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初中學(xué)生拓展訓練心得體會(huì )
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編整理的初中學(xué)生拓展訓練心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
初中學(xué)生拓展訓練心得體會(huì )1
周三我代表我們班進(jìn)行了為期一天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練。早上去訓練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和軍訓差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
拓展訓練就是培養我們的團隊意識，讓我們一起精誠合作，共同完成任務(wù)。笑翻天教練說(shuō)在特警隊被稱(chēng)為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內完全喪失行動(dòng)能力，這我們聽(tīng)了都極為佩服，他說(shuō)我們在這里要完全放開(kāi)心中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學(xué)伙伴，與他們精誠合作，融洽相處，說(shuō)的'令我不禁改變了心中的想法。一天做了四個(gè)游戲，都是需要團隊合作完成的，雖然我們斧頭幫成績(jì)不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂(lè )，讓人體驗到了友誼這一美好的情感。
最后一個(gè)游戲是一個(gè)類(lèi)似搭橋的游戲，就是22個(gè)人用手搭成橋，讓其他人從上面通過(guò)，這一項不算是很難，但是那個(gè)同班同學(xué)，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個(gè)更要命的竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學(xué)竟然從我手上蹦過(guò)去了，那時(shí)候真的疼啦，但了我們班整個(gè)團隊，我強忍了下來(lái)，直到游戲結束。
帶著(zhù)我們是一個(gè)快樂(lè )的集體的信念，我們接受著(zhù)一個(gè)一個(gè)的挑戰。與其說(shuō)每個(gè)游戲要玩，不如說(shuō)是每一個(gè)挑戰。因為除了我們的2班還有其他的班。凡是不做便罷。做就做好！這應該是一個(gè)集體做起碼的處事信念。正因為我們心中有同樣的目標，有凝聚的領(lǐng)導力。所以我們取得了一個(gè)又一個(gè)的勝利。
初中學(xué)生拓展訓練心得體會(huì )2
這次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認識的同學(xué)準備。這一點(diǎn)從這次素質(zhì)拓展訓練整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數是我們人力資源管理專(zhuān)業(yè)的同學(xué)構成，所以有很多環(huán)節明顯多余，像“破冰”等。
游戲前準備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書(shū)館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過(guò)這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個(gè)活動(dòng)的展開(kāi)。更具體的像，當指導老師問(wèn)：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄�！蓖ㄟ^(guò)這簡(jiǎn)單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導老師問(wèn)：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)也能大大激勵參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的.目的，整個(gè)分組都是通過(guò)報數隨機安排的。
3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個(gè)過(guò)程中用的全是代號，而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過(guò)了，“破冰”游戲對于我們彼此認識的來(lái)說(shuō)就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節是通過(guò)扔球環(huán)節，擲球者邊扔向一個(gè)人邊說(shuō)出對方的代號。而被扔著(zhù)需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復。一旦有人出錯則罰節目。通過(guò)這項帶有娛樂(lè )性質(zhì)的活動(dòng)，大大調動(dòng)大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個(gè)環(huán)節是通過(guò)各組選舉自己的組長(cháng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來(lái)完成的。通過(guò)這個(gè)團隊文化組建的過(guò)程，保證團隊的合作能力。
5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過(guò)這個(gè)環(huán)節的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個(gè)環(huán)節，大家異�；钴S，而且以搞笑為主，現場(chǎng)氛圍格外愉快。
6、信任背摔。
這個(gè)游戲我以前見(jiàn)過(guò)，但一直不敢嘗試，而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機會(huì )去嘗試這樣的游戲。這個(gè)游戲應該都很清楚，這里就不介紹了。
我認為，這個(gè)游戲不是考驗膽量，更是考驗個(gè)人對組員的信任，因為當決定要摔時(shí)，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時(shí)，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過(guò)這個(gè)過(guò)程中，指導的同學(xué)一直在通過(guò)各種方式，讓我倒，最后當我倒下時(shí)，感覺(jué)遠沒(méi)想象的恐怖，甚至很舒服。
通過(guò)這次“信任背摔”，使我深深的體會(huì )到以下幾點(diǎn)：
1、一個(gè)團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。
3、學(xué)會(huì )換位思考。
通過(guò)這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習中，我更會(huì )懂得生存之道，組織協(xié)調之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。
初中學(xué)生拓展訓練心得體會(huì )3
周三我代表我們班進(jìn)行了為期一天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練。早上去訓練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和軍訓差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
拓展訓練就是培養我們的團隊意識，讓我們一起精誠合作，共同完成任務(wù)。笑翻天教練說(shuō)在特警隊被稱(chēng)為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內完全喪失行動(dòng)能力，這我們聽(tīng)了都極為佩服，他說(shuō)我們在這里要完全放開(kāi)心中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學(xué)伙伴，與他們精誠合作，融洽相處，說(shuō)的令我不禁改變了心中的想法。一天做了四個(gè)游戲，都是需要團隊合作完成的，雖然我們斧頭幫成績(jì)不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂(lè )，讓人體驗到了友誼這一美好的情感。
最后一個(gè)游戲是一個(gè)類(lèi)似搭橋的游戲，就是22個(gè)人用手搭成橋，讓其他人從上面通過(guò)，這一項不算是很難，但是那個(gè)同班同學(xué)，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個(gè)更要命的`竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學(xué)竟然從我手上蹦過(guò)去了，那時(shí)候真的疼啦，但了我們班整個(gè)團隊，我強忍了下來(lái)，直到游戲結束。
帶著(zhù)我們是一個(gè)快樂(lè )的集體的信念，我們接受著(zhù)一個(gè)一個(gè)的挑戰。與其說(shuō)每個(gè)游戲要玩，不如說(shuō)是每一個(gè)挑戰。因為除了我們的2班還有其他的班。凡是不做便罷。做就做好!這應該是一個(gè)集體做起碼的處事信念。正因為我們心中有同樣的目標，有凝聚的領(lǐng)導力。所以我們取得了一個(gè)又一個(gè)的勝利。
初中學(xué)生拓展訓練心得體會(huì )4
相信學(xué)生通過(guò)體驗式拓展課程可以建立自信、勇氣、創(chuàng )造力與學(xué)習尊重自然與生命。這次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認識的同學(xué)準備。這一點(diǎn)從這次素質(zhì)拓展訓練整體的安排來(lái)看就知道。 建的過(guò)程，保證團隊的合作能力。
通過(guò)這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習中，我更會(huì )懂得生存之道，組織協(xié)調之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報數，然后按數字分成3個(gè)小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學(xué)們都是那么的積極，認真的完成每一個(gè)任務(wù)。
在接下來(lái)的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng)，這是一個(gè)人無(wú)法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線(xiàn)，將上面又分割成十幾個(gè)小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過(guò)得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話(huà)就得重來(lái)，而且要記時(shí)間的.，有相關(guān)處罰，隊長(cháng)要罰做俯臥撐，從兩個(gè)起，之后就是2的n次方。一孔一人過(guò)，只有大家團結一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過(guò)傳，就這樣一個(gè)接一個(gè)過(guò)去了。在生活中也是如此會(huì )遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經(jīng)驗，不斷總結，吸取失敗教訓。
還有一項活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流，完全是靠別人幫忙扶著(zhù)完成的。在活動(dòng)中，我們共同扶持著(zhù)走過(guò)彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過(guò)各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著(zhù)自己的隊友。
訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗完了，震撼完了，都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。
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