[精]公司拓展訓練心得體會(huì )15篇

　　我們得到了一些心得體會(huì )以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，從而不斷地豐富我們的思想。應該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編幫大家整理的公司拓展訓練心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。

公司拓展訓練心得體會(huì )1

　　11月17日，天高氣爽。經(jīng)過(guò)人力資源部的精心策劃和組織，公司四十多名員工一早開(kāi)拔惠州市高榜山，進(jìn)行為期半天的拓展練習。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，并有領(lǐng)導隨性一起參加練習。

　　這不是一次普通的遠足或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。固然只有半天的練習，卻使平時(shí)耳熟能詳的；團隊精神；變得內容豐富、寓意深刻，練習中的每個(gè)項目都給我帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

　　此次拓展練習首先以爬山拉開(kāi)帷幕，在爬山前進(jìn)行團隊組建。之后分別開(kāi)展了珠行萬(wàn)里、穿越電網(wǎng)實(shí)訓拓展活動(dòng)。

　　團結一致，協(xié)力完成目標；珠行萬(wàn)里；

　　在規定時(shí)間內盡可能多的將球傳進(jìn)固定的杯子里，而在傳球過(guò)程中，每個(gè)成員各拿一條管子互相接起來(lái)，管子之間必須要互相接觸，不能空接；在傳送的過(guò)程中球不能�；蛘叩雇艘约安荒馨l(fā)出聲音；否則都要重新傳送。整個(gè)游戲最能體現的就是團體的合作能力，大家必須團結一致，才能協(xié)力的完成目標；其次就是服從隊長(cháng)的安排，由于在傳送過(guò)程中不能說(shuō)話(huà)，所以必須服從隊長(cháng)的指示；第三就是要善于總結經(jīng)驗，不要抱怨隊友的失誤，只有總結和分析了失敗的原因，才能邁向成功。這是一個(gè)游戲，卻不僅僅是個(gè)游戲，它映射到我們的生活和工作中，尤其是我的工作項目治理。優(yōu)秀的項目治理，必須要團結團隊成員以及各個(gè)部分同事，才能完成目標如期的將項目導進(jìn)量產(chǎn)。

　　統籌規劃，協(xié)力安排資源；穿越電網(wǎng)；

　　各成員必須在規定的時(shí)間內（20分鐘）逐一穿越數目有限且大小不一的網(wǎng)眼，且一人只能穿越一個(gè)，特別強調的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線(xiàn)已不能發(fā)出聲音，否則便是失敗，則全體重來(lái)。游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著(zhù)他人的；性命；，而被托舉者又是盡對信任的把自己的；生命；交給了自己的同伴來(lái)把握。這就是一種彼此信任的`表現。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情往對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，假如大家都各存異心，各自為戰，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭取的工作目的背道而馳。 總結：良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開(kāi)了團隊，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！

　　感謝此次活動(dòng)所有隊員的積極參與和真誠相助，�？次覀兌寄軐�(zhuān)心往體會(huì )拓展的核心精神，不斷提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地往體驗個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力！

公司拓展訓練心得體會(huì )2

　　20xx年6月19日，我很榮幸的參加以“團隊，目標，榮譽(yù)，責任”為主題的互動(dòng)式素質(zhì)拓展訓練。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，同時(shí)也考驗了自己團隊合作，不拋棄，不放棄的精神，還從各個(gè)活動(dòng)中受益匪淺，感悟頗深。

　　18日晚，隨著(zhù)大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練各項準備工作就緒，我校大學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓練拉開(kāi)了帷幕。19日早晨，全體學(xué)員在圖書(shū)館門(mén)前莊嚴宣誓，激情澎湃的口號聲秀出了我們當代大學(xué)生特有的品質(zhì)。隨后，學(xué)員們聆聽(tīng)了主教練“天籟”對本次活動(dòng)相關(guān)情況的說(shuō)明，對此活動(dòng)的意義，期望進(jìn)行闡述。我們便開(kāi)始培訓前的熱身階段，以便于調動(dòng)學(xué)員們的積極性和熱情。熱身的內容包括：分小組，給所在的小組命名，設計隊徽，隊訓，創(chuàng )作隊歌。我和遠媛很榮幸的分到第五小組，由杜鵑老師指導，隊長(cháng)，政委自由競爭自選形式，我們的隊名取為“利劍”，隊訓“利劍出擊，所向披靡”，隊歌以精忠報國為藍本，歌詞稍作改動(dòng)，便形成了第五小組的基本骨骼和靈魂。

　　考驗我們的時(shí)刻到來(lái)了，隨著(zhù)一些拓展訓練項目的順利開(kāi)展，自己經(jīng)歷了汗水，疲憊，但收獲了勝利果實(shí)的喜悅。這項目對人的體能要求并不高，更多是心理咨詢(xún)的挑戰，而且也會(huì )感悟到，體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自己，認識生命的意義。更重要的是我發(fā)現自己的潛能真的是巨大的。就拿“無(wú)軌電車(chē)”這個(gè)項目來(lái)說(shuō)，這個(gè)訓練項目告訴我們，挑戰自我，沒(méi)有不可能的事（nothingisimpossible），不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。我記得主教練“天籟”說(shuō)過(guò)這么一句話(huà)“我希望我們團隊是一團水，把水變成一塊冰，砸在地上，它就是一塊坑”。同樣的一支隊伍可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。此外，“智解手結”，“驛站傳書(shū)”屬于益智性項目，啟發(fā)了我做事情多動(dòng)動(dòng)腦子，學(xué)會(huì )用發(fā)散思維來(lái)解決事情，不要拘泥于形式，條條框框等。

　　成功取決于堅持到底，決不放棄，人創(chuàng )造奇跡往往就在一瞬間�！叭f(wàn)里長(cháng)城”上我們這支優(yōu)秀的團隊，沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅不可摧團隊，真真切切體會(huì )到“團隊可以創(chuàng )造奇跡”。從這個(gè)團體項目中我看到了久別了真誠，看到了早已被淹沒(méi)的樸實(shí)，看到了為達到目的，大家眾志成城，甘于奉獻，永不認輸得動(dòng)人一幕，感受著(zhù)親愛(ài)的同學(xué)們帶來(lái)的震撼。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。

　　緊張的一天拓展訓練中，作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服困那的一剎那，分享了成功一刻的喜悅，完成了一次對自我的'重新認識，我們戰勝了心魔，有內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理咨詢(xún)與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更融煉了一支堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。相信每個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但是我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)很長(cháng)的磨練過(guò)程。

　　勉乎哉！

公司拓展訓練心得體會(huì )3

　　上周參加集團組織的拓展訓練，受益匪淺。就個(gè)人而言，可以把這次活動(dòng)看作是對個(gè)人生命的開(kāi)發(fā)，有很多的可能直觀(guān)的顯現出來(lái)，當然，也就提供了生活豐富多彩的機會(huì )。對于集體而言，這應該是一講精彩的管理課。對于這么一堂精彩的課程，它的意義應該更多地體現在我們認真參與者以后前進(jìn)與生活的很多方面。在訓練結束后的一段時(shí)間內，心里面還是停留在一種情感的激動(dòng)與感動(dòng)之中，久久不能平靜，這次訓練所帶給我的感動(dòng)與心潮澎湃是一種莫大的收獲，這樣的收獲很有可能是我漫長(cháng)生命中濃墨重彩的一筆。感想如下：

　　一、重視團隊的力量。這不是一個(gè)陌生的話(huà)題，我想也沒(méi)有人去否認團隊的力量，但是為什么需要團隊，怎樣才算團隊，怎么把集體作用最大化的發(fā)揮，應該是我們每一個(gè)人去用心考慮的。我想，有以下幾點(diǎn)：

　　1、團隊之所以產(chǎn)生是因為作為集體的團隊能夠解決很多個(gè)體無(wú)法解決的問(wèn)題，可以分擔壓力與困境，當然也可以收獲比個(gè)體更大的成功。最精彩的莫過(guò)于穿越電網(wǎng)，我想不必多言，參與者自有體會(huì )。

　　2、必須樹(shù)立團隊領(lǐng)導。東方人在群體意義上有更加內斂的特征，或許大家都是諸葛亮，但是在團體里面，我們很可能謙虛的不說(shuō)話(huà)，或者張揚的沒(méi)有結果。所以作為團隊必須有一個(gè)領(lǐng)導，哪怕是一個(gè)象征意義的領(lǐng)導。

　　3、團隊里面分工要明確，做到人力資源的有效整合和最大利用�，F代社會(huì )不是比你有沒(méi)有人才，而是比你有沒(méi)有效率，人才太多了，但是真正能夠有效利用、完全利用的企業(yè)不多，你比人家慢一步就意味著(zhù)失敗，所以要講效率。只有依據團隊每一個(gè)個(gè)體的特點(diǎn)進(jìn)行分工，才有可能做到有效率，也才有成功的保證。

　　4、合理運用集體智慧。有可能拿到手的是一幅臭牌，但是我們競爭的是團隊，是自己，是時(shí)間，而不是每一個(gè)人的相互競爭。能把一幅臭牌打出水平來(lái)才能體現出來(lái)領(lǐng)導的水平，田忌賽馬的故事講的就是這個(gè)意義，當然這需要集體的智慧，一個(gè)不能運用集體智慧的團隊，只能稱(chēng)其為團伙。

　　二、管理無(wú)處不在。管理是伴隨著(zhù)組織資源配置問(wèn)題的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。作為一個(gè)團體，在解決問(wèn)題或者進(jìn)行項目的每一過(guò)程無(wú)不融入了管理的思想。穿越電網(wǎng)是我們總結最多的一個(gè)項目，因為沒(méi)有全部通過(guò)的遺憾告訴我們計劃有多么的重要；“畢業(yè)墻”的成功源自團隊語(yǔ)言溝通、領(lǐng)導的成功以及團隊成果的共享與相互信任、、、、、其實(shí)每一個(gè)項目都能從中發(fā)掘出生動(dòng)的管理思想，只要認真總結，從這個(gè)意義上說(shuō)，教練在每一次項目結束后的總結是這次訓練中最重要的一環(huán)，而這一環(huán)則體現的是管理效果的反饋與總結。

　　三、信心、勇氣和信任。 困難一部分的`原因在于它的不可預見(jiàn)性，我們不能設想好前面所有的可能，所以在困難降臨的那一刻會(huì )猶豫，考驗我們的勇氣和信心。就像高空斷橋一剎那的猶豫，其實(shí)并不是有很大的障礙和危險，我想也沒(méi)有人在那一刻會(huì )真正的感覺(jué)到恐懼，否則就不會(huì )站在上面。眼前一小步，人生一大步，很多情況下我們在曲折道路的面前只是缺乏一點(diǎn)勇氣和對自己能夠成功的信念。當你戰勝自己的時(shí)候，跨出去那一步，就不會(huì )有失敗，就會(huì )有更加精彩的自己。

　　無(wú)論怎樣，只有認真參與才會(huì )有收獲。也許會(huì )有人說(shuō)這只是一次游戲，娛樂(lè )，或許還有人會(huì )認為這是一次體力和時(shí)間的無(wú)謂消耗。你不能控制別人的想法，但是認真對待人生每一時(shí)刻每一次體驗，就是不空虛的，哪怕你會(huì )覺(jué)得很累，留在心里也是幸福和感動(dòng)。感謝集團公司安排了這次訓練課程，也感謝這次一起參加活動(dòng)的伙伴們，有了你們的支持和幫助，我知道活著(zhù)就是要堅持，去做很多有意義、讓生命更加豐富多彩的事情��！

　　20xx年6月26日

公司拓展訓練心得體會(huì )4

　　拓展訓練的每一個(gè)課題，都可以將其很直觀(guān)的運用到工作的生產(chǎn)系統中……

　　我是二氧化碳車(chē)間的一名員工，每天都是領(lǐng)導安排好要完成的工作任務(wù)。當接收到領(lǐng)導安排的任務(wù)時(shí)，自己就想著(zhù)如何去完成這項任務(wù)，卻絲毫沒(méi)有主動(dòng)意識……

　　為什么不試著(zhù)站在領(lǐng)導的角度主動(dòng)去實(shí)現工作目標?而不是總抱著(zhù)接收到命令去執行的態(tài)度。這就說(shuō)到了用心工作，抱著(zhù)“完成任務(wù)”和“用心工作”的兩種不同心態(tài)去做事，有著(zhù)截然不同的結果。第一種心態(tài)是把領(lǐng)導安排的任務(wù)完成即可，就是為了應付領(lǐng)導而完成任務(wù)，沒(méi)有做到自覺(jué)自愿的工作態(tài)度進(jìn)行工作。第二種心態(tài)的員工有積極主動(dòng)的干勁兒，以主人翁的角色來(lái)工作，不僅高標準的完成領(lǐng)導安排的任務(wù)，并提高標準，得到更好的結果。

　　每項拓展項目的總結觀(guān)點(diǎn)都結合到自己的工作中去，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。團隊成員明確統一目標，組織實(shí)施方案，并肩作戰堅持到底，我們的明天會(huì )更美好!

　　經(jīng)歷了為期三天的凝聚力、執行力以及感恩人生的完美團隊課程。

　　一、想成功先選定目標

　　充分挑戰自我，找到正確的方法，加上正確的溝通，并利用可整合的資源齊心協(xié)力共同朝著(zhù)即定的目標前進(jìn)。不因自己暫時(shí)的失敗而不為別人提供幫助，說(shuō)不定自己的目標就在他人的目標下方，只有先成就別人，自己才能達到目標。

　　二、把任務(wù)和目標當成自己的意愿去做

　　干什么事都積極主動(dòng)的.去會(huì )事半功倍的，轉變思維和商業(yè)人格，又一次加深了解承擔風(fēng)險的能力決定口袋的收入。

　　三、無(wú)原則的友愛(ài)不是團隊

　　只有各自獨立地履行職責，互相提供價(jià)值，想盡辦法凝聚人心讓團隊真正強大，否則只是朋友的小圈子。讓團隊有統一的目標、統一的思想、統一的行動(dòng)、統一的聲音。組織策劃、尋找最佳辦法，團隊需要每一個(gè)人做出不同的犧牲。在團隊需要我們的時(shí)候，我們都要做到不顧個(gè)人利益，犧牲個(gè)人為團隊做貢獻。

　　四、感恩身邊每個(gè)的人

　　感恩我們的公司組織為期三天的素質(zhì)拓展專(zhuān)題培訓，是人生中再次的思想升華、精神洗禮，對于處于新常態(tài)下的職業(yè)員工來(lái)說(shuō)，如沐春風(fēng)飲甘泉。

　　我們積極討論，認真研究，對比自身存在的差距和不足。平時(shí)工作學(xué)習中遇到的很多困惑和不解，在此都找到了答案。只有不斷加強知識的深度和廣度，才能適應新環(huán)境、新機遇和新挑戰，緊跟時(shí)事克服本領(lǐng)恐慌。

公司拓展訓練心得體會(huì )5

　　通過(guò)這次培訓，我收獲頗多。首先我覺(jué)得大家能在百忙之中抽空從不同地方奔赴柳州齊聚一堂，是一次十分難得的機會(huì )。其次，在培訓拓展活動(dòng)中每一位小伙伴都能積極參與進(jìn)去。就拿我們旗開(kāi)得勝隊來(lái)說(shuō)，可能彼此之間還有一些生疏，也有一些從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的，但是我們都在想，既然是隊伍中的一員，那就是上蒼的安排，因為緣分，所以我們相聚在一起，為了共同的目標，大家都應該全力以赴，大膽的邁開(kāi)步子，一回生二回熟沒(méi)什么大不了。就如同我們在日常工作中，也同樣會(huì )遇到來(lái)自五湖四海的同事，但為了共同的理想，共同的信仰，必然要團結一心，努力奮斗。

　　在游戲環(huán)節中如水果連連看、你比我做、拍數字，考驗的是我們的方案指定、技巧、協(xié)作、傳達、執行等貼切我們實(shí)戰的能力，如果真的需要我們組織一次活動(dòng)，我們又應該怎樣去做，這雖然只是一次小小的游戲，但給予我們的反思卻是巨大的，一時(shí)間讓我恍然大悟，從前我以為只要認認真真的工作就萬(wàn)事大吉了，我沒(méi)有想到世事都有萬(wàn)一，真的讓我去帶班組織職工上道作業(yè)，我肯定會(huì )手足無(wú)措，所以在今后的工作中，我必須針對自己的薄弱環(huán)節重下猛藥。

　　最后在極限150秒的游戲中，大家從彼此競爭的'狀態(tài)轉化為相互合作齊心協(xié)力，雖然第一輪以慘敗收場(chǎng)，但是我們能及時(shí)反思，總結原因從而指定更加完美的計劃，最終以99秒成功闖關(guān),99秒或許是天意，但更是大家團結一心，刻苦專(zhuān)研，共同努力的結果，就像我們的線(xiàn)路一樣，只有每一個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)，積極出謀劃策，共同努力，才能把我們的線(xiàn)路管理得更好，才能更好的保證安全生產(chǎn)。

公司拓展訓練心得體會(huì )6

　　拋棄城市的喧器、浮燥，我們部門(mén)所有隊員帶著(zhù)孩童般的心情一路觀(guān)賞，來(lái)到xx，完成了一次高強度的拓展訓練，這是一個(gè)團隊，是一個(gè)整體，為了完成目標，不分彼此。本次拓展訓練拉近了前線(xiàn)營(yíng)業(yè)員工與領(lǐng)導的關(guān)系，讓平時(shí)難得一聚的員工有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的`了解，大家對團隊的概念都有了新的認識。

　　由于公司成立時(shí)間短，加之公司規模的不斷擴充，公司的凝聚力和團隊意識顯得尤為重要。拓展訓練的開(kāi)展，磨練了新老員工的意志，發(fā)揮了個(gè)人的潛能，增進(jìn)了同事間的溝通，集體向心力有了大的提高。大家對自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認識，與此同時(shí)，也鼓舞了公司團隊的士氣，增加了信任。

　　這次拓展訓練協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓練過(guò)程，通過(guò)訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；

　　同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。

　　活動(dòng)雖然結束了，但大家得到的鍛煉與考驗將成為一筆寶貴的財富融進(jìn)血液里，成為一種永不枯竭的動(dòng)力源泉。

公司拓展訓練心得體會(huì )7

　　5月份我很榮幸的參加了XX集團第8期拓展培訓，三天的`培訓給予我的不僅是集體生活的快樂(lè )和充實(shí)，更多的是心靈深處的觸動(dòng)。

　　23日是我們來(lái)到培訓基地的第一天。8：40到基地報到，9：20整裝集合。到了集合時(shí)間大多數隊員已經(jīng)在教官的指示下站好隊伍，這時(shí)有幾名隊員才慢悠悠的插進(jìn)了隊伍。教官看后說(shuō)道，“請遲到的隊員出列” “請遲到的隊員出列”幾次重復的口令下達，那幾位還是無(wú)動(dòng)于衷。老師沒(méi)說(shuō)什么整好隊伍把我們帶到訓練場(chǎng)地，依照隊形散開(kāi)。語(yǔ)氣嚴肅的說(shuō)道，”學(xué)員們，大家要明白當你每做一件事情都要承擔責任，可能沒(méi)有看見(jiàn)你，你逃避了但不能證明沒(méi)有人承擔責任。也許是你的同事或者你的上級再者你長(cháng)者為你承擔了你的責任。但是當這個(gè)責任大的別人無(wú)法替你承擔的時(shí)候，它也必須由你來(lái)承擔，我想你到時(shí)也肯定承擔不起，所以我要告訴大家的是在做每一件事的時(shí)候你要承擔起你的那份責任，因此，鑒于幾位學(xué)員的遲到你們將承擔起責任，每個(gè)人罰20個(gè)俯臥撐�！奥�(tīng)到教官的話(huà)心里真的有點(diǎn)不高興，剛到就罰20個(gè)俯臥撐。然后后來(lái)的項目讓我漸漸的明白，責任無(wú)處不在，責任體現每個(gè)人每個(gè)團隊的表現。敢于承擔責任你是強者，你的團隊都敢于承擔責任，你的團隊就是無(wú)堅不摧的團隊�；叵牍ぷ�6年來(lái)的每一件值得驕傲的事情或者說(shuō)是成功完成的事情，以及那些未完成的工作及失誤時(shí)，想想責任在其中的重要性。更多的想到那些失誤，不就是因為自己對自己短暫的松懈，逃避自己該承擔的責任才導致我們犯下了那些原本不該出現的失誤。

　　在為期三天的`培訓中為了超越自己，培養團隊我們共進(jìn)行了12個(gè)項目，每個(gè)項目完成后教官的話(huà)總是讓我的心像被皮筋打了一下，總是那樣的深深觸動(dòng)我的內心那個(gè)未開(kāi)發(fā)的那根神經(jīng)�！皥F隊，溝通，合作，超越”每個(gè)字眼都烙在我的心上。

　　除了上面所提到的那些我想還有一點(diǎn)非常重要就是奉獻。最后一項訓練項目是翻越4。2米的高墻，80名隊員要在20分鐘中完成。4。2米，沒(méi)有別人的幫助是絕對完不成的，然而如果短時(shí)間按高矮胖瘦排列顯然也不是最好的方法，這就需要有人自愿當人墻，當教官下達命令時(shí)，4位小隊長(cháng)勇敢的承擔起了人梯，我不知道有多少人踩在他們肩膀上，可是當我組織起第三對人梯時(shí)，當不論高矮胖瘦，都踩在你肩膀上翻過(guò)了4。2米的高墻，用時(shí)10分鐘。盡管我已經(jīng)感覺(jué)肩膀的酸痛，就是這樣的痛讓我明白，當你為別人撐起肩膀時(shí)，就會(huì )有無(wú)數雙手在頭頂為你伸出。

　　拓展培訓，對我來(lái)說(shuō)可能以后不會(huì )再有這樣的機會(huì )，但是無(wú)論怎樣我都會(huì )好好珍惜這樣一段不尋常的培訓，它給予我太多的啟示。

公司拓展訓練心得體會(huì )8

　　x月x日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動(dòng)，這是我在集團工作x年中第一次去參加拓展活動(dòng)。我很珍惜，也很欣喜。我覺(jué)得我是幸運的，因為我現在站在了公司這個(gè)巨人的肩膀上，公司給予我一個(gè)偉大的平臺，給我一個(gè)展翅翱翔的機會(huì )。更是給我們提供了多項挑戰的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進(jìn)，我們所想要得到的是永無(wú)止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會(huì )。

　　一大早x點(diǎn)x分我們就準時(shí)從公司出發(fā)，經(jīng)過(guò)x個(gè)多小時(shí)的車(chē)途，我們來(lái)到了xx天樂(lè )園。一下車(chē)，明顯的感覺(jué)到這里的氣溫比xx市區要低，遺憾的是當天的老天爺太不給力了，陰雨綿綿，我們穿的都比較單薄，好冷��！教練用一聲響亮的口令讓我們“集——合——！”讓我們一下從寒冷中打起了精神，當時(shí)就體會(huì )到了軍隊的文化，我們排隊集合報數都是那么鏗鏘有力，教練告訴我們今天拓展的第一項就是x公里跑步！好刺激。x公里跑步讓我們的身體預熱了起來(lái)……

　　x公里跑步完畢后，教練讓我開(kāi)始集合，講述了我們每一個(gè)人在執行每一個(gè)項目的時(shí)候，不分性別，不分職務(wù)，必須執行！今天我們站在這里就是一個(gè)隊員的.身份。聽(tīng)完教練的這些話(huà)，我很是認可，在公司里，我們是領(lǐng)導，我們今天站到這里，我們就要放下領(lǐng)導的身份，和員工站在一個(gè)起跑線(xiàn)上，齊頭并進(jìn)！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰！只有我們挑戰了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個(gè)小隊x人，小隊里再選出隊長(cháng)（在公司當領(lǐng)導的人員不容許當隊長(cháng)，要把機會(huì )留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。

　　第二個(gè)項目就是挑戰高空攀爬云梯。這個(gè)項目主要是挑戰我們膽識、膽量的能力，挑戰自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開(kāi)始的時(shí)候，我還沒(méi)有害怕，當爬到高處時(shí)，突然，感覺(jué)到自己已經(jīng)沒(méi)有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒(méi)有保險繩我估計我很難在那個(gè)木頭上找到平衡點(diǎn)，掉下來(lái)就不知道是什么慘狀了……

　　當我們在下面看的時(shí)候每個(gè)人都覺(jué)得很簡(jiǎn)單。其實(shí)不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實(shí)現我們的夢(mèng)想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。

　　在大家的鼓動(dòng)下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個(gè)梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務(wù)，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……每一個(gè)人都上去嘗試和體會(huì )了一遍。

　　在完成不能借用外力的情況下每個(gè)人都要翻越一堵大約x米且垂直的圍墻，憑借個(gè)人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體的力量才能完成，在我看來(lái)這是一份很難完成而且比較危險的任務(wù)，但是在教官的耐心指引和教導下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持x度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家?jiàn)^力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴在下面做保護，然后一個(gè)個(gè)踩著(zhù)底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過(guò)程只有指揮的隊長(cháng)才能說(shuō)話(huà)，隊員任何一個(gè)說(shuō)話(huà)，又要重新來(lái)過(guò)。己經(jīng)有幾個(gè)人上去了，但是這個(gè)時(shí)候突然有人說(shuō)話(huà)了，我們又得重來(lái)，在隊長(cháng)的重新整隊和鼓勵后，大家一鼓作氣一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。

　　整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)x分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動(dòng)結束后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。為擁有這樣的一個(gè)團隊而感動(dòng)和自豪。

　　一天的拓展活動(dòng)，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊！

公司拓展訓練心得體會(huì )9

　　近期，公司組織了我們廣大員工到安慶巨石山開(kāi)展一次全身心的拓展訓練，我們滿(mǎn)懷激情的參與到此次活動(dòng)中來(lái)。在返程的車(chē)子上總結了一下這次活動(dòng)的精髓在于：個(gè)人與團隊是分不開(kāi)的!

　　感謝公司領(lǐng)導對我們的深切關(guān)懷，能夠讓我們在平日緊張的工作環(huán)境中出去放松一下，在嬉戲打鬧當中還不忘學(xué)習。通過(guò)參與這次活動(dòng)，強化了我們自身的心理素質(zhì)，在拓展訓練中有些活動(dòng)是我們在日常生活中不敢去嘗試的，這次活動(dòng)讓我們克服了一些心理障礙，壯了自己的膽，增強了自信心，更加磨練了我們戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力。在拓展訓練每個(gè)項目中都有一個(gè)最基本的要求，那就是“我們是一個(gè)團隊”。單靠個(gè)人是無(wú)法完成的，大家是緊密聯(lián)系在一塊的，讓我們充分認識到了團隊的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心，每位成員必須很友好的在一起來(lái)完成此項活動(dòng)，有利于改善人際關(guān)系，加強了團隊合作。

　　其實(shí)，參與拓展訓練與我們從事物業(yè)管理工作是同一個(gè)道理。我雖身為項目經(jīng)理，但一個(gè)項目上所有的`工作并不是我一個(gè)人所能夠完成的，各職能部門(mén)的員工才是一股大力量，如果各職能部門(mén)的每位成員各行其是，相信工作還是會(huì )亂中出錯的。只有項目成員團結一致，發(fā)揮好各自的長(cháng)處，樹(shù)立起統一的目標，心往一處想，勁往一處使，相信工作會(huì )完美收官!作為項目經(jīng)理，最重要的就是把廣大員工凝聚到一塊，讓一個(gè)團隊發(fā)揮他最大的威力。

公司拓展訓練心得體會(huì )10

　　首先，很感謝公司能給我們創(chuàng )造這次拓展訓練的機會(huì )，比起平日在公司與領(lǐng)導、同事們的相處，這是一次不一樣的體驗，我們忘記了工作、忘記了身份、忘記了性別、忘記了年齡，正是因為這些忘記，才能讓我們的心貼的更近；也正是因為這些忘記，才能讓我們度過(guò)了別樣的一天。這一天有刺激、有歡笑、有感動(dòng)、有感恩……我相信這樣美好的一天，將是我們所有人一生中最美好的回憶，也將會(huì )成為我們一生中最寶貴的精神財富，當我們再次遇到艱難困苦的時(shí)候，它就會(huì )像一縷陽(yáng)光照進(jìn)我們的心房，給予我們無(wú)限的鼓勵與希望。

　　這次拓展訓練活動(dòng)讓我深深的體會(huì )到了團隊協(xié)作、突破自我的重要性，“熔煉團隊、超越自我、追求卓越”十二個(gè)大字赫然在目，當我們認真細讀的時(shí)候，就會(huì )發(fā)現，是啊，這不就是我們生活、工作精神的提煉嗎？

　　本次拓展活動(dòng)一共有翻紙牌、群龍取水、全員套圈、同心大腳板、信任背摔、高空斷橋、圈動(dòng)你我、過(guò)河、畢業(yè)墻等八個(gè)項目，其中令我印象最深刻的是全員套圈、高空斷橋、畢業(yè)墻三個(gè)項目，下面說(shuō)說(shuō)我這次拓展訓練的心得體會(huì )：

　　一、我是一切的根源。團隊合作項目中我們每一個(gè)人都要發(fā)揮自己的作用，做到不拖團隊的后腿，積極發(fā)揮自身作用。而我在全員套圈的活動(dòng)中卻成為了那個(gè)拖團隊后腿的人，在最后一遍套圈活動(dòng)中，我的腳被絆住了，就在我遲疑的那個(gè)片刻，我的耳邊響起的全是“繼續、加油”的聲音，是啊，我的隊友都沒(méi)有放棄，我怎么可以放棄？我的隊長(cháng)xx在做160個(gè)俯臥撐的時(shí)候沒(méi)有絲毫抱怨，看著(zhù)蘇主任滿(mǎn)臉通紅接受著(zhù)懲罰的時(shí)候，淚水浸潤了我的雙眼，我羞愧難當。團隊活動(dòng)中，需要我們每一個(gè)人全力以赴、密切配合。正如水桶的短板理論，盛水的木桶是由許多塊木板箍成的，盛水量也是由這些木板共同決定的。若其中一塊木板很短，則盛水量就被短板所限制。這塊短板就成了木桶盛水量的“限制因素”。作為獨立的個(gè)體，我們每一個(gè)人都是一切的根源，只有努力提升自己，讓自己不做團隊的短板，我們的水才會(huì )比別人乘得多、乘得滿(mǎn)。

　　二、超越自我，空中一小步，人生一大步。剛開(kāi)始，我坐在下面看著(zhù)隊友挑戰高空斷橋項目時(shí)，我想著(zhù)：有保護繩肯定沒(méi)問(wèn)題，別人能做到，我一定也能做到。我記得在我爬到一半的時(shí)候，我聽(tīng)到黃總說(shuō)：劉園園肯定沒(méi)問(wèn)題，心里素質(zhì)好。我在心里想，我不能讓相信我的人失望。我也在心里一遍一遍地暗示自己：我沒(méi)問(wèn)題、我沒(méi)問(wèn)題……可是，當我真正爬上去的時(shí)候，我發(fā)現，根本就不是那么回事。我慫了�？謶�、恐懼、還是恐懼，我找不出第二個(gè)更適合我當時(shí)心情的詞了。我緊緊地抱著(zhù)柱子，不敢松手，絲毫不敢往前挪半步，生怕一個(gè)不小心摔下去“粉身碎骨”。我當時(shí)腦子里只有一個(gè)聲音：怎么辦？怎么辦？在教練的敦促聲中，我終于邁開(kāi)了腳步，完成了這空中的一小步，心理的一大步。我們每個(gè)人的一生都會(huì )面臨很多的“斷橋”，橫在中間，是機會(huì )，也是挑戰，只有超越自我，我們才能跨過(guò)去，抓住人生的`機會(huì )。另外，在這個(gè)過(guò)程中，我要感謝我的同事們，在我害怕的時(shí)候給我鼓勵，給我加油。我也希望自己能夠做到空中一小步，人生一大步。

　　三、團結一致、齊心協(xié)力。本次拓展訓練的最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻，也是令我們所有人最為震撼的一個(gè)項目。我們集思廣益，擬定了可行的方案，采用搭人梯的方式，讓身強力壯的男同事做底座，其他同伴踩著(zhù)他們的肩膀，一個(gè)個(gè)成功翻越了高墻。當我們看到底座同事的肩膀被踩得血紅、上面拉你的同事的手臂被拽得血紅的時(shí)候，這時(shí)候說(shuō)謝謝的話(huà)，卻顯得那么的蒼白無(wú)力，感恩、感動(dòng)充滿(mǎn)了我們的內心，無(wú)以用語(yǔ)言來(lái)表達，是他們用奉獻和付出，換來(lái)了我們整個(gè)團隊的成功。游戲過(guò)后，我們深思，生活中總有那些不計得失給我們幫助、給我們關(guān)愛(ài)的人，有我們親愛(ài)的父母、尊敬的領(lǐng)導、可愛(ài)的同事、真誠的朋友……我捫心自問(wèn)，他們中有多少人有多少次在我們不知道的情況下給我們幫助，或者說(shuō)給過(guò)我們幫助，卻在時(shí)間的長(cháng)河中被我們漸漸遺忘，又或者說(shuō)給過(guò)我們幫助，我們卻渾然不知、不以為然或者覺(jué)得理所當然，在這里我想對所有給過(guò)我幫助、關(guān)愛(ài)的人，說(shuō)一聲“謝謝”。

　　拓展活動(dòng)已然結束，生活還在繼續，在接下來(lái)的工作、生活中，我將延續拓展訓練所學(xué)精神，熔煉團隊、超越自我、追求卓越。

公司拓展訓練心得體會(huì )11

　　經(jīng)過(guò)人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開(kāi)拔xx拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，并有多為領(lǐng)導隨性一起參加訓練。這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。兩天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練中的每個(gè)項目都給我帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

　　此次拓展訓練首先以破冰儀式拉開(kāi)帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團隊組建及團隊建設成果展示（包括隊名、隊員昵稱(chēng)、隊歌、隊訓、隊旗制作等）。之后兩天分別開(kāi)展了穿越電網(wǎng)、鼓動(dòng)人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰150、七巧板、畢業(yè)墻七項時(shí)間實(shí)訓拓展活動(dòng)。

　　1、統籌規劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”

　　各成員必須在規定的時(shí)間內一一穿越數量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線(xiàn)，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著(zhù)他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭取的工作目的背道而馳。

　　2、齊心協(xié)力，合力完成目標——“集體木鞋”

　　集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數隊員面向前、偶數隊員面向后，大家一起向后倒著(zhù)走多種走法。游戲中大家為了共同的目標找準自己的位置。在失誤中總結經(jīng)驗找到迅速完成目標的途徑。在競爭激烈社會(huì )環(huán)境中，一個(gè)團隊在工作當中，個(gè)人的價(jià)值觀(guān)能否融入到團隊當中去實(shí)現共同的愿景影響的這個(gè)團隊的力量。團隊出現問(wèn)題時(shí)管理者要及時(shí)調整，做出迅速反應，帶領(lǐng)團隊用正確的方法解決問(wèn)題。

　　3、相信他人，為成功贏(yíng)取時(shí)間——“信任背摔”

　　背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1、5米高平臺上，如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)，它驗證了人與人之間的可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫�相信自己，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會(huì )被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì )對這個(gè)團隊越“信任”。

　　4、挑戰極限，戰勝自己——“空中斷橋”

　　這個(gè)項目是一個(gè)非團隊性質(zhì)的挑戰項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經(jīng)出現過(guò)退卻、恐懼或做不了的`念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。

　　5、資源共享，服從領(lǐng)導安排——“七巧板”

　　這個(gè)項目是把所有隊員分成7個(gè)組，1—6組每組間隔等距，7組是在中心。每組按照自己的任務(wù)書(shū)完成任務(wù)，在規定的時(shí)間內整個(gè)團隊得分超過(guò)1000分，視為成功。任務(wù)過(guò)程中學(xué)員不能移動(dòng)自己的位置。在最初十分鐘內由于沒(méi)有很好熟悉規則以及組織資源導致得分很好，后來(lái)經(jīng)過(guò)大家研究最終由領(lǐng)導組同意分配資源最終在規定的時(shí)間內完成了超過(guò)1000分的成績(jì)。這個(gè)活動(dòng)訓練映射的日常工作中就是各個(gè)部門(mén)之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導的協(xié)調力。沒(méi)有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個(gè)人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會(huì )失敗。應當思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門(mén)的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問(wèn)題，為部門(mén)員工與員工之間，部門(mén)與其它部門(mén)之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實(shí)現公司的整體目標規劃。

　　6、齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”

　　最后一個(gè)項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓的全部成員團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊友們的身體翻越障礙時(shí)，當我聽(tīng)到項目完成后我們發(fā)自?xún)刃牡臍g呼時(shí)，當最后一刻孟總親自倒掛下來(lái)把最后一個(gè)隊員拉上去時(shí)，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著(zhù)我。換一個(gè)角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

　　總結：良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開(kāi)了團隊，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！感謝此次活動(dòng)所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會(huì )拓展的核心精神，不斷提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力！

公司拓展訓練心得體會(huì )12

　　12月13日，我有幸參加公司在笑翻天樂(lè )園舉行的為期兩天的拓展培訓，早早的到達集合點(diǎn)，踏上大巴車(chē)，等待出發(fā)那一刻。經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到笑翻天拓展基地。各自放好行李就開(kāi)始了拓展訓練開(kāi)營(yíng)儀式，大家通過(guò)熱身活動(dòng)后顯得十分緊張刺激。最后我所在的小隊確定了：隊名“沖鋒隊”、口號“向前向前，向前沖”、隊歌“向前、向前、我們的隊伍向前進(jìn)”。

　　兩天的拓展項目，內容很豐富多彩。而讓我印象深刻的第一個(gè)項目是信任背摔，這個(gè)項目培養團隊成員之間的信任感。每個(gè)隊員需要輪流站在1。6米左右的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，其他成員在臺下用雙手和腿做保護。隊長(cháng)組織其他隊員給做背摔隊員充電以示鼓勵；所有隊員進(jìn)行前都要將身上的.尖銳物品等全部去除。第二個(gè)培訓項目是接力大考驗，考驗兩個(gè)團隊間的默契度和配合度，我們運行二車(chē)間的5個(gè)年輕人力所能及的參加了多個(gè)小項目，用我們的活力和朝氣感染著(zhù)我們團隊的每個(gè)人，最后我們沖鋒隊取得勝利。

　　第二天的穿越電網(wǎng)這個(gè)項目也使我記憶猶新，規則規定身體不能觸網(wǎng)，一個(gè)網(wǎng)洞只能使用一次，最后所有人過(guò)網(wǎng)，網(wǎng)洞使用完畢還有人沒(méi)有過(guò)網(wǎng)，用集體深蹲或俯臥撐的方式作為懲罰�？粗�(zhù)網(wǎng)，一個(gè)個(gè)都在說(shuō)：肯定過(guò)不去！這么小，然而，真正開(kāi)始后，大家全力以赴。盡所能想辦法，小心翼翼運送戰友過(guò)去，終于經(jīng)過(guò)大家共同努力，全部完成任務(wù)。有關(guān)穿越電網(wǎng)，我的體會(huì )是：團隊是一個(gè)整體，要完成一項任務(wù)，要做成一個(gè)事，必須每個(gè)人都完成，整個(gè)團隊才能完成。一個(gè)人失誤，整個(gè)團隊就失敗，就得從頭再來(lái)，所以團隊的每個(gè)成員必須配合度非常高，每個(gè)人必須努力去達成團隊目標，才能完滿(mǎn)的完成一個(gè)任務(wù)。

　　然而第二天拓展中最難的項目是“8米高空徒手抓單杠”。我們隊的成員個(gè)個(gè)踴躍參加、為隊友充電、加油；我也滿(mǎn)懷信心，在隊友的助威下，我往上爬去，在爬桿的過(guò)程中我告訴自己手要抓牢，腳要踩穩，來(lái)到高空后其實(shí)很害怕，不過(guò)聽(tīng)到大家加油打氣的聲音一下子有了力量，穩穩地完成動(dòng)作，下來(lái)時(shí)忍不住揮手，有種很痛快的感覺(jué)。第一次覺(jué)得‘加油’不是一句空口號，爬上去飛出去抓緊那棍子一刻真好像跨過(guò)一個(gè)坎，完全釋然。高空項目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰自我。當每個(gè)人都挑戰過(guò)后，想必對自己都有新的認識以及對人生有新的感悟。

公司拓展訓練心得體會(huì )13

　　今年華東野外拓展訓練已結束，這次的拓展訓練是我加入亞德客團隊最為艱難辛苦的一次，同時(shí)也是收獲最大的一次，有一些心得和廣大同仁分享一下。

　　“成功往往等著(zhù)有準備的人”，王總曾經(jīng)語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)過(guò)。首先，在這次拓展前兩個(gè)月廣州分公司的同仁們就開(kāi)始做準備。為了提升公司形象和集體榮譽(yù)感，大家自費購買(mǎi)了迷彩服，在廣州的某條路上，每天都形成一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。通過(guò)大家持之以恒的鍛煉，不但增強了體質(zhì)，也加強了集體凝聚力，讓凡是參加拓展的同仁都能堅持到底。

　　其次，是在“破冰活動(dòng)”中的搭塔環(huán)節。二十個(gè)的隊員都必須遵守規則才能完成任務(wù)，否則是事倍功半。默契的配合，在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有領(lǐng)導，沒(méi)有英雄，在一起只有眾志成城同舟共濟。聯(lián)系實(shí)際，當前面對制造業(yè)整體形勢的困窘，亞德客同仁也在不斷加強自身內功的修煉，做好內部管理和信息化建設，提升服務(wù)質(zhì)量，突顯公司品牌優(yōu)勢。當然，公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展，員工的進(jìn)步提升了公司的協(xié)作能力�！按蠛訜o(wú)水小河干，小河流水大河大”——優(yōu)秀的團隊對公司建設起到很大的助推作用。

　　再次，是在攀登上山的過(guò)程。當時(shí)烈日當頭驕陽(yáng)似火，山路有陡峭險峻，沒(méi)有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過(guò)了第一關(guān)時(shí)，當時(shí)面臨進(jìn)退兩難的地步。隊伍中有一些人已經(jīng)支撐不住中暑倒下，還有一部分隊員身感不適。我和教官一直在一起，目睹了他艱難的決擇。當時(shí)隊伍中有不同的聲音，如果繼續上山又有人會(huì )出現情況，如果下山那么這次拓展的意義已經(jīng)不大。這時(shí)教官和公司領(lǐng)導商量后做出了統一的決定：上山的繼續前行，停下的原地休息恢復體能。隊伍中同仁們互相鼓勵，爭先為體力弱的背包扛物，很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。

　　最后，經(jīng)過(guò)了六個(gè)小時(shí)的艱難跋涉，大家共同到達了目的地。同仁們把酒言歡，載歌載舞。這時(shí)大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知，互相交流，互相溝通，充分體現了團隊大家庭的溫馨和團結。下山前的沙盤(pán)演習，給我的感受就是企業(yè)或團隊要有遠大的戰略部署，要有計劃地勇于創(chuàng )新做事。

　　通過(guò)這次拓展讓我受到了很大的啟發(fā)和鼓舞，在今后的工作要加強交流，虛心學(xué)習，主動(dòng)配合好公司的制度化建設，提高自身的能力來(lái)迎接未來(lái)的挑戰！

　　一、隊需要核心

　　正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊選出隊長(cháng)，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長(cháng)當作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長(cháng)。接下來(lái)隊員們圍在隊長(cháng)周?chē)�，在隊長(cháng)的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話(huà)：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導者應具備把握方向和機會(huì )的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng )立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。

　　二、團隊需要民主

　　在“盲人方陣”拓展游戲時(shí)，我們組很好地詮釋了民主的`意義。大家你一句我一句說(shuō)著(zhù)自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實(shí)的基礎。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì )有失策，也不利于調動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。

　　三、團隊需要信任

　　背摔活動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)生命負責的責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。

　　四、團隊需要合作

　　背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺時(shí)問(wèn)：“準備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑、拆臺，那會(huì )是什么結果？完成背摔的必備條件——精誠合作。一個(gè)優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著(zhù)人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。

　　五、團隊需要競爭

　　“驛站傳書(shū)”活動(dòng)始終是倆隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經(jīng)驗教訓，準備再戰。團隊活力來(lái)自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！

公司拓展訓練心得體會(huì )14

　　x月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有__的團隊也是必不可少的。

　　有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不同的所、隊，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

　　很快在教官的`指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿(mǎn)懷，是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

　　有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下

　　一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

　　有感三：嘗試與執行力“摸著(zhù)石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量，集體的力量，當一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執行力結合的體現，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù)，努力著(zhù)？有感四：總結參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結，說(shuō)得最多的也是總結，因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們，其實(shí)，細想下來(lái)，總結未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著(zhù)，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會(huì )進(jìn)步。

　　總結可以讓你點(diǎn)評過(guò)去，正視現在，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標，穩妥的前行。

公司拓展訓練心得體會(huì )15

　　“拓展訓練”這個(gè)名詞對于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓練了，也在電視節目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團隊項目，目的是為了進(jìn)行一些團體意識的訓練……等等吧，帶著(zhù)種種的好奇與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

　　在訓練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式，一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養人的自信，創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，我們參加了有軌電車(chē)、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng )新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現。

　　給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項目。在高空斷橋項目訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”這時(shí)我才意識到已經(jīng)上來(lái)一會(huì )兒了，為了不耽誤團隊太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

　　在“畢業(yè)墻”項目訓練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團結的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)！直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭。

　　這次拓展訓練的體會(huì )，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的.臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長(cháng)避短，甘于奉獻。

　　拓展訓練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我區的財政工作盡一份力量。

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