公司拓展訓練心得14篇

　　當我們有一些感想時(shí)，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編整理的公司拓展訓練心得，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　公司拓展訓練心得 篇1

　　轉折點(diǎn)

　　轉眼間來(lái)公司工作已經(jīng)八個(gè)月了，這八個(gè)月的時(shí)間給我最大的感受就是一個(gè)“情”字。是的，領(lǐng)導對員工的悉心照顧，同事之間互幫互助的濃濃之情，無(wú)不令我印象深刻。這八個(gè)月的時(shí)間里是我從學(xué)生到職業(yè)人轉變的一個(gè)時(shí)期，期間我收獲良多，感悟良多。

　　本次拓展訓練中我們主要進(jìn)行了“取水、取瓶”、“高空云梯”、“信任背摔”、“卓越圈”、“扎筏渡河”等拓展項目。每一個(gè)項目都給我留下了深刻的印象，這些拓展項目已經(jīng)不僅僅是一個(gè)游戲，我們從中更多的可以學(xué)到很多人生道理。

　　勇敢，主動(dòng)!

　　在破冰之前，我對于拓展的認識還很模糊，想當然的認為拓展和軍訓類(lèi)似，只不過(guò)是體力上的訓練，但是隨著(zhù)教練的講解才漸漸有所了解，認識到這一天半的拓展更重要的是對于一個(gè)人團隊合作意識的訓練，對于隊長(cháng)決策和執行力的訓練。我們40多個(gè)人共分為三個(gè)小隊，我很榮幸的被分到了三隊，在選擇組長(cháng)時(shí)我主動(dòng)承擔了隊長(cháng)這個(gè)職務(wù)，這對于我來(lái)說(shuō)將是一個(gè)挑戰，這是我第一次主動(dòng)承擔“領(lǐng)導”的角色，這或許會(huì )成為我人生的一個(gè)重要轉折點(diǎn)吧，起碼我勇敢的做出了嘗試。

　　時(shí)間，一定要有時(shí)間觀(guān)念!

　　接下來(lái)的任務(wù)我們是要在三十分鐘內確定隊名、隊訓、隊歌、隊旗等。除了對歌外其它的三項我們都迅速的確定了下來(lái)，但是對于沒(méi)有任何音樂(lè )細胞的我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)巨大的難題，不過(guò)最后大家群策群力，還是想出來(lái)了一個(gè)很不錯的隊歌。最后因為超出規定時(shí)間3分鐘，作為隊長(cháng)我接受了70個(gè)俯臥撐的“懲罰”，經(jīng)過(guò)這件事兒使我們每一個(gè)人都有一個(gè)一個(gè)很強的時(shí)間觀(guān)念，作為隊長(cháng)，更是在后面的拓展中嚴格控制時(shí)間，通過(guò)這件事兒我學(xué)會(huì )了以后無(wú)論在工作中還是生活中都要趕早不趕晚，要把握好時(shí)間。

　　注重溝通!

　　第二個(gè)項目是“取水、取瓶”(不清楚這個(gè)項目的具體名稱(chēng)，暫時(shí)用這個(gè)名字表示吧)，大概內容是，每個(gè)隊分為兩個(gè)小組，每個(gè)小分隊從教練處取得任務(wù)書(shū)，到指定地點(diǎn)完成任務(wù)，期間這兩個(gè)小組之間最多溝通10分鐘(可以分為3次使用)，教練宣布任務(wù)開(kāi)始后我們組兩個(gè)小分隊就開(kāi)始研讀計劃書(shū)，并且想當然的認為我們的任務(wù)書(shū)是相同的，我們只不過(guò)是商量選擇一個(gè)最優(yōu)路徑，直到在開(kāi)始后的20分鐘我們進(jìn)行了第一次溝通。結果是出人意料的——兩個(gè)小組的任務(wù)是不同的，一個(gè)是取瓶，一個(gè)是取水。通過(guò)這個(gè)游戲我們對與信息溝通的重要性有了一個(gè)全新的認識，對于這個(gè)游戲而言，我們失去了最開(kāi)始的“黃金溝通三分鐘”，在工作中則表現為，當領(lǐng)導下發(fā)任務(wù)后一定要確保自己對任務(wù)理解的正確性，在開(kāi)發(fā)過(guò)程中，和網(wǎng)管、硬件的.溝通，是否符合需求等，否則，一旦不一致，則前面的努力都是白費。

　　團結協(xié)作!

　　“高空云梯”這個(gè)項目是對我們體力和毅力的考驗，也是團隊在困難中團結互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗。在這個(gè)項目中，需要兩個(gè)人為一組，通過(guò)兩個(gè)人相互協(xié)作最后趴到最高處得橫木才算成功。在所有組中，韋添一和王美靜這一組最艱難，他們是第一組， 我們大家都沒(méi)有經(jīng)驗，看到他們在橫木上筋疲力盡我們在下面為之著(zhù)急，但是他們從來(lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)要放棄，他們的堅強和勇敢鼓舞了我們后面的每一組。當他們爬上了最后一根橫木后，這不僅僅是他們二人的成功，更是整個(gè)團隊成功。在后面各組的訓練中我們逐漸掌握了竅門(mén)——在必要時(shí)防護隊員配合攀爬的隊員適當“給力”，這樣橫木上的隊員便可以感受到身后整個(gè)團隊的支持。這要非常感謝我們隊體重二百多斤的王澤民，正是他憑借著(zhù)身體優(yōu)勢一次次的幫助隊友攀爬上了橫木的最高端。

　　公司拓展訓練心得 篇2

　　在這次的拓展訓練中，我和其他很多部門(mén)的同事都相互認識了，以前可能只是在群里知道名字，或者知道他們是干嘛的，但是其實(shí)并不認識真人是怎么樣的，畢竟有時(shí)候并沒(méi)有工作上的溝通，或者雖然聊了，或者有交接，但是并不在一個(gè)地方，我們在辦公區，他們在工廠(chǎng)，或者倉庫，那么就更不可能見(jiàn)面了，這次剛好有機會(huì )一起訓練，一起相互的了解，一些我經(jīng)常交接的同事，也是第一次見(jiàn)面，能更了解他們，也能更好的在以后的工作中溝通了。

　　這次的.拓展訓練也是讓我們更加的團結，很多項目都是要講團結，要一起合作才能完成了，如果不團結，那肯定完不成，或者完成的質(zhì)量特別的差，這次我們是打亂了分組，我們雖然不太熟悉，但是經(jīng)過(guò)幾次的磨合，大家都是有了一定的默契，我們隊在這次的幾個(gè)項目里都是拿了第一，也是我們團結在一起才能夠做好的。而在工作中，想要把一件事情做好，其實(shí)也是離不來(lái)我們的團結，這次的訓練也是讓我深有體會(huì )，像之前我們做一個(gè)項目，就是因為各自的意見(jiàn)不合，所以搞了好久還是沒(méi)有做好，而看到其他的隊能拿到第一，而且那么輕松，我們也是意識到了必須要團結，所以后面的幾個(gè)項目我們才能夠拿到第一。

　　這次的培訓也是鍛煉了我們的身體和意志，以前坐在辦公室的時(shí)候，是不怎么喜歡運動(dòng)的，經(jīng)過(guò)這次的拓展訓練，雖然覺(jué)得運動(dòng)也是很累的，但是累完之后的那種快樂(lè )感覺(jué)是很美妙的，而且也是鍛煉了我們的身體，讓我感受到了不一樣的快樂(lè )，原來(lái)運動(dòng)還可以這樣的快樂(lè )，也是我這次很大的一個(gè)體會(huì )，我想在今后我也會(huì )積極的參加一些運動(dòng)，來(lái)鍛煉自己的身體，同時(shí)也是體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )。

　　拓展訓練的時(shí)間并不是太久，就幾天的時(shí)間，但是這幾天的訓練，也是讓我學(xué)到了很多，像堅持，團結，默契，還有要運動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)�？梢哉f(shuō)，如果我沒(méi)有參加，我覺(jué)得我會(huì )后悔的。

　　公司拓展訓練心得 篇3

　　今天我們公司組織了一次戶(hù)外拓展培訓活動(dòng)，要求全體員工都必須參加。當我得到這個(gè)消息的時(shí)候，心里又興奮又好奇，戶(hù)外拓展培訓還是第一次聽(tīng)說(shuō)尼。

　　早上七點(diǎn)鐘我們公司的全體員工統一在公司的門(mén)口等待，七點(diǎn)半我們公司所有的人全部上車(chē)前往廣州笑翻天樂(lè )園進(jìn)行一天的拓展培訓。經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的旅程我們終于到達廣州笑翻天樂(lè )園的廣場(chǎng)，一個(gè)巨大的綠色大草坪，綠油油的非常的美麗。中間豎著(zhù)一個(gè)雷鋒像，高大、威武、眺望遠方。在進(jìn)行拓展培訓之前，我們全體員工將被分為3個(gè)隊伍，由3個(gè)笑翻天樂(lè )園的金牌教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行維持一天的拓展培訓。今天的拓展項目有：一桿當關(guān)、踏龍飛渡、空中走鋼絲、鐵索漂等等十幾個(gè)項目，每一個(gè)項目都是為我們量身安排的，使之達到拓展培訓的效果。

　　笑翻天樂(lè )園以新、奇、特、有驚無(wú)險拓展項目為主題，水、陸、空全方位的拓展活動(dòng)構成闖關(guān)的酷地帶，挑戰一個(gè)人的`智慧與勇氣。闖關(guān)“踏龍飛渡”水上項目，考驗一個(gè)人體能的協(xié)調性，以及一個(gè)團的合作能力。在這里我們表現的淋漓精致，我們相互學(xué)習、相互幫助、團結合作、共同進(jìn)退，經(jīng)過(guò)幾番波折我們最后闖關(guān)成功。這個(gè)項目給以我們深刻的感受——成功的喜悅來(lái)自我們一起的付出！

　　一整天拓展培訓終于過(guò)去了，雖然每一個(gè)人都很疲憊，但是大家的臉上都是帶著(zhù)笑容的。因為我們今天收獲了很多的人生的知識，收獲許多生活中簡(jiǎn)單的道理。拓展培訓中我們近距離的身體接觸，困難里我們相互之間的鼓勵，為了達成目標我們共同努力，我們一起付出，一起享受成功帶來(lái)的快樂(lè )！這一次拓展培訓不但拉近我們同事之間的感情，還讓我們團隊達成了默契，更是增加我們之間的信任。

　　公司拓展訓練心得 篇4

　　拓展訓練心得體會(huì )

　　4月11日，我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，這是我第一次聽(tīng)說(shuō)拓展訓練這個(gè)活動(dòng)，最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶(hù)外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現，拓展訓練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊伍，并讓我們自己推選隊長(cháng)、起隊名、編隊歌、畫(huà)隊旗、編隊訓，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊伍起了一個(gè)青春又響亮的隊名——夢(mèng)想隊，我們高唱隊歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊訓“堅持夢(mèng)想，挑戰自我”，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。

　　通過(guò)這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動(dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓練中的每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。

　　在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結實(shí)嗎？萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我，站那么高掉下來(lái)怎么辦？我腦海里浮現出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫(huà)面，當看到隊友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項目，使我內心也輕松了很多，對完成這個(gè)項目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽(tīng)見(jiàn)我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒(méi)什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項目，通過(guò)這個(gè)拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì )有不一樣的人生體驗。

　　七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規則很簡(jiǎn)單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規定時(shí)間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(cháng)方形，并最終贏(yíng)得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開(kāi)始的.時(shí)候大家都沒(méi)有仔細的閱讀任務(wù)說(shuō)明單，導致各自為政，光顧著(zhù)完成自己的任務(wù)，沒(méi)有更多的為大家的著(zhù)想，在活動(dòng)中第七組

　　一直忙于為大家傳遞板塊，在長(cháng)達四十分鐘的游戲結束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jì)是分�；顒�(dòng)結束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、團隊成員間要有主動(dòng)溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

　　2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

　　3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán)。

　　4、領(lǐng)導在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著(zhù)重要作用。

　　5、還有創(chuàng )新精神，任務(wù)中的長(cháng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。

　　在今后的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì )取得更大的成績(jì)！“共贏(yíng)”，是這個(gè)游戲要表達的意思。

　　最后，真心感謝董事長(cháng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì )都會(huì )給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì )不斷的改變，完

　　善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

　　公司拓展訓練心得 篇5

　　懷著(zhù)激動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂(lè )園的汽車(chē)上。當車(chē)穿過(guò)片片綠蔭到達風(fēng)景如畫(huà)的帽兒山時(shí)，看著(zhù)那碧綠的山、清澈的水，頓時(shí)，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓練讓我了解認識了很多，感受也挺深。

　　在第一項熱身活動(dòng)中，讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來(lái)描述自己時(shí)，才真正的認真審視自己，發(fā)現一直忽略了自己我檢測，而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識到一個(gè)人與一群人差別，一個(gè)團隊雖然都有心達成同一個(gè)目標，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性，有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，心得體會(huì )這也正是我們做樓長(cháng)的應該思考的，我們有沒(méi)有讓公寓員工的思想凝聚在一起，部門(mén)的各樓長(cháng)的思想凝聚在一起。一根手指的.力量是微弱的，而一個(gè)拳頭的力量卻是很大的，這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項目時(shí)體會(huì )最為深刻，當我們在成功接住二百多斤的隊友后那種成功的喜悅是難以言表的，因為這是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現的，但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現了這個(gè)難以達成的目標。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數人都是以自我為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的成績(jì)很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會(huì )有更好更驕人的成績(jì)。

　　而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個(gè)項目中的體會(huì )是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作，達到雙贏(yíng)。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽略了合作，至使到最后我們都沒(méi)有得完成我們的任務(wù)。在團隊分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢(qián)的收益，如果你與別人合作你會(huì )有一百元的收益，而別人同時(shí)會(huì )有一千元的益，這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問(wèn)題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎上的成績(jì)高出十倍，何樂(lè )而不為呢?個(gè)人簡(jiǎn)歷因為把別人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對損失了很多。

　　而在孤島求生這個(gè)項目中，首先讓我感受最深的就是“團隊”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導者來(lái)控制整個(gè)營(yíng)救計劃的大局，必須得等到有人來(lái)告訴他們做什么，不然他無(wú)法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的，因為基層掌握的是無(wú)限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會(huì )成功的達成最終的標。

　　最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個(gè)大的團體，都要翻過(guò)這4米高的龐然大物，看似比登天，因為這不是幾個(gè)人合作就能完成的項目，但我們這個(gè)大的團隊把種種困難給克服了，看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

　　感動(dòng)心靈的故事還有很多很多，這次訓練使我重新認識了自己，也重新認識了別人。每個(gè)隊友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著(zhù)歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時(shí)時(shí)滋補，使我的心保持年輕。

　　公司拓展訓練心得 篇6

　　“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )-感恩、奮進(jìn)�！边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話(huà)。老師說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力，充滿(mǎn)挑戰性，令人血液沸騰。

　　培訓的時(shí)間距現在已經(jīng)兩個(gè)月了，但我記憶猶新。是的，我非常認同老師的這句話(huà)，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過(guò)去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。

　　通過(guò)這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過(guò)去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價(jià)值。

　　來(lái)到**煤業(yè)這個(gè)團隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺(jué)到認識了黃總，認識了唐總，和這個(gè)團隊一起奮斗、創(chuàng )造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。

　　黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛(ài)學(xué)習，生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法。

　　投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團隊高中層提供學(xué)習、訓練的機會(huì )，讓團隊素質(zhì)整體提高，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習機會(huì )，一次又一次的參加培訓和學(xué)習，讓我知識得到更新，生活更加充實(shí)，對未來(lái)充滿(mǎn)信心。

　　通過(guò)幾次培訓，我有個(gè)小小總結，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實(shí)，有責任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場(chǎng)楊*老師說(shuō)過(guò)：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(cháng)遠的發(fā)展，就一定要通過(guò)學(xué)習來(lái)提高團隊的整體素質(zhì)，體現團隊精神，通過(guò)學(xué)習收到團隊“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。

　　高**博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個(gè)隊員都接觸球，通過(guò)32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結果。心洲成功素質(zhì)訓練營(yíng)的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態(tài)去做我們應該做的事，面對一個(gè)共同的愿景和目標，我們定會(huì )實(shí)現自己想要的夢(mèng)想。

　　還有，這次學(xué)習中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標準、感恩的心態(tài)。真的，感謝**，這次學(xué)習是一個(gè)人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來(lái)，又匆匆的去。

　　但我們在這短短的來(lái)去時(shí)間空間段應該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價(jià)值，不枉渡此生。

　　第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬�！度松�的.選擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過(guò)程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演啞巴，在坎坷不平、充滿(mǎn)荊棘的樹(shù)林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進(jìn)行角色互換。

　　短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間，就像我們的人生道路的展現。這個(gè)游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時(shí)要多溝通，達到優(yōu)勢互補，對人有愛(ài)心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰勝困難的堅定信念，我們就會(huì )成功。

　　還有讓我留下深刻的記憶的是《愛(ài)、微笑、感恩的心》，我深信：愛(ài)是無(wú)堅不摧的力量，給別人多少愛(ài)，你就會(huì )收到同樣的回報;微笑是改變人際關(guān)系最快的表達方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來(lái)面對我的工作和生活，用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂(lè )之中。感恩的心，感謝命運。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過(guò)去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。

　　父母養育了我，給和身軀和靈魂，我沒(méi)盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂(lè )，我沒(méi)給予太多關(guān)愛(ài)，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞。。。。感恩乃動(dòng)物本能，如果人類(lèi)喪失了這種本能，愧對萬(wàn)物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長(cháng)地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來(lái)迎接我新的生活，用行動(dòng)證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時(shí)間，來(lái)盡我的孝心。

　　我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動(dòng)力，堅強的后盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價(jià)值的體現。

　　今后的工作和生活中，我要常開(kāi)我的智慧之門(mén)，常關(guān)情緒之門(mén)，做好我的本職工作，用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無(wú)愧于公司、團隊賦予我的權利和責任。

　　“用一生的時(shí)間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結出的!

　　“做善良的人，走成功的路，創(chuàng )燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!

　　我就把他們的經(jīng)典語(yǔ)句當做我的座右銘吧。

　　公司拓展訓練心得 篇7

　　由專(zhuān)業(yè)團隊打造的拓展活動(dòng)，內容豐富生動(dòng)，寓意深刻。教練們以體驗啟發(fā)的教育手段，親身參與的訓練的方式，使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團隊和每個(gè)隊員的潛意識中，為每個(gè)隊員職業(yè)生涯的開(kāi)始提供了豐盛的大餐。

　　首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的`成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準的動(dòng)作要領(lǐng)指導和心理建設，最重要是，團隊內部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個(gè)人的自信心都大大增強，原來(lái)事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學(xué)會(huì )了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來(lái)的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利。

　　拓展訓練項目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng )造力和創(chuàng )新力；提升和強化了個(gè)人心理素質(zhì)，錘煉了我們的細節關(guān)注度。同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，團隊成員之間的唇齒相依的關(guān)系，增強同事之間的信任和團隊協(xié)作能力。從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。

　　公司拓展訓練心得 篇8

　　20xx年x月x-x日，我們參加了公司組織的拓展訓練。整個(gè)過(guò)程緊張、有序，在鍛煉體質(zhì)、磨練意志的同時(shí)，思想的火花得以碰撞和交流，思維方式得以拓寬和改變，整個(gè)管理團隊的凝聚力得到提高，組織氛圍更加和諧。通過(guò)本次拓展，管理團隊所有成員的思想和意志得到高度統一。最后，大家對公司20xx年的發(fā)展戰略和實(shí)施路線(xiàn)進(jìn)行了熱烈研討和認真籌劃，最終形成的公司《xx路線(xiàn)圖》清晰的指明了未來(lái)幾年要“扛什么旗，走什么路，怎么去走”，讓所有人員都滿(mǎn)懷信心，充滿(mǎn)斗志。下面談?wù)勗谕卣惯^(guò)程中自己的幾點(diǎn)心得。

　　在《決戰巔峰》項目的沙盤(pán)演練中，生動(dòng)、逼真的展現了企業(yè)發(fā)展過(guò)程中的四個(gè)階段：

　　1.員工個(gè)人能力提升階段；

　　2.部門(mén)績(jì)效改善階段；

　　3.跨部門(mén)協(xié)作階段；

　　4.企業(yè)整體協(xié)同階段。

　　與我們公司的現狀結合起來(lái)，我覺(jué)得應關(guān)注以下三點(diǎn)：

　�。�1）各部門(mén)在工作中需要從競爭轉為合作，從博弈走向協(xié)同。

　�。�2）在企業(yè)的經(jīng)營(yíng)過(guò)程中，面對各種各樣的市場(chǎng)機遇，我們需要學(xué)會(huì )“舍得”。只有客觀(guān)分析企業(yè)實(shí)際，弄清楚我們對各種資源的掌控情況，學(xué)會(huì )取舍，有所為，有所不為，才能做到資源的合理配置和優(yōu)化使用。

　�。�3）堅持總裁視角，打破本位主義。在實(shí)際工作中，我們要時(shí)刻關(guān)注公司發(fā)展的核心目標，拋棄以部門(mén)利益和目標為工作核心的本位主義思想，及時(shí)修改、完善和調整與戰略發(fā)展不適應的規章、制度、流程和組織架構。只有如此，才能夠避免各部門(mén)的目標都完成了，公司目標卻泡湯了的尷尬局面，才會(huì )少做無(wú)用功，才能有效的配置公司有限的資源，把好鋼用到刀刃上，實(shí)現公司利益最大化。

　　在《殲滅首領(lǐng)》的CS實(shí)戰演練中，從最初有序的.戰術(shù)安排、人員調配到最后的各自為戰，孤軍奮戰，形象的勾畫(huà)出我們好多部門(mén)和員工日常工作的真情實(shí)景：一開(kāi)始，所有人都能夠清楚的認識和理解公司戰略，并認真的在工作中落實(shí)，但隨著(zhù)外部干擾因素的反復出現，或者各種市場(chǎng)新機會(huì )的誘惑，我們開(kāi)始慢慢的、不知不覺(jué)的偏離原來(lái)的戰略目標，最終，我們忘記了一開(kāi)始的戰略，開(kāi)始根據各自的理解去調配資源、開(kāi)展工作。

　　《沙漠掘金》項目則讓大家真實(shí)的體驗了企業(yè)經(jīng)營(yíng)可能遇到的種種風(fēng)險和危機，在危機和風(fēng)險面前，不同性格的領(lǐng)導、不同類(lèi)型的經(jīng)營(yíng)團隊所采取的應對策略也各不相同，當然，經(jīng)營(yíng)結果自然也不相同。

　　整個(gè)拓展，歸結到一個(gè)主題，那就是我們發(fā)的那本書(shū)的名字—《請給我結果》。細細想來(lái)，在一個(gè)企業(yè)中，真的有那么一種人，承諾很多，喜歡唱高調，說(shuō)起來(lái)好聽(tīng)，做起來(lái)卻什么也沒(méi)有。他們的回答經(jīng)常是“沒(méi)問(wèn)題”，結果往往是“有問(wèn)題”。而沒(méi)有結果的執行，卻沒(méi)有任何意義。猶如一場(chǎng)籃球比賽，灌籃是任務(wù)，灌中是結果。優(yōu)秀企業(yè)與差勁企業(yè)的最大差別，就是在優(yōu)秀的企業(yè)中，大多是灌中的人，而差勁的企業(yè)，大多是灌籃的人。

　　最后，談一下個(gè)人對執行力的理解。執行力的核心是領(lǐng)導力，而領(lǐng)導力的本質(zhì)是團隊絕對成長(cháng)并將這種成長(cháng)轉化為團隊結果。我們常說(shuō)，個(gè)人結果最大化，那是能人；團隊結果最大化，才叫領(lǐng)導。什么是領(lǐng)導者？領(lǐng)導者就是將人力資源轉化為生產(chǎn)力的人。沒(méi)有領(lǐng)導力，哪來(lái)執行力？德魯克曾說(shuō)：“據我所知，很多人都有出色的辦事能力，問(wèn)題是他們無(wú)法甄別事情的重要性，因此，他們總是糾纏于細枝末節而出不了成績(jì)�！敝挥蓄I(lǐng)導力強的領(lǐng)導者，才能保持團隊的目標長(cháng)期集中在關(guān)鍵性的目標上，最終形成強大的團隊執行力。

　　公司拓展訓練心得 篇9

　　為了培養管理干部“凝心聚力、攻堅克難”的團隊精神，增強凝聚力，20xx年，我礦組織了為期兩天的團隊拓展訓練。

　　活到開(kāi)始后，我們被分成四個(gè)小隊，各小隊自行設計隊名、選隊長(cháng)、設計隊標、口號、隊歌，隨后開(kāi)始了《排雷》、《過(guò)河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強度金沙江》等拓展項目。我所在的小隊隊名叫作城市獵人，共17人。

　　所參加的拓展項目中，穿越電網(wǎng)項目對我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟等）都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新開(kāi)始。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。

　　一開(kāi)始大家躍躍欲試，經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是，在隊長(cháng)的安排下，大家想辦法，根據網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進(jìn)行安排，并進(jìn)行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴，經(jīng)過(guò)三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。

　　通過(guò)這次拓展訓練給我們留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)有以下內容：

　　1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí)，一定要建立強有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。

　　2．大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著(zhù)不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì )競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會(huì )環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內適應環(huán)境。同時(shí)，游戲的'規則會(huì )不斷改變，猶如社會(huì )環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。

　　3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì )合理分配。因此，任何一項工作開(kāi)始之前，團隊領(lǐng)導人要審時(shí)度勢，根據實(shí)際條件和資源，統籌計劃，合理安排。

　　4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有責任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。

　　5．每托起一個(gè)同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態(tài)度嗎？

　　6．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。

　　拓展訓練的過(guò)程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹(shù)立責任意識，積極奉獻，勇于開(kāi)拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用。

　　公司拓展訓練心得 篇10

　　拓展訓練是戶(hù)外拓展活動(dòng)，通過(guò)拓展培訓發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊。在此之前我從來(lái)沒(méi)有了解拓展訓練，對于拓展培訓這個(gè)商業(yè)詞語(yǔ)也只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參與其中。

　　在這次拓展訓練中，主要是考驗一個(gè)團隊的團隊精神，團隊項目不是靠一個(gè)人的能力可以完成。它的最大特點(diǎn)就是團隊精神：一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有齊心協(xié)力地團結起來(lái)，過(guò)程中相互幫助、相互學(xué)習，每一次完成項目都坦誠分享，都會(huì )讓團隊之間多一份了解，多一份友情。在這次拓展訓練的過(guò)程中，每個(gè)團隊最關(guān)注的都是協(xié)力合作，團隊精神表現得非常出色。

　　“孤島求生”、“一桿當關(guān)”、“求生墻”這些看似簡(jiǎn)單的拓展訓練項目，在拓展培訓過(guò)程中，那驚心肉跳的情景令我難以忘記�，F在才發(fā)現生活中的自己是多麼的渺小，知識是那么的淺薄。這一次拓展訓練讓我更加認清了自己，讓我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)。

　　拓展訓練的思想啟迪是一筆永久的精神財富，不管身處任何處，只要我們用心去體會(huì )就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓之后，團隊意識提高了，在工作上又是一個(gè)新的飛躍。在我們團隊的大家庭里，可以感受到多了一份關(guān)愛(ài)和溫暖。

　　拓展訓練：從優(yōu)秀個(gè)體到卓越團體的飛躍

　　“凝心聚力、攜手共進(jìn)”拓展訓練圓滿(mǎn)成功了，在這節日氛圍濃厚的中秋佳節，團隊成員共聚一堂，在課程的開(kāi)展與實(shí)施中，笑翻天樂(lè )園給我們帶來(lái)了一個(gè)又一個(gè)的驚喜，無(wú)論是剛開(kāi)始時(shí)的團隊風(fēng)采還是之后的合作意識，都有顯著(zhù)提升，也見(jiàn)證了從一個(gè)個(gè)優(yōu)秀的個(gè)體凝聚成一個(gè)卓越的團體的過(guò)程，更重要的是加強了團隊精神同時(shí)也增進(jìn)了彼此的友誼。

　　活動(dòng)的第一個(gè)拓展項目需爬上八米高的細桿并在八寸圓餅大小的桿頂站立，最后空中跳躍并抓住前方距離一米多的吊掛橫桿。高空跨越斷橋，爬上去緊張，跨越時(shí)蠻利索，感慨自己的勇敢。攀登4層“巨人梯”，我和死黨兩個(gè)女孩配合，對方還蒙住眼睛，只有繩子無(wú)其他輔助工具，最后用時(shí)1分17秒，結果源于彼此的信任與堅持。一切皆有可能，我不在狀態(tài)，爬上去時(shí)就如夢(mèng)似幻，快到頂盤(pán)時(shí)，桿子很晃又高，圓盤(pán)又太小，我立馬慌了感到肯定站不上去隨時(shí)可能掉下去，但后來(lái)還是艱難爬上抓桿成功！“高空抓杠”和“高空斷橋”令人突破極限、挑戰自我；讓人團結一致、齊心向前。

　　盲人方陣又稱(chēng)夏克努巴，在活動(dòng)中所有人將失去視覺(jué)，面對不同的方向被牢牢地捆綁在一起，在規定的區域內找尋目標物，并將目標物拼排成規定的圖形。盲人方陣基本成型，沒(méi)有規矩不成方圓，這是一個(gè)團隊的游戲！蒙眼后人變得急躁，大家開(kāi)始有了小小的意見(jiàn)不統一。盲人方陣讓學(xué)員們逐漸融入了團隊，對團隊理解的關(guān)鍵詞：信任、服從、理解、包容。分享中，各隊隊長(cháng)和學(xué)員踴躍發(fā)言，深刻剖析在項目中隊員在溝通者存在的問(wèn)題和障礙，大膽建議、積極尋找解決方案。

　　“穿越電網(wǎng)”——我們用手架起橋梁，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們都流下了淚水，也把我們的心拉在一起。你相信你身體夠柔軟么？你相信你能扛起這世界么？你相信團隊的力量么？如果相信，那就走起吧，讓我們一起跟這“電網(wǎng)”玩個(gè)不觸碰的戀愛(ài)，穿越電網(wǎng)，尋找你我真正的快樂(lè )。加油，你可以的！資源合理配置：組織、策劃、分工、配合；奉獻精神、敬業(yè)；監督機制；工作精細度、為什么小洞往往能成功，而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)？如何避免觸網(wǎng)？我們經(jīng)歷了數次失敗的挫折，我們沒(méi)有放棄，最后20秒成功了！

　　拓展訓練結束了，感觸很深，只要跨出那一步，不管成功與否，都是值得表?yè)P與肯定的。因為在困難面前，我們沒(méi)有退縮，我們依然大步向前。我們戰勝了自己！小伙伴們，加油！在花樣的年齡遇到這些小伙伴們是件很幸福的事情，沉思我們今天一天的所感所想，總結一句話(huà)，一個(gè)好的公司就是一個(gè)富有戰斗力，凝聚力和開(kāi)拓精神的團隊！因為我們是一家人，我們同甘共苦，這種感情是一輩子的！

　　拓展訓練：為了一個(gè)共同的目標努力著(zhù)

　　6月8日我們總公司的人組織一次戶(hù)外拓展訓練，這是一天的拓展訓練，除了身體上的疲勞以外，在精神上也很大啟發(fā)，對自己也有了全新的`認識，對以后的目標更有自信心了。這一次拓展訓練，很多隊員都是來(lái)自不同的分公司，很多陌生面孔也不認識的。隨意組合成的團隊，隊員能力也都不了解，想要順利完成這次訓練，必須要團結一致才有可能。想要創(chuàng )造1+1>2的機會(huì )，團隊的每一個(gè)分子都要充滿(mǎn)團隊精神，相互幫助、共同努力，這樣的團隊才是將不可摧的。

　　沒(méi)有人知道接下來(lái)拓展訓練會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)。為的是在條件限制下讓我們完成任務(wù)，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)就難了。要具備團隊精神才可以做到，要有整體的計劃構思，要全身心的投入團隊的目標中去，才有可能完成目標。一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠不會(huì )干涸，一個(gè)人只有當他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量，道理都是一樣的。

　　嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量。一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這就是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，每一個(gè)人都按照方案去執行，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去，直到拓展訓練的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù)。

　　公司拓展訓練心得 篇11

　　今年華東野外拓展訓練已結束，這次的拓展訓練是我加入亞德客團隊最為艱難辛苦的一次，同時(shí)也是收獲最大的一次，有一些心得和廣大同仁分享一下。

　　“成功往往等著(zhù)有準備的人”，王總曾經(jīng)語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)過(guò)。首先，在這次拓展前兩個(gè)月廣州分公司的同仁們就開(kāi)始做準備。為了提升公司形象和集體榮譽(yù)感，大家自費購買(mǎi)了迷彩服，在廣州的某條路上，每天都形成一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。通過(guò)大家持之以恒的鍛煉，不但增強了體質(zhì)，也加強了集體凝聚力，讓凡是參加拓展的同仁都能堅持到底。

　　其次，是在“破冰活動(dòng)”中的搭塔環(huán)節。二十個(gè)的隊員都必須遵守規則才能完成任務(wù)，否則是事倍功半。默契的配合，在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有領(lǐng)導，沒(méi)有英雄，在一起只有眾志成城同舟共濟。聯(lián)系實(shí)際，當前面對制造業(yè)整體形勢的困窘，亞德客同仁也在不斷加強自身內功的修煉，做好內部管理和信息化建設，提升服務(wù)質(zhì)量，突顯公司品牌優(yōu)勢。當然，公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展，員工的進(jìn)步提升了公司的協(xié)作能力�！按蠛訜o(wú)水小河干，小河流水大河大”——優(yōu)秀的團隊對公司建設起到很大的助推作用。

　　再次，是在攀登上山的過(guò)程。當時(shí)烈日當頭驕陽(yáng)似火，山路有陡峭險峻，沒(méi)有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過(guò)了第一關(guān)時(shí)，當時(shí)面臨進(jìn)退兩難的地步。隊伍中有一些人已經(jīng)支撐不住中暑倒下，還有一部分隊員身感不適。我和教官一直在一起，目睹了他艱難的決擇。當時(shí)隊伍中有不同的聲音，如果繼續上山又有人會(huì )出現情況，如果下山那么這次拓展的意義已經(jīng)不大。這時(shí)教官和公司領(lǐng)導商量后做出了統一的決定：上山的繼續前行，停下的原地休息恢復體能。隊伍中同仁們互相鼓勵，爭先為體力弱的背包扛物，很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。

　　最后，經(jīng)過(guò)了六個(gè)小時(shí)的艱難跋涉，大家共同到達了目的地。同仁們把酒言歡，載歌載舞。這時(shí)大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知，互相交流，互相溝通，充分體現了團隊大家庭的溫馨和團結。下山前的沙盤(pán)演習，給我的感受就是企業(yè)或團隊要有遠大的戰略部署，要有計劃地勇于創(chuàng )新做事。

　　通過(guò)這次拓展讓我受到了很大的啟發(fā)和鼓舞，在今后的工作要加強交流，虛心學(xué)習，主動(dòng)配合好公司的制度化建設，提高自身的能力來(lái)迎接未來(lái)的挑戰！

　　一、隊需要核心

　　正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊選出隊長(cháng)，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長(cháng)當作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長(cháng)。接下來(lái)隊員們圍在隊長(cháng)周?chē)�，在隊長(cháng)的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話(huà)：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導者應具備把握方向和機會(huì )的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng )立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的.團隊需要核心。

　　二、團隊需要民主

　　在“盲人方陣”拓展游戲時(shí)，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說(shuō)著(zhù)自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實(shí)的基礎。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì )有失策，也不利于調動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。

　　三、團隊需要信任

　　背摔活動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)生命負責的責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。

　　四、團隊需要合作

　　背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺時(shí)問(wèn)：“準備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑、拆臺，那會(huì )是什么結果？完成背摔的必備條件——精誠合作。一個(gè)優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著(zhù)人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。

　　五、團隊需要競爭

　　“驛站傳書(shū)”活動(dòng)始終是倆隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經(jīng)驗教訓，準備再戰。團隊活力來(lái)自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！

　　公司拓展訓練心得 篇12

　　工作拼搏努力，常存感恩之心”是我參加這次拓展訓練總結的心得。作為一名還未入職的新員工，能夠參加這次拓展訓練，我覺(jué)得是公司對我最好的入職培訓。它生動(dòng)的為我講解了什么叫做團隊，什么叫做拼搏。更讓我深深地體會(huì )到做一名領(lǐng)導是多么的辛苦。

　　從開(kāi)始的十幾人的小團隊之間互相PK，到整個(gè)團隊共同挑戰，共同打破記錄，成功后的歡呼，勝利后的擁抱，失敗時(shí)的鼓勵。使我明白，這是一支具有凝聚力的團隊，這支團隊擁有極強集體榮譽(yù)感的成員。

　　公司是一個(gè)大團隊，每一位員工都是這個(gè)團隊重要的組成部分。公司的美好發(fā)展都離不開(kāi)每一位成員的拼搏努力。在訓練的過(guò)程中，每個(gè)團隊的成員都是來(lái)自不同部門(mén)，不同崗位的員工，互相都不是很熟悉和了解，但是大家想要贏(yíng)得比賽那就必須做到不分彼此，協(xié)同合作，共同努力，為了勝利這個(gè)目標而做出自己的貢獻。

　　在比賽過(guò)程中，有勝利者，必然就有失敗者。勝利者贏(yíng)得了歡呼和掌聲，失敗者注定要接受懲罰。在最后一個(gè)項目中，它不僅教會(huì )大家什么叫做團結一心，努力拼搏，更生動(dòng)地告訴我們作為一名領(lǐng)導者所要承擔的責任和付出的辛苦�？粗�(zhù)綠隊隊長(cháng)“義林百匯網(wǎng)”段總接受那樣失敗的懲罰，我們的心都碎了，俯臥撐從第一次的十個(gè)，第二次的二十個(gè)，第三次的四十個(gè)，第四次的八十個(gè)，到最后的一百六十個(gè)，對于已經(jīng)不是年輕小伙子的`他，是多么大的考驗，但是他沒(méi)有退縮，因為他是隊長(cháng)，他不能放棄承擔這個(gè)責任，不能放棄這個(gè)團隊，所以他堅持下來(lái)了，用自己的行動(dòng)告訴他的隊員你們的隊長(cháng)沒(méi)問(wèn)題，一起努力加油，下次我們一定勝利，我相信你們！看著(zhù)段總疲憊的身軀，隊員們的心何嘗不痛，如果當初練習的時(shí)候，大家努努力，認真一些，隊長(cháng)就不必接受這些懲罰，為我們承擔這些痛苦。這個(gè)時(shí)候我們真的認識到了自身存在的錯誤，也清楚的意識到領(lǐng)導為我們承擔的太多太多了。

　　這次拓展訓練真的是太有意義了，時(shí)時(shí)深深地提醒自己，在現實(shí)的工作中不能像訓練時(shí)一樣，同樣做一名失敗者，因為工作中的失敗，領(lǐng)導將要為我們，不僅要承擔巨大的責任，而且甚至會(huì )付出慘痛的代價(jià)。我們是一個(gè)大家庭，我們不能那樣對待我們的家人，所以我們要工作拼搏努力，常存感恩之心！

　　公司拓展訓練心得 篇13

　　XX年8月26日星期二是一個(gè)值得紀念的日子，xxx公司成立一周年的號日子，公司組織全體同事們前往千果園拓展基地，共度一段難忘之旅。

　　我們早早的來(lái)到公司樓下集合點(diǎn)，8：30分踏上大巴車(chē)，等待出發(fā)的那一刻。經(jīng)過(guò)一小時(shí)的路程，我們就來(lái)到了千果園拓展基地，碧綠的山山水水，池塘里盛開(kāi)的荷花，沁人心脾的甜絲空氣，身心頓時(shí)感到輕松。

　　我還沉醉在這如畫(huà)股美景中，拓展師幾聲清脆集合哨把我的美吵醒，把大家召喚在一起進(jìn)行分組，我分到第四小分隊，還當了一名小隊長(cháng)，我們的隊名叫綠神隊。通過(guò)一天的拓展活動(dòng)，使我深深體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，與此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力，證明自己，超越里自己。

　　通過(guò)這次拓展項目也使各小組成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰力團隊。大家都各司其職，各負其責。在拓展項目中尋求合作的黃金點(diǎn)，不斷的形成一種默契。這種關(guān)系，由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破防線(xiàn)的組合體。團隊的每個(gè)成員在項目中都增強克服困難的`信心和勇氣，提高了面對困難卻堅忍不拔進(jìn)行到底的決心。更可貴的是鍛煉了每個(gè)團隊隊員的膽識，也克服了有時(shí)憑感覺(jué)形式的思維定式。

　　沒(méi)有不可能，超越自己能創(chuàng )造奇跡。同舟共濟和逃生墻等拓展項目是出色例證。

　　觸動(dòng)最深的是逃生墻，四米二的墻，目標就是所有人在不借助身體以外的工具，這樣的情況下通過(guò)團隊配合，全部翻越高墻，成功逃生。通過(guò)這個(gè)項目，感觸很多。

　　開(kāi)始之前，教練把規則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意。選出了兩名隊長(cháng)，隊長(cháng)和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。

　　就當我覺(jué)得很輕松就能夠完成的時(shí)候，有一名隊員違反了規定，按照之前的約定，我和l另一位同事各做15個(gè)俯臥撐，其他人圍觀(guān)，此時(shí)對我作為一名隊長(cháng)責任和承諾的體現，做完后覺(jué)得一晃就過(guò)去了。

　　重整旗鼓，再次開(kāi)始。又當有四五個(gè)人上去的時(shí)候，又有人違反了規則，項目暫停，作為隊長(cháng)的我又開(kāi)始做俯臥撐，不過(guò)這次翻倍了。我們兩個(gè)做到一半的時(shí)候，開(kāi)始吃力了。這時(shí)，每個(gè)人都沉靜的看我們倆很吃力地做著(zhù)俯臥撐，我心里想一定要堅持做完，有的隊員也沖過(guò)來(lái)替我們做俯臥撐，被拓展教練拒絕了。

　　第一，我們要遵守約定：第二，如果在企業(yè)中，你個(gè)人所犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導會(huì )為你受到懲罰你可知道?第三，難道你替領(lǐng)導接受懲罰就能夠挽回過(guò)錯嗎?當我兩雙手開(kāi)始顫抖時(shí)，在每個(gè)人的自責的眼神中，多了一絲堅定。

　　當我充滿(mǎn)信心，一絲不茍的將項目進(jìn)行到一半的時(shí)候，又有人犯了同樣的錯誤。這是嘆息聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說(shuō)要做60個(gè)，此時(shí)的我沒(méi)了一開(kāi)始的輕松，沒(méi)有了一開(kāi)始安慰大家的話(huà)語(yǔ)，只是低著(zhù)頭，揉著(zhù)胳膊，默默的準備著(zhù)。葛薇一名女隊長(cháng)能堅持一起受罰，我心中難以抑制那份心痛，紅了眼睛，濕了眼眶。她在我旁邊無(wú)力趴在地上，又堅持履行自己的約定，一次次爬起，在我心中她真是一名女英雄。心中默默在為她加油。

　　第三次沖鋒開(kāi)始，音樂(lè )響起，在我們心里都發(fā)起一片波瀾，根本沒(méi)時(shí)間去平復。只有默默在堅守我的職責，實(shí)現我的承諾。

　　不知道過(guò)了多久，當我最后一名隊員順利登頂的時(shí)候，我們只想擁抱我們所有人，感謝大家的付出，感謝我們的團隊，感謝此次培訓。讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團隊更優(yōu)秀。

　　公司拓展訓練心得 篇14

　　笑翻天樂(lè )園的兩天兩夜拓展訓練活動(dòng)結束了。不知是否是上天故意考驗我們，廣州迎來(lái)了高氣溫，太陽(yáng)也份外的賣(mài)力，天空不見(jiàn)一絲云彩，對于習慣了空調和陰涼的我們來(lái)說(shuō)，真的是巨大的挑戰。

　　這次的拓展訓練可以用“驚心動(dòng)魄”，“激動(dòng)人心”，“寓教于樂(lè )”來(lái)形容。它帶給我的不僅僅是與未來(lái)需要并肩作戰的隊友的認識和了解，更多的是團隊意識的加強�！翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業(yè)墻”和“合作建橋”等各種訓練項目，無(wú)一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經(jīng)歷過(guò)得兩天兩夜，一切都歷歷在目。

　　團隊每個(gè)成員都很重要。團隊由個(gè)人組成，個(gè)人在團隊中發(fā)揮著(zhù)各自的作用，因此個(gè)人在團隊中的地位也是不同的，有領(lǐng)導者，也有被領(lǐng)導者。俗話(huà)說(shuō)得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓練中，有多少次是因為沒(méi)有真正的領(lǐng)導來(lái)規劃和組織我們團隊的行為，才導致了最終的失敗。領(lǐng)導重要，但是作為被領(lǐng)導者，完成自己的份內職責也同樣重要。

　　同時(shí)，有領(lǐng)導才能的你，或許要面臨被領(lǐng)導的地位，這也需要你能夠沉下心來(lái)去完成一些工作，去接受他人的領(lǐng)導完成一些目標，或許所采用的方法你并不認同。但是，只要你是一個(gè)想當將軍的兵，你就是一個(gè)好兵。切不可只想當將軍，而不想做小兵了。團隊成員都很重要。

　　所以，拓展的所有培訓項目無(wú)一不體現這團隊協(xié)作的重要性。如果沒(méi)有團隊，空中單杠時(shí)，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠；如果沒(méi)有團隊，盲行時(shí)，我們不可能沖破重重困難達到勝利的彼岸；如果沒(méi)有團隊，背摔時(shí)，我不可能背身放心的直倒下去；如果沒(méi)有團隊，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建；如果沒(méi)有團隊，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團隊的力量。

　　團隊是為目標服務(wù)的，把握時(shí)間，思考溝通，理解信任是團隊的'關(guān)鍵。如果沒(méi)有時(shí)間限制，或許我們任何人都可以完成任何的任務(wù)。但是正是由于時(shí)間的存在，使得某些任務(wù)的完成顯得有效，提高時(shí)間的利用效率，也是團隊必須面臨的一個(gè)難題，首先是要在團隊中樹(shù)立起強烈的時(shí)間觀(guān)念，團隊意識觀(guān)念，時(shí)間是不可逆的。團隊需要成員具備獨立的思考能力，但是相對思考溝通更加重要，我們需要溝通來(lái)形成一致的目標，一致的應對方法。我們需要不斷的將自己思考的結果與團隊的其他成員進(jìn)行溝通分享。

　　當然，溝通必須高效，大多數項目都是有時(shí)間限制的，因此高效的溝通同樣重要，面對有限的時(shí)間，如何更好的去溝通，這需要團隊形成自己的默契，形成自己的方式。

　　但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎上，一個(gè)高效優(yōu)秀的團隊，首先成員之間肯定是相互理解和信任的，經(jīng)常能夠換位思考，當別人犯下錯誤時(shí)，能夠給予理解，同時(shí)又要信任自己的伙伴，正如當我們義無(wú)反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時(shí)候，不正是源于這份信任嘛。

　　拓展訓練已經(jīng)結束，它也一定會(huì )在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓練真是不虛此行。一個(gè)字，值！

　　透過(guò)別人的眼睛看自己的不足

　　單位組織參加了拓展訓練，收獲很大、感悟良多，很感謝能有這樣的機會(huì )可以通過(guò)別人的眼睛看到自己的不足和缺點(diǎn)。一天的拓展訓練，團結、信任、責任、溝通、協(xié)作，感悟人生哲理，感受團隊力量，感恩親人朋友。

　　一、如果你不全力以赴，你永遠不知道自己有多優(yōu)秀，拓展訓練高空團隊各種，沒(méi)有后路可退才能更堅決地前行，后路只是一個(gè)失敗的借口，更何況女同胞能夠完成的任務(wù)，男士怎么落伍，只有盡力去做，沒(méi)有思想上的畏首畏尾，這才是核心競爭力。

　　二、確立核心人物，統一工作中的思想與價(jià)值理念，制定計劃，明確分工，執行到位，完成目標。改變策略后我們也由之前的畏懼變成了現在的享受，并不是以項目的成功和失敗來(lái)衡量，而是看大家是否投入，是否認真地去思考，是否從項目中得到感悟和刺激。

　　三、團隊中大部分人缺乏時(shí)間管理意識，故在討論過(guò)程中方案變換不定且無(wú)人決定，造成了時(shí)間的浪費，其實(shí)這種情況日常生活工作中經(jīng)�？梢�(jiàn)，但是沒(méi)有什么意識，懶散的現狀需要改變，這也是這次笑翻天樂(lè )園拓展訓練激勵我們最大的地方，我們要透過(guò)活動(dòng)看到自己的不足。

　　拓展訓練結束了，獲得的感悟應用于生活、工作中去改變行為并產(chǎn)生好的收益。更主要的學(xué)會(huì )了一種對待生活的態(tài)度，一種新的思考方式、學(xué)習方式。盡管依依不舍地告別了笑翻天樂(lè )園，但我們要將這種團隊精神、不怕困難勇往直前的精神一直保持下去，落實(shí)在平常的工作生活當中，落實(shí)在踏踏實(shí)實(shí)的工作中去。

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