最新拓展心得體會(huì )匯編15篇
從某件事情上得到收獲以后，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，以下是小編為大家收集的最新拓展心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
最新拓展心得體會(huì )1
這次寧波拓展培訓給我創(chuàng )造了一個(gè)檢查和審視自己知識經(jīng)驗的一個(gè)環(huán)境，幫助我們充分認識自己，培養創(chuàng )新，應變，溝通，進(jìn)取等素質(zhì)，深層次挖掘個(gè)人潛能，提高處理人際關(guān)系和溝通協(xié)調的素質(zhì)。提升我們的思維能力，幫助我們培育機遇辯識能力，判斷能力，管理能力和組織戰略推進(jìn)能力等。更為提升我們的團隊合作精神，縮短團隊成員之間的磨和了解，推動(dòng)團隊人際關(guān)系向成熟化發(fā)展。拓展培訓所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、信任背摔
信任背摔一個(gè)體現著(zhù)人與人之間的信任與責任。學(xué)員依次從一座高1。5米的臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下雙臂做保護。這項任務(wù)看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)就難。它充分體現出團隊這間的相互信任與責任，當我們在摔的時(shí)候我們能不能完全信任臺下的隊友，是我們心理挑戰的一項，也能體現出你對你的同事信任有多深。而這種信任不是在沒(méi)有前提條件下的信任，他是在我們長(cháng)時(shí)間的相處下，在彼此相互認知的情況下，才能形成。在臺下接的隊友在接的時(shí)候能不能用出百分這百的力氣去保護隊友，它也反應出自己所在職位應負的責任。這就像我們在工作中的換位思考，使我們知道在今后工作中應多為別人著(zhù)想，多找自己的原因，這樣我們的團隊才能更加團結，更加進(jìn)步。
二、空中單杠
在這次拓展項目中，有一項叫“空中單杠”，大家在安保措施的下，登上7。5米高的高臺，并在圓盤(pán)上站立，然后從圓盤(pán)上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。這個(gè)項目我因體力不支而失敗了。在這個(gè)項目結束后，我的體會(huì )是：這個(gè)項目完全是自己挑戰自己，克服恐懼勇于挑戰的項目。失敗是不可怕的，可怕的是我們在失敗來(lái)到時(shí)產(chǎn)生的恐懼感，因為那樣在你還沒(méi)有戰斗就已經(jīng)失敗了，失敗在你的心中。而這個(gè)項目恬恬考驗的就是我們恐懼的心理。當站在高臺上你能不能面對恐懼一越而過(guò)，怎么面對恐懼而不畏恐懼，這就像我們在工作中一樣，我們會(huì )在今后的工作中遇到很多的困難和恐懼心理，我們怎么正確的面對它們，失敗后我們怎么去理解失敗，怎么從失敗中站起來(lái)，是今后爬起來(lái)繼續走下去還是站在原地不動(dòng)等人來(lái)救，還是退回去以后不在走這條路，這是值得反思。
三、孤島泅渡
統籌，協(xié)調，綜和利用在這個(gè)項目考驗的中心，把三個(gè)島的人怎么按時(shí)的救到一個(gè)島上，怎么還能把所有其它的任務(wù)都完成。通過(guò)完成這個(gè)項目我們知道在工作中怎么按排“重要的，但不急”，“不重要，但是很急”，的工作，工作中不同的職位不同層次的員工之間如何進(jìn)行有次溝通，提高工作的主動(dòng)性，突破思維定式，用創(chuàng )造性思維尋求解決問(wèn)題的有效途徑，信息的公開(kāi)與共享創(chuàng )新與風(fēng)險意識，運用合理的判斷及時(shí)進(jìn)行決策。當我們周?chē)沫h(huán)境發(fā)生變化時(shí)，首先應充分利用身邊可利用的資源，以便讓這些資源發(fā)揮最大的效能，幫助我們解決問(wèn)題，在工作中作為一個(gè)團隊，要相互幫助團隊的每一個(gè)成員，領(lǐng)導要關(guān)心下屬，知道員工的想法，員工有好的建議及時(shí)與領(lǐng)導溝通，大家有責任幫助每個(gè)成員渡過(guò)難關(guān)，以便達到勝利的彼岸。
四、拼七巧板
溝通交流，資源共享，有力的領(lǐng)導。在制定計劃和實(shí)施的過(guò)程中，團隊中的成員們都會(huì )各抒己見(jiàn)，各自發(fā)表自己的意見(jiàn)，在這個(gè)時(shí)候就需要一個(gè)有力的領(lǐng)導者領(lǐng)導大家，計劃和制定目標，利用正確的方法，大家一起以統一步伐去共同完成任務(wù)。但在此中間，溝通交流，資源共享是不可或缺的，起到非常重要的作用。在拼七巧板時(shí)，有共同的領(lǐng)導者，資源共享，并且利用正確的方法，相信完成任務(wù)是沒(méi)有問(wèn)題的。若沒(méi)有同一的領(lǐng)導，大家各管各的，所以才亂，才會(huì )最終沒(méi)有達到既定的目標。有力領(lǐng)導也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
五、畢業(yè)墻
最后一個(gè)項目是翻畢業(yè)墻，小組全體成員，不借助身體外的任何工具，在規定時(shí)間內，翻越一面高4米的光滑墻，這個(gè)項目能培養大家團結一致，密切合作克服困難的團隊精神，培養計劃組織，協(xié)調組織能力。計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視因素。在這個(gè)游戲中，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上，哪個(gè)隊友最后上的問(wèn)題，如何上的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構思，只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費時(shí)間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心， 明確每個(gè)人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或學(xué)校的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。這個(gè)項目將看似不可能完成的任務(wù)變成現實(shí)，培養戰勝困難的決心和信心、團隊只有在一起共渡困難，才能培養真正的凝聚力和真正的團隊成員，在團隊里大家的能力不同，優(yōu)勢也不同，在面對困難的時(shí)候，有能力克服困難的成員應該挺身而出，而我們的團隊正是有了這些優(yōu)點(diǎn)才能勝利的完成這個(gè)項目，在這里充分體現著(zhù)團隊精神和勇于奉獻的精神。
通過(guò)這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需時(shí)日仔細梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì )。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論熔入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
最新拓展心得體會(huì )2
拓展游戲前準備好在兩棵樹(shù)之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前透過(guò)的人，都務(wù)必重新來(lái)過(guò)。一開(kāi)始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現，單靠個(gè)人根本無(wú)法透過(guò)。于是，在隊長(cháng)的安排下，大家想辦法，根據網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過(guò)去幾個(gè)同伴，雖然透過(guò)的過(guò)程很艱難，而且剛開(kāi)始屢屢“觸電”，只好重新來(lái)過(guò)。大家冷靜下來(lái)，進(jìn)行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫忙、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過(guò)了“電網(wǎng)”。
給我的第一個(gè)素質(zhì)拓展訓練心得是有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，務(wù)必依靠群眾的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的好處和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí)，必須要建立強有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。
大小不一的電網(wǎng)格子，有的十分小，象征著(zhù)不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì )競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會(huì )環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內適應環(huán)境。同時(shí)，游戲的規則會(huì )不斷改變，猶如社會(huì )環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習、改善的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。這個(gè)給我的第二個(gè)素質(zhì)拓展訓練心得。
大的格子十分有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，務(wù)必留給身材高大的同伴。第三個(gè)素質(zhì)拓展訓練心得是資源是有限的，務(wù)必學(xué)會(huì )合理分配。因此，任何一項工作開(kāi)始之前，團隊領(lǐng)導人要審時(shí)度勢，根據實(shí)際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
拓展訓練組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有職責。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候，都務(wù)必留意一下其他同伴的動(dòng)作，團隊所有成員都務(wù)必在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。這也是給我最深的一個(gè)素質(zhì)拓展訓練心得。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈谐惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現。經(jīng)過(guò)這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長(cháng)了很多。
人是生活在團隊里的，所謂的人多力量大，也不必須人多就必須好，還務(wù)必要有一個(gè)好的領(lǐng)導者，領(lǐng)導者要管理好一個(gè)團隊也不容易。一個(gè)團隊不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導的安排，領(lǐng)導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽(tīng)，聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解。團隊之間要懂得相互合作，怎樣做才最有效。就像一個(gè)企業(yè)里，領(lǐng)導者要懂得哪些是領(lǐng)導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導來(lái)做。在做任何事之前都要先思考商討一下，總結出一套最佳方案和幾個(gè)備選方案，這樣才不會(huì )在項目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)間。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能到達1+1大于2的結果。
一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往潛力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會(huì )是成功多于失敗，口味大于抱怨。當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要持續用心、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始看到這個(gè)項目時(shí)難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但之后看到那么多的同事，都帶著(zhù)微笑的完成了任務(wù)，我也對自己充滿(mǎn)了必勝的信心，戰勝了自己的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感覺(jué)一切也都很順利，也沒(méi)有當初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機會(huì )！其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的，在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的潛力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越自我，戰勝困難，實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去應對，能否開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
我們的實(shí)際工作，也是如此。一個(gè)部門(mén)、一個(gè)團隊，各成員之間的潛力和特長(cháng)就就應能夠取長(cháng)補短的，只有這樣，整個(gè)團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。體驗→回顧→提升→償試的學(xué)習方法是值得深究的，在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團隊，相信公司亦能贏(yíng)來(lái)嶄新的明天！
最新拓展心得體會(huì )3
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不同的所、隊，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿(mǎn)懷，是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執行力 “摸著(zhù)石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著(zhù)梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量，集體的力量，當一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù)，努力著(zhù)…… 有感四：
總結參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結，說(shuō)得最多的也是總結，因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們，其實(shí)，細想下來(lái)，總結未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著(zhù)，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會(huì )進(jìn)步�？偨Y可以讓你點(diǎn)評過(guò)去，正視現在，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標，穩妥的前行。
最新拓展心得體會(huì )4
我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開(kāi)心的!
拓展訓練，我們大家拋開(kāi)一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒(méi)有煩惱，沒(méi)有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒(méi)有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團隊。我熱愛(ài)這個(gè)集體，熱愛(ài)這個(gè)團隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂(lè )的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個(gè)只能自己體會(huì )，別人體會(huì )不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導們?yōu)槲覀兇蠹议_(kāi)展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機會(huì )參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開(kāi)始分為3個(gè)小隊的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認真的完成了，結果輸了，我哭了，因為那個(gè)是我們這個(gè)團體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號：“威騰集團，威霸天下，任我奔騰”。當經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒(méi)有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團隊，你們要信任這個(gè)團隊”。當準備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團隊，我們愛(ài)你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團隊，需要的是信任，團隊之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會(huì )時(shí)我們放開(kāi)自己，融入集體的大家庭中，快樂(lè )開(kāi)心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰時(shí)我們應具備的生存能力和適應能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，Yoo!夢(mèng)想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應積極去面對。我選擇了當盲人，當漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著(zhù)碰著(zhù)，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛(ài)的你。當背景音樂(lè )想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(cháng)大，我應該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來(lái)的，我們應該孝敬我們的父母，他們養育我們幾十年，不容易，想對爸媽說(shuō)聲：“爸媽?zhuān)銈冃量嗔�，我�?ài)你!”不要等我們失去了才后悔，俗話(huà)說(shuō)的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛(ài)你們，我的父母，我的朋友，我的師長(cháng)。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓練結束之前最后一個(gè)項目�，F在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓練我是開(kāi)心快樂(lè )的……
最新拓展心得體會(huì )5
XX年5月10日11日，我參加了人生中的第一次拓展訓練，在這次拓展訓練中，拓展游戲包括急速60秒，過(guò)電網(wǎng)，背摔等項目，這些項目促使我們發(fā)掘自我潛能，促使我們不斷的提高，在這些項目中，我印象最深的是七巧板項目。
七巧板項目中教練將我們隨機分成了七個(gè)組，然后按照從七到一的順序為我們固定位置，我有幸被分到了處于領(lǐng)導地位的第七組，作為第七組的成員，我真正體會(huì )到了團結協(xié)作的重要性。在教練宣布規則的時(shí)候，我們七組成員都在竊喜，因為我們認為我們占到了絕對的地理優(yōu)勢，認為在這個(gè)游戲中我們絕對能拿到第一名。從教練處領(lǐng)到任務(wù)卡七巧板與圖形卡后游戲算是正式開(kāi)始，在游戲初始，我們仔細研究任務(wù)卡后并沒(méi)有明白任務(wù)卡交代給我們的任務(wù)，看到其他組在如火如荼的拼形狀時(shí)我們開(kāi)始著(zhù)急了，我們向其他組要來(lái)了七巧板拼成了我們的第一個(gè)形狀，但是當教練告知我們成績(jì)無(wú)效時(shí)，我們懵了，我們不明白為什么沒(méi)有成績(jì)。正所謂在哪摔倒就要在哪站起來(lái)，通過(guò)仔細閱讀任務(wù)卡，我們發(fā)現我們的任務(wù)就是幫助其他組完成任務(wù)，明確任務(wù)后，我們通知其他組的成員，告訴他們如果有需要就向我們提，并且將手中沒(méi)有用的七巧板拿給我們。在明確我們的任務(wù)后，我們與其他組的成員團結協(xié)作，在規定時(shí)間內很好的完成了各組的任務(wù)。
游戲的過(guò)程并不是一帆風(fēng)順，這其中充滿(mǎn)了各種各樣的小插曲，當教練宣布距離比賽結束還有10分鐘時(shí)，我開(kāi)始著(zhù)急了，因為其他組都達到了1000分的目標，只有我們組沒(méi)有達到，當我將其他組的七巧板要過(guò)來(lái)準備拼正方形時(shí)，同組的成員告知我并不是要自己拼成正方形，而是將拼正方形的任務(wù)交給別人來(lái)做，在這個(gè)時(shí)候我才明白過(guò)來(lái)，我太急于求成了，在急于求成的道路上忽略了規則。通過(guò)這件事，我反思我的日常工作，每次遇到困難我都會(huì )第一個(gè)沖上去解決困難，但是這種時(shí)候更需要的是一種理性的思維，一種理性的解決辦法，慢下來(lái)往往會(huì )得到更好的結果。
七巧板項目不僅僅是對我們個(gè)人的訓練，更是對于整個(gè)團隊團結協(xié)作的訓練，開(kāi)始的時(shí)候我們并不知道我們是作為一個(gè)整體的團隊來(lái)做游戲，每個(gè)組都想在競爭中取得第一名的成績(jì)，隨著(zhù)游戲的進(jìn)行，別的組發(fā)現一至六組拿到成績(jì)的時(shí)候，七組并沒(méi)有成績(jì)，結合七組的地理位置并且經(jīng)過(guò)溝通后，大家漸漸明白我們是一個(gè)大的團隊，而七組就是團隊中的領(lǐng)導，最后通過(guò)各組之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流，大家齊心協(xié)力在規定時(shí)間內完成了任務(wù)，但是作為七組人我們并沒(méi)有滿(mǎn)足，我們探討著(zhù)如果開(kāi)始時(shí)沒(méi)有走錯方向我們能夠取得更好的成績(jì)。
游戲的最后，教練對整個(gè)團隊進(jìn)行總結，也讓大家分享這次拓展訓練的心得和體會(huì )，教練毫無(wú)保留的夸獎了整個(gè)團隊，在整個(gè)游戲中我們展現的是一種團結協(xié)作不自私的精神，經(jīng)過(guò)這個(gè)游戲，團隊的凝聚力得以提升，我們深刻意識到?jīng)]有完美的個(gè)人，只有完美的團隊，個(gè)人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。
在今后的工作與生活中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，取得更好的成績(jì)。
最新拓展心得體會(huì )6
xx年9月9日，我司組織去五桂山拓展，一大早我們就抵達公司集合出發(fā)，在山腳時(shí)我們走了20來(lái)分鐘的山路，抵達集訓地，為期2天，項目有益智的、有體能的、團隊合作等，這次拓展項目很多，但其中讓我印象深刻跟受益匪淺的有兩項，一、雷陣；二、高空抓桿。
首先，說(shuō)下雷陣，在我們眼前的就是方格子，也就是“地雷區”，在隊長(cháng)跟我說(shuō)了游戲規則后，大家都是秉著(zhù)摸索的態(tài)度，集中精力解決難題，一開(kāi)始我們都采取一個(gè)一個(gè)試，逐步排除的方法，這樣損兵折將，希望早點(diǎn)通過(guò)，然而上天好像特別眷顧我們，一出師就來(lái)個(gè)滿(mǎn)堂喝彩，可以說(shuō)棋差一步了，但是這也不簡(jiǎn)單，因為就算一步，也可以是從多方面著(zhù)手的，我們還是用著(zhù)排除法，最后是通關(guān)了，是值得開(kāi)心的，但我要分享的是：游戲結果并不是最重要的，最重要的是我們從中應當得到的啟示。態(tài)度決定一切，隨便輕浮永遠不會(huì )成功；合作才能雙贏(yíng)，封閉排他必將一事無(wú)成；創(chuàng )新思維才能取得突破，墨守陳規思維定勢只能是碌碌無(wú)為。其實(shí)，學(xué)習和生活就像是一個(gè)大“雷陣”，我們每一個(gè)人都在雷陣中摸索著(zhù)前進(jìn)，靠智慧，靠合作，靠思維。拓展訓練的“雷陣”教會(huì )了我怎樣走好生活中的“雷陣”，團結協(xié)作、互相激勵、堅忍不拔、勇于創(chuàng )新，為理想而勇敢前進(jìn)。
其次，高空抓桿，本人有恐高癥，其實(shí)還沒(méi)去拓展時(shí)，我對這個(gè)項目是即畏懼又期待，真是矛盾，其實(shí)真到現場(chǎng)時(shí)，我也不斷的鼓勵本身，你行的，所以我也沒(méi)猶豫多少，不讓本身多想，先去挑戰，因為我想，如果排到越后面，我肯定越害怕。爬柱桿時(shí)我倒覺(jué)得本身能行，爬上后，我就有點(diǎn)腳軟了，不敢轉身，怕掉下去，雖然有安全帶吊著(zhù)，但對于有恐高癥的人來(lái)說(shuō)，根本就會(huì )忽略這一點(diǎn)，心里的害怕升級，腳像灌了鉛一樣，不敢往前，最后螞蟻散步走到前面，盯著(zhù)在前面不遠處的桿，心想，要是能抓住多好，不能抓住，但能站在這跳臺上，我也很欣慰了，因為我做到了，雖然腳有點(diǎn)抖，聽(tīng)到大家在為我加油打氣，如果不跳，真對不起大家，哈哈，這肯定是吹的嘛，我是慢慢調整好本身的心緒，讓本身平靜，后來(lái)也不知道怎么跳下去了，戰勝恐懼，明知道本身害怕但還堅持去做，這是一種挑戰，很刺激很享受這害怕的過(guò)程。這個(gè)項目讓我領(lǐng)悟到了，其實(shí)我們心里只認識一個(gè)脆弱的本身，而人的潛能要遠遠比實(shí)際強的多。正是一句“不行”，給我們的潛能拷上了沉重的枷鎖。而我們，在生活與工作中又不知道因為多少“我不行”，甚至放棄了嘗試的機會(huì )；當困難擺在我們面前時(shí)，應該換個(gè)方向努力和思考下。很多時(shí)候預期的結果不是你“能不能”做到，而是在這個(gè)過(guò)程中你“想不想”去做到。
以上就是本人，在這次拓展訓練中所得所思。
最新拓展心得體會(huì )7
從接到組織一次拓展活動(dòng)開(kāi)始，身上就已經(jīng)有一種使命，要不別組織，要不就要組織一次讓大家都能有所收獲的拓展，帶著(zhù)這樣的使命，進(jìn)入了策劃狀態(tài)，開(kāi)展這次拓展，我考慮得很多：大家在這次拓展中可以收獲什么?大家能適應這樣拓展的強度嗎?大家這次拓展的安全?怎樣的拓展才是大家想要的?大家吃得會(huì )滿(mǎn)意嗎?住得會(huì )滿(mǎn)意嗎?經(jīng)過(guò)為期一個(gè)星期的資料收集，篩選合作單位，確定人數，選定項目，時(shí)間安排等，同時(shí)一步一步的地把問(wèn)題細化，一個(gè)個(gè)和合作單位協(xié)商安排，行程如期出爐了，期間的過(guò)程真的可以用小心翼翼來(lái)形容，真的怕會(huì )一不小心遺漏了哪些細節，忽略了哪些安全問(wèn)題~~~
最初時(shí)也在組織帶動(dòng)的過(guò)程中收獲了很多感動(dòng)，由于部分同事對于拓展與軍訓的區別并不了解，覺(jué)得拓展似乎就是一天都在站軍姿走正步的軍訓，以致一開(kāi)始有的同事還是有所膽怯，有所退縮，可是當大家知道這是集體活動(dòng)的時(shí)候，大家都戰勝了自己，勇敢地報了名，一些請假的同事甚至是選擇連夜趕回來(lái)，也有的同事放棄了一些重要的安排，也要回來(lái)參加這次活動(dòng)，現在想起來(lái)還是非常感動(dòng)的，那一刻我更深刻地感覺(jué)到了我們就是一個(gè)集體，一個(gè)團結凝聚力強的集體，所以，我當時(shí)就決心不管怎樣一定要把這次活動(dòng)安排得妥妥當當，絕不辜負了大家的期望。
為期兩天的的拓展一眨眼就結束了，仿佛是剛剛才坐上啟程的大巴，現在已經(jīng)睡在家里的被窩
總結本次拓展，可以用以下詞來(lái)概括：快樂(lè )、勇敢、突破、改變、團結、互助、堅強、分享。
快樂(lè )
從拓展的開(kāi)始到結束，大家的歡聲笑語(yǔ)始終貫穿著(zhù)整個(gè)活動(dòng)，我們都有著(zhù)一顆年輕的心，一次拓展，更好地和自己身邊的小伙伴鏈接在一起，讓我們擁有了更多的話(huà)題，更多的了解，同時(shí)也有了更多的快樂(lè )。
勇敢
拓展=軍訓，拓展=高強度的運動(dòng)，拓展會(huì )很辛苦很累，很多同事由于是第一次參加拓展，對拓展的了解都非常少，同時(shí)公司女生也比較多，一開(kāi)始挺擔心大家會(huì )打退堂鼓的，可是結果我錯了，大家都是非常勇敢地報了名。當然還有在拓展中的高空斷橋這些高空項目對于很多人來(lái)說(shuō)是非常具有挑戰性的，大家要戰勝的不單單是高空，還有要戰勝的`是自己心理的那份恐懼，看著(zhù)我們可愛(ài)的同事一個(gè)接一個(gè)地挑戰成功，不得不說(shuō)大家真的都非常棒，非常勇敢。
突破
拓展給予我們很多感悟，也給與了我們很多突破自己的機會(huì )，就像教官問(wèn)我們的一樣，你覺(jué)得還可以做得更好嗎?可以?不可以?還記得拍手掌游戲那30秒嗎?那是我們認為原本一分鐘完成的次數，真的就是我們的極限嗎?事實(shí)告訴我們不，我們才花了一半的時(shí)間就達到了我們預想的成績(jì)，突破自己，我們還有很大的空間。
改變
還記得部長(cháng)說(shuō)的那句話(huà)，我們來(lái)自不同的城市，不同的家境，接受不同的教育，在這里我們可能有不同的性格、不同的個(gè)性，這次活動(dòng)后大家都有所改變了，我們變得更加堅強、更加團結、更加活潑、更加~~~~看到大家變得越來(lái)越好，那是一種愉快的心情。
團結
這次拓展，讓我們的團隊更為團結，更為強大，也緊緊地讓我們的心越來(lái)越貼近，就像野狼隊的隊歌一樣：團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強~~~這未知的未來(lái)，我們團結在一起，一定乘風(fēng)破浪，更上一層樓。
互助
在這次活動(dòng)中，我看到了很多感動(dòng)，我的小伙伴們是那么地有愛(ài)，那么的和諧，我們是一個(gè)團隊，我們不能落下任何一個(gè)人，一個(gè)個(gè)互助互愛(ài)的畫(huà)面太美，在別人有困難時(shí)，在別人需要幫助時(shí)，我們的小伙伴從不吝嗇自己的雙手，都爭相伸出自己的雙手，為我們的小伙伴提供幫助，為其打氣。
堅強
是的，堅強，拓展一路下來(lái)，有的項目也許超出了我們的想象，很困難，有時(shí)也有委屈，可是我們的小伙伴都非常非常堅強，沒(méi)有退縮，敢于挑戰自己的極限，我很感動(dòng)，大家很棒~(yú)~!!!!
分享
說(shuō)起分享，一直以來(lái)都覺(jué)得是很棒的，就像教官說(shuō)的一樣，一個(gè)蘋(píng)果和別人交換，大家還是只有一個(gè)蘋(píng)果，想法我們互相交換，我們就可以擁有兩個(gè)想法，是的，這次拓展，讓我們都打開(kāi)了心扉，我們都不再自私，不再吝嗇自己，我們愿意分享，從簡(jiǎn)單的晚餐的分享到我們思想的分享，我們都那么地無(wú)私。
拓展已經(jīng)結束，生活還在繼續，用部長(cháng)說(shuō)過(guò)的一句話(huà)來(lái)說(shuō)：游戲悟人生。這次活動(dòng)讓我們都成長(cháng)了，也讓我們的團隊更加團結，在未來(lái)的道路中一定可以更加堅定，更加勢不可擋，開(kāi)創(chuàng )出更為輝煌的歷史新篇章~
最新拓展心得體會(huì )8
以前對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會(huì )參與到支行團委組織的青年員工赴松江青青世界開(kāi)展的拓展培訓活動(dòng)，讓作為農業(yè)銀行這個(gè)大團隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深！歸納起來(lái)，分述如下：
一、團結一致，相互協(xié)作。
我們參加的第一個(gè)培訓活動(dòng)就深刻的體現出這個(gè)道理。記得當時(shí)培訓師把每個(gè)小隊分成兩個(gè)小組，規定每個(gè)小組在規定的范圍內達到指定幾個(gè)地點(diǎn)，以用時(shí)最少的隊為勝。但游戲的關(guān)鍵點(diǎn)在于一個(gè)隊伍的最終成績(jì)要以?xún)蓚�(gè)小組的平均值為準，所以這就充分的考驗了隊員們團結合作的精神，也就是說(shuō)單單自己的小組成績(jì)好的話(huà)不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng )造奇跡！
二、拓展培訓彼此信任，相互關(guān)愛(ài)。
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規定的時(shí)間內一一穿越數量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調的是，在穿越過(guò)程當中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線(xiàn)，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。但是培訓師一再鼓勵：要相信自己，沒(méi)什么做不到的。于是大家便抱著(zhù)將信將疑的心情開(kāi)始嘗試，我們吸取了之前所做過(guò)的游戲帶給我們的感觸，事先有計劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過(guò)去兩為男士，再剩兩位男士最后通過(guò)，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉移到“電網(wǎng)”的另一頭，游戲的過(guò)程當中，托舉者手上承載著(zhù)他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是拓展培訓一種彼此信任的表現。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種大無(wú)畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭取的工作目的背道而馳。
三、合理分工，計劃有序。
“盲陣”的游戲亦讓人感慨頗多。游戲規定所有成員必須蒙住雙眼，在規定的時(shí)間內用事先提供的幾跟繩子在地上組成一個(gè)正方形，然后所有成員還必須均勻的分布在繩子的四周。一開(kāi)始，當培訓師公布游戲規則的時(shí)候所有人都覺(jué)得太難了，但是大家也來(lái)不及多想就馬上投入到了游戲中，我們所使用的方法是先人為的用身體組成一個(gè)正方形，然后想以身體為基準來(lái)分布繩子的位置。但是怎么樣才能人為的組成一個(gè)正方形也是一個(gè)問(wèn)題，在激烈的討論和不斷的實(shí)驗中我最終想出了一個(gè)方法讓大家配合我完成，最終比較順利的解決了這一關(guān)，而接下來(lái)的收關(guān)工作便是怎么樣把長(cháng)度上更長(cháng)的繩子與人體正方形合理的結合起來(lái)，另外一位成員便想出來(lái)了一個(gè)很好的辦法，最終有專(zhuān)門(mén)的兩位不在正方形陣容內的成員完成以上的具體操作。
拓展培訓到最終完成這個(gè)游戲其實(shí)分了好幾個(gè)步驟，每個(gè)步驟都是困難重重，但是大家集思廣益，在各個(gè)不同的困難時(shí)期都在努力想出解決問(wèn)題的途徑，大家一步接著(zhù)一步的摸索前行，分工協(xié)作，最后事半功倍！聯(lián)系到我們的實(shí)際工作當中也是一個(gè)道理，特別是我們銀行系統，每個(gè)崗位都有著(zhù)不同的分工，有時(shí)侯大家都做著(zhù)各不相同的工作，但是追根究底這些工作都是系統的有聯(lián)系的分工。大家必須有計劃地、有目的地，合理配合那才能把工作做好，如果大家都各自為戰，不顧他人，那樣只會(huì )造成直接的損失，實(shí)在是得不償失的行為。
四、講究方法，眾志成城。
“登峰造極”的游戲一開(kāi)始大家都進(jìn)入了一個(gè)誤區，也許大伙都認為應該把手中現有的積木搭建的最高就是勝利，其實(shí)不然，我們在沒(méi)有把游戲規則研究透徹之前就盲目的開(kāi)始行動(dòng)，最終導致事倍功半，第一輪中我們因為超過(guò)規定時(shí)間而被判零分，但后面兩輪也清楚的吃透規則之后分數節節攀高，最終在第一輪只獲得零分的情況下僅依靠后面兩輪比賽獲得了只比冠軍少一分的好成績(jì)。這個(gè)拓展培訓游戲告訴我們，做任何事情必須在一個(gè)現有的框架內，利用起所有可使用資源才能獲得成功。如果在還未了解所有情況的條件下盲目行動(dòng)，那樣只能與自己預期的目標越來(lái)越遠。只有大家眾志成城，團結一致，并輔之以科學(xué)準確的方式方法指導前進(jìn)，那樣才能事半功倍，成功到達勝利的彼岸。
總而言之，此次拓展培訓借用一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來(lái)是枯燥乏味的游戲通過(guò)培訓師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀(guān)念上的啟迪。也教會(huì )了我通過(guò)這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問(wèn)題。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統觀(guān)念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。
最新拓展心得體會(huì )9
上周，注定是一個(gè)艱難但著(zhù)實(shí)充滿(mǎn)意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰，還給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。 在廣州笑翻天樂(lè )園的這次拓展心理中，安排的訓練注重團隊項目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。把個(gè)人與團隊完全融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才是真正的收獲。
通過(guò)這種拓展項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。
這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門(mén)負責人，他的心理素質(zhì)的表現將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì )營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì )使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì )是高效的、創(chuàng )新的。二是充分信賴(lài)他人。因為一個(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會(huì )出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì )有一個(gè)明顯的改觀(guān)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。
本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好，個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身!最后感謝公司的同事，感謝笑翻天樂(lè )園的教官們!
最新拓展心得體會(huì )10
為了鍛煉教師個(gè)人的心理素質(zhì)、團隊協(xié)作精神、責任感和相信自我挑戰自我的意識，同時(shí)加深相互間的交流，區教育局組織我們廣大教師開(kāi)展了戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。早上7時(shí)，我們來(lái)到了此次拓展訓練的目的地。
在這里，我們在教練的指導下首先學(xué)到了當聽(tīng)到“大家好”，要迅速回答“好，很好，**教育更好”這種問(wèn)好方式。接著(zhù)，全學(xué)區的一百余人采取循環(huán)報數隨機成立了5個(gè)小隊，各隊迅速召集，并制定自己隊的隊名、隊呼及隊歌。20分鐘內做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力，在隊長(cháng)帶領(lǐng)下大家各自發(fā)揮特長(cháng)，按照要求時(shí)間定隊名，畫(huà)隊旗、定隊歌，當“獵豹獵豹，勇往直前，獵豹獵豹，挑戰自我”大聲念出時(shí)，標志著(zhù)我們獵豹隊正式成立。小隊的成立就是鍛煉短時(shí)間應急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個(gè)人特長(cháng)發(fā)揮能力。大聲喊出隊呼時(shí)使我們的集體榮譽(yù)感發(fā)揮到極致，那一刻我非常自豪。
拓展活動(dòng)開(kāi)始前，我們全部隊伍在活動(dòng)場(chǎng)地仔細聆聽(tīng)教練說(shuō)明高空活動(dòng)的注意事項，了解安全進(jìn)行活動(dòng)的每個(gè)步驟，確保每個(gè)活動(dòng)我們都能安全完成。
我們獵豹隊第一項活動(dòng)是高空走鋼絲，聽(tīng)從教練的安排，我們分好組后男女搭配一起完成，這個(gè)活動(dòng)需要兩人輪流拉住拉環(huán)充當支撐點(diǎn)，這就需要2人及時(shí)溝通不斷聯(lián)系，同時(shí)也需要我們在困難面前兩個(gè)人相互信任、相互幫助、相互鼓勵，才能最終勝利到達。
第二項是高空獨木橋，當我站在9米的高空上，看著(zhù)直徑不到20厘米的獨木橋，腿不由得哆嗦，細汗也不由得冒出來(lái)。之前想鋼絲那么細，那么軟都能走過(guò)去，獨木橋應該很簡(jiǎn)單啊，為何上來(lái)如此之怕，仔細想想怕很正常，我怕的是沒(méi)有任何依賴(lài)獨自面對恐懼。所以要想過(guò)去，克服不了恐懼就不能成功跨越。我們隊員還在底下給我加油助威，在自已冷靜之后一咬牙往前踏了一步，當走出了第一步之后，就已不再恐懼了。當從上面下來(lái)時(shí)腿還在抖，我把自己成功的經(jīng)驗和大家分享。最終得出結論：我們可能會(huì )因為環(huán)境改變人事變化等等遇到各種困難，表象存在的“高空”很可怕或者說(shuō)會(huì )很難戰勝，但先要冷靜分析加上自我調整，再不斷鼓勵自己，最終你會(huì )跨越一切看似不可能戰勝的障礙。
接下來(lái)的集體項目“冰海沉船”讓我知道控制能力，合作的凝聚力，團隊責任感，獻身付出，包容理解精神，懂得在思考問(wèn)題上也能換位著(zhù)想，能站在對方的角度上思考，冰海沉船讓我感悟較為深刻。更讓我知道什么是團隊精神，什么是優(yōu)秀的團隊，我們5支隊伍，一個(gè)隊給你10塊磚頭，要讓全隊一起通過(guò)約20米左右的“海域”，隊員們抱在一起，互相挽著(zhù)，不讓每一位隊員掉進(jìn)海區，一塊磚一塊磚的慢慢往前面移，過(guò)程中也因為隊員的違規而重新開(kāi)始，但是我們不氣餒，并在教練的引導下，前方的隊員抱緊一團，腳踩著(zhù)腳，最終我們隊在限定的時(shí)間內通過(guò)終點(diǎn)，取得成功。整個(gè)游戲充分體現出團隊獻身精神及溝通的重要性，在工作中只有服從統一的指揮，保持暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流，注重細節，減少執行力偏差，提高工作效能，個(gè)人和團隊的目標才能順利實(shí)現。
最后一個(gè)項目是“畢業(yè)墻”，我們用身軀組成了基墊，下托上抬，護送著(zhù)每一個(gè)人登上了四米高的畢業(yè)墻。當最后一個(gè)同伴被拉上臺時(shí)，所有人都歡呼雀躍，我們完成了!26分30秒，我們所有人都在不借助任何外部設施的情況下登上了高墻!每一個(gè)人都那么奮力地奔跑、跳躍，每一個(gè)人都那么用力地把隊友托上畢業(yè)墻，這次勝利無(wú)疑是大家用合力實(shí)現目標的過(guò)程，就像我們完成的每一個(gè)工作任務(wù)一樣，勝利不僅是個(gè)人的自我超越，更是集體的成功突破，面對艱難險阻，唯有相互配合、同舟共濟，才能每一個(gè)成員都不掉隊地戰勝困難。
在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。一天的素質(zhì)拓展結束了，今天的夕陽(yáng)在我眼里特別美麗，雖然有點(diǎn)疲憊，但是踏上歸程的我們帶著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲。和新同伴之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來(lái)，就像亞當斯密在《道德情操論》里說(shuō)的那樣，在共同戰勝困難的過(guò)程中，我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持;在戰勝自我的恐懼心理后，我對困難有了更加積極的態(tài)度和認識，畏懼總會(huì )被信心吞噬，險阻總會(huì )被行動(dòng)克服。我想我會(huì )把今天學(xué)到的通往成功、戰勝困難的心得滲透到以后的工作中，把每一個(gè)任務(wù)當作一次素質(zhì)拓展，發(fā)揚團隊精神，信任同事多向前輩們學(xué)習，同時(shí)提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力，爭取得到他人的信任，相信我們都會(huì )在自我挑戰、自我超越的路上越挫越勇!
最新拓展心得體會(huì )11
關(guān)于團隊：
活動(dòng)中，我們被分成了三個(gè)組，組成了三個(gè)團隊，我們都分別選出了自己的隊長(cháng)、對歌、隊名、口號等。在兩天的活動(dòng)中，我們始終在一起，為了完成同一個(gè)目標齊心協(xié)力、共同努力，還記得“眾人劃槳開(kāi)大船”里的歌詞，一個(gè)人的力量是有限的，但是一個(gè)團隊是無(wú)堅不摧的，訓練中的每一個(gè)項目無(wú)不體現這個(gè)道理。其實(shí)平時(shí)我們大家都知道這個(gè)道理，但是做起來(lái)往往比較困難，經(jīng)過(guò)這次拓展訓練使我們體會(huì )到了一種團隊的精神。此次活動(dòng)，有兩個(gè)項目，對我觸動(dòng)頗深。
（一）高空斷橋，超越自我。
高空斷橋，看到同事們一個(gè)個(gè)輕輕的跨過(guò)高空的斷橋。這時(shí)才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì )到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識到我眼高手低。站在高空，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現著(zhù)出現失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦？或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞，隊友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里，當我選擇放棄時(shí)，身后突然傳出一個(gè)聲音，這個(gè)聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵我、支持我、幫助我的陳肖，她說(shuō)：劉妍，跳過(guò)去，你沒(méi)問(wèn)題�！霸谖冶孔镜目绲綄γ婺景迳虾�，新心情豁然開(kāi)朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
（二）信任背摔，團隊是相互信任。
站在不高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著(zhù)，往后倒！“請相信我們，來(lái)吧，我們愛(ài)你！”背后傳來(lái)的支撐聲，我想起剛才我在臺下接同事的時(shí)候，那種自豪感.被信任感，那種信心和勇氣。我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后，我們來(lái)到會(huì )議廳，分享自己對這個(gè)培訓項目的感受，大家普遍體會(huì )到人與人之間的互相信任。團隊成員之間的互相信任是干工作，做事業(yè)的基礎，沒(méi)有信任，一切都會(huì )變成空談。
每一項項目結束之后的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動(dòng)不在結果成敗，而在于過(guò)程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù)，在團隊感受幸福，在活動(dòng)中體驗快樂(lè )。在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么的真切，即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是我們快樂(lè )著(zhù)、我們幸福著(zhù)。
通過(guò)這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到團隊的力量是巨大的，成功是屬于每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì )再想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是，多溝通、多分享，好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是，學(xué)會(huì )換位思考，對人多設身處地替他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。
總之，這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中，給我帶來(lái)很大的幫助。只要我們把每一件工作都當作拓展中的每一個(gè)挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的難題。相信我們的明天會(huì )更加美好！
最新拓展心得體會(huì )12
六月二號對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽(tīng)說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰自己的機會(huì )和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。
在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì )的是知識和技能，更重要的是學(xué)習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì )了很多，盡管我對自己的表現并不滿(mǎn)意，精神沒(méi)有調整好，下面介紹一下我們一天的戰斗成果。
早上大家都很早的在校門(mén)口集合，張老師和孫老師帶著(zhù)我們坐著(zhù)車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓練，在車(chē)上我們吃著(zhù)早餐到達目的地，等待我們的是一個(gè)教練，看起來(lái)很?chē)绤�，讓我們排隊，報數，分成了兩個(gè)對隊，之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團體活動(dòng)了，我們的團隊有著(zhù)一個(gè)響亮的隊名——亮劍，對訓是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，還高唱隊歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。
最新拓展心得體會(huì )13
5月26日我隨著(zhù)____集團一行44人，赴長(cháng)沙石燕湖拓展訓練基地參加為期兩天的拓展訓練，這次的活動(dòng)可以說(shuō)讓我受益匪淺，從身心兩方面都接受了深刻的洗禮。我十分感謝公司組織者的努力和付出，使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷。
兩天時(shí)間的拓展訓練緊張而激情，在教練的帶領(lǐng)下團隊共完成了8個(gè)訓練項目，不管是“巨人腳步”、“仙人指路”、“沼澤浮橋”、“賽龍舟”項目，還是“奪寶奇兵”、“擂戰”、“高空抓桿”、“畢業(yè)墻”項目，每一個(gè)項目單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，面對重重阻礙與困難，團隊里的每一位成員都能堅定信心，敢于挑戰自我，將各自的優(yōu)勢充分發(fā)揮出來(lái)，群策群力，相互信任、相互配合、相互幫助，默契協(xié)作，以鍥而不舍的精神，勇往直前的氣慨，以集體的智慧和力量克服了種種困難，闖過(guò)層層障礙，順利完成了各項訓練，充分展示了“____”隊伍團結拼搏的風(fēng)采。
特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻。開(kāi)始時(shí)，我們給自己設臵的目標時(shí)間是10分鐘，結果我們只用了7分多鐘!在攀爬過(guò)程中，44個(gè)人就如同一個(gè)人，勁往一處使，心往一處想。尤其是充當人墻的同志，他們真正做到了為了團隊的目標舍身忘我。身體要承受那么多人的踩踏。
在那一刻，集體的力量、團結的力量以前所未有的形式顯現出來(lái)，給我以深深的心靈震撼!這個(gè)項目讓我體會(huì )到：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫，團隊的力量是巨大的。
另外一個(gè)好玩的輕松的游戲就是擂戰，或者說(shuō)槍?xiě)�，我們模仿�?shí)體戰事的形式，兩軍對壘，互相交火。在槍?xiě)鹬�，我們就像教練所要求的真正忘記了年齡、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別。我們端槍對準平日工作中的領(lǐng)導、同事，手中一個(gè)勁的掃射，卻又忍不住哈哈大笑，老實(shí)說(shuō)，我小時(shí)候也沒(méi)有玩過(guò)“打戰”的游戲，似乎這是男孩子的專(zhuān)利�？山裉斓挠螒蜃屛姨钛a了童年時(shí)代的那一頁(yè)空白，時(shí)空倒轉，自己又如同一個(gè)單純的小孩!
“人心齊，泰山移”，團結就是力量。通過(guò)拓展訓練，打破了原來(lái)部門(mén)之間的溝通障礙，密切了同事之間的關(guān)系，讓每位成員充分體驗了團隊的力量是不可估量的，充分認識到對于一個(gè)決策的理解程度和執行力度在任何一項工作中都起著(zhù)至關(guān)重要的作用。在一個(gè)團隊中一旦缺乏了團隊精神，團隊成員各行其是，其結果必將是失敗。
在實(shí)踐工作中，我們要拿出“仙人指路”項目中相互溝通、相互信任的精神;“高空抓桿”項目中自我激勵、挑戰自我的精神;“巨人腳步”項目中相互默契、相互配合的精神;“奪寶奇兵”項目中團結協(xié)作、勇往直前的精神;“勝利墻”項目中到講究奉獻的團隊精神，我們要把這種精神運用到平日的工作學(xué)習中。
只有公司全體員工都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結一致、齊心協(xié)力，敢于奉獻，就是一支無(wú)堅不摧的團隊，就沒(méi)有戰勝不了的困難。
最新拓展心得體會(huì )14
在參加拓展訓練前的一個(gè)月，幾個(gè)剛參加完拓展訓練的朋友說(shuō)了一下他們參加拓展訓練的感覺(jué)。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓練是一件很艱難的事，無(wú)論你在去之前做了多么充分的思想準備，去參加了以后就會(huì )發(fā)現比你想象中的艱難的多�！�
在幾天的拓展訓練生活中，這句話(huà)深深觸動(dòng)了我。不過(guò)，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂(lè )趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過(guò)來(lái)人的身份對準備參加拓展訓練的朋友們說(shuō)：請珍惜公司給你們額外的獎勵，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
我們訓練的地方在商丘黃河古道訓練場(chǎng)，訓練場(chǎng)的教練來(lái)自祖國的四面八方，其中以河南人居多。在訓練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓練科目尺度太大。在商丘訓練場(chǎng)地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時(shí)，我才領(lǐng)悟“無(wú)論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓練場(chǎng)地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對于一個(gè)初來(lái)乍到的外地人。因此，在最初訓練的一天里，我每天都在隊伍的'最后邊，不敢直起腰來(lái)，生怕教練讓我表演節目時(shí)，我會(huì )因為表演不出來(lái)而丑。不過(guò)，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓練給我帶來(lái)的益處。
首先讓我記憶猶新的是訓練場(chǎng)上浩浩蕩蕩的隊伍，大家訓練起來(lái)都很隨意。這在我最初參加拓展訓練的幾天里喜出望外。在空空的訓練場(chǎng)地上，三五十個(gè)人習地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類(lèi)齊全：書(shū)本、電腦、手機、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓練場(chǎng)地，當你有問(wèn)題要提問(wèn)或者想表達自己的不同見(jiàn)解時(shí)，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時(shí)在場(chǎng)地上朋友們還會(huì )和教練開(kāi)玩笑，有些朋友甚至爭先恐后的問(wèn)教練一些問(wèn)題。我感嘆到：訓練的這些日子里好舒服啊。
在這里，教練的訓練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰(shuí)訓練審核沒(méi)通過(guò)唱個(gè)歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個(gè)蹲下起立，讓物們先活動(dòng)活動(dòng)頸骨，并和我們說(shuō)你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會(huì )下降。對于這種自由自在的訓練方式，我這個(gè)習慣每天從事腦力勞動(dòng)的人�！拔业竭@里究竟能學(xué)到什么”剛開(kāi)始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著(zhù)第一場(chǎng)訓練。但逐漸的我發(fā)現，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動(dòng)了，而是在進(jìn)行體力勞動(dòng)，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調方面有了很大的一個(gè)提升。
最新拓展心得體會(huì )15
為期兩天的“挑戰自我、熔煉團隊”拓展訓練已經(jīng)結束，但是在訓練中的每一個(gè)細節，仍在我的記憶中反復的回蕩。這次拓展訓練讓我有了很多真實(shí)的感想和感悟，雖然僅僅只有短短的兩天，但是，使我受益匪淺。使我懂得了團隊的真正含義，懂得了團隊合作是一種工作態(tài)度的實(shí)踐和應用，每一個(gè)團隊，為了共同的目標，需要全隊每一個(gè)隊員的共同努力，齊心協(xié)力才能到達勝利的彼岸。
當走進(jìn)拓展訓練基地，穿上迷彩作訓服，全隊在一起一便便的高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺(jué)到，你就是一名戰士，你必須為全隊的勝利、榮譽(yù)而戰！由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每一個(gè)項目以及培訓師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是“木屐行走”和“畢業(yè)墻”。
“木屐行走”當培訓師講了要點(diǎn)及目標后，讓我們自己制定完成的時(shí)間，由于大家自信心不強，制定了14分鐘完成，雖然我們全隊以步調一致、動(dòng)作協(xié)調一次就完成了，但是，卻用了近15分鐘的時(shí)間。這時(shí)培訓師告訴我們，成績(jì)不合格，必須重新再做，這時(shí)在隊長(cháng)的提議下，全體隊員集思廣義，合理分配人員，強調注意事項，重新整裝出發(fā)，當聽(tīng)到木屐敲打地面發(fā)出咣！咣！有節奏的響聲，回蕩在山間時(shí)，心想，我們肯定成功了，但是，當我們到達目的地時(shí)， 培訓師告訴我們完成的時(shí)間時(shí)，我們還是不敢相信，我們只用了3分多鐘，同樣的人、同樣物、同樣的場(chǎng)地，卻有完全不同的結果。這時(shí)，培訓師告訴我們，人們在做任何事情時(shí)，都要根據實(shí)際情況， 合理分配人員位置，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒(méi)有克服不了的困難。
“畢業(yè)墻”也叫求生訓練，也是我們完成的最后一個(gè)拓展訓練項目，全體隊員共同參與，也是團隊精神的升華。當我們面對4.3米的高墻，培訓師告訴我們?yōu)榱巳w隊員的“生存”所有人員在沒(méi)有任何輔助條件的同時(shí)，必須在規定的時(shí)間內到達最高點(diǎn)時(shí)，說(shuō)心里話(huà)，大家都沒(méi)有足夠的信心，但是，當看到我們的隊友，那些平時(shí)拿聽(tīng)診器、手術(shù)刀的科主任們，他們用自己并不堅實(shí)的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內心自問(wèn)，他們能行嗎？他們可以嗎？第一個(gè)隊友，在大家的鼓勵及加油聲中，勝利到達后，大家歡呼雀躍，當我踏著(zhù)隊友的的肩膀，勝利到達高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊友給予我“生”的希望，感謝隊友為了全體隊友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認識到個(gè)人的成功，永遠基于團隊的成功，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團隊精神的偉大，感受到團隊給與每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到團隊精神的培育是對每一個(gè)管理者的要求。
當我們在閉營(yíng)儀式上，培訓師就我們兩天的訓練進(jìn)行了全面的總結，并給予了我們很高的評價(jià)，當培訓師說(shuō)道：大家團結協(xié)作，完成了所有的項目，在訓練中，你們戰勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們215人是不是一支能戰斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊、是不是一支……當全體隊友大聲的回應者：是！是��！是�。�！的時(shí)候，我的心靈再一次被強烈的震撼，這就是215人，這就是215人的精神，這就是215醫院的文化！215醫院是因為有這樣一支團結向上的中堅力量，才在激烈的醫療市場(chǎng)中永遠堅守著(zhù)自己的陣地！
【最新拓展心得體會(huì )】相關(guān)文章：
最新拓展心得體會(huì )11-05
最新拓展訓練的心得體會(huì )08-21
最新拓展訓練心得體會(huì )11-09
最新拓展心得體會(huì )范文11-01
最新拓展培訓心得體會(huì )12-12
最新拓展培訓心得體會(huì )精選01-02
最新拓展游戲12-05
最新拓展訓練的項目-拓展項目01-04
最新團隊拓展訓練心得體會(huì )10-18