拓展訓練個(gè)人心得4篇
心中有不少心得體會(huì )時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？下面是小編精心整理的拓展訓練個(gè)人心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓練個(gè)人心得 篇1
明媚的陽(yáng)光，給深秋的早晨鍍上一層金色的外衣，一大早，參加北戴河CS實(shí)戰拓展訓練的學(xué)員們就抵達了北戴河CS實(shí)戰拓展訓練基地。(拓展訓練)
眾所周知，不動(dòng)產(chǎn)行業(yè)承載著(zhù)巨大壓力，尤其是在當前的市場(chǎng)形態(tài)下，怎么樣釋放積壓已久的心理壓力，北戴河CS實(shí)戰拓展訓練顧問(wèn)的老師們專(zhuān)業(yè)為其定制了北戴河CS實(shí)戰拓展訓練訓練營(yíng)。
北戴河CS實(shí)戰拓展訓練結合CS激光野戰訓練營(yíng)的地理構造，精心設計了北戴河CS實(shí)戰拓展訓練鐳戰的模擬任務(wù)和情景，通過(guò)此次北戴河CS實(shí)戰拓展訓練鐳戰，其一，領(lǐng)導者的`能力得以彰顯，組織和完成一個(gè)看似不可能完成的任務(wù)，增強領(lǐng)導的組織能力，謀略能力和決策能力;其二，讓團隊的隊員們更好的協(xié)作，只有在面對實(shí)戰的情況下，才能意識到孤軍奮戰永遠比不上團隊協(xié)作所爆發(fā)出來(lái)的力量，認識到團隊和隊友的重要性;其三，充分調動(dòng)學(xué)員們的大腦思維，商量最有效的可行戰術(shù)，充分考慮各種外界環(huán)境因素，制定出完整的戰略方針，執行有效的戰術(shù);其四，都市白領(lǐng)，整體生活在鋼筋水泥森林中，缺乏鍛煉，在北戴河CS實(shí)戰拓展訓練中，學(xué)員們放松身心，位于郊區的肥西老母雞基地，風(fēng)景秀麗，空氣新鮮，是放松身心的絕佳地點(diǎn)，在戰斗過(guò)程中的奔跑，跳躍，匍匐，攀巖，突襲，讓學(xué)員們在體驗戰斗快感的同時(shí)，也達到了強身健體的目的。
北戴河CS實(shí)戰拓展訓練沒(méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團隊，為了達到目標，不屈不撓，勇于戰斗，沙場(chǎng)上的佼佼者，往往是優(yōu)秀領(lǐng)導帶領(lǐng)的優(yōu)秀團隊，也只有團結向上的英雄隊伍才能永占不敗之地!北戴河CS實(shí)戰拓展訓練如此，商場(chǎng)亦如此!
拓展訓練個(gè)人心得 篇2
這次的拓展培訓課堂圍繞著(zhù)“團結”兩個(gè)字進(jìn)行，不同于其他課堂，它是以游戲的形式進(jìn)行，使職工經(jīng)受自信心、責任感、凝聚力、奉獻及合作精神、創(chuàng )新思維及解決問(wèn)題的方法等情景式經(jīng)歷，在游戲中感受團結的力量和團結的樂(lè )趣，使職工重新認知自我，激發(fā)敢于拼搏，敢于奉獻的激情，從思想深處體悟團隊精神，增強主人翁意識及責任感。
炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來(lái)了更具激情和挑戰的金秋九月！毫無(wú)疑問(wèn)，九月是激情的，是絢爛的，是催人奮進(jìn)的。公司特舉辦了大型的笑翻天樂(lè )園拓展訓練之旅活動(dòng)。在風(fēng)景怡人的笑翻天樂(lè )園，近百名員工跟隨著(zhù)的教官培訓師一起完成了一次次看似無(wú)法完成的考驗，收獲了心靈的成長(cháng)和精神的`提升。
在信任背摔環(huán)節中，從一開(kāi)始的緊張、擔心到后面的充分信任，一個(gè)個(gè)將自己的后背放心地交給自己的隊友，順利地通過(guò)了考驗。在翻越生死墻的過(guò)程中，通過(guò)理智的分析與充分的信任協(xié)作，用自己的身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過(guò)生死墻，通過(guò)最后的考驗，順利畢業(yè)！“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿(mǎn)了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過(guò)這次的拓展課，我對‘團結’這兩個(gè)字有了新的認識，‘團結’不單單是‘合作’這么簡(jiǎn)單，還要站在別人的角度出發(fā)去想問(wèn)題�！�
這次拓展訓練，通過(guò)設計各種團隊項目、個(gè)人項目等競賽，激發(fā)團隊成員的集體榮譽(yù)感，塑造團隊非凡凝聚力，為公司團隊文化建設增添了濃墨重彩的一筆。
拓展訓練個(gè)人心得 篇3
11月11日，風(fēng)和日麗，秋高氣爽。經(jīng)過(guò)公司領(lǐng)導的策劃和組織，公司20名員工一早就開(kāi)車(chē)赴x拓展基地進(jìn)行為期一天的拓展訓練。這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。將自己重新歸零，融入團隊當中！
隨后何教練為大家介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要求，接下來(lái)我們開(kāi)始了訓練前的熱身，將團隊分為二個(gè)分隊，然后給分隊命名，每隊選一個(gè)隊長(cháng)和秘書(shū)，后面經(jīng)過(guò)大家集思廣益，想好了隊名和口號，最后有了我們的飛躍隊和飛鷹隊。后面的幾個(gè)項目都是通過(guò)兩分隊進(jìn)行比賽，從那一刻開(kāi)始，我們就是兩個(gè)隊伍的競爭。
第一個(gè)項目是：高空抓扛
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們每個(gè)人爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起抓住前方1。5米遠的單杠。雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是女員工和恐高者。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……但是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下和我們隊員的不停地在下面為隊員加油和鼓氣，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全體隊員都順利完成了這項訓練，但是這一輪小組賽中，飛鷹隊爭分奪秒，以速戰速決的態(tài)度贏(yíng)得了這一場(chǎng)比賽。
體會(huì )與分享：表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的`機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。
第二個(gè)項目是：同步競技
這是一個(gè)團隊競爭項目，所有隊員都必須站在木條上，這是一條有10個(gè)位置和10條麻繩組成的木條，手牽著(zhù)麻繩帶動(dòng)木條前行，通過(guò)三次比賽兩隊看誰(shuí)先到達終點(diǎn)。隊成員必須聽(tīng)從口令、步伐一致、齊心協(xié)力，而且隊員們要把握住平衡，如有一人在前行過(guò)程中脫離木條，都會(huì )被另外一隊超過(guò)，剛開(kāi)始的一輪比賽里，大家都可以說(shuō)話(huà)，可以說(shuō)話(huà)喊口號，相對的難度來(lái)說(shuō)沒(méi)這么大，但是在第二輪里的比賽里，只有隊長(cháng)能說(shuō)話(huà)，在這期間，隊員不能出聲，如有犯規，在原地停留5秒，最難的是第三輪了，大家都不能說(shuō)話(huà)，如有犯規，就直接全隊出局，這是一個(gè)高難度的挑戰，在完全沒(méi)聲的情況下，要同步同力的前進(jìn)，但是飛躍隊做到了，所以在這一局里他們勝出了。
體會(huì )與分享：面對如今這么激烈的競爭環(huán)境下，我們只能主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧和認識到他們的重要性，我們才能進(jìn)，同時(shí)也讓我們認識到了成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)。想要獲得成功，就必須大家一條心，集體解決團隊計劃實(shí)施中所遇到的問(wèn)題，這樣才能做到高效。
拓展訓練個(gè)人心得 篇4
拋棄城市的喧器、浮燥，我們部門(mén)所有隊員帶著(zhù)孩童般的心情一路觀(guān)賞，來(lái)到拓展基地，完成了一次高強度的拓展訓練，這是一個(gè)團隊，是一個(gè)整體，為了完成目標，不分彼此。本次拓展訓練拉近了前線(xiàn)營(yíng)業(yè)員工與領(lǐng)導的關(guān)系，讓平時(shí)難得一聚的員工有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，大家對團隊的概念都有了新的認識。
由于公司成立時(shí)間短，加之公司規模的不斷擴充，公司的凝聚力和團隊意識顯得尤為重要。拓展訓練的開(kāi)展，磨練了新老員工的意志，發(fā)揮了個(gè)人的潛能，增進(jìn)了同事間的溝通，集體向心力有了大的提高。大家對自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認識，與此同時(shí)，也鼓舞了公司團隊的士氣，增加了信任。
這次拓展訓練協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的'訓練過(guò)程，通過(guò)訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。
活動(dòng)雖然結束了，但大家得到的鍛煉與考驗將成為一筆寶貴的財富融進(jìn)血液里，成為一種永不枯竭的動(dòng)力源泉。
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