素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )（通用19篇）
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇1
為期一天的拓展訓練結束了，但這次活動(dòng)留給我的思考遠遠沒(méi)有結束�；仡櫾谟柧氈兴艿哪ゾ毰c挑戰，感受頗深。這次訓練對于我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)身心的大洗禮。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊伍有一個(gè)時(shí)尚的名字隊長(cháng)去哪隊。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。通過(guò)一天的訓練，我的體會(huì )如下：
1、團隊意識很重要
在一個(gè)團隊中任何人都是這次活動(dòng)的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個(gè)組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持，當團隊中有人犯了錯誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個(gè)人可以走很快，但一群人可以走很遠，我想，這正是向我們說(shuō)明團隊的重要性吧！
2、做事情之前要有目標和計劃
在牧羊犬這個(gè)游戲中，使我體會(huì )最深的是行動(dòng)前的計劃和溝通很重要。一個(gè)考慮周全的計劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個(gè)行之有力的計劃就是在我們行走在路途中的坐標，時(shí)刻為我們自己定位，讓我們在接近目標的途中不至于走太多彎路。
3、七巧板，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度
七巧板項目一開(kāi)始有些亂，也沒(méi)有什么好的方案，大家自己顧自己，結果耗時(shí)很多，收效甚微。游戲將結束后，經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來(lái)，仔細思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，我覺(jué)得在以后的學(xué)習工作中可以這樣做：第一步，集思廣益；第二步，確立統一的領(lǐng)導；第三步，確定完善的方案；第四步，分工明確；第五步，認真實(shí)施；集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統一領(lǐng)導才能統一認識，平息爭論，協(xié)調指揮；高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現實(shí)
4、有效的時(shí)間管理
這次活動(dòng)給我印象最深的是生死99秒，活動(dòng)規則要求我們在99秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。游戲結束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒(méi)有在規定的時(shí)間內完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過(guò)分析失敗原因，我們不難發(fā)現，一次把事情做好就是節省時(shí)間的方式。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達到自己的目標。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇2
一天的拓展訓練結束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō)，這次訓練，是一次挑戰自我的機會(huì )；有的說(shuō)，訓練培養了團隊意識；還有的說(shuō)，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也十分豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。
每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，構成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。
拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇3
這是一個(gè)讓人無(wú)法忘懷的日子，我們全體員工在廣州笑翻天樂(lè )園舉行了一次戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練，在這次素質(zhì)拓展訓練中，汗水與歡笑相交織，辛苦與成長(cháng)共存在。我們體驗很深刻，感受也頗多。
一、鼓勵、支持：體會(huì )最深的就是在做“背摔”項目的時(shí)候，大家幾乎都是第一次做這個(gè)所謂的“背摔”，多少對自己沒(méi)有底，還有恐高的隊友，通過(guò)大家的鼓勵，加油聲，每個(gè)人都消去了心中的那點(diǎn)恐懼，都很好的完成了這個(gè)項目，獲得了成功。感觸最深的就是其實(shí)每個(gè)人內心深處都是渴望別人幫助和鼓勵的。無(wú)論這個(gè)人多么強，多么封閉內心都有這種潛意識的。所以在今后的工作中對同事善意的贊美和鼓勵非常重要。也許你不經(jīng)意的一次鼓勵對別人會(huì )產(chǎn)生莫大的鼓舞。
二、勇氣，自信，關(guān)心別人和被別人關(guān)心的感覺(jué)十分的深刻，通過(guò)贊美與被贊美，感覺(jué)到了理解的重要，在工作，生活中多點(diǎn)關(guān)心，多點(diǎn)理解，更多一點(diǎn)贊美。我的改變是看到自己不足的地方，可以把它提高一個(gè)新的高度，人的本休是善良的。
三、學(xué)會(huì )包容：這點(diǎn)特別體現在做“無(wú)軌電車(chē)”項目時(shí)，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無(wú)完人。在訓練中，我們大部分都是以前不認識的，每個(gè)人性格能力都不一樣，剛開(kāi)始一定會(huì )產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責，通過(guò)培訓，使大家學(xué)會(huì )包容理解。再犯錯時(shí)，當事人會(huì )主動(dòng)承擔責任，別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒(méi)有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使自己有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去，其實(shí)自己總有一天也會(huì )被別人包容。在今后的工作中就會(huì )更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個(gè)優(yōu)秀的團隊中，受益的是每個(gè)人。做很多的項目都讓我感覺(jué)到了個(gè)人力量的渺小，集體力量的強大，集體的智慧是無(wú)窮的，可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團隊。
四、協(xié)作是形成團隊精神和凝聚力的基，良好的協(xié)作可以充分調動(dòng)隊里的每個(gè)成員的積極性，創(chuàng )造性，最大限度地挖掘每一位成員的潛能，一個(gè)團隊的人不能總變，但出現不均衡時(shí)，團隊中的每一個(gè)成員都應該主動(dòng)把這種角色空間填補起來(lái)。達到人與人之間能過(guò)真心相通，取長(cháng)補短。用在工作上人性看透，知道這個(gè)人怎么用，什么時(shí)候用，在什么崗位上用，跟誰(shuí)搭配用，才能把工作做好，做大，做久。
五、責任感：在做“穿越雷區”的游戲當中，責任感這三個(gè)字體現的更清楚，任何個(gè)人細節的錯誤都會(huì )導致集體的失敗，只有大家的責任感在，都把自己當成是團隊的一分子，才能把這任務(wù)順利完成。
六、另一個(gè)重要感是心態(tài)，一個(gè)人不論外界怎樣改變，只要能夠適時(shí)調整自己的心態(tài)，就可以處理得當，就能生活得很充足我感覺(jué)我最大的改變是：從前的我只是在人后，現在想在人前了。下一步的打算是：學(xué)習，學(xué)習，再學(xué)習。
七、團隊精神：最有代表性的項目是最后的“翻越畢業(yè)墻”，說(shuō)真的，這個(gè)項目才是我們一天拓展訓練活動(dòng)的最高潮部分，最最精華的部分!在做這個(gè)項目的時(shí)候，大家是自告奮勇，甘當別人通往順利的墊背，場(chǎng)景深深震撼了我的心靈，使自己內心靈魂得到了升華。我想如果把這種心態(tài)帶到今后的工作中，會(huì )是無(wú)堅不摧，會(huì )克服任何困難的!
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇4
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過(guò)這兩天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
9月1號一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn)，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是“立正，稍息，向右看齊�！泵恳淮蔚膭�(dòng)作都要將團隊兩個(gè)字喊出來(lái)。這讓我們對團隊有了初步的認識。
下午我們分為兩小隊，我們的小隊把自己命為“飛虎隊”，隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長(cháng)。
接下來(lái)訓練正式開(kāi)始了。
第一個(gè)項目是信任背摔。當我們每個(gè)隊員站在約1。4米的臺上時(shí)心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭，每個(gè)人都自然而然的會(huì )擔心摔倒或有什么意外，在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友一個(gè)個(gè)的挑戰了自我。通過(guò)此次活動(dòng)，我們體會(huì )到了：無(wú)論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。
第二個(gè)項目是七巧板。這個(gè)項目我們做的比較失敗，各個(gè)小組各自為戰，一盤(pán)散沙，沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導核心，因此，效率低、成績(jì)差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓：無(wú)論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著(zhù)別人、團隊，方可成功�！耙粋�(gè)團隊，一起成功！個(gè)人英雄主義是不能要的。
第三個(gè)項目是空中斷橋。因為我是隊長(cháng)所以我是最后一個(gè)上去的，剛開(kāi)始看別人做的時(shí)候覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的，可是當自己站到上面時(shí)，心中的恐懼感立馬就來(lái)了，下面的隊友一直給我鼓勵，經(jīng)過(guò)了三分鐘，我終于過(guò)去了。當我在8米高的空中跨出那一步的時(shí)候，我發(fā)現其實(shí)并沒(méi)有那么困難。我覺(jué)得我們要真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng )新精神。世上無(wú)難事，只怕有心人，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自己。
第四個(gè)項目是風(fēng)雨人生路。在這個(gè)項目中，隊員被分為引導者和被引導者（盲人）兩種角色，每?jì)扇艘唤M，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話(huà)，到達終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著(zhù)，幫助過(guò)自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢？此時(shí)，我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢？我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導者的角色。
最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊友不準借助任何外力，要在20分鐘內全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒(méi)有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結果�？尚械姆桨�，團結一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。
太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著(zhù)我們的神經(jīng)，無(wú)數的語(yǔ)言在那一刻化作了無(wú)聲的銘記。
說(shuō)到這一天的訓練心得，我最大的體會(huì )就是去享受整個(gè)過(guò)程的感動(dòng)，總結如下：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)人的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好
2、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調，才能完成共同的任務(wù)。
3、人的潛能是無(wú)窮的，正確認識自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
素質(zhì)拓展訓練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇5
本周周四周五我們學(xué)校組織了“學(xué)生拓展訓練”。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場(chǎng)。我們沐浴著(zhù)晨風(fēng)，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時(shí)感到很輕松。
隨著(zhù)教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示隊列。依次介紹隊長(cháng)、政委。我們班的隊名是逆戰隊，隊呼是：”逆戰逆戰，背水一戰！“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開(kāi)始，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。
我們第一個(gè)玩的游戲是“水果拼盤(pán)”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽，每隊的男生女生分開(kāi)，再分別圍成圓圈，這樣就有四個(gè)大圓圈。大家互相搭著(zhù)肩膀，每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開(kāi)始，只見(jiàn)他們說(shuō)：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲！”這時(shí)就該我們“檸檬隊““蹲”了，我們便說(shuō)“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲！”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯，不能同時(shí)讓兩個(gè)隊”蹲“這就要憑我們隊員與隊員之間的默契了。每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著(zhù)笑容。
我們第二個(gè)玩的游戲是“背摔”。一個(gè)隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”“準備好了、請相信我們！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。
我們第三個(gè)玩的游戲是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，如果在“穿越電網(wǎng)時(shí)、無(wú)意中碰著(zhù)電網(wǎng)了，那就全體做俯臥撐和下蹲�！表椖块_(kāi)始后，大家討論方案，精密布置，最終完成了任務(wù)。這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現了團隊力量。
這次拓展訓練充分地讓我明白了，團隊精神，團隊合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我們要團結合作，堅持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方！
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇6
拓展訓練使我明白了相信同伴，會(huì )取得意想不到的效果。第一個(gè)項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓練結束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
拓展訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣飛翔，飛翔，一路翱翔，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣；挑戰自己，一起飛！不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇7
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自我心理的極限，能夠說(shuō)是一次十分難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠到達夢(mèng)想效果的，經(jīng)過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)本事最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人本事的發(fā)展潛力。證明了自我，超越了自我。經(jīng)過(guò)這種拓展項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷構成一種默契，這種關(guān)系由原先松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了應對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自我就能夠創(chuàng )造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。堅持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì )，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì )有很大的提高。
經(jīng)過(guò)對拓展訓練的總結體會(huì )，在實(shí)際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團隊必須確定一個(gè)合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃。很明顯，沒(méi)有目標的團隊，存在就沒(méi)有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實(shí)現，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團隊必須有強大的凝聚力，單個(gè)成員對整個(gè)團隊要有職責心和使命感，構成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。僅有如此，整個(gè)團隊才會(huì )堅持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的可是它對我的影響確實(shí)是深遠的，我要把拓展訓練中體會(huì )到的切實(shí)應用到今后的工作中，使自我充分融入到創(chuàng )造卓越的團隊之中。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇8
一、通過(guò)團隊意識及團隊協(xié)作能力的初步訓練，主要心得體會(huì )有以下幾點(diǎn)：
1、小組快速整合訓練活動(dòng)中的一點(diǎn)體會(huì )：在激烈的市場(chǎng)競爭中，必須豎起耳朵，睜大眼睛，時(shí)刻保持對市場(chǎng)的警覺(jué)性，對市場(chǎng)信號進(jìn)行快速分析，并立即作出響應；
2、在小隊會(huì )議討論表決過(guò)程中的一點(diǎn)體會(huì )：大家可以發(fā)表自己的意見(jiàn)，也可以保留自己的意見(jiàn)，但是，一旦表決結果形成，大家必須無(wú)條件服從集體決策，并嚴格執行；
3、在考核評價(jià)環(huán)節的一點(diǎn)體會(huì )：作為組織管理者如果很難對下屬的表現作出評判，可以先聽(tīng)聽(tīng)下屬們彼此相互之間的看法。第一，有利于下屬之間的互相認識，第二，有利于進(jìn)一步發(fā)現下屬們各自的優(yōu)缺點(diǎn)；
4、在團隊協(xié)調能力測試環(huán)節中的一點(diǎn)體會(huì )：在團隊共同協(xié)作完成一項任務(wù)的過(guò)程中，團隊領(lǐng)頭羊應有意識地向規則要求的方向引積極導隊員完成任務(wù)；
5、整個(gè)活動(dòng)中的一點(diǎn)體會(huì )：尊重自己的競爭對手，同時(shí)也是尊重自己。
二、通過(guò)站軍姿、向左向右向后轉、跨立、齊步走、正步走等基本動(dòng)作訓練
幫助我找到軍人的感覺(jué)，體驗了軍營(yíng)生活的艱辛，也讓我意識到，鐵的紀律是一支隊伍、一個(gè)團隊取得戰斗勝利的不二法寶，也是推動(dòng)一個(gè)企業(yè)正常運行的不懈動(dòng)力。有了紀律的保障，才能統將所有成員的行動(dòng)目標統一起來(lái)，這樣才能充分發(fā)揮團隊的整體戰斗力，取得一加一大于二的效果。
三、通過(guò)“踩鋼絲過(guò)河”這個(gè)項目我覺(jué)得：
1、做任何工作之前，都應當首先在心目做一個(gè)解決這個(gè)問(wèn)題的預案，前提是建立在對此項工作要點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)分析的基礎上，這樣才不會(huì )導致盲目執行；
2、做預案時(shí)要盡可能地考慮使用最便捷、最高效的方法即“竅門(mén)”來(lái)完成這項工作，或者工作的一部分，也就是說(shuō)，工作要講究技巧；
3、大多數工作，比如今天的“雙人走鋼絲過(guò)河”，一個(gè)人是難以獨立完成的，必須要依靠同伴一起來(lái)完成，盡管有了同伴也不一定能夠完成（今天我們狼之隊10組只有4組按規則完成了該項目）。也就是說(shuō)工作也要依靠大家的共同努力來(lái)完成，依靠大家就要信賴(lài)大家，信賴(lài)大家就要去鼓勵大家；
4、完成任何工作，首先要對自己有信心，即使失敗了也能不氣餒，應當時(shí)刻保持積極向上的心態(tài)去面對任何具有挑戰性的工作。
四、通過(guò)“信任背摔”這個(gè)項目我收獲如下：
這個(gè)運動(dòng)項目實(shí)施過(guò)程中很重要的一點(diǎn)就是，大家按照事先教練安排好的，在高臺上的每位隊員即將背朝下倒下來(lái)的時(shí)候都會(huì )問(wèn)一聲“準備好了嗎？”大家齊聲回答“準備好了，請相信我們！”但還是有些同學(xué)不敢果斷地倒下去，或者不能按照教練要求的姿勢倒下去，當然，究其原因，對大家的不信賴(lài)應該是不成立的，唯一的原因就是這些同學(xué)無(wú)法克服來(lái)自自己內心的恐懼，總是在倒下去的那一刻本能地去尋找支撐，結果沒(méi)能按照教練所要求的那樣，身體要像直板一樣落在救護隊員用手臂搭起的組合救護擔架上，而是身體呈蜷縮狀倒下。從中我體會(huì )到的收獲是，一個(gè)人要想完成某項具有挑戰性的工作，在充分信任合作伙伴或團隊隊員的基礎上還要努力去戰勝自己內心的恐懼，無(wú)論是對某些人的恐懼還是對某些事物的恐懼，只有戰勝了恐懼，戰勝了自己，才能在接下來(lái)的工作中所向披靡。
五、在“空中斷橋”項目中我認識到
工作中總是會(huì )遇到這樣或那樣的困難，但一般情況下，這些小的困難都不足以嚇到我們，只是在某些特定的條件下，或者說(shuō)在工作壓力相對較大的時(shí)候，那些日常工作中碰到的小困難在我們看來(lái)就變成了無(wú)法解決的大問(wèn)題，也就是說(shuō)，這些小問(wèn)題在無(wú)形中被放大了無(wú)數倍！這樣的情況下就需要我們認真分析，冷靜面對，發(fā)現問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，拋開(kāi)所謂的障礙、難點(diǎn)，勇敢去面對問(wèn)題，并果斷走出解決問(wèn)題的第一步，這樣問(wèn)題就等于已經(jīng)解決了一大半。
六、“有軌電車(chē)”告訴我
十個(gè)人，十雙腳，卻只有兩雙巨大的鞋，鞋帶還得提在手上，但我們還得走，不僅得往前走，還得倒著(zhù)走回來(lái)！這就是這個(gè)活動(dòng)的特點(diǎn)。很顯然，命題考察的就是我們的團隊協(xié)作能力以及每位隊員對團隊整體節奏的把握能力。很遺憾，因為磨合時(shí)間太短，我們踉踉蹌蹌地完成了這項活動(dòng)，三個(gè)小隊中，耗時(shí)最長(cháng)；但我覺(jué)得我們最大的收獲就是，雖然我們落后了，雖然我們的對手都已經(jīng)在我們之前完成了比賽，但是我們的隊員并沒(méi)有放棄，而是堅持在指揮者的帶領(lǐng)下繼續走完了剩下的距離。我們的堅持為我們贏(yíng)得了對手和教練的尊重，也讓我們自己認識到，雖然按照比賽規則，從完成時(shí)間上我們輸給了另外兩個(gè)小隊，但是我們卻通過(guò)我們自己的堅持最終戰勝了自己。
七、翻越“逃生墻”給了我最深的啟示：
這是一次偉大的翻越，這次翻越將在洪都史冊上留下濃重的一筆。這次翻越讓我們發(fā)現了我們這支團隊的巨大潛力；豐富的經(jīng)歷和經(jīng)驗成就了這次翻越的最有效的策劃和組織；挑戰極限的勇氣激發(fā)了大家甘為人梯的熱情，并果斷地沖到最前面；通過(guò)這次翻越也發(fā)現了自己的偉大，作為團隊中的一員，原來(lái)我的能量如此巨大！回望自己所處的團隊，在每一個(gè)成員的身上我看到了洪都美好燦爛的明天！
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇9
這兩天的訓練讓我了解認識了很多，感受也挺深。
在第一項熱身活動(dòng)中，讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來(lái)描述自我時(shí)，才真正的認真審視自我，發(fā)現一向忽略了自我我檢測，而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識到一個(gè)人與一群人差別，一個(gè)團隊雖然都有心達成同一個(gè)目標，但心勁使不到一齊還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性，有個(gè)人把大家的心勁擰在一齊才能夠讓同心桿同心，這也正是我們做樓長(cháng)的應當思考的，我們有沒(méi)有讓公寓員工的思想凝聚在一齊，部門(mén)的各樓長(cháng)的思想凝聚在一齊。一根手指的力量是微弱的，而一個(gè)拳頭的力量卻是很大的，這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項目時(shí)體會(huì )最為深刻，當我們在成功接住二百多斤的隊友后那種成功的喜悅是難以言表的，因為這是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現的，但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現了這個(gè)難以達成的目標。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數人都是以自我為中心，忽略了我們的團體，這樣我們的成績(jì)很難提高，僅有我們的心往一處想，勁往一處使，才會(huì )有更好更驕人的成績(jì)。
而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個(gè)項目中的體會(huì )是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個(gè)團體與另一個(gè)團體之前要相溝通、相互合作，到達雙贏(yíng)。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自我勝利，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽略了合作，至使到最終我們都沒(méi)有得完成我們的任務(wù)。在團隊分享中所思考到的，也許你自我能有十元錢(qián)的收益，如果你與別人合作你會(huì )有一百元的收益，而別人同時(shí)會(huì )有一千元的益，這時(shí)看你怎樣去看待這個(gè)問(wèn)題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自我相比，你卻比你原有基礎上的成績(jì)高出十倍，何樂(lè )而不為呢？因為把別人踩到腳下的.時(shí)候你自我也相對損失了很多。
而在孤島求生這個(gè)項目中，首先讓我感受最深的就是“團隊”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是十分重要的，“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導者來(lái)控制整個(gè)營(yíng)救計劃的大局，必須得等到有人來(lái)告訴他們做什么，不然他無(wú)法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的，因為基層掌握的是無(wú)限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才能夠發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎樣去做，研究也必須要周全，不然不會(huì )成功的達成最終的標。
最終就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個(gè)大的團體，都要翻過(guò)這4米高的龐然大物，看似比登天，因為這不是幾個(gè)人合作就能完成的項目，但我們這個(gè)大的團隊把種種困難給克服了，看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不明白大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
感動(dòng)心靈的故事還有很多很多，這次訓練使我重新認識了自我，也重新認識了別人。每個(gè)隊友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著(zhù)歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時(shí)時(shí)滋補，使我的心堅持年輕。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇10
10月12日上午，在我們分行工會(huì )組織下全行80余人參加了為期一天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練，由開(kāi)始坐車(chē)去的興奮到回來(lái)時(shí)的深思，與其簡(jiǎn)單的說(shuō)是一次戶(hù)外素質(zhì)拓展，還不如說(shuō)成從身體到心靈的一次洗禮。
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是這次活動(dòng)要從我們身上要挖掘的要我們知道的我們本身就具有的兩大品質(zhì)。
當天所有的項目其實(shí)都很簡(jiǎn)單，但都在考驗著(zhù)我們，“鼓動(dòng)人心”是上午我們接觸到的一項簡(jiǎn)單的用十余根繩子綁著(zhù)鼓墊排球的游戲，起初我們都看著(zhù)挺難，讓我們去報能完成的目標時(shí)我們都只是十個(gè)、十五個(gè)的報預期，但當我們真正開(kāi)始練時(shí)我們發(fā)現十幾個(gè)其實(shí)并不難，只要大家配合好，三四十個(gè)都很容易，但練了十分鐘后我們又發(fā)現了問(wèn)題，每次不是一邊鼓抬的高就是有人移動(dòng)的慢了，各種問(wèn)題不斷的出使得本來(lái)成績(jì)不錯的我們越練越差，開(kāi)始出現了相互埋怨的情緒，也使我隊在比賽時(shí)墊了底，大家比賽完都挺沮喪的，但還是積極的觀(guān)看其他隊的比賽，在別的隊達到兩百個(gè)時(shí)我們鼓掌，在他們掉球時(shí)我們感到惋惜，在比賽后教練讓我們自己評價(jià)我們的表現時(shí)，大家都能發(fā)表了自己的觀(guān)點(diǎn)，我們發(fā)現了訓練時(shí)的問(wèn)題，卻同時(shí)又都沒(méi)有在訓練時(shí)提出這些問(wèn)題，教練告訴我們，我們是一個(gè)團隊，相互理解，沒(méi)有去把外因比如個(gè)子相差太大、風(fēng)太大當做理由，并且所有人都從正面說(shuō)出這是個(gè)積極向上不去埋怨他人相互團結的團隊，但是在訓練中大家發(fā)現的問(wèn)題卻沒(méi)有在當時(shí)就提出來(lái)大家一起想辦法解決，沒(méi)有真正的在能解決問(wèn)題的時(shí)候解決問(wèn)題，這是在所有團隊前期都有的一個(gè)通病，在團隊中給自己的定位不清，雖然在開(kāi)始我們定了隊長(cháng)，但是對每個(gè)隊員來(lái)說(shuō)這個(gè)團隊都是我們自己的，在團隊遇到問(wèn)題時(shí)，你不提我不提，表面上是一種你好我好大家好的一個(gè)和諧局面，其實(shí)這是一個(gè)沒(méi)有向心力的團隊，不管是在游戲中還是在實(shí)際的工作中，你要想真正成為這個(gè)團隊中的一員就得提高你的高度，從隊長(cháng)的角度去為團隊去考慮問(wèn)題，如果一個(gè)團隊所有的隊員都能有這樣的思想高度這個(gè)隊伍就是一個(gè)真正能出力、能吃苦、敢冒頭、能成事的團隊。
下午的重點(diǎn)項目有兩個(gè)，第一個(gè)是高空獨木橋，要求我們爬上八米高的高桿，走過(guò)會(huì )移動(dòng)的圓柱橋，當我們第一個(gè)隊員輕松通過(guò)后我感覺(jué)這的確沒(méi)啥難度，于是強烈要求第二個(gè)上，可只是看似簡(jiǎn)單的一個(gè)項目卻要克服心理巨大的恐懼，當我爬到三米高左右，心跳加速，感覺(jué)呼吸都有點(diǎn)困難，當時(shí)我認慫了，給下面的隊員和教練說(shuō)我不行了，要下去，隊員和教練只是鼓起，我也知道他們說(shuō)的其實(shí)都不會(huì )對我有太大影響，還是的自我克服，再說(shuō)下面有十幾個(gè)隊員在拉著(zhù)繩子保護著(zhù)我，大不了從上面摔下來(lái)，不能給后面隊員壓力，于是我繼續硬著(zhù)頭皮往上爬，有爬了兩米，我感覺(jué)已經(jīng)到了極限，不能再上了，于是我在往上爬的柱子上停了一會(huì )，思考著(zhù)是不是可以停了，閉著(zhù)眼睛想要放棄，在心里告訴自己，自己已經(jīng)努力了，但抬頭看了看好像也不是太遠了，就騙騙自己說(shuō)就快好了，這會(huì )下去多丟人。于是頭向上，不再看下面往上爬，然后通過(guò)圓柱橋，然后安全下來(lái)，到地下了突然兩腿發(fā)軟，直接就坐到地下，沒(méi)有直接站起來(lái)，回想剛剛過(guò)去的一分鐘，真是太神奇了，我竟然就這么的過(guò)來(lái)了，我竟然就這么過(guò)來(lái)了，來(lái)不及我發(fā)呆，我又要回到我的團隊中去保護其他隊員，很快我們團隊所有隊員都通過(guò)了圓柱橋，在我們總結這個(gè)項目中我們的得與失時(shí)，我想我所得到的可能不僅僅是通過(guò)這所橋，更多的是我能行，教練給我們點(diǎn)評的時(shí)候提示到，在高空或者生活工作的高壓下我們要學(xué)會(huì )向上看，而不是看著(zhù)自己腳下，在你最困難的時(shí)候想的越多越會(huì )卡在困難的死胡同里，不如豁出來(lái)繼續往上走，決定了往上爬就不要給自己退路，當你再回首時(shí)，你會(huì )發(fā)現那其實(shí)就是一座“橋”，而且我們已經(jīng)輕松的跨過(guò)了它，成長(cháng)就是這樣，每一次挑戰自我就是一次新的跨越，相信自己，相信自己選擇的團隊。
今天要算全員都參加的項目就要算我們最后進(jìn)行的“畢業(yè)墻”的項目這個(gè)項目要求我們所有隊員在不借助其他工具的情況下自行完成攀爬任務(wù)，考驗著(zhù)我們八十多人的執行力和相互包容相互扶助毅，一開(kāi)始我們中了教練的圈套，選了少數幾個(gè)身強力壯的青年隊員當人梯，但我們忽略了這些青年隊員的身體承受能力，在第一次進(jìn)行了四分之一時(shí)，教練叫停了，的確，我們所忽視的不僅僅是那些青年隊員的承受能力，也忽略了我們在團隊中其實(shí)大家的一員，后面有隊員笑著(zhù)又隊員聊著(zhù)，絲毫沒(méi)有被下面四個(gè)青年人梯隊員被踩時(shí)的嘶吼聲所動(dòng)容，依舊個(gè)各閑各的，叫停之后教練嚴肅的對我們說(shuō)了我們所表現出來(lái)的對隊員的付出的無(wú)視，將所有的錯誤歸結到總隊長(cháng)上，讓他帶著(zhù)病接受者懲罰，讓我們下面四個(gè)人梯隊員亮出臂膀讓大家看通過(guò)隊員在我們身上留下的滿(mǎn)滿(mǎn)的傷痕，開(kāi)始作為四個(gè)人梯中的一個(gè)，我只是覺(jué)得我們是不是做的還不夠，其實(shí)我們做的已經(jīng)超出了團隊最佳的人力資源的配合，在這種環(huán)境下，我們不能只單單考慮我們要付出多少，更要考慮我們怎樣做才能使跟多的人通過(guò)這里，如果是真實(shí)的求生墻，如何讓更多的人活下來(lái)光光靠一小部分人無(wú)私的奉獻是不行的，要學(xué)會(huì )團隊配合。在第二次的通過(guò)測試時(shí)，就開(kāi)始輪流做人梯，團隊的配合發(fā)揮出了巨大的能量，短短五分半，我們所有參加這項活動(dòng)的人全部通過(guò)了“畢業(yè)墻”，靠部分人單打獨斗讓團隊有好日子過(guò)的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了，團隊所有人動(dòng)起來(lái)，所有人最終的的收益才會(huì )最大化。
當我們在一個(gè)團隊中的時(shí)候，怎樣去定位自己在團隊中的位置很重要，怎樣對待你身邊的隊友也很重要，最重要的是如何思考能使團隊的每個(gè)人都各盡其能，發(fā)揮整個(gè)團隊應有的效率和實(shí)力。一天的素質(zhì)拓展很快的就這么過(guò)去了，但留給我們以后對生活和工作的觸動(dòng)和啟發(fā)還將延續！
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇11
11月，伴隨著(zhù)百色學(xué)院第二屆新生文化月的展開(kāi)，我們企業(yè)管理協(xié)會(huì )也舉辦了特色活動(dòng)“大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓”。此次培訓共分為三期：第一期為東合校區全體實(shí)習會(huì )干，第二期澄碧校區實(shí)習會(huì )干與會(huì )員，第三期東合校區部分會(huì )員。
大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓作為我們協(xié)會(huì )的一大特色活動(dòng)，有著(zhù)其重大的意義：隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟的時(shí)代發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)壓力也越來(lái)越大，人與人之間的關(guān)系也越來(lái)越淡漠。通過(guò)素質(zhì)拓展培訓可以增強會(huì )員之間的凝聚力，加強相互之間的了解，改善人際關(guān)系，打造高效團隊，認識自我，為協(xié)會(huì )的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎！
培訓的主要流程有：1破冰起航，2信任背摔，3穿越雷區，4巧解人繩。通過(guò)這四個(gè)有意義的“游戲”來(lái)讓大家明白一定的道理：任何一個(gè)人離開(kāi)了團隊都無(wú)法成功，隊友之間要相互信任，要團結！
12級大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓總結 —企業(yè)管理協(xié)會(huì )—百色學(xué)院企業(yè)管理協(xié)會(huì )
在破冰起航里，要求大家在15分鐘內選好隊長(cháng)，起好隊名，想好隊歌和口號，并且把它們寫(xiě)在旗子上。在這幾十號人里，大家七嘴八舌，各有各的想法，但是時(shí)間是有限的，所以要求大家以最快的速度選出一個(gè)有能力，肯負責任的人出來(lái)當隊長(cháng)，主持大局。而且通過(guò)在這過(guò)程中的討論，也讓大家彼此有了了解。培訓的第一個(gè)項目就是“信任背摔”，之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著(zhù)手和腳背對著(zhù)隊友們站在1。2米的高處，其他人則站在下面搭著(zhù)人床，等待著(zhù)接住背摔的人。在這過(guò)程中，搭人床的每一個(gè)隊友要十分注意，因為這關(guān)系到背摔者的人身安全，當然，背摔者也要相信隊友們，只有這樣才能順利進(jìn)行我們的培訓。第二個(gè)項目是穿越雷區，這個(gè)游戲來(lái)源于二戰時(shí)期的一個(gè)逃生故事，一群人被困在一個(gè)布滿(mǎn)電網(wǎng)的區域里，人們要在最短的時(shí)間通過(guò)電網(wǎng)的小漏洞來(lái)脫離危險區，在這過(guò)程中一不小心觸到電網(wǎng)就會(huì )死亡，所以這是一個(gè)很?chē)烂C的問(wèn)題。在培訓時(shí)，實(shí)習會(huì )干們看到這么小的一個(gè)電網(wǎng)漏洞都覺(jué)得不可能穿過(guò)，很多人都是盲目的試，但都失敗了，最后經(jīng)過(guò)培訓師一再強調事件時(shí)間問(wèn)題時(shí)，他們只能冷靜下來(lái)，最后終于找到了方法，并且在規定時(shí)間內全部都通過(guò)了電網(wǎng)。
12級大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓總結 —企業(yè)管理協(xié)會(huì )—百色學(xué)院企業(yè)管理協(xié)會(huì )培訓的第三個(gè)項目是巧解人繩，要求是：首先都舉起左手，然后握住對面的人的左手，然后舉起右手，抓住對面的人的旁邊的手，就這樣要求解開(kāi)這個(gè)解，中途不可以放開(kāi)手。方法正確解出來(lái)的是一個(gè)“8”字，或是“0”。開(kāi)始時(shí)好多實(shí)習為了貪圖方便，都抓了自己旁邊的人的手，解了很久解不開(kāi)，經(jīng)過(guò)提醒之后，他們重新來(lái)了一次，終于解出了一個(gè)“0”。通過(guò)這個(gè)游戲，我們可以知道，有時(shí)候越是貪圖方便就越會(huì )麻煩，得不到事情的結果，所以，我們要按照事情是原則做事。
拓展培訓的主要項目就這四個(gè)，當然其中也穿插了一些小游戲，比較有意義的就是記名字，先由第一個(gè)自我介紹，第二個(gè)自我介紹前要先說(shuō)在他之前已經(jīng)介紹過(guò)的人，也就意味著(zhù)最后一個(gè)介紹時(shí)要把前面所有人的名字都說(shuō)過(guò)一遍，通過(guò)這樣的方法來(lái)認識大家，記住大家，畢竟記住別人的名字是對他人最基本的尊重！
此次拓展培訓到今天也就圓滿(mǎn)結束了，作為協(xié)會(huì )的一個(gè)特色活動(dòng)，我們每年都要舉辦3到4期，大家的收獲也蠻多，比如：信任背摔中的信任與團結，穿越雷區的時(shí)間就是生命，巧解人繩的安規則做事……總之，不論是哪個(gè)項目都離不開(kāi)團結與信任，這也是拓展培訓的精髓所在！
通過(guò)為期一周的培訓，結合班組實(shí)際使我對班組管理建設有了更進(jìn)一步的認識，班組以創(chuàng )建標準化班組為契機，抓現場(chǎng)、抓人員、重點(diǎn)是一日作業(yè)標準化流程落實(shí)。以作業(yè)指導書(shū)為根本，以崗位練兵為手段，提升職工職業(yè)技能和業(yè)務(wù)素養，結合班組管理調動(dòng)“五大員”及黨員和技術(shù)骨干的積極性，參與到班組建設當中，對普通職工以民主管理和人文關(guān)懷為保障，扎實(shí)開(kāi)展各項班組管理各項工作。
1、提高班組創(chuàng )建思想認識，嚴格執行標準化。當前班組建設是一項打基礎、利長(cháng)遠的工作，是上級當前必須抓好的一項重要工作，更是各站段強化班組管理的迫切需要。做為班組長(cháng)首先務(wù)必要端正思想，高度重視。從抓好一日作業(yè)標準化流程這個(gè)切入點(diǎn)開(kāi)始抓，持之以恒落實(shí)好。
2.認真學(xué)習作業(yè)標準，嚴把作業(yè)質(zhì)量關(guān)。為保證每一位職工掌握日常作業(yè)標準，我們每天都利用一定集中學(xué)習時(shí)間對《班組管理工作手冊》、《橋梁作業(yè)指導書(shū)》、《橋梁作業(yè)標準》內容的學(xué)習，根據當日作業(yè)項目將作業(yè)指導卡片由技能輔導員保管帶到現場(chǎng)，如有疑問(wèn)及時(shí)翻閱，實(shí)現每個(gè)崗位人員的崗位職責和分工明確，每一項作業(yè)都有標可依，有章可循。每日作業(yè)完成后都嚴格由帶班人進(jìn)行質(zhì)檢，不符合質(zhì)量要求的堅決返工，確保設備維修質(zhì)量。另外每季度都開(kāi)展一次崗位練兵活動(dòng)，提高職工實(shí)戰技能。
3.落實(shí)班組等級管理和崗位星級管理，提高班組職工業(yè)務(wù)素質(zhì)。
一是自我加壓，教育職工提高集體榮譽(yù)感，每日必須做到一日標準流程的規范常態(tài)管理；
二是向職工講明實(shí)行崗位分級分檔、定期綜合考核、動(dòng)態(tài)調整檔次、檔次待遇掛鉤流程內容，讓職工知道“以素質(zhì)決定崗位，以崗位和業(yè)績(jì)決定收入”，在遵章守紀、按標作業(yè)的同時(shí)，提高職工上進(jìn)心；
三是重視專(zhuān)業(yè)技能培訓教育，為提高班組整體隊伍素質(zhì)，班組制定了“四個(gè)一”學(xué)技練功計劃，即“每日一道橋梁專(zhuān)業(yè)知識題目在早安全預想后搶答；每周五安全質(zhì)量分析會(huì )后技師會(huì )對有關(guān)業(yè)務(wù)技能不懂不熟的職工進(jìn)行答疑解釋?zhuān)幻堪朐麻_(kāi)展一次業(yè)務(wù)技能專(zhuān)業(yè)知識集中學(xué)習；每月針對新職工薄弱項目開(kāi)展一次崗位練兵活動(dòng)。通過(guò)“四個(gè)一”活動(dòng)開(kāi)展，有力促進(jìn)職工業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高。
4.做到預想全面細致，抓好每日作業(yè)安全防控。在班前點(diǎn)名分工時(shí)，我們要求每位職工都要發(fā)言，全員參加安全預想。安全預想要求做到全、細、有針對性，責任分明，分工到人，反之，則重新預想。此外班組根據崗位實(shí)際，制定勞動(dòng)安全卡控措施十八條，讓職工熟記，知道安全風(fēng)險重點(diǎn)在哪，措施有哪些。
5.通過(guò)電務(wù)段標桿工區的經(jīng)驗介紹，明確了班組建設之間的差距與不足通過(guò)段路橋科邵主任的業(yè)務(wù)講解，使我對橋梁作業(yè)中的不足之處有了深刻的了解，特別是橋隧二十防，明確了生產(chǎn)中的薄弱之處，更加認識到自己在工作中存在的差距，學(xué)習工務(wù)外勤系統的學(xué)習，對今后的電子臺賬有了深入的了解。
6.充分發(fā)揮好工區職工主觀(guān)能動(dòng)性，發(fā)揮好民主管理。作為班組長(cháng)要主動(dòng)思考，結合工區實(shí)際明確班組創(chuàng )建思路，同時(shí)，要充分發(fā)揮好班組五大員的作用，合理分擔責任、分擔任務(wù)，便于自己騰出足夠多的時(shí)間和精力，更好地抓好班組日常管理工作。在班組我們經(jīng)常說(shuō)到“班組是小家、責任人人有”，現在良好的生活環(huán)境必須需要大家共同愛(ài)護，在日�！叭�(xiàn)”管理中，我們每次召開(kāi)民管會(huì )都征集“三線(xiàn)”環(huán)境常態(tài)管理的合理化建議，也充分結合積分考核等手段，促使大家養成自覺(jué)維護的良好習慣。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇12
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練這個(gè)詞或許對那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生，但我想對于很多大學(xué)生應該不會(huì )陌生吧!應為那該是大學(xué)的必修課。
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節目那樣，通過(guò)各種設施來(lái)鍛煉自己。
我們的訓練是從昨天下午 :50開(kāi)始的，通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋、雷區取水、電網(wǎng)、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰自我和挑戰團隊合作的。
在這里就主要說(shuō)一下：雷區取水和逃生墻吧!雷區取水是在今天上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內，假定這個(gè)區域布滿(mǎn)地雷，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了 3瓶水，大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是 40人合為一個(gè)隊。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著(zhù)下面的人上去，最開(kāi)始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí)，最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓練中不論是那一項運動(dòng)中，大家都在堅持，都在為自己的隊友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團結的力量。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì )到團隊的力量是無(wú)窮的，也是我們應該學(xué)習的，或許也是我們缺乏的。如果不信，那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎?或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團隊的協(xié)作，在團隊協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現出來(lái)，但請你不要生氣，因為你的團隊都能通過(guò)。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽(tīng)到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語(yǔ)。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去，都要充分的相信你的隊友，都不要成個(gè)人主義，都要聽(tīng)從i指揮，都要有為團隊付出的精神，還有不要去責怪你的隊友。
在今天傍晚，活動(dòng)快要結束的時(shí)候，教練說(shuō)了一番 話(huà)，有的隊員都感動(dòng)哭了。說(shuō)的什么了?我也記不清楚了，但我還記得教練說(shuō)的：你的父母不是什么本應該為你付出的，而是出于一種責任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話(huà)，問(wèn)一聲好;在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂(lè )。這些很難嗎?
這次活動(dòng)，讓我明白了團隊的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，因為只有實(shí)踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練，謝謝各位教練，謝謝各位隊友。謝謝
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇13
七月底，支行組織新老大學(xué)生在薊縣三實(shí)培訓基地進(jìn)行了一次拓展訓練。此次拓展訓練給了我們一次鍛煉自我、互相激勵的機會(huì )。我特別感謝參加拓展訓練的每一位同事，特別是我所在團隊的隊員。在大家的共同努力下，我們順利地完成了拓展訓練。此次拓展給我留下了一段美好難忘的記憶。
周六上午，三實(shí)培訓基地為我們安排了動(dòng)員大會(huì )。通過(guò)“破冰”等活動(dòng)，教練激發(fā)了大家參加拓展訓練的激情。在教練的指導下，我們被分成了兩隊，分別完成團隊建設，包括推選隊長(cháng)、隊副長(cháng)、安全員、保潔員，確定隊名、隊訓、隊歌、隊旗。在大家的共同努力下，我們完成里了團隊建設。由我擔任隊長(cháng)，我們的隊名是熱火隊，隊訓：熱火，熱火，拓展強者；隊歌：熱火隊就像一把火，熊熊火焰燃燒了我，熱火隊就像一把，熊熊火光照亮了我，我們最團結，我們最火熱，我們熱火隊是拓展的強者；隊微：中間是一個(gè)大大的人字兩邊是熊熊燃燒的火焰，恰好形成一個(gè)“火”字。我們熱火隊的團隊建設是通過(guò)全體隊員共同完成的，是我們集體智慧的結晶。在接下來(lái)的一天半時(shí)間里，我們開(kāi)始了拓展訓練的項目。每個(gè)拓展項目都給我很多啟發(fā)。我就其中的幾個(gè)項目談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
一、空中斷橋。
在八米高的高空，有一座沒(méi)有扶手的獨木橋，中間有一處斷裂。需要在保險帶的保護下，從中跳過(guò)去再跳回來(lái)（或者大步走過(guò)）�？缭揭幻锥嗟膶挾�，對于身體健康的成年人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是易如反掌，但如果將這樣的寬度放在八米的高臺上，且是懸空的，那就是另外一回事了。這個(gè)項目讓我體會(huì )最深的是“克服心理障礙、勇于戰勝自我”的重要性。不要提早給自己設限，因為一個(gè)人的潛力非常巨大的。也許在平常這種能力不會(huì )體現出來(lái)，但當特殊情況出現時(shí)，自身潛力就會(huì )在不知不覺(jué)中發(fā)揮出來(lái)。
二、鉆電網(wǎng)。
任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實(shí)施，是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵。這還求求所有的隊員相互幫助，相互協(xié)作，相互信任。在日常工作中，我們每個(gè)人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩扎穩打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如地做好每一件工作。
三、孤島求生。
在三個(gè)不同的島上，一個(gè)盲人島，一個(gè)啞巴島和一個(gè)珍珠島，要按照島上字條的說(shuō)明來(lái)完成任務(wù)。這個(gè)項目主要是考驗一個(gè)團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表公司的管理層，考驗他們如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司的中層，考驗他們如何領(lǐng)會(huì )上級指示，領(lǐng)導下級完成工作。盲人島代表公司的基層員工，考驗他們能否服從上級的安排，完成領(lǐng)導交待的任務(wù)。這個(gè)項目讓我體會(huì )到，一個(gè)有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、需要領(lǐng)導有力、分工明確，需要彼此信任、理解和包容。
四、畢業(yè)墻。
墻高4.2米，墻面光滑沒(méi)有一處可以抓的地方，要求全部人員必須攀登上去。4米多高的墻，僅憑一個(gè)人力量是無(wú)論如何也翻不過(guò)來(lái)。這個(gè)項目是對我們意志的考驗，更是對我們團隊合作精神的考驗。大家齊心協(xié)力，通過(guò)搭人墻的方式，最終越過(guò)畢業(yè)墻。這個(gè)項目給我很大啟發(fā)：只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克服困難。畢業(yè)墻驗證了“團結就是力量，眾力斷金”，同舟共濟的團隊精神在這個(gè)項目中得到了升華。
雖然我們拓展訓練的時(shí)間短，項目不多，但每個(gè)項目的內涵及意義都與我們現實(shí)生活與工作有著(zhù)最直接、最生動(dòng)、最有說(shuō)服力、最言簡(jiǎn)意賅的寓意。從這些拓展項目中，我學(xué)到如何挑戰自我、激發(fā)潛能，如何有效分工、團隊協(xié)作，如何進(jìn)行時(shí)間管理，如何領(lǐng)導、決策、執行、協(xié)作、步調一致等許多新思想、新知識、新理念、新方法。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇14
本周三發(fā)起笑翻天樂(lè )園一天拓展訓練，通過(guò)本次戶(hù)外活動(dòng)，增強團隊凝聚力、執行力。在訓練活動(dòng)中提升自我，學(xué)會(huì )關(guān)心、激勵、感恩及相互信任，勇于擔當！
雖然玩了信任背摔，但還是對它恐懼。不是不信任伙伴們，而是對身后未知的東西沒(méi)有安全感，這種心理恐懼和障礙需要一點(diǎn)點(diǎn)的克服，當你轉身背對外面，身體筆直的倒下去時(shí)，那個(gè)害怕��！跟跳樓、跳崖一樣！也許還更恐怖，因為你看不見(jiàn)后面。不管玩的怎樣，我嘗試了，也算戰勝了自己！但在這個(gè)項目中大家不畏懼，克服心里障礙，挑戰自我，以互相信任，理解的信念完成了這項目。
斷橋是自己最大敵人，給自己正確心理暗示：肯定自己，“我一定行”。不要總給自己不良的暗示，不要輕易否定自己，不要輕易說(shuō)“我不行”。所謂勇氣，只有在行動(dòng)中才能培養。不是不能，而是不敢。能不能是技術(shù)問(wèn)題，敢不敢則是心理問(wèn)題，要戰勝恐懼。在這個(gè)九米高空的斷橋上跳過(guò)來(lái)跳過(guò)去的“享受”是這周戶(hù)外拓展的最大收獲，說(shuō)實(shí)話(huà)真的很恐懼，但當我走到搖晃的木板盡頭咬牙起跳的時(shí)候，覺(jué)得自己還挺偉大的。這世上，沒(méi)什么過(guò)不去的，給自己加油。
四十幾個(gè)人翻過(guò)畢業(yè)墻只需九分零六秒，這個(gè)真的很強很厲害！驚險、激情、熱血！集體翻過(guò)畢業(yè)墻，除了感慨團結就是力量，更多地是對底下當臺階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒(méi)有他們根本不可能通過(guò)，最后我想感謝當人梯的六位男生，感謝幫忙拉人的所有男生，感謝在背后扶著(zhù)大家上去的每一個(gè)隊員，謝謝大家，我愛(ài)你們��！
一天的的軍事拓展訓練到此結束，這段經(jīng)歷必將是我成長(cháng)過(guò)程中不可磨滅的記憶，這次訓練我完成了很多第一次，第一次斷橋，第一次畢業(yè)墻，第一次毫無(wú)顧慮的仰頭倒下，第一次踩著(zhù)你們的肩膀翻越近五米的高墻，團隊的力量是偉大的，你們讓我明白了責任與勇氣。
為期一天的高績(jì)效團隊打造的拓展訓練昨天已經(jīng)在丹水坑風(fēng)景區的笑翻天樂(lè )園順利的拉下了帷幕，雖然訓練中有苦有累，但所有家人收獲最多的卻是對自我、對團隊的信心，在拓展培訓中，我們學(xué)會(huì )成長(cháng)學(xué)會(huì )相信團隊學(xué)會(huì )體諒每一位戰友的艱辛，別有一番滋味的一天卻讓每個(gè)人成長(cháng)。體會(huì )團隊合作的重要性，實(shí)現自我超越。本次素質(zhì)拓展訓練不僅使大家體驗到了團隊拓展的魅力和收獲的喜悅，更增強了大家的大局意識和紀律觀(guān)念。
在玩“珠行萬(wàn)里”的小游戲中，教練在幫我們計時(shí)，雖然我們剛開(kāi)始玩時(shí)兵乓球總會(huì )掉下來(lái)，弄得我都不禁糾結起來(lái)了，感覺(jué)就像我們現在一起成長(cháng)，心里很有成就感，充滿(mǎn)了興奮與感動(dòng)，真希望以后我也能這樣陪伴著(zhù)我的隊員們一起成長(cháng)，給我的人生藍圖里描繪出鮮艷的一筆！珠行萬(wàn)里，鍛煉團隊的協(xié)調合作能力，更強調團隊精神，每一次的成功運送，都是團結一致的結果。隊員們都圓滿(mǎn)完成，樂(lè )在其中，收獲真心的朋友與滿(mǎn)滿(mǎn)的快樂(lè )。增強團隊協(xié)作能力，珠行萬(wàn)里秀默契，我們配合最完美！
今天拓展訓練的第二個(gè)內容是高空項目——高空斷橋，在八米的高空跳1.2米的斷橋，著(zhù)實(shí)讓我腿抖了好一會(huì )。爬的時(shí)候不小心磕到腿，在隊友們的鼓勵和支持下，我終于從垂直階梯爬上了1.2米的斷橋，并且成功的跨越了它。這對于有輕微恐高癥的我是一個(gè)巨大的挑戰，但是我終于克服了恐懼，戰勝了自己，我為自己鼓掌，人的潛能是無(wú)限的。在團隊游戲中，感受不一樣的氛圍！
汗水浸透了我們衣服，但我們在訓練中尋找快樂(lè )，在笑聲中挑戰自我，在汗水里探索實(shí)踐，隊員們愈加明白“團隊”的含義，更多的是團隊協(xié)作大家明白了在團隊中，是需要相互支持和鼓勵的，“穿越電網(wǎng)”“擊鼓傳球”等這些訓練帶給大家的不僅僅是勝利的喜悅，穿越電網(wǎng)”最后以一名成員“陣亡”的成績(jì)結束，“盡管我們的成績(jì)不是圓滿(mǎn)的，但是這個(gè)過(guò)程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個(gè)人親歷的，我覺(jué)得這也是另一種意義上的成功”“從開(kāi)始的不融入到后來(lái)的積極參與，我感受到了自己和團隊的變化！
個(gè)人英雄時(shí)代已過(guò)，不懂得資源整合與團隊互助的個(gè)人談不上成功！我們熱情徹底激發(fā)，團結、協(xié)作、奮發(fā)的精神面貌詮釋了生命中最感人的無(wú)窮力量，滿(mǎn)場(chǎng)的掌聲和淚水是對他們精彩表現的最好喝彩！大家在笑聲中結束了一天的拓展訓練，收獲了信任，理解了責任，同時(shí)更加充滿(mǎn)自信和朝氣。心里莫名產(chǎn)生的感謝記憶猶新。體驗到了很多一直想挑戰的。繼續加油！在拓展訓練中完成不一樣的體驗，獲得很多感悟。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇15
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。在現代社會(huì )，人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì )迸發(fā)出耀眼的光芒。因此，素質(zhì)拓展就應運而生了。而這學(xué)期，我有幸選到了素質(zhì)拓展課，經(jīng)過(guò)了將近一學(xué)期的素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)，我深切地體會(huì )到它給我們帶來(lái)的各項益處。
素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶(hù)外體驗式訓練，通過(guò)設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶(hù)外活動(dòng)，培訓人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和訓練方式。
素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習”。它是通過(guò)精心設計的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰性的活動(dòng)，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時(shí)，鍛煉其自身素質(zhì)，開(kāi)發(fā)其心智，培養其團隊精神的一種體育活動(dòng)方式。
拓展訓練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔，它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計劃性，目前全國學(xué)聯(lián)實(shí)施了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”,其目的在于幫助每一位大學(xué)生全面發(fā)展，健康成才，主要內容是以提升大學(xué)生綜合素質(zhì)為著(zhù)眼點(diǎn)?整合有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項目，在思想政治與道德素養、社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動(dòng)與社會(huì )工作、技能培訓等
六個(gè)方面引導和幫助大學(xué)生完善智能結構。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練作為一種現代型學(xué)習方式和訓練方式，素質(zhì)拓展訓練通過(guò)精心創(chuàng )設的特殊情境中的系列活動(dòng)，激發(fā)、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，力求使受訓者達到心態(tài)開(kāi)放穩定、敢于應對挑戰、富有創(chuàng )新活力的狀態(tài)。素質(zhì)拓展訓練項目可以分為基本素質(zhì)訓練和綜合素質(zhì)訓練�；舅刭|(zhì)訓練主要提高學(xué)生的自我挑戰能力，挑戰自身極限，增強團隊精神�；舅刭|(zhì)訓練以戶(hù)外訓練為主，可以將目前社會(huì )拓展訓練俱樂(lè )部的一些項目移植過(guò)來(lái)，如信任背摔、電網(wǎng)、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過(guò)橋、巨人梯等等，還可根據學(xué)生的特點(diǎn)設計新的項目。綜合素質(zhì)訓練主要增強學(xué)生的團隊意識，培養學(xué)生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調能力，培養學(xué)生的管理和組織能力。綜合素質(zhì)訓練主要結合室內和野外環(huán)境，運用模擬情景和體驗性模式進(jìn)行。通過(guò)設計一些模仿管理、領(lǐng)導、協(xié)調、溝通的實(shí)戰題目，分組在室內群體討論，然后野外實(shí)施，達到培養學(xué)生的管理和組織能力的目的
素質(zhì)拓展訓練有助于推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善，有益于培養學(xué)生較強的管理協(xié)調能力、人際交往能力和社會(huì )適應能力，這些都是課堂教學(xué)無(wú)法或不能很好完成的素質(zhì)教育內容。素質(zhì)拓展訓練可以彌補現代教育的不足和創(chuàng )新素質(zhì)教育的模式，真正把培養人才與素質(zhì)教育結合起來(lái)，把大學(xué)生的自我教育意識與自覺(jué)教育意識結合起來(lái)，把人文教育與文化教育結合起來(lái)，把課堂學(xué)習教育與社會(huì )實(shí)踐教育結合起來(lái)，使我們的素質(zhì)教育在知識、結構、觀(guān)念、做法上均有一個(gè)質(zhì)的飛躍!
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇16
我參加了由總公司組織的新員工入職培訓的素質(zhì)拓展訓練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時(shí)間，但是卻給我留下了深刻的印象。
早晨我們在總公司門(mén)口集合，乘車(chē)一起前往這次拓展訓練的目的地——位于燕兒窩的飛鷹訓練營(yíng)。在車(chē)上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹，但是領(lǐng)導們卻說(shuō)當晚上我們回去的時(shí)候將會(huì )是另一番風(fēng)景。剛才是自己不大相信，但之后事實(shí)現實(shí)的確如此。
經(jīng)過(guò)四十分鐘的車(chē)程我們順利到達目的地了。在訓練營(yíng)里，我們通過(guò)教官的介紹，了解了今天的任務(wù)。很快我們便進(jìn)入了正式的訓練時(shí)間。首先教官提前教我們：，一是聽(tīng)到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應的動(dòng)作來(lái)配合; 二是當聽(tīng)到“準備好了沒(méi)”， 要迅速回答“時(shí)刻準備著(zhù)”。在簡(jiǎn)單的隊列練習與口號練習后，訓練營(yíng)正式開(kāi)始。
首先是總教官對我們進(jìn)行訓話(huà)，讓我們知道來(lái)這里的目的。之后是分隊，我分在第二隊中，而且在每個(gè)人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊的隊長(cháng)。之后我在副隊梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊員一起為隊伍的起了個(gè)響亮的名字“雄鷹隊”。在之后的5分鐘內大家各自發(fā)揮特長(cháng)，按照要求時(shí)間畫(huà)隊旗、定口號;當“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當我們動(dòng)感的隊旗在風(fēng)中飄動(dòng)時(shí)，我們雄鷹隊也算正式成立了。
拓展正式開(kāi)始第一項是團隊的整體套圈活動(dòng)。首先是隊員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊伍上，讓呼啦圈繞隊伍一圈，哪個(gè)隊伍時(shí)間短就算獲勝。在這個(gè)過(guò)程中，我們隊成績(jì)不大理想，但在這個(gè)過(guò)程中，我們隊員彼此了解了，似乎也從這個(gè)環(huán)節中得到了不少啟示。有時(shí)候當我們在做事情的時(shí)候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著(zhù)急，要慢下來(lái)好好想想，不能確定的時(shí)候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類(lèi)似增強團隊協(xié)作的活動(dòng)，都非常有意思。似乎在這個(gè)過(guò)程我更加清楚的認識到集體的力量是多么的重要，每個(gè)在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。
經(jīng)過(guò)午餐及短暫的午間休息之后我們便進(jìn)行下午的首個(gè)訓練——信任背摔。這個(gè)以前電視上長(cháng)見(jiàn)，覺(jué)得異常簡(jiǎn)單，但是真正站在1.5 米高空手被反綁之后，背對大家才發(fā)現，要把自己完全交給別人是一項多么難的事情。我們每個(gè)人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺子上的時(shí)候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊友相信隊友的情況，才敢把自己交給別人，你才會(huì )勇敢的摔下去。這個(gè)項目中我充當了第一個(gè)吃螃蟹的人，因為身為隊長(cháng)我得給我的隊員們做出榜樣，讓大家感覺(jué)到我們是個(gè)優(yōu)秀的隊伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個(gè)項目。當然有些女隊員還是很害怕，她們站在臺上，剩下的隊員都在鼓勵她們，經(jīng)過(guò)信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動(dòng)，因為被信任的感覺(jué)可以讓我們大家彼此走的更近�，F在想想這個(gè)項目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時(shí)間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會(huì )迷茫會(huì )害怕，這是因為你形單影只，孤軍奮戰，更或者是你缺少信任的人。但是當你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時(shí)，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。
第三個(gè)項目是高空行走，這是一個(gè)團隊協(xié)作的項目，如果大家協(xié)作不好，就會(huì )有隊友出現危險或者很難通過(guò)這個(gè)挑戰。項目開(kāi)始之前教官問(wèn)我們這個(gè)隊伍全部完成要多久時(shí)間，我們斬釘截鐵的回答會(huì )在一個(gè)小時(shí)完成，教官對我們的回答很滿(mǎn)意，之后挑戰便開(kāi)始了。首先
上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進(jìn)，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時(shí)也為她的安全提供了保障。當這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰時(shí)，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個(gè)任務(wù)，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰。挑戰結束后大家進(jìn)行了交流，總結起來(lái)就是團隊的協(xié)作是十分重要的。在團隊工作中，沒(méi)有哪個(gè)人是可以替代的，也沒(méi)有哪個(gè)人是可以脫離組織而獨自完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順利完成任務(wù)。即使你在團隊工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過(guò)難關(guān)，最終成功的。
最后一項也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項目，就算最后只有一人沒(méi)爬上去就算失敗。在這個(gè)項目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己?jiǎn)挝粧甑脴s譽(yù)。當然這個(gè)項目讓我們三位隊長(cháng)有了更深的體會(huì )。在開(kāi)始之前我們仨和大家在短暫的時(shí)間里商討各種上去的方法，同時(shí)約定了65人爬上去共用的時(shí)間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰時(shí)間�？墒钱敱荣愐婚_(kāi)始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規則，在爬墻過(guò)程中說(shuō)話(huà)并作危險動(dòng)作，我們被責令重新開(kāi)始。身為隊長(cháng)的我們三人由于組織不夠好，受到了懲罰：每做一個(gè)俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說(shuō)“求求你們遵守規則”直到大家都能遵守規則時(shí)結束。這個(gè)過(guò)程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊長(cháng)，相信她更辛苦;但是我們愿意接受這樣的懲罰，因為我們領(lǐng)導的不夠好才造成這樣的結局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動(dòng)容了，眼睛濕潤了，很多的隊員都大聲喊出“我們一定遵守規則，請教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開(kāi)始了又一次挑戰。這回挑戰或許真的能讓我銘記很久很久。在這個(gè)過(guò)程中，大家都分工合作，沒(méi)人說(shuō)話(huà)沒(méi)人犯規，很多男生在下面做人梯的時(shí)候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒(méi)有說(shuō)一句話(huà)，因為這個(gè)時(shí)候我們心中只有一個(gè)目標就是完成挑戰，沒(méi)有人計較得失;很多爬完的女生在下來(lái)之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著(zhù)手，含著(zhù)眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬，一個(gè)又一個(gè)，從未間斷，直到挑戰結束。當最后一位隊員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開(kāi)始宣泄我們心中的那份激動(dòng)，再看看我們所用的時(shí)間，9分鐘!這個(gè)時(shí)間使我們預測時(shí)間的十分之一啊。我們無(wú)論男女，都相擁在一起慶祝這份來(lái)之不易的成功。我不得不說(shuō)我們真的是一直很棒很棒的隊伍，我為自己是這個(gè)團隊中的一員而感到榮幸。這個(gè)挑戰雖然只有很短的時(shí)間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱(chēng)兄弟姐妹，這是多大的進(jìn)步。而這也讓我更加明白了再團隊工作中，我們要在遵守規則的基礎上去完成我們的任務(wù)和職責，其中最重要的就是大家彼此合作，不計得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬(wàn)丈深淵，我相信大家齊心協(xié)力都能邁過(guò)去的，因為我們是一直優(yōu)秀的團隊。
最后，我依然想說(shuō)：身為這個(gè)集體中的一員我真的很榮幸，能認識這里的每一個(gè)人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個(gè)集體，為公司貢獻我的全部力量。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇17
10月19日至20日，我參加了由醫院組織的以“團隊建設”為主題的戶(hù)外拓展訓練。在這短短二天的訓練中, 不僅僅是磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄，更讓我深深感受到了團結就是力量，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng )造奇跡。
下面就訓練的感觸和體會(huì )簡(jiǎn)單介紹如下：
一、集體的智慧、眾人的力量是無(wú)窮的。
訓練一開(kāi)始，教練就按照小組進(jìn)行上課。要求小組準備一個(gè)隊名、一句隊訓和一首隊歌，然后進(jìn)行排練。經(jīng)過(guò)大家的認真討論，最后確定了我們的隊名是“敢死隊”，口號是“團結就是力量”，隊歌仍是《團結就是力量》。通過(guò)這一小小環(huán)節的準備練習，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個(gè)氛圍所感染。尤其在后邊的“鉆電網(wǎng)”、“過(guò)雷陣”等幾個(gè)訓練項目中，更是被這種團隊精神所鼓舞和感動(dòng)。因為在這些訓練項目中，不是一個(gè)人獨自能完成的，必須由大家共同配合來(lái)完成。如果隊伍中有一個(gè)人不認真、不配合，就不可能順利完成這個(gè)項目。記得在鉆“電網(wǎng)”的過(guò)程中，隊員們積極思考，認真準備，尤其是男隊員們更是顯示出高尚的品格，發(fā)揮身體的優(yōu)勢，護送女隊員們全部安全鉆過(guò)“電網(wǎng)”�？吹疥爢T們臉上的汗珠和興奮的表情，這個(gè)場(chǎng)景真是令人終身難忘。通過(guò)這些訓練項目，讓我倍加真實(shí)的感受到“團結就是力量”這句話(huà)的深刻含義。在工作中，我們也要加強提高集體的凝聚力和戰斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。
二、克服心理障礙，挑戰自我。
從進(jìn)入訓練場(chǎng)地開(kāi)始，我看到那些高空設施，就在問(wèn)自己能完成嗎?在“背摔”項目中，當我走上高臺，背對隊友，仰身躺下的時(shí)候，是隊友給了我信心和勇氣，他們用堅毅的目光向我傳遞著(zhù)這樣的信息，相信自己，你一定能成功，相信我們，我們一定能成功。是隊友給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰，完成訓練項目。但是，在“斷橋”這個(gè)項目訓練時(shí)，高空作業(yè)難免使人就會(huì )很慌張和害怕，這個(gè)任務(wù)可以說(shuō)是相當有挑戰的。在何主任身先士卒做出表率后，給大家堅定了信心，輪流著(zhù)完成任務(wù)。很快就輪到我真的爬上8米高臺后，心里還是存在害怕和恐懼，但我抬頭看看遠方的風(fēng)景，才發(fā)現其實(shí)高空中視線(xiàn)更遠，而遠處的景色更加秀美，下面的隊員們?yōu)槲覀儜c祝著(zhù)，那種成就感油然而生，勇敢地向斷橋邁出了大步!這個(gè)項目結束后也讓我們對自己更有信心了，看來(lái)恐懼有時(shí)候掩飾了我們的能力，在克服消極心理后，就會(huì )真真發(fā)揮出自己的能力，沒(méi)有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個(gè)道理：“人生最可怕的敵人就是自己�！比绻軌驊饎僮约�，就沒(méi)有戰勝不了的敵人。只是一步之差，就可能決定一個(gè)人的命運，得出不同的結果。
三、增強協(xié)作意識，加強合作精神
在進(jìn)行“時(shí)空隧道”項目時(shí)，讓我體會(huì )到了團結協(xié)作的重要性。各個(gè)小組在活動(dòng)中沒(méi)有想到如何“雙贏(yíng)”，片面的只追求自身的成功，結果都是不盡如意的。在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì )有不盡人意的時(shí)候，我們需要別人的幫助，同時(shí)我們更應該主動(dòng)地去幫助別人，因為一個(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團結起來(lái)凝集成的力量是無(wú)窮的。這樣，我們就會(huì )形成一個(gè)團結的整體，一個(gè)有凝集力、有戰斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
四、服從安排，及時(shí)溝通
所有的訓練項目進(jìn)行前，教練都要進(jìn)行詳細的講解，說(shuō)明訓練的規則、要求和注意的要領(lǐng)�！捌咔砂濉表椖繉ξ矣|動(dòng)很大，我們組在拼七巧板時(shí)，各人忙著(zhù)自己的事，個(gè)人之間，小組之間沒(méi)有相互的溝通和統一，結果就是混亂不堪。這讓我理解了一個(gè)的成功不算什么，團體完成了任務(wù)才算成功，摒棄了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事們的種種優(yōu)點(diǎn)，這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線(xiàn)。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統一的認識和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節肯定出問(wèn)題，其結果也是可想而知的。
總之，經(jīng)過(guò)這次拓展訓練，不僅增強了同事之間的友誼，體現了良好的團隊精神，也提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。我相信它將對我今后在人生道路上會(huì )起到一個(gè)積極的、良性的推動(dòng)作用。讓我們攜起手來(lái)，共同為自己的團隊奮斗目標而做出應有的貢獻。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇18
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，這是我第一次聽(tīng)說(shuō)拓展訓練這個(gè)活動(dòng)，最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶(hù)外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現，拓展訓練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊伍，并讓我們自己推選隊長(cháng)、起隊名、編隊歌、畫(huà)隊旗、編隊訓，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊伍起了一個(gè)青春又響亮的隊名——夢(mèng)想隊，我們高唱隊歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊訓“堅持夢(mèng)想，挑戰自我”，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過(guò)這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動(dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓練中的每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結實(shí)嗎？萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我，站那么高掉下來(lái)怎么辦？我腦海里浮現出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫(huà)面，當看到隊友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項目，使我內心也輕松了很多，對完成這個(gè)項目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽(tīng)見(jiàn)我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒(méi)什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項目，通過(guò)這個(gè)拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì )有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規則很簡(jiǎn)單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規定時(shí)間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(cháng)方形，并最終贏(yíng)得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細的閱讀任務(wù)說(shuō)明單，導致各自為政，光顧著(zhù)完成自己的任務(wù)，沒(méi)有更多的為大家的著(zhù)想，在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長(cháng)達四十分鐘的游戲結束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jì)是分�；顒�(dòng)結束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團隊成員間要有主動(dòng)溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著(zhù)重要作用。
5、還有創(chuàng )新精神，任務(wù)中的長(cháng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì )取得更大的成績(jì)！“共贏(yíng)”，是這個(gè)游戲要表達的意思。
最后，真心感謝董事長(cháng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì )都會(huì )給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì )不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ) 篇19
今天是拓展培訓的第一天，大早上起床后馬不停蹄地來(lái)到了誠智拓展訓練基地。一下車(chē)就迷迷糊糊進(jìn)入了拓展培訓狀態(tài)，我也是醉了。
立軍姿，喊口號，仿佛帶著(zhù)我們回到了大學(xué)時(shí)代。還好被折磨沒(méi)多久，我們就進(jìn)入了室內拓展培訓。不然我們就變成非洲人了，室內拓展培訓很有意思，我們被分成了4個(gè)小組，我們小組是彩虹隊不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)然后我們就在風(fēng)雨中度過(guò)了 第一個(gè)游戲我們隊長(cháng)用他聰慧的大腦想了個(gè)很好的方法記數字，此處有掌聲！ 我們的方法很好用差點(diǎn)就大滿(mǎn)貫了，最后因為我們隊姑娘太溫柔了，下手太輕，造成了一個(gè)美麗的失誤給了別人一個(gè)和我們并列第一的機會(huì )第二個(gè)博弈游戲，我們一直堅持貫徹了我們的原則，在有聯(lián)盟時(shí)，給予對手無(wú)限的信任，在聯(lián)盟被破壞時(shí)，選擇對自己傷害最小的方法。最后結果并不如人意，每次都慘遭拋棄。這個(gè)游戲讓我反思，我們的視野放得太小了。
晚上七巧板的拓展游戲，同樣再一次體現了團隊協(xié)作和信息資源共享的重要性大家都踴躍地進(jìn)行了資源共享，在信息共享上失誤了，不過(guò)大家不是故意的，只是腦洞還不夠大！誰(shuí)也沒(méi)想到大家任務(wù)是一樣的，而且除了各自的任務(wù)，還有總任務(wù)在此，那個(gè)想出這個(gè)主意的老師，給你跪了！
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