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團隊拓展訓練心得體會(huì )

時(shí)間:2021-12-10 10:44:06 拓展心得 我要投稿

團隊拓展訓練心得體會(huì )【薦】

  當我們受到啟發(fā),對生活有了新的感悟時(shí),就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因,從而找出解決問(wèn)題的辦法。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?以下是小編整理的團隊拓展訓練心得體會(huì ),歡迎大家分享。

團隊拓展訓練心得體會(huì )【薦】

團隊拓展訓練心得體會(huì )1

  首先感謝能有這么好的機會(huì ),讓我在訓練過(guò)程中感受團隊的力量與突破自己后的喜悅。通過(guò)此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感受頗深:

  首先是卡內基訓練。當坐在教室里聽(tīng)夏老師給我們講課時(shí),我被他生動(dòng)活潑的話(huà)語(yǔ)感染了。我以前總把自己擺在前面,總想讓人重視我,卻很少為別人考慮,現在知道了真誠的贊美他人,聆聽(tīng)他人的談話(huà),原來(lái)這么重要,只有先真誠的關(guān)心他人,才能得到別人的關(guān)心。真的是受益匪淺。

  能夠攀上13米的巖壁,恐高如我,真的是想都不敢想,可聽(tīng)到隊友們在下面為我加油、鼓勁,我想到了開(kāi)場(chǎng)時(shí)候做的鼓掌的小游戲,教練說(shuō)過(guò)我們對自己的能力預測是實(shí)際能力的一半,我完全可以做到,想到這些,拼命地往上攀爬,終于,我也成功了,我也實(shí)現了自我的突破!

  挑戰五分鐘,真的是考驗團隊協(xié)作與決定的項目。四個(gè)小分隊只有我們“精英隊”把“戰鼓”練好了,為了不讓其他隊學(xué)去,我們在比賽的時(shí)候選擇了先做其他的項目,結果在不太熟練的第二項就失敗了,落了個(gè)倒數第一的成績(jì),直到現在都覺(jué)得好可惜。通過(guò)這一次,我深深的感覺(jué)到,自己會(huì )的,一定不要怕跟別人分享,如果只為自己著(zhù)想,結果只能是讓自己止步不前,得不到進(jìn)步。

  最讓我受啟發(fā)、受教育的,還是下午做的七巧板的活動(dòng)。小小的七巧板,真讓我們手忙腳亂,開(kāi)始我們都不肯把自己有的資源與別人共享,自私的以為只要自己的板子湊齊了,任務(wù)很快就能完成,結果卻適得其反。直到經(jīng)過(guò)莊經(jīng)理的調度以后,才逐漸有序起來(lái),當我們意識到可以共享成果,并且一起努力時(shí),時(shí)間已經(jīng)快到了,但我們卻忽略了更重要的———任務(wù)也可以共享。因此出現了拿到了成果也不能得分的局面。真的讓我非常受啟發(fā):一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須要有明確的目標,只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力。而一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的領(lǐng)導者,領(lǐng)導大家為了同一個(gè)目標共同努力、互通有無(wú)、共同分享成果,才能實(shí)現共贏(yíng)。在現實(shí)工作中,不管是部門(mén)內部,還是部門(mén)之間,只有精誠團結,每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊,與大家一起分享成果,才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能,我們的工作才會(huì )一步步躍上更新的臺階。。

  面對4。5米高的求生墻,我幾乎想象不出該怎樣征服它,在教練的一聲命令下,團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,隨著(zhù)最后一名隊友敏捷的縱身一躍,精彩絕倫的“三人倒掛”在這一刻被定格,莫名的感動(dòng)讓我一下濕了眼睛。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們面前都會(huì )迎刃而解

團隊拓展訓練心得體會(huì )2

  最近的天氣驕陽(yáng)似火,xx的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓練!巴黄谱晕,熔煉團隊”是我們此行的目的,也是公司領(lǐng)導對我們大家的期許。

  信任背摔是一個(gè)整個(gè)團隊成員間互相信任,將自己完全交于團隊其他成員的集體項目,在這個(gè)項目里,我不知道其他兩個(gè)隊是怎么安排的,但是我們隊的幾位男隊員一直輪流站在最重要也是最承重的位置,沒(méi)有在那個(gè)位置去接過(guò)人可能感覺(jué)不到什么,因為他們沒(méi)任何人吭聲,只是默默在每一次高臺上的隊員向后倒下的時(shí)候,咬緊牙關(guān),雙手微微下墜。

  高空斷橋是一個(gè)個(gè)人項目,目的就是要我們突破自己,挖掘自己更大的潛力。我知道在這個(gè)項目里沒(méi)有多少事可以為大家做,可至少我不能先站上去邁不開(kāi)腿,讓后面的隊員覺(jué)得這個(gè)項目太難。為大家穿戴安全繩,帶頭盔的時(shí)候,拍著(zhù)隊員肩膀喊加油的時(shí)候,其實(shí)我默默在心里數還有幾個(gè)就到自己了。在這個(gè)項目里,我覺(jué)得我們隊的每一個(gè)隊員都做的很好。

  最后不得不說(shuō)的畢業(yè)墻,不得不感謝一直從頭到尾堅持奉獻的人梯、拉手,或許整個(gè)訓練下來(lái)我們看到更多的是團隊協(xié)作,但是奉獻精神,他們詮釋得那樣到位。想象一下,四個(gè)肩膀,八雙手,送五六十人翻越四米二的高墻,即便他們身體素質(zhì)比一般人好,可畢竟他們也是血肉之軀,每一步印在他們肩膀上的腳印,每一份拉在他們手里的重量都讓他們忍不住深吸一口氣。翻越過(guò)程中,因為違反規定,我們不得不重頭開(kāi)始,上去了的十來(lái)人也全部下來(lái),再上一次。

  因為我的位置一直站在最靠近人梯的地方,可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時(shí)他們被踩到往下蹲去,深呼吸之后又站起來(lái)的那種堅持,也可以聽(tīng)到甲板上方的拉手費力拉起每一個(gè)隊員時(shí)的悶吼,這樣的隊員值得我們每一個(gè)人為之驕傲。因為有他們無(wú)私的奉獻,才有了我們最后的成功。拓展訓練結束后,我了解到我們四個(gè)人梯的肩膀全是腳印,不是腳底的灰塵,而是鞋印深深的印在了肉上;八個(gè)拉手渾身酸痛,雙手連吃飯也在顫抖。

  到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅持,或許因為我們是一個(gè)真正的團隊,或許因為我們都是xx人。團隊的每一次進(jìn)步,都是大家共同努力的結果,但是這次,我想所有因為他們才能順利翻越畢業(yè)墻的隊員們,應該記住你們的奉獻,感謝你們的付出。

  拓展訓練結束了,時(shí)間很短,可回味無(wú)窮。我們xx是一個(gè)有著(zhù)蓬勃生命力的團隊,是一個(gè)大家庭,,有對我們的工作做統一安排部署的大家長(cháng),有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻的好成員,這樣的團隊,我們沒(méi)有理由不相信會(huì )越來(lái)越好。拓展訓練是一時(shí)的,帶給我的感悟卻是一生的,我希望帶著(zhù)這份感悟在以后的工作中能為自己的團隊做得更好,奉獻自己的一份力。

團隊拓展訓練心得體會(huì )3

  美麗成都,激情的4月,在集團公司董事長(cháng)、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下,我們滿(mǎn)懷著(zhù)喜悅和激動(dòng)的心情,參加了公司組織的拓展訓練,這次訓練,給我不一樣的感受,讓我收益匪淺。整個(gè)訓練過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣,同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪……

  在這里,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,在一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌以及每個(gè)人負責不同工作的時(shí)候,就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。

  短短的2天時(shí)間,我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生!在我們的團隊中,為什么工作中總是浪費時(shí)間?在一個(gè)個(gè)項目中,在教練的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:

  一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的,有一個(gè)共同的目標愿景,以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。

  二、合理分工,相互配合:在一個(gè)團隊中,每個(gè)人只有分工不同,沒(méi)有輕重不同,每個(gè)人都應該各司其職,化的發(fā)揮自己的特長(cháng),我們的團隊才會(huì )做到!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。

  三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。

  四、信任,一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機會(huì ),因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。

  五、紀律的約束:約束了自己,保護的是大多數人和團隊的利益。俗話(huà)說(shuō)無(wú)規矩不成方園,在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束,就不能稱(chēng)之為團隊,只能是一盤(pán)散沙!一次拓展訓練,給人的啟迪是如此之多。

  在此,給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,規則是:成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔,到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)"電網(wǎng)",該活動(dòng)失敗,全隊重新再來(lái)。

  在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握:弄清有多少資源,正確的組織指揮,團隊的力量,分工明確、合理,及時(shí)做好準備工作,扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。

  以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講,可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng):拱墻式、狗爬式、飛標式,當然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。

  但更重要的,決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作:

  誰(shuí)應該先通過(guò),誰(shuí)應該后通過(guò),誰(shuí)應該中間通過(guò)。最后我們的團隊在一次和一次的失敗中,使我懂得了許多道理當時(shí)我只想著(zhù)皇天不負有心人啊,看來(lái)講究方法的人會(huì )少走彎路,充分利用資源達到既定目的,僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì )。

  當完成活動(dòng)后,大家坐在一起,聯(lián)系我們現實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:第一,團隊目標應明確,所有的人都應知道該干什么。第二,團隊中所有人應保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),如果今天我們的活動(dòng)中,大家不是士氣高昂,有一個(gè)積極的心態(tài),活動(dòng)能完美地完成嗎?第三,紀律與執行力,如果大家不能牢牢抱成團,堅決執行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結果只會(huì )一團糟。第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結人的心智,有完美的溝通,就一定會(huì )有完美的結果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認為,我們還應該靜下心來(lái),思考一下,我們應該取得成功。

  所有的活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現場(chǎng)活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現進(jìn)行分工,雖不是,但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài),全身心地投入到活動(dòng)中去,全力配合,將發(fā)現的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出,并提出相應的解決方案供大家決策,從而將失誤扼殺在搖籃中,使得各位成員配合默契,在短時(shí)間內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。

  本次拓展訓練效果良好,隊友們得到共鳴是:沒(méi)有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團隊。不論我們愿意與否,我們一生都在做著(zhù)自我營(yíng)銷(xiāo)和儲存信任這兩件事,做的越好,就越接近成功,我們堅信明天會(huì )更好!

團隊拓展訓練心得體會(huì )4

  在這個(gè)炎炎初夏里,州局機關(guān)組織了一次特別的活動(dòng)——拓展訓練!巴卣褂柧殹边@個(gè)名詞對于我來(lái)說(shuō)比較陌生,平時(shí)只在電視節目中看到過(guò)相關(guān)的介紹,卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。我懷著(zhù)既興奮又好奇的心情踏上了這次“拓展”之旅。

  我們乘坐舒適的大巴,一路上大家歡歌笑語(yǔ),不一會(huì )就到達目的地——焉耆縣相思湖拓展訓練基地。進(jìn)入基地的第一個(gè)任務(wù)就是:組建團隊,推選隊長(cháng)、副隊長(cháng),明確隊名、。全體分成了兩個(gè)隊,我是“野狼”隊的一員,我們的口號是:野狼野狼就我最強。另外的一隊叫“永勝”隊,他們的口號是:永勝永勝永遠勝利。經(jīng)過(guò)一會(huì )輕松的“熱身”,在一陣狂風(fēng)暴雨的掌聲中開(kāi)始了令我難忘的“拓展”之旅。

  “信任背摔”首先出場(chǎng),它要求每名隊員站在_。_米高的臺子上,身體筆直地向后倒下,其他成員在臺下接住。每名隊員在背對大家向后倒下前,要高呼“我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí),我準備好了,你們準備好了嗎”,“準備好了”大家高亢地答到,“我要倒了”“倒吧”,只聽(tīng)得“撲通”一聲,背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅強有力的臂膀中間。這個(gè)項目使我懂得了一個(gè),彼此間要學(xué)會(huì )信任,只有你信任了對方,對方也就回贈給你信任。信任是精誠合作的基石,如果團隊之間缺少了信任,那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì )和睦,而且也直接影響到了整體的戰斗力。

  接下來(lái)登場(chǎng)的是“巨人梯”,它要求兩至三名隊員在_分鐘內合作攀登高_米,間隔_米的“巨人梯”,在上巨人梯的時(shí)候,隊友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組,原本體質(zhì)一般的我,組成了一個(gè)鏗鏘“三人組”。我是組里唯一的男人,所以我先攀爬,再拉一位隊友上來(lái),接著(zhù)再將另外一位隊友拉上來(lái),通過(guò)我們三人的不懈努力,我們艱難地達到了勝利的頂峰。這個(gè)項目使我領(lǐng)悟到,只有通力協(xié)作,相互提攜,我們才能夠一起勇攀巨人梯,達到共同的目標。

  “飛奪瀘定橋”是我們訓練的第三個(gè)項目,它要求先順樓梯爬上_米高的“眺望塔”,然后走完有__塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長(cháng)約___米的橋。這是一個(gè)戰勝自我的過(guò)程,試想,站在_米的高處,稍微向下一看,都不免心驚膽戰。而細細的跳板踩在腳下,更是隨時(shí)有掉下去的可能,盡管系了安全帶,但心里還是恐懼。當時(shí)我走在橋上真有點(diǎn)進(jìn)退兩難,最終我還是在隊友們的鼓勵下和自己的不懈堅持下完成了這個(gè)項目。

  這個(gè)項目使我戰勝了自己,讓我變得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了當年紅軍長(cháng)征時(shí)穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰斗,那是一次十分殘酷的一次戰斗,也是一次十分壯烈的戰斗,我們的紅軍冒著(zhù)敵人的槍林彈雨,不顧生命危險,艱難地爬過(guò)比此時(shí)難數倍的僅用鋼索搭建的浮橋,才為我們打下了今天的“江山”。

  聯(lián)系到現實(shí)生活工作中,如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒,那么就永遠沒(méi)有成功的可能。。。。。。

團隊拓展訓練心得體會(huì )5

  團隊配合 戰無(wú)不勝!

  這是我惜別創(chuàng )業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓中的一個(gè)環(huán)節。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情,點(diǎn)燃了急需沸騰的熱血之后,跟隨新入職團隊,我們積極參加了公司統一組織的崗前拓展培訓。企業(yè)安排此類(lèi)培訓的用意不言而喻,員工的基本收獲也都如期所望。但是時(shí)隔春夏兩季之后,回首反思,唯有這次拓展培訓對我個(gè)人的啟發(fā)是最深的。

  我們進(jìn)行的第一個(gè)培訓項目是盲人方陣。先將所有成員的眼睛蒙上,然后告訴學(xué)員,我們有幾條雜亂無(wú)章的繩索,要求大家將繩索結成一條長(cháng)繩,圍成一個(gè)最大的正方形。學(xué)員只能通過(guò)語(yǔ)言交流來(lái)完成任務(wù)。最后使學(xué)員平均分布(若人數為單數,可以不平均)在方陣的四個(gè)角和四個(gè)邊上。學(xué)員確認為正方形后,通知培訓師并將繩放于腳下,待培訓師認可后,方可取下眼罩。戴眼罩前,先觀(guān)察一下四周的環(huán)境,做到心中有數,以免在看不見(jiàn)的情況下,超越范圍,發(fā)生危險。項目結束時(shí),先閉著(zhù)眼睛把眼罩慢慢摘下,適應光度后再慢慢睜眼。觀(guān)察每位學(xué)員在活動(dòng)中與整體配合的能力,注意發(fā)現存在個(gè)人英雄思想的學(xué)員,提醒學(xué)員協(xié)同作戰,啟發(fā)學(xué)員思考誰(shuí)的建議是最佳的活動(dòng)后總結。

  而讓我印象最深的,還是信任背摔。從信任背摔這個(gè)項目中,大家最容易感受到的就是團隊之間的信任。如果問(wèn)道如果問(wèn)大家如何去實(shí)踐、體現和表達信任,你會(huì )怎么回答?我在培訓結束并隨著(zhù)入職將近半年時(shí)間的體驗,我的體會(huì )在原有的基礎上,又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時(shí)間來(lái)用自己的方式回答怎么去實(shí)踐信任。首先認識信任的重要性。沒(méi)有信任,這個(gè)項目是無(wú)法操作的。就算勉強操作了,危險也是隨處可能發(fā)生的。關(guān)于信任的重要性,大家都在感悟本子上或多或少提到了,我相信大家說(shuō)的都是真心想法,也都很有道理而且說(shuō)的很好。所以在這里我就沒(méi)必要再班門(mén)弄斧了。我直接談我的看法吧。

  我們做這樣一個(gè)比方:站在臺上往下摔的那個(gè)人,是團隊的核心人物,是企業(yè)的管理者或者部門(mén)的領(lǐng)導者。而在臺下接人的這群人是一個(gè)團隊的全體成員或者企業(yè)的所有員工。那么,實(shí)踐信任,就從臺上和臺下談起。在今后的人際交往協(xié)作中,自己的見(jiàn)解會(huì )不會(huì )被大家采納,自己被否決后會(huì )不會(huì )拒絕執行他人的決定,關(guān)系到你是否能在未來(lái)的社會(huì )中立足。因為一個(gè)易于與他人達成共識的人將受到團體的歡迎,領(lǐng)導的肯定,反之將難于融入集體,工作開(kāi)展舉步維堅。

  這是昨天拓展的最后一個(gè)項目畢業(yè)墻,看似無(wú)法完成的任務(wù),卻在團隊的全力配合下順利達成;顒(dòng)中,我看到了大家的團結,每個(gè)人的可愛(ài),特別是甘當“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負傷,這正是淡藍的精神,勇于超越,團隊配合,戰無(wú)不勝!謝謝你們讓我無(wú)法忘記的收獲與感動(dòng)!

  在這里感謝公司給我這次參加培訓的機會(huì ),給我的人生又上了一課,感謝我們的團隊,你們的付出使我們勇往直前,最后感謝我們的教練,把你們的人生經(jīng)驗給我們分享,充實(shí)了我們的心靈。感謝那些幫助和傷害過(guò)我的人,你們讓我慢慢強大。

  發(fā)揚團隊協(xié)作精神,打造卓越團隊

  9月1日上午公司團隊前往進(jìn)行為期一天的團隊拓展訓練,笑翻天教練將會(huì )帶領(lǐng)我們進(jìn)入了一場(chǎng)思維的盛宴,別具創(chuàng )意的思維溝通,智慧碰撞的拓展訓練,員工積極參與。通過(guò)熱身游戲、案例分享、訓練分析等環(huán)節,點(diǎn)燃創(chuàng )意火花,拓展思維空間,提升業(yè)務(wù)能力!眾人同心,其力斷金,只有當一個(gè)團隊上下齊心時(shí),才能克服各種困難,完成最終目標。公司為了增強職員間的凝聚力和提高協(xié)作能力。

  第一個(gè)項目是“信任背摔”。 訓練時(shí),背摔者站在高臺上,雙手交叉相扣,翻轉抵住下顎,握拳放在胸前,團隊其他隊友做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上,交疊放在對方鎖骨上,腳膝貼緊,直腰,做好接背摔者的準備。背摔者緊閉雙眼,身體后倒的一瞬間,被團隊的伙伴們緊緊接住。這個(gè)活動(dòng),對每個(gè)參與者都是一種考驗,考驗著(zhù)大家對彼此的信任程度。因為信任,我們才放心地倒下;因為責任,我們會(huì )全神貫注地接住背摔的那個(gè)人,這對于增強團隊成員間的信賴(lài)感、責任心以及凝聚力,都是個(gè)極好的訓練。

  在穿越電網(wǎng)的訓練中,充分展現了團隊合作的精神。電網(wǎng)內外大家一起努力送出一個(gè)又一個(gè)的隊友,每次的成功都是他們再次努力的信心。穿越電網(wǎng)鞏固團隊理念:不拋棄不放棄,激發(fā)團隊集體認同感。把學(xué)員的心智和體能鍛造到極限,明天將迎接新的挑戰。盡管經(jīng)過(guò)重重努力,次次爭取,“穿越電網(wǎng)”最后以一名成員“陣亡”的成績(jì)結束,“盡管我們的成績(jì)不是圓滿(mǎn)的,但是這個(gè)過(guò)程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個(gè)人親歷的,我覺(jué)得這也是另一種意義上的成功” “從開(kāi)始的不融入到后來(lái)的積極參與,我感受到了自己和團隊的變化”為了挽回被觸碰而廢除的網(wǎng)格,男戰友們不停地做俯臥撐,用140個(gè)換一個(gè)網(wǎng)格。團結就是力量!體力就是資源!

  畢業(yè)墻,57人竟然能在10分鐘內徒手翻過(guò)4.2米的墻!我在完全相信隊友的情況下,幾秒鐘就過(guò)了!但在我看到一個(gè)身形比較胖的同事被4個(gè)人拉住都拉不上!嚇死我了,終于被拉上去時(shí)。那個(gè)感動(dòng),我的眼淚呱地下來(lái)了!最后兩個(gè)人,不能靠其他人做人墻,更難,看得我的心,一糾一糾的!團隊力量今天拓展活動(dòng)雖然真的又累又曬,但是同事在一起玩真的超開(kāi)心,結尾的畢業(yè)墻讓一些同事眼眶都紅了,真的辛苦了踩著(zhù)你們爬過(guò)去的畢業(yè)墻我會(huì )一直記得的,希望這么肥的我沒(méi)把你們踩壞。

  為期一天的戶(hù)外拓展訓練雖已結束,但依舊讓人回味無(wú)窮。拓展訓練使我們進(jìn)一步明白了團隊協(xié)作,責任的重要性,拓展項目讓我們挑戰了自我,挖掘了潛力;陳教練講的邏輯模式和精彩的講座同樣讓我們受益匪淺。衷心感謝機構,領(lǐng)導給予這個(gè)機會(huì )讓我們一同參與這特別的體驗式學(xué)習--“突破自我,激發(fā)潛能”。我們收獲快樂(lè )!體驗生活!感受友誼!相信都留下了深刻記憶。

團隊拓展訓練心得體會(huì )6

  9。28日長(cháng)城汽貿戶(hù)外拓展訓練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了,這是我第一次參加戶(hù)外拓展訓練,心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇,相信自己,相信團隊。

  天氣的炎熱正是考驗我的時(shí)候,這次培訓我聽(tīng)到最多的一句話(huà)就是:“相信自己!相信團隊!”這也正是我們需要的一句話(huà),在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團隊,不是嗎,團隊需要協(xié)助,需要配合,需要有執行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當中我深刻的體會(huì )到了這一點(diǎn)。在拓展訓練中,每個(gè)人、每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,離不開(kāi)集體的智慧和力量。每個(gè)隊都要選出自己的隊長(cháng),然后大家一起設計自己的隊名、隊徽、口號,每個(gè)項目雖側重點(diǎn)不同,但都會(huì )給人帶來(lái)深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間,但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。

  從“*節拍”中我體會(huì )到了團隊朝一個(gè)共同的目標共同努力,就一定能超越我們自覺(jué)的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利!最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,看到最年長(cháng)的隊友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團隊,這是對我們的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好。

  從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì ),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會(huì )很少。這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì ),讓我全身心溶入到長(cháng)城這個(gè)大團隊中,與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公、交流溝通、團結互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。

  沒(méi)有完美的個(gè)人,但是我們的團隊組合到一起就是完美的,在短短的半天時(shí)間內,我對我和我的團隊有了全新的認識?朔щy,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強適應能力,相互協(xié)作,形成有力的戰斗團隊,這才是一個(gè)大團隊所需要的。希望公司多進(jìn)行此類(lèi)良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團隊精神。

團隊拓展訓練心得體會(huì )7

  三天兩夜的戶(hù)外拓展訓練結束了,這次戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)對于自己來(lái)說(shuō)是一次成長(cháng)和蛻變,收獲滿(mǎn)滿(mǎn),感觸頗深。

  距離上次軍訓拓展訓練還是大學(xué)時(shí)期,雖然已經(jīng)過(guò)去幾年時(shí)光,但回想起發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴仍能清晰的記起,無(wú)論是曾經(jīng)留著(zhù)汗水的臉頰,濕透的衣服,還是發(fā)痛的雙腳都讓我難以忘懷。這一次,懷著(zhù)無(wú)比忐忑又有些許期待的心情,再次體驗到了曾經(jīng)的感覺(jué),雖然經(jīng)過(guò)幾年大學(xué)生活的消磨,早已沒(méi)了當年軍訓拓展訓練的熱情,但當穿上軍訓服的那一刻起,我對這次軍訓拓展訓練得態(tài)度又變得嚴肅起來(lái),站軍姿的時(shí)候,即使前腳掌已經(jīng)很痛,沒(méi)有軍訓教官的命令,我們絲毫都不動(dòng),依然在堅持。堅定的毅志力就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)培養起來(lái)的,軍訓的磨礪,能夠是我們改掉懶散的作風(fēng),重拾當年的朝氣蓬勃,站在訓練場(chǎng)上,身處隊列之中時(shí),隨著(zhù)每一個(gè)動(dòng)作的進(jìn)行,每一次的體位轉換,每一次的隊列前行,都使我們心中的距離拉的更近,軍訓的目的不是為了讓我們站站軍姿,走走正步,而是讓我們體會(huì )到,我們是一個(gè)集體,我們每個(gè)人都是集體中的一份子。

  這三天戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)我們一起完成了“眾志成城”、“高空斷橋”、“信任背摔”、“畢業(yè)墻”、“達芬奇”這幾個(gè)拓展訓練游戲,讓我感受到團隊得力量是無(wú)窮的,為了團隊的勝利,有些人甘愿做人橋人梯,看到他們身上被踩踏得痕跡,內心深深感動(dòng),突然發(fā)現,我們所參與得各個(gè)拓展訓練游戲,都是要教會(huì )我們“團結”。

  在生活和工作中,我們要相信自己的同伴以及同事,要學(xué)會(huì )傳遞和分享自己的經(jīng)驗,要學(xué)會(huì )挑戰一些自己認為不可能完成的事情,當我們敢于嘗試并取得不錯的成績(jì)后,會(huì )感慨原來(lái)自己那么棒。

  感恩自己的父母,朋友,是他們給了我生活的動(dòng)力,更要感恩院黨委,他們安排的這次拓展,讓我有了質(zhì)的蛻變。我是一位新人,我會(huì )向老師們學(xué)習,提高自己的專(zhuān)業(yè)技能,提升自己的理論知識,為醫院貢獻出自己的力量!我驕傲。

團隊拓展訓練心得體會(huì )8

  歷時(shí)一周的拓展訓練在不知不覺(jué)中結束了,但久久不能平息的是我內心的激動(dòng)。

  現在回想起來(lái)顧在訓練中受的挑戰和磨練,感受真的很深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

  一旦我們到了訓練場(chǎng)上,我們便自然而然的忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——野狼,野狼象征著(zhù)什么我想大家都清楚。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括五大項目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰,我們以“野狼,野狼,勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著(zhù)隊友,沒(méi)有責備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。

  拓展訓練的第一個(gè)項目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰項目,要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2——1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項目,教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰自我,戰勝自我。

  第二個(gè)訓練項目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場(chǎng)上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單,但是當所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現,原來(lái)難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開(kāi)始執行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧,最終隊長(cháng)站出來(lái),統一協(xié)調大家完成原始方案。在總結經(jīng)驗的時(shí)候,訓練老師講了一句話(huà)我非常有感觸,他說(shuō)當大家為了一個(gè)目標爭論不休的時(shí)候,你放棄話(huà)語(yǔ)權也許是對完成目標的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無(wú)論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著(zhù)一種方法堅持到最后,如果一種方法還沒(méi)有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊長(cháng)一個(gè)人領(lǐng)導,大家齊心協(xié)力,相信隊長(cháng),最后一定會(huì )順利完成的。

  經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正,下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規定的時(shí)間內,每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊觸電網(wǎng)累計不能超過(guò)三次。項目開(kāi)始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過(guò)大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項目結束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì ),大家都很興奮,這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神,互相信任,在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過(guò),充分體現了團隊力量。

  訓練項目的第四項信任背摔是一個(gè)隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。

  這個(gè)項目很好地揭示了團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用,以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對自己要求特別高,只有當自己做好了,才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果,這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀人積極配合,當然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì )中,他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中,不能孤立存在的!靶湃问菆F隊的粘合劑,是團隊精神支柱!比绻胧棺约旱娜松泳,更加快樂(lè ),那就充分在團隊中展現自我吧!

  這次戶(hù)外拓展最感動(dòng)人的項目我想應該屬于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?吹剿拿锥叩膲Ρ,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí),在一個(gè)同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開(kāi)始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去,但是最終的喜悅戰勝了感動(dòng),讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!

  “紙上談兵終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”。通過(guò)這次戶(hù)外拓展訓練,我感悟到很多道理。一家公司,一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結成一個(gè)整體,才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。

團隊拓展訓練心得體會(huì )9

  車(chē)窗外的夜色在悄然中已經(jīng)降臨,我支撐著(zhù)略顯疲憊的身體,伴隨著(zhù)車(chē)窗內昏暗的燈光,一個(gè)人乘火車(chē)行駛在回家的.路上。

  車(chē)上的人很多,但此時(shí)已是深夜,許多乘客已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉,因此車(chē)廂內顯得很安靜。只有那一直不變的鐵軌與車(chē)輪摩擦產(chǎn)生的轟鳴聲。我還沒(méi)顧得上休息就乘車(chē)離京,雖然如此,但我卻無(wú)法入睡,因為這幾天在北京的拓展訓練讓我學(xué)會(huì )了很多,成長(cháng)了許多,它帶給我的不僅僅是一段美好的回憶,更是我人生中彌足珍貴的精神財富。

  我們來(lái)自祖國的四面八方,但我們在中外建相識相知,結成親密的姐妹弟兄,這讓我第一次感受到血緣之外的那份厚重的親情,永遠銘記于心。幾天的拓展訓練中,在我們共同的努力下,克服了一個(gè)又一個(gè)困難,闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)。

  背摔是個(gè)勇敢者的游戲,它讓我懂得了做事情前要有勇氣和信心;爬天梯鍛煉了我們的堅強的意志和在逆境中要有耐力;過(guò)“電網(wǎng)”教會(huì )我做事要有計劃和如何運用方法解決問(wèn)題;三角板游戲讓我明白人與人之間交流和溝通的重要性;“逃生”讓我見(jiàn)識到原本不可能的事情卻成功完成的那種自豪和團隊力量是如此的偉大……

  一次次的超越自我,一次次的把不可能變成可能讓我成長(cháng)了許多,對待每一件小事的態(tài)度,是決定我們能否成功的基礎。人生不是游戲,我們無(wú)法用游戲中的規則和制度來(lái)要求我們的一生怎樣發(fā)展,也許我們在游戲中是個(gè)不折不扣的高手,但在我們的人生大舞臺上卻不是那么容易掌控。每個(gè)人的人生各自不同,平凡的也好,輝煌的也好,人生都要我們用心去經(jīng)營(yíng)它善待它,用我們平時(shí)學(xué)到的經(jīng)驗和方法來(lái)完善我們的一生,讓我們平凡的一生有著(zhù)不平凡的意義。我想在這幾天的拓展訓練中收獲的必將成為我們未來(lái)工作中不可或缺的一部分,為我們在事業(yè)上的成功添磚加瓦。

  曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò),認真做事或許能把事情做好,但是懷著(zhù)一顆感恩的心做事卻能把事情做完美,幾天的拓展訓練過(guò)程中,回蕩在我腦海中最多的兩個(gè)字就是感動(dòng):感動(dòng)于領(lǐng)導對我們悉心的照顧,感動(dòng)于同事間相互的關(guān)心和團結,感動(dòng)于我們每個(gè)人用自己的實(shí)際行動(dòng)戰勝一個(gè)又一個(gè)看似不可能的困難……

  列車(chē)依然在行駛,北京離我們漸漸遠去,但我的心卻和你們靠的更緊了。

團隊拓展訓練心得體會(huì )10

  這次拓展訓練有苦有累,有歡笑有淚水。20xx年5月中旬公司組織所有員工,進(jìn)行了一天的拓展訓練,我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰自我了,并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風(fēng)貌,凝聚團隊力量,才能使我們的團隊在激烈的市場(chǎng)競爭中永遠立于不敗之地。

  一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng )造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。

  按照教練的要求,個(gè)人簡(jiǎn)歷我們被分成了三隊,每隊選一名隊長(cháng),一名秘書(shū),取一個(gè)隊名,一首隊歌和一句口號。在開(kāi)始項目前我們就明白此次訓練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊員的通力配合,更需要我們每隊的緊密團結,我們才會(huì )打造一個(gè)完美的,出色的團隊,才能成功地完成各個(gè)訓練項目。

  有人說(shuō):激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說(shuō):激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無(wú)可否認,激情在隨波逐流的世界總有著(zhù)矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì )努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情,挑戰自我。

  所有的訓練項目在教官的指導下有序的進(jìn)行,訓練課程有:時(shí)代戰車(chē),盲兵布陣,信任背摔,雷區取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓練項目都在考驗團隊的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項目,當教官宣布訓練開(kāi)始時(shí)我的隊友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊友們先上去試試,看看情況再說(shuō)吧,還沒(méi)等我回神只見(jiàn)一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著(zhù)陳科長(cháng),魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊友們一個(gè)接一個(gè)完成了任務(wù),而我越發(fā)的緊張,突然一個(gè)聲音在我耳邊響起:“快上去,我們給你加油,相信自己!笔俏褐魅卧诠膭钗,剛才緊張的心頓時(shí)霍朗,看到隊友們精彩的表現,我試問(wèn)自己別人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是懷著(zhù)忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒(méi)敢跨過(guò)去,始終沒(méi)有戰勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來(lái)分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這么沒(méi)用嗎?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個(gè)個(gè)問(wèn)號在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來(lái)自于隊友們的加油聲,鼓勵的話(huà)語(yǔ),教官的命令,是他們一次又一次地震撼著(zhù)我的心靈。這眼淚來(lái)自于感動(dòng),有這么多隊友在關(guān)心著(zhù)我,在鼓勵著(zhù)我,都希望看到我最堅強的一面。而此時(shí)此刻我覺(jué)得自己不是一個(gè)人在戰斗,是我們這個(gè)團隊在共同作戰,我不能因為自己的自私而影響整個(gè)團隊的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導下跨出了這一步,同時(shí)也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰勝了自已,挑戰了自已。

  通過(guò)這次拓展訓練,對照自己的工作,我將從以下三個(gè)方面來(lái)加以改進(jìn):一是調整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰,敢于突破。三是要有責任感和使命感。心得體會(huì )作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現將直接對員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營(yíng)造一個(gè)輕松的工作氛圍,樹(shù)立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng )新的工作方式,讓我們的團隊保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。

團隊拓展訓練心得體會(huì )11

  12月21日的拓展訓練給我留下了極深的印象,得到的知識與心得體會(huì )也十分豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。

  每個(gè)人的確定之后,各司其職,有利于明確職責,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既明白自我就應做什么,又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)光稍長(cháng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。一個(gè)團隊中,在執行一項任務(wù)的時(shí)候,只要聽(tīng)到一個(gè)聲音;

  2、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。

  這就是“磨刀不誤砍柴工”的,做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自我的位置,充分論證,最后一舉透過(guò)。

  3、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。

  在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,透過(guò)分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過(guò)組織、協(xié)調到達目標,透過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。

  4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:

  在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,構成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  5、作為領(lǐng)導,要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的群眾、完美的團隊。

  這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì )的一種精神。

  6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。

  拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在身上,而自我卻從未真正運用的力量。

  7、一個(gè)英明的“領(lǐng)導”:

  團隊在運作時(shí),務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導,制定團隊的目標,選取可行的方法,鼓勵、引導大家,發(fā)揮每個(gè)團隊成員的能量。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導,但是他置身事外,不能理解困難究竟在哪里,導致了指揮的脫離實(shí)際,團隊成員也不滿(mǎn),無(wú)法以最快的速度達成目標。

  8、團隊關(guān)系務(wù)必融洽:

  彼此信任、鼓勵遠比批評、指責更容易構成強有力的團隊精神,更容易達成團隊目標。請問(wèn)指責有助于解決問(wèn)題嗎?團隊精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團隊最重要的標志。在那里,有著(zhù)一個(gè)共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的,但是,向心力、凝聚力,必須來(lái)自于團隊成員自覺(jué)的內心動(dòng)力,來(lái)自于共識的價(jià)值觀(guān)。我們很難想像在沒(méi)有展示自我機會(huì )的企業(yè)里能構成真正的向心力;同樣我們也很難想像,在沒(méi)有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構成真正的凝聚力。那么,確保沒(méi)有信任危機就成為問(wèn)題的關(guān)鍵所在,而損害最大的莫過(guò)于團隊成員對領(lǐng)導企業(yè)BOSS信任的喪失。

  9、關(guān)注自我的事:

  當企業(yè)出了問(wèn)題,大家通常比較容易找原因,而且大多感覺(jué)是別人犯的錯,請問(wèn)你自我有職責嗎?不要忘記那個(gè)喜歡指責別人犯錯的學(xué)員,其實(shí)他自我卻恰恰是最?lèi)?ài)犯錯的。

  10、有分工,但更重合作:

  每個(gè)成員都有分工,但是高效的團隊更重視合作,在游戲中,如果有人不按要求去做,哪怕只有一個(gè)人犯錯,整個(gè)團隊的目標就不能實(shí)現,管理學(xué)中著(zhù)名的“木桶原理”說(shuō)的不就是這個(gè)道理嗎?

  11、合理科學(xué)的方法:

  在失敗中,成功的團隊學(xué)到的是解決問(wèn)題的方法,保證下次不會(huì )犯同樣的錯誤,而失敗的團隊更多的是抱怨和指責。

  12、不斷的自我超越:

  任何工作都不會(huì )一蹴而就,高效的團隊務(wù)必有一種成功的欲望,但又要有勇氣理解失敗,要把失敗作為一種動(dòng)力。

  訓練過(guò)去了,我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓練時(shí)的完美回憶,更多的是游戲中引出來(lái)的東西,更多的是思考,讓我們共同努力,團結協(xié)作為企業(yè)的完美未來(lái)添上光輝燦爛的一筆。拓展訓練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要好處。

團隊拓展訓練心得體會(huì )12

  為了培養管理干部“凝心聚力、攻堅克難”的團隊精神,增強凝聚力,20xx年,我礦組織了為期兩天的團隊拓展訓練。

  活到開(kāi)始后,我們被分成四個(gè)小隊,各小隊自行設計隊名、選隊長(cháng)、設計隊標、口號、隊歌,隨后開(kāi)始了《排雷》、《過(guò)河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強度金沙江》等拓展項目。我所在的小隊隊名叫作城市獵人,共17人。

  所參加的拓展項目中,穿越電網(wǎng)項目對我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng):即在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去,身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟等)都不能碰到網(wǎng),否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”,全隊失敗,先前通過(guò)的人,都必須重新開(kāi)始。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲,也是我認為最有教育意義的項目。

  一開(kāi)始大家躍躍欲試,經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現,單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是,在隊長(cháng)的安排下,大家想辦法,根據網(wǎng)格的大小和隊員的體形,合理進(jìn)行安排,并進(jìn)行了嚴密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監護。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴,經(jīng)過(guò)三次失敗,把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了,最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。

  通過(guò)這次拓展訓練給我們留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái)有以下內容:

  1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團隊的意義和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí),一定要建立強有力的組織指揮體系,進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。

  2.大小不一的電網(wǎng)格子,有的非常小,象征著(zhù)不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì )競爭,不要試圖輕易改變游戲規則或者社會(huì )環(huán)境,唯一能做的就是在最短的時(shí)間內適應環(huán)境。同時(shí),游戲的規則會(huì )不斷改變,猶如社會(huì )環(huán)境和競爭環(huán)境在改變,競爭是一個(gè)不斷學(xué)習、改進(jìn)的過(guò)程,不斷尋找它的突破點(diǎn)。

  3.大的格子非常有限,我們不能讓瘦小的女生占用大格子,必須留給身材高大的同伴,這說(shuō)明資源是有限的,必須學(xué)會(huì )合理分配。因此,任何一項工作開(kāi)始之前,團隊領(lǐng)導人要審時(shí)度勢,根據實(shí)際條件和資源,統籌計劃,合理安排。

  4.組織中雖然各有分工,但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有責任。任何一個(gè)工序的失誤,都可能導致“觸電”,團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候,都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。

  5.每托起一個(gè)同伴,我們都小心冀冀,凝神屏氣。工作中,我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態(tài)度嗎?

  6.一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團隊的目標。

  拓展訓練的過(guò)程中,大家得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹(shù)立責任意識,積極奉獻,勇于開(kāi)拓,為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用。

團隊拓展訓練心得體會(huì )13

  三天的訓練時(shí)間在人的一生中微不足道,但三天的激情、努力、挑戰給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì )踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財富。拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟,我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間!澳ゾ氁庵、完善自我、熔煉團隊、陶冶情操”。

  “孤島求生”、“牧羊”——溝而能通,通則不痛。

  如果你不能從溝通中獲得充分的信息,那么你的做事環(huán)節肯定會(huì )出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現最為深刻,我們的隊伍脫節、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達,都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致。

  人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì )活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì )心理學(xué)認為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎和前提,是人際關(guān)系中最重要的一部分,人們通過(guò)溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。

  很多日常工作的技巧,就像薄薄的窗戶(hù)紙,如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破,單靠自己摸索,可能一年半載你還是霧里看花,而如果經(jīng)驗豐富的同事對你稍加點(diǎn)撥,你可能很短的時(shí)間內就能云開(kāi)霧散。作為剛走進(jìn)礦區的大學(xué)生,在工作負荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機,除了執行好領(lǐng)導交辦的各項事務(wù)的同時(shí),盡快熟悉情況,不懂就問(wèn),勤溝通,積累經(jīng)驗。為礦區的發(fā)展貢獻自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位,更應該認清溝通的重要性,注重平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門(mén)與項目間的溝通以及經(jīng)驗的交流等是實(shí)現集體目標的關(guān)鍵。

  “紅黑游戲”——雙贏(yíng),贏(yíng)德贏(yíng)人心。

  紅黑游戲一開(kāi)始,我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹(shù)立了必贏(yíng)的理念,團結一心,用賭的方式繼續游戲。結果使兩隊都以失敗而告終。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟,我們的思考是狹隘的,追求的贏(yíng)只是片面的。雙贏(yíng)可以使我們兩隊都不會(huì )受到損失,何樂(lè )而不為呢?天空包容了游蕩的云,在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花,在浪花的跳躍中更加迷人。云朵,浪花在天空與大海中相互輝映,光彩熠熠。這便是雙贏(yíng)的智慧,雙贏(yíng)可以使我們共同進(jìn)步,都更加的光彩熠熠。當今的“煤電之爭”難道就不能以雙贏(yíng)首場(chǎng)嗎?

  雙贏(yíng)其實(shí)還啟示著(zhù)一種做人的道德,包含著(zhù)磊落與寬容,健康與團結,甚至可能因此而獲得

  “高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼。

團隊拓展訓練心得體會(huì )14

  奧斯托洛夫斯基曾說(shuō):“共同的事業(yè),共同的斗爭,可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量!边@句話(huà)很好的詮釋了團隊合作對一個(gè)集體克服困難共同完成一項任務(wù)的重大作用。而增強團隊意識,激發(fā)個(gè)人潛能正是進(jìn)行拓展訓練的目的。就在這軍訓接近尾聲的時(shí)候,充滿(mǎn)刺激的拓展訓練如火如荼的開(kāi)始了。

  相對艱苦嚴肅的軍事訓練,拓展訓練則顯得輕松歡快了許多。當一個(gè)個(gè)看似不可能完成的項目在我們通過(guò)集體智慧成功解決的時(shí)候,我們收獲的不僅僅是成功的喜悅,還有許許多多值得深思的道理。這次訓練讓我們懂得了在面對一些難題的時(shí)候要打破傳統的思維定式,開(kāi)拓思路,在過(guò)程中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,建立一種新的工作模式。同時(shí)它讓我們學(xué)會(huì )了換位思考從而更好的相互溝通。它使大家學(xué)會(huì )感恩,教導我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )感激,學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )回報,學(xué)會(huì )讓步,只有這樣整個(gè)團隊才會(huì )真正凝聚力量成為最優(yōu)秀的團隊。

  除了要學(xué)會(huì )團隊合作,拓展訓練還讓我明白了辦任何事情我們必須有計劃,有領(lǐng)導,有謀略。正所謂“人無(wú)頭不走,鳥(niǎo)無(wú)頭不飛”。面對困難的時(shí)候人們常常會(huì )各說(shuō)各的,七嘴八舌的誰(shuí)也說(shuō)服不了誰(shuí),這時(shí)候不但無(wú)法更好的解決困難,反倒會(huì )使事情向著(zhù)錯誤的方向發(fā)展。這時(shí)候就需要有一個(gè)人站出來(lái)作為領(lǐng)導,將大家的想法匯總篩選,積極配合并出謀劃策,堅定不移地執行集體策略與決定,充分考慮各方面因素,組織大家找到正確的解決方向,估計出可能出現的各種情況,只有這樣,才會(huì )避免走彎路,團隊才會(huì )真正發(fā)揮作用。

  短短一天的拓展訓練不但增強了我們團隊合作的意識,更讓我認識到了領(lǐng)導在團隊中的重要作用。這次訓練經(jīng)歷是對大家群體智慧的考驗,使我們的心靈得到了升華。我相信我會(huì )將這次拓展訓練所學(xué)運用到今后的工作當中,做到知行合一,更好的配合領(lǐng)導、同事完成每一項工作任務(wù)。

團隊拓展訓練心得體會(huì )15

  進(jìn)行了為期一天的訓練,留給我們無(wú)盡的思索,一切都歷歷在目,仿佛一次頭腦風(fēng)暴,思想達到了史無(wú)前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓練中,我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項目的培訓,每當順利的完成一個(gè)項目時(shí),我們會(huì )歡呼雀躍;失敗時(shí),又會(huì )非常的懊惱,檢討自己的過(guò)失。每個(gè)項目結束以后,培訓師會(huì )帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓練小結,無(wú)論成敗與否,每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn),談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓練小結起了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。在小結中,我學(xué)會(huì )了充分發(fā)表自己的看法,更學(xué)會(huì )了聆聽(tīng)每個(gè)人的發(fā)言。

  1、“攀巖”和“空中抓杠”,讓我深刻體會(huì )到挑戰自我,堅持就是勝利。

  望著(zhù)高高的巖壁,感覺(jué)是那么的遙不可及,可當我看到隊友們成功登頂后,那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試,興奮的系上安全帶?墒堑鹊接蒙眢w貼在一個(gè)直面墻壁上,開(kāi)始攀登之后,心得體會(huì )才真正感覺(jué)到它的難度,真正有點(diǎn)舉步維艱,臂力也隨著(zhù)上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí),臂力已經(jīng)讓我力不從心,兩手發(fā)麻,很是泄氣。這時(shí)我聽(tīng)到隊友們齊聲喊著(zhù)加油,加油,抬頭望著(zhù)頂峰,我想我一定要堅持,不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān),奮力一躍,終于攀上了頂峰,此時(shí)唯一的感覺(jué)就是:真的不敢相信自己能成功,堅持就是勝利!“空中抓杠”項目,原本在地面上可以順利完成,可是等升到一定高度,就會(huì )讓人感到恐懼,很明顯這是人為自設的心里障礙!案呖找恍〔,人生一大步!彼,挑戰自己、征服自己就會(huì )得到人生的一大成功。

  攀巖和空中抓杠項目,我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很難,甚至認為自己根本不可能完成,但是當我真的成功完成之后,就會(huì )覺(jué)得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。這說(shuō)明我們每個(gè)人都是很堅強的,每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。在工作和學(xué)習中,我們會(huì )遇到很多機會(huì ),同時(shí)也會(huì )遇到許多的困難與阻力,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會(huì ),就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于嘗試,挑戰自我,就永遠也不會(huì )知道自己的能力和潛力有多大,永遠不會(huì )進(jìn)步。

  2、通過(guò)“背摔”,我明白了信任是團結合作的基礎。

  背摔,簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處,直躺著(zhù)向背后摔下去,此時(shí)隊友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng),順利的接住摔下來(lái)的伙伴。背摔訓練需要建立在相互信任的基礎上,熱門(mén)思想匯報當隊友將他的生命完全交給我們的時(shí)候,就表示他對我們的充分信任,這就要求我們必須以高度的責任心來(lái)承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理,充分相信同伴的力量,否則就會(huì )出現身體彎曲現象,造成重心偏移,給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。

  其實(shí)在我們的生活與工作中,我們不能預測前面會(huì )遇到什么樣的困難,我們要學(xué)會(huì )信任,相信團隊,在人生的道路上,離不開(kāi)同事的支持和幫助。當我們遇到困難時(shí),隊友和團隊是我們堅強的后盾,他們永遠是值得信賴(lài)的朋友。只有這樣,才能增強團隊的凝聚力,從中找到歸屬感。就如同這樣一句話(huà)“沒(méi)有完美的人,只有完美的團隊!

  3、“七巧板”,通力合作、合理的分配資源,即快好省的完成工作進(jìn)度。

  “七巧板”項目一開(kāi)始有些亂,也沒(méi)有什么好的方案,大家自己顧自己,結果耗時(shí)很多,收效甚微。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,大家冷靜下來(lái),仔細思考,從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊,逐步確定了這樣的工作方法:第一步,集思廣益;第二步,確立統一的領(lǐng)導;第三步,確定完善的方案;第四步,分工明確;第五步,認真實(shí)施;集思廣益,才有可能做到面面俱到,才可能產(chǎn)生較完善的方案;統一領(lǐng)導才能統一認識,平息爭論,協(xié)調指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工,工作總結各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現實(shí)。

  拓展訓練雖然結束了,但它好比鳳凰涅磐,我們流汗、流淚,但是卻讓心靈與意志倍受洗禮,讓我們明白太多日常生活中無(wú)法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓的隊員都會(huì )感受頗深、收益匪淺,并且能在以后的生活中,真正施展出“拓展訓練”為我們激發(fā)出的能量,把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。

  超越夢(mèng)想一起飛,你我需要勇敢面對,讓生命回味這一刻,讓我們永遠奮飛!無(wú)論工作與生活,讓我們懷著(zhù)一顆感恩的心,不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰吧!

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