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軍訓后勤心得體會(huì )（精選29篇）
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編為大家收集的軍訓后勤心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
軍訓后勤心得體會(huì ) 1
進(jìn)大學(xué)，就意味著(zhù)必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種挑戰——一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)，參加嚴格訓練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對種種的考驗。
給我們訓練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫(xiě)滿(mǎn)了嚴肅和認真。他還很愛(ài)笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得很可愛(ài)，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓的時(shí)候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會(huì )批評我們；只要大家動(dòng)作不規范，他就會(huì )一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
軍訓一開(kāi)始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚，對軍訓充滿(mǎn)了好奇�？墒堑搅说诙�、第三天、第四天，問(wèn)題來(lái)了。有的同學(xué)開(kāi)始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見(jiàn)、有的甚至想逃避訓練。這些都體現了我們平時(shí)的生活太順暢，幾乎是衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。而我們的教官卻因為我們自由散漫的各種壞習慣，經(jīng)常受到懲罰。24日這天教官因為我們，被罰連續五次正面臥倒在水泥地上，整條手臂都腫了，還流血了；。那一刻，幾乎所有的同學(xué)都哭了。但是哭又什么用？我們總是在教官受罰之后跟他說(shuō)對不起，為什么不一開(kāi)始就做好自己呢？
你是那么一絲不茍。抱著(zhù)在軍訓中混的我，今天，才認識到嚴謹的時(shí)間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓練場(chǎng)上，我們無(wú)數次地重復著(zhù)，用自己的心去真真切切的體會(huì )軍人的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì )到軍人的一絲不茍。
軍訓快要結束，看著(zhù)曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒(méi)我所有的記憶，因為有更多的東西充實(shí)著(zhù)我。記得軍訓剛開(kāi)始的時(shí)候，似乎是那樣的無(wú)聲無(wú)息，它沒(méi)流下太多的時(shí)間讓我做好心理準備去應付它。就這樣的幾天里，一點(diǎn)一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。
軍訓的內容或許是單調的。每天都做著(zhù)一樣的動(dòng)作，心中抱怨著(zhù)自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標準指導下，慢慢地發(fā)現自己和同學(xué)平時(shí)的習慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽(yáng)似乎為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過(guò)努力的力量是巨大的，錯誤也不會(huì )永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進(jìn)步欣喜地擺在了每個(gè)人的眼前。
軍訓也不總是枯燥的，每天的拉歌都是單調的軍訓中的調節劑。在拉歌中聽(tīng)到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著(zhù)娛樂(lè )第一的.心態(tài)，度過(guò)最輕松的十幾分鐘。
軍訓不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著(zhù)刺眼的陽(yáng)光，每天就這樣開(kāi)始了。一天下來(lái)的疲憊讓我發(fā)覺(jué)在涼爽的空調間外頭還有另一種生活；讓我發(fā)覺(jué)平時(shí)充滿(mǎn)責備聲的家是多么的溫馨；讓我發(fā)覺(jué)其實(shí)自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時(shí)有時(shí)無(wú)的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺(jué)的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來(lái)。到了最后幾天，幾乎每個(gè)人都能以微笑的臉龐來(lái)結束當天的訓練。
軍訓中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個(gè)真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時(shí)間的催促，我們沒(méi)能和教官們說(shuō)一聲再見(jiàn)。在這里我要讓風(fēng)替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會(huì )像蒲公英一樣飛到他們身邊。
大學(xué)的第一堂課—軍訓，就快要結束了�；叵肫疬@些日子，我感慨慨很多�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓的體會(huì )�！扒トf(wàn)擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會(huì )的，它教會(huì )了我們對別人的關(guān)愛(ài)，它加深了我們理解保衛祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握！
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來(lái)，產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀！當別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者；誰(shuí)堅持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰勝了自我的強者。
軍訓后勤心得體會(huì ) 2
說(shuō)到軍訓，苦這個(gè)詞一定是不可或缺的。要我說(shuō)，這次軍訓酸甜苦辣咸，五味俱全。
五天的軍訓讓我們成長(cháng)，讓我們成熟，吃不飽，睡不好，連洗澡的好地方都沒(méi)有。我覺(jué)得這大概就是磨練人的地方吧。俗話(huà)說(shuō):吃苦就吃苦，做人。
烈日下，我們汗流浹背，卻一動(dòng)不動(dòng)。一首《嚴守紀律的歌》唱出了軍人的作風(fēng)和我們堅強的意志；經(jīng)歷了幾滴水，洗去了士兵的珍惜，洗去了我們對水的節約；拔河比賽，拔出了士兵的團結，拔出了我們的集體精神。在訓練中，堅持是我們心中的象征，千言萬(wàn)語(yǔ)，只為堅持就是勝利。
以前，我們是小皇帝和小公主，他們張開(kāi)嘴，伸出衣服，總是呆在溫室里的花�，F在，五天的軍事訓練改變了我們，不再依賴(lài)，堅強，我們變得堅強，成為頑強的'野花，雖然環(huán)境有多糟糕，也可以鍛煉自己，成長(cháng)自己，就像劍鋒磨練，梅花香來(lái)自苦寒，沒(méi)有風(fēng)雨，如何看到彩虹，沒(méi)有苦襯托，如何展現甜蜜的美。
因此，隨著(zhù)成長(cháng)和轉型，我們理解了集體的力量，渴望集體帶來(lái)的快樂(lè )，記住一致的步伐贏(yíng)了。不再害怕五天。
夕陽(yáng)把我們帶到x月x下午，在這一刻，我真的很不情愿。仰望，天空是藍色和藍色的，讓白云自由漂��；俯瞰，水是綠色和綠色的，讓魚(yú)自由地游泳。走出這里，告別了五天的軍事訓練，也許，眼淚已經(jīng)在我的眼睛里打轉了，但我不讓它落下，因為，在這里，我想堅強。
嘗過(guò)酸甜苦辣咸，軍訓就是這樣，就像一瓶打翻的五味瓶。
軍訓后勤心得體會(huì ) 3
今天是2021年1月8號，軍訓前夕。
剛剛結束了緊張的期末周，明天即將迎來(lái)期待已久的軍訓。今日的風(fēng)，格外的大，也許是在告訴我們：軍訓是異常的艱辛，刻苦，請做好心理準備。
是的，雖然還沒(méi)有開(kāi)始正式軍訓，但軍訓響亮的號角已經(jīng)吹響。內務(wù)的整理是第一響，必須嚴格按照軍人的要求：豆腐塊，從大到小，從高到低，從深到淺的物品要求，就像是一個(gè)個(gè)小小的軍人在向我們敬禮。整理內務(wù)的過(guò)程異常痛苦，但是在這個(gè)過(guò)程中，我深深地敬佩我國的軍人，他們接受的訓練，他們生活的環(huán)境，有些比我們的差一萬(wàn)倍，可是他們都能克服，我們又有什么不能的嗎？與此相比，他們還得保護我們的疆土，保護我們的生命安全，我們還有什么資格喊累？
收拾完內務(wù)，總是在懊悔自己平時(shí)怎么不勤奮點(diǎn)，收拾東西的時(shí)候不整齊點(diǎn)？一切習慣都是在日常生活中的`點(diǎn)點(diǎn)滴滴中形成的，也許從今天開(kāi)始，就是邁向改變的第一天。將痛苦化為動(dòng)力吧！努力朝著(zhù)變成更好的自己的方向前進(jìn)、奔跑！
這一夜，更多的是期待。就像小時(shí)候除夕夜一樣，總是在腦海中想象明天穿上新衣服的模樣，明天桌面上的糖果甜不甜，明天的煙花秀是不是還是那樣的精彩。我滿(mǎn)懷期待著(zhù)明天穿上軍訓服裝的我們，一定是英俊瀟灑，清新秀麗，那樣的充滿(mǎn)活力！明天的教官是嚴格但又是那樣的溫柔體貼！明天的軍姿是那樣的挺拔而有力！
今天快快過(guò)去吧！明天的太陽(yáng)快快升起！我要用最飽滿(mǎn)的精神面貌去迎接這美好的軍訓！我要用盡全力去操練我的軍姿！去揮灑青春的汗水！加油吧，少年！
軍訓后勤心得體會(huì ) 4
進(jìn)入大學(xué)每個(gè)人都要經(jīng)歷的第一堂課——軍訓，我們在9月16號迎來(lái)了這節人生中重要的課，每位同學(xué)穿上軍裝，神采奕奕，大學(xué)軍訓是我們期待已久的，都對它有種好奇心。在開(kāi)營(yíng)儀式后我們正式迎來(lái)大學(xué)的軍訓。
站軍姿、喊口號、踢正步。在接下來(lái)的日子里，每天無(wú)線(xiàn)循環(huán)地做著(zhù)這些，乏味和辛苦縈繞在整個(gè)軍訓隊伍里。同學(xué)們開(kāi)始抱怨了，每個(gè)人都希望軍訓快點(diǎn)結束，有的同學(xué)甚至想用請假來(lái)逃避軍訓。在一次集合中，團長(cháng)對同學(xué)們說(shuō)了一番話(huà)讓我印象深刻，他說(shuō)：“同學(xué)們，既然你們穿上了軍裝，就應該有一個(gè)軍人的作風(fēng)，你們穿上了軍裝，就應該對得起這套軍裝�！甭�(tīng)完團長(cháng)的講話(huà)，許多人低下頭反思自己的做法。要說(shuō)大學(xué)軍訓不辛苦那是不可能的，每天頂著(zhù)大太陽(yáng)站軍姿、訓練，曬傷和身體不適的人每天都有，但正因如此，我們在鍛煉了身體的同時(shí)，也磨練了意志。太陽(yáng)炙烤的不僅僅是我們的皮膚，還有我們的意志，讓我們鍛造出鋼鐵般的意志。
時(shí)光如梭，最后一次集合如期而至，教官們來(lái)給同學(xué)們道別，每個(gè)人都把自己最好的軍姿站了出來(lái)，簡(jiǎn)單的幾句話(huà)后，教官們都含著(zhù)淚小跑著(zhù)離開(kāi)的，在那一刻，心情有種說(shuō)不出的難受，簡(jiǎn)單的“我走了”、“我來(lái)給你們下最后一次口令”都是那么的'催人淚下，我盡量使眼淚不在我臉頰滑過(guò)，但我還是失敗了，或許我是個(gè)感性的人吧，然而，身邊的人都一樣。
這就是教官們教給我們的最后一課，多么深刻的一課，這讓我們懂得珍惜身邊的人，在學(xué)會(huì )珍惜的同時(shí)也要懂得放下，就像團長(cháng)所說(shuō)的“教官們只是你們生命中的一個(gè)過(guò)客”，是啊，有時(shí)候放下一些東西會(huì )使我們更加輕松地走接下來(lái)的路，謝謝你，軍訓，敬禮!
軍訓后勤心得體會(huì ) 5
火熱熱的太陽(yáng)炙烤著(zhù)大地，地面蒸起一團團熱氣，和著(zhù)干燥的秋風(fēng)，無(wú)情地撲向我們。就是在這樣的季節，我們開(kāi)始了維持十天的軍訓生活，這也是我們大學(xué)生活伊始的第一堂必修課。
我們每天都要按時(shí)作息，集合，進(jìn)行緊張，有序的訓練，時(shí)間表里排得滿(mǎn)滿(mǎn)的。教官們認真的教給我們每一個(gè)規范而嚴謹的動(dòng)作，我們也非常虛心認真地學(xué)習。緊張嚴肅的訓練，常使我們累得氣喘吁吁，汗流浹背。但此時(shí)的我們卻也是幸福的，我們能感覺(jué)得到體內那股新生的力量正在強大，我們在不斷的'收獲，收獲人生那份堅忍不屈，團結向上的美好品德。
軍訓生活，苦中有甜。成功，總需要付出。我們用汗水，澆灌成功的希望之花，教官們用自己的一言一行影響和教導我們，讓我們深刻感受到部隊頑強嚴謹，不怕吃苦，全心全意為人民服務(wù)的良好作風(fēng)，我們以軍人為榮，并立志要做一位勤勉，堅忍不屈，積極進(jìn)取的好學(xué)生，好公民。這樣有意義的一課，也將會(huì )影響到我們以后的學(xué)習和生活。所以，我們要用心去對待，對待我們現在擁有的每一刻幸福時(shí)光，有始有終的將軍訓進(jìn)行到底，為多姿多彩的軍訓生活畫(huà)上完美的句號。
我們已經(jīng)堅強的長(cháng)大，我們學(xué)會(huì )了頑強，學(xué)會(huì )了吃苦，學(xué)會(huì )了團結，學(xué)會(huì )了律己……被曬得黝黑的面龐上，綻放的是豐收后喜悅而甜美的笑容！明天的會(huì )操，我們會(huì )全力以赴，不管結果如何，最重要的是我們曾經(jīng)努力過(guò)，拼搏過(guò)，所以，我們不后悔，也沒(méi)有遺憾。展望未來(lái)，看：明天又是一個(gè)艷陽(yáng)天！
雖然和教官們相處的時(shí)日不多，但那種亦師亦友的情感，卻讓我們難以割舍，我們對教官的感言無(wú)從說(shuō)起，千言萬(wàn)語(yǔ)，化做一句：“親愛(ài)的教官們，你們辛苦了，我們永遠感謝您，想念您！愿你們永遠健康平安！”
軍訓后勤心得體會(huì ) 6
轉眼間，又一次軍訓結束了。去基地的路上，同學(xué)們笑了，期待著(zhù)這次軍訓。到了基地，那里什么都沒(méi)變，只是教官換了另一個(gè)女教官，沒(méi)有其他教官?lài)栏�，對我們很好很漂亮�?/p>
那天下午我們練習了無(wú)數遍熟悉的動(dòng)作，喊著(zhù)熟悉的口號：時(shí)刻做好準備。太陽(yáng)落山了，下午總教導員來(lái)檢查我們的成績(jì)，每個(gè)學(xué)生都想展示自己最好的一面。之后我和教官宣誓，讓我們知道是一個(gè)團來(lái)了，發(fā)了一個(gè)團旗叫“卓越團”，這一天就輕松結束了。
然而，接下來(lái)的幾天卻不是這樣。每天都有不同的導師帶我們上不同的課，那些導師都很?chē)栏�。只要一個(gè)人說(shuō)話(huà)，都是一起受罰，我們班也是說(shuō)話(huà)最多的班。一說(shuō)話(huà)，教官就讓我們做軍人必修課——軍事姿勢。一站就是幾分鐘。雖然腿軟腳疼，但是教官還是不讓。有一次教官讓我們扶著(zhù)凳子蹲著(zhù)，那感覺(jué)就叫一個(gè)字——爽！雖然教官總是懲罰我們，但有時(shí)候教官像無(wú)辜的孩子一樣和我們一起玩，和我們一樣調皮，偶爾和我們一起唱歌。雖然我們唱得不太好，但我們都很開(kāi)心。
還有一次上課，大部分同學(xué)嘴里都在吃棒棒糖和泡泡糖，教官如雷貫耳，不僅讓我們全扔進(jìn)垃圾桶，還給了我們一個(gè)俯臥撐，叫下馬尾——。堅持了幾分鐘后，我們的手又酸又痛。過(guò)了一會(huì )兒，教官讓我們起來(lái)站起來(lái)，但是有些同學(xué)臟得不能拍褲子和手上的灰塵。教練讓我們再堅持幾分鐘。后來(lái)我們起來(lái)，同學(xué)們都長(cháng)了心。
軍訓的.這一周，我學(xué)到了很多，野餐的時(shí)候做了肉汁面，加深了對學(xué)校一些隱患的認識。這讓我度過(guò)了美好的一周，因為導師讓我體驗到了從未有過(guò)的快樂(lè )和痛苦，也鍛煉了我們的意志。
我永遠不會(huì )忘記這次軍訓和這個(gè)漂亮的教官。每次軍訓都會(huì )永遠留在心里，成為甜蜜的回憶！
軍訓后勤心得體會(huì ) 7
不知不覺(jué)，一個(gè)月的軍訓時(shí)光已接近尾聲，回憶這一個(gè)月的經(jīng)歷，我們的努力和汗水，都揮灑在了這片土地上，有快樂(lè )，有苦痛，也有堅持，軍訓的日子雖苦，但是卻讓我們洗滌了許多的傲慢與浮躁，讓我們變得更加穩重，成熟。
軍訓開(kāi)始，我認為每一天最苦的就是站軍姿了，因為我生性好動(dòng)，站地時(shí)間久了就會(huì )感覺(jué)煩躁，加上太陽(yáng)的'暴曬，那種身上的灼熱感總是讓我站立不安。但是過(guò)了一段時(shí)間，我發(fā)現我走路比以前直了，體質(zhì)也有所提升。我漸漸發(fā)現，軍訓帶給我的不是痛苦，反而是一種享受，是一種堅持，讓我的內心變得更加強大，也比以前更有毅力了。
軍訓并不是枯燥無(wú)味的，平日里我們還有和教官一起活動(dòng)，歌詠比賽，做一些小游戲，互相聊聊天，還在營(yíng)長(cháng)的帶領(lǐng)下學(xué)習了軍體拳，我倍感榮幸能成為這個(gè)集體中的一份子。
軍訓也讓我體會(huì )到了軍人的感覺(jué)，但他們要遠比我們更苦，更累，他們是扛著(zhù)家國重任的人民子弟兵，他們值得我們學(xué)習。鐵的紀律是能很好的磨礪一個(gè)人的意志和秉性，為以后的大學(xué)生活奠定基礎，為人生之路奠定基礎。雖然未來(lái)之路無(wú)人知曉，一片迷茫，充滿(mǎn)荊棘。但只要我們秉承著(zhù)自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來(lái)生活描繪成一幅藍圖。我相信自己一定行。我也將會(huì )為自己的未來(lái)而努力奮斗！相信幸福之神正向我一步步接近！
軍訓雖然是我逝去青春中的一點(diǎn)，但卻是最璀璨的一筆，它將延伸到我人生的每個(gè)春夏秋冬，軍訓的日子就像風(fēng)雨過(guò)后的泥土，先輩洗刷，然后逐漸沉淀，融入我記憶的最底層。
軍訓后勤心得體會(huì ) 8
在，軍訓是努力工作的代名詞。開(kāi)學(xué)一周后，我們將進(jìn)行軍訓。我懷著(zhù)激動(dòng)和期待等待著(zhù)那一天。
到軍訓基地的第一天早上，我們把日用品搬到宿舍。一窩人在談?wù)撍麄兊母惺�。有人抱怨宿舍環(huán)境不好，想回家。有些人看起來(lái)很興奮，期待著(zhù)下一個(gè)編隊。沒(méi)想到第一天就開(kāi)始大強度訓練。我們把班級當成一個(gè)公司。第一個(gè)訓練項目是以軍人姿勢站立，面對烈日，渾身發(fā)熱。
教官說(shuō)：“你不是來(lái)享受的。不要帶小公主和小王子來(lái)這里。你是來(lái)訓練和受苦的，讓你在軍訓中得到更好的鍛煉�！�
在這里，我們站成軍人的姿勢，左轉，向后轉，慢跑，蛙跳，深蹲的姿勢，所以很多運動(dòng)項目都很枯燥，而且任務(wù)很重，每天腰酸背痛，還有一些同學(xué)在這種高強度訓練中摔倒回家。我也想回家，也不想訓練，但我知道這是一種逃避的.行為，只有懦夫才能做，我做不到那種事。
我咬著(zhù)牙堅持著(zhù)，一睜眼就想著(zhù)每天什么時(shí)候吃飯，好像這樣會(huì )讓自己好受點(diǎn)，掰著(zhù)手指頭數著(zhù)剩下的日子。
終于，我們到了最后一天，我以為我的心情應該只有歡呼雀躍，腦子里只有回家，但是不知道為什么我的心中有些澀澀的，有一些依依不舍，不舍在這幾天陪著(zhù)我們一起曬太陽(yáng)，淋雨，扯著(zhù)嘶啞的嗓子的教官，不舍這個(gè)揮灑著(zhù)我的汗水的基地。
這一天天上也飄著(zhù)雨，似乎和我們一樣都依依不舍，但是我們還是將我們這幾天訓練的成果完美的體現出來(lái)。
回了家，我慢慢地品味著(zhù)這幾天的日子，雖然很辛苦，但是我造就了一個(gè)更加堅強的我，我知道我們做任何事情都不應該半途而廢，勇往直前，學(xué)會(huì )了團結一心。
這些日子都值得我珍藏，那是我人生寶貴的財富。
軍訓后勤心得體會(huì ) 9
今日份的軍訓沒(méi)有前兩天的烈日炎炎，天氣很涼爽，但是在訓練時(shí)突然下起了小雨，雨淋過(guò)，衣服貼在身上陰冷冷的，我只是在回寢室后默默地把濕衣服掛上衣架；腿酸過(guò)，腳痛過(guò)，每走一步都很難受，我還是努力將每一個(gè)動(dòng)作做到位……說(shuō)實(shí)話(huà)，不是沒(méi)想過(guò)松懈，可在訓練場(chǎng)上一看到教官在偌大操場(chǎng)上的隊列間來(lái)回奔波指點(diǎn)的身影，在點(diǎn)評時(shí)一細細品味起指導員語(yǔ)重心長(cháng)的'諄諄教誨，在行進(jìn)的隊列中一聽(tīng)到隔壁連教官們沙啞卻底氣十足的口令，心中便又燃起了動(dòng)力，抬起頭，抖擻起精神：人生中能有多少個(gè)這樣的十四天。
今天教授的動(dòng)作是敬禮、下蹲、正步擺臂，有點(diǎn)難度，掌握的有點(diǎn)慢，雖然練下蹲的時(shí)候有點(diǎn)累，但是大家仍舊堅持了下來(lái)，動(dòng)作一次比一次做得好，體會(huì )過(guò)進(jìn)步帶來(lái)的成果后大家訓練越來(lái)越有精神，尤其是是在練敬禮和正步擺臂的時(shí)候，我們前后兩排互相糾正動(dòng)作，我和后排的同學(xué)互相認識了，其他排也一樣，大家的隊列意識也不自覺(jué)增強了，在給后排同學(xué)互相糾正動(dòng)作時(shí)或許有些許的不好意思，但是在一次次的互動(dòng)中也更加熟悉對方，沒(méi)剛開(kāi)始的尷尬與羞澀了，軍訓確實(shí)辛苦，但是在認識這些小伙伴后，一起同甘共苦也就沒(méi)有那么辛苦了，更多的是滿(mǎn)滿(mǎn)的獲得感與幸福感。
轉眼，已經(jīng)過(guò)去了三天。在這三天中，我體會(huì )到了責任與使命，磨煉了意志，掌握了不少軍事與民防知識，感受到了團結的力量，增強了時(shí)間觀(guān)念與團隊意識，體驗了忍耐與堅持……感到自己無(wú)論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓會(huì )給我留下永恒的回憶，使我受益終生。
軍訓后勤心得體會(huì ) 10
時(shí)光在,飛逝，轉眼間六年過(guò)去了。我告別了快樂(lè )的小學(xué)生活，迎來(lái)了多彩的中學(xué)生活。中學(xué)第一課是軍訓。
“軍訓”是個(gè)毛骨悚然的詞。為什么要軍訓？因為現在的學(xué)生都是嬌生慣養的小皇帝小公主。軍訓可以增強我們的體質(zhì)，培養我們吃苦耐勞的品質(zhì)。接下來(lái)，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的軍訓生活。
軍訓的生活充滿(mǎn)了起伏。軍訓的第一天，我穿著(zhù)不合身的軍裝，拿著(zhù)水杯和同學(xué)一起來(lái)到操場(chǎng)。操場(chǎng)上，烈日炎炎，大地燒烤，感覺(jué)像在蒸籠里。這時(shí)，我們迎來(lái)了人生中的.第一位教官姚。
他把我們領(lǐng)到場(chǎng)地后，第一件事就是教我們站姿軍姿。站姿是指人立正，抬頭挺胸，雙腳分開(kāi)60度，身體微微前傾。剛開(kāi)始還好，不是特別累，但是過(guò)了幾分鐘，腳開(kāi)始發(fā)麻，汗水像珍珠一樣往下滴。我正要用手擦掉，耳邊傳來(lái)姚教官兇狠而嚴厲的聲音：“我堅持不了一會(huì )兒？不許動(dòng)！”我一聽(tīng)，嚇得縮回手，馬上調整自己的軍事姿勢。
除了站在軍姿上，教官還教我們敬禮，稍息。蹲姿，尤其是蹲姿，是一種懲罰姿勢。下蹲姿勢會(huì )讓你下蹲后很快感到雙腳無(wú)力無(wú)力。
軍訓生活既苦又甜。每天都吃甜甜的冰棍和美味的綠豆湯。課間休息的時(shí)候，教官也會(huì )給我們講講他們的生活。從和他們的對話(huà)中，我覺(jué)得教官在軍營(yíng)的生活也很辛苦。軍人姿勢不好的時(shí)候，他就用皮帶抽，每天的訓練也很辛苦，但是他們不抱怨，用牙齒堅持。我們，祖國的花朵，應該學(xué)習他們不怕出汗，堅持不懈的作風(fēng)和精神。有時(shí)候，教官會(huì )教我們唱軍歌！
這是我的軍訓生活，證明了一句話(huà)：生活是有苦有樂(lè )的生活，生活只有打磨后才能大放異彩。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能看到彩虹？讓我們成為一名勤奮的學(xué)生！
軍訓后勤心得體會(huì ) 11
如果生活是一本書(shū)，那么大學(xué)軍訓生活一定是書(shū)中最豐富多彩的一頁(yè)。每個(gè)人都有自己的想法，有些人害怕，有些人對軍事訓練感到興奮。就像一本書(shū)。每個(gè)人都有自己的觀(guān)點(diǎn)。一千個(gè)人有一千個(gè)小村莊。在我看來(lái)，這只是一個(gè)鍛煉自己的機會(huì )。我們可以借此機會(huì )結識更多的朋友，接觸更多的新事物。也許十天以上的軍事訓練時(shí)間很短，但它留給我們的記憶永遠。
雖然一次又一次的行動(dòng)讓人厭煩，內心充滿(mǎn)了起伏，不該違抗的命令和一次次的紀律，打破了人們對軍訓的良好印象，但一切都是先苦后甜，唯一的持久性就是勝利。
在這短短的十天軍事訓練中，我們不僅在學(xué)習這些姿勢和規則，而且應該體驗它們。這樣的軍事訓練將更有意義。這是一種生活體驗。戰勝自己讓我明白，堅持之后，勝利的果實(shí)是多么甜美。有了公司和陽(yáng)光下的培訓，我們更加團結。在軍訓結束時(shí)，可愛(ài)的小家伙們獎勵我們的不僅是朋友之間的游戲，還有老師和朋友之間的碰撞。在軍事訓練中的訓練和虐待，我們知道這是你對我們失敗的嘆息和你想要教給我們的艱苦努力，從而使我們在生活中變得強大不勞無(wú)獲的`確，這是真的。只有在經(jīng)歷了疲勞和艱辛之后，我們才能知道過(guò)去的生活是多么的不滿(mǎn)足最后，在操場(chǎng)上，你列隊向我們揮手告別。我們多么想讓你多待幾天，多做幾天朋友。但我們的命運應該不止于此。你陪我們一起旅行，但我們不忍說(shuō)再見(jiàn)，但公交車(chē)已經(jīng)到站，你也一樣回來(lái)了，我們還在寫(xiě)人生的詩(shī)篇。這次軍事訓練讓我們更加展望未來(lái)。來(lái)吧，我希望我們能舉起我們的筆，保衛世界，我們的武術(shù)能騎上馬，創(chuàng )造世界。
軍訓后勤心得體會(huì ) 12
軍操瑰麗每天天蒙蒙亮，當前后樓還一片漆黑時(shí)，我們已經(jīng)有序地整理好床鋪，洗漱完畢，開(kāi)始了一天的軍訓生活。一個(gè)個(gè)整齊的方隊按時(shí)排列在宿舍樓下，伴著(zhù)清晨的第一縷陽(yáng)光，喊著(zhù)一聲聲嘹亮的口號，邁出一步步整齊的步伐，映著(zhù)朝陽(yáng)，為校園繪出一幅瑰麗的畫(huà)卷！
軍姿颯爽上、下午的隊列練習，從剛開(kāi)始的立正，稍息，到后來(lái)的齊步，正步，跑步；從剛開(kāi)始雜亂無(wú)章的隊伍，到后來(lái)整齊有序的隊列；從剛開(kāi)始對教官?lài)绤栍柧毜膽峙�，到后�?lái)對教官親切關(guān)愛(ài)的感動(dòng)；從剛開(kāi)始對同學(xué)錯誤的一句句抱怨，到后來(lái)同學(xué)間的互助互愛(ài)……我們在烈日下經(jīng)受著(zhù)考驗，在風(fēng)雨中接受著(zhù)洗禮，一步步邁向從中學(xué)生到大學(xué)生的蛻變之中，我們這群鏗鏘玫瑰在操場(chǎng)上刻下我們的颯爽英姿！
軍歌嘹亮晚上是一無(wú)中最輕松的時(shí)刻。此時(shí)，教官卸下白天嚴肅的面孔，笑容爬上臉頰；同學(xué)放下原有的羞澀，掌聲環(huán)饒指間。大家圍成圈席坐于草坪上，伴著(zhù)滿(mǎn)天星月，唱出一首接一首的動(dòng)聽(tīng)軍歌。中秋之夜，我們唱著(zhù)《軍中綠花》思念著(zhù)家鄉，“媽媽你不要牽掛，孩子都已經(jīng)長(cháng)大……”我們正把學(xué)校把連隊當成自己的家！
軍魂高尚對軍隊生活十幾天的.體驗，讓我們時(shí)常被一種無(wú)形的軍人精神所感動(dòng)。教官對上級命令的嚴格服從，教官們在面對困難時(shí)的從不氣餒，教官們在晚上拉歌時(shí)流露出的思鄉之情……
所有這些讓人為之感動(dòng)的就是軍人身上特有的無(wú)尚軍魂！軍訓是綠色的，這橄欖綠是我生命中的偶然，我們的生命正在這些偶然中生長(cháng)！以后的日子，依然在生活，依然在喧囂，流淌的街市依舊，我們的生活依舊，而突然間，我們或許會(huì )記憶起這一段由稚嫩走向成熟的難忘旅程，這一份刻入心扉的橄欖綠！
軍訓后勤心得體會(huì ) 13
酷炎夏日，我和我的小伙伴們相聚在興農校園。開(kāi)學(xué)第一課，就是軍訓。
軍訓，意味著(zhù)與烈日風(fēng)雨同行;意味著(zhù)黑了皮膚，疲了筋骨，煉了心志。頂著(zhù)灼熱陽(yáng)光，不免心生害怕。但軍訓是一種精神的洗禮，也是一次意志的考驗，它能讓你體驗到軍旅生活，也將教會(huì )我們怎樣去面對生活，怎樣去面對困難，怎樣去承擔責任。所以恐懼之中也帶有一絲期待。
帶著(zhù)忐忑的心情，我們開(kāi)始了訓練，站軍姿齊步走跑步走。一轉眼，我們的軍訓就到了第三天，這三天里的訓練科目一項項看似極其簡(jiǎn)單，但想要做好卻不容易，我們頂著(zhù)似火的驕陽(yáng)，在教官的帶領(lǐng)下，一遍遍地重復練習著(zhù)。哪怕汗水濕透了衣服，也沒(méi)有人喊苦叫累，因為大家知道，沒(méi)有，只有更好。想要有好的表現，就得付出百倍的努力。教官也時(shí)時(shí)在我們耳邊說(shuō)：“苦不苦，想想紅軍二萬(wàn)五;累不累，想想革命老前輩�！笔前�，與革命老前輩們相比，我們這點(diǎn)小小的苦累算得了什么呢?
踏著(zhù)雄赳赳，氣昂昂的步伐，讓我們領(lǐng)略到了這一身綠裝下的剛強軍魂!軍訓，在某種程度上已經(jīng)成為了我們的一種精神財富，并刻進(jìn)了我們的記憶中。它已經(jīng)成了一種力量，激勵我們在今后的日子里自強不息，奮發(fā)向上。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”!讓軍訓的苦與累，化作日后勇敢向前的`堅韌力量，陪伴我們在最后幾天的訓練里發(fā)揚流血流汗不流淚的精神，堅強刻苦，永不言棄!
我們的青春因為有了這一段軍旅生活而變得激揚奮發(fā);我們的青春因為有了汗水的洗禮而變得堅韌不拔!我們的青春猶如那軍中綠花般貞潔美麗。
軍訓后勤心得體會(huì ) 14
如開(kāi)車(chē)行駛在公路上，沒(méi)有永遠的高速，也沒(méi)有永遠的停滯不前，有的只是一節一節的范圍速度，在特定時(shí)期必須完成的特定任務(wù)，軍訓如此，五分組一組的定腿，一個(gè)小時(shí)的訓練，必須完成。人生亦如此，一輩子能為之努力的長(cháng)遠目標，近在眼前需成的目標，或高或低，但愿成。
在軍訓場(chǎng)幾天了，一定要說(shuō)出最有感觸的事，一定是教官在說(shuō)軍姿保持，還有最后五分鐘，堅持一下，或是自己倒數三十秒放下。那就是目標，一個(gè)近在眼前最渴望達成的目標。人們渴求極大的成功，將戰線(xiàn)拉得很長(cháng)，卻忍受不了看不到成績(jì)的'寂寞，最終只能放棄，終究默默無(wú)聞，一事無(wú)成。大人物的成功在于永遠長(cháng)久的堅持，而小人物的成功在于對最近的眼前想要的事認準了的拼博。人生太長(cháng)，沒(méi)有永遠的快樂(lè )，只有現實(shí)的無(wú)盡苦難。天上有著(zhù)救世主，可他卻從不來(lái)人間。只有人自己才是自己的救贖，而短暫的堅持便是最后的成功，
便是一絲甜就可充斥心中的苦澀。小目標，不丟人，能成便是值得記錄的人生，應認真對待每一段小過(guò)往，過(guò)往那個(gè)最努力的自己。
沒(méi)有永遠的運氣，只有勇敢的努力。定小目標非一日的不愿堅持，而是一日便能成一事，積少成多，邁向大成功。一節又一節的人生非一次又一次放棄又開(kāi)始新的目標，而是要在人生的這一節里，做好、做成這一節的事。時(shí)光如水，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如白駒過(guò)隙。只有在每時(shí)都
努力，小計劃成功也是成就。每天能堅持五點(diǎn)多起床，站三四十分鐘軍姿，規定時(shí)間完成一件事，本身就是快樂(lè )的。不止在軍訓期間，在往后人生路，更應如此。常立志，常堅持，常成功。當堅持活好每一個(gè)一段一段的
時(shí)間，每一次達到不同的目的，形成不同的影響，那就代表永遠的幸福。
時(shí)間短暫，那么擇一時(shí)，便成一事。
軍訓后勤心得體會(huì ) 15
為期九天的軍訓結束了，在這期間，我們有過(guò)歡笑，有過(guò)汗水，有過(guò)暴曬，有過(guò)關(guān)懷…...
九天的軍訓生活，使自己有一種重回大學(xué)開(kāi)學(xué)軍訓的錯覺(jué)，一樣的齊步走，一樣的轉體動(dòng)作，一樣的口號，感覺(jué)一切那么的熟悉又那么的陌生。
在最后一天中午坐上回公司的車(chē)的那一刻，看著(zhù)道路兩旁急速倒退的樹(shù)木，心中突然涌現出許多的不舍與留戀—樊教官那賤賤的笑聲，221那群二貨殺人游戲迷們還有食堂里那被搶的空無(wú)一物的餐盤(pán)…...
回顧這次軍訓，雖然有一些小小的遺憾，但總體收獲還是很豐厚的。在此期間，我們基本上都是上午參加訓練，下午進(jìn)行x教育，晚上是各種各樣的豐富多彩的活動(dòng)，充實(shí)而有意義。這次軍訓不僅讓我們強健了自己的體魄，還讓我們對公司的'企業(yè)文化，對自己未來(lái)的職業(yè)發(fā)展規劃都有了一個(gè)深刻的認識。
對我個(gè)人而言，本次軍訓可以說(shuō)是意義重大，很多事情都是始料未及的，班長(cháng)、模范人生講堂主持人、知識競賽主持人、國旗手，優(yōu)秀學(xué)員，這一切的榮譽(yù)對我來(lái)說(shuō)來(lái)的太過(guò)突然，一時(shí)間無(wú)法完全消化。九天的歷練，可以說(shuō)無(wú)論從心智上還是身體上，自己都得到了一定程度的提高，通過(guò)訓練，鍛煉了身體，強化了紀律;通過(guò)x教育，學(xué)會(huì )了如何更好的思考，更好的溝通…...
軍訓之后，我將以更加嚴格的要求規范自己，以更加飽滿(mǎn)的激情踏上自己的工作崗位，使自己盡快的成為一名合格的x人，為x工程奉獻自己的青春和力量。
我們正在迎接一個(gè)新的開(kāi)始。來(lái)吧，烈日下?lián)]汗如雨的人!
軍訓后勤心得體會(huì ) 16
今天早上八點(diǎn)天空沒(méi)有太陽(yáng)。站在操場(chǎng)上，我感覺(jué)到了呼嘯的風(fēng)，想起了那首詩(shī)“風(fēng)如刀，臉如刀”。即使在寒風(fēng)中，第三排的每個(gè)人都克制著(zhù)即將顫抖的軀干，在寒風(fēng)中保持著(zhù)第三排的精神面貌。盡管北風(fēng)呼嘯，我還是站著(zhù)不動(dòng)——短短一天的軍事訓練讓我們在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖，縮成了一個(gè)團隊，我們學(xué)會(huì )了成為一個(gè)團隊。這是軍事訓練的`一大魅力荀子曾說(shuō)：“不走一小步，就達不到千里；不積小河，就成不了江海�！比绻阆肟吹礁邔咏ㄖ䦶牡孛嫔仙�，你必須加固地基。腳趾伸直，雙腳離地25厘米，雙腳與地面平行，保持一分鐘。這是積極步驟的形成；不要在最后一步跳，保持低體重，抬起膝蓋時(shí)把手放在腰帶上。這是敵人抓拳的細節修正。每把寶刀都是用生鐵制成的，經(jīng)過(guò)淬火和精煉。每一朵春花的開(kāi)放都需要下一次在寒冷的冬天進(jìn)行能量積累。因此，如果我們想把生鐵淬火成鋼，我們必須不斷地訓練和改造。當我揉著(zhù)腫脹的大腿，捂住冰冷的雙腳時(shí)，我的臉上充滿(mǎn)了由衷的微笑。我知道我正在朝著(zhù)成為一個(gè)更好的自己的道路前進(jìn)；我知道我今天不是在浪費時(shí)間。
我知道我明天會(huì )做得更好在晚間訓練中，作為一名組長(cháng)，我迎接了新的挑戰。我帶著(zhù)小組成員練習積極的步驟，這是我第一次習慣于這樣做。在了解了老師的外表和喊出密碼后，看著(zhù)一個(gè)又一個(gè)問(wèn)題，我真的覺(jué)得老師不容易與我溝通，因為我自己缺乏領(lǐng)導和組織能力。帶領(lǐng)一個(gè)小組單獨練習并不像高喊兩個(gè)口號那么簡(jiǎn)單。雖然我已經(jīng)努力了很長(cháng)時(shí)間，但結果并不令人滿(mǎn)意，我不會(huì )氣餒。抓住機會(huì )鍛煉自己。我相信這是破繭而出的開(kāi)始看著(zhù)今天的軍訓，我感觸到了，理解到了，認識到了自己的不足。坐在夜光下的辦公桌前，我感覺(jué)到了夜晚的寒冷，渴望并希望明天的太陽(yáng)升起。
軍訓后勤心得體會(huì ) 17
寒風(fēng)像刀割我們的身體。在這寒風(fēng)中，我們學(xué)校本周開(kāi)始了新的軍訓生活。
在這幾天的軍訓生活中，我真正體會(huì )到了軍人生活的艱辛、忍耐和服從…
在這種寒冷的天氣里，我們學(xué)校的學(xué)生仍然準時(shí)在訓練場(chǎng)等待教官的訓練，體現了我們學(xué)校學(xué)生堅強的意志和勤奮的精神，值得學(xué)習。
蘇軾有一句話(huà)：“站在古代事物上的人，不僅有超世之才，而且有恒心、毅力�！边@句話(huà)的意思是，成功的大門(mén)永遠向意志堅強的人敞開(kāi)，甚至只向意志堅強的人敞開(kāi)。軍訓，很苦很累，但卻是體驗生活，戰勝自己，鍛煉意志的好機會(huì )。雖然心里有說(shuō)不出的喜怒哀樂(lè )，全身在肆虐的'寒冷下凍得發(fā)痛迸裂，但這不就是一種幸福，一種更好的向著(zhù)人生目標前進(jìn)的勇氣，一種提升自己的信心嗎？教練耐心地一遍又一遍地指導，而不是嚴厲的斥責。在訓練場(chǎng)上，不僅有我們整齊的腳步，還有我們響亮的口號，我們響亮的軍營(yíng)歌曲。
在這幾天的軍訓生活中，教官也知道我們要時(shí)刻對人有禮貌，這讓我意識到他們的品質(zhì)和支持是高尚的，是值得尊重的。訓練的時(shí)候，或者訓練的時(shí)候，教官對我們要求很?chē)栏�，但是休息的時(shí)候，他很開(kāi)朗，很主動(dòng)的和我們聊天，制造一種搞笑的氣氛，聊他在軍營(yíng)的生活，像親人一樣開(kāi)心的玩耍聊天，讓我們在苦難中得到樂(lè )趣，從中學(xué)習。我感到非常幸福和幸運。我可以重新參與軍訓生活，讓我重新感受軍訓生活的酸甜苦辣，讓我的意志更加堅強。像梅花一樣，我可以在風(fēng)雪中傲然綻放，綻放梅花的暗香。
在這里，我真誠地對導師們說(shuō)，你們努力了，你們永遠是我們最敬佩的人。
軍訓后勤心得體會(huì ) 18
在我記憶的最深處是軍訓時(shí)留下的美好的回憶。軍訓雖苦，但現在想起來(lái)，倒也是一段挺有趣的時(shí)光。一直對軍訓充滿(mǎn)期待的我以為軍訓只是像平時(shí)上體育課那樣簡(jiǎn)單輕松，可是看似簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來(lái)，來(lái)來(lái)去去都還是重復那個(gè)動(dòng)作。一遍又一遍枯燥乏味的動(dòng)作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人討厭的紀律。一天的軍訓終于把同學(xué)們原本種種美好的設想擊碎，取而代之的是咸咸的汗水、酸痛的四肢，這就是軍訓對我們身體素質(zhì)、意志信念、組織紀律的考驗。
我們在的操場(chǎng)上，一動(dòng)不動(dòng)像一個(gè)個(gè)木頭人似的站上半天，還又要跑步又要跳高，中途都不能休息。陽(yáng)光不停地考驗我們的意志，手酸了，腳僵了，痛了，全身黏乎乎的，簡(jiǎn)直就跟十八層地獄沒(méi)什么兩樣，讓人有股沖動(dòng)想一下子跑回家享受空調。更恐怖的是烈日底下保持軍姿了，我們還要忍受肚子向我們威的煎熬。太陽(yáng)一天比一天更加烈。我站在太陽(yáng)下，不一會(huì )兒，汗水就一滴滴地從額頭滲出來(lái)，順著(zhù)我的`鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。我也嘗到了汗水的味道。
四天的軍訓轉眼就過(guò)了，但四天魔鬼訓練讓我銘記在心，這四天學(xué)到的東西更是不能忘。在軍訓中，很苦很累，心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機嗎？經(jīng)過(guò)這次軍訓我已經(jīng)漸漸意識到我必須做一個(gè)有紀律，不怕苦的人，這樣對個(gè)人而言，無(wú)論是以后的學(xué)習、生活、工作都會(huì )帶來(lái)益處。
軍訓后勤心得體會(huì ) 19
征軍訓一途，乘一葦以航。努力盡今夕，少年猶可夸。
當太陽(yáng)開(kāi)始收斂它刺眼的光芒，當西風(fēng)開(kāi)始送來(lái)徐徐清爽一身身整齊劃一的迷彩，一張張青澀稚嫩的面龐，伴著(zhù)初秋的清晨，出現在上經(jīng)貿大。
征程伊始，萌新的我們在陽(yáng)光下舞動(dòng)內心的剛毅，堅守著(zhù)精神的`高峰，眺望著(zhù)遠方的黎明，一路迎風(fēng)來(lái)，迷人且倔強。我想終有一天我們會(huì )感到慶幸，在這清淺無(wú)憂(yōu)的時(shí)光里擁有一段崢嶸歲月可回首，不妄青春不負年輪。
軍訓生活是一種律動(dòng)，有光有影，有左有右，有晴有雨，人生難得幾回合。如今的我們，會(huì )在鬧鐘響起之前就睜開(kāi)雙眼，耐住襲來(lái)的困意爬起，踏著(zhù)清晨絲縷微光走向集合地；會(huì )在汗流浹背、腿腳酸痛不已時(shí)仍挺直腰背昂首闊步；熟悉了教官的幽默柔情，感到相見(jiàn)恨晚；開(kāi)始期待，經(jīng)歷兩周艱苦與磨練的我們，會(huì )蛻變成何般。
歲月的暖，漫過(guò)時(shí)間的河，我們不怕辛苦，無(wú)懼驕陽(yáng)，當紅色歌聲響遍校園，讓精神意志愈發(fā)磨煉；當五星紅旗迎風(fēng)飄揚，讓愛(ài)國情懷愈發(fā)高昂，當記憶停留在時(shí)光深處，仍能聆聽(tīng)自己曾經(jīng)鏗鏘有力的聲音。
花落無(wú)聲，雁過(guò)無(wú)痕，夢(mèng)里不覺(jué)，已過(guò)四天。祝愿堅韌的我們，一路不朽時(shí)光，一程軍途羈絆，經(jīng)歷汗流浹背，嘗試突破極限，成就更好的自己，迎接大學(xué)生活蛻變的新起點(diǎn)。而無(wú)論如何也要感謝教官，感謝他們在這短暫一程努力扮演著(zhù)助我們成長(cháng)的角色，相伴相行，珍惜接下來(lái)的x天時(shí)光。
最美的風(fēng)景，不在于頂峰的手可摘星辰，而在于路上的披星戴月和風(fēng)雨兼程，此程是最棒的我們！
軍訓后勤心得體會(huì ) 20
軍訓，以以一種最不易被我察覺(jué)的方式悄悄地離開(kāi)了我的生活。似乎我已經(jīng)習慣了這每一天5點(diǎn)40七晚上9點(diǎn)睡的軍訓生活。我的精神說(shuō)世界依舊深深地陷在軍訓生活之中。我依舊每一天早上五點(diǎn)半便會(huì )醒來(lái)，隨手去摸我以為還在床頭的迷彩服。
然而這樣的日子這樣的早晨早就和我說(shuō)再見(jiàn)了。我想，如果沒(méi)有這段艱苦的日子，我是不是還會(huì )像以前一樣經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)浪。
我想是的。在這之前，我是一個(gè)內心十分脆弱的人。每當有人批評我的時(shí)候，我就不知不覺(jué)紅了眼眶，卻不明白好好反省一下自我到底做錯了什么；每當做一件事情遇到一點(diǎn)挫折的時(shí)候，我就研究要不要放棄，卻從來(lái)都沒(méi)想過(guò)堅持下去會(huì )有多棒。我感激軍訓，感激這四天的艱苦。
在這短短四天的'軍訓里，我改變了許多，我變得堅強了，變得懂事了，變得大膽了，變得勤勞了，變得活潑了，變得……盡管當時(shí)又苦又累，可是卻是讓我們學(xué)到很多，讓我們磨練出了頑強的意志，訓練出了堅毅的耐力，鍛煉出了強壯的體格。
很快我們就要在新的環(huán)境下學(xué)習與生活了，這次的軍訓給我們在中學(xué)的學(xué)習打下了一個(gè)良好的基礎。隨著(zhù)初中科目的增加與難度的加大，我們所應對的疑難雜點(diǎn)也會(huì )越來(lái)越多，這無(wú)疑會(huì )給我們增添許多壓力，然而要怎樣克服這些困難就是我們這次入學(xué)培訓的關(guān)鍵之一。應對學(xué)習上的種種困難與壓力，我們要用軍人那種頑強的意志和勇氣去應對、去解決，不被困難所嚇倒。
軍訓不但培養了我們吃苦耐勞的精神，更磨練出了我們堅強的意志。這次軍訓教會(huì )了我許多書(shū)本上根本學(xué)不到的知識，相信它必須會(huì )讓我終生受益。
軍訓后勤心得體會(huì ) 21
“嘰嘰喳喳——”鳥(niǎo)兒在枝頭歡樂(lè )地唱著(zhù)歌。太陽(yáng)公公早早地上了崗，把陽(yáng)光撒向大地。這一切就像是在為我們的軍訓做準備。
我們穿著(zhù)迷彩服，帶著(zhù)軍帽，像軍人一樣威風(fēng)。然后走著(zhù)整齊的步伐來(lái)到了操場(chǎng)上。訓練開(kāi)始了，我們首先學(xué)的就是最基礎的.軍姿。腳要分開(kāi)六十度，要挺胸堅直腰板，要抬頭……
這么多要求怎樣才能做到呀！可我心里清楚這次軍訓就是要鍛煉我們，所以我不能就這樣放棄了，我一定要堅持下去。過(guò)了5分鐘，我們頭上已經(jīng)是大汗淋漓了，有的同學(xué)已經(jīng)堅持不住了。我的腳還有腰酸得快沒(méi)知覺(jué)了，看來(lái)當兵是真的比我們想象的累很多倍。
軍姿結束了，我們要學(xué)習稍息了。先把左腳用力地踏在地板上，收回來(lái)時(shí)還要大喊一聲“到”，就這樣我們差不多練習了有十次，可是還沒(méi)達到要求。這是太陽(yáng)更加熱了，看來(lái)太陽(yáng)也是一個(gè)嚴肅的教官。終于到了休息時(shí)間，我才可能坐下來(lái)。在我坐下來(lái)的那一刻，我疼的像被蟲(chóng)子咬了一般。此時(shí)我們的衣服都濕透了，手已經(jīng)成了白黑漸變色。
真是比魔鬼訓練還要魔鬼訓練！
沒(méi)過(guò)多久，我們又開(kāi)始了訓練。我們現在又要學(xué)齊步走。手要抬高，步伐要整齊。我又有了放棄的念頭，我的大腦就像有惡魔和天使纏著(zhù)我，到底是放棄還是不放棄。
我看了看教官，他們也是人，我也是人，他們能堅持，我一樣也能堅持下去。那些在天安門(mén)參加閱兵的軍人們，他們也要經(jīng)歷這些重重磨難，才能成為軍人，所以我有什么資格放棄！我一定要堅持下去，不然穿這身軍服我不配！
經(jīng)過(guò)了這次軍訓，我覺(jué)得在人生的道路上，我們難免會(huì )碰到一些困難，但我們一定要面對他，堅持到底把它打��！
軍訓后勤心得體會(huì ) 22
今天，為期一周的軍訓生活結束了，心里忽然酸酸的有些不舍，盡管只是短短的五天，但在與教官、授課老師以及學(xué)員的相處中，不知不覺(jué)地建立了深深的友情。這一周里我們付出了汗水與辛苦，也收獲了許多�！傲⒄�、稍息……”聽(tīng)著(zhù)這些已經(jīng)熟悉的口令，我們都已經(jīng)被融進(jìn)了軍營(yíng)的那種氛圍中了。小時(shí)候向往軍營(yíng)，向往那和平綠，總是夢(mèng)想著(zhù)長(cháng)大后有一天自己也能穿上綠軍裝成為他們中的一員。 軍訓場(chǎng)上既嚴肅又艱苦，它既考驗你的堅韌力，也檢驗你的團隊合作精神。從中我們體會(huì )到了什么是服從，堅持，協(xié)作，忍耐，也體會(huì )到了細節的重要性。軍訓展現了一種紀律嚴明，團結向上，整齊劃一，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮的精神風(fēng)貌，讓我們增強了責任感，使命感和榮譽(yù)感，并激勵我們今后成為最有紀律，有效率，有激情，有協(xié)作精神的`團隊。這次參加軍訓的都是新入職的員工，互相都很陌生，但經(jīng)過(guò)這次軍訓后，大家都開(kāi)始變得熟悉，今后可以很快融入集體當中，更有效率地去工作。同時(shí)，對于下一步車(chē)間操作工作的意義就更大了，一方面使企業(yè)對我們的管理更有效，在工作中也會(huì )更服從指令；另一方面，對于個(gè)人，內在素質(zhì)也得到了很大的提升。我作為一名新入職的員工，通過(guò)這次軍訓，強化了我的紀律性和執行力，為我成為一名合格的際華員工奠定了良好的基礎。
這次軍訓使我人生中的第二次軍訓，也是意義最深遠的一次軍訓，我將永遠不會(huì )忘記這次軍訓給我帶來(lái)的意義，我也會(huì )在這次軍訓精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個(gè)細節，實(shí)現自己所追求的人生價(jià)值。
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齊步立正，盡展青年風(fēng)采；整齊劃一，彰顯颯爽英姿。筆直的行列，青春的氣息，在師大校園里書(shū)寫(xiě)軍人的氣血；挺拔的身形，堅毅的神情，在軍訓教育中走向大學(xué)的第一課。
不知不覺(jué)軍訓已然過(guò)半，軍訓生活宛如貝多芬指尖的交響曲，苦樂(lè )交加，振奮人心，回味無(wú)窮。
漫長(cháng)的軍姿，踢不完的正步，做不完的練習，使我們變得勇敢堅強；嚴明的紀律，緊張的節奏，辛苦的訓練，使松散懶惰的我們變得嚴于律己。記得剛開(kāi)始練正步的時(shí)候，有的同學(xué)開(kāi)始發(fā)牢騷，抱怨聲連聲四起；有的同學(xué)扭扭捏捏，甚至想逃避訓練。而教官堅持高標準高要求，認真仔細地指導我們的動(dòng)作。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓練場(chǎng)上，我們無(wú)數次地重復著(zhù)，這一刻我才真正認識到軍人的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì )到軍人的.一絲不茍。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。經(jīng)過(guò)這次軍訓，我們少了份嬌氣，多了份剛強；少了份依賴(lài)，多了份獨立；少了份杞人憂(yōu)天，多了份勇往直前。身負青囊，劍指遠方，軍訓之后，繼續成長(cháng)。
軍訓很辛苦，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在因為正步而踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間。軍訓如此的苦，我雖然偶爾有退縮的時(shí)候，但我堅持了下來(lái)。軍訓是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗自我，磨練自我的過(guò)程，半途而廢是恥辱�；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力、是堅毅、是勇敢、是不屈、更是團隊精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無(wú)所謂了。
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一年一度的軍訓就要開(kāi)始了，我非常期待。為什么非常期待呢?因為軍訓可以鍛煉身體和意志力。
今天一大早我們從教室走到籃球場(chǎng)，我遠遠就看見(jiàn)列隊在大榕樹(shù)旁的教官們，他們個(gè)個(gè)精神抖擻。過(guò)了一會(huì )，教官們亮相了，他們站到升旗臺上給我們做了軍訓內容的動(dòng)作，內容有稍息、蹲下、起立、向左轉、向右轉、向后轉、齊步走，看他們做，我覺(jué)得好容易呀!
很快，負責我們班的教官來(lái)了，他穿著(zhù)綠色的'衣服，胸口兩旁都戴有勛章，作了簡(jiǎn)單的自我介紹后，軍訓開(kāi)始了。教官先讓我們立定站好五分鐘，五分鐘過(guò)去了，我腰酸背痛，但我還是堅持著(zhù)。教官讓我們稍息，突然讓我們向右看齊，幾次下來(lái)，我都不知道我是誰(shuí)了。教官讓我們學(xué)立正，立正的動(dòng)作很容易，就是把右手拇指放在食指第二節形成拳頭，左手成掌，右手在左手的掌心，腳拉開(kāi)30厘米，這個(gè)動(dòng)作我做得很好。接下來(lái)是練蹲下起立，這個(gè)動(dòng)作和我們平時(shí)蹲下有一些不同，先是右腳退后，接著(zhù)蹲下來(lái)，然后屁股坐在右腿上，膝蓋不能碰地，最后手放在膝蓋上，起立就站起來(lái)右腳往前和左腳并列，練了幾次終于練好了。然后，教官教我們向左轉、向右轉、向后轉，這些項目對我們班同學(xué)來(lái)說(shuō)非常容易，每次大家都轉得對。很快就到下一個(gè)項目齊步走，這是最難的，要對齊不能掉隊、不能超過(guò)隊伍，不過(guò)我們練了幾遍就學(xué)會(huì )了，我們真是太聰明了。
到了比賽時(shí)刻，同學(xué)們打起了十二分精神，盡我們的能力做到最好，發(fā)揮團結協(xié)作的精神，比訓練時(shí)好很多，可是沒(méi)能拿下第一，但我們沒(méi)有灰心，我們相信下次一定會(huì )表現更好。
在這次軍訓中，增強了我們的意志力，鍛煉了我們的毅力，所以我很開(kāi)心、很快樂(lè )。
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今天我上初中的那天，一進(jìn)教室，一股可怕的氣氛就來(lái)了：學(xué)生們緊張地討論著(zhù)教官的嚴厲：“聽(tīng)說(shuō)軍訓很折磨人！”“是的，軍訓會(huì )強迫你去做你不想做和做不到的事情。很?chē)�！”。�?tīng)著(zhù)這些話(huà)，我不寒而栗。軍訓是什么樣的
正想著(zhù)，一個(gè)踏步聲傳來(lái)。哦，在這里。這時(shí)，一位教官來(lái)到我們班，首先發(fā)表了“就職宣言”：“同學(xué)們，我是你們1班和6班的教官，這幾天我將和你們一起度過(guò)軍訓生活中難忘的`三天。祝我們合作愉快！”他一揮手，就結束了他的演講。我的心情已經(jīng)從緊張恢復到放松，心想：“哎，這個(gè)教官還挺幽默的，誰(shuí)說(shuō)教官?lài)烂髅骱軈柡Φ�！”此時(shí)，我對這次軍訓充滿(mǎn)期待。
演講結束后，就該進(jìn)入正題了�！_(kāi)始訓練！教官帶我們去了一個(gè)“陽(yáng)光燦爛”的地方。開(kāi)始在36度高溫下練習“蹲馬步”。蹲了一會(huì )兒，我們大汗淋漓。但是教官態(tài)度堅決，誰(shuí)叫，誰(shuí)動(dòng)，跑操場(chǎng)！天啊，我們的汗水滴在地板上，教官視而不見(jiàn)！累！最后蹲步結束，接著(zhù)是站在太陽(yáng)下，敬禮，胯禮等。此外，還要求這些活動(dòng)要規范有序�？吹剿衲Ч硪粯右詸C器人的形式折磨我們，“魔鬼機器人”的綽號“光榮地”扣在了教官的頭上。天啊，爸爸媽媽?zhuān)乙丶伊耍?/p>
經(jīng)過(guò)兩天的“魔鬼訓練”，我終于到了軍訓的尾聲。最后，全校的軍訓此刻就要舉行了。由于導師的嚴格訓練，我們班取得了集體第三名�？粗�(zhù)這個(gè)來(lái)之不易的獎項，我的內心充滿(mǎn)了起伏。唉，我們的努力終于收到了沉重的果實(shí)！
當我們分享勝利的喜悅時(shí)，教練不得不離開(kāi)�？粗�(zhù)教官走遠，心里有點(diǎn)難過(guò)，這幾天的軍訓生活又一次像電影一樣進(jìn)入我的腦海。沒(méi)有教官的訓練，就沒(méi)有我們今天的榮譽(yù)。我們好像對這次軍訓了解很多。這次軍訓生活即將圓滿(mǎn)結束。我很期待高一的軍訓。
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這是我進(jìn)入初中的第2年了，現在是初三即將開(kāi)學(xué)的時(shí)期，我們班為了讓畢業(yè)班在新的學(xué)期里樹(shù)立好學(xué)習態(tài)度，養成良好的作息習慣，開(kāi)始了為期三天的軍訓。
今天的內容主要是學(xué)習一些基礎的姿勢和動(dòng)作，比如站軍姿，立正，稍息，向左轉向右轉向后轉，齊步走，正步走等軍營(yíng)里的動(dòng)作。一開(kāi)始我們從站軍姿開(kāi)始，其實(shí)站軍姿對我們來(lái)說(shuō)是最痛苦的，因為要保持一個(gè)動(dòng)作不動(dòng)，最開(kāi)始我們的訓練時(shí)間是10分鐘，然后是20分鐘，30分鐘再到一個(gè)小時(shí)。站軍姿雖然不需要動(dòng)，但是干了很久之后整個(gè)身體都僵硬了，這個(gè)時(shí)候教官說(shuō)停我們都不敢動(dòng)，因為移動(dòng)我們的身體就會(huì )感到非常的酸痛，甚至站不穩跌倒在地上。
稍息一般是和力爭一起練的，還有向左看向右看，向左轉向右轉，這樣的基礎知識，這種姿勢相比較例證來(lái)說(shuō)是比較輕松的，因為它是在動(dòng)的，至少我們可以活動(dòng)我們的身體讓我們的血液流通，但是這些姿勢是比較難做整齊的，教官為了讓我們在同一拍上花了很大的功夫，每天都鍛煉很久，鍛煉我們的整齊度。
接下來(lái)便是一些比較難的.動(dòng)作，齊步走正步走和跑步這些同樣也是不怎么累，但是很難做整齊的動(dòng)作，教官也花了很長(cháng)的時(shí)間練習我們做這些動(dòng)作的整齊程度。最終我們可以將這些動(dòng)作都做得比較整齊，然后參加學(xué)校的軍訓匯演。
軍訓結束后我覺(jué)得很累，但是也覺(jué)得這是值得的，覺(jué)得我的累都是有意義的。因為軍訓就像實(shí)踐活動(dòng)，讓我們更加懂得遵守紀律服從組織的重要性，讓我們更加養成了良好的作息習慣。
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軍訓是一次全新的體驗，體驗了紀律是怎樣形成的，也體驗到信念是怎樣養成的，更能體驗到友情是怎樣煉成。我們初次來(lái)到這。太陽(yáng)就強烈地照在我們身上，讓人覺(jué)得有一團火照在身上。我們還坐在草地上開(kāi)會(huì )。有不少同學(xué)用手擦汗，到了吃飯時(shí)像小怨婦一樣。到了晚上，有12位同學(xué)洗澡，我們忙得手足無(wú)措。
到了第二天，教官管得更嚴。我們在他講話(huà)的時(shí)候不能動(dòng)，否則就全體受罰，這讓我們學(xué)會(huì )了紀律。也讓我們了解團結就是這樣的，我們每個(gè)人都應該管好自己，才不會(huì )讓同學(xué)們受罰。我們的教官是一位好教官，他在訓練時(shí)對我們嚴格，但是在平常他會(huì )像小孩一樣跟我們玩。不過(guò)我們在嚴格管理下，我們的紀律變越來(lái)越好，更能在沒(méi)人的情況下自覺(jué)督促自己�；氐剿奚�，我們都會(huì )討論這一天的收獲，這拉近了我們彼此的距離，更好的溝通了彼此的感受。
我們每天都我們每天都會(huì )站到太陽(yáng)底下幾分鐘，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的事情，可它卻能鍛煉我們的`耐力與毅力，這是一種很好的精神。軍訓能鍛煉出生活中許多寶貴的“瑰寶” 。如果我們有一個(gè)同學(xué)沒(méi)做好，我們全部都要再站幾分鐘。這讓我們再次明白了團結。以前我們只知道埋怨那個(gè)沒(méi)做好的同學(xué)，而現在我們明白了每一位同學(xué)都是我們的一份子，所以我們要理解他和幫助他。
最后一天晚上，吳老師來(lái)到我們宿舍。讓我們給教官寫(xiě)賀卡，她教導我們做人要懂得感恩，不能忘記對你好的人。吳老師謝謝您對我們的教導，您在軍訓時(shí)陪伴我們，晚上關(guān)心我們在宿舍的情況。我相信在你的教導下，我們會(huì )學(xué)會(huì )更多做人的道理。
感謝軍訓、老師們，你們讓我變得堅強，更知道如何去培養自己的精神。
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經(jīng)過(guò)初一的軍訓，站如松、坐如鐘、走如風(fēng)的威武姿態(tài)，使我體會(huì )到，軍人堅忍不拔的意志和鐵的紀律。幾天的訓練，無(wú)數風(fēng)雨烈日的洗禮。不僅僅磨練了軀體并且精神得到了升華。
軍訓的日子里，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的收獲在記憶里蔓延，當體力已經(jīng)“透支”。暈乎乎感覺(jué)痛不欲生的時(shí)候。我用意念告訴自我必須堅持，再堅持，哪怕是一秒……意志的沐浴，精神的洗禮，體魄的磨煉，把我變得堅強。汗水和酸痛換來(lái)的“優(yōu)秀學(xué)員”的榮譽(yù)，讓我進(jìn)一步體會(huì )到收獲的喜悅。同時(shí)也明白了軍令如山堅決服從鐵的`紀律內涵。
軍訓中，手語(yǔ)操的學(xué)習深深地打動(dòng)了我，我要感激父母的養育之恩；感激我們的林教師，五天堅持在訓練基地陪伴著(zhù)我們，鼓勵著(zhù)我們，照顧著(zhù)我們，使我這個(gè)從未離開(kāi)家人的“寶貝”消除了陌生環(huán)境帶來(lái)的不安；我要感激教官，在你們的調教下，我們英姿颯爽揚帆起航。
在這短短幾天的時(shí)間里，我們付出了許多，也收獲了許多�？粗�(zhù)同學(xué)們被曬黑的面龐，看著(zhù)一個(gè)個(gè)矯健的身影，幾天的訓練，已除去我們的嬌嫩柔弱，脫胎換骨變的強壯。整齊隊列，劃一的動(dòng)作使我們的團體意識得到加強。
它教會(huì )我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽(yáng)下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著(zhù)沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著(zhù)鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會(huì )我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅強的意志。
初中三年學(xué)涯的號角已經(jīng)吹響，讓我們用堅強和勤奮收獲自我的夢(mèng)想。
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“先打報告，我同意了再動(dòng)！”“哨聲響了，就不要再動(dòng)了！立正站好！”……耳畔，是教官一遍遍的強調聲，便是這屢次重復的話(huà)，讓我愈發(fā)感到紀律的重要性——來(lái)自軍訓的第一課。
第一天，同學(xué)們懷著(zhù)期待的心情來(lái)到操場(chǎng)參加軍訓，雖說(shuō)曾經(jīng)有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，但畢竟已是多年過(guò)去，大家對相關(guān)的章法、要求也或多或少有所忘記，這便讓我們的教官有了事情可做。其中最重要也是最基礎的就是對紀律的`要求，為此，教官們多次強調、并適當懲戒以讓同學(xué)們把軍事訓練中的紀律要求牢記于心。
記得在操場(chǎng)上時(shí)常響起教官們的呵斥聲。同學(xué)們一開(kāi)始還沒(méi)有適應好軍訓的環(huán)境，教官之前說(shuō)的要求轉眼間就忘在了腦后。而我們的教官也是本著(zhù)一顆負責任的心再次強調相關(guān)的紀律，來(lái)把大家從假期松散的狀態(tài)中調整回來(lái)。面對個(gè)別同學(xué)的馬虎和不專(zhuān)心，教官只能以一些懲戒措施來(lái)加強同學(xué)們對紀律的認識，比如說(shuō)重新來(lái)過(guò)、做蹲起、俯臥撐等等。半天下來(lái)，犯同樣的錯誤的同學(xué)就幾乎沒(méi)有了，很明顯，對紀律的強調起到了一定的效果。
或許有一些同學(xué)會(huì )埋怨教官的嚴厲，但我想，更多的同學(xué)們是能夠理解教官們的苦心的，所謂“刀子嘴，豆腐心”，那不盡然是對我們每一位同學(xué)的負責和愛(ài)嗎？教官們用他們的方法，教給我們紀律的重要性。
我們的祖國需要自強不息的人才，需要能打勝仗的部隊，因此，紀律的重要性不言而喻。而我們的軍訓正是這樣的一堂課，教育我們遵規守紀，引導我們成為新一代的棟梁之才。相信我們會(huì )在這樣難得的環(huán)境下，謹記紀律的重要性，做到“令必行，禁必止”，在未來(lái)的訓練中，以之為輔，鍛煉出更好的自己！
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