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綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )

時(shí)間:2023-10-09 07:33:36 拓展心得 我要投稿

綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )[實(shí)用]

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢?以下是小編收集整理的綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì ),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )[實(shí)用]

綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )1

  有幸參加了學(xué)院組織的教職工素質(zhì)拓展訓練——一場(chǎng)智慧與體能的訓練。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì )忘記,看到過(guò)的你會(huì )淡忘,只有親身體驗過(guò)的才會(huì )銘記在心。訓練很辛苦,但很有意義。

  教練說(shuō)的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒(méi)有必勝的信心,就無(wú)任何成就可言。如果把目標定的過(guò)低,觸手可及,那團隊還有何動(dòng)力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會(huì )不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。

  當我站在1.6米的高臺上做好準備之后,教練向下面問(wèn):“下面的伙伴,你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽(tīng)到這句話(huà),會(huì )不自覺(jué)的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準備好了,請相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑,覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?僧斘艺驹诟吲_上的時(shí)候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的信任,對我們這個(gè)團隊的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩穩的被接住,安全的落地。

  這個(gè)項目叫做信任背摔,名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假,甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì )下意識的由動(dòng)作表現出來(lái),結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團隊每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,才能達到最完美的效果。

  “畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰,20分鐘時(shí)間,4.2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個(gè)道具:求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰。

  隨著(zhù)教練一聲令下,大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后,然后都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動(dòng)的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

  領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要,團隊的力量更不能忽視,它可以起到1+1>2的效果;剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過(guò)了、放棄了,又是誰(shuí)成了我們腳下的.人梯,幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團隊中有各種角色,要找準自己的位置,競爭與合作都是達到目的的手段,而團隊的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

  拓展培訓是一種挑戰,不僅是體能、更是意識;挑戰的不僅是個(gè)人、更是團隊。訓練雖然結束了,但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過(guò)訓練我們增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力,更增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。

  在此,我真心的感謝學(xué)院組織這次活動(dòng),為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們學(xué)院明天更美好、更輝煌!

綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )2

  素質(zhì)拓展訓練已結束很多天了,可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰”的戰友,雖然我們一周只有兩節課的時(shí)間相處,可在這短暫的時(shí)間里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……,使我們親如兄弟姐妹!

  忘不了:那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成。忘不了:那一次次汗淚與智慧的交織。更忘不了:那一幕幕團結互助的情景。

  “拓展訓練”是一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng),在我看來(lái)他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前在沒(méi)有開(kāi)素質(zhì)拓展課的時(shí)候,對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容,我一點(diǎn)也不清楚。今年我們開(kāi)了這個(gè)課,我真的很高興。這次有機會(huì )參與素質(zhì)拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深!

  我們被分成了四隊,一隊11人,二隊8人,三隊10人,四隊10人。老師讓我們各隊創(chuàng )編隊名、隊訓、和口號。我們是二隊,我隊考慮后決定取名“啟程隊”,隊訓是:&ld

  quo;keepmove”,不走尋常路。另外還利用提供的資源做了隊徽。里面由我們的隊名、隊訓。剛開(kāi)始,因為都是同學(xué),同志們還沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài),顯得比較水,后來(lái)在老師的嚴格要求下,大家在訓練中都嚴格遵守紀律,就連中午吃飯也是顧不得吃。

  在這次拓展中,既有個(gè)人項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好,團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

  “信任背摔”、“高空抓桿”、“翻越求生墻”那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)。

  “信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目,背摔隊員需雙手捆綁,站到1。7米高的水泥平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有十雙手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當我站到1。7米高的水泥臺上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起,1。7米呀,再加上視差,不由自主地我腿開(kāi)始發(fā)抖。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調整后,我大聲高呼“我是張晨璐,你們準備好了嗎?”,隨著(zhù)臺下那整齊、有力的回應:“準備好了,請相信我們”,我感覺(jué)到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來(lái)不及回想,他們已經(jīng)把我穩穩的托起……

  通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì )到以下幾點(diǎn):

  一、一個(gè)團隊里,要充分相信隊友,相信他們的能力,相信他們是盡力的

  二、做好團隊中的一員,維護團隊要不遺余力

  三、學(xué)會(huì )換位思考

  一節課的素質(zhì)拓展結束了,感悟很深,真的。信任背摔、猜字游戲、等一個(gè)個(gè)的項目讓我至今感受至深。

  因為我是第一次參加這樣訓練,所以進(jìn)入角色較慢,雖然時(shí)間很短,但經(jīng)典的素質(zhì)拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作,培養了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團隊凝聚力,激發(fā)了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

  拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,感悟最深的真的應該是團隊的意識,從一個(gè)人到一個(gè)團隊是個(gè)飛躍,在團隊的范疇里,我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的`利益,而是應該以團隊的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問(wèn):一個(gè)人能干什么?是的,一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì )現在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖。

  “拓展是一種培訓,是震憾下的理念,體驗下的感悟”。的確,回頭再細細看這些項目的設置,每一個(gè)項目都有它在現實(shí)生活中,工作中的意義。每個(gè)人循規蹈矩的生活,很難有機會(huì )重新思考與認識自己,拓展便為我們開(kāi)啟了這道門(mén),使我們親身體會(huì )到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng )新精神。并認識到一個(gè)團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性。團隊中個(gè)人奉獻與犧牲精神,以及有明確的目標、合理的解決方法,是一個(gè)團隊成功達到目標的保證。

  世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )溜走,要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練,我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,取得優(yōu)異的成績(jì)。

  通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒(méi)有承諾,團隊就如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的集體。使我在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西:學(xué)會(huì )挑戰自己,學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(cháng)處和短處,學(xué)會(huì )鼓勵他人,學(xué)會(huì )欣賞他人。更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng )造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認識到了群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心;

  改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì )了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  我熱愛(ài)學(xué)習,同樣熱愛(ài)各式各樣的活動(dòng)與工作,因為它鍛煉了我,讓我一次次地體會(huì )了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出,但也學(xué)習著(zhù),收獲著(zhù),我將不斷超越自我,百尺竿頭更進(jìn)一步。

  通過(guò)親身體驗拓展,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我二十年來(lái)的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。思維拓展了,落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想,不是消極的自我研究,不是情緒化的虔敬神明,只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值”。

  總之這次拓展訓練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習中去,完善到我們這個(gè)大團體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進(jìn)行得更好!

綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )3

  以前我對“拓展訓練”并不是很清楚,通過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。

  一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn),一臉的朝陽(yáng)。

  很快我們到達了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是——呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛,則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。

  訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)間內,每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后,大家并不急于過(guò)網(wǎng),而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。

  活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù),在每項活動(dòng)結束之后,指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體,開(kāi)展工作的基礎!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感,才會(huì )拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  一天的拓展訓練結束了,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō),這次訓練,是一次挑戰自我的機會(huì );有的說(shuō),訓練培養了團隊意識;還有的說(shuō),對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。

  3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

  社會(huì )的溝通與協(xié)作,積極爭取社會(huì )參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程中來(lái)。在素質(zhì)拓展訓練中,要采取"請進(jìn)來(lái)"、"推出去"等多種途徑,通過(guò)組織開(kāi)展社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng),通過(guò)與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng )新活動(dòng),讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì )接觸,從而能夠深入社會(huì ),了解社會(huì )。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會(huì )的參與,不僅能夠增強大學(xué)生自覺(jué)提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性,而且使社會(huì )在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過(guò)程中強化對"大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)"的認同。

  以前我對"素質(zhì)拓展"并不是很清楚,通過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。

  集合后,經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短報數分組。每支隊伍都出色地制定了自己隊伍隊訓、隊名,展示了本隊伍的才智魄力和精神風(fēng)貌。

  這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項高難度項目中都包含著(zhù)自信心———挑戰自我,戰勝自我,攀爬八米高的山,沒(méi)有恐懼心那是根本不可能的事情;每一個(gè)項目的側重點(diǎn)雖然不同,但是都會(huì )帶給我們深刻的思考和啟發(fā),讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中的個(gè)體相互信任,相互支持,才能共同達到團隊的目標。

  全體隊員在挑戰困難的同時(shí),最大限度地挑戰了自我,更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后,我們都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí),也分析隊友失誤的原因,并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái),我想這也是素質(zhì)拓展的`成功之處。 這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  1、潛能是一種埋藏在我們內心深處的力量,無(wú)論智者還是愚者,每個(gè)人都擁有它,而當這種能力被激發(fā)出來(lái)時(shí),常常也是出人意料的! 而大多數人的志氣和才能都深深地潛伏著(zhù),要靠外界的東西來(lái)激發(fā)它。智者之所以為智,是因為他們善于通過(guò)外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來(lái),創(chuàng )造出更大的成就;愚者之所以愚,是因為他們只懂得埋頭苦干,而不曉得挖掘自身的潛能,使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。

  2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩(shī)人普希金說(shuō):"勇敢是人類(lèi)美德的高峰。"英國哲學(xué)家培根說(shuō):"如果問(wèn)在人生中最重要的才能是什么那么回答是:第一,無(wú)所畏懼。第二,無(wú)所畏懼。第三,還是無(wú)所畏懼?梢(jiàn)勇為德之首。

  3、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

  4、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,做過(guò)電網(wǎng)項目的人都知道,大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。

  素質(zhì)拓展,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng),極大的增強了我的自信心和團隊意識,超越自我,經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學(xué)習中,我更會(huì )懂得生存之道,更能為我們的明天增光填彩。

綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )4

  以前,對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會(huì )參與××的素質(zhì)拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深!

  當我們邁進(jìn)訓練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng )造性的發(fā)揮了人的團隊能力。

  雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

  一、目標一致、互相信任

  無(wú)論是訓練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在實(shí)際工作中都能像現在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。

  二、永恒的微笑

  畢業(yè)墻這個(gè)項目,使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

  拓展訓練很快的'一天,但是使我認識到個(gè)人的成功永遠基于團隊的成功,也體會(huì )到了遠遠超越個(gè)人成功的團隊成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團隊所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時(shí),使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們最終取得成功的精髓。

  世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )溜走,要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練,我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,取得優(yōu)異的成績(jì)。

  通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒(méi)有承諾,團隊就如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的集體。

  通過(guò)這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西:學(xué)會(huì )挑戰自己,學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(cháng)處和短處,學(xué)會(huì )鼓勵他人,學(xué)會(huì )欣賞他人。更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng )造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認識到了群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì )了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習中去,完善到我們這個(gè)大團體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進(jìn)行得更好!

綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )5

  20xx年10月24日下午,我有幸參加了我們文化產(chǎn)業(yè)學(xué)院團委學(xué)生會(huì )15級新生的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這也是我這么多年以來(lái)第一次參加這種類(lèi)型的活動(dòng)。這次活動(dòng),不僅僅是幾個(gè)游戲那樣簡(jiǎn)單,它給予我們的意義非同凡響。通過(guò)這次素質(zhì)拓展,我個(gè)人不僅認識到了團隊精神的重要性,同時(shí)我也了解到自我參與的重要性。它讓我了解到我們每一個(gè)個(gè)體,都是整體的一部分,都是整體的巨大能量。這次素質(zhì)拓展活動(dòng),對于我們是一次全身心的歷練,是一次精神的撼動(dòng),更是我以后團學(xué)工作生活的典范。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種態(tài)度、一種精神、一種力量;同時(shí)也是一種思考、一種考驗、一種信念。

  首先,我想說(shuō)的是,我很榮幸成為我們六隊的一員。在第一個(gè)游戲“朋友,你好”中,雖然我們失敗了。但是,我看到我們每一個(gè)隊員,都在努力參與,努力記下其他隊員的名字。所以即使,即使我們到了最后還是沒(méi)能在三分鐘內記下我們組14人的名字。但是我們雖敗猶榮,至少我們在那樣短的時(shí)間里,認識了對方,認識了我們整個(gè)團隊。

  而后,是給我們的團隊組建的時(shí)間。我們需要選舉隊長(cháng),旗手。我們在每一個(gè)人的討論下,設計出了我們的logo,確定了我們的隊名與口號。我們是文產(chǎn)六對,我們的口號是:“東風(fēng)吹,戰鼓擂,文產(chǎn)六,怕過(guò)誰(shuí)!怕過(guò)誰(shuí)!”在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,我們完成了我們的團隊展示,也高興能給主席團留下一個(gè)好印象。很感謝學(xué)長(cháng)對于我們團隊的認可,也很自豪自己處于這樣一個(gè)有紀律,有組織的團隊下。但同時(shí),我們也有很大的不足,就像學(xué)長(cháng)說(shuō)的那樣,我們沒(méi)有充分利用好展示的一分鐘時(shí)間,我們沒(méi)有介紹我們的隊長(cháng)與旗手。希望我們能引以為戒,在以后的團學(xué)工作中,避免再犯類(lèi)似的錯誤。

  緊接著(zhù),是齊眉棍的游戲,在這個(gè)游戲中,我們失敗了。我們沒(méi)有充分把握好時(shí)間,也沒(méi)有能夠與指揮員默契搭檔。同時(shí),我們的隊員有些過(guò)于激進(jìn)。我們存在缺陷,我們不夠完美。但是我相信在以后的生活中我們會(huì )更加努力,不斷完善自己,尊敬學(xué)長(cháng)學(xué)姐,同時(shí)做好自己的每一份工作。再后來(lái),是一個(gè)需要強大的團隊智力與團隊協(xié)作游戲。在這個(gè)猜數字游戲的第一輪中,我們犯了十分低級的錯誤。導致了我們隊第一輪游戲還沒(méi)開(kāi)始就已經(jīng)結束了。這十分值得我們引以為戒,在今后的學(xué)習生活中一定要避免這樣的低級錯誤再次發(fā)生。在二三輪游戲中,我們的團隊不斷討論,不斷進(jìn)取。雖然還沒(méi)能猜出30個(gè)數字,但是大家的付出已經(jīng)讓每一個(gè)隊員都收獲到了快樂(lè )與感動(dòng)。這才是一個(gè)團隊最重要的東西。

  最后的游戲,也是最難的游戲。我們需要將所有隊員,依次穿過(guò)線(xiàn)網(wǎng)。這是一個(gè)十分考驗智力與團隊合作能力的游戲。雖然最后我們只有十個(gè)人穿過(guò),雖然我們只得了十分,但是我們學(xué)會(huì )的絕對不僅僅是這些。我們學(xué)會(huì )了團隊合作,團隊協(xié)作,團隊分工。一個(gè)團隊里,必須有不同的分工,必須要每個(gè)成員各自發(fā)揮自己的特長(cháng)。因此,這個(gè)游戲給我們帶來(lái)的.不僅是分數,而是團隊合作的精神。在今后的團學(xué)日常工作中,這些游戲的細節,都給予了我們重要的啟示。例如團隊精神協(xié)作,例如男女協(xié)調,例如共贏(yíng)精神等等。當然這些游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些,需要我們更多的去思考,去挖掘。最后,我非常感謝團學(xué)能夠舉辦這樣的活動(dòng),也很慶幸自己作為團學(xué)的一員能夠參與這樣的活動(dòng)。讓我受益匪淺,每一個(gè)體會(huì )都會(huì )給我以后的學(xué)習工作生活以及團學(xué)工作都帶來(lái)向上向善的影響。通過(guò)每個(gè)游戲給我的啟發(fā),在以后的團學(xué)工作中我會(huì )不斷的學(xué)習,不斷的改變,從而充實(shí)完善自己,盡自己的綿薄之力為團學(xué)作出自己的貢獻。

綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )6

  今天是一個(gè)很有意義的日子,因為我們選在這個(gè)周六進(jìn)行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心,叫素質(zhì)拓展野戰營(yíng)地,里面有各種專(zhuān)業(yè)的設施。在55路車(chē)上,我們坐了十個(gè)多個(gè)站,終于,下車(chē)了,我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句,步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開(kāi)始了步行,在半小時(shí)后,真正的目的地終于到了。

  大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項目三個(gè):一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結五角星。

  我們被分成四組:長(cháng)江一號,絕隊,石頭隊,奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知,我們的活動(dòng)是團隊活動(dòng),團隊合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調。團隊精神的培養是今天的重點(diǎn)之一。

  團隊項目不是靠一個(gè)人的`能力就能很好地完成的,只有團隊中的每一個(gè)個(gè)體相互團結,群策群力,才能共同完成目標。在拓展中,每個(gè)隊員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調和配合好。隊名,隊歌,口號,造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會(huì )或者以后出去工作而言,就必須有著(zhù)很強的團隊合作意識,因為靠一個(gè)人的力量是不可能成功的。

  我們每一隊的表現都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一,但是我覺(jué)得我們隊的五角星是編得最好的。

  通過(guò)親身體驗拓展,我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

  生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時(shí),我們也正得到回報,也許得到的就是對方對你的信任。改變這個(gè)社會(huì )的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛(ài)和支持,鼓勵和祝福。

  所有的感動(dòng),也許會(huì )是讓心靈的震撼,也許會(huì )是細小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué),只有你在生活中用心聆聽(tīng),才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

  歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋,留下的有不易察覺(jué)的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。

  時(shí)光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì )感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去,前方是一段未知的旅程,你無(wú)法預測哪個(gè)轉彎會(huì )成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠,勇敢地往前走。

  讓我感悟到的實(shí)在太多太多,感悟快樂(lè ),感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動(dòng)力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會(huì )感恩和知足 !

綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )7

  周末參加了xxxx老師的《打造團隊核心凝聚力》的體驗式培訓,體會(huì )頗深?此茰\顯的句子,故事和游戲里蘊含著(zhù)豐富的內容和意義,使我受益匪淺。

  當助教們高聲倒數著(zhù)開(kāi)門(mén)后,絢麗的燈光閃爍,我們匆匆入場(chǎng)。王洪濤老師以一句看似經(jīng)常性的發(fā)問(wèn)開(kāi)始了他生動(dòng)的講課。從一句看似普通的小孩子的發(fā)問(wèn),引導我們進(jìn)入第一個(gè)游戲,齊眉棍。

  齊眉棍的要求是每個(gè)小組的所有成員食指側面托棍,慢慢下落至地面后結束,在此過(guò)程中不允許脫棍,不允許講話(huà),只能由一名領(lǐng)頭人喊“下”。這個(gè)游戲看似簡(jiǎn)單,然而我們嘗試了好多次才得以成功。這個(gè)游戲讓我體會(huì )到,在一個(gè)團隊中,所有人都使蠻力并不一定能獲得成功。如果大家同心協(xié)力,并輔以正確的領(lǐng)導和方法,事情便由難而易。而且,不要總是抱怨其他人,在工作中,只要兢兢業(yè)業(yè),幫助同事去克服困難,團隊的目標就很容易達成了。在這個(gè)游戲中,很多人都曾經(jīng)用怨憤的目光去責備其他人,而不去想自己最應該做的是什么。而當找到方法后,每個(gè)人不再去埋怨,而是做好自己應該做的,從而獲得了成功。

  接下來(lái)的游戲是領(lǐng)袖風(fēng)采。全體成員分為a隊和b隊,各選出男女領(lǐng)

  導一人,然后分別報數,哪個(gè)隊報慢或錯報、搶報領(lǐng)導就要受懲罰,即做俯臥撐。個(gè)數依次疊加至2400個(gè),簡(jiǎn)直是天文數字!比賽開(kāi)始后,b隊輸給a隊,向a隊90度鞠躬,并要向其高喊“愿賭服輸,恭喜你們!”直喊到a隊接受為止。幾輪下來(lái),雖然b隊輸的次數多,但a隊最后也有報錯的。兩隊的領(lǐng)導開(kāi)始了艱難的俯臥撐。其實(shí)無(wú)論是在生活,還是工作中,我們都要找到適合自己的位置,做好自己的角色。如果我們每一個(gè)人都能積極參與團隊的每一件事,每一個(gè)人都能不用過(guò)多的安排去主動(dòng)做事情,如果我們毫無(wú)保留的把自己的經(jīng)驗共享,當別人工作完不成或者出現錯誤時(shí)我們能夠主動(dòng)幫助他解決,像自己的工作一樣共同完成,而不是袖手旁觀(guān)看笑話(huà)。實(shí)際上在我們的工作中不管那一個(gè)同事事情沒(méi)完成,工作出了差錯,我們每一個(gè)人都是有責任的,所以我們每一個(gè)人都是責任者。這兩個(gè)隊的領(lǐng)導,其實(shí)就是我們的父母,公司領(lǐng)導或者更多為我們在生活中做著(zhù)俯臥撐的人。他們承擔著(zhù)因為我們的錯誤帶來(lái)的后果,在背后隱忍著(zhù)痛楚,默默為我們付出著(zhù)。而我們,還有什么理由以不恭的態(tài)度和做法來(lái)傷害他們呢?誠然,他們在這個(gè)位置上,或許就會(huì )比別人應該承受更多,但為什么我們能做的更好的時(shí)候,卻偏偏用我們的疏忽和大意讓他們承受本不該承受的東西呢?在我們以后的生活當中,是不是應該抱著(zhù)嚴謹認真的態(tài)度,扮好我們的多面角色,讓我們的家人和公司領(lǐng)導能分出更多的精力來(lái)做好他們的工作呢?我們在這個(gè)角色中的責任就是報數,簡(jiǎn)單的報數為什么會(huì )如此反復出錯,讓我們的領(lǐng)導不堪重負?

  只是因為我們放松了自己,覺(jué)得事情輕而易舉,便不再去集中精神去做,從而導致失敗。想想多么可怕,如同一個(gè)小小的蛀蟲(chóng),會(huì )使一艘船沉沒(méi)一樣,我們其中出錯的隊員就是這可怕的蛀蟲(chóng)。當我們躬身說(shuō)出那句“愿賭服輸,恭喜你們”的時(shí)候,我們是不是有誠意的呢?在生活中,有多少人做的比我們完美,讓我們心生嫉恨呢?而我們又有多少人是懷著(zhù)欽羨的目光和心情,發(fā)自肺腑的祝賀他們呢?甚而有些人會(huì )由嫉妒心生憤恨,對其采取卑劣的手段來(lái)滿(mǎn)足自己那種陰暗心理。所以,這個(gè)游戲還要我們懷著(zhù)真誠尊敬的態(tài)度來(lái)對待別人所取得的成果。

  紅黑牌的游戲看似簡(jiǎn)單,實(shí)則意味深刻。當老師講完規則后,b隊被帶出了會(huì )議室。然后a隊開(kāi)始熱烈的討論如何才能贏(yíng)得高分。當b隊出了兩次黑牌后,a隊才意識到原來(lái)這個(gè)游戲是讓我們達到共贏(yíng)。當a隊想抓住最后一次機會(huì )與b隊共贏(yíng)的時(shí)候,b隊拒絕談判,雙方都給了對方一個(gè)紅牌,兩隊皆輸。其實(shí),當我們給對方出紅牌時(shí),應該想一想為什么要出紅牌。既然要達到共贏(yíng),為什么我們偏偏要死抱住自己的利益不放呢?當你無(wú)法放下

  你的私欲時(shí),你就會(huì )亮出你的紅牌,傷害別人,最后自己也一無(wú)所得。生活中,我們有多少次亮出紅牌,傷害過(guò)多少人的心而至無(wú)法挽回?生意中,我們又有多少次放棄了自己的一些利益,讓客戶(hù)滿(mǎn)意,從而最后達到共贏(yíng)呢?每個(gè)人都應該深思并且反省。唯愿我們多出黑牌,即使對方給我們的`是紅牌,相信最后也會(huì )為我們的誠心誠意所打動(dòng),達到共贏(yíng)的目的。

  接下來(lái)的兩個(gè)游戲其實(shí)是有關(guān)聯(lián)性的。茫茫人海讓我們感受到當人與人互相幫助的時(shí)候內心生發(fā)出來(lái)的暖意,而當我們失去那個(gè)可以依靠的臂膀的時(shí)候,是多么的無(wú)助!因此我們迫切的邁著(zhù)步子去尋找,尋找那個(gè)可以依靠的人,那些曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人。當生命輪回后,我們無(wú)法找到來(lái)時(shí)的路,看不到曾經(jīng)存在的那個(gè)人,忘卻了曾經(jīng)發(fā)生的事,我們懊惱但卻毫無(wú)辦法。我們需要去做些什么?珍惜!“滿(mǎn)目山河空念遠,何不惜取眼前人”,這句詩(shī)或許可以借來(lái)一用。過(guò)去的就那么過(guò)去了,當時(shí)間在手指縫中悄悄溜走時(shí),我們唯一能做的是什么?既然無(wú)法挽留,那就好好珍惜。珍惜那些擦肩而過(guò)的人,那些曾經(jīng)對你伸出援手的人,你的親人,愛(ài)人,朋友,同事,領(lǐng)導和每一次你在當下的時(shí)間所有遇到的人和事。通過(guò)他們,你會(huì )懂得人生的意義,知道來(lái)這個(gè)世界上是為了什么,會(huì )懂得珍惜時(shí)間,不放過(guò)任何一個(gè)學(xué)習的機會(huì )。人生苦短,除了珍惜和更努力的做好自己的本職工作,扮好自己的角色,我想沒(méi)有什么能讓生命變得更有價(jià)值和意義。

  最后兩個(gè)游戲是高壓線(xiàn)和電網(wǎng)。高壓線(xiàn)撤掉的時(shí)候,幾個(gè)人同時(shí)趴到地上往前爬。人人都以為那幾根高壓線(xiàn)還是存在的,卻沒(méi)有想到去嘗試以不同的方法過(guò)去。其實(shí)這就暗喻了人們通常給自己設限。而這些不存在的顧慮,導致了我們的失敗與過(guò)程的艱難。而電網(wǎng)的游戲剛開(kāi)始時(shí),很多人也在那里高喊“不可能”,那么小的孔,怎么可能過(guò)去?人人充滿(mǎn)了懷疑和疑慮。其實(shí)這也是給自己設限的一種表現。不去嘗試,如何知道事情能不能完成呢?接下來(lái),大家聚在一起商議,最終獲得了正確的方法,雖然經(jīng)過(guò)了幾次失敗,而屢遭挫折而熱情不減的口號高聲喊起來(lái)的時(shí)候,我們重又回到起點(diǎn)繼續戰斗。這就如同我們

  在做業(yè)務(wù)的時(shí)候,發(fā)了多少開(kāi)發(fā)信和回復但卻依然無(wú)人問(wèn)津的時(shí)候,我們是選擇頹喪退出還是繼續保有精力的繼續戰斗是一樣的。你可以選擇退出,而如果團隊發(fā)現你無(wú)法配合工作時(shí),也可以把你除名,而你是選擇鎩羽而歸還是繼續呆在團隊里戰斗呢?答案是肯定的,沒(méi)有一個(gè)人愿意接受一個(gè)人孤獨的離去,大家都相信團隊的力量是巨大的,困難是可以戰勝的。每個(gè)人都留了下來(lái),能出力的跑在前面,接過(guò)一個(gè)個(gè)身體,將他們奮力送出網(wǎng)外,而力量弱小的則站在外圍,高喊著(zhù)“過(guò)!過(guò)!”也通過(guò)吶喊鼓勁盡著(zhù)自己的一份綿薄之力。當a隊和b隊到最后時(shí)才發(fā)現,原來(lái)合作真的很重要,于是沒(méi)有了a隊與b隊的分別,大家是一家人,一個(gè)團隊,只有一個(gè)目的:過(guò)去!當剩下最后一個(gè)人時(shí),所有的問(wèn)題接踵而來(lái)。怎么辦?他是領(lǐng)導者,他是為我們出主意,頂著(zhù)最大壓力讓我們統統過(guò)到電網(wǎng)另一邊的人,而他,難道就被孤獨的留在電網(wǎng)內?不可能的。我們有充分的理由相信,這個(gè)結局不會(huì )是我們想要的。不然,團隊的主題如何凸顯?于是,全體過(guò)去的成員高喊著(zhù)“過(guò)”,向站成一排的助教發(fā)出請求,最后的資源被利用后,我們成功了!就像《士兵突擊》里面鋼七連總是要強調到的一句話(huà):“不拋棄,不放棄”。是的,我們是一個(gè)團隊,一個(gè)集體,我們只有不拋棄,不放棄,才能最終獲得勝利!

  這次的培訓讓我認識到了團隊的協(xié)作能力、寬容友好、珍惜和愛(ài)、以及在團隊中發(fā)揮個(gè)人和集體雙方面能力的重要性,也使我對人生和社會(huì )有了更清醒的認識。相信在以后的生活中,我會(huì )牢牢記住這次培訓的收獲,更好的與秦工各位家人友愛(ài)互助,使秦工集體的力量得以最大發(fā)揮,相信秦工明天會(huì )更美好!

綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )8

  有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一,經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團隊有了一個(gè)全新的認識,那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團隊也是必不可少的。

  1、團隊建設所謂團隊,就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個(gè)隊伍,團隊中的人能夠是固定的,也能夠是臨時(shí)的,可能是認識的,也可能是不認識的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團隊,大家來(lái)自不同的所、隊,差不多每個(gè)崗位都有,各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下,我們推選了隊長(cháng),挑選了隊名,唱出了我們的隊歌,一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開(kāi)始之初到之后的豪情滿(mǎn)懷,是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

  2、凝聚力沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達的任務(wù)往往帶有規則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規則有好幾個(gè),由易到難,也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前,教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們在用心討論,獻計獻策,盡管也有爭論,有分歧,但我們的目標只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。

  3、嘗試與執行力“摸著(zhù)石頭過(guò)河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化,而踩著(zhù)梅花樁過(guò)河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量,群眾的力量,當一個(gè)辦法不行時(shí),立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這是嘗試與執行力結合的體現,我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執行,在執行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù),努力著(zhù)……

  4、總結參加完這次拓展,可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結,說(shuō)得最多的也是總結,因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結,有些人說(shuō)沒(méi)什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的'人是意猶未盡,期盼著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們,其實(shí),細想下來(lái),總結未嘗不可,由小見(jiàn)大,由微見(jiàn)著(zhù),我們捫心自問(wèn)一下,你是否對你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結,在我們的工作中,生活中需要總結的地方太多了,有總結才有提高,有提高才會(huì )進(jìn)步?偨Y能夠讓你點(diǎn)評過(guò)去,正視此刻,看清未來(lái),也只有這樣,你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標,穩妥的前行。

  綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì )素質(zhì)拓展訓練已結束很多天了,可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰”的戰友,雖然我們一周只有兩節課的時(shí)間相處,可在這短暫的時(shí)間里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……,使我們親如兄弟姐妹!

  忘不了:那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成。忘不了:那一次次汗淚與智慧的交織。更忘不了:那一幕幕團結互助的情景。

  “拓展訓練”是一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng),在我看來(lái)他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前在沒(méi)有開(kāi)素質(zhì)拓展課的時(shí)候,對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容,我一點(diǎn)也不清楚。今年我們開(kāi)了這個(gè)課,我真的很高興。這次有機會(huì )參與素質(zhì)拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深!

  我們被分成了四隊,一隊11人,二隊8人,三隊10人,四隊10人。老師讓我們各隊創(chuàng )編隊名、隊訓、和口號。我們是二隊,我隊考慮后決定取名“啟程隊”,隊訓是:挑戰的不僅是個(gè)人、更是團隊。訓練雖然結束了,但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過(guò)訓練我們增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力,更增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。

  在此,我真心的感謝學(xué)院組織這次活動(dòng),為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們學(xué)院明天更美好、更輝煌!

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