公司拓展訓練心得體會(huì )（熱門(mén)）

　　當我們積累了新的體會(huì )時(shí)，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的公司拓展訓練心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

公司拓展訓練心得體會(huì )1

　　在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊、分組、選隊長(cháng)、起隊名、畫(huà)隊旗，很快“黃河狼”隊和“無(wú)敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著(zhù)各自隊伍的口號，以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

　　拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對于這樣一個(gè)項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項目。

　　半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了，大家似乎意猶未盡，當教練問(wèn)起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊！

　　晚上，公司還舉行了別開(kāi)生面的`聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達著(zhù)團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團隊，他們克服了各種困難與挑戰，創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng )造下一個(gè)飛躍，更要創(chuàng )造下一個(gè)奇跡。

　　經(jīng)過(guò)之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開(kāi)心門(mén)，暢所欲言，講述自己的過(guò)往，傾聽(tīng)同伴的心聲，現場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

公司拓展訓練心得體會(huì )2

　　上周五參加了公司組織的拓展訓練，收獲頗多，另外也有了一些新的感觸，在此分享一下。由于專(zhuān)業(yè)的原因，可以說(shuō)我的大學(xué)學(xué)習有很大一部分是圍繞著(zhù)類(lèi)似這種拓展訓練或者團體活動(dòng)進(jìn)行的。所以對于這次培訓，我是了解并期待著(zhù)的。

　　對這次活動(dòng)的了解是指雖然活動(dòng)內容可能是我沒(méi)有接觸過(guò)的，但是主旨都是團隊的合作共贏(yíng)，大方向不會(huì )變。最開(kāi)始看到場(chǎng)地布置的時(shí)候我更加確定了這一點(diǎn)，一般模式就是“拉圈——分組——進(jìn)行游戲——總結收獲”。這種模式的“陰險”之處在于：拉圈的時(shí)候一般關(guān)系較好的會(huì )挨著(zhù)，而分組又會(huì )把這些關(guān)系拆開(kāi)成對立面;游戲的時(shí)候是以小組為單位，但是整個(gè)活動(dòng)考察的又是整個(gè)大團隊的凝聚力與配合度。在這種細節方面就首先給大家帶來(lái)了暗示，會(huì )有人帶著(zhù)競爭的心態(tài)去完成任務(wù)。

　　而期待就比較明顯，除了剛開(kāi)始的摸索，我之前做過(guò)的活動(dòng)對于我們的專(zhuān)業(yè)團隊來(lái)說(shuō)有點(diǎn)熟能生巧的節奏，沒(méi)有了挑戰性。而我現在加入了新的家庭，所以更期待新團隊中大家能碰撞出什么樣的火花，也很期待我們公司員工的表現，看看大家當前默契的磨合度有多高。

　　活動(dòng)一開(kāi)始，我覺(jué)得我們組就占有很大優(yōu)勢，雖然是考驗溝通能力與團隊的團結協(xié)作能力，但是計算力也是不可缺少的，我們組內有兩位財會(huì )專(zhuān)業(yè)的，再加上我們對游戲規則的了解，認為應該可以順利完成這項任務(wù)。

　　接下來(lái)就像標題所展現的，我們的內心發(fā)生了紅與黑的碰撞。紅呢就是已經(jīng)了解了規則，要想成功必須不管反饋如何，無(wú)私地與大家進(jìn)行合作。而黑呢就是既然我們有了優(yōu)勢，就利用優(yōu)勢一鼓作氣的完成任務(wù)，然后再來(lái)分享，所謂的先成功再成仁。最后我們決定在不影響團隊優(yōu)勢的情況下，與其他團隊合作。教練總結時(shí)念的我們一組的紙條，說(shuō)唯一的缺陷就是少了真誠的付出。我們在最初寫(xiě)紙條的時(shí)候探討過(guò)這個(gè)問(wèn)題，盡管知道寫(xiě)出我們的條件會(huì )增加真誠度，但是可能人性的本能就是防備，我們最后還是沒(méi)有寫(xiě)上。結果有點(diǎn)意料之外情理之中，傳出去的`那個(gè)組可能也是因為比較謹慎，拒絕合作。這樣往復耽誤了幾輪才收集全所有信息。到最后總結的時(shí)候，我們既慶幸最開(kāi)始時(shí)的小心翼翼，沒(méi)有“誤交朋友”，也在反思是不是真的遞出“敲門(mén)磚”就能得到另一種更好的結果。

　　團隊合作，說(shuō)容易很容易，說(shuō)難很難，這次活動(dòng)讓我學(xué)到了曾經(jīng)沒(méi)有悟出的東西。上學(xué)時(shí)參加活動(dòng)會(huì )成功是因為相互的信任是第一要素，我信任其他人，更明確知道他們也信任我，所以任務(wù)才能順利完成。在新的團隊我意識到盡管我們之前缺乏的是相互的信任感，但更重要的是缺乏一顆先付出的心，不管結果如何，會(huì )不會(huì )得到回應，但是真誠的付出總是比不作為要有用的多。雖不知社會(huì )中爾虞我詐、刀光劍影到底是什么情形，但是至少公司目前是大家共同的港灣，公司的同伴是我最應付出真誠、信任的人。

公司拓展訓練心得體會(huì )3

　　7月，公司開(kāi)展了為期三天的拓展訓練，總共分三批，我為最后一批，這次拓展回來(lái)，感悟頗多。首先，感謝公司提供這個(gè)平臺，給予我這次學(xué)習的機會(huì )，讓我從體驗式的游戲中地認識和體會(huì )到什么是領(lǐng)導力，明白在企業(yè)里，領(lǐng)導力的重要性。

　　這次拓展訓練中每一個(gè)活動(dòng)無(wú)不顯示著(zhù)領(lǐng)導力的重要性。一個(gè)有力的領(lǐng)導會(huì )合理的利用資源，挖掘每個(gè)人身上的長(cháng)處，把他放到恰當的位置，這樣才會(huì )使團隊力量最大化。好的領(lǐng)導還具有很好地調配作用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。

　　團隊領(lǐng)導是團隊的核心，事關(guān)全局的成敗。因此，領(lǐng)導者的自身影響力，對建立科學(xué)系統的管理制度，形成良好的協(xié)調和溝通局面，以及強化主人翁意識、培育團隊成員的忠誠度、創(chuàng )造寬松、愉快、合作、信任的氛圍，培育團隊精神、打造卓越學(xué)科，具有決定性的作用。領(lǐng)導者的威望及影響力主要是通過(guò)其人格魅力、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、工作作風(fēng)和膽略來(lái)實(shí)現的。嚴于律己、率先垂范、以身作則、公平待人、善于耐心傾聽(tīng)員工的不同意見(jiàn)。

　　在事關(guān)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，領(lǐng)導者或領(lǐng)導集體一定要快速地閱讀并理解時(shí)局的發(fā)展，果斷作出及時(shí)、正確的判斷、制定合理正確的'策略、并保證信息順暢地傳達到團隊成員的手里。團隊成員在保證正確執行領(lǐng)導意圖的同時(shí)，也要不斷地進(jìn)行縱向和橫向的溝通交流，以增加對全局的了解和把握。出色的領(lǐng)導藝術(shù)、高尚的人格魅力、精深的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和宏大的領(lǐng)導魄力是推動(dòng)學(xué)科發(fā)展和事業(yè)成功的關(guān)鍵。在游戲“心靈相通”中，我們一開(kāi)始的茫然，中間的不知所措，最后的著(zhù)急無(wú)力。充分說(shuō)明堅強有力的領(lǐng)導是多么的重要。

　　今天的培訓雖然已經(jīng)結束，但更多更嚴峻的培訓才剛剛開(kāi)始，這一段人生的經(jīng)歷雖然短暫，但無(wú)疑會(huì )是我一生中的一個(gè)重要里程碑。開(kāi)拓進(jìn)取，勇于創(chuàng )新，在團隊利益的前提下，挑戰自我、超越自我、認識自我、在團隊里定位自我的刻骨銘心的體驗過(guò)程，必將是我一生之中精彩的華章，對我今后的生活一定會(huì )產(chǎn)生深遠的影響，指導我取得更大的人生價(jià)值。

　　最后，我要衷心的感謝集團為我提供了這樣一次學(xué)習的機會(huì )，也衷心的感謝我們的培訓老師，陪我們度過(guò)了快樂(lè )有趣的一天。就在這短暫的一天讓我們收獲不菲。

公司拓展訓練心得體會(huì )4

　　20xx年8月7日，我們公司全體員工參加了明陽(yáng)天下拓展公司的野外拓展訓練，在這一整天的訓練中，我受益頗豐，學(xué)到了很多平時(shí)在書(shū)本上學(xué)不到的東西，也真正體會(huì )到了什么是團隊精神�？梢杂盟膫�(gè)詞來(lái)概括我對這次拓展訓練的感受，就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。

　　拓展訓練從分組開(kāi)始，我認為這是最重要的一個(gè)環(huán)節。由于我們人數眾多，故分成了六個(gè)小隊，每個(gè)小隊設隊長(cháng)1名，副隊長(cháng)1名，拉拉隊長(cháng)1名，后勤部長(cháng)1名。而其最為精彩之處在于所有隊員一起設計小隊文化，即隊名、口號、隊歌。這是隊員們自我認同的.關(guān)鍵步驟，它使每個(gè)隊員都頓時(shí)感到自己是真正的參與者，感覺(jué)自己責任在身，有一種我是小隊一員的歸屬感、榮譽(yù)感和責任感。這讓我想到了在企業(yè)中建設團隊，最重要的是讓每一個(gè)人融入團隊，獲得集體認同感。而要獲得對企業(yè)的認同，首先是要認同企業(yè)的文化。

　　在活動(dòng)中，大家紛紛提出了各種創(chuàng )意，充分體現了強烈的責任心和團結一致求取勝利的意識，這也是大家群策群力的表現。當然，工作中，跟我們的木筏一樣，會(huì )不可避免的出現一些難題，這次我們的木筏其中有一個(gè)桶是個(gè)破桶，在我們全體人員拿到旗幟回程時(shí)，破桶開(kāi)始漏水，木筏在慢慢往下沉，但是此時(shí)此刻，大家表現出來(lái)的是更大的干勁，更強的意志力，更集中的團隊意識，不畏困難，一致向前，不曾害怕！如果這種精神拿到我們的工作中來(lái)，對待問(wèn)題不退縮，而是以積極的心態(tài)去面對，去解決，相信明陽(yáng)天下這個(gè)大家庭，一定會(huì )興旺強大，也必然會(huì )興旺強大！因為我的隊員告訴我，大家都是好樣的！下面的隊友更是好樣的，團隊意識以及互幫互助的意識在這一刻完美的爆發(fā)出來(lái)，我現在回想起來(lái)的，是當那名隊員成功降落后全隊人高興地鼓掌聲與吶喊聲。

公司拓展訓練心得體會(huì )5

　　短短兩天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受，團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等等，精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋?zhuān)�本�?lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心，伙伴們的支持，正確的方法，辛勤的努力，也一樣能夠出色地完成，在拓展訓練中。我體會(huì )最深的是激情，團結，信任，感謝！

　　拓展培訓心得之培養團隊意識、八米高空斷橋、渡河、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn)：

　　一、八米高空斷橋

　　記得參加高空斷橋的時(shí)候，我的心卻如此的緊張、害怕，我記得家杰是第一個(gè)爬上去的，看到他輕輕松松地跳了過(guò)去，當時(shí)我還想這么簡(jiǎn)單的，我也能跳過(guò)去�？吹揭粋�(gè)一個(gè)的伙伴們都能跳過(guò)去，我的心又歡喜又緊張，終于輪到我了，當我爬到最頂處的時(shí)候，我的心不知不覺(jué)的加速，緊張又頭暈，荒蕪的站在那里不敢前進(jìn)，剛好下面的伙伴們給我加油和鼓勵，這個(gè)故事告訴我，做事需要勇氣和力量的，假如沒(méi)伙伴們的鼓勵，我也不會(huì )前進(jìn)跳過(guò)去的。所以參加這個(gè)游戲我懂得了什么叫團結，什么叫做力量，什么叫做信心。

　　二、野炊

　　晚上安排了一次煮飯活動(dòng)，大家都很團結一起來(lái)做菜，做飯，燒火，雖然平時(shí)大家都有自己做飯，但是從未嘗試過(guò)和這樣一個(gè)大家庭一起去做飯，那種感覺(jué)真好，也是最溫暖的，等吃飽飯后，我們的隊伍又熱鬧起來(lái)，商量著(zhù)一個(gè)晚上表演的節目，雖然大家都不是專(zhuān)業(yè)的演員，但是我們都能拿出自己的勇氣站在高高的舞臺上表演，和大家一起共同協(xié)心的演出節目，雖然我們表演的節目并不完美，并不專(zhuān)業(yè)，但是我們的笑聲遠遠超越了整片草林。很感謝這次活動(dòng)中，讓我有一個(gè)最難忘的晚餐和快樂(lè )的歡笑聲。

　　三、畢業(yè)墻

　　又叫4.26米墻，目標就是所有人在不借助身體意外的工具的情況下，通過(guò)團隊的配合，全部翻越高墻，成功畢業(yè)。通過(guò)這個(gè)項目。感觸良多，下面跟大家分享一下：

　　教練說(shuō)到我們不再分小隊PK了，接下來(lái)是要靠一個(gè)整體的團隊完成了，開(kāi)始之前教練已把最危險的部位說(shuō)的很清楚了，可當我們開(kāi)始往上爬的時(shí)候卻又不斷犯錯了，我們的錯，把人梯當石頭一樣的踩著(zhù)，不顧及人梯們的危險和感受，就在這時(shí)教練停止了我們的行動(dòng)，必須要注意安全，注意人梯們的危險之位。

　　重整旗鼓，再次開(kāi)始。又當有四五個(gè)人上去的時(shí)候，又有人犯了規則，項目暫停，不過(guò)這次翻倍了。他們兩個(gè)做到一半的時(shí)候，開(kāi)始很吃力了。這時(shí)，每個(gè)人心里開(kāi)始不是滋味，為什么因為自己的過(guò)錯要連累團隊。都有要沖出去替團隊受懲罰的沖動(dòng)�？墒潜唤叹氉柚沽�，第一，我們要遵守約定；第二，如果在企業(yè)中，你個(gè)人的犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導會(huì )為你受到懲罰你可知道？第三，難到你替領(lǐng)導接受了懲罰就能過(guò)挽回過(guò)錯嗎？當看到幾名人梯們顫抖的手臂搖搖晃晃時(shí)，在每個(gè)人的.自責的眼神中，多了一絲堅定。

　　當我們充滿(mǎn)信心，一絲不茍的將項目進(jìn)行到一半的時(shí)候，又有人犯了同樣的錯誤，這時(shí)嘆氣聲，幽怨的眼神隨處飄散。只是在低著(zhù)頭，揉著(zhù)胳膊，默默的準備著(zhù)。隨著(zhù)人梯們的胳膊不斷顫抖，我們終于難以抑制心中的那份自責，紅了眼睛，濕了眼眶�？粗�(zhù)他們不斷的由于失力趴在地上，又堅持的旅行自己的約定一次次爬起，感覺(jué)自己就像天下的罪人一樣，背負了所有違反的道義，一股怒火充滿(mǎn)了心中，對自己的怒，對自己的玩忽職守，對自己的掉以輕心，再聯(lián)想到過(guò)往種種的類(lèi)似情況，致使自己無(wú)地自容。一種決心，一種堅定，一種信念，油然而生。淚水的不斷涌出，模糊了人梯們的堅毅的神情，卻清晰了他們挺拔的身影，一個(gè)聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個(gè)人，下一次，只許成功，不許失敗。不知道這殘忍的時(shí)間過(guò)了多久，不知道人梯們疲憊的身軀什么時(shí)候站起來(lái)的，我們只知道認真，努力，克制的再一次開(kāi)始，開(kāi)始，向前，向前，現場(chǎng)一片安靜，偶爾會(huì )傳來(lái)人梯們疲憊的聲音提醒我們注意安全，而這樣的聲音每一次響起，在我們心里都吹起一片波濤，可是我沒(méi)時(shí)間去平息波濤，只有默默的堅持。

　　不知道過(guò)了多久，當我們最后一名隊員順利登頂的時(shí)候，我們只想擁抱我們的人梯，感謝他們的承擔，感謝他們的付出，感謝我們的團隊，感謝這次培訓，讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團隊更優(yōu)秀。

公司拓展訓練心得體會(huì )6

　　懷著(zhù)激動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂(lè )園的汽車(chē)上。當車(chē)穿過(guò)片片綠蔭到達風(fēng)景如畫(huà)的帽兒山時(shí)，看著(zhù)那碧綠的山、清澈的水，頓時(shí)，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓練讓我了解認識了很多，感受也挺深。

　　在第一項熱身活動(dòng)中，讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來(lái)描述自己時(shí)，才真正的認真審視自己，發(fā)現一直忽略了自己我檢測，而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識到一個(gè)人與一群人差別，一個(gè)團隊雖然都有心達成同一個(gè)目標，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性，有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，心得體會(huì )這也正是我們做樓長(cháng)的應該思考的，我們有沒(méi)有讓公寓員工的思想凝聚在一起，部門(mén)的各樓長(cháng)的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一個(gè)拳頭的`力量卻是很大的，這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項目時(shí)體會(huì )最為深刻，當我們在成功接住二百多斤的隊友后那種成功的喜悅是難以言表的，因為這是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現的，但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現了這個(gè)難以達成的目標。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數人都是以自我為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的成績(jì)很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會(huì )有更好更驕人的成績(jì)。

　　而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個(gè)項目中的體會(huì )是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作，達到雙贏(yíng)。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽略了合作，至使到最后我們都沒(méi)有得完成我們的任務(wù)。在團隊分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢(qián)的收益，如果你與別人合作你會(huì )有一百元的收益，而別人同時(shí)會(huì )有一千元的益，這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問(wèn)題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎上的成績(jì)高出十倍，何樂(lè )而不為呢?個(gè)人簡(jiǎn)歷因為把別人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對損失了很多。

　　而在孤島求生這個(gè)項目中，首先讓我感受最深的就是“團隊”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導者來(lái)控制整個(gè)營(yíng)救計劃的大局，必須得等到有人來(lái)告訴他們做什么，不然他無(wú)法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的，因為基層掌握的是無(wú)限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會(huì )成功的達成最終的標。

　　最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個(gè)大的團體，都要翻過(guò)這4米高的龐然大物，看似比登天，因為這不是幾個(gè)人合作就能完成的項目，但我們這個(gè)大的團隊把種種困難給克服了，看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

　　感動(dòng)心靈的故事還有很多很多，這次訓練使我重新認識了自己，也重新認識了別人。每個(gè)隊友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著(zhù)歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時(shí)時(shí)滋補，使我的心保持年輕。

公司拓展訓練心得體會(huì )7

　　這次的拓展培訓課堂圍繞著(zhù)“團結”兩個(gè)字進(jìn)行，不同于其他課堂，它是以游戲的形式進(jìn)行，使職工經(jīng)受自信心、責任感、凝聚力、奉獻及合作精神、創(chuàng )新思維及解決問(wèn)題的方法等情景式經(jīng)歷，在游戲中感受團結的力量和團結的樂(lè )趣，使職工重新認知自我，激發(fā)敢于拼搏，敢于奉獻的激情，從思想深處體悟團隊精神，增強主人翁意識及責任感。

　　炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來(lái)了更具激情和挑戰的金秋九月！毫無(wú)疑問(wèn)，九月是激情的，是絢爛的，是催人奮進(jìn)的。公司特舉辦了大型的笑翻天樂(lè )園拓展訓練之旅活動(dòng)。在風(fēng)景怡人的笑翻天樂(lè )園，近百名員工跟隨著(zhù)的教官培訓師一起完成了一次次看似無(wú)法完成的考驗，收獲了心靈的.成長(cháng)和精神的提升。

　　在信任背摔環(huán)節中，從一開(kāi)始的緊張、擔心到后面的充分信任，一個(gè)個(gè)將自己的后背放心地交給自己的隊友，順利地通過(guò)了考驗。在翻越生死墻的過(guò)程中，通過(guò)理智的分析與充分的信任協(xié)作，用自己的身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過(guò)生死墻，通過(guò)最后的考驗，順利畢業(yè)！“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿(mǎn)了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過(guò)這次的拓展課，我對‘團結’這兩個(gè)字有了新的認識，‘團結’不單單是‘合作’這么簡(jiǎn)單，還要站在別人的角度出發(fā)去想問(wèn)題�！�

　　這次拓展訓練，通過(guò)設計各種團隊項目、個(gè)人項目等競賽，激發(fā)團隊成員的集體榮譽(yù)感，塑造團隊非凡凝聚力，為公司團隊文化建設增添了濃墨重彩的一筆。

公司拓展訓練心得體會(huì )8

　　現在回想起那天在明陽(yáng)天下拓展公司的拓展訓練，每一項挑戰，每一次鼓勵，每一段音樂(lè )，每一個(gè)信任的眼神，每個(gè)人的分享，每一種震撼與頓悟，還有那數不清的真誠的歡聲笑語(yǔ)……

　　我和我的同事們接受了一次徹底的有效的對身體極限的挑戰和對心靈的叩問(wèn)洗禮。每個(gè)人的感受雖各有不同，然而共同的收獲是我們通過(guò)活動(dòng)在明陽(yáng)天下拓展公司教練的引導下相信了個(gè)人潛能可以得到無(wú)限開(kāi)發(fā)，懂得了個(gè)人與團隊的關(guān)系；

　　學(xué)會(huì )了合作，退讓?zhuān)�妥協(xié)，在不違背集體意志的前提下最大限度的發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢，實(shí)現個(gè)人價(jià)值從而幫助團隊達成目標；

　　體會(huì )到了觀(guān)察，統籌兼顧，在遵守規則的前提下靈活變通的重要性；

　　感悟到了傾聽(tīng)，換位思考，信任溝通，鼓勵，感恩，反思的力量。

　　體驗高空抓杠對我來(lái)說(shuō)不是第一次，然而對它的畏懼卻有增無(wú)減，徒手爬上帶有梯子的8米高的圓柱，晃動(dòng)的高塔上，僅容兩只腳貼近站立，周?chē)鷽](méi)有任何可以抓住的支點(diǎn)，挺身站立，縱身跳躍，伸手抓杠，這一系列的動(dòng)作都要在這晃動(dòng)的立錐之地完成，而與地面的唯一聯(lián)系，就是一邊連著(zhù)自己，一邊系著(zhù)教官等保護人員的保險繩。

　　一步一步的向上攀登，教官和隊友的臉漸漸的模糊，心跳開(kāi)始加速，身體各器官越來(lái)越不聽(tīng)自己使喚，圓柱晃動(dòng)的越發(fā)厲害……

　　不能及的事，即使缺憾也會(huì )很美。更重要的是從中我體會(huì )到了鼓勵的力量，感受到了人的潛力是可以無(wú)限開(kāi)發(fā)的，我告訴自己未來(lái)的生活和工作中一定要不斷的'給別人鼓勵也同樣在必要的時(shí)候尋求別人的鼓勵以幫助自己克服挫折和壓力達成目標。

　　接下來(lái)的信任背摔仍然是我恐懼的一個(gè)項目，手腳都被綁住，背對著(zhù)準備好了要成功接住你的隊友，從高臺上背摔下去，坦誠講我不是不相信我親愛(ài)的隊友們，歸根結底還是克服不了自己生理上的反應，在教練的引導和隊友們的鼓勵下我還是硬著(zhù)頭皮摔了下去，可能動(dòng)作不是標準，然而對我來(lái)說(shuō)又是一次不小的突破。在做分享的時(shí)候教練引導我們要學(xué)會(huì )換位思考，有了換位思考，生活中人與人之間就會(huì )多一份理解和包容，就會(huì )減少很多摩擦和矛盾，引導我們懂得信任是一種態(tài)度和能力，有了信任，人與人之間才能有坦誠相待的勇氣，競爭為主流的當今社會(huì )才會(huì )更加和諧。

　　動(dòng)感顛球，這是一個(gè)團體項目，一個(gè)鼓四周拴住繩子，可根據人員多少增減繩子，繩子大概長(cháng)約三米，大家拽住繩子的一端，在四十分鐘內連續用鼓顛球50次算及格。

　　茫茫人海――當我戴上眼罩，當音樂(lè )聲和教練的引導詞響起的時(shí)候，我知道這個(gè)項目將會(huì )觸動(dòng)我心底最柔軟的地方，于是我全身心的投入、放松，按照教練的引導做深刻的心靈體驗。對我而言，通過(guò)這次在明陽(yáng)天下拓展公司的拓展訓練，我對自己，對很多人很多事情有了重新的認識和感觸，我知道這些觸動(dòng)將會(huì )引導我更好的去工作和生活，獲得更加幸福完滿(mǎn)的人生。

公司拓展訓練心得體會(huì )9

　為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jì)的突飛猛進(jìn)，增強團隊凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區xxx樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動(dòng)，寓教于樂(lè )，夜晚舉行的燒烤晚會(huì )，熱鬧無(wú)比。

　　“貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。在拓展訓練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。

　　通過(guò)此次的拓展訓練不僅拓展了精英學(xué)員們的.體能和智力，更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了。它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓精英學(xué)員們自己去理解，自己去提煉。當高強度的訓練與汗水交織在一起時(shí)，深刻體驗到了一個(gè)團隊的成長(cháng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅！

　　最后感謝xxx樂(lè )園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力！

公司拓展訓練心得體會(huì )10

　　公司為激發(fā)員工潛能、培養陽(yáng)光健康、團隊合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶(hù)外拓展訓練，這次拓展訓練活動(dòng)主要內容是通過(guò)團隊集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏(yíng)的團隊。

　　早上9點(diǎn)到達笑翻天拓展基地后，進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式，將隊員分成四個(gè)競隊，然后由隊長(cháng)組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫(xiě)隊歌。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進(jìn)入賽場(chǎng)，拉開(kāi)比賽序幕。競賽過(guò)程場(chǎng)面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項目。

　　整個(gè)活動(dòng)既有個(gè)人項目，又有團隊項目，既通過(guò)對自我極限的挑戰和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，進(jìn)一步培養了我們勇于開(kāi)拓、堅韌不拔的心理素質(zhì);又通過(guò)團隊協(xié)助、分組競賽等形式，培養了隊員的創(chuàng )新應變思維和團隊協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。

　　拓展活動(dòng)生動(dòng)活潑、寓教于樂(lè )，發(fā)人深省，我們無(wú)數次沉浸在感動(dòng)和被感動(dòng)的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會(huì )了思考和行動(dòng)的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無(wú)論從團結協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點(diǎn)、內在心智到心態(tài)調整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。

　　此次拓展訓練讓大家對自己的工作價(jià)值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的'認識，對以后的工作目標更加明確。由于在拓展過(guò)程中實(shí)現了心理和生理上的雙重突破，每個(gè)參與活動(dòng)的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。

公司拓展訓練心得體會(huì )11

　　之前，對拓展培訓戶(hù)外活動(dòng)僅有耳聞，此次作為一名剛參加工作的職場(chǎng)新人參與到公司組織的笑翻天樂(lè )園拓展訓練營(yíng)，引發(fā)出了個(gè)人力量承諾于個(gè)人成長(cháng)、發(fā)掘與發(fā)展，推動(dòng)我們要活出生命力、熱誠、樂(lè )觀(guān)，戶(hù)外拓展開(kāi)發(fā)并加強核心價(jià)值和原則，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。

　　拓展訓練中我們經(jīng)歷了背摔、孤島求生、盲人方陣、七巧板、畢業(yè)墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去而不會(huì )跌跟頭。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大。在工作中，看著(zhù)是不能完成的任務(wù)，首先是因為心理上的恐慌和畏懼，自己束縛了自己的'手腳，在勇敢地邁開(kāi)第一步后才發(fā)現原來(lái)問(wèn)題并不是想象的那個(gè)樣子。在面對困難時(shí)，最重要的是克服自己心理上的障礙，突破自我，勇敢的去迎接挑戰�！肮聧u求生”、“盲人擺繩”、“七色板” 等幾個(gè)項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在執行一項任務(wù)的過(guò)程中，我們往往會(huì )有幾支團隊同時(shí)進(jìn)行，各個(gè)團隊間的職責可能不同，但最終的目的只有一個(gè)：共同完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中肯定會(huì )遇到很多這樣那樣的問(wèn)題，爭吵是解決不了問(wèn)題的，這個(gè)時(shí)候就需要研究溝通，共同努力把問(wèn)題解決掉�！皳尪伞边@個(gè)項目反映的是團隊內及團隊之間妥協(xié)、協(xié)調的重要，在達成“雙贏(yíng)”的前提下做出讓步，共同完成任務(wù)。

　　通過(guò)這次拓展活動(dòng)，我經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，同時(shí)增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。我相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(cháng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會(huì )日益壯大。這次拓展訓練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。

公司拓展訓練心得體會(huì )12

　　為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jì)的突飛猛進(jìn)，增強團隊凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區笑翻天樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動(dòng)，寓教于樂(lè )，夜晚舉行的燒烤晚會(huì )，熱鬧無(wú)比。

　　“貢獻的是個(gè)人，展現的.是整個(gè)團隊”。在拓展訓練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。

　　通過(guò)此次的拓展訓練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力，更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了。它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓精英學(xué)員們自己去理解，自己去提煉。當高強度的訓練與汗水交織在一起時(shí)，深刻體驗到了一個(gè)團隊的成長(cháng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅！

　　最后感謝笑翻天樂(lè )園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力！

公司拓展訓練心得體會(huì )13

　　12月13日，我有幸參加公司在笑翻天樂(lè )園舉行的為期兩天的拓展培訓，早早的到達集合點(diǎn)，踏上大巴車(chē)，等待出發(fā)那一刻。經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到笑翻天拓展基地。各自放好行李就開(kāi)始了拓展訓練開(kāi)營(yíng)儀式，大家通過(guò)熱身活動(dòng)后顯得十分緊張刺激。最后我所在的小隊確定了：隊名“沖鋒隊”、口號“向前向前，向前沖”、隊歌“向前、向前、我們的隊伍向前進(jìn)”。

　　兩天的拓展項目，內容很豐富多彩。而讓我印象深刻的第一個(gè)項目是信任背摔，這個(gè)項目培養團隊成員之間的信任感。每個(gè)隊員需要輪流站在1。6米左右的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，其他成員在臺下用雙手和腿做保護。隊長(cháng)組織其他隊員給做背摔隊員充電以示鼓勵；所有隊員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。第二個(gè)培訓項目是接力大考驗，考驗兩個(gè)團隊間的默契度和配合度，我們運行二車(chē)間的5個(gè)年輕人力所能及的參加了多個(gè)小項目，用我們的活力和朝氣感染著(zhù)我們團隊的每個(gè)人，最后我們沖鋒隊取得勝利。

　　第二天的穿越電網(wǎng)這個(gè)項目也使我記憶猶新，規則規定身體不能觸網(wǎng)，一個(gè)網(wǎng)洞只能使用一次，最后所有人過(guò)網(wǎng)，網(wǎng)洞使用完畢還有人沒(méi)有過(guò)網(wǎng)，用集體深蹲或俯臥撐的方式作為懲罰�？粗�(zhù)網(wǎng)，一個(gè)個(gè)都在說(shuō)：肯定過(guò)不去！這么小，然而，真正開(kāi)始后，大家全力以赴。盡所能想辦法，小心翼翼運送戰友過(guò)去，終于經(jīng)過(guò)大家共同努力，全部完成任務(wù)。有關(guān)穿越電網(wǎng)，我的體會(huì )是：團隊是一個(gè)整體，要完成一項任務(wù)，要做成一個(gè)事，必須每個(gè)人都完成，整個(gè)團隊才能完成。一個(gè)人失誤，整個(gè)團隊就失敗，就得從頭再來(lái)，所以團隊的'每個(gè)成員必須配合度非常高，每個(gè)人必須努力去達成團隊目標，才能完滿(mǎn)的完成一個(gè)任務(wù)。

　　然而第二天拓展中最難的項目是“8米高空徒手抓單杠”。我們隊的成員個(gè)個(gè)踴躍參加、為隊友充電、加油；我也滿(mǎn)懷信心，在隊友的助威下，我往上爬去，在爬桿的過(guò)程中我告訴自己手要抓牢，腳要踩穩，來(lái)到高空后其實(shí)很害怕，不過(guò)聽(tīng)到大家加油打氣的聲音一下子有了力量，穩穩地完成動(dòng)作，下來(lái)時(shí)忍不住揮手，有種很痛快的感覺(jué)。第一次覺(jué)得‘加油’不是一句空口號，爬上去飛出去抓緊那棍子一刻真好像跨過(guò)一個(gè)坎，完全釋然。高空項目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰自我。當每個(gè)人都挑戰過(guò)后，想必對自己都有新的認識以及對人生有新的感悟。

公司拓展訓練心得體會(huì )14

　　工作拼搏努力，常存感恩之心”是我參加這次拓展訓練總結的心得。作為一名還未入職的新員工，能夠參加這次拓展訓練，我覺(jué)得是公司對我最好的入職培訓。它生動(dòng)的為我講解了什么叫做團隊，什么叫做拼搏。更讓我深深地體會(huì )到做一名領(lǐng)導是多么的辛苦。

　　從開(kāi)始的十幾人的小團隊之間互相PK，到整個(gè)團隊共同挑戰，共同打破記錄，成功后的歡呼，勝利后的擁抱，失敗時(shí)的鼓勵。使我明白，這是一支具有凝聚力的團隊，這支團隊擁有極強集體榮譽(yù)感的成員。

　　公司是一個(gè)大團隊，每一位員工都是這個(gè)團隊重要的組成部分。公司的美好發(fā)展都離不開(kāi)每一位成員的拼搏努力。在訓練的過(guò)程中，每個(gè)團隊的成員都是來(lái)自不同部門(mén)，不同崗位的員工，互相都不是很熟悉和了解，但是大家想要贏(yíng)得比賽那就必須做到不分彼此，協(xié)同合作，共同努力，為了勝利這個(gè)目標而做出自己的貢獻。

　　在比賽過(guò)程中，有勝利者，必然就有失敗者。勝利者贏(yíng)得了歡呼和掌聲，失敗者注定要接受懲罰。在最后一個(gè)項目中，它不僅教會(huì )大家什么叫做團結一心，努力拼搏，更生動(dòng)地告訴我們作為一名領(lǐng)導者所要承擔的責任和付出的辛苦�？粗�(zhù)綠隊隊長(cháng)“義林百匯網(wǎng)”段總接受那樣失敗的懲罰，我們的心都碎了，俯臥撐從第一次的十個(gè)，第二次的二十個(gè)，第三次的四十個(gè)，第四次的八十個(gè)，到最后的一百六十個(gè)，對于已經(jīng)不是年輕小伙子的他，是多么大的考驗，但是他沒(méi)有退縮，因為他是隊長(cháng)，他不能放棄承擔這個(gè)責任，不能放棄這個(gè)團隊，所以他堅持下來(lái)了，用自己的行動(dòng)告訴他的隊員你們的隊長(cháng)沒(méi)問(wèn)題，一起努力加油，下次我們一定勝利，我相信你們！看著(zhù)段總疲憊的身軀，隊員們的心何嘗不痛，如果當初練習的`時(shí)候，大家努努力，認真一些，隊長(cháng)就不必接受這些懲罰，為我們承擔這些痛苦。這個(gè)時(shí)候我們真的認識到了自身存在的錯誤，也清楚的意識到領(lǐng)導為我們承擔的太多太多了。

　　這次拓展訓練真的是太有意義了，時(shí)時(shí)深深地提醒自己，在現實(shí)的工作中不能像訓練時(shí)一樣，同樣做一名失敗者，因為工作中的失敗，領(lǐng)導將要為我們，不僅要承擔巨大的責任，而且甚至會(huì )付出慘痛的代價(jià)。我們是一個(gè)大家庭，我們不能那樣對待我們的家人，所以我們要工作拼搏努力，常存感恩之心！

公司拓展訓練心得體會(huì )15

　　9月17日下午，物業(yè)公司在山語(yǔ)海小區組織了一次戶(hù)外拓展訓練。雖然僅僅只有短短的半天，但是使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵，給我感觸頗深，使我受益匪淺。

　　通過(guò)“贏(yíng)跑游戲”，告訴我們要打破傳統的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通，學(xué)會(huì )了換位思考。

　　通過(guò)“穿越雷區”，使我更加的體會(huì )到了作為1名團隊領(lǐng)導者的責任感和使命感。使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力，證明了自己，超越了自己。當在任務(wù)中遇到制約瓶頸時(shí)，要大膽的設想，發(fā)掘團隊每位隊員的`優(yōu)勢，保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體，從優(yōu)秀走向卓越。

　　通過(guò)“盲人摸點(diǎn)游戲”，使我體會(huì )到了隊友間信任的重要性，相信隊友的能力、相信自己的能力，排除外部干擾，朝著(zhù)明確的目標一步一個(gè)腳印的走好每一步，最終勝利就會(huì )出現在我們眼前。

　　拓展訓練是短暫的，但是它對我的影響確實(shí)是深遠的，我要把拓展訓練中體會(huì )到的切實(shí)應用到今后的工作中，使自己更好地融入到創(chuàng )造卓越的團隊之中。

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