拓展活動(dòng)心得體會(huì )(集錦15篇)
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編為大家整理的拓展活動(dòng)心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )1
我公司給我們全體同事進(jìn)行了兩次拓展活動(dòng)，期中我參加公司拓展活動(dòng)為第貳期。目的是為了增強我們的團隊精神來(lái)激發(fā)同事工作。這是我人生中的第一次拓展活動(dòng)，雖然只有短短一天時(shí)間，但是也要好好珍惜。拓展讓我從中認識、體會(huì )，什麼是信認什麼是團結，怎超越自己才會(huì )超越別人！
在教練帶領(lǐng)下我們做了很多項目，第一項“八米高空中斷橋”這一項目讓我鍛煉出我的勇敢精神，這看起來(lái)挺嚇人，可以挑戰自己的心理和膽量。我一直在看著(zhù)，我們組的組員已個(gè)個(gè)的成功跨越，這8米高的空中斷橋，還在那麼寬的小橋板上跨越1.5米寬的斷橋�？粗�(zhù)隊友個(gè)個(gè)的.成功跨過(guò)這一道橋，不知不覺(jué)，下一個(gè)該輪到自己了，我好怕！不過(guò)隊友一直在鼓勵之下，我爬了上去，可是要跳過(guò)1.5米的斷橋時(shí)候我停住了腳步。哇塞！這麼高我那里敢跳��！那時(shí)我全身發(fā)抖，我不敢跳��！我在不斷的想怎麼能跳過(guò)，同時(shí)也聽(tīng)到我們隊友在下面為我加油，加油！當時(shí)我抬起頭看看周?chē)惺颤N東西可以幫助我把這三塊1.5米寬的橋板，想呀、想呀，真的過(guò)不去。我要下去，我要下去……結果我沒(méi)有把8米高的空中斷橋跳過(guò)去。我感到很遺憾
第二項“障礙墻”是我們每位學(xué)員的最后一項活動(dòng)考驗。給我們學(xué)員發(fā)揮出圖隊精神，當教練發(fā)出“開(kāi)始”口令之後。學(xué)員就像奮不顧身，勇往值前的精神。此情景令人非常感動(dòng)，活動(dòng)結束下來(lái)后，很多人肩膀都留下很多很多的痕跡，但是我們圖隊做人梯的學(xué)員也不在乎，只要我們每位學(xué)員都完滿(mǎn)成功完成這個(gè)活動(dòng)障礙墻。大家為了完成共同一個(gè)目標，圖結互助，實(shí)現最優(yōu)秀的成積，將這種精神用于工作當中，圖結協(xié)助才能取得好的成積。如果一個(gè)圖隊不圖結就像一盤(pán)散沙，障礙墻是我們圖隊一天的活動(dòng)檢驗的成果，也是最能激發(fā)人心的項目。也是最激發(fā)和激動(dòng)人心項目，只要我們圖結一致，戰勝困難都會(huì )成功。感受到圖隊的精神和圖結力量是無(wú)窮的，能融入到圖隊，這說(shuō)明任何困難都不能阻至我們圖隊。
拓展活動(dòng)一天已經(jīng)結束了，以上這倆項活動(dòng)給我印象最深刻。讓我從中體會(huì )到很多很多東西，無(wú)論在生活當中，還是工作當中到可以體會(huì )到今天的拓展活動(dòng)，在這感謝同舟公司給我們組織這麼好的拓展活動(dòng)。相信我們每個(gè)人經(jīng)歷了這次拓展活動(dòng)以後，在工作生活當中將會(huì )更加圖結精神激發(fā)我們的工作。積極努力付出創(chuàng )造公司未來(lái)更加美好的明天，讓我們一起努力加油把自己工作做好，這是我的一份快樂(lè )，是我的一份收獲！努力超越自己！
拓展活動(dòng)心得體會(huì )2
20xx年2月27日-28日，集團房產(chǎn)事業(yè)部組織我們各項目公司進(jìn)行了兩天的拓展訓練。此前通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò )等途徑對拓展培訓也略知一二，但就我而言這是第一次親身參與這樣的拓展活動(dòng)。第一天由于下雨，拓展訓練就放在了室內，我們在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行了“急速60秒”、“驛站傳音”、“感恩”等團隊活動(dòng)，看起來(lái)一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單的游戲卻折射出許多工作、生活中的哲理。第二天主要是進(jìn)行各部門(mén)的20xx年行動(dòng)計劃及措施的PK，同事之間的交流更能暴露出我們之間的差距，我們要相互學(xué)習。通過(guò)這次拓展訓練活動(dòng)，我得到了非常豐富的知識和心得體會(huì )，概括起來(lái)如下：
一、目標一致 團結協(xié)作
第一天幾乎所有的團隊項目，都是每個(gè)成員積極出謀劃策，為完成一致的目標而努力。團隊的力量，勝過(guò)一切，每個(gè)成員都不是孤立的存在，需要團結配合，用我們的智慧去戰勝困難，去完成預定的任務(wù)。如果我們在實(shí)際工作中， 都能像游戲中一樣，團結一心，手緊緊握住，相互扶持，真誠相待，我們就能戰勝一切困難。當我們沉浸在自我的喜悅里時(shí)，不要忘記感謝那些曾經(jīng)給予自己各種幫助和支持的人 ，擁有一顆感恩的心。拓展是一種切身體驗，一種感悟，它使我們每個(gè)人在心靈和精神上都有拓展培訓之點(diǎn)滴思考一個(gè)新的超越，重新認識自我，認識生命!
二、彼此信任，創(chuàng )新思維尋方法
如“急速60秒”、“驛站傳音”都需要團隊內每一位成員開(kāi)動(dòng)腦筋，在協(xié)作的前提下想出好的辦法，共同完成團隊目標。
三、 要培養自己的執行力
如果一個(gè)團隊內每給人都不具備很好的執行力的話(huà)，哪怕是再好的方法，也不能完成團隊的共同目標，所有的.努力都將功虧一簣。
這次拓展訓練給我了一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，衷心感謝組織這次活動(dòng)的領(lǐng)導。我愿意和大家一起討論，一起努力去完善我們的這個(gè)團體，去開(kāi)創(chuàng )更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行的更好!
拓展活動(dòng)心得體會(huì )3
第一個(gè)，我到的時(shí)候已近尾聲。我大致能猜出來(lái)這個(gè)項目的意思。三組人，一組扮演盲人，一組充任啞巴，最后一組屬于常人（身體健全且器官正常）。常人需要讓盲人完成一些任務(wù)，但必須通過(guò)啞巴來(lái)傳達指令。這個(gè)游戲聽(tīng)上去挺難的。（任務(wù)很明確）
第二個(gè)，其實(shí)其他人早已做過(guò)，但在所有人的一致要求下，我必須補做。說(shuō)到底，這是個(gè)很簡(jiǎn)單也很常見(jiàn)的游戲。無(wú)非就是在不太高的地方，仰面朝天向后倒去。身后，則是團隊成員手搭手地來(lái)兜住你。（反正你都得往后倒）
第三個(gè)，在八米高的高空，有一座沒(méi)有扶手的獨木橋，中間有一處斷裂。你需要在保險帶的保護下，從中跳過(guò)去再跳回來(lái)（或者大步走過(guò)）。我磨蹭了大約有十分鐘，完成了這個(gè)“驚險”的項目。（只要放大膽，一跳便可過(guò)）
第四個(gè)，一張總共有120個(gè)格子的大圖，每個(gè)格子上或許有雷，或許沒(méi)雷。所有人都必須通過(guò)這個(gè)大圖。有雷教練會(huì )告訴你，然后你原路返回。沒(méi)雷就繼續前行。40分鐘內完成。（不斷試錯，一定會(huì )成功）
第五個(gè)，這個(gè)游戲說(shuō)起來(lái)很復雜，大致的目的就是：一群人在教練的指令下，在60秒鐘之內，將一個(gè)圈子里的卡片依次交給教練。（團隊所有成員必須互相配合分別去記住那些卡片，這是取勝的唯一之道）
第六個(gè)，一塊三米高的木板，毫無(wú)可以使力之處，所有人都必須爬過(guò)去。于是，只有搭人梯一個(gè)方法。最后一個(gè)人的跨越是相當困難的。（最后必定需要有一個(gè)人付出最多的勇氣和最多的力量）
如果我沒(méi)記錯的話(huà)，應該就這些了。這些游戲有的很有趣，有的`很刺激，有的也很有些挑戰性�？傮w來(lái)說(shuō)，這些游戲都要求團隊的配合，以及個(gè)人的勇氣。
游戲說(shuō)完了，說(shuō)說(shuō)本人的小小經(jīng)歷。雖然通過(guò)關(guān)于魏武揮這篇長(cháng)長(cháng)的未完日志可以了解，但是我還是愿意冒著(zhù)羅嗦的指責，再“羅嗦”一遍。
本人的經(jīng)歷大致可以分為四個(gè)部分：讀書(shū)、做外貿、證券經(jīng)紀業(yè)務(wù)和從事網(wǎng)絡(luò )工作。這四個(gè)部分可以被明顯地分為兩種：有目標的和目標不清晰的。
目標清晰的前提是：有固定的操作流程。讀書(shū)就是刻苦，只要別太笨，多看點(diǎn)書(shū)多背一點(diǎn)，總可以獲得好成績(jì)。外貿的流程就更固定了，我之所以從事了五年之后想跳離，就是實(shí)在是太程式化了。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )4
10月29日，是中大總裁二十三班開(kāi)學(xué)的第一天，我們的第一課是戶(hù)外拓展活動(dòng)。我們參加了過(guò)泰山繩、搶陸登灘、畢業(yè)墻、天使之手等項目。游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了起，更給我們全體參訓同學(xué)帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
拓展訓練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗式”的教學(xué)訓練，拓展訓練的最大目的是：培養團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過(guò)基地教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì )：
第一、挑戰自我。在拓展項目中，有一項叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因為是在高空，所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會(huì )遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。
第二、無(wú)論做什么事情都要有明確的目標。拓展訓練的每個(gè)項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(cháng)，我們就可以并且應該為了這個(gè)目標傾盡全力。
第三、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，都應該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的.偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
第四、有力的領(lǐng)導。在制定計劃和實(shí)施的過(guò)程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì )出現為了堅持自己的觀(guān)點(diǎn)而爭執不下，這時(shí)候就需要團隊的領(lǐng)導來(lái)決策，他的決策能使團隊以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)，以相同步調行動(dòng)，團隊合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調配。所以有力領(lǐng)導也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第五、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無(wú)私奉獻才能保證工作的圓滿(mǎn)完成。
第六、每時(shí)每刻在我們的心中都要有一顆感恩的心。對父母、老師、和幫肋我成長(cháng)以及身邊的每一個(gè)人給無(wú)微不至關(guān)懷和幫助。
兩天的拓展訓練已經(jīng)結束，而工作與生活中的拓展訓練才剛剛開(kāi)始。盤(pán)點(diǎn)著(zhù)心中的收獲，小心翼翼的珍藏著(zhù)這份難得的回憶，按捺不住心中的激動(dòng)與驚喜！抬頭望去，天比以往更藍，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺比以往更宏大！堅信這次拓展會(huì )持續影響著(zhù)我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )5
xx年7月15日，那天天空下著(zhù)大雨，我跟著(zhù)edds系統的大部隊將近150多人，坐著(zhù)3輛大巴車(chē)驅車(chē)從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶(hù)外拓展訓練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著(zhù)雨給我們布置當天拓展訓練的任務(wù)，然后去一個(gè)農莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來(lái)到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠。相當刺激好玩，由于人數太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰一個(gè)項目，一開(kāi)始我們是安排挑戰高空斷橋，雖然每個(gè)項目都有安全措施，不過(guò)一開(kāi)始挑戰的人還有點(diǎn)膽怯，不過(guò)當伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過(guò)斷橋后，我們站在下面的人都覺(jué)得好簡(jiǎn)單，好像都沒(méi)有失誤，都感覺(jué)很簡(jiǎn)單，于是我們把目光轉到另一個(gè)項目高空拉單杠，不過(guò)這個(gè)項目相當有挑戰，當前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺(jué)得這個(gè)項目更加有挑戰，于是我就沒(méi)做高空斷橋項目跑到了另一個(gè)項目去嘗試，其實(shí)當一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見(jiàn)每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì )變的顫抖起來(lái)，當眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著(zhù)前面一個(gè)距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著(zhù)一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒(méi)抓住單杠，雖然失敗了，不過(guò)還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。
我也從項目中體會(huì )到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰一些困難的事情，有可能會(huì )失敗但是還是會(huì )努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會(huì )上有很多有才能的失敗者，因為他只會(huì )當傍觀(guān)者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過(guò)成功者只有有充分的準備，等機會(huì )一到就會(huì )奮力一搏不管成功與否，還是會(huì )像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能?chē)L試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現在社會(huì )就是一個(gè)信息社會(huì )，只有有信息你就有可能賺錢(qián)。所以說(shuō)人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的`洞察力。我寫(xiě)這個(gè)體會(huì )也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀(guān)者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個(gè)機會(huì )。
我們四組挑戰完高空特訓以后，跟另外四組調換了項目。我們去參加了一個(gè)溯溪特訓，這個(gè)溯溪特訓主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來(lái)到一個(gè)水流湍急的地方，我是穿著(zhù)皮鞋下去的，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個(gè)人手拉著(zhù)手，跟著(zhù)第一隊后面。有隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，一步一個(gè)腳印穩扎穩打走過(guò)過(guò)去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話(huà)，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見(jiàn)后面的人速度比較慢，就要叫隊長(cháng)放慢速度或者停下來(lái)等后面人跟上，我們隊長(cháng)也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個(gè)隊伍盡量一個(gè)人也不摔到，也保證每個(gè)伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護好身邊的每個(gè)人�？斓浇K點(diǎn)以后，我們不知不覺(jué)的都趕超了第一個(gè)隊伍。
最終我們先達到了目的。訓練完以后，我們教練跟我們說(shuō)，其實(shí)第一隊會(huì )被我們趕超，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰，這個(gè)是好事，不過(guò)這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義，因為他們沒(méi)要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊伍沖散。其實(shí)這個(gè)訓練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個(gè)團隊中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長(cháng)避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)溯溪的特訓中我也明白，現在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式，永遠做不大，除了個(gè)人能力以外，主要他們沒(méi)好很好的團隊，只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說(shuō)中國的老板一個(gè)人是龍，十個(gè)人就是蟲(chóng)，喜歡單打獨斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神，這樣才能揚長(cháng)避短利于不敗之地。所以未來(lái)的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩定快速的發(fā)展。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )6
前幾周我們公司跟隨著(zhù)明陽(yáng)天下國際拓展訓練中心開(kāi)展了素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)，其活動(dòng)給我的印象十分深刻。 印象一：溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵。
“孤島求生”中，每個(gè)隊分成三個(gè)小組，一個(gè)小組是肓人，站在孤島上，茫然無(wú)助地等待救援；一個(gè)小組是聾啞人，知道游戲規則，但卻無(wú)法與盲人溝通，焦慮萬(wàn)分；一個(gè)小組是健全人，他們能用語(yǔ)言表達思想，能溝通，能指揮，但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著(zhù)。最后，這個(gè)項目我們失敗了。在交流經(jīng)驗的時(shí)候，大家都得出：一個(gè)團隊如果不交流，不溝通，沒(méi)有全盤(pán)的指揮，那么做任何一件事都會(huì )以失敗而告終。
正是吸取了“孤島求生”這個(gè)項目的失敗經(jīng)驗，我們飛虎隊在“穿越電網(wǎng)”大戰中獲得了絕對的勝利。行動(dòng)前，由大家紛紛發(fā)言，獻計獻策，最后由隊長(cháng)拿出全盤(pán)的計劃，進(jìn)行統籌安排，隊員們相互協(xié)作，以4：1的絕對優(yōu)勢大獲全勝。
印象二：個(gè)人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的。 “眾志成城”是要求整個(gè)團隊一起參加的訓練項目。一堵7米高的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具。要求團隊里的每個(gè)成員都要翻越上去，才算勝利。如果以個(gè)人的力量，是永遠
不可能翻越過(guò)去的。只有團隊里的每一個(gè)人通力合作，才能完成這個(gè)項目。這個(gè)項目進(jìn)行的過(guò)程中帶給我的，除了感動(dòng)還是感動(dòng)。我為那些在下面咬著(zhù)牙甘當基石、讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己肩頭求生的朋友們感動(dòng)，為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的.雙手將同伴們拉起的朋友們感動(dòng)。當墻下只剩下小葉最后一個(gè)人的時(shí)候，一幅讓全體人員感動(dòng)的畫(huà)面出現了：小蘭從墻頭上垂下來(lái)，倒掛著(zhù)身體，盡管因為充血而臉龐漲得發(fā)紫，但卻堅定的抓住了墻下的小葉。當小葉成功地躍上墻頭的時(shí)候，如雷的掌聲伴著(zhù)感動(dòng)的熱潮經(jīng)久不息。那一刻，我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里！
拓展活動(dòng)心得體會(huì )7
一、帶領(lǐng)一個(gè)團隊時(shí)，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個(gè)將軍，軍官和士兵只各司其責，軍隊才能打勝戰，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時(shí)，要明確分工、落實(shí)責任，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責任，準確、全面地了解自己、認知他人，進(jìn)而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應調整。
二、有計劃才動(dòng)工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動(dòng)項目時(shí)，大家在清楚游戲規則情況下，并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是先劃策讓三個(gè)身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過(guò)去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過(guò)去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動(dòng)工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。
當“尋找魔獸”培訓課程一開(kāi)始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著(zhù)活動(dòng)過(guò)程的展開(kāi)，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過(guò)對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應調整。通過(guò)參加進(jìn)一步的拓展培訓項目--從七巧板、鱷魚(yú)潭到孤島，我們思考的角度、探討的話(huà)題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著(zhù)五種天賦特質(zhì)展開(kāi)討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
四、面對困難敢于拼搏。
過(guò)“空中斷橋”主要是考驗了個(gè)人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過(guò)去，對于個(gè)人來(lái)說(shuō)，成功跨越了人生的一大步，這是一個(gè)飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿(mǎn)信心，這樣才能接受一次次的挑戰，并戰勝各種困難。
五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰能力。
在拓展培訓中，每個(gè)小組都是臨時(shí)組建的，小組成員來(lái)自不同的部門(mén).每個(gè)人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，這些習慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時(shí)間內，創(chuàng )作出團隊名稱(chēng)和隊訓,這種團隊組建的復雜性要求組長(cháng)和組員快速轉換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個(gè)人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來(lái)的員工必須具有快速融入團隊的能力,并且與各部門(mén)有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )，依靠團隊優(yōu)勢開(kāi)展工作。
六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設的基石。
在“信任背摔”項目中，能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當每個(gè)人站在高臺上時(shí)，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著(zhù)團隊的黑手，大家相互提防的話(huà)，我們的團隊就會(huì )像一盤(pán)散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會(huì )覺(jué)得很困難。相互信任是團隊建設的.基石，只有在相互信任的基礎上，才能共同地做好每一件情事。充滿(mǎn)信任、沒(méi)的猜疑的團隊就好象一棟有著(zhù)堅固地基的大樓。
七、學(xué)會(huì )溝通和理解。
語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場(chǎng)面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會(huì )的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì )避免諸多不必要的麻煩。
八、企業(yè)為什么需要拓展。
在培訓過(guò)程中，培訓老師通過(guò)故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問(wèn)題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀(guān)點(diǎn)，而這比單純的說(shuō)教有效得多，使我們在解決問(wèn)題過(guò)程中，能更靈活去處理問(wèn)題。并會(huì )給企業(yè)帶來(lái)如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動(dòng)生產(chǎn)率、降低離職率、營(yíng)造和諧的工作環(huán)境，培養團隊整體在有效的時(shí)間科學(xué)地解決問(wèn)題，提高合理利用資源的意識。
通過(guò)本次拓展培訓，使我們每個(gè)人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺(jué)自我潛力、揚長(cháng)避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓效果，拓展培培訓束后的半個(gè)月，公司培訓部還邀請拓展培訓老師對我們大學(xué)生進(jìn)行回訪(fǎng)，將培訓內容再次進(jìn)行梳理和強化，幫助我們將學(xué)到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，很終達到個(gè)人與公司共同快速成長(cháng)。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )8
其實(shí)作為活動(dòng)辦成員，我也盼望著(zhù)第二批能早點(diǎn)開(kāi)營(yíng)，但天公不作美，一直未能成行。直到現今通知下來(lái)了，同志們個(gè)個(gè)躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓服、運動(dòng)鞋，告訴家人要參加拓展訓練。
按照計劃，我們早早就到達了笑翻天拓展訓練基地。剛一下車(chē)，訓練營(yíng)的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，迅速列隊，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動(dòng)，進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式。隨后，拓展訓練競技項目就正式開(kāi)始了。
其中有一個(gè)項目是盲人方陣。盲人方陣也是一個(gè)發(fā)現個(gè)人領(lǐng)導能力的項目，熱門(mén)思想匯報大家戴上眼罩，用繩子擺成一個(gè)方陣，四條邊均等，所有人員平均站到四條邊上。聽(tīng)起來(lái)難度不大，但是人們在看不見(jiàn)的情況下做起來(lái)很難。這個(gè)項目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執行遇到問(wèn)題時(shí)解決的不好，同時(shí)思維也出現了斷層；其次是鏡子、大郭、偉?*⒒幼約旱乃悸罰積極動(dòng)手，最終在大家的共同努力下完成了方陣?/p>
作為除教練外唯一的觀(guān)察者，我認為盲人方陣與筑塔的不同點(diǎn)在于，筑塔中每個(gè)人都有具體的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標不明，而盲人方陣目標很明確，缺少的是每個(gè)人的具體任務(wù)，這兩個(gè)項目從不同的維度測評著(zhù)參賽者分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力和組織協(xié)調能力。
通過(guò)笑翻天的拓展訓練之旅，我們收獲了一個(gè)自信、工作總結堅強的'人生。我愛(ài)我的團隊！我將奉獻于我的團隊！拓展訓練不僅鍛煉了個(gè)人體魄、熔煉了團隊凝聚力，增強了我們說(shuō)一不二的堅強執行力，更收獲了我們對工作人生新的認識，我有一種鳳凰涅
拓展活動(dòng)心得體會(huì )9
參加完公司聯(lián)合中國培訓熱線(xiàn)組織的團隊拓展訓練后，感受頗多我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“CS”、“高空抓扛”、“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”……所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。
因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，設計自己團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長(cháng)的選舉工作。我所在的隊是“特別隊”隊，一共有14人，隊長(cháng)是張必學(xué)，我擔任隊花；隊呼是“特別特別，永攀高峰”。
雖然我有過(guò)一次拓展訓練的經(jīng)驗體會(huì )和感想，但這次短短的一天半時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時(shí)間？為什么事情辦起來(lái)總是不順利？為什么？為什么？在一個(gè)個(gè)項目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者，有一個(gè)共同的目標愿景，以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機會(huì )，因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”。
五、紀律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅游，但既為公司組織，必須要有自我紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。沒(méi)有規矩不成方園，在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束，就不能稱(chēng)之為團隊，只能是一盤(pán)散沙，最終……！
從小到大，我一直恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過(guò)去。這次“高空抓扛”當教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭著(zhù)說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，“因為我手中的一面紅旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗”；隊友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著(zhù)對呼“特別特別，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著(zhù)對面的單杠，做著(zhù)深呼吸，調整緊張、恐懼的'心里。我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下面喊：“貴軍加油、貴軍沒(méi)事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍……”心想‘既然選擇了第一個(gè)上來(lái)，就不能放棄’不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了！我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)了。
有了抓扛的“經(jīng)驗”，當徒手攀巖時(shí)，我想不會(huì )有什么問(wèn)題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的巖石上時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放棄，但聽(tīng)著(zhù)下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，當再向上邁出了一小步時(shí)，我已經(jīng)無(wú)法控制了，我回頭了看著(zhù)下面我更怕，還是沒(méi)能爬上最頂峰，最后我放棄了也失敗了，當我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒(méi)了，但也后悔沒(méi)能堅持下去。
當完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：
第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。
第二，團隊中所有人應保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“，有一個(gè)積極的心態(tài)，能否將活動(dòng)完美地完成。
第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結果只會(huì )一團糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì )有完美的結果。
第五，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認為，我們還應該靜下心來(lái)，思考一下，我們能否做得更好。
以后所有的活動(dòng)，大家都能否以一種積極的心態(tài)參與，有力出力、有才者出謀劃策、總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動(dòng)。按現場(chǎng)活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。
在一個(gè)公司內，最終的目標是取得利潤，這個(gè)目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個(gè)公司由眾多部門(mén)組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門(mén)為主導，而每一件事情就是一個(gè)項目，需各部門(mén)協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門(mén)制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對有的部門(mén)不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門(mén)作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門(mén)利益來(lái)自于公司的利益，公司沒(méi)有了利益，部門(mén)哪有利益？！各部門(mén)按照所分配的角色來(lái)?yè)斬熑�，執行的過(guò)程中再根據實(shí)際情況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應的改善方案，以利于主導部門(mén)調整決策，這樣每一項工作才能順利開(kāi)展下去，最終取得圓滿(mǎn)的結果。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )10
成功團隊重要表現就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養團隊合作力及團隊成員信任力的活動(dòng)，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎;通過(guò)身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去;學(xué)會(huì )換位思考，更好地與團隊協(xié)調合作;挑戰自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰勝恐懼。
拓展項目“信任背摔”是一個(gè)團隊合作性的項目，要求每位成員輪流站在1.5米左右高的背摔臺上，背對著(zhù)大家垂直往后倒下，其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的成員。來(lái)到了1.5米高臺時(shí)，按照交流的流程我先簡(jiǎn)介自我介紹，然后教練將我的雙手綁起來(lái)了背對著(zhù)自己的團隊，身體繃直始終不敢往后倒下去，害怕團隊接不住自己，不相信自己的.團隊。一邊是內心的恐懼，一邊是團隊對自己的信任，那一刻我內心在掙扎。團隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔責任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往后倒了下去。當他們成功接住我的時(shí)候，那種關(guān)懷讓我感覺(jué)到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們!團隊建設從信任開(kāi)始，團隊之間相互支持、相互幫助，團隊才能更好地發(fā)展
培養團隊成員之間的信任感，首先領(lǐng)導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，了解團隊成員的實(shí)際情況;其次團隊成員要相信自己的領(lǐng)導，努力完成團隊的目標，在實(shí)際操作中有什么問(wèn)題要及時(shí)跟領(lǐng)導匯報和討論;最后團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )11
為期兩天緊張而極具意義的戶(hù)外拓展活動(dòng)，在大家都洋溢著(zhù)豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊 ，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩健歡快的前進(jìn)著(zhù)。
從07年畢業(yè)到現在也走過(guò)2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業(yè)文化，就我個(gè)人而言，我覺(jué)得我們公司的企業(yè)文化很人文化，在高層領(lǐng)導的倡導下，很注重內部團隊的建設，不像一些公司只說(shuō)卻做不到，讓員工內部沒(méi)有標榜，讓員工沒(méi)積極性。
公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著(zhù)想，那我們是否在日常的工作中也時(shí)刻能為公司著(zhù)想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人，無(wú)論到哪家公司都要點(diǎn)滴為公司著(zhù)想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，節約一只筆，節約一點(diǎn)…………….因為感恩，我們的生活會(huì )更美好！
個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來(lái)講，都是圍繞團隊的建設開(kāi)展的，團隊風(fēng)貌,團隊精神，團隊合作，優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績(jì)！團隊合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jì)得到完美的體現。在工作、生活中，無(wú)論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會(huì )有最優(yōu)的解決方法。
良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動(dòng)精華的展現。我們生存于一個(gè)競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏(yíng)，但是一次的輸贏(yíng)在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏(yíng)，這關(guān)鍵問(wèn)題就在我們是否在輸贏(yíng)面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏(yíng)并不重要，重要的是在比賽的'各環(huán)節里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時(shí)，能平淡的總結經(jīng)驗；在失敗時(shí)，能微笑的檢討過(guò)程。在與人談話(huà)時(shí)，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開(kāi)展！
最后體會(huì )深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中，當上級下達命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來(lái)絕對的服從，以最迅速的執行力來(lái)完成。這是一個(gè)人對工作最起碼的尊重！團隊是一個(gè)大的框架，領(lǐng)導是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！
通過(guò)這次有意義的活動(dòng)，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個(gè)人的人生增添光彩！
拓展活動(dòng)心得體會(huì )12
在院領(lǐng)導的倡導支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風(fēng)景如畫(huà)的臨安參加了素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，還增強了我們對團隊協(xié)作的意識。
首先，素質(zhì)拓展的第一個(gè)項目是信任背摔。隊員站在1.5米左右的高臺上，以背向后的方式倒下去。如果沒(méi)有保護措施的話(huà)，頭部、背部、臀部等部位一定會(huì )遭受?chē)乐氐膫�。但是，我們團隊的成員站在高臺下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來(lái)接住背摔的隊友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話(huà)，要把你的后背交給你信任的人來(lái)保護。同樣背摔，從高臺上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的團隊，信任團隊中的每一個(gè)人，而這正是背摔的意義所在。
其次，本次的戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)也充分的鍛煉了我們個(gè)人的團隊協(xié)作意識。雖然一個(gè)人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠。上午的團隊活動(dòng)有四個(gè)項目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運球等。這些項目需要團隊中每一個(gè)隊員積極配合，達成一種默契。相反，如果有一個(gè)成員因分心而做不好，那么將影響整個(gè)團隊的效率。同時(shí)，每個(gè)人都應該找到自己在團隊中的位置，發(fā)揮自己的個(gè)人專(zhuān)長(cháng)，互相配合，這樣才能發(fā)揮一個(gè)團隊最大的效益。團隊中，總需要有個(gè)領(lǐng)導來(lái)統一協(xié)調安排任務(wù)的分配，而領(lǐng)導的素質(zhì)將極大影響一個(gè)團隊的成敗。團隊中也需要軍師，他們出謀劃策，是團隊的智囊團。然而團隊需要更多的中堅力量，他們是任務(wù)的'執行者，正式他們的默默付出，才讓一個(gè)團隊獲得成功。
第二天，院領(lǐng)導和我們青年同志召開(kāi)了座談會(huì )。大家們在會(huì )上都很積極，講了很多的個(gè)人體會(huì )，對院和個(gè)人的發(fā)展都提出了很好的建議。最后袁院長(cháng)做了關(guān)于責任的主題報告，引用一些生動(dòng)的小故事來(lái)解釋說(shuō)明責任的意識，并對我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發(fā)。
我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們在這里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )13
龍年歲首，伴著(zhù)和訊的新年之風(fēng)，在辦事處領(lǐng)導及所有同事的陪伴下，我榮幸地參加了銷(xiāo)售公司與南京政院共同籌劃的軍事訓練。
為期四天的軍事訓練，也是作為個(gè)人進(jìn)入單位的第一次戶(hù)外集體拓展訓練，我受益良多，結識了不少朋友，也學(xué)到了很多利于工作開(kāi)展的寶貴經(jīng)驗，這是我新年后的第一份厚禮，相信這也將是我職業(yè)生涯頗為珍貴的一份回憶。
軍事訓練已然拉下帷幕，在此，我將自己的實(shí)際訓練情況總結如下：
一、體現出的優(yōu)點(diǎn)
1．各位同事的組織紀律性具有可塑性，是能夠經(jīng)過(guò)管理而達到合格的水準的。通過(guò)各位教官的嚴格指導，大家的組織性、紀律性明顯地得到了加強，對待事情處理問(wèn)題的態(tài)度也能夠很好地端正。這足以說(shuō)明大家在今后的工作中是完全能夠做到端正態(tài)度、嚴于律己的。
2．大家學(xué)習的領(lǐng)悟性得到了完美地體現。由于我們單位員工的年齡結構在整體上偏向于年輕化，所以對新事物有一定的學(xué)習、掌控能力，基本上都能在很短的時(shí)間內完成對各種動(dòng)作的學(xué)習，領(lǐng)悟，并做好該動(dòng)作。個(gè)人認為這種學(xué)習能力將是公司寶貴的財富，會(huì )在以后的工作中得到淋漓盡致的體現。
3．各位同事都有一定的團隊協(xié)作意識。在教官的嚴格要求下，大家都能及時(shí)、自覺(jué)的調整自己的`不恰當行為，不規范動(dòng)作，與集體始終保持整體上的一致性。這也說(shuō)明，通過(guò)我們今后的認真管理，培訓出一支團結協(xié)作，并肩作戰的精良之師將不再是難題！
這就是我此次軍事訓練的簡(jiǎn)單心得，最后，要特別感謝咱們辦事處各位領(lǐng)導的辛勤付出，感謝能給我們年輕的一批提供這樣一個(gè)難得歷練的好機會(huì )，我們將嚴于律己，不負眾望，嚴格遵守公司各項規章制度，嚴格遵循領(lǐng)導指示，做到穩打穩扎，給每個(gè)古井人爭光添彩！
此致
敬禮！
拓展活動(dòng)心得體會(huì )14
學(xué)習使人進(jìn)步，對于剛剛大學(xué)畢業(yè)的我們，來(lái)到華盛江泉這個(gè)大家庭，需要學(xué)習的有很多很多，尤其是作為一個(gè)團隊，每個(gè)人應該擔當什么角色，如何分工，如何管理團隊使得團隊利益化，是我們每個(gè)人都需要慢慢熟悉了解并運用到實(shí)際中的。所以非常感謝公司給我們安排的這次拓展訓練，這期間有疲憊有汗水，有認真有努力，有付出有回報，讓我切身感受到個(gè)人對團隊，以及團隊對個(gè)人之間相互影響，相互支撐，息息相關(guān)，不可分割的力量。
回顧拓展訓練第一天，迎著(zhù)初升的太陽(yáng)，我們從人社中心整裝待發(fā)，歷經(jīng)一個(gè)多小時(shí)的大巴車(chē)程，抵達目的地平邑蒙山拓展培訓基地，為這為期兩天一夜的團隊訓練中書(shū)寫(xiě)下士氣高昂的第一筆。放好各自的行李后，我們首先接觸的，是“稍息、立正、向右看齊、向左轉”，這些熟悉的指令在前幾天的軍訓中大家都已經(jīng)游刃有余，但是這次的卻不同，在動(dòng)作過(guò)程中，教官加入了幾句口號，讓旅途有些疲憊的我們迅速回過(guò)神，明白自己此行的目的，整個(gè)團隊也因此更顯朝氣蓬勃，氣勢逼人�；叵脒@幾天，我們團隊，我們隊友，那些激動(dòng)人心的場(chǎng)面還清清楚楚地浮現在我的腦海，那些任務(wù)游戲也讓我忍不住一遍遍回味，思索。
整個(gè)拓展訓練中，在訓練基地幾位教官的指揮引導下，我們完成了許許多多艱難的任務(wù)，也參加了大大小小有趣的游戲。第一天分組，我被分到了“烈火隊”，在分隊的那一刻起，我就決心為團隊發(fā)揮自己的這份力量。在游戲中我們找方法，求同存異，力爭上游，可是還是不敵對方“攀登隊”，一次又一次的墊底，做懲罰，但是都沒(méi)有磨滅我們求勝的信念，在思索犯下的過(guò)錯中，我們發(fā)現，隊伍不是一個(gè)人的隊伍，是大家的隊伍，想要獲得勝利果實(shí)，必須合作。團隊中的每個(gè)人都需要參與其中，目標一致，缺一不可。把任務(wù)劃分成幾塊分擔下去，每個(gè)人都有自己的職責，只有大家齊心協(xié)力完成好自己的分工，才能讓整個(gè)團隊大放光彩，取得成功。
最后翻越畢業(yè)墻項目，更是我心中揮之不去，無(wú)法忘懷的珍貴記憶。準備時(shí)我們認真討論，每雙眼睛里都散發(fā)出堅定不移的光芒，像是在一致表達“我們必勝”的決心與信念。教官們的吶喊，底座隊友們舍身為集體的勇氣與擔當，以及我們整個(gè)團隊的積極協(xié)作，只用七分鐘的時(shí)間讓這面四米多高的畢業(yè)墻在我們巨大團隊力量面前，化身成一塊墊腳石，助我們登上勝利的頂峰。我們激動(dòng)，我們欣喜，我們把困難化為動(dòng)力，我們贏(yíng)了！
正如孔子所言“見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內自省也�！痹诨顒�(dòng)中，我也發(fā)現了自己在團隊中可以發(fā)揮的作用，同樣也認識到自己的不足，在今后的'工作學(xué)習中，我會(huì )盡自己的努力為團隊工作發(fā)揮自己的長(cháng)處，并且向優(yōu)秀的同事學(xué)習，改掉自己的不足。
這次拓展訓練，雖然只有短暫的兩天一夜，但在我的思想上產(chǎn)生了激烈的變化，收獲豐碩：一是要有團隊認同感，也就是信任別人，這樣才能在團隊中增加互信，彼此協(xié)作。二是要勇于為自己的行為負責，勇于承擔失敗，失敗是成功之母，在失敗中積累經(jīng)驗，穩扎穩打，戒驕戒躁。三是要始終懷有一顆感恩的心。我們要感謝父母，正因他們給了我們生命；我們要感謝老師，正因他們給予我們知識；我們要感謝隊友和對手，正因他們使我們更強大；我們要感謝領(lǐng)導，正因他們給我們一個(gè)發(fā)揮自己才能的機會(huì )。我們要感謝身邊的每一個(gè)人，這樣才能使自己的心胸更加寬廣，使我們以一種更積極的心態(tài)去應對人生，人生的旅程就是一條鋪滿(mǎn)荊棘的坎坷之路，我們唯有付出百倍的艱辛，發(fā)奮努力，不懈奮斗，才能實(shí)現自己的理想，最終到達勝利的彼岸。
拓展活動(dòng)心得體會(huì )15
本月25日是一個(gè)讓人終身難忘的日子，因為我生平第一次參加了戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，也算是第一次知道了團隊合作的重要性。
當天早上我們xx和xx屆的選調生進(jìn)行了一次小小的交流活動(dòng)，大家暢談了自己在工作中遇到的問(wèn)題和自己對近半年來(lái)工作的看法，我們的師哥師姐們也把自己的經(jīng)驗毫無(wú)保留地與大家分享，氣氛很活躍。有很多人的發(fā)言都贏(yíng)得了滿(mǎn)堂的喝彩。確實(shí)這半年下來(lái)感觸良多，每個(gè)人都會(huì )有不同的感受。
在農村工作會(huì )遇到各種各樣的事情，事無(wú)大小，只要是和百姓息息相關(guān)的，都要盡力的去辦好。村里的事情很雜，政府部門(mén)的各項事物最后都要匯聚到村里進(jìn)行落實(shí)，從辦理老年優(yōu)待證到動(dòng)遷拆房，所以我覺(jué)得有一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的。在面對這樣一個(gè)直接和村民打交道的工作環(huán)境，學(xué)會(huì )控制自己的情緒，耐心細致地對待每個(gè)人或事是我們必須具備的。在今后的工作中我想我們應該多看看事物積極的一面，時(shí)刻保持積極向上，奮發(fā)進(jìn)去的心態(tài)，善于從環(huán)境中汲取營(yíng)養，把自己手頭的工作作好，真誠地對待每一個(gè)人。
下午的丹桂園之行讓我終生難忘。我想當時(shí)最壞也就是和大學(xué)軍訓一樣吧，可是結果卻大大出乎我的意料。這比軍訓更苦更累，但卻非常的有趣，讓我學(xué)到了很多東西，甚至改變了我的'一些看法。
剛開(kāi)始大家都有點(diǎn)拘束，不知道接下來(lái)等待我們的是什么。畢竟在烈日下站幾個(gè)小時(shí)的滋味不好受。但是教練讓我們做了幾個(gè)小游戲后，氣氛一下子活躍了起來(lái)。接下來(lái)大家分成兩組，我們二十一人先做的是穿越電網(wǎng)。一開(kāi)始教練給了我們三分鐘準備。這個(gè)游戲要求每個(gè)網(wǎng)口只能用一次，身體的任何部位觸碰到網(wǎng)線(xiàn)，這個(gè)網(wǎng)口就被封閉了。要二十一人全部過(guò)網(wǎng)，這是一個(gè)很有難度的挑戰。在三分鐘的時(shí)間里大家各抒己見(jiàn)，完全沒(méi)有安排好整個(gè)的流程，導致過(guò)了兩個(gè)人后網(wǎng)口就被封了一大半。教練讓我們全部重來(lái)，這次我們吸取了教訓，讓身體比較結實(shí)的男生先從最大的網(wǎng)口過(guò)去接應。然后所有人都采取背抬式過(guò)網(wǎng)。在這期間大家不分男女都積極地投入到這個(gè)運送的過(guò)程中去。誰(shuí)頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來(lái)遞過(guò)去。衣服要碰到網(wǎng)線(xiàn)的一剎那，總會(huì )有雙手及時(shí)地把衣服拉平，被運送的人什么都不用擔心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。
這個(gè)游戲充分地調動(dòng)了大家的情緒，也讓我們知道了團隊協(xié)作的重要性。一個(gè)優(yōu)秀的團隊不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)導者，更需要有一群為著(zhù)同一理想目標不斷奮斗的優(yōu)秀團員。每個(gè)成員都非常的重要，只要有一個(gè)環(huán)節出了錯，那結果就是滿(mǎn)盤(pán)皆輸。這讓我不由聯(lián)想到工作中去，只有和周?chē)耐骂I(lǐng)導處好關(guān)系，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用，才能更好的開(kāi)展工作，單靠自己的孤軍奮戰是不可能成功的。
接下來(lái)的信任背摔是讓一個(gè)人站在1米5高的臺上，雙手綁住，往后倒下，其余的人在下面搭成人墻接應。我本身就很怕高，所以這無(wú)形之中又給我加大了心理壓力，看著(zhù)一個(gè)個(gè)同伴很順利的完成，我的心跳的越來(lái)越快，最后剩下我一個(gè)人的時(shí)候只能硬著(zhù)頭皮上去了。當教練把我的手綁住時(shí)，我緊張到了極點(diǎn)。但當我問(wèn)大家準備好了嗎?下面異口同聲是回答“請首長(cháng)放心”時(shí)，又好象不那么害怕了，突然間產(chǎn)生了一種奇怪的感覺(jué)，它讓我知道下面很安全。玩這個(gè)游戲我總結出了兩個(gè)字“信任”。只有完全信任這個(gè)集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當今社會(huì )，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會(huì )用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友，做什么事情都小心翼翼的。讓我們大膽地去相信一次對方吧，一定會(huì )有意想不到的結果。
最后一個(gè)求生墻的游戲，需要我們兩組人員一起參與。墻很高，必須要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周?chē)囊蝗喝松焓肿霰Ｗo的姿勢。幾個(gè)男生確實(shí)很辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去�！盃奚边@兩個(gè)字從我腦海中跳了出來(lái)。有的時(shí)候必須要有犧牲的精神，犧牲一點(diǎn)個(gè)人利益才能使集體的利益受到保護，這是一個(gè)團隊中每個(gè)成員必須要有的意識。
半天的時(shí)間很快就過(guò)去了，雖然每個(gè)人的臉都被曬的紅通通的，但心里還是非常開(kāi)心的，這是一次不一樣的學(xué)習，更注重的是我們?yōu)槿颂幨碌姆绞胶蛻B(tài)度，注重的是自身素質(zhì)的提高。如果把這些應用到工作中去，將會(huì )給我們帶來(lái)很大的幫助。非常高興能有機會(huì )參加這次培訓，非常開(kāi)心能處在一個(gè)這么優(yōu)秀的團隊中。
【拓展活動(dòng)心得體會(huì )】相關(guān)文章：
活動(dòng)拓展心得體會(huì )12-02
拓展活動(dòng)心得體會(huì )08-28
拓展活動(dòng)心得體會(huì )07-21