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參加拓展訓練心得

時(shí)間:2022-08-01 20:25:07 拓展心得 我要投稿

參加拓展訓練心得范文通用

  從某件事情上得到收獲以后,有這樣的時(shí)機,要好好記錄下來(lái),從而不斷地豐富我們的思想。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢?以下是小編為大家整理的參加拓展訓練心得范文通用,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

參加拓展訓練心得范文通用

參加拓展訓練心得范文通用1

  6月10日上午,迎著(zhù)和煦的陽(yáng)光,在教學(xué)辦老師的帶領(lǐng)下,我們“小十班”全體25人乘坐班車(chē)來(lái)到了“達活泉公園”,進(jìn)行為期一天的戶(hù)外拓展訓練。在教練的指導下我們順利完成了軍姿隊伍整齊化、創(chuàng )建隊歌隊名隊訓、分隊比拼摸牌、搭建吹氣球管道、速度150秒以及動(dòng)力圈等科目。每個(gè)環(huán)節都很精彩,讓我記憶猶新,下面就讓我來(lái)為大家分享下我在這次拓展訓練中的心得體會(huì )。

  這次拓展訓練科目主要圍繞:執行力、團隊協(xié)作、溝通決策三個(gè)方面。首先,在執行力方面,主要是鍛煉大家接到任務(wù)后的執行情況,這就要求每個(gè)人都做到遵守紀律,堅決服從指揮。從這我體會(huì )到了不論是個(gè)人還是團體,如果沒(méi)有堅定的執行信念,沒(méi)有嚴格的執行紀律,再多的制度也毫無(wú)作用。就像企業(yè)一樣,企業(yè)從來(lái)不缺少人才與制度,而缺少的往往是執行力,因為沒(méi)有執行力,再好的決策,也將付之東流。

  企業(yè)要發(fā)展除了必須有堅定的執行力,還需要每個(gè)人的團隊協(xié)作能力。正所謂“單絲不成線(xiàn),獨木不成林”,一個(gè)人的能力是有限的,我們只有把自己投身于集體中,才會(huì )發(fā)揮無(wú)窮的力量。在工作中從一個(gè)小的班組,到大的集體,都離不開(kāi)大家的團結協(xié)作,這就需要每名員工都能互相幫襯,尋求共同進(jìn)步。與此同時(shí),每位領(lǐng)導必須信任團隊的所有成員,彼此之間開(kāi)誠布公,做到心心相印,毫無(wú)保留。在工作上多傾聽(tīng)他人建議,不可一意孤行!

  說(shuō)到溝通決策,在這次的拓展訓練中得到了很好的印證。有了“它”,我們每位員工彼此心連著(zhù)心,為了一個(gè)共同目標鼓氣加油。格拉西安曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà):“在交流中,判斷比雄辯更重要”,它告訴我們溝通很重要,與此同時(shí)有個(gè)好的決策會(huì )更加錦上添花,它會(huì )讓我們在心靈深處得到滿(mǎn)足,溝通是人與人之間建立信任的基礎,同時(shí)也是解決問(wèn)題的唯一途徑!

  通過(guò)這次戶(hù)外拓展訓練,我受益匪淺,并且深刻認識到一個(gè)團隊的重要性,為今后在工作上能正確認識自身不足做了很好的鋪墊。在這次訓練中我們全班學(xué)員表現的都很優(yōu)秀,這都得益于團隊成員的集體榮譽(yù)感。有了這次經(jīng)歷,我們必會(huì )乘風(fēng)破浪一同見(jiàn)證最優(yōu)秀的自己!

參加拓展訓練心得范文通用2

  12月7日,期待很久的拓展訓練終于盼到了,一大早不用鬧鐘叫提前起床準備。

  7點(diǎn)整,互太的班組長(cháng)們,整裝待發(fā),準時(shí)出發(fā)去南海濕地公園拓展。

  9點(diǎn)鐘到達訓練基地,首先就開(kāi)始了培訓前的熱身準備,先把102的團隊分成8個(gè)小隊,每個(gè)小隊都得取隊名,口號,創(chuàng )作隊歌。然后進(jìn)行小隊排彩PK,比誰(shuí)的有創(chuàng )意,有氣勢。輸的隊伍隊長(cháng)做20個(gè)俯臥撐。緊跟著(zhù),就是做游戲速度大比拼,拼哪個(gè)小隊以最快的速度完成,拿到第一名的,就免去俯臥撐的獎勵。

  下午,開(kāi)始高空拓展訓練。訓練項目是“高空抓杠”,“天梯項目。高空抓杠項目,就是爬上9米高的桿子,站在圓盤(pán)上面,縱身一躍雙手去抓杠,然后雙手放開(kāi),縱身飛飛下來(lái)。天梯項目就是爬上7米高的天橋,縱身一躍跳到對面的天橋上,天梯又高又搖擺。

  我最恐懼的就是到高的地方,內心里是恐懼、緊張、猶豫、腿在顫抖,手在冒汗。最后我還是沒(méi)有勇氣上去挑戰自己。其他隊員們在隊友的“加油“鼓勵聲中,集中全身力量,戰勝了自我,戰勝了恐高的畏懼心里,樹(shù)立了一個(gè)”美好、激動(dòng)、勇氣、勝利的過(guò)程。有一種說(shuō)不出來(lái)的超越自我的自豪感?磥(lái)人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng )造條件,尋找機會(huì ),重新認識自己,挑戰自我,沒(méi)有不可能的事,不要輕易說(shuō)“不”。

  最后,最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻,它體現了我們的一種團隊精神。面對4.2米高的求生墻,任憑你的能力再墻,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2高的墻,但是團隊的力量卻很大,所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,在“相信自己”的歌聲中,我們來(lái)自“互太團隊”的102個(gè)隊員以9分13秒的成績(jì)越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在團隊的努力下,竟然完成了。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項活動(dòng)中配合默契,互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解。

  拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式,一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng),能激勵人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養人的自信,創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的一天時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。

  以前我對“拓展訓練”是一個(gè)未知數。通過(guò)參加這次拓展訓練,我才明白原來(lái)這種訓練是種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。雖然時(shí)間有限,但是深深讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。

參加拓展訓練心得范文通用3

  前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓練,感覺(jué)還不錯,正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機會(huì ),我們參加了很多項目,有信任背摔,爬逃生墻,越斷橋,逃出天羅地網(wǎng),同舟共濟,走向成功之路等等。

  在這次訓練中,我感受到了同事之間的團結友愛(ài)精神,幾乎每個(gè)項目都需要團結協(xié)作,才能取得最后的勝利,也學(xué)會(huì )了要懂得相信別人,你才能通過(guò)集體的力量取得成功。

  在這次訓練中,有一個(gè)項目叫高空抓干,當我爬到7.2米的柱子上的時(shí)候,想要站起來(lái)的時(shí)候,好害怕啊,不敢站,是隊友的鼓勵,才使我站起來(lái),最終抓到了那根桿,這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵,只要邁出來(lái),才有可能取得成功,不然連想要成功的機會(huì )都沒(méi)有。

  極限喊唱,真的是已經(jīng)達到我的極限了,我從來(lái)都沒(méi)有想到,我也會(huì )那么的瘋狂,不應該用瘋癲形容可能會(huì )更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張,更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開(kāi)始是相當的緊張,但是由于教官比較嚴厲,連續兩三次,我連唱歌的機會(huì )都沒(méi)有,就被叫下去了,然后我看到隊員的那種拼命的精神,當時(shí)我就有一種想法,我也要豁出去,才行。不然就是拖別人的后腿,就達到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒(méi)有達到要求,但是我已經(jīng)很盡力了。

  給我印象最深的就是極限喊唱,現在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候,腦子中想到的就是真心英雄的歌。

  雖然這次在身體上有點(diǎn)累,但是我還是比較喜歡這次拓展訓練的,克服了我遇見(jiàn)生人的膽怯心情,拓展訓練結束了,但是在活動(dòng)中那種拼搏的精神會(huì )一直伴隨著(zhù)我們,很懷戀這次活動(dòng)。

參加拓展訓練心得范文通用4

  5月12日,學(xué)校組織全體老師參加拓展訓練培訓活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng),我不僅了解了自己,考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神,還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺,感想頗多。

  5月12日上午隨著(zhù)"破冰"儀式的順利進(jìn)行,霞陽(yáng)學(xué)校素質(zhì)拓展訓練在拓展基地拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員聆聽(tīng)了基地老師對相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對此次活動(dòng)的期望后,我們就開(kāi)始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組,給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng )作隊歌。我榮幸在編在"必勝隊".

  從來(lái)沒(méi)有想到,一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和"孤島泅渡"兩個(gè)項目。在高空斷橋項目訓練時(shí),我在下面望著(zhù)六米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就應該過(guò)得去,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上高臺,我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當時(shí)腿就軟了,不由自主的想:"怎么辦,還是下去吧?"盡管有保險帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)"怕"字。下面同伴在一遍遍地喊"加油!加油!"我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰勝自己的決心,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰,只要能戰勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。"孤島泅渡"這個(gè)項目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),這個(gè)項目主要是考驗一個(gè)團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導)、健全人(高級領(lǐng)導)、在訓練的過(guò)程中,許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒(méi)有統一的指揮,團隊會(huì )出現混亂,訓練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中,可以看出,每個(gè)島都有任務(wù),但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支持與解決,中層沒(méi)有發(fā)言權,只有指揮權,高層有發(fā)言權又有指揮權卻不辦實(shí)事,為了別的小事而被耽誤時(shí)間,忘記了我們的主要目標!

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  1.分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(cháng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

  2.應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。

  3.從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  4是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  5是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。

  6是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。

參加拓展訓練心得范文通用5

  9月12日至13日為期兩天的拓展訓練讓我受益匪淺。語(yǔ)句雖是陳詞濫調,可感受卻是前所未有的。這次拓展訓練給予我強烈的震撼,深刻的感悟,觸動(dòng)了我靈魂的深處,必將終生難忘!

  活動(dòng)剛開(kāi)始的時(shí)候,大家都是很拘謹的,可開(kāi)營(yíng)儀式上主訓師的高昂詞調不一會(huì )兒就把大家的激情調動(dòng)起來(lái)了,同學(xué)們摩拳擦掌,躍躍欲試。而向來(lái)不自信的我心里卻還是七上八下,忐忑不安,我在心里反復問(wèn)自己:我體質(zhì)弱,體育差,我行嗎?我會(huì )不會(huì )就是那個(gè)給團隊拖后腿的人?如果真的是那樣后果會(huì )如何?但在大家面前,我極力掩飾自己的情緒,不讓大家看出我太多的不安。

  活動(dòng)隨時(shí)隨地充滿(mǎn)著(zhù)競爭,在這里,沒(méi)有第二,只有第一,每個(gè)人都在暗暗較勁,為了自己,更為了團隊!

  "高空斷橋"是第一個(gè)高難度的高空挑戰科目,也是這個(gè)科目讓我獲益最大!沒(méi)上去之前,真的是特別害怕,天氣本來(lái)就冷,我更是緊張得手腳冰涼,站在地上不停地叨叨:"害怕啊!"但是沒(méi)有后路可退,如果我放棄,全隊就沒(méi)有成績(jì),那怎么行?!很快就輪到我了,我才發(fā)現我是我們隊第一個(gè)上去的女生,穿好保險衣,定了定神,我就開(kāi)始往上爬。其實(shí)爬個(gè)八米高的桿子對我好像也沒(méi)什么好怕的,可是一站到高臺上感覺(jué)就完全不一樣了!我艱難地拖動(dòng)著(zhù)自己的兩條腿,不知道走了多久才站在了斷橋前。不自覺(jué)地向下望了一眼,天吶,眩暈!不敢再多想,不能再猶豫,我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過(guò)去了!可是還得返回,這時(shí)腿抖得更厲害了,但是既然能過(guò)去,就一定能回去!當我再次站在對面的跳板上的時(shí)候,心里真的有一個(gè)聲音堅定地告訴自己:"我可以!"在隊友們的歡呼聲中,我下來(lái)了,我衷心地感謝安保隊員,感謝每一位隊友,我向大家宣布:我實(shí)現了一次自我突破,我做到了!我更感悟到:生活中很多事都沒(méi)有你想像的那么可怕,往往是自己嚇自己,瞻前顧后,畏首畏尾,還沒(méi)開(kāi)始做就失敗了,不要想太多,想做就做,Justdoit!只要有自信,成功就會(huì )屬于你!

  接下來(lái)的科目一個(gè)比一個(gè)精彩:"天使之手"讓我再次挑戰了自我的恐懼,同時(shí)體會(huì )了信任與合作的力量;"穿越電網(wǎng)"和"流程管理"讓我收獲了團隊分工協(xié)作成功后的喜悅,而"渡河"則醍醐灌頂般的讓我懂得了"退一步才能更好的前進(jìn)"這一人生的大智慧。最后的"勝利墻"我們以24分38秒的成績(jì)將40名隊員搬運成功,更證明了我們是一支卓越的團隊!團隊整體的勝利和喜悅更是超越了一切!

  閉營(yíng)儀式上,大家的狀態(tài)明顯與來(lái)時(shí)不同了:彼此間的距離似乎縮小了許多,更覺(jué)得隊友突然可愛(ài)了許多!主訓師說(shuō)的太好了:我們每個(gè)人不知從何時(shí)起變得越來(lái)越狹隘,相互猜忌、信任危機,最終達到矛盾的不可調和,于是我們開(kāi)始自我封閉,自我保護,但恰恰在我們保護自己不受傷害的同時(shí),也把信任和理解拒之千里之外,這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了,因為這番話(huà)直擊每個(gè)人的內心!

  感謝學(xué)校MBA教育中心組織我們參加這次拓展訓練活動(dòng),通過(guò)參加這種體驗式的培訓,我們真的深刻體驗到了突破自我時(shí)的興奮、團隊合作后的喜悅,更讓我體會(huì )到:沒(méi)有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團隊;人的潛力是無(wú)盡的,集體的力量是無(wú)窮的!我一定會(huì )把拓展訓練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中,服從領(lǐng)導、信任伙伴、勇敢自信、努力進(jìn)取,實(shí)現一次又一次的自我突破,成就一次又一次的團隊合作,打造一個(gè)又一個(gè)的成功!

參加拓展訓練心得范文通用6

  9月12-15日我參加了公司組織的團隊拓展訓練,感受頗多。不管是令人膽戰心驚的“登天梯”“徒手攀巖”還是“蛟龍出!、“急速六十秒”、“畢業(yè)墻”、“穿越沙漠”,所有情節歷歷在目,難以忘懷。

  這次參加拓展訓練,雖然很累很累,但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起,不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣,而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪。

  拓展訓練中的每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,從設計團隊的隊名、隊呼、隊型都標明了這次活動(dòng)整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)全員的智慧和力量。當每項活動(dòng)完成后,各個(gè)團隊的成員都會(huì )坐在一起,結合我們工作、生活的經(jīng)歷進(jìn)行討論,共同總結共同分享。

  通過(guò)這次拓展中的各項活動(dòng),我們總結了以下幾點(diǎn):

  一、要有明確的目標。優(yōu)秀的團隊首先就應有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者,有一個(gè)共同的目標愿景,以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。

  二、要合理分工、相互配合:在一個(gè)團隊中,每個(gè)人只有分工不一樣,沒(méi)有輕重不一樣,每個(gè)人都就應各司其職,最大化的發(fā)揮自我的特長(cháng),我們的團隊才會(huì )做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。

  三、要進(jìn)行溝通。溝通是一座橋梁,聯(lián)結人的心智,有完美的溝通,就必須會(huì )有完美的結果。通過(guò)溝通,讓我感受到了人與人之間和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。

  四、要相互信任。信任朋友和同事,其實(shí)是給自我機會(huì ),因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑,疑人不用”。

  五、要有紀律約束:沒(méi)有規矩不成方園。這次拓展訓練,既為公司組織,務(wù)必要有自我紀律的約束。約束了自我,保護的是大多數人和團隊的利益。在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有約束,就不能稱(chēng)之為團隊,只能是一盤(pán)散沙。

  拓展訓練結束了,我們戰勝了心魔,由內心的恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了生理與心理的考驗,真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。我們一定要把拓展中的精神、要把得到的啟示運用到工作和生活中。在這四天三夜拓展訓練的時(shí)光,使我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生!

參加拓展訓練心得范文通用7

  這次訓練,大家在兩天里,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識,改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn):剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的,沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,就開(kāi)始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,空做無(wú)用功;而作為接到團隊"領(lǐng)導"任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時(shí)傳達給其他組員,整個(gè)項目未能夠進(jìn)行合理的規劃,其他同伴由于不了解總體目標,最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法,首先,一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次,在面對各種困難和挑戰時(shí),團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。再次,決策者代表了團隊的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

  讓我們都在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作吧,這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,還有四點(diǎn)感受:

  1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好,做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,

  2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,崗位優(yōu)勢,不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進(jìn)步;

  3、在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。

  4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),要知道,只要不放棄,一切皆有可能。

參加拓展訓練心得范文通用8

  為期一天的拓展訓練結束了,但內心的激動(dòng)卻久久不能平息;仡櫾谟柧氈惺艿降奶魬鸷湍ゾ,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好教學(xué)中的各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

  在訓練場(chǎng)上,正如教練所說(shuō)的,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了性別,我們拋開(kāi)一切,雖然天還下著(zhù)小雨,但我們還是全身心的投入到訓練中。以前我對“拓展訓練”是一個(gè)未知數。通過(guò)參加這次拓展訓練,我才明白原來(lái)這種訓練是種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。雖然時(shí)間有限,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午,首先就開(kāi)始了培訓前的熱身準備,熱身的內容是把我們和利通一小的老師分成四個(gè)小隊,命名設計隊微。隊訓,創(chuàng )作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“閃電隊”。隊歌是“前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn),我們的速度像閃電,閃電!”。隊訓是“閃電!閃電!狹路相逢,勇者必勝!”

  我們隊第一個(gè)訓練項目就是“高空走鋼絲”這個(gè)項目。我最恐懼的就是這個(gè)項目。其實(shí)我本人就畏高,有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈目眩,兩腿發(fā)軟。當我爬上那么十幾米高的桿子上時(shí),我只覺(jué)得世界上一片空白。內心里是懼怕、緊張、猶豫,腿在顫抖,手在冒汗。最后我還是戰勝了自己,和我的一位隊友最后一個(gè)上了鋼絲繩。站在搖搖擺擺的鋼絲繩上,使自己鎮定了情緒,可是沒(méi)走幾步,我的安全繩和空中的拉桿扣到了一起,我怎么甩都沒(méi)有甩開(kāi),就坐了個(gè)“飛機”把隊友拉下了水。這個(gè)項目結束后聽(tīng)著(zhù)隊友們激動(dòng)的分享各自的感受,我很佩服大家,隊友是那么的勇敢,可惜我的運氣不好,耐性也不夠堅強,挑戰失敗了!

  拓展訓練的第二個(gè)項目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰項目,要求隊員們在8。5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1。2米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項目,教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰自我,戰勝自我。

  最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻,它體現了我們的一種團隊精神?吹剿拿锥叩膲Ρ,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí),在一個(gè)同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開(kāi)始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。面對4。2米高的求生墻,任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4。2米高的墻,雖然我們的隊員里面只有三四個(gè)男同志,但是團隊的力量卻很大,所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,在大家的共同努力下六十多個(gè)隊員終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在團隊的努力下,竟然完成了!用時(shí)15分多中,與原定的40分鐘的時(shí)間相比,這是我們沒(méi)有想到的結果。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解。

  通過(guò)此次拓展訓練,讓我感悟到很多道理。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì )中,他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中,不能孤立存在的。一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結成一個(gè)整體,才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克!靶湃问菆F隊的粘合劑,是團隊精神支柱!比绻胧棺约旱娜松泳,更加快樂(lè ),那就充分在團隊中展現自我吧!

參加拓展訓練心得范文通用9

  x年12月9日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子,中國平安的管理層們舉行了一次拓展訓練。這是一種新鮮的培訓方式,脫俗于傳統的書(shū)本灌輸,它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短兩天的時(shí)間,正像此次拓展的宗旨一樣,它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。

  在訓練前,我對于"拓展"這個(gè)詞還是非常的陌生,只知道他是一種游戲,一種團體合作的訓練類(lèi)似軍訓的一種活動(dòng)。當天我懷著(zhù)忐忑的心情參加了活動(dòng)。所以也很懷疑自己是否能完成當天的活動(dòng)。在活動(dòng)中,面對一個(gè)又一個(gè)困難,個(gè)人的力量是渺小的,然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān),在享受每個(gè)成功的喜悅之余,我更是被訓練中隊員們體現出來(lái)的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強度的訓練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧。

  在當天的活動(dòng)開(kāi)始前,我們的教練給我作了一個(gè)團隊合作的小游戲以測試我們臨時(shí)組建的團隊的合作和默契意識。游戲結束后,通過(guò)報數的方式隨機組成了我們的隊伍,我們初步組建了自己的團隊。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團隊組長(cháng)。在團隊中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng )造力的時(shí)候,每個(gè)隊員的積極性都很高,很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來(lái)并得到隊員們一致?lián)碜o。然后由隊長(cháng)和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個(gè)團隊,自此團隊的形式和結構已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉,但是我們這個(gè)小團體在后面的活動(dòng)中調節、消除隔閡,同舟共濟、共度難關(guān),都離不開(kāi)大家前所未有的信任和相互鼓勵!

  雖是短短的兩天,而且天氣也有點(diǎn)冷,但每一個(gè)隊員都在專(zhuān)心完成團隊的每一項任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓練項目,使每一個(gè)參加訓練的隊員都進(jìn)一步認識、提高了自己,同時(shí)更感受到團隊的作用。團隊,不是"團伙",一個(gè)優(yōu)秀的團隊具備的是團結、信任與協(xié)作并有很好的團隊文化。

  在這次培訓中,讓我感觸最深的就是無(wú)論什么時(shí)候,我們的團隊都要團結一致勇往直前。在訓練中,每一項工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的,它需要一個(gè)團隊中每一個(gè)成員相互協(xié)作,共同完成,只有這樣的團隊才是戰無(wú)不勝的,而個(gè)人在團隊中應該相互支持、幫助、信任,積極地做力所能及之事,將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員,要有與團隊一起拼搏的精神,同時(shí)這個(gè)團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起,才能將工作順利完成。

  在本次訓練中,一共做了3項目有"漫步人生""高空跨斷橋""翻越障礙墻"每一個(gè)項目都不是很好完成,需要整體團隊的默契配合才能完成。其中"高空跨斷橋"兩個(gè)項目給我留下了很深的印象。能否在最短的時(shí)間里,在信息不充分的條件下,既要集思廣益,又要充分發(fā)揮團隊的領(lǐng)導作用,要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施,這是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵。同樣,我們在工作和生活中,每個(gè)人也應該找準自己的位置,自己做自己適合的工作,不管是在工作中還是在生活中,都要有計劃的安排好做事程序,踏踏實(shí)實(shí),才能做好我們的每一件事情。另外一個(gè)項目是"高空跨斷橋",在9米高空中,跨越1.1米寬的斷橋,在地面上,1.1米的距離并不遠,我們都能很輕松的過(guò)去。但是上了9米高空后,在獨木橋上跨越,對于我來(lái)說(shuō)真的很困難,我站在上面,腳就不由自主的發(fā)抖,害怕。在我要跨越的時(shí)候,我試了很多次都不敢跳,最后在朋友的鼓勵下,并且自己也知道到了這步也沒(méi)有辦法了,只能自己獨立完成。在教練的指導下,鼓足勇氣完成了任務(wù),雖然時(shí)間上是久了點(diǎn),但是我也戰勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上,我們的人生每天都在接受類(lèi)似的考驗。我們在行動(dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火,有一顆輸得起、贏(yíng)得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。

  那個(gè)時(shí)候我們才會(huì )真正體了會(huì )到‘今日一小步,人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下,進(jìn)行自我的心里調整,認識自己的心里狀態(tài),努力做好每一件事。無(wú)法左右別人,但可以掌握自己,我們無(wú)法預知明天,但可以善用今天,我們不能做到事事如意,但可以做到事事盡心

  這次我們參加本次拓展訓練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺,能夠把自己的體會(huì )、感受轉化為實(shí)際行動(dòng),這個(gè)大平臺上發(fā)揮我們團隊協(xié)作精神!讓我們握緊雙手,努力奮進(jìn),擁抱世界吧!

參加拓展訓練心得范文通用10

  這可真是一次心與心溝通的歷程,在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里,20xx年7月16日上午,我們整裝待發(fā),參加拓展訓練活動(dòng)。因為拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式,一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng),能激勵人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養人的自信,創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的兩天時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。

  以前我對"拓展訓練"是一個(gè)未知數。通過(guò)參加這次拓展訓練,我才明白原來(lái)這種訓練是種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。雖然時(shí)間有限,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午,首先就開(kāi)始了培訓前的熱身準備,熱身的內容是分成七個(gè)小隊,命名設計隊微。隊訓,創(chuàng )作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為"叢林"。隊歌是"同舟共濟海讓路,號子一喊浪靠邊,百革爭流千帆進(jìn),波濤在后岸在前"。隊訓是"叢林野戰,越戰越勇"

  我們隊第一個(gè)訓練項目就是"高空抓杠"這個(gè)項目。我最恐懼的就是這個(gè)項目。其實(shí)我本人就畏高,有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈目眩,當我爬上那么9米高的桿子上時(shí),我只覺(jué)得世界上一片空白。內心里是懼怕、緊張、猶豫,腿在顫抖,手在冒汗。最后我還是沒(méi)有勇氣站在圓盤(pán)上面,沒(méi)有戰勝自己。這個(gè)項目結束后聽(tīng)著(zhù)隊友的分享,我很佩服大家,隊友是那么的勇敢,我應該向大家學(xué)習,不要拖大家的后腿。

  在所有的訓練中,給我印象最深的是"天梯"這個(gè)項目。天梯又高又在搖擺,我又想放棄了。這個(gè)項目是需要倆個(gè)人配合來(lái)完成的。我們隊有一個(gè)隊友身體不適不能參加,以至于我們隊單出一個(gè)人,當教練問(wèn)到我什么時(shí)候爬天梯的時(shí)候,我已這個(gè)為由說(shuō)沒(méi)人和我一起爬呀,我還是很害怕啊,這時(shí)教練說(shuō)我上你上不上,我沒(méi)加思考地說(shuō)我上。但是考慮到下來(lái)時(shí)沒(méi)人會(huì )順繩,考慮到安全我最后沒(méi)有和教練一起爬天梯。但是,是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊長(cháng)配合,我重振信心,在隊長(cháng)的幫助下,在隊友的"加油"鼓勵聲中,集中了全身力量,戰勝了自我,戰勝了恐高"的畏懼心理。重新樹(shù)立了一個(gè)"美好、激動(dòng)、信心、勇氣、意志"的我,經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過(guò)程。頓時(shí)心里像似一片藍藍的天空。有一種說(shuō)不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒(méi)有讓教練和隊友失望?磥(lái)人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng )造條件,尋找機會(huì ),重新認識自己,挑戰自我,沒(méi)有不可能的事,不要輕易說(shuō)"不"。這對于我來(lái)說(shuō)是份沉甸甸的收獲!

  最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻,它體現了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生墻,任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻,但是團隊的力量卻很大,所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,在"相信自己"的歌聲中,我們來(lái)自"沃團隊"的一百多個(gè)隊員終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在團隊的努力下,竟然完成了。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解.

  這次拓展訓練,給我留下了的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富?偨Y起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  一、分層管理,明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其責,有利于明確責任。發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

  二、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。

  三、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考,不要為表面的現象所困擾。有些印象其實(shí)是主觀(guān)臆想。需要你的耐心和智慧通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì)。通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。

  四、從失敗中我們也得到教訓和啟示。在工作中各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  五、作為領(lǐng)導要看到差異。容納差異、協(xié)調差異,利用差異在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體,完美的團隊。

  六、知識和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量和智慧。

  拓展訓練,它改變了我的人生觀(guān),改變了我多年的思想模式,超越了自我,認識到了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。在以后的工作中,把團隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。

參加拓展訓練心得范文通用11

  10月6號,是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加"團隊建設"的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無(wú)論我身在何種崗位,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。

  在這兩天的訓練中我們共有八項內容:背摔,空中云梯,電網(wǎng),孤島求生,七色板,空中斷橋,盲人擺繩,求生墻,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:"背摔"這項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常,其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊友,才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自己,相信團隊的每一個(gè)成員,做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大。"空中云梯"這項運動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗,也是對我們團隊在困難中能否團結互助,相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗,都說(shuō)男女搭配,干活不累,我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利,直到爬到第三階,渾身發(fā)酸,沒(méi)有力氣。

  兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬,一個(gè)人根本無(wú)法上去,只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時(shí)候,是對一個(gè)人體力和意志的考驗,我爬了四次都失敗了,兩腿發(fā)軟,兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒(méi)有了,真的不想再爬了,可又不甘心這么放棄,"再試一次,上",隊友給了我一句鼓勵的話(huà),看著(zhù)她堅定的眼神,我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,踩著(zhù)他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了,我們成功了,此時(shí)的心情無(wú)言以對,我們擁抱著(zhù)記下了這成功的一刻。"空中斷橋"這個(gè)項目是個(gè)人挑戰項目,要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難,只要勇敢的跨出第一步,困難也不是困難了。

  在實(shí)際工作中,當我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰勝一切困難。"孤島求生,七色板,求生墻"等幾個(gè)項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。在訓練的過(guò)程中,許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用,但是如果沒(méi)有統一的指揮,團隊就會(huì )出現混亂,訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系,要領(lǐng)導有力,分工明確,執行到位,要彼此信任,理解和包容。這樣我們的目標,任務(wù)就能夠完成得又快又好,以便達到勝利的彼岸。

  拓展訓練結束了,我戰勝了心魔,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實(shí)現了認識自我,挑戰自我,超越自我的目標,更熔煉了一只堅強,團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個(gè)更漫長(cháng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,運用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一件工作,我們的團隊便會(huì )日益壯大。

  團隊建設拓展訓練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會(huì ),讓我們受益匪淺。

參加拓展訓練心得范文通用12

  "拓展訓練"這個(gè)名詞對于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生,向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓練了,也在電視節目中看到過(guò)相關(guān)的介紹,卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團隊項目,目的是為了進(jìn)行一些團體意識的訓練……等等吧,帶著(zhù)種種的好奇與疑問(wèn),和大家一起踏上了去"拓展"的路程。

  在訓練基地,經(jīng)過(guò)教練介紹,了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式,一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng),旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養人的自信,創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中,我們參加了有軌電車(chē)、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗,成功了那是智慧、創(chuàng )新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現。

  給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項目。在高空斷橋項目訓練時(shí),我在下面望著(zhù)十二米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,一米二的跨度,在平地上輕輕一躍也就應該過(guò)得去,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上十二米高空之時(shí),我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當時(shí)腿就軟了,不由自主的想:"怎么辦,還是下去吧?"盡管有保險帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)"怕"字。下面同伴在一遍遍地喊"加油!加油!"這時(shí)我才意識到已經(jīng)上來(lái)一會(huì )兒了,為了不耽誤團隊太多時(shí)間,心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰勝自己的決心,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰,只要能戰勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。

  在"畢業(yè)墻"項目訓練時(shí),一堵4.2米的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊員都翻越過(guò)去,才算勝利。在這個(gè)項目中,我不想說(shuō)我學(xué)到了團結的力量是無(wú)窮的,也不想說(shuō)集體的能力是偉大的,更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著(zhù)牙甘當基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴,再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái),墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我真的有點(diǎn)想哭……

  這次拓展訓練的體會(huì ),總結起來(lái)有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務(wù),我們必須遵守紀律,團結協(xié)作,揚長(cháng)避短,甘于奉獻。

  拓展訓練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團隊合作的精神,為我區的財政工作盡一份力量。

參加拓展訓練心得范文通用13

  為了培養企業(yè)新員工的團隊協(xié)作精神,提高員工素質(zhì),促進(jìn)人員交流精神,拓展訓練成了各大企業(yè)的培養新員工新寵。中秋節剛過(guò)玩,笑翻天基地周邊群山環(huán)抱,古木參天,花香馥郁,沁人心脾。笑翻天樂(lè )園正如它的名字一樣,被笑聲、口號聲、歡呼聲打破,我們所有精英們分成4個(gè)小隊,在此展開(kāi)各種項目的大PK,展開(kāi)一場(chǎng)聲勢浩大的野外拓展訓練。

  如果說(shuō),拓展訓練也是一本書(shū),那么翻過(guò)"穿越電網(wǎng)",隔過(guò)"信任背摔",放下"城市定位",我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項目!

  通過(guò)野外拓展訓練,員工們不僅欣賞到了美景,放松身心,洗去辛勞,更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任,增強了團隊凝聚力,進(jìn)一步保持了系部團結協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導層從工作崗位走向大自然,感受大自然的鐘靈毓秀,體味人與自然的和諧統一;磨礪他們的意志和忍耐力,強化他們的團隊合作意識,增強集體榮譽(yù)感。

  短短的一天訓練,我們仿佛走過(guò)了人生漫長(cháng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多,最重要的是,我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內心,感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí),才使得我們的心與心貼的更近,我們溝通、配合、交流才更加順暢,我們才享受到了每一份力量、每一分快樂(lè )!

參加拓展訓練心得范文通用14

  x年12月9日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子,中國平安的管理層們舉行了一次拓展訓練。這是一種新鮮的培訓方式,脫俗于傳統的書(shū)本灌輸,它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短兩天的時(shí)間,正像此次拓展的宗旨一樣,它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。

  在訓練前,我對于"拓展"這個(gè)詞還是非常的陌生,只知道他是一種游戲,一種團體合作的訓練類(lèi)似軍訓的一種活動(dòng)。當天我懷著(zhù)忐忑的心情參加了活動(dòng)。所以也很懷疑自己是否能完成當天的活動(dòng)。在活動(dòng)中,面對一個(gè)又一個(gè)困難,個(gè)人的力量是渺小的,然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān),在享受每個(gè)成功的喜悅之余,我更是被訓練中隊員們體現出來(lái)的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強度的訓練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧。

  在當天的活動(dòng)開(kāi)始前,我們的教練給我作了一個(gè)團隊合作的小游戲以測試我們臨時(shí)組建的團隊的合作和默契意識。游戲結束后,通過(guò)報數的方式隨機組成了我們的隊伍,我們初步組建了自己的團隊。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團隊組長(cháng)。在團隊中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng )造力的時(shí)候,每個(gè)隊員的積極性都很高,很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來(lái)并得到隊員們一致?lián)碜o。然后由隊長(cháng)和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個(gè)團隊,自此團隊的形式和結構已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉,但是我們這個(gè)小團體在后面的活動(dòng)中調節、消除隔閡,同舟共濟、共度難關(guān),都離不開(kāi)大家前所未有的信任和相互鼓勵!

  雖是短短的兩天,而且天氣也有點(diǎn)冷,但每一個(gè)隊員都在專(zhuān)心完成團隊的每一項任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓練項目,使每一個(gè)參加訓練的隊員都進(jìn)一步認識、提高了自己,同時(shí)更感受到團隊的作用。團隊,不是"團伙",一個(gè)優(yōu)秀的團隊具備的是團結、信任與協(xié)作并有很好的團隊文化。

  在這次培訓中,讓我感觸最深的就是無(wú)論什么時(shí)候,我們的團隊都要團結一致勇往直前。在訓練中,每一項工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的,它需要一個(gè)團隊中每一個(gè)成員相互協(xié)作,共同完成,只有這樣的團隊才是戰無(wú)不勝的,而個(gè)人在團隊中應該相互支持、幫助、信任,積極地做力所能及之事,將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員,要有與團隊一起拼搏的精神,同時(shí)這個(gè)團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起,才能將工作順利完成。

  在本次訓練中,一共做了3項目有"漫步人生""高空跨斷橋""翻越障礙墻"每一個(gè)項目都不是很好完成,需要整體團隊的默契配合才能完成。其中"高空跨斷橋"兩個(gè)項目給我留下了很深的`印象。能否在最短的時(shí)間里,在信息不充分的條件下,既要集思廣益,又要充分發(fā)揮團隊的領(lǐng)導作用,要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施,這是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵。同樣,我們在工作和生活中,每個(gè)人也應該找準自己的位置,自己做自己適合的工作,不管是在工作中還是在生活中,都要有計劃的安排好做事程序,踏踏實(shí)實(shí),才能做好我們的每一件事情。另外一個(gè)項目是"高空跨斷橋",在9米高空中,跨越1.1米寬的斷橋,在地面上,1.1米的距離并不遠,我們都能很輕松的過(guò)去。但是上了9米高空后,在獨木橋上跨越,對于我來(lái)說(shuō)真的很困難,我站在上面,腳就不由自主的發(fā)抖,害怕。在我要跨越的時(shí)候,我試了很多次都不敢跳,最后在朋友的鼓勵下,并且自己也知道到了這步也沒(méi)有辦法了,只能自己獨立完成。在教練的指導下,鼓足勇氣完成了任務(wù),雖然時(shí)間上是久了點(diǎn),但是我也戰勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上,我們的人生每天都在接受類(lèi)似的考驗。我們在行動(dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火,有一顆輸得起、贏(yíng)得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。

  那個(gè)時(shí)候我們才會(huì )真正體了會(huì )到‘今日一小步,人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下,進(jìn)行自我的心里調整,認識自己的心里狀態(tài),努力做好每一件事。無(wú)法左右別人,但可以掌握自己,我們無(wú)法預知明天,但可以善用今天,我們不能做到事事如意,但可以做到事事盡心

  這次我們參加本次拓展訓練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺,能夠把自己的體會(huì )、感受轉化為實(shí)際行動(dòng),這個(gè)大平臺上發(fā)揮我們團隊協(xié)作精神!讓我們握緊雙手,努力奮進(jìn),擁抱世界吧!

參加拓展訓練心得范文通用15

  以前我對"拓展訓練"并不是很清楚,通過(guò)這兩天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。

  9月1號一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn),一臉的朝陽(yáng)。

  很快我們到達了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是"立正,稍息,向右看齊。"每一次的動(dòng)作都要將團隊兩個(gè)字喊出來(lái)。這讓我們對團隊有了初步的認識。

  下午我們分為兩小隊,我們的小隊把自己命為"飛虎隊",隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長(cháng)。

  接下來(lái)訓練正式開(kāi)始了。

  第一個(gè)項目是信任背摔。當我們每個(gè)隊員站在約1。4米的臺上時(shí)心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做,每個(gè)人都自然而然的會(huì )擔心摔倒或有什么意外,在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中,我們的隊友一個(gè)個(gè)的挑戰了自我。通過(guò)此次活動(dòng),我們體會(huì )到了:無(wú)論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責,信任他人也被他人信任。

  第二個(gè)項目是七巧板。這個(gè)項目我們做的比較失敗,各個(gè)小組各自為戰,一盤(pán)散沙,沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導核心,因此,效率低、成績(jì)差。雖然我們做得不是很成功,但是我們從中吸取了教訓:無(wú)論工作還是生活,我們都不能以自我為中心,你的心必需裝著(zhù)別人、團隊,方可成功。"一個(gè)團隊,一起成功!個(gè)人英雄主義是不能要的。

  第三個(gè)項目是空中斷橋。因為我是隊長(cháng)所以我是最后一個(gè)上去的,剛開(kāi)始看別人做的時(shí)候覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的,可是當自己站到上面時(shí),心中的恐懼感立馬就來(lái)了,下面的隊友一直給我鼓勵,經(jīng)過(guò)了三分鐘,我終于過(guò)去了。當我在8米高的空中跨出那一步的時(shí)候,我發(fā)現其實(shí)并沒(méi)有那么困難。我覺(jué)得我們要真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng )新精神。世上無(wú)難事,只怕有心人,沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )溜走,要相信自己。

  第四個(gè)項目是風(fēng)雨人生路。在這個(gè)項目中,隊員被分為引導者和被引導者(盲人)兩種角色,每?jì)扇艘唤M,進(jìn)行一段徒步行走,全程不許講話(huà),到達終點(diǎn)時(shí),教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著(zhù),幫助過(guò)自己的啞人朋友,去感謝他。要怎么找到他呢?此時(shí),我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母,還有我們的朋友。那么,在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者,或者是被幫助、被引導者的角色。

  最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻,45名隊友不準借助任何外力,要在20分鐘內全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了,9分鐘完成,45名隊友全部通過(guò),無(wú)一受傷。試想,如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想,如果沒(méi)有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手,也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結果?尚械姆桨,團結一致,齊心協(xié)力,久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。

  太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著(zhù)我們的神經(jīng),無(wú)數的語(yǔ)言在那一刻化作了無(wú)聲的銘記。

  說(shuō)到這一天的訓練心得,我最大的體會(huì )就是去享受整個(gè)過(guò)程的感動(dòng),總結如下:

  1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)人的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好

  2、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在生活中,人與人之間需要溝通和信息的共享,相互配合和協(xié)調,才能完成共同的任務(wù)。

  3、人的潛能是無(wú)窮的,正確認識自我及身邊的人,從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。

  素質(zhì)拓展訓練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,讓我受益匪淺。

參加拓展訓練心得范文通用16

  "參加的是一次訓練,影響的是你的一生,公司素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )-感恩、奮進(jìn)。"這是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話(huà)。老師說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力,充滿(mǎn)挑戰性,令人血液沸騰。培訓的時(shí)間距現在已經(jīng)兩個(gè)月了,但我記憶猶新。

  是的,我非常認同老師的這句話(huà),這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人,過(guò)去有很多迷茫,對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺,有些方面還認識模糊。通過(guò)這次培訓,我認識了自己,明確了自我,也總結了過(guò)去的很多不足的地方,對我今后的人生道路指明了方向和目標,我一定要好好的珍惜自己,珍惜這次學(xué)習到的知識,運用到我的工作和生活中去,讓我今后的人生更加有價(jià)值。

  來(lái)到銀龍煤業(yè)這個(gè)團隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺(jué)到認識了黃總,認識了唐總,和這個(gè)團隊一起奮斗、創(chuàng )造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。

  黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人,他就是我的良師和益友。他年齡比我小,但他愛(ài)學(xué)習,生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好,對人和藹友善,對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習的榜樣,他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方,特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法:投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團隊高中層提供學(xué)習、訓練的機會(huì ),讓團隊素質(zhì)整體提高,讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習機會(huì ),一次又一次的參加培訓和學(xué)習,讓我知識得到更新,生活更加充實(shí),對未來(lái)充滿(mǎn)信心。

  通過(guò)幾次培訓,我有個(gè)小小總結,那就是做人要與人為善,公平正直,做事要忠厚誠實(shí),有責任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員,更應該體現這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場(chǎng)楊光老師說(shuō)過(guò):當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(cháng)遠的發(fā)展,就一定要通過(guò)學(xué)習來(lái)提高團隊的整體素質(zhì),體現團隊精神,通過(guò)學(xué)習收到團隊"學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致"的效果。高賢峰博士的講演中,舉例巴西和阿根廷的足球比賽,阿根廷在1分鐘內,10個(gè)隊員都接觸球,通過(guò)32次的傳遞,打進(jìn)了決定勝負的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題,那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結果。心洲成功素質(zhì)訓練營(yíng)的培訓,斯巴達克方陣告訴我,"團隊興亡,我的責任"。用這樣的心態(tài)去做我們應該做的事,面對一個(gè)共同的愿景和目標,我們定會(huì )實(shí)現自己想要的夢(mèng)想。

  還有,這次學(xué)習中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標準、感恩的心態(tài)。

  真的,感謝心洲,這次學(xué)習是一個(gè)人生的洗禮,洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我:其實(shí)人的一生,就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土,匆匆的來(lái),又匆匆的去。但我們在這短短的來(lái)去時(shí)間空間段應該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事,就是體現自己價(jià)值,不枉渡此生。

  第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬!度松倪x擇》:列出生命中最重要的10項需求,先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過(guò)程。讓我懂得:生命是一種選擇的智慧,生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》:和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演啞巴,在坎坷不平、充滿(mǎn)荊棘的樹(shù)林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間,就像我們的人生道路的展現。這個(gè)游戲告訴我,我們在生活和工作中,要相信自己的伙伴、同事,平時(shí)要多溝通,達到優(yōu)勢互補,對人有愛(ài)心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰勝困難的堅定信念,我們就會(huì )成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛(ài)、微笑、感恩的心》,我深信:愛(ài)是無(wú)堅不摧的力量,給別人多少愛(ài),你就會(huì )收到同樣的回報;微笑是改變人際關(guān)系最快的表達方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài),也是人走向成功的法寶。所以,今后我要用微笑來(lái)面對我的工作和生活,用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)對待我同事和朋友,讓我每天都生活在快樂(lè )之中。感恩的心,感謝命運。我忍不住的留下了眼淚,回憶過(guò)去,我感到愧疚和懺悔,我對不起父母,對不起妻兒,對不起老總。父母養育了我,給和身軀和靈魂,我沒(méi)盡到孝心,妻兒給了我天倫之樂(lè ),我沒(méi)給予太多關(guān)愛(ài),老總給我工作的平臺,我認為那是自己的功勞。感恩乃動(dòng)物本能,如果人類(lèi)喪失了這種本能,愧對萬(wàn)物之靈。真心才能擁有,感恩才能天長(cháng)地久。我要改變自己,用感恩的心態(tài)來(lái)迎接我新的生活,用行動(dòng)證明我的諾言,我要感謝我的父母,含辛茹苦把我撫育成人,我要抽出時(shí)間,來(lái)盡我的孝心。我要感謝我的妻兒,給我溫馨的生活,奮斗的動(dòng)力,堅強的后盾,懂得肩上的責任。我要感謝我的老總,給我工作的平臺,發(fā)展的空間,讓我人生更加具有價(jià)值的體現。

  今后的工作和生活中,我要常開(kāi)我的智慧之門(mén),常關(guān)情緒之門(mén),做好我的本職工作,用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無(wú)愧于公司、團隊賦予我的權利和責任。

  "用一生的時(shí)間,干兩輩子的事情,活出三世的精彩"這是我們老總總結出的!

  "做善良的人,走成功的路,創(chuàng )燦爛人生"這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!

  我就把他們的經(jīng)典語(yǔ)句當做我的座右銘吧。

參加拓展訓練心得范文通用17

  我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...

  4月11-13日,星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練,雖然天公不作美,但同事們仍是熱情高漲,斗志昂揚,盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵,充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量!

  這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練,當我們驅車(chē)到達"味博士農莊"訓練營(yíng)的時(shí)候才知道,拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng),是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式,嚴格謹慎,強調紀律。旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練,而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式,綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。

  雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:

  一、目標一致、團結協(xié)作

  訓練從一開(kāi)始的"高空單杠"、"攀巖"、"智力電網(wǎng)"、"八仙過(guò)海"、"搶新娘"、"五人同行"、"勝利墻"、"快樂(lè )傳真"、"一塊五""蘿卜蹲"等;幾乎所有的項目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)"勝利墻"一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒(méi)有任何工具,當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊員的密切配合下,肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊員都成功翻越。只用我們的身體,無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是:沒(méi)有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)"勝利墻"一樣,那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

  二、樹(shù)立合作意識,合理分配資源

  "智力電網(wǎng)"我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞,而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統地看待問(wèn)題,做出正確的規劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng),高效地解決問(wèn)題,圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。

  三、突破創(chuàng )新、迎難而上

  在訓練中有一個(gè)很好安排就是,在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想,鼓勵大家積極發(fā)言,認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新,我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新,才能挖掘出自己最大的潛力。

  平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會(huì )太少了,這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

  我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!

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