心理培訓班心得體會(huì )范文3篇
篇一：心理培訓班心得體會(huì )
伴隨第五期的心理委員培訓會(huì )的結束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當然也包括了我。從對心理委員的工作、責任的懵懂了解到培訓結束的清晰認識，對我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導，為我工作的路上揚起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問(wèn)題”，同時(shí)還細細講述了我們該如何和有不同心理表現的同學(xué)開(kāi)展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應該感到驕傲，因為這是老天在賦予我們財富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開(kāi)拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，不斷增強抗挫折能力，對維護心理健康有重要意義。
對于人際交流的基本技能，練老師教我們要有積極的心理暗示、主動(dòng)對待別人的熱情、視每個(gè)人為重要人物。以積極的語(yǔ)言暗示法，如“我喜歡與別人交往”，去和別人交流將是一個(gè)交往的前提。而熱情可以傳達兩方面的信息：自己是愉快的和自己對對方感興趣，真心喜歡與對方交流，因為情緒可以傳染的。另外，每一個(gè)人都有他對這個(gè)世界的需要性，如自我實(shí)現需要、審美需要、求知需要、尊敬需要、社會(huì )需要、安全需要、生理需要……就是這一串串需要促使我們交流以不斷完善我們自己
在人際交流的談話(huà)技巧中，注意傾聽(tīng)、自我表露、批評他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽(tīng)能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽(tīng)時(shí)，我們需要專(zhuān)注、理解和反饋。自我表露可以是對方更了解自己，以獲得對方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當別人出現錯誤時(shí)，我們不能直接批評他，而要考慮場(chǎng)合。當然，我們還可以從贊揚和誠心入手，批評對事不對人，因為人沒(méi)有對錯，而他們所做的事卻有對錯之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對方一個(gè)具體的錯誤，這樣對方往往更容易接受別人對自己的批評。
印象最深的要數來(lái)自華師大的研究生了，在團體培訓中我們懂得了合作的重要性，團體的力量是最強大的。
短短的培訓時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓，指導于干部，服務(wù)于學(xué)生。因為我們在這緊張學(xué)習的氛圍中學(xué)到了掌握的知識和技能，我們一定會(huì )把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標，謙虛謹慎，努力學(xué)習，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對挫折和挑戰，相信自己就是最棒!
篇二：心理培訓班心得體會(huì )
三天的培訓結束了，我沒(méi)有急著(zhù)座下來(lái)去寫(xiě)什么，昨晚徹底的休息、娛樂(lè )了一回。讓培訓的勞累釋放，心情平靜后，聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，靜靜地梳理。
總起來(lái)講，這三天的培訓給我的感覺(jué)就是累但快樂(lè )著(zhù)。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消，尤其是最后一天，由于楊敏毅老師要趕航班，中午13：30就開(kāi)始了�？鞓�(lè )是指心靈上的，這也是我此次培訓最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動(dòng)的樂(lè )趣、得到了專(zhuān)家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標、在全區教師面前適度地展示了自己、認識了幾個(gè)同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識，這些我也有稍許的具備。而是楊敏毅老師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對具體情況作出的話(huà)語(yǔ)闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí)，碰到不配合、滿(mǎn)是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導員不是生氣埋怨而是要想到:有阻抗的人往往是有想法的人，和你做對的人往往是有能力的人。要用自己的人格魅力去搞定他。是啊，心理輔導員自己首先要做到情緒穩定、鎮定自若。當然這句話(huà)不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時(shí)，想想這句話(huà)，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了;在講到心理主持人的角色時(shí)，楊老師提到：記住主持人是幕后者，最終目的是助人自助。
心理事業(yè)是功德無(wú)量的事業(yè)，不是短期的、有回報的工作。的確，當校長(cháng)初次示意讓我做專(zhuān)職的心理輔導老師時(shí)，我的反應就是排斥，覺(jué)得自己的專(zhuān)業(yè)是教育學(xué)，雖說(shuō)和心理沾點(diǎn)邊，也在讀研時(shí)接觸過(guò)心理活動(dòng)，但總覺(jué)得自己在一個(gè)陌生的行當里從頭學(xué)起是件不太容易的事情。繼而我又想到了，做英語(yǔ)老師可以做家教，賺點(diǎn)錢(qián)補貼家用，而心理老師，無(wú)論如何是不能收錢(qián)的。這就是楊老師說(shuō)的吧，作心理老師是要有一點(diǎn)精神的，有一些奉獻、一絲高尚。我們是做人的靈魂工作，這一點(diǎn)任何行業(yè)是無(wú)法比擬的。心理老師才是確切的心靈工程師;在做心理音樂(lè )意象活動(dòng)時(shí)，楊老師講到:當你閉上嘴的時(shí)候，你就打開(kāi)了眼睛;當你閉上眼的時(shí)候，你就打開(kāi)了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開(kāi)，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時(shí)，嘗試著(zhù)在一個(gè)安靜的環(huán)境里閉會(huì )眼，找回那個(gè)迷失的自我。
除了專(zhuān)家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動(dòng)。我學(xué)習到了很多組織主持活動(dòng)的技巧、方法;從活動(dòng)中體會(huì )到了活動(dòng)的內涵。這些活動(dòng)是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀(guān)、被動(dòng)到后來(lái)的積極、主動(dòng)，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì )想，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做，讓他們也有快樂(lè )的體驗、升華的思考。
當然，三天的培訓，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺(jué)。一部分是因為初次步入工作崗位的壓力，一部分是意識到自己的.很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動(dòng)主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個(gè)強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會(huì )到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛(ài)這份工作。加油!
篇三：心理培訓班心得體會(huì )
通過(guò)四堂課心理培訓，我學(xué)到很多東西。像大學(xué)生心理問(wèn)題的識別與處理，朋輩心理輔導的技巧，心理危機的識別與干預策略以及班級心理保健工作與班級心理保健員。而我們的心理培訓也是分為這四個(gè)大方面。
一、大學(xué)生心理問(wèn)題的識別與處理。
在這一節內容我們可以了解大學(xué)生心理問(wèn)題的來(lái)源，一般來(lái)自于學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、人際壓力、情感問(wèn)題、前途壓力等等。結合青少年身心發(fā)展不平衡，自我認識不完善以及面對社會(huì )心不安的心理特點(diǎn)，產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。識別心理問(wèn)題可以三比三看。三比即橫比、縱比、;三看即看是否符合客觀(guān)現實(shí)，是否有不可理喻的行為表現，整個(gè)活動(dòng)是否協(xié)調統一。
二、朋輩心理輔導的技巧。
朋輩心理輔導的含義，年齡相當者對周?chē)枰睦韼椭耐瑢W(xué)和朋友給以安慰、支持和開(kāi)導。朋輩心理輔導的類(lèi)型有很多，進(jìn)行朋輩輔導的條件是
1、要有牢固的友誼和信任關(guān)系;
2、應該有一定的心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)知識;
3、以寬容、接納的心態(tài)面對當事人;
4、在輔導時(shí)學(xué)會(huì )理智的分析和判斷。輔導過(guò)程中需要遵循充分尊重人與人之間相互依存的關(guān)系是一切活動(dòng)的基本原則以及一些重要原則。包括：保密原則;具有良好的義務(wù)意識，樂(lè )于服務(wù)同學(xué);不得逾越輔導關(guān)系;遇到困難及時(shí)反應等。輔導時(shí)應有的態(tài)度是尊重、真誠、共情。談話(huà)時(shí)應該注意傾聽(tīng)、探問(wèn) ，注意當事人的情感反應，總結和探索當事人的話(huà)語(yǔ)，適當的加上自我表露 ，解釋當事人的話(huà)，當事人的話(huà)矛盾時(shí)可以采取面質(zhì)的方式。心理危機的識別與干預策略。干預的目的就是避免受傷和傷害他人。
心理危機的影響因素與大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的因素一樣。心理危機比心理問(wèn)題更加危險。
班級心理保健工作與班級心理保健員。班級心理保健工作需要依賴(lài)于班級心理保健員運用前面所學(xué)的知識對班上同學(xué)進(jìn)行心理輔導，關(guān)注同學(xué)們的心理動(dòng)態(tài)。br通過(guò)此次培訓的學(xué)習我學(xué)到了好多，今天分享給大家，希望大家能夠了解，并可以對身邊的朋友進(jìn)行心理輔導。最后希望大家開(kāi)開(kāi)心心、健健康康的成長(cháng)。
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