羽毛球心得體會(huì )
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。但是心得體會(huì )有什么要求呢？以下是小編精心整理的羽毛球心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
羽毛球心得體會(huì )1
作為一名羽毛球教練，我有幸能夠親身指導和培養眾多優(yōu)秀的運動(dòng)員。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅僅是扮演了教練的角色，更重要的一點(diǎn)是成為了學(xué)生們的導師和好朋友。通過(guò)自己的經(jīng)歷和觀(guān)察，我認為一個(gè)成功的羽毛球教練不僅需要具備專(zhuān)業(yè)技術(shù)和多年的經(jīng)驗，還需要有耐心、責任心和領(lǐng)導力。
作為一名教練，我認為最重要的'一點(diǎn)就是要有扎實(shí)的技術(shù)和豐富的經(jīng)驗。這不僅僅是對自己的要求，同時(shí)也是對學(xué)生的要求。只有在掌握了技術(shù)和經(jīng)驗之后，才能夠精確地分析和指導學(xué)生的動(dòng)作和技巧。在我的教學(xué)中，我總是采用系統化的教學(xué)方法，通過(guò)各種方式向學(xué)生們傳授正確的技術(shù)和經(jīng)驗，并且不斷地幫助他們完善自己的技能和技巧。
耐心和責任心也是一個(gè)優(yōu)秀的教練所必須具備的品質(zhì)。羽毛球是一項技術(shù)含量很高的運動(dòng)項目，需要學(xué)生們不斷地反復練習和調整。在這個(gè)過(guò)程中，教練需要有耐心和耐性，協(xié)助學(xué)生們逐步掌握技巧和技術(shù)，不斷地糾正他們的錯誤，引導他們進(jìn)步。教練的責任心就更加重要了，要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)和進(jìn)步，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題并解決。
為了幫助學(xué)生更好地掌握技能和技術(shù)，教練還需要有領(lǐng)導力。有時(shí)候，學(xué)生們的積極性和主動(dòng)性比較低，很難參與進(jìn)來(lái)，這時(shí)候就需要教練發(fā)揮領(lǐng)導力，利用各種方法激發(fā)學(xué)生們的興趣和熱情，積極參與到羽毛球的練習中來(lái)。在團隊建設中，教練更需要具有領(lǐng)導力，協(xié)調，整合各方資源，完成團隊的建設和發(fā)展。
總的來(lái)說(shuō)，當一名羽毛球教練需要有很多優(yōu)秀的品質(zhì)。技術(shù)和經(jīng)驗是基本條件，耐心和責任心是保證，而領(lǐng)導力則是提高教學(xué)效果的關(guān)鍵。當然，還有很多其他的品質(zhì)也是非常重要的，例如熱情、創(chuàng )新、靈活性等等。無(wú)論哪種品質(zhì)，只有在不斷學(xué)習和積累的過(guò)程中才能更好地成長(cháng)和提高。
羽毛球心得體會(huì )2
作為一名實(shí)習教練，我深切地感受到了教練這個(gè)職業(yè)的獨特魅力。在實(shí)習這段時(shí)間里，我不僅從學(xué)生中收獲了許多，同時(shí)也從教練的角度深入認識了這個(gè)職業(yè)的各個(gè)方面。在這篇文章中，我將分享我對實(shí)習教練這個(gè)職業(yè)的心得體會(huì )。
開(kāi)始實(shí)習的最初幾周，我遇到了很多困難，對于新的教練崗位我還不夠了解。我的動(dòng)作標準不夠嚴格，往往出現錯誤。這些問(wèn)題讓我形成了一種認識，即成為一名教練需要不斷學(xué)習，并付諸實(shí)踐，才能成長(cháng)為一名合格的教練。
我從沒(méi)想過(guò)我在這短暫的實(shí)習期中的長(cháng)足進(jìn)步。我經(jīng)常反思自己的課程，我在提高學(xué)生的技能方面變得更加熟練，同時(shí)也更加專(zhuān)業(yè)。不同于第一周，當我指導學(xué)生時(shí)時(shí)常確認自己的動(dòng)作標準是否正確，保證學(xué)生受到最好的教育。同樣，我也意識到教練每周需要做好課后教學(xué)工作，撰寫(xiě)詳細的計劃和學(xué)生報告，并在教學(xué)過(guò)程中及時(shí)進(jìn)行反饋。
作為一名教練，我認為溝通是非常重要的。與學(xué)生溝通，了解他們的需求并及時(shí)給予反饋，可以幫助我理解學(xué)生們在訓練中的感受，并在訓練計劃中及時(shí)修改。同時(shí)，與同事溝通可以幫助我了解教練圈內的最新趨勢和課程發(fā)展，從而讓我的'課程變得更好。
在成為一名實(shí)習教練后，我對這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解。我認為成為一名優(yōu)秀的教練需要不斷學(xué)習和改善自己的技能，同時(shí)要關(guān)注學(xué)生的需求和感受。教練在溝通方面也應盡其所能和學(xué)生溝通交流，同時(shí)與同行教練保持聯(lián)系，以便在課程和其他教學(xué)方面進(jìn)行自我提高�？傮w而言，我的實(shí)習經(jīng)歷為我提供了寶貴的經(jīng)驗和機會(huì )，幫助我成長(cháng)為一名更好的教練。
羽毛球心得體會(huì )3
其實(shí)我很早就喜歡打羽毛球，只是當時(shí)的愛(ài)不是很強烈，因為我的老師最近在體育課上打羽毛球，我對羽毛球的興趣開(kāi)始增長(cháng)。
最近下課，經(jīng)常和好朋友——崇仁在學(xué)校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我經(jīng)常打不出他的殺技——。但是我盡力反擊，接球和殺球的技術(shù)逐漸提高。除了羽毛球課，老師還會(huì )糾正我的發(fā)球姿勢。雖然只是個(gè)小問(wèn)題，但無(wú)論如何也改變不了。當時(shí)我就想：打羽毛球真的是一門(mén)學(xué)問(wèn)！
自從我開(kāi)始上羽毛球課，隨著(zhù)我的日常練習，我的`技術(shù)越來(lái)越好，我的基本動(dòng)作也變得熟練了，比如發(fā)球，殺球，打長(cháng)球。其中我覺(jué)得我學(xué)的最難最慢的一招就是——殺！擊殺球有很多困難。比如我每次想殺球，都打不到飛球。原因是球還在高位，所以急著(zhù)揮桿，但要等球落到額頭的高度才能成功打中殺球。
打羽毛球教會(huì )了我快速反應和奔跑。如果速度太慢，我要看著(zhù)球在眼前落地，就好像它是慢動(dòng)作一樣；還有，握拍的姿勢很重要。如果握拍姿勢不對，正手拍可能打得好，但是碰到反手拍就完了！
最后，我想和你分享我的夢(mèng)想。我的夢(mèng)想是將來(lái)成為一名國家羽毛球運動(dòng)員。當我成為一名國家羽毛球運動(dòng)員，并擁有高技能時(shí)，我可能能夠代表我的國家參加奧運會(huì )，為我的國家贏(yíng)得榮耀。為了實(shí)現這個(gè)夢(mèng)想，我會(huì )更加努力！
羽毛球心得體會(huì )4
戴著(zhù)一頂白色小帽子和很多小羽毛。飛來(lái)飛去，在空中滑行，看能不能接住。你看這是什么哈哈，我告知你，這是個(gè)小羽毛球。前不久，我和哥哥起先了一場(chǎng)羽毛球大戰。你想看看嗎？打算好了嗎？快走。
這是一個(gè)非同尋常的早晨。我媽建議我和弟弟去樓下的花園熬煉。我靈機一動(dòng)，大聲說(shuō)：“我好久沒(méi)打羽毛球了。我們?yōu)槭裁床淮蛴鹈�？”我下吩咐的時(shí)候，大家已經(jīng)打算好球拍動(dòng)身了。
我們來(lái)到花園旁邊的車(chē)道上，選了一個(gè)合適的地方，做好打算，起先戰斗。先猜拳擊吧，哈哈，我贏(yíng)了，我先發(fā)球。于是，我拿起了羽毛球，慢慢地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中，優(yōu)雅地在空中起舞，落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三條腿的貓差多了。只見(jiàn)哥哥一下子用力揮動(dòng)球拍，小羽毛球“千里之外”飛了出去。我立即轉身往回跑，最終拿到球，但是現在轉身玩已經(jīng)來(lái)不及了。我閉上眼睛，用力揮動(dòng)球拍。小羽毛球“咻”的一聲飛過(guò)了線(xiàn)，和線(xiàn)有了密切的接觸�！肮蔽胰滩蛔⌒α�。我沒(méi)想到我這么幸運能飛過(guò)這條線(xiàn)，但是。
哇哈哈！我哥在我做白日夢(mèng)的時(shí)候撿了球，跳起來(lái)做了個(gè)尖刺，讓我不知所措。我大叫：“哇！你才是，這是別人的危急！”哥哥根本不理我，在我面前晃來(lái)晃去，氣得跺腳！我起先仔細起來(lái)，或許是因為生氣，我突然變得充溢了力氣。我撿起球，把球拍向前扔去。小羽毛球像子彈一樣擦著(zhù)哥哥的肩膀，落在他的`頭上。這樣的哥哥像個(gè)小丑，我和妹妹在旁邊笑。
我看到哥哥不甘示弱，撿球的時(shí)候就出手了。我立即跑過(guò)去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到，我看了看球拍，輕輕的傾斜了一下。球最終被我接到了。我看到這個(gè)小球斜著(zhù)飛過(guò)哥哥的褲腿。我哥以為我抓不到球，我一點(diǎn)打算都沒(méi)有。那個(gè)球，像這樣贏(yíng)了。
羽毛球心得體會(huì )5
我終于會(huì )了，我終于會(huì )打羽毛球了！
你可能會(huì )問(wèn)了，會(huì )打羽毛球有什么了不起？但是我要告訴你，我學(xué)打羽毛球可是一波三折。起初，我對打羽毛球沒(méi)有興趣�？墒�，偶然的一次，我在電視上看見(jiàn)林丹與對手的扣殺，動(dòng)作宛如一只飛燕，輕輕一跳，扣得對手無(wú)力回天。那美麗的瞬間在我腦海里定格成永久的圖片。于是，我對羽毛球產(chǎn)生了興趣。
爸爸看我對羽毛球感興趣，就毛遂自薦地教我打羽毛球�！按蚝糜鹈�，關(guān)鍵是學(xué)會(huì )拿球拍�！卑职诌呎f(shuō)邊演練給我看�！坝涀�，一定要拿穩球拍，不然的話(huà)，不是把球給打出去，就是球拍飛出去了。好，那我們現在就試一下�！卑职忠贿呎f(shuō)著(zhù)一邊把球往上一拋，球拍輕輕一揮，球突然飛了過(guò)來(lái)。我照爸爸剛才說(shuō)的那樣，手緊握球拍，用力一揮，球是打到了，但是拍子也跟著(zhù)球飛了出去，我瞬間信心大減，就像泄了的氣皮球，哭著(zhù)跑回家。爸爸語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“兒子，你要知道，做什么事都要堅持，一步一個(gè)腳印，才能有收獲。有誰(shuí)生下來(lái)就會(huì )走路？這個(gè)簡(jiǎn)單道理，你會(huì )明白的�！�
晚上，我躺在床上，心里久久不能平靜，爸爸的'話(huà)不時(shí)回蕩在我的耳邊，我明白了爸爸的意思。第二天下午，我主動(dòng)找爸爸教我打羽毛球。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的學(xué)習，我由不會(huì )拿球拍到會(huì )發(fā)球、接球、扣球、救球等。于是，我想和爸爸打一場(chǎng)十分制的比賽，我們找來(lái)了一位“重量級”裁判———媽媽。這場(chǎng)球賽火藥味十足。我們倆瞪大了眼睛，邁開(kāi)了雙腿。爸爸的第一球，像炮彈一樣飛了過(guò)來(lái)，我借著(zhù)球的力量順勢一個(gè)扣殺，贏(yíng)了第一球，后面幾球里我是——越勇，最后，我居然贏(yíng)了爸爸。
如今，想起爸爸當初的話(huà)，一股力量涌入我的心頭，那就是踏踏實(shí)實(shí)做人、做事，才有可能把事兒做好。
羽毛球心得體會(huì )6
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，哥哥迷上了打羽毛球，應該是去健身房產(chǎn)生的興趣；或者他在電視上看奧運會(huì )的時(shí)候，被他們矯健的身姿所吸引。
今天是個(gè)睡懶覺(jué)的好日子，但還沒(méi)等我自然醒來(lái)，就被人為的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”
洗完澡，我們各自拿著(zhù)球拍去各自的領(lǐng)地。我先把我的羽毛球吐了，拼著(zhù)拼著(zhù)弟弟的地盤(pán)。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個(gè)高球。我以為他根本抓不到，結果卻是驚人：弟弟退后一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來(lái)，給了我一個(gè)高球，以一種他自己的方式對待他。我跳了，但是球的.速度、高度和力量都太快了。我很無(wú)奈，但是弟弟贏(yíng)了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局開(kāi)始，我還是發(fā)球。我從上一局學(xué)到了弟弟的技術(shù)。第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放過(guò)去。弟弟一臉驚訝。他沒(méi)想到一直打高爾夫的妹妹會(huì )打低球，出其不意地擋球，但還是沒(méi)打中。這一次，我打敗了弟弟一次，渾身充滿(mǎn)了驕傲。這次輪到我不服氣，要求再來(lái)一局。我只是想答應，但是我媽來(lái)了。我和弟弟要約好下次決戰。
打完羽毛球，我突然覺(jué)得輕松多了，心情也很好。這應該就是運動(dòng)的魅力吧！
羽毛球心得體會(huì )7
羽毛球運動(dòng)是一項綜合性、系統性的運動(dòng)，它不僅依賴(lài)于我們發(fā)球時(shí)的力度，對球感的把握和方向感的靈敏，它更依賴(lài)于我們身體整體素質(zhì)的提高和耐力的持久。要真正打好羽毛球需要我們加強身體的全面鍛煉和對羽毛球技術(shù)的勤修苦練，最重要的是打球的時(shí)候一定多思考，要善于發(fā)現和把握各項技術(shù)的技巧，還有對技術(shù)的深刻理解。
發(fā)球是羽毛球比賽之中一種十分重要的基本技術(shù)，任何一個(gè)球的競技都始于發(fā)球，。發(fā)球可以分為正手發(fā)球和反手發(fā)球兩種。正手發(fā)球又分有發(fā)高遠球、平高球和網(wǎng)前球等。
發(fā)高遠球是單打中最常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線(xiàn)處，迫使對方后退還擊，給對方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠球雖然弧線(xiàn)高，飛行時(shí)間長(cháng)，但由于高網(wǎng)距離遠，球從高處垂直下落，后場(chǎng)進(jìn)攻技術(shù)差的對手較難下壓進(jìn)攻，把球發(fā)到對方左、右球區的底線(xiàn)外角處，能調動(dòng)對方至底線(xiàn)邊角，便于下一拍打對方對角網(wǎng)前，拉開(kāi)對方的站位，特別是左場(chǎng)區的底線(xiàn)外角位是對方反手區，更是主要攻擊的目標。但發(fā)右場(chǎng)區的底線(xiàn)外角時(shí)要提防對方以直線(xiàn)平高球攻擊自己的后場(chǎng)反手區，如把球發(fā)到對方接發(fā)球區底線(xiàn)的左、右半區的內角位能避免對方以快速的直線(xiàn)攻擊自己的.兩邊。
發(fā)高遠球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：
1。準備姿勢：發(fā)球站位視各人的習慣選擇在場(chǎng)地中場(chǎng)附近。兩腳自然分開(kāi)，左腳在前，腳尖對網(wǎng);右腳在后，腳尖稍向右，重心放在右腳上;用左手拇指、食指和中指夾住羽毛球中部，自然抬舉于胸前方;右手正手握拍自然彎曲時(shí)舉至右后側，呈發(fā)球前的準備姿勢。
2。擊球動(dòng)作持球手松開(kāi)，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回環(huán)引拍動(dòng)作，同時(shí)開(kāi)始轉體，重心隨轉體動(dòng)作逐漸由右腳移至左腳上。
3。擊球后的動(dòng)作身體重心完全移至左腳上，持拍手隨擊球動(dòng)作完成后的自然慣性向左上方揮動(dòng)。在發(fā)球的過(guò)程中，雙腳均不能離開(kāi)地面或移動(dòng)。
要點(diǎn)：身體重心的移動(dòng)、手臂的揮動(dòng)和手腕的鞭擊這幾個(gè)動(dòng)作的力量要協(xié)調，使得整個(gè)動(dòng)作連貫協(xié)調，把身體各部分的力量通過(guò)拍球作用到球上。羽毛球發(fā)球雖不能像乒乓球發(fā)球那樣使球產(chǎn)生各種旋轉，但它可以通過(guò)不同的發(fā)球手法，發(fā)出不同弧度，不同落地點(diǎn)的球來(lái)控制對方，為本方創(chuàng )造進(jìn)攻得分的機會(huì )。因此，羽毛球的發(fā)球應引起初學(xué)者的充分重視。想打好羽毛球并不是件容易的事，所以我們要掌握好技術(shù)，規范自己的動(dòng)作，這樣可以讓我們在打球的同時(shí)找到更多的樂(lè )趣，感覺(jué)不到疲勞和乏味。
羽毛球心得體會(huì )8
作為一名學(xué)生，除了在課堂上學(xué)習知識，參加學(xué)校舉辦的各種社團與協(xié)會(huì )活動(dòng)也是培養綜合能力的重要方式之一。近日，我參加了學(xué)校協(xié)會(huì )的培訓活動(dòng)，通過(guò)這次培訓，不僅讓我更好地認識了自己，也提升了我的學(xué)習與交往能力，下面我將從自我認知、領(lǐng)導力、溝通技巧、團隊協(xié)作及成長(cháng)心得五個(gè)方面展開(kāi)闡述。
首先，這次培訓讓我更加了解了自己，提升了自我認知。在培訓的過(guò)程中，我們對自己的個(gè)性特點(diǎn)和興趣愛(ài)好進(jìn)行了系統的評估，通過(guò)與他人的交流和反思，我對自己的優(yōu)勢和劣勢有了更清晰的認識。例如，在團隊活動(dòng)中，我發(fā)現我擅長(cháng)思考和分析問(wèn)題，善于提出解決方案，但對于實(shí)際操作方面還有待提高。通過(guò)參與活動(dòng)，我學(xué)會(huì )了積極發(fā)現和改善自己的不足，不斷完善自身的`能力和素質(zhì)。
其次，這次培訓對我啟迪領(lǐng)導力的重要性。作為一個(gè)學(xué)校協(xié)會(huì )的成員，除了要有自我調節和管理的能力外，還需要具備良好的領(lǐng)導能力。通過(guò)培訓活動(dòng)，我了解到一個(gè)好的領(lǐng)導應該具備堅定的目標和決策能力，要善于傾聽(tīng)和溝通，要有合作與團結的意識。當然，領(lǐng)導還需要善于鼓勵和激勵他人，幫助團隊成員發(fā)揮潛力，達到更好的團隊目標。在未來(lái)的學(xué)習與工作中，我會(huì )不斷提升自身的領(lǐng)導力，做一個(gè)有能力有擔當的領(lǐng)導者。
此外，在團隊活動(dòng)中，我意識到溝通技巧的重要性。良好的溝通是團隊協(xié)作的基礎，通過(guò)學(xué)校協(xié)會(huì )的培訓活動(dòng)，我明白了溝通不僅僅是對方能聽(tīng)懂的說(shuō)話(huà)，還需要傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重他人的想法。培訓活動(dòng)中，我學(xué)會(huì )了如何更好地與他人進(jìn)行交流，如何運用積極的語(yǔ)言來(lái)表達自己，以及如何處理與他人的沖突。這不僅提升了我的表達能力，也讓我更好地理解他人，尊重和包容不同的意見(jiàn)。
最后，通過(guò)這次培訓，我深刻體會(huì )到團隊協(xié)作的重要性。在活動(dòng)中，我們組成團隊，共同完成任務(wù)，解決問(wèn)題。通過(guò)團隊活動(dòng)，我明白了個(gè)人的能力是有限的，只有與他人相互合作，才能發(fā)揮出更大的力量。在團隊活動(dòng)中，每個(gè)人的角色都是不可或缺的，我們需要相互信任，相互配合，互相補充。團隊活動(dòng)中的每一個(gè)環(huán)節都需要我們共同努力，只有當團隊團結合作，才能取得更好的成果。
總之，通過(guò)學(xué)校協(xié)會(huì )的培訓活動(dòng)，我在自我認知、領(lǐng)導力、溝通技巧、團隊協(xié)作等方面都有了提升。培訓的過(guò)程是痛苦的，但卻是成長(cháng)的過(guò)程。在未來(lái)的學(xué)習和工作中，我將持續努力，不斷提升自身能力，做一個(gè)全面發(fā)展的人。同時(shí)，我也期待著(zhù)以后參加更多的活動(dòng)，結識更多的朋友，與他們共同成長(cháng)。畢竟，協(xié)會(huì )培訓是一個(gè)非常寶貴的機會(huì )，可以培養學(xué)生的綜合能力，為未來(lái)的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎。
羽毛球心得體會(huì )9
今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我們帶著(zhù)羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼里，我一直是個(gè)不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我還是有信心挑戰他。所以我們定了規則：誰(shuí)輸了前十個(gè)球，誰(shuí)就輸了。比賽開(kāi)始，程程是裁判，我是第一個(gè)發(fā)球的.，我就給表哥發(fā)了一個(gè)弧線(xiàn)球，被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來(lái)。我目不轉睛地盯著(zhù)球，用力拍了一下，球彈了回來(lái)。表哥忍不住丟了一個(gè)球，讓表哥驚呆了。他怎么會(huì )想到我能長(cháng)得這么快？程程程大叫：所以表哥不敢掉以輕心。
說(shuō)真的，他把球打得忽長(cháng)忽短，忽高忽低，然后又舉起又抽打，眼花繚亂，難以應付。球場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張，球在飛，每個(gè)人的眼睛都在不停地轉動(dòng)。雙方并駕齊驅?zhuān)确忠У煤芫o，交替上升。場(chǎng)上比分已經(jīng)到了9-9。我表哥加大馬力，打了一個(gè)又高又遠的球。我甚至退了三步，或者生活在每一個(gè)領(lǐng)域。程程宣布：“九比十，表哥勝�！�
我沮喪地走進(jìn)屋子，表哥對我說(shuō)：“有這樣的成績(jì)真好。不要氣餒。我已經(jīng)用新的眼光看著(zhù)你了！”現在我很激動(dòng)，說(shuō)：“我會(huì )更努力，我會(huì )打敗你！”表哥豎起大拇指說(shuō)：“干得好，我隨時(shí)陪著(zhù)你！”
經(jīng)過(guò)這次比賽，我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話(huà)！就像所謂的表哥說(shuō)的：遇到困難不要灰心，再接再厲！
羽毛球心得體會(huì )10
羽毛球是一項老少皆宜的運動(dòng)。雖然小，但可以調動(dòng)人體各種器官，提高人的注意力和敏捷性，提高身體素質(zhì)。
去年雖然是班干部，但一直是大家心目中的大胖子，總是被同學(xué)取笑。每次上樓梯都覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái)。爸爸媽媽實(shí)在受不了了，就來(lái)報了我的羽毛球培訓班，鍛煉身體，瘦了一點(diǎn)“將軍肚”。
我們的教練姓劉，是一名獲得省冠軍的退役職業(yè)羽毛球運動(dòng)員。一到羽毛球場(chǎng)，我就被教練和球員的.動(dòng)作深深吸引。哇！漂亮的撲救，帥氣的扣殺，激烈的戰斗，讓我看的眼花繚亂。我著(zhù)急地對教練說(shuō)：“我要學(xué)這個(gè)，學(xué)這個(gè)，學(xué)那個(gè)，學(xué)那個(gè)，好帥！”但教練說(shuō)：“別著(zhù)急，先從基本動(dòng)作學(xué)起。第一節課是蕩秋千，先舉肘，再蕩……”劉教練的動(dòng)作我學(xué)了幾百遍�；丶液�，父親按照教練的要求在屋頂掛了一塊布條，讓我繼續敲打布條練習擺動(dòng)。
但是第二天早上起來(lái)的時(shí)候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊舉不起來(lái)。我哭著(zhù)對爸媽喊：“羽毛球太無(wú)聊了，一直蕩來(lái)蕩去，腰酸背痛，不學(xué)了！”爸爸說(shuō)：“你不能半途而廢。第一次練的話(huà)肌肉會(huì )疼。你明天會(huì )好的。你不會(huì )相信的�！�
果然如父親所說(shuō)，第三天沒(méi)有第二天那么糟糕。我開(kāi)始融入這個(gè)培訓班，和大家一起做熱身活動(dòng)，和認真善良的劉教練一起打游戲，學(xué)配速，發(fā)球，挑球，刺球，殺球，開(kāi)始和老同學(xué)們打比賽。慢慢的，我成了羽毛球高手。學(xué)完一個(gè)學(xué)期，身體素質(zhì)提高了，敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我們學(xué)校最后一個(gè)跑完晨跑的�，F在的我不僅能跟上大團隊，有時(shí)候還能成為領(lǐng)袖。又有一次爬山比賽，我居然考了班里第五。
到今天，我已經(jīng)練習羽毛球一年多了。身體素質(zhì)越來(lái)越好，從一個(gè)小胖子變成了“肌肉男”。我也變得自信了，我在體育課上永遠不會(huì )輸給別人，我也敢于積極參加一些活動(dòng)。
感謝羽毛球！
羽毛球心得體會(huì )11
回頭想想，這學(xué)期真不應該選羽毛球的，我真的對羽毛球一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，還好最后補考時(shí)順利的過(guò)了關(guān)。不過(guò)這還是得歸功于勤學(xué)苦練一兩個(gè)星期的結果。在這里，我要感謝陪我練習過(guò)的同學(xué)們，沒(méi)有他們的支持與鼓勵，我是不會(huì )有那么大的進(jìn)步的。下面是我上完體育課后寫(xiě)的一篇體育論文，在此拿出來(lái)給大家分享。寫(xiě)得不是很好，請大家多多指教。呵呵!
時(shí)光飛逝，轉眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項相互進(jìn)行擊球對抗的球類(lèi)體育運動(dòng)項目，盡管我是一個(gè)初學(xué)者，以前從未打過(guò)羽毛球，但憑我對這項運動(dòng)的熱愛(ài)以及在老師的淳淳教導下，我漸漸的入了門(mén)。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習與訓練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認為還是個(gè)愛(ài)運動(dòng)的人,又比較喜歡球類(lèi)。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習自己改掉了不少錯誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰性,我會(huì )積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。 人至大二，選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡(jiǎn)單的娛樂(lè )活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴肅。拿著(zhù)漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動(dòng)羽毛球訓練有他艱苦的一面。大的運動(dòng)量和高技巧性的確對我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來(lái)說(shuō)是很難的。但是羽毛球同樣是充滿(mǎn)了它與生俱來(lái)的吸引力。應該說(shuō)這絕對是一項充滿(mǎn)著(zhù)智慧的運動(dòng)。正是因為被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的'路上和我的好友們，以及我們的可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著(zhù)。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛(ài)，也守住年輕人這顆不言放棄的心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒(méi)在艱辛的運動(dòng)過(guò)程之中早就失卻了興趣和信心。不是說(shuō)過(guò)一條快樂(lè )的路永遠不會(huì )讓人厭煩，不是嗎?同時(shí)在體育場(chǎng)里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著(zhù)，這樣的感覺(jué)真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習慣。這是我第一次將一項運動(dòng)作為自己的一項習慣來(lái)看待。除了身體在運動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養自己對體育運動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深?lèi)?ài)上了羽毛球。
通過(guò)在羽毛球課上的學(xué)習，我了解到了羽毛球對身體素質(zhì)的要求很高。需要良好的身體協(xié)調性，一瞬間快速做出反應的判斷力。羽毛球是一項很累的運動(dòng)，需要良好的耐力和爆發(fā)力，還要有敏銳的智慧去判斷球的來(lái)路。想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在課堂上學(xué)習好羽毛球的基本要領(lǐng)。跟著(zhù)您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發(fā)球的步法和動(dòng)作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。在平時(shí)的練習中老師您能針對個(gè)別同學(xué)在打法上存在的問(wèn)題進(jìn)行指導，讓我們有錯就改，規范自己的動(dòng)作，在技術(shù)上每節課都有提高。您教授羽毛球課的內容非常豐富讓我們在打球的同時(shí)找到很多樂(lè )趣，感覺(jué)不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進(jìn)。
大學(xué)里開(kāi)羽毛球這門(mén)課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運動(dòng)的學(xué)生，以一種應付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛(ài)上了體育，愛(ài)上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流�，F在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌�？傊�，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習生活中的一個(gè)很好的調劑與放松。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，在認識了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的技術(shù)，從不會(huì )打羽毛球到現在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過(guò)這一學(xué)期對羽毛球的刻苦學(xué)習與訓練，培養了我的競爭意識和進(jìn)取精神。羽毛球這種運動(dòng)特有的對抗性及強負荷性的鍛煉方式，有助于培養我充滿(mǎn)自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進(jìn)取的精神!另一方面，為了打好羽毛球，我這幾周每天不到6：30就起床到宿舍樓下的體育場(chǎng)練球，雖然起早很辛苦，達球也很累，但我依然堅持了下來(lái)。而且在練過(guò)球的每一天都精神充沛，上課時(shí)思維也非�；钴S，怪不得總聽(tīng)人說(shuō)經(jīng)常達羽毛球可以改善人體代謝功能，提高吸氧能力，提高免疫力，緩解疲勞呢!同時(shí)，在練習打羽毛球的過(guò)程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時(shí)，別人也會(huì )尊重你，這樣的球才接得穩，達得好。這一點(diǎn)又對培養我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀(guān)。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項運動(dòng)魅力所在---使人始終保持著(zhù)朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
“心態(tài)決定一切”，這句話(huà)雖然比較絕對，但也說(shuō)明了心理狀態(tài)的影響作用。這三周的考試我都緊張得不得了，生怕自己打不好，可就這樣的心態(tài)導致了我一次一次的發(fā)揮失常。在與老師的交談中，我知道了由于技術(shù)水平不好，自己缺乏自信，連自信心都沒(méi)有怎么可能打得好呢?我好好反省了一下，真的是這樣，平時(shí)要同學(xué)陪我去練球的時(shí)候，我就總跟她們說(shuō)，我考試時(shí)打不好怎么辦啊?正是這種心態(tài)所在，導致了一次次的失誤，使我本來(lái)已有的一點(diǎn)自信也全沒(méi)有了。我應該好好想想自己打不好的問(wèn)題原因所在，克服弱點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢，自覺(jué)的調控雜念和消極情緒，堅持平時(shí)練習時(shí)一貫的專(zhuān)注和以一顆平常心去對待考試，也許這樣我才能發(fā)揮好，打出自己真正的水平!
上了羽毛球課，我自己能感覺(jué)到明顯的進(jìn)步。我印象最深的就是，一次老師發(fā)現我發(fā)球的方法不對，發(fā)球時(shí)總是發(fā)得過(guò)低或過(guò)遠，并且方向總是傾斜。就讓我按發(fā)球的動(dòng)作一次又一次的對著(zhù)在天花板上擊球，剛開(kāi)始不知道老師的用意，可練習過(guò)之后才發(fā)現，站立的步法，手臂的用力方向等都對發(fā)球有重要影響。與從前不規范的動(dòng)作相比，它確實(shí)能使我的發(fā)球水平有所提高。自己的發(fā)球動(dòng)作比以前規范了，以前用很大的力效果卻不好，現在輕輕一擊，就會(huì )把球擊的很遠。所以從各個(gè)方面都使我感覺(jué)上羽毛球課受益匪淺�？傊�，這門(mén)課很有意思，而且我也從中學(xué)會(huì )了很多知識和技術(shù)，給我們枯燥的學(xué)習生活增添了無(wú)限樂(lè )趣。
時(shí)間過(guò)得真快，轉眼一學(xué)期的時(shí)間就過(guò)了，到了該跟老師到別的時(shí)候了，我就趁著(zhù)寫(xiě)此論文的機會(huì )跟老師說(shuō)：感謝您一學(xué)期的教導，也謝謝您讓我享受了羽毛球的樂(lè )趣，祝元旦快樂(lè )!新年快樂(lè )!最后，真心謝謝老師帶我們走過(guò)了愉快的這一學(xué)期，我們都很感激您。愿您在新的一年里身體健康、工作順利。
羽毛球心得體會(huì )12
今天吃完飯，拿著(zhù)球拍和媽媽去打羽毛球。打了將近40個(gè)球，一個(gè)老奶奶帶著(zhù)小妹妹來(lái)了。沒(méi)想到她小姐姐很喜歡看足球，坐在旁邊的自行車(chē)凳上看我踢球�，F在，我玩得更認真了！
每次我差點(diǎn)拿到球卻沒(méi)拿到，我奶奶和小姐姐就喊：“��！”聽(tīng)起來(lái)好像是為我感到惋惜，因為我錯過(guò)了舞會(huì )。打完50多個(gè)球，我媽說(shuō)：“我們再打10個(gè)球就回家了！”我說(shuō)：“我們打15個(gè)球吧？”“你看你都出汗了還要打15個(gè)球？”“拜托，就打15個(gè)球？”母親別無(wú)選擇，只能同意：“好吧！打15個(gè)球就行�！碑斘抑皇Ｏ滤膫�(gè)球的時(shí)候，媽媽看到我情緒不高，對我說(shuō)：“妞妞，只要我們能連續打六個(gè)球，我們就多獎勵三個(gè)球�！蔽艺f(shuō)：“也就是說(shuō)打三輪！”“可以！”“好！如果你連續打兩輪，你將得到兩個(gè)以上的球。如果你連續打一輪，你將得到另一個(gè)球的'獎勵！”“好吧！”“打四個(gè)回合，再獎勵四個(gè)球！”“好！”聽(tīng)到媽媽的建議，我立刻感覺(jué)好多了，打球也更起勁了！每當只剩下一個(gè)球的時(shí)候，我就那么認真專(zhuān)注，一下子打了三個(gè)回合，直接把剩下的球數提高到四個(gè)。還有一次，打完剩下的四個(gè)獎金球，又連續打了三個(gè)回合，“七個(gè)！”我興奮地說(shuō)：“我們可以再玩一會(huì )兒！”不一會(huì )兒，六個(gè)，五個(gè)，四個(gè)球下來(lái)了。我說(shuō)：“哦，只剩三個(gè)了！”然后，我很認真很努力的打球。結果我又回到了7球，臉上露出了開(kāi)心的笑容�！鞍�！8個(gè)球！”我大叫。結果又是兩輪。但是后來(lái)，球的數量開(kāi)始從七個(gè)下降。"這個(gè)球總是像3，4，5，6，7，3，4，5，6，7 . "
我帶著(zhù)一點(diǎn)生氣的表情說(shuō)�？吹街皇Ｏ氯齻�(gè)球了，我又被我媽拍了。二，一，零！我哭著(zhù)和媽媽一起走，沒(méi)有心情。媽媽說(shuō)：“我們再打三個(gè)球吧！但這三個(gè)球是為了安慰你。不能加和獎勵！”我說(shuō)：“還不如不打！我們走了一會(huì )兒，我媽對我說(shuō)：“我出來(lái)陪你玩高興。你今天打得很好，我應該很高興猜對了！你能告訴我你為什么哭嗎？”我說(shuō)，“但是，最后這幾個(gè)球都是你拍的。我很難受，或者你可以和我玩4個(gè)球。"
媽媽說(shuō)：“好吧！不過(guò)這一次一定要把握好這四個(gè)球，我們兩個(gè)都要特別注意，盡量多拿幾個(gè)加分球�，F在，讓我們回到四個(gè)獎金球的狀態(tài)！”這次打得很認真，發(fā)現今天自己的羽毛球水平好像真的提高了�！傲�，九，十二！我打了12個(gè)獎金球�！�
羽毛球心得體會(huì )13
大二的這一學(xué)期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡(jiǎn)單易懂的體育運動(dòng)�！昂�(jiǎn)單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會(huì )達到這境界了。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的培訓，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認識加深了，還領(lǐng)會(huì )到個(gè)中的一些人生真諦。
小學(xué)的時(shí)候經(jīng)常跟六、七個(gè)朋友玩羽毛球，也通過(guò)打球認識了兒時(shí)的一大群玩伴。然而打來(lái)打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過(guò)網(wǎng)去就行了，沒(méi)有一點(diǎn)技術(shù)含量可言，只能用“亂打”來(lái)形容。到了初高中，因為在培訓的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠了，有時(shí)候拿起拍都不知道如何揮動(dòng)了。但幸運的是，到了大學(xué)，我有機會(huì )重拾羽毛球這項運動(dòng)，仿若回到童年那段快樂(lè )時(shí)光。
記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個(gè)簡(jiǎn)單的步法，這是我才真真實(shí)實(shí)的`感受到他的高深學(xué)問(wèn)。隨著(zhù)對羽毛球的不斷深入了解，我對羽毛球的培訓有幾點(diǎn)體會(huì )。
首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種游戲都有它的規則，沒(méi)有規則，就無(wú)從評說(shuō)打得好與不好，所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會(huì )。以前連羽毛球上的幾條線(xiàn)都搞不懂是用來(lái)干什么。什么時(shí)候算是界外？什么時(shí)候算是界內？對我來(lái)說(shuō)，根本沒(méi)有一個(gè)很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來(lái)指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時(shí)候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實(shí)是錯誤或犯規動(dòng)作，這時(shí)候如果有人出來(lái)指點(diǎn)一下，那以后就不會(huì )再犯了�；蛘哂袝r(shí)候，雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來(lái)指點(diǎn)一下就能達到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來(lái)形容了。
再次，是要經(jīng)常練習。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說(shuō)大家都會(huì )明白的啦！
最后，就是要找一些比自己厲害的高手來(lái)過(guò)招了。偶爾找些弱者來(lái)嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話(huà)，那就很難會(huì )有進(jìn)步了，水平會(huì )變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會(huì )比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個(gè)道理。
以上幾點(diǎn)，不正是包含著(zhù)做人的道理嗎？做人要了解社會(huì )的生存方式;不懂就要向別人請教;溫故而知新，多做多練和學(xué)會(huì )不斷從失敗中總結經(jīng)驗，這些不正是跟上述幾點(diǎn)一一對應嗎？也許會(huì )有點(diǎn)牽強，但至少我認為是這樣。
其實(shí)羽毛球博大精深，個(gè)中的妙處不是我這個(gè)只學(xué)了幾個(gè)月的無(wú)名小輩所能道明，若有什么地方說(shuō)得不對或欠妥，請老師見(jiàn)諒，并能指出。
羽毛球心得體會(huì )14
今天早上，我早早地就起來(lái)了，穿好衣服，刷完牙，洗完臉之后，便揪著(zhù)表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。
表弟醒后氣憤的說(shuō)：“喂，你也太不講理了吧。人家還沒(méi)睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋說(shuō)：“哦，我怎么給忘啦�！闭f(shuō)完，他趕緊起床。洗刷完畢，他說(shuō)：“走吧，我們大戰三百回合�！蔽液吧狭送踝峪Q一起去，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友。
到了樓下，表弟嚷著(zhù)要先和我打，我只好對王子明說(shuō)：“你先現休息，我和他打一會(huì )兒�！睂痖_(kāi)始，表弟先發(fā)球，只見(jiàn)他跳起來(lái)，把球一扔，使勁一拍。我做好戰斗準備，可結果是，表弟的球沒(méi)打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里對他的實(shí)力知道了幾分。終于，表弟發(fā)出了球，我跳起來(lái)使勁一拍，球快速飛躍，而且還是個(gè)“直線(xiàn)提速球”，直奔表弟。他嚇傻了眼，毫無(wú)還手之力，被羽毛球擊中了頭，才恍然大悟。
表弟知道了我的.實(shí)力，不敢再向我挑戰，卻向王子鳴發(fā)起了挑戰。王子鳴毫無(wú)懼怕之色，反而胸有成竹地發(fā)了一個(gè)高球。那球太高了，表弟使勁一跳，也沒(méi)碰到一點(diǎn)點(diǎn)的羽毛球毛。
等到我和王子明對打的時(shí)候，他先發(fā)球。雖然發(fā)得比較高，但我畢竟跳起來(lái)的高度要高一些嘛，所以一點(diǎn)也不怕。就這樣，我和他較量了很多個(gè)回合，直到老姐來(lái)喊我們上樓去吃早飯。
今天早上的羽毛球打得真過(guò)癮!
羽毛球心得體會(huì )15
羽毛球是一項我十分喜愛(ài)的運動(dòng)。因此，本學(xué)期我選修了羽毛球這門(mén)體育課。時(shí)光荏苒，一個(gè)學(xué)期即將結束，我心愛(ài)的羽毛球課程也即將結束，心里隱隱地涌動(dòng)著(zhù)一種不舍之情。下面請允許我簡(jiǎn)單談?wù)勎冶緦W(xué)期羽毛球體育課的一些心得體會(huì )。
通過(guò)本學(xué)期羽毛球課的培訓，我收獲了不少。羽毛球課不僅鍛煉了我們的身體，豐富了課余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技術(shù)知識。 通過(guò)課上王老師獨到的講解和示范，我學(xué)到了一系列規范、標準的動(dòng)作和姿勢。使我印象最深刻的就是發(fā)球，從前發(fā)球時(shí)總是發(fā)得過(guò)低或過(guò)遠，并且方向總是傾斜，而王老師耐心的.給我們糾正了我們的錯誤。，羽毛球課上，我深深明白了站立的步法，握拍姿勢和手臂的用力方向等都對發(fā)球有極其重要影響。與從前不規范的動(dòng)作相比，它確實(shí)能使我的發(fā)球水平有所提高，使我更為喜歡羽毛球。另外，我們還學(xué)到了很多的基本技術(shù)，如高遠球、吊球、搓球、網(wǎng)前推球等的打法，讓我們更進(jìn)一步體會(huì )到了羽毛球運動(dòng)的高深，這也讓我們在培訓、收獲的同時(shí)享受著(zhù)它給我們帶來(lái)的無(wú)比樂(lè )趣。
同時(shí)，羽毛球課上我還收獲友誼。羽毛球課上，我認識了很多同學(xué)，也結識了幾個(gè)朋友。我們一起打球，一起玩�！瓪g聲笑語(yǔ)，其樂(lè )融融。雖然只有短短的一個(gè)學(xué)期，但他們教會(huì )了我很多東西，陪伴我度過(guò)了一段快樂(lè )、美好的時(shí)光。也許，這將成為我人生的一個(gè)美好回憶。
我認為，羽毛球課是我們忙碌的培訓生活中的一個(gè)很好的調劑與放松。通過(guò)一學(xué)期的培訓，在認識了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的羽毛球技術(shù)，羽毛球水平有了很大提高。更重要的是，它使我們在忙碌的培訓生活中得到適當放松，有益于我們身心的健康成長(cháng)。因此，我愛(ài)我的生活，我更愛(ài)我的羽毛球。
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