心理健康教育心得體會(huì )(精華5篇)
當我們備受啟迪時(shí)，心得體會(huì )是很好的記錄方式，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的心理健康教育心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康教育心得體會(huì )1
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺；蘇聯(lián)詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著(zhù)要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話(huà)而開(kāi)槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的'重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。
新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
心理健康教育心得體會(huì )2
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)�？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設了這門(mén)課程的。自認為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正認識到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀(guān)、愛(ài)情觀(guān)、價(jià)值觀(guān)提供了條件。
認真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會(huì )適應問(wèn)題往往會(huì )導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話(huà)，就會(huì )演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會(huì )，現代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的.高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度呵護，學(xué)校的硬式教育，是我們缺乏生活經(jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，出現心理問(wèn)題也不能正確的疏導，以至于出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì )因素交織在一起，極易造成當今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認識自我，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。
心理健康教育心得體會(huì )3
在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中保持良好的心理適應，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調節的關(guān)鍵。因此，學(xué)校教育不僅要培養學(xué)生的智力，而且要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理素質(zhì)、心理健康教育。要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)其潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展；使學(xué)生在學(xué)習生活中不斷正確地認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導。為了更好地了解學(xué)生的心理狀況，特總結中學(xué)生心理特點(diǎn)如下：
1、情緒。包括焦慮、強迫、抑郁、煩躁。具體表現為：厭惡學(xué)習，上課注意力不集中，思考乏力，聽(tīng)課不認真，不認真做作業(yè)，但又想把學(xué)習成績(jì)提上去，產(chǎn)生了焦慮；有些同學(xué)害怕或回避上學(xué)，或有恐懼反應；有些同學(xué)有矛盾觀(guān)念和憤怒反應，易激怒，依賴(lài)性增強。
2、行為。學(xué)習不太好的學(xué)生大多都有行為問(wèn)題，主要表現為：
第一，自控能力差。以前學(xué)習良好，成績(jì)不錯，后來(lái)受心理成長(cháng)因素的影響，學(xué)習中表現為學(xué)習困難，上課無(wú)法集中精力，記憶力下降，復雜的題目無(wú)法集中精神解決等；因注意力不集中、常常不能持續做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書(shū)，上課擺弄物品或發(fā)呆、思想不集中等。
第二，不能很好地適應社會(huì )。性格變得孤僻，不愿與同學(xué)交往，學(xué)習、生活缺乏積極性，上課不愿回答問(wèn)題，身體困乏，不能積極參與集體活動(dòng)。
第三，品德標準不明�，F今社會(huì )中青少年犯罪率不斷升高，與品行標準不明有很大的關(guān)系。行為違反無(wú)法控制，思慮不周，如說(shuō)臟話(huà)、打架、說(shuō)謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現象均有可能出現。
3、生理。中學(xué)生正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的第二個(gè)高峰期。在這一時(shí)期，學(xué)生無(wú)論在身體的形態(tài)上、機能上，在腦和中樞神經(jīng)系統的發(fā)展上，還是在肌肉力量上和運動(dòng)能力上，都發(fā)生著(zhù)急劇的`變化，生理上的這些發(fā)展又為他們的心理發(fā)展提供了基礎。
中學(xué)時(shí)代是人由兒童走向成熟的過(guò)渡階段。此時(shí)的人既有別于成人，又非昔日幼稚的頑童，其最大特點(diǎn)就是身體、心理的迅速成長(cháng)和發(fā)展。中學(xué)生的生長(cháng)發(fā)展是一個(gè)不斷變化的過(guò)程，其中既有積極、進(jìn)步的變化又有消極的變化。處于青春期的中學(xué)生，在身體形態(tài)和技能上，在急速的發(fā)展中往往會(huì )產(chǎn)生不平衡，引發(fā)各種矛盾和問(wèn)題，如果處理不當便會(huì )產(chǎn)生不良后果。這一時(shí)期被德國心理學(xué)家稱(chēng)為“暴風(fēng)雨時(shí)期”，美日心理學(xué)家稱(chēng)之為“危險期”。
1、行為。中學(xué)生行為觀(guān)察的目的性、自覺(jué)性提高了，思維已由形象思維發(fā)展到邏輯思維為主，并由經(jīng)驗轉向理論，表現在邏輯思維的組織性、敏捷性、靈活性、深刻性、批判性的發(fā)展上；在面臨問(wèn)題時(shí)能夠較快地從根本上抓住矛盾焦點(diǎn)，能夠獨立、批判地思考，對同學(xué)、老師、家長(cháng)、書(shū)本有自己的認識和看法，喜歡爭論和懷疑，敢于發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，不迷信權威。
2、情感。中學(xué)生的情感豐富，高亢而熱烈，富有朝氣，容易動(dòng)感情，也容易激怒，情感體驗比小學(xué)生深刻；對未來(lái)充滿(mǎn)了憧憬和幻想，具有活潑愉快的心境；自我調節和控制能力提高了，情感有時(shí)帶有矛盾性和兩極性；由于性發(fā)育和對未來(lái)的向往，在異性交往中有時(shí)會(huì )遇到困惑。
3、意志。中學(xué)生意志的特點(diǎn)主要表現在目的性、果斷性、自制力幾個(gè)心理品質(zhì)上，能夠有目的、自覺(jué)地做出意志決定和努力；在果斷性上有了顯著(zhù)發(fā)展，自控能力不斷增強。
4、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。年齡的增長(cháng)、視野的開(kāi)闊及受教育年限的延長(cháng)，使中學(xué)生開(kāi)始對人生及世界進(jìn)行思考和探索。
5、道德品質(zhì)。學(xué)生的品德有一個(gè)完整的結構，即道德認知、道德情感、道德意志、道德行為，它們相對獨立又彼此聯(lián)系，密不可分。道德認知表現在道德思維的發(fā)展和道德觀(guān)念的建立上；道德情感是人的道德需要是否得到實(shí)現而引起的主觀(guān)的內心體驗，它伴隨著(zhù)道德認知的發(fā)展而加深；道德意志表現為戰勝非道德的動(dòng)機、排除困難的決心。
依據我國教育指導思想和方針，堅持育人為本，根據中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面健康和諧發(fā)展，是我們義不容辭的責任。
心理健康教育心得體會(huì )4
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內容。學(xué)校心理健康教育是培養學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現代學(xué)校的標志。這次山口片組織了心理健康教育交流會(huì )，我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì )。
1、要提高教育管理的針對性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的現象，少數人犯錯，大家挨批，少數人有提高，全班都光榮，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法全是錯誤的。有不少家長(cháng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對老師說(shuō)的第一句話(huà)：“給您添一個(gè)麻煩，要多勞您一分心�！边@就是要求針對學(xué)生實(shí)際加強教育的期望。教育管理有了針對性，才可以收到好的效果。
2、要營(yíng)造良好的教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的.校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì )使人心情舒暢、氣氛和諧，這就為轉變學(xué)生思想、調整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng )造了有利條件。管理民主，師生平等，尊重學(xué)生人格，愛(ài)護學(xué)生心靈，互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì )學(xué)生調整自我心態(tài)，增強正確評價(jià)自我、正確認識現實(shí)、正視逆境的能力以及對社會(huì )的適應能力，這也是培養學(xué)生健康心理水平的必要條件。
實(shí)施心理健康教育，是一項長(cháng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結，注重各種教育渠道的整體配合，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結出更豐碩的果實(shí)。
心理健康教育心得體會(huì )5
我們一般說(shuō)到健康大部分情況下都會(huì )被認為在討論身體上的健康問(wèn)題，而心理健康是個(gè)嘗嘗被忽視的問(wèn)題。接受心理健康教育概論的過(guò)程是自我認識、自我理解的過(guò)程，要提升自我修養和素質(zhì)，需要將身體健康和心理健康兩者結合起來(lái)。
擁有一個(gè)健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展的必要條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在行政管理、接人待事等方面發(fā)揮著(zhù)重要的作用，作為21世紀的人才，首先就需要具備優(yōu)良的心理素質(zhì)。其實(shí)從某種意義上來(lái)說(shuō)，我們所有的人都是會(huì )用自己的心理想法來(lái)揣摩他人，這其實(shí)可以認為是一個(gè)水中看月的過(guò)程，你的心理是什么樣的，所映射在你心理的他人就會(huì )折射你自己的內心想法。因此，擁有一個(gè)健康的心理是能夠與身邊的人交往的重要條件。作為一個(gè)行政管理方向的人員，在接受心理健康教育后對自己生活中的為人處事有一下的想法。
作為一名員工，與領(lǐng)導關(guān)系、與同事關(guān)系、與客戶(hù)關(guān)系不協(xié)調是導致員工心理不健康的重要原因。而在中國傳統的文化教育下，面對領(lǐng)導很多員工會(huì )選擇阿諛?lè )畛械姆绞�，而真正忽視自己的價(jià)值和創(chuàng )造力。這就是一種不健康的心理，如果一個(gè)公司企業(yè)所有的員工都是虛與委蛇的馬屁精，企業(yè)就會(huì )失去了真正干事情的骨干力量而最終走向失敗。所以面對領(lǐng)導，我們應該正當擺正好我們是為領(lǐng)導創(chuàng )造價(jià)值的員工這樣的觀(guān)點(diǎn)，每一個(gè)員工都是企業(yè)不可缺少的螺絲釘，都能夠有自己的意義。而對于同事之間，很多員工會(huì )有競爭心態(tài)、有嫉妒甚至排擠的想法，這必將導致在關(guān)己利益面前與同事產(chǎn)生矛盾而導致工作不順利。正確認識對于同事的關(guān)系是一個(gè)員工在企業(yè)能夠快樂(lè )工作下去的重要心態(tài)，同事是與自己共同工作的伙伴，是與自己一樣為公司帶來(lái)價(jià)值的合作伙伴，只有同心協(xié)力、共同合作才能構成一個(gè)團結的團隊，不同的團結的團隊才能夠構成團結的公司，而團結的力量是無(wú)窮的，凝聚力是一個(gè)公司企業(yè)軟實(shí)力的體現。所以對于同事，不應該懷著(zhù)嫉妒甚至排擠的心態(tài)，而是應該和諧合作、共同進(jìn)步、共創(chuàng )雙贏(yíng)。都說(shuō)顧客就是上帝，一個(gè)企業(yè)沒(méi)有顧客就沒(méi)有發(fā)展的機會(huì )，和顧客打交道不能因為自己的原因、顧客的原因而怪罪顧客。所以作為一名員工，我認為在面對領(lǐng)導、同事和顧客的時(shí)候都應該擺正好自己的心態(tài)，擁有一個(gè)優(yōu)良的心理素質(zhì)。
其次是心理的自我性質(zhì)，學(xué)習心理學(xué)我認為最大的目的并不是教會(huì )去如何與人打交道，而是深刻的認識自己，給自己指引正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。在生活中我們每個(gè)人都會(huì )遇到沮喪、挫折。當處于人生的低谷，也許心里脆弱的人會(huì )選擇輕生來(lái)尋求解脫，然而那樣的方式是病態(tài)的表現。積極向上的人生觀(guān)會(huì )指導一個(gè)人從人生低谷走向陽(yáng)光。同樣的，當面對人生的成功時(shí)刻，也許有人會(huì )傲慢自大起來(lái)，然而這樣之后很快會(huì )贏(yíng)來(lái)挫折的'失敗。所以即使成功了，也應該要不驕傲，保持平常心。此外，對于人生的思考，也許是支撐我們尋找生活動(dòng)力的源泉，有的人選擇不斷挑戰自己、有的人選擇快樂(lè )、有的人選擇實(shí)現自我價(jià)值，不同的人都會(huì )有不同的人生思考和價(jià)值觀(guān)，樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀(guān)需要一個(gè)優(yōu)良的心理素質(zhì)。
另外，心理教育不僅僅是對于成年的教育。我認為心理教育和健康教育一樣需要從小孩子就抓起。我們總是能在新聞中看到很多關(guān)于青少年犯罪、自殺等行為，這些青少年都有健康的體魄，但是他們的心理多少受到了上海最終導致了他們走上歧途而耽誤了人生之路。我們需要更多的時(shí)間去關(guān)心他們、教育他們。因為青少年是一個(gè)國家的未來(lái)，如果青少年都心理歪曲了，一個(gè)國家的未來(lái)又在哪里呢?
以上就是我接受心理健康課程的心得體會(huì )。我覺(jué)得這堂課不管是針對青少年還是成年人都是必要的，每個(gè)人在人生遇到不同的事情的時(shí)候總是會(huì )容易走進(jìn)死角而出不來(lái)。接受心理教育能夠即使的糾正自己的錯誤，幫助自己形成良好的心理狀態(tài)。作為一名員工，我們需要不斷的加強對適應性、承受力、意志力、創(chuàng )造力、自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想擁有美好的未來(lái)，需要擁有健康和體魄和心理，從而使我們科學(xué)的走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，超越自我，走向成熟穩重。
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