（優(yōu)）拓展訓練心得體會(huì )
從某件事情上得到收獲以后，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？下面是小編收集整理的拓展訓練心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展訓練心得體會(huì )1
拓展訓練眨眼三天就過(guò)去了，雖然是短暫的三天時(shí)間，卻可以學(xué)習和體會(huì )到平時(shí)大家忽視甚至遺忘的東西，可以說(shuō)受益匪淺！
此次訓練中，令人感觸最深的就是團隊的力量！通過(guò)不同的訓練項目，開(kāi)闊大家的思維，集思廣益共同完成一些任務(wù)，然后從測試加過(guò)中分析大家在項目中承擔的角色，它那種溝通，協(xié)作，群思群建體現的淋漓盡致！為了提高大家的比賽意識、競爭意識，我們被分成不同的小組，比速度，比效率，讓大家在不知不覺(jué)中凝聚到一起，直接體會(huì )到了溝通、協(xié)作的巨大益處，這種體會(huì )式的學(xué)習方法比傳統的說(shuō)教、應試更容易讓大家接受，效率還比較高。
其次是在實(shí)施各個(gè)培訓項目的同時(shí)，讓大家體會(huì )到創(chuàng )新思維的巨大力量，通過(guò)簡(jiǎn)單的`游戲比賽，大家在不違反規則的前提下，可以相處很多辦法和途徑，大家集思廣益甚至可以想想出一些平時(shí)大家想都不敢想的辦法。當然這也體現了平時(shí)大家墨守陳規的種種弊端！通過(guò)新技術(shù)新方法的應用，大家可以又快有好的完成許多平時(shí)看來(lái)難以完成的任務(wù)。
再次就是讓大家體會(huì )到每個(gè)人都要敢于挑戰自己，只要有勇有謀，集智慧和膽識于一體，我們可以完成許多我們看似完不成的工作，比如我們的高空斷橋項目，如果沒(méi)有大家的熱烈氣氛，沒(méi)有教練的虛心指導，肯定有許多人不敢去嘗試，更不會(huì )相信自己可以在9米高空做跨越動(dòng)作，雖然有保險繩，可是我們有許多人是在保險繩松馳的狀態(tài)下跳過(guò)去的，這也說(shuō)明了我們平時(shí)的工作并不是就那么的難以完成，而是我們沒(méi)有做好充分的前期準備工作，有了充分的保障，許多工作都是水到渠成。
總之，通過(guò)這次拓展訓練，我學(xué)到了許多平時(shí)難以學(xué)到的東西，希望我們以后可以組織更多的這種類(lèi)型的培訓，增加更多的讓人刻骨銘心的項目，那么咱們的整體綜合素質(zhì)一定可以大大提高！
拓展訓練心得體會(huì )2
7月7日，由園區管委會(huì )團支部和宣傳辦共同組織策劃，在團總支書(shū)記方永強的帶領(lǐng)下，管委會(huì )、投資公司全體新同志和園區企業(yè)部分團干共30多人，開(kāi)赴長(cháng)沙縣黃花鎮櫻花拓展訓練基地進(jìn)行了為期兩天的軍事拓展訓練。
我作為一名剛剛轉業(yè)的軍人，有著(zhù)十幾年的軍事訓練經(jīng)歷，對于協(xié)同作戰也有著(zhù)比較深刻的理解。然而軍事“拓展”訓練的這次體驗，卻讓我這名“老兵”從內心深處感覺(jué)到原來(lái)自己還是一名很單純的“新兵”，不僅拓展了思想覺(jué)悟，也激發(fā)了個(gè)人潛能，更錘煉了團隊協(xié)作精神。雖然只有短短的兩天時(shí)間，所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，經(jīng)歷了失敗的苦惱，贏(yíng)得了勝利的喜悅，也體會(huì )到團隊精神的力量。無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到受益匪淺的人生感悟。
“戰神、戰神、戰無(wú)不勝！”“刀鋒、刀鋒、振我雄風(fēng)！”這是同志們嘹亮的口號聲。訓練開(kāi)始前，教練要求我們分為兩支隊伍，每支隊伍限在10分鐘之內制作一面隊旗、選出一名隊長(cháng)、一名隊花、起一個(gè)隊名、編一句口號、一支隊歌，最后各隊擺出一個(gè)隊形進(jìn)行展示。在大家的共同努力下，我們按時(shí)完成了教練部署的`任務(wù)，分別組成了“戰神”和“刀鋒”兩支隊伍，我也很幸運的被推選為“戰神隊”隊長(cháng)。每當一個(gè)項目開(kāi)始和結束時(shí)，大家都會(huì )喊出口號，唱著(zhù)隊歌，士氣高漲、振奮人心！讓我們時(shí)刻感受會(huì )到了要想完成好一項任務(wù)，光靠幾個(gè)人的力量是不夠的，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的合作精神，只有集中統一、團結一致、才能發(fā)揮最大效應。
“忘記年齡、忘記性別、忘記身份，”在拓展訓練中，教練告誡我們要做到“三個(gè)忘記”，讓自己擁有花季一般的年輕心態(tài)。心態(tài)決定成��！當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，最大的敵人不是前方的艱難險阻而是自己，往往最難戰勝的敵人也就是我們自己，所以在做任何事情的時(shí)候，我們都要保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志�；仡檭商斓耐卣褂柧�，我有一些親身體會(huì )想和大家分享。
破冰訓練（牽手觀(guān)音）——專(zhuān)注是成功的基礎。這個(gè)項目要求大家以每6人為一組，每組人員伸出右手的食指撐起一支竹竿，然后向下一直將竹竿運到膝蓋位置。每個(gè)人的食指必須同時(shí)都在竹竿上，如有一人食指離開(kāi)竹竿，就要回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。這個(gè)項目看似簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻相當困難，大家雖然都想著(zhù)讓竹竿向下，竹竿卻不由自主地向上，在幾次失敗的嘗試后，甚至發(fā)出了“你的手指高了、你的手指用力過(guò)大了”等一些指責的聲音，游戲被不斷地中斷而重新開(kāi)始。我感到這個(gè)項目是在考驗大家的團隊意識和配合能力的，要想發(fā)揮1+1>2的協(xié)同效應，每個(gè)人必須首先把自己的"1"做好，專(zhuān)注做好自己份內的事，不對他人過(guò)多地指責與抱怨，默契配合方能齊頭并進(jìn)。
拓展訓練心得體會(huì )3
員們經(jīng)過(guò)為期一天的笑翻天樂(lè )園的拓展訓練，可謂是一路堅信一路溫暖。從開(kāi)始時(shí)同學(xué)們的團隊破冰，讓大家初步建立團隊文化，到集合速度太慢，集體受罰……旨在增進(jìn)新員工之間的情感交流，創(chuàng )立高績(jì)效的團隊。短短一天時(shí)間，大家卻有了不同尋常的成長(cháng)。
最使我感動(dòng)和震撼的是：盲人和啞人相攜走過(guò)"坎坷人生路"。隨著(zhù)活動(dòng)的開(kāi)始，我的眼睛被蒙上眼罩，四周漆黑一片，靜寂萬(wàn)分，那一刻，我感到很無(wú)助，仿佛連時(shí)間也靜止了......就在那時(shí)啞人一雙溫暖有力的手遞了過(guò)來(lái)，而我本能地徒增了力氣，有了依靠。就是在這雙溫暖大手的攙扶牽引與呵護下，我小心翼翼地邁開(kāi)腳步，試探著(zhù)前行，爬坡，過(guò)溝坎，上下階梯，穿過(guò)荊棘叢.....路上心里很溫暖很踏實(shí)，沒(méi)有被亂枝扎到，更沒(méi)有受到一點(diǎn)點(diǎn)傷害。最讓我不忍的是我最后走過(guò)的，是踩著(zhù)由4個(gè)啞人面朝下趴在地上，脊背相連鋪就的這段特殊的路，我知道踩一下，一定很疼。噙著(zhù)眼淚到達目的地，去掉眼罩找與各自相伴的男隊友擁抱時(shí)，大家都淚流滿(mǎn)面，我也同樣帶著(zhù)更多的感動(dòng)悄悄在心底對陪著(zhù)我走的他說(shuō)聲謝謝。
訓練的最后一個(gè)項目是“攀越畢業(yè)墻”。豎在大家眼前的是個(gè)4.2米的紅色鐵墻，而教官要求不允許用任何的外力讓所有隊員在最短的時(shí)間里全部翻過(guò)�；顒�(dòng)開(kāi)始，領(lǐng)頭怪獸就在很短的時(shí)間內組織人員進(jìn)行周密計劃和安排。在炎炎烈日下，一切分配就緒，誰(shuí)負責什么，如何做等等。第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的伸出雙手拉下一個(gè)踩著(zhù)人梯上來(lái)的伙伴。男隊友都爭先恐后地甘做人梯，讓別的伙伴踩在自己的`腿上肩膀上爬上去。下面的隊友則是牢牢抱住甘做人梯的伙伴，讓他們能穩當地支撐住每一個(gè)向上的力量。
此時(shí)此刻，能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任和依賴(lài)的眼神、一張張憋足了勁而漲紅流淌汗水的臉。終于當教練員報出了我們翻越的全部用時(shí)時(shí)，我們歡呼了，我們雀躍了，11分33秒!我們成功了!所有的隊員都激動(dòng)的緊緊擁抱，想想我們之所以能夠成功，永遠離不開(kāi)在下面搭人梯的我們可愛(ài)的隊友，永遠離不開(kāi)我們這個(gè)團隊的力量，有了這股力量，還有什么不可以戰勝的呢。
一天的素質(zhì)拓展已經(jīng)結束，但我的心里依然滿(mǎn)是感動(dòng)，腦海里總是浮現著(zhù)訓練場(chǎng)上的情景。我們付出的是汗水，收獲的是友誼!從自我挑戰到團隊協(xié)作，從小隊之間的競爭到全體參訓學(xué)員的合作，在這其中有無(wú)數次的鼓勵，無(wú)數次的感動(dòng)，無(wú)數次熱情相擁。這里的一點(diǎn)一滴都已在我的心底留下深深的印記。在這里衷心感謝領(lǐng)導提供的這次拓展受益機會(huì )，在以后的工作中我會(huì )更加努力而執著(zhù)。
拓展訓練心得體會(huì )4
為期一天的拓展訓練業(yè)已結束，但我還會(huì )時(shí)不時(shí)的想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“跨越斷橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“七色拼版”……所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。
根據公司要求，在5月進(jìn)行全部職工的拓展訓練，分兩組進(jìn)行，首先是員工組。
5月10日，我們第一批拓展人員來(lái)到了人眾人拓展訓練基地，70多個(gè)人被分成5個(gè)團隊。首先進(jìn)行了簡(jiǎn)短的講解和注意事項，然后在簡(jiǎn)單愉快的氛圍中完成了隊名、隊歌、隊訓、隊徽的設計和隊長(cháng)的選舉工作。
我所在的隊是“兄弟連”隊，一共有14人，隊長(cháng)是孫亮，副隊長(cháng)是張樂(lè )濤；隊歌是我們自編自填的《兄弟之歌》；隊訓是“勇往直前，永不放下！”我們的隊徽中也包括5個(gè)不一樣顏色的環(huán)，奧運五環(huán)僅僅是我們隊徽中的一個(gè)分子，怎樣，夠牛吧，再聽(tīng)聽(tīng)我們的對歌：兄弟姐妹手挽手，兄弟姐妹心相連，…。，兄弟姐妹永不放下，兄弟姐妹勇往直前。呵呵，跟我們的隊訓正好呼應，也夠專(zhuān)業(yè)吧��！
我們第一個(gè)拓展項目是空中斷橋，教練把我們帶到了斷橋底下，站在8米高斷橋下，我們心里十分緊張、害怕，更何況在高空中，在窄板上跨越斷橋。我們的隊友都很團結，14名隊員，每一位隊員在爬柱子前，其他隊友們便圍過(guò)來(lái)把手放在該隊友的頭上或者其他部位，齊聲高喊著(zhù)對訓：某某某，勇往直前，永不放下，ye！”，為其壯膽、加油、充電。在一片歡呼和鼓舞聲中，開(kāi)始攀登梯子。當其站在斷橋上時(shí)，隊友們在下方喊：“不好向下看”、“不好往遠處看”、“往對面的'柱子上看”、“繩子向前甩甩”、“繩子不好抓的太緊”等等，一些“經(jīng)驗”話(huà)語(yǔ)為其指引�？上驳氖俏覀兯嘘爢T都成功的跨越了高空斷橋，而且用的時(shí)刻也最短。
透過(guò)成功跨越斷橋，使我們認識到：只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難也會(huì )向你妥協(xié)。堅信自己，沒(méi)錯！
這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到：天龍八部幫派名字。
一是團隊的力量是巨大的，并且成功務(wù)必同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同發(fā)奮，很多事情是難以完成的。
二是親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事，只要懇攀登；人最大的敵人就是自己，因此戰勝自己就是取得成功的第一步！
三是決不輕言放下，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放下，要堅信自己。
四是學(xué)會(huì )換位思考，對人多設身處地替他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份明白，多一份關(guān)愛(ài)，我堅信：只要我們集成人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的困難，集成的明天將會(huì )更加完美��！
拓展訓練心得體會(huì )5
短短的一天戶(hù)外拓展訓練已經(jīng)結束，時(shí)間雖然短暫，但我想對于參加過(guò)此次訓練的人來(lái)說(shuō)意義是非凡的，經(jīng)過(guò)這天的鍛煉，我們將前后的自己做一個(gè)比較，必然能夠發(fā)現自我的一個(gè)蛻變，這種蛻變或大或小，必將能影響我們的一生�，F結合訓練當中的游戲，淺談一下我自身的感受與心得。
首先讓我覺(jué)得的是在拓展訓練當中無(wú)論哪個(gè)游戲都是在完成著(zhù)自我的一個(gè)挑戰，不斷的在尋求著(zhù)一個(gè)自我的突破，打破著(zhù)個(gè)人和團隊的一個(gè)極限，這種突破有可能是智力上的，也有可能是體力上的。如走獨木橋，翻畢業(yè)墻就是體力上的，而一些牌類(lèi)找規律的就是智力上的。其實(shí)在生活中也就是這樣，人最大的敵人往往是自己，要想獲得成功，就必定要的不斷的去挑戰自我，戰勝自我。
其次我覺(jué)得幾乎每個(gè)游戲都在向我們揭示著(zhù)一個(gè)通向成功所走的.道路和必備的條件�！耙粋�(gè)合理的目標，一套行之有效的方法，一份不折不扣的執行力”。列如在再接再厲當中，教練首先會(huì )給你一個(gè)你要達成的目標，多少分鐘內完成，再給你充分的時(shí)間去討論制訂實(shí)施方案，最后通過(guò)不斷的實(shí)踐改進(jìn)完善和不折不扣的執行方案去達成這一目標。在達成后再提高標準，再尋求突破，一直去挑戰心理的一個(gè)極限。
再次一個(gè)微小的被我們忽略的細節可能決定著(zhù)我們做一件事情的成與敗。古語(yǔ)有云：“千里之堤，潰于蟻穴�！边@告訴我們要善于去觀(guān)察與抓住細節，發(fā)現問(wèn)題哪怕再小也要及時(shí)的去解決。這在翻牌找規律中體現的很明顯，30張牌上的知識都是我們生活當中的一些細枝末節。如果你是一個(gè)不注重生活細節的人，那么在這個(gè)游戲當中必然是無(wú)用武之地之地了。還有就是統一自己的意志是簡(jiǎn)單的，統一別人的意志才是最困難的，在游戲當中往往會(huì )出現幾個(gè)方案爭論不休的狀況，那么到底哪個(gè)方案是最切實(shí)有效的，必將有所取舍，如何去容納別人的意志，明確一個(gè)團隊的意志與方向這對于成功來(lái)說(shuō)是很重要的。
再有無(wú)論在什么情況下都該有一顆感恩的心 例如在蒙眼夜行，翻畢業(yè)墻蹲馬步當中，我感恩那些抓緊我的手從沒(méi)放開(kāi)過(guò)的戰友，我感恩那些讓我踩著(zhù)肩膀上爬，拉過(guò)我一把的那些還不知名字的兄弟。擴展到生活中來(lái)講，我們的生命，我們的工作，我們所學(xué)到的知識等等，哪一樣不都是值得我們去感恩的呢?只有心懷感恩，才能用心去做，才能將事情做好。
當然諸如此類(lèi)的的感受在我的內心里還有很多，它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不斷的在提醒著(zhù)督促著(zhù)我，要努力的去改變完善好自我，接受接下來(lái)在生活中的一切挑戰。
拓展訓練心得體會(huì )6
20xx年x月x，x日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了xx組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng)，兩天的拓展結束回來(lái)后，腦中還不時(shí)呈現期間好多畫(huà)面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書(shū)，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項目，一開(kāi)始，好多項目大家都覺(jué)得不可能完成，經(jīng)過(guò)全體隊員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到：人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰勝自己，人生道路才會(huì )走得更順暢。當困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對，去接受挑戰。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎，每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助，當自己與同事發(fā)生誤會(huì )時(shí)，要多檢討自己，少責備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習，我們將創(chuàng )造更多的奇跡。
擁有責任心和團隊協(xié)作精神才會(huì )將取得個(gè)人和團隊的雙贏(yíng)，俗話(huà)說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。細節決定成敗，有些項目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細節疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，感謝幫助過(guò)你的.人，感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計劃，有領(lǐng)導，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導，有思想、有計劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執行集體策略與決定，朝著(zhù)共同的目標去奮斗，充分考慮各方面因素，估計出可能出現的各種情況，只有這樣，才會(huì )避免做些無(wú)用功，團隊才會(huì )提升。
我們的xx寶貝們，在這次活動(dòng)中都表現非常優(yōu)秀，回來(lái)后依然熱情高漲，都寫(xiě)了自己的心得體會(huì )，相信我們在今后的工作和生活中我們會(huì )一如既往的互相幫助，一路同行!
我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓練注重團隊項目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創(chuàng )造力。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好;個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊、分組、選隊長(cháng)、起隊名、畫(huà)隊旗，很快“黃河狼”隊和“無(wú)敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著(zhù)各自隊伍的口號，以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對于這樣一個(gè)項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項目。
拓展訓練心得體會(huì )7
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn)，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù)，在每項活動(dòng)結束之后，指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎�！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的'同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓練結束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō)，這次訓練，是一次挑戰自我的機會(huì )；有的說(shuō)，訓練培養了團隊意識；還有的說(shuō)，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
科研訓練是大學(xué)中必不可少的一個(gè)環(huán)節，很多大學(xué)都有這方面的安排，以為科研訓練確實(shí)能訓練學(xué)生的科研能力，創(chuàng )新意識和創(chuàng )新能力。通過(guò)科研訓練可以激發(fā)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)激情和學(xué)習興趣，并能培養學(xué)生的科研組織能力和對專(zhuān)業(yè)知識的綜合運用能力，提高綜合素質(zhì)。
我們做的是基于A(yíng)ndroid系統的RSS閱讀器。通過(guò)這次科研訓練我們對Android系統的歷史及構架有了初步的了解，并在此基礎上做出了一個(gè)簡(jiǎn)單的RSS閱讀器。要做科研閱讀文獻是必不可少的，前期我們看了很多這方面的書(shū)籍，嘗試了很多小的基本的程序來(lái)熟悉開(kāi)發(fā)環(huán)境和系統。
通過(guò)這段時(shí)間的科研訓練，我深切感受到了“獲益匪淺”四個(gè)字的含義。首先，開(kāi)闊的我的視野。以前只是到了使用的階段，現在能對其進(jìn)行一些開(kāi)發(fā)。其次，這次科研訓練有效地加強了我的團隊合作能力，眾人拾材火焰高，團結他人，就是對自己的充電。
希望今后的實(shí)踐中能學(xué)到更多，有更多收獲感悟。感謝學(xué)院的精心安排與導師的不辭辛苦！
拓展訓練心得體會(huì )8
五月的重慶已然入夏，驕陽(yáng)似火，農資的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓練�！巴黄谱晕�，熔煉團隊”是我們此行的目的，也是公司領(lǐng)導對我們大家的期許。
7.50，大家集合整裝待發(fā)，一路上懷著(zhù)雀躍的心情說(shuō)說(shuō)笑笑間很快到達了訓練場(chǎng)地。初見(jiàn)教練，他們便給了我們一個(gè)下馬威，給我們十五分鐘時(shí)間放置好行李，到指定地點(diǎn)集合，一人遲到，全體受罰。從這一刻開(kāi)始，我心里便開(kāi)始打鼓，這一次的拓展會(huì )不會(huì )和以前不一樣，似乎教練更嚴格了。這樣炎熱的天氣，這樣嚴格的教練，我們能不能做好呢？沒(méi)有了來(lái)時(shí)路上的嘻嘻哈哈，大家都迅速領(lǐng)房卡，整理好自己，只想著(zhù)在能做到的事情上嚴格按照教練的規定去完成，不給團隊拖后腿。
此刻，我們?yōu)槠谝惶斓挠柧氄嚼_(kāi)了帷幕。
還記得訓練正式開(kāi)始以前，教練隨機排序給大家分了三組，然后給大家提出了一個(gè)問(wèn)題：什么叫團隊？一個(gè)平時(shí)經(jīng)常出現在我們生活中、工作中的詞語(yǔ)經(jīng)教練這樣一問(wèn)，大家似乎也不敢輕易的發(fā)言了，我也開(kāi)始思考，什么叫團隊？怎樣才算一個(gè)好的團隊？我想這是教練給我們上的第一堂課，也是希望我們在后面的項目中去逐漸摸索、總結并加以應證的。
按照教練之前分好的三組，各組隊員推選出隊長(cháng)、副隊長(cháng)、旗手、安全員，確定隊名、隊歌、隊旗、口號、造型。在此，再次感謝我們無(wú)敵隊的所有隊員對我的信任和支持，推選我為隊長(cháng)。我并不算一個(gè)很合格的隊長(cháng)，可是在一天半的相處中，我一直在努力讓我們的團隊能夠做得更好，希望不辜負大家對我的信任。也許結果并沒(méi)有達到想象那么完美，可是我們付出了、收獲了，至少我并不遺憾，我現在想起我們共同經(jīng)歷過(guò)的每一個(gè)項目依然心存感激每一個(gè)隊員對我們無(wú)敵隊的付出，謝謝你們讓我度過(guò)了這難以忘懷的一天半。
我們一天半的訓練時(shí)間，一共進(jìn)行了5個(gè)項目，急速60秒教會(huì )我應該如何合理的安排團隊隊員分工，各司其職，最優(yōu)化的體現團隊協(xié)作能力；信任背摔教會(huì )我在一個(gè)團隊里應該對團隊保持高度的信任，在相互信任的基礎上，依靠團隊的力量，盡可能的發(fā)掘自己的潛力；高空斷橋作為一個(gè)個(gè)人挑戰項目教會(huì )我人有時(shí)候要勇敢的跨出那一步，在一個(gè)優(yōu)秀的團隊里，身邊的每一個(gè)隊員、同事都是自己很好的學(xué)習榜樣。做不到往往不是因為我們不行，而是怕自己不行，’怕”成為一個(gè)魔咒，禁錮了思想，永遠無(wú)法前行；穿越電網(wǎng)是一個(gè)很能考驗我們團隊協(xié)作能力以及執行能力的項目，需要我們在短時(shí)間內確定穿越計劃，在考慮成本的前提下完成穿越，對人員分工、穿越順序，成本控制都有很高的要求；驚險倒計時(shí)是一個(gè)需要全體隊員參與，根據每一個(gè)隊員的長(cháng)項來(lái)分工的項目，考驗的是我們團隊是否合理安排項目順序、每個(gè)隊員的工作是否落實(shí)到人。
相信每一個(gè)參加了這次拓展訓練的同事們都會(huì )有自己對每一個(gè)項目的感受，剛才我說(shuō)的那些，是項目本身帶給我的感受，可是在這里，我更希望與大家來(lái)分享這次拓展訓練讓我難以忘懷的一些心情。項目完成的效果好壞，現在看來(lái)我們還有多少人在乎呢？可是整個(gè)過(guò)程中總有一些人一些事讓人不得不記起。
信任背摔是一個(gè)整個(gè)團隊成員間互相信任，將自己完全交于團隊其他成員的集體項目，在這個(gè)項目里，我不知道其他兩個(gè)隊是怎么安排的，但是我們無(wú)敵隊的幾位男隊員一直輪流站在第二、三、四組最重要也是最承重的位置，平均每個(gè)人要接十七八個(gè)人，沒(méi)有在那個(gè)位置去接過(guò)人可能感覺(jué)不到什么，因為他們沒(méi)任何人吭聲，只是默默在每一次高臺上的隊員向后倒下的時(shí)候，咬緊牙關(guān)，雙手微微下墜。教練讓中場(chǎng)休息一下時(shí)，我看到他們走到一邊，甩了甩手，累嗎？他們不說(shuō)，不累嗎？怎么可能。拓展訓練完成以后一直沒(méi)有機會(huì )對他們說(shuō)謝謝，借著(zhù)這個(gè)機會(huì )我想說(shuō)，作為隊長(cháng)，我的安排也許并不那么合理，但是謝謝你們毫無(wú)怨言默默的承擔了整隊隊員的安全，企管部的何曉陽(yáng)，財務(wù)部的李若愚，投發(fā)部的張英豪，西煤的朱明華、保理的張雨，我們三和的范可也、張軍，你們是我們無(wú)敵隊的英雄，真正的能力擔當。
接下來(lái)我要說(shuō)說(shuō)我自己。高空斷橋是一個(gè)個(gè)人項目，目的就是要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力�？捎械娜苏娴奶焐褪强指�，比如說(shuō)我。我還記得那天教練說(shuō)：恐高不是病。不是病，那是什么？你說(shuō)我是怕死？可是我知道有安全繩，掉下來(lái)也死不了，可我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的一塊板子上，我能不抖嗎？在座參加過(guò)拓展的各位，我真心想問(wèn)問(wèn)，真的覺(jué)得如履平地嗎？在這個(gè)項目上，我承認我用隊長(cháng)這個(gè)身份給自己開(kāi)了后門(mén)。在教練交代好注意事項以后我第一時(shí)間給大家排了序，雖然是讓各位自己決定第幾個(gè)上，可是一旦確定好順序就不容修改，一個(gè)一個(gè)按順序上，而我直接把自己安排在了最后一個(gè)。一是因為我明白自己內心的恐懼，還有一個(gè)最重要的原因是，我不想我在前面給大家做不好的表率。作為隊長(cháng)，我知道在這個(gè)項目里沒(méi)有多少事可以為大家做，可至少我不能先站上去邁不開(kāi)腿，讓后面的隊員覺(jué)得這個(gè)項目太難，這多多少少會(huì )對大家有一定不好的影響。為大家穿戴安全繩，帶頭盔的時(shí)候，拍著(zhù)隊員肩膀喊加油的時(shí)候，其實(shí)我默默在心里數還有幾個(gè)就到自己了。在這個(gè)項目里，我覺(jué)得我們無(wú)敵隊的每一個(gè)隊員都做的很好，四年前不敢邁腿的劉芳，跨過(guò)去了，最開(kāi)始不敢在斷橋上移動(dòng)的熊曦來(lái)來(lái)回回走了好幾遍，而正因為前面那么多隊員給的正能量，才能讓我在最后關(guān)頭不怯場(chǎng)，爬上了9米2的斷橋。抱著(zhù)柱子轉身，慢慢的移動(dòng)，走到斷橋邊一看，差點(diǎn)沒(méi)暈過(guò)去，這斷橋是不是斷得多了點(diǎn)，想著(zhù)自己的短腿，剛剛拾起的信心差點(diǎn)沒(méi)被打散，教練太不考慮我們這種155身高的矮個(gè)子女人了，怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候，我們的隊員們喊著(zhù)，隊長(cháng)，你可以的，聽(tīng)到他們的話(huà)，想想前面的隊員做得那么好，我能不可以嗎？縱身一躍，動(dòng)作不算標準，總算完成�？指叩降资遣皇遣∧�？我不知道，可我知道，要真的是病，我們隊的每一位隊員一定是我那劑良藥，不是你們的鼓勵和激勵，我是真的邁不開(kāi)腿。
接下來(lái)再說(shuō)說(shuō)我們我們晚會(huì )發(fā)生的那些事。說(shuō)起我們隊的潘金蓮，或許大家會(huì )記起張英豪反串時(shí)風(fēng)姿搖曳，掩面而笑的嫵媚，可幾人知道為求舞臺效果，那重重的一跪，他的整個(gè)膝蓋一片烏青。應該沒(méi)幾人注意到，因為他沒(méi)有多余的小動(dòng)作，只是完整的呈現了一出好戲，為團隊爭取到寶貴的加分。而要說(shuō)到晚會(huì )的重頭戲，不得不說(shuō)我們劉總別出心裁的一個(gè)安排，讓我內心跌宕起伏。為了給當月生日的同事過(guò)上一個(gè)特殊的生日，以表現不好要受懲罰的由頭拉了四個(gè)人上臺。而我們無(wú)敵隊占了三個(gè)，其中就有剛剛才給了大家精彩表現的張英豪，辛苦一天各個(gè)項目都做得很好的財務(wù)部林莉，還有一直在各項目出謀劃策的熊曦。我作為隊長(cháng)，我內心是不平靜的，他們做得好不好，我想我們無(wú)敵隊的每一個(gè)隊員都應該有發(fā)言權，一整天我們待在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以這樣被抹殺。我當時(shí)就想問(wèn)教練原因，或許教練怕我壞了好事，當時(shí)很大聲的吼了我一句：“怎么，你也想被罰”！我當時(shí)沒(méi)有出聲了，并不是怕被罰，只是想到我們是一個(gè)大團隊，在這樣的場(chǎng)合，不管教練說(shuō)什么，他都有他的理由，我不應該在這樣的.情況下和教練發(fā)生沖突�？僧敃r(shí)也下定了決心，一旦教練真的要懲罰他們，我會(huì )申請一起受罰。意料之中的和我一樣有這樣想法的人原來(lái)并不少，我們的隊員找到我說(shuō)：要是受罰，大家一起，一會(huì )兒隊長(cháng)你告訴教練。當然這個(gè)事情最后是臺上的人喜極而泣，沒(méi)有任何人受罰，因為這不過(guò)是劉總給他們的一個(gè)驚喜，讓他們在團隊里過(guò)一個(gè)難忘的生日。很感謝劉總的這份用心，讓我們感受到農資大家庭的溫暖，可是我想說(shuō)，劉總，下次能別找演技那么好的教練嗎？而在這里我也想告訴當時(shí)我們無(wú)敵隊上臺的三位隊員，你們在上面或許不知道，我們無(wú)敵隊并沒(méi)有拋棄你們，在知道你們可能受罰的那一刻，我們也做好了一起受罰的準備，因為我們是一個(gè)團隊，我們無(wú)敵隊的每一個(gè)隊員，一定不拋棄，不放棄。
最后不得不說(shuō)的畢業(yè)墻，不得不感謝一直從頭到尾堅持奉獻的人梯、拉手，或許整個(gè)訓練下來(lái)我們看到更多的是團隊協(xié)作，但是奉獻精神，他們詮釋得那樣到位。想象一下，四個(gè)肩膀，八雙手，送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素質(zhì)比一般人好，可畢竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉在他們手里的重量都讓他們忍不住深吸一口氣。翻越過(guò)程中，因為違反規定，我們不得不重頭開(kāi)始，上去了的十來(lái)人也全部下來(lái)，再上一次。而作為隊長(cháng)，理應為這次錯誤承擔責任，三個(gè)隊的隊長(cháng)站出列接受懲罰，俯臥撐20個(gè)。當時(shí)的我已經(jīng)沒(méi)有辦法思考這20個(gè)俯臥撐對我來(lái)說(shuō)的難度，只想著(zhù)因為我們的錯誤，而接受最重懲罰的其實(shí)是我們的四個(gè)人梯、八個(gè)拉手，20個(gè)俯臥撐和他們所承受的比起來(lái)，簡(jiǎn)直微不足道。因為我的位置一直站在最靠近人梯的地方，可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時(shí)他們被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起來(lái)的那種堅持，也可以聽(tīng)到甲板上方的拉手費力拉起每一個(gè)隊員時(shí)的悶吼，這樣的隊員值得我們每一個(gè)人為之驕傲。因為有他們無(wú)私的奉獻，才有了我們最后的成功。拓展訓練結束后，我了解到我們四個(gè)人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋印深深的印在了肉上；八個(gè)拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在顫抖。到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅持，或許因為我們是一個(gè)真正的團隊，或許因為我們都是農資人。團隊的每一次進(jìn)步，都是大家共同努力的結果，但是這次，我想所有因為他們14人才能順利翻越畢業(yè)墻的隊員們，應該記住你們的奉獻，感謝你們的付出。
拓展訓練結束了，時(shí)間很短，可回味無(wú)窮。我們農資是一個(gè)有著(zhù)蓬勃生命力的團隊，是一個(gè)大家庭，，有對我們的工作做統一安排部署的大家長(cháng)，有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻的好成員，這樣的團隊，我們沒(méi)有理由不相信會(huì )越來(lái)越好。拓展訓練是一時(shí)的，帶給我的感悟卻是一生的，我希望帶著(zhù)這份感悟在以后的工作中能為自己的團隊做得更好，奉獻自己的一份力。
拓展訓練心得體會(huì )9
很榮幸這次能參加公司舉辦的戶(hù)外拓展活動(dòng)，是一次很好的體驗，并且讓我學(xué)到了很多東西。這次拓展訓練活動(dòng)的意義還是很大的，從一個(gè)個(gè)陌生的人身上學(xué)到了什么是堅持，什么是機遇，最重要的是什么是團隊。
可以說(shuō)初識的拓展教練教會(huì )了我們很多書(shū)上學(xué)不到的道理，起初，也許只是抱著(zhù)去玩一玩的態(tài)度，后面漸漸才發(fā)現，拓展教練帶著(zhù)我們我們通過(guò)一個(gè)個(gè)小小的團建游戲，給我們闡述了深刻的意義，有時(shí)候自己靜下心來(lái)回想，當我們有一個(gè)共同的目標時(shí)，我們可以選擇自己獨自完成，也可以選擇與別人合作完成，結果也許可能不同，但合作一定會(huì )讓你少走彎路;這次的拓展訓練活動(dòng)對我個(gè)人而言真的很有意義。對于我自己的看法：當我們的能力不足以面對我所遇到的困難時(shí)，我們是否應該選擇先提升自己，向別人學(xué)習，而不是選擇放棄;當然另一方面，當我們的能力已經(jīng)超過(guò)自己所面臨的困難時(shí)，我們所需要的則是一個(gè)機遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個(gè)機遇，去突破它。
這次的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，讓我印象很深的一個(gè)游戲就是大家一起蒙著(zhù)眼睛，把一條繩子拉成一個(gè)面積的三角形，這個(gè)拓展游戲有兩個(gè)很關(guān)鍵的點(diǎn)，第一：蒙著(zhù)眼睛;第二：面積的三角形，而不是任意一個(gè)三角形。很明顯，我們需要這個(gè)團隊里的所有人配合。起初我們很亂，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時(shí)候有人站了出來(lái)，大家紛紛配合他的指揮，很快我們站好了，也拉好了繩子，就當我們所有人覺(jué)得我們已經(jīng)成功了的時(shí)候，教練卻告訴我們，我們已經(jīng)失敗了。
拓展教練只說(shuō)了一句：
“面積的三角形，你們有人提到過(guò)嗎?”現場(chǎng)鴉雀無(wú)聲。
現在想一想，我們是處于蒙著(zhù)眼睛的狀態(tài)，我們沒(méi)有任何的經(jīng)驗，從零開(kāi)始，我們可能就會(huì )迷失自己的方向，找不到屬于自己的
“等邊三角形”。
最后我想說(shuō)的還是那樣普普通通的話(huà)，一個(gè)人辦不到的事情，一個(gè)團隊可以;一個(gè)人的失敗，不代表沒(méi)有將來(lái);一個(gè)人的努力也許會(huì )成功，一個(gè)團隊的努力帶來(lái)的是事半功倍。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時(shí)間內，我對我和我的團隊有了全新的認識�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強適應能力，相互協(xié)作，形成有力的'戰斗團隊，這才是一個(gè)大團隊所需要的。
從這次拓展訓練活動(dòng)我還有另外一種體會(huì )，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )很少。這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì )，讓我全身心融入到這個(gè)大團隊中，與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公，交流溝通，團結互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。
這次拓展訓練時(shí)間雖然不長(cháng)，但是每個(gè)團建拓展活動(dòng)都很有針對性，直擊我們的不足，讓我感受深刻到，只要簡(jiǎn)單的一個(gè)指令就能暴露一個(gè)團隊組織紀律性和執行力，補短板和創(chuàng )新可以大大提高工作效率，在我從事的生產(chǎn)組織工作中更是如此;個(gè)人的疏忽、失誤造成的后果會(huì )讓團隊花更多的辛勞、時(shí)間、力量來(lái)彌補;在工作中準確理解傳達指令、發(fā)揚團隊協(xié)作精神尤其重要，想當然、自以為是的后果會(huì )非常嚴重。
在當你努力的時(shí)候，汗水和淚水不會(huì )白流。團隊或者個(gè)人，堅持或者放棄，成功或者失敗，都只能由自己做出選擇。
在合作中能體會(huì )到團隊的力量與精神，在競爭中能體會(huì )到自我的潛能和智慧。
拓展訓練心得體會(huì )10
一首《重頭再來(lái)》和一首《在路上》，大家?jiàn)^勇直追，直到我仰起頭我才知道大家都已經(jīng)勝利了，我依舊記得我是第6個(gè)上去的隊員。站在墻上看著(zhù)下面的5位隊友，放眼看看大家都在加油鼓勁著(zhù)。伴隨著(zhù)一聲聲加油，我們的最后一位隊友勝利登上了畢業(yè)墻。雷鳴般的掌聲夾雜著(zhù)歡呼伴隨著(zhù)淚水不斷的落下。我不能掩蓋我的淚水，那是勝利的淚水，那是勝利的喜悅，那是團隊凝聚力的體現。我們勝利了，原訂的120分鐘我們只用了15.45分鐘就完成了任務(wù)。教官說(shuō)這是在戰鷹拓展訓練營(yíng)開(kāi)業(yè)到現在同等人數最好的成績(jì)，雷鳴般的掌聲再次響起，我為我的隊友我的團隊感到驕傲。
雖然此次拓展活動(dòng)時(shí)間不是很長(cháng)，收獲卻很大，感受很深。這不僅僅是一種單純的訓練，更是一種文化，一種精神，一種文化理念的傳承，是一種思維，一種考驗，一種氣概的體現，使我對團隊有了更深的認識，雖然心疲力盡，但是通過(guò)此次拓展訓練，我從中悟出很多道理，特別是在特定的'環(huán)境中如何去思考，去發(fā)現，去感悟，對自己，對同仁，對團隊重新認識，重新定位，對我以后的工作及生活帶來(lái)很大的促進(jìn)。個(gè)在團隊的努力下，原本以為根本做不到的事情，竟然完成了，試想如果我們每個(gè)員工在工作都能像在這項活動(dòng)中那么配合默契，那么相互照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)人的團結協(xié)作面前都會(huì )迎刃而解。沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊，人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。
同時(shí)，通過(guò)這次訓練，我感覺(jué)到人與人之間的關(guān)系拉近了，部門(mén)與部門(mén)之間的矛盾化解了，彼此間的信任更加增強了。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。
在工作中，只要我們繼續保持拓展訓練中的那種激情和團隊協(xié)作凈勝，服從領(lǐng)導，信任伙伴，努力進(jìn)取，給想干事的人以舞臺，這樣中和的明天將會(huì )更美好！
拓展訓練心得體會(huì )11
“拓展訓練”這個(gè)名詞對于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓練了，也在電視節目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團隊項目，目的是為了進(jìn)行一些團體意識的訓練……等等吧，帶著(zhù)種種的好奇與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式，一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養人的自信，創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，我們參加了有軌電車(chē)、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng )新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項目。在高空斷橋項目訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”這時(shí)我才意識到已經(jīng)上來(lái)一會(huì )兒了，為了不耽誤團隊太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項目對人的體能要求并不高，最需要的.則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
在“畢業(yè)墻”項目訓練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團結的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)！直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭。
這次拓展訓練的體會(huì )，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長(cháng)避短，甘于奉獻。
拓展訓練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我區的財政工作盡一份力量。
拓展訓練心得體會(huì )12
在南海參加了公司組織的拓展訓練悄悄降臨，我們懷著(zhù)忐忑的心情去參加，他給我們每一個(gè)人都就下了美好而難忘的回憶，還記得第一次來(lái)到這所學(xué)�？吹竭@所學(xué)校特有的標志——拓展訓練中心，當時(shí)還只是抱著(zhù)看熱鬧的心情，沒(méi)有想到有一天自己也要完成這個(gè)挑戰!!!
開(kāi)啟"破冰之旅"，一個(gè)小小的游戲讓我們深刻體會(huì )到了相信自己，并且相信自己的團隊是我們必須學(xué)會(huì )的一課。
經(jīng)過(guò)二十五分鐘的討論我們完成了我們的隊名：陽(yáng)光隊，對歌：奔跑，隊訓:勇往直前，奮勇?tīng)幭�。揮舞著(zhù)我們的隊旗，唱著(zhù)我們的隊歌開(kāi)始了我們?yōu)槠谝惶彀氲耐卣褂柧�。第一個(gè)項目：兩人三腳。二十幾個(gè)人排成一列往前走去教練處那我們的.隊旗，雖然輸了比賽但是還是讓我們度過(guò)了一個(gè)愉快的下午!
迎來(lái)我們真正意義的第一個(gè)挑戰是在第二天早上，"空中單杠"在我們眼中是一個(gè)艱巨的而不可能完成的任務(wù)，望著(zhù)十二米的爬桿我們心中十分緊張，但是看著(zhù)下面為自己吶喊的伙伴，隊友，心中的恐懼竟然逐漸消失了，大喊一聲：我準備好了。隊友就會(huì )給你最熱烈的回應：我們相信你。此刻我們顫抖的心平靜下來(lái)，望著(zhù)目標奮力一躍不管有沒(méi)有抓住單杠都會(huì )聽(tīng)到熱烈的掌聲......完成了高空的項目，心中竟出奇的平靜，利用團隊的力量我們順利完成了"雷陣取水"，讓我們深刻體會(huì )到個(gè)人的力量是有限的，集體的智慧是無(wú)窮的。而另一個(gè)挑戰項目"生死電網(wǎng)"小小的方格高低不一卻要讓我們二十三個(gè)隊友都通過(guò)，在兩次失敗的教訓和討論之后我們終于完成任務(wù)，這讓我們明白應該學(xué)會(huì )傾聽(tīng)別人的心靈而不是一味的表達自己的看法，而我們相信自己的同時(shí)更要相信我們的團隊，因為個(gè)人的價(jià)值是通過(guò)團隊對自己的需求程度體現出來(lái)的......最讓我們難忘的應該是"4.2米高的人墻"，當我們踩著(zhù)隊友的肩膀，被隊友拉著(zhù)手腕拽上去的時(shí)候可曾先過(guò)別人為你的逃生付出了什么代價(jià)，當有人觸犯規則的時(shí)候總隊長(cháng)就會(huì )接受懲罰;當只剩下一個(gè)隊友沒(méi)有獲救，隊長(cháng)毫不猶豫倒掛下來(lái)解救伙伴，雖然只是一次演習但是或許當生命被解救的時(shí)候這不是一場(chǎng)演習，一場(chǎng)游戲;而是一次同心協(xié)力的逃生，絲毫的猶豫都可能葬送隊友的性命......
生活也是如此，多姿多彩卻又十分殘酷，當父母拉著(zhù)我們的手為我們掃清障礙時(shí)我們學(xué)會(huì )了依賴(lài)父母，教練說(shuō)得對我們應該學(xué)會(huì )自立，自強，更重要的我們應該懷抱感恩之心，才能迎接未來(lái)的挑戰!
拓展訓練心得體會(huì )13
今年的端午節，公司組織了一場(chǎng)別開(kāi)生面的活動(dòng)——拓展訓練。顧名思義拓展訓練就是在未知的行程中，打破自身潛力瓶頸，并依靠團隊的力量去迎接各種挑戰。
在這次的訓練中，我們深刻明白付出怎么樣的努力我們才能走穩，勝利不只是一種榮耀，更是用無(wú)數次的跌倒和數不清的無(wú)聲抽噎換取的;在這次訓練中，有笑聲、有堅持、有痛苦、有汗水、有淚水，這些情緒交織在一起讓我們明白一個(gè)無(wú)往不利的團隊需要千百次的雕琢;在這次訓練中，我得到的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆金子般的財富，不論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
第一個(gè)共建家園的活動(dòng)讓我們明白了做事情之前都要有一個(gè)整體的構思，這樣才不致于盲人摸象，找不到前進(jìn)方向。在做事情的過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì )交流溝通，團隊內有效的溝通才是企業(yè)發(fā)展強有力的武器。
第二個(gè)生死電網(wǎng)的活動(dòng)它使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無(wú)畏的、敢闖敢拼的精神。此次游戲我們事先組織好，先過(guò)幾個(gè)較瘦的男生，在電網(wǎng)的另一側接應。剛開(kāi)始的很順利通過(guò)了，但隨著(zhù)時(shí)間的流逝，我們也越來(lái)越心急，導致了我們隊中幾個(gè)隊員光榮犧牲了。沒(méi)有能順利的全部通過(guò)。有失敗就要有總結，它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互配合是不可缺少的，只有這樣才能完成艱巨的任務(wù)。其次，過(guò)電網(wǎng)項目讓我們深刻體會(huì )到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執行對我們完成集體任務(wù)是多么的`重要。
第三個(gè)高空斷橋的活動(dòng)它讓我們明白了我們生命的精彩是在于不斷的向上躍動(dòng)。想想吧，站在高處向下看一眼，我們會(huì )感到頭昏眼花，這個(gè)時(shí)候就更要挑戰自我，要給自己自信。一躍，成功!大家會(huì )給出呼聲。一躍，失敗!大家依然會(huì )給出自己最熱烈的掌聲。這個(gè)項目告訴我們要勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
第四個(gè)領(lǐng)袖風(fēng)采的活動(dòng)讓我們明白了我們平時(shí)表面上看著(zhù)衣著(zhù)光鮮，風(fēng)光無(wú)限的領(lǐng)導們，在背后為了這個(gè)企業(yè)的發(fā)展又付出了多少我們所不知道的艱辛和汗水，他們在為我們平時(shí)工作當中的失誤承擔著(zhù)什么樣的責任!對于這些人我們要學(xué)會(huì )感恩!
本次拓展訓練最感動(dòng)人的項目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。任你個(gè)人能力再強也不可能獨自攀爬上高4.2米的墻。但集體的力量卻很大，當第一個(gè)人踩著(zhù)同事那并不寬厚的肩膀上去的時(shí)候，我說(shuō)不出心里的感受，千言萬(wàn)語(yǔ)只能匯成一句話(huà)——團結就是力量。我們就是這樣一個(gè)個(gè)踩著(zhù)隊員的肩上去的，他們一直堅持著(zhù)，臉通紅、手臂通紅的沒(méi)說(shuō)一句話(huà)。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，就是這樣在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)人在工作中都能像在這項活動(dòng)中那么堅毅團結,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們戰勝不了?我想一切困難在我們這個(gè)大團隊面前都會(huì )迎刃而解。
通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，我明白了我們要把全部身心交給團隊，我們的工作才能更上一個(gè)新臺階。
拓展訓練心得體會(huì )14
充滿(mǎn)期待的XX· xxx生存團隊熔煉特訓營(yíng)拓展活動(dòng)在歡笑、淚水、汗水中結束了，每個(gè)人的感悟，看待事物的角度不盡相同，但我相信，每個(gè)人在本次拓展中都或多或少地有所收獲。從活動(dòng)的內容，活動(dòng)規則看得到公司為我們每個(gè)人的成長(cháng)，為幫助我們突破自我，為增強我們的團隊意識等等所做的努力，感謝公司給予的平臺。
我們進(jìn)行的第一個(gè)活動(dòng)項目是撐釘子，要用一根釘子撐起其他12根釘子，并且不能借助任何外力。在我們固有的思維模式里，很難想象一根釘子怎么能撐起12根釘子，這就需要我們打破思維了，雖然大家都覺(jué)得很難，但沒(méi)有人給自己的思維設限。游戲過(guò)程中，我們嘗試了各種方法都沒(méi)有辦法讓釘子固定在支撐的那根釘子上，教練提醒我們，換個(gè)角度試試。在我們調整了釘子的平衡點(diǎn)，改變釘子的固定角度后，終于完成了任務(wù)，拿到了第一名。這個(gè)游戲告訴我們，要學(xué)會(huì )換位思考，打破常規思維模式，看似不可能的事情也會(huì )出現奇跡。
第二個(gè)活動(dòng)項目是尋找食材，剛拿到裝食材清單的信封時(shí)，大家都還沉浸在取得釘子游戲第一名的喜悅中，并且教練說(shuō)第一名的項目啟動(dòng)資金是最多的。打開(kāi)信封一看，只有40元和兩張滿(mǎn)滿(mǎn)的食材清單，頓時(shí)大家都傻眼了，甚至懷疑是不是裝錯了。大家心里都覺(jué)得這是個(gè)不大可能完成的任務(wù)，也想過(guò)通過(guò)捷徑拿到錢(qián)去完成任務(wù)。但是，大家還是勇敢地踏出了第一步，向一個(gè)洗菜的阿姨要了第一份食材。緊接著(zhù)，我們領(lǐng)取了自己的任務(wù)，開(kāi)始發(fā)揮自己的口才，用真誠去打動(dòng)別人。不愧是做銷(xiāo)售的，即使被人拒絕也沒(méi)有退縮。在工作中也一樣，有時(shí)候我們會(huì )為自己的膽怯找借口，找各種理由說(shuō)服自己：這個(gè)不行，那個(gè)也不行。其實(shí)，只要勇敢地踏出第一步，并且堅信自己能做到，一步一步往下走，就能化不可能為可能。這個(gè)項目的目的就是要我們突破自己，放下面子，學(xué)會(huì )謙恭，在這個(gè)拓展中，人人平等，要做的是齊心協(xié)力去完成任務(wù)。
后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)第二批中午都完成了五菜一湯的任務(wù)，并且吃得比我們更好時(shí)，我覺(jué)得其實(shí)我們還可以做得更好，還有提升的空間。
拓展的另一個(gè)項目是荒島求生存項目，上島后的第一個(gè)任務(wù)就是生火做飯，以鉆木取火的方式取得火種，鉆木取火的典故從小就聽(tīng)過(guò)但沒(méi)有嘗試過(guò)，真的要去實(shí)施的時(shí)候才發(fā)現原來(lái)這么困難，這不僅考驗取火人的體力，耐力，還要求兩個(gè)人齊心協(xié)力�？吹斤w哥、阿挺、小梅…他們那么努力地堅持著(zhù)我卻幫不上忙時(shí)，真恨不得自己會(huì )變魔術(shù)變出火來(lái)，我不會(huì )變魔術(shù)，唯一能做的就是在旁邊給他們加油、鼓勁。這讓我想起了“死亡爬行”，在布洛克的心里、在他的隊友眼里，他20碼都爬不完，但在教練不斷的支持、鼓勵、壓力下，他竟然爬完了全場(chǎng)110碼。人的潛能是無(wú)限的，只是我們沒(méi)有足夠的自信，認為自己做不到，這就需要做為同事、隊友的我們給予支持和鼓勵。
穿越海岸線(xiàn)是一個(gè)需要有體力、耐力和意志力的活動(dòng)。我們這次穿越的海岸線(xiàn)不算很難，不過(guò)堅持全程走完不休息是需要一定的耐力的`。我堅持走在隊伍的前面，累了也在堅持，不是為了得第一的虛榮心，而是因為我知道，走在后面，你永遠都在追趕別人的腳步，越追越累。只有走在前面，你才能把握自己的節奏，可以自己決定怎么走。
本次拓展活動(dòng)跟以往參加過(guò)的拓展活動(dòng)不太一樣，不是很辛苦，甚至感覺(jué)很好玩，收獲非常多。隊長(cháng)陳睿的認真負責，陳麗靜的百折不撓，飛哥、阿挺的堅持不懈，龍媚媚的激情，芬姐、英姐的積極主動(dòng)……每個(gè)隊員身上都有太多太多的閃光點(diǎn)，數都數不清。優(yōu)勝團隊獎是每一位隊員用自己的智慧和汗水換來(lái)的。同時(shí)也要感謝我們的對手，正因為對手強大，我們才有壓力和動(dòng)力。
卓越，卓越，超越一切，只要我們打破思維，全力以赴，永不放棄，就一定能超越自己，超越一切困難！
做飯前有個(gè)小插曲，由于坐快艇的時(shí)候食材是放在一起的，上岸的時(shí)候3組錯拿了一袋2組的食材，2組發(fā)現食材不見(jiàn)的時(shí)候與3組隊員發(fā)生了沖突，大家七嘴八舌，場(chǎng)面幾乎失控。想起這件事就有點(diǎn)汗顏。其實(shí)，出現問(wèn)題時(shí)，沖動(dòng)是魔鬼，只會(huì )把問(wèn)題復雜化，溝通才是最好的解決辦法。
晚飯后的分享會(huì )給我的感觸很多，最讓我印象深刻的是，有的人謙虛的接受別人提出的建議，有的人卻還在為自己辯解。人們最容易犯的錯誤就是將過(guò)去的成功和經(jīng)驗用于新的角色和環(huán)境中，結果四處碰壁，讓自己陷入了瓶頸。這時(shí)候我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，不要被那些成就、經(jīng)驗、學(xué)識等看似重要的東西束縛了自己。有了空杯心態(tài)，才能輕裝上陣，才能認識到過(guò)去的鮮花和掌聲不能決定你的現在，更決定不了你的未來(lái)。那一刻我告誡自己，在工作中的每個(gè)階段都要謙虛坦誠，不驕不躁，做一個(gè)主動(dòng)“空杯”的人。
人生中第一次攀巖，開(kāi)始覺(jué)得很好玩，信心滿(mǎn)滿(mǎn)的，越往下走越害怕，但是沒(méi)有退路。我跟自己說(shuō)：我就不信了，我一定能下去，而且要加快速度！有時(shí)候真的要逼一逼自己，勇敢一點(diǎn)，沒(méi)有過(guò)不去的坎。
拓展訓練心得體會(huì )15
在這次戶(hù)外拓展訓練中給我感觸頗深，雖然僅僅是兩天的時(shí)間，使我懂得了‘團隊’的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，還使我懂得了怎么團結協(xié)作，互相激勵。
這是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，是我們的心靈的到了升華，它是我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們在工作中總結失敗的'教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式，同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通，學(xué)會(huì )了換位思考，學(xué)會(huì )了不放棄，不拋棄，整個(gè)團隊才會(huì )是最團結奮進(jìn)，最優(yōu)秀的團隊。
在這次的訓練中使我感受最深的是絕地求生的游戲和翻畢業(yè)墻，在我們訓練的第一天晚上教練帶著(zhù)我們進(jìn)入了一個(gè)大廳，一進(jìn)去就看見(jiàn)地面很干凈，又有空調吹，心里想再這里能做什么游戲了，心里還一陣竊喜，隨著(zhù)教練的口哨聲，大家很快就安靜了下來(lái)，出現在大家面前的是一塊很大的膠紙布，隨后教練給我們講解了游戲規則，教練說(shuō)要我們45個(gè)人站在這張紙上面，想辦法再把這張紙換一個(gè)面，時(shí)間必須在半小時(shí)完成，當時(shí)腦子就亂成一團，拼命的想怎么樣才能做到了，然后教練給了我們團隊十分鐘的商討時(shí)間，頓時(shí)大家都七嘴八舌的說(shuō)個(gè)不個(gè)不停，隨著(zhù)教練的口哨聲大家立馬安靜了下來(lái)，接下來(lái)開(kāi)始了我們的游戲，隊長(cháng)開(kāi)始發(fā)號施令了，開(kāi)始將人疊起來(lái)，時(shí)間過(guò)去了一大半，可是膠紙還是原封不動(dòng)的躺在那里，隨著(zhù)教練的喊停聲大家安靜了下來(lái)，每個(gè)人被罰了20個(gè)俯臥撐，一次又一次的失敗，一次又一次的開(kāi)始，來(lái)來(lái)回回折騰了好久始終都沒(méi)有將紙的一個(gè)小角翻起來(lái)，最后我們的隊長(cháng)被罰了很多個(gè)俯臥撐，他做的很辛苦，我們也只是看著(zhù)，沒(méi)有辦法代替他，此刻，大家的心里很不是滋味，一個(gè)個(gè)都留下了眼淚，他累的趴在地上起不來(lái)，隊友們的抽泣聲和教練的數數聲最后他沒(méi)能做完這么多個(gè)俯臥撐，即便是這樣我們的團隊還是沒(méi)有放棄仍然堅持要完成這個(gè)任務(wù)，大家開(kāi)始信心滿(mǎn)滿(mǎn)，斗志昂揚，很快我們又開(kāi)始了，在第一次的失敗中大家找到原因，所以在第二次中我們很快就想出了辦法，經(jīng)過(guò)半小時(shí)的時(shí)間，在大家的共同努力下終于將這塊紙翻起來(lái)了大家特別開(kāi)心那一刻‘感恩’與‘感謝’彌漫整個(gè)大廳，感謝每個(gè)隊友的堅持，感謝教練和揭總，李經(jīng)理的鼓勵和關(guān)懷。
通過(guò)此次的拓展訓練，真的讓我感悟到很多，一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大只有緊密團結在一起，相互信任，執著(zhù)拼搏，才能戰無(wú)不勝，攻無(wú)不克。
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