激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

軍訓心得體會(huì )

時(shí)間:2023-07-23 18:43:26 心得體會(huì )范文 我要投稿

軍訓心得體會(huì )15篇(通用)

  從某件事情上得到收獲以后,就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì ),以下是小編精心整理的軍訓心得體會(huì ),希望能夠幫助到大家。

軍訓心得體會(huì )15篇(通用)

軍訓心得體會(huì )1

  炎炎八月,準備踏入新初一和新高一的學(xué)生們開(kāi)始了為期三天的軍訓。

  這是我第二次軍訓,第一次是初一那會(huì )兒。時(shí)間一晃,我又要以新生的身份來(lái)參與訓練了。

  我排在班級的隊伍中,向看臺下張望,等著(zhù)我們的教官。

  他是個(gè)幽默又不乏責任感的人,在這三天里,他一步步教導我們。什么動(dòng)作該怎么做,什么站位該怎么站,他都耐心地向我們示范,在休息時(shí)還會(huì )陪我們說(shuō)笑。

  軍訓是苦的,苦在堅持。那些動(dòng)作其實(shí)不難,可要堅持做這么久,還是會(huì )有些累。熾熱的陽(yáng)光照射下來(lái),更是為同學(xué)們增添了一份苦悶的的心情。

  由于第四天還要進(jìn)行會(huì )操比賽,為了不給班級和教官丟臉,同學(xué)們都卯足了勁去訓練,很少聽(tīng)到有人在抱怨。

  會(huì )操比賽是分幾個(gè)內容進(jìn)行的,我們就依照那幾項內容來(lái)訓練,爭取把每個(gè)動(dòng)作都做到最好。

  我們站過(guò)兩次軍姿,每次者在極力忍耐毒辣的陽(yáng)光和身體的酸痛。但沒(méi)有人倒下,不管是站幾分鐘,都維持著(zhù),一個(gè)正在軍訓的人該有的身姿。

  我們先練習的.是稍息立正這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,最難的是齊步和踏步。但因為要走出整齊感。

  練習量多的也是這兩項,每次次教官都會(huì )花很多時(shí)間來(lái)對我們進(jìn)行講解和調整。手臂的擺放暫時(shí)不太計較,重要的是步伐要準確,好要努力跟上旁邊的人。

  經(jīng)過(guò)這三天的磨練,大家的身體素質(zhì)都比原先好了一點(diǎn),和其他同學(xué)的關(guān)系也更密切。

  短暫的軍訓生活最終定格在一張大合上,所有的人都將銘記這段時(shí)間帶給大家的辛苦與快樂(lè )。

軍訓心得體會(huì )2

  軍訓以一種最不引人注目的方式悄悄離開(kāi)了我的生活。好像習慣了每天五點(diǎn)四十,七點(diǎn),九點(diǎn)睡覺(jué)的軍訓生活。我的精神說(shuō),這個(gè)世界還深陷軍訓生活。我還是每天早上五點(diǎn)半醒來(lái),摸著(zhù)以為還在床邊的迷彩服。

  然而,在這樣的一天,這樣的一個(gè)早晨,你已經(jīng)和我說(shuō)再見(jiàn)了。我想知道,如果沒(méi)有這段艱難的時(shí)光,我是否會(huì )像以前一樣經(jīng)受不住一場(chǎng)小小的風(fēng)暴。

  我也這么認為在此之前,我是一個(gè)很脆弱的人。每當有人批評我的時(shí)候,我都會(huì )不自覺(jué)的臉紅,卻不知道自己做錯了什么。每當做一件事遇到挫折,我都會(huì )考慮要不要放棄,但從來(lái)沒(méi)有想過(guò)堅持下去會(huì )有多偉大。感謝軍訓,感謝四天的辛苦。

  在這短短的四天軍訓中,我改變了很多。我變得堅強、懂事、勇敢、勤奮、活潑、有活力。雖然當時(shí)很苦很累,但是教會(huì )了我們很多,磨練了我們頑強的意志,鍛煉了我們的毅力,鍛煉了我們強健的體魄。

  很快我們將在一個(gè)新的環(huán)境中學(xué)習和生活。這次軍訓為我們在中學(xué)的學(xué)習打下了良好的.基礎。隨著(zhù)初中科目的增加和難度的增加,我們會(huì )面臨越來(lái)越多的難點(diǎn),這無(wú)疑會(huì )給我們增加很多壓力。然而,如何克服這些困難是我們入學(xué)培訓的關(guān)鍵之一。面對學(xué)習中的各種困難和壓力,要以軍人的頑強意志和勇氣去面對和解決,不要被困難嚇倒。

  軍訓不僅培養了我們的吃苦耐勞精神,也培養了我們堅強的意志。這次軍訓教會(huì )了我很多書(shū)本上學(xué)不到的知識,相信一定會(huì )讓我受益終身。

軍訓心得體會(huì )3

  今天,我們?yōu)槠诹斓能娪柹罱Y束了。我們成功的為為期六天的軍訓生活畫(huà)上了一個(gè)圓滿(mǎn)的句號,交上了一份滿(mǎn)意的答卷,是的,我們在軍訓會(huì )操表演上拿了第一名。

  雖然我們站在烈日炎炎下,衣領(lǐng)被豆大的汗珠打濕,但這并壓抑不住我們成功的喜樂(lè )。我們深深的知道,我們能拿第一名,與教官,與老師有著(zhù)不可分割的關(guān)系。我們深刻地知道,這是我們用汗水和勤奮換來(lái)的結果,只有我們才知道,為了拿到第一名,我們付出了多少努力,挨了多少罵,流下了多少汗水。沒(méi)有經(jīng)歷暴風(fēng)雨,怎能晴天是多么燦爛,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)苦難,又怎能知道幸福是多么的美好。

  在這六天的軍訓路上,我們和教官一起嘗過(guò)酸、甜、苦、辣,我們和教官剛剛熟悉,怎耐何時(shí)間過(guò)得飛快,還沒(méi)有好好認識就要離別。離別時(shí),我們的.雙眼充滿(mǎn)留戀與不舍,離別時(shí),教官贈與我們幾句留言,這幾句話(huà)使我記憶深刻,久久不能忘懷,所以我覺(jué)得,學(xué)習就應該像軍人那樣有毅力,絕不可半途而廢,學(xué)習,也必須有軍人那樣吃苦耐勞的能力。每一個(gè)新階段的學(xué)習,就要向軍人學(xué)習,學(xué)習那剛正不阿的優(yōu)秀品質(zhì),絕不可欺瞞自己,欺騙老師,欺騙父母。

  今天我們明白了一個(gè)道理,只要我們肯努力,那么,一切的都將不是問(wèn)題,雖然,我們的努力不一定會(huì )成功,但是,不努力一定不會(huì )成功。所以,只要還有成功的機率,我們就一定會(huì )去努力,無(wú)論成功的機率是多么的渺小,我們都會(huì )去努力,會(huì )不惜一切代價(jià)去努力!

軍訓心得體會(huì )4

  帶著(zhù)希望,帶著(zhù)夢(mèng)想,我來(lái)到了大學(xué)—這個(gè)我憧憬了12年的地方。而上大學(xué)的第一項挑戰就是軍訓。過(guò)慣了衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口的日子,軍訓對于大一新生來(lái)說(shuō)的確是一個(gè)挑戰。

  一、五味瓶之苦

  心里有些激動(dòng),有些害怕,我們出發(fā)了。還記得當時(shí)我們軍訓的地點(diǎn)是xx。到達目的地了,不由的心生一股恐懼。因為周?chē)际巧,向遠處望去,連城市的影子都看不到。我心想,這回我不是完蛋了么?果不出我所料,第一天我就叫苦連天。住的是x多人的宿舍,窗戶(hù)前面是一群大豬圈,一個(gè)挨著(zhù)一個(gè)。晚上屋里潮呼呼的,還不時(shí)的傳來(lái)豬先生和豬小姐身上的“香水味兒”。好不容易睡著(zhù)了,又被蚊子給咬醒了,才發(fā)現自己沒(méi)有放蚊帳。勉勉強強的挨到了第二天。早上醒了,眼睛卻睜不開(kāi)了—被蚊子親腫了,只能睜成一條小縫,當時(shí)我連哭的心都有了。我心想我可能見(jiàn)不到明天的太陽(yáng)了。吃飯的時(shí)候我們一桌子人圍著(zhù)咸菜和饅頭發(fā)呆,這苦啊,可真是苦到心里了。

  今天軍訓正式開(kāi)始了。

  二、五味瓶之辣

  頭頂上是炎炎烈日,腳底下是沙石操場(chǎng)。就那么一遍一遍的練,我是四連的兵,我們的教官才x歲,對此我們佩服的五體投地。教官說(shuō)我們站十分鐘的軍姿要比他們站幾個(gè)小時(shí)的軍姿輕松的多。

  畢竟是x歲的人了,長(cháng)大了。所以,所有的苦,所有的累,所有的不情愿,能讓讓別人看見(jiàn),都要往肚子里咽。這條路是我自己選的`,再苦再累都要勇敢的承擔。那種感覺(jué)就像是吃了最?lèi)?ài)的麻辣燙,放了許多喜歡吃的辣椒,辣的張不開(kāi)嘴,掉眼淚兒,卻什么都不能說(shuō)。不知道當時(shí)哪來(lái)的壯志豪情,我不斷的對自己說(shuō),你要堅強,要勇敢,戰勝自己,做個(gè)強者。莎士比亞說(shuō),信念是指引人類(lèi)前進(jìn)的燈。就是擁有這樣的信念,所以我一直堅持。

  累了,就咬咬牙,實(shí)在不行,我就想,投胎做人我都挺過(guò)來(lái)了,這點(diǎn)困難算得了什么呢?別人看來(lái),這樣的想法很可笑,但是對于一個(gè)出門(mén)在外的沒(méi)離開(kāi)過(guò)父母的孩子來(lái)說(shuō),確是莫大的精神支柱。

  就這樣第三天的軍訓生活結束了。

  三、五味瓶之酸

  教官說(shuō),軍訓第x天是疲勞期。這一點(diǎn)我深深的體會(huì )到了,全身像是散架子了似的。碰哪都像針扎的一樣。本來(lái)就不白的皮膚曬的更黑了,變的粗糙了。細細嫩嫩的手出了繭子。生病感冒了,雖然有輔導員老師關(guān)心,但是還是很想家,想媽媽。這幾天受的苦和心里的委屈沖破了我心底自認為很堅強的防線(xiàn)。想到父母無(wú)微不至的照顧,想到躺在沙發(fā)上吃零食看電視的滋潤的小日子,心里的那種酸酸的感覺(jué)就像是跌宕起伏的海浪一樣在喉頭徘徊。眼睛紅紅的,使盡力氣把眼淚憋回去,腦袋中最后的理智告訴我,我可以自己瞧不起自己,但是我不允許別人消笑話(huà)我?墒,我還是堅持不住了。第x天軍訓結束的那天晚上,同學(xué)們都在操場(chǎng)上圍坐著(zhù)聊天,我終于忍不住一個(gè)人跑到一邊,撥通了爸爸的電話(huà)。本想和爸爸聊聊天,撫慰一下自己那顆不安的心。結果電話(huà)撥通了,我卻哭的淅瀝嘩啦的一句話(huà)都說(shuō)不出來(lái)。掛斷電話(huà),才發(fā)現自己旁邊不知道什么時(shí)候多了好幾個(gè)同學(xué),她們拍著(zhù)我的肩膀說(shuō),想家了吧,怕什么啊,你還有我們啊。幾句話(huà)讓我泣不成聲,這一次是感動(dòng)的眼淚,欣慰的眼淚。突然間覺(jué)得自己不是孤獨的一個(gè)人。

  晚上躺在床上,我想,我是幸福的。

  四、五味瓶之咸

  經(jīng)過(guò)x天的艱苦訓練,似乎骨子里多了那么幾股子紉勁兒。第x天,沒(méi)有人叫苦,也沒(méi)有人叫累。大家心里想的似乎都是一樣的東西,那就是堅持。人的精神狀態(tài)不一樣了,做起事來(lái)自然不一樣。站在軍訓的操場(chǎng)上,你會(huì )聽(tīng)到整齊的步伐聲,響亮的口號聲,所有熱都在努力認真的訓練。汗水淌下臉夾,太陽(yáng)照的人睜不開(kāi)眼睛,但卻沒(méi)有人退縮。什么是軍人的精神,軍人的魅力?是不怕苦不怕累的勁兒,是遇事不輕易服輸的勁兒,心里始終有股子向上的勁。學(xué)校組織軍訓的目的是什么?就是培養學(xué)生吃苦耐勞的精神,教會(huì )同學(xué)們怎樣做人。其實(shí)軍訓蘊涵著(zhù)許多人生哲理呢!一次軍訓學(xué)到的東西,這一生都用的上。有人說(shuō),做菜不放什么調料都行,就是不能不放鹽,沒(méi)有咸淡的菜不能吃。是啊,沒(méi)有咸淡的菜怎么吃?經(jīng)過(guò)這幾天的嚴格訓練,我的衣服被汗水浸透了,同樣被汗水浸透的還有我們的思想和對待人生的態(tài)度。其實(shí)生活就像是一道美味,沒(méi)有鹽怎么能行呢?人有的時(shí)候還是流點(diǎn)汗的好!

  五、五味瓶之甜

  明天軍訓生活就要結束了,我覺(jué)得我變的成熟,不在那么輕浮。今天是軍訓第x天,軍訓余下的時(shí)間越來(lái)越少了,過(guò)去論天過(guò),現在也應該論秒了?煲x開(kāi)這個(gè)我來(lái)的時(shí)候恨之入骨的地方,心里滿(mǎn)裝的不是高興,而是無(wú)數個(gè)不舍得。舍不得我們可親可敬的教官,舍不得這山里的樹(shù)木花草,舍不得這里清新的空氣。這一天大家似乎格外的珍惜時(shí)間,珍惜在一起的分分秒秒。x天,我們共同在這里度過(guò)了人生中難忘的一段。我們不得不感嘆時(shí)間的力量。x天,我們由幼稚走向成熟。x天,我們由懵懂走向睿智。x天,我們不再認為自己是個(gè)孩子。值得一提的是,我們x連在軍訓最后的會(huì )操表演時(shí),得了第x名。一張張小黑臉上的笑容沖淡了這x天的苦和累,人嘛,總是要經(jīng)理一些事情后才能長(cháng)大。在軍訓結束的那天晚上,教官們帶著(zhù)我們此次軍訓的幾百名學(xué)生做游戲,玩兒的不亦樂(lè )乎。那時(shí)那刻,我的心里是美孜孜的,甜甜的。

  軍訓對于我來(lái)說(shuō)是一次人生的歷練,有滋有味兒的。我會(huì )一直記得我大學(xué)生活中最精彩的一部分,有了這樣的好開(kāi)頭,我對未來(lái)充滿(mǎn)了信心。我為我加油!

軍訓心得體會(huì )5

  在六天軍訓后,我有很多收獲,在教官的帶領(lǐng)下,這六天過(guò)的嚴肅而又不失歡樂(lè )。還記得第一天的時(shí)候找到自己的班級后,眼前一張張陌生的面孔。也認識了我們的教官——高晶晶。六天的時(shí)間過(guò)的很快,我學(xué)會(huì )了怎樣走齊,跑齊,蹲下起立等。軍訓不但讓我變得堅強,還讓我懂得了團結是最重要的。有一首歌叫做《團結就是力量》,這首歌也是我的收獲,還記得教官說(shuō)的話(huà),去食堂的路上也排成一列,去了食堂吃飯不可以說(shuō)話(huà)。吃完飯要把凳子掛起來(lái),桌子要干干凈凈。也學(xué)習到了在出隊和入隊或是干別的事情都要打報告。

  在邊軍訓,邊學(xué)習規矩的`時(shí)侯,我體會(huì )到了軍人的艱苦,以及他們愛(ài)國的精神。我也學(xué)習到了一句話(huà):“流血,流汗,不流淚;掉皮,掉肉,不掉隊!痹谲娪柕牡谌,我才知道軍訓的目的,是為了學(xué)生們在生活中遇到困難,挫折不能輕易放棄,要學(xué)會(huì )堅持,在學(xué)習上也是一樣的。

  在軍訓的第四天,教官教了我們脫帽,戴帽。在晚上的講座,我們還學(xué)會(huì )了天河學(xué)校的校訓,校風(fēng),教風(fēng),學(xué)風(fēng)等。一天下來(lái)雖然很累,但是我覺(jué)得值得,雖然有時(shí)我也會(huì )做錯動(dòng)作,但我相信,只要我努力就不會(huì )掉隊。時(shí)間過(guò)的很快,六天過(guò)去了,在第六天的早上,我們又反復練習了很多。也有去練槍的,和練習匕首刺殺術(shù)的。

  回想這六天,有喜,怒,哀,樂(lè )。道別時(shí)明明很努力了,但還是流出了淚水。六天的時(shí)間很短,很急促。忙著(zhù)訓練,也沒(méi)能好好和教官說(shuō)幾句話(huà)。這六天我有很多成長(cháng),比任何時(shí)候學(xué)到的都要多,在今后的生活中,不管教官在不在,我都會(huì )按照規矩做事,從今以后好好學(xué)習,就像天河學(xué)校的學(xué)風(fēng):自主,合作,善思,踐行。

軍訓心得體會(huì )6

  頂著(zhù)初生的驕陽(yáng),我開(kāi)始了曾經(jīng)憧憬、期盼而又略帶恐懼的軍訓時(shí)光。同時(shí)大學(xué)的生活也正式拉開(kāi)了序幕。

  體能方面一直不是我所擅長(cháng)的,因此最開(kāi)始站軍姿的時(shí)候,我身體的每個(gè)細胞幾乎都在拒絕接收這項訓練,我的腿很軟,手很酸,大腦一片空白。但是,同一方陣的同學(xué),以及散落在操場(chǎng)的每個(gè)方陣里的同學(xué)都在堅持著(zhù)。當時(shí)的我想著(zhù),既然別人可以堅持下來(lái),那么,我一定也可以。

  很多人認為軍訓只是一項磨人的訓練,可有可無(wú)。在此之前,我也是如此認為的,當時(shí)的我對于軍訓沒(méi)有任何概念,只停留在他人的口耳相傳中。

  這一天的訓練后我明白,很多事只有你敢于嘗試,才能做的更好。軍訓讓我明白努力堅持可以發(fā)掘自己的潛能。并且在訓練的`過(guò)程中,慢慢認識了一些朋友。我相信,在未來(lái)的四年里我們一定可以相處得融洽。指導訓練我們的教官是一個(gè)很好很優(yōu)秀的教官,風(fēng)趣幽默,待人和善;我覺(jué)得,我們可以在他身上學(xué)到除訓練外更多的東西。

  軍訓很苦,很累,但在這過(guò)程中,我學(xué)到了東西、 認識了朋友,成功開(kāi)始了一段新的生活,它給人一種未來(lái)可期的感黨。

軍訓心得體會(huì )7

  剛開(kāi)始我對這次軍訓不太重視,本以為會(huì )跟初一軍訓一樣,不會(huì )太苦,教官會(huì )帶著(zhù)我們在玩耍中度過(guò)?勺屛乙庀氩坏降氖,軍訓第一天教官就給了我們一個(gè)下馬威,第一個(gè)項目就讓我們站了半小時(shí)軍姿。才不到20分鐘我的手和腳就麻木了,好不容易熬完這半小時(shí),接下來(lái)又是練蹲姿,做不好就要做俯臥撐。接下來(lái)的三四天也是這樣,我感覺(jué)自己快堅持不下去了,心里開(kāi)始打退堂鼓,中間休息的時(shí)候就去跟老師說(shuō)了這幾天的感受以及想法,可老師告訴我,軍訓只是進(jìn)入高中學(xué)習的第一步,軍訓的意義就在于磨練意志,軍訓雖然苦,但是一定要堅持到底。老師還告訴我們在以后的學(xué)習、工作、生活中我們可能會(huì )遇到很多挫折,難道一遇到困難就選擇放棄嗎?我沉默了,想想老師說(shuō)的話(huà),想想自己未來(lái)還要面對很多事情,軍訓的目的就是要學(xué)會(huì )堅持,努力克服困難。于是我就打消了想退出的.念頭,繼續參加訓練,心里默念著(zhù)一句話(huà):堅持就是勝利。

  九天,轉眼間軍訓就要結束了。軍訓雖然比較艱苦,但在這短短的幾天里,我學(xué)到了很多,不僅僅是身體的鍛煉,還有意志的磨練,這些潛移默化的影響在以后的學(xué)習生活中都會(huì )不斷地激勵著(zhù)我前進(jìn)。

軍訓心得體會(huì )8

  時(shí)間過(guò)得真快,轉眼間已經(jīng)小學(xué)畢業(yè)了,我依依不舍得離開(kāi)了培養我六年的母校,敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué),告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活,邁進(jìn)了我理想中的—x中學(xué)。在開(kāi)學(xué)前一周里我們進(jìn)行了國防教育,這也是我人生中的第一次,在我小學(xué)里我從未接觸過(guò)。我懷著(zhù)既興奮又緊張得心情,開(kāi)始了兩天半的軍訓,在軍訓中人人都感到很累,天氣也很炎熱,熱的我們汗流浹背,在教官?lài)绤柕暮鹇曋,我們又不可以亂動(dòng),這讓我意識到這是一個(gè)非常嚴酷的訓練,我們有的人趁教官走開(kāi)了一些,就迅速動(dòng)一動(dòng)。

  在站軍姿的時(shí)候,這讓我感到這是在所有訓練中最累的一項,一站就是五分鐘、十分鐘。教官還說(shuō),這還是算少的了,他們一站就是一個(gè)小時(shí),還在太陽(yáng)底下暴曬。站軍姿時(shí)腰要直,兩手要貼在大腿兩側,兩腳要分開(kāi)六十度,后跟要貼緊,就是要這樣堅持個(gè)五分鐘、十分鐘的。這讓我感到兩肩都很酸,時(shí)不時(shí)的想聳一聳,手都捏的出汗,還有蜜蜂、蚊子在訓練場(chǎng)里躥來(lái)躥去的。但是我一直都在不停告訴自己:不能半途而廢,堅持就是勝利!

  在軍訓的最后一天,我們進(jìn)行了匯操表演,我們有十六個(gè)班,功夫不負有心人我們初一(2)班的同學(xué)們都盡自己的一份力,得到了優(yōu)秀獎,這個(gè)獎凝聚了我們班每一位同學(xué)的努力和汗水,還有我們的老師。

  在這兩天半里我們學(xué)會(huì )了站軍姿、跨立、向左向右向后轉等等的'標準姿勢,也嘗到了酸、甜、苦、辣的味道,更讓我們學(xué)會(huì )了做人要有鋼鐵般的意志,要有堅持不懈的精神、不怕苦不怕累,要有持之以恒的決心,就能戰勝一切困難。

  雖然軍訓是很累的,但是又讓我們學(xué)會(huì )了一些寶貴的東西,我認為即使再苦再累也是值得的。

  剛剛踏入大學(xué),我們就要面臨軍訓的生活。對我們這群大學(xué)新生而言,這次的軍訓必將對我們早點(diǎn)適應軍營(yíng)生活。也會(huì )對我們的人生觀(guān),價(jià)值觀(guān)產(chǎn)生深遠的影響。這次軍訓生活即將結束了,我回頭看看軍訓的日子里有苦有樂(lè ),有淚也有笑,但掌聲覆蓋了所有的傷痛,留下的只是團結與歡樂(lè )。

  從軍訓的那一天開(kāi)始,我就告訴我自己,我現在是一個(gè)兵了,我的心里暗暗發(fā)誓:就是再苦再累,我也要堅強地做一個(gè)好兵,做一個(gè)經(jīng)得起考驗的優(yōu)兵。隊列訓練是作為一個(gè)軍人必須要做好的。在其中的軍姿應該是隊列訓練中最基本的一項,兩腳分開(kāi)約60度,兩腿挺直夾緊,收臀,小腹微收,挺胸抬頭,收下顎,挺頸,兩眼平視遠方;兩手自然下垂,五指并攏,食指貼于褲縫。

  這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,但是要做的標準而且要能堅持很長(cháng)時(shí)間就不是容易的`事情了。站的時(shí)間一長(cháng)就會(huì )覺(jué)得異常的累和苦。再加上的天氣原因,頭上頂著(zhù)白花花的太陽(yáng),腳下是滾燙的水泥地,不一會(huì )就汗流頰背。時(shí)間一長(cháng),腳就受不了了。有好幾次,我感覺(jué)自己快站不住了,可是想想自己以后還要成為一名優(yōu)秀大學(xué)生,我咬咬牙又挺過(guò)去了。

  這次的軍訓已經(jīng)過(guò)去了。也許說(shuō)起軍訓的苦,每個(gè)人都有一大堆話(huà)要說(shuō),可是我相信每個(gè)人能回想的更多的是喜悅。這種喜悅來(lái)自于訓練中自己作好的動(dòng)作,隊列的整齊,教官的肯定,自己的能感覺(jué)到的成功;氐搅藢W(xué)校里,我不再把自己當作一名普通的大學(xué)生了。我們國家正在飛速發(fā)展的時(shí)刻,我選擇了軍隊,就要準備好為了保衛祖國,發(fā)展國防事業(yè)奉獻出自己的青春和熱血。而現在自己作為一名大學(xué)生,就應該懷著(zhù)比其他的同學(xué)更強的責任感和使命感,時(shí)刻謹記著(zhù)祖國和人民賦予我們的光榮而艱巨的歷史任務(wù),在大學(xué)期間,刻苦鍛煉身體、努力學(xué)習科學(xué)技術(shù)本領(lǐng),為以后作為一個(gè)合格的大學(xué)生作好準備。

  經(jīng)過(guò)此次軍訓,我覺(jué)得對我們這些嬌生慣養的學(xué)子是一次磨練,在這次磨練中使我們獲益良多。不但培養了我們的集體榮譽(yù)感,而且增強了彼此間的溝通能力,還使我們學(xué)會(huì )了團結友愛(ài)。

軍訓心得體會(huì )9

  山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻,海沒(méi)有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒(méi)有跌宕起伏就不再壯美,人生沒(méi)有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒(méi)有百花爭艷我先開(kāi)的氣魄,就不會(huì )成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志,就不會(huì )成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣,就不會(huì )成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景;人如果沒(méi)有堅持到底的毅力,就不會(huì )成為緊——訓中的一顆亮星。

  ——題記

  進(jìn)入高中,就意味著(zhù)必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō),無(wú)疑是一種挑戰——一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間,我們要與原本不認識的同學(xué)相互認識,并且要做到互幫互助,團結一致,我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái),參加嚴格訓練,接受陽(yáng)光的洗禮,面對種。種的考驗。

  給我們訓練的教官是一個(gè)二十多歲的年輕人,他身材不高,在他那稚氣未脫的臉上寫(xiě)滿(mǎn)了嚴肅和認真。他還很愛(ài)笑,而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得更小了。但是,教官在軍訓的時(shí)候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力,他就會(huì )批評我們;只要大家動(dòng)作不規范,他就會(huì )一而再,再而三地示范給我們看。這可是我第一次與接觸。

  軍訓一開(kāi)始,同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚,對軍訓充滿(mǎn)了好奇?墒堑搅说诙、第三天、第四天,問(wèn)題來(lái)了。有的同學(xué)開(kāi)始發(fā)牢騷,抱怨聲便連聲四起,一些同學(xué)向教官提出意見(jiàn)、有的甚至想逃避訓練。這些都體現了我們平時(shí)的生活太順暢,幾乎是衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口,缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。

  也許真的.是那么一絲不茍。抱著(zhù)在軍訓中混的我,六天后,才認識到嚴謹的時(shí)間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作,在訓練場(chǎng)上,我們無(wú)數次地重復著(zhù),用自己的心去真真切切的體會(huì )的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng),跨步的整齊有力,使我們真正體會(huì )到的一絲不茍。

  高中的第一堂課—軍訓,就在今天,圓滿(mǎn)結束了;叵肫疬@些日子,我感慨良多!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓的體會(huì )!扒トf(wàn)擊還堅勁,任爾東南西北風(fēng)”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會(huì )的,它教會(huì )了我們對別人的關(guān)愛(ài),它加深了我們理解保衛祖國的責任,它告訴了我們面對困難應有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面對高峰,我們須自己去搭造階梯;遇到山崖,我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中,只是看是否去把握!

  “水滴石穿,繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來(lái),產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí),你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后,誰(shuí)是最終的勝利者;誰(shuí)堅持到最后,誰(shuí)才是真正的英雄,誰(shuí)才是戰勝

軍訓心得體會(huì )10

  所有人的步伐、擺臂必須一致,這就需要我們的`不斷地訓練,找到感覺(jué),找到團隊的默契,同步起跑,同步立正,整齊劃一的我們,無(wú)疑是xx園里一道靚麗的風(fēng)景線(xiàn)。歲月蹉跎,時(shí)光匆匆,我們會(huì )認真軍訓,我們會(huì )珍惜今后的大學(xué)時(shí)光,我們定不忘初心,認真學(xué)習,砥礪前行,正如xx校歌所唱“國防棟梁在這里誕生,白衣戰士在這里成長(cháng)!”

軍訓心得體會(huì )11

  軍訓的內容可能比較單調,每天做著(zhù)同樣的動(dòng)作,抱怨自己的汗水浪費了很多。在導師的標準指導下,我慢慢發(fā)現自己和同學(xué)們平時(shí)的習慣好懶。改正錯誤總是很難的'。炎熱的太陽(yáng)似乎灼傷了我們的每一寸皮膚,以懲罰我們有不良習慣的孩子。但是努力的力量是永恒的。雖然離導師還有差距,但進(jìn)步的喜悅就在眼前。

  軍訓并不總是無(wú)聊的。每天,拉赫都是軍訓的調節器。你在拉赫聽(tīng)到的不僅僅是原來(lái)的吼聲,還有大家的笑聲。每一個(gè)小小的笑聲都能喚醒崩潰的身體。

  軍訓不僅是行動(dòng)的實(shí)踐,更是精神和思想的深化。面對耀眼的陽(yáng)光,一天的訓練就這樣開(kāi)始了。疲憊讓我意識到,在涼爽的空調房外,還有另一種生活。它讓我意識到我的家有多溫暖,充滿(mǎn)了責備,我有多脆弱。浸泡汗水需要耐心,烈日下烘烤需要耐心,有時(shí)候饑餓也需要耐心。似乎一切都需要耐心。在這無(wú)盡的隱忍中,隱藏的力量被逐漸挖掘。

  軍訓讓我認識了自己,提升了自己。無(wú)論如何,我相信,用汗水鑄就的花朵,會(huì )開(kāi)得最燦爛。

軍訓心得體會(huì )12

  7天艱苦的軍訓生活已經(jīng)結束了。對于我們生活在“蜜罐”里的孩子來(lái)說(shuō),這是一次難得的鍛煉機會(huì ),更是一個(gè)巨大的挑戰;貞浧疖娪柕纳,我感悟了許多。

  實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō),軍訓真是又苦又累!站軍姿,一站就是幾十分鐘,頭頂著(zhù)烈日,不一會(huì )兒就是滿(mǎn)頭滿(mǎn)身的汗水,腦袋也曬得昏昏的;正步走,一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的分解練習,保持著(zhù)踢腿的動(dòng)作一點(diǎn)兒也不能動(dòng),真是不容易;齊步走,為了鞏固動(dòng)作要領(lǐng),我們繞著(zhù)大大的訓練場(chǎng)一圈圈兒走啊走……每天大部分的'時(shí)間都是在訓練場(chǎng)上度過(guò),這么高強度的訓練之后,到了晚上,兩條腿如同灌了鉛似的,身體更是疲憊不堪,一躺到床上馬上就能進(jìn)入夢(mèng)鄉?晌乙恢币а缊猿种(zhù),訓練時(shí)即使腿沉得都快要抬不起來(lái)了,我還是在心里對自己說(shuō)要堅持下去,努力把每個(gè)動(dòng)作做標準。一天又一天,我就這樣堅持著(zhù)、努力著(zhù)。終于我的努力得到了回報,我被評上了“軍訓標兵”!當我走上高高的主席臺,捧起這張獎狀時(shí),心情無(wú)比激動(dòng),我覺(jué)得再苦再累也值得!

  有付出就有收獲,這次軍訓也讓我收獲到不少快樂(lè )。軍訓時(shí)我們全班女生生活在一起,一同訓練,一起吃飯,一塊兒聊天……我們大家從陌生到熟悉,并很快成為了好朋友。軍訓期間大家相互鼓勵,互相幫助,讓我感覺(jué)到軍訓不再那么枯燥,似乎也不那么累了。軍訓也讓我懂得了珍惜,軍訓期間任何事情都需要自己做,這使我想到了溫馨的家,想到了對我呵護備至的爸爸媽媽?zhuān)綍r(shí)大部分事情都由他們幫忙,即使我干些家務(wù)也是很少,現在我明白了他們上班也很辛苦,回來(lái)還要照顧我的衣食住行,真是很辛勞,F在我長(cháng)大了,不能再處處依賴(lài)他們,應該自己的事情自己做,并要幫助他們做一些力所能及的家務(wù)活,做一個(gè)懂事的孩子。

  軍訓,磨練了我的意志。軍訓可不是白訓的,往后,在軍訓中體會(huì )到的精神可以用在我的學(xué)習上,對待學(xué)習上的困難要不畏縮、不放棄,應該迎難而上,用堅持不懈的態(tài)度來(lái)克服它,從而使學(xué)習成績(jì)“更上一層樓”。

  軍訓,我收獲的不僅僅是種種本領(lǐng),而是一種可貴的精神——吃苦耐勞,積極樂(lè )觀(guān),堅持到底。這次軍訓是我剛步入中學(xué)的一次難忘的經(jīng)歷,它獨特而又耐人回味,我會(huì )一直珍藏著(zhù)這份記憶!

軍訓心得體會(huì )13

  何為心得?我亦不知,或許是用心過(guò)后的體會(huì )吧。奧運正熱火朝天準備閉幕時(shí),我們新高一定軍訓才真正開(kāi)始了。

  三年一次輪回,三年一次感動(dòng),等待在這三年來(lái)這一刻的刻骨銘心,當新校長(cháng)戴著(zhù)墨鏡奇異登場(chǎng)的那一刻,我知道命運的典章在此刻開(kāi)始。要再回首一次嗎,還是就此堅定的向前走呢?站在人生的轉折點(diǎn)上,每一秒都珍貴的不想失去,因為我們知道,這一秒的擁有,下一秒就要分離,轉動(dòng)青春的xxx吧。我們,和,你們,堅定著(zhù),相守這寶貴的高中三年。

  那一聲哨聲,把我帶出了無(wú)盡的遐想,那整齊的隊伍侵占了我的眼睛,像一場(chǎng)突如其來(lái)的陽(yáng)光,燦爛得讓人無(wú)法招架,燒灼出震撼,綠,很綠像14棵蒼天大樹(shù),有一種要直插云霄的氣勢,軍訓第一天正式開(kāi)始,今天的天空是迷離的藍色,頭頂是一片火紅。在這個(gè)剛剛組成的班級,在這火熱夏天,在藍天下,經(jīng)受著(zhù)考驗,這四天里得以融合。稍息,立正,在我眼前看來(lái)絕對不算什么,不就是站,這有什么難的,有誰(shuí)還不會(huì )站啊,但經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的訓練,完全改變了我幼稚的想法,給予我很大的震撼,原來(lái)即使是站怎么小的事情,也有那么多的細節,站直,抬頭,挺胸,直頸,上身微向前傾,應該說(shuō)站也是一門(mén)學(xué)問(wèn)吧。在太陽(yáng)公公的“關(guān)照”下,我們并沒(méi)有支撐得太久,沒(méi)過(guò)多久,我們班的兩個(gè)同學(xué)直接撲向了大地媽媽的懷抱,在大地媽媽的懷抱里享受清涼的愛(ài)撫,只有我們還在接受陽(yáng)光與“綠樹(shù)”的洗禮,似乎如此,才讓我們多多少少了解軍人的不易?!每個(gè)教官都板著(zhù)張撲克臉,陰沉的臉讓人有種陰森森的感覺(jué),當時(shí),我還想著(zhù)就是軍人特有的嚴肅,如果聽(tīng)我說(shuō)到這里,你就認為教官給人的感覺(jué)太恐怖,那我只能說(shuō)一句:“你錯了”。

  如果說(shuō)最快樂(lè )的時(shí)刻,那就當數15分鐘的休息時(shí)間里,每個(gè)教官成為了這一時(shí)段當之無(wú)愧的主角。也被我們稱(chēng)為“教官之特技表演”,側臥,前臥,后空翻,可謂是精妙絕倫,如果你對此還沒(méi)看夠,那我們就一起來(lái)參加絕無(wú)僅有的教官與學(xué)生的“雙簧拉歌會(huì )”一聲聲“來(lái)一個(gè)”“來(lái)一個(gè)”完全走校園風(fēng)路線(xiàn)”。各班互相向別班拉歌,聲勢浩大,可比xxxx的超女比賽,雖然由于時(shí)間關(guān)系我們并沒(méi)有機會(huì )親耳聽(tīng)到教官“天籟”般的.聲音,但又有什么關(guān)系呢,總有機會(huì )的,我想如果校長(cháng)也參加,來(lái)個(gè)全民大參與的話(huà),那一定很有趣,經(jīng)過(guò)了對于我們來(lái)說(shuō)短暫的休息,我們又不得不接受訓練,我們的教官有個(gè)很怪的規定,那就是如果做錯動(dòng)作要打報告,我一直想問(wèn)為什么?到底為什么呢?郁悶,難道是教官想讓我們認知自己的錯誤嗎?或許是吧?唉,我想到還真多。嘻嘻......

  四天的軍訓即將結束,還真有點(diǎn)懷念那太陽(yáng)下火辣辣地感覺(jué),這次軍訓給予我們的有身體上體力的加強,但我把任性收起來(lái)了,也把懶惰藏起來(lái)了,不輕也不重,踏入了一片綠色的海洋,這有水的沖勁,也有山的威嚴。軍訓,是什么呢??jì)赡昵拔乙呀?jīng)走過(guò)這條路,大學(xué)的軍訓難道還有什么不同?當面對不一樣的環(huán)境,不一樣的同學(xué)與老師,還有不一樣的教官。是緣分指引我們走在一起,所以我們都相信,有愛(ài)什么不能挺過(guò)呢?

  命令就是一切,書(shū)本上的可愛(ài)的人,原來(lái)也是這么固執,教官說(shuō)你能蹲下,你就不能站者,說(shuō)往東,你就不能往西。時(shí)刻提醒我們要有紀律的觀(guān)念,時(shí)刻讓我們看到,軍中綠花,是美麗也是倔強。不管是烈日當空,還是綿綿細雨,教官陪著(zhù)我們,用他們認為對的方式,很多人心里不滿(mǎn),因為太苛刻,因為在想念以前的自由自在,而現在,如果教官說(shuō)你不能動(dòng),那么你的手指都不能動(dòng)。之前就有人說(shuō)過(guò),我軍訓會(huì )哭的,我真的不想理這人,說(shuō)的這話(huà),我的細胞告訴我,我只要學(xué)會(huì )忍耐,就可以望見(jiàn)太陽(yáng)的力量。記得劉墉先生說(shuō)過(guò),超越自己,四個(gè)簡(jiǎn)單而又有分量的字,時(shí)刻打醒我沉睡的堅強!澳阌惺聠?”教官親切地問(wèn)我,而我學(xué)會(huì )了欺騙“沒(méi)事!”我繼續站立著(zhù),我是集體的一份子,我要用勁我所有的力氣,也要壓住那懦弱的精靈。曾經(jīng),老師說(shuō)過(guò),我們是要飛往天堂的天使?蛇@要許多努力才行的?粗(zhù)一個(gè)個(gè)陌生的臉盤(pán)都有了笑容,都可以共同努力了,我仿佛看見(jiàn)夏日里的涼風(fēng),東日里的火熱。一個(gè)集體里,如果沒(méi)有團結,那么還談什么榮譽(yù)?還談什么愛(ài)?精神上就會(huì )空虛無(wú)力,那么找不到存在于集體中的意義。叫著(zhù)“一,二,一,”的時(shí)候,誰(shuí)不知道水能載舟也能覆舟?看見(jiàn)一滴水在路上,很快就會(huì )干,只因為它沒(méi)有融入大海。想想曾經(jīng),那戰爭年代,如果沒(méi)有團結的思想,我們現在會(huì )在哪里呢?現在有和平嗎?會(huì )有自由嗎?他們處于環(huán)境惡劣的情況下,還能為人們帶來(lái)新的希望,走過(guò)那一重又一重困難。我們想起,不會(huì )覺(jué)得慚愧嗎?現在的這段日子,真的不能過(guò)去嗎?所以我們更要堅強,學(xué)習前人的模樣。以后的日子,不知道有什么大大小小的困難等著(zhù)我們,當“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,烏云上有晴空~”響起,當“他說(shuō)風(fēng)雨中,這點(diǎn)痛算什么,擦干淚不要問(wèn)為什么~”響起,我們是該要學(xué)會(huì )提煉生活中的點(diǎn)滴,因為有許多波折,才讓一切顯得那樣精彩。當軍歌再次響起的時(shí)候,軍訓生活就要結束了,我還是我嗎?我變了嗎?我看見(jiàn)的路是要自己走的,世界不會(huì )因為你的腳步而走,所以我要跟上自己的信念?粗(zhù)教官的微笑,我才知道軍人的溫柔,他們懂得什么時(shí)候該做什么事情。所以他們知道該讓你改變自己的時(shí)候,不會(huì )和你逗著(zhù)玩,而休息的時(shí)候,就是我們的大哥了,陽(yáng)光的笑容,迷人。我終于知道,軍人不是表面那樣冷酷,他們有深沉的愛(ài),也知道怎么才是對年輕人好。

  綠色,是種生命不休止的力量。年輕的我們,存在許多沖動(dòng)與熱情,軍訓是對我們的一次改造,告訴我們,你可以哭,可以倒下,但是你不能停止你的腳步。

軍訓心得體會(huì )14

  8月17日,我的內心起了波瀾,即激動(dòng)又緊張。激動(dòng)的是我要步入一個(gè)新的環(huán)境,結交新的朋友,認識新的同學(xué);緊張的是我們就要開(kāi)始繁重而又充實(shí)的軍訓。

  “流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊!表斨(zhù)炎炎夏日,我們開(kāi)始了為期9天的軍訓,純軍事化管理讓許多的學(xué)生叫苦不迭,但是大家卻咬著(zhù)牙,含著(zhù)淚,一聲不吭的'堅持。

  軍訓的第一天我滿(mǎn)腔熱血準備好好的表現,但是我把軍訓想的太簡(jiǎn)單了,因為暑假期間的歇息,我的體質(zhì)變得很差勁,第一天就累的不行。但是我也對軍人有了更高的敬意,我們只有九天的軍訓就累的哭天喊地,而教官們從入伍到現在不知經(jīng)過(guò)了多少個(gè)日日夜夜,度過(guò)了多少的艱苦訓練而他們也許從來(lái)就沒(méi)有叫過(guò)一聲苦,喊過(guò)一聲累,是他們用汗水和血水保衛我們的祖國,讓我們可以安逸的生活。想到這里,我身上的疲憊就減輕了許多,反而多了一絲的振奮,更加期待接下來(lái)的軍訓。

  “天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其體膚.......”軍訓何嘗不是一次巨大的磨礪,鍛煉的不只是我們的體質(zhì)更重要的是心志,心強則體強。相信我們經(jīng)過(guò)這次軍訓,我們的心態(tài)會(huì )更強。

  “既來(lái)之,則安之!碑敯嘀魅握f(shuō)完這些話(huà),我不禁為那些半途而廢的同學(xué)感到惋惜。就像教官說(shuō)的“這身迷彩服,如果你不入伍這一輩子只有三次機會(huì )可以穿上它,第一次,是初中軍訓,第二次,是高中軍訓,第三次是大學(xué)軍訓!敝挥腥螜C會(huì ),為什么不好好珍惜?有些同學(xué)半途放棄,就是因為心志不太堅定,但是堅持下來(lái)的將會(huì )是最棒的。

  軍訓不過(guò)是我們進(jìn)入高中的踏板,誰(shuí)能堅持到最后誰(shuí)就是勝利者,誰(shuí)堅持到最后,誰(shuí)就笑到了最后,就能以一個(gè)勝利者的姿態(tài)迎接高中的生活。軍訓結束后我們也許就會(huì )發(fā)現自己長(cháng)大了,成熟了,也會(huì )更快的適應高中的生活。在軍訓中我們成長(cháng),我們進(jìn)步,也開(kāi)始了嶄新的高中生活。

軍訓心得體會(huì )15

  開(kāi)學(xué)的時(shí)候,我生平第一次接受軍訓。雖然只有短短的五天,但我體會(huì )到了軍人的苦與樂(lè )。這短短的五天,只是我生命中的一個(gè)插曲,卻讓我未來(lái)的成長(cháng)受益匪淺。

  周一早上,所有的學(xué)生都換上了嶄新的迷彩服,一個(gè)個(gè)都變成了英姿颯爽的小戰士,興奮地跳了起來(lái)。但是我們高興的太早了,辛苦的.工作已經(jīng)過(guò)去了!

  我們排隊去訓練場(chǎng)。首先,指導老師告訴我們要正確看待。這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,但很難達到標準和規范。當你站起來(lái)時(shí),你必須看右邊同學(xué)的臉頰。以軍人的姿態(tài)站著(zhù)更難。它需要站直,要求很多。太陽(yáng)在我們頭頂上燃燒,僅僅過(guò)了幾分鐘,就感覺(jué)好像過(guò)了幾個(gè)小時(shí)。汗水順著(zhù)我們的臉頰流下來(lái),浸濕了我們的衣服。我想伸手去擦。對不起,我不能。時(shí)間還沒(méi)到!軍訓雖然很緊張很辛苦,但是我們班的同學(xué)都堅持,有的感覺(jué)不太好,只有短暫休息后才開(kāi)始訓練,因為我們相信堅持就是勝利。在為期五天的訓練中,我們互相鼓勵,互相團結,出色地完成了軍訓任務(wù)。

  五天的軍訓磨掉了假期帶給我的驕傲和惰性,鍛煉了我的意志和勇氣,教會(huì )了我在困難面前永不低頭。五天的軍訓也讓我更加意識到軍人的偉大!

【軍訓心得體會(huì )】相關(guān)文章:

軍訓心得體會(huì )軍訓02-24

軍訓心得體會(huì )軍訓心得體會(huì )08-16

軍訓心得體會(huì )軍訓心得體會(huì )11-11

軍訓心得體會(huì )軍訓日記06-12

新生軍訓心得體會(huì )軍訓10-18

軍訓之心得體會(huì )“軍訓心得體會(huì )”03-28

2022的軍訓心得體會(huì )軍訓心得體會(huì )08-18

軍訓心得體會(huì )薦 軍訓的心得體會(huì )07-29

軍訓心得體會(huì ):我的軍訓生活09-28

軍訓心得體會(huì )軍訓心得 體會(huì )01-07

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频