2016年于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習習慣心得體會(huì )400字
2016年3月5日播放的于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習習慣學(xué)習心得體會(huì )怎么寫(xiě)?下面是關(guān)于應屆畢業(yè)生網(wǎng)整理的關(guān)于于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習習慣心得體會(huì )400字，歡迎閱讀!
于丹《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習習慣》觀(guān)后感一
這個(gè)周日，我準時(shí)的在8:20分坐在了沙發(fā)上，打開(kāi)了電視機，收看河南臺法治頻道播出的由于丹老師主講的《中中小學(xué)生心理健康與學(xué)習習慣》專(zhuān)題講座。
于丹老師在人格教育中主要為我們強調了一點(diǎn)：在我們中小學(xué)生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習。我們還要懂得怎樣自我控制一些不好的習慣，懂得孝敬父母，尊敬老師，懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)等。
看完了于丹老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學(xué)習好了一切都不是問(wèn)題。爸爸媽媽盡量的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習，除了學(xué)習，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操心。爸爸媽媽把什么事都安排的井井有條，等著(zhù)我去享受他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應該做的，只要我學(xué)習好就行了。
聽(tīng)了于丹老師說(shuō)的孔子的一句“入則孝，出則悌，謹而信，泛愛(ài)眾而親仁，行有余力，則以學(xué)文”的話(huà)后，我才頓時(shí)恍然大悟：原來(lái)學(xué)習并不是最重要的，比學(xué)習更重要的還有許多我們需要學(xué)會(huì )做的事，而首當其沖排在第一位的，便是怎樣做人。
做人其實(shí)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，其中包括道德、禮儀等等。而我們小學(xué)生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習之外，還要在生活自理能力方面有所提高。一個(gè)人，就算學(xué)習再好，但卻不能自己照顧自己的話(huà)，那么就算他四肢健全，也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔一些家務(wù)，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過(guò)多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學(xué)著(zhù)試探性的先做，實(shí)在不會(huì )的話(huà)再讓爸爸媽媽來(lái)幫忙。
于丹老師講的這一堂課，讓我明白了一個(gè)道理：在我們中小學(xué)生的必修課內，最重要的并不是學(xué)習，學(xué)會(huì )了怎樣做人是排在第一位的，如果連這些都不會(huì )的話(huà)，就算學(xué)習成績(jì)再好，也是一個(gè)不具備健全人格的人。
大人們常說(shuō)，要想成才得先成人，所以，作為一名小學(xué)生，要成長(cháng)為一名優(yōu)秀的合格人才，需要學(xué)的很多很多，不只是學(xué)習，不是嗎?
于丹《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習習慣》觀(guān)后感二：關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的思考
社會(huì )的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程。特別是隨著(zhù)獨生子女群體數量的增大，家庭問(wèn)題的復雜化，現代觀(guān)念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養健全人格的手段和有效途徑。由于學(xué)生正處于半獨立半依賴(lài)、半成熟半幼稚的成長(cháng)時(shí)期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于不少學(xué)生感到孤立無(wú)助，只好都隱藏在心靈深處，備受煎熬，甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。
嚴峻的現實(shí)提醒著(zhù)我們：不能只關(guān)心學(xué)生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養。在此我認為，青年學(xué)生首先應學(xué)習一些心理知識，促使他們對自己的認識，提高自我教育能力，并且對將來(lái)的學(xué)習生活都有好處。其次，青年學(xué)生應了解心理健康的標準，樹(shù)立正確的人生態(tài)度，形成良好的個(gè)性和統一的人格，始終保持熱情飽滿(mǎn)，樂(lè )觀(guān)向上的情緒。最后，心理輔導也是促進(jìn)學(xué)生正確的認知結構和情感與態(tài)度模式形成的重要途徑。
中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的`全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。對教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì )，處處可以體現。心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養健全人格的手段和有效途徑。
一. 中學(xué)生應該學(xué)習一點(diǎn)心理知識
1、心理學(xué)是研究人的心理現象發(fā)生發(fā)展的客觀(guān)規律的科學(xué)。心理學(xué)知識對學(xué)習大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對自身的認識提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習了心理學(xué)的知識以后，能按心理學(xué)規律去學(xué)習，學(xué)習成績(jì)就會(huì )有較大的提高。比如：學(xué)習了記憶的規律，就可以解決上課不專(zhuān)心，開(kāi)小差的問(wèn)題;學(xué)習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題;學(xué)習了有意注意的規律就可以使思維開(kāi)闊、更敏銳、更富有創(chuàng )造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。
2、心理學(xué)知識還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一些疑難問(wèn)題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習了有關(guān)性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格;學(xué)習了情感的知識，可以使自己學(xué)會(huì )調節情緒、升華情感的方法;學(xué)習了青春期的心理問(wèn)題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。
3、學(xué)習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因為在了解自己心理的同時(shí)，也學(xué)會(huì )了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學(xué)的友誼。
心理學(xué)的應用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當中，不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作，現在學(xué)一些心理學(xué)的基礎知識都是有益的，將來(lái)的祖國建設需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現在也為了將來(lái)，中學(xué)生應學(xué)習一點(diǎn)心理學(xué)。
二、優(yōu)化心理環(huán)境
研究證明：某一個(gè)體心理健康與否，與該個(gè)體所處的心理環(huán)境，某一社會(huì )團體(或某一群體)的人際關(guān)系，即人與人之間的互動(dòng)帶來(lái)的影響具有直接或間接的關(guān)系。也就是說(shuō)，個(gè)體心理狀態(tài)受制于整體，個(gè)體水平受制于整體水平。所以，我們在教育中要善于在整體中發(fā)現問(wèn)題，研究整體是否適應個(gè)性發(fā)展需要，不斷更新整體塑型機制，優(yōu)化個(gè)性發(fā)展所需要的心理環(huán)境。
1.營(yíng)造寬松的氛圍
寬松是一種總體感覺(jué)。置身于寬松氛圍的每個(gè)成員的心理此時(shí)此地應是放松的自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意馳騁，不必受太多的拘束。
�、欧畔陆處煹�“架子”
在傳統的教育中，可謂是“師道尊嚴”。但學(xué)生作為獨立的社會(huì )個(gè)體，他們身上具有無(wú)限的潛能。教師的作用正在于幫助學(xué)生最充分地發(fā)揮其內在的潛能，所以必須放下為師的“架子”，以朋友的身份走近學(xué)生，讓學(xué)生從心理上接受你。每個(gè)人都有權利表明自己的觀(guān)點(diǎn)，也應接受他人的批評，包括教師在內。教師不再是自我權威的維護者和教材的代言人，而應是學(xué)生能力的激發(fā)者、培養者、欣賞者。
�、茰p少“規定”
在傳統的教學(xué)中，學(xué)生的行為往往受到嚴格的限制。對學(xué)生的思想和行為做過(guò)多、過(guò)細的限制，雖然能達到整齊劃一的效果，但無(wú)疑，學(xué)生會(huì )因為害怕違反教師的各種規定而感到緊張、焦慮和壓抑，喪失了自由表現的機會(huì )，抑制了主動(dòng)創(chuàng )新的動(dòng)機。因而，減少不必要的規定，還給學(xué)生自由表現的機會(huì )，有益于激活學(xué)生思維的火花，使學(xué)生得以生動(dòng)活潑的發(fā)展。
2.建立友好的交往關(guān)系
交往是人的重要社會(huì )生活內容之一。不善交往會(huì )給學(xué)生的心理帶來(lái)極大的困擾。學(xué)生在廣泛的交往中可以感受時(shí)代的脈搏，體驗友情的美好，懂得協(xié)作的重要。
�、磐榈�“互動(dòng)”
同伴的交往對兒童的情緒發(fā)展與調節具有重要作用，能給他們以情緒支持和安慰，幫助他們應付生活中出現的種種緊張和壓力。要鼓勵學(xué)生進(jìn)行廣泛的同伴交往，指導、培養、鍛煉他們的交往技能，幫助他們掌握各種交往策略，學(xué)會(huì )和同伴和睦相處，真誠合作，從而培養其良好的心理素質(zhì)和交往能力。
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