拓展訓練的心得體會(huì )【薦】
從某件事情上得到收獲以后，應該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以不斷更新自己的想法。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編為大家收集的拓展訓練的心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
拓展訓練的心得體會(huì )1
成員們經(jīng)過(guò)為期一天的笑翻天樂(lè )園的拓展訓練，可謂是一路堅信一路溫暖。從開(kāi)始時(shí)同學(xué)們的團隊破冰，讓大家初步建立團隊文化，到集合速度太慢，集體受罰……旨在增進(jìn)新員工之間的情感交流，創(chuàng )立高績(jì)效的團隊。短短一天時(shí)間，大家卻有了不同尋常的成長(cháng)。
最使我感動(dòng)和震撼的是：盲人和啞人相攜走過(guò)"坎坷人生路"。隨著(zhù)活動(dòng)的開(kāi)始，我的眼睛被蒙上眼罩，四周漆黑一片，靜寂萬(wàn)分，那一刻，我感到很無(wú)助，仿佛連時(shí)間也靜止了......就在那時(shí)啞人一雙溫暖有力的手遞了過(guò)來(lái)，而我本能地徒增了力氣，有了依靠。就是在這雙溫暖大手的攙扶牽引與呵護下，我小心翼翼地邁開(kāi)腳步，試探著(zhù)前行，爬坡，過(guò)溝坎，上下階梯，穿過(guò)荊棘叢......路上心里很溫暖很踏實(shí)，沒(méi)有被亂枝扎到，更沒(méi)有受到一點(diǎn)點(diǎn)傷害。最讓我不忍的是我最后走過(guò)的，是踩著(zhù)由4個(gè)啞人面朝下趴在地上，脊背相連鋪就的這段特殊的路，我知道踩一下，一定很疼。噙著(zhù)眼淚到達目的地，去掉眼罩找與各自相伴的男隊友擁抱時(shí)，大家都淚流滿(mǎn)面，我也同樣帶著(zhù)更多的感動(dòng)悄悄在心底對陪著(zhù)我走的他說(shuō)聲謝謝。
訓練的最后一個(gè)項目是“攀越畢業(yè)墻”。豎在大家眼前的是個(gè)4.2米的紅色鐵墻，而教官要求不允許用任何的外力讓所有隊員在最短的時(shí)間里全部翻過(guò)�；顒�(dòng)開(kāi)始，領(lǐng)頭怪獸就在很短的時(shí)間內組織人員進(jìn)行周密計劃和安排。在炎炎烈日下，一切分配就緒，誰(shuí)負責什么，如何做等等。第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的伸出雙手拉下一個(gè)踩著(zhù)人梯上來(lái)的伙伴。男隊友都爭先恐后地甘做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上肩膀上爬上去。下面的隊友則是牢牢抱住甘做人梯的伙伴，讓他們能穩當地支撐住每一個(gè)向上的力量。
此時(shí)此刻，能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任和依賴(lài)的眼神、一張張憋足了勁而漲紅流淌汗水的臉。終于當教練員報出了我們翻越的全部用時(shí)時(shí)，我們歡呼了，我們雀躍了，11分33秒！我們成功了！所有的隊員都激動(dòng)的緊緊擁抱，想想我們之所以能夠成功，永遠離不開(kāi)在下面搭人梯的我們可愛(ài)的隊友，永遠離不開(kāi)我們這個(gè)團隊的力量，有了這股力量，還有什么不可以戰勝的呢。
一天的素質(zhì)拓展已經(jīng)結束，但我的'心里依然滿(mǎn)是感動(dòng)，腦海里總是浮現著(zhù)訓練場(chǎng)上的情景。我們付出的是汗水，收獲的是友誼！從自我挑戰到團隊協(xié)作，從小隊之間的競爭到全體參訓學(xué)員的合作，在這其中有無(wú)數次的鼓勵，無(wú)數次的感動(dòng)，無(wú)數次熱情相擁。這里的一點(diǎn)一滴都已在我的心底留下深深的印記。在這里衷心感謝領(lǐng)導提供的這次拓展受益機會(huì )，在以后的工作中我會(huì )更加努力而執著(zhù)。
拓展訓練的心得體會(huì )2
人的一生就像城市中的公交車(chē)，有許許許多多的驛站，每到一個(gè)驛站就意味著(zhù)一個(gè)新的征程。20xx年8月21日至24日，我作為陜建七公司新員工參加了為期4天的入職培訓。在這四天里，有歡樂(lè )，有汗水，更有收獲。我為作為一個(gè)陜建人而感到自豪，并將信心百倍的投入到以后的工作中，發(fā)揮自己的光和熱，為公司的發(fā)展貢獻自己最大的力量。
培訓前兩天是公司各部門(mén)領(lǐng)導給我們講課，極富有知識性，又富有趣味性。首先是公司董事長(cháng)給我們講解公司概況及歷史，并對我們提出了殷切的希望和要求，親切的問(wèn)候我們的工作和生活情況，深情的對我們說(shuō)年輕人一定要耐得住寂寞，努力學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，做一個(gè)合格的七建人。董事長(cháng)富有哲理和趣味性的講話(huà)迎來(lái)了我們熱烈的掌聲。我深深感覺(jué)到自己選擇的正確性，并對未來(lái)信心百倍。
后面是公司各位領(lǐng)導為我們講解職業(yè)規劃，安全生產(chǎn)，成本控制，福利待遇各方面知識。前輩們廣博的知識，富有睿智和哲理的講課讓我豁然開(kāi)朗，受益匪淺�？粗�(zhù)“積沙成丘，匯流成河，圖難為易，為大于細”短短十六個(gè)字，我的心情久久不能平靜，這是一個(gè)優(yōu)秀企業(yè)應該具有的雍容與大氣。
通過(guò)兩天的課程培訓，我對七公司有了更深、更新的認識，也明確了我加入公司的信心以及自己職業(yè)生涯的發(fā)展方向——成為出色的七建人！在經(jīng)過(guò)了豐富而詳實(shí)的培訓后，我認為自己已經(jīng)慢慢融入了角色，轉化為了一個(gè)七建人。定的通過(guò)培訓，我在個(gè)人職業(yè)化素質(zhì)的培養方面有了一些心得，我認為要成為一個(gè)職業(yè)人最重要的一個(gè)條件就是要有“職業(yè)信條”。
人無(wú)志，不成事。樹(shù)立正確的職業(yè)信條，對自身的發(fā)展會(huì )有很大的幫助。我個(gè)人認為作為一名職業(yè)人，我們應該擁有以下這些職業(yè)信條：
敬業(yè)。樹(shù)立“職業(yè)神圣”觀(guān)念。一個(gè)人對自己職業(yè)不敬，便是對這一職業(yè)的褻瀆，其結果是會(huì )把事情做壞，給社會(huì )和個(gè)人帶來(lái)雙重損失。莊子說(shuō)：“用志不分，乃凝于神�！蓖ㄋ椎卣f(shuō)，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究，勤勉從事的意思。做事為學(xué)，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見(jiàn)異思遷。也許，像我們這些剛剛踏出校門(mén)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對巨大的就業(yè)壓力，能找到我們公司這樣一個(gè)穩定的職業(yè)是比較理想的。但是，據我了解我們當中認為來(lái)我們公司是一種比較無(wú)奈的選擇的人不在少數。作為年輕人擁有更遠大的理想，想更進(jìn)一步找到更好的工作也是可以理解的，畢竟人對自己生活條件的要求也是越來(lái)越高的。但是，既然我們已經(jīng)進(jìn)入了公司，就應該對當前自己的工作負責，這是一個(gè)態(tài)度的問(wèn)題，是一個(gè)人責任心的具體體現。面對企業(yè)和人才之間的雙向選擇，一個(gè)敬業(yè)的員工無(wú)論走到哪里都將受到關(guān)注和重用，相反一個(gè)見(jiàn)異思遷的人在任何一個(gè)企業(yè)也不會(huì )有更光明的前途的，這是一個(gè)成為一個(gè)職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應該“做一天和尚撞好一天鐘”。
樂(lè )業(yè)�！案梢恍�，愛(ài)一行”——只有樂(lè )業(yè)，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受�？鬃诱f(shuō)：“知之者不如好知者，好知者不如樂(lè )知者�！比松軓淖约郝殬I(yè)中領(lǐng)略出趣味，生活才有價(jià)值和意義。對于職業(yè)的態(tài)度不同，有的是以熱情擁抱的態(tài)度迎接職業(yè)，有的是以冷酷無(wú)聊的態(tài)度迎接職業(yè)。其結果是，前者把職業(yè)當成是親愛(ài)的永久伴侶，從中獲益；后者則只是得到煩惱，甚至是傷痛。所以，樂(lè )業(yè)對人的一生很重要。樂(lè )業(yè)的要求對我們當中的一些人來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較難以達到的要求，但是我們應該像老師所說(shuō)的那樣至少要以正確的、負責的態(tài)度去面對自己的工作。
職業(yè)平等�！捌呤�，各有差別”，我們必須樹(shù)立“職業(yè)平等”意識，不論從事什么行業(yè)，做哪方面具體工作，都是社會(huì )成員的一份子，都是在用自己的聰明才智為他人服務(wù)，為社會(huì )服務(wù)，必須摒棄職業(yè)貴賤觀(guān)念。雖然，我們在平時(shí)會(huì )聽(tīng)到一些歧視性的`言論，但是我相信當你看到一座現代化的電廠(chǎng)在你我共同的努力下拔地而起的時(shí)候，自豪感會(huì )充斥你的心靈的。
責任心。擁有高度的責任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個(gè)人所必須的條件。我們剛剛踏進(jìn)社會(huì )，我們將會(huì )面臨對工作的責任、對社會(huì )的責任、對家庭的責任，我想只有一個(gè)擁有責任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”。無(wú)論什么職業(yè)，責任心、責任意識是做好工作的內在動(dòng)力。
進(jìn)取心。有了職業(yè)，我們還必須有進(jìn)取心，才能使事業(yè)發(fā)展起來(lái)。如果沒(méi)有進(jìn)取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業(yè)就沒(méi)有發(fā)展的希望。我們在開(kāi)始工作時(shí)，應把積累工作經(jīng)驗、提高工作能力作為目標，這是今后擴大自己事業(yè)空間的基礎。不要計較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛(ài)自己的職業(yè)，深思研究工作改進(jìn)之術(shù)，常保進(jìn)取的決心。古人說(shuō)：“少壯不努力，老大徒傷悲�！边M(jìn)取心不但是成業(yè)的要素，并且是成己的要素。
團結力。保證一個(gè)團體生機和活力，必須使得每一個(gè)成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對方意見(jiàn)，運用1+1>2的工作績(jì)效。有人說(shuō)，一個(gè)融洽的工作環(huán)境就是成功的一半�？偠灾�，我們作為國家這一特殊的高智力青年群體，在國家建設中有其特殊的效用，國家和人民寄予了厚望�！疤煜屡d亡，匹夫有責�！�，我們只有全身心地、無(wú)私地將自己的聰明才智貢獻給祖國，才稱(chēng)得上真正的時(shí)代英雄。
我們的公司現在正處在一個(gè)發(fā)展與創(chuàng )新的轉折點(diǎn)，新項目的啟動(dòng)是一個(gè)挑戰，而且今后可能還會(huì )面對更大的困難。但是，我們可以看到公司領(lǐng)導是高瞻遠矚的，我們是擁有希望的。在改革的浪潮洶涌而來(lái)的時(shí)候，逃避的人只會(huì )被淹沒(méi)成為碌碌無(wú)為的人，我想只要努力我們將成為力挽狂瀾的一代！
接下來(lái)兩天是拓展訓練。一來(lái)到培訓基地我們九十多個(gè)個(gè)兄弟姐妹就先被分成五組，我被分到“尖刀隊”，為期兩天的拓展正式拉開(kāi)了帷幕。
因為只有短短的兩天，我們的科目安排的十分緊密。雖然烈日炎炎，可我們個(gè)個(gè)精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)。第一個(gè)高空科目“跨越斷橋”我當時(shí)狀態(tài)不好，可是聽(tīng)見(jiàn)隊友們的加油鼓勁，我克服自己心里的恐懼，最終跨越了斷橋。當我下來(lái)的時(shí)候，雖然已是渾身是汗，可是看見(jiàn)隊友及教練燦爛的微笑，我終于明白了什么是團隊，什么是合作。在接下來(lái)的高空科目中，我在沒(méi)有恐懼過(guò)，人也自信了好多。
當天晚上吃過(guò)晚飯后，我們集中在會(huì )堂中，雖然大家都很疲勞，可是個(gè)個(gè)信心飽滿(mǎn)，積極的參加培訓科目，教練給我們交待了了10個(gè)任務(wù)，同事們都積極主動(dòng)的參與，在歡聲笑語(yǔ)中結束了第一天的科目。
第二天里，經(jīng)過(guò)了一天的熟悉，隊友們都熟悉了起來(lái)，時(shí)光如梭，下午最后一個(gè)集體科目“飛奪瀘定橋”將大家緊緊團結在了一起，科目結束后，大家深情的擁抱在一起，整個(gè)會(huì )堂里掌聲雷動(dòng)。
培訓要結束了，大家都要回到各自忙碌的工作崗位中，真是有點(diǎn)戀戀不舍，同事們都紛紛合影留念，培訓終于圓滿(mǎn)結束了，我相信它會(huì )給我們留下一個(gè)美好的回憶！
兩天的拓展生活，猶如一首激動(dòng)人心的交響曲，苦與樂(lè )構成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！
經(jīng)過(guò)兩天拓展，我感觸很多，主要有以下兩個(gè)方面：
一、“紀律中有無(wú)窮的戰斗力”。拓展讓我震憾、給我啟發(fā)最大的有一點(diǎn)，那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。我最看重的就是每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標而努力的態(tài)度和由此表現出來(lái)的勇往直前的精神，而且他們行為的驅動(dòng)力普遍是出于一種自覺(jué)、一種需求。一個(gè)企業(yè)，也應該有自己的獨特的管理制度，在這些制度的約束下，才能安全生產(chǎn)，才能高效生產(chǎn)！
二、“團結就是力量”。拓展當中，如果你想到是展現個(gè)人的魅力，那你就錯了！在這里沒(méi)有個(gè)人的魅力，只有團結的力量！做為一個(gè)企業(yè)的員工，大家不也應該這樣嗎：企業(yè)是一個(gè)大熔爐，個(gè)人的力量是微不足道的，只有大家團結起來(lái)，才能把企業(yè)做大、作強！
在這次培訓中我學(xué)到了好多人，在此感謝公司領(lǐng)導對我們新員工的這次培訓，我會(huì )把培訓中體會(huì )到的，學(xué)習到的再進(jìn)行消化和融會(huì )到今后的實(shí)踐當中去，同時(shí)還會(huì )時(shí)刻的保持高昂的學(xué)習激情，不斷的補充知識和努力改變自己的不足，使自己發(fā)展成為一名適應公司發(fā)展需要的優(yōu)秀員工！
拓展訓練的心得體會(huì )3
XX月XX日，風(fēng)和日麗，經(jīng)過(guò)公司團支部的策劃和組織，公司十余名員工來(lái)到塘頭，開(kāi)始了為期一天的拓展訓練。這不是一次普通的游玩或娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)又非常具有教育意義的體驗式培訓。
正式的拓展訓練開(kāi)始，這次參訓人員共14名，分組后的短短十幾分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊長(cháng)，隊名，隊歌，口號，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式最終確定了“颶風(fēng)隊”和“閃電隊”兩個(gè)小組。第一個(gè)環(huán)節，教練要求我們個(gè)小組拍一張小組照，要求女生隊員腳要離地一段距離，我所在的小隊迅速的完成了這次任務(wù)，我為我小隊感到驕傲。
最先開(kāi)始進(jìn)行的是信任背摔，當你站在1。6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準備好了嗎？”，對于臺下伙伴們，聽(tīng)到這句話(huà)，會(huì )不自覺(jué)的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，然后喊出：“準備好了”。然胡對團隊的信任，把自己的安全交給大家，毫不遲疑地筆直倒下，穩穩地被接住，安全地落地。信任背摔，是考驗同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì )下意識的由動(dòng)作表現出來(lái)，結果就是給保護你的人造成更重的負擔甚至是嚴重的傷害。由心而生的才是真正的信任，相互信任才能將團隊每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到1+1>2的效果。
第二項目是高空抓杠，在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米的圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方的鐵單杠。雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都會(huì )產(chǎn)生或多或少的`恐懼感，在地上看，好像沒(méi)那么恐怖，但是從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，心理障礙是最難逾越的，要成為一個(gè)強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，令人驕傲的是，我們公司的男同胞真的很勇敢。
不管是以上幾個(gè)項目，還是接下來(lái)令人膽戰心驚的CS、猜數字，所有的情節歷歷在目，令人難以忘懷。拓展訓練每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，它給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。隨著(zhù)公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著(zhù)一個(gè)更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門(mén)的工作，這些都是我們在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在此，我真心的感謝公司團支部組織的這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)互相交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。
拓展訓練的心得體會(huì )4
走進(jìn)中大感覺(jué)到青春陽(yáng)光時(shí)代又回來(lái)了，哈哈永遠二十歲。
十一月五日舉行完了二十三班開(kāi)學(xué)典禮，在班主任的帶領(lǐng)下五十多名同學(xué)們滿(mǎn)腔熱情地邁進(jìn)歷奇山莊拓展訓練基地。迎接我們的是青春陽(yáng)光，幽默帥氣及嚴厲的教官。同學(xué)們穿上了闊別已久迷彩服個(gè)個(gè)英姿颯爽，組成了既有特色的社會(huì )主義軍官編隊。在教官的帶領(lǐng)下一組輕松、熱情、歡快舞蹈結束后，軍官編隊分組成了四組中隊，隊名分別是“飛龍隊”“戰狼隊”“雄鷹隊”“天龍隊”。各個(gè)隊唱響了軍歌嘹亮的隊歌，各隊軍官精神奮發(fā)，拉開(kāi)了拓展訓練項目的序幕：第一項：提水（是否有更動(dòng)聽(tīng)的名字，好像我忘了）；第二項：雙人高空走鋼絲繩；第三項：同舟共進(jìn)；第四項：感恩的心；第五項：七巧板；第六項：畢業(yè)墻。
通過(guò)這幾項訓練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的'優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1＞2的結果。
通過(guò)訓練，我的體會(huì )如下：
1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。
2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標。沒(méi)有明確的目標，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì )浪費時(shí)間，更會(huì )一事無(wú)成。
3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著(zhù)冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì )貽誤戰機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。
6.可憐天下父母心，人人都要有一棵感恩的心，嗨！是該�；丶铱纯戳�。
拓展訓練的心得體會(huì )5
這兩天，公司組織我們到北京西點(diǎn)訓練營(yíng)進(jìn)行新員工軍事拓展訓練。對于這種兩天一夜的軍營(yíng)拓展訓練活動(dòng)，在這個(gè)團隊當中除少數人參加過(guò)類(lèi)似的培訓活動(dòng)之外，絕大部分人都還是第一次。因此，對他們來(lái)說(shuō)訓練活動(dòng)既是體驗吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗。我相信每個(gè)人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個(gè)人的心得體會(huì )：
1.在訓練當中，所有參訓人員，在團隊中大家一律平等，積極參加訓練和每一個(gè)項目的活動(dòng)。雖然有個(gè)別女孩子掉眼淚，但誰(shuí)都沒(méi)有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在積極參與。最終沒(méi)有一個(gè)人掉隊，全部完滿(mǎn)回歸。
2.生產(chǎn)部門(mén)的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門(mén)，但由于平時(shí)我們很注重對員工的行為規范、世界觀(guān)和政治思想教育，因此在活動(dòng)中他們不僅沒(méi)有落后，也不甘落后；而且在積極主動(dòng)、聽(tīng)從指揮、后勤勞動(dòng)、遵守紀律等方面都更有明顯地表現。
3.盡管每個(gè)人的人生經(jīng)歷和能力水平各有差異，但大家都在積極參與；面對困難大家群策群力，體現出優(yōu)秀團隊良好的合作精神。有一個(gè)科目沒(méi)有通過(guò)，但大家沒(méi)有輕言放棄。一直在用各種辦法進(jìn)行嘗試；前前后后用了六、七個(gè)小時(shí)，后來(lái)由于體力和時(shí)間的問(wèn)題；經(jīng)大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒(méi)有只有成功而沒(méi)有失敗的人，每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰、磨難、失敗和教訓。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗才能達到更高的境界；正可謂是"千錘百煉"方能成鋼，不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹！因此，失敗不可怕，關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無(wú)愧；而且放棄以后要總結經(jīng)驗教訓，防止犯同樣的錯誤；同時(shí)積聚力量迎接更大的挑戰。這才是干大事人的魄力和水平所在。
4.對于每一項任務(wù)，首先是要明確目標和方向，選好"領(lǐng)頭羊",并且制定出切實(shí)可行的行動(dòng)方案以及讓每一個(gè)參與者都明白自己的職責、方向和目標，然后迅速行動(dòng)起來(lái)。面對出現的困難和問(wèn)題，要快速反應，調整戰術(shù)，在最短的時(shí)間內以最小的代價(jià)獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結果。反而，未有目標計劃先行動(dòng)，表面上象是早起的鳥(niǎo)兒能多吃蟲(chóng)子，但實(shí)際上是欲速則不達。多走彎路，浪費時(shí)間，增加成本；結果是事倍功半。其次是遇到困難或問(wèn)題時(shí)內部鬧矛盾，起內哄；而領(lǐng)頭的猶豫不決、當斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無(wú)味棄之可惜。結果是浪費時(shí)間，錯失良機，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會(huì )吹牛不干實(shí)事；對積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷、"圍攻"、甚至"槍打出頭鳥(niǎo)".另外，作為一個(gè)有水平的"領(lǐng)頭羊",既要傾聽(tīng)百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是"真理掌握在少數派手里",如果這時(shí)有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見(jiàn)；忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數人說(shuō)好就是好。有問(wèn)題很正常，也不可怕；可怕的是誰(shuí)都想當局外人，誰(shuí)都想做老好人，誰(shuí)都不想得罪人，對問(wèn)題視而不見(jiàn)或不敢揭露，經(jīng)常是"你好我好大家都好","油瓶倒了沒(méi)人扶",這才是最可怕的；其結局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開(kāi)創(chuàng )"開(kāi)元盛世",就是因為有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。
5.對于一個(gè)優(yōu)秀的團隊，齊心協(xié)力是必備的要素。但是，大家都知道，木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量，就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變，那么不僅不能增加容量，而且長(cháng)期下去還會(huì )讓長(cháng)板也退化，最終整個(gè)木桶都腐爛掉。因此，團隊內部的團結是很有必要的，但提前是每個(gè)細胞都是健康和有活力的。否則，如果象癌細胞一樣，還會(huì )影響到其它健康的肌體。
6.每一位管理者都明白，不同的管理對象要采用不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用部隊的模式管理。軍隊是強調絕對服從和無(wú)條件執行，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說(shuō)法，不要把下屬當人看，要狠些，那么很有可能產(chǎn)生反效果。部隊的士兵不能隨意離開(kāi)，當逃兵更會(huì )面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇；如果太苛刻，那會(huì )留不住員工的。(心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠對個(gè)人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學(xué)性不言自明。
特色三：參訓者情感距離被迅速拉近，參加軍事拓展訓練的隊員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過(guò)培訓師的調動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著(zhù)挑戰，許多項目需要大家忘我的`合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營(yíng)、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會(huì )性的朋友關(guān)系。
特色四：培訓師能文能武，拓展訓練培訓師一直被公認為現代社會(huì )的陽(yáng)光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶(hù)外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
特色五：培訓效果與眾不同，同常規針對技能的培訓不同，軍事拓展訓練更多意義上是針對態(tài)度的培訓。針對這一領(lǐng)域的培訓產(chǎn)品是非常少見(jiàn)的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績(jì)效，這就給予了軍事拓展訓練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓企業(yè)得普遍反饋來(lái)看，軍事拓展訓練對于改善團隊質(zhì)量具有非常明顯的作用。
不同于旅游：很多人把軍事拓展訓練當作是一種旅游形式，這個(gè)認識是不準確的。旅游的目的往往是放松、開(kāi)拓視野、增長(cháng)見(jiàn)識和增進(jìn)感情。與之相對，軍事拓展訓練的目標是提升個(gè)人和團隊的素質(zhì)，其核心在于對參訓者的提升。從手段上看，軍事拓展訓練通常強調遠離喧囂、投入山水，有時(shí)也會(huì )引入露營(yíng)、徒步等訓練手段，但這種做法的目的是為了給參訓者營(yíng)造一種更加投入參加培訓的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺糜巍?/p>
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xxxx年12月9日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，中國平安的管理層們舉行了一次拓展訓練。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗于傳統的書(shū)本灌輸，它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短兩天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。
在訓練前，我對于“拓展”這個(gè)詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團體合作的訓練類(lèi)似軍訓的一種活動(dòng)。當天我懷著(zhù)忐忑的心情參加了活動(dòng)。所以也很懷疑自己是否能完成當天的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓練中隊員們體現出來(lái)的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強度的訓練中，汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧。
在當天的活動(dòng)開(kāi)始前，我們的'教練給我作了一個(gè)團隊合作的小游戲以測試我們臨時(shí)組建的團隊的合作和默契意識。游戲結束后，通過(guò)報數的方式隨機組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團隊。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團隊組長(cháng)。在團隊中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng )造力的時(shí)候，每個(gè)隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來(lái)并得到隊員們一致?lián)碜o。然后由隊長(cháng)和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個(gè)團隊，自此團隊的形式和結構已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團體在后面的活動(dòng)中調節、消除隔閡，同舟共濟、共度難關(guān)，都離不開(kāi)大家前所未有的信任和相互鼓勵！
雖是短短的兩天，而且天氣也有點(diǎn)冷，但每一個(gè)隊員都在專(zhuān)心完成團隊的每一項任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓練項目，使每一個(gè)參加訓練的隊員都進(jìn)一步認識、提高了自己，同時(shí)更感受到團隊的作用。團隊，不是“團伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團隊具備的是團結、信任與協(xié)作并有很好的團隊文化。
在這次培訓中，讓我感觸最深的就是無(wú)論什么時(shí)候，我們的團隊都要團結一致勇往直前。在訓練中，每一項工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，它需要一個(gè)團隊中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰無(wú)不勝的，而個(gè)人在團隊中應該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
在本次訓練中，一共做了3項目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個(gè)項目都不是很好完成，需要整體團隊的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個(gè)項目給我留下了很深的印象。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團隊的領(lǐng)導作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個(gè)人也應該找準自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。另外一個(gè)項目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1。1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠，我們都能很輕松的過(guò)去。但是上了9米高空后，在獨木橋上跨越，對于我來(lái)說(shuō)真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時(shí)候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵下，并且自己也知道到了這步也沒(méi)有辦法了，只能自己獨立完成。在教練的指導下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時(shí)間上是久了點(diǎn)，但是我也戰勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類(lèi)似的考驗。我們在行動(dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸得起、贏(yíng)得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。
那個(gè)時(shí)候我們才會(huì )真正體了會(huì )到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調整，認識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無(wú)法左右別人，但可以掌握自己，我們無(wú)法預知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心
這次我們參加本次拓展訓練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會(huì )、感受轉化為實(shí)際行動(dòng)，這個(gè)大平臺上發(fā)揮我們團隊協(xié)作精神！讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧！
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明天我就要上貴陽(yáng)了，心情很是激動(dòng)，這是我進(jìn)入酷比這個(gè)大家庭一年來(lái)第一次回家。20號清早我踏上了從天柱開(kāi)往貴陽(yáng)的車(chē)，一路的顛簸，七個(gè)小時(shí)后終于在東站落腳了。
我是一名黔東南地區天柱縣的促銷(xiāo)員，現年三十五歲，中專(zhuān)文化，以前打過(guò)工，從事過(guò)個(gè)體經(jīng)營(yíng)，但從來(lái)沒(méi)有參加過(guò)這樣的活動(dòng)，感覺(jué)好累。
不過(guò)經(jīng)過(guò)兩天的訓練下來(lái)我得感謝公司。很榮幸被公司邀請到南江參加培訓，給了我一個(gè)鍛煉自我和戰勝自我的機會(huì )。
參加拓展訓練，感悟很多。拓展訓練以簡(jiǎn)單的游戲，提示了抽象的深刻的道理，讓我找回了平時(shí)工作中被時(shí)間掉卻非常珍貴的東西，意志、激情和動(dòng)力。這使我更深刻地意識到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣面對，就沒(méi)有解決不了的難題。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有磨練意志、完善自我、溶練團隊的內涵，是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力、創(chuàng )造性發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短的兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論將來(lái)我身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分在有益的人生感悟。
團隊意識，合作精神，在達到訓練場(chǎng)地后，按照教練的要求，我們分為了四個(gè)小組，每個(gè)小組選一個(gè)隊長(cháng)和政委，還由隊員們自己起一個(gè)隊名，還有自己的口號。我們的小組叫‘‘紅日隊’’。我們的.口號是…紅日紅日，光芒萬(wàn)尺。然后擺出來(lái)的造型酷極了。在開(kāi)始項目前和結束后，我們都大聲的喊出我們自己的隊名和口號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓練項目。
目標一致，團結協(xié)作，在訓練中，無(wú)論是一開(kāi)始抬竹桿，共同進(jìn)退等，以及后來(lái)的解密碼等所有的項目，我們每個(gè)隊員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果只靠一個(gè)人是不能完成的，團隊的精神是無(wú)比的重要。到后來(lái)我們隊報數錯了，隊長(cháng)和政委代表我們隊做了120個(gè)俯臥撐及蹭蹲。當看著(zhù)他們倆在堅持著(zhù)做下去時(shí)所有的隊員心在滴血，臉都發(fā)白了，眼看著(zhù)他倆都做不下去了，可是還是堅持著(zhù)，終于120個(gè)做完了，人也跨了。這讓我覺(jué)得成功取決于堅持到底，決不放異。也讓我感想到我們在銷(xiāo)售機子當中也是一樣，在客人沒(méi)有走出我們店面之前我們自己是不能放異的，一定要堅持做好推銷(xiāo)，也許就在那一瞬間我們成交了。
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20xx年20日至23日工班長(cháng)培訓，在這3天半期間使我受益匪淺，從而認識到自己在工作中的一些不足之處，對鐵路新的管理格局創(chuàng )建和班組建設管理又有了一個(gè)全新的認識。
在本次培訓中鐵科院沈鹍高級工程師詳細講解了工務(wù)安全生產(chǎn)管理系統操作流程，路橋科副科劉志清講解橋梁的業(yè)務(wù)知識，路橋科副主任邵志勇講解橋梁安全二十防和南京電務(wù)段標準化班組建設等。特別對工班長(cháng)的崗位職責、班組安全風(fēng)險管理和過(guò)程控制、班組管理制度、學(xué)習型班組、自控型班組建設學(xué)習、又有新的要求和管理。下面就談?wù)勥@次培訓后自己對班組管理工作的幾點(diǎn)新認識：
一、首先談?wù)勗谄綍r(shí)工作安于現狀，不強調自我提升，對搞好班組建設沒(méi)有更大的要求和目標，不愿意去創(chuàng )造更好的工作業(yè)績(jì)，通過(guò)這次培訓提高了自己的管理能力，學(xué)會(huì )了運用科學(xué)合理的管理方法。在工作中還要按照“學(xué)標、對標、達標”的要求檢查職工是否按照作業(yè)標準化，對違章作業(yè)及時(shí)發(fā)現及時(shí)幫助修改。嚴格管理、獎罰分明、客觀(guān)公正是班組長(cháng)必須品格，多激勵和表?yè)P職工，更具每名職工的特長(cháng)合理安排工作，最大限度的發(fā)揮職工的潛能。
二、這次培訓讓我重新認識了自己，工作中的`克服“重生產(chǎn)、輕安全”的思想，率先垂范，帶領(lǐng)班組職工和黨員嚴格遵守段、車(chē)間各項規章制度，加強班組管理，嚴格遵章守紀、按標作業(yè)。加強管內薄弱設備的檢養工作，日常嚴格按照“五個(gè)環(huán)節”規范作業(yè)。發(fā)揮班組民主管理，讓職工都參與到班組管理中來(lái)，發(fā)揮黨員骨干作用，積極維護良好生產(chǎn)秩序。嚴格落實(shí)安全生產(chǎn)相關(guān)規章制度，細化班組管理，嚴格作業(yè)和勞動(dòng)紀律。
三、這次培訓讓我認識到了溝通對于班組管理工作的重要性。首先得尊重，本著(zhù)服從的原則理解上級，及時(shí)匯報工作，敢于說(shuō)出自己的想法。對于班組職工要善于傾聽(tīng)心聲、積極回應，要排除個(gè)人情緒，站在別人的角度看問(wèn)題，與職工平等交流，關(guān)心他們的生活，努力幫助他們克服困難，讓大家感覺(jué)到班組的溫暖，樹(shù)立職工的責任感和使命感。
四、通過(guò)這次培訓我還認識到，作為一名班組長(cháng)首先要有較強的責任心，必須要有較強的管理技能，要善于發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)，把大事小事都做細、做透。會(huì )調動(dòng)班組成員的工作熱情，積極參與管理，才能圓滿(mǎn)完成上級交代的各項任務(wù)。要不斷反思，發(fā)現自身不足，積極主動(dòng)的學(xué)習業(yè)務(wù)知識，不斷提高自身素質(zhì)。
在今后的工作中，我將用所學(xué)到的班組管理知識在工作中去實(shí)踐，發(fā)揮好“傳幫帶”，發(fā)揮班組生產(chǎn)骨干、技師帶頭作用，共同提升班組整體業(yè)務(wù)水平，發(fā)揮好堡壘作用。擔當責任和爭創(chuàng )一流工作業(yè)績(jì)，爭取努力和班組職工一起爭創(chuàng )標準化標桿班組。
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4月11-13日，由“北京藍海創(chuàng )力公司”組織的“內蒙古蒙牛乳業(yè)(集團)股份有限公司”中層領(lǐng)導進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量!
這是我們所有中層第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“岱�！庇柧毣氐臅r(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的培訓。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。
雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標一致、團結協(xié)作。
訓練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“穿越電網(wǎng)”、“空中斷橋”、“信任背摔”、“結伴同行”、“求生墻”、“孤島求生”、“七巧板”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“求生墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去?肯定會(huì )有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“求生墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識，合理分配資源。
“穿越電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上。
在訓練中有一個(gè)很好安排就是，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。
在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，他給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!
戶(hù)外拓展訓練的心得體會(huì )篇6 20xx年xx月xx日，我們參加了公司組織的拓展訓練活動(dòng)，在訓練過(guò)程中，笑翻天樂(lè )園的教練教會(huì )我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。
在這次訓練中，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的'道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司的回報!下面就這次拓展訓練的體會(huì )簡(jiǎn)單的介紹一下：
在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項目中，我卻有著(zhù)極其深刻的體會(huì )。這個(gè)項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話(huà)。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。
但同時(shí)也有不足之處，指揮者縱觀(guān)全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著(zhù)不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì )有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著(zhù)統一的認識，共同朝著(zhù)一個(gè)目標而努力，這樣才會(huì )取得成功。真有聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)之感。
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個(gè)團隊，都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著(zhù)這個(gè)領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細的策劃，再加上領(lǐng)導最后的系統決策，才會(huì )避免做些無(wú)用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實(shí)際工作相聯(lián)系，我的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
同時(shí)我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會(huì )，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神!
拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì )從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克!
拓展訓練的心得體會(huì )10
這次戶(hù)外拓展訓練，使我感觸頗深，讓我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的一天時(shí)間，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
讓我感受最深的就是畢業(yè)墻了，那酸爽...非筆墨所能形容的，好激動(dòng)��！
通過(guò)這次拓展訓練，讓我增強了自信心，磨煉了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力。這次拓展訓練讓我明白對于集體和隊友的責任心和團結一致的意識，沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊，人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。拓展訓練結束后，我發(fā)現每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。
通過(guò)這次拓展項目使我們成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，伙伴們各司其職，各負其責，在拓展活動(dòng)中找到黃金點(diǎn)，團隊間不斷的磨合，形成一種默契。使團隊的`力量能發(fā)揮到極致。拓展中的每個(gè)訓練都使團隊中的每個(gè)隊員提高了膽識，克服了種種困難。拓展活動(dòng)中我深深體會(huì )到團隊的重要性，同時(shí)我也學(xué)會(huì )了如何突破自己心里的極限。拓展訓練是短暫的，影響是深遠的。
1、傾聽(tīng)：先聽(tīng)明白對方說(shuō)什么；
2、指令下達：任何事情安排必須要信息傳達到位，準確無(wú)誤，并確認對方是否已正確領(lǐng)悟；
3、執行：在定規矩時(shí)明確責任，同時(shí)需得到大家的回應，大家認可后馬上執行，必須嚴格執行并持續進(jìn)行；
4、團隊：取長(cháng)補短，目標一致，發(fā)揮集體的力量，排除萬(wàn)難，達成最終目標；
5、目標：目標確立后，就要馬上行動(dòng)，用心并專(zhuān)注的用行動(dòng)去完成。
這次拓展訓練讓我更深刻的理解到團結的力量，規則的重要性。給我感觸最深的是最后一個(gè)畢業(yè)墻訓練項目，在項目拓展訓練中每一個(gè)成員無(wú)不表現出貢獻精神，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，共同完成目標。拓展訓練也讓我明白一個(gè)道理勇于突破超越極限，一切皆有可能！
從失敗中我們也得到教訓：在工作中，各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，才能使我們團隊在激烈的市場(chǎng)競爭中立于不敗之地。
拓展訓練的心得體會(huì )11
各行各業(yè)競爭的激烈程度日益加劇，導致企業(yè)員工本身都處于高度緊張及疲勞當中，并且隨著(zhù)年紀的越來(lái)越大愈發(fā)覺(jué)得身體疲勞，而拓展訓練卻很好的緩解了工作壓力，這種“體驗+引導+感悟”的授課形式很好的調解心里壓力和心態(tài)，能深刻認識自己的“短板”，看清楚自身存在的問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現及時(shí)予以解決。
能提高自我控制能力，學(xué)會(huì )用正確的語(yǔ)言與他人溝通，建造良好的人際關(guān)系。挑戰極限，充分挖掘潛能，不斷挑戰更高的目標，培養創(chuàng )新精神，進(jìn)取心，責任感、還要敢于擔當。
這種體驗式培訓將普通培訓僅能記住5%，提升到了75%，擴大了15倍。這種親自體驗式的教學(xué)是教育培訓方式的改革和創(chuàng )新，對企業(yè)、員工的個(gè)人成長(cháng)及團隊建設的影響意義深遠。
二、 感動(dòng)與收獲
過(guò)“電網(wǎng)”是我們隊的更要相信自己、要相信別人、要相信你的隊友、相信團隊。只有最真誠的付出才會(huì )得到最無(wú)私的支持和幫助。當每一個(gè)人毫無(wú)顧忌的接連倒下去的時(shí)候，你交給他們的是一份信任，一份責任，他們回報給你也是一份信任，更是一份安全。所以，我們要做個(gè)相信別人也值得別人相信的人。
“空中抓杠”和“空中斷橋”都屬于挑戰個(gè)人能力，超越自我，團隊合力完成的項目。雖然這兩個(gè)項目看似恐怖、驚險，但是我很順利做完，沒(méi)有明顯的緊張和恐懼，感覺(jué)自己還可以挑戰更高的驚險刺激項目，我以前從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)這樣的挑戰，兒童娛樂(lè )類(lèi)項目都不敢去嘗試，經(jīng)過(guò)這次挑戰我感覺(jué)到了自身還有很大的開(kāi)發(fā)潛質(zhì)，更加自信，相信提高個(gè)人的意志力有極大的提高。
鼓勵是團隊完成此項目的又一關(guān)鍵因素，并不是每一個(gè)人都不暈高的，7-9米的高度會(huì )讓很多人感覺(jué)到害怕，面對高桿，在隊友、教練的'注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，每個(gè)人都能深刻地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果都能得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！要相信自己，挑戰自己。不斷選擇更高的目標去挑戰、去拼搏，不斷超越自我。
最讓人感動(dòng)的是“翻越畢業(yè)墻”，是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的項目，它也是個(gè)最危險的項目，需要搭人梯子，需要一
部分人甘愿當底座，這是一個(gè)模擬逃生的場(chǎng)景，底座隊員被一個(gè)又一個(gè)的隊員踩過(guò)，當我們看到這些“最可愛(ài)的隊員”身上全是腳印，肩上、背部全是一道道血痕時(shí)，大家都流出了感動(dòng)的淚水。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒(méi)有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結果。18秒19的成績(jì)，這個(gè)可以挑戰西點(diǎn)軍校的驕人戰績(jì)，更值得我們感動(dòng)和珍存�？尚械姆桨�，團結一致的精神，齊心協(xié)力共同努力，讓我們徹底的洗滌了心靈，久違的感動(dòng)模糊了我們的雙眼。
然而，再好的培訓再好的訓練不改變自己都是徒勞的，沒(méi)有價(jià)值的，只有改變才是最大的收獲。人最大的敵人是自己。在隊友們的鼓勵下。勇氣最終戰勝了恐懼，我完成了所有的項目。我才真正體會(huì )了這句話(huà)：“人其實(shí)最大的敵人是自己�！�
總之，這次拓展訓練使我認識到，拓展只是一種體驗訓練，最重要的是我們真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。但我相信，多一點(diǎn)堅持，多一份自信，就會(huì )多一次成功！
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我相信參與這次拓展培訓的每一個(gè)人，都會(huì )從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)。我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(cháng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈，激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對單位的每一項工作任務(wù)，我們將無(wú)往不勝、勇往直前！
從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是很巨大的'。
通過(guò)拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作；認識到責任心的重要意義，做好一切工作的前提是完成自己的任務(wù)，承擔自己需要承擔的責任，給對手、繼任者、接班者留下方便。拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到“1+1>2”的結果。
在此，懷著(zhù)一顆感恩的心態(tài)。感謝縣委縣府、感謝組織、感謝領(lǐng)導讓我們成長(cháng)、提高；感謝隊友間的信任、包容和支持；感謝竟爭對手，讓我們懂得學(xué)習、進(jìn)步；感謝教官，讓我們懂得付出和無(wú)私的貢獻！
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這次拓展訓練有苦有累,有歡笑有淚水。2014年4月下旬學(xué)校組織老師到仙人洞進(jìn)行了2天的拓展訓練，我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰自我了,并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風(fēng)貌,凝聚團隊力量,才能使我們的團隊在競爭中永遠立于不敗之地。
一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng )造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。
按照教練的要求,我們被分成了三隊,每隊選一名隊長(cháng),一名隊秘,取一個(gè)隊名,一首隊歌和一句口號。在開(kāi)始項目前我們就明白此次訓練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊員的通力配合,更需要我們每隊的緊密團結,我們才會(huì )打造一個(gè)完美的,出色的團隊,才能成功地完成各個(gè)訓練項目。
有人說(shuō):激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說(shuō):激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無(wú)可否認,激情在隨波逐流的世界總有著(zhù)矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì )努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情,挑戰自我。
所有的訓練項目在教官的指導下有序的進(jìn)行,訓練課程有:盲兵布陣,信任背摔,高空斷橋等,所有的訓練項目都在考驗團隊的.協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項目,當教官宣布訓練開(kāi)始時(shí)我的隊友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊友們先上去試試,看看情況再說(shuō)吧,還沒(méi)等我回神只見(jiàn)一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是我們校長(cháng)，非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊友們一個(gè)接一個(gè)完成了任務(wù),而我越發(fā)的緊張,突然一個(gè)聲音在我耳邊響起:“快上去,我們給你加油,相信自己�！笔抢蠋焸冊诠膭钗�,剛才緊張的心頓時(shí)霍朗,看到隊友們精彩的表現,我試問(wèn)自己別人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是懷著(zhù)忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒(méi)敢跨過(guò)
去,始終沒(méi)有戰勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來(lái)分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這么沒(méi)用嗎?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個(gè)個(gè)問(wèn)號在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來(lái)自于隊友們的加油聲,鼓勵的話(huà)語(yǔ),教官的命令,是他們一次又一次地震撼著(zhù)我的心靈。這眼淚來(lái)自于感動(dòng),有這么多隊友在關(guān)心著(zhù)我,在鼓勵著(zhù)我,都希望看到我最堅強的一面。而此時(shí)此刻我覺(jué)得自己不是一個(gè)人在戰斗,是我們這個(gè)團隊在共同作戰,我不能因為自己的自私而影響整個(gè)團隊的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導下跨出了這一步,同時(shí)也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰勝了自已,挑戰了自已。
通過(guò)這次拓展訓練,對照自己的工作,我將從以下三個(gè)方面來(lái)加以改進(jìn):一是調整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰,敢于突破。三是要有責任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現將直接對教師工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營(yíng)造一個(gè)輕松的工作氛圍,樹(shù)立老師工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng )新的工作方式,讓我們的團隊保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。
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盲人的感覺(jué)，就像是在沙漠中失去了方向一樣，在這樣一個(gè)行走都成為問(wèn)題的情況下怎么可能完成要求這樣嚴格的一項任務(wù)呢?這是我剛剛戴上眼罩時(shí)的感受。我覺(jué)得完成任務(wù)幾乎是不可能的，首先，偌大的一個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)蒙上眼睛找到繩子是極困難的，稍不留神繩子就會(huì )從腳下漏過(guò);其次，沒(méi)有任何長(cháng)度、角度儀器，蒙上眼睛來(lái)圍成一個(gè)嚴格的正方形，怎么可能?持懷疑態(tài)度的同學(xué)不止我一人。然而，我們最后卻將任務(wù)很好的完成了。
最喜歡老師說(shuō)的一句話(huà)，“人的潛能總大于他所能預想到的�！比说臐撃芸偙坏凸�，人總是不夠自信。拓展訓練就是一種激發(fā)人潛能，增強人自信的訓練。接受任務(wù)之前，所有的任務(wù)都是自己從未做過(guò)的，或者自己想象不出的，甚至自己覺(jué)得根本是不可能完成的。然而，出乎意料的'是我們都順利地完成了任務(wù)。正如上次解手鏈，在老師“行不行，先試試”的鼓勵下我們才小心翼翼地做出了嘗試，并最終取得了成功。拓展訓練讓我們在經(jīng)歷后發(fā)現自己還有各個(gè)方面的潛能，從而增強了我們的自信心。其實(shí)，不論任何事情在沒(méi)有嘗試之前決不能輕易放棄，很多事情不是我們不能做，只是我們不敢做，或者我們主觀(guān)臆斷了自己不能做。勇敢地嘗試那些看似不可能完成的事情，我們的潛能就在這種不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來(lái)了。
除此之外，“盲人方陣”中，我的另一個(gè)重要心得是團隊成員的合作與交流非常重要。
合作才能走向成功�，F代社會(huì )給予個(gè)人價(jià)值以充分的尊重，同時(shí)也更強調人際間的互助與合作。一個(gè)不會(huì )與人合作的人，在現代社會(huì )很難成為一個(gè)成功的人。每一項工作，都不可能獨立完成，每取得一項小小的成功，都凝聚著(zhù)大家的心血。有著(zhù)成員的優(yōu)勢互補，有著(zhù)領(lǐng)導有的放矢的管理，有著(zhù)伙伴堅實(shí)的支持，個(gè)體的潛能必將發(fā)揮極致，盡善盡美的做好每個(gè)環(huán)節，并取得成功�！懊と朔疥嚒敝�，正方形頂點(diǎn)的固定就很好地體現了這一點(diǎn)。四個(gè)頂點(diǎn)的繩子分別由四位同學(xué)抓緊，調整角度的時(shí)候就需要四個(gè)頂點(diǎn)的同學(xué)協(xié)同合作，角度調大如何移位，角度調小又如何移位等等，我們隊控制頂點(diǎn)的四個(gè)人協(xié)作地非常成功，正是這一因素決定了我們隊能夠提前完成任務(wù)。
良好的溝通和交流成為團隊有效合作的最重要的保證�！懊と朔疥嚒敝�，我們都被蒙上了眼睛，在看不見(jiàn)的情況下大家共同來(lái)完成一項任務(wù)，這就更加需要大家進(jìn)行溝通，傾聽(tīng)別人的想法，闡述自己的觀(guān)點(diǎn)，最終團隊意見(jiàn)要達成一致來(lái)完成任務(wù)。項目進(jìn)行中個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體間不斷進(jìn)行交流，怎樣在嘈雜的環(huán)境中讓同伴清楚地知道自己的想法，怎樣說(shuō)服同伴采納你的建議，這是對我們語(yǔ)言表達能力和社交能力的極大考驗�！懊と朔疥嚒钡那捌�，我們一直都是七嘴八舌，冒出許多的想法，未經(jīng)深思熟慮，立馬付諸行動(dòng)，遇到阻礙后又進(jìn)行規避，以至于浪費了大量的寶貴時(shí)間。尤其是在尋找繩子的過(guò)程中，表現得非常明顯，關(guān)于尋找方法，當時(shí)我們隊產(chǎn)生了兩種不同的方案，并且短時(shí)間內很難判斷出孰優(yōu)孰劣，而時(shí)間只允許實(shí)施一種方案，此時(shí)如何來(lái)決策成了最大的難題。我發(fā)現，其實(shí)在團隊中辦一件事，想出主意并不是很難，難的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一個(gè)可行的方案。如果討論問(wèn)題的時(shí)間過(guò)長(cháng)，就容易坐失良機或耽誤時(shí)間。在這里，民主提議固然重要，但一部分人的適度沉默和某個(gè)人的適度獨裁同樣必不可少。也就是說(shuō)在完成任務(wù)的過(guò)程中應當合理利用民主與獨裁，這樣才能事半功倍。而如何合理調節二者的關(guān)系還真是項很頭疼的事情，這不禁讓我感慨萬(wàn)分。
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拓展訓練是戶(hù)外拓展活動(dòng)，通過(guò)拓展培訓發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊。在此之前我從來(lái)沒(méi)有了解拓展訓練，對于拓展培訓這個(gè)商業(yè)詞語(yǔ)也只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參與其中。
在這次拓展訓練中，主要是考驗一個(gè)團隊的團隊精神，團隊項目不是靠一個(gè)人的能力可以完成。它的最大特點(diǎn)就是團隊精神：一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有齊心協(xié)力地團結起來(lái)，過(guò)程中相互幫助、相互學(xué)習，每一次完成項目都坦誠分享，都會(huì )讓團隊之間多一份了解，多一份友情。在這次拓展訓練的過(guò)程中，每個(gè)團隊最關(guān)注的都是協(xié)力合作，團隊精神表現得非常出色。
“孤島求生”、“一桿當關(guān)”、“求生墻”這些看似簡(jiǎn)單的拓展訓練項目，在拓展培訓過(guò)程中，那驚心肉跳的情景令我難以忘記�，F在才發(fā)現生活中的自己是多麼的渺小，知識是那么的淺薄。這一次拓展訓練讓我更加認清了自己，讓我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)。
拓展訓練的思想啟迪是一筆永久的精神財富，不管身處任何處，只要我們用心去體會(huì )就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓之后，團隊意識提高了，在工作上又是一個(gè)新的飛躍。在我們團隊的大家庭里，可以感受到多了一份關(guān)愛(ài)和溫暖。
拓展訓練：從優(yōu)秀個(gè)體到卓越團體的飛躍
“凝心聚力、攜手共進(jìn)”拓展訓練圓滿(mǎn)成功了，在這節日氛圍濃厚的中秋佳節，團隊成員共聚一堂，在課程的開(kāi)展與實(shí)施中，笑翻天樂(lè )園給我們帶來(lái)了一個(gè)又一個(gè)的驚喜，無(wú)論是剛開(kāi)始時(shí)的團隊風(fēng)采還是之后的合作意識，都有顯著(zhù)提升，也見(jiàn)證了從一個(gè)個(gè)優(yōu)秀的個(gè)體凝聚成一個(gè)卓越的團體的過(guò)程，更重要的是加強了團隊精神同時(shí)也增進(jìn)了彼此的友誼。
活動(dòng)的第一個(gè)拓展項目需爬上八米高的細桿并在八寸圓餅大小的桿頂站立，最后空中跳躍并抓住前方距離一米多的吊掛橫桿。高空跨越斷橋，爬上去緊張，跨越時(shí)蠻利索，感慨自己的勇敢。攀登4層“巨人梯”，我和死黨兩個(gè)女孩配合，對方還蒙住眼睛，只有繩子無(wú)其他輔助工具，最后用時(shí)1分17秒，結果源于彼此的信任與堅持。一切皆有可能，我不在狀態(tài)，爬上去時(shí)就如夢(mèng)似幻，快到頂盤(pán)時(shí)，桿子很晃又高，圓盤(pán)又太小，我立馬慌了感到肯定站不上去隨時(shí)可能掉下去，但后來(lái)還是艱難爬上抓桿成功！“高空抓杠”和“高空斷橋”令人突破極限、挑戰自我；讓人團結一致、齊心向前。
盲人方陣又稱(chēng)夏克努巴，在活動(dòng)中所有人將失去視覺(jué)，面對不同的.方向被牢牢地捆綁在一起，在規定的區域內找尋目標物，并將目標物拼排成規定的圖形。盲人方陣基本成型，沒(méi)有規矩不成方圓，這是一個(gè)團隊的游戲！蒙眼后人變得急躁，大家開(kāi)始有了小小的意見(jiàn)不統一。盲人方陣讓學(xué)員們逐漸融入了團隊，對團隊理解的關(guān)鍵詞：信任、服從、理解、包容。分享中，各隊隊長(cháng)和學(xué)員踴躍發(fā)言，深刻剖析在項目中隊員在溝通者存在的問(wèn)題和障礙，大膽建議、積極尋找解決方案。
“穿越電網(wǎng)”——我們用手架起橋梁，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們都流下了淚水，也把我們的心拉在一起。你相信你身體夠柔軟么？你相信你能扛起這世界么？你相信團隊的力量么？如果相信，那就走起吧，讓我們一起跟這“電網(wǎng)”玩個(gè)不觸碰的戀愛(ài)，穿越電網(wǎng)，尋找你我真正的快樂(lè )。加油，你可以的！資源合理配置：組織、策劃、分工、配合；奉獻精神、敬業(yè)；監督機制；工作精細度、為什么小洞往往能成功，而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)？如何避免觸網(wǎng)？我們經(jīng)歷了數次失敗的挫折，我們沒(méi)有放棄，最后20秒成功了！
拓展訓練結束了，感觸很深，只要跨出那一步，不管成功與否，都是值得表?yè)P與肯定的。因為在困難面前，我們沒(méi)有退縮，我們依然大步向前。我們戰勝了自己！小伙伴們，加油！在花樣的年齡遇到這些小伙伴們是件很幸福的事情，沉思我們今天一天的所感所想，總結一句話(huà)，一個(gè)好的公司就是一個(gè)富有戰斗力，凝聚力和開(kāi)拓精神的團隊！因為我們是一家人，我們同甘共苦，這種感情是一輩子的！
拓展訓練：為了一個(gè)共同的目標努力著(zhù)
6月8日我們總公司的人組織一次戶(hù)外拓展訓練，這是一天的拓展訓練，除了身體上的疲勞以外，在精神上也很大啟發(fā)，對自己也有了全新的認識，對以后的目標更有自信心了。這一次拓展訓練，很多隊員都是來(lái)自不同的分公司，很多陌生面孔也不認識的。隨意組合成的團隊，隊員能力也都不了解，想要順利完成這次訓練，必須要團結一致才有可能。想要創(chuàng )造1+1>2的機會(huì )，團隊的每一個(gè)分子都要充滿(mǎn)團隊精神，相互幫助、共同努力，這樣的團隊才是將不可摧的。
沒(méi)有人知道接下來(lái)拓展訓練會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)。為的是在條件限制下讓我們完成任務(wù)，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)就難了。要具備團隊精神才可以做到，要有整體的計劃構思，要全身心的投入團隊的目標中去，才有可能完成目標。一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠不會(huì )干涸，一個(gè)人只有當他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量，道理都是一樣的。
嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量。一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這就是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，每一個(gè)人都按照方案去執行，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去，直到拓展訓練的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù)。
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