(熱門(mén))素質(zhì)拓展心得體會(huì )15篇
從某件事情上得到收獲以后,有這樣的時(shí)機,要好好記錄下來(lái),這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎?下面是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展心得體會(huì ),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )1
20xx年6月,我參加了為期一天半的20xx級MBA團隊拓展訓練,時(shí)間雖短,但回味不斷;項目雖少,但體會(huì )頗多。訓練中所承受的磨練與挑戰,讓我找回了在工作中被漸漸磨蝕掉的勇氣與激情,就像人們所說(shuō)的那樣“看到過(guò)的你會(huì )漸漸淡忘,聽(tīng)到過(guò)的你會(huì )忘記,只有親身體驗過(guò)的才會(huì )銘記在心”。每一項拓展活動(dòng)都能深刻體會(huì )到一個(gè)有關(guān)團隊的核心關(guān)鍵詞。
拓展訓練起源于第二次世界大戰期間,英美盟軍對在海戰中逃生的戰士的特點(diǎn)進(jìn)行研究發(fā)現,凡是能夠逃生的人都具有(1)、堅強的意志;(2)、自救的技能;(3)、團隊的合作。因此他們在蘇格蘭創(chuàng )辦一所“海上求生訓練學(xué)!,專(zhuān)門(mén)用模擬情景的辦法訓練學(xué)員,效果非常顯著(zhù)。二戰結束后被用來(lái)培訓管理人員,后來(lái)逐步在世界各地推廣運用。拓展訓練就是讓學(xué)員積極參與各種精心設計的活動(dòng)項目,克服實(shí)現目標時(shí)所遇到的困難,通過(guò)團隊合作完成任務(wù),然后大家反思討論,找出失敗的教訓和成功的經(jīng)驗,從而體驗出一些管理方法和先進(jìn)的管理理念。
一、團隊拓展項目—信任背摔
在信任背摔拓展項目中,我體會(huì )最深刻的就是信任。讓我懂得了信任的力量。我之所以敢輕松地直立向后倒下,是因為我充分地相信我的隊友有能力也會(huì )盡全力地接住我,不會(huì )讓我受傷。在日常生活中,尤其是要讓信任的人做非常關(guān)鍵的重大事情時(shí),要充分考慮這兩個(gè)條件。但更多的時(shí)候,領(lǐng)導者或管理者應該鼓勵隊員更多的信任,因為信任能夠產(chǎn)生更多的鼓勵,信任能夠獲得更多的人心,鼓勵和人心能夠產(chǎn)生強大的團隊凝聚力。
二、團隊拓展項目—空中鐵索橋和斷橋
拓展項目空中鐵索橋和斷橋,要想在十米高的'鐵索橋上走過(guò)或斷橋上跨過(guò),相信對每一個(gè)第一次嘗試的人都是一種挑戰,恐懼難以避免,勇氣需要挑戰。很多時(shí)候,人的勇氣是不夠的,需要去激發(fā),這時(shí)隊友的鼓勵就會(huì )體現出神奇的力量。即使你再恐懼、即使你再渾身顫抖、兩腿發(fā)軟,當你想到上橋之前隊友對你的集體拍肩鼓勵時(shí),當你嚇得想止步不前卻聽(tīng)見(jiàn)隊友對你齊聲加油時(shí),你只能要緊牙關(guān)、義無(wú)反顧地走過(guò)去或跨過(guò)去。誰(shuí)也不愿意辜負別人那種對自己期待的眼神;誰(shuí)也不想讓鼓勵自己的隊友失望。這就是鼓勵的力量,它能激發(fā)個(gè)人勇氣,增強團隊巨大力量。每個(gè)人都是一樣,源于自身原有的經(jīng)驗和判斷,往往容易自我設限,自己給自己無(wú)形中設定了一個(gè)圍墻,而拓展培訓,無(wú)疑以一種最簡(jiǎn)單的方式打破了這層堅固的圍墻。而事實(shí)上,很多對“不可能”的定義,都源于自我設限,在做一件事情前,通常會(huì )有兩種選擇在面前,一種是我能夠行的,一種是這怎么可能。大多數人基于自己的經(jīng)驗去做選擇,沒(méi)有經(jīng)驗的,則以自己的假設去做選擇,殊不知,這本身就是自我設限在起作用。
三、團隊拓展項目—數字卡牌記憶
要想取得勝利,必須充分分享每個(gè)人帶回來(lái)的信息,首先需要第一個(gè)人把牌的擺放陣列的信息帶回來(lái)、畫(huà)出來(lái),并注明翻到的第一張牌的信息,后面的隊員要翻前面隊員沒(méi)翻過(guò)的牌,并把帶回的信息一一記錄,全部確定以后,再根據由小到大的順序精準翻牌,才能較快地完成任務(wù)。所以分享已獲得和新獲得的信息是成功的關(guān)鍵,有的小組只是一味地快跑翻牌,卻信息不能分享,有的一張牌被翻四五次,嚴重影響小組的效率。很多時(shí)候,成功靠的不是盲干的速度,而是精準度,信息的掌握程度。在一個(gè)團隊中,如果領(lǐng)導者能把每個(gè)隊員的信息都讓其分享出來(lái),那么這個(gè)團隊所掌握的知識將會(huì )是非常驚人的豐富。同樣的目標,同樣的團隊,同樣的賽跑時(shí)間,卻有了不同的結果,這就是管理和團隊協(xié)作的結果。要想在整個(gè)賽跑中獲勝,有幾個(gè)關(guān)鍵因素,首先就是目標為導向,其次要與全隊成員溝通,獲得所有成員的內心認同,然后開(kāi)始團隊協(xié)作,最終,只有所有人都貫徹和執行了既定的戰略,團隊才有可能真正獲勝,游戲如此,管理不也正是如此么?
四、團隊拓展項目—極速識圖60秒
極速識圖60秒游戲,此游戲綜合性很強,要想取勝,必須很好地運用各種工具和方法進(jìn)行決策。我們團隊基本先計劃怎樣迅速的得到全部的圖片信息,因為僅靠剛開(kāi)始兩人記30張圖片,信息很不全,所以就進(jìn)行了一次嘗試:使每個(gè)隊員各記2到3張圖片內容,再進(jìn)行匯總、記錄、比對、檢查,調整,對不確定的信息再次進(jìn)行計劃決策。我們隊通過(guò)各隊員的智慧才能和大膽地嘗試,首先成功地破解了圖片中所指的數字。但分繼續進(jìn)行嘗試時(shí),我們卻失敗了。后來(lái)我們意識到我們決策的失誤是沒(méi)有去分析我們分組排列時(shí)失敗的原因,我們本來(lái)可以把一個(gè)最耽誤時(shí)間的環(huán)節刪除而沒(méi)有刪除的情況下,就換回了原來(lái)的方案,這是我們決策的失誤關(guān)鍵之所在。不過(guò),游戲畢竟游戲,決策失誤在日常工作中也在所難免,這些均不重要,而重要的是我們能夠善于總結,能從中提高意識,使我們后續的決策更加正確。
在此次的素質(zhì)拓展訓練中有很多值得反思的項目,其中:信任背摔、空中鐵索橋和斷橋、數字卡牌記憶、極速識圖60秒,是我覺(jué)得四個(gè)最值得紀念和回味的人生游戲。在還原管理和團隊的最初定義之后,把管理簡(jiǎn)單化,這正是我們應該重新思考的。在大學(xué)學(xué)時(shí)候,我們學(xué)習的就是管理過(guò)程學(xué)派的理論,其中講到管理最重要的五大職能:計劃、組織、指揮、協(xié)調和控制,但那僅僅是學(xué)習而已,只有真正付諸實(shí)踐,再回頭看才能有所感悟。其實(shí)拓展培訓的游戲方式,更多的是享受的過(guò)程,關(guān)注的是結果。
在我看來(lái),拓展游戲更像是一種開(kāi)放式場(chǎng)景模式管理,同時(shí)訓練和考察的是兩種思維,一是作為團隊領(lǐng)導者的指揮、溝通、協(xié)調、與領(lǐng)導能力,二是作為團隊成員的溝通、服從、以及協(xié)作能力,管理就是這樣的一個(gè)過(guò)程,無(wú)論是大公司還是小團隊,最終都是要以結果為最終目的,所經(jīng)過(guò)的過(guò)程與一個(gè)游戲的過(guò)程沒(méi)什么兩樣。信任、鼓勵、分享、協(xié)調、合作、換位思考和決策,這些團隊關(guān)鍵詞對我們MBA的學(xué)生來(lái)說(shuō),無(wú)論在以后學(xué)習生活還是日常管理工作中都會(huì )息息相關(guān)。拓展訓練的這些項目充分地將理論與實(shí)踐進(jìn)行了結合,極大地提高了我們的個(gè)人意識,很好地挖掘了團隊的無(wú)限潛力!本次拓展活動(dòng),給我們20xx級MBA學(xué)員上了很生動(dòng)的第一課!
20xx年6月16日
MBA學(xué)員
素質(zhì)拓展心得體會(huì )2
在太陽(yáng)的"光輝"籠罩下,昨天的戶(hù)外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的,可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺(jué),覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英,我們有力量可以去把握,可以決定我們飛舞的方向,不再受命運的擺布!在汗水,歡笑,游戲,討論,嘗試,分享中,我們沸騰了天空,熱鬧了草地,感染了夏蟲(chóng)。
1、團結就是力量。
這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團隊能夠實(shí)現最終的結果,目標必須明確和一致,并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起,縱向走、橫向走,共同到達10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項目的關(guān)鍵就在于大家必須認同一個(gè)團隊,必須要和團隊的目標一致,否則都想著(zhù)完成任務(wù),反倒失去了整體實(shí)現目標的一致性。當時(shí)猛虎隊贏(yíng)的很痛快,而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看,齊聲大喊一致的口令,心無(wú)雜念的'邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大,它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標。
2、磨刀不誤砍柴工。
任何事情都有一定的規律和解決方法,那么在你沒(méi)有想好之前,事情的結果會(huì )事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個(gè)項目是我們失敗的項目,失敗的原因有很多,最重要的我認為在于團隊沒(méi)有事先想好,溝通好事情該怎么做,能夠怎么做,而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進(jìn)行,面對很多的問(wèn)題要處理,如果沒(méi)有很好的規劃,即想好怎么辦,會(huì )走很多的彎路,不能及時(shí)的到達終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏(yíng)。
團隊合作中,溝通和分享是非常重要的。每個(gè)人都有自己的想法和觀(guān)點(diǎn),當我們相互交流時(shí),會(huì )使每個(gè)人擁有兩種思維方式。然而,有時(shí)候我們可能會(huì )錯誤地認為別人能理解我們的想法,但最終結果卻是大家都不明白。因此,溝通是建立信任和實(shí)現共同目標的關(guān)鍵工具。與上司、下屬以及家人保持經(jīng)常的溝通是至關(guān)重要的,信息的暢通流動(dòng)是任務(wù)完成的重要前提。
鉆石很美,在一個(gè)團隊中,我們需要的不僅是各自閃亮的一面,更需要的是團結協(xié)作、相互配合,才能創(chuàng )造出一件引人注目的杰作。在這次的拓展訓練中,我們開(kāi)始逐漸發(fā)現自己的潛力,認識自己的優(yōu)勢,并且不斷開(kāi)發(fā)自己的能力。雖然時(shí)間有限,但世界如此遼闊,我們還有許多機會(huì )去體驗,相信不久的將來(lái),我們都會(huì )找到適合自己的位置!
草地又寂寞了,樹(shù)蔭也安靜了,太陽(yáng)也回去了,我們一群人也許又將成陌路了,或者成了朋友,可是這個(gè)閃光的日子,卻銘記在這片藍天的盡頭,有一天你我偶然抬頭,飄過(guò)眼前的云彩,會(huì )告訴我們這天的相聚!
素質(zhì)拓展心得體會(huì )3
以前我對"拓展訓練"并不是很清楚,通過(guò)這x天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是x個(gè)小小的項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
很快我們到達了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為"xx隊"。隊長(cháng)嘛,則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導xxx擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第x個(gè)項目是xxx,任務(wù)在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目;顒(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù),在每項活動(dòng)結束之后,指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體,開(kāi)展工作的基礎。"心靈苦旅"讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感,才會(huì )拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
x天的拓展訓練結束了,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō),這次訓練,是一次挑戰自我的機會(huì );有的說(shuō),訓練培養了團隊意識;還有的說(shuō),對協(xié)作的`重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )4
8月29日,我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓。一場(chǎng)智慧與體能的培訓。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì )忘記,看到過(guò)的你會(huì )漸漸淡忘,只有親身體驗過(guò)的才會(huì )銘記在心,兩天時(shí)間的訓練不長(cháng),但很有意義。當天下午到達目的地,開(kāi)始開(kāi)會(huì ),教練講解一些事項后,開(kāi)始分隊(白,藍,黃,綠)四隊,很榮幸我加入綠隊,并成為本隊的將軍。我們重新選了一個(gè)隊名—“閃電隊”,聽(tīng)著(zhù)就這么霸氣,實(shí)力不凡。而且還有一個(gè)響亮的口號:“突破極限,快如閃電”。晚上每支隊伍要求準備一個(gè)節目,所有隊員都要參加,很顯然這是一個(gè)拉近隊員之間的關(guān)系,從陌生到相識,相知,增進(jìn)同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊員交流溝通,讓整個(gè)人放松下來(lái),不再拘謹。在‘先入咸陽(yáng)者為王’的活動(dòng)中,要求隊伍用“智慧+團隊合作+實(shí)踐操作”來(lái)完成!蛑畱稹荏w現團隊的協(xié)作能力,搭三角發(fā)射架,裝水球,每位隊員都在積極,認真的參與。
雖然拓展訓練活動(dòng)過(guò)后,我們隊伍得到第一名。但是這并不重要,重要的是通過(guò)此次活動(dòng)“能讓每個(gè)人發(fā)揮自己的能力,團結合作,為了共同的目標奮斗;不放棄,不拋棄,用心的對待每件事”這種精神值得大家學(xué)習。
拓展培訓是一種挑戰,不僅是體能、更是意識;挑戰的不僅是個(gè)人、更是團隊。訓練雖然結束了,但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過(guò)訓練我們增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力,更增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。隨著(zhù)公司的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著(zhù)一個(gè)更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問(wèn)題并改善問(wèn)題,如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的'工作效率,如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門(mén)的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
本周三是一個(gè)令人緊張但著(zhù)實(shí)充滿(mǎn)意義的一天。
這次心理拓展訓練帶給我的不僅是自我性格等方面的挑戰,也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。所謂人生處處是課堂,只要用心去體會(huì ),何處不修行......
這次的心理拓展拓展訓練是由老師與眾翔專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外拓展教練所組織開(kāi)展的,它帶給我們的是次難忘的回憶也對我們今后的學(xué)習、人際交往方面有著(zhù)深刻的意義。
能參加這次心理拓展訓練,我感到非常榮幸,在這次拓展訓練活動(dòng)中,我收獲了很多,也懂得了很多。
心理拓展訓練的第一個(gè)活動(dòng),是教練教我們社會(huì )搖的舞姿,很多同學(xué)在這個(gè)項目中有些放不開(kāi),此個(gè)項目的主要目的,就在于同學(xué)之間相處能夠放開(kāi)自我,能夠做到大方自信;對今后的工作學(xué)習有很大的幫助。通過(guò)跳舞的熱場(chǎng)方式,讓我們每個(gè)人學(xué)會(huì )用樂(lè )觀(guān)向上的精神感染他人,展現我們這個(gè)年紀本該有的青春的活力。
令我感觸最深的是心理拓展訓練的一項團體活動(dòng),所有的人圍成一個(gè)圓,教練拿出自己攀巖的繩子,每個(gè)人都將雙手放在繩子上,進(jìn)行上下左右甩動(dòng)繩子,第一輪甩動(dòng)了118次,大家都感到了累意,教練說(shuō),我們一個(gè)團隊要相信自己,并相信隊友,相信我們可以做到更好,要有相信可以創(chuàng )造奇跡的信心,在最后,我們齊心協(xié)力,團結一致,戰勝了自我,甩動(dòng)了3114次突破了原本需要甩動(dòng)3000次的任務(wù)。很多同學(xué)都在甩繩子中受傷了,但是他們堅持到了最后一刻,沒(méi)有放棄,正是因為他們的堅持,因為我們所具有的團隊精神完成了任務(wù),我深刻的理解到了什么叫“團隊”,并且也深深的體會(huì )到了什么是團隊精神。
回顧心理拓展訓練的全過(guò)程,歷歷在目,在困難和挑戰面前,大家都能凝心聚力,充分體現了挑戰自我,熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力;如果沒(méi)有團隊精神,這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。一個(gè)團隊在面臨艱巨任務(wù)和遇到困難時(shí)堅定信心,同舟共濟,在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能順利地到達勝利的彼岸。
這次心理拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限,這對我們都是一次非常難得的經(jīng)歷。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )5
上周,我們參加了學(xué)校組織的一次“大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練”活動(dòng),這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。
以下是我的心得體會(huì ):
首先,通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己,超越了自己。通過(guò)這種拓展項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題,解決問(wèn)題的戰略團隊,大家都各司其職、各負其責,在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體,團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識,也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能,超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡,斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
然后,從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體,必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的.信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì ),由此應用到具體的工作中,團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì )有很大的提高。
其次,通過(guò)對拓展訓練的總結體會(huì ),在實(shí)際工作中如何增強團隊的核心競爭力,我想:首先,整個(gè)團隊必須確定一個(gè)合理的工作目標,在目標確定的前提下,制定出切實(shí)可行的工作計劃。很明顯,沒(méi)有目標的團隊,存在就沒(méi)有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實(shí)現,那最終也必將一事無(wú)成。其次,整個(gè)團隊必須有強大的凝聚力,單個(gè)成員對整個(gè)團隊要有責任心和使命感,形成一個(gè)相互信任的核心,使每個(gè)成員都參與團隊工作之中,發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度,整個(gè)團隊才能不斷進(jìn)取,取得成功。再者,合理分配整個(gè)團隊的資源,充分做到人適其職,物盡其用。只有如此,整個(gè)團隊才會(huì )保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。
最后,拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠的,我要把拓展訓練中體會(huì )到的切實(shí)應用到今后的工作中,使自己充分融入到創(chuàng )造卓越的團隊之中。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )6
六月二號對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰自己的時(shí)機和平臺,激發(fā)我們在困境中的潛能,讓我們更相信自己,更懂得團體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì )的是知識和技能,更重要的是學(xué)習怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì )了很多,盡管我對自己的表現并不滿(mǎn)意,精神沒(méi)有調整好,下面介紹一下我們一天的戰斗成果。早上大家都很早的在校門(mén)口集合,張老師和孫老師帶著(zhù)我們坐著(zhù)車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓練,在車(chē)上我們吃著(zhù)早餐到達目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很?chē)绤,讓我們排隊,報數,分成了兩個(gè)對隊,之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團體活動(dòng)了,我們的團隊有著(zhù)一個(gè)響亮的隊名——亮劍,對訓是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢呢!我們在隊長(cháng)的帶著(zhù)下,還高唱隊歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。第一個(gè)工程,信任背摔
這是一個(gè)讓彼此信任的工程,每個(gè)人都會(huì )從那個(gè)固定的高度背對著(zhù)其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺上的人都要有其他伙伴的加油,拍著(zhù)面臨挑戰的人說(shuō)“xx,你真棒,你是我們的好典范,加油加油加油!”當臺上的人問(wèn)到:“準備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地答復“準備好了,請相信我們!321”這是一種承諾,臺上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔憂(yōu),幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很平安,沒(méi)有一人受傷。
承諾表達了一種責任感,團隊同伴的承諾是一種珍貴的資源,是勇氣。力量和信心的源泉。當說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當于把自己的人品。公信力。責任心置于公眾的考驗中。在人的`一生中,有一些東西是值得誓死保衛的第二個(gè)工程,高空抓杠。
這是一個(gè)看似非常危險的工程,保證不會(huì )出現危險。在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠的單杠。到達場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊長(cháng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著(zhù)看,當他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊長(cháng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當別人站在高桿上,在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單。很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳。腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì )掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗,總結經(jīng)驗,找到對的方式方法,敢于挑戰,你就可以成功。第三個(gè)工程,穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因為教練又特別實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊里有兩個(gè)很胖的隊友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著(zhù)他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫助,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開(kāi)心。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )7
首先,我有幸成為xxx公司的一員,能前去參加此次的團隊拓展訓練,經(jīng)過(guò)為期兩天半的訓練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團隊有了一個(gè)全新的認識,那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團隊也是必不可少的。
回想起這幾天的經(jīng)歷,真的是我人生中不可或缺的一筆寶貴的財富,每一個(gè)小游戲,每一項團隊活動(dòng),都給我帶來(lái)了許多的感悟,體會(huì )到很多的人生哲理。再次感謝公司對我們的用心良苦,接下來(lái)我就這幾天的活動(dòng)說(shuō)一說(shuō)自己的感受。
第一天下午抵達酒店后,換上了迷彩服便開(kāi)始了令我期待已久的素質(zhì)拓展。從短短的只給30秒時(shí)間整隊到十分鐘的站軍姿,我漸漸的意識到了,這跟以往在學(xué)校所參加過(guò)的素質(zhì)拓展是截然不同的,不存在半點(diǎn)馬虎,高效的執行力,半軍事化的訓練讓我的神經(jīng)慢慢的開(kāi)始緊繃。每做一件事情都有嚴格的時(shí)間限制,做不到的會(huì )有額外的"獎勵"。短短的半個(gè)小時(shí),我們這群剛進(jìn)入大唐的新人,從無(wú)精打采的'喊口號到每一句口號都整齊嘹亮,從懶懶散散的整隊到精神抖擻的跺出聲音,我們漸漸的從一群來(lái)自四面八方的應屆畢業(yè)生感覺(jué)到我們現在是一個(gè)團隊,我們都是大唐蘇電的一份子!也通過(guò)短短的半個(gè)小時(shí)看到了我們這群年輕人的不同,看到了我們高效的執行力,看到了大唐蘇電未來(lái)的希望!一個(gè)下午的時(shí)間過(guò)得很快,印象最深的就是吃晚飯了,先站軍姿再背詩(shī),《鋤禾》這首詩(shī)應該還是小時(shí)候背過(guò)的,第一次看到這么壯觀(guān)的場(chǎng)面,這么多人一起高聲背誦完古詩(shī)然后享受一頓無(wú)聲的晚餐。
第二天五點(diǎn)多就起床了,快速地洗漱后6點(diǎn)20在樓下集合,簡(jiǎn)單的跑操鍛煉,吃早飯,前往素質(zhì)拓展的訓練基地。上午的高空項目對我來(lái)說(shuō)倒沒(méi)什么難度,感觸比較深的一點(diǎn)是每一個(gè)人上去之前隊友們都會(huì )來(lái)加油打氣,仔細的檢查防護服是否穿戴到位。"信任背摔"相對而言就更考驗我們對隊友的信任程度了,把自己的安全完全的交給自己的隊友,讓我們學(xué)會(huì )的就是信任與被信任。第一個(gè)隊友上去往下倒的那一下,重重的壓力砸在我的雙臂上,下意識的是立馬挺直去保護隊友的安全,因為我知道當我往下摔的時(shí)候他們同樣也是不畏疼痛來(lái)護住我的身體確保我的安全。
第二天下午的"穿越電網(wǎng)"真的是讓每一個(gè)人都精疲力盡,在無(wú)法交流的情況下將每一位隊員運送到電網(wǎng)的另一側,中途只要觸網(wǎng)就算犧牲,不幸的是我們最終由于大意有三名隊員沒(méi)能成功過(guò)網(wǎng)。當教練說(shuō)這三名隊員接下來(lái)就不參與我們的素質(zhì)拓展了,由于他們自己的問(wèn)題導致了自己的犧牲,想干嘛就干嘛去的時(shí)候整個(gè)氣氛就凝固了。好歹在我們的努力下,教練同意我們用相應的俯臥撐數量換得了他們重生的機會(huì )。
"畢業(yè)墻"跟"抱團打天下"這兩個(gè)項目都激發(fā)了我們86人這個(gè)大團隊無(wú)比高昂的斗志,在體力消耗的同時(shí)我們需要去思考如何更快更好的完成這項我們原本覺(jué)得根本不可能完成的任務(wù)。由于這兩項活動(dòng)我都自告奮勇的留在最后過(guò)去,所以感觸特別的深。作為一個(gè)團隊,我們不拋棄不放棄任何一個(gè)隊員,我們是一個(gè)整體,留在最后相對比較難過(guò)去,大家通過(guò)不斷的做試驗總結出好的方法再來(lái)解救我們,然后齊心協(xié)力把我們帶回隊伍中去,這一點(diǎn)真的讓我很感動(dòng)。
這次拓展訓練,一是讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,并且成功屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。二是切身感受到了"人的潛力是無(wú)窮的"。世上無(wú)難事,沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄,要相信自己。四是學(xué)會(huì )換位思考,多設身處地替他人著(zhù)想,對事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。我堅信:只要我們大唐蘇電的員工擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰,就沒(méi)有戰勝不了的困難,大唐的明天將會(huì )更加美好。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )8
20xx年20日至23日工班長(cháng)培訓,在這3天半期間使我受益匪淺,從而認識到自己在工作中的一些不足之處,對鐵路新的管理格局創(chuàng )建和班組建設管理又有了一個(gè)全新的認識。
在本次培訓中鐵科院沈鹍高級工程師詳細講解了工務(wù)安全生產(chǎn)管理系統操作流程,路橋科副科劉志清講解橋梁的業(yè)務(wù)知識,路橋科副主任邵志勇講解橋梁安全二十防和南京電務(wù)段標準化班組建設等。特別對工班長(cháng)的崗位職責、班組安全風(fēng)險管理和過(guò)程控制、班組管理制度、學(xué)習型班組、自控型班組建設學(xué)習、又有新的要求和管理。下面就談?wù)勥@次培訓后自己對班組管理工作的幾點(diǎn)新認識:
一、首先談?wù)勗谄綍r(shí)工作安于現狀,不強調自我提升,對搞好班組建設沒(méi)有更大的要求和目標,不愿意去創(chuàng )造更好的.工作業(yè)績(jì),通過(guò)這次培訓提高了自己的管理能力,學(xué)會(huì )了運用科學(xué)合理的管理方法。在工作中還要按照“學(xué)標、對標、達標”的要求檢查職工是否按照作業(yè)標準化,對違章作業(yè)及時(shí)發(fā)現及時(shí)幫助修改。嚴格管理、獎罰分明、客觀(guān)公正是班組長(cháng)必須品格,多激勵和表?yè)P職工,更具每名職工的特長(cháng)合理安排工作,最大限度的發(fā)揮職工的潛能。
二、這次培訓讓我重新認識了自己,工作中的克服“重生產(chǎn)、輕安全”的思想,率先垂范,帶領(lǐng)班組職工和黨員嚴格遵守段、車(chē)間各項規章制度,加強班組管理,嚴格遵章守紀、按標作業(yè)。加強管內薄弱設備的檢養工作,日常嚴格按照“五個(gè)環(huán)節”規范作業(yè)。發(fā)揮班組民主管理,讓職工都參與到班組管理中來(lái),發(fā)揮黨員骨干作用,積極維護良好生產(chǎn)秩序。嚴格落實(shí)安全生產(chǎn)相關(guān)規章制度,細化班組管理,嚴格作業(yè)和勞動(dòng)紀律。
三、這次培訓讓我認識到了溝通對于班組管理工作的重要性。首先得尊重,本著(zhù)服從的原則理解上級,及時(shí)匯報工作,敢于說(shuō)出自己的想法。對于班組職工要善于傾聽(tīng)心聲、積極回應,要排除個(gè)人情緒,站在別人的角度看問(wèn)題,與職工平等交流,關(guān)心他們的生活,努力幫助他們克服困難,讓大家感覺(jué)到班組的溫暖,樹(shù)立職工的責任感和使命感。
四、通過(guò)這次培訓我還認識到,作為一名班組長(cháng)首先要有較強的責任心,必須要有較強的管理技能,要善于發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn),把大事小事都做細、做透。會(huì )調動(dòng)班組成員的工作熱情,積極參與管理,才能圓滿(mǎn)完成上級交代的各項任務(wù)。要不斷反思,發(fā)現自身不足,積極主動(dòng)的學(xué)習業(yè)務(wù)知識,不斷提高自身素質(zhì)。
在今后的工作中,我將用所學(xué)到的班組管理知識在工作中去實(shí)踐,發(fā)揮好“傳幫帶”,發(fā)揮班組生產(chǎn)骨干、技師帶頭作用,共同提升班組整體業(yè)務(wù)水平,發(fā)揮好堡壘作用。擔當責任和爭創(chuàng )一流工作業(yè)績(jì),爭取努力和班組職工一起爭創(chuàng )標準化標桿班組。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )9
10月12日上午,在我們分行工會(huì )組織下全行80余人參加了為期一天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練,由開(kāi)始坐車(chē)去的興奮到回來(lái)時(shí)的深思,與其簡(jiǎn)單的說(shuō)是一次戶(hù)外素質(zhì)拓展,還不如說(shuō)成從身體到心靈的一次洗禮。
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現代人應有的基本素質(zhì),也是這次活動(dòng)要從我們身上要挖掘的要我們知道的我們本身就具有的兩大品質(zhì)。
當天所有的項目其實(shí)都很簡(jiǎn)單,但都在考驗著(zhù)我們,“鼓動(dòng)人心”是上午我們接觸到的一項簡(jiǎn)單的用十余根繩子綁著(zhù)鼓墊排球的游戲,起初我們都看著(zhù)挺難,讓我們去報能完成的目標時(shí)我們都只是十個(gè)、十五個(gè)的報預期,但當我們真正開(kāi)始練時(shí)我們發(fā)現十幾個(gè)其實(shí)并不難,只要大家配合好,三四十個(gè)都很容易,但練了十分鐘后我們又發(fā)現了問(wèn)題,每次不是一邊鼓抬的高就是有人移動(dòng)的慢了,各種問(wèn)題不斷的出使得本來(lái)成績(jì)不錯的我們越練越差,開(kāi)始出現了相互埋怨的情緒,也使我隊在比賽時(shí)墊了底,大家比賽完都挺沮喪的,但還是積極的觀(guān)看其他隊的比賽,在別的隊達到兩百個(gè)時(shí)我們鼓掌,在他們掉球時(shí)我們感到惋惜,在比賽后教練讓我們自己評價(jià)我們的表現時(shí),大家都能發(fā)表了自己的觀(guān)點(diǎn),我們發(fā)現了訓練時(shí)的`問(wèn)題,卻同時(shí)又都沒(méi)有在訓練時(shí)提出這些問(wèn)題,教練告訴我們,我們是一個(gè)團隊,相互理解,沒(méi)有去把外因比如個(gè)子相差太大、風(fēng)太大當做理由,并且所有人都從正面說(shuō)出這是個(gè)積極向上不去埋怨他人相互團結的團隊,但是在訓練中大家發(fā)現的問(wèn)題卻沒(méi)有在當時(shí)就提出來(lái)大家一起想辦法解決,沒(méi)有真正的在能解決問(wèn)題的時(shí)候解決問(wèn)題,這是在所有團隊前期都有的一個(gè)通病,在團隊中給自己的定位不清,雖然在開(kāi)始我們定了隊長(cháng),但是對每個(gè)隊員來(lái)說(shuō)這個(gè)團隊都是我們自己的,在團隊遇到問(wèn)題時(shí),你不提我不提,表面上是一種你好我好大家好的一個(gè)和諧局面,其實(shí)這是一個(gè)沒(méi)有向心力的團隊,不管是在游戲中還是在實(shí)際的工作中,你要想真正成為這個(gè)團隊中的一員就得提高你的高度,從隊長(cháng)的角度去為團隊去考慮問(wèn)題,如果一個(gè)團隊所有的隊員都能有這樣的思想高度這個(gè)隊伍就是一個(gè)真正能出力、能吃苦、敢冒頭、能成事的團隊。
下午的重點(diǎn)項目有兩個(gè),第一個(gè)是高空獨木橋,要求我們爬上八米高的高桿,走過(guò)會(huì )移動(dòng)的圓柱橋,當我們第一個(gè)隊員輕松通過(guò)后我感覺(jué)這的確沒(méi)啥難度,于是強烈要求第二個(gè)上,可只是看似簡(jiǎn)單的一個(gè)項目卻要克服心理巨大的恐懼,當我爬到三米高左右,心跳加速,感覺(jué)呼吸都有點(diǎn)困難,當時(shí)我認慫了,給下面的隊員和教練說(shuō)我不行了,要下去,隊員和教練只是鼓起,我也知道他們說(shuō)的其實(shí)都不會(huì )對我有太大影響,還是的自我克服,再說(shuō)下面有十幾個(gè)隊員在拉著(zhù)繩子保護著(zhù)我,大不了從上面摔下來(lái),不能給后面隊員壓力,于是我繼續硬著(zhù)頭皮往上爬,有爬了兩米,我感覺(jué)已經(jīng)到了極限,不能再上了,于是我在往上爬的柱子上停了一會(huì ),思考著(zhù)是不是可以停了,閉著(zhù)眼睛想要放棄,在心里告訴自己,自己已經(jīng)努力了,但抬頭看了看好像也不是太遠了,就騙騙自己說(shuō)就快好了,這會(huì )下去多丟人。于是頭向上,不再看下面往上爬,然后通過(guò)圓柱橋,然后安全下來(lái),到地下了突然兩腿發(fā)軟,直接就坐到地下,沒(méi)有直接站起來(lái),回想剛剛過(guò)去的一分鐘,真是太神奇了,我竟然就這么的過(guò)來(lái)了,我竟然就這么過(guò)來(lái)了,來(lái)不及我發(fā)呆,我又要回到我的團隊中去保護其他隊員,很快我們團隊所有隊員都通過(guò)了圓柱橋,在我們總結這個(gè)項目中我們的得與失時(shí),我想我所得到的可能不僅僅是通過(guò)這所橋,更多的是我能行,教練給我們點(diǎn)評的時(shí)候提示到,在高空或者生活工作的高壓下我們要學(xué)會(huì )向上看,而不是看著(zhù)自己腳下,在你最困難的時(shí)候想的越多越會(huì )卡在困難的死胡同里,不如豁出來(lái)繼續往上走,決定了往上爬就不要給自己退路,當你再回首時(shí),你會(huì )發(fā)現那其實(shí)就是一座“橋”,而且我們已經(jīng)輕松的跨過(guò)了它,成長(cháng)就是這樣,每一次挑戰自我就是一次新的跨越,相信自己,相信自己選擇的團隊。
今天要算全員都參加的項目就要算我們最后進(jìn)行的“畢業(yè)墻”的項目這個(gè)項目要求我們所有隊員在不借助其他工具的情況下自行完成攀爬任務(wù),考驗著(zhù)我們八十多人的執行力和相互包容相互扶助毅,一開(kāi)始我們中了教練的圈套,選了少數幾個(gè)身強力壯的青年隊員當人梯,但我們忽略了這些青年隊員的身體承受能力,在第一次進(jìn)行了四分之一時(shí),教練叫停了,的確,我們所忽視的不僅僅是那些青年隊員的承受能力,也忽略了我們在團隊中其實(shí)大家的一員,后面有隊員笑著(zhù)又隊員聊著(zhù),絲毫沒(méi)有被下面四個(gè)青年人梯隊員被踩時(shí)的嘶吼聲所動(dòng)容,依舊個(gè)各閑各的,叫停之后教練嚴肅的對我們說(shuō)了我們所表現出來(lái)的對隊員的付出的無(wú)視,將所有的錯誤歸結到總隊長(cháng)上,讓他帶著(zhù)病接受者懲罰,讓我們下面四個(gè)人梯隊員亮出臂膀讓大家看通過(guò)隊員在我們身上留下的滿(mǎn)滿(mǎn)的傷痕,開(kāi)始作為四個(gè)人梯中的一個(gè),我只是覺(jué)得我們是不是做的還不夠,其實(shí)我們做的已經(jīng)超出了團隊最佳的人力資源的配合,在這種環(huán)境下,我們不能只單單考慮我們要付出多少,更要考慮我們怎樣做才能使跟多的人通過(guò)這里,如果是真實(shí)的求生墻,如何讓更多的人活下來(lái)光光靠一小部分人無(wú)私的奉獻是不行的,要學(xué)會(huì )團隊配合。在第二次的通過(guò)測試時(shí),就開(kāi)始輪流做人梯,團隊的配合發(fā)揮出了巨大的能量,短短五分半,我們所有參加這項活動(dòng)的人全部通過(guò)了“畢業(yè)墻”,靠部分人單打獨斗讓團隊有好日子過(guò)的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了,團隊所有人動(dòng)起來(lái),所有人最終的的收益才會(huì )最大化。
當我們在一個(gè)團隊中的時(shí)候,怎樣去定位自己在團隊中的位置很重要,怎樣對待你身邊的隊友也很重要,最重要的是如何思考能使團隊的每個(gè)人都各盡其能,發(fā)揮整個(gè)團隊應有的效率和實(shí)力。一天的素質(zhì)拓展很快的就這么過(guò)去了,但留給我們以后對生活和工作的觸動(dòng)和啟發(fā)還將延續!
素質(zhì)拓展心得體會(huì )10
6月17日,公司組織了國內水下事業(yè)部的素質(zhì)拓展訓練。作為其中的一員,我有幸參加了此次活動(dòng),一天下來(lái),我收獲了很多,也有很多感悟。
活動(dòng)之初,我們47人分成了3個(gè)小隊,分別進(jìn)行了初步的團隊建設和成果展示。我們的隊名是快樂(lè )隊,有一個(gè)頗有奉獻精神的口號:“你高興,我快樂(lè )”。在確定了隊長(cháng)、隊秘、隊副和旗手后,團隊基本成立了。當我們舉起隊旗、高喊口號、唱響隊歌時(shí),我們的團隊意識被深深喚醒,在接下來(lái)的訓練中,我們成為了一個(gè)榮辱與共的整體。
拓展訓練的第一個(gè)項目是“信任背摔”,需要團隊中的每個(gè)隊員輪流登上米的高臺,其他隊員在臺下用身體搭建一個(gè)平臺接住做“背摔”的隊友?此坪(jiǎn)單,但要做好,我們必須戰勝自己,充分信任隊友,信任團隊。這個(gè)項目我們隊是最快完成的,它讓我們明白了信任他人與被他人信任的.快樂(lè )。同時(shí),在工作中,我們要有責任心,要學(xué)會(huì )換位思考,信任我們的團隊,這樣團隊才能取得更多更大的成功,而成功越多,團隊間的信任感越強。
“高空斷橋”是所有我們這次訓練項目中唯一的一個(gè)個(gè)人挑戰項目,每個(gè)人要爬上8米高的高臺,然后跨越間距1米的斷橋。要想跨越成功,就要相信自己,戰勝內心恐懼,勇敢的跨出那一步。以為是一項不可能完成的項目,當你取得成功時(shí),你會(huì )意識到人的潛能是巨大的,面對困難與挑戰,我們不應只想著(zhù)回避,要相信自己,積極想辦法,努力克服困難,最終一定會(huì )取得成功。同時(shí),我們要有危機意識,一個(gè)企業(yè)要想持久就不能滿(mǎn)足現狀,止步不前,要不斷突破自我,追求進(jìn)步。
“有軌電車(chē)”項目考驗了團隊組織籌劃與協(xié)調配合的能力,只有大家同心協(xié)力,步調與頻率一致,團隊這輛列車(chē)才能更好的前進(jìn)。而團隊要想成功,則需做好組織籌劃,每個(gè)人找準自己的位置,提高執行力,做好本職工作;在團隊出現問(wèn)題時(shí),管理者則要迅速反應,及時(shí)調整方法解決問(wèn)題。
最后的項目是“畢業(yè)墻”,也叫逃生墻,是最震撼大家的項目。這個(gè)項目我們不再以各隊為單位,而是以國內水下事業(yè)部一個(gè)整體來(lái)參與的。我們要不借助任何工具翻越一堵4米高的垂直墻壁,而且要所有人都翻過(guò)去才算成功。翻越開(kāi)始了,強壯的隊員先站了出來(lái),他們充當“底座”、“臺階”,讓其他隊友踩著(zhù)他們的大腿、肩膀爬上去;第一批隊員爬上了墻頭,他們一次又一次伸出雙手,堅持拉起了一個(gè)又一個(gè)隊友;最后下面僅剩下了一名隊員,當墻上的一名隊員倒掛下來(lái),抓住最后那名隊員的手的時(shí)候,在場(chǎng)所有人都為之歡呼和感動(dòng)了。我們成功了,在所有人齊心協(xié)力的合作下成功了。這讓我們深刻體會(huì )到了團隊力量的強大,團隊精神的可貴。一個(gè)人的力量是有限的,一個(gè)團隊的力量卻是無(wú)限的,素質(zhì)拓展訓練結束了,我們的團隊變得更有凝聚力和戰斗力了。
我們帶著(zhù)“三心二意”(快樂(lè )的心、求知的心、勇敢的心,安全意識、團隊意識)結束了這次素質(zhì)拓展訓練,它給我上了難忘的一課,讓我對團隊這個(gè)詞有了更深刻的理解。感謝公司組織了這次活動(dòng),感謝教練,更要感謝隊友們的奉獻、信任與相互支持。我會(huì )將訓練中學(xué)到的運用到日后的工作中,為我們的團隊做出更大的貢獻,也相信在我們的共同努力下,我們的團隊會(huì )有個(gè)更輝煌的明天。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )11
始終來(lái)我都說(shuō)過(guò),進(jìn)展一項素養拓展活動(dòng)/嬉戲/工程,進(jìn)展活動(dòng)的關(guān)鍵點(diǎn)是:玩后的共享!今日我們就一起來(lái)共享一下素養拓展活動(dòng)的感想。只有實(shí)踐后才有親身的感想,才有感言可發(fā)。有句話(huà)說(shuō)得好:親眼見(jiàn)得不肯定是真的,親耳聞的也不肯定是真的,旁聽(tīng)的也未必是真的,只有親身體驗,專(zhuān)心體會(huì ),專(zhuān)心思索過(guò),分析過(guò)才是真的!
有人這樣說(shuō)過(guò):“人都一樣,只有親身經(jīng)受的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)受和體驗中,我們才會(huì )思索那些看似簡(jiǎn)潔平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維!蓖ㄟ^(guò)此次訓練,我感悟頗深。
首先,團結的力氣是強大的。一個(gè)人的力氣是薄弱的,幾個(gè)人的力氣集合起來(lái)將解決困難的逆境。工程——求生墻,也稱(chēng)“畢業(yè)墻”。對我來(lái)說(shuō)就是感動(dòng),甚至我覺(jué)得男生在得意的同時(shí),也是宏大的。當最終一個(gè)隊員被大家齊心協(xié)力從四米五的高墻下拉上來(lái)的時(shí)候,那一刻的感動(dòng)豈能用言語(yǔ)表達。一個(gè)個(gè)會(huì )心的微笑,一個(gè)個(gè)深情的歡呼都缺乏以淋漓盡致表現當時(shí)大家的心情。徒手翻越四米五的高墻,19名隊員全部要到達墻頂,對于我們來(lái)說(shuō),一開(kāi)頭的反響是“很難”,但是在大家的共同努力和彼此的出謀劃策下,我們勝利的“獲救”,在全部逃離“危急地帶”到達頂端的那一刻我們是最驕傲的,由于我們組成了最優(yōu)秀的團隊。我不禁感慨:力氣的源泉來(lái)自于團結。同時(shí),我要說(shuō)的是,男生在此工程中發(fā)揮的作用是無(wú)可取代的。由于沒(méi)有他們,我們就很難勝利。過(guò)程中,男生們都主動(dòng)彎下腰來(lái)讓女生踏著(zhù)他們堅實(shí)的'肩膀向上攀爬,每個(gè)男生承受著(zhù)的是重力的壓迫與責任,就算受傷了他們也堅持到最終!芭壬稀,“還有嗎?”,“加油啊”是這個(gè)工程中聽(tīng)到的最多的話(huà)語(yǔ),簡(jiǎn)潔而布滿(mǎn)了責任感,男生所表現出來(lái)的士氣與責任感,讓每個(gè)女生感到欣慰。我不禁想為自己鼓掌,為整個(gè)大家庭鼓掌!
其次,士氣和拼搏。提起士氣對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)并不是那么困難的一件事情,這是我在完成高空抓杠的感想。在下面,作為一個(gè)觀(guān)看者,覺(jué)得那非難事,但是當我爬上高柱,在要站立起來(lái)的一瞬間,說(shuō)也驚奇,我其實(shí)不可怕,也沒(méi)想過(guò)退縮放棄,但是兩條腿就是不聽(tīng)使喚;蛟S是我恐驚吧,我遲疑了將近十幾秒,但是在家庭成員的鼓舞下,我對自己說(shuō)“我行的,沒(méi)有什么事情我是做不到的!”,那一瞬間,我突然感到布滿(mǎn)了力氣,英勇的跨出了那一步。我勝利了。其實(shí),一件很簡(jiǎn)潔的事情,在極端的條件下變得困難重重,此時(shí)假如也能擁有一顆尋常心去面對,困難就會(huì )迎刃而解了,而尋常心也是需要不斷培育歷練的,這或許就是我們所說(shuō)的素養之一吧。
最終,信任。在玩盲人和啞子嬉戲后,我發(fā)覺(jué)信任很重要。在現實(shí)生活中,我們往往缺少的就是信任。其實(shí),只要我們彼此相互信任,我們獲得的將是源源不斷的幫忙,也會(huì )少走彎路。當自己被遮住眼睛后,總覺(jué)得缺乏安全感。在被握著(zhù)手往前行進(jìn)的過(guò)程中,我告知自己,我要信任,信任身邊的人,要信任對方。在對方貼心的指引下,我們順當踏過(guò)凹凸不平的小路,穿過(guò)一道道“防線(xiàn)”,也就是障礙。當自己擔當另一角色時(shí),我想到的就是如何能夠讓對方信任自己,如何讓對方不受損害,如何引導并讓對方理解你的意思。
短短一天的素養拓展生活讓我更進(jìn)一步熟悉了自己,每一個(gè)工程、每一次嬉戲之后的溝通,都會(huì )讓我有新的收獲,帶給我無(wú)窮的啟迪,啟迪我們每個(gè)人在今后的工作生活中,不斷挑戰自我、超越自我,將自己融入到團隊中去。
所以,大家在做完一件事后,在進(jìn)展一個(gè)素養拓展活動(dòng)后不要忘了,大家坐下來(lái)好好共享下感想!這樣你的體會(huì )才會(huì )更多,更深,明白的才會(huì )多,活動(dòng)進(jìn)展得才有意義!
素質(zhì)拓展心得體會(huì )12
公司素質(zhì)拓展訓練,是一次深化團隊凝聚力,提升個(gè)人能力的寶貴經(jīng)歷。
在這次訓練中,我深切地體會(huì )到了團隊合作的力量。在面對各種挑戰時(shí),我們學(xué)會(huì )了相互信任、互相支持,共同克服困難。每一個(gè)團隊成員都發(fā)揮了自己的'優(yōu)勢,為團隊的成功貢獻了自己的力量。
通過(guò)這次訓練,我更加認識到了溝通的重要性。在工作中,有效的溝通能夠消除誤解,提高工作效率。在訓練中,我們通過(guò)各種溝通挑戰,鍛煉了表達能力,學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)與理解。
此外,這次素質(zhì)拓展還鍛煉了我的心理素質(zhì)。面對高空挑戰等項目,我克服了恐懼,超越了自我。這種勇于挑戰的精神,將會(huì )在未來(lái)的工作中激勵我不斷進(jìn)步。
這次素質(zhì)拓展訓練不僅增進(jìn)了同事之間的感情,也讓我對自己的潛能有了新的認識。我相信,在未來(lái)的日子里,這種團隊精神與個(gè)人成長(cháng)將會(huì )引領(lǐng)我們公司走向更加美好的未來(lái)。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )13
在參與社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)的過(guò)程中能把緊密與社會(huì )實(shí)踐理論知識結合起來(lái);具有較強的環(huán)境適應能力;具有一定的體察社會(huì )能力;具有崇高的奉獻精神,具有很強的社會(huì )責任感。
學(xué)術(shù)科技與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)充分體現學(xué)生課外從事體現的創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)活動(dòng)以及在參加各級各類(lèi)學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng )業(yè)者等比賽中取得的成績(jì)。要求大學(xué)生具有寬厚扎實(shí)的專(zhuān)門(mén)知識和多門(mén)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識;能深入思考和探索人類(lèi)社會(huì )所面臨的一些重大問(wèn)題;熟練掌握一到兩門(mén)外語(yǔ)英語(yǔ)教學(xué)和熟練掌握運用計算機等現代化工具;對知識結構以及人與自然關(guān)系父子關(guān)系有總體性的審時(shí)度勢,具有較高的文化專(zhuān)業(yè)技能和知識底蘊;具有對新技術(shù)、新觀(guān)念的跟蹤和鑒別能力;具有創(chuàng )新的意識和思維習慣。
文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績(jì),以及有益于身心健康穩步發(fā)展健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。其要求大學(xué)生具有格朗普雷縣一定的文化藝術(shù)修養;具備開(kāi)拓進(jìn)取的健全人格;具有適應環(huán)境、善于調節的健康心理;具有勝任結實(shí)讀書(shū)和工作的健壯體魄。
社團活動(dòng)與記錄學(xué)生組織或參與的社團活動(dòng),所擔任的學(xué)生干部機關(guān)干部職務(wù)及在組織、財務(wù)管理能力方面的鍛煉,也包括在校外所兼任的社會(huì )工作。建議大學(xué)生通過(guò)社團活動(dòng),培養廣泛的興趣愛(ài)好,發(fā)展自己的特長(cháng),提高人際交往的能力,建立良好的家庭環(huán)境,與同學(xué)和睦相處;在社會(huì )工作中,培養學(xué)生組織協(xié)調組織管理能力和協(xié)調應變能力,體驗成功、增強自信;學(xué)會(huì )關(guān)心他人、產(chǎn)品服務(wù)社會(huì )的能力和本領(lǐng)。
長(cháng)期以來(lái),在高等教育的培養目標上有“通才”與“專(zhuān)才”的爭論。解決化解這一問(wèn)題的關(guān)鍵在于把握社會(huì )分工的“專(zhuān)業(yè)要求”和社會(huì )合作的“社會(huì )化要求”之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生素質(zhì)拓展就深刻體現了相同需求之間的關(guān)聯(lián),即從上述五大內容入手,女教師鑄造大學(xué)生適應社會(huì )的共同平臺,突破狹隘專(zhuān)業(yè)課程劃分所帶來(lái)的統稱(chēng)知識局限,從而為大眾化的高等教育通識人才奠定了堅實(shí)的基礎。
20xx年以來(lái),共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)也已在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功或進(jìn)行了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃書(shū)”的試點(diǎn)工作。從各試點(diǎn)單位的情況角度看,大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃書(shū)“全面貫徹了黨的教育方針,對于培養大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng )新時(shí)代精神實(shí)踐能力,對于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)文化和科學(xué)素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實(shí)踐,大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃書(shū)緊扣高!恕行墓ぷ,適合青年有用大學(xué)生的特點(diǎn)和需求!雹咭话銇(lái)講,實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃書(shū)”, 應重點(diǎn)做好“四個(gè)環(huán)節”的落實(shí)工作。
1、職業(yè)設計指導
大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。小學(xué)生職業(yè)計劃的成敗,不僅是大學(xué)生自己學(xué)習成功與否的標志,也是第二所大學(xué)教育成功與否的標志。對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設計指導,要理清專(zhuān)業(yè)弄清目標與社會(huì )需求、興趣愛(ài)好與個(gè)性心理之間的關(guān)系。
2、素質(zhì)拓展訓練
所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿(mǎn)足基本素質(zhì)要求,即大學(xué)的培養目標外形尺寸基礎上,培養具有充分個(gè)性和豐富創(chuàng )造精神與實(shí)踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開(kāi)展活動(dòng)的“挑戰杯”、“文化、科技、衛生三下鄉”活動(dòng)等,均是大學(xué)生有效素質(zhì)擴充訓練的有效載體。同時(shí),大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程就是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì )化的過(guò)程。因此,實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”要求我們主動(dòng)加強與社會(huì )的溝通與協(xié)作,積極爭取社會(huì )參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程中來(lái)。在素質(zhì)繼續拓展訓練中,要采取“請進(jìn)來(lái)”、“推出去”等多種途徑,通過(guò)組織工作開(kāi)展社會(huì )實(shí)踐組織協(xié)調活動(dòng)和等活動(dòng),通過(guò)與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生高中學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng )新活動(dòng),讓學(xué)生能夠
3、建立評價(jià)體系
在實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)推展計劃”的試點(diǎn)過(guò)程中,應當建立一整套科學(xué)規范、公正合理、切實(shí)可行的大學(xué)生拓展認證體系和操作程序。在認證環(huán)節中,認證內容的合理性、認證程序的可操作性事關(guān)“大學(xué)生素質(zhì)推展計劃”的成敗。在開(kāi)展認證工作的過(guò)程中會(huì ),我們應該飛速探索并努力加強以下四個(gè)方面的工作:第一,規范《大學(xué)生素質(zhì)拓展古書(shū)》的認證內容,逐步健全大學(xué)生素質(zhì)拓展認證的指標體系,盡可能以客觀(guān)選項盡可能代替片面評價(jià);第二,不斷完善大學(xué)生素質(zhì)拓展認證評價(jià)文化素質(zhì)體系,形成開(kāi)放的、自我完善的`認證機制;第三,吸納學(xué)生和社會(huì )的可以參與,建立起與認證組織體系相對剝離的監督組織體系;第四,加強對認證強化隊伍的選拔和培訓。
4、強化社會(huì )認同
實(shí)施“大學(xué)生文化素質(zhì)拓展計劃”是一項非常復雜的系統工程,其中素質(zhì)制定拓展認證需要建立一套科學(xué)合理、客觀(guān)公正的評價(jià)體系,必須推動(dòng)認證工作的信息化建設。要著(zhù)手構建計算機網(wǎng)絡(luò )信息平臺,要建立高效安全道德素質(zhì)的素質(zhì)拓展計算機網(wǎng)絡(luò )數據庫,不但對學(xué)生的認證工作可以在計算機網(wǎng)絡(luò )中實(shí)現分散評價(jià),集中控制,而且社會(huì )公眾和用人單位可以在法律允許范圍內根據授權權限,直接進(jìn)入到高校網(wǎng)絡(luò )數據庫中查對學(xué)生的素質(zhì)拓展情況和認證情況。這樣做,不但使高校學(xué)生素質(zhì)拓展認證的真實(shí)性和可靠性獲得師生和社會(huì )輿論最大限度的評議和保障,而且將形成有效的素質(zhì)繼續拓展機制。
“大學(xué)生素質(zhì)拓寬計劃”使高等教育重新審視大學(xué)培養專(zhuān)門(mén)人才的基本職能,又結合社會(huì )發(fā)展賦予人才觀(guān)以科學(xué)內涵。如果在環(huán)境變遷中輕視大學(xué)的育人職能,放任教育的異化,則很可能將重現孔子之憂(yōu),即“德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改”。⑧從這個(gè)角度來(lái)講,“大學(xué)生素質(zhì)拓寬計劃”的意義,在如下話(huà)語(yǔ)中定能博得得到彰顯,“大學(xué)固然應當為經(jīng)濟發(fā)展做出促進(jìn)作用,學(xué)院教育也應當幫助學(xué)生從事有益并令人滿(mǎn)意的工作。然而對于一個(gè)最好的教育來(lái)說(shuō),還存在無(wú)法用美元和人民幣來(lái)來(lái)衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內更具,它又還應該使我們更善于深思熟慮,更有追求的理想和洞見(jiàn),成為更完善,更成熟的個(gè)人”。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )14
這是我第一次參加拓展訓練,不同于軍訓,不同于體驗生活,不同于素質(zhì)培訓,不同于極限運動(dòng),但一天一夜的拓展訓練,完成了思維和理想的轉變――從獨行俠到特種兵。
很多人都有一種渴望成為英雄并施展自己能力的心態(tài):歷經(jīng)漫長(cháng)的實(shí)踐和積累后,找到一個(gè)能夠發(fā)揮才干的舞臺。一方面,他們充滿(mǎn)信心地希望能夠獨當一面,展示自己的才華;另一方面,也難免感到自己力量的無(wú)法完全支撐。通過(guò)一段時(shí)間的工作,或許在業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì )變得相對成熟,但是要改變自身的價(jià)值觀(guān)卻不是一朝一夕之功。
這次拓展訓練對于我,至少有三個(gè)方面的改變:重新認識了自己,重新理解了團隊,重新塑造了價(jià)值觀(guān)。
在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中,覺(jué)得自己應該是一個(gè)怎樣的人,但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車(chē)、翻越畢業(yè)墻之前,幾乎完全否定了對自己的認識,我覺(jué)得這些項目幾乎是不可能完成的任務(wù),覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明,也沒(méi)有那樣勇敢,不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠。
雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò),我始終充滿(mǎn)信心,執著(zhù)于過(guò)程――原來(lái)我是樂(lè )觀(guān)而積極的!在爬天梯之前,追夢(mèng)“說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端”看到了和大家一樣的風(fēng)景――原來(lái)我是勇敢而不服輸的',在剛開(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候!心情特別緊張,沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩了,盡量不去想,先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端”周?chē)年犛讯祭卫蔚淖プ∥、并用鼓勵的?huà)語(yǔ)安撫我,給我堅持下去的動(dòng)力――原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù),珍惜堅持下來(lái)的勝利果實(shí),我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子!但是我還是依托著(zhù)隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下――原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的。
我對自己的能力充滿(mǎn)自信,但意識到團隊的力量會(huì )比一個(gè)人更加強大。因此,我認為更大的突破在于理解團隊的重要性。這種理解超越了理智,就像當我們一起穿過(guò)電網(wǎng)時(shí),每一次托舉、提醒和堅持都讓我們互相鼓勵和信任,一遍又一遍完成任務(wù)。當我們攀爬天梯時(shí),我們分享經(jīng)驗、互相鼓勵、相互支持,每一步都讓人心驚膽戰,但每個(gè)人的心中都有一只有力的手臂,那是團隊合作的力量,那是永不放棄的勇氣。在通過(guò)沼澤時(shí),最讓人感動(dòng)的是每個(gè)人都屏住呼吸堅持到底,耳邊充滿(mǎn)鼓勵和信任的聲音,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有埋怨。主力隊員忙前忙后,其他隊員積極配合,勝利的喜悅純粹而生動(dòng)。翻越畢業(yè)墻時(shí),有人對我說(shuō):“你現在不上去,以后就沒(méi)有人能夠幫助你了!”這句話(huà)雖然簡(jiǎn)單直接,但我深深感動(dòng)。無(wú)論遇到什么情況,即使我已經(jīng)放棄,我團隊不會(huì )把我看作是困難而放棄我。團隊在戰斗中的意義就是力量......
素質(zhì)拓展心得體會(huì )15
很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓,很感謝校團委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練的機會(huì ),雖然拓展訓練已結束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟!
“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)。以前,在太行山寫(xiě)生的時(shí)候,雖然親眼目睹過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。12月6日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。學(xué)院給我這次機會(huì )參與素質(zhì)拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深!
在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇,當我知道訓練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪隊友們一道搬著(zhù)桌子邁進(jìn)訓練場(chǎng)。那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng )造性的發(fā)揮了人的團隊能力。8點(diǎn)左右,訓練正式開(kāi)始。我們被分成了三隊,一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng )編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個(gè)人代號。我在二隊,我隊考慮后決定取名“突擊隊”,隊歌就是“黃河頌”的簡(jiǎn)捷版,隊訓是:認真團結、友愛(ài)互助,我給自己起了個(gè)代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫(huà)上隊名、隊徽、隊訓。剛開(kāi)始,教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。
在這次拓展中,既有各隊項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。
“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線(xiàn)”那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)。
“信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目,背摔隊員需雙手捆住,蒙上雙眼,站到1。7米高的用課桌組成平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有十雙手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當我站到1。7米高的.水泥臺上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調整后,我大聲高呼“我要挑戰,你們準備好了嗎?”,隨著(zhù)臺下那整齊、有力的回應:“我們支持你”、“準備好了”,我感覺(jué)到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來(lái)不及回想,他們已經(jīng)把我穩穩的托起……通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì )到:1、信任;2、責任;3、換位思考。
對于各隊項目,給我印象最深的是“共建家園”項目。沒(méi)蒙上眼睛的時(shí)候,真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項目有多難,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺(jué)有點(diǎn)惶恐,一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米,測量長(cháng)度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認準了一個(gè)目標就朝那個(gè)方向去努力,一定可以取得成功。
最后一個(gè)是團隊項目,我不知道那個(gè)項目叫什么名字,我就叫它“翻越生命線(xiàn)”,這個(gè)項目,使我感覺(jué)是對我們團隊意志的考驗,1。7高的繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過(guò)去的人不許回來(lái),最重要的是不許碰線(xiàn),有一個(gè)人碰線(xiàn)的話(huà)所有人全部返回。沒(méi)有任何工具,保證60人安全通過(guò),當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)去?后來(lái)大家齊心協(xié)力共同努力,終于想出了組建樓梯式,所有男生伸出雙臂組成梯狀,先讓女生踏過(guò)……后來(lái)我們僅用了17分的時(shí)間征服了“生命線(xiàn)”,雖然我們這寫(xiě)作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊員順利通過(guò)生命線(xiàn),取得最終勝利的隊員。我們幾個(gè)男生用雙腿當底座,雙肩當階梯,站成一排,確保最后一名隊員順利通過(guò)。
一天的素質(zhì)拓展結束了,但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶(hù)外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團隊凝聚力,激發(fā)了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )溜走,要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練,我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,取得優(yōu)異的成績(jì)。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習中去,完善到我們這個(gè)大團體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進(jìn)行得更好!
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