團隊拓展心得體會(huì )(集合15篇)
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，馬上將其記錄下來(lái)，這樣有利于培養我們思考的習慣。但是心得體會(huì )有什么要求呢？下面是小編為大家整理的團隊拓展心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
團隊拓展心得體會(huì )1
很榮幸這次能參加公司舉辦的戶(hù)外拓展活動(dòng)，是一次很好的體驗，并且讓我學(xué)到了很多東西。這次拓展訓練活動(dòng)的意義還是很大的，從一個(gè)個(gè)陌生的人身上學(xué)到了什么是堅持，什么是機遇，最重要的是什么是團隊。
可以說(shuō)初識的拓展教練教會(huì )了我們很多書(shū)上學(xué)不到的道理，起初，也許只是抱著(zhù)去玩一玩的態(tài)度，后面漸漸才發(fā)現，拓展教練帶著(zhù)我們我們通過(guò)一個(gè)個(gè)小小的團建游戲，給我們闡述了深刻的意義，有時(shí)候自己靜下心來(lái)回想，當我們有一個(gè)共同的目標時(shí)，我們可以選擇自己獨自完成，也可以選擇與別人合作完成，結果也許可能不同，但合作一定會(huì )讓你少走彎路;這次的拓展訓練活動(dòng)對我個(gè)人而言真的很有意義。對于我自己的看法：當我們的能力不足以面對我所遇到的困難時(shí)，我們是否應該選擇先提升自己，向別人學(xué)習，而不是選擇放棄;當然另一方面，當我們的能力已經(jīng)超過(guò)自己所面臨的困難時(shí)，我們所需要的則是一個(gè)機遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個(gè)機遇，去突破它。
這次的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，讓我印象很深的一個(gè)游戲就是大家一起蒙著(zhù)眼睛，把一條繩子拉成一個(gè)面積的三角形，這個(gè)拓展游戲有兩個(gè)很關(guān)鍵的點(diǎn)，第一：蒙著(zhù)眼睛;第二：面積的三角形，而不是任意一個(gè)三角形。很明顯，我們需要這個(gè)團隊里的所有人配合。起初我們很亂，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時(shí)候有人站了出來(lái)，大家紛紛配合他的指揮，很快我們站好了，也拉好了繩子，就當我們所有人覺(jué)得我們已經(jīng)成功了的時(shí)候，教練卻告訴我們，我們已經(jīng)失敗了。
拓展教練只說(shuō)了一句：
“面積的三角形，你們有人提到過(guò)嗎?”現場(chǎng)鴉雀無(wú)聲。
現在想一想，我們是處于蒙著(zhù)眼睛的狀態(tài)，我們沒(méi)有任何的經(jīng)驗，從零開(kāi)始，我們可能就會(huì )迷失自己的方向，找不到屬于自己的
“等邊三角形”。
最后我想說(shuō)的還是那樣普普通通的話(huà)，一個(gè)人辦不到的事情，一個(gè)團隊可以;一個(gè)人的失敗，不代表沒(méi)有將來(lái);一個(gè)人的努力也許會(huì )成功，一個(gè)團隊的努力帶來(lái)的是事半功倍。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時(shí)間內，我對我和我的團隊有了全新的認識�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強適應能力，相互協(xié)作，形成有力的戰斗團隊，這才是一個(gè)大團隊所需要的。
從這次拓展訓練活動(dòng)我還有另外一種體會(huì )，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )很少。這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì )，讓我全身心融入到這個(gè)大團隊中，與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公，交流溝通，團結互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。
這次拓展訓練時(shí)間雖然不長(cháng)，但是每個(gè)團建拓展活動(dòng)都很有針對性，直擊我們的不足，讓我感受深刻到，只要簡(jiǎn)單的一個(gè)指令就能暴露一個(gè)團隊組織紀律性和執行力，補短板和創(chuàng )新可以大大提高工作效率，在我從事的生產(chǎn)組織工作中更是如此;個(gè)人的疏忽、失誤造成的后果會(huì )讓團隊花更多的辛勞、時(shí)間、力量來(lái)彌補;在工作中準確理解傳達指令、發(fā)揚團隊協(xié)作精神尤其重要，想當然、自以為是的后果會(huì )非常嚴重。
在當你努力的時(shí)候，汗水和淚水不會(huì )白流。團隊或者個(gè)人，堅持或者放棄，成功或者失敗，都只能由自己做出選擇。
在合作中能體會(huì )到團隊的力量與精神，在競爭中能體會(huì )到自我的潛能和智慧。
團隊拓展心得體會(huì )2
雖然拓展訓練已經(jīng)結束了，我相信今天大多數的大家會(huì )感到腰酸背痛，相信大家還對著(zhù)昨天的拓展久久忘懷，相信大家會(huì )在微少的改著(zhù)...或是心里的或是行動(dòng)上的。
這次拓展，或許大多數人最初的感覺(jué)只是一次拓展活動(dòng)而已，會(huì )感到只是任務(wù)只是公司安排的，心里會(huì )些有埋怨要早起、會(huì )被曬黑、會(huì )辛苦等等。拓展完我相信留給大家最后最深刻的是感動(dòng)、意外、振奮、團結。
也許大家都知道感動(dòng)和團結的釋義，但是這次拓展真正讓我明白了、體驗了、體會(huì )了什么是感動(dòng)，什么是團結。讓我感動(dòng)和意外的是我看到了不一樣的大家，看到了真實(shí)的大家，看到了具有凝聚力的大家。
平時(shí)我們大家在公司里在工作中最多只是一個(gè)微笑、一句招呼、一個(gè)問(wèn)候。彼此之間的了解甚少。但是畢業(yè)墻那一幕幕，讓我現在都覺(jué)得很難忘懷。失敗了三次，爬了三次。每次一個(gè)腳步踏著(zhù)一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感覺(jué)到人梯的肉體在使勁著(zhù)、在忍強著(zhù)肩上的重量。一個(gè)又一個(gè)從他們的身體翻越而過(guò)，他們承受了多少重量。當每一次教練喊停，我覺(jué)得很遺憾但更多還有無(wú)奈。因為我踏過(guò)他們的肩膀，每次踏著(zhù)他們的肩膀我都能感受到它在微微顫抖而馬上又很堅穩起來(lái)，我知道他們在使勁著(zhù)使其平穩讓我們可以順利爬上去，站在上面的同事也出了全身的力氣拉我們上去的，吃力得面部的表情都扭曲了。
在他們辛苦付出了那么多的時(shí)候，為什么大家還是要犯規重來(lái)，為什么大家還是那么散漫的動(dòng)作呢？但是最后還是覺(jué)得很欣慰，大家終于團結了起來(lái)，心在一起了，懂得了。再沒(méi)有了犯規沒(méi)有了散漫沒(méi)有了重來(lái)。感動(dòng)的是他們，毫不猶豫站出來(lái)做人梯，一直在堅持到最后，汗水浸透了全身，用全身的力氣的力氣讓每一個(gè)成員爬上去。
感動(dòng)的是他們，站在上面用著(zhù)雙臂，把成員一個(gè)一個(gè)拉上去，有重量級的、有輕巧的、有高大的。感動(dòng)還有最后2個(gè)同事攀爬的那瞬間，心里在擔心著(zhù)也在期待著(zhù)。當最后一個(gè)抱著(zhù)上一個(gè)的腰部，上面的同事在使勁拉的時(shí)候，那每一次的上升的痕跡都是那么的艱辛、那么的堅定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待著(zhù)、心里也許被這一幕幕感動(dòng)著(zhù)。最后我們勝利了，歡呼了。
如果沒(méi)有責任感、沒(méi)有團結、沒(méi)有凝聚力、沒(méi)有信念、沒(méi)有堅持，可能這次不會(huì )有成功。
感恩這次的拓展，讓我們體會(huì )了什么是感動(dòng)和團隊。讓我們重新認識了彼此、感悟團隊的無(wú)窮力量。
團隊拓展心得體會(huì )3
5月26日，為期兩天的清遠拓展之旅終于落下帷幕。坐在回廣州的大巴上，望著(zhù)窗外另一個(gè)迅速后退的世界，內心感慨萬(wàn)千。短短的兩天行程，不僅讓我們的身心在緊張繁忙的工作之余得以放松，更讓我們經(jīng)歷了一次難得的自身心靈的探險，在公司領(lǐng)導的策劃組織下，我們湯臣傳媒的每一個(gè)員工都得到了重新審視自己的機會(huì )，這讓我們有理由相信：通過(guò)拓展，我們提高了對自身的認識，我們的工作團隊會(huì )比以前更高效、更出色！
回顧兩天的拓展行程，最令人印象深刻、最驚心動(dòng)魄的項目無(wú)疑是高空跳躍與高空抓杠。站在8米高的高空，你要克服內心的恐懼感，要克服心理的障礙，完成跳躍或抓杠無(wú)疑是對自己內心的極大挑戰。雖然上陣前教官會(huì )讓挑戰者穿上防護裝備，并且在下方會(huì )有同事給自己增加第二道防護和加油鼓氣，但當自己信心滿(mǎn)滿(mǎn)站在高空的踏板時(shí)內心還是恐慌不已，心跳驟然加快，呼吸開(kāi)始變得紊亂，接著(zhù)腳下也不聽(tīng)使喚了，站在橫板上兩腳開(kāi)始搖晃，這時(shí)，有的挑戰者在這種“困境”下可能會(huì )選擇退縮，但我們公司的絕大部分同事都完成了挑戰，特別是部分女同事，他們的勇氣和克服困難的信心值得褒獎~��！
當然，除了高空挑戰項目，其它如信任背摔、接乒乓球等項目也是極富意義的，它們考驗了我們團隊的分工合作精神和協(xié)同作戰的能力，這些都是在日常工作生活中難以體會(huì )得到的精神財富。
當拓展訓練結束時(shí)，我們與教練們一起合影，一一握手，緊緊相擁，感謝教練們的指揮給我們的人生上了富有意義的一課�；貜V州的路上，我相信同事們的腦海里也在翻滾著(zhù)，每個(gè)人都在整理著(zhù)自己清遠之旅的收獲與果實(shí)，其實(shí)人生不也是如此么，一路成長(cháng)，一路收獲，讓我們拋下多余的包袱，為下次跳得更高做準備！
團隊拓展心得體會(huì )4
參加完公司組織的團隊拓展訓練后感受頗多，我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動(dòng)，雖然很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，這次短短的兩天時(shí)光，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生！對自我、對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟。
1、朝著(zhù)一個(gè)目標前進(jìn)
團隊建設所謂團隊，就是由為了到達預定的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不一樣的部門(mén)，每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，隊徽、口號、唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初的參差不齊到之后的豪情萬(wàn)丈，特別是第一次我們沒(méi)能把隊旗拿回來(lái)我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來(lái)在團隊所有成員共同努力之下我們以三隊分贏(yíng)得了屬于全隊人員共同的榮譽(yù)，是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強大的凝聚力
沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊。
3、強大的團隊精神
團隊的默契、溝通，執行力、嚴謹的態(tài)度。其實(shí)這兩天，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著(zhù)團隊的精神，團隊的團結、溝通，執行力和嚴謹的態(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標清晰，按著(zhù)一個(gè)目標的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導安排給我們的任務(wù)，細心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì )做得很好，就會(huì )很有效率，做得很有成績(jì)。當然，這前提也離不開(kāi)隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好。同事之間的配合沒(méi)有溝通好，沒(méi)有融洽。領(lǐng)導就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，合作才能達到共贏(yíng)。因為缺乏溝通在“掘金風(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團體利益，在開(kāi)局之初就有三個(gè)小隊因破產(chǎn)被兼并重組，直到結束所有隊伍的都是成績(jì)平平，遠遠沒(méi)有達到預期目標。
4、團隊的核心
在團隊建設中領(lǐng)導相當于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心，所有成員都應由他指揮服從他的命令，讓團隊在配置下高校合理化運行。在團隊中是一個(gè)特殊的角色，他并不超越團隊，存在于團隊之外，但又必須從一個(gè)高遠的，先知先覺(jué)的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團隊。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能按照隊長(cháng)的指揮做好自己應該做的，整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數第二的完活動(dòng)反而在25分鐘42位隊員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓練，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結，說(shuō)得最多的也是總結，因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們，其實(shí)，細想下來(lái)，總結未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著(zhù)，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會(huì )進(jìn)步�？偨Y能夠讓你點(diǎn)評過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標，穩妥的前行。
團隊拓展心得體會(huì )5
奧斯托洛夫斯基曾說(shuō)：“共同的事業(yè)，共同的斗爭，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量�！边@句話(huà)很好的詮釋了團隊合作對一個(gè)集體克服困難共同完成一項任務(wù)的重大作用。而增強團隊意識，激發(fā)個(gè)人潛能正是進(jìn)行拓展訓練的目的。就在這軍訓接近尾聲的時(shí)候，充滿(mǎn)刺激的拓展訓練如火如荼的開(kāi)始了。
相對艱苦嚴肅的軍事訓練，拓展訓練則顯得輕松歡快了許多。當一個(gè)個(gè)看似不可能完成的項目在我們通過(guò)集體智慧成功解決的時(shí)候，我們收獲的不僅僅是成功的喜悅，還有許許多多值得深思的道理。這次訓練讓我們懂得了在面對一些難題的時(shí)候要打破傳統的思維定式，開(kāi)拓思路，在過(guò)程中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時(shí)它讓我們學(xué)會(huì )了換位思考從而更好的相互溝通。它使大家學(xué)會(huì )感恩，教導我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )感激，學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )回報，學(xué)會(huì )讓步，只有這樣整個(gè)團隊才會(huì )真正凝聚力量成為最優(yōu)秀的團隊。
除了要學(xué)會(huì )團隊合作，拓展訓練還讓我明白了辦任何事情我們必須有計劃，有領(lǐng)導，有謀略。正所謂“人無(wú)頭不走，鳥(niǎo)無(wú)頭不飛”。面對困難的時(shí)候人們常常會(huì )各說(shuō)各的，七嘴八舌的誰(shuí)也說(shuō)服不了誰(shuí)，這時(shí)候不但無(wú)法更好的解決困難，反倒會(huì )使事情向著(zhù)錯誤的方向發(fā)展。這時(shí)候就需要有一個(gè)人站出來(lái)作為領(lǐng)導，將大家的想法匯總篩選，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執行集體策略與決定，充分考慮各方面因素，組織大家找到正確的解決方向，估計出可能出現的各種情況，只有這樣，才會(huì )避免走彎路，團隊才會(huì )真正發(fā)揮作用。
短短一天的拓展訓練不但增強了我們團隊合作的意識，更讓我認識到了領(lǐng)導在團隊中的重要作用。這次訓練經(jīng)歷是對大家群體智慧的考驗，使我們的心靈得到了升華。我相信我會(huì )將這次拓展訓練所學(xué)運用到今后的工作當中，做到知行合一，更好的配合領(lǐng)導、同事完成每一項工作任務(wù)。
團隊拓展心得體會(huì )6
短短兩天兩夜的野外拓展訓練，使我認識到了團隊的力量是巨大的，我們團隊的每一個(gè)人的潛力也都是巨大的，成功是屬于我們團隊的每一個(gè)成員，同時(shí)自己也更加堅信沒(méi)有不可能完成的任務(wù)，世上無(wú)難事，只怕有心人。人最大的敵人就是自己，戰勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有機會(huì )參加這次野外拓展培訓，作為一名群團干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實(shí)踐者，弘揚者，經(jīng)過(guò)此次培訓，使我認識到宜化文化完全是可以復制的，它在我們的日常工作生活中無(wú)處不在。我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓練項目中都體現了出來(lái)，都是在對宜化文化進(jìn)行著(zhù)另一方面的詮釋。自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機遇，此次訓練無(wú)疑是非常難得的，自己從當初膚淺的認識宜化的六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標的新的起點(diǎn)。
在風(fēng)景秀美的新鄉八里溝景區進(jìn)行的此次野外拓展培訓，用非常直接的方式把我們與家人，與同事，與領(lǐng)導的距離拉的更近了，我也更加迫切地感受到宜化大家庭的溫暖，團結的力量及宏豐這個(gè)團隊的強大生命力和戰斗力。拓展訓練雖說(shuō)加強了團隊的凝聚力，但更重要的是人讓自己清楚地認識到自己的能力。能夠參加此次拓展訓練，能夠站在這個(gè)拓展訓練的舞臺上，就是我們成功的第一步，我們也都順利地完成了“信任背摔”，“孤島求生”，“紅黑對決”，“生死電網(wǎng)”，“高空斷橋”，“雷區取水”，“坎坷人生路”和“畢業(yè)墻”這八個(gè)訓練項目。
到達基地開(kāi)始訓練之前，我們在教練的安排下，進(jìn)行了32名隊員兩個(gè)小團隊的組建，各自選出自己的隊長(cháng)，政委，旗手，還把各自有意義的隊名，隊呼，隊歌和隊徽都設計了出來(lái)，短短的幾分鐘，我們大家就由最初的各抒己見(jiàn)到最終的意見(jiàn)統一，體現了團隊領(lǐng)導的組織協(xié)調能力，增強了隊員的歸屬感，讓我們感受到了良好的團隊氛圍。
一`信任背摔，
這是我們第一個(gè)訓練項目，一個(gè)考驗個(gè)人同樣考驗我們團隊的項目。當我站在跳臺上開(kāi)口詢(xún)問(wèn)我臺下的隊友：“我準備好了，我要跳了，你們準備好了嗎”的時(shí)候，在他們還沒(méi)有回答的一瞬間我就已經(jīng)完全信任他們了，因為我對隊友的信任來(lái)自?xún)刃牡慕涣�。而當我倒下的瞬間，身體懸在半空的剎那，我忽然沒(méi)有了信心，這不是對自己，更不是對隊友的，而是一種自己支配不了自己身體的恐慌。項目結束后，自己感覺(jué)作為站在臺上的人，他需要的是把生命交出去的勇氣，又要有對臺下隊友充分的信任，敢于走出這一步，而臺下的人，他們掌握的是臺上隊友的生命安全，他們的努力，他們的堅持，是在挽救一個(gè)人的生命。因為信任，所以我們一無(wú)閃失，因為信任，團隊里的每一個(gè)人都感受到遇到困難時(shí)而被保護的溫暖，更因為信任，所有人會(huì )覺(jué)得團隊間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。
二`高空斷橋，
“跨過(guò)斷橋一小步，邁出人生一大步”，這是我完成這個(gè)項目的最大感悟。這是一次心理挑戰，使我的身心又一次得到了鍛煉，是戰勝自我，戰勝恐懼，克服，超越自我的最好體現。在訓練中，我曾經(jīng)退卻過(guò)，恐懼過(guò)，但在大家的鼓勵下，順利完成了這個(gè)項目，這一刻的我是感動(dòng)的，感動(dòng)團隊的互助精神給了我最大的鼓舞。通過(guò)這個(gè)項目，讓我明白，在自己前進(jìn)的道路上，自己時(shí)常會(huì )被逼到背水一戰的地步，不管勝利的希望有多渺茫，我都要邁出這一步，它畢竟離目標更近一些。有些事情，看起來(lái)容易，做起來(lái)卻很難；有的看起來(lái)很危險，其實(shí)沒(méi)有那么危險，看似不可能辦到的事情，只要努力去體驗，去實(shí)踐，就能撥開(kāi)假面目，露出真面目，只要敢于跨出第一步，超越只是一步之遙，那么就成功了一半。
三`孤島求生，
主要考驗我們三個(gè)小團隊在接到任務(wù)后相互配合，相互溝通，它包含盲人島（基層員工），啞人島（中層領(lǐng)導），正常人（高層領(lǐng)導）三個(gè)角色。這個(gè)項目使我們從中學(xué)到即使我們有了團隊，還得有統一的指揮，良好的溝通，明確的任務(wù)分工，才能更好的完成工作中的每一次挑戰。我們不能只為小家，各忙各的，忽視我們團隊的共同目標，那么我們的團隊就只是名存，就會(huì )出現混亂。一個(gè)有競爭力的團隊，要有完善的組織體系，要領(lǐng)導有力，分工明確，正如我們董事長(cháng)在北京設備論壇上提出的八大設備管理體系，我們只有好好執行下去，貫徹下去，我們的“雙百”目標才能完成的又快又好。
四`穿越電網(wǎng)，
它使我明白了融入團隊方能大眾成城這個(gè)道理。正所謂，好的計劃就是成功的一半，短短的幾分鐘，我們大家群策群力，集思廣益，先做好計劃，再開(kāi)展行動(dòng)，將網(wǎng)孔的大小，人員的分配等都做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職，成功的完成了這個(gè)項目。我們團隊中的每一個(gè)人都應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要件件事情有目的，有計劃的安排好，做事要踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如的做好每一件事情。其實(shí)，我們的工作當中經(jīng)常面臨著(zhù)“電網(wǎng)”等問(wèn)題，只要我們充分運用好“六大任務(wù)，七大法寶”，集思廣益，充分的發(fā)揮每個(gè)人的潛能，就一定能把宏豐公司打造成中原大地的一顆閃閃的紅星。
五`坎坷人生路，
這個(gè)項目一路走來(lái)，濕潤了我們每一雙眼睛。一路上，頭腦里出現在最多的畫(huà)面就是父母的關(guān)愛(ài)，當初的自己年幼無(wú)知，對父母的關(guān)愛(ài)給予不屑的回應，一次次的叛逆，一次次又得到父母的關(guān)愛(ài)，此時(shí)的自己是非�；诤捱^(guò)去，開(kāi)始停止抱怨生活，工作及身邊的人，堅定自己以后要時(shí)常懷著(zhù)一顆感恩的心，去面對自己的父母，面對今后的工作生活，而此時(shí)我發(fā)現生活中的一切又都是那么美好。自己的內心深處還有另一種感恩，感恩公司給了我這樣的機會(huì )，感謝宏豐，感謝宜化吸納了一個(gè)稚嫩的自己，感謝宜化文化給了我思想上的啟迪，使我從思想上重新認識了自己，認識了社會(huì )。
六`最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，
一堵4.2米的高墻，光滑，沒(méi)有任何工具，要求所有的隊友都翻越過(guò)去，才算畢業(yè)。剛開(kāi)始自己心里沒(méi)有太多的信心能夠翻越過(guò)去，然而我們團隊32人，團結一心，互相幫助，勇于奉獻自己，甘為人梯，讓隊友踩著(zhù)自己的身體翻越障礙，此時(shí)的我被團隊的團結奉獻，精誠合作的精神所感動(dòng)，使我更加堅定團隊的力量是無(wú)窮的，集體的能力是偉大的。團隊的精神不僅是我們工作中發(fā)揚和應用的，更是我們宜化實(shí)現“雙百”的精神后盾。
還有“紅黑對決”，“雷區取水”等項目，從拓展項目聯(lián)想到實(shí)際工作，我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在執行任務(wù)過(guò)程中的重要性，也重新認識了自己的潛能。我們的進(jìn)行每一個(gè)項目都是在給我們宣貫宜化文化，使自己更加深信宜化文化是完全可以復制的，可以滲透到我們工作生活的方方面面。
掌聲背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心和信心。團隊精神，不僅是我們工作必備的精神，也是我們宜化實(shí)現“雙百”強大后盾。過(guò)去，我只想要得到團隊的信任，現在我才知道信任團隊才更加重要。
訓練的時(shí)間雖然很短暫，而我的收獲卻是很大的，它給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，使我感受到宜化文化的巨大價(jià)值。此次培訓，使我們團隊的凝聚力加強了，每個(gè)人的潛能得到最大程度的挖掘，大家彼此更加團結互助了，應對困難的能力也得到了很大的提升，同時(shí)深刻領(lǐng)悟到了創(chuàng )新的重要意義�！翱邕^(guò)斷橋一小步，邁出人生一大步”，這就是我的訓練最大感悟。
團隊拓展心得體會(huì )7
在荔枝成熟的六月，廣州文化假日酒店，到笑翻天樂(lè )園分批展開(kāi)了戶(hù)外拓展訓練。以前聽(tīng)說(shuō)過(guò)拓展，但沒(méi)有親身體驗廬山真面目。
拓展教練師非常專(zhuān)業(yè)，他們把企業(yè)管理的一些理念與方法融入游戲活動(dòng)之中，讓人在切身的參與里領(lǐng)悟到管理的藝術(shù)，領(lǐng)悟到思維方式的另一種角度。游戲只是個(gè)幌子，骨子里是企業(yè)管理的思維精髓。
我很欣賞拓展教練師的一句話(huà)：“成功固然有方法，失敗一定有原因�！笔〔⒉豢膳�，沒(méi)有哪個(gè)創(chuàng )業(yè)者一生都在成功。但失敗之后找不到原因，無(wú)法從失敗中吸取教訓，無(wú)法讓失敗成為一種激勵，那永遠都不會(huì )有山花爛漫的一刻。
拓展訓練的都是團隊游戲，這是企業(yè)管理的一種外在化的隱喻展示。一個(gè)人的企業(yè)不能說(shuō)絕無(wú)僅有，但可能非常稀薄。企業(yè)是由一群人在運作的，職位有高有低，工作有分工，于是有管理，有團隊。如何管理，是企業(yè)得以成功的重要元素。
華為偏執，新浪大氣，谷歌技術(shù)，天涯互動(dòng)。一切成功的企業(yè)都自有其特色。正如觀(guān)點(diǎn)可以有多種，事實(shí)只有一個(gè)。簡(jiǎn)單的事情，每時(shí)每刻都做好，做到極致，就是一種驚人的成功�！盁o(wú)它，唯手熟耳�！笔质炀褪且环N極致之美。然而對于我們服務(wù)行業(yè)來(lái)說(shuō)，每個(gè)細節都需要我們用心去做，認真做事只可以把事情做對，用心才可以把事情做好，我相信我們只要把那天拓展所學(xué)到的東西融于到我們的工作中去，我們一定可以做的更好…
團隊拓展心得體會(huì )8
參加完公司聯(lián)合中國培訓熱線(xiàn)組織的團隊拓展訓練后，感受頗多我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”、……所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。
因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，設計自己團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長(cháng)的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長(cháng)是張必學(xué)，我擔任隊花;隊呼是“特工特工，永攀高峰”。
雖然我有過(guò)一次拓展訓練的經(jīng)驗體會(huì )和感想，但這次短短的一天半時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時(shí)間?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的，有一個(gè)共同的目標愿景，以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應該各司其職，化的發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機會(huì )，因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”。
五、紀律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅游，但既為公司組織，必須要有自我紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。沒(méi)有規矩不成方園，在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束，就不能稱(chēng)之為團隊，只能是一盤(pán)散沙，最終就會(huì )散伙!
從小到大，我一直恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過(guò)去。這次“高空抓扛”當教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭著(zhù)說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，“因為我手中的一面紅旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗”;隊友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著(zhù)對呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著(zhù)對面的單杠，做著(zhù)深呼吸，調整緊張、恐懼的心里。我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下面喊：“貴軍加油、貴軍沒(méi)事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢”。心想‘既然選擇了第一個(gè)上來(lái)，就不能放棄’不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了!我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)了。
有了抓扛的“經(jīng)驗”，當徒手攀巖時(shí)，我想不會(huì )有什么問(wèn)題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的巖石上時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放棄，但聽(tīng)著(zhù)下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，當再向上邁出了一小步時(shí)，我已經(jīng)無(wú)法控制了，我回頭了看著(zhù)下面我更怕，還是沒(méi)能爬上最頂峰，最后我放棄了也失敗了，當我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒(méi)了，但也后悔沒(méi)能堅持下去。
當完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。
第二，團隊中所有人應保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“，有一個(gè)積極的心態(tài)，能否將活動(dòng)完美地完成
第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結果只會(huì )一團糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì )有完美的結果。
第五，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認為，我們還應該靜下心來(lái)，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng)，大家都能否以一種積極的心態(tài)參與，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動(dòng)。按現場(chǎng)活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現進(jìn)行分工，雖不是，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。
在一個(gè)公司內，最終的目標是取得利潤，這個(gè)目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個(gè)公司由眾多部門(mén)組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門(mén)為主導，而每一件事情就是一個(gè)項目，需各部門(mén)協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門(mén)制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對有的部門(mén)不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門(mén)作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門(mén)利益來(lái)自于公司的利益，公司沒(méi)有了利益，部門(mén)哪有利益?!各部門(mén)按照所分配的角色來(lái)?yè)斬熑�，執行的過(guò)程中再根據實(shí)際情況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應的改善方案，以利于主導部門(mén)調整決策，這樣每一項工作才能順利開(kāi)展下去，最終取得結果。
團隊拓展心得體會(huì )9
為了培養管理干部“凝心聚力、攻堅克難”的團隊精神，增強凝聚力，20xx年，我礦組織了為期兩天的團隊拓展訓練。
活到開(kāi)始后，我們被分成四個(gè)小隊，各小隊自行設計隊名、選隊長(cháng)、設計隊標、口號、隊歌，隨后開(kāi)始了《排雷》、《過(guò)河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強度金沙江》等拓展項目。我所在的小隊隊名叫作城市獵人，共17人。
所參加的拓展項目中，穿越電網(wǎng)項目對我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟等）都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新開(kāi)始。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開(kāi)始大家躍躍欲試，經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是，在隊長(cháng)的安排下，大家想辦法，根據網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進(jìn)行安排，并進(jìn)行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴，經(jīng)過(guò)三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。
通過(guò)這次拓展訓練給我們留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)有以下內容：
1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí)，一定要建立強有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。
2．大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著(zhù)不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì )競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會(huì )環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內適應環(huán)境。同時(shí)，游戲的規則會(huì )不斷改變，猶如社會(huì )環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。
3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì )合理分配。因此，任何一項工作開(kāi)始之前，團隊領(lǐng)導人要審時(shí)度勢，根據實(shí)際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有責任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
5．每托起一個(gè)同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態(tài)度嗎？
6．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
拓展訓練的過(guò)程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹(shù)立責任意識，積極奉獻，勇于開(kāi)拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用。
團隊拓展心得體會(huì )10
帶著(zhù)一種陌生和好奇的心境，來(lái)到了拓展基地，這是我第一次參加這種培訓活動(dòng)。首先是著(zhù)裝得整齊，口號的統一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團隊、凝聚的感覺(jué)。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當看著(zhù)一個(gè)個(gè)從未嘗試過(guò)的高空項目心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。
拓展訓練中，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實(shí)就在你的前面，就一步之遙，只要你勇敢的向前一躍，你就會(huì )成功了，但有很多人就因為沒(méi)敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？
其實(shí)在有些團隊項目中，教練也說(shuō)過(guò)在項目中他最關(guān)注并不是測試通過(guò)不通過(guò)的結果，而是在項目進(jìn)行中大家的團隊合作精神。很清楚的感覺(jué)到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團隊合作精神，不管各個(gè)小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒(méi)有認識到我們是一個(gè)大集體！任何小隊都不能脫離這個(gè)大的集體，一切要以大集體的利益出（發(fā)！通過(guò)這種團隊項目的培訓，我很清楚的認識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個(gè)人英雄主義的作風(fēng)！在訓練中，我們取得好成績(jì)，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會(huì )到團隊工作的特點(diǎn)�！安还芪覀兣Φ哪繕耸鞘裁�，一個(gè)人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理�！斑@一切的一切都促進(jìn)我們個(gè)人融入團隊，培養我們形成歸屬感與團隊意識；考驗了團隊領(lǐng)導的能力和隊員之間相互溝通，配合能力；沖破了個(gè)人的心理極限，鍛煉了個(gè)人的體能以及頑強的意志力，使我們在今后的工作中，受益匪淺。
三天的拓展培訓從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
我于5月15日參加了公司的拓展學(xué)習，通過(guò)這次學(xué)習使我更進(jìn)一步理解了，團結就是力量，不拋棄、不放棄的深刻含義
為我們代課的楊老師帶領(lǐng)我們全體學(xué)員，首先參加的是“誠信被摔”的游戲，我們高舉自己的旗幟，高唱著(zhù)隊歌，來(lái)到場(chǎng)地，老師首先講游戲的規則及注意事項，我們全體學(xué)員按老師的要求，順利完成游戲
這項游戲講明一個(gè)道理，無(wú)論做什么事情都要有規則，做為一名管理者，要了解每個(gè)員工的承重力，合理安排工作，確定他們的位置，讓其勝任職責，作為管理者，首先要把自己放平，使自己的重量均衡的落于每個(gè)員工的身上，使員工能有效地接受并按規則完成上級交給他們的工作
第二個(gè)游戲是“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)游戲是把繩子交叉捆在兩棵鐵架上，形成很多三角形，要求隊員把每個(gè)人從適合自己大小的三角形內運穿過(guò)去
這個(gè)游戲主要說(shuō)明了在工作中要找到自己的位置，領(lǐng)導統一安排，在運作中就會(huì )出現不合理的問(wèn)題，就應該反復進(jìn)行調整，使每個(gè)員工在適合自己的崗位上發(fā)展，發(fā)揮特長(cháng)，顯示出來(lái)的問(wèn)題，就是工作中的細節，把細節問(wèn)題解決掉，工作就會(huì )得到滿(mǎn)意的結果
“高空過(guò)斷橋”游戲最有挑戰性，我站在8米高的斷橋上，有說(shuō)不出的怕，在場(chǎng)的學(xué)員齊聲為我加油，并高呼著(zhù)不拋棄、不放棄、你一定行，在大家的鼓勵下，我鼓起勇氣，跳了過(guò)去，我成功了，在工作中無(wú)論遇到多大的難題，要努力解決，只有試過(guò)，才能知道自己是否能做到，才能知道自己的能力，要相信自己，有能力完成領(lǐng)導安排的任何工作，如果失敗了，也會(huì )從中找出原因，從而獲取經(jīng)驗，每個(gè)人都有過(guò)挑戰的經(jīng)歷，這種經(jīng)歷會(huì )永遠記在心里的，只有不拋棄、不放棄，迎難而上，成功與失敗在于自己的努力與付出
“爬木梯”游戲充分體現了互助的精神，這個(gè)游戲難度很大，我鼓勵著(zhù)我的搭檔，不放棄、勇于挑戰自我，共同努力，終于登上了三層木梯，換來(lái)了在場(chǎng)所有年輕人的喝彩
最后一個(gè)游戲是“逃生”也叫畢業(yè)墻，這個(gè)游戲體現了團隊的精神，有幾個(gè)隊員蹲下身子，讓其他隊員踩著(zhù)自己的肩膀，再艱難的互相攜扶著(zhù)站立起來(lái)，把每個(gè)隊員運過(guò)畢業(yè)墻
這個(gè)游戲說(shuō)明一個(gè)道理，讓人們認同的、讓人敬仰的，第一個(gè)上去的人是最優(yōu)秀的，而忽落了最基層的，如果沒(méi)有基層平穩的支撐著(zhù)中間，中間支撐著(zhù)上面，怎能出現第一個(gè)的成功，在工作中無(wú)論是那個(gè)環(huán)節都是很重要的，環(huán)環(huán)相接，才能百戰百勝，一個(gè)團隊的精神才能體現出來(lái)，才能取得最后的成功。
團隊拓展心得體會(huì )11
從接到組織一次拓展活動(dòng)開(kāi)始，身上就已經(jīng)有一種使命，要不別組織，要不就要組織一次讓大家都能有所收獲的拓展，帶著(zhù)這樣的使命，進(jìn)入了策劃狀態(tài)，開(kāi)展這次拓展，我考慮得很多：大家在這次拓展中可以收獲什么?大家能適應這樣拓展的強度嗎?大家這次拓展的安全?怎樣的拓展才是大家想要的?大家吃得會(huì )滿(mǎn)意嗎?住得會(huì )滿(mǎn)意嗎?經(jīng)過(guò)為期一個(gè)星期的資料收集，篩選合作單位，確定人數，選定項目，時(shí)間安排等，同時(shí)一步一步的地把問(wèn)題細化，一個(gè)個(gè)和合作單位協(xié)商安排，行程如期出爐了，期間的過(guò)程真的可以用小心翼翼來(lái)形容，真的怕會(huì )一不小心遺漏了哪些細節，忽略了哪些安全問(wèn)題~~~
最初時(shí)也在組織帶動(dòng)的過(guò)程中收獲了很多感動(dòng)，由于部分同事對于拓展與軍訓的區別并不了解，覺(jué)得拓展似乎就是一天都在站軍姿走正步的軍訓，以致一開(kāi)始有的同事還是有所膽怯，有所退縮，可是當大家知道這是集體活動(dòng)的時(shí)候，大家都戰勝了自己，勇敢地報了名，一些請假的同事甚至是選擇連夜趕回來(lái)，也有的同事放棄了一些重要的安排，也要回來(lái)參加這次活動(dòng)，現在想起來(lái)還是非常感動(dòng)的，那一刻我更深刻地感覺(jué)到了我們就是一個(gè)集體，一個(gè)團結凝聚力強的集體，所以，我當時(shí)就決心不管怎樣一定要把這次活動(dòng)安排得妥妥當當，絕不辜負了大家的期望。
為期兩天的的拓展一眨眼就結束了，仿佛是剛剛才坐上啟程的大巴，現在已經(jīng)睡在家里的被窩
總結本次拓展，可以用以下詞來(lái)概括：快樂(lè )、勇敢、突破、改變、團結、互助、堅強、分享。
快樂(lè )
從拓展的開(kāi)始到結束，大家的歡聲笑語(yǔ)始終貫穿著(zhù)整個(gè)活動(dòng)，我們都有著(zhù)一顆年輕的心，一次拓展，更好地和自己身邊的小伙伴鏈接在一起，讓我們擁有了更多的話(huà)題，更多的了解，同時(shí)也有了更多的快樂(lè )。
勇敢
拓展=軍訓，拓展=高強度的運動(dòng)，拓展會(huì )很辛苦很累，很多同事由于是第一次參加拓展，對拓展的了解都非常少，同時(shí)公司女生也比較多，一開(kāi)始挺擔心大家會(huì )打退堂鼓的，可是結果我錯了，大家都是非常勇敢地報了名。當然還有在拓展中的高空斷橋這些高空項目對于很多人來(lái)說(shuō)是非常具有挑戰性的，大家要戰勝的不單單是高空，還有要戰勝的是自己心理的那份恐懼，看著(zhù)我們可愛(ài)的同事一個(gè)接一個(gè)地挑戰成功，不得不說(shuō)大家真的都非常棒，非常勇敢。
突破
拓展給予我們很多感悟，也給與了我們很多突破自己的機會(huì )，就像教官問(wèn)我們的一樣，你覺(jué)得還可以做得更好嗎?可以?不可以?還記得拍手掌游戲那30秒嗎?那是我們認為原本一分鐘完成的次數，真的就是我們的極限嗎?事實(shí)告訴我們不，我們才花了一半的時(shí)間就達到了我們預想的成績(jì)，突破自己，我們還有很大的空間。
改變
還記得部長(cháng)說(shuō)的那句話(huà)，我們來(lái)自不同的城市，不同的家境，接受不同的教育，在這里我們可能有不同的性格、不同的個(gè)性，這次活動(dòng)后大家都有所改變了，我們變得更加堅強、更加團結、更加活潑、更加~~~~看到大家變得越來(lái)越好，那是一種愉快的心情。
團結
這次拓展，讓我們的團隊更為團結，更為強大，也緊緊地讓我們的心越來(lái)越貼近，就像野狼隊的隊歌一樣：團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強~~~這未知的未來(lái)，我們團結在一起，一定乘風(fēng)破浪，更上一層樓。
互助
在這次活動(dòng)中，我看到了很多感動(dòng)，我的小伙伴們是那么地有愛(ài)，那么的和諧，我們是一個(gè)團隊，我們不能落下任何一個(gè)人，一個(gè)個(gè)互助互愛(ài)的畫(huà)面太美，在別人有困難時(shí)，在別人需要幫助時(shí)，我們的小伙伴從不吝嗇自己的雙手，都爭相伸出自己的雙手，為我們的小伙伴提供幫助，為其打氣。
堅強
是的，堅強，拓展一路下來(lái)，有的項目也許超出了我們的想象，很困難，有時(shí)也有委屈，可是我們的小伙伴都非常非常堅強，沒(méi)有退縮，敢于挑戰自己的極限，我很感動(dòng)，大家很棒~(yú)~!!!!
分享
說(shuō)起分享，一直以來(lái)都覺(jué)得是很棒的，就像教官說(shuō)的一樣，一個(gè)蘋(píng)果和別人交換，大家還是只有一個(gè)蘋(píng)果，想法我們互相交換，我們就可以擁有兩個(gè)想法，是的，這次拓展，讓我們都打開(kāi)了心扉，我們都不再自私，不再吝嗇自己，我們愿意分享，從簡(jiǎn)單的晚餐的分享到我們思想的分享，我們都那么地無(wú)私。
拓展已經(jīng)結束，生活還在繼續，用部長(cháng)說(shuō)過(guò)的一句話(huà)來(lái)說(shuō)：游戲悟人生。這次活動(dòng)讓我們都成長(cháng)了，也讓我們的團隊更加團結，在未來(lái)的道路中一定可以更加堅定，更加勢不可擋，開(kāi)創(chuàng )出更為輝煌的歷史新篇章~
團隊拓展心得體會(huì )12
回顧短短3天拓展培訓的全過(guò)程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個(gè)項目，每一次分享，每一次點(diǎn)評，都歷歷在目。只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會(huì )思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,給我們思維的啟迪。而人生又何嘗不是由無(wú)數的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無(wú)數的經(jīng)歷與體驗教會(huì )了我們如何做人、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現自我的價(jià)值，這次公司組織的石家莊力源拓展培訓，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多�？偨Y如下：
1、三天的培訓，我們一共參與了背摔、過(guò)電網(wǎng)、天使之手、空中單杠、天梯、求生墻、獨木橋、斷橋以及孤島救生等，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒(méi)完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結果如何，每個(gè)項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花，讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗過(guò)后，自己的切身體會(huì )，隊友們的感悟，教練的點(diǎn)評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。
2、“孤島救生”訓練，使我明白，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著(zhù)不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反饋”。
3、“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō)，信任是一種智慧。的確，體會(huì )信任，在信任他人的同時(shí)也贏(yíng)得他人對自己的信任，當可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會(huì )不經(jīng)意間與很多機會(huì )擦肩而過(guò)。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時(shí)，也意味著(zhù)一種責任，不要輕許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。整個(gè)“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規范，從組織的角度考慮，組織目標的實(shí)現得益于組織系統的規范與科學(xué)、完善的制度。
4、“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)項目培養了我們全體成員同心協(xié)力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實(shí)現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節決定成敗”，懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調、控制的重要作用。
5、在這三天的培訓過(guò)程中，“斷橋”和“空中單杠”“獨木橋”“天使之手”屬個(gè)人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi)，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的'一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒(méi)有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時(shí)，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個(gè)問(wèn)題的回答我沒(méi)有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的人，但是也難免會(huì )有灰心、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候，也許自己的表現總是被動(dòng)的，但是通過(guò)這次的培訓，我感覺(jué)自己內心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!
6、“求生墻”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項目。如果沒(méi)有我們的團結一致，沒(méi)有戰勝困難的決心和信心，沒(méi)有周密的計劃、組織和協(xié)調，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當我們全力以赴將最后一個(gè)隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿(mǎn)了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團隊的力量是無(wú)窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最后一個(gè)項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結，讓我們擁有更強的凝聚力。
總之，人生充滿(mǎn)了無(wú)數的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學(xué)習與成長(cháng)，踏實(shí)做人，認真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。
感謝集團公司給了我這樣一個(gè)體驗培訓的機會(huì );感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿(mǎn)啟迪和激情的三天。拓展是體驗下的感悟。更是身體力行下的收獲。
我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無(wú)論我們體會(huì )到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團隊建設的，也是增強公司凝聚力，增強公司榮譽(yù)感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。
最后，我衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導和同事。此次拓展訓練是非常成功的，雖然只有短短三天時(shí)間，拓展培訓所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，無(wú)論我們身處何種崗位、承擔哪些職責，只要用心體會(huì )都會(huì )從拓展培訓中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團體，去開(kāi)拓更廣闊的天地。
今后，在工作中我們無(wú)論遇到最大的困難，首先想到的就是戰勝自己，借助這次培訓，我嘗試向自己挑戰，取得一定成效。在今后的工作過(guò)程中要注意車(chē)間以前組織的培訓是以提高職工的技術(shù)知識和操作技能等個(gè)體培訓為主，今后的培訓要逐步轉向千方百計鍛造團隊方向。我要勇于挑戰自我，團結協(xié)作同事，敢于奮力拼搏，善于樂(lè )于傾聽(tīng)和善于總結。更要勇于突破思維習慣，想方設法借助有利形勢，不斷總結經(jīng)驗教訓，卓有成效地作好本職工作。
團隊拓展心得體會(huì )13
20xx年11月24日早上我們公司全體員工和兩個(gè)客戶(hù)代表在老師在帶領(lǐng)下來(lái)到了浙江湖州的安吉縣拓展培訓基地
中南百草園進(jìn)行了為期兩天的拓展訓練活動(dòng)，雖然我們都受到了不同程度的體罰，但是從身心里我感覺(jué)這次活動(dòng)很
有價(jià)值。
中午約11點(diǎn)左右我們換上迷彩軍裝，整體有序的進(jìn)入中南百草園訓練場(chǎng)地，我們的主訓老師張老師給我們安排
了有趣的兔子舞游戲讓我們從中感受到團隊的執行力，也就是我們張老師主講內容，我領(lǐng)悟到了以下幾點(diǎn)：
1。當今企業(yè)經(jīng)營(yíng)環(huán)境都將面臨著(zhù)金融危機，而每個(gè)企業(yè)都是由各個(gè)部門(mén)、員工組成。所以我們每位員工只有努力
提升自己，不斷的累計經(jīng)驗讓自己成長(cháng)起來(lái)，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們的企業(yè)適應于社會(huì )。
2。執行就是有滿(mǎn)意結果的行動(dòng)，我們做任何事情都應該注重有個(gè)滿(mǎn)意的結果，如果做不出結果，做再多事情、花
費再多時(shí)間也都是徒勞的，因為在老板看來(lái)只有你們用結果才能換取自己的報酬，同時(shí)我們自己也要用結果來(lái)證明
自己的價(jià)值。
3。通過(guò)這次拓展訓練我真正的理解到什么是團隊。一直以來(lái)都感覺(jué)與自己無(wú)關(guān)。在我看來(lái)仿佛只要做好自己該做
的事情，一切就萬(wàn)事大吉了�？墒窃谶@一次旅游拓展的日子里，我感覺(jué)到了團隊其實(shí)有著(zhù)某種引力一直在牽引著(zhù)自
己，在訓練場(chǎng)上張老師要求我們要忘記自己的身份、年齡、性別，就這樣我們拋開(kāi)了一切全心投入到訓練中。我們
的團隊擁有了一個(gè)霸氣而響亮的名字—卓越。
4。整個(gè)訓練包括沙漠掘金、穿越電網(wǎng)、搶灘登陸、急速60秒。每一項活動(dòng)都體現出做任何事情都是靠大家來(lái)完
成的，更是通過(guò)成功、失敗我們才真正的體會(huì )到如何在壓力和困難面前調整自己的心態(tài)，勇于嘗試、挑戰自我、
戰勝自我，不斷的激勵著(zhù)隊友沒(méi)有責備、沒(méi)有抱怨、沒(méi)有拋棄、沒(méi)有放棄。
5。在做每一項活動(dòng)張老師都會(huì )問(wèn)：“準備好了嗎？”我們的隊友齊聲“時(shí)刻準備著(zhù)！”更真實(shí)的理解就是不管做任
何事情都必須具備，目標一致、相互信任、團結協(xié)作、隨時(shí)溝通。我們分成了幾個(gè)小隊，為了達成各個(gè)小隊的目標
和利益，雖說(shuō)在活動(dòng)中大家七嘴八舌，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，這樣全心
的投入，才能發(fā)揮自己的智慧和挖掘團隊的活力與競爭力，挖掘體內深藏的暴發(fā)力，最后達成共識得到一個(gè)滿(mǎn)意的
結果。
通過(guò)這些項目充分體現了沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團隊，只要大家團結一致，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克
服所有困難，完成所有項目。讓我更深刻的認識到團隊的作用，相信團隊，增進(jìn)了自己集體的意識和責任心。我們
從無(wú)序到有序，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個(gè)性到團隊精神的過(guò)程，團隊中每個(gè)人都充當不同角色，每個(gè)都是團隊
中缺一不可的一員。這一次訓練，對我們在以后的工作中相互配合、相互溝通與信息交流是有利的。
在此我衷心的感謝陳總和張經(jīng)理給了我們這次訓練的機會(huì )，我一定會(huì )用行動(dòng)讓自己做的更好，也感謝同事們在
平時(shí)的工作中對我的支持！
團隊拓展心得體會(huì )14
我今天下午和同學(xué)們一起去沙坪壩公園參加了足下老師組織的拓展訓練活動(dòng)！一開(kāi)始大家都很興奮！然而，事情并不是像想象的那樣！一切都是那么的難！此次活動(dòng)進(jìn)行了“解圈”、“驛站傳輸”和“王者風(fēng)范”，其中“王者風(fēng)范”給與我的感觸相當的大，在游戲中我‘悟’出了幾點(diǎn)我這類(lèi)的學(xué)生應該注意的事項：
先簡(jiǎn)單的介紹下“王者風(fēng)范”的規則吧，先是把在場(chǎng)的人分為3組，每組選一個(gè)組長(cháng)，3組進(jìn)行從1到30的報數，*慢的一組算輸，輸的組長(cháng)接受懲罰，懲罰就是做俯臥撐。報數比賽進(jìn)行3回合*回合罰60個(gè)，二回合120個(gè)，三回合180個(gè)。
在游戲的*回合，二隊隊長(cháng)接受了懲罰，原因就是該隊準備的很慢，準備的時(shí)間里，有些隊員不融入到集體當中去。在比賽時(shí)他們就有人出錯了，所以我‘悟’到了，做如何事情要認認真真的對待。
在我們的生活中，我們有太多的眼高手低，我們會(huì )認為某事這樣做就會(huì )和想象中的一樣取得完美的成功，準備的時(shí)候吊兒郎當，沒(méi)有認真對待，其實(shí)現實(shí)生活中這樣的事太少了，作為大學(xué)生，腦袋里都有一些完美單純的思想，我們的思想都忽略了社會(huì )自然的一些潛規則，所以我認為我們大學(xué)生應該多與社會(huì )接觸，在實(shí)踐中了解到社會(huì )的某些實(shí)質(zhì)，不做空想主義者，腳踏實(shí)地的去做好自己的事情。
再者，行動(dòng)也是一種增強自制力的方式，什么事都要求自己去動(dòng)手，那么自制就成為了一種習慣了，對于自制力差的同學(xué)行動(dòng)確實(shí)是很重要的。
在游戲的二回合*隊輸了，雖然該組有所前進(jìn)，但他們兩隊都有很大的進(jìn)步，我‘悟’出了，社會(huì )的不進(jìn)則退，在我們生活中，有太多的比賽，自己不進(jìn)步，就會(huì )被別的對手踩下來(lái)，小的進(jìn)步也不一定能保持優(yōu)勢，用*大的努力去換取*大的進(jìn)步吧，記�。寒斢幸环N力量支持你飛行時(shí)，你千萬(wàn)別爬行，不管你愿不愿意，比賽仍在繼續。竭盡全力飛行吧！
另一所‘悟’就是三思而后行，第三回合就是第三對的一位女隊長(cháng)接受懲罰，在看到她接受懲罰時(shí)，我腦海里出現了父親戴著(zhù)安全帽，穿著(zhù)泥土衣服在工地上做苦力的樣子，那是我去他那拿生活費時(shí)看到的一幕，心里突然一酸，父親（還有母親）成為了我在學(xué)�？┥莩奚畹拇镅蚶�。為什么他倆吃苦，我在學(xué)校享福啊，為什么？在我享福前我有沒(méi)有想過(guò)他們啊，有沒(méi)有考慮過(guò)他們在干什么啊。如果我在做事前都思考一下能不能做，能不能說(shuō)，那么現在的我就不用這么愧疚了，三思而后行啊。
現在的我們把學(xué)生生活當作享樂(lè )，是種悲劇，我們想清楚了嗎？享樂(lè )就是我們要的大學(xué)生活嗎？我們想清楚了嗎？這樣下去我們以什么東東生存在這個(gè)世界啊，我們想清楚了嗎？這樣下去我們的鴻鵠大志怎么實(shí)現啊。我們沒(méi)有想清楚啊。
同時(shí)，現場(chǎng)我也看到，在女孩子做俯臥撐的時(shí)候，該隊隊員也陪同她一起做，我們在看的時(shí)候都很同情她，但老師說(shuō)：輸就要受到懲罰！這樣對我們來(lái)說(shuō)太殘忍了，但是社會(huì )比這更殘忍！我覺(jué)得老師這樣是有道理的，這才是我們來(lái)訓練的目的，我們要在游戲中學(xué)習的；勇不放棄，要有恒心和毅力！
*后我總結一我這次的感受——我們來(lái)訓練就要有吃苦的決心，不能因為一些小的挫折就要放棄。就想王寶強說(shuō)的——不拋棄，不放棄！我們就是要這種精神。我覺(jué)得到社會(huì )做事肯定會(huì )遇到不如意的事，到只要我“不拋棄，不放棄”那什么困難我都能夠克服的！
在此次訓練中，我還感悟到團隊的重要性。俗話(huà)說(shuō)，"一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒(méi)水喝。一只螞蟻來(lái)搬米，搬來(lái)搬去搬不起，兩只螞蟻來(lái)搬米，身體晃來(lái)又晃去，三只螞蟻來(lái)搬米，輕輕抬著(zhù)進(jìn)洞里。"上面這兩種說(shuō)法有截然不同的結果。"三個(gè)和尚"是一個(gè)團體，可是他們沒(méi)水喝是因為互相推諉，不講協(xié)作；"三只螞蟻來(lái)搬米"之所以能"輕輕抬著(zhù)進(jìn)洞里"，正是團結協(xié)作的結果。有首歌唱得好"團結就是力量"，而且團隊合作的力量是無(wú)窮盡的，一旦被開(kāi)發(fā)這個(gè)團隊將創(chuàng )造出不可思議的奇跡。
加油！記住團隊的力量：團隊齊心，其力斷金！太多太多的感悟，我不想成為空想者，123，comeon！
別時(shí)，我滿(mǎn)載而歸，只因為我堅信，我堅持，我全力以赴！謝謝！再次謝謝汪老師，林老師，田老師，匡老師還有所有為這次活動(dòng)的安排而付出努力的老師們，謝謝你們！
團隊拓展心得體會(huì )15
拓展訓練回來(lái)后的兩個(gè)早晨，我都是做夢(mèng)笑醒的，做的夢(mèng)都跟大家相關(guān)，一片歡樂(lè )。在這次拓展訓練中我一直感受到團結、包容、智慧、歡樂(lè )的群體氛圍。高空跳斷橋、解手鏈、限時(shí)競速、造船渡河、篝火晚會(huì )。。。真的很美!很難忘!
一、投入
在旗上寫(xiě)隊名時(shí)，有隊員專(zhuān)業(yè)地喊：加粗!加粗!當時(shí)瞬間很佩服他對工作的認真與投入，以致與于寫(xiě)個(gè)隊名都不忘“野狼隊”。
正如教練送給我們的第一句話(huà)是：投入!只有投入才能享受過(guò)程，更好的享受過(guò)程。
隊友，我為你的投入點(diǎn)贊!
二、平常心
第一個(gè)活動(dòng)是蛟龍過(guò)海、解手鏈和團隊有我更精彩串起來(lái)的。計時(shí)前，我們小隊珍惜時(shí)間分工合作。先抽出了參與蛟龍過(guò)�；顒�(dòng)的人，其余的想方法如何快速解手鏈。參與蛟龍過(guò)海的隊友在一旁練習，對于過(guò)程中出現的不完美，大家積極提出建議并虛心接受、改進(jìn)。結果在和其他小隊比賽中，我們的速度快很多。我一直把這個(gè)歸結于是團結、合作、速度。但是，部長(cháng)提出的一點(diǎn)讓我驚嘆!平常心!他說(shuō)發(fā)現大家在整個(gè)過(guò)程都沒(méi)人想著(zhù)怎么爭最快，而是投入到怎么做好，如何做得更好，這樣一來(lái)整個(gè)過(guò)程大家都開(kāi)心，也意外得到了驚喜。是的，我相信如果做什么事情都能保持平常心，以不慌不忙、平平常常的姿態(tài)去面對，我們的精神能得到比名利還更愉悅的享受。
那么，就先以平常心對待、體驗這次難得的拓展訓練吧。
三、自我犧牲
第一晚生日晚會(huì )的設計讓我很感動(dòng)，一開(kāi)始以為他們四個(gè)人真的是因為表現不好被教官點(diǎn)名批評。。。，直到生日蛋糕的出現，才松了口氣，露出了笑容，也看到些閃動(dòng)、迷人的淚光。
但是，十五分鐘的兩套衣服設計和節目，更讓我眼前一亮。我萬(wàn)萬(wàn)想不到隊長(cháng)一個(gè)羞澀的笑就把重任給擔當下來(lái)了。也許是我來(lái)公司不久，感覺(jué)平時(shí)大家都是忙于工作，比較少進(jìn)行工作外的溝通。一開(kāi)始想著(zhù)一般人都不情愿去扮演這么一個(gè)“沒(méi)節操”的角色吧，還要上去表演節目。。但是，隊長(cháng)的自我犧牲讓我敬佩萬(wàn)分。人家的一騎紅塵妃子笑，隊長(cháng)的一身女裝眾人樂(lè )。如果沒(méi)有自我犧牲的精神，估計篝火晚會(huì )沒(méi)這么樂(lè )吧。當然，其他小隊的也很給力。
四、平等
每個(gè)活動(dòng)的總結，總會(huì )有人主動(dòng)出來(lái)分享心得，到后來(lái)有人提議說(shuō)，讓每個(gè)人都有機會(huì )站出來(lái)與大家分享!還沒(méi)有出來(lái)過(guò)的盡量出來(lái)!雖然這句話(huà)在課堂上聽(tīng)了n多遍，但第一次覺(jué)得這句話(huà)很有分量!只因為尊重!平等!
五、溝通
我是一個(gè)不怎么講話(huà)、不會(huì )講話(huà)的人，身邊也有許多類(lèi)似的人!但我希望這種情況能夠得到改善。之前看過(guò)一故事：a明星夜晚打的回家，到點(diǎn)時(shí)自己看下表自覺(jué)拿出來(lái)200塊給司機，但是司機完全沒(méi)有還給她5塊的意思。她想想算了，也就5塊錢(qián)，人家司機也不容易，關(guān)上車(chē)門(mén)走了。走了兩步才突然想起來(lái)是自招車(chē)的，應該再給司機10塊的，但司機也沒(méi)跟她要。于是她倒回去問(wèn)司機，你怎么不說(shuō)我少給您10塊呢?這時(shí)，得到這樣的回答：我以為在你們眼中10塊錢(qián)不算什么，有沒(méi)有都一樣的!其實(shí)，如果雙方一開(kāi)始有溝通的話(huà)是不會(huì )出現這種不開(kāi)心的情況。此后我才不忽略溝通。但訓練中的司令指揮官士兵游戲，讓我明白有溝通是不夠的，溝通也要準確、有效，同時(shí)還有時(shí)限、立場(chǎng)。
六、全力以赴
這是讓我最感動(dòng)的——成功墻!
我基本上是在第一人梯旁。整個(gè)過(guò)程，他們、痛苦的聲音、痛熱的肩膀，堅忍的表情、咬牙的堅持，也感受到他們沒(méi)體力時(shí)的沉默與信念。
就像教練說(shuō)的，他們長(cháng)這么大估計都沒(méi)人踩過(guò)他們的肩膀，而他們卻能夠這么痛的情況下堅忍著(zhù)撐這么多人、這么久、這么重。
上面的人，四個(gè)手指頭那么渺小，但力量那么持久，保護得了所有的“生命”!
本來(lái)這個(gè)是感觸最多最深，看著(zhù)相片都很感動(dòng)，卻寫(xiě)不出來(lái)。但發(fā)現，沉淀下來(lái)的已經(jīng)潛移默化地在改變我們的生活。
通過(guò)參加這次戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，我也認識到大家的美：主動(dòng)(我炒菜、我洗菜、我撿柴)、責任感、天真(灰太狼)、樂(lè )于付出(搬大家的物品、劃船)、愛(ài)。。。另外，自己也因為這次活動(dòng)有所改變，相信自己會(huì )變的更好，也相信大家都是往更好的方面發(fā)展，更相信在這些“好”的人的努力下，我們的公司越辦越好!
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