【精華】戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )
某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？以下是小編精心整理的戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )1
一大早我們就來(lái)到了基地，下車(chē)后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。
短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個(gè)項目都給我們留下深刻的印象。在訓練后，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流;在訓練后，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。
記得七巧板這個(gè)項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規定的'任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：第一、規則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì )分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。
人生的道路是曲折而漫長(cháng)的，一次訓練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會(huì )，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來(lái)的啟迪與信心，愿我們更團結、更堅強!其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開(kāi)一切束縛。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )2
雖然身上有足夠的安全保護裝備，伙伴們也在積極的給我加油，面對這個(gè)拓展項目，我們或多或少都會(huì )產(chǎn)生恐懼感，對哪些有點(diǎn)恐高的人來(lái)說(shuō)，順著(zhù)柱子向上爬的感覺(jué)是很漫長(cháng)的，從柱子上站到柱子頂端的圓盤(pán)也是極大的考驗，主要是鐵盤(pán)的面積不大，站起來(lái)很不容易，往下看的話(huà)會(huì )感到眩暈，站立的過(guò)程中鐵桿一直在晃動(dòng)也許只是我的心理作用，躍起抓杠更是心理挑戰，作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠，更不用說(shuō)哪些相對瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起，大腦一片空白，忽然聽(tīng)到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵聲，那一瞬間，覺(jué)得心里暖洋洋的，身體里忽然間充滿(mǎn)了力量一般，雙腿用力向上躍起，我抓住了單桿，這是我才發(fā)現它比我想象的要近，一開(kāi)始那種遙遠的感覺(jué)消失了，懸在半空的時(shí)候，我的內心是踏實(shí)的，我知道有我的同伴在支持著(zhù)我，陪伴著(zhù)我，激勵著(zhù)我。
通過(guò)這個(gè)項目我有一些感悟，所有那些看起來(lái)很困難的，似乎很難完成的事情，事實(shí)上并沒(méi)有想象中那么困難。在工作、生活中，對自身對團體都要有足夠的自信，拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰，跨過(guò)心理障礙，戰勝膽怯，才可以成為強者，只有能邁出第一步，就能有接受成功的.希望。
人生的道路往往不會(huì )一帆風(fēng)順，坎坷和困難多少都會(huì )有，遇到困難時(shí)，態(tài)度是很重要的，積極應對努力克服戰勝還是望而止步、怨天尤人？態(tài)度的不同可以帶來(lái)不同的結果，要面對困難，就不要抱怨客觀(guān)存在的困難處境，抱怨并不能帶什么改變，要相信自己能行，發(fā)掘自己的潛能，拿出勇氣去解決困難的，剩下的解決過(guò)程就會(huì )變得順利。
看到其他學(xué)員站在高柱上緊張害怕的時(shí)候，下面的我們也許會(huì )覺(jué)得“這有什么好害怕的”，當我們自己參加項目的時(shí)候，就會(huì )發(fā)現自己的腿腳不聽(tīng)使喚，甚至可以聽(tīng)到自己的心跳聲都。在工作中也會(huì )遇到類(lèi)似的情況，領(lǐng)導和員工也是處于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面對的問(wèn)題和困難也不一樣。我們應該去體會(huì )和理解其他位置上的的感受，只有換位思考，才可以讓企業(yè)團隊的真正凝聚力。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )3
拓展訓練對于我們來(lái)說(shuō)都是陌生的詞語(yǔ)，以前也沒(méi)有接觸過(guò)拓展，只是網(wǎng)上了解一下而已。直到上一個(gè)星期我們公司組織了去樂(lè )園參加拓展訓練，我們才真正的了解什么是拓展訓練。拓展訓練除了鍛煉個(gè)人的能力，最重要的是培養團隊協(xié)調、合作精神，挖掘個(gè)人潛在的能力。短短的一天拓展訓練讓我們受益匪淺，讓我們明白了團隊合作的重要性。
早上九點(diǎn)鐘我們就來(lái)到了樂(lè )園，樂(lè )園分為水上拓展訓練區、陸地拓展訓練區和高空拓展訓練區，看到這些拓展訓練項目，我們對拓展訓練又多了一點(diǎn)認識。然后培訓師帶領(lǐng)著(zhù)我們來(lái)到了雷鋒廣場(chǎng)，在這里培訓師跟我們宣布了今天的活動(dòng)紀律和注意事項，之后我們就開(kāi)始了維持一天的拓展訓練。
對于參加過(guò)“電網(wǎng)”這個(gè)拓展項目的人一定深有感受，在這個(gè)拓展項目中你會(huì )找到團隊的歸屬感和責任，它會(huì )教你學(xué)會(huì )去信任你的'同伴、相信團隊、全心全意投入到工作中。當我們進(jìn)入模仿電網(wǎng)中，四周都是電網(wǎng)，而我們就是從指定電網(wǎng)中鉆出去，全體學(xué)員通過(guò)為過(guò)關(guān)成功。在拓展訓練中，我們有的人查看、有的人負責輔助他人過(guò)關(guān)，分工非常詳細。過(guò)程中學(xué)員各顯神通，有個(gè)叫做“阿城“的小伙，為了讓伙伴更好地通過(guò)，也不管地上臟不臟一下就趴在地下，成為了伙伴的墊板�？吹搅诉@個(gè)情景同伴深受感動(dòng)，內心受到了激勵，所有人同伴積極地動(dòng)員了起來(lái)。最后我們團隊成功通過(guò)了拓展訓練項目“電網(wǎng)”，而且我們打破了樂(lè )園過(guò)關(guān)的記錄。
其實(shí)拓展訓練就跟我們工作一樣，事先要提前做好計劃，管理需要分層、明確領(lǐng)導，每一個(gè)單位都要相互配合、相互合作，這樣才能發(fā)揮團隊的作用。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )4
20xx年5月21日（星期六），踏著(zhù)輕快的步伐，帶著(zhù)愉快的心情，我們康利達裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領(lǐng)下來(lái)到了風(fēng)景秀麗、景色宜人的龍福山莊進(jìn)行戶(hù)外拓展集訓。
集訓前，我們66人被分成了4個(gè)小組，我有幸得到小組成員的認可，被選為我們小組的隊長(cháng)。我們隊起名為“戰狼隊”，口號為“戰狼戰狼，我們最強”。通過(guò)“高空斷橋”、“共繪藍圖”、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等一系列的拓展訓練，讓我深深的體會(huì )到公司組織這次集訓的良苦用心，全體員工只有相互信任、相互理解、團結一致、集思廣益，才能使我們的公司發(fā)展的更快、更好。
其中“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)帶給我的感悟最深。在活動(dòng)開(kāi)始前，教官就活動(dòng)的目的、操作方法、人墻搭設、個(gè)人如何發(fā)力、團隊如何協(xié)作等等細節一一講解，從第一個(gè)人開(kāi)始起跑搭設人梯，直到最后一個(gè)人雙手環(huán)抱倒數第二個(gè)人的腿被隊友拉上高達4。2米的墻體，教官講解的十分具體、到位，教官一邊講解，一邊找隊員做示范，讓我們全體參訓人員真正理解了“畢業(yè)墻”活動(dòng)的真諦。4。2米的高墻，任何個(gè)人在不借助外力的幫助下是不可能征服的，但是對于一個(gè)人心齊、泰山移的團隊來(lái)說(shuō)，這就算不上什么了。
活動(dòng)開(kāi)始后，第一批攀登高墻的人踩著(zhù)身強力壯的隊友們搭成的人梯輕松登頂；緊隨其后的攀登者踩著(zhù)人梯，拉著(zhù)前一批登頂者的手，也是輕松登頂；身體柔弱的女性團隊登頂后，趕緊返回起點(diǎn)，充當拉拉隊員為隊友們搖旗吶喊；最后一個(gè)攀登者要求體態(tài)輕盈、身材修長(cháng)、并且要求有一定的臂力，在倒數第二個(gè)攀登的隊友離開(kāi)地面1。8米時(shí)，奮力躍起，雙手環(huán)抱隊友的腿被身強力壯站在墻上的隊友合力拉上高墻，這時(shí)，這個(gè)活動(dòng)就結束了，當時(shí)在最后一名隊員成功登頂后，好多隊友都流下了激動(dòng)的淚水。整個(gè)活動(dòng)我們用時(shí)7分23秒，教官說(shuō)這個(gè)成績(jì)對于我們這么多人來(lái)說(shuō)算是很優(yōu)秀的。
在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都要認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到了團隊的巨大向心力，成功屬于團隊的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著(zhù)團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題。
在公司，我是一名項目經(jīng)理，與自己的實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的心得是：
一、在進(jìn)行每項工程施工前，一定要認真做詳細的施工計劃。對工程進(jìn)展做一定程度的預判，對整個(gè)工程項目做到事前控制、事中控制和事后控制。
二、發(fā)揮集體中每一位成員的特長(cháng)，集思廣益。其實(shí)每一位員工都是很優(yōu)秀的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)；有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成一項艱巨的任務(wù)，能不能克服一個(gè)個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有過(guò)不去的.坎。
三、在困難面前，我自己的心里素質(zhì)還不是很好，通過(guò)這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊，讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會(huì )，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神！
拓展訓練結束了，但是我堅信每一位參與這次活動(dòng)的員工，都會(huì )從培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們能否真正把在培訓中得到的啟示靈活地運用到生活、工作中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的人生經(jīng)歷。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )5
集團為了慶祝公司成為xx周年，集團提出“進(jìn)展才是硬道理”的戰略目標，集團業(yè)務(wù)中心隨即確定了“內強素養，外樹(shù)形象，保持穩定，科學(xué)進(jìn)展”的核心任務(wù)。圍繞這一核心任務(wù)，讓廣闊中層管理人員能夠盡快熟識崗位職責，確定相宜的工作方法，跟上集團總部的要求和步伐。集團總部在xx周年即將到來(lái)之際，細心策劃組織了一次笑翻天拓展之旅，以期借助這樣一個(gè)別樣的形式，組織各部門(mén)的管理團隊回歸集團的大家庭，接受一次團隊拓展集體活動(dòng)。
拓展訓練伊始，兩位副總園長(cháng)分別就集團xx周年后的進(jìn)展方向、規劃，集團業(yè)務(wù)工作的任務(wù)和思路等與大家進(jìn)行了共享，并對今后的工作提出新的要求與期望。隨后，由笑翻天樂(lè )園陳教練擔當主教練，大家開(kāi)頭了本次培訓的團隊打造環(huán)節。一個(gè)“藍絲帶”的嬉戲，再一次將全部人員匯合到一起，分散成一個(gè)整體，凸顯了本次會(huì )議的主題“分散、溝通、提升”。正如園長(cháng)所說(shuō)的，“我們盼望通過(guò)這次培訓研討，讓每一個(gè)成員通過(guò)分散與溝通，達到提升自我的目的，并且最終能夠通過(guò)自我的提升帶動(dòng)整個(gè)園所、整個(gè)幼教集團的提升，實(shí)現又快又穩的進(jìn)展這一目標”。
我們的第一個(gè)項目：高空斷橋。規章：系上平安帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到xx米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達高空斷橋處，然后在xx米的高空，用立定跳遠的方式跨越1.5米的斷橋，跳過(guò)之后，身體下蹲，漸漸從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為勝利跨越;若不能勝利跨越，或著(zhù)害怕，則必需原路返回，從鋼梯上爬下來(lái)，宣告失敗。時(shí)間要求3分鐘之內。
隊長(cháng)義不容辭一馬當先，要第一個(gè)跨越�？粗�(zhù)年輕的隊長(cháng)意氣風(fēng)發(fā)，不由得心里艷羨，究竟年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護衣，帶上平安帽，目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走時(shí)，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺，我看到隊長(cháng)的神情也嚴厲 緊急起來(lái)，不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著(zhù)“隊長(cháng)加油，隊長(cháng)加油!”不愧是當過(guò)兵的熱血男兒，定神之后，他一步步走向斷橋的頂端，教練也在喊：“喊出一二三，跨越吧�！敝灰�(jiàn)隊長(cháng)喊出一二三之后，一個(gè)箭步跨越勝利，我們歡呼起來(lái)，勝利了。整個(gè)團隊也沸騰起來(lái)!
一天的培訓，感受頗深。特殊是畢業(yè)墻,原以為這是不行能完成的，但我們做到了。試想假如沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不行能完成的任務(wù)，假如沒(méi)有全隊人一雙雙高高舉起愛(ài)護的雙手，也將沒(méi)有這樣驚人的結果�？粗�(zhù)被我們踩著(zhù)的男生同伴們，我們的確是心有不忍，有心疼有感動(dòng)，他們的無(wú)私的付出關(guān)心我們精彩的`完成了任務(wù)，送最多的掌聲給他們哦。
然后想到我們的父母，我們小的時(shí)候總是喜愛(ài)騎在爸爸的脖子上，我們現在又何嘗不是呢，我們的全部一切都是父母在幫著(zhù)我們，拖著(zhù)我們，他們沒(méi)有想過(guò)我們能走的多遠，跳的多高，他們最簡(jiǎn)潔的愿望就是我們千萬(wàn)別摔下來(lái)，我想說(shuō)我們還能踩著(zhù)父母多久，我們什么時(shí)候才能成為能夠被父母踩著(zhù)的人，我們真的只是無(wú)動(dòng)于衷嗎?我們還沒(méi)到那個(gè)地步吧，所以我們是不是應當從現在開(kāi)頭做一個(gè)讓父母能夠真正放得下的孩紙，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著(zhù)。
通過(guò)這次培訓，讓我感受到集團大家庭的暖和，同時(shí)我也為能成為這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來(lái)自集體的強大力氣一天的體驗式培訓結束了，感覺(jué)收獲許多。在體驗中收獲，在收獲中成長(cháng)。讓我更加清晰了自己的責任與義務(wù)。在接下來(lái)的工作中，我肯定會(huì )記住本次培訓所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓讓我似乎有了正確的指引方向，信任今后的工作也會(huì )更有針對性，目標更明確。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )6
轉眼間半年的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去，回想起那一次的戶(hù)外拓展活動(dòng)，感觸依然很深。
那是一個(gè)草木萌動(dòng)、百草新生、大地草綠如茵的春天，我們公司組織全體員工一起來(lái)到了笑翻天樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng)，希望我們在新的一年里面相互合作、共同努力為公司再創(chuàng )高峰。
“盲人方陣”這個(gè)項目是一個(gè)非�？简瀳F隊合作的項目，要求隊員相互合作、相互協(xié)調、相互溝通的一個(gè)拓展項目。項目規定要在戴上眼罩的情況下尋找地上的兩根繩子，利用兩根繩子和團隊圍成一個(gè)巨大的正方形，根據時(shí)間、正方形、團隊合作等情況進(jìn)行評分判定是否順利完成任務(wù)。當我們戴上眼罩那一刻，我們完全失去了方向，不知所措。就像一個(gè)盲人一樣找不到方向，分不清東西。
這時(shí)候我們明白團隊就是我們最大的`依靠，只有利用團隊的力量才有可能獲勝。隊長(cháng)站在團隊中間指揮著(zhù)我們，隊員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴，經(jīng)過(guò)半小時(shí)我們終于圍成了一個(gè)巨大正方形。在過(guò)程我們有人受傷，可是我們從沒(méi)有放棄過(guò)；遇到困難時(shí)，我們不曾畏懼過(guò)；因為我們相信我們的團隊一定可以的！
經(jīng)過(guò)那次戶(hù)外拓展活動(dòng)，我們團隊之間的感情更加好了，團隊之間合作能力增加了。也因此我們公司的業(yè)績(jì)在七月份再創(chuàng )高峰！
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )7
拓展訓練已過(guò)去好多天，每每從碟片中看到訓練時(shí)的淚水，仍讓我感動(dòng)不已。
當我第一個(gè)站到9米高的獨木橋上，確實(shí)嚇了一大跳，我兩腿發(fā)軟，頭腦發(fā)暈，心跳加速。我能過(guò)去嗎？我不行，我害怕，還沒(méi)等我緩過(guò)神，“魔鬼教練”就大聲的對我吼“過(guò)”，我雙手緊緊抓住身后的鋼絲繩，不敢前行一步，而“魔鬼教練”拉住繩索往前拽，獨木橋不停地左右晃動(dòng)，我流淚了，我后悔不該上來(lái)，更不應該第一個(gè)上來(lái)……，這時(shí)“魔鬼教練”瞪著(zhù)大大的眼睛又向我大聲吼，“快過(guò)”，我真哭了……。能退嗎？不能，不能，我兩手慢慢地松開(kāi)了鋼絲繩，兩眼向前，兩臂展開(kāi)，一步、二步、三步……過(guò)去了，又回來(lái)了，成功了……。當我站穩后，只聽(tīng)到下面的同志齊聲高喊“老董，勝利了，你太棒了”。我的淚水再次噴發(fā)出來(lái)，那是我戰勝了困難的淚水，那是我自信的淚水。
驕陽(yáng)似火的天，把每一個(gè)人的臉都嗮脫了皮，衣服被汗水濕透。幾次穿越“電網(wǎng)”都沒(méi)成功，有的同志手和膝蓋都磨破了，但沒(méi)有一個(gè)人叫苦。當我們做的動(dòng)作沒(méi)有達到要求時(shí)，“魔鬼教練”揮動(dòng)著(zhù)手大聲的喊“重來(lái)”，并“懲罰”我們的“隊長(cháng)”做俯臥撐。為了這句“重來(lái)”，我們的“隊長(cháng)”一遍又一遍的超負荷的做俯臥撐，“魔鬼教練”問(wèn)他要放棄嗎？，他大聲的說(shuō)，只要大家信任我，決不放棄。他用他堅強的意志感動(dòng)了所有在場(chǎng)的人。學(xué)員被他“永不放棄”的精神感動(dòng)了，大家擰成一股繩齊刷刷地做了80個(gè)俯臥撐。場(chǎng)上鴉雀無(wú)聲，所有的學(xué)員齊心協(xié)力，幾人抬著(zhù)學(xué)員用最快的速度將他們一一穿越電網(wǎng)線(xiàn)。當大家齊鼓掌時(shí)，我無(wú)法控制我的眼淚，我知道這是感動(dòng)的淚水，更是堅強的淚水。
高高的畢業(yè)墻橫在前面，當我還在思考如何過(guò)得去時(shí)，我們的男同志已用自己的身驅搭成人梯。太陽(yáng)像火球高掛天空，烤炙大家的臉頰，但我們全忘了，每個(gè)人心往一處想，勁往一處使，上，一定要減輕他們身上壓力，上，千萬(wàn)不要把他們的肩膀踩傷，快、再快點(diǎn)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……，大家互相鼓勵，齊聲喊加油、加油，當最后兩位同志用他們超越的技術(shù)翻過(guò)畢業(yè)墻時(shí)，教練宣布了“16分零6秒”，掌聲和歡呼聲久久響徹天空，響徹山谷。這時(shí)的.我淚流滿(mǎn)面，我知道這是勝利的淚水，這是感激的淚水。
兩天的拓展訓練，我們通過(guò)高空獨木橋、高空鋼索、技巧過(guò)河、穿越電網(wǎng)線(xiàn)、盲啞相扶、畢業(yè)墻等科目的訓練。訓練時(shí)，男同志沖鋒在前敢打敢拼，女同志不甘示弱巾幗不讓須眉。我們經(jīng)歷了超強度、超難度、超心理承受的魔鬼訓練，我們經(jīng)歷了驚險、刺激和酸、甜、苦、辣，我們經(jīng)歷了團隊“生”與死”的考驗，我們沒(méi)有一個(gè)人掉隊，我們成功了，盡管我們付出了超強體力，太多的汗水和淚水，但我們收獲了自信、堅定和勇敢，收獲了友誼、誠信和團結，在大家擁抱的一剎那，我怎么也無(wú)法控制我的感情，淚水一再模糊我的眼睛，我知道這是我們成功的淚水、幸福的淚水、甜蜜的淚水，我從內心深處大聲的吶喊，我們統計人都是好樣的。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )8
在我們的人生當中，學(xué)問(wèn)和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無(wú)形的力氣。為激發(fā)出我們每一個(gè)人的潛能，迸發(fā)集體團結而奮勉的光線(xiàn)，公司為我們開(kāi)啟了為期一天的拓展訓練之旅。通過(guò)信各鐘經(jīng)典項目，培育我們團隊合作精神，我們收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的!每一個(gè)小伙伴都才華橫溢，高端大氣，給我帶來(lái)超乎預料的收獲和感動(dòng)!
我們第一個(gè)活動(dòng)先要進(jìn)行慢跑訓練。這是一個(gè)爬坡的慢跑，我在爬出一半的時(shí)候，已經(jīng)氣喘吁吁，跟不上隊伍，但是我沒(méi)有放棄，雖然不能跑，但是我還能走，我認為正確而不懷疑我自己會(huì )到終點(diǎn)。但是狼人隊的一個(gè)隊友血糖較低，跑的太快，導致暈倒。這是我們始料未及的狀況。在教練的關(guān)心下，才漸漸的緩過(guò)氣來(lái)，這是我們在今后的活動(dòng)中要吸取的教訓。
當你遇到困難，在黑暗中迷茫，有沒(méi)有人來(lái)關(guān)心你?有沒(méi)有人來(lái)支持你?他要求報2的隊員講，你愿不情愿關(guān)心他們，你有沒(méi)有親近情和友情。假如有就走到他的對面，拉住他的手，提上他的鞋，無(wú)論你用什么形式，完成相互關(guān)心的路程。說(shuō)實(shí)話(huà)，在場(chǎng)的都是我的伴侶，都是我的兄弟姐妹，每個(gè)人我都要關(guān)心，由于每個(gè)人都關(guān)心過(guò)我，支持過(guò)我，都是我肯定要關(guān)心能夠在以后的工作中，擔當更多重任的伴侶，在場(chǎng)的其他兄弟姐妹，包的人確定不會(huì )落下，確定會(huì )有人關(guān)心，所以毫不遲疑的走到我伴侶的對面，伸出我的右手握住他的手，我確定的說(shuō)他在第一時(shí)間，也知道是我，這就是一種默契。教練要求我們在助教的帶領(lǐng)下，和其他同伴一道，完成穿越黑暗，再回到原地的任務(wù)。
40人中一半帶著(zhù)眼罩還赤著(zhù)雙腳，其困難程度可想而知。我看到很多的兄弟姐妹都將他們背在背上，還提著(zhù)他們的鞋子，我的內心手到震撼。我的雙眼已經(jīng)飽含淚水，這樣的團隊、這樣的兄弟姐妹情、這樣的團隊、這樣的一群人，是企業(yè)的傲慢、是企業(yè)的財寶、同時(shí)也是企業(yè)的中堅力氣。我雖然不能向他們一樣較長(cháng)時(shí)間的把我的伴侶背在背上，但是我盡我的力量，關(guān)心我的伴侶。我的伴侶也特別的愛(ài)惜我，當要下一個(gè)泥巴坎時(shí)，我想到伴侶赤腳，預備其次次將他背在背上時(shí)，他特別果決從我的背上滑下來(lái)，兩只大手牢牢的握在一起，共同去擔當前面未知的.一切。我們越過(guò)坎坷不平的不同路段、跨過(guò)毫無(wú)遮擋的小橋、穿過(guò)菜地和叢林、上下高矮不等而又無(wú)法計數的梯梯坎坎。我們始終手拉手，當有梯坎時(shí)我將手抬起，意思上坎，當有下坎時(shí)，我將手下抬意思下坎，在大家的共同努力下，順當回到終點(diǎn)。無(wú)一人落下。我們隊雖然在過(guò)去的活動(dòng)中失利，沒(méi)有取到好的成果，但是團隊的成員沒(méi)有氣餒，他們在不斷的總結和完善自己，當上午的活動(dòng)結束后，大家都很疲乏。但是隊長(cháng)、隊副和監督仍舊組織大家開(kāi)會(huì )總結，找出我們失利的緣由，規定活動(dòng)紀律，讓每個(gè)人都發(fā)表自己的見(jiàn)解和看法。大家認為我們沒(méi)有統一指揮、沒(méi)有統一看法、七嘴八舌讓大家分神，同時(shí)我們也感到隊伍中男生少，女同志多等弱點(diǎn)。但是大家認為這些都不是我們不能取勝的理由，只要大家在一個(gè)理念的指揮下，我們也有優(yōu)勢，大家最終打算重拾信念，重頭再來(lái)，肯定要戰勝狼人隊。同時(shí)大家又對下午的戶(hù)外活動(dòng)相互打氣加油，不要被別人說(shuō)的在10米高空跳越流眼淚和懼怕而放棄。偉福不認為正確而不懷疑眼淚，我們最大的敵人就是我們自己，肯定要戰勝自我!
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )9
9月12日至9月13日，我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，這是我第一次參加拓展訓練這個(gè)活動(dòng)，最開(kāi)始以為就是出去在戶(hù)外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現，拓展訓練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。
這次的拓展訓練在美麗的龍福山莊進(jìn)行，我們在教練的引導下組建了4個(gè)“公司”，并起隊名、編隊歌、畫(huà)隊旗、編隊形。緊接著(zhù)我們就開(kāi)始了為期兩天的活動(dòng)，這次活動(dòng)項目有市場(chǎng)風(fēng)云、羅馬炮架、坎坷人生路、橫渡亞馬遜、挑戰NO.1、沙場(chǎng)點(diǎn)兵、市場(chǎng)風(fēng)云之公司上市7個(gè)項目，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了職位，忘記了年齡，忘記了性別，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中。
短暫的拓展訓練使我感觸頗深，受益匪淺，概括起來(lái)有兩點(diǎn)愿與大家分享：
一、學(xué)會(huì )感恩，心存感恩，我們的生活才會(huì )有意義。
首先，我們應該感恩我們的潤華集團，感謝公司給我們這個(gè)平臺，激發(fā)了我們的夢(mèng)想，燃起憧憬未來(lái)的希望。企業(yè)大舞臺，盡職盡人才，公司為我們提供了良好的工作生活環(huán)境，我們從中汲取能量，構建個(gè)人幸福生活。其次，我們應該感恩我們的父母與家人，兒行千里母擔憂(yōu)，及時(shí)行孝，在有限的時(shí)間里多陪陪父母，勿給人生留遺憾。最后，我們應該感恩我們身邊的每一個(gè)人，感恩那些曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，他們是一盞明燈，呵護我們前行，同時(shí)感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人，他們?yōu)槲覀儎?chuàng )造機會(huì )磨練個(gè)人意志，使我們今后的道路走的更穩。
二、目標要清晰，團隊要有分工，行動(dòng)要有計劃。
拓展訓練的每個(gè)項目都有明確的目標，團隊的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作生活中，我們遇到的目標也許并不具體，成功的標準也是眾說(shuō)不一。但是我相信，只要目標是積極的，我們就應該為了這個(gè)目標傾盡全力。有了明確的目標，當然也少不了正確的計劃和分工。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在任何一項工作前，都應該制定一個(gè)合理的.計劃和明確的分工，在這個(gè)過(guò)程中，必不可少的是團隊成員的群策群力，鼎力相助，使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。通過(guò)總結拓展訓練的經(jīng)驗教訓，也是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力，我作為一名普通的員工可以平凡，但是不能平庸，要提高一下自身的能力：
1、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前，一定要弄清上級希望做什么，然后可以以此為目標來(lái)把握做事的方向，絕不一知半解就埋頭苦干，防止力沒(méi)少出，活沒(méi)少干，結果卻是事半功倍，甚至前功盡棄。
2、計劃能力。執行各項任務(wù)時(shí)，要按照輕、重、緩、急列出計劃表，理清明天、后天、下周、下月甚至明年的工作計劃，在實(shí)施的過(guò)程中，慎重把握關(guān)鍵性問(wèn)題，不能因瑣事影響該做的重要工作。
3、執行能力。第一要認真學(xué)習，提高自身素質(zhì)，不斷豐富理論知識，提升業(yè)務(wù)水平，增強管理能力，具備落實(shí)執行力的能力。第二要積極主動(dòng)的完成自己職責范圍內的各項工作，知難而進(jìn)，扎實(shí)做好每一件事，力爭把小事做細，把細節做精。第三要不折不扣，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導交辦的各項工作任務(wù)，養成良好的匯報習慣，使自己負責的工作不斷完善，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng )出新佳績(jì)。第四要嚴格執行各項規章制度，保持嚴謹的工作態(tài)度和作風(fēng)，為公司再創(chuàng )輝煌做出貢獻。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )10
3月11日－15日，我們十五期中青班的全體學(xué)員在山清世界進(jìn)行了為期5天的拓展訓練和軍訓�，F將我的體會(huì )和感受匯報如下：
5天的活動(dòng)，收獲很大。既得到了鍛煉，建立了友情，又提高了思想認識，提升了境界。通過(guò)5天的活動(dòng)，我深刻的認識到：
團隊和諧至關(guān)重要，團隊精神絕不是嘴上說(shuō)說(shuō)的漂亮話(huà)。一個(gè)人的力量是微不足道的，只要大家團結起來(lái)，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，心無(wú)雜念，就能攻堅克難，干成想要干的事情。
關(guān)鍵時(shí)刻，面對困難，要知難而上，勇往直前。人的'一生中，最大的敵人是自己，猶猶豫豫，就會(huì )錯失良機。只有直面困難，勇于擔當，敢想敢干，才能品嘗到成功和勝果的甘甜。相反，畏懼了，退縮了，你得到的只會(huì )是失敗的苦果，勝利的光環(huán)永遠戴不到你的頭上。
對人對事要懷平常之心。只有平心靜氣，才能凝神聚力；浮躁之心一起，往往功敗垂成。
當好頭，當好兵。明白什么是以身作則，怎樣才能以身作則。學(xué)習的目的，不是為了教育別人，而是為了提高個(gè)人素質(zhì)和素養水平。
身體是革命的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，干事情往往就會(huì )有力不從心之感，就會(huì )有因心有余力不足而不能完成任務(wù)、實(shí)現目標的尷尬和缺憾。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )11
初冬時(shí)節，寒氣漸濃，卻擋不住我們的激動(dòng)心情。公司安排了戶(hù)外拓展訓練，作為冬季培訓的項目之一，本次外展主題為“溝通協(xié)作凝聚團隊”，旨在通過(guò)活動(dòng)讓大家在快樂(lè )的體驗中重新認識自我、感受團隊，增強團隊的凝聚力和集體榮譽(yù)感。
大家開(kāi)始了本次培訓的團隊打造環(huán)節。破冰游戲，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來(lái)；組建團隊，將一個(gè)個(gè)團隊緊密的凝聚在了一起；團隊展示，更彰顯了每個(gè)團隊的風(fēng)采與實(shí)力。接下來(lái)的團隊游戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數字的游戲，讓大家體會(huì )到了團隊溝通的策略以及團隊成員團結協(xié)作的重要性；盲人方陣游戲，讓大家感受到了個(gè)人與團隊的.息息相關(guān)，以及團隊成員間的分工合作，自身管理力、領(lǐng)導力、執行力的重要作用。
在近兩個(gè)多小時(shí)的團隊活動(dòng)中，隊友們在彼此信任中形成了牢固的團隊，在一次次的嘗試、總結、失敗與成功中，體味了管理的藝術(shù)與團隊的力量；在合作共贏(yíng)的氛圍中，增強了凝聚力、團結協(xié)作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團隊管理的藝術(shù)。
在我們的生命中或許會(huì )有很多人、很多事在你心里留下印跡。我想素質(zhì)拓展亦是其中之一，它留給了我們太多感動(dòng)與酸楚，也可以說(shuō)那樣的一天半我們是痛并快樂(lè )著(zhù)。,在這期間令我感觸最深的就是"信任背摔"了,當臺上的人問(wèn)到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同學(xué)異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當然這也讓我們明白了：表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。
在日常學(xué)習生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。
還有一個(gè)最令我感動(dòng)的項目是“生命之旅”。當我們女生蒙上雙眼，眼前只有黑暗、孤獨與無(wú)助。這時(shí)一雙雙手伸了出來(lái)，這讓恐懼中的我們也有了一絲安心，也有了黑暗中的依賴(lài)。黑暗讓彼此不熟悉的同學(xué)們都連在了一起，我們此刻也成為了朋友成為了家人，因為彼此間的信任，我們在黑暗中摸索前行、毫無(wú)畏懼經(jīng)歷過(guò)重重阻擋，雖然只是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，一次短暫的活動(dòng)，卻讓我們感受到彼此的默契和信任。
此刻我們不再是陌路，而是相親相愛(ài)的一家人。在人生的旅途中，我們總會(huì )遇到種種困難，而往往這些困難不是憑一人之力可以克服的，它需要他人的幫助，需要大家團結。所以當我們睜開(kāi)雙眼每一天都要多笑一點(diǎn)，那樣心中勇敢才會(huì )多一點(diǎn)，未來(lái)之旅才會(huì )有更多喜悅。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )12
拓展之旅，經(jīng)歷人生的艱難險阻；敞開(kāi)心靈，去接受，去包容，會(huì )收獲到你意想不到的東西；甜甜的味道，讓我品味了生命旅程的酸甜苦辣；短暫的黑暗之旅有絢爛也會(huì )有黑暗，但是有你們我有信心；不要怕，有我幫你，讓我們齊心協(xié)力一起到達終點(diǎn)。在活動(dòng)中齊心協(xié)力找出各個(gè)定點(diǎn)，爭先沖刺，青春氣息熱情綻放。那天拓展訓練，使學(xué)員們增強了建立互信、挑戰自我、團隊溝通和集體協(xié)作的能力。
盲人方陣項目目的是建立信息共享的有效方式，對市場(chǎng)的變化，學(xué)會(huì )適應而不是抱怨。在活動(dòng)中所有人將失去視覺(jué)，面對不同的方向被牢牢地捆綁在一起，在規定的區域內找尋目標物，并將目標物拼排成規定的圖形。在盲人方陣游戲中，蒙著(zhù)眼睛把繩子圍成指定形狀，每隊都很快的完成各自的任務(wù)，最后把三個(gè)隊的三角形正方形和圓形組合到一起成為一個(gè)漂亮的房子，盲人方陣基本成型。蒙眼后人變得急躁，大家從開(kāi)始有了小小的意見(jiàn)不統一到后來(lái)的相互融合。在這個(gè)拓展項目中，我們隊員們以十分三十三秒的時(shí)間獲得了第一名！
面對高空斷橋八米高，對畏高的我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直生不如死，八米的高臺能爬上去已經(jīng)達到我的極限，果真最后紅著(zhù)眼眶求教練放我下去，據說(shuō)熊抱柱子幾分鐘有余。上去后我的`腿一直在抖，同伴們在下面鼓勵我，又想起之前有人跟我分享經(jīng)驗，只要深呼吸、平視前方再邁一下腿就行，于是一咬牙就跳了過(guò)去，跳回來(lái)的時(shí)候腿抖得更厲害了，不過(guò)沒(méi)有了退路也就只好選擇向前。我高空斷橋時(shí)確實(shí)是糾結，后悔，患得患失，特別是摔了一次的時(shí)候，感覺(jué)生命既輕又重。
八十七個(gè)人（只有十幾個(gè)男生），一面4.2米的鐵墻，不能借助其它任何工具，在經(jīng)過(guò)一天辛苦拓展訓練消耗大半體力后，通過(guò)疊人墻，用時(shí)32分19秒，全部翻越過(guò)去。這一刻除了渾身汗水還有大家的眼淚。這是我們的畢業(yè)墻，我們都真正成長(cháng)了，我為自己鼓掌。感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護的人！
經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的××教練有針對性的啟發(fā)與點(diǎn)評，學(xué)員在體驗中學(xué)習、在學(xué)習中改變，在建立團隊的過(guò)程中放松身心，以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)和積極的心態(tài)投入到以后的工作和生活中，讓我們一起創(chuàng )造美好的未來(lái)！大家通過(guò)默契，信任，團體的智慧，我們今天克服了各種難以想象的難關(guān)，經(jīng)歷了各種感動(dòng)，收獲了各種感悟。
這項關(guān)心員工需求的舉措，受到了廣大員工的認可，達到了釋放壓力、溝通交流的目的。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )13
最初對戶(hù)外拓展訓練的理解，無(wú)非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而7月17日在龍石拓展園的一天，這難忘的一天，讓我對戶(hù)外拓展訓練有了新的真正的認識和理解，這一天可以說(shuō)是震撼的一天，也是讓我對自己和團隊重新認識的一天。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
早上七點(diǎn)半我們從總行出發(fā)，半個(gè)小時(shí)后到達拓展園，由此拉開(kāi)了全天的拓展訓練，我們整個(gè)隊伍共63人，分為三個(gè)組，有三位教官指導我們訓練，教練下達了第一項任務(wù)-“破冰”：選隊長(cháng)、定隊名、畫(huà)隊標、編隊歌、立口號。我們大家都積極獻言獻策，緊接著(zhù)，三支隊伍誕生了：“龍之隊、風(fēng)云隊、風(fēng)雷隊”。我作為“龍之隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“龍隊、龍隊，龍飛鳳舞！龍隊、龍隊，飛龍在天！”此時(shí)此刻，雖然我們才在一起一個(gè)多星期，甚至很多人的名字還不知道，但是現在我們成為了一個(gè)團隊，一個(gè)集體，彼此間陌生感瞬間被團隊的力量消滅，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來(lái)的挑戰而互相鼓勁加油。
組隊完畢后，教官下達了第二個(gè)任務(wù)-“蛟龍出�！保核嘘爢T站一排，兩個(gè)腳分別和兩側隊友綁在一起，看看哪個(gè)隊首先縱向走出來(lái)回四十米。教官給了我們五分鐘的訓練時(shí)間，最初我們感覺(jué)這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現了很多失誤，這個(gè)走快了，那個(gè)走慢了，這個(gè)邁了左腳，那個(gè)邁了右腳等很多問(wèn)題。為什么感覺(jué)很簡(jiǎn)單的項目，做起來(lái)會(huì )出那么多問(wèn)題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的態(tài)度有問(wèn)題，不應該輕視任何一件事，往往是你感覺(jué)很簡(jiǎn)單的事，會(huì )成為我們前進(jìn)道路上的'絆腳石，也就應了那句話(huà)：你要為你的輕視買(mǎi)單；另外就是缺乏配合，我們是一個(gè)團體，不是一個(gè)人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會(huì )換位思考和寬容，不要抱怨隊友慢了或者快了，說(shuō)別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個(gè)角度想想也許問(wèn)題就不是問(wèn)題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊友間挎著(zhù)兩側隊友的胳膊，有哪位隊友失去重心要倒下時(shí)，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會(huì )到最好的消除陌生感的方法不是簡(jiǎn)單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個(gè)任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的信任。
我們的第三個(gè)任務(wù)是“穿越電網(wǎng)”：在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的二十多個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。無(wú)論任何人觸網(wǎng)，都意味著(zhù)團隊的失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。聽(tīng)教官講完規則后，我認為這是幾乎不能完成的任務(wù)，因為最高的一層網(wǎng)格都到我頭頂了，那怎么能讓人過(guò)去呢，而且還要求不能觸網(wǎng)，用概率學(xué)說(shuō)這是不可能事件��！首先我先來(lái)回穿了幾次，其他隊友也都躍躍欲試，但沒(méi)有統一的意見(jiàn)，沒(méi)有統一的領(lǐng)導，漸漸的大家發(fā)現，單靠個(gè)人力量根本是過(guò)不去的，沒(méi)有統一的領(lǐng)導也是不行的。由于我比較活躍，而且在大學(xué)幾年的班干部鍛煉，有一定的組織和協(xié)調能力，此時(shí)，隊長(cháng)和大家一致推舉我擔任本任務(wù)的指揮官，能夠得到隊友們的認同我感到很高興。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )14
十月七日，XXXX市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員在劉總的率領(lǐng)下，來(lái)到了地處長(cháng)、株、潭交界處的石燕湖參加四季度營(yíng)銷(xiāo)例會(huì )并進(jìn)行為期兩天的拓展訓練。車(chē)沿著(zhù)湖邊曲折的盤(pán)山公路飛馳，把我們送到了拓訓的營(yíng)區——石燕湖拓展訓練基地（融景賓館）。十月的石燕湖，一泓秋水，碧波蕩漾。飄逸的白云，攜著(zhù)倒映的樹(shù)影，順著(zhù)微風(fēng)泛起的漣漪，向湖心卷舒。漫步湖邊，暫時(shí)忘卻征戰市場(chǎng)的疲累和煩惱，享受著(zhù)遠離城市喧囂的.寧靜。
開(kāi)完季會(huì )，是晚，我們參加了拓訓基地為我們舉辦的篝火晚會(huì )，佤族的小伙和姑娘為我們帶來(lái)了精彩的民族舞蹈和游戲。在主持人充滿(mǎn)激情的調動(dòng)下，我們手拉著(zhù)手圍著(zhù)篝火盡情地唱歌和跳舞，也玩起了轉呼拉圈、滾鐵環(huán)等兒時(shí)游戲。最后，我們手捧紅燭，圍成圓圈，面向篝火，虔誠許愿——愿公司興盛輝煌，個(gè)人事業(yè)卓越有成，家人、朋友健康平安！
接下來(lái)的兩天，我們進(jìn)行了“盲人方陣”、“巨人腳步”、“信任背摔”、“扎筏泅渡”、“市場(chǎng)搏奕”“穿越電網(wǎng)”、“藍絲帶的故事”、“高空飛躍”、“勝利墻”等一系列的訓練。盲人方陣告訴我們：遇事不慌，外變不驚，指揮若定，突顯“謀定、指揮、檢查”在工作中的重要性。巨人腳步昭示著(zhù)一個(gè)團隊，只有步調一致，才能穩健快速向前邁進(jìn)。信任背摔強調對同事的信任，遇到任何困難，同事和隊友永遠是你堅強的后盾。扎筏泅渡檢驗著(zhù)一個(gè)團隊的創(chuàng )造力，工作效率，凝聚力和組織指揮能力。高空飛躍鍛煉隊員個(gè)人的勇氣、意志，實(shí)現自我的突破和超越。穿越電網(wǎng)煎烤著(zhù)一個(gè)團隊遇到重大困難時(shí)何去何從的心情，焦急、恐懼、慌亂、憤怒、權變都無(wú)助于團隊的勝利逃生，無(wú)奈中只有采用最原始的辦法將隊員從電網(wǎng)上唯一的小洞中平抬至安全地帶，四十六人的團隊在隊員們雙手的接力中被托到安全區域。最后的一名隊員也因獲救隊員深情的呼喚打動(dòng)“國際救援人員”的心而脫險。代表生命重生的紅燭重新燃起，汗水浸透衣襟的團員們深刻地感受著(zhù)團隊的溫暖、關(guān)愛(ài)和力量，生命重生的感恩激蕩在每個(gè)人的胸間。接著(zhù)，藍絲帶的故事將我們帶到了一個(gè)莊嚴神圣的殿堂，沐浴著(zhù)感恩的洗禮。最后，我們飛越“勝利墻”，圓滿(mǎn)完成了首屆打造漢森精英團隊的拓展訓練。
在拓訓中，隊友緊密協(xié)作的精神，遇到困難無(wú)私幫助的關(guān)愛(ài)和鼓勵，總結過(guò)程中相互評價(jià)的中肯，以及在訓練課目中感受到的團結、拼搏、超越、感恩。所有這些，都將成為我們每位參訓隊員一筆寶貴的精神財富，指引我們超越自我，珍惜團隊，感恩公司，鑄就開(kāi)創(chuàng )事業(yè)成功的長(cháng)劍！
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )15
歷經(jīng)了兩天的拓展訓練，雖然有點(diǎn)累，但是收獲也頗多。
真正開(kāi)始游戲之前，我對這個(gè)活動(dòng)是不感興趣的，心想，游戲嘛，玩玩就算了，順便展現展現自己強健的體魄。然而，游戲之后才明白：游戲不僅僅是生活的縮影，而且每一個(gè)游戲都是一道心理測試題，直白的折射出我們內心真實(shí)的想法，而從游戲里引申出的道理，還可以指導我們的生活和工作，這些是我始料未及的。
首先是信任背摔。站在1.5米高的站臺上，背對著(zhù)落點(diǎn)，我想，誰(shuí)都會(huì )不由的心生恐懼�！皽蕚浜昧藛�？”“準備好了，請相信我們！”砰，平安著(zhù)陸。在這個(gè)游戲里，我明白到了溝通和信任的重要性。和自己團隊的戰友建立起良好的溝通、彼此的信任，我們就是一個(gè)勇猛無(wú)比的戰隊，不害怕任何挫折和困難。
我自己感覺(jué)在城墻速降的表現極佳，深深體會(huì )到膽大，自信，勇氣，心細，掌握動(dòng)作要領(lǐng)的`重要性。地道戰這個(gè)環(huán)節，我所在組完全是依靠別人的幫助，就像牛頓所說(shuō)：若果說(shuō)我看的遠，是因為我站的巨人的肩上。借鑒別人的經(jīng)驗能使我們會(huì )成長(cháng)的更快更好。
高空斷橋對我來(lái)說(shuō)是最難忘的。在下面看別人輕松逾越，心理想這也太容易了，結果犯了眼高手低的毛病，當自己站在十多米高的斷橋上時(shí)，腿上的肌肉也不聽(tīng)使喚了。在斷端猶豫再三，心一橫，用力一越，也輕松跨越了。站在斷橋對面，環(huán)視四周青翠的山坡和三落的房屋，心里甭提多開(kāi)心了。遇到困難，是退縮？還是跨越？只在于你的決心和實(shí)際行動(dòng)。請相信，它只是我們進(jìn)步的一級階梯。
還有挑戰150，共同研究方案，攻克難點(diǎn)，反復練習，我們的團隊雖然沒(méi)有拿到第一，但是也很棒。在發(fā)揮每個(gè)人的特長(cháng)的同時(shí)，也領(lǐng)悟到溝通、信任、協(xié)作、理解在團隊作戰中的重要性。
通過(guò)拓展訓練中小游戲的磨合，團隊得到經(jīng)過(guò)提升優(yōu)化，變的更加和諧牢固上進(jìn)，將越來(lái)越好的把知識轉化成生產(chǎn)力。每個(gè)人提升一點(diǎn)點(diǎn)，企業(yè)就能進(jìn)步一大步。我相信華潤的明天會(huì )更美好！
【戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )】相關(guān)文章：
戶(hù)外拓展訓練心得08-31
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )02-15
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )06-09
戶(hù)外團隊拓展訓練游戲03-11
戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)總結11-03
參加戶(hù)外拓展訓練的心得03-30
戶(hù)外拓展訓練實(shí)習總結09-06