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拓展訓練心得體會(huì )

時(shí)間:2023-07-13 09:14:29 拓展心得 我要投稿

拓展訓練心得體會(huì )(薦)

  當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí),不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì ),讓自己銘記于心,這樣就可以通過(guò)不斷總結,豐富我們的思想。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧,下面是小編為大家整理的拓展訓練心得體會(huì ),希望能夠幫助到大家。

拓展訓練心得體會(huì )(薦)

拓展訓練心得體會(huì )1

  只有經(jīng)歷過(guò)了,才有足夠的資格評判。對拓展訓練事前事后的評判,我想在所有接受訓練同事中,我很可能是反差最大的:在拓展項目進(jìn)行了三分之一時(shí),我對拓展訓練還是持懷疑態(tài)度。然而,變化在不知不覺(jué)中發(fā)生了,當我坐上離開(kāi)訓練基地的汽車(chē),腦海里卻全是這次拓展訓練帶給我的那些新發(fā)現和新領(lǐng)悟——之于我,拓展不僅是訓練,更是改變。

  在這個(gè)月19號的時(shí)候,工作組織了一場(chǎng)由廣州悅野團隊策劃的戶(hù)外拓展活動(dòng)。一開(kāi)始,其實(shí)我以為的拓展活動(dòng),就是大家一起玩游戲,沒(méi)什么可用的。但是,只有親身經(jīng)歷過(guò),才知道這些改變是真的存在的。

  破冰建團,讓我們熟悉了身邊的隊友,了解到每個(gè)人的性格、特點(diǎn),讓我們的隊伍更加融洽,更像一個(gè)“家庭”。長(cháng)江大橋,讓我了解到,結構明確,組織才會(huì )穩固,只有打好前期堅實(shí)的基礎,后期的建設才能一帆風(fēng)順。穿越電網(wǎng),組織中雖然各有分工,但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有責任。任何一個(gè)工序的失誤,都可能導致“觸電”,團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候,都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。孤島求生,在戴上眼罩,失去視覺(jué)情況下,每個(gè)人幾乎都會(huì )從心底里感到無(wú)助,但是搭上前一個(gè)隊員的'肩膀,這些無(wú)助感,就漸漸消失了。信任你的隊友,聽(tīng)從組織的安排,事情也許沒(méi)那么可怕。畢業(yè)墻,團隊不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,都會(huì )讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情!拔覟槿巳,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì )幫助別人,才會(huì )被別人幫助。

  “熟識隊友,建設基礎,分工明確,信任隊友,同心協(xié)力”這些,都是我以前以為自己了解,但是在這次拓展活動(dòng)中,才真正明確它們意義。我為我們的團隊驕傲。盡管我們平日在單位都已相處了多年,但在拓展訓練的這一天時(shí)間里,我們進(jìn)一步了解了同事、理解了團隊,也重新且更加深刻地認識了對方。我們發(fā)現身邊的同事是那么的聰明、團結、友愛(ài)與齊心,發(fā)現身旁的領(lǐng)導是那么的以身作則、身先士卒。我相信我們所有的人都會(huì )像我一樣為我們的團隊感到驕傲。

拓展訓練心得體會(huì )2

  自從入路以來(lái),我有幸參加了好幾次路局組織的培訓。培訓中不僅能學(xué)到很多知識,而且還能認識許多的新朋友。所以我非?释驼湎恳淮闻嘤柕臋C會(huì )。而這一次段團委組織的培訓真的讓我終身難忘。

  這次參加段團委組織的拓展培訓有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個(gè)項目。其中最驚心動(dòng)魄的我覺(jué)得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。

  我從小就有“恐高癥”,走到很高的樓上向下面看,都覺(jué)得腳發(fā)軟。何況是在xx多米的高空徒步過(guò)橋,說(shuō)實(shí)話(huà)這真的是對我自己一種很大的挑戰?匆(jiàn)別人過(guò)緬甸橋感覺(jué)很容易,可是當自己站在那里時(shí),才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺(jué)。其實(shí)第一步很容易邁出去,可是當走到中間的時(shí)候,就有一些邁不開(kāi)步子了,心里真的出現了兩個(gè)小精靈,一個(gè)天使和一個(gè)惡魔。真的很恐懼很害怕,哪怕有安全措施,自己的心也砰砰直跳,腳不停的顫抖。真的好想退回去?墒强吹疥犛训墓膭钜约扒懊骊犛训陌駱,我毅然向前走去,當我成功過(guò)完緬甸橋。我真的為自己驕傲,因為我終于突破了自己。

  過(guò)橋就像過(guò)自己的一生,不管是生活還是工作。在起點(diǎn)我學(xué)會(huì )了勇敢,在中點(diǎn)我學(xué)會(huì )了堅持,在終點(diǎn)我學(xué)會(huì )了感恩。敢于挑戰自己的薄弱環(huán)節,才能突破自我?朔щy挫折做到堅持,才能歷練自我。善于分析總結懂得感恩,才能收獲自我。

  這是一個(gè)下著(zhù)小雨的夜晚,大家都脫掉了鞋子襪子,一部分人戴上了眼罩,一部分拿著(zhù)手電,行走在陌生的山路上。去進(jìn)行最真實(shí)的“心靈之旅”。戴眼罩的隊友沒(méi)有視覺(jué),沒(méi)有聽(tīng)覺(jué),只有觸覺(jué)。一片黑暗,心里充滿(mǎn)了無(wú)助與不安。拿手電的隊友,認真的`探路,仔細的偵查,眼神帶著(zhù)責任。在這樣一個(gè)特別的環(huán)境下,大家要安全的行走2個(gè)小時(shí)。其中要過(guò)扎腳的碎石路,要翻越亭子的欄桿,還要淌過(guò)冰冷的小溪等等……這個(gè)任務(wù)真的感覺(jué)很艱巨,可是我們依然圓滿(mǎn)的完成了任務(wù)。

  讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手,我看到的是信任。讓大家排除萬(wàn)難安全行走的是一雙雙認真的眼睛,我看到的是責任。大家在團結合作的過(guò)程中,想到了各種辦法,圓滿(mǎn)的完成了任務(wù)。不能用“認真”這個(gè)詞來(lái)表達,而是“用心”。因為“認真”只是及格,“用心”才是優(yōu)秀。

  信任不僅要相信自己的隊友,更要相信自己。堅持不是敷衍的堅持,而是帶著(zhù)責任的堅持。

  在培訓中我們得到了正能量,那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量,傳遞給自己身邊的人,傳遞給自己的班組,這樣才是最完美的培訓結果。

拓展訓練心得體會(huì )3

  漫長(cháng)的一天訓練結束了,剩下的是滿(mǎn)身無(wú)力和疼痛,但是這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富!翱邕^(guò)獨木橋一小步,邁出人生一大步”,是我對這次拓展訓練的最大感悟。

  首先要感謝我們的領(lǐng)導高瞻遠矚,積極創(chuàng )新,給我們參加這次拓展訓練的機會(huì ),也要感謝參加拓展訓練的隊友及同事在這次活動(dòng)中對我的巨大幫助和關(guān)愛(ài),讓我走過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨。

  通過(guò)拓展訓練,使我的身心得到了鍛煉,克服心理障礙,戰勝恐懼,超越了自我。當我們懷著(zhù)好奇的目光來(lái)到訓練場(chǎng)時(shí),面對高空中的獨木橋,我曾經(jīng)出現過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭,但通過(guò)大家的鼓勵和幫助,都成功地完成了訓練內容。當我驚驚顫顫的站在獨木橋上,面臨那一跳時(shí),才知道這一步對誰(shuí)都挺難,其實(shí)人人都猶豫,四周空空蕩蕩無(wú)依無(wú)靠的時(shí)候,最大的障礙往往是自己,所以戰勝在自己就是取得成功的第一步!在我們的人生和工作中,我們也會(huì )遇到很多近在眼前的困難,只要我們堅定信心,積極努力,勇于挑戰自我,勇敢地跨出這一步,我們的人生就能進(jìn)一大步,就能將屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。

  這次活動(dòng)使我深刻的明白了溶入團隊方能眾志成城這個(gè)道理!皥F結就是力量”。在做游戲當中,我沒(méi)有抱住伙伴好失落,后來(lái)我唱了一首歌,雖然歌唱的不是很好,但我聽(tīng)到的團友們熱烈的掌聲和笑聲,真的好感動(dòng),我為能身處這樣的.團隊而驕傲。當男同胞們搭起人梯做好支撐,讓我們踩著(zhù)他們的肩膀翻越畢業(yè)墻,身后有大家熱情雙手在保護著(zhù)我們,這讓我們每個(gè)人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員,要有與團隊一起拼搏的精神,人心齊才能泰山移。也讓我深深的體會(huì )到做任何一件事,溝通是使大家凝聚的連線(xiàn),每一個(gè)任務(wù)、每一項工作都是一次次溝通。在別人犯錯或配合不夠默契的時(shí)候,要懷著(zhù)一顆包容的心多想想自己的不足,或許用的方法不恰當,自我檢討能讓你平息怒氣,這樣你就容易諒解別人,就容易與人溝通中增進(jìn)了解,增進(jìn)友誼。俗話(huà)說(shuō)的好“給別人機會(huì )也就是給自己機會(huì )”。

  作為振楊體育這個(gè)光榮集體的一員,就要為我們自己的團隊奉獻自己的力量,要立足本職,默默奉獻,克己奉公,要不畏平凡,愛(ài)崗敬業(yè)。我要在以后的工作中不斷的提高自己的人生修,增強自己的工作能力,扎實(shí)做好自己分內的工作,虛心接受同事們的批語(yǔ)和幫助,在平凡的工作崗位上實(shí)現人生的價(jià)值。

拓展訓練心得體會(huì )4

  首先感謝公司這個(gè)平臺,讓我能跟著(zhù)公司這個(gè)大家庭一起,其次感謝張總和人事部的仙女們給我們準備的這次拓展,雖然只有兩天的時(shí)間,但是讓我感觸很深,這次拓展不僅僅是讓我收心,讓我更加堅信在公司我會(huì )得到我想要的,在這里領(lǐng)導能帶領(lǐng)我完成我的夢(mèng)想。第一天教官帶領(lǐng)我們一起做游戲,第一個(gè)游戲是鍛煉我們一個(gè)團隊的默契,在一次次的失敗中,我們沒(méi)有氣餒,也沒(méi)有放棄任何人,而是在失敗的基礎上我們取得了成功,就像在工作中我是從17的5月份加入到公司,6月份下到店里,剛來(lái)的時(shí)候懵懵懂懂的,經(jīng)常因為說(shuō)錯話(huà)做錯事而沒(méi)有得到顧客同事的認可,是我的團隊沒(méi)有拋棄我,讓我慢慢的磨練,雖然現在不是很優(yōu)秀但一直跟著(zhù)團隊的腳步一步一步的走。第二個(gè)游戲冰海沉船,彼岸不是很遙遠,過(guò)程卻很艱辛,游戲開(kāi)始時(shí)我們大家都亂成一片,都不知要如何過(guò)去,我們選擇了一個(gè)背一個(gè),但效果不是很好,由于我們講話(huà)又從起點(diǎn)出發(fā),不去做真的永遠不知道成功后是有多開(kāi)心,我們29人才有9個(gè)墊子,相當于3個(gè)人必須在一個(gè)墊子上,在過(guò)程中前面的老師真的'是在負重前行,腳踩腳各種姿勢,一個(gè)扶一個(gè),大家都很堅持,我們這組也還是提前到的,我們到達彼岸,看著(zhù)還沒(méi)到的隊伍,內心是很澎湃的,也覺(jué)得很心塞,成功就在我們的眼前,它并不遠,卻難以到達,但只要堅持始終會(huì )到達。

  第二天是每個(gè)領(lǐng)導的總結,聽(tīng)了領(lǐng)導們的總結很是震撼,公司的發(fā)展真是很厲害每一步都計劃的很到位,給我們員工也有各種福利,一直都在為我們著(zhù)想,在20xx年自己也會(huì )努力的去工作,把工作做到很好,加以學(xué)習,把業(yè)績(jì)提升起來(lái)報答公司。

  最后祝公司在20xx年越來(lái)越好,鴻運滾滾來(lái),四季都發(fā)財。各位兄弟姐妹腰包鼓鼓。

拓展訓練心得體會(huì )5

  此次五一小長(cháng)假我們集體參加了一項當前非常流行的活動(dòng)——拓展訓練,現在看來(lái)它既有意義又充滿(mǎn)挑戰。記得剛聽(tīng)到我們此次的安排時(shí),我們興奮不已,真人cs、攀巖、自助燒烤,只是看過(guò)但沒(méi)有親身實(shí)踐過(guò)的項目讓我們充滿(mǎn)期待,在到達目的地之前我們的心情都是輕松的,我們沒(méi)有想到有一項艱巨的任務(wù)正等著(zhù)我們。直到真正進(jìn)行了訓練的第一項任務(wù),我才發(fā)現其實(shí)做什么事都沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。

  此次訓練的第一項任務(wù)就是大家都很感興趣的真人cs,記得我最開(kāi)始還是在電視上了解它的,一直都很想嘗試,這次終于穿上迷彩服、戴上頭盔、拿起槍交戰,但我似乎小瞧了它,想要在戰斗中保命并獲得勝利并非這么簡(jiǎn)單,它考驗的是大家團結、合作、互補的精神,但萬(wàn)事之首還應該縝密的排兵布陣,佯攻、沖鋒、后補,每一個(gè)人的`位置都要精心安排并保證個(gè)人能完成自己的任務(wù),不能坐以待斃,適時(shí)進(jìn)攻才會(huì )勝利。這不由使我想到了自己的工作,在一個(gè)班之內,三個(gè)老師要有明顯的站位,但每一個(gè)人又不是獨立的,她依附于這個(gè)集體,三個(gè)人擰成一股繩才能不斷進(jìn)步。同時(shí),大家都應有一顆積極上進(jìn)的心,止步不前就會(huì )比賽一樣很快的gameover。

  一下午的緊張刺激過(guò)后,傍晚的燒烤讓我們充分放松。不要認為這只是在吃,小小的燒烤也是體現團隊精神的,洗菜、穿串、燒烤,如果沒(méi)有合理的分工,燒烤也不會(huì )進(jìn)行得那么順利。大家瘋過(guò)玩過(guò)之后很快的回賓館休息了,因為明天還有更艱巨的任務(wù)。

  訓練的最后一天安排的很滿(mǎn),一項接著(zhù)一項的任務(wù)讓我們應接不暇,忘記性別、年齡、身份的我們很快進(jìn)入了活動(dòng)。重新分組后,我們的第一項任務(wù)就是設計隊旗、隊歌還有口號,雖然也是完成任務(wù)但反思后還存有一些不足。就好比我們幼兒園的每個(gè)小集體,三人組成,但想要把工作進(jìn)行的順利并非盲目的去做,也要有明確合理的分工,依據自身的特長(cháng)承擔不同的任務(wù),但這也不意味著(zhù)搞分裂,三個(gè)人要擰成一股繩,朝著(zhù)一個(gè)方向積極的前進(jìn)。

  今天的活動(dòng)讓我們印象最深的要數攀巖和高空斷橋,因為這不是和別人比賽,而是要挑戰自我。攀巖活動(dòng)中我沒(méi)有達到頂端,下來(lái)后也聽(tīng)到隊友在說(shuō)不行了上不去了,也有在說(shuō)其實(shí)上不去并不是害怕只是沒(méi)有體力,起初我也是這么想的,但教練的一句話(huà)點(diǎn)破了我們,做事不要找客觀(guān)理由,要從自身找不足,這樣才會(huì )有進(jìn)步。我們不是沒(méi)有體力了而是不再堅持了,遇到了困難我們沒(méi)有克服而是退縮了,這才導致我們失敗。要說(shuō)上午的攀巖不害怕,那下午的高空斷橋確實(shí)是讓我"肝兒顫"了。最終我也沒(méi)能過(guò)了自己這關(guān)。其實(shí)現在想想也后悔,為什么沒(méi)有嘗試,哪怕不行那也應該是在試過(guò)之后得出的結論,但現在想什么也無(wú)濟于事了,因為都已經(jīng)過(guò)去了。工作中也是如此,當機會(huì )來(lái)臨要好好把握,哪怕它是艱難的也不要放棄,不要在困難面前低頭,因為嘗試過(guò)后的勝利一定是甘甜的。很多事情我們都會(huì )后悔,但世界上沒(méi)有賣(mài)后悔藥的,錯過(guò)了就是錯過(guò)了,現在再想試也已經(jīng)晚了,因為機會(huì )已經(jīng)與我擦肩而過(guò),就算以后還會(huì )有機會(huì ),那不知道會(huì )是什么時(shí)候,就算很快會(huì )有也不知道到時(shí)候機會(huì )還屬于屬于我。

  通過(guò)這次的拓展訓練,我受益匪淺。我想:在生活中我們對待每一件事情都應該大膽的嘗試,沒(méi)有做不到的,只有用心努力過(guò)了,才能知道答案,不管結果如何,至少我收獲了。

拓展訓練心得體會(huì )6

  前幾天發(fā)生的事情,現在想起來(lái),卻要費力的去想象,我真的已經(jīng)老了吧!

  接到通知,心情是急促而又平靜的。什么都沒(méi)有準備,簡(jiǎn)單帶了點(diǎn)吃的喝的,到公司門(mén)口集合點(diǎn)名,有人臨陣脫逃了,心里暗自揣測著(zhù),不知道我什么時(shí)候逃呢!

  坐了近四個(gè)小時(shí)的車(chē),下午三點(diǎn)多的時(shí)候到了。感覺(jué)進(jìn)了一片森林地帶,到處都是樹(shù)?斓降臅r(shí)候看見(jiàn)一片荷花塘,盛開(kāi)著(zhù)粉紅色的荷花,漂浮在水面上,滴滴水珠,妖嬈多姿。我聞不到花的香味,但卻讓她的美貌給迷住了,在這飄著(zhù)細雨的深山老林里,心突然變得純凈起來(lái)。我想起了那句詞,出淤泥而不染,濯清蓮而不妖,不蔓不枝,香遠溢清...

  終于到了目的地了。升旗,搞儀式,換完衣服,然后就是一個(gè)下午的站軍姿。我們這個(gè)隊的教官是個(gè)身材很不錯的小伙子,一舉一動(dòng)中透著(zhù)軍人的英氣。不過(guò)就是聲音有點(diǎn)太小,可能是因為職業(yè)病的緣故,站在隊伍后面的兄弟老說(shuō)聽(tīng)不清他在講什么,所以老是做錯。前面的幾個(gè)女生動(dòng)作就沒(méi)規范過(guò),但即使這樣我們也從沒(méi)被罰過(guò)。呵呵,我大概是軍隊的`電影看得多了,對這些早沒(méi)感覺(jué)了,不就是那么回事嘛,站了一個(gè)下午,居然沒(méi)出汗,呵呵。

  晚飯有點(diǎn)難吃,一包面包,一根火腿,一包榨菜,一瓶水,好在肚子本身不餓,也就無(wú)所謂了。晚餐過(guò)后是活動(dòng),很有趣的文藝表演,這個(gè)環(huán)節我倒是蠻喜歡的,宣揚部隊文化,連隊之間對起了歌,本來(lái)有一個(gè)很好的點(diǎn)子,叫幸福拍拍手,可是終究沒(méi)有上臺去,我還是愿意靜靜的呆著(zhù);顒(dòng)完了以后就是去禮堂做分享,主題是感恩珍惜,不知道為什么,聽(tīng)到這個(gè)詞我心里沒(méi)有一點(diǎn)顫動(dòng),真的是已經(jīng)麻木了嗎?我問(wèn)我自己。耳邊重復著(zhù)別人感恩父母感恩朋友感恩生活的話(huà)語(yǔ),彼時(shí)我心里想起的除了父親卻沒(méi)有別人了,為什么所有的東西都要失去了以后才去珍惜,這句千百年來(lái)說(shuō)爛了的一句話(huà),此時(shí)此刻卻讓我心底涌起一陣陣的遺恨與荒涼,我終歸是忘不了的..

  最精彩的時(shí)刻到了。找一個(gè)自己最信任的人,和他面對面的坐下。我不知道接下來(lái)會(huì )做什么,但腦海里閃過(guò)的第一個(gè)人,第一念頭,是他,是劉經(jīng)理。是的,此時(shí)此刻,此種心態(tài),我最信任的人是他。我看到他了,我也看到他身邊有人了,所以采取了就近原則,找一個(gè)自己根本就不認識的女孩,和她面對面的坐下,一個(gè)扮演瞎子,一個(gè)扮演啞巴。不得不感謝訓練方的用心,把所有的啞巴單獨叫出去,讓每個(gè)人重新選擇,但絕對不是自己最信任的那個(gè)人,而瞎子是看不見(jiàn)的。于是我又面臨選擇了,還是就近原則,我選擇了就近的一位同事,帶著(zhù)他走了。

  于是啞巴們帶著(zhù)瞎子們,走了出來(lái)。走在泥濘的山間小路上,有臺階,有拐彎,有障礙。我帶的他非常聰明。只是拉著(zhù)他的衣袖,并不像有些人那樣完全抱著(zhù)另一個(gè)人,把全身的重量都壓在啞巴身上。遇到障礙的時(shí)候就拉一下他的衣服,需要拐彎的時(shí)候就轉個(gè)方向,需要低頭的時(shí)候就拍一下他的頭,一路上他甚至比我走得還快,但還是有點(diǎn)累,氣喘吁吁的;氐蕉Y堂后,啞巴和瞎子分開(kāi),讓瞎子們去尋找剛剛陪他們走過(guò)一段路程的伙伴。我慶幸,他找到我了,他真的很聰明,我不知道他怎么知道是我的,反正他就是那么肯定的找到我了。好感動(dòng),原來(lái)被人認可是一件這么幸福的事,我真的好幸福!

  兩點(diǎn)鐘睡覺(jué),三點(diǎn)鐘緊急集合,我就是這個(gè)時(shí)候趴下的。不知道做錯什么事情,但知道做很多事情沒(méi)做好。所有人被罰做100個(gè)蛙跳。跳到80的時(shí)候我就堅持不住了,身邊有兩個(gè)同事倒下了,我很想暈,但還是堅持到了100個(gè),嘆了一口氣。沒(méi)想到做繼續罰50個(gè),我終于堅持不了了,兩條腿完全沒(méi)力了,一下子摔在地上,聽(tīng)到教官在后面叫爬起來(lái),又軟綿綿的爬起來(lái),最終是堅持下來(lái)了,做了多少個(gè)也記不清了,只知道別人停下來(lái)我就停下來(lái)了。

  四點(diǎn)鐘又一次緊急集合,這次到?jīng)]有什么節目,好像是訓了幾句話(huà),做了幾個(gè)俯臥撐,就放我們回去睡覺(jué)了。5分鐘之內要躺下去睡覺(jué),起來(lái)也是5分鐘,也不知道是怎么起來(lái)的,到集合的地方才發(fā)現衣服拉鏈沒(méi)拉好。

  早上六點(diǎn)半起來(lái)晨跑,發(fā)現兩條腿完全是軟的了,走路都站不穩,就別提跑了。跑了兩步,不行,還是請假吧。幾個(gè)人掉隊的人一起在后面慢慢走,后來(lái)被跑下山的隊友們扶回來(lái),真是一點(diǎn)面子都沒(méi)了。整個(gè)上午都呆在禮堂,做體力游戲,我本來(lái)想堅持的,但被教官罰下來(lái),也好,索性不去了,和另一個(gè)小姐妹坐在一邊休息,直到他們表演完所有的項目,已經(jīng)到下午3點(diǎn)了,肚子已經(jīng)餓得叫了不知道多少遍了,這年頭,一不小心就要餓肚子。

  終于往回的路上走了,不多,30公里。我本來(lái)已經(jīng)請假了,但最終教官讓我們的領(lǐng)導把自己部門(mén)的傷員領(lǐng)回去了,并找了兩個(gè)壯漢帶著(zhù)我。彎彎曲曲的泥濘山路,一會(huì )兒臥倒,一會(huì )兒爬,一會(huì )兒跑。也不知道是什么原因,所有的領(lǐng)導們被罰做50個(gè)俯臥撐。據說(shuō)我這邊是因為我說(shuō)錯了一句說(shuō),我們領(lǐng)導罰做俯臥撐,起來(lái)就吐了。我心里挺難受的,雖然我看起來(lái)沒(méi)有什么集體榮譽(yù)感,但我也不想讓別人為我受罰,尤其是在這種時(shí)候,那不是犯罪嘛。我最終沒(méi)能堅持下來(lái),還是掉隊了,和我一樣掉隊的幾個(gè)人慢慢的壓在隊伍的最后面。我心里想著(zhù),反正都是走,到目的地就行了,我就不往前面鉆了,前面還有更多殘酷的事情等著(zhù)呢!后面的人或許可以躲過(guò)一劫,呵呵...這樣想著(zhù)后面突然來(lái)了一輛車(chē),還有人叫我,我一看,是送水的車(chē)來(lái)了。本來(lái)有點(diǎn)不想上車(chē),但因為都是泥濘路,別人又叫了,還是上去吧,沒(méi)想到坐不到一分鐘就趕上大部隊了,唉,早知道不坐了!

  還有2公里就到目的地了,有一個(gè)教官過(guò)來(lái)帶我,跑了兩次,感覺(jué)一點(diǎn)都不累了。于是沖到大部隊前面,在這次活動(dòng)最后的時(shí)刻我終于找到了感覺(jué),跑得輕得輕飄飄的,感覺(jué)所有的事情都不重要了,只可惜已經(jīng)到終點(diǎn)了,我的感覺(jué)來(lái)的太晚了點(diǎn)。

  對于我來(lái)說(shuō),此次活動(dòng)的意義是終生的。我無(wú)法預知以后的生活是怎樣的一種流程,而我們能做的只是把握現在,所有的東西逝去就回不來(lái)了,可以是一種感覺(jué),可以是一件事。只有理論沒(méi)有實(shí)踐是不夠的。在當今社會(huì ),在現實(shí)生活中,我們真的太應該好好反省自己。到底為自己為別人做了些什么。我不奢求我以后生活要達到某種高度,但至少曾經(jīng)努力過(guò),我希望自己和身邊的人每天都快樂(lè )充實(shí)的生活著(zhù)。

拓展訓練心得體會(huì )7

  挑戰自我、熔鑄團隊是這次培訓的基本主題,引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等,通過(guò)情景模擬、戶(hù)外訓練等方式,側重于先體驗,然后分享總結,最后整合應用到實(shí)際的工作和生活中。

  到達訓練基地后,教練把我們分成了2隊,每隊在45分鐘內建立起了自己的團隊文化,按“三個(gè)轉變”基本要求,在拓展訓練中,隊員們都用新起的綽號彼此相稱(chēng),并給自己的團隊選了隊長(cháng)、起了隊名、確立隊訓、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長(cháng)與勤勞!昂诨㈥牎迸c“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開(kāi)始。

  本次拓展訓練的項目主要有:“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓練項目。每個(gè)項目都使我印象深刻。拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。它有比言語(yǔ)更能表達深度的內涵,不用刻板的說(shuō)教,而是通過(guò)自己去體會(huì ),去感悟:

  一、破除個(gè)人自我中心概念,樹(shù)立團隊精神,增強團隊意識!按┰诫娋W(wǎng)”是個(gè)集體項目,在固定的規則下,完成此項目憑一個(gè)人的力量是無(wú)法實(shí)現的,必須形成一個(gè)有凝集力、有戰斗力的整體,讓我們體會(huì )到團結協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì )有不盡人意的時(shí)候,我們需要別人的幫助,同時(shí)我們更應該主動(dòng)地去幫助別人,這樣,我們就會(huì )形成一個(gè)團結的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。

  二、認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力!案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰,當獨自一人站在8米高空上的小小平臺,除了接受隊友的“充電”鼓勵,其它的一切都需要自己來(lái)解決,F實(shí)中經(jīng)常會(huì )出現這種情況,而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實(shí)離自己1。35米的距離在平地抓到它沒(méi)有任何問(wèn)題,就看你那準確有效的用力一跳。當你戰勝了它,你會(huì )發(fā)現一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。

  三、認識到了溝通的重要,計劃的目的`性,啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力。在所有的任務(wù)中,要求整個(gè)團隊在任務(wù)下達后,用最短的時(shí)間制定計劃,確準目標,要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線(xiàn)。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統一的認識和意志,那么那個(gè)環(huán)節肯定出問(wèn)題。改變對于他人和社會(huì )的冷漠心態(tài)、認知模式,實(shí)現與他人的良好溝通,認識群體的作用,認識有效溝通的重要性,提高對資源有效利用的認識,增進(jìn)對集體的參與意識與責任心。當“七巧板”任務(wù)在失敗中結束后,做為可以移動(dòng)的第七組隊員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),體力與智力都經(jīng)受?chē)谰奶魬?偨Y任務(wù)過(guò)失時(shí),讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。

  四、提高學(xué)員的思想素質(zhì)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式,學(xué)會(huì )在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量。在拓展訓練中,善于發(fā)現問(wèn)題,分析問(wèn)題,解決問(wèn)題,打破傳統思維定式。我們增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力。

  五、增進(jìn)了友誼,學(xué)會(huì )欣賞、關(guān)注、關(guān)心,學(xué)會(huì )懂得珍惜、感恩。拓展訓練只有短短的兩天時(shí)間,雖然大家一起學(xué)習生活了近一個(gè)月,但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的,增進(jìn)了彼此的的友誼,他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶。

  拓展訓練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長(cháng)的,一次訓練不能解決各種問(wèn)題,但我相信每一個(gè)人體驗完了、震撼完了,都會(huì )從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運用到生活的困難當中,還需要更長(cháng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團結、更堅強。

拓展訓練心得體會(huì )8

  8月3號,接連下了好幾天的雨終于停了,我們也因為期待以久的拓展訓練而興奮不已。經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的車(chē)程,我們在中午抵達了我們拓展訓練的目的地―新鄉輝縣,一個(gè)與山西交接的小山村。

  剛到這個(gè)地方,我就被這里美麗的風(fēng)景折服了,腦子里只能想到四個(gè)字來(lái)形容它,那就是“山清水秀”,一座座巍峨的大山,一道道長(cháng)的仿佛沒(méi)有盡頭的盤(pán)山公路,一條條奔騰的河水。讓我不得不驚訝和佩服大自然的鬼斧神工和人們的智慧與力量。在這里我真正領(lǐng)略到了“山清水秀”的魅力,體會(huì )到了“鬼斧神工”的神秘。心中一下子覺(jué)得好感動(dòng),感動(dòng)公司給我們的福利與安排。

  既然是拓展訓練就不可能只是單純的玩,在玩的同時(shí),我們還做了好多的游戲和比賽。其中最讓我難忘和感動(dòng)的就是“風(fēng)雨人生路”,一個(gè)人蒙住眼睛由別的隊員帶著(zhù)下山,過(guò)程中會(huì )遇到很多的坎坷和危險,可以說(shuō)是很刺激也很有挑戰的游戲。在人生道路上我們會(huì )遇到大大小小各種各樣的挫折,但是無(wú)論怎樣我們都必須走下去,這個(gè)游戲就是讓我們在自己最困難、最無(wú)助的時(shí)候把自己的生命交給自己的同伴。在這個(gè)充滿(mǎn)虛偽的現實(shí)中我們卻得到了意外的溫暖和安全感。雖然在這個(gè)過(guò)程中我們大家都受了點(diǎn)傷,但大家依然都是笑容滿(mǎn)面。

  這個(gè)游戲很值得讓我們深思,不倫在工作中還是在生活中,我們要實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己,而是要學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng),上學(xué)是,工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng),讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。就像我們玩的另一個(gè)游戲“生日線(xiàn)”,所有的隊員在大大小小的石頭上站成一條直線(xiàn),在大家都不知道彼此生日、又不可以說(shuō)話(huà)的情況下,按照月份從小到大重新排列,并且不可以從石頭上掉下來(lái),這就需要我們的團結和智慧,用大家的力量去把所有的隊員移到他所在的位置上,雖然我們因為一個(gè)隊員的失誤而輸了這個(gè)比賽,但是我們卻知道了個(gè)人在團隊中的重要性。

  雖然這次拓展比賽是以我們輸作為結束的,但是我卻在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多的.東西,勝不驕敗不餒,從那里跌倒就從那里爬起來(lái),我們的隊員是這樣想的,也都是這樣做的,失敗并不可怕,可怕的是沒(méi)有勇氣站起來(lái)走下去,同時(shí)也讓我明白了,團結并不是一個(gè)人的事,而是需要大家共同的努力,一個(gè)人的失敗就意味著(zhù)一個(gè)團隊的失敗。

  通過(guò)這次的拓展訓練,給了我很大的感觸,也讓我想到、學(xué)到了很多,我很感謝這次的活動(dòng),更感謝公司給了我們這次挑戰自我、增進(jìn)友誼、互幫互助的機會(huì )。

拓展訓練心得體會(huì )9

  周三我們公司全體員工參加了誠智拓展策劃的拓展訓練,以培養我們的團隊精神為主要目的,全員參與,大家整天活動(dòng)下來(lái)都體會(huì )良多,其中讓我影響最深刻的就是高空抓杠和信任背摔。

  第一個(gè)拓展項目:高空抓扛。

  在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方1。5米遠的單杠。

  雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗,從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰,特別是女員工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白,有的戰戰兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。

  在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋(gè)參訓的隊員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的`名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果,全隊20多名隊員都順利完成了這項訓練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

  1、表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們如果要成為強者,首先就必須挑戰自己的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會(huì ),實(shí)現人生一大步的跨越。

  2、面對高桿,在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當的壓力。然而,在這個(gè)過(guò)程中,其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!

  3、褚海芬是我們選出的“隊秘”,當她第一個(gè)成功完成后,立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團隊中,我們要及時(shí)、適當地樹(shù)立榜樣,成為行動(dòng)的標兵和模范,這對鼓舞士氣、引導風(fēng)氣有良好的作用。當然,作為榜樣本身,需要有更大的勇氣和出色的表現,要能經(jīng)受得起考驗,在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵和完善。

  4、當別人站在高桿上,在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。

  在工作中,各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置,會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳的理念,但是,你真正做到了嗎?

  第二個(gè)項目:信任背摔。

  “背摔”,這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1。4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大,容易導致傷害。

  1、當臺上的人問(wèn)到:“我要跳了,你們準備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了,請相信我們!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。

  承諾體現了一種責任感,當說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛的。

  2、臺下同事表現出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去,這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任,來(lái)自長(cháng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到解釋和感受。

  3、只有在心理放松、姿勢標準的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時(shí),就會(huì )猜疑、無(wú)法真誠相對,然后動(dòng)作就會(huì )變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團隊的利益,而且最終讓自己受到損害。

拓展訓練心得體會(huì )10

  三天的拓展訓練在嚴寒夾雜著(zhù)雨雪風(fēng)霜中緊張結束了,留給我的反思如同惡劣的天氣一樣刻骨銘心。

  三天時(shí)間里,我們做完了《沒(méi)有任何借口》、《眾志成誠》、《同舟共濟》、《信任背摔》、《穿越電網(wǎng)》、《相依為命》、《巨人梯》、《雷區取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《高空跨越》、《挑戰NO.1》、《千手觀(guān)音》、《盲兵布陣》、《畢業(yè)墻》等項目的挑戰。不管項目成功與否,都讓我有了深刻的體會(huì )感悟,項目結束后,我總結了一句話(huà)概括了我的心得。挑戰、超越、體驗、分享、成才。

  在《眾志成誠》項目中,我們第四期拓展訓練營(yíng)創(chuàng )造了奇跡,我們用1.6秒的成績(jì)打破了記錄。當我們整個(gè)團隊肩靠肩,背靠背互相給對方力量的時(shí)候,鐵錚錚的漢子感動(dòng)了,我體會(huì )到了團隊的力量,體會(huì )到了凝聚力的重要性,更加體會(huì )到了團結一心的力量,這些都是一個(gè)中國人的靈魂,是這個(gè)團隊的魄力,使我們整個(gè)中華民族的精神。

  一、信任是個(gè)人的胸懷,是團隊的氣質(zhì)

  拓展訓練中,只要是一個(gè)隊相互合作完成的項目,都要有一個(gè)前提,那就是彼此信任,建立在互信的基礎上才能更好的完成項目。在《信任背摔》時(shí),當我站在1.6米高的背摔臺上,看見(jiàn)下面手和手搭起的堅固人墻時(shí),我沒(méi)有緊張,因為我相信我的伙伴,當眼望天空的剎那,我確信我是安全的。雖然我的動(dòng)作沒(méi)有體操健兒完美,但我體驗到了信任是多么重要,那是一個(gè)人的胸懷,是整個(gè)團隊的互信,是這個(gè)團隊的氣質(zhì)。

  二、高品質(zhì)的溝通是個(gè)人成功的基礎,是團隊卓越的前提。

  在幾天的拓展訓練中,讓我體會(huì )頗深,凡是一個(gè)隊要協(xié)作完成的事,就得有周詳的計劃,有良好的檢查,還有好的處理方法,有正確而又向上的追求。這些都免不了溝通,高品質(zhì)的溝通,對于團隊生死存亡起著(zhù)決定性的作用。團隊只有建立起高品質(zhì)的溝通,才能統一思想、明確目標,才能有計劃、有思路的完成任務(wù),才能最大的創(chuàng )造經(jīng)濟效益。一個(gè)團隊能否卓越,看整個(gè)團隊合作伙伴之間的溝通能力。一個(gè)人才不一定有口才,但有口才的人一定是個(gè)人才。高層的思想要通過(guò)溝通傳達給下面的執行者,中層的意見(jiàn)、執行力是通過(guò)溝通讓員工落實(shí)的,基層員工之間的溝通協(xié)作直接關(guān)乎企業(yè)的生產(chǎn)力。什么是團隊,團隊就是一個(gè)有口才的人帶著(zhù)一群長(cháng)耳朵的人。

  三、8米高空跨越的不僅僅是1.2米,而是挑戰自我的超越。

  站在8米高的斷橋上時(shí),我知道我的安全是有保證的,但我還是膽怯,當教練下達“預備跳”的的命令時(shí),由于準備不足,我沒(méi)有跳過(guò)去。此時(shí),我在調整自己,我在深呼吸,我在與我內心的(ego)小我做斗爭,第二次,我戰勝了自我,我克服了潛意識的害怕,我跳過(guò)去了,當時(shí)我是激動(dòng)的,是用語(yǔ)言無(wú)法表達的。人生中,有很多這樣的斷橋。人生抉擇時(shí),沒(méi)有保險繩,沒(méi)有強有力的團隊支撐,只有自己,甚至只有一次機會(huì ),自己能做的',只有調正心態(tài),戰勝自我。那樣才會(huì )是一馬平川,才是康莊大道。其實(shí),阻止我們成功的,并不是我們不能完成和不可能完成的事,而是我們深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中,我會(huì )堅強的走富有挑戰的道路,做一個(gè)有氣魄的男人。

  四、細節是品質(zhì)、默契最關(guān)鍵。

  《穿越電網(wǎng)》、《雷區取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《千手觀(guān)音》幾個(gè)項目無(wú)不強調細節和團隊之間默契的重要性,特別是在《月球行走》時(shí),要求我們團隊的每個(gè)人注重細節,謹慎、嚴謹的工作態(tài)度。在《千手觀(guān)音》項目中,我們沒(méi)有成功的原因是我們團隊沒(méi)有高度的默契,我們很少關(guān)注內心中真實(shí)的自我,而對表象的事物關(guān)注太多,我們無(wú)意識的行為和微乎其微的力量會(huì )對整個(gè)大局產(chǎn)生重大而又深遠的影響。有些項目我們雖然失敗了,但我們總結了經(jīng)驗,我們整個(gè)團隊沒(méi)有抱怨,團結一致、默契度也越來(lái)越高,在后面傳乒乓球游戲中,我們默契的配合完成游戲的時(shí)間比其他隊提前了兩倍有余。

  細節決定成敗,細節是我們產(chǎn)品的品質(zhì),也是我們每個(gè)人對待產(chǎn)品的人品問(wèn)題。

  此次拓展訓練我們創(chuàng )造了屬于自己的奇跡,同時(shí)也做失敗了幾個(gè)項目,不管成功與否,我挑戰了自己,我體驗了培訓,我分享了心得,我對人生有了更加深刻的感悟,同時(shí)也超越了自我。我們雪狼隊是成功的,雪狼隊的野馬伙伴我也是成功的。我相信,經(jīng)過(guò)此次訓練,我會(huì )更加成熟,并將這些體驗運用到實(shí)際工作中,實(shí)現自我價(jià)值,在不斷挑戰中成長(cháng)、成才、成功。

拓展訓練心得體會(huì )11

  為期兩天的拓展訓練,凝聚了互信、溝通和堅持,也為“執行力”這三個(gè)字作出了深刻的詮釋。通過(guò)親歷這次拓展,感觸良多。

  第一,團隊的執行力需要以互信為前提。面對4。2米的“逃生墻”,當大家即將完成任務(wù)時(shí),因一名隊員犯規,導致“逃生”重來(lái)。即便如此,大家并沒(méi)有責怪這名隊友,而是重整旗鼓,繼續重來(lái),最后全隊38人,僅用了16分56秒完成了“逃生”。最深切的體會(huì )是,團隊有了信任就少了怨言和牢騷;有了互信,大家的心就融到了一起。而作為辦公室的一員,大家只有互信于彼此、心融于部門(mén),才能把工作做好。

  第二,團隊的執行力需要以溝通為基礎。在“致勝七巧板”的項目時(shí),面對被分割的任務(wù)書(shū)和道具,隊員們一臉茫然,不知如何執行,隨后開(kāi)始亂作一團。導致了大量時(shí)間被浪費,最后僅以770分結束了該項活動(dòng)。整個(gè)活動(dòng)暴露出來(lái)的問(wèn)題就是溝通缺位,各小組沒(méi)有想通過(guò)溝通來(lái)完成任務(wù),使得信息不能有效傳達。

  第三,團隊的執行力需要以堅持作保障!白吭饺Α边@一項目中,給我最大的收獲是,身體得到了鍛煉,也看到了自己的另一面。有些事不是不能做,而是我們不愿去嘗試,當你融入團隊,抱定目標去執行,定能為團隊創(chuàng )造佳績(jì)。

  “一流的目標,三流的'執行,必將是三流的結果;而三流的目標一流的執行,必將是一流的結果”,這次拓展讓我深刻領(lǐng)會(huì )到這句話(huà)的含義,面對既定的目標,只要能腳踏實(shí)地、盡心盡力去完成一個(gè)個(gè)小目標、到最后匯總起來(lái)又何嘗不是一個(gè)一流的執行結果呢!

拓展訓練心得體會(huì )12

  世界上沒(méi)有完美的個(gè)人,但有完美的團隊。一次偶然的機會(huì ),我參加了由公司組織的拓展訓練。通過(guò)訓練,讓我無(wú)論在工作和生活的價(jià)值取向和團隊意識的理解上都有了進(jìn)一步的體會(huì )。

  對于我來(lái)說(shuō),參加拓展訓練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種新鮮的培訓方式,脫俗于傳統的書(shū)本灌輸,它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗和啟迪般的思考,短短的兩天時(shí)間,正像此次拓展的宗旨一樣,它給予了我對自我和團隊的一種全新的認識和思考。

  在我們成功的挑戰每一項活動(dòng)的背后,至始至終都是我們所有隊員共同努力的結果,少了其中的那一個(gè),我們也許不能完成哪怕是一項小小的游戲。就象我們的電廠(chǎng),是一個(gè)團隊、一個(gè)整體,大家互相支撐、相互信賴(lài)。每一項工作,都不可能獨立完成,每取得一項小小的成功,都凝聚著(zhù)大家的心血。盡善盡美的做好自己應該做好的每一步,這樣,能將我們公司造成一個(gè)堅不可摧的.富有戰斗力的團隊。

  一個(gè)團隊在成長(cháng)的過(guò)程中會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題和困難,無(wú)論是領(lǐng)導者還是每個(gè)人都不能保證其100%正確性,所以,只有在行動(dòng)的過(guò)程中不斷修正自己的錯誤,發(fā)現更好的工作方法才能使團隊朝著(zhù)完美的目標前進(jìn)。

  每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng),上學(xué)是,工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng),讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。如果從活動(dòng)中感悟到的知識在今后的工作中運用得當,相信我們科松的大團隊會(huì )越發(fā)強大和完美。

拓展訓練心得體會(huì )13

  我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓練注重團隊項目,它的很大特點(diǎn)就是群策群力,團隊的集體智慧的體現和團隊的.創(chuàng )造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊的隊員之間很應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好;個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身!在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊、分組、選隊長(cháng)、起隊名、畫(huà)隊旗,很快“黃河狼”隊和“無(wú)敵”隊就誕生了,大家紛紛喊著(zhù)各自隊伍的口號,以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

  拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對于這樣一個(gè)項目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項目。

  半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了,大家似乎意猶未盡,當教練問(wèn)起大家:今天很大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是很優(yōu)秀的團隊!

  晚上,公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中傳達著(zhù)團隊的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團隊,他們克服了各種困難與挑戰,創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng )造下一個(gè)飛躍,更要創(chuàng )造下一個(gè)奇跡。

  經(jīng)過(guò)之前的拓展訓練,大家紛紛意識到了團隊合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開(kāi)心門(mén),暢所欲言,講述自己的過(guò)往,傾聽(tīng)同伴的心聲,現場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

拓展訓練心得體會(huì )14

  不愿接受團隊的三大原因是:對團隊能比其它組織形式工作得更好缺乏信心;個(gè)人的作風(fēng)、能力和好惡會(huì )使團隊不穩定或不適應;薄弱的組織業(yè)績(jì)理念破壞了使團隊生存的環(huán)境。

  缺乏信心

  面臨現實(shí)工作的巨大挑戰,很多人對團隊缺乏信心。在團隊的工作中,很多人認為團隊的會(huì )議浪費時(shí)間,不如將這些時(shí)間投入到工作中去更加實(shí)用。這是對團隊工作的懷疑,不信任團隊的想法會(huì )嚴重影響團隊積極性,導致團隊工作效率低。面對團隊目標的挑戰產(chǎn)生恐懼感,不相信團隊可以做到,對團隊失去信心,不盡全力配合團隊的'運營(yíng)。

  不適風(fēng)險

  現代的父母對小孩成績(jì)都看得很重要,所以中國人都喜歡個(gè)人的責任和業(yè)績(jì),而不是團隊的目標;團隊工作讓很多人感到不適應,工作中認為跟其他人無(wú)法正常配合工作,影響了自己的工作效率。

  觀(guān)念

  不愿意將自己的命運交給團隊。人在工作中都只是相信自己,相信個(gè)人的付出等于收獲,而不是相信團隊可以改變自己的命運,根深蒂固的觀(guān)念阻礙了團隊的向前發(fā)展。這個(gè)觀(guān)念破壞了團隊的信任,影響團隊的生存。

拓展訓練心得體會(huì )15

  4月15日公司在晉中市民樂(lè )山莊組織了拓展訓練,我部門(mén)3名員工參加了拓展訓練,拓展訓練時(shí)間雖然很短暫,卻給了我深刻的領(lǐng)悟和體會(huì ),使我們重新認知了自己,意識到團隊工作的重要性,懂得了如何在團隊中高效協(xié)作。

  “斷橋”這個(gè)項目要求每位成員攀越高空的梯子,并跨越架在高處的斷橋,這個(gè)項目是一個(gè)需要個(gè)人勇氣的項目,也是一個(gè)能體現團隊協(xié)作精神的項目。身處高空,每個(gè)人心中都會(huì )有一些恐懼,這需要我們鼓起勇氣戰勝心中的勇氣,堅定地邁出具有挑戰性的第一步。在工作中也是同樣的道理,我們也會(huì )遇到同樣的道理,遇到困難,我們要不畏困難,勇于戰勝自己,相信自己的潛力,跨越為自我設定的那根線(xiàn)。另一方面,一個(gè)良好的團隊精神,能夠鼓勵組成員順利完成隊成員完成挑戰項目。

  最后一個(gè)項目是“極速60秒”,游戲規則為每組在60秒內完成1—20的數字卡片排序。這個(gè)游戲使我們認識到每個(gè)組都是一個(gè)小部門(mén),所有的團隊組合在一起才是一個(gè)大團隊。在游戲過(guò)程中我們團隊之間有些不理解,生氣,結果導致在內耗中沒(méi)有完成各隊的任務(wù),也沒(méi)有完成大團隊的任務(wù)。后來(lái),我們各組的`組長(cháng)在一起協(xié)商后,意識到組與組協(xié)作的重要性,只有大家團結在一起,以大局為重,才能完成清徐凱通這個(gè)大團隊的任務(wù)。

  正所謂:沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團隊。從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團隊整體的效率就顯得極其重要。這次訓練,使我們充分認識到在工作中必須保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體,在團隊中相互協(xié)作,方能使清徐凱通燃氣事業(yè)蒸蒸日上。

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