，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開(kāi)我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓練項目是“穿越火線(xiàn)”。這個(gè)項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏(yíng)了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會(huì )到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰，也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著(zhù)這個(gè)同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個(gè)人說(shuō)話(huà)、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯誤，在三個(gè)規矩中犯一條就是犯規。有一個(gè)人犯規就要重來(lái)、隊長(cháng)和政委就要受罰。剛開(kāi)始由于有人說(shuō)話(huà)我們被罰了，真是激動(dòng)人心的時(shí)刻��！
同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀律，再也沒(méi)有被罰了。準備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著(zhù)同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著(zhù)。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當你踩著(zhù)同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導更是喊破了嗓門(mén)，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅不可摧的團隊，真真切切體會(huì )到了“團隊可以創(chuàng )造奇跡。從這個(gè)團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動(dòng)人一幕，感受著(zhù)我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊總有69人，最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚，我們感動(dòng)，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們融合為一個(gè)整體�，F在回味無(wú)窮啊，真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻，悄無(wú)聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結束了，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學(xué)習、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
謝謝學(xué)校、謝謝青創(chuàng )園，謝謝發(fā)起者方哥，謝謝青創(chuàng )園的所有成員，謝謝訓練的孫教官和李教官。謝謝來(lái)自各校的同學(xué)們，今天你們讓我收獲很多，感悟很多：我們的父母、兄弟姐妹、我們的親人在為我們默默付出，他們沒(méi)有責任為我們這樣付出，珍惜我們的親人和朋友。加油，相信明天會(huì )更好！
野外拓展訓練心得范文13
集團供應鏈于11月14-15日組織在南安市外桃源山莊拓展訓練，超越自我,贏(yíng)在行動(dòng)－精英野外拓展訓練心得體會(huì )。我有幸組織和參加了這次訓練，感想頗多。
這次培訓不但是對思想覺(jué)悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現出的團隊協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅信經(jīng)過(guò)此次培訓，在以后的工作和生活中，將會(huì )更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì )，就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的訓練中讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、目標一致、團隊協(xié)作，做好溝通。
在市場(chǎng)競爭激烈的今天，一個(gè)目標要想去完成，一個(gè)事業(yè)要想成功，不能只靠一個(gè)人的智慧和力量，它需要這個(gè)團隊中每個(gè)人的相互協(xié)作，需要凝聚這個(gè)團隊每個(gè)成員的力量，個(gè)人目與總體目標一致，這樣才能充分發(fā)揮團隊力量，齊心協(xié)力的將工作做到至善至美，心得體會(huì )《超越自我,贏(yíng)在行動(dòng)－精英野外拓展訓練心得體會(huì )》。
如果我們在實(shí)際工作中都能像 “核彈任務(wù)”游戲那樣，確定好工作的目標，做好角色分工，確定做工作的方法，積極的出謀劃策，盡其所能所呈現的氛圍，那么我們一定能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。大家知道，21世紀企業(yè)之間的競爭就是供應鏈的競爭，而如果我們能鍛造一支強有力的供應鏈隊伍，那么相信“百年恒安”就不僅僅是一個(gè)夢(mèng)而已了。
而像最開(kāi)始訓練的“核彈任務(wù)”項目，從開(kāi)始任務(wù)時(shí)的前后不接，秩序混亂，到后來(lái)的步調一致、整齊有序，更是體現了個(gè)體目標和集團目標的一致性，隊員之間的溝通、協(xié)作的重要性。像“達芬奇密碼”這個(gè)項目，讓我深深的感受到個(gè)人的能力是有限的，集團的力量是不可限量的，只有大家團結協(xié)作，達成共同的目標，眾志成城，最終一定會(huì )走向成功。
二、調整心態(tài)、施加壓力、潛能激發(fā)
在“高空斷橋”和“高空獨木橋”項目中，大家都是第一次做這種具有挑戰性的活動(dòng)，當很多同事爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無(wú)法控制內心的恐懼，與在下面的感覺(jué)完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。當成功跳過(guò)斷橋，成功了。還有過(guò)獨木橋時(shí)，從跨出第一步的極度恐懼，到后來(lái)的坦然面對，到最后的開(kāi)心和輕松。這一切說(shuō)明了我們在工作和生活中，遇到困難，不要畏懼，調整好心態(tài)，勇往直前，挑戰自我，最終就能成功。更讓我深刻體會(huì )到，很多時(shí)候我們自己把困難擴大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會(huì )輸得很可惜。其實(shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅信走過(guò)了無(wú)論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財富。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上、永不放棄
在訓練中有一個(gè)很好的安排，就是每個(gè)項目訓練完后，大家圍成一個(gè)圓，每個(gè)人說(shuō)出自己的感受，怎樣會(huì )做的更好，大家共享，積極發(fā)言，為自己的集體做貢獻。以前很多人都不愿在這種場(chǎng)合談及自己的切身感受，不敢說(shuō)出自己的想法，但在教練不斷的鼓勵和引導下，每個(gè)人都做的很好，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自己，充分挖掘培養自己的能力。做自己沒(méi)有做過(guò)的事情就是一種突破。在“靜夜思空”項目，團隊中的各位同事暢所欲言，毫不避諱，把埋藏在自己心底很深的話(huà)拿出來(lái)，說(shuō)給大家聽(tīng)，而其他人則靜靜的聆聽(tīng)，這種語(yǔ)言顧忌的突破，更能加深團隊隊員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛能。
總之，在這次的野外拓展訓練中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項目都有驚無(wú)險，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次訓練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰，戰勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。我會(huì )在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力。
野外拓展訓練心得范文14
在8月份我參加了礦團委組織的團支部書(shū)記拓展訓練活動(dòng)，通過(guò)參加這次拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短三天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
團隊意識，合作精神
在達到火鳳凰訓練場(chǎng)地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個(gè)小隊，每個(gè)小隊都由隊員自己起一個(gè)隊名，并選一首隊歌和一句隊呼。在開(kāi)始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊呼，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓練項目。
目標一致，互相信任、團結協(xié)作
在訓練中，無(wú)論是一開(kāi)始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來(lái)的同舟共濟、漫漫人生路等，幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調一致，我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個(gè)人。全身心地投入當然會(huì )大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過(guò)程中尋找到快樂(lè )，在感悟中得到升華。
在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是，我們快樂(lè )著(zhù)，我們幸福著(zhù)。
總之，通過(guò)這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓練，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中給我帶來(lái)很大的幫助。
野外拓展訓練心得范文15
短短一天半的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。經(jīng)過(guò)這次的拓展訓練，我收獲了太多太多的感動(dòng)。我們的每一個(gè)人，乃至我們的整個(gè)團隊，團結互助、勇于拼搏、超越自我的團隊精神和頑強秉性，深深的感染了我，打動(dòng)了我。
這是我第一次參加拓展訓練，體驗式的培訓確實(shí)有它獨特的魅力，讓我深刻地體會(huì )到團隊合作的重要性，以下是我參加本次拓展訓練獲得的心得體會(huì )：
一、大膽嘗試，勇于超越。
"空中抓杠"這個(gè)項目是個(gè)人挑戰項目,要求隊員們首先要從柱子（直徑20cm）上爬到8米高的圓板（直徑30cm）上，然后站立起來(lái)并飛身跳起抓往吊在空中的繩索就算完成。此項訓練內容,看起來(lái)容易,做起來(lái)卻很難。其實(shí)只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。
在訓練中,有些人曾經(jīng)出現過(guò)退卻,恐懼或做不了的念頭,但是通過(guò)團隊的鼓勵,都成功的完成了訓練任務(wù)。
因此,在我們實(shí)際工作中,當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。同時(shí)我感受到，在一個(gè)人的工作、生活中遇到困難的關(guān)鍵時(shí)刻，需要團隊的支持和理解，如果大家都給于鼓勵，也許就會(huì )有信心順利度過(guò)難關(guān)。
二、相信自己，相信團隊。
在“信任背摔”項目開(kāi)始前，教練對大家進(jìn)行了充分的引導和發(fā)動(dòng)，并教會(huì )大家如何做好分工協(xié)作、如何組織好接應的同伴們則齊聲高喊：“準備好了，請相信我們！”。在開(kāi)始背摔的過(guò)程中，每一次，全體隊員都大聲高喊我們的口號：“年輕奮進(jìn)，沖鋒向前！耶！”
我認為每一次口號都是對團隊意識的一次強化，在這樣強有力的團隊支持下，與其說(shuō)相信自己，不如說(shuō)是相信團隊，單憑個(gè)人的能力，我看沒(méi)有哪個(gè)人敢從高空摔下，個(gè)人之所以敢背著(zhù)大家摔下來(lái)完全是以團隊能夠接應為前提的。
因此，干任何一項群體性的工作，做戰前動(dòng)員是十分有必要的，入情入理地講解動(dòng)員，激情并發(fā)的語(yǔ)言煽動(dòng)，能夠在短時(shí)間內統一大家的思想，調動(dòng)起大家的情緒，使全體成員信心百倍地投入到工作中，這必定會(huì )大大激發(fā)團隊每個(gè)成員的熱情和潛能，完成單獨工作所不能完成的任務(wù)。
三、控制過(guò)程，加強團隊合作，不斷增強執行力。
在“穿越電網(wǎng)”項目中，一開(kāi)始大家都七嘴八舌地出主意，大家都覺(jué)得這是個(gè)不可能完成的任務(wù)。但是經(jīng)過(guò)討論，對人員進(jìn)行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫忙、有人監護，誰(shuí)第一個(gè)，誰(shuí)墊后。最終大家全部順利鉆過(guò)了“電網(wǎng)”，就連大家認為最不易鉆過(guò)的同伴也順利地穿越，這說(shuō)明了什么問(wèn)題呢？
經(jīng)過(guò)教練啟發(fā)和大家共同分享訓練體會(huì )，才認識到這是一個(gè)過(guò)程控制的問(wèn)題。這與我們的日常工作緊密相連，要完成一項任務(wù)，必須控制好每一個(gè)環(huán)節。首先必須明確工作目標；其次必須圍繞目標進(jìn)行周密的計劃，對能夠掌握的資源情況進(jìn)行分析并合理地配置；第三必須結合工作計劃制訂有效的保障措施，使團隊的每位同志都明確責任、各施其職，使有限的資源發(fā)揮出無(wú)限的潛能。
從“穿越電網(wǎng)”項目中發(fā)現的問(wèn)題，使我認識到，不管是在日常工作中還是生活中，遇事一定要先思考，把做這件事所能遇到的問(wèn)題提前解決好，這樣才能避免在過(guò)程中有可能出現的失誤；其次，是要勇于吸取各方面意見(jiàn)和建議、不斷持續改進(jìn)工作的機制；再次
我們要嚴格執行上級下達的命令，當然，上級在下達命令時(shí)也必須做到目標明確、命令明確、權責明晰、獎懲分明，只有這樣才能建立高績(jì)效團隊。不然許多工作將枉費功夫，達不到理想的結果或從根本上背離原有的方向。
四、翻越“畢業(yè)墻”——發(fā)揚昌大人能吃苦、能戰斗的團隊精神
這是此次拓展訓練的最后一項，當我面對這面畢業(yè)墻的時(shí)候，我沒(méi)有被它所嚇倒，我堅信，我們所有的人都一樣。想的都是如何翻越這座高墻，到達最高端。這個(gè)項目如果只憑借幾個(gè)人的力量，是完全不可能實(shí)現的。
此時(shí)此刻，我們充分發(fā)揮了團隊的力量，團隊精神，以人墻的形式，向上推舉著(zhù)我們的兄弟姐妹。他們踩在我們的大腿上，我們的肩上，我們也沒(méi)有絲毫怨言。因為我們心中只有一個(gè)信念：我們是一支團隊，我們不會(huì )拋棄他們，更不會(huì )放棄他們……
總的來(lái)說(shuō)，這次的拓展訓練我確實(shí)收獲不菲。感謝公司組織這樣的活動(dòng)，不但讓我們放松身心，也讓我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作生活中給大家帶來(lái)很大的幫助。我們要繼續發(fā)揚昌大人團結互助、勇于拼搏、超越自我的團隊精神。
拓展是短暫的，但帶給我們的影響是深遠的；個(gè)人的力量是弱小的，但當它凝聚到一起組成集體的力量那將是無(wú)窮的。而作為個(gè)人，自信和相信別人是事業(yè)成功的第一步，人的潛能是無(wú)限的，永遠要比我們想象的要大得多，要敢于超越自我，勇于克服困難。
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