跑操心得體會(huì )

　　我們心里有一些收獲后，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的跑操心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跑操心得體會(huì )1

　　金秋十月，每天晚上十點(diǎn)四十五分的時(shí)候，你總在校園里能聽(tīng)到嘹亮的口號聲和整齊的步伐聲，你都會(huì )看到一隊隊整齊的班級在校園里跑步，那就是我們化學(xué)化工學(xué)院的陽(yáng)光學(xué)子。

　　每逢秋冬之際，我們院都會(huì )進(jìn)行跑晚操特色活動(dòng)，每天晚上十點(diǎn)四十五開(kāi)始跑，由院體育部和自律委負責，從大一到大三的所有同學(xué)都參加，我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)既可以鍛煉身體，又可以加強學(xué)院，班級的集體凝聚力，此活動(dòng)意義重大！

　　我是我們班的負責人之一，所以，每天我除了和同學(xué)們一起跑操以外，還負責本班人數清查工作和負責跑操過(guò)程中的隊伍整齊程度和班級口號喊的情況。

　　我們班總共有29人，每天的晚操出勤人都達到要求人數，凡是請假的同學(xué)都到輔導員那里請過(guò)假了，而且都有假條，同學(xué)會(huì )每天都按時(shí)來(lái)，聽(tīng)從自律委和體育部的安排。我們班跑操都比較認真，隊排的也很認真，跑操過(guò)程也沒(méi)有嬉戲打鬧的人，跑操回來(lái)后也聽(tīng)從自律委的安排，配合好自律委查人工作！我們班唯一不足之處就是跑操過(guò)程中同學(xué)們喊口號的時(shí)候聲音不夠響亮，或者是有一些同學(xué)不張嘴喊口號，使得集體的聲音不夠大或者不夠齊，這這是我們作為班級負責人應該注意的，和在下學(xué)期的跑操中我們應該改進(jìn)的地方。

　　每天晚上的跑操活動(dòng)，不但鍛煉了我們的身體，使我們的身體的抵抗力越來(lái)越強，同時(shí)也有利于我們體育課的體能測試和二十四分鐘長(cháng)跑，更重要的是加強了班級體的凝聚力，使同學(xué)們之間的默契更強烈，使同學(xué)們班級榮譽(yù)感更強烈，學(xué)院凝聚力更強烈，增進(jìn)了同學(xué)之間的交流，可見(jiàn)跑操活動(dòng)的作用是多么的大��！

　　此次活動(dòng)我覺(jué)得唯一不足的就是每次我們按時(shí)到地方的時(shí)候，總是跑不了步，由于很多班人倒不齊，導致我們也不能開(kāi)始按時(shí)跑步，以至于有時(shí)候我們要等很長(cháng)時(shí)間，作為大二的`我們，課程本來(lái)就很多，學(xué)業(yè)又很重，時(shí)間又很緊，所以有時(shí)候難免會(huì )有點(diǎn)小的不耐煩，所以希望院自律委和體育步的負責人能夠多采納同學(xué)們的意見(jiàn)，不斷完善制度，讓大家不要再外面呆太久了，畢竟快到冬天了，天有點(diǎn)冷。

　　不過(guò)我覺(jué)得學(xué)生會(huì )的同學(xué)們也挺辛苦的，每天去的比我們早，還要到每個(gè)班去查人數，回來(lái)的比我們還晚，每次我們回來(lái)后，他們還要到各自的部長(cháng)那里去匯總今天的跑操情況，累不說(shuō)，有時(shí)還要得罪人，弄得大家都不太愉快。所以，我覺(jué)得他們也挺辛苦的！

跑操心得體會(huì )2

　　我覺(jué)得跑操的好處有如下幾方面

　　1、德育教育。

　　跑操是學(xué)校德育教育很好的抓手。學(xué)校要組織跑操，不能只就跑操而跑操，而是應該結合學(xué)校的德育工作全面實(shí)施。我們學(xué)校跑操工作的實(shí)施，屬于學(xué)校德育工作的一塊，由德育處負責管理、班主任負責落實(shí)、體育教師負責具體的訓練，一條龍的教育管理工作。每年，我們學(xué)校都要舉行跑操的比賽，看哪個(gè)班級跑的整齊、精神好、口號響。通過(guò)一序列的活動(dòng)，有效培養了學(xué)生的集體意識、堅強的毅力和吃苦耐勞的精神。想想，一個(gè)學(xué)生從高一到高三，一直在這種積極的、團結的、堅強的“跑操”氛圍中成長(cháng)，你說(shuō)他會(huì )怎樣��！

　　2、放釋學(xué)生緊張的情緒。

　　跑操有效調節學(xué)生因學(xué)習壓力而造成的緊張情緒�，F在高中生的學(xué)習壓力之大，不難想象，“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨木橋”�，F在很多地區的高中學(xué)校的學(xué)生一天的學(xué)習時(shí)間很長(cháng)，從早到晚，學(xué)生承受著(zhù)來(lái)自其他各方面的學(xué)習壓力。我今天上午看到前幾天的報紙，上面就寫(xiě)到兩個(gè)成績(jì)優(yōu)秀的高中學(xué)生因為承受不住這種高強度的學(xué)習壓力而自殺的新聞，我想，看到這樣的新聞，我們作為教育工作者是心痛的�，F實(shí)中的大環(huán)境，我們是無(wú)法改變，但是我們可以采取一些措施，一些可行、但又不影響學(xué)生學(xué)習時(shí)間的措施，調節學(xué)生的緊張的情緒。跑操是有效的方法，特別是聽(tīng)到學(xué)生高聲喊口號時(shí)，我們看到學(xué)生疲憊的精神被激活，看到學(xué)生那堅毅的面貌，我們還會(huì )否認跑操對學(xué)生的“副作用”嗎��！

　　3、增強學(xué)生的體質(zhì)。

　　學(xué)生體質(zhì)在下降，靠?jì)H有的一周兩節體育課、一～二節課外活動(dòng)課是不夠的，按照原來(lái)課間操的做法，這些時(shí)間在學(xué)生高強度的學(xué)習面前，顯的那么微乎其微。但是，如果選擇合適的鍛煉方式，可以有效提高這“微乎其微”時(shí)間的效果。20xx年，全國實(shí)施“長(cháng)跑”活動(dòng)，我們看了，笑了，看來(lái)我們是有遠見(jiàn)的。我們學(xué)校在沒(méi)有實(shí)施跑操前，學(xué)生是最怕測試800米/1000米的，那時(shí)的成績(jì)是很差的，不合格的大有人在。自從實(shí)施跑操后，我們學(xué)校800米/1000米成績(jì)幾乎沒(méi)有不合格的。通過(guò)跑操學(xué)生的肺活量增加了，學(xué)生的體力提高了，學(xué)生有夠強壯的身體去承擔高負荷的學(xué)習強度了。

　　跑操，聽(tīng)起來(lái)是枯燥、單調，但是我認為事情是人做的。單調的活動(dòng)，我們可以組織的更有內涵、采用多種方法調動(dòng)學(xué)生參與的積極性。有些問(wèn)題是存在的，但是我們可以采取一些辦法，盡量減少這些問(wèn)題的程度。我們學(xué)校將跑操到底��！

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