警察軍訓心得體會(huì )6篇
警察軍訓心得體會(huì )1
人民警察，這是一個(gè)多么圣潔的代言詞;人民警察，這是一個(gè)多么威嚴的代言詞;人民警察，他憑著(zhù)獨到的魅力深深吸引著(zhù)我們這群有志青年投身于此。在熙熙攘攘的市內、在車(chē)水馬龍的道路上、在謎團重重的案發(fā)現場(chǎng)中、在午夜時(shí)分的辦公室內，都忙碌著(zhù)一個(gè)默默無(wú)聞的身影——警察，沒(méi)有萬(wàn)人矚目，沒(méi)有眾人喝彩，沒(méi)有絢麗光彩，有的只是默默的工作，無(wú)言的奉獻，這就是我們向往的神圣職業(yè)——人民警察。
驕陽(yáng)似火，心比山高，甘灑一路汗水，爭得無(wú)悔人生，帶著(zhù)萬(wàn)分期待和激情，我們走進(jìn)了揭陽(yáng)警察培訓基地，就這樣開(kāi)啟了未來(lái)的理想之路。旭日東開(kāi)，只只白鴿向東飛，我們懷揣著(zhù)夢(mèng)想，擁抱著(zhù)理想，在這片嶄新的土地上，邁出了騰飛的第一步。
踏著(zhù)凌亂的步伐，撐著(zhù)惺忪的睡眼，拖著(zhù)疲憊的身影，為期兩周的警校軍訓生活正式拉開(kāi)了序幕，這是促使我們從一個(gè)社會(huì )青年向一名合格警察轉變的基準點(diǎn)。雖然我曾經(jīng)服役于武警部隊，但是我也深深的明白，這次的軍訓，更是對我過(guò)去五年部隊生涯的再總結再提高，也是全面提高綜合素質(zhì)的好機會(huì )。蘇軾曾說(shuō)過(guò)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話(huà)的意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅強的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅強的人敞開(kāi)。而軍訓不但培養吃苦耐勞的精神，而且還能磨練堅強的意志。
感謝軍訓，我們知道，站軍姿很累，但汗水過(guò)后的我們更顯朝氣;齊步走很散，但堅持過(guò)后的我們更顯團結;正步走很苦，但經(jīng)風(fēng)雨之后的我們更顯英姿颯爽……我們?yōu)閮葎?wù)的過(guò)分嚴格而抱怨過(guò)，但我們?yōu)槔钑r(shí)的勝利而歡笑過(guò);我們?yōu)楦邚姸鹊挠柧毝v過(guò)，但我們也會(huì )操時(shí)的激情而痛快過(guò);我們?yōu)闀r(shí)不時(shí)的集隊而無(wú)奈過(guò)，但我們也為考核時(shí)收獲到的榮譽(yù)而欣慰過(guò)……
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)”是我軍訓后的體會(huì )�！扒トf(wàn)擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”是我軍訓后的心得。在未來(lái)的路上，沒(méi)有人可以一帆風(fēng)順。曾經(jīng)部隊的生活讓我意志堅毅，讓我學(xué)會(huì )了在痛苦中成長(cháng)，而現在的軍訓經(jīng)歷讓我對夢(mèng)想的追求更加執著(zhù)，讓我在逆境中永不言棄，從而勇敢的去面對失敗與挫折。雖然只是短短的十一天，但卻意義非凡，它不僅將成為我人生的轉折點(diǎn)，更是我未來(lái)道路的新起點(diǎn)，軍訓教會(huì )了我們堅強、教會(huì )了我們忍耐，更教會(huì )了我們團結奮進(jìn)�！傲餮�，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊”。我們每一名新警都以實(shí)際行動(dòng)為軍訓生活畫(huà)上了完美的句號。
我覺(jué)得，軍訓不僅是一次自身身體素質(zhì)上的考驗，更是對精神的歷練和靈魂的塑造。前路漫漫任重而道遠，我一定會(huì )把軍訓教給我們的堅持、堅強、毅力、恒心這些精神永遠存放于心中，打過(guò)荊棘，走過(guò)坎坷，邁向成功，真真正正做一名合格出色的人民警察!
再見(jiàn)了，揮灑汗水的訓練場(chǎng)!
再見(jiàn)了，刻骨銘心的軍訓生活!
這雖然只是我一次人生經(jīng)歷的終點(diǎn)，但卻必將成為我未來(lái)新的揚帆之處。
警察軍訓心得體會(huì )2
警校生活是從軍訓開(kāi)始的。進(jìn)校報道的第一天就在第一時(shí)間內開(kāi)始了殘酷的軍訓，一群來(lái)自各高中的半大小子，小屁孩，嬌小姐們開(kāi)始了從一塊頑鐵被錘煉成精鋼的過(guò)程。兩個(gè)月的軍訓讓一群膽大抱天目空一切的小屁孩從精神和肉體上成為了一名預備警官。
估計學(xué)校在我們進(jìn)校前就專(zhuān)門(mén)研究過(guò)我們這群人，80后，獨生子女，嬌生慣養，任性妄為。為了讓我們這群頑鐵成為精鋼，學(xué)校請來(lái)了省武警一支隊(后來(lái)暴光率很高的武警特警部隊)的全勤中隊最優(yōu)秀的士官來(lái)作為軍訓教官，并賦予了教官很大的權力，目的就一個(gè)：把這群小混蛋狠狠的“錘”，讓知道什么叫紀律，什么叫軍人。
苦難從進(jìn)校的那一刻起就開(kāi)始了，放下大包小包的行李(結果大部分被家長(cháng)又帶了回去，學(xué)校不準帶)，還沒(méi)分配寢室和學(xué)前教育，就被套上了一層迷彩馬甲，規規矩矩的杵在操場(chǎng)上站起了軍姿。教官臉黑的像閻王，嚴格的像機器人，在隊列里走來(lái)走去，拉拉這個(gè)的手，壓壓哪個(gè)的膝彎，沒(méi)有全身蹦緊的話(huà)屁股上就是一腳。手要用盡全力緊貼褲縫，腳要用力蹦緊，全身要用力蹦住，我感覺(jué)我就像一個(gè)壓緊的彈簧。9點(diǎn)半到12點(diǎn)半，三個(gè)小時(shí)的軍姿，120人的隊伍當場(chǎng)昏到30多號人。當結束，原地休息的命令發(fā)出，就只能趴在地上，動(dòng)都動(dòng)不了了，像條離岸的魚(yú)在垂死掙扎。這大概就是古人口中的“下馬威”吧。
從這一天開(kāi)始，我們告別了自由散漫的生活，像機器人一樣開(kāi)始了嚴格的作息制度。5點(diǎn)半起床，6點(diǎn)準時(shí)出操，7點(diǎn)吃飯，8點(diǎn)集合訓練，12點(diǎn)午飯，14點(diǎn)集合訓練，17點(diǎn)半解散，18點(diǎn)晚飯，19點(diǎn)集合訓練，21點(diǎn)解散，22點(diǎn)熄燈。
有時(shí)候真感嘆人的潛能的巨大和強大的環(huán)境適應力，無(wú)數次想跑路，確又無(wú)數次的'堅持了下來(lái)，現在回想一下都覺(jué)得不可思議。每天早上6點(diǎn)開(kāi)始2公里慢跑到一個(gè)月后加到5公里，每周一次15公里越野，每天上下午一個(gè)小時(shí)軍姿定型，無(wú)數千奇百怪的體能訓練科目。只能完成，必須完成，未來(lái)成為警察的夢(mèng)想和對教官的恐懼像條看不見(jiàn)的鞭子驅使我們一次次的超越自身的極限，創(chuàng )造一個(gè)又一個(gè)自己的新記錄。
教官在我們眼里是個(gè)恐怖的存在，我們把其歸類(lèi)為“披著(zhù)人皮的霸王龍”，單手引體向上一口氣可以做20個(gè)，俯臥撐20xx個(gè)輕輕松松，一個(gè)鞭腿踢斷一棵小樹(shù)。我還清楚的記得我們區隊的教官姓畢，河南人�？次覀兊难凵窨傆X(jué)得充滿(mǎn)了殺氣，很殘忍那種，總讓我們不寒而栗，永遠黑著(zhù)臉看著(zhù)我們，我們在他口里永遠是“扶不起的阿斗”，嚴格的讓我們覺(jué)得他好象在發(fā)泄什么，頂嘴要被打，全隊被罰;用眼睛瞪他被錘，全隊體罰(鬼知道他怎么知道我們在背后用仇恨的眼神看他);一人遲到，全隊連坐。
印象最深刻的是一次夜間緊急集合，幾個(gè)同學(xué)沒(méi)有穿襪子，結果被罰赤腳圍操場(chǎng)跑20圈，操場(chǎng)是炭花地，20圈下來(lái)幾個(gè)同學(xué)腳板全部鮮血淋漓，疼的直掉眼淚，剩下的人全部噤若寒蟬，以后睡覺(jué)再也不敢脫襪子了。還有一次晚上三五九練，突降暴雨，教官無(wú)動(dòng)于衷稱(chēng)除非天上下刀子否則就繼續訓練，鴨子步，推小車(chē)，蛙跳，匍匐前進(jìn)，都不知道臉上到底是雨水還是淚水，只知道麻木機械的做著(zhù)規定的科目。
殘酷的訓練使我們區隊從一開(kāi)始就呈未滿(mǎn)員狀態(tài)，總有人生病受傷，高強度的訓練讓嬌生慣養了十幾年的我們身體再也無(wú)法承受，能從頭到尾堅持一個(gè)月的人都發(fā)生了脫胎換骨的變化，身上的肥肉消失了，從來(lái)沒(méi)有過(guò)的腹肌也有了四塊，沒(méi)有了散漫確多了堅毅，沒(méi)有了吊而鋃鐺確多了令行禁止。從開(kāi)始的兩公里慢跑都跑的嘔吐，到十五公里越野可以邊跑邊吃橘子。舉手投足間也有了點(diǎn)教官彪捍的味道，教官突然有了微笑，從他的眼神中可以看出，我們不再是令他厭惡的垃圾，我們有了成為軍人的資格。
兩個(gè)月的煉獄終于結束了，最后的閱兵儀式和會(huì )操，我們區隊在減員一半以上的情況下(傷病)奪得了軍訓優(yōu)秀區隊稱(chēng)號，軍訓優(yōu)秀個(gè)人占了總數的一半。我們哭了，哭的是我們的辛苦沒(méi)有白費;哭的是苦難終于結束了;哭的是不知不覺(jué)居然舍不得哪個(gè)“該死”的教官離開(kāi)。
軍訓結束當夜和教官醉的一塌糊涂，大家都抱頭痛哭，如同生離死別，別人是一笑泯恩仇，我們是一哭泯恩仇。教官要退役回老家了，這輩子可能再也會(huì )不來(lái)了，臉黑的像包公的教官哭的居然像個(gè)小孩子，然后我們再也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)我們的教官了，只知道他姓畢，河南人。
軍訓，不是高中或大學(xué)里那種如同小孩子過(guò)家家一樣的軍訓。警校的軍訓其殘酷并不比新兵軍訓差。兩個(gè)月下來(lái)我們明白了什么才叫做軍訓，什么叫做軍人，也讓我們從一塊頑鐵成為了精鋼。無(wú)論精神還是肉體，我們都做好了準備，我們成為了預備警官，以后我們再也無(wú)所畏懼。
警察軍訓心得體會(huì )3
軍訓不僅是大學(xué)生入學(xué)的必修課，更是警察的必修課，也是考核一位警察身體素質(zhì)的唯一標準，只有身體過(guò)硬，才能肩負社會(huì )賦予的責任和使命。
軍姿展現的是警察的風(fēng)采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲天穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會(huì )覺(jué)得有股浩然正氣貫長(cháng)虹。假如青春是精品，那么軍姿就是美麗。
擒拿格斗是警察在維護社會(huì )穩定和堅持正義時(shí)的有益武器，簡(jiǎn)單的動(dòng)作展現的確是警察維護社會(huì )時(shí)鑒定的信念。固然我們的動(dòng)作沒(méi)有軍人那末標準，但也有一股陽(yáng)剛之氣，這是我們付出與回報的必定，這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放。
隊列要求一位警察要有鐵的紀律，左就是左，不能背道而馳，只有鐵一般的紀律才能服從和領(lǐng)導。
固然這次軍訓時(shí)間不長(cháng)，但它確逝往了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，逐步長(cháng)大成熟的我更加渴看保有持久心的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我的部份生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會(huì )延伸到我人生的每一個(gè)春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風(fēng)雨過(guò)后的土壤，先輩洗刷，然后鄙見(jiàn)沉淀直至溶進(jìn)我生命的最底層。
幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長(cháng)成參天大樹(shù);雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬(wàn)里天穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩大大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為中流砥柱之材。
在這里，我嘗到了種種滋味。那迎風(fēng)不動(dòng)的軍姿練習中，我磨練了意志，品味到了難咽的苦澀。
軍訓是辛勞的，但沒(méi)有苦怎能磨煉我的意志，怎能在今后的工作中一路平蕩，軍訓讓我學(xué)會(huì )自立、自強、自尊、自愛(ài)，讓我稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我走出他人精心編織的熱巢，英勇地站出來(lái)同風(fēng)雨挑戰。
警察軍訓心得體會(huì )4
軍訓是警察的必修課，也是考核一名警察身體素質(zhì)的唯一標準，只有身體過(guò)硬，才能肩負社會(huì )賦予的責任和使命。
軍姿展現的是警察的風(fēng)采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會(huì )覺(jué)得有股浩然正氣貫長(cháng)虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
擒拿格斗是警察在維護社會(huì )穩定和堅持正義時(shí)的有利武器，簡(jiǎn)單的動(dòng)作展示的確是警察維護社會(huì )時(shí)鑒定的信念。雖然我們的動(dòng)作沒(méi)有軍人那么標準，但也有一股陽(yáng)剛之氣，這是我們付出與回報的必然，這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放。
隊列要求一名警察要有鐵的紀律，左就是左，不能背道而馳，只有鐵一般的紀律才能服從和領(lǐng)導。
雖然這次軍訓時(shí)間不長(cháng)，但它確逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，逐漸長(cháng)大成熟的我更加渴望保有持久心的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會(huì )延伸到我人生的每個(gè)春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風(fēng)雨過(guò)后的泥土，先輩洗刷，然后拙見(jiàn)沉淀直至溶入我生命的最底層。
幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長(cháng)成參天大樹(shù);雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬(wàn)里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
在這里，我嘗到了種種滋味。那迎風(fēng)不動(dòng)的軍姿訓練中，我磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀。
軍訓是辛苦的，但沒(méi)有苦怎能磨煉我的意志，怎能在今后的工作中一路平蕩，軍訓讓我學(xué)會(huì )自立、自強、自尊、自愛(ài)，讓我稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來(lái)同風(fēng)雨挑戰。
警察軍訓心得體會(huì )5
人民警察一個(gè)神圣而光榮的職業(yè)稱(chēng)呼，擔負著(zhù)鞏固黨的 執政地位、維護國家長(cháng)治久安、保障人民安居樂(lè )業(yè)，保護人 民生命財產(chǎn)安全以及促進(jìn)經(jīng)濟、社會(huì )、文化平穩有序發(fā)展的 神圣使命。我是一個(gè)非公安院校畢業(yè)的學(xué)生，這次培訓對我 的影響很大，使我更加清楚的認識到了人民警察的使命與職 責。具體來(lái)說(shuō)我有以下幾點(diǎn)收獲：
一、端正了思想，明確的入警動(dòng)機。
我是非公安院校畢業(yè)生沒(méi)有公安基礎知識，最初選擇鐵路公安主要是為了解決就業(yè)。但是通過(guò)這次培訓純潔了我的入警動(dòng)機，使我明白了人不能這么自私、狹隘，人民警察不 僅是一種職業(yè)更是一種事業(yè)，責任重大值得我們用盡畢生心血而為之奮斗。
在以后的工作學(xué)習中我會(huì )以一名小學(xué)生的態(tài)度虛心的 向各位前輩師哥和廣大的人民群眾學(xué)習，堅持從群眾中來(lái)到 群眾中去的原則和學(xué)習方法，不斷的增長(cháng)自己的素質(zhì)和能 力，努力為我們警營(yíng)增光。
二、完成了由學(xué)生到警察的角色轉變。
初任民警培訓時(shí)間雖短但是對我們的幫助卻很大，使我們由原來(lái)弱不禁風(fēng)需要父母社會(huì )保護的雛鷹成長(cháng)為了一名 翱翔蒼穹錚錚鐵骨的大漠雄鷹，由一名天之驕子成長(cháng)為一名 -1- 除暴安良維護正義的人民警察。
三、深入學(xué)習了人民警察的基本素質(zhì)和職業(yè)道德。
通過(guò)這次學(xué)習我深刻明白了思想政治素質(zhì)作為人民警 察的第一素質(zhì)對于人民警察的重要性，它是人民警察素質(zhì)的 核心和靈魂。
我們要在以后的工作中做到忠誠可靠， “立 樹(shù)立 警為公、執法為民”的思想，用人民警察職業(yè)道德來(lái)規范我 們的思想和行為，強化警察意識，樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生 觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
科學(xué)文化素質(zhì)是人民警察職業(yè)發(fā)展的豐厚底蘊。完善的 知識結構、厚重的人文素養、終生學(xué)習的理念以及和諧的警 民關(guān)系是人民警察克敵制勝的最終決定力量。
對公安業(yè)務(wù)和法律法規以及鐵路和高鐵知識的學(xué)習使 我認識到堅持崗位練兵、苦練基本功、掌握嫻熟的執法技能 和以“擒拿格斗、警械使用、控制與解脫等”實(shí)用警技，夯 實(shí)法學(xué)基礎注重法律實(shí)踐，是我們工作創(chuàng )新和創(chuàng )新工作方法 力量之源。
良好的身體和心理素質(zhì)是我們圓滿(mǎn)完成各項工作的基 本前提，因此要在今后的工作學(xué)習和日常生活中加強鍛煉不 斷提高自己良好的身體、心理素質(zhì)，來(lái)適應不斷變化的復雜 工作環(huán)境。
四、學(xué)會(huì )學(xué)習。
常言道：“師傅引進(jìn)門(mén)修行靠個(gè)人�！睂W(xué)會(huì )“以人為師、 -2- 以敵為師” ，學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )如何在人民警察的職業(yè)道路上 不斷豐富提高自己是我這次培訓的又一重大收獲。
總之這次培訓使我看到的前進(jìn)的方向和自身的不足，對 于我這么一個(gè)剛破殼的雛鷹來(lái)說(shuō)受益匪淺、收獲頗豐，培訓 給我了以知識和信念，賦予了我騰飛的翅膀。常言道：
“是雄鷹就要搏擊長(cháng)空，是蛟龍就要攪起海底狂瀾�！蔽視�(huì )以此 次培訓為開(kāi)端、為契機“立為國奉獻之志，立為民服務(wù)之志， 無(wú)愧于人民，無(wú)愧于時(shí)代，志存高遠，腳踏實(shí)地，為我們警營(yíng)，增光添彩” 。我相信“今天我們以x警為榮，明天x警 會(huì )以我們?yōu)闃s! ”
警察軍訓心得體會(huì )6
很高興自己能有幸成為xxx司法警察大隊中的一名司法警察，為了能盡快融入法警隊伍，同時(shí)為了鍛煉隊員，提高素質(zhì)，增加隊伍的凝聚力和戰斗力，迎接新一輪隊伍考核，法警大隊在鳳陽(yáng)山頂峰生態(tài)園里進(jìn)行了為期十天的訓練。
頂峰生態(tài)園坐落在鳳陽(yáng)山，海拔一千多米，山上植被茂密，云霧繚繞，風(fēng)景秀麗，遠離城市的嘈雜與喧囂，是養生休閑的好地方，也為我們本次訓練提供了良好的場(chǎng)所。
雖然在高中與大學(xué)時(shí)都參加過(guò)軍訓，但那時(shí)候的軍訓也只是教我們一般的站軍姿，走路，跑步等基本動(dòng)作。而此次因為要參加考核，所以要學(xué)的科目不僅包括走、跑、敬禮這些常規項目，更融入了擒敵拳、警棍盾牌操，這著(zhù)實(shí)讓我們剛進(jìn)入警隊的三名新警有點(diǎn)措手不及。
剛開(kāi)始打擒敵拳，我們的出拳、踢腿都不是很標準，而且經(jīng)常是學(xué)習了后面幾套動(dòng)作，又把前面幾套動(dòng)作忘記了，好在有同事的幫助以及游教官的認真指導，我們三名新警還是學(xué)習得比較快。其他幾名警員因為有較好的基礎，所以相對于我們這三位新警而言，他們學(xué)習的更快，動(dòng)作也更加到位，為了不掉隊，保質(zhì)保量完成此次訓練，我們三位新警就必須花更多的時(shí)間，下更大的力氣。我們每天利用早飯前，訓練期間的休息及睡前的時(shí)間，認真思考琢磨各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，努力向他們老警員和教官請教，并親身實(shí)踐體會(huì )�！肮Ψ虿回撚行娜恕�，經(jīng)過(guò)大家的共同努力，我們提前學(xué)習完了擒敵術(shù)和警棍盾牌操。
第二個(gè)項目是射擊訓練。高中和大學(xué)軍訓時(shí)只打過(guò)步槍?zhuān)倚睦锛染o張又興奮。老警員向我們初步介紹了xxx使用方法，射擊時(shí)的要領(lǐng)及注意事項，然后讓我們進(jìn)行了瞄靶，初次瞄靶的我手很快就有點(diǎn)酸了，但還是咬緊牙關(guān)，堅持到了最后。之后的第二天我們才真正進(jìn)入了“實(shí)戰階段”。通過(guò)前半天的瞄靶，開(kāi)始射擊時(shí)手感明顯好了很多，沒(méi)有太大的抖動(dòng)。但是第一槍打出去后，靶前一看，竟然脫靶了，“哎，零蛋!”心馬上涼了半截，好在教官和老警員的糾正和指導下，很快就上靶了。
雖然每天都在這樣反復的訓練當中，但我們警隊隊員一點(diǎn)也沒(méi)感到疲憊，期間麻副院長(cháng)和警隊黃教導員也來(lái)訓練基地指導工作和慰問(wèn)，麻副院長(cháng)在肯定了我們訓練取得初效成果的同時(shí)也對我們提出了更高的要求和期望。
古有云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！痹谶@短暫的十天中，警隊隊員一起互幫互助，克服困難，讓彼此從陌生到了解，既鍛煉了自身素質(zhì)，磨煉了我們的意志，又增強了隊伍的凝聚力與戰斗力。
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