素質(zhì)拓展訓練游戲大全

　　小小的一些經(jīng)典素質(zhì)拓展游戲能給大家帶來(lái)什么樣的體驗呢?下面是一些也許你玩過(guò)，也許你沒(méi)玩過(guò)的最經(jīng)典的素質(zhì)拓展游戲，但玩過(guò)真的會(huì )給你身體或心靈增加一些不一樣的東西。以下是小編帶來(lái)素質(zhì)拓展訓練游戲的相關(guān)內容，希望對你有幫助。

　　①板鞋競速

　　目的：加強同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們在相互協(xié)調步伐的過(guò)程中完成比賽。

　　游戲規則：

　　1、各系選九名隊員。

　　2、三人一組，共分三組。

　　3、每組中必須有一名女隊員參加，三組進(jìn)行折返跑。

　　4、各系抽簽，每場(chǎng)比賽由三個(gè)系進(jìn)行比賽。

　　5、距離設置為30米，并進(jìn)行三次折返。比賽過(guò)程中，以裁判哨聲為開(kāi)始，用間最短者為勝。并記錄時(shí)間。

　　②并足運球

　　目的：協(xié)調同學(xué)們的步伐一致性，同時(shí)用手顛球，使注意力分散。達到一心兩用的效果。游戲規則：

　　1、以系為單位，各系六名隊員并排站成一行，相鄰同學(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。

　　2、過(guò)程中，排球掉到地上時(shí)，由剩下的三名隊員進(jìn)行撿回，此過(guò)程中全隊必須停止前進(jìn)。等到排球回到運球隊員手中顛球，方可開(kāi)始。

　　3、距離設置為30米，用時(shí)最少隊為勝。并記錄時(shí)間。

　　③“瞎子”背“瘸子”

　　目的：溝通配合能力，活躍氣氛

　　游戲規則：

　　1、各系選六名隊員，三男三女。

　　2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

　　3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。

　　4、路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

　　5、距離設置為30米，用時(shí)最少隊為勝。并記錄時(shí)間。

　　④椅子“渡河”

　　概要：用兩張椅子輪流傳送來(lái)渡河的接力賽

　　游戲規則：

　　1、各系選七名隊員，四男三女。

　　2、地板上各畫(huà)出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線(xiàn)，中間當“渡河”。

　　3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達對岸后放下一位。

　　4、另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊員運過(guò)去。

　　5、如果腳著(zhù)地，全部對員都要重新做起。

　　6、最快渡河的一隊獲勝。并記錄時(shí)間。

　　7、比賽準備器械：板鞋四雙、秒表四個(gè)、排球六個(gè)、椅子兩個(gè)、繩子若干，蒙眼布若干。

　　8、評分標準：把各系每項所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊進(jìn)入決賽階段。

　　（二）決賽部分

　　1、決賽分四個(gè)項目：生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落

　　2、預賽內容

　　①生死電網(wǎng)

　　內容：一張充滿(mǎn)電的鐵絲網(wǎng)，要求隊員不碰到電網(wǎng)的情況下全部通過(guò)，觸網(wǎng)者算犧牲。記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）所用時(shí)間。此環(huán)節主要鍛煉團  隊分析解決問(wèn)題的能力，考察團隊時(shí)間管理、資源管理能力。

　　②.盲人方陣

　　內容：所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時(shí)間。此環(huán)節鍛煉團隊協(xié)調能力，考察團隊問(wèn)題解決能力 。

　　③.交通阻塞

　　內容：

　�。�1）、在地面上畫(huà)比各隊人數多一個(gè)的一條直線(xiàn)方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標準。

　�。�2）、將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內。另一組則從右邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對而站。

　�。�3）、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對調。要求如下：

　　A. 每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng)；

　　B. 人只能前進(jìn)不能后退；

　　C. 人不能離開(kāi)方格；

　　D. 只能繞過(guò)對方一個(gè)人，不能繞過(guò)兩個(gè)人以上；

　　E. 一個(gè)方格內只能有一個(gè)人。

　　記下每隊完成所用時(shí)間。

　　④ 潮起潮落

　　內容：每隊9人全部上場(chǎng)一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著(zhù)，隊首兩人站在終點(diǎn)前隊尾兩人將旅行者舉過(guò)頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點(diǎn)，然后后面的兩個(gè)人在跑道隊首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著(zhù)往前移，直到終點(diǎn)。記下每隊所用時(shí)間。

　　3、評分標準：把各系每項所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。

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