激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

軍訓訓練心得體會(huì )

時(shí)間:2021-07-07 09:22:13 軍訓心得體會(huì ) 我要投稿

軍訓訓練心得體會(huì )(精選6篇)

  當我們積累了新的體會(huì )時(shí),不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì ),讓自己銘記于心,通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì ),可使我們今后少走彎路。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢?下面是小編為大家收集的軍訓訓練心得體會(huì )(精選6篇),希望能夠幫助到大家。

軍訓訓練心得體會(huì )(精選6篇)

  軍訓訓練心得體會(huì )1

  洛陽(yáng)月余的生活,是如此深刻,回首往日,那一天天的生活仿佛還在昨天,一幕幕生活的場(chǎng)景還在眼前浮現。雖已結束,收獲長(cháng)存,洛陽(yáng)之行,是一生的財富。

  對洛陽(yáng)暑期生活的第一個(gè)感受便是真實(shí),真實(shí)的軍營(yíng),真實(shí)的軍人,真實(shí)的部隊生活。未至洛陽(yáng)之前,我們過(guò)慣了輕松安逸的生活,去蚌埠的兩周訓練,也在環(huán)境相對寬松的軍事院校。時(shí)間如此長(cháng)久、環(huán)境如此嚴格的訓練,對我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),都是第一次。所以,來(lái)到洛陽(yáng)的第一件事便是要學(xué)會(huì )調整。調整自己的心理狀態(tài),調整自己的赴訓態(tài)度。否則,這一個(gè)月的訓練,對自己只能是度日如年的煎熬,而不是學(xué)習成長(cháng)的磨練。

  作為當代大學(xué)生,我們接觸的知識面、社會(huì )環(huán)境,相比之于軍校生,可能會(huì )比較復雜,這也導致了我們思想的復雜性。赴洛陽(yáng)之前,我們也會(huì )有著(zhù)各種各樣的想法。但是,只要步入了軍營(yíng)的大門(mén),我們便無(wú)需多想,我們便要視自己為一名真正的軍人,一切都要按照規章制度執行,嚴守紀律,服從命令。所以,適當的調整是訓練初期至關(guān)重要的事情。

  初入洛陽(yáng)時(shí),我也曾有過(guò)焦慮,擔心自己難以忍受乏味的軍營(yíng)生活,擔心自己的隊列水平還不夠,擔心自己無(wú)法切實(shí)學(xué)到一些知識……可經(jīng)過(guò)幾天的調整,經(jīng)過(guò)與班長(cháng)的談話(huà),明確了自己赴訓的目的、目標,心里的焦慮,便已消除。只管做好自己應該做的每一件事,最后的結果,一定會(huì )令自己滿(mǎn)意。未來(lái),我們將真正邁入軍營(yíng),而不是僅僅一個(gè)月的訓練。如何調整好自己的狀態(tài),就更至關(guān)重要。適應并進(jìn)一步做好工作,未來(lái)才能更好地建設部隊、發(fā)展自我。如若無(wú)法及時(shí)調整,那只能碌碌無(wú)為,悔憾終生。

  對于這一個(gè)月里的訓練,并沒(méi)有太多的感觸。就算那兩周艱苦的方陣訓練,我都不覺(jué)得有何抱怨,反而覺(jué)得這是自己應該做的。來(lái)到此地的目的就是鍛煉自己,不苦不累,又何談磨練。深深記得,排長(cháng)說(shuō)過(guò)一句話(huà):合理的是訓練,不合理的才是磨練。沒(méi)錯,當你覺(jué)得周?chē)磺惺嵌嗝床缓侠,你自己是如何難受煎熬時(shí),這才是你將要真正成長(cháng)的時(shí)機。挺過(guò)去了,便是晴空萬(wàn)里,直接放棄,你注定無(wú)法繼續前行。黃埔軍校門(mén)口有一副對聯(lián):升官發(fā)財請走別路,貪生怕死莫入此門(mén)。對我們此次赴訓而言,便是,貪圖享受莫入此地,怕苦怕累請到他處。最后的事實(shí)也證明我們的付出沒(méi)有白費,作為唯一一支徒手方陣,我們展現出了自己的風(fēng)采。而對于節目排練人員來(lái)說(shuō),他們更能反映這一句話(huà)。雖然每天排練到深夜,白天卻仍堅持訓練,這更是一種磨練。聽(tīng)過(guò)班里的一位學(xué)員說(shuō)過(guò),沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這樣的生活,都不知道自己能夠堅持下來(lái)。往往,我們的潛力總是被逼出來(lái)的。不到非常時(shí)期,我們永遠不知道自己的極限。

  對洛陽(yáng)生活感觸較多的更是思想上的。在第一周結束時(shí),就曾寫(xiě)過(guò)一次集訓感想,在那次中,記得自己寫(xiě)過(guò)對一位工大學(xué)長(cháng)演講比賽結束時(shí)的一番話(huà)的感觸。這位工大學(xué)長(cháng)說(shuō)過(guò),在部隊里,一定要有個(gè)人的思想,有目的的過(guò)著(zhù)每一天。部隊里的生活簡(jiǎn)單又重復,日復一日的生活最能磨滅人的激情。倘若我們隨波逐流,熱情消散后,還能有什么成就?只有始終思考,始終有著(zhù)自己的思想,我們才不怕迷失,走出屬于自己的一條路。洛陽(yáng)之行前,自己也很多次思考過(guò),自己以后的軍營(yíng)生活究竟是什么樣的?究竟有沒(méi)有能力去做好?自己又該怎樣做?相信洛陽(yáng)之行給了我初步的答案。

  另外,組訓大隊組織的名家講壇活動(dòng),也是讓我受益無(wú)窮。樂(lè )焰輝、周樂(lè )、景海鵬等一些只停留在想象中的名人,紛紛走入我們的身邊,用他們真實(shí)的經(jīng)歷與感受,為我們答疑解惑,為我們指導前進(jìn)的方向,為我們增添前行動(dòng)力。相信,思考便是這次洛陽(yáng)之行的另外一個(gè)收獲。不斷的思考,才能不斷的前進(jìn)。

  洛陽(yáng)之行,只是一個(gè)起點(diǎn),我們未來(lái)的路還很長(cháng)。銘記此次的收獲。帶著(zhù)收獲出發(fā),去尋求屬于自己的一片天地!

  軍訓訓練心得體會(huì )2

  短短的9天軍訓生活,增強了我們的組織紀律觀(guān)念,讓我們真正的放下了任性和自私,學(xué)會(huì )了謙讓和寬容,最主要的是讓我們明白了團結合作的力量是多么的強大。

  站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步??平日看來(lái)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規則。漫長(cháng)的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥??使我們慢慢變的堅強起來(lái)。軍訓雖然短暫,但足以讓我們體會(huì )到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順,時(shí)常會(huì )有荊棘存在,與坎坷同行。

  教官對我們很?chē)栏,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(cháng)時(shí)間,但也在無(wú)形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺(jué)得很苦很累時(shí),當教官對我嚴格要求時(shí),我振作起來(lái),因為我知道教官也是這么苦出來(lái)的,他們付出同樣甚至更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺(jué)得自己應該做得更好,雖然我常會(huì )因為沒(méi)有做好被批評,但只要是我努力做了,無(wú)論被批評還是被表?yè)P都是值得的。

  由于軍訓匯報表演要出一個(gè)軍體拳方隊,所以要挑選打拳打得比較好的出來(lái)組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽(yáng)很猛烈,練軍體拳也很累,但是我沒(méi)有退縮,每個(gè)動(dòng)作我都很認真的去學(xué)習,有些打得不夠好的動(dòng)作自己就多加訓練,因為我們是經(jīng)過(guò)教官挑選出來(lái)的,我們就必須做得更好。選人的時(shí)候,教官表明不想訓練的可以馬上提出離開(kāi),但是我沒(méi)有提出,我認為我可以堅持,一定要做出一些成績(jì)。

  經(jīng)過(guò)四天的刻苦訓練,我們軍體拳方隊每個(gè)人都做得很好,打拳的時(shí)候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功,最終獲得了第三名。能獲得這個(gè)榮譽(yù)與大家的努力是分不開(kāi)的,更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴格要求,要不是他的嚴厲,我們也就拿不到這個(gè)榮譽(yù)了,在這里想說(shuō)一聲:教官,辛苦了!

  軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話(huà):“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志!边@句話(huà)意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志運堅強的人敞開(kāi)的,甚至可以說(shuō)是只向意志堅強的人敞開(kāi)。

  在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰勝自我,鍛煉意志的最佳良機。訓練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì )到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要性,我相信,無(wú)論在哪個(gè)崗位上它將使我終身受益。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂(lè ),一種更好地朝人生目標前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

  我們是生長(cháng)在新世紀的一代,我們是幸福的,父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過(guò)來(lái),在溫暖和無(wú)微不至的懷抱中,得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛(ài)。對于我們已踏入青年的行列,有了獨特的思維,完整的性格和較穩定的人生觀(guān),正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說(shuō)過(guò):“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰!避娪柡美щy,困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石,堅強的意志總是在困難的磨礪中培養起來(lái)的。

  有人說(shuō):人生下來(lái)第一件事就是哭,沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂(lè ),不付出哪來(lái)的收獲?正如農民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲(chóng)等等,經(jīng)過(guò)一系列苦活、累活之后,秋天才會(huì )有收獲。所以,我們一定要不怕苦不怕累,只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子。你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒(méi)有收獲,別人就不會(huì )看得起你,你就會(huì )苦一輩子,所以我們一定要努力付出,付出越多就會(huì )有越多的收獲。所以軍訓雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。

  軍訓訓練心得體會(huì )3

  從8月27日到31日,五天的拓展訓練終于告一段落,雖然只有短短的5天的時(shí)間,但感觸頗深。

  前兩天的軍事訓練,只能用辛苦兩字形容,尤其是站軍姿的時(shí)候,累的我快堅持不下去,到最后都分不清楚哪是汗水哪是淚水,途中雖然曾經(jīng)有想放棄的念頭,可是一想到跟我一起的隊友都在堅持,我又有什么理由放棄?很欣慰,這個(gè)信念一直支撐到我走完所有的流程!后三天的拓展訓練讓我覺(jué)得很有意思,教官以游戲比賽的方式拓展我們的思維,很有趣哦,每個(gè)游戲都有很深刻的意義,至少讓我明白了很多不曾體會(huì )的道理,尤其是今天的野外生存這個(gè)游戲,簡(jiǎn)直讓我終身難忘,幾個(gè)女生一起,在路上是又撿垃圾又翻垃圾桶,搞得直想吐,有生以來(lái),這樣的事情做第一次!不過(guò)結果還是令人滿(mǎn)意的,算值得了。最最想不到的是,我們今天竟然被逼得在路上討錢(qián),沒(méi)辦法,因為教官給我們布置了很艱巨的任務(wù)(在沒(méi)有任何身外之物的條件下,整個(gè)團隊12個(gè)人,從下午1點(diǎn)到3點(diǎn)鐘兩個(gè)小時(shí)內,既要吃飽又要吃好才能回公司)我們曾經(jīng)也試過(guò)其他辦法,但都行不通,窮途末路之下,我們只好做了這個(gè)決定,剛開(kāi)始真有點(diǎn)拉不下臉,但一想到整個(gè)團隊要餓肚子,我們就豁出去了,一路上,我們見(jiàn)人就裝可憐討錢(qián),其中有被說(shuō)成是騙子,哈哈,挺搞笑的,但最終發(fā)現,這個(gè)世界其實(shí)還是有好人的,因為“人間有真情,人間有真愛(ài)”嘛,最后在我們的共同努力下,一共是討到了一百多塊,嘿嘿,很不錯了,吃了頓飽的 ,這可能是我此生以來(lái),最有意義的一餐了,呵呵,這天我們真的很忙,做了很多連自己想都不敢想的事,人都是被逼出來(lái)的,這話(huà)真不假,值得紀念一下這個(gè)意義非凡的日子!最終我們以最快的速度很順利的就完成了任務(wù)!拿到了第一名,超開(kāi)心!

  這次的拓展訓練算是畫(huà)上了一個(gè)圓滿(mǎn)的句號,真的讓我受益匪淺,成長(cháng)了自己,也突破了自己,希望在以后的人生道路上越挫越勇!

  軍訓訓練心得體會(huì )4

  時(shí)光荏苒,為期三天的軍訓拓展訓練已經(jīng)圓滿(mǎn)結束。這次軍訓時(shí)間雖然短暫,但卻鏤心刻骨,它磨掉了我們身上的懶散、懦弱,教會(huì )了我們什么是紀律,什么是組織,什么是團結,什么是堅持。

  距離大學(xué)時(shí)期的軍訓已經(jīng)過(guò)去了幾年時(shí)間了,再一次站在隊列里,似乎看到了當年的情景!吧韵ⅰ、“立正”、“向右看齊”這些過(guò)去熟悉的口號又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍,像是又回到了大學(xué)時(shí)光,舍友之間互幫互助,友愛(ài)團結。

  這次的拓展訓練的內容是基地教官為我們量身打造,具有很強的實(shí)用性!捌票袆(dòng)”讓我們新同事增進(jìn)了對彼此的.了解,縮短了彼此的距離;素質(zhì)養成和體能核心訓練,培養了我們吃苦耐勞、攻堅克難、披荊斬棘的刻苦精神;徒手防衛與解脫,讓我們在服務(wù)好病患的同時(shí),也能夠提高自我防衛意識;“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲,提高了我們團隊的凝聚力和集體的榮譽(yù)感。這些看似簡(jiǎn)單的小游戲,卻離不開(kāi)整個(gè)團隊的協(xié)調與配合,不僅需要隊長(cháng)的組織領(lǐng)導,而且也需要團員們之間的默契與相互配合。

  “信任背摔”讓我們建立了彼此間的信任,身臨其境的那一刻才明白那種感受,害怕,防衛是自己身體的本能,也是潛意識里的不信任?粗(zhù)隊友們一次又一次不怕苦,不怕痛,不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴,我們也漸漸克服了內心的恐懼,消除了彼此間的最后一點(diǎn)隔閡,真正的凝聚在一起。

  三天的軍事訓練,我們大家嚴格要求自己,摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。即使天氣惡劣,酷暑難耐,大家汗流浹背,渾身酸痛無(wú)力,也從沒(méi)有懼怕過(guò)。而激勵我們前行的,不僅僅是教官的嚴格要求,還有我們醫院的領(lǐng)導和前輩們無(wú)微不至的生活關(guān)懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰,讓我們心存感激!心懷感恩!

  作為一個(gè)新入職的新員工,這短短的三天讓我漸漸的融入到了這個(gè)團隊,這個(gè)大家庭。我感受到這個(gè)大家庭所帶來(lái)的溫暖與力量。這力量讓我們把這幾天吃的苦當成一種樂(lè )趣。這讓我們學(xué)會(huì )了以一種更加積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度面對工作、生活中的困難。

  在接下來(lái)的工作中,我相信,我們與我們的“戰友”只要一起努力、團結一心,就一定可以在沒(méi)有硝煙的戰場(chǎng)中勇往直前、所向披靡,一定為醫院的建設發(fā)展貢獻我們的的力量。

  軍訓訓練心得體會(huì )5

  真的沒(méi)有想到,畢業(yè)后我還能再次感受到軍營(yíng)的味道,這是一種熟悉的,充滿(mǎn)力量,激情和催人奮進(jìn)的氣味!

  5月10日,早上7點(diǎn)鐘,當接車(chē)拓展教官點(diǎn)到時(shí),我們才發(fā)現,遲到的伙伴可以組成一個(gè)加強排。而結局就是,全體伙伴做了40個(gè)俯臥撐。對于一群職場(chǎng)男女來(lái)說(shuō),40個(gè)俯臥撐不是個(gè)小數目。就這樣,我們“痛苦的拓展式軍訓正式開(kāi)始了“。

  在和平教育基地持續兩天的軍訓中,我們看到了在平時(shí)所看不到的東西,那便是超強的執行力。還記得,有人問(wèn)過(guò)我這樣的問(wèn)題:在這個(gè)世界上,那個(gè)組織的執行力?這個(gè)問(wèn)題的答案是“軍隊”。在這里的兩天,我明白了為什么部隊會(huì )有如此強的執行力,它體現在這樣幾點(diǎn)上:

  一,明確的標準。在部隊,說(shuō)話(huà),走路,寫(xiě)字都會(huì )有明確的標準,比如,隊列的行進(jìn),每一步邁出的步伐都是定值,手臂的擺起高度也是規定死的。連走路,坐,蹲,都會(huì )有明確標準的組織,不優(yōu)秀都不行!

  其次就是它有一套有力的懲罰措施作為標準的保障,最為關(guān)鍵的是,它的處罰一般為現場(chǎng)懲罰,所以也就避免了很大一部分疏漏現象的發(fā)生。最后就是它說(shuō)一不二的態(tài)度,在軍隊,沒(méi)有爭取,只有保證,每一位軍人,從第一天報到就明白,他的使命,他將要面對的是什么。因此他能夠快速融入到集體中,將自己化為集體的一粒分子,微小而重要!

  在第一批軍訓中,我很榮幸的成為了一班的班長(cháng),事實(shí)上,按照部隊的編制,我應該是連長(cháng)。以前在軍校一直擔任團干部,做行政骨干這還真是第一次。要負責的東西簡(jiǎn)單,而瑣碎?墒俏蚁矚g我的團隊,因為在工作中,他們是我的“戰友”,而看著(zhù)伙伴們身上穿著(zhù)的綠色軍裝,讓我不由得迷戀上了這支新兵。他們堅強,在烈日里眼睛都不會(huì )眨一下;他們可愛(ài),帶著(zhù)汗水而發(fā)出的歡笑聲是最真實(shí),最可敬的歡笑。我知道,他們都很累,可是我也知道,他們和我一樣,明白我們的團隊是秀的團隊,我們無(wú)堅不摧,因為我們的心凝聚在一起!

  這兩天,我們完成了平常人5天的軍訓課程,也就是說(shuō)我們花費了至少比平常人多2倍的精力,說(shuō)實(shí)話(huà),在聽(tīng)說(shuō)要在兩天內完成這些軍訓內容時(shí),我曾經(jīng)懷疑過(guò)我們伙伴的毅力,因為在炎炎酷日中,頂著(zhù)太陽(yáng)去超負荷的訓練實(shí)在是一件痛苦而又充滿(mǎn)挑戰的事情。但是幸運和令人驕傲的是,我們做到了,我優(yōu)秀而敢于挑戰自己的伙伴做到了,他們超越了自己,他們?yōu)槲,為教官,為公司帶?lái)了奇跡!在接受檢閱的那一刻,我們?yōu)樽约憾院,為自己堅強的意志,為自己不可磨滅的斗志,為自己敢于挑戰的精神?/p>

  檢閱的時(shí)間是短暫的,在這10幾分鐘里,我們展示的是兩天堅持和磨練的成果。在隊列中,有奮戰在一線(xiàn)的伙伴,有努力打造優(yōu)秀團隊的管干,還有為集團奉獻了自己大半輩子的CEO們!他們懷著(zhù)一顆空杯的心組成了這樣一支和諧的隊伍,就像我們的公司團隊一樣!我們知道,我們一個(gè)都不能少,因為不管少了誰(shuí),便不再完美了!

  這是我在新勝參加的第一個(gè)拓展,團隊的氣息深深的感染了我!在這里,沒(méi)有職務(wù)之分,沒(méi)有年齡之分,所有人都是一樣,只有接收指令,絕對服從。我相信,經(jīng)過(guò)這次軍訓式拓展后,我們的心會(huì )更加凝聚,我們的士氣會(huì )更加高漲,我們團隊的明天會(huì )更好!

  軍訓訓練心得體會(huì )6

  每天的軍訓都是以軍人的姿勢站著(zhù)開(kāi)始的。其實(shí)我是有疑問(wèn)的,為什么體育課上經(jīng)常做的動(dòng)作,要被已經(jīng)學(xué)過(guò)的教官講解的那么仔細?為什么一個(gè)教官要左轉右轉費那么大勁讓我們練?實(shí)踐帶來(lái)真知,漸漸地我明白了一個(gè)小例子所蘊含的豐富內涵,幾個(gè)轉折所蘊含的強大精神。站在軍人的姿態(tài)給你不屈的精神和毅力。轉身的做法體現了人類(lèi)思維的活躍和敏捷。其實(shí)做什么都體現了人類(lèi)思維的活躍敏捷,體現了大眾社會(huì )主義的偉大。沒(méi)有滴水,就不能形成江河大海。沒(méi)有大家的努力,不可能有一個(gè)完整的優(yōu)質(zhì)廣場(chǎng)。訓練的每一個(gè)動(dòng)作都讓我深刻體會(huì )到團結協(xié)作和團隊精神的重要性。

  軍訓的必修科目是一步一步跑進(jìn)去的,每一個(gè)廣場(chǎng)都要走得整齊,踩一個(gè)點(diǎn),走得轟轟烈烈。一開(kāi)始,學(xué)生們稀稀拉拉地走著(zhù),教官用沙啞的聲音一遍又一遍地教和糾正錯誤。

  軍訓真的很苦,但是士兵總是這樣,我不禁佩服。軍人是一個(gè)神奇的群體,他們是這個(gè)時(shí)代最可愛(ài)的人;它是中華民族傲然屹立于世界民族之林的基石。它是中國人民安居樂(lè )業(yè)、中華民族繁榮昌盛、社會(huì )穩定和國家統一的保證。他們是時(shí)代的驕傲,是一個(gè)值得大家愛(ài)戴和尊重的群體;他們有的在開(kāi)闊的高原,有的在浩瀚的海洋,有的在終年寒冷的極地,卻為祖國放棄家園,用生命和鮮血捍衛領(lǐng)土,奉獻青春。用我最真摯的愛(ài),祝福軍人,祝福祖國。

【軍訓訓練心得體會(huì )(精選6篇)】相關(guān)文章:

空軍訓練心得體會(huì )12-23

餐飲鐵軍訓練心得體會(huì )11-05

軍訓拓展訓練心得體會(huì )13篇12-29

軍訓拓展訓練心得體會(huì )12篇11-26

軍訓拓展訓練心得體會(huì )(12篇)11-26

軍訓及拓展訓練的心得體會(huì )05-25

軍訓拓展訓練心得體會(huì )(集錦12篇)11-26

軍訓訓練心得體會(huì )合集15篇10-27

軍訓訓練拓展項目08-03

拓展訓練項目軍訓09-08

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频