關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )(集合15篇)
某些事情讓我們心里有了一些心得后，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì )，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編精心整理的關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )1
在一個(gè)團隊中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長(cháng)避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)**的特訓中我也明白，現在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式，永遠做不大，除了個(gè)人能力以外，主要他們……
20xx年7月15日，那天天空下著(zhù)大雨，我跟著(zhù)edds系統的大部隊將近150多人，坐著(zhù)3輛大巴車(chē)驅車(chē)從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶(hù)外拓展訓練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著(zhù)雨給我們布置當天拓展訓練的任務(wù)，然后去一個(gè)農莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來(lái)到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠。相當刺激好玩，由于人數太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰一個(gè)項目，一開(kāi)始我們是安排挑戰高空斷橋，雖然每個(gè)項目都有安全措施，不過(guò)一開(kāi)始挑戰的人還有點(diǎn)膽怯，不過(guò)當伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過(guò)斷橋后，我們站在下面的人都覺(jué)得好簡(jiǎn)單，好像都沒(méi)有失誤，都感覺(jué)很簡(jiǎn)單，于是我們把目光轉到另一個(gè)項目高空拉單杠，不過(guò)這個(gè)項目相當有挑戰，當前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺(jué)得這個(gè)項目更加有挑戰，于是我就沒(méi)做高空斷橋項目跑到了另一個(gè)項目去嘗試。
其實(shí)當一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見(jiàn)每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì )變的顫抖起來(lái)，當眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著(zhù)前面一個(gè)距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著(zhù)一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒(méi)抓住單杠，雖然失敗了，不過(guò)還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項目中體會(huì )到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰一些困難的事情，有可能會(huì )失敗但是還是會(huì )努力去拼搏一下的。
而且我也明白了為什么社會(huì )上有很多有才能的失敗者，因為他只會(huì )當傍觀(guān)者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過(guò)成功者只有有充分的準備，等機會(huì )一到就會(huì )奮力一搏不管成功與否，還是會(huì )像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能?chē)L試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現在社會(huì )就是一個(gè)信息社會(huì )，只有有信息你就有可能賺錢(qián)。所以說(shuō)人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫(xiě)這個(gè)體會(huì )也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀(guān)者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個(gè)機會(huì )。
我們四組挑戰完高空特訓以后，跟另外四組調換了項目。我們去參加了一個(gè)**特訓，這個(gè)**特訓主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來(lái)到一個(gè)水流湍急的地方，我是穿著(zhù)皮鞋下去的，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個(gè)人手拉著(zhù)手，跟著(zhù)第一隊后面。
有隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，一步一個(gè)腳印穩扎穩打走過(guò)過(guò)去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話(huà)，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見(jiàn)后面的人速度比較慢，就要叫隊長(cháng)放慢速度或者停下來(lái)等后面人跟上，我們隊長(cháng)也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個(gè)隊伍盡量一個(gè)人也不摔到，也保證每個(gè)伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護好身邊的每個(gè)人�？斓浇K點(diǎn)以后，我們不知不覺(jué)的都趕超了第一個(gè)隊伍。最終我們先達到了目的。訓練完以后，我們教練跟我們說(shuō)，其實(shí)第一隊會(huì )被我們趕超，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰，這個(gè)是好事，不過(guò)這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義，因為他們沒(méi)要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊伍沖散。
其實(shí)這個(gè)訓練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個(gè)團隊中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長(cháng)避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)**的特訓中我也明白，現在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式，永遠做不大，除了個(gè)人能力以外，主要他們沒(méi)好很好的團隊，只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說(shuō)中國的老板一個(gè)人是龍，十個(gè)人就是蟲(chóng)，喜歡單打獨斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神，這樣才能揚長(cháng)避短利于不敗之地。所以未來(lái)的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩定快速的發(fā)展。
關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )2
六月二號對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽(tīng)說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰自己的機會(huì )和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。
在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì )的是知識和技能，更重要的是學(xué)習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì )了很多，盡管我對自己的表現并不滿(mǎn)意，精神沒(méi)有調整好，下面介紹一下我們一天的戰斗成果。
早上大家都很早的在校門(mén)口集合，張老師和孫老師帶著(zhù)我們坐著(zhù)車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓練，在車(chē)上我們吃著(zhù)早餐到達目的地，等待我們的是一個(gè)教練，看起來(lái)很?chē)绤�，讓我們排隊，報數，分成了兩個(gè)對隊，之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團體活動(dòng)了，我們的團隊有著(zhù)一個(gè)響亮的隊名--亮劍，對訓是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，還高唱隊歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。
第一個(gè)項目，信任背摔
這是一個(gè)讓彼此信任的項目，每個(gè)人都會(huì )從那個(gè)固定的高度背對著(zhù)其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著(zhù)面臨挑戰的人說(shuō)“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當臺上的人問(wèn)到：“準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們!321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔心，幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫，甚至下來(lái)很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒(méi)有一人受傷。
承諾體現了一種責任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。
第二個(gè)項目，高空抓杠
這是一個(gè)看似非常危險的項目，保證不會(huì )出現危險。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1。5米遠的單杠。到達場(chǎng)地時(shí)，我真不覺(jué)得害怕，隊長(cháng)第一個(gè)上去，我在下面一直盯著(zhù)看，當他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來(lái)，但柱子晃得越來(lái)越厲害，越來(lái)越害怕，這時(shí)教練告訴隊長(cháng)，不要害怕，不是桿動(dòng)，是腿再抖。到我上的時(shí)候，這是我才知道當別人站在高桿上，在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì )掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結經(jīng)驗，找到對的方式方法，敢于挑戰，你就可以成功。
第三個(gè)項目，穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)大格子的網(wǎng)，是個(gè)格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去，其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng)，因為教練又特別實(shí)事求是，給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng)，剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗也沒(méi)有，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試，只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái)，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個(gè)很胖的隊友，但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了，看著(zhù)他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開(kāi)心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了，有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的，但實(shí)踐起來(lái)卻很困難，更不是一個(gè)人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的，它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團體一心的強大力量。
第四個(gè)項目，畢業(yè)墻。
在這個(gè)項目里，我們所有人是一個(gè)團隊，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個(gè)人要上去，必須要4個(gè)人當人梯，還要換班當人梯，每個(gè)當人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們越來(lái)越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認為這是一個(gè)敗筆，這告訴我們生活不會(huì )一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母，沒(méi)有失敗你就可能永遠沒(méi)有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來(lái)的路才更好走。
最后，我得到了教練贈送的小禮物，并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū)，它們不貴重但很有意義，上面有句話(huà)，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。
通過(guò)這樣一天的訓練，我知道了組織這次活動(dòng)的意義，什么是合作，什么是團結，什么是凝聚力……
關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )3
戶(hù)外拓展——既陌生又熟悉的名字，我卻有幸深入其境的去體驗了，雖然為期兩天的訓練已結束，而那些場(chǎng)景仍然在心里栩栩如生，那些共同完成的項目、那些失敗后沉思的面容仍然在交織著(zhù)，我不禁在心里盤(pán)點(diǎn)起自己的收獲：
一：態(tài)度決定一切
“當你用神采奕奕的眼神看世界，世界也會(huì )用他寬容的懷抱接納你”�！皯已滤俳怠边@個(gè)項目讓我又一次深刻地理解了這句話(huà)。在“懸崖速降”這個(gè)項目開(kāi)始之前，身邊很多伙伴們都在開(kāi)玩笑說(shuō)我肯定會(huì )哭著(zhù)從山上走下來(lái)，我也曾這么認為，哪怕就在教練要把繩索套到我身上時(shí)，我仍然覺(jué)得我無(wú)法完成了。當時(shí)，告訴自己說(shuō)，沒(méi)有什么，你是最勇敢的！結果，我也一樣順利的降到崖下了，那一刻，我終于相信沒(méi)有什么是自己完成不了的，一定不要在你沒(méi)有開(kāi)始努力之前就放棄就蓋棺定論。只要你愿意，你的態(tài)度可以決定一切——你的成功，你的失敗。
二. 換位思考，化干戈為玉帛
俗語(yǔ)也說(shuō)金無(wú)足赤，人無(wú)完人，對別人少一分挑剔，多一份欣賞�！帮L(fēng)雨人生路”上，我們難免會(huì )磕磕碰碰，也會(huì )遇到能力參差不齊的人，對來(lái)攙扶我們前進(jìn)的人，我們需要懷感恩之心，而對需要我們去攙扶前進(jìn)的人，則需要更多的去發(fā)掘他的優(yōu)點(diǎn)，多一分的欣賞。在平時(shí)的工作中，如果大家都善于這樣去換位思考，那么1+1在我們的團隊里永遠都會(huì )大于2。
關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )4
我很榮幸參加這次拓展訓練，在這里我首先感謝公司給我這次機會(huì )，同時(shí)也感謝公司領(lǐng)導對我們員工的栽培和為公司發(fā)展默默地付出！
我從進(jìn)公司到現在快九個(gè)月了，時(shí)間過(guò)得真快！說(shuō)真的，我從來(lái)沒(méi)有這樣靜下來(lái)認真想想……想想公司的規章制度，想想公司的英明決擇，想想公司的管理程序……說(shuō)真的我還沒(méi)有真正融入到公司這個(gè)快樂(lè )的大家庭里去，平時(shí)我只知道一味的做業(yè)績(jì)，賣(mài)房子，多簽單，忽略了公司各位領(lǐng)導的良苦用心培訓我們，幫助我們成長(cháng)。說(shuō)真的，他們天天為公司興旺找方法，為員工成長(cháng)絞盡腦子想辦法。
通過(guò)這次拓展訓練我深受感動(dòng)……在訓練一開(kāi)始，教官就叫大家做一個(gè)游戲：全部人圍成一個(gè)圈，一起大聲喊出：我們是一個(gè)人，鋼運是一個(gè)人；我們是一個(gè)人，鋼運是一個(gè)人；鋼運是一個(gè)人！一個(gè)人！什么叫一個(gè)人，思想一致，言行一致，奮斗目標一致！心往一處想，力往一處使。而在我們平時(shí)的工作中又有多少人能做到呢？有的同事當貴賓，能有點(diǎn)業(yè)績(jì)都行；有的同事當主人，天天都在外面跑，做出驚人的業(yè)績(jì)……這就是一個(gè)員工的心態(tài)的問(wèn)題！只要心態(tài)好，積極進(jìn)取，努力奮斗，還愁做不出什么業(yè)績(jì)��！同事們，加油喲！我們的未來(lái)無(wú)限光明��！
從搶灘登陸中我感受到：光有一個(gè)團隊是不行的，還得維護好一個(gè)和諧奮進(jìn)的團體！必須還要有一個(gè)共同的目標，每一個(gè)人都要齊心協(xié)力、全力以赴，找到一個(gè)最佳的方法。說(shuō)實(shí)在的，一個(gè)月的業(yè)績(jì)，按照一定的比例遞增，再分到每一個(gè)片區，每一個(gè)店，每一個(gè)編。甚至更細一點(diǎn)，要單單完成這些任務(wù)，是絕對沒(méi)有多大難度的！在這里我還想到一個(gè)問(wèn)題，一個(gè)店光去吼業(yè)績(jì)，沒(méi)有良好的團隊氛圍也不行，關(guān)鍵就是要有一個(gè)能懂置業(yè)顧問(wèn)的心聲的領(lǐng)導者（分行經(jīng)理）。讓每個(gè)員工都開(kāi)開(kāi)心心上班，開(kāi)開(kāi)心心工作，開(kāi)開(kāi)心心去為尋找業(yè)績(jì)！帶客戶(hù)，讓員工用盡心思去工作。
說(shuō)真的現在生活水平提高了，人們在工作中得到實(shí)惠，還要更多地體現自身價(jià)值，實(shí)現個(gè)人夢(mèng)想！如何調動(dòng)大家的積極性是很重要的，公司已經(jīng)給了我們一個(gè)展示自我的發(fā)展平臺，我們滿(mǎn)懷希望加入到鋼軍隊伍這個(gè)大家庭，如果得到的只是一些責備，批評，罰款，甚至是一種傷心，請問(wèn)我們在座的各位老同事，你忍心看著(zhù)我們的新同事失望的離開(kāi)嗎？說(shuō)真的她們也是無(wú)賴(lài)地離開(kāi)，我很傷心。員工是公司的財富。我們要伸出援助之手用心去幫助她們，讓她們慢慢融入這個(gè)集體、成長(cháng)并且茁壯起來(lái)，為公司增加人力資源。因為我們是一個(gè)人！我們是一家人！我們能夠多替其他同事想想，真誠關(guān)愛(ài)、多為他們付出一些又何妨呢？
從高空抓單杠活動(dòng)中我感悟頗深：我是一個(gè)平凡的自我，我不懂電腦，我不會(huì )說(shuō)普通話(huà)，很愛(ài)爭強好勝，是一個(gè)工作狂！說(shuō)真的，當時(shí)在9米的高空，我不敢跳，在下面的每位伙伴都懷著(zhù)萬(wàn)分激動(dòng)的心情焦急地期望能完成得更精彩！她們在加油，在鼓勵，她們在為勇敢跳下者而喝采！頓時(shí)我思潮翻滾，平時(shí)一個(gè)個(gè)穿著(zhù)職業(yè)裝心思重重地走在大街小巷，而此刻她全忘記自己是一個(gè)置業(yè)顧問(wèn)，看她們那開(kāi)心勁，那股為隊友加油的陣勢。我真開(kāi)心！說(shuō)真的，在我們平時(shí)工作中，當我每簽一個(gè)單時(shí)，在房友喜報上哪怕是同事們一句小小的恭喜！恭喜！我也會(huì )默默地看在眼的，甜在心里！說(shuō)真的，一個(gè)人一旦進(jìn)入一個(gè)團隊，團隊給她的力量是無(wú)窮大的！她的潛力也會(huì )發(fā)揮得更淋漓盡致！
我希望我們每個(gè)人都能把鋼運當成自己的家，把鋼運公司當作是自己的公司，全心全意地去努力付出，開(kāi)開(kāi)心心的付出。不把公司當一種約束力，一種管束機構。只要我們每天做好每件事，跟進(jìn)自己的客戶(hù)就行了，業(yè)績(jì)自然就出來(lái)了。
在這里我想和大家分享一下我平時(shí)如跟進(jìn)客戶(hù)，如何帶客戶(hù)：只要有人打進(jìn)我的電話(huà)，我都會(huì )盡力找話(huà)題和她聊，至少三到四分鐘，這樣的話(huà)是串串自然就顯原形了，我也少些麻煩。如是真心想要買(mǎi)房子的客戶(hù)，她巴不多和你說(shuō)幾句，生怕沒(méi)有把她的想法說(shuō)給你記住，這下你就分得出真假孫悟空了。還有平時(shí)有時(shí)候覺(jué)得沒(méi)有啥準客戶(hù)，出去看房子，在其他中介門(mén)口竄，看見(jiàn)其他客戶(hù)出來(lái)，可以緊跟過(guò)去遞張名片后說(shuō)我們這邊有價(jià)格合適的房子哦，過(guò)不了兩天她就會(huì )主動(dòng)打電話(huà)來(lái)找你；再一種方法是將以前沒(méi)成交的客戶(hù)電話(huà)挨個(gè)兒?jiǎn)?wèn)候一篇，也可以找一兩個(gè)客戶(hù)來(lái)帶。這幾種方法我都成交過(guò)單子的。不信你們也可以試一試，只要你每天不冷落客戶(hù)和業(yè)主就行了。絕對簽單簽到手軟，不把自己樂(lè )壞才怪呢�。�！在這里，我想提醒大家一下，我們一定要戰勝自我，戰勝自己一切消極思想，戰勝一切腐敗現象，相信自己是最棒的！公司的每一位成員都愛(ài)你的，支持你的，只是她們在默默為你付出而已！千萬(wàn)別把自己孤立起來(lái)，因為我們是一家人！因為我們一個(gè)人！
通過(guò)穿越電網(wǎng)和翻越畢業(yè)墻中，使我學(xué)到了：一滴水只有在大海中才能得到永恒的道理；一個(gè)人只有在團隊中才發(fā)出奇光異彩！在活動(dòng)過(guò)程中，我們大家在一起出謀劃策，沒(méi)有一個(gè)人不用心去想辦法，如何讓我們的
團隊做出超凡的業(yè)績(jì)。有的同事不怕臟，不怕累，不怕苦！為我們團隊默默地付出，為了不落下任何一個(gè)同事，我們全體必須做15個(gè)俯臥撐才能救出一個(gè)同事，我們一連做了七八十個(gè)，有的同事嘴里都吃到泥巴了……這是什么讓他們如忘我的付出呢！……這是一種團隊的力量，一種無(wú)私奉獻的精神在指使著(zhù)他們，我們要心懷感恩之情，在工作中相互配合，齊心協(xié)力完成公司的各項任務(wù)。
親愛(ài)的伙伴們，我們仔細想想，有多少人在為我們默默地付出呢？我們的國家、我們的家庭、我們的公司、我們的同事……而我們呢？正處在年輕力壯的年齡階段，說(shuō)大道理：國家靠我們、家庭靠我們、公司也要靠我們全心付出，默默奉獻！同事們，我們肩頭的擔子重呀！我想，只要我們安心上班，努力工作，在公司這個(gè)大舞臺上盡情施展自己的才能，我相信鋼運的明天一定會(huì )更加燦爛輝煌！我們的生活一定會(huì )更加精彩！同事們！讓我們用一顆最真誠的去回報社會(huì )，回報關(guān)愛(ài)我們的人！
關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )5
拓展訓練每一次游戲里，包涵了處理問(wèn)題時(shí)最科學(xué)的道理，每個(gè)過(guò)程、每個(gè)步驟我們是否感受到如下問(wèn)題：
第一步：當團隊面臨一個(gè)問(wèn)題時(shí)（潛在問(wèn)題同時(shí)出現，解決問(wèn)題的時(shí)間有限），大部分成員主人翁意識強烈，爭先恐后的說(shuō)出自己的想法。家有敝帚享之千金，每個(gè)人都認為自己的方法很好，于是不可避免的出現了爭執，妄圖策劃出一個(gè)最好的方案，時(shí)間在流逝……
第二步：時(shí)間迫使團隊進(jìn)入解決問(wèn)題的程序，方案的好壞不再重要，與時(shí)間賽跑去解決問(wèn)題，直到問(wèn)題解決或者時(shí)間耗盡。若問(wèn)題得以解決，則皆大歡喜，若過(guò)程中出現不順暢，相互抱怨有可能發(fā)生。
第三步：解決問(wèn)題的機會(huì )只有一次，方案是否最優(yōu)，已經(jīng)不可驗證。唯有總結問(wèn)題所在，尋找不足，提高自己。
感悟一：隊長(cháng)存在的意義及其所應發(fā)揮的作用
關(guān)于團隊：一群人聚在一起，首先是一個(gè)團體。團體需要有自己的組織關(guān)系，失去了組織關(guān)系，就無(wú)法確立核心，一個(gè)沒(méi)有核心的團體無(wú)法成為優(yōu)秀的團隊。
團隊中每一個(gè)個(gè)體都是獨一無(wú)二的，個(gè)體差異與個(gè)體間的排斥無(wú)時(shí)無(wú)刻不存在。團隊的建立，就是最大程度的求同存異的過(guò)程。通過(guò)必要的引導和管理，讓團隊展現最大的戰斗力，若團隊失去管理必然導致混亂。
感悟二：PDCA
所有的個(gè)體和組織，下意識的反應都會(huì )是妄圖通過(guò)最優(yōu)方案解決其所面臨的問(wèn)題，通常忘記最早的出發(fā)點(diǎn)是解決問(wèn)題，而不是找到最優(yōu)方案。策劃重要，但是更重要的是執行的結果，方法再好，好不過(guò)把問(wèn)題解決掉。
P能決定解決問(wèn)題的難易程度和時(shí)間，D能決定解決問(wèn)題的順暢程度和完成時(shí)間，同時(shí)產(chǎn)生價(jià)值，C能決定所產(chǎn)生的價(jià)值是否具有可擴展性，A能決定所擴展的價(jià)值是否可以進(jìn)一步實(shí)現，即價(jià)值最大化。
換做個(gè)人或者團體，大概解釋為P決定了解決問(wèn)題的意圖，D讓個(gè)體或者團體具有存在的意義，C決定了個(gè)人或者團體是否具有持續存在的意義，A決定了個(gè)人或者團體的最終高度。
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拓展訓練教練團隊的精彩生活、工作哲理進(jìn)一步強化了我們心連心人固有的文化理念，兩者文化理念有好多不謀而合之處，而兩者精華層面碰撞于這時(shí)空之中時(shí)，便顯得更加相得益彰了。下面結合我心中原有的心連心文化理念，將我所理解的兩者相通之理做管中窺豹地敘述下:
1、兩者均以軍營(yíng)文化為己之根基，以對所有員工均嚴格要求、高標準執行力著(zhù)稱(chēng)于行業(yè)之中，這些均為日常工作中追求效率、效果（即心連心文化中的講究結果）奠定了良好基礎，同時(shí)也培養了全體員工令行禁止、共同為同一目標而奮斗的良好素養（即心連心文化中的為了明天更美好）。
2、兩者在日常所有工作、活動(dòng)中都有濃厚的PDCA思維氛圍，雖然培訓教練并未給我們明確地提到PDCA這個(gè)名詞，但他們在所有活動(dòng)中總結出來(lái)的成功經(jīng)驗與心連心文化中注重質(zhì)量管理體系的策劃、實(shí)施、檢查、處置改進(jìn)思路大有不謀而合之處，這些都科學(xué)指導著(zhù)我們更加成功地工作、做人。
3、關(guān)于高效執行力，兩者也有相通之處，如在“智取核武器”活動(dòng)中教練給我們總結到：高效執行力的第一步是正確傳遞任務(wù)信息，而成功的信息傳遞首先要做到溝通雙方真正做到目標明確，即布置工作者要詳細地將任務(wù)闡述給任務(wù)接收者，任務(wù)接收者在完全理解任務(wù)目標后，最有效的辦法不是馬上就去行動(dòng)，而是將自己的理解思路再闡述給任務(wù)布置者，以真正理解任務(wù)意圖，這便是高效執行力的基礎。
總之，兩者文化相通之處還有很多很多，這都需容我們在今后的工作中做好兩者的相融工作，以便這些寶貴經(jīng)驗能及時(shí)指引、指導我們今后的人生、生活。
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20xx年10月18日，我有幸參加了公司在笑翻天的拓展培訓，第一次收到通知的時(shí)候，是抱著(zhù)去那邊玩一下的心態(tài)，但當我下車(chē)，教練的指導，就一步步把我的內心捕獲。整個(gè)笑翻天場(chǎng)地上靜靜的沒(méi)有一點(diǎn)聲響，只有隱隱的鳥(niǎo)鳴聲在深遠的山谷中時(shí)隱時(shí)現，大家的心靈也仿佛經(jīng)過(guò)了一場(chǎng)圣潔的洗禮，更加開(kāi)闊明朗起來(lái)。是的，人世間錢(qián)財名利皆身外之物，唯有親情友情愛(ài)情才是我們心中的永恒，我們要珍惜我們人生中遇到的所有親人、愛(ài)人、朋友，為了他們付出一切，在所不辭。
高空斷橋一類(lèi)的高空項目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰自我。作為此次培訓中第一個(gè)爬上高空平臺并在尚且料峭的春風(fēng)洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅定地一躍而過(guò)的我來(lái)說(shuō)，最起碼明白了一點(diǎn)：在群體面前，我還是有表現欲的；在挑戰面前，我還是有勇氣的；在高空面前，我的恐高心理還是比較可控的。當每個(gè)人都挑戰過(guò)后，想必對自己新的認識以及對人生新的感悟。
第二個(gè)項目是急速傳真，這個(gè)項目不僅考驗我們隊長(cháng)傳達信息的能力，也考驗我們的思維，我們團隊失敗的原因只有一個(gè)，太求穩，太墨守成規，大家都沒(méi)有想著(zhù)從規則中找到漏洞，我表示我們的對手藍精靈隊，確實(shí)很聰明，分工合理，最少的人，最短的時(shí)間，做完一個(gè)事情，沒(méi)有畫(huà)蛇添足，這才是效率，團結協(xié)作，快樂(lè )你我。
最后一個(gè)項目，火海逃生，這個(gè)游戲來(lái)自二戰時(shí)期，開(kāi)始教練說(shuō)這是最殘忍的一個(gè)項目，我感覺(jué)一般吧，看著(zhù)4米多高的墻，我還是有很多疑問(wèn)，感覺(jué)怎么爬過(guò)去呢，而且那么多人，人墻怎么搭建，我都很好奇，聽(tīng)完規則之后，我們在一個(gè)同事的帶領(lǐng)下，開(kāi)始搭建人墻，一開(kāi)始我在最下面，感覺(jué)前面幾個(gè)人踩到肩膀的時(shí)候，還不是很費力，后面就越來(lái)越覺(jué)得膝蓋跟肩膀有點(diǎn)微微的疼，不過(guò)還是咬緊牙關(guān)，讓我們的隊友一個(gè)個(gè)的翻過(guò)去了，最后感覺(jué)肩膀都麻木了，還有很多男同事估計跟我一樣，第二天肩膀痛的很，在這我就聯(lián)想到了我們祖國的很多戰士，他們比我們辛苦千萬(wàn)倍，可以明白軍人為什么看著(zhù)都那么剛毅，偉岸，他們?yōu)榱吮Ｐl祖國，不知道流了多少血淚，我們跟他們比起來(lái)，差太多了。我們每個(gè)人的成長(cháng)，不知道是踩了多少人的肩膀過(guò)來(lái)了，而我們可曾想過(guò)，報答過(guò)，家人，老師，親朋好友，同事。
總之，這次培訓給我帶來(lái)的體會(huì )確實(shí)很多，沒(méi)有完不成的事情，主要是我是否盡心盡力了，自信而不是自傲，不抱怨，面對困難挫折，不要逃避，勇于面對，只有懦弱才會(huì )逃避，是我們去適應社會(huì )，弱肉強食道理我相信大家都懂，要感恩，陽(yáng)光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是沒(méi)有色彩的，如果我的內心是陽(yáng)光的，狂風(fēng)暴雨，也會(huì )變成是一種搖滾音樂(lè )的節奏。
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為期一天的拓展訓練很快就結束了，通過(guò)這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn)，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù)，在每項活動(dòng)結束之后，指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎�！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓練結束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō)，這次訓練，是一次挑戰自我的機會(huì )；有的說(shuō)，訓練培養了團隊意識；還有的說(shuō)，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
素質(zhì)拓展訓練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝新華為我們提供了這么好的一個(gè)野外拓展訓練的機會(huì )，讓我們受益匪淺。
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通過(guò)參加了公司人力資源部為生產(chǎn)一線(xiàn)管理人員組織的拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情、責任、信任和感恩。這使我更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，那是因為長(cháng)期的安逸環(huán)境、習慣的生活方式、不思進(jìn)取的態(tài)度，因此只要有足夠的責任感、有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。
當走進(jìn)拓展訓練基地，穿上迷彩作訓服，全隊在一起高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺(jué)到，我就是一名戰士，我必須為全隊的勝利、榮譽(yù)而戰！在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、完善自我、團隊磨合”內涵，是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊能力。在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的.身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——勁霸，我們高唱隊歌“咱們工人有力量，嘿；咱們工人有力量，嘿嘿嘿”，開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每一個(gè)項目以及培訓師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “穿龍鎖”、“過(guò)沼澤地”和“空中抓杠”。
“穿龍索”，我們39人手拉著(zhù)手圍成一圈，以一人為起點(diǎn)，開(kāi)始穿過(guò)用繩子圍成的圓，不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規則和要求，問(wèn)我們要用多長(cháng)時(shí)間可以完成，我們有說(shuō)二十分鐘、10分鐘等，探討一直繼續，教官及時(shí)告訴我們軍人最快的是1分30秒，我們聽(tīng)了這個(gè)，想著(zhù)我們今天穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是2分鐘，挑戰1分鐘30秒。第一圈計時(shí)開(kāi)始，所有的隊員目光都跟著(zhù)繩索，前一個(gè)人的失誤、還是成功隊友們都及時(shí)給與了鼓勵，一圈很快就過(guò)去了，我們都緊張地看著(zhù)教練，等待著(zhù)時(shí)間的公布。教
練讓我們的一個(gè)隊友公布了時(shí)間，3分30秒，一片嘆息的聲音，這時(shí)教練的批評及時(shí)到達，叫我們要分析、總結做事的步驟和方法。教練的一聲聲：你們有沒(méi)有信心、能不能超越。我們集體回答了：“能，能，沒(méi)有問(wèn)題。我們有信心，我們一定能夠完成既定目標�！钡诙υ俅伍_(kāi)始，總結的經(jīng)驗從各方及時(shí)傳達到，繩圈順利地穿越到第六人，這時(shí)繩索繞到隊友的手上，1分鐘仍然沒(méi)有解決，最后教練給了我們一次重新開(kāi)始的機會(huì )，還好這次比較順利，又到了公布成績(jì)的時(shí)候了，2分36秒，總結了、分析了找方法了，進(jìn)步了，給自己鼓勵的掌聲及時(shí)響起。第三次的挑戰繼續進(jìn)行，成績(jì)公布的時(shí)候20分18秒。這時(shí)教練給我們3分鐘，分析、總結的機會(huì )。在下次的時(shí)候一定要突破2分鐘以?xún)�，否則集體做20個(gè)俯臥撐。我們39人快速地給出前面幾次的意見(jiàn)（1）我們發(fā)現在身高相對平均的地方速度最快；（2）下一個(gè)人要及時(shí)給與上一個(gè)穿繩索的人予以幫助等，有了以上的經(jīng)驗總結。最后一次的挑戰再次開(kāi)始，繩索在隊友中有序地穿越著(zhù)。成績(jì)出來(lái)了、成績(jì)出來(lái)了，1分56秒，啊成功了、成功了。雖然最后1分30秒的挑戰失敗了。但我們收獲了：每項工作都有它的規范和流程，正如每項游戲都有它的規則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規范，這是做好工作的基礎。鼓勵團隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時(shí)提出來(lái)，供同事和領(lǐng)導參考。
“空中抓杠”在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感， 從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是我們女員工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起??我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓的隊員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊13多名隊員都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
當我們在閉營(yíng)儀式上，教官就我們一天的訓練進(jìn)行了全面的總結，并給予了我們很高的評價(jià)，當培訓師說(shuō)道：大家團結協(xié)作，完成了所有的項目，在訓練中，你們戰勝了自己，讓不能變成了能，讓不
可以變成了可以，我們*****是不是一支能戰斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊、是不是一支??當全體隊友大聲的回應者：是！是��！是�。�！的時(shí)候，我的心靈再一次被強烈的震撼，這就是****人，這就是****的精神，這就是****的文化！
一天的時(shí)間很快就過(guò)去了，回頭看看，我心理裝著(zhù)的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓沒(méi)有個(gè)人和團隊之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責任、協(xié)作、細致、耐心、認真、創(chuàng )新、信心、信任、團結、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無(wú)論是屬于個(gè)人還是屬于團隊都是不可戰勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團隊感到自豪！
我們是最優(yōu)秀的，我們無(wú)往而不勝！
在今后，把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去，把得到的啟示運用到學(xué)習中去，多創(chuàng )業(yè)績(jì)，回報公司，回報社會(huì )。
關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )10
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟柧氈惺艿降奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好教學(xué)中的各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場(chǎng)上，正如教練所說(shuō)的，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了性別，我們拋開(kāi)一切，雖然天還下著(zhù)小雨，但我們還是全身心的投入到訓練中。以前我對“拓展訓練” 是一個(gè)未知數。通過(guò)參加這次拓展訓練，我才明白原來(lái)這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。雖然時(shí)間有限，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午，首先就開(kāi)始了培訓前的熱身準備，熱身的內容是把我們和利通一小的老師分成四個(gè)小隊，命名設計隊微。隊訓，創(chuàng )作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“閃電隊”。隊歌是“前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn)，我們的速度像閃電，閃電!”。隊訓是“閃電!閃電!狹路相逢，勇者必勝!”
我們隊第一個(gè)訓練項目就是“高空走鋼絲”這個(gè)項目。我最恐懼的就是這個(gè)項目。其實(shí)我本人就畏高，有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈目眩，兩腿發(fā)軟。當我爬上那么十幾米高的桿子上時(shí)，我只覺(jué)得世界上一片空白。內心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是戰勝了自己，和我的一位隊友最后一個(gè)上了鋼絲繩。站在搖搖擺擺的鋼絲繩上，使自己鎮定了情緒，可是沒(méi)走幾步，我的安全繩和空中的拉桿扣到了一起，我怎么甩都沒(méi)有甩開(kāi)，就坐了個(gè)“飛機”把隊友拉下了水。這個(gè)項目結束后聽(tīng)著(zhù)隊友們激動(dòng)的分享各自的感受，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，可惜我的運氣不好，耐性也不夠堅強，挑戰失敗了!
拓展訓練的第二個(gè)項目“高空斷橋” ，它是一個(gè)個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在 8.5 米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空 間跨度為大約 1.2米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。 當挑戰者一步一步爬上 8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是 一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫， 盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊友信任的眼神， 剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫， 既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功! 大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起， 感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。 通過(guò)這個(gè)項目，教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心 態(tài)，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現了我們的一種團隊精神。 看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2米高的墻，雖然我們的隊員里面只有三四個(gè)男同志，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,在大家的共同努力下六十多個(gè)隊員終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了!用時(shí)15分多中，與原定的40分鐘的時(shí)間相比，這是我們沒(méi)有想到的結果。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解。
通過(guò)此次拓展訓練， 讓我感悟到很多道理。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì )中，他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中，不能孤立存在的。一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個(gè)整體，才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。 “信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱�！比绻胧棺约旱娜松泳�，更加快樂(lè )，那就充分在團隊中展現自我吧!
關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )11
7月12日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)人力資源部半個(gè)多月以來(lái)的策劃和組織，公司40多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓練基地，進(jìn)行為期四天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，公司領(lǐng)導也全程參加了培訓。
說(shuō)實(shí)話(huà)，這是我第一次參加拓展訓練這個(gè)活動(dòng)，最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶(hù)外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現，拓展訓練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。
在活動(dòng)的第一天總教練就把我們分成了三個(gè)組，每個(gè)組15人，并讓我們自己推選隊長(cháng)、起隊名、編口號、畫(huà)隊旗、在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們隊伍起了一個(gè)霸氣又響亮的隊名——“斬旗”隊，經(jīng)過(guò)半天的訓練和全隊的努力，經(jīng)過(guò)小隊的隊列演示，高呼我們小隊口號“斬旗斬旗，首戰用我，用我必勝，殺無(wú)赦”，整個(gè)隊伍士氣一下起來(lái)了。接下來(lái)我們的訓練項目有：穿越火線(xiàn)、信任人椅、猜數字、人生感悟、徒步穿越等。
第一項——穿越火線(xiàn)：
每個(gè)組站手拉手成一行，在不允許說(shuō)話(huà)的情況下，每個(gè)人依次越過(guò)高一米的繩子，有十分鐘的練習時(shí)間。每失敗一次全隊受罰做深蹲一次，以后每次犯規累加一次。身體的任何部分（包括衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則犯規。只要有一人犯規，全隊失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開(kāi)始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是，在隊長(cháng)邱菊的安排下，大家想辦法，根據隊員的體能，合理進(jìn)行安排，先嘗試過(guò)去幾個(gè)同伴，雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難，而且剛開(kāi)始屢屢觸線(xiàn)，只好重新來(lái)過(guò)。隨著(zhù)犯規的增多，深蹲的次數也越來(lái)越多，在“嚴峻的形勢”面前，大家開(kāi)始想辦法，在教練的提醒下，李主任自發(fā)的站了出來(lái)，在隊前示范著(zhù)下蹲當肉體底座的方法，先讓體力不好的人踩在背上跨過(guò)繩子，慢慢的經(jīng)過(guò)全隊的努力，經(jīng)過(guò)幾次嘗試，我們終于艱難的完成。
體會(huì )與分享：
1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí)，一定要建立強有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。
2．游戲就像是一個(gè)社會(huì )競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會(huì )環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內適應環(huán)境。同時(shí)，游戲的規則會(huì )不斷改變，猶如社會(huì )環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。
3．也許人肉底座的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒(méi)有更好的方法提出來(lái)或者被大家接受前，原來(lái)的“笨辦法”就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見(jiàn)，無(wú)條件地服從并且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì )導致組織的管理系統和員工行動(dòng)的紊亂。
4．組織中雖然各有分工，為了完成任務(wù)，必須有人犧牲，但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有責任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導致失敗，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。
第二項：信任人椅
這是一個(gè)大家互相熟悉和熱身的游戲，所有的學(xué)員都應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽(tīng)從總教練的指揮，然后每位學(xué)員都應該慢慢坐在其后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，大家在慢慢轉圈。 第三項：猜數字
第三個(gè)游戲相對簡(jiǎn)單，有30張圖片，代表著(zhù)30個(gè)數字，比如情人節代表14，梅花K代表13。每組要在1分鐘內猜對30張圖片。每組輪流猜，哪個(gè)組猜對，游戲結束。
通過(guò)集思廣益，我們組擬定了計劃，采用每個(gè)人記兩張圖片的方法，第一次先讓每個(gè)組員記兩張圖片，然后下來(lái)大家集思廣益，逐一猜對數字。經(jīng)過(guò)8輪嘗試，終于嘗試成功。
第四項：人生感悟
這是安排在第二天下午的項目，因為明天要進(jìn)行15公里的徒步穿越，需要大家保存體力，所以安排在室內進(jìn)行。
總教練每人發(fā)了兩張紙，一張要求寫(xiě)下自己一生中最重要的5個(gè)人的名字，一張要求寫(xiě)下自己生活了天數，然后扣掉自己休息、吃飯、聊天和逛街的時(shí)間，算出自己還有多長(cháng)剩下的工作時(shí)間。
經(jīng)過(guò)考慮，我寫(xiě)下了自己最重要的父母家人的五個(gè)人的名字，另一張也算出了自己還有5年零237天的工作時(shí)間。隨著(zhù)總教練的講解和同事的發(fā)言，我慢慢認識到自己雖然還有40年可以度過(guò)，但是其實(shí)留給我的時(shí)間只有短短的5年工作時(shí)間，一些女同事眼睛都紅了，我的頭腦也經(jīng)過(guò)了一次徹底的洗禮，并對未來(lái)有了進(jìn)一步的認識。
第五項：徒步穿越
根據組織安排，第三天和第四天是大家最渴望的徒步穿越活動(dòng)。
今天我們選擇了徒步穿越南山白楊溝的活動(dòng)。起點(diǎn)：南山菊花臺，終點(diǎn)南山西白楊溝，途中其中有好一段陡峭的山路，全程20多公里。公司選擇這樣的活動(dòng)主要是想通過(guò)挑戰來(lái)磨礪自己的意志和團隊意識。
這次徒步，經(jīng)過(guò)的有柏油路面，有羊腸小道，有峽谷，有山峰，有遮天蔽日的松林，有清澈見(jiàn)底的小溪，有綠毯茵茵的草地，有高山，有牧場(chǎng)。在我們所經(jīng)過(guò)的每一處，從不同的角度看，都可以構成一幅非常美麗的風(fēng)景圖畫(huà)。對于我這種不愛(ài)運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)不會(huì )太多；但這會(huì )成為我一輩子的財富，十分值得珍藏。
隨著(zhù)時(shí)間的過(guò)去，有點(diǎn)人開(kāi)始慢慢掉隊，這是隊友自覺(jué)的停下來(lái)問(wèn)一下，或互相攙扶，或默默的把背包的東西分擔一些，或者幫忙找登山杖、提醒東西丟下了、或者共享干糧、提醒不良路況、提醒機動(dòng)車(chē)到來(lái)時(shí)的吶喊，在行進(jìn)中互相鼓勵，就像我自己非常喜歡唱的一支歌——《團結就是力量》一樣，就在這樣的互相幫助合作中，我們慢慢的來(lái)到了宿營(yíng)地�，F在回想，過(guò)程是痛苦的，但終點(diǎn)是幸福的，因為我們每個(gè)人都奔著(zhù)這個(gè)方向而去。這次徒步活動(dòng)，對我來(lái)說(shuō)，真的是“痛，并快樂(lè )著(zhù)”，收獲很多，一如沿途的風(fēng)景和歡聲笑語(yǔ)！
通過(guò)這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì )營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì )使他人感到煩躁和壓
抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì )是高效的、創(chuàng )新的。二是充分信賴(lài)他人。因為一個(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會(huì )出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì )有一個(gè)明顯的改觀(guān)。 通過(guò)拓展訓練，使我深刻的認識到：人只有銳意進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),并把自己的一切與公司融入在一起,以貢獻自己,展現公司精神風(fēng)貌,凝聚公司力量,才能使我們公司在激烈的市場(chǎng)競爭中永遠立于不敗之地。
關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )12
前段時(shí)間參加了公司組織的第二批拓展培訓，雖然只有短短的兩天時(shí)間，但是在此次活動(dòng)中所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，如果把這種精神財富靈活運用到我們的工作崗位上，一定會(huì )是受益匪淺，表面上看來(lái)，此次的拓展活動(dòng)只是做做游戲而已，但我們只要用心去體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟，拓展訓練心得體會(huì )。它比有聲的言語(yǔ)更能表達深度和廣度的人心內涵，所以拓展訓練它不會(huì )采用刻板的說(shuō)教，而是在活躍熱烈的氣氛中舉行一系列的游戲活動(dòng)，從活動(dòng)中要求我們自己用心去體會(huì )，去感悟其中的內涵。
在這兩天的拓展當中，我們暴露了自身的許多弱點(diǎn)，但經(jīng)過(guò)大家集思廣益、群策群力，最后還是會(huì )迎刃而解，最終通過(guò)團隊的同心協(xié)力在“泉林山莊拓展培訓基地”刷新了幾項新的記錄，這當然不是此行的目的，但這能充分體現我們此次團隊的凝聚力和向心力，最大的收獲還是讓我們體會(huì )到“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊”。拓展只是一種培訓模式，最重要的是我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理和生理的兩重考驗，真正實(shí)現了認識了自我、挑戰自我、超越自我的目標，我相信每個(gè)人從此次的拓展中都得到了或多或少的啟發(fā)，理解了不畏堅險，頑強拼搏的精神，但是如何把這種精神靈活運用到現實(shí)工作當中去，如何用這些啟發(fā)去解決實(shí)際工作中所遇到的困難，這肯定不是三兩天就能解決的問(wèn)題，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程，希望我們都能夠慢慢消化它，吸收它，心得體會(huì )《拓展訓練心得體會(huì )》。
20xx年8月25日我們在上午9點(diǎn)鐘左右，我們到達了訓練基地，當時(shí)天氣已經(jīng)很熱了，所有人員頂著(zhù)烈日，開(kāi)始了一天的訓練，第一個(gè)項目是“勇攀高峰”，教練把我們所有人員分成“綠隊”和“藍隊”兩個(gè)隊，在爬山的過(guò)程中有四個(gè)障礙，其中第一個(gè)障礙難度最強——過(guò)“電網(wǎng)”，電網(wǎng)口只有一個(gè)長(cháng)約45CM，高約30CM，要求過(guò)網(wǎng)的人員和幫手的人員身體的任何部位都不能碰到電網(wǎng)口的邊緣，否則視為失敗，必須重新來(lái)過(guò)。通過(guò)大家的精心策劃，我們尋找了一個(gè)既科學(xué)又合理的方法，在最短的時(shí)間內過(guò)個(gè)電網(wǎng)，并在此項目上刷新了新的紀錄，通過(guò)此項目的訓練，讓我們充分理解了團隊與群體的區別，什么是團隊精神。
最后一個(gè)項目是爬“畢業(yè)墻”，此項目再一次完美的體現了團隊力量的重要性，全隊48個(gè)人，團結一心，互幫互助，目標一致，僅用4分33秒就全部翻越了“畢業(yè)墻”，教練說(shuō)道：“我在此工作了6年，第一次碰到這么團結的一支隊伍�！币虼舜隧椖�，我們再一次刷新了紀錄，成績(jì)當然不是很重要，但是同事們那種勇于奉獻的精神卻深深的打動(dòng)了在場(chǎng)的每一個(gè)人，特別是很多的游客都止步來(lái)為我們加油。而這種團隊精神，我們不僅要用到工作當中去，而且也是我們企業(yè)發(fā)展的一個(gè)根本性問(wèn)題，如果一個(gè)企業(yè)要發(fā)展，內部不團結，不務(wù)實(shí)，那永遠都發(fā)展不起來(lái)的。因此經(jīng)過(guò)此次的拓展培訓，希望我們所有人員都能夠把所學(xué)到的東西，都能夠靈活運用到工作當中，為廣合的發(fā)展貢獻自己一份力量，我相信公司能夠得到大家的雕刻，一定會(huì )日益壯大，業(yè)績(jì)會(huì )越來(lái)越好。
關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )13
雄赳赳氣昂昂的拓展宣誓，拉開(kāi)了我們?yōu)槠趦商斓耐卣贯∧弧?/p>
原本以為拓展訓練只是簡(jiǎn)單的體能測驗，只是對身體素質(zhì)的一種挑戰和考驗，但是短暫的兩天拓展，使我對它有了重新的認識和感悟。
如果說(shuō)恐懼可以吞噬一切事物的可能性，那么克服恐懼便使一切未知充滿(mǎn)了可能，甚至成功。拓展期間，我們隊有幸接觸了一項高空項目—空中抓扛。當初次看到冷峻的單扛懸在八米的高空，當近身看到細高的鐵桿無(wú)遮無(wú)擋的直插云霄，我們心生畏懼。但是，當困難真正降臨到每個(gè)人身上的時(shí)候，因為選擇，因為堅持，因為挑戰，因為信念，我們勇敢地踏了上去，我們無(wú)悔地戰勝了自己，戰勝了恐懼，贏(yíng)得了對自己的掌聲和感動(dòng)。
戰勝了恐懼，擁有了力量，我們看到了璀璨的明星。那么，將這種信念融入到整個(gè)團體中，我們便忘到了整片星空。
團隊的游戲和挑戰，使我們由陌生到熟悉，由困惑到理解，彰顯出了信任的光輝，煥發(fā)出了團結的力量，碰撞出了熱情的火花。一個(gè)人的力量微乎其微，但是一群人將微薄的力量無(wú)限擴散，這股能量會(huì )沖釋一切，會(huì )將一切不可能消失殆盡，會(huì )讓人嘆服不已。但是樂(lè )在其中，必須學(xué)會(huì )付出和包容。甘愿為整個(gè)團體去付出自己的力量，明白自己的目標，擔當起自己的責任，做一個(gè)懂得付出的人，同時(shí)心若大海的去容納他人。
拓展訓練，有害怕，有退縮，但是鼓舞和激勵讓人變得更加強大；有勇敢，有堅持，因為加油和吶喊讓人變得更加軒昂；有淚水，更有歡笑，因為挑戰的刺激和成功的喜悅激發(fā)著(zhù)人們的壯志雄心。
兩天的拓展訓練雖然短暫，但它充實(shí)，難忘，永恒。因為它是一段刻骨銘心的回憶，它是一場(chǎng)別開(kāi)生面的力量的盛宴。
關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )14
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動(dòng)，快樂(lè )的時(shí)光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng )新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協(xié)調，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì )讓我迫不及待地參加。上到車(chē)上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(cháng)跑的運動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚，展現了我公司團結一致的精神風(fēng)貌。
整個(gè)推展訓練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰自我，戰勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿(mǎn)心欣喜，“我做到了，我成功了！”現實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì )取得意想不到的效果。第二個(gè)項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標�！眻F隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛！”不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )15
7月6日我公司管理層員工參與了一次以融煉團隊為主題的戶(hù)外拓展訓練，盡管這是自個(gè)第2次參與此類(lèi)活動(dòng)，但仍是與前一次不一樣，有著(zhù)十分的感觸和感悟。
不知不覺(jué)咱們就來(lái)到了明陽(yáng)天下拓展訓練營(yíng)，教練就以嚴厲和決斷的口令將咱們震懾住，好在咱們都有心理預備，在毫無(wú)休整預備的情況下，仍是自然地投入到隨后的團隊訓練中。
開(kāi)始的熱身運動(dòng)，幾個(gè)形似簡(jiǎn)略的游戲，將咱們團隊的現狀及咱們等待的團隊方針暴露無(wú)遺。5秒、10秒、20秒的時(shí)間讓咱們與身邊的人問(wèn)候，成果雞雞大多數人只重視到站在自個(gè)左右的人，徹底疏忽身邊的其他更多的人;牽手圍圓圈的游戲，嘗試了幾回均未成功，緣由在于各自為戰，沒(méi)有構成共同的步伐和默契，這還僅僅是幾個(gè)熱身游戲，就開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地讓咱們直面團隊的疑問(wèn)，更讓咱們對后邊的融煉團隊的訓練充溢等待，一同在隨后的正式的應戰訓練項目中，讓咱們更用心體會(huì )團隊的含義和真理。
正如明陽(yáng)天下拓展訓練營(yíng)的教練所說(shuō)的，團隊即是一群有才調的人圍在一同，聽(tīng)一個(gè)人的指揮。在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，由于咱們全部團隊中隊長(cháng)的領(lǐng)導力沒(méi)有得到發(fā)揮，隨聲附和的表象嚴峻，自始至終沒(méi)有找著(zhù)穿越的辦法，成果游戲無(wú)法發(fā)展下去;在“大腳板”游戲中，在隊長(cháng)的指揮下，咱們很快地構成了共同辦法和口令，盡管團隊中有胖有瘦，有男有女，但游戲完結得極好。
經(jīng)過(guò)“水到渠成”的游戲，讓咱們認識到團隊協(xié)作中方針定位的重要性和補位認識關(guān)于完結團隊方針的重要效果。一同還讓咱們感觸到團隊成員不僅要有自我和諧的才能，還要有被和諧的觀(guān)念，也即是自動(dòng)合作團隊其他成員，確保團隊方針的完結。
經(jīng)過(guò)“不倒森林”的游戲，讓咱們充沛才智到團隊成員之中，只需有一人犯錯，必然會(huì )直接影響到團隊其他成員的操作及成果，并且會(huì )致使更大的過(guò)錯，一同也提示咱們在工作中，心靜和集中注意力的重要性。
在“拉鼓傳球”的游戲中，領(lǐng)導力的效果再次表現，一同找準辦法及合理分工協(xié)作關(guān)于使命的完結有著(zhù)至關(guān)重要的影響。
在“激情節拍”的游戲中讓咱們充沛感觸到只要團隊成員保持高度共同和默契后，才會(huì )構成共同的聲響，才能調集十分的熱情。
這是“應戰150”的游戲，要求是上述四項游戲在150秒時(shí)間內完結，盡管咱們是超時(shí)完結的，但整體完結比較好，全部進(jìn)程充沛發(fā)揮出了團隊中的各項優(yōu)勢，防止了前面所說(shuō)到的團隊疑問(wèn)。那么為何時(shí)間會(huì )超越呢?終究仍是歸于失利。緣由在于沒(méi)有合理的計劃和組織項目之間的聯(lián)接，別的，其中仍是有個(gè)別成員在“不倒森林”的游戲中個(gè)人的分神或許說(shuō)是才能的疑問(wèn)，致使使命完結誤時(shí)。
由此可見(jiàn)，團隊的使命完結是需求每一位成員共同努力的成果，每一位成員的方針要與團隊方針共同，作為團隊成員，時(shí)間要有大局觀(guān)，要有熱情和投入精神，要重視協(xié)作，一同對團隊成員要充沛信賴(lài)，終究成果通知咱們，團隊中任何人的失利都需求全部團隊共同來(lái)買(mǎi)單。
經(jīng)過(guò)這次明陽(yáng)天下拓展訓練營(yíng)訓練，作為實(shí)際工作中的一名管理人員，我要去考慮影響咱們團隊生長(cháng)和進(jìn)步的要素，在工作中怎么去防止這些要素的構成和起效果，要經(jīng)過(guò)訓練和引導，努力打造一支聯(lián)合、向上、協(xié)作、信賴(lài)的團隊，并培育更多優(yōu)秀的團隊成員。
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