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中學(xué)拓展課培訓心得體會(huì )
心中有不少心得體會(huì )時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣有利于我們不斷提升自我。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編精心整理的中學(xué)拓展課培訓心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中學(xué)拓展課培訓心得體會(huì )1
有人說(shuō)軍訓是酸甜苦辣咸、變化無(wú)窮；有人說(shuō)是火，錘煉鐵變成鋼。而我覺(jué)得軍訓是磨刀石，我們是待磨的刀，磨好之后，一出劍便刀光劍影、石破天驚。
今天是軍訓第一課——練習站軍姿。我們按照教官的要求調整好身體姿勢，同學(xué)們頓時(shí)變得精神抖擻、充滿(mǎn)朝氣，那些瘦弱的同學(xué)也有點(diǎn)兒“英姿颯爽”的味道。教官說(shuō)看有多少同學(xué)能堅持到最后，不行的需要立即向他要報告。
烈日灼人，不到5分鐘，就有人喊了一聲“報告”，敗下陣去了。我早就汗流浹背，腳也開(kāi)始腫痛了。時(shí)間好像一只小刺猬，在我的腳上扎來(lái)扎去，就是不肯快點(diǎn)走。我咬緊牙關(guān)堅持著(zhù)、忍著(zhù)，突然間覺(jué)得全身發(fā)冷，大熱天竟然打寒顫了；又堅持了幾分鐘，我突然兩眼一黑、身體向前傾倒、心里一慌，一聲“報告”脫口而出……
坐在醫務(wù)室，我連喝幾口涼水，我才緩過(guò)神。一眼望去，校園里的小草小花仍然在驕陽(yáng)下傲然勁挺。我想難道我比這些小草小花還柔弱嗎？我支撐著(zhù)身體，堅決回到了軍訓隊伍中，繼續跟著(zhù)教官訓練站軍姿。
通過(guò)這次軍訓，促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，讓我們的身體素質(zhì)得到了提高；我們從一個(gè)哪怕是很小的傷口也覺(jué)得非常痛苦的`柔弱小草變成了一棵強壯的蒼天大樹(shù)，在無(wú)數次的風(fēng)吹日曬中能夠不怕苦不怕累、變得更加堅強……
中學(xué)拓展課培訓心得體會(huì )2
我很感謝能通過(guò)此次拓展訓練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)光。這注定是一個(gè)艱難但著(zhù)實(shí)充滿(mǎn)意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。在這次拓展培訓中，安排的拓展訓練注重團隊項目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓練的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好；個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身！在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。
回顧拓展訓練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的`重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展訓練項目的精心設計和拓展培訓師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展訓練項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。
中學(xué)拓展課培訓心得體會(huì )3
這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。
在完成項目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的`任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功；而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時(shí)傳達給其他組員，整個(gè)項目未能夠進(jìn)行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。
每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法。
首先，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
中學(xué)拓展課培訓心得體會(huì )4
在漫長(cháng)的5天軍訓中，我相信每一位小軍人都變得比以前嚴肅、認真、團結、堅強，克服困難的勇氣比以前更大更強。我一定回深深的記住我們的口號:嚴格訓練，嚴格要求，克苦學(xué)習，為校爭光！
第一天，我還在家不肯來(lái)，但最終還是來(lái)了！出國學(xué)習到了解放軍克服困難的精神，風(fēng)雨無(wú)阻地訓練，文明禮貌，唱歌本領(lǐng)都學(xué)到手了！向左轉，向右看齊，站軍姿，齊步走，正步走，響亮的口號，整齊的跺腳聲，有條有序的步伐陪伴了我們5天。站軍姿，到了現在，我已經(jīng)可以一動(dòng)不動(dòng)地站立40多分鐘。速度變快了，時(shí)間觀(guān)念強了，精神飽滿(mǎn)了，我覺(jué)得我們不再是一名小學(xué)生，而是一名小軍人！
齊步走走得整整齊齊，手抬得高高的，不慌不忙的走。正步走更是棒了，手握拳，有力地甩動(dòng)著(zhù)，腳抬地高高的，砸在地下聲音紅亮無(wú)比，口號大聲有力，自豪極了！
��！今天28號的.閉營(yíng)儀式是多么的隆重，多么的精彩��！表演得多么出色，就連平時(shí)較懶散的16班也精神起來(lái)，老師豎起了大拇指，雖然沒(méi)拿獎，可是我感覺(jué)已經(jīng)很棒了，我們16班可能不再是以前的16班，而是全神投入學(xué)習狀態(tài)的16班，我相信我16班將會(huì )優(yōu)秀班級！
5天的辛苦軍訓過(guò)去了，但是依然在我們心中占有重要的地位，我不會(huì )忘記這次軍訓，我會(huì )默默存在心中，默默地想，在今后的學(xué)習更加努力，把這5天當作我們的終身伴侶吧！
中學(xué)拓展課培訓心得體會(huì )5
今天，我們早早地就起了床。剛從床上爬起來(lái)的我，便暗自在心中定下決心——今天，我一定要做的比昨天好！
艱苦又富有挑戰性的軍訓生活開(kāi)始了！
“一日之計在于晨”，所以，在這最朝氣蓬勃的時(shí)刻當然少不了訓練啦，于是在教官的帶領(lǐng)下，一株株小苗昂起了頭，挺起胸，在烈日的照射下，筆直地站著(zhù)，展現小軍人的風(fēng)彩。
烈日當頭，不久，同學(xué)們的.臉上便掛上了汗珠，我也不例外，大滴的汗水從背上緩緩流下，臉頰的汗珠像雨露般滴在了地上。
“加油！堅持！每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！”我為自己默默地打氣。時(shí)間如汗水般一點(diǎn)一滴地流逝，我們在鼓勵中，在挑戰中，揮舞著(zhù)我們的青春。
中學(xué)拓展課培訓心得體會(huì )6
“軍政訓練”、“教官”等詞，使我對軍訓充滿(mǎn)了恐懼。初中一年級的開(kāi)學(xué)訓練使我認識到了軍訓時(shí)的酷暑難耐和嚴格的特點(diǎn)，當時(shí)只覺(jué)得只有初一才會(huì )軍訓，沒(méi)想到如今升到了初中二年級，軍訓還伴隨在我們左右。
今天是初一年級軍訓的第一天，看著(zhù)此時(shí)的天氣，我提著(zhù)的心才得以緩解，幸好不是大晴天，而是陰天，身邊時(shí)常吹過(guò)刺骨的秋風(fēng)，在領(lǐng)導進(jìn)行講話(huà)時(shí)，又下起了蒙蒙細雨，在這種天氣下軍訓再好不過(guò)了，我們的教官帶我們來(lái)到操場(chǎng)中的一片空地，開(kāi)始排列隊形，隊形成七列八行的規格，但天氣屬實(shí)是掉鏈子，雨越下越大，經(jīng)于領(lǐng)導命令全體師生及教官回教室練軍姿，我們的教官也對我們做了簡(jiǎn)單的自我介紹，說(shuō)：“我叫王凱，是濮陽(yáng)市消防支隊的'一名消防員……”
下午天氣有所好轉，我們開(kāi)始了第一次初二的軍訓。相比于上午那點(diǎn)皮毛樣的軍訓，都不值得一提，我們總共練習了三個(gè)動(dòng)作——跨立、稍息、軍姿，不要小看這三個(gè)動(dòng)作，軍姿充分體現了我們的身體狀況和堅強的意志，一站就是十分鐘，有的同學(xué)啥事也沒(méi)，但有的同學(xué)肚子疼，頭暈等等情況，這就是身體素質(zhì)的差別；而跨立和稍息則體現了我們團體的協(xié)作，必須做到整齊劃一，只有多練團結度才能升高。
軍政訓練是學(xué)習的墊腳石，軍訓能將我們的團結協(xié)作和紀律發(fā)展到極限。
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