[優(yōu)選]素質(zhì)拓展心得體會(huì )
當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？下面是小編收集整理的素質(zhì)拓展心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
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素質(zhì)拓展心得體會(huì )1
第一次參加拓展培訓，有很多的感悟。拓展培訓是通過(guò)培訓師們精心設計的游戲，揭示一些深刻的理念與團隊文化。讓我找回了在充滿(mǎn)競爭與壓力的生活工作中說(shuō)丟失的激情與活力。團隊意識與合作精神貫穿一開(kāi)始就貫徹到我們每個(gè)人心里。在達到訓練場(chǎng)地后，老師把我們分了組，我們每組都為自己起了隊名，選了對歌，選了口號，設計了屬于自己隊的隊徽。根據培訓老師的要求，我們在項目開(kāi)始和結束的時(shí)候都要唱對歌、喊口號。
鼓舞士氣，讓團隊的每個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人在戰斗。我們背后有一個(gè)強有力的團隊做“后臺”。同時(shí)，每個(gè)項目都需要大家合作才能完成。一個(gè)能打勝仗的團隊才是一個(gè)真正的團隊。一個(gè)堅不可摧的團隊。
在做一些比較困難的項目的.時(shí)候，使我深刻地意識到，每個(gè)人都很堅強，每個(gè)人都有另一面，這在平時(shí)的工作生活中是看不出來(lái)的，是每個(gè)人未曾發(fā)揮出來(lái)的潛在能力。拓展訓練是一筆永久的精神財富，只要用心體會(huì )，一定能夠得到對人生的感悟，讓我們走的更遠，走的更好。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )2
拓展訓練使我明白了相信同伴，會(huì )取得意想不到的效果。第一個(gè)項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下1 / 7面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓練結束后，使我感受到團隊的.合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
拓展訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣飛翔，飛翔，一路翱翔，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣;挑戰自己，一起飛!不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!
對團隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。 拓展訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。 希望以后的我，像我們的口號一樣飛翔，飛翔，一路翱翔，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣;挑戰自己，一起飛!不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!
素質(zhì)拓展心得體會(huì )3
上周末我們一大早就來(lái)到了xx拓展訓練公司在雙流的拓展基地，拓展訓練正式的開(kāi)始，在“信任背摔”中我記住了這樣幾句話(huà)：“我們準備好了，請相信我們，我們支持你，我們保護你，我們愛(ài)你！”這個(gè)項目中因為膽怯，我是最后一個(gè)上場(chǎng)的，當重重摔下的那一刻，當被隊友接住的那一刻，我感悟到了人與人之間的信任，我感受到了“愛(ài)”，愛(ài)別人就等于愛(ài)自己。
“星際大逃亡”看似一個(gè)再簡(jiǎn)單不過(guò)的游戲，可是我們卻沒(méi)有勝利的脫逃，為什么？因為覺(jué)得它太簡(jiǎn)單讓我們麻痹大意了，它讓我感悟到了12-1=0的道理。團隊中一人的失敗整個(gè)團隊就得無(wú)功而返。鼓勵而互相信任在這一刻是多么重要。
“高空斷橋”讓我重新認識了自己。伴著(zhù)隊友的吶喊聲我爬上了8米高的.斷橋，一米二這個(gè)在地上閉著(zhù)眼睛就能過(guò)去的長(cháng)度，現在變得那么可怕。我顫抖著(zhù)問(wèn)教練：“教練，我怎么沒(méi)了平衡感，咋辦？”“你的平衡感很好，不要想太多，你一定可以過(guò)去”教練在我背后大聲說(shuō)道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一聲，下面掌聲響起來(lái)，我這才知道自己成功了，太棒了！
每個(gè)人的力量在一個(gè)團隊中都起著(zhù)重要作用，這是“同起同座”讓我感悟到的，團隊中任何一個(gè)環(huán)節出現問(wèn)題，就會(huì )影響到整個(gè)流程。
團隊的智慧是無(wú)窮的，“驛站傳書(shū)”、“盲陣”讓我學(xué)會(huì )了凡事要善于思考，工作方法是需要不斷創(chuàng )新的，簡(jiǎn)化流程能大大提高工作效率，每個(gè)人做好自己應該做的事情，這叫做“本份”。
“畢業(yè)墻”上大家互幫互助，爭分奪秒，程銳的肩被踩腫了，為了團隊的勝利他只說(shuō)了句：“沒(méi)事，踩吧！”我們用了6′21〞的時(shí)間順利到達目的地。當教練為我們講評時(shí)，已經(jīng)分不清流在自己臉上的是雨水、是汗水還是淚水。我們緊緊抱在了一起大聲呼喊勝利之音YE！
拓展結束了，三天的時(shí)間，對我來(lái)說(shuō)是不平常的，它教我學(xué)會(huì )合作，學(xué)會(huì )思考，它教會(huì )我要有一顆感恩的心。拓展基地上空我們的呼喊聲還在耳旁縈繞，在這里我重新認識了自我，更懂得了團結就是力量，今天的浴血奮戰是為了我們明天的輝煌！
素質(zhì)拓展心得體會(huì )4
一大早就趕往了xx的拓展訓練基地。下車(chē)后，在教練的安排下，我們進(jìn)行了簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)，在短短數十分鐘內，各小組成員群策群力確定了隊長(cháng)、隊呼、隊歌，通過(guò)小組風(fēng)采展覽的體式格局進(jìn)行PK，最終確定了“黑豹隊”和“雄鷹隊”兩個(gè)小組。
隨即，我們進(jìn)行了博弈、健繩房的項目。其中“健繩房”的項目給我留下了深刻的印象。因為小組之間沒(méi)有溝通，因此每個(gè)小組都在各自進(jìn)行，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著(zhù)”。很快，30分鐘的游戲時(shí)間竣逝了。結果，是慘不忍心睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四個(gè)骨氣和伏羲八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí)，我想，我們每一小我心中都有著(zhù)悲憤。我們健忘了各人是一個(gè)團隊、一個(gè)團體，健忘了溝通、協(xié)作，甚至在半大白全般“配備布置設備擺設任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、團體生活中的我們是不是應該借鏡一下呢？懸空搖擺�？吹酵聜円粋�(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也英勇的爬到斷橋上，這時(shí)候才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)候才領(lǐng)會(huì )到“邁步維艱”的意境，這時(shí)候才意識到我眼妙手低了。站在空中，優(yōu)柔寡斷，腿有些哆嗦，心里呈現著(zhù)出現掉誤的景象：腳步不夠大，踩空了怎么辦，或者腳步夠大，但沒(méi)有踩到對于面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓動(dòng)、隊友的鼓動(dòng)都沒(méi)有灌進(jìn)聽(tīng)覺(jué)里。身后的陳教練也對于我說(shuō)：有我在，還有保護你的'繩索，英勇的跨已往，沒(méi)需要別人解答的題目的。在我鳩拙的跨到對于面木板上后，表情豁然開(kāi)暢，歸回起跳木板的跨越輕松自若多了。也許，眼前的困難其實(shí)不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的水平，內心的樊籬阻礙了我們解決困難的程序和克服困難的勇氣。 通過(guò)此次拓展訓練，讓我深刻領(lǐng)會(huì )到了團隊的氣力是巨大的，成功屬于團隊的每個(gè)成員，如果沒(méi)有團隊里每個(gè)成員相互協(xié)作、共同起勁，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì )在想象中擴大，打敗自己就是取患上成功的熬頭步！如果對于所做的任何一件事情，擁有認真負責的立場(chǎng)、加上踴躍主動(dòng)的豪情、配合一力以赴的行動(dòng)，無(wú)論結果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結經(jīng)驗和教訓，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì )做出更大的貢獻，這些城市在日積月累中迅速閃現出一個(gè)不同樣的自我、不同樣的團體。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )5
上周末，對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)畢生難忘的日子，因為這一天我參加了公司組織的一次有意思的、關(guān)于團結協(xié)作的戶(hù)外拓展培訓。培訓中通過(guò)員工之間身體與心靈上的接觸使員工之間沒(méi)有距離感，引起相互的共鳴，達成默契，使員工深切感受到溝通的重要性。每次都能看到那些團隊在訓練，這一次終于有機會(huì )親自體驗一把了。帶者無(wú)比的興奮，我們來(lái)到了xx戶(hù)外拓展基地。
最激動(dòng)人心的項目莫過(guò)于全體參訓隊員在只能利用自己身體的情況下協(xié)同作戰，共同翻越4.2米的高墻，這個(gè)項目是培養團隊計劃、組織、協(xié)調能力和團結一致克服萬(wàn)難的團隊精神，把看似不可能完成的任務(wù)變成現實(shí)。
這些都是我公司組織的戶(hù)外拓展培訓的第一個(gè)場(chǎng)面，我一輩子也不會(huì )忘記這次的培訓的經(jīng)歷，不會(huì )忘記我身邊的每位同事。別看只有短暫的一天，它給我帶來(lái)的心靈上的震撼，是以前我從未有過(guò)的，這次訓練的確讓我受益匪淺。 此次培訓中我們深深體會(huì )到我公司文化中的“增進(jìn)公司團隊的協(xié)助、困難的克服及共同分享經(jīng)驗”的體現，我通過(guò)從戶(hù)外培訓中的挑戰的項目明白公司文化中的內涵，從成敗的教訓中領(lǐng)略了其中的意義，戶(hù)外拓展培訓讓公司文化在我心底蒂固。
項目以個(gè)人的努力為基礎，個(gè)人成為團隊每個(gè)不可或缺的元素。所有人都要完成按部就班地他自己應該做的事。在這種條件下，大家只有通力合作，相互支撐，團結一心，才能成功，在其中會(huì )充分反映員工為他人的奉獻精神。隨著(zhù)市場(chǎng)競爭的日益激烈，現代企業(yè)要求人才不僅要具有精深的業(yè)務(wù)技能，而且還需要具備良好的綜合能力。我們挑戰的不僅是體能，更是意識，挑戰的不僅是個(gè)人，更是“團隊”�！皥F隊”的素質(zhì)決定了一個(gè)團隊的生存。挑戰的目的在于提升，迎接挑戰就是提升個(gè)人，熔煉團隊。團隊內部良好的溝通協(xié)調是形成一個(gè)優(yōu)秀團隊不可或缺的重要條件，團隊成員通過(guò)共同努力形成的協(xié)同作用，只有這樣，一個(gè)團隊，一個(gè)企業(yè)才能茁壯成長(cháng)，不斷從一個(gè)勝利走向另一個(gè)更偉大的勝利。 一天的訓練雖然短暫，但意義深遠。這次訓練給員工提供了相互溝通相互了解的機會(huì )，增進(jìn)了我們之間的感情；為今后各部門(mén)之間工作的更加協(xié)調順利的開(kāi)展提供基礎。同時(shí)也讓我們更好地融入大通這個(gè)大家庭中，更深切的感受它的溫馨，體驗它的內涵，不管我們努力的目標是什么，一個(gè)人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹竿輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團的道理。這一切都在促進(jìn)我們個(gè)人融入團隊，培養我們的.團隊意識；考驗了團隊領(lǐng)導的能力和隊員之間的相互溝通，協(xié)作能力；沖破了個(gè)人的心理極限，鍛煉了個(gè)人的體能以及頑強的意志力，使我們在今后的工作中受益匪淺。
總之，這次體驗式培訓我感觸很多，無(wú)論在社會(huì )還是工作上，都需要配合與默契，只有充分發(fā)揮配合，才能得到默8 / 10契，才可以事半功倍,這次培訓帶給我們一個(gè)重要的信息：團隊精神的重要性，合作就是一切的道理。這次的培訓是我人生道路上的一個(gè)加油站，它將指引我向更高更遠的目標前進(jìn)！這次拓展培訓以“增進(jìn)公司團隊的協(xié)助、困難的克服及共同分享經(jīng)驗、交流心得”為藍本，以自然為舞臺，以活動(dòng)為道具，以員工為中心，通過(guò)自身體驗和共同交流分享，提升認識的方式，為公司全體員工創(chuàng )造了一次難忘的學(xué)習體驗.在我們漫長(cháng)的人生路上，不知會(huì )遇到什么樣的危險和困難，如果連這樣的小風(fēng)小浪都經(jīng)不起考驗，那我們怎么能沖破大風(fēng)大浪呢？其實(shí)這項訓練沒(méi)有想象中的那樣可怕，當你完成后就會(huì )不知不覺(jué)地愛(ài)上了這項游戲，它不僅使我們超越了自己，也使我們更加團結、友愛(ài)！
生活中的許多事情不是做不到，而是自己害怕，不敢面對，成功其實(shí)就在前面，只要勇敢的向前一躍，我們就會(huì )成功了！關(guān)鍵時(shí)刻的毅力往往是一個(gè)成功的重要保障，它能幫助我們完成跨越目標的關(guān)鍵一越，團隊項目又是個(gè)人能力的體現，團隊的打造是拓展培訓的宗旨，為團隊建設而努力是每個(gè)項目所要達到的目標，但是不意味著(zhù)團隊項目就是大家的責任，因此，團體項目仍是個(gè)人能力的體現，每個(gè)人的能力是在集體中的運用。在團體中，個(gè)人的領(lǐng)導能力，組織能力，團隊精神，身體素質(zhì)可以發(fā)揮到極至。此時(shí)，個(gè)人會(huì )在整個(gè)團隊中體現個(gè)人的能力，會(huì )有更大的歸宿感與成就感。
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