團隊拓展訓練心得體會(huì )【推薦】
我們有一些啟發(fā)后，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？以下是小編整理的團隊拓展訓練心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
團隊拓展訓練心得體會(huì )1
在公司準備的拓展訓練，也讓我們在這陽(yáng)光下進(jìn)行了充分的鍛煉，伸展開(kāi)了這常年缺少運動(dòng)的身體，讓我們的身心都得到了充分的伸展和解放！而且在這次的活動(dòng)中，還有許多意料之外的收獲，還看到了許多同事深藏不漏的才藝，讓我們在訓練中玩的非常開(kāi)心。感謝公司給我們準備了這樣一次有趣的訓練。接下來(lái)，我將我在這次拓展訓練中感受記錄如下：
起初我們得知要進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，非常的興奮，各個(gè)都在想著(zhù)，是去哪里旅游？是去野餐？火鍋派對？甚至已經(jīng)有同事在盤(pán)算該準備些什么零食了�？墒钱敾顒�(dòng)是拓展訓練的消息放出來(lái)以后，我們激動(dòng)的心情差不多就直接熄掉了。幾乎所有人當時(shí)的心理都可以，用一個(gè)“切——”來(lái)表達。
但是在真正開(kāi)始訓練的時(shí)候，卻沒(méi)有一個(gè)人找借口逃脫，再怎么說(shuō)，我們這個(gè)團結的小隊也不會(huì )為了這點(diǎn)不滿(mǎn)而拋下隊伍。而且看著(zhù)他們的準備，也一個(gè)比一個(gè)齊全。反觀(guān)作為后輩的我，因為沒(méi)參加過(guò)上次的訓練，在準備上并不是特別的充分。這個(gè)時(shí)候我們團隊的友情就發(fā)揮出來(lái)了，一路上我們在車(chē)上就開(kāi)始貢獻出各自準備的東西，互相彌補同事們準備的不足，最終達到了幾乎完美的平衡，尤其是我們的隊長(cháng)xxx，她準備的非常充分，為我們每位隊員都做了考慮。
在之后的訓練中，我們聽(tīng)從著(zhù)教官的指揮，進(jìn)行這各種名為訓練的游戲，有對同伴間信任的游戲，有對團隊間默契配合的考驗，還有對我們耐力的馬拉松……其中，對我們來(lái)說(shuō)，最簡(jiǎn)單的就是對同伴間信任考驗的向后倒了吧，因為我一點(diǎn)也不擔心我的同伴們會(huì )接不住我，而我們的同事們也是這樣想的，所以大家向后倒的時(shí)候都毫不猶豫呢。
而在默契的配合中，一開(kāi)始我們都還是有些手生，失敗了許多次，但是我們都互相給予鼓勵，一起給失誤的同伴們打氣，成功的展現了我們團隊的配合。
到了最后，我們坐上車(chē)和這個(gè)訓練場(chǎng)告別，雖然看著(zhù)這里還有許多沒(méi)走過(guò)的地方有些遺憾，但是能在這次訓練中和大家增進(jìn)友情，我已經(jīng)很滿(mǎn)意了。
團隊拓展訓練心得體會(huì )2
通過(guò)這次拓展活動(dòng)讓我懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時(shí)挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神！
謝謝公司為我們提供的本次拓展。收益頗多，最大的收獲是在最后一個(gè)環(huán)節，當總指揮和副指揮為我們一次次犯下的錯承擔時(shí)，我才認識到原來(lái)?yè)斁谷挥腥绱舜蟮哪Я�，沒(méi)有苛責與懲罰，只有默默的承擔，竟然可以如此激勵鼓舞人，愿我們在工作。生活中都做一個(gè)有擔當的人，扮演好自己的角色。加油！
團隊拓展訓練心得體會(huì )3
金秋的北京，風(fēng)景如詩(shī)如畫(huà)，顯的格外的五彩斑斕。10月29日，在國家中醫藥管理局和北京國家會(huì )計學(xué)院的精心安排下，第三期全國中醫藥行業(yè)會(huì )計領(lǐng)軍(后備)人才班的全體學(xué)員參加了戶(hù)外扣展訓練。
拓展正式開(kāi)始前，通過(guò)一系列歡快的互動(dòng)活動(dòng)，大家很快就消除了相互之間的隔閡，營(yíng)造了輕松和諧的團隊氛圍。全體學(xué)員被分為4個(gè)小隊，各個(gè)小隊很快就選出了隊長(cháng)、隊秘和旗手，并且有了各自的隊名、口號、隊歌、Logo和隊形，“夢(mèng)想隊”、“雄鷹隊”、“綠巨人隊”、“旗開(kāi)得勝隊”橫空出世。
在各小隊競賽的準備環(huán)節，小隊成員集思廣益，精心準備，將每個(gè)項目的活動(dòng)流程進(jìn)行解剖，找出可以?xún)?yōu)化的環(huán)節，盡量避免可能出現的人為失誤，并組織分組訓練，提高隊員之間的默契度，大到項目的順序安排，小到每個(gè)隊員的站位，大家出謀劃策，排兵布陣，務(wù)求做到盡善盡美。
在正式競賽過(guò)程中，各小隊成員個(gè)個(gè)精神抖擻，“不倒森林”項目要求每個(gè)隊員注意力高度集中，統一聽(tīng)從指揮，步調完全一致，并且還要兼顧前后隊友的情況;“千里傳珠”項目要求每個(gè)隊員必須全力配合，PVC管的對接既要快，更要穩，需要控制好節奏，才能在最短的時(shí)間內完成任務(wù);“同心擊鼓”項目要求每個(gè)隊員將個(gè)人完全融入到團隊，球在不斷的變化，鼓的位置也要不斷的調整，勁往一處使，才能擊中目標。大家在競賽中齊心協(xié)力，優(yōu)勢互補，相互幫助，隊員個(gè)人的特長(cháng)和能力得到了發(fā)揮，同時(shí)更加彰顯了團隊的智慧和力量。
最后，各小隊分別進(jìn)行了小結和經(jīng)驗分享，通過(guò)一天的拓展訓練，讓我們更加意識到了團隊協(xié)作的重要性，更加懂得了責任和擔當，深刻感受到了細節往往決定成敗，夢(mèng)想只有付出才會(huì )有回報，讓我們有了更多的人生感悟，這對于我們今后的工作和生活都將會(huì )有很大的幫助，讓我們終身受益。
團隊拓展訓練心得體會(huì )4
風(fēng)和日麗，經(jīng)過(guò)人力資源部連日來(lái)的策劃和組織，公司30多名員工來(lái)到蘇州西山，開(kāi)始了為期一天的拓展訓練，戶(hù)外團隊拓展訓練心得體會(huì )。這不是一次普通的游玩或娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)又非常具有教育意義的體驗式培訓。這次拓展培訓活動(dòng)豐富，寓意深刻，除了考驗動(dòng)手能力外，對我們的領(lǐng)導能力和團隊意識也是一次考驗和提升，也引發(fā)了很多員工內心的思考，現將我的心得體會(huì )和感受與大家分享。
一、團隊需要核心
在正式的拓展訓練開(kāi)始之前，要求分隊，選出隊長(cháng)、取隊名、選定隊歌，大家都知道選擇隊長(cháng)是首要任務(wù)，隊長(cháng)是隊伍的核心。我們很快選出隊長(cháng)，并在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下完成了隊名和隊歌的選取。領(lǐng)導者具備把握方向和機會(huì )的能力，并能帶領(lǐng)團隊及時(shí)完成任務(wù)，這對團隊的發(fā)展尤為重要。隊長(cháng)的個(gè)人魅力要對團隊起到凝聚和帶領(lǐng)的作用，同時(shí)隊員也要支持和擁護隊長(cháng)的領(lǐng)導。所以?xún)?yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。
二、團隊需要合作
“鼓舞人心”這個(gè)活動(dòng)考驗了大家的團隊合作意識，每一個(gè)連在鼓上的繩子，都能決定下一次擊球時(shí)，球的偏轉方向和偏離距離，心得體會(huì )《戶(hù)外團隊拓展訓練心得體會(huì )》。團隊的力量不是某個(gè)個(gè)人的力量能夠取代的，團隊中每個(gè)人都必須友好協(xié)作、默契配合，目標一致、行動(dòng)一致，努力和付出一致，才能達成團隊目標�！褒堉劢恿Α币餐瑯芋w現了這一點(diǎn)。
三、團隊需要溝通
“領(lǐng)導者腳步”這個(gè)活動(dòng)很好的詮釋了溝通在團隊中的重要性。首先，團隊要有適合自身的溝通方式和溝通渠道，只有積極地溝通，才能形成彼此間的信任，才能將領(lǐng)導的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層。同時(shí)，員工完全的領(lǐng)悟了領(lǐng)導者的意圖，將領(lǐng)導者的構想付諸實(shí)踐，才能得到領(lǐng)導更進(jìn)一步的信任，才能形成循序漸進(jìn)的溝通體系。
四、團隊需要競爭
最后，團隊還需要競爭。競爭是殘酷的，競爭是勇者的游戲，有競爭才有優(yōu)勝劣汰。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓，從頭再來(lái)�！褒堉劢恿Α苯o我們提供了一個(gè)競爭的平臺。競爭調動(dòng)了隊員們的積極性，團隊的活力來(lái)源于競爭，團隊的效率來(lái)源于競爭，團隊的質(zhì)量也來(lái)源于競爭，團隊最終的勝利也來(lái)源于競爭。競爭屬于優(yōu)秀的團隊，優(yōu)秀的團隊需要競爭。
拓展訓練結束了，團隊的精神仍在隊員心中生長(cháng)，公司也將在優(yōu)秀團隊的建設中迎來(lái)輝煌。
團隊拓展訓練心得體會(huì )5
今天，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節，我們“熔煉團隊，超越自我”拓展訓練在我們x總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會(huì )我們就能得到不同的人生感悟。
當我們踏上開(kāi)往培訓基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著(zhù)激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè )旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的xx山半山腰，我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個(gè)隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進(jìn)行的第一個(gè)項目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項目，當我們站在下面時(shí)看著(zhù)對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著(zhù)對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結果一次就成功了了。原來(lái)并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰，相信自己就沒(méi)有辦不到的事情，在這項活動(dòng)中，我們每個(gè)隊友都非常出色的完成了任務(wù)。
我們進(jìn)行的第二個(gè)項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問(wèn)我準備好了嗎？其實(shí)我心里真的很沒(méi)底，我很不自信的說(shuō)：“我準備好了”因為平時(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦？當我聽(tīng)到我的隊友大聲的說(shuō)：“我們準備好了，請相信我們，我們愛(ài)你”我就開(kāi)始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩穩接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責任的體現。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個(gè)部門(mén)的配合，提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個(gè)項目叫盲人方陣。這個(gè)項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通，沒(méi)有領(lǐng)導統一管理，而是在各自做戰，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么？在盲目的各自行動(dòng)，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團隊任務(wù)”真的很遺憾！這項活動(dòng)讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量！
我們進(jìn)行的第四個(gè)項目是懸崖速降。當我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無(wú)措了，我始終不敢邁開(kāi)我的雙腿，但當我真正的跳了兩下后，原來(lái)是這樣的刺激，這樣的富有挑戰性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰，使我們失去了很多機會(huì )。通過(guò)這次活動(dòng)，我將對以后的工作當中勇往直前，越越極限！
我們進(jìn)行的第五個(gè)項目叫人生坎坷路（牽手）。這個(gè)項目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個(gè)項目，當我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現出的那樣孤獨、無(wú)助、不知所措，當我牽著(zhù)她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時(shí)她的安全撐在我的手中，我要保護她的安全。一路上我們經(jīng)過(guò)了山坡、獨木橋、泥濘，荊棘終于到達了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內心真的很高興，因為我的隊友很安全的到達了。在這個(gè)項目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過(guò)我們，當我們遇到困難時(shí)是誰(shuí)拉我們了一把？
就像剛才我因為沒(méi)有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時(shí)候父母沒(méi)有照顧好我們而自責著(zhù)，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長(cháng)時(shí)間給父母打一次電話(huà)？多長(cháng)時(shí)間回家看望一次父母呢？此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因為在我的成長(cháng)過(guò)程中我做為一個(gè)女兒，一個(gè)朋友，一個(gè)同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì )我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時(shí)贏(yíng)刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過(guò)我們的人……
最后一個(gè)項目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們全體成員在最短的時(shí)間里翻越7。2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因為時(shí)間的緊迫，我們的男隊友一個(gè)個(gè)自覺(jué)的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以?xún)?yōu)異的成績(jì)完成了最后一項任務(wù)。當我們全體站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著(zhù)下面的戰友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻，什么是大無(wú)畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團”我們?yōu)槟切└蕿槿颂�，為他們的勇敢，奉獻鼓掌，感謝他們，沒(méi)有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù)！
3天的培訓時(shí)間很短，但意義重大。永遠不會(huì )忘記背摔臺上的那堅實(shí)有力的臂膀；不會(huì )忘記那坎坷人生路上教會(huì )我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人；不會(huì )忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻。當我帶著(zhù)疲憊和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái)，回來(lái)這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千！通過(guò)這次排練訓練讓我戰勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個(gè)成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務(wù)。
在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心他人，樹(shù)立團隊意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑！最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機會(huì )，我會(huì )努力的將我所學(xué)所思運用到日后的工作中，回報公司！
團隊拓展訓練心得體會(huì )6
首先感謝能有這么好的機會(huì )，讓我在訓練過(guò)程中感受團隊的力量與突破自己后的喜悅。通過(guò)此次訓練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感受頗深：
首先是卡內基訓練。當坐在教室里聽(tīng)夏老師給我們講課時(shí)，我被他生動(dòng)活潑的話(huà)語(yǔ)感染了。我以前總把自己擺在前面，總想讓人重視我，卻很少為別人考慮，現在知道了真誠的贊美他人，聆聽(tīng)他人的談話(huà)，原來(lái)這么重要，只有先真誠的關(guān)心他人，才能得到別人的關(guān)心。真的是受益匪淺。
能夠攀上13米的巖壁，恐高如我，真的是想都不敢想，可聽(tīng)到隊友們在下面為我加油、鼓勁，我想到了開(kāi)場(chǎng)時(shí)候做的鼓掌的小游戲，教練說(shuō)過(guò)我們對自己的能力預測是實(shí)際能力的一半，我完全可以做到，想到這些，拼命地往上攀爬，終于，我也成功了，我也實(shí)現了自我的突破！
挑戰五分鐘，真的是考驗團隊協(xié)作與決定的項目。四個(gè)小分隊只有我們“精英隊”把“戰鼓”練好了，為了不讓其他隊學(xué)去，我們在比賽的時(shí)候選擇了先做其他的項目，結果在不太熟練的第二項就失敗了，落了個(gè)倒數第一的成績(jì)，直到現在都覺(jué)得好可惜。通過(guò)這一次，我深深的感覺(jué)到，自己會(huì )的，一定不要怕跟別人分享，如果只為自己著(zhù)想，結果只能是讓自己止步不前，得不到進(jìn)步。
最讓我受啟發(fā)、受教育的，還是下午做的七巧板的活動(dòng)。小小的七巧板，真讓我們手忙腳亂，開(kāi)始我們都不肯把自己有的資源與別人共享，自私的以為只要自己的板子湊齊了，任務(wù)很快就能完成，結果卻適得其反。直到經(jīng)過(guò)莊經(jīng)理的調度以后，才逐漸有序起來(lái)，當我們意識到可以共享成果，并且一起努力時(shí)，時(shí)間已經(jīng)快到了，但我們卻忽略了更重要的———任務(wù)也可以共享。因此出現了拿到了成果也不能得分的局面。真的讓我非常受啟發(fā)：一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須要有明確的目標，只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力。而一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的領(lǐng)導者，領(lǐng)導大家為了同一個(gè)目標共同努力、互通有無(wú)、共同分享成果，才能實(shí)現共贏(yíng)。在現實(shí)工作中，不管是部門(mén)內部，還是部門(mén)之間，只有精誠團結，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊，與大家一起分享成果，才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì )一步步躍上更新的臺階。。
面對4。5米高的求生墻，我幾乎想象不出該怎樣征服它，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，隨著(zhù)最后一名隊友敏捷的縱身一躍，精彩絕倫的“三人倒掛”在這一刻被定格，莫名的感動(dòng)讓我一下濕了眼睛。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們面前都會(huì )迎刃而解
團隊拓展訓練心得體會(huì )7
拓展訓練是目前非常成功的一種體驗學(xué)習方式，國內外諸多著(zhù)名院校都將拓展訓練機構列為MBA教學(xué)的必修課程，更有許多優(yōu)秀的組織將拓展訓練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團隊、提升核心競爭力的必要培訓。拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動(dòng)著(zhù)手，從實(shí)際中學(xué)習，在實(shí)際中經(jīng)歷、感受、分享、感悟、升華。
拓展訓練以體能活動(dòng)為引導，以心理挑戰為重點(diǎn)，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培養及增強想象力和創(chuàng )造力；促進(jìn)個(gè)體成長(cháng)，發(fā)展及增強與人溝通的能力；培養及展示個(gè)體與群體的適應能力、生存能力、合作能力；激發(fā)個(gè)體的責任心、自信心和自立能力，培養群體合作精神；樹(shù)立關(guān)心社會(huì )、服務(wù)人群、關(guān)愛(ài)他人的意識。
拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng)，強調集體合作，力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。個(gè)性是一個(gè)人在先天生理條件和后天環(huán)境作用下，通過(guò)人的身心活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個(gè)性是普遍的、絕對的，沒(méi)有個(gè)性就沒(méi)有共性。個(gè)性本質(zhì)特征是人格的獨立性、積極性和創(chuàng )造性，個(gè)性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓練就是加強這方面的訓練，養成良好的生活習慣。
拓展訓練作為戰略策略的重要組成部分，受技術(shù)發(fā)展和管理理念的影響，其中變化和發(fā)展十分迅速。拓展訓練是一種突破傳統教育思維和模式要求的全新學(xué)習與教育方式，其中開(kāi)課程獨具創(chuàng )意，融思想性、教育性、挑戰性、實(shí)用性和趣味性于一體。
團隊拓展訓練心得體會(huì )8
這次拓展訓練有苦有累，有歡笑有淚水。20xx年5月中旬公司組織所有員工，進(jìn)行了一天的拓展訓練，我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情，勇于挑戰自我了，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才能使我們的團隊在激烈的市場(chǎng)競爭中永遠立于不敗之地。
一切皆有可能，超越自已就能夠創(chuàng )造奇跡，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。因此，在我們的工作中，當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。
按照教練的要求，個(gè)人簡(jiǎn)歷我們被分成了三隊，每隊選一名隊長(cháng)，一名秘書(shū)，取一個(gè)隊名，一首隊歌和一句口號。在開(kāi)始項目前我們就明白此次訓練我們唯一要做到的就是配合，需要我們每一位隊員的通力配合，更需要我們每隊的緊密團結，我們才會(huì )打造一個(gè)完美的，出色的團隊，才能成功地完成各個(gè)訓練項目。
有人說(shuō)：激情是個(gè)天使，可以使你進(jìn)步，可以讓你獲得成功，也有人說(shuō)：激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無(wú)可否認，激情在隨波逐流的世界總有著(zhù)矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會(huì )努力，年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中，而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情，挑戰自我。
所有的訓練項目在教官的指導下有序的進(jìn)行，訓練課程有：時(shí)代戰車(chē)，盲兵布陣，信任背摔，雷區取水，高空斷橋，畢業(yè)墻等，所有的訓練項目都在考驗團隊的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項目，當教官宣布訓練開(kāi)始時(shí)我的隊友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，而我猶豫了，后退了，心想等隊友們先上去試試，看看情況再說(shuō)吧，還沒(méi)等我回神只見(jiàn)一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭，身輕如燕輕松自如，一看是徐金玲，緊接著(zhù)陳科長(cháng)，魏主任也毫不示弱，非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊友們一個(gè)接一個(gè)完成了任務(wù)，而我越發(fā)的緊張，突然一個(gè)聲音在我耳邊響起：“快上去，我們給你加油，相信自己�！笔俏褐魅卧诠膭钗�，剛才緊張的心頓時(shí)霍朗，看到隊友們精彩的表現，我試問(wèn)自己別人能行我怎么就不行，我的自信呢？于是懷著(zhù)忐忑不安的心情，一口氣爬到8米高的斷橋上，站在橋上就不那么回事了，所有的勇氣，所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒(méi)敢跨過(guò)去，始終沒(méi)有戰勝自己恐慌的心理，在橋上足足站了十來(lái)分鐘，一步都不敢跨出，心想：我就這么沒(méi)用嗎？這點(diǎn)困難我都不能克服嗎？工作中的困難我也在逃避嗎？一個(gè)個(gè)問(wèn)號在我的腦海里閃爍。我害怕了，我退卻了，我恐懼了，甚至有了想放棄的念頭。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚，這眼淚來(lái)自于隊友們的加油聲，鼓勵的話(huà)語(yǔ)，教官的命令，是他們一次又一次地震撼著(zhù)我的心靈。這眼淚來(lái)自于感動(dòng)，有這么多隊友在關(guān)心著(zhù)我，在鼓勵著(zhù)我，都希望看到我最堅強的一面。而此時(shí)此刻我覺(jué)得自己不是一個(gè)人在戰斗，是我們這個(gè)團隊在共同作戰，我不能因為自己的自私而影響整個(gè)團隊的榮譽(yù)，想到這里我鼓起勇氣，在教官的指導下跨出了這一步，同時(shí)也跨出了我人生的第一步。我成功了，我戰勝了自已，挑戰了自已。
通過(guò)這次拓展訓練，對照自己的工作，我將從以下三個(gè)方面來(lái)加以改進(jìn)：一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。二是勇于挑戰，敢于突破。三是要有責任感和使命感。心得體會(huì )作為一名經(jīng)理助理，我們的心理素質(zhì)表現將直接對員工工作情緒產(chǎn)生影響，我們要做到既不急噪，又冷靜果斷，營(yíng)造一個(gè)輕松的工作氛圍，樹(shù)立員工工作的信心，不斷地激發(fā)全員的激情，保持高效的，創(chuàng )新的工作方式，讓我們的團隊保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
團隊拓展訓練心得體會(huì )9
9。28日長(cháng)城汽貿戶(hù)外拓展訓練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了，這是我第一次參加戶(hù)外拓展訓練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇，相信自己，相信團隊。
天氣的炎熱正是考驗我的時(shí)候，這次培訓我聽(tīng)到最多的一句話(huà)就是：“相信自己！相信團隊！”這也正是我們需要的一句話(huà)，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協(xié)助，需要配合，需要有執行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當中我深刻的體會(huì )到了這一點(diǎn)。在拓展訓練中，每個(gè)人、每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，離不開(kāi)集體的智慧和力量。每個(gè)隊都要選出自己的隊長(cháng)，然后大家一起設計自己的隊名、隊徽、口號，每個(gè)項目雖側重點(diǎn)不同，但都會(huì )給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。
從“*節拍”中我體會(huì )到了團隊朝一個(gè)共同的目標共同努力，就一定能超越我們自覺(jué)的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(cháng)的隊友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因為是他相信自己的團隊，這是對我們的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì )，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )很少。這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì )，讓我全身心溶入到長(cháng)城這個(gè)大團隊中，與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公、交流溝通、團結互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內，我對我和我的團隊有了全新的認識�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強適應能力，相互協(xié)作，形成有力的戰斗團隊，這才是一個(gè)大團隊所需要的。希望公司多進(jìn)行此類(lèi)良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團隊精神。
團隊拓展訓練心得體會(huì )10
6月14號，是我值得深刻銘記的日子，因為這天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的。在這兩天半的時(shí)光里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
（1）“信任背摔”：
相信他人，為成功贏(yíng)取時(shí)光————背摔。背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自我的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊涵，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛晕�，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自我對自我都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責心，這樣才會(huì )被信任。中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì )讓背摔者心中充滿(mǎn)信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì )簡(jiǎn)單許多。工作中我們相信自我，信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì )對這個(gè)團隊越“信任”�？傊痪湓�(huà)：自我的潛力是有限的，而大家的潛力是無(wú)限的，相信他人就是相信自我。
（2）“翻越畢業(yè)墻”：
“翻越畢業(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規定的時(shí)光內將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4米筆直的墻，沒(méi)有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時(shí)就想著(zhù)怎樣過(guò)得去？結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無(wú)堅不摧的團隊。
拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。在訓練中，我們取得好成績(jì)，得益于團隊成員都有強烈的群眾榮譽(yù)感。透過(guò)完成一個(gè)群眾項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
團隊拓展訓練心得體會(huì )11
為了培養管理干部“凝心聚力、攻堅克難”的團隊精神，增強凝聚力，20xx年，我礦組織了為期兩天的團隊拓展訓練。
活到開(kāi)始后，我們被分成四個(gè)小隊，各小隊自行設計隊名、選隊長(cháng)、設計隊標、口號、隊歌，隨后開(kāi)始了《排雷》、《過(guò)河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強度金沙江》等拓展項目。我所在的小隊隊名叫作城市獵人，共17人。
所參加的拓展項目中，穿越電網(wǎng)項目對我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟等）都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新開(kāi)始。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開(kāi)始大家躍躍欲試，經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是，在隊長(cháng)的安排下，大家想辦法，根據網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進(jìn)行安排，并進(jìn)行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴，經(jīng)過(guò)三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。
通過(guò)這次拓展訓練給我們留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)有以下內容：
1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí)，一定要建立強有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。
2．大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著(zhù)不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì )競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會(huì )環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內適應環(huán)境。同時(shí)，游戲的規則會(huì )不斷改變，猶如社會(huì )環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。
3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì )合理分配。因此，任何一項工作開(kāi)始之前，團隊領(lǐng)導人要審時(shí)度勢，根據實(shí)際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有責任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
5．每托起一個(gè)同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態(tài)度嗎？
6．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
拓展訓練的過(guò)程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹(shù)立責任意識，積極奉獻，勇于開(kāi)拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用。
團隊拓展訓練心得體會(huì )12
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加"團隊建設"的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓練中我們共有八項內容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面："背摔"這項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大。"空中云梯"這項運動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。
剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，"再試一次，上"，隊友給了我一句鼓勵的話(huà)，看著(zhù)她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著(zhù)他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對，我們擁抱著(zhù)記下了這成功的一刻。"空中斷橋"這個(gè)項目是個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。"孤島求生，七色板，求生墻"等幾個(gè)項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過(guò)程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統一的指揮，團隊就會(huì )出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的`目標，更熔煉了一只堅強，團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(cháng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會(huì )日益壯大。
團隊建設拓展訓練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會(huì )，讓我們受益匪淺。
團隊拓展訓練心得體會(huì )13
參加完公司組織的團隊拓展訓練后感受頗多，我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動(dòng)，雖然很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，這次短短的兩天時(shí)光，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生！對自我、對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟。
1、朝著(zhù)一個(gè)目標前進(jìn)
團隊建設所謂團隊，就是由為了到達預定的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不一樣的部門(mén)，每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，隊徽、口號、唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初的參差不齊到之后的豪情萬(wàn)丈，特別是第一次我們沒(méi)能把隊旗拿回來(lái)我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來(lái)在團隊所有成員共同努力之下我們以三隊分贏(yíng)得了屬于全隊人員共同的榮譽(yù)，是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強大的凝聚力
沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊。
3、強大的團隊精神
團隊的默契、溝通，執行力、嚴謹的態(tài)度。其實(shí)這兩天，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著(zhù)團隊的精神，團隊的團結、溝通，執行力和嚴謹的態(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標清晰，按著(zhù)一個(gè)目標的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導安排給我們的任務(wù)，細心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì )做得很好，就會(huì )很有效率，做得很有成績(jì)。當然，這前提也離不開(kāi)隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好。同事之間的配合沒(méi)有溝通好，沒(méi)有融洽。領(lǐng)導就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，合作才能達到共贏(yíng)。因為缺乏溝通在“掘金風(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團體利益，在開(kāi)局之初就有三個(gè)小隊因破產(chǎn)被兼并重組，直到結束所有隊伍的都是成績(jì)平平，遠遠沒(méi)有達到預期目標。
4、團隊的核心
在團隊建設中領(lǐng)導相當于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心，所有成員都應由他指揮服從他的命令，讓團隊在配置下高校合理化運行。在團隊中是一個(gè)特殊的角色，他并不超越團隊，存在于團隊之外，但又必須從一個(gè)高遠的，先知先覺(jué)的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團隊。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能按照隊長(cháng)的指揮做好自己應該做的，整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數第二的完活動(dòng)反而在25分鐘42位隊員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓練，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結，說(shuō)得最多的也是總結，因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們，其實(shí)，細想下來(lái)，總結未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著(zhù)，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會(huì )進(jìn)步�？偨Y能夠讓你點(diǎn)評過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標，穩妥的前行。
團隊拓展訓練心得體會(huì )14
4月11-13日，xx電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達"味博士農莊"訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標一致、團結協(xié)作
訓練從一開(kāi)始的"高空單杠"、"攀巖"、"智力電網(wǎng)"、"八仙過(guò)海"、"搶新娘"、"五人同行"、"勝利墻"、"快樂(lè )傳真"、"一塊五""蘿卜蹲"等;幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)"勝利墻"一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)"勝利墻"一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識，合理分配資源
"智力電網(wǎng)"我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上
在訓練中有一個(gè)很好安排就是，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!
團隊拓展訓練心得體會(huì )15
我們學(xué)校教師一起參加完拓展訓練之后，我對自己說(shuō)，我又成長(cháng)了。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當�？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我體會(huì )到“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊”。在這里我整理了一下思想，并跟同事們分享一下自己的感悟。
在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們在教練講清楚規則后，沒(méi)能在一塊很好的商量怎么做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)有及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，我局的只要條件允許都應該對工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少的是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
團結就是力量！真的不是吹出來(lái)的。實(shí)踐證明一個(gè)團隊本著(zhù)這個(gè)心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個(gè)項目時(shí)。最需要的就是團隊精神！——團結一致！集體的意識在此時(shí)心里根深蒂固！在這次拓展活動(dòng)中，大部分項目都是團隊項目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了其自身！團隊合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對困難我們冷靜、理智地做了詳細的計劃，工作分配到人，各司其職。大家在執行的過(guò)程中充分的相信隊友，最大限度的發(fā)揮團隊力量，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決了問(wèn)題。
我感謝學(xué)校組織的這次培訓，感謝xx拓展的教練為我們精心準備的活動(dòng)和悉心關(guān)照，感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過(guò)后都汲取營(yíng)養，健康成長(cháng)。我會(huì )牢記我們“開(kāi)拓隊”的隊訓：開(kāi)拓進(jìn)取，永不止步��！
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