野外拓展訓練心得體會(huì )18篇
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的野外拓展訓練心得體會(huì )，歡迎大家分享。
野外拓展訓練心得體會(huì )1
野外拓展訓練是寓教于樂(lè )的戶(hù)外活動(dòng)，由于它鮮活的教學(xué)方式吸引著(zhù)大批的學(xué)員。
在那個(gè)涼爽的星期六，我有幸參加，感覺(jué)受益非淺。
站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見(jiàn)那十六米高胡墻壁上布滿(mǎn)了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達頂端。這些“釘子”就是攀巖過(guò)程中用以支撐和前進(jìn)的支點(diǎn)。在現實(shí)工作中，這些“釘子”就是我們前進(jìn)道路上所遇到的一個(gè)又一個(gè)困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現在你前進(jìn)的路上，直到你到達頂點(diǎn)。我們必須學(xué)會(huì )用自己的方法去克服這些困難，邁過(guò)那看不見(jiàn)的坎，到達頂點(diǎn)。同時(shí)也告訴我們在準備前進(jìn)勇攀高峰時(shí)，要事先做好計劃，規劃好前進(jìn)路線(xiàn)，不要迷失了前進(jìn)的方向。
后面的游戲是集體項目。每人都在游戲中扮演了不同的角色，相當于企業(yè)中的高層領(lǐng)導、中層領(lǐng)導、基層員工。每一個(gè)角色必須在游戲中發(fā)揮各自的功能作用，才能順利完成游戲。
“不倒森林”是八人同時(shí)轉圈，不讓竹桿倒地的游戲，其實(shí)這也是考驗同事之間的團結協(xié)作的能力。八個(gè)人，必須動(dòng)作幅度一致，節奏一致，才能順利通關(guān)。反映到企業(yè)生產(chǎn)中，同樣如此。一個(gè)成品的生產(chǎn)是多道工序按序流轉后才完成，如果最后一個(gè)環(huán)節出了問(wèn)題，會(huì )導致前面所有的努力全部白費，只能重頭再來(lái)。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個(gè)人可以獨自完成的，所以員工之間必須加強溝通，多些理解，少些抱怨，讓氣氛和諧融恰，開(kāi)心工作，高效生產(chǎn)！
“七巧板”這個(gè)游戲，我們可以說(shuō)是徹底失敗�，F在回頭去想，我個(gè)人認為有三個(gè)問(wèn)題值得去思考。一、領(lǐng)導的確立。二、規則的執行。三、資源的分配。首先，一個(gè)企業(yè)中，最高領(lǐng)導是一個(gè)企業(yè)的`靈魂，俗話(huà)說(shuō)“野狼領(lǐng)導的群羊可以打敗綿羊領(lǐng)導的群狼”。領(lǐng)導的確立我認為其中一個(gè)重要的職能就是制訂規則，同時(shí)使用行政手段處罰犯規者以確保規則的權威性。沒(méi)有領(lǐng)導的企業(yè)或是領(lǐng)導不明的企業(yè)是容易起內訌的，且派系繁雜各自為政。
然后，規則的執行是依靠中層領(lǐng)導去以身作則，督促員工遵守規則。這里就要考驗中層領(lǐng)導對規則的理解程度，并全力去執行規則，擁護規則。如果中層領(lǐng)導不得力，又自身犯規，這會(huì )帶動(dòng)一大片的人去犯規，那樣就會(huì )場(chǎng)面失控，出現責不罰眾的局面，最終只能以失敗收場(chǎng)。中層領(lǐng)導的作用很重要，關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的生命力。最后，資源分配考驗的是高層領(lǐng)導與中層領(lǐng)導之間信息溝通是順暢。如果很順暢，高層領(lǐng)導就能夠較全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以達到資源利用的最大化。這其中，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要相互信任，不可心存介懷。
這次拓展體會(huì )很多，這里不再一一贅述，就此寫(xiě)下以上幾點(diǎn)，純是個(gè)人體會(huì )，作借鑒之用。
野外拓展訓練心得體會(huì )2
短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。訓練場(chǎng)上“飛鷹隊”和“狼隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”；吳教練、xx教練和xx教練在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向�！绊椖恳呀�(jīng)結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。
20xx年4月5日，一舟安防線(xiàn)纜分公司員工在溪口商量崗拓展訓練基地進(jìn)行拓展訓練。天公不作美，全天下著(zhù)雨，整個(gè)商量崗籠罩在蒙蒙細雨之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。教練一聲令下，在隊伍中立刻分為兩組，兩個(gè)小組各選出一位隊長(cháng)帶領(lǐng)本小組。
第一個(gè)訓練科目是信任背摔
“背摔”是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1米多的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。當臺上的人問(wèn)到：“我準備好了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們！”此次此刻，我突然被團隊同伴間深切的承諾和信任深深的感動(dòng)著(zhù)。當我站在臺上，毫不猶豫的往下倒的時(shí)候，我并非夠勇敢而絲毫不覺(jué)得膽怯，是同伴的一聲“請相信我們”給了我勇氣、力量和信心。
他們的承諾體現了一種責任感，當說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。臺下的同事時(shí)刻表現出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開(kāi)心中的疑慮和恐懼放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。在我們日常工作中，信任來(lái)自長(cháng)期的溝通、了解和默契的配合。集體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到詮釋和體現。只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時(shí)，
就會(huì )猜疑、無(wú)法真誠相對，然后動(dòng)作就會(huì )變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
第二個(gè)訓練科目是高空獨木橋
高空獨木橋？對每個(gè)人而言，唯一需要的就是克服內心的恐懼。工作中面對種種困難，我經(jīng)�？紤]自己盡到了最大努力就行了，可實(shí)際上這樣考慮本身就降低了對完成工作的信心，信心不足，根本就不可能盡到自己最大的努力。信心不足，其實(shí)就是對高空獨木橋的恐懼，高空獨木橋，我可以輕松走過(guò)，相信我也可以克服自己內心的恐懼？面對各種困難？迎難而上，只要勇敢地邁出第一步就會(huì )知道沒(méi)有想象的那么難。我相信，當下一次，領(lǐng)導問(wèn)我能否完成任務(wù)的時(shí)候，我不會(huì )說(shuō)我盡力，我會(huì )大聲喊出來(lái)？：保證完成任務(wù)��？
第三個(gè)訓練科目是七巧板
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話(huà)？這個(gè)游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問(wèn)題。因為游戲從開(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做？領(lǐng)導小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用？其他六個(gè)小組以自己的小團隊為單位？各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那？我們才意識到？?jì)H僅是我們小組完成任務(wù)對整個(gè)團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下？在這個(gè)過(guò)程中？我們忽略了太多的.因素。
明確的目標？充分的溝通交流？執行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事？不知道整個(gè)團隊的目標？更沒(méi)有做到充分的溝通交流？即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團隊的目標？而這個(gè)目標卻沒(méi)有得到徹底的執行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流？導致各忙各的？有的甚至連七巧板片片都得到不到？白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中？又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團隊？全體員工都要明確我們共同的目標？然后各個(gè)部門(mén)圍繞著(zhù)這個(gè)目標？去調動(dòng)本部門(mén)的資源？分工協(xié)調？有效溝通？并以完美的執行力最終完成公司的目標。
第四個(gè)訓練科目是空中天梯
這個(gè)項目名稱(chēng)是——空中天梯，我們團隊的任務(wù)是：在規定的時(shí)間內，以?xún)擅爢T為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部。
體會(huì )心得：一個(gè)團隊是如何上下齊心，共同完成任務(wù)的？團隊的關(guān)系就如同一個(gè)傳動(dòng)機器上的眾多齒輪，是互相影響的，即使相距最遠的兩個(gè)部門(mén)或個(gè)人也會(huì )互相影響，所以應該學(xué)會(huì )通力協(xié)作，共同配合；在團隊中任何個(gè)人的成功都離不開(kāi)團隊其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵與支持；當個(gè)人得到團隊中其他人員的鼓勵、協(xié)助時(shí)，你的心態(tài)怎樣？有沒(méi)有感恩的心態(tài)去對待自己的伙伴，有沒(méi)有在接受他人給予的同時(shí)自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏(yíng)的結果和狀態(tài)，如何達到我們要的共贏(yíng)？我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏(yíng)。
任務(wù)要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里？最關(guān)鍵點(diǎn)是彼此的配合，分享和借鑒團隊的成功經(jīng)驗從而對自己的動(dòng)作進(jìn)行改正。不知道大家有沒(méi)有發(fā)現當每次成功攀上一個(gè)梯時(shí)，我們不僅增加了成功的經(jīng)驗、和能力，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力；同時(shí)，離我們的目標和成功就又進(jìn)了一步，因此及時(shí)的行動(dòng)是戰勝畏懼的良好方法。你的每次成功都是踩著(zhù)同伴的身體達成的；自己取得了成功切記要拉你的同伴一把，讓他也體會(huì )、分享成功的喜悅，這樣自己才能取得更大的成功，這必須擁有感恩和知恩圖報的心。
兩人間默契的配合協(xié)作；目光中傳遞堅定的信念；面隊困難時(shí)暗示性的激勵；是刻骨銘心的、無(wú)所畏懼的、內心充滿(mǎn)力量的！那些看似很有勇氣、不畏艱難的人，并不是內心就沒(méi)有害怕、恐懼，而是他們在艱難時(shí)刻能以積極的心態(tài)面對并及時(shí)地進(jìn)行自我控制與調適。
最后，無(wú)論是否攀頂成功，每次挑戰的過(guò)程是有收獲的、快樂(lè )的。我想我們應該建立自信心，保持積極心態(tài)，給自己正面積極的心理暗示。遇到困難，運用我一定要！我一定行的堅定信念，面對艱難勇敢挑戰自我，超越自我。清晰自己的目標，發(fā)揮相互協(xié)作；這樣，我們才能發(fā)揮我們的團隊合力，讓我們不斷成長(cháng)。
第五個(gè)訓練科目是盲人方陣
盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛，尋找離我們只有5米距離的25米長(cháng)的一根繩子，然后擺出一個(gè)最大面積的正方形，時(shí)間為45分鐘。
這個(gè)科目最后總結成功的經(jīng)驗大家一起討論方法，但最后確定一個(gè)方案并以隊長(cháng)為中心，大家必須服從。這樣就在規定的時(shí)間里完成任務(wù)。正確理解團體與個(gè)體，團隊成員之間的關(guān)系，認同組織形式，明確組織目標，實(shí)現暢快表達式意愿和聆聽(tīng)另人觀(guān)點(diǎn)，最終形成高績(jì)效團隊成功完成任務(wù)。我們失敗的原因在于觀(guān)點(diǎn)不一致，爭論的時(shí)間太長(cháng)，而且不服從，按個(gè)人觀(guān)點(diǎn)去做，在思想不服的情況下實(shí)踐，一定不會(huì )取得好的結果，造成混亂，不團結，不服從是我們失敗的根本原因。
第六個(gè)訓練科目是急速60秒
通過(guò)“急速60秒”拓展訓練項目，在訓練活動(dòng)結束之后分享自己參加活動(dòng)的心得體會(huì )、討論完成項目的更佳方案以及通過(guò)這些活動(dòng)得到了什么啟示。
“急速60秒”主要是訓練團隊合作與分工的關(guān)系，通過(guò)團隊每個(gè)人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務(wù)。
“急速60秒”是一項讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數字信息卡片，卡片沒(méi)有標明數字，而是一些形象圖案，如畫(huà)著(zhù)一只碗，代表1，孔子代表2（孔老二之意），一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯(lián)想，識別所代表的數字。項目總時(shí)間固定不變，每隊有8次進(jìn)場(chǎng)機會(huì )，任務(wù)是要在60秒內把圓圈內的卡片從小到大依次由隊長(cháng)交給培訓師，每次各隊隊員進(jìn)場(chǎng)后，按照順序操作卡片，培訓師接過(guò)卡片后予以確認，順序不對重新來(lái)過(guò)。這個(gè)游戲一開(kāi)始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對于每個(gè)團隊機會(huì )公平。
而如果要為了整個(gè)團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權利與責任的不平衡，導致機會(huì )不均等。如果沒(méi)有一種利益共存與共享的機制，來(lái)平衡內部的付出與回報，就無(wú)法達成真正的合作，最終損害整體集體的利益。
野外拓展訓練心得體會(huì )3
xx年5月29日至30日，野外拓展訓練結束了。但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短、收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈兴艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深……
這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一次簡(jiǎn)單的訓練，而是一種精神，同時(shí)也是一種考驗。
從之前的放棄再到臨行前的心里一直忐忑不安，一件小事引發(fā)了我對工作的灰心，在這里我還是得到了最為珍貴的關(guān)懷，使我又贏(yíng)得了這一次機會(huì )…..
一路上我的心情卻很糟，不時(shí)的有種想哭的欲望，當到達時(shí)，這一切似乎從未發(fā)生過(guò)一樣，完全忘記了，期盼訓練趕快進(jìn)行，分宿舍、分服裝，一切就緒，很快我們來(lái)到了訓練場(chǎng)上集合，吊橋、斷橋、鋼絲……看到這些真的不敢想之前只有在電視里見(jiàn)到過(guò)，而能完成這些高空作業(yè)的定為當兵的。誰(shuí)敢想在這兩天里我們就要以它們?yōu)榘椤?/p>
訓練的兩天里，回想起來(lái)歷歷在目，每一個(gè)環(huán)節，每一個(gè)表情的難以忘懷，由于我在大家眼中是一個(gè)非常堅強而有男孩性格的我，不得不更加堅強起來(lái)。其實(shí)害怕嗎，肯定害怕，但是我不能讓大家失望，更不能把自己的弱點(diǎn)暴露給大家，所以只有硬著(zhù)頭皮上，并要很快的完成任務(wù)，給隊友們做表率。
通過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道去做能做到的事，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以挑戰很多想都不敢想的事；過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的'我更加知道自己是多么需要團隊的支持和鼓勵。一個(gè)人無(wú)論做什么事往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有勇往直前的勇氣和與自己共同拼搏的戰友。由此拓展到一個(gè)集體、整個(gè)團隊，它不僅需要優(yōu)秀的人才更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
人心齊泰山移，團結就是力量。無(wú)論什么事都要有明確的目標，有了目標確定了方向，一切就不是問(wèn)題了。在整個(gè)訓練當中，我用盡了自己最大的能力，以身作則鼓勵、關(guān)心每一個(gè)隊員。本著(zhù)一個(gè)必勝的信念不懈努力�？吹疥爢T點(diǎn)滴成功的喜悅，遠遠大于自己取得成功的喜悅。讓我記憶最深的就是斷橋，由于大梁老師的堅強，讓我對整個(gè)隊產(chǎn)生更大的信心，再到小梁老師害怕不前而又放棄讓我又失掉信心。我們雖然取得了勝利，可是我仍被氣哭了，因為我們有遺憾、他放棄了我們沒(méi)能幫助到他，讓他感受不到成功。但是態(tài)度決定一切，態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣最終決定一切。人不是十全十美的，我們要以正確的心態(tài)看待此事，所以我們學(xué)會(huì )不放棄、包容和鼓勵……
同時(shí)我另有幾點(diǎn)感想就是“信任背摔”、“吊橋”這兩項集體項目，讓我體會(huì )到團結協(xié)作的重要。一個(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團結起來(lái)凝集起來(lái)的力量是無(wú)窮的。在我們是生活和工作中，每個(gè)人都會(huì )有不盡人意的時(shí)候，我們需要別人的幫助、更應主動(dòng)的幫助別人，這樣我們就會(huì )形成
一個(gè)團結的集體、一個(gè)有凝聚力、戰斗力、執行力強的團隊。
總之，這次拓展訓練我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力。我想這次經(jīng)歷會(huì )再今后的工作中，給自己帶來(lái)很大的幫助。一次訓練不能解決各種問(wèn)題，但他給我們以啟示。愿我們更加團結、堅強……
最后感謝幼兒園給了我此次訓練的一次機會(huì )；感謝同事給與的支持與鼓勵；感謝教練老師帶給我們的啟迪與信心……
野外拓展訓練心得體會(huì )4
我們很幸運，20xx年最后一個(gè)月份我們公司領(lǐng)導組織大家一起去笑翻天樂(lè )園參加戶(hù)外拓展訓練。
我們的第一項挑戰是“高空抓桿”。同事們站在那高高的鐵架下面，可能都會(huì )充滿(mǎn)恐懼感。有的甚至想放棄這次難能可貴的機會(huì )，但是最終還是戰勝了自己，一一跳躍成功。其實(shí)，我們在工作生活中，會(huì )經(jīng)常面臨這樣的境地，面對陌生環(huán)境，困難境地，往往心里懼怕。其實(shí)很多情況下，我們的真正敵人不是別人，而是自己�！笆郎蠠o(wú)難事，只要肯登攀”，成功就掌握在自己手中。
在的這個(gè)項目中我有一點(diǎn)小遺憾，當時(shí)兩名男隊員首戰告捷完成動(dòng)作從高空下來(lái)后，教練說(shuō)下一個(gè)該輪著(zhù)女學(xué)員上，憑借著(zhù)自己的身高腿長(cháng)，再加上沒(méi)一個(gè)女學(xué)員肯主動(dòng)站出來(lái)成為第一個(gè)“吃螃蟹的人”，我主動(dòng)出列成為了第一個(gè)，當爬上8米多高的斷橋時(shí)，著(zhù)實(shí)驚了，別說(shuō)是跨越了，就連在上面站著(zhù)都覺(jué)得眩暈，當時(shí)就想反悔，在隊友的一再鼓勵下，我……我終于兩腿橫跨在平臺的兩側，按要求是先跳越過(guò)去然后再橫跨，我完成的不到位。
后來(lái)看到很多個(gè)子不高的女學(xué)員都完成的很好，我真是后悔，想重來(lái)一次，又不好意思提，怕耽誤大家時(shí)間�，F在想想，很多問(wèn)題和困難并不象我們想象的那樣可怕，而是對問(wèn)題的恐懼本身讓我們裹足不前，一旦我們走出第一步，我們就發(fā)現，其實(shí)我們不需要想的.太多，我們只要繼續走好下一步就可以了。
我們的第二項挑戰是“穿越電網(wǎng)”，讓我受益匪淺。所謂穿越電網(wǎng)，就是要在規定的時(shí)間內從若干個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過(guò)去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復使用網(wǎng)孔�？粗�(zhù)那奇形怪狀的網(wǎng)孔，完全不敢相信能全部通過(guò)。教練給了我們幾分鐘的準備時(shí)間。這是一個(gè)組織力非常強的項目，大家稍有不慎，就會(huì )觸及電網(wǎng)，又要從新開(kāi)始，而且浪費我們的資源。
當我們穿越的第二個(gè)人失敗后，我們大家很快調整了一下方案。有的人指揮，有的人送人，最后終于在規定的時(shí)間內所有隊員都順利通過(guò)。其實(shí)，一個(gè)團隊在現實(shí)當中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問(wèn)題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。在日常工作中，我們每個(gè)人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩扎穩打、踏踏實(shí)實(shí)、一絲不茍，才能從容自如做好每一件事情�，F在我明白了，只要有信心，一切皆有可能!
當天活動(dòng)結束后，員工們進(jìn)行小組活動(dòng)總結分享，大家都感覺(jué)收獲很大。有學(xué)員表示，“通過(guò)這一天的拓展，能夠清楚地看到自己在面對機會(huì )、挑戰、困難時(shí)，會(huì )下意識地選擇充當哪種角色，而習慣了選擇哪種角色后，又適合并且勝任哪種角色。重要的是，無(wú)論是哪種角色，都必須有補位的思想，要積極地換位思考，站在對方的角度去考量，并且隨時(shí)準備著(zhù)，在對方需要你的時(shí)候，你要有補位的能力。
野外拓展訓練心得體會(huì )5
在8月份我參加了礦團委組織的團支部書(shū)記拓展訓練活動(dòng)，通過(guò)參加這次拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短三天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的`人生感悟。
團隊意識，合作精神
在達到火鳳凰訓練場(chǎng)地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個(gè)小隊，每個(gè)小隊都由隊員自己起一個(gè)隊名，并選一首隊歌和一句隊呼。在開(kāi)始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊呼，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓練項目。
目標一致，互相信任、團結協(xié)作
在訓練中，無(wú)論是一開(kāi)始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來(lái)的同舟共濟、漫漫人生路等，幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調一致，我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。
為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個(gè)人。全身心地投入當然會(huì )大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過(guò)程中尋找到快樂(lè )，在感悟中得到升華。
在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是，我們快樂(lè )著(zhù)，我們幸福著(zhù)。
總之，通過(guò)這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓練，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中給我帶來(lái)很大的幫助。
野外拓展訓練心得體會(huì )6
見(jiàn)到教練后，換好迷彩服，在教練的指揮下，大家席地而坐，聽(tīng)教練講述拓展的來(lái)歷。拓展訓練：起源于二戰期間的英國。當時(shí)大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底。針對這種情況，漢思等人創(chuàng )辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創(chuàng )意和訓練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類(lèi)群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。在聽(tīng)完教練的講述后，我對這次的拓展有了更深層次的理解。
首要任務(wù)是選出隊長(cháng)、隊副、隊秘，確定我們的隊名、口號，然后把我們隊每個(gè)人的名字寫(xiě)在隊旗上，在進(jìn)行了簡(jiǎn)單的商討后，選出了我們的隊長(cháng)薛惠文，隊秘丁媛，隊副王順，我們的隊名是浩華冠軍隊，由于大家都是從不同的項目來(lái)到這里，彼此還不是很熟悉，于是通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲，大家很快熟絡(luò )起來(lái)，氣氛也變得很融洽了。
第一項訓練叫信任背摔。
這個(gè)游戲的規則是一個(gè)人背對大家站在1.5米高的平臺上，站在臺下的隊員用自己的胳膊搭起一座人橋，肩靠肩，腿靠腿，腳挨著(zhù)腳，站成一排，每個(gè)人輪流走到臺上，平倒下，倒在隊友用胳膊搭成的人橋上。我們這個(gè)11個(gè)人組成的冠軍隊，只有3個(gè)男生，剛開(kāi)始有幾個(gè)女生倒下的時(shí)候由于沒(méi)有繃直身體，底下的隊友受力不均勻，有些人的手臂都紅腫了，疼得厲害，當大家都覺(jué)得不能進(jìn)行下去的時(shí)候，教練說(shuō)一定要堅持下去，并且讓我們當中體重最重的男孩子繼續，大家硬著(zhù)頭皮，心里直打鼓，站在臺上的男同事心里也很不踏實(shí)，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中，體重最重的男同事倒了下來(lái)，大家發(fā)出一陣呼聲，居然接住了，雖然很多人的手臂已經(jīng)沒(méi)有多少力氣了，但是看到同事平安地下來(lái)了，我們大家一起完成了看似不可能完成的任務(wù)，心里平添了一份對我們團隊的信任與自豪，也懂得了信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量。團隊的力量是偉大的。
第二項訓練是攀巖。
攀巖考驗了每個(gè)人的心理和生理極限。高高的巖壁，我們每個(gè)人在下面都是渺小的，剛開(kāi)始大家都覺(jué)得爬到那么高是件不容易的事，但是等到自己爬上去的時(shí)候我們才體會(huì )到有些事情遠沒(méi)有想的那么難，只要我們堅持不懈，不達目的不罷休，成功就會(huì )屬于我們。
第三項訓練是過(guò)電網(wǎng)
我們這次很失敗，全軍覆沒(méi)，這里邊每個(gè)人都有自己的.想法，意見(jiàn)沒(méi)法統一，就沒(méi)法進(jìn)行下去。過(guò)電網(wǎng)，既要有領(lǐng)導的精心指揮，還要有先人后己的思想，而通過(guò)了的人也不要以為自己安全了，更要肩負起讓所有同伴都安全通過(guò)的責任。在這個(gè)項目里，服從和配合是主旨。
在吸取了過(guò)電網(wǎng)失敗的教訓后，接下來(lái)的項目是盲人摸象，這次我們大家抱成了團，一條心，在領(lǐng)導的指揮下，積極配合，終于，我們大家圍成了一個(gè)方方正正的矩形，很震撼，我為我們的團隊感到無(wú)比自豪。
總的說(shuō)來(lái)，這次拓展給我留下了很深的印象。也讓我更懂得了團隊力量的偉大。在工作中信任你的同伴，尊重你的隊友，才能創(chuàng )造更大的財富。
野外拓展訓練心得體會(huì )7
為了培養企業(yè)新員工的團隊協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓練成了各大企業(yè)的培養新員工新寵。中秋節剛過(guò)玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂(lè )園正如它的名字一樣，被笑聲、口號聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個(gè)小隊，在此展開(kāi)各種項目的大對抗，展開(kāi)一場(chǎng)聲勢浩大的野外拓展訓練。
如果說(shuō)，拓展訓練也是一本書(shū)，那么翻過(guò)"穿越電網(wǎng)"，隔過(guò)"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的`還是"信任行走"項目!
通過(guò)野外拓展訓練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團結協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統一;磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓練，我們仿佛走過(guò)了人生漫長(cháng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內心，感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂(lè )!
野外拓展訓練心得體會(huì )8
在秋高氣爽的九月，公司組織、安排了此次西點(diǎn)野外拓展訓練活動(dòng)，參加同事共12人，通過(guò)此次訓練，我們每個(gè)人都深深體會(huì )到公司用心良苦。明白成功者是經(jīng)歷過(guò)無(wú)數次的嘗試、努力、失敗反省、團隊力量凝聚而成的。
拓展是什么？拓展石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
在短短的兩天兩夜的時(shí)間里，拓展訓練所給予我們每個(gè)人的啟發(fā)和心得受益匪淺，感想頗深。
一站游：
“過(guò)沼澤”三個(gè)鐵桶，兩塊木板，需我們所有的人都要站上去，目標是將隊伍、鐵桶和木板全部移到10米以外的目地的，有人高喊：“這怎么可能，完全不能想象”。當勝利過(guò)關(guān)時(shí)，我們所有人狂歡，感到無(wú)比的喜悅，從這項活動(dòng)中充分體現了團隊的作用，過(guò)沼澤，是團隊完成任務(wù)的催化劑，激發(fā)了團隊激昴的斗志、增強了大家的凝聚力。大家集思廣益，為了一個(gè)共同的目標，出謀劃策，最終順利完成了任務(wù)。大家從中真正體會(huì )到了什么叫相互協(xié)助，什么叫為人付出，什么叫一份責任，什么叫做感動(dòng)。
二站游：
“信任背摔”項目，它是我們內心和對集體的信任、責任相向考驗的一種活動(dòng)，當我們每個(gè)人從高臺上背向下倒時(shí)，每個(gè)人是放心的，因為我們相信自己的隊友能把每個(gè)人安全接住。就像我在高臺下面一樣，能夠安全接住每一位背倒下來(lái)的隊友。讓我們從中深刻體會(huì )到人與人之間的信任和真誠。只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，而臺下的隊員同樣要有團結協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。其實(shí)在工作中，我們要做的是主動(dòng)坦誠待人，這樣不僅會(huì )讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會(huì )讓我們體會(huì )到工作帶給我們的快樂(lè )。
三站游：
“高空抓扛”這是一項超越自我，挑戰極限。高空項目難度比較大，項目要求自己一人抓向20米高的柱子，站立在柱子頂端，去抓空中搖擺的扛，這個(gè)項目主要是挑戰自己，戰勝自己內心的恐懼來(lái)完成這個(gè)項目。這也是暗示我們在工作或個(gè)人面前只要你想去做就沒(méi)有做不到的！或許你會(huì )做的不是很好，但你始終是邁出了那一步，如果這一步不能戰勝自己，永遠都在原地踏步，如突破了這一步，那將等待的是下一個(gè)目標，這就是進(jìn)步。
四站游：
“盲兵布陣”拓展培訓教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒(méi)有告訴我們做什么，當時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì )發(fā)生什么事情，教練把我們依次拉開(kāi)，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形，并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做，我們只有40分鐘的時(shí)間，開(kāi)始只有五分鐘說(shuō)話(huà)的機會(huì )，但是都給我們浪費掉了，因為我們只是在很忙亂的找繩頭。不過(guò)在最后我們憑著(zhù)感覺(jué)慢慢摸索終于還是擺出了一個(gè)正方形。只是耗費了很多的時(shí)間。在這個(gè)項目里我認識到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，沒(méi)有過(guò)程就不會(huì )有結果，而想要有一個(gè)好的結果就要在過(guò)程中不斷修正出現的問(wèn)題，做到防微杜漸。
五站游：
“生死電網(wǎng)”這是我們做的最成功的'一個(gè)拓展訓練項目，同時(shí)也是感覺(jué)比較難的一項，要求從網(wǎng)孔中鉆過(guò)去，身體不能碰網(wǎng)，且不能重復使用網(wǎng)孔，這一項需要我們細致、小心、協(xié)調，最重要的是遵守紀律，只要觸犯一次規定那么就會(huì )失去一次機會(huì )。與人協(xié)作也就是認識別人的價(jià)值，借用別人的價(jià)值來(lái)體現自己的價(jià)值。大家是互相合作的關(guān)系沒(méi)有集體的力量是沒(méi)有辦法完成的，所以在有些差錯的時(shí)候不要埋怨，這樣不會(huì )對這個(gè)集體有任何一點(diǎn)的幫助，只會(huì )讓抱怨的氣氛充滿(mǎn)你的團隊，總是去埋怨別人的人是為什么不去想一下你在這里到底做了些什么？我們每個(gè)人都應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目睹，有計劃的安排好所作的事情，穩扎穩打，踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如的做好每一件事。
六站游：
“勇攀天梯”面前只能是坦然而定，項目要求每?jì)扇艘唤M，要爬上離地面10米，五個(gè)間距2米的木樁的頂端，當我看到木樁不停的搖擺時(shí)，我感覺(jué)肯定不行，要是攀到中間上不到頂端怎么辦，當我猶豫不定時(shí)，教練和隊友們都來(lái)給我鼓勁，沒(méi)問(wèn)題，你肯定行！我們會(huì )保護你的，在大家的鼓勵下，我鼓起勇氣決定一試，我和我的隊友一起，開(kāi)始向著(zhù)“天梯”攀登，在攀到中間時(shí)，體力已基本耗盡，當時(shí)我的確產(chǎn)生了要放棄的想法，但是，當我看到下面隊友們期待的眼神，耳邊聽(tīng)到激揚的隊訓，我和我的隊友終于爬到最高點(diǎn)。一種戰勝自我的滿(mǎn)足感和與團隊共同努力成功的成就感，油然而生，頓時(shí)我的身心一下子放松了，喜悅之情溢于言表。我從心底感謝團隊的支持與鼓勵，感謝隊友的關(guān)懷�？罩幸恍〔�，人生一大步，它告訴了我們，決不要輕言放棄，任何時(shí)候要相信自己，戰勝自我，曙光就在前頭。
七站游：
“畢業(yè)墻”俗語(yǔ)說(shuō)的好：人心齊，泰山移！此刻，隊友之間團結互助的精神早已將你融化，讓你忘了自我。每個(gè)人都真實(shí)地感覺(jué)到自己是這個(gè)團隊不可分割的一部分。從墻上到墻下只有4米多高的距離，我們每一個(gè)人都經(jīng)受了一次心靈的嬗變。從最初的“疑惑不自信”到“試試看”、“我可以”到最終的“我一定能”，這個(gè)過(guò)程的轉變是每個(gè)人從“自我”到“放棄自我”再到“相信團隊”的轉變。翻越“畢業(yè)墻”再次顯現了團隊力量的精神魅力。
這就說(shuō)明在工作之前要明確目標,找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要別人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù),每個(gè)項目結束后，我們都會(huì )去總結，在這個(gè)項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊員都會(huì )去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì )到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神．我會(huì )把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì )換位思考,這樣自己才會(huì )不斷進(jìn)步,希望自己的明天會(huì )更好。
野外拓展訓練心得體會(huì )9
展培訓對于我們應對挑戰，磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊有很好的意義。
“心態(tài)決定命運”參加了背摔游戲感受到了心態(tài)的重要，要成就一件困難的事情并不是要你有多好的體能，而是你有良好的心理素質(zhì)，要勇于挑戰自己，敢于冒險，換句話(huà)說(shuō)就是要有非凡的魄力。沒(méi)有非凡的魄力，只能望而生畏、望而卻步。其實(shí)這個(gè)游戲的`平臺并不高，要是從上面跳下來(lái)那都不用想都就可以，但是它要求的是學(xué)員背著(zhù)摔下來(lái)，隊友在底下接著(zhù)�？雌饋�(lái)并不是很困難，但當你轉過(guò)去的一剎那你的思想馬上就會(huì )有轉變，心里沒(méi)底了，你緊張了!這時(shí)你的體能就顯的不重要了，需要你有良好的心里素質(zhì)和過(guò)硬的心態(tài)。
通過(guò)這次臨沂拓展訓練，使我們整個(gè)團隊的思考方式和處理問(wèn)題能力有了很大的提高。高空體驗，讓我們都有一種超越自我的感覺(jué)，增強了我們的自信心。團隊項目的完成，更讓每個(gè)人都感受到了團結的力量。
這次活動(dòng)，加強了公司內部的交流和溝通，增強了大家的凝聚力，也讓我體會(huì )到?jīng)]有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊，人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。經(jīng)過(guò)兩天辛苦而又豐富多彩的臨沂行知拓展，我深刻體會(huì )到了很多東西.我要把這種體會(huì )和精神帶到以后的學(xué)習、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。
此次拓展培訓，使我深深地體會(huì )到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄。只要堅持到底，成功終會(huì )屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
野外拓展訓練心得體會(huì )10
20xx年3月23日，我們云華物業(yè)尋甸分公司的部分員工參加了由“西典拓展”公司組織的野外拓展訓練。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了身邊的同事，也更深一層的了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各項目中受益匪淺，感想頗多。
3月23日早，伴隨著(zhù)淅淅瀝瀝的小雨，云華物業(yè)野外拓展訓練在金山生態(tài)公園拓展訓練基地拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員在雨中認真的聆聽(tīng)教練對我們本次活動(dòng)簡(jiǎn)要說(shuō)明及注意事項后，我們就開(kāi)始了培訓前的熱身。熱身內容是分成兩個(gè)小組，并給小組命名、設計隊徽、隊訓及隊歌，選出隊長(cháng)、旗手、吉祥人物還有本小組的“壯丁”----也就是為大家服務(wù)的搬運工。待一切完畢后，我們開(kāi)始了今天的第一個(gè)項目-----信任背摔。
信任背摔就是每位學(xué)員都將站在一個(gè)1.5米的高臺上，身體筆直向后倒，其他學(xué)員用手臂去接這名隊員。不少隊友出于本能的恐懼，在向后倒時(shí)心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大，容易導致傷害。當輪到我站在高臺時(shí)，我起初很慌張，我想：要是我倒下去的姿勢不對，給下面的兄弟姐妹造成傷害怎么辦？可是但當我望向臺下的兄弟姐妹們時(shí)，我告訴自己，不要怕，他們是我的親人，他們一定會(huì )穩穩的接住我，哪怕我倒下的姿勢不好，他們也會(huì )原諒我。于是我閉上眼睛，筆直的向后倒下了。下去后，不出所料，兄妹們穩穩的接住了我。教練也表?yè)P了我，說(shuō)我倒下的姿勢很標準，讓我心里美美了一把。這個(gè)項目看似很簡(jiǎn)單，其實(shí)也不然。如果沒(méi)有彼此之間的信任，這個(gè)項目也是很難完成的。當臺上的人問(wèn)：“你們準備好了嗎？”臺下的人回答：“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴間的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量、信心的來(lái)源。作為站臺上的人，他需要有把生命交出去的勇氣，又要有對臺下的人充分的信任，并敢于走出這一步；而臺下的人，他們掌握臺上人的生死安全，他們的努力、他們的堅持，是在挽救一個(gè)人的生命，還有什么比生命更寶貴的呢？所以，多少個(gè)龐大的身軀如石頭般砸在了他們的手臂上，他們咬牙忍住了疼痛，堅信一定能讓臺上的人平安。
在信任背摔結束后，我們又迎來(lái)了一個(gè)更具挑戰力的項目，那就是生命橋。生命橋是一個(gè)高空項目，每位學(xué)員系上安全帶沿著(zhù)梯子爬上一個(gè)7.6米的高臺，走到中間跨過(guò)一個(gè)1.2米的斷橋。當時(shí)，我在下面看其他的同伴，感覺(jué)他們很輕松，可當我上到高臺時(shí)，風(fēng)聲在我耳邊嗖嗖的刮過(guò)，我開(kāi)始退縮了。我明明知道，我身上系著(zhù)安全繩，就算跨不過(guò)去我也是安全的，可是我的雙腿還是不住的發(fā)抖，我想，我還是下去吧，這個(gè)臺子好高，那個(gè)斷橋好遠，我肯定跨不過(guò)去的�？墒�，下面兄妹們的加油聲，一聲高過(guò)一聲，我在心里告訴我自己：你行的，下面那么多親人在看著(zhù)你，支持著(zhù)你，你一定要跨過(guò)去，要是你都不跨過(guò)去，那后面的姐妹們豈不是更害怕。于是，我挺直身子向斷橋走過(guò)去，自己數了一二三，邁出了這困難的一步�！耙。。�！”我聽(tīng)到了下面的歡呼聲，我知道我成功了，那一刻真的好開(kāi)心，好開(kāi)心。從高臺上下來(lái)后，我趕緊向每一位姐妹分享我的心得，我告訴她們，不要怕，上去時(shí)可能很慌張，但你什么也不要想，筆直走到橋頭，數完一二三就跳，就能成功了。接下來(lái)我們的隊員，都一個(gè)個(gè)順利邁過(guò)了斷橋，在最后教練做總結的時(shí)候，讓我們的隊員談?wù)剬@個(gè)項目的感想。我聽(tīng)到有一個(gè)姐妹提到了我，她說(shuō)，本來(lái)她也是不敢邁出那一步的，可是因為有了我的鼓勵，有了我分享的心得，讓她順利邁出了那一步。聽(tīng)到她這樣說(shuō)，我心里好開(kāi)心，原來(lái)我覺(jué)得這是我應該做的事，卻沒(méi)想到給予了別人那么大的幫助。通過(guò)這項活動(dòng)讓我明白，在前進(jìn)的過(guò)程中，我會(huì )被逼到背水一戰的地步，不管勝利的希望有多么渺茫，我都要邁出這一步，它畢竟能離目標更近一些。而對大多數同伴來(lái)說(shuō)，他們有身高的優(yōu)勢，他們只需克服心理障礙，跳出那一步，就能實(shí)現目標。有的看似危險的事情，其實(shí)沒(méi)那么危險，看似辦不到的事情，只要努力去體驗、去實(shí)踐，就能撥開(kāi)假象，露出真面目。敢于面對挑戰，就成功了一半。成功以后，也要積極把成功的秘訣分享給他人，為團隊傳遞正能量，也許你覺(jué)得微不足道的事，對他人來(lái)說(shuō)卻是很大的動(dòng)力。在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織不同的位置，會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀(guān)念------換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳的理念，但是，你真正做到了嗎？
第三個(gè)項目，急速60秒。在這個(gè)項目中你只有大膽的去嘗試，不斷的創(chuàng )新，團隊伙伴們合理的分工合作，讓人力資源充分的利用，才能在最快的時(shí)間內，破解1到30個(gè)數字，成功的戰勝另外一個(gè)團隊。
第四個(gè)項目，穿越電網(wǎng)。在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的15個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能觸碰到網(wǎng)，否則就會(huì )“觸電身亡”。只要有一個(gè)人“觸電”了，就全隊失敗，之前通過(guò)的人，全部返回重新來(lái)過(guò)。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，一開(kāi)始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現，如果不靠集體的力量，大家不在一起想辦法，不進(jìn)行合理的安排，這個(gè)項目根本無(wú)法完成。這個(gè)項目，我們團隊最終沒(méi)有全員順利通過(guò)，期間我們失敗了11次，在最后一次“觸電”時(shí)，我們總共20個(gè)隊員，已經(jīng)通過(guò)了15個(gè)，看著(zhù)沒(méi)有過(guò)到電網(wǎng)這邊的5個(gè)隊員，我的心里十分的難過(guò)，是他們5個(gè)用他們的雙手把我們一個(gè)個(gè)抬到了電網(wǎng)的這一邊，如果這真的是一次逃生，而不是游戲，他們把生的機會(huì )給了我們15個(gè)人，而我們，卻把他們5個(gè)永遠的留在了電網(wǎng)的那一邊，拋棄了他們。想到這里，我的淚水已經(jīng)在眼眶里打轉。這個(gè)項目，給予了我很大的啟發(fā)：有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí)，一定要建立強有力組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著(zhù)不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是社會(huì )競爭，不要試圖改變游戲規則或社會(huì )環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內適應環(huán)境。同時(shí)，游戲規則會(huì )不斷的改變，猶如社會(huì )環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找他的突破點(diǎn)。大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的`女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì )合理分配。因此，任何一項工作開(kāi)始前，團隊領(lǐng)導人要審時(shí)度勢，根據實(shí)際條件和資源，統籌計劃、合理安排。
第五項，畢業(yè)墻。全體隊員在最快的時(shí)間內翻越一面4米高的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。在開(kāi)始前，教練讓我們每個(gè)人心中的下一個(gè)目標，我暗想：我們有20個(gè)人，翻越4米高的墻，每個(gè)人至少需要4分鐘吧，于是我給我們團隊下了一個(gè)目標，就是在1個(gè)半小時(shí)翻越這面墻壁。在開(kāi)始翻越前，我們選出了這個(gè)項目的總指揮----趙麗芳以及張存山兩位，指揮大家如何翻越。經(jīng)過(guò)大家的商討，我們制定了翻越計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身體比較結實(shí)的張存山、馬戰雄、楊文作為人梯，先由劉來(lái)先、米朝劍踩在他們的肩膀上，大家?jiàn)^力把他們托上高墻，然后他們在上面接應。在上去了三個(gè)同伴后，教練吹響了哨子，把上去的三個(gè)伙伴全部叫了下來(lái)，我們大家都很疑惑，這是怎么了？為什么好不容易爬上去了，又要叫他們下來(lái)？原來(lái)，教練事先說(shuō)好的除了總指揮和教練能說(shuō)話(huà)外，其他任何人都不能發(fā)出聲音�？墒窃谇叭慌逝赖倪^(guò)程中，有的伙伴因為太著(zhù)急、太緊張還是忍不住說(shuō)話(huà)、呼叫。為此，我們的兩位總指揮付出了每人50個(gè)俯臥撐的代價(jià)。教練對兩位總指揮說(shuō)：你們要么做完這50個(gè)俯臥撐，趴著(zhù)也要做下去；要么現在就帶著(zhù)你們的團隊走，離開(kāi)訓練基地。你們愿意為你們的團隊受罰嗎？?jì)晌豢傊笓]挺直了腰板，大聲的說(shuō)：我們甘愿為團隊受罰！當他們兩人在艱難的做每一個(gè)下壓，撐起的動(dòng)作時(shí)，當教練把兩位“人梯”肩膀上的衣服拉開(kāi)，看到他們已經(jīng)有淤血的肩膀時(shí)，我的淚水終于忍不住奪眶而出。為了我們整個(gè)團隊的勝利，在下面做“人梯”的伙伴們，付出了怎樣的代價(jià)？為了我們整個(gè)團隊的勝利，兩位總指揮為了大家犯的錯誤，毫無(wú)抱怨的做完了50個(gè)俯臥撐，我的心靈再一次受到了震撼。相信除了我，其他的伙伴們也是，每個(gè)人都在低頭反思，今天，我們自己為了這個(gè)團隊，付出了多少？反思過(guò)后，教練開(kāi)始為我們重新計時(shí)翻越，此次過(guò)程中再也沒(méi)有任何人（除了總指揮及教練）說(shuō)話(huà)，一個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)拼命往上爬，先上去的人拼命往上拉。當最后一個(gè)人抓住前一個(gè)人的腳踝，上面的人把他們拉上去后，震天的歡呼聲響起了，我們全隊20個(gè)人順利的翻越了這面4米高的光滑墻壁。當總指揮宣布了我們翻越使用的時(shí)間時(shí)，我們全都呆住了！4分27秒85毫秒�。。�！我們所有人都震驚了，這是怎樣的一個(gè)奇跡？離我們先前設定的目標整整縮短了25倍。 所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。這個(gè)活動(dòng)結束后，我采訪(fǎng)了兩位“人梯”，因為中途教練已經(jīng)提醒了很多次，“人梯”撐不住時(shí)可以拍墻換人，可是整個(gè)過(guò)程，我們的“人梯”一直沒(méi)有換。我問(wèn)他們?yōu)槭裁床粨Q人，他們只說(shuō)：因為在這個(gè)團隊中，只有4個(gè)人能做“人梯”以及在上面拉人，我們要是撐不住了換其他人，其他人恐怕承受不住重量。那一刻，我的眼淚再次奪眶而出，他們的無(wú)私奉獻和付出，換來(lái)了團隊的成功，公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木�，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！每個(gè)游戲都會(huì )遇到困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇退縮和放棄，因為每個(gè)伙伴都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持的精神、嘗試的精神、團隊的精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實(shí)生活工作中需要去體驗和運用的嗎？“我為人人，人人為我”，對待幫助過(guò)自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì )幫助別人，別人才會(huì )幫助自己。
結束語(yǔ)：良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團隊，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢單力薄，有了團隊，你也許什么都行！ 感謝此次活動(dòng)所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會(huì )拓展的核心精神，不斷提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出我們團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們的團隊更富有凝聚力和戰斗力��！
野外拓展訓練心得體會(huì )11
那是在上周日，我參加了一次野外生存拓展訓練。
我們進(jìn)行了許多動(dòng)腦動(dòng)手訓練，其中最具有挑戰性的一個(gè)就叫做“達芬奇密碼”。我們分成四隊，比賽規則就是每隊在一副完整的撲克牌中挑選一種花色，再將挑選的牌打亂，一人上去翻開(kāi)一張牌，要按從小到大的順序排列，如果第一張翻對了，那么就開(kāi)始翻后面一張，如果沒(méi)有翻中，也沒(méi)事，只要把這牌的位置記住后再合攏就行了。
規則講完后，教官便讓我們開(kāi)始和組內成員商討，之后便開(kāi)始比賽。
比賽結束后，我們小隊獲得了第二的名次。教官指著(zhù)那支最落后的“烏合之眾”，瞪著(zhù)眼睛，把他們好好訓了一頓，訓完后便讓其他隊伍來(lái)分析他們敗在哪里。冠軍第一小隊的'隊長(cháng)舉手發(fā)言了：“因為他們根本就沒(méi)有討論，或者說(shuō)只有一小部分人在討論，大多數隊員都在顧自己玩�！�
教官豎了一個(gè)大拇指，便開(kāi)始循循善誘、耐心教導：“戰士們，你們知道‘團隊’這兩個(gè)字是怎么寫(xiě)的嗎？對，‘團’就是由‘口’和‘才’組成的，代表的就是要進(jìn)行充分的討論！進(jìn)行嚴謹思維的討論！‘隊’字呢？‘人’和耳朵旁，代表什么？代表著(zhù)要用耳朵去聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，去聽(tīng)誰(shuí)的話(huà)？聽(tīng)隊長(cháng)的！隊長(cháng)是老大，是靈魂，是主心骨，如果失敗了就說(shuō)明他（她）在決策上存在失誤。我們只有團結才能取得勝利，我們要互幫互助，不排斥，不拋棄，始終牢記：我們是一個(gè)團隊！”話(huà)音剛落，五十幾個(gè)隊員情不自禁地鼓起掌來(lái)。
返程的路上，我慢慢咀嚼著(zhù)教官的話(huà)，團隊！團隊！呵，不也可以把它運用到生活中嗎？嗯，這是一堂促我反思、引領(lǐng)我成長(cháng)的課！
野外拓展訓練心得體會(huì )12
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。在現代社會(huì )，人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì )迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應運而生。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶(hù)外體驗式訓練，通過(guò)設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶(hù)外活動(dòng)，培訓人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和訓練方式。
素質(zhì)拓展，又稱(chēng)拓展訓練、外展訓練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個(gè)個(gè)困難。
這種訓練起源于二戰期間的英國，當時(shí)一艘大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng )辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓練課程以培養合作意識與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過(guò)創(chuàng )意獨特的專(zhuān)業(yè)戶(hù)外體驗式培訓課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng )造力和凝聚力，達到提升團隊生產(chǎn)力的目的。戰爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。外展訓練的獨特創(chuàng )意和訓練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標由單純的體能、生存訓練擴展到人格訓練、管理訓練等。素質(zhì)拓展暨外展訓練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng )始、50年代的擴大規模、60年代的長(cháng)足發(fā)展、70年代的穩固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設在英國的總部是世界各地外展訓練活動(dòng)的中心，外展訓練強調安全第一，提倡環(huán)境保護，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會(huì )，放眼世界。
但是不得不說(shuō)的是這些拓展有明顯的硬傷。因為這次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認識的同學(xué)準備。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間，而且是在大學(xué)校園里面完成的`。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數是我們08級人力資源管理專(zhuān)業(yè)的同學(xué)構成，所以有很多環(huán)節明顯多余，像“破冰”等。
游戲前準備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書(shū)館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過(guò)這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個(gè)活動(dòng)的展開(kāi)。更具體的像，當指導老師問(wèn)：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄�！蓖ㄟ^(guò)這簡(jiǎn)單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導老師問(wèn)：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)也能大大激勵參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的，整個(gè)分組都是通過(guò)報數隨機安排的。
3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個(gè)過(guò)程中用的全是代號,而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過(guò)了，“破冰”游戲對于我們彼此認識的來(lái)說(shuō)就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節是通過(guò)扔球環(huán)節，擲球者邊扔向一個(gè)人邊說(shuō)出對方的代號。而被扔著(zhù)需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復。一旦有人出錯則罰節目。通過(guò)這項帶有娛樂(lè )性質(zhì)的活動(dòng)，大大調動(dòng)大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個(gè)環(huán)節是通過(guò)各組選舉自己的組長(cháng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來(lái)完成的。通過(guò)這個(gè)團隊文化組建的過(guò)程，保證團隊的合作能力。
5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過(guò)這個(gè)環(huán)節的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個(gè)環(huán)節，大家異�；钴S，而且以搞笑為主，現場(chǎng)氛圍格外愉快。
6、坐人座。這個(gè)游戲是要求所有人站成一個(gè)圈，并且是后面一個(gè)人面對前面那人的后背站著(zhù)。在指導員說(shuō)坐的時(shí)候，前面的人就坐在后面那個(gè)人的膝蓋上，看大家能堅持的時(shí)間。在此過(guò)程中，指導員帶領(lǐng)大家喊：“贏(yíng)!我贏(yíng)!大家贏(yíng)!!”通過(guò)這個(gè)游戲，也保證大家協(xié)作能力。
7、信任背摔。
這個(gè)游戲我以前見(jiàn)過(guò)，但一直不敢嘗試，而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機會(huì )去嘗試這樣的游戲。
這個(gè)游戲應該都很清楚，這里就不介紹了。
我認為，這個(gè)游戲不是考驗膽量，更是考驗個(gè)人對組員的信任，因為當決定要摔時(shí)，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時(shí)，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過(guò)這個(gè)過(guò)程中，指導的同學(xué)一直在通過(guò)各種方式，讓我倒，最后當我倒下時(shí)，感覺(jué)遠沒(méi)想象的恐怖，甚至很舒服。
通過(guò)這次“信任背摔”，使我深深的體會(huì )到以下幾點(diǎn)：
1、一個(gè)團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。
3、學(xué)會(huì )換位思考。
通過(guò)這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習中，我更會(huì )懂得生存之道，組織協(xié)調之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。
野外拓展訓練心得體會(huì )13
5月8號下午我們踏上了前往新鄉萬(wàn)仙山的旅程 ，明媚的陽(yáng)光，清新的白云，連綿的山脈映射著(zhù)我們現在的心情，放開(kāi)心的喜悅浮上心頭，公司野外拓展訓練心得。讓都市生活中壓抑了很久的工作生活中的煩惱拋到了九霄云外。這是我們公司組織的一次野外拓展訓練。
高挑的山楂樹(shù)，好像有用不完的力氣一樣，努力的向上生長(cháng)。 車(chē)隊也漸漸駛進(jìn)了萬(wàn)仙山。人們常說(shuō)山里的天氣變化快，這不，剛進(jìn)山?jīng)]有一會(huì )兒就下雨了，但是蒙蒙的細雨卻阻止不了我們上山的腳步，我們開(kāi)始了拓展訓練的第一項：定向尋寶。
項目名稱(chēng)：定向尋寶
任務(wù)目標：徒步走完10公里山路，到達拓展基地，并必須找到沿途的10張寶藏圖。
我們接到任務(wù)后，也不管遠處山峰上的迷霧到底離我們有多遠，就馬不停蹄的出發(fā)了，遠處的迷霧越來(lái)越濃，天也漸漸暗了下來(lái)，從我們找到第一張藏寶圖之后，就一直很順利，直到在第八張藏寶圖的時(shí)候，怎么也是找不到，我們也到了半山腰，天也完全黑了下來(lái)，我們隊所有的人分成2隊，一隊繼續找第八張，另一隊找后面的藏寶圖，一直到晚上8點(diǎn)的時(shí)候，后面的2張藏寶圖也已經(jīng)找到，但是第八張還是沒(méi)有找到，直到8點(diǎn)半的時(shí)候，接到教練的通知，上山集合，我們懷著(zhù)沉重而又遺憾的心情到達了拓展基地。宣告第一項拓展訓練的失敗~~~
第二天我們做了項目有信任行走，動(dòng)物王國，高空抓杠等。印象最深的就是高空抓杠。
項目名稱(chēng)：高空抓杠
任務(wù)目標：爬上8米高的支架，站在支柱上跳起并抓住三角杠
剛開(kāi)始有點(diǎn)緊張，本身就有些恐高，看到先完成的同事們有些人哭泣著(zhù)，而有些人覺(jué)得很輕松，并不是那么的恐懼，心得體會(huì )《公司野外拓展訓練心得》。實(shí)際完成時(shí)間也就僅僅的幾分鐘時(shí)間，但感觸很深。尤其是站在高處，很多人是不敢往前跳的，也發(fā)揮不出平面彈跳的高度，這表現大部分人的潛能問(wèn)題。包括我在內，站在上面，柱子一直在搖晃，我都沒(méi)有敢往下看，雖然努力往前跳，但還是沒(méi)有抓到杠，也許就是沒(méi)有發(fā)揮出自己的實(shí)力，也許就是不敢跳。但此項目給我一個(gè)挑戰，就是今后任何問(wèn)題任何事情，敢于承擔，敢于面對以及挑戰自我，以最大的潛能發(fā)揮自我，連自己都不相信自己的實(shí)力，更何況是別人呢?遇到任何事情絕對不能退縮!大膽面對。迎接挑戰!敢于挑戰新的自己， 才會(huì )發(fā)現最真實(shí)的自我。
第三天我們才知道還有個(gè)最重要的項目：畢業(yè)墻
項目名稱(chēng)：畢業(yè)墻
項目目標：在規定的時(shí)間內，所有人(72人)翻過(guò)高4.26米的高墻
我們站在畢業(yè)墻下面，教練問(wèn)我們需要多長(cháng)時(shí)間能完成，很多人喊著(zhù)“7分鐘�！碑敃r(shí)很驚訝，七八十人，7分鐘怎能爬上去?但是已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間想這個(gè)問(wèn)題了，隊長(cháng)在布置任務(wù)和位置，6個(gè)人在最下面當人墻，2個(gè)人在中層，一個(gè)人在最上面，就能爬去了。開(kāi)始很順利，上去了2個(gè)人，這樣就能拉下面的`人了。一個(gè)接著(zhù)一個(gè)往上爬，看到一線(xiàn)人員把臉埋在手臂上，那痛苦的表情，隊長(cháng)在旁邊一位一位踩著(zhù)隊長(cháng)的腿往上爬，多么的艱辛，多么的痛苦一個(gè)個(gè)咬著(zhù)牙堅持著(zhù)，忽然我發(fā)現最下面的那個(gè)人體力不行了，已經(jīng)開(kāi)脫力了，后面的一個(gè)男生立馬頂了上去。瞬間，到我順序了，踩著(zhù)一線(xiàn)人員的肩膀，上面又有人拉著(zhù)的時(shí)候，瞬間體會(huì )到團隊的團結性，上面的人一直不斷的往上拉，下面還有那么多人伸著(zhù)手，深怕有人會(huì )掉下來(lái)。當我爬上去之后，上面拉著(zhù)每個(gè)人也是多么的痛苦，但沒(méi)有一人喊著(zhù)累，沒(méi)有一人喊著(zhù)放棄。這就是團隊，大家的心緊緊相扣，沒(méi)有一人放棄任何一人。缺少任何一人就不叫我們這么優(yōu)秀這么龐大的團隊了。這個(gè)畢業(yè)墻，再一次的提醒自己，跟著(zhù)團隊，一步一步往前走，因為不是我自己，而是大家都在陪伴著(zhù)我。即使犯錯，有伙伴們的支持，我還怕什么呢?再一次的想喊一句“我們都是最棒的，加油!我們是校妝人!”最后我們以6分30秒95的時(shí)間完成了畢業(yè)墻的任務(wù)!最后知道這個(gè)結果的時(shí)候我哭了，是感動(dòng)的，是喜悅的，為了我的新生，為了我們的團隊創(chuàng )造的這個(gè)奇跡!
所有的項目已經(jīng)完畢，但還有最后一個(gè)任務(wù)，游黃龍洞!
崎嶇的山路，75度的斜角，高低不平的臺階，但是這都不能阻擋我堅定的腳步和決心，知道我跑到洞口的時(shí)候，緊繃的心靈在這一刻真正的得到解脫與生發(fā)。我們在有說(shuō)有笑中結束了歷時(shí)三天的野外拓展訓練。
野外拓展訓練心得體會(huì )14
xx年7月4、5號兩天一夜的野外拓展訓練我們任何人沒(méi)有受傷，平安歸來(lái)。下面來(lái)談?wù)劥舜斡柧毜男牡谩?/p>
我們坐的大巴車(chē)，飛馳在路上。車(chē)上笑聲一片，同時(shí)也是遐想聯(lián)翩，因為不知道要去的地方是什么樣?又有著(zhù)怎樣的驚喜。
說(shuō)笑著(zhù)兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我們到達了一煤窯村。村里的人看見(jiàn)我們都很好奇，隱約能聽(tīng)見(jiàn)他們說(shuō)真是花錢(qián)找罪受啊......不過(guò)我們卻樂(lè )在其中。
大家進(jìn)行整隊，教練告訴我們此次出行的主題元素是三國，自然我們分成了魏、蜀、吳三國。我和貝總分到了蜀國。其實(shí)我想去吳國，嘻嘻，因為我認為那是我的國家。哈哈
簡(jiǎn)單地進(jìn)行了裝備的分配，大家都很高興、也很稀奇，因為可能沒(méi)有人參加過(guò)類(lèi)似的活動(dòng)。
大家體力充沛，很是輕松的開(kāi)始了此次的征程。
上山爬了近似兩個(gè)小時(shí)，中間有多累、流了多少汗水只有自己知道。如果沒(méi)有這次野外生存訓練，我不敢相信自己能做到。爬上山、再下山。臉上、胳膊、脖子曬得那叫是個(gè)疼啊
真是長(cháng)途跋涉，歷盡艱辛萬(wàn)苦，我們終于到達了目的地。我此時(shí)已經(jīng)累得不行了，真是饑餓交迫，一步都邁不動(dòng)了......
簡(jiǎn)單的休息過(guò)后，開(kāi)始了正式的訓練：軍事訓練、看圖片找規律、風(fēng)雨旗語(yǔ)。首先三個(gè)國家要想出自己的旗號、國歌、和本國形象。依次地進(jìn)行了表演。30張圖片找規律，鍛煉了我們的心智，合理利用人員。風(fēng)雨旗語(yǔ)：利用數字、漢字、英文字母、拼音來(lái)各自設定密碼，用來(lái)完成一項任務(wù)，這時(shí)體現出了差距、這時(shí)看出了整個(gè)團隊是否團結、是否善于用人以及每個(gè)人的靈敏性。由此得出的啟迪：每個(gè)人在做一件事情的時(shí)候，要確定大概的方向，再去確定重點(diǎn)。我們要有計劃的去進(jìn)行，去考慮中間可能遇到的難題及種種應對辦法。懂得用人之道，善于去發(fā)現別人的優(yōu)勢、共同去做好這件事。
教練給我們展示了如果搭建帳篷，每個(gè)人都親自實(shí)踐了搭建的過(guò)程，我們掌握了一項生存的本領(lǐng)。任何事情都要自己掌握要領(lǐng)、結合實(shí)踐。
一切都是純天然的!大家其樂(lè )無(wú)窮。我們的晚飯很是豐盛，早餐肉等等，并且擺放很是有新意的。
一波教練為我們辛苦的做飯，一波又辛勤在燒烤，邊烤邊喊：9塊9、9塊9就可以吃到正宗的'新疆羊肉串，吐血大甩賣(mài)嘍
晚飯過(guò)后，有個(gè)篝火晚會(huì )，三個(gè)國家進(jìn)行對歌，輸的國家會(huì )有相應的表演，表演非常精彩，中間穿插了那么多的整人游戲。大家都笑的直不起腰了。
晚上十點(diǎn)以后篝火結束，各自回去睡覺(jué)，我和貝貝在一起，躺進(jìn)去才知道，這個(gè)帳篷選址有問(wèn)題都是包，躺下去真不舒服。躺在里面輾轉反側，在疲倦中睡去。半夜下起了大暴雨、大雷、閃電。外面大暴雨、里面小綿雨。哪里都是雨水。半夜差點(diǎn)凍死，幸好金煥給我送過(guò)去外套。萬(wàn)分感謝。
說(shuō)實(shí)話(huà)真的好害怕，害怕出現種種危險，害怕人生在那里得到回歸。五點(diǎn)鐘就早早地醒來(lái)，大雨已經(jīng)停了，我知道我們都很平安。立馬叫醒貝貝，我們簡(jiǎn)單整理了一下，又是開(kāi)始了一番的猛拍，由貝貝為我造型，整亂了我美美的造型。
等待大隊伍吃完飯后，我們自行煮飯，可憐的我們啊，弄了有個(gè)時(shí)候，才把水燒好，才能吃上盼望已久的方便面，不過(guò)方便面是煙熏味道。
本次出行最有意義的活動(dòng)：丑桔。每個(gè)國家有著(zhù)自己的任務(wù)。三個(gè)國家有著(zhù)不同的身份：生產(chǎn)丑桔的、受軍方委托制藥需要丑桔果皮的、民間醫療組織只要需要丑桔果肉的。要在保住國家人民姓名的基礎上，實(shí)現利潤最大化。每個(gè)國家集思廣益，闡述各自的觀(guān)點(diǎn)。告誡我們該付的社會(huì )責任，很多事情上要掌握主動(dòng)權。
最后教練做了總結，大家一起合影。我們的教練自己取名破缸。他對自己的名字做了詮釋?zhuān)巧�、水是財、水是源遠流長(cháng)的文化。人生就是一個(gè)吸收和釋放的過(guò)程，我們要吸收來(lái)自不同地方的東西，一口好缸能裝的東西永遠是有限的，只有一口破缸才有釋放的本領(lǐng)，才能注入新生。永遠是一缸活水。這就是我們的教練——破缸
最后整理行囊返程�；厝パ刂�(zhù)水路，路上真是驚險萬(wàn)分，我們的路走起來(lái)真是驚險，那些個(gè)男生就像是抗洪的戰士，水沒(méi)腰身，
用雙手托著(zhù)我們的腳，一步步前行。
不幸的我箭一般的沖進(jìn)了水中，濕了身，被某男生一把抱出來(lái)，嚇得我半天沒(méi)松開(kāi)手，真是太險了啊!
的我們大家齊心合力共渡難關(guān)。在這個(gè)時(shí)候，我們要選擇相信我們的團隊。相信我們身邊的人。只有彼此信任才能成功。
野外拓展訓練心得體會(huì )15
6月8日，馬鋼公司共青團組織各二級單位的團內通訊報道員前往安徽馬仁奇峰進(jìn)行野外拓展訓練，我也有幸成為其中一員。雖然天公不作美，全天下著(zhù)雨，整個(gè)山都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響我們的激情�？吹贸鰜�(lái)我們中的不少人都是第一次參加拓展訓練，大家伙兒的臉上都帶著(zhù)好奇，興奮，還有怯懦和不確定。首先我們四十八名隊員分成兩隊，選出各自的隊長(cháng)，然后確定了各隊的隊名、隊標、隊歌以及口號。這時(shí)在我的心里突然冒出了集體、團隊、凝聚力等等一系列的詞，而隨著(zhù)階段一步步向前，難度逐漸加大，大伙兒也很快進(jìn)入了狀態(tài)。
在老師和隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了培訓區域。第一個(gè)項目是“空中斷橋”。這個(gè)項目完全是自我內心的挑戰，在9米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。雖然我平日還算膽大，可這個(gè)時(shí)候還是不免有些緊張�？粗�(zhù)前面的隊友都順利過(guò)關(guān)，我也暗暗給自己打氣，我一定能行的。
“我過(guò)去了!”就在剎那間我邁出了第一步，也就在剎那間我從橋的這邊到達了另一邊。接著(zhù)老師把橋的跨度又拉長(cháng)了一點(diǎn)，這時(shí)我想我已經(jīng)邁出了第一步，就應該勇敢地再繼續下去，果然又成功了。第一個(gè)項目完成后我對自己還算滿(mǎn)意，同時(shí)它也讓我體會(huì )到事情的決策往往就在剎那間。接著(zhù)老師帶我們來(lái)到第二個(gè)項目區域，這個(gè)項目的名字叫“信任背摔”。這個(gè)名詞對于大家來(lái)說(shuō)應該不算陌生，以前電視上經(jīng)常能看到，但我們還是有一種好奇的心理。
聽(tīng)完老師講述該項目的注意事項后，我們兩隊各就各位，隊員們紛紛躍躍欲試。我是我們這隊沖在最前的，第一個(gè)站到了背摔臺上，隨著(zhù)老師的“3、2、1”口令發(fā)出，我勇敢地倒下。這一刻我沒(méi)有害怕，因為我完全信任我們這個(gè)團隊，因為我相信通過(guò)大家的通力協(xié)作一定能夠安全、準確的完成任務(wù)。最后一個(gè)項目俗稱(chēng)“求生墻”。
4米高墻，光滑，沒(méi)有任何的工具，要求所有的隊員都要翻越過(guò)去，才算勝利。如何設計合理的人墻，如何合理的支配體力，誰(shuí)是第一個(gè)，誰(shuí)是最后一個(gè)，都是要大家思考的事情。全隊24名隊員，在雨天進(jìn)行翻越，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，24人成功的翻越畢業(yè)墻，此項訓練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個(gè)伙伴的'心間。
一天的拓展訓練很快就結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿降奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深：一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定的勇氣，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，更是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
野外拓展訓練心得體會(huì )16
集團供應鏈于11月14-15日組織在南安市外桃源山莊拓展訓練，超越自我,贏(yíng)在行動(dòng)－精英野外拓展訓練心得體會(huì )。我有幸組織和參加了這次訓練，感想頗多。
這次培訓不但是對思想覺(jué)悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現出的團隊協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅信經(jīng)過(guò)此次培訓，在以后的工作和生活中，將會(huì )更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì )，就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的訓練中讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、目標一致、團隊協(xié)作，做好溝通。
在市場(chǎng)競爭激烈的今天，一個(gè)目標要想去完成，一個(gè)事業(yè)要想成功，不能只靠一個(gè)人的智慧和力量，它需要這個(gè)團隊中每個(gè)人的相互協(xié)作，需要凝聚這個(gè)團隊每個(gè)成員的力量，個(gè)人目與總體目標一致，這樣才能充分發(fā)揮團隊力量，齊心協(xié)力的將工作做到至善至美，心得體會(huì )《超越自我,贏(yíng)在行動(dòng)－精英野外拓展訓練心得體會(huì )》。
如果我們在實(shí)際工作中都能像“核彈任務(wù)”游戲那樣，確定好工作的目標，做好角色分工，確定做工作的方法，積極的出謀劃策，盡其所能所呈現的氛圍，那么我們一定能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。大家知道，21世紀企業(yè)之間的競爭就是供應鏈的競爭，而如果我們能鍛造一支強有力的供應鏈隊伍，那么相信“百年恒安”就不僅僅是一個(gè)夢(mèng)而已了。
而像最開(kāi)始訓練的“核彈任務(wù)”項目，從開(kāi)始任務(wù)時(shí)的前后不接，秩序混亂，到后來(lái)的步調一致、整齊有序，更是體現了個(gè)體目標和集團目標的'一致性，隊員之間的溝通、協(xié)作的重要性。像“達芬奇密碼”這個(gè)項目，讓我深深的感受到個(gè)人的能力是有限的，集團的力量是不可限量的，只有大家團結協(xié)作，達成共同的目標，眾志成城，最終一定會(huì )走向成功。
二、調整心態(tài)、施加壓力、潛能激發(fā)
在“高空斷橋”和“高空獨木橋”項目中，大家都是第一次做這種具有挑戰性的活動(dòng)，當很多同事爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無(wú)法控制內心的恐懼，與在下面的感覺(jué)完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。當成功跳過(guò)斷橋，成功了。還有過(guò)獨木橋時(shí)，從跨出第一步的極度恐懼，到后來(lái)的坦然面對，到最后的開(kāi)心和輕松。
這一切說(shuō)明了我們在工作和生活中，遇到困難，不要畏懼，調整好心態(tài)，勇往直前，挑戰自我，最終就能成功。更讓我深刻體會(huì )到，很多時(shí)候我們自己把困難擴大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會(huì )輸得很可惜。其實(shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅信走過(guò)了無(wú)論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財富。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上、永不放棄
在訓練中有一個(gè)很好的安排，就是每個(gè)項目訓練完后，大家圍成一個(gè)圓，每個(gè)人說(shuō)出自己的感受，怎樣會(huì )做的更好，大家共享，積極發(fā)言，為自己的集體做貢獻。以前很多人都不愿在這種場(chǎng)合談及自己的切身感受，不敢說(shuō)出自己的想法，但在教練不斷的鼓勵和引導下，每個(gè)人都做的很好，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自己，充分挖掘培養自己的能力。
做自己沒(méi)有做過(guò)的事情就是一種突破。在“靜夜思空”項目，團隊中的各位同事暢所欲言，毫不避諱，把埋藏在自己心底很深的話(huà)拿出來(lái)，說(shuō)給大家聽(tīng)，而其他人則靜靜的聆聽(tīng)，這種語(yǔ)言顧忌的突破，更能加深團隊隊員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛能。
總之，在這次的野外拓展訓練中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項目都有驚無(wú)險，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次訓練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰，戰勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。我會(huì )在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力。
野外拓展訓練心得體會(huì )17
第一次參加這一類(lèi)的野外拓展訓練，集培養團隊精神與個(gè)人自信心為一體的訓練令我感到新奇，也令我受益匪淺。
“信任背摔”是為了建立團隊隊員之間的信任所設立的項目。眾人充電過(guò)程就像是把勇氣注入到執行隊員體內一樣，充電完成的剎那我對于背摔的恐懼心理瞬間消失，取而代之的是對于同組隊員的信任和對自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著(zhù)平靜，完全沒(méi)有壓力的原因就是我知道大家會(huì )把我穩穩的接住，我也會(huì )做到動(dòng)作規范不至于誤傷他人。
當我在下面和其他九名隊員組成人梯的時(shí)候，說(shuō)實(shí)話(huà)是緊張的，因為背摔的隊員的安全完全交付在了我們的手中，但因為他(她)信任著(zhù)我們，把后背交給了我們，我們就不會(huì )辜負他(她)。當所有人都背摔結束后，教練又給我們做了個(gè)小測驗。他挑選出4名隊員，對他們分別說(shuō)：“我不能信任你”，“我該不該信任你?”，“我能不能信任你?”，“我非常信任你”，四個(gè)人的神色與反應各不相同。進(jìn)行項目總結的時(shí)候，大家的說(shuō)法各不相同，但是有一點(diǎn)相同的是：學(xué)會(huì )信任他人，付出的信任會(huì )得到應有的回報。
休息一會(huì )下午進(jìn)行的是“高空竹竿”，這完全是一個(gè)挑戰自我的項目。做好安全措施爬上八米高空的我，在到頂準備站直的時(shí)候向下看去不禁的頭暈目眩。竹竿就在前方，代表著(zhù)我人生的目標就在前方，能不能成功就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機遇和勇氣是除去團隊信任外令我們成功的又一重要因素，抓住機遇勇于挑戰，擁有自信心的`人才能夠踏上成功的道路。
最后一個(gè)活動(dòng)是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過(guò)近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著(zhù)自己的搭檔，從剛開(kāi)始的磕磕碰碰到后來(lái)一個(gè)身體接觸動(dòng)作就能讓對方了解我想表達什么從而完美的穿越障礙。這是一個(gè)培養默契度的環(huán)節，今后我會(huì )學(xué)著(zhù)在工作上和同事們培養這種默契，使工作快速高效的完成，從而達到“全員盡責，設計精品，竭誠服務(wù)，求實(shí)創(chuàng )新”的目標。
為期一天的拓展訓練結束了，身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的滿(mǎn)足，這一天所學(xué)習到的一切會(huì )令我受用終生。
野外拓展訓練心得體會(huì )18
在大學(xué)的期間我們參加過(guò)不少的戶(hù)外活動(dòng)，但是對于戶(hù)外拓展訓練還是很陌生的，也只是在網(wǎng)絡(luò )上了解一下而已了。但是通過(guò)昨天一天的拓展訓練，我們對拓展訓練有了全新的認識。拓展訓練屬于戶(hù)外拓展活動(dòng)，以自身的親身體驗為主，通過(guò)拓展訓練去挖掘自身的潛能以及感悟人生道理。拓展對于團隊建設和管理有著(zhù)很好作用，拓展可以培養團隊合作意識，拓展可以強化團隊合作精神，拓展可以強化團隊之間信任、增強自信心。
上午九點(diǎn)鐘我們來(lái)到了拓展基地，在這里我們做的第一件事就是熱身運動(dòng)。拓展訓練屬于激烈性的運動(dòng)，所以熱身運動(dòng)可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊，給所在的小隊創(chuàng )建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，以及團隊風(fēng)采展示。我們的小隊把自己命為“戰狼隊”，隊長(cháng)就是由我們隊伍中的領(lǐng)導擔任。
拓展訓練迅速展開(kāi)，我們的拓展項目有“七巧板、無(wú)軌電車(chē)、珠行萬(wàn)里、鼓動(dòng)人心�！�，每一個(gè)拓展項目都讓我們受益匪淺。拓展項目“珠行萬(wàn)里”這是一個(gè)團隊合作的項目，考驗團隊合作能力、溝通交流能力、協(xié)調能力。拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”也是團隊合作項目，團隊的管理及分配在拓展訓練中都是很重要的.。
拓展訓練可以強化團隊合作意識，對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會(huì )有顯著(zhù)的提高。
【野外拓展訓練心得體會(huì )】相關(guān)文章：
野外拓展訓練心得07-20
野外拓展訓練口號06-06
野外拓展訓練心得體會(huì )05-13
野外拓展訓練心得體會(huì )08-15
野外拓展訓練心得體會(huì )01-13
野外拓展訓練的心得體會(huì )12-30
野外拓展訓練心得體會(huì )08-21
野外拓展訓練心得體會(huì )02-08
關(guān)于野外拓展訓練心得08-08
野外拓展訓練心得范文11-11